日星｜大野智FREESTYLE 2020 藝術作品之集大成（附現場展品圖）

如果有留意嵐的朋友，都知道Leader大野智除了唱跳俱佳，在藝術方面更是擁有強大天賦。他在2008和2015年也舉辦過作品展，這次相隔五年，在六本木hills第三度舉行的展覽「FREESTYLE 2020 SATOSHI OHNO EXHIBITION」更是將過往兩次的作品，加上新作重新編排列陣展出，將他多年的藝術軌跡呈現給大家。對我來說，這次作品展也是今年休團前一個重要的暫別活動。 整個作品展都只供觀賞，不能拍照及觸碰。唯獨這裡是拍照區，大家當然要把它拍個夠啦～（雖然我也是哈哈）除了leader的作品常客Figure的大頭外，還掛上了嵐的Single「カイト」的CD封面正本banner。作為嵐的粉絲，當刻心情很high！ （圖片來源：https://twitter.com/yumicolazy/status/1303384119292829696?s=21） 個人很喜歡他畫Johnnyさん的作品，以不同顏色及形狀所繪畫的Johnnyさん，如同他本人的一生，充滿繽紛活力，同時也感受到leader對他的懷念與感謝。 （圖片來源：ARASHI IG story） 有沒有發現這幅作品隱藏了其他member的名字呢？在現場看這幅畫作非常巨型，但所有線條卻繪畫得十分細緻，所以大家都是先遠看，然後再慢慢走近作品再作細心觀賞。 展覽也少不了其他member的作品，這次是展出了他們在嵐學online的正本作品，例如這幅由櫻井翔畫的大野智畫像，有幸可以親眼觀賞很滿足！ 這次的展覽最特別之處，是推出了咖喱包作週邊，並在展覽會旁開設期間限定的「FREESTYLE 2020 × hills café / space」發售。 Cafe入場也是要抽選，這次很幸運地抽中了！裡面可以拍照很開心❤️而且有兩個展品可以觀賞！一邊聽著leader的solo歌曲，一邊排隊等候拍照，對粉絲來說簡直是天堂～ 來到重點的麵包與飲料！這咖喱包是依照leader平時在家烹調的口味製作，我覺得味道層次很豐富很好吃啊！藍色飲料其實帶點菠蘿味道，還蠻清爽的。最重要的是圖案包裝都很可愛，一定要好好收藏！ https://seiriken.johnnys-event-store.jp/s/fs1/page/seiriken?ima=0001 而由10月8日到11月8日在原宿有「智のカレーパン屋さん」，一圓leader開麵包店的夢想！這次不用抽選只要預約很佛心！我一早預約好了，期待再次品嚐咖喱包以及觀看展品～ 歡迎follow我的專頁，可以看到更多分享：練習・追日劇

2026一手私藏世界紅茶推薦｜精選人氣必喝TOP6，帶你用舌尖環遊世界！

店裝走一個英倫風格，2009年從台南發跡，到現在已經拓展多家連鎖店了～以不用出國就帶你喝遍各國紅茶為名的「一手私藏紅茶」，今天編輯就要來為大家推薦網友們分享過的必喝品項來推薦給大家！這家店雖然是紅茶專賣，但除了紅茶也可以搭配鮮奶，珍珠及粉粿也都有！話不多說，趕緊往下看下去吧～ 一手私藏世界紅茶菜單 一手私藏世界紅茶推薦：珍珠厚黑奶 編輯推薦：★★★★★ 身為台灣的國民飲料「珍珠奶茶」，也是必須得出現在菜單上的品項之一吧～使用熱鍋炒過的黑糖搭配濃郁的生乳加上畫龍點睛的珍珠，味道平衡的恰到好處，跟一般鮮奶比起，乳味會更香濃～甜度比例調配適中不會過於甜膩，珍珠的部分也是Q彈有勁，咀嚼控們別錯過！ https://www.instagram.com/p/COmR1X-D4h2/ 一手私藏世界紅茶推薦：台灣魚池18號紅玉 編輯推薦：★★★★★ 沒有太多華麗的味道堆疊，就是單純的紅茶味，整體喝起來非常順口～大家明白一杯好的茶就是越單純越能解渴消暑吧！但會怕有苦澀感的朋友可以考慮一分糖以上，味道上會更加的剛好！ https://www.instagram.com/p/CWNc4ICPqRU/ 一手私藏世界紅茶推薦：格雷冰果茶 編輯推薦：★★★★ 光從名稱一定以為就是單純的水果茶吧～這款以伯爵紅茶當基底的果茶，酸酸甜甜，但果酸味要再更突出，尤其是百香果～果香及紅茶味道相輔相成搭配的恰到好處！愛吃酸的大家推薦這款給你，夏天來一杯就是消暑呀！ https://www.instagram.com/p/CcKhWpRrlmY/ 一手私藏世界紅茶推薦：蜜斯茶拿鐵 編輯推薦：★★★★★ 蜜斯茶拿鐵是使用夏卡爾紅茶當作基底調製的，喝起來會有淡淡的蜜桃果香氣息，搭配著鮮奶讓整體喝起來更加滑順～一開始喝下去奶味會很突出，蜜桃果香隨後而來，搭配的很剛好不衝突！ https://www.instagram.com/p/CZvilZYFbAf/ 一手私藏世界紅茶推薦：私藏仲夏夜紅茶 編輯推薦：★★★★ 聽到許多想喝飲料又怕有負擔水水們的心聲了！這款紅茶許多人都推薦喝無糖～完全不會有苦澀感，喝下去會有回甘的感覺，淡淡的花香隨後而來，整體就是很清淡無負擔，拿來解膩也好適合！ https://www.instagram.com/p/CfqnCYcplCz/ 一手私藏世界紅茶推薦：琥珀粉條茶拿鐵 編輯推薦：★★★★★ 這杯的話適用印度阿薩姆紅茶當作基底茶，微微的麥香味道不苦澀，加上鮮奶調配而成的拿鐵！粉條是使用日式寒天粉條，非常Q彈有嚼勁，喜愛喝飲料一邊咀嚼的朋友們請放入口袋，下次經過點起來！ https://www.instagram.com/p/Ciujaw6PO5w/ 看完以上幾款一手私藏紅茶編輯推薦的品項後，大家是否更知道要怎麼點啦！也歡迎在下方留言跟我們推薦你們去都必點的品項吧！ 延伸閱讀： 👉2023最新TOP10「烏弄推薦 」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？ 👉2023五桐號推薦｜店員推薦必喝飲品TOP5，手搖控都喝過了嗎？ 👉人氣手搖飲「八曜和茶」推薦，2023店員推薦必喝TOP8，飲料控必收 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 撰文編輯(#EmilyChen) #一手私藏世界紅茶 #一手私藏世界紅茶推薦 #台灣魚池18號紅玉 #手搖 #手搖飲 #格雷冰果茶 #琥珀粉條紅茶拿鐵 #私藏仲夏夜紅茶 #蜜斯茶拿鐵 

手搖聯名再一發！這次竟然是蠟筆小新啊～還有萌度爆表的周邊，那個杯套跟環保杯都太欠收！

最近掀起一股手搖和經典卡通的聯名風潮，這次竟然是小編從小最愛的蠟筆小新啊！這次除了飲料杯包裝都會變成蠟筆小新的主題，所有春日部的雙葉幼稚園孩子們也都會出現在周邊上，實在覺得有夠療癒～而我們最愛的小新當然是這次聯名包裝的主角！他和小白就要一起攻佔康青龍啦～～ #小新化身店長！飲料處處全部都有他的身影實在不喝不行！ 小編一看到這次的包裝，真的是完全忍不住驚呼實在太可愛了！來自蠟筆小新日本官方授權合作，而且是由日本的專屬繪圖師結合康青龍元素，設計出康青龍Ｘ蠟筆小新的專屬圖庫！小新穿上設計的識別制服，熬製珍珠、推薦茶飲，直接化身康青龍店長！ 光看封膜就萌到不行～總共有四個款式，分別是康青龍店長款、螃蟹款、董事長款跟動感超人款，冷飲杯上則有小新在衝浪的圖案，超適合夏天的～ 紙杯則是滿版的海邊，小新在海上玩風浪板，一旁還有在沙灘上的小白～ 換了聯名包裝之後，真的是讓喝手搖飲的療癒程度又更上一層樓了！ #周邊都實用到爆！杯套、環保杯跟帆布袋，最想要屁屁外星人便利貼！ 看完了包裝，小編其實覺得這次最不可以錯過的是周邊部分，因為這次的聯名周邊可不是一堆可愛的廢物只是要騙妳掏出錢包，而是每個都真的實用到爆的東西～ 首先，跟上環保的風潮，這次也推出了環保杯套，有兩款可以選擇，分別是睡衣款跟在喝珍奶的小新款～ 當然除了杯套也有環保杯可以選擇，除了聯名的黃蓋款，之後也會有和101一起聯名推出的綠蓋款喔！透明的杯身配上夢幻的飲料顏色，拍起打卡照只能說可愛到不行～ 再來是環保托特包，大小非常剛好，也很適合平常出門買東西的時候帶出去，妳說這系列是不是真的超實用啦！ 介紹完環保周邊，還沒完！還有一系列辦公室文具類用品～～～這系列只能說上班時使用完全可以治癒很累的心，光是這個這兩支筆拿出來用就忍不住要被融化了，小新的臉就是在提醒妳：「上班很累吧～今天喝手搖了沒啊～？」然後這個屁屁外星人的造型便利貼，貼給同事也是搞笑到不行～還有超可愛的小白款可以選擇！然後喜歡其他角色的話，當然也有春日部防衛隊的周邊～首先是人型貼紙，貼在工作的筆記本或是電腦上也是非常療癒～ 最後是文件夾，總共有五款可以選，萌到捨不得用啊！ 聯名的這系列現在已經開跑啦，連店面也有佈置跟小新看板，愛喝手搖飲又是蠟筆小新迷的粉絲們，一定要趕快衝一波！ #周邊商品 #小白 #康青龍 #春日部 #蠟筆小新 #雙葉幼稚園 

全球唯一！《冰雪奇緣2》雪寶招手帽、電影版楓葉玩偶限量登場！

還記得風靡全球的《冰雪奇緣》嗎? 萬眾期待的續集終即將在台上映！想要搶先知道ELSA的魔法秘密嗎？想要搶先聽到下一個洗腦神曲嗎？《冰雪奇緣2》將於11/01(五)中午12點開始預售！同時威秀影城也推出了全球唯一的「雪寶招手帽電影套票」，粉絲們趕快預購劃位不要錯過了！ 電影中最受大朋友歡迎的可愛角色雪寶，即將化身成俏皮招手帽造型，毛茸茸的親膚質感，配上左右兩旁的樹枝小手，顯得十分可愛！輕壓一下底部空氣球就能高高揮手，隨著音樂節拍跳節奏，趣味性十足！最重要的是「雪寶招手帽」電影套票全球唯一、威秀獨賣！別於市面上的抖音帽，「雪寶招手帽」更是為迪士尼首發的招手帽，雪寶粉千萬加快腳步，絕對不能錯過收藏的機會！ 在最新預告中，世界上除了ELSA的魔法似乎還潛藏著其他神秘力量，隨著一行人的解謎之旅可以發現除了極凍的冰雪外居然出現秋季的楓葉元素！威秀影城再推出電影版超萌楓葉雪寶玩偶，17cm的Q版造型顯得更加呆傻可愛，環繞一圈的楓葉葉片則是設計可移動式，讓每個人都能有不一樣的雪寶楓葉裝扮！除了是玩偶，雪寶頭上還有勾環可以當做包包吊飾，極可愛配件穿搭絕對讓你每天心情無敵療癒！ 威秀影城第一波《冰雪奇緣2》限量商品同電影預售時間，將於11/01(五)全台威秀限量開賣，【雪寶招手帽電影套票】一般版售價$599，含有1張電影票及1個雪寶招手帽，憑ishow卡儲值金可享優惠價格$549。【雪寶玩偶電影套餐】售價$499，含1個楓葉雪寶玩偶及1杯電影杯飲料，刷花旗銀行信用卡可享優惠價格$449。 除了以上組合，威秀影城加碼再推出【雪寶招手帽電影套票】豪華版售價$999，含有1張電影票、1個雪寶招手帽、1個楓葉雪寶玩偶及1杯電影杯飲料，另外加贈獨家「伸縮雪寶鑰匙圈（市價＄199）」，超萌3雪寶讓粉絲們一次帶回家！ 超萌3雪寶還是不夠？迪士尼驚喜滿足粉絲們的渴望！特別推出「巨無霸訂製雪寶( 70cm，價值30,000元)」送給1位幸運兒，只要在個人社群平台上分享戴上雪寶招手帽照片，並#威秀影城、#冰雪奇緣2，再到威秀影城粉絲團活動貼文下方截圖留言，就有機會獲得！超吸睛好禮只要3步驟就能完成，粉絲們快點手刀行動吧！ 【冰雪奇緣2】雪寶玩偶電影套餐 11/01(五)上市 套餐內容：1個楓葉雪寶玩偶＋1杯電影杯飲料 套餐售價：＄499 (刷花旗銀行信用卡可享$449優惠價格) 【雪寶招手帽電影套票】一般版 11/01(五)上市 套票內容：1張電影票+1個雪寶招手帽 套票售價：＄599 (憑ishow卡儲值金可享$549優惠價格) 【雪寶招手帽電影套票】豪華版 11/01(五)上市 套票內容：1張電影票+1個雪寶招手帽+1個楓葉雪寶玩偶+1杯電影杯飲料， 贈送 獨家「伸縮雪寶鑰匙圈」 套票售價：＄999 #冰雪奇緣 #冰雪奇緣2 #冰雪奇緣電影套票 #威秀 #威秀電影套票 #雪寶 #雪寶帽子 #電影套票 

嘉義∥火車站 手搖飲料∥美到發泡 拍到手軟的漸層手搖飲料∥吾曲茶

 - ［#吃貨露西in嘉義］ ➡️星辰冰沙💫 ➡️荔粒奶蓋冰沙🥭 ➡️宇治抹茶醇奶🍵 ➡️楊枝甘露 ➡️香橙氣泡飲🍊 - ✔️今天想和大家分享一家特別的手搖飲料 #吾曲茶 ，嘉義車站外步行5-10分鐘就到，位置有點奇妙在錢櫃樓下，所以不小心就會錯過～😅大多客人都是外帶居多，但也可以點了在裡面沙發區喝（或者帶到樓上KTV？），他們家飲品色澤繽紛，超級好拍，露西拍到奶蓋都要ㄒㄧㄠ風了！😆但這麼多漸層色系並不是色素，都是使用新鮮水果和食材調出的，可以放心飲用唷～☺️ - ✔️一口氣排開超有氣勢😎～當中我最喜歡的 #荔粒奶蓋冰沙 顏色粉嫩很可愛，荔枝和他們獨家配料 #芒果脆波波 （像芒果口味的珍珠但比較脆）配上濃濃奶蓋，味道充滿層次，甜度剛好，喝起來有飽足感，喜愛嚼配料的朋友不要錯過～🤣 #楊枝甘露 先前別的飲料店在夏天也有推出，吾曲茶的加入西柚、芒果、椰漿，西米露，但他們家喝起來更加濃稠～喝到底都還有料！沒有季節限定想喝就有～ #星辰冰沙 外表鮮豔吸睛，使用調酒常用的藍柑橘，以及飲料超少見的黑枸杞，夢幻的藍紫漸層氣泡飲料有如星空一般美麗！😍 #宇治抹茶醇奶 的抹茶味道濃郁，上層奶蓋很厚，友人蠻喜歡的～我們額外帶了一瓶 #香橙氣泡飲 ，包裝超酷！瓶蓋做成鋁罐蓋，在氣泡水中放了新鮮香橙吃得到新鮮果肉，以及～跳跳糖！🍬（聽得到”波波”聲很有趣XD）打破我對平常氣泡飲喝起來味道很化學的印象，不過開了要趕快喝光不然氣泡會消失喔～😝 - ✔️吾曲茶在競爭激烈的手搖飲料界中走出不一樣的風格，以台灣茶葉和新鮮水果結合，調和出視覺味覺兼具的新型態飲品，目前海外有在大阪和越南開分店，店面佈置得很像咖啡店！😍希望嘉義總店之後也能拓展更大的內用空間，讓大家可以在這裏輕鬆自在地享用好喝的飲料，也不會對身體造成負擔～ ☎️05-2276696 ⏰11:00-23:00、11:00-24:00（五六） 📍 嘉義市西區仁愛路399號（錢櫃KTV一樓） 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖#吾曲茶#嘉義飲料#嘉義美食#漸層飲料#網美飲料#波波發胖#drinks#afternoontea#chiayi # #instafood#tea#foodie#bubbletea#matcha#tapioca#smoothies#litchi

兒童節最好的禮物！大戶屋邀您一起打造幸福，陪孩子好好吃飯！

根據兒童福利聯盟2018年兒童幸福感調查指出，有近兩成的孩子感覺不幸福！每周與父母一起用餐的比例低於一天，加上兒童節連假，受到疫情影響，民眾紛紛取消親子外出的行程，使孩子的幸福感下降，日本定食類連鎖餐廳第一品牌「大戶屋」為了提升孩童的幸福感，4/1起至4/10推出「兒童最大戶」專屬優惠，每位小朋友到店用餐，贈單球冰淇淋或養生紅豆湯一份，讓孩子能透過與爸爸媽媽好好吃飯感到幸福。 推出兒童專屬菜單，支援孩童好好吃飯 「大戶屋」從業以來秉持媽媽愛護家人的心意料理，不僅嚴選好食材，不採用中央廚房、餐點現點現做，推出多款營養均衡的一汁三菜日式定食，深受家長的信賴，平均10組客人就有1組是帶小朋友一同來用餐。大戶屋更推出三款「兒童專屬套餐」，有深受小朋友喜愛的日式蛋包飯「兒童蛋包飯套餐」、口感清爽滑嫩的「兒童蕎麥/烏龍麵湯麵套餐」與大人小孩都愛的小魚搭配炸雞塊的「兒童套餐」，滿足大人與小孩一起好好吃飯的需求，創造幸福感。 主動防疫清潔衛生，親子用餐食在安心 除了推出大人小孩都適合的餐點外，「大戶屋」為了使家長能安心帶孩童入店用餐，全體同仁除了配戴口罩外，每日皆會定時測量體溫出示「我健康，你安心」標示自主防疫外，於消費者入店時，使用紅外線額溫槍為消費者進行體溫檢測，並提供酒精給消費者清潔雙手，提供「沙威隆抗菌濕紙巾」，讓消費者能於用餐時清潔，守護健康，好好吃飯。 優惠活動 兒童最大戶！限時10天專屬優惠！ 109/4/1~4/10止，凡家長陪同兒童到店消費定食或蓋飯，即贈送「單球冰淇淋」(抹茶/香草口味)或「養生紅豆湯」一份。 大戶屋兒童餐 第一名：兒童蛋包飯（售價200元） 小朋友最愛的滑嫩蛋包飯，附新鮮蘋果塊和飲料3選1，附餐飲料可選：可爾必思、芒果汁、無糖豆漿。 過敏原：蛋、牛奶、小麥、蕎麥、芒果 第二名：兒童蕎麥湯麵套餐（售價200元） 適合兒童份量的蛋花蕎麥麵（可換烏龍麵），加上可口的可樂餅，附新鮮蘋果塊和飲料3選1，附餐飲料可選：可爾必思、芒果汁、無糖豆漿。 過敏原：蛋、牛奶、小麥、蕎麥、芒果 第三名：兒童套餐（售價200元） 大家都喜愛的小魚及炸雞塊，附新鮮蘋果塊和飲料3選1，附餐飲料可選：可爾必思、芒果汁、無糖豆漿。 過敏原：蛋、牛奶、小麥、蕎麥、芒果 #優惠活動 #兒童節 #兒童餐 #可樂餅 #大戶屋 #定食 #日式料理 #烏龍麵 #蛋包飯 

抹茶拿鐵or咖啡歐蕾？精選6款「冷飲系髮色」推薦，高級顯白又減齡！

每次到了換季時刻，就忍不住想要換個新髮色，但每次到了染髮前又在苦惱該染什麼顏色呢？今天編輯又來解決大家的煩惱啦～住在一個飲料文化多元的台灣，不如這次就來換上「冷飲系髮色」吧！這次整理了6款仙氣髮色，身為愛喝飲料的一族，哪個才是你的最愛呢？ https://www.popdaily.com.tw/beauty/842586 皇家奶茶 很多女孩都很害怕將頭髮染淺，擔心染完後會很突兀或是很顯黑！非常推薦給大家皇家奶茶色，屬於偏暖色系的奶茶色，非常適合亞洲女孩的膚色調，黃肌偏白的女孩染完後，根本是行走的反光板～這個髮色也不會像是橘色、粉色等特殊髮色一樣高調，卻無比的溫柔，身為一個愛喝奶茶的你，不妨試試看這款髮色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1099944 咖啡歐蕾 在經過一整個夏天的紫外線曝曬以後，頭髮都變得乾枯毛躁！在秋冬染上這個髮色後，髮質看起來柔順有光澤，整個人也特別顯得有氣質～這個髮色是屬於冷色調的棕色系，帶有一點米灰色調，雖然是深色髮，但看起來卻非常的輕盈，是日本女孩最愛的透明系髮色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1074225 巧克力歐蕾 如果不喜歡太張揚的髮色，但又覺得黑髮看膩了，那就試試巧克力髮色～帶有一點紅色調的深棕色，沉穩但又不會老氣～這是最適合所有膚色的一款髮色，無論是冷、暖、深、淺不同膚色，都可以盲染！無論是你長髮、短髮， 直發還是捲髮，都能輕鬆hold住～編輯私心覺得這款髮色，真的超級有質感的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1057865 抹茶拿鐵 霧感中但有光澤的質感髮色！雖然乍看下好像沒什麼驚豔之處，但是髮色可是會因為光源的不同，而呈現出不同質感的造型～是一款低調中帶點神秘感的仙氣髮色！而且這款髮色不需漂就擁有一定的顯色度～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009404 肉桂拿鐵 帶有明顯肉桂紅色調，給人非常溫柔恬靜的感覺～偏紅的髮色就像是自然的腮紅般，可以將皮膚襯托的白皙又通透，是一款顯色度高，卻又非常招人喜歡的髮色！見家長也非常的適合～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/979620 玫瑰拿鐵 女團感十足的髮色！這款髮色是需要漂過2次以上的乾淨髮，才能染出這麼顯色的效果～在調色中加入了奶茶米色及玫瑰粉色，染完後真的仙到不行～褪色不會變成台台的金色，反而會有點像是BLACKPINK Rose的玫瑰金髮色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/680136 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #冷飲系髮色 #染髮推薦 #顯白髮色 #髮型 #髮色 #髮色推薦 

娃其林推薦-第一名台灣奶茶🥇約翰紅茶公司：煮濃那提

約翰紅茶公司 煮濃那提 （半糖少冰+白玉） - 看了便利商店女神娃娃的娃其林推薦系列影片， 下面的留言也很推薦約翰紅茶公司的飲料， 今天終於有機會來內湖朝聖約翰紅茶公司， 首選當然是最有名被推薦為全台灣第一名的奶茶-煮濃那提！ 因為很喜歡白玉珍珠， 珍珠沒有另外加黑糖不會影響整體口感， 不愛喝手搖杯跟奶茶的我第一次喝就被圈粉了😳 跟外面一般的手搖店奶茶不同， 喝得出來是好的茶香配上新鮮的鮮奶製成， 60元完全對得起它的價格， 特地到內湖來買也覺得很值得😍 最近也開了南港分店，有經過南港也可以去買～ 娃娃喝過又推薦的人稱第一名果然沒踩雷， 推薦給喜歡喝奶茶還有珍珠的你們🥳 - 剛剛好的茶味，剛剛好的牛奶， 成就了這杯的完美比例的煮濃那提。 評價：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ （果然是網友跟便利商店女神娃娃認證的奶茶❤️） - 購入價：65元 （煮濃那提60元+白玉珍珠5元） - 🔜地址：台北市內湖區江南街98號 🚇近捷運內湖線：港墘捷運站 （走路10分鐘內🚶🏻‍♀️） 🈺️營業時間：週一至至週五：11:00-21:00 ♾週六及週日：11:00-21:00 - - https://www.instagram.com/p/B9JsFnMADN7/?igshid=1bahk1f0uhr34 如果想看更多的我，可以到ig追蹤我哦！ (揮手🙋🏻‍♀)❤️ Ig:chuckle_g - #約翰紅茶公司 #約翰紅茶 #煮濃那提 #煮濃那提約翰紅茶 #煮濃那提加白玉珍珠 #白玉珍珠奶茶 #內湖限定 #約翰紅茶專賣店 #約翰紅茶煮濃那提 #約翰紅茶 #手搖杯 #推薦 #鮮奶茶 #手搖飲料 #手搖杯 #珍珠奶茶 #taipeifood #港墘站 #娃其林指南 #娃其林指標 #wachelin2019 #娃其林 #內湖區 #台北市 #美食 #飲料 #打卡 #內湖美食 #johnteacompany 

📍 烏弄Unocha [高雄/大社］

據說這家也是南部有名的連鎖飲料店，原本要點他們家最熱門的冬瓜片茶，結果剛好賣完了，就來試試看桑椹鮮奶 #桑椹鮮奶（加珍珠） $60 第一次嘗試喝桑椹加鮮奶 沒想到完全沒有違和感 超搭 而且料也滿多的 吸的到滿滿的一整顆桑椹果粒 桑椹原本就有甜度了 建議可以點無糖或微糖 🏠 地址： 815高雄市大社區中山路203號 📞電話： 07 353 8855 ⏰營業時間: 9:00～22:00 #popyummy #ufoodphoto #ufoodvideo #foodie #taiwan #高雄 #高雄美食 #烏弄 #烏弄unocha #台灣美食 #飲料 #高雄必吃 #taiwan #南部美食 #高雄飲料 #高雄小吃 #高雄美食推薦 #南部 #炸雞 #高雄美食地圖 #銅板美食 #排隊美食 #傳統小吃 #kaohsiung #kaohsiungfood #kaohsiungtravel #elina來吃高雄

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

網路一直流行著不同的減肥法，最近韓國掀起了「5:2間歇性減肥法」和「REWD限制時間進食法」，據說這個方法適合大部份的人，更是經過研究證明很有效。 一起來看看這兩個特別的減肥法是什麼吧： 什麼是5:2減肥法 所謂5:2，就是一週七天裡挑出2天進行節食，在這兩天裡你攝取的卡路里要比自己基礎代謝少，降到平常日的1/4，並且一天之內只吃兩餐，中間須間隔10-12小時習慣一下飢餓感。大致上女生建議是一天攝取500卡、男生是600卡。而另外5天就正常進食。這樣做的用意是一週之內強迫自己吃清淡一些，讓消化器官休息、肝臟也可藉由這兩天排毒。 那兩天要吃什麼 「節食」可不等於「完全不吃飯」，這兩天一定要更“認真”進食。比較明確的講法應該是挑選的食物要更健康天然，盡量吃升糖指數低、非加工的原形食物，低油脂的肉（ex.雞胸肉）、蔬果纖維，非精緻澱粉的澱粉（ex.糙米、全麥）才能達到想要的效果。對於那種能餓就盡量餓、無憑無據的絕食法，我們是絕對不提倡的哦！ 限制時間裡的食物攝取療法 (REWD) 除了5:2減肥法之外，最近有個減肥方法因為通過科學研究有效而在韓國也越來越受歡迎，就是「限制時間進食法（REWD）」。有人覺得它跟5:2限制時間吃飯的概念有點類似，但是REWD節食法並沒有特別限制卡路里，三餐只要控制在10個小時內完食，吃什麼並不是最關鍵的（當然食材＆份量控制會更加分）。這樣的方式可以在降低20%卡路里攝取哦！是不是很心動！ 漸漸習慣飢餓感 有些人會在執行「5:2減肥法」這兩天只吃午餐和晚餐，原因在於晚餐到隔天午餐之間的時間更長，讓身體消耗卡路里的時間更充裕。而一開始執行時一定會覺得很饑餓，那是很正常的，執行第二個星期便會開始習慣，飢餓感也不會那麼強烈了。 禁食的話連水都不能喝？ 禁食期間不能攝取有糖飲料，但水當然是可以喝的囉！在節食期間一定要比平常喝更多的水，絕對不可以忘記每天補充水分哦。 減肥期間可以做運動嗎？ 因為5:2卡路里的攝取量遠低於基礎代謝率，所以我們不太推薦在這期間進行高強度的運動，像是HIIT、TABATA等等。萬一真的想運動的話，像是舒緩身心的瑜伽或者不會上氣不接下氣的慢速有氧舞蹈還是可以做的。 四個月就可以感覺到身體變化 不要因為在進行減肥的前2周沒看到任何效果就想要放棄，如果很認真執行，在第四周就可以大概感覺到身體變化。所以記得減肥絕對不可以太操之過急，一定要給自己一點點的時間和毅力哦！共勉之啦！ 超勵志的帳號！天知道5字頭要降到4字頭有多難啊?不過努力一定會有成果的喔！女孩們我們一起努力吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #減肥 

飲料搜尋結果

日星｜大野智FREESTYLE 2020 藝術作品之集大成（附現場展品圖）

日星｜大野智FREESTYLE 2020 藝術作品之集大成（附現場展品圖）

2026一手私藏世界紅茶推薦｜精選人氣必喝TOP6，帶你用舌尖環遊世界！

2026一手私藏世界紅茶推薦｜精選人氣必喝TOP6，帶你用舌尖環遊世界！

手搖聯名再一發！這次竟然是蠟筆小新啊～還有萌度爆表的周邊，那個杯套跟環保杯都太欠收！

手搖聯名再一發！這次竟然是蠟筆小新啊～還有萌度爆表的周邊，那個杯套跟環保杯都太欠收！

全球唯一！《冰雪奇緣2》雪寶招手帽、電影版楓葉玩偶限量登場！

全球唯一！《冰雪奇緣2》雪寶招手帽、電影版楓葉玩偶限量登場！

嘉義∥火車站手搖飲料∥美到發泡拍到手軟的漸層手搖飲料∥吾曲茶

嘉義∥火車站手搖飲料∥美到發泡拍到手軟的漸層手搖飲料∥吾曲茶

兒童節最好的禮物！大戶屋邀您一起打造幸福，陪孩子好好吃飯！

兒童節最好的禮物！大戶屋邀您一起打造幸福，陪孩子好好吃飯！

抹茶拿鐵or咖啡歐蕾？精選6款「冷飲系髮色」推薦，高級顯白又減齡！

抹茶拿鐵or咖啡歐蕾？精選6款「冷飲系髮色」推薦，高級顯白又減齡！

娃其林推薦-第一名台灣奶茶🥇約翰紅茶公司：煮濃那提

娃其林推薦-第一名台灣奶茶🥇約翰紅茶公司：煮濃那提

📍 烏弄Unocha [高雄/大社］

📍 烏弄Unocha [高雄/大社］

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

飲料搜尋結果

日星｜大野智FREESTYLE 2020 藝術作品之集大成（附現場展品圖）

日星｜大野智FREESTYLE 2020 藝術作品之集大成（附現場展品圖）

2026一手私藏世界紅茶推薦｜精選人氣必喝TOP6，帶你用舌尖環遊世界！

2026一手私藏世界紅茶推薦｜精選人氣必喝TOP6，帶你用舌尖環遊世界！

手搖聯名再一發！這次竟然是蠟筆小新啊～還有萌度爆表的周邊，那個杯套跟環保杯都太欠收！

手搖聯名再一發！這次竟然是蠟筆小新啊～還有萌度爆表的周邊，那個杯套跟環保杯都太欠收！

全球唯一！《冰雪奇緣2》雪寶招手帽、電影版楓葉玩偶限量登場！

全球唯一！《冰雪奇緣2》雪寶招手帽、電影版楓葉玩偶限量登場！

嘉義∥火車站 手搖飲料∥美到發泡 拍到手軟的漸層手搖飲料∥吾曲茶

嘉義∥火車站 手搖飲料∥美到發泡 拍到手軟的漸層手搖飲料∥吾曲茶

兒童節最好的禮物！大戶屋邀您一起打造幸福，陪孩子好好吃飯！

兒童節最好的禮物！大戶屋邀您一起打造幸福，陪孩子好好吃飯！

抹茶拿鐵or咖啡歐蕾？精選6款「冷飲系髮色」推薦，高級顯白又減齡！

抹茶拿鐵or咖啡歐蕾？精選6款「冷飲系髮色」推薦，高級顯白又減齡！

娃其林推薦-第一名台灣奶茶🥇約翰紅茶公司：煮濃那提

娃其林推薦-第一名台灣奶茶🥇約翰紅茶公司：煮濃那提

📍 烏弄Unocha [高雄/大社］

📍 烏弄Unocha [高雄/大社］

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

嘉義∥火車站手搖飲料∥美到發泡拍到手軟的漸層手搖飲料∥吾曲茶

嘉義∥火車站手搖飲料∥美到發泡拍到手軟的漸層手搖飲料∥吾曲茶