吃錯早餐容易有健康問題還會變胖？

早安、吃早餐囉。你們喜歡什麼早餐呢？ 蛋餅/麵包/漢堡/飯糰/雞塊/熱狗/奶茶～天啊，好好吃唷，但你知道長時間吃這些高油高鹽高精緻碳水的早餐會有哪些影響呢？ #血糖飆升（容易增加糖尿病機率） #心血管和腎臟負擔（高油高鹽食物） #容易疲累嗜睡（精緻醣類澱粉和飲料） #容易變胖（高油脂的飲食） #影響腸菌道健康 早上起床，身體機能開始啟動，這時候一下子就給他這些這麼激烈的消化工作、就像是你ㄧ上班主管就丟了一堆文件叫你做一樣、好累好煩啊。心情都受影響了更何況是身體 那要怎麼吃早餐呢？ 🔸起床先喝杯溫開水 🔸先進食讓血糖緩慢上升的食物 🔸攝取好的蛋白質飲品 🔸補充膳食纖維 蛋白質不只是穩定血糖，還能提升代謝、也是身體的營養所需。 肉類雖然蛋白質豐富、但因為高油高鹽的烹調方式會造成腸胃負擔和血糖波動建議可以從 #蛋白飲品攝取、也利於腸胃吸收。 當然早餐店的早餐、我一樣會吃、只是早上空腹時、我會先喝杯蛋白飲品、除了提供優質蛋白質外、也提供了膳食纖維。 先溫柔的啟動身體、後續的進食也不會忽然的刺激腸胃和血糖大幅波動；接著挑對東西吃、像是里肌肉、生菜沙拉+和風醬、茶葉蛋…等 可能你們會說，可是我起床是中午以後咧～沒關係，你的第一餐不管時間幾點，就是你身體啟動的開始、建議一樣可以這樣吃喔 下回再跟你們分享關於腸菌道和為什麼要補充益生菌 #吃好早餐#飲食小知識

【台中美食】陶板屋-台中崇德店 | 捷運文心崇德站周邊美食，和食料理不定期更換菜單，同事聚餐、家人聚會、情侶約會都很讚

台中北屯區文心崇德捷運站的周邊美食，陶板屋-台中崇德店，捷運站一出站就看到啦!!雖然附近超多美食餐廳，不過陶板屋不定期更換菜色，服務口碑都算是品質保證絕不踩雷，很適合帶上長輩的聚餐首選，無論是家庭聚餐、情侶約會都很棒，套餐價格也非常親民，那就讓蘇菲帶大家再次回味美食囉~ - ✅不同期更換菜色，用心經營 ✅王品集團的服務，賓至如歸 ✅適合家人、朋友聚餐，情侶約會也不錯 - ⚠️平日搭配花旗饗樂卡還可以有9折優惠 ⚠️陶板屋崇德店，搭捷運到文心崇德站就到超方便 ⚠無特約停車，建議搭乘大眾運輸，附近有收非停車場 陶板屋-台中崇德店 -外觀、用餐環境 陶板屋今年已經創立滿20周年啦!!陶板屋崇德店位在文心捷運站對面，下站後過馬路就可以到達，交通超方便，附近雖有停車場不過搭乘大眾運輸省掉等車位的時間還是方便許多 櫃台在一樓用餐則是在二樓，二樓還可以看到戶外視野很不錯 需要走樓梯上樓，不確定有沒有無障礙電梯設計，輪椅或娃娃車的話可能要先詢問店員 樓上用餐空間非常寬敞 主打和食料理，以大量木桌椅裝飾，溫馨簡單 - 二樓靠窗座位區緊鄰崇德路，可以看到車水馬龍的車潮 👉菜單 蘇菲幾個月前用餐，和創作料理套餐 $598+10% 目前2022.11更新價格為 $648+10% 詳細菜色詳官網介紹 https://www.tokiya.com.tw/menu.php 和創作料理套餐一共七個品項，包含沙拉、前菜、湯、主餐、和食、甜點、飲料，也可以選擇升級加價的品項，基本上吃完全部飽足感很夠，不用擔心份量少問題，蘇菲這次是父親節跟爸媽們吃飯，爸媽食量都很大，不過吃完一次都覺得很喜歡，口味適中，主餐份量也夠，那事不宜遲，為大家開箱久違的王品系列-陶板屋 沙拉 👉焗牛肉鮮蔬溫莎拉 一上桌焗烤香氣滿分，配色上也很豐富吸睛 沙拉淋上酸甜百香果醬，清爽開胃 焗牛肉裡面是濃湯內餡及牛肉塊，溫熱好吃 前菜 👉醬燒杏包菇 杏包菇多汁好吃 👉干貝海鮮茶碗蒸 口味清淡，不過用料實在滿滿的蟹肉棒、干貝 蒸蛋滑嫩好吃 👉極上蒲燒鯛佐鮭魚炊飯 這個是父親節限定，免費升級的鮭魚炊飯，也是和食的一環 定義他是父是山，所以堆成一座小火山的感覺，裡面都是米飯，絕對有飽足感 湯 👉奶香牛肝菌野菇濃湯 奶香濃郁的野菇濃湯 👉馬賽番茄海鮮燉湯 番茄海鮮湯，海鮮料還不少 - 飲品 👉沁涼百香果氣泡飲 👉橙香烏龍水果冰茶 清爽飲料偏甜 主餐 👉香蒜瓦片牛肉 熱門主餐，以昆布柴魚高湯入汁，高溫烘烤鎖住肉汁，搭配蒜片玫瑰鹽，還有簡單的時蔬，是經典不敗的熱門菜色 還可以選擇醬汁；蘑菇醬及黑胡椒醬 而且牛肉條都切好了很好分食，肉汁飽滿非常juicy 👉嫩煎豚排 煎烤豬排外皮微酥微焦，彈牙有嚼勁 👉香烤半雞 貼心附上塑膠手套，可以直接用手拆解雞肉，半雞很大一隻，其實烤雞外層已經有簡單香料提味，也有附椒鹽，份量十足也不會過分乾柴 很澎湃 👉炙烤牛肉雙味 這是牛雞各半，雞腿排，還有嫩煎牛肉，中規中矩 和食 👉起司牛肉炊飯 上面鋪滿融化的起司，香氣四溢，牛肉吃不太出來不過是好吃的 👉濃咖哩雞肉炸飯糰 炸飯糰口感偏硬，咖哩味也沒有很明顯，個人沒有很喜歡 炊飯比較好吃 👉海老天婦羅野菜捲餅 (升級加$89元) 做成墨西哥taco形式的捲餅，搭配蔬菜還有炸蝦淋上酸甜醬汁解膩，炸蝦金黃酥脆的外皮粿粉不厚，很讚，喜歡吃蝦建議可以升級吃起來 - 👉芒果橙香鮮奶酪 中規中矩的甜點，芒果醬非常濃郁 - 👉冷月紫米 冷的紫米甜品，中間有一大球芋泥，蘇菲個人沒有很愛芋頭，不過不會死甜還行 👉餐後記 服務總是不會讓人失望的#王品 陶板屋經營算很久的品牌，非常適合家庭過節，情侶約會，同事聚餐等等，菜色也會不定期更換，不用花上動輒上千元就能吃到菜色豐富的套餐CP值很高！這次跟家人聚餐，爸媽都很喜歡，本來很會吃的媽咪還很擔心吃不飽，面對大食怪完全沒問題👌#陶板屋崇德店 交通超便利，捷運文心崇德站，到站就到店啦！推推 陶板屋-台中崇德店-用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台中市北屯區崇德路二段130號2樓 🈺11:30~14:30 (最後點餐時間14:00)；17:30~22:00 (最後點餐時間21:00) #台中#台中美食#套餐#王品集團#陶板屋#和食#和風料理#聚餐#台中餐廳#台中美食推薦#捷運美食#文心崇德站#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungtravels ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

微醺中山｜台北美食｜巷弄裡的微日本超chill居酒屋

🚩 #台北#中山區｜🍽️ 週五下班和假日一定都要聚會喝一杯🍺 小巷弄裡非常低調的微醺中山〰️ 小小一間座位不多但環境很舒服， 個人喜歡戶外區🫶🏼 一張小小雙人木桌椅，晚上坐在路邊特別chill(˶◜ᵕ◝˶) https://www.instagram.com/p/ClOitlMJss9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= // 🌱明太子鮭魚茶泡飯 ʂ180 每次到居酒屋或餐酒館都很愛點炒烏龍或茶泡飯🫣茶泡飯非常清爽，醃製過的明太子鮭魚加上碗邊附上的哇沙米〰️完全大加分.ᐟ.ᐟ 🌱日本兵庫縣生蠔 ʂ180 生蠔很新鮮.ᐟ.ᐟ 完全沒有腥味〰️上面還畫龍點睛的加了黑松露增添口感🤤很可惜一份只有一顆〰️ 🌱鹽烤鯖魚 ʂ200 這條烤鯖魚不得不說真的烤的很棒🖐🏼外酥內多汁〰️鯖魚本人超級嫩🫶🏼覺得單吃無聊還可以沾上店家附上的哇沙米口味的胡椒粉😝 🌱三色糰子 ʂ100 就是一道日式必吃甜點，超軟Q不黏牙‼️三種不同顏色顏值很高🖐🏼 🌱牛肋串 ʂ90 不會讓人失望的牛肋串❕肉烤的也不柴，很軟嫩🫶🏼調味也很剛好〰️ 🌱梅酒 ʂ200 本身酒味就不重，很淡〰️入門酒款之一🔗 🌱水蜜桃沙瓦 ʂ160 這杯直接點下去就對了，完全沒有酒味.ᐟ.ᐟ 很像水蜜桃汁可以一口氣灌完🫶🏼 以上兩杯堪稱妹酒🖐🏼跟我一樣不太敢🍺太濃太烈的或不常喝酒想嘗試的，推這兩杯〰️ 🌱二才之釀 ʂ220/杯 🌱松崗專務 ʂ220/杯 喜歡有酒感又不要太烈的.ᐟ.ᐟ 就來點日式居酒屋必備的清酒🖐🏼兩杯喝起來其實都滿順口的，平常不常喝的我也可以接受，但是松崗比二才的酒感重，松崗有微辣感〰️ 🔗多款限定清酒，外帶內用優惠價一瓶1200元起。 🔗新推出Line@會員系統，趕快加入專屬會員，綁定成功後即可享有更多優惠。 ⚠️未滿十八歲請勿飲酒 ⚠️禁止酒駕 ⚠️飲酒過量·有礙健康 ——————————————————————————— 🔍 微醺•中山➡️ @tipsy_zhongshan 🔸低消每人500元（需含一杯酒水） 🔸可訂位 🔸限時 🔸餐點最後供應時間：平日22:00/假日23:00 🈺️週日～週四：18:00～23:00；週五/週六：18:00～24:00 🚆近行天宮站 - - #JSoodiemap☕️🍽 #酒匠駐在店 #餐酒館推薦 #中山區餐酒館 #微醺 #微醺中山 #戶外區 #台北餐廳推薦#小酌推薦 #聚餐 #約會 #時尚餐酒館 #下班小聚 #慶生 #美食 #台北餐酒館#日式清酒#行天宮捷運站#清酒吧#台北酒吧 #台北美食 #台北美食推薦 #台北居酒屋 #中山區美食 #台北中山

【澎湖美食】澎湖必吃早餐TOP3|文康街早餐一條街，超人氣鐘記燒餅、北新橋牛雜湯，還有隱藏口袋名單是在北辰市場的享吃飯糰

來澎湖玩當然不能只有午餐、下午茶，早餐也是很重要的，蘇菲就要帶大家吃遍澎湖超夯人氣早餐店，不誇張都是大排長龍，好在只做外帶流動速度都算快，這次要介紹號稱澎湖早餐一條街的文康街上，北新橋牛雜湯、鐘記燒餅還有隱身北辰市場的享吃飯糰，那就出發吧!! - ✅澎湖在地早餐一條街 ✅人氣超夯澎湖必吃早點 ✅每天限量供應賣完就沒囉 - ⚠️僅現場排隊外帶無內用 ⚠️文康街為徒步街，汽機車要停外面 ⚠北辰市場難停車，需要停在外圍馬路再走進去 鐘記燒餅-外觀、用餐環境 只能外帶，每天限量，賣完就沒囉!!! 在文康街裡面有不少家有名早餐店，不知道為何大家都會來這裡買於是人氣就很旺，小小巷弄基本上是徒步區不會有車開進來，大家千萬別把車開進來或騎進來 等待窯烤的燒餅們 現炸油條，超酥脆有嚼勁 老闆人超好，打開蓋子讓我拍一下😂😂燒餅 👉菜單 只賣燒餅，各種口味大部分第一次吃的人都會點招牌干貝蔥蛋口味 👉招牌干貝蔥蛋夾油條 拿到啦!!!其實排隊點餐到拿餐速度還蠻快的 干貝口味是店家自製干貝醬，也有單獨做販售。但我都沒吃到小干貝只有滿滿的小魚乾😫😫😫，油條很酥脆好吃沒啥油耗味，燒餅外面撒上芝麻在下去窯烤，超香，那個蔥蛋超級軟嫩，好好吃，如果下次有再去，建議直接買蔥蛋口味也可以 👉餐後記 不得不說燒餅很厲害👍油條也很讚！而且夾的蔥蛋又香又軟嫩，干貝醬的存在感還好，但是手工燒餅，那個麵皮香芝麻香很讚，而且油條沒有油耗味，下次單點蔥蛋夾油條感覺很可以 鐘記燒餅-用餐資訊 🏠澎湖縣馬公市文康街35號 🈺06:30-10:00 回訪率💛💛💛💛💛CP值 💛💛💛🖤🖤 北新橋牛雜湯-外觀、用餐環境 一樣在文康街裡面，就在鐘記燒餅對面，也只只有外帶不能內用 👉菜單 周一周二限量牛肉湯，蘇菲當天去買，只賣牛雜湯、肉包、煎餃，想吃餡餅沒機會吃到相當可惜 👉牛雜湯 有牛腱還有滿滿的牛肚，料給的蠻多的，不過這是澎湖的黃牛，與一般我們在台南吃的牛肉湯不太一樣，味道比較濃厚，牛味比較重，蘇菲覺得湯頭有點油膩 不過肉質很軟嫩，熬煮到非常軟爛了，很好咬食，沒吃過可以來上一碗，但如果太多人排隊，蘇菲覺得沒有一定要吃的必要，口味主觀僅供參考 👉肉包 真的蠻普通的肉包，皮偏厚，內餡還行，但皮厚真的很不ok而且是扎實的麵皮 👉餐後記 週一週二才有限量牛肉湯唷！本來想買餡餅的，但老闆沒做，只有肉包跟煎餃，就買了湯跟包子，牛雜湯，有滿滿的牛肚還有幾塊牛腱，都煮的蠻軟爛的容易咬食，但蘇菲覺得偏油，牛肉味比較重一點，與一般在台南吃的溫體牛不太一樣，個人覺得普通，肉包皮蠻厚的，也覺得還好，不過沒吃過都可以嚐鮮一下，個人還是最愛台南牛肉湯😆 北新橋牛雜湯-用餐資訊 🏠澎湖縣馬公市文康街34號 🈺 05:40-11:30 (周二公休) 回訪率💛💛🖤🖤🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 享吃飯糰-外觀、用餐環境 位在北辰市場內的低調飯糰小店，之前追IG一個網紅老公推薦，決定來澎湖吃看看，因為太多人都吃 #二信飯糰 ，最後一天在澎湖想吃點不一樣的，於是就來 #北新市場 尋寶，看看有賣什麼海鮮，買早餐，順便買伴手禮 #阿東花枝丸 超不起眼的小店完全是靠google地圖找到它，😂😂😂老闆娘很熱情跟我介紹移下他們的飯糰都是現點現做，早上八點多也算熱門時段，我大概等了30分鐘左右，點餐後先去菜市場逛逛再回來取 👉菜單 五種口味飯糰，當然是要衝著炸蝦而來，飯糰有別於一般傳統飯糰的內餡，東西更豐富，不過也比較貴一 些些 👉稻禾壽司 老闆娘借我拍的，我沒吃到這個😂😂😂 👉燒肉飯糰 老闆娘借我拍的，我沒吃到這個😂😂😂看起來很清爽很讚 👉泡菜燒肉飯糰 老闆娘借我拍的，我沒吃到這個😂😂😂燒肉分量還不少片ㄟ，感覺會很有飽足感 外帶回家啦!!!包裝好可愛 👉炸蝦飯糰 一整隻炸蝦下面鋪滿滿滿魚卵、干貝唇、鮭魚醬，而且米粒都是有拌炒調味過的淡淡的醬油香味，口味不會太濃厚蓋過其他配料的風采，蘇菲覺得這樣cp值算很高ㄟ 👉餐後記 飯糰本體蠻濕潤的，但是米粒經過拌炒粒粒分明也不會太黏，非常Q，整體來說口味偏清淡，而且配料都給很多也不會搶到其他配料的風采，整體來說不錯吃，如果有去澎湖玩可以去吃看看，有機會也可以到澎湖北辰市場探險尋寶看有沒有好吃的當地早點唷!! 享吃飯糰-用餐資訊 🏠澎湖縣馬公市大智街28號 🈺 07:00-12:00 回訪率💛💛💛💛🖤CP值 💛💛💛💛🖤 #澎湖#澎湖美食#澎湖美食地圖#澎湖必吃#澎湖早餐#早餐#文康街早餐#燒餅#燒餅油條#燒餅夾蛋#牛雜#牛雜湯#牛肉湯#北新橋#牛腱#排隊美食#油條#蘇菲愛吃澎湖🙋🏻‍♀️ #penghu#penghutravel#penghufood#penghubreakfast#breakfast#penghufood#beefsoup#food#foodphotography #北辰市場 #享吃飯糰 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

［ 豆弄 とろ ］充滿了滿滿日式昭和風情的大學學區早午餐店

知道這家店其實蠻久了， 應該也很多人都知道他們家那個柴犬刈包～ 超可愛， 超吸睛的啊！ 再來就是他們很愛Old School 的食器， 常可以看到他們IG上貼出各種小時候卡通的杯子， 就覺得分外親切啊。 這天， 終於來了， 沒想到日式昭和內裝的餐廳外面， 是截然不同的兩種風情。 這次除了想要的柴犬刈包， 當然還要點個很日本味的本丸來粗啊～ ｜兩顆飯糰 / 炸雞 / 野炊拌飯糰+海苔飯糰 他們的飯糰基底都用了白飯加入些許的紅藜麥下去炊煮， 然後飯本身的口感是比較偏軟黏的口感， 會做這樣的口感設定， 我想是為了怕在食用時會散開， 所以才做了這樣的調整， 不然我會比較愛顆粒分明一點口感的飯。 /明太子鮭魚 這款吃起來飯粒之前的黏度跟海苔毛豆的口感很不一樣， 明顯的鬆， 但是並不會鬆散， 淡淡的醬油香， 更能突顯鮭魚的魚味跟油香， 上面經過炙燒的明太子醬， 增加了整體的鮮香還有那波波的口感， 算是比較合我的口味一點。 / 海苔毛豆 他們這顆的口味算是蠻清淡的， 裏面也拌入了像是蘿蔔乾碎之類的漬物， 他這款清爽的口味中多了一點在口味跟記憶的亮點， 也讓他略帶酸味然後吃起來更清爽， 讓我很開胃。 /炸雞 沒有馬上吃炸雞的我， 在拍完照， 吃了飯糰後才吃他， 沒想到還是保有些許的脆度， 而且還有肉汁， 一點也不乾柴， 整體算是醬香醃漬的味道， 保有雞肉的味道跟香氣， 我很喜歡。 / 味增湯 他的味噌的味道算是蠻清爽的， 不會死鹹， 帶有淡淡的昆布香氣， ｜炸雞翅 感謝老闆贈送美味雞翅， 不是因為是送的要說好話， 是真的好吃～ 他外表炸的酥脆， 香氣十足， 咬開後裡面又超多汁， 一不小心就讓雞汁流向嘴角。 ｜柴犬日和 （最近是萬聖節特別版） 蛋沙拉 / 草莓乳酪 /蛋沙拉 一咬下那蛋黃香氣四溢在口中， 帶有明顯的鹹味， 微微刺激口水分泌， 一種台式的刈包結合日式蛋沙拉的感覺。 /草莓乳酪 草莓的酸味很明顯， 乳酪味道則是在後面才緩緩透出， 打開來看看他的乳酪醬， 是看得到草莓本人那個鼻頭粉刺的欸！ 這樣講有點噁心， 但我只是要形容可以在上面看到草莓的籽籽。 他們的刈包皮口感方面， 由於是最先送上來的一道， 加上我又放到最後才吃（為了儀式感）， 所以免不了口感上的改變， 但是他們應該也不會在他熱的時候填餡， 所以差別應該不大， 只是久放後他的外皮會比較難咬開。 但是他的柔軟度跟咀嚼感對我來說是好吃的， 也不會太乾， 因為這兩種內餡都很讓人生津啊！ 刈包口感不會太乾， 所以不是一個只吸睛， 還是好吃的小點心～ ｜荔枝果韻紅茶 有很明顯但是又很舒服的荔枝香氣， 不加糖也沒有澀味， 喝起來很爽口！ 🐶：台南市中西區五妃街76號 FB：豆弄 とろ IG：豆弄 とろ #台南美食 #豆弄 #和風餐廳 #昭和風情餐廳 # #學區美食 #和食 #五妃街美食 #個性小店 #北極是吃貨 #日式飯糰 #柴犬刈包 #野炊拌飯糰 #海苔飯糰 #明太子鮭魚 #味噌湯 #炸雞翅 #草莓乳酪 #蛋沙拉 #荔枝果韻紅茶 #昭和風 #原子小金剛 #astroboy #特色小點 #台南早午餐 #台南下午茶 #popdaily #popyummy #pop台南 

台式素食早午餐 | 夫夫野菜

大家好！這裡是璐兮∼我是一個喜歡到處吃吃喝喝，嘗試各種美食的

大家好！這裡是璐兮∼我是一個喜歡到處吃吃喝喝，嘗試各種美食的女孩。今天要分享一家在台中西區的美味素食早餐，你們準備好和璐兮一起來趟美味的文字小旅行了嗎? 夫夫野菜是間無肉蔬食早餐店，店家的營業時間有點難以捉摸，(璐兮自己就撲空了三次)，但用心又美味的餐點很值得大家來嚐試看看喲! 餐點介紹 夫夫的餐點很簡單，有蛋餅、飯糰、粥，以及蘿蔔糕，可單點也可升級為套餐。 另有多種飲料可供配餐選擇。(套餐加點飲品有折扣) 蛋餅套餐 璐兮非常推薦大家選擇套餐組合，有煎櫛瓜、涼拌小黃瓜、水果、茶、味噌湯......等小菜，每一道都是細細烹製而成，煎櫛瓜撒上胡椒鹽，充滿多汁鮮香的味道，而小黃瓜爽脆的口感亦令人不自覺一夾再夾，回過神來早已清盤。 蛋餅是柔軟的粉漿蛋餅，包裹著豆干、蔬菜以及菜脯，撒上椒鹽的簡單滋味十分美好。調味清淡、健康，食物味美乾淨，在夫夫野菜享受早餐是一件放鬆、舒心的體驗。 蘿蔔糕套餐 蘿蔔糕煎得金黃香脆，還吃得到蘿蔔絲纖維。配菜部分和蛋餅套餐的差不多，一樣有小黃瓜、茶、味噌湯，不同的是蘿蔔糕套餐搭配的是另一款時令青菜，以及一份柔軟滑嫩的蒸蛋。 此外，飯糰也是許多人推薦的品項，可愛的三角飯糰就等璐兮下次有機會到訪時再收集吧! 璐兮推薦品項:蛋餅套餐 店家:夫夫野菜 地址:台中市西區五權一街150號, 營業時間:8:00~14:00 *依店家公告為主 #台中美食 #台中素食 #素食早餐 #夫夫野菜

★靡鹿飯糰★料多味美德腸鹹蛋飯糰｜經典自製涼麵、控肉、糖心蛋｜蘆洲早午餐推薦｜闆娘自製炒辣椒｜LZ小情侶吃喝日記❤

★靡鹿飯糰★料多味美德腸鹹蛋飯糰｜經典自製涼麵、控肉、糖心蛋｜蘆洲早午餐推薦｜各式炸物小點｜嗜辣者必試闆娘自製炒辣椒

不知道大家有沒有自己心目中最愛的飯糰店🤗就我們來說，還沒有哪家能取代靡鹿飯糰在我們心裡的地位❤️來一百遍都不會膩，這次我們點的是： ★ 原味涼麵 40 ★ 德腸飯糰 50 (+鹹蛋 15 ★ 蘿蔔糕35 ★ 菲力嫩雞45 ★ 紫玉地瓜球 40 ★ 冰火菠蘿 45 【原味涼麵】 來靡鹿飯糰，除了飯糰之外，他們家涼麵絕對也是必點之一！麵體剛剛好的彈性和剛剛好的份量，淋上店家自製的醬料，讓醬和麵條混出完美比例。冰涼清爽的口感配上濃濃麻醬香，涮嘴爽口的滋味讓人不自覺就會一口接一口🤤是說他們還有辣味涼麵，一樣讚到不行👍 【德腸飯糰+鹹蛋】 Z小姐對飯糰基本要求就是料要多😎這家份量超可以，糯米軟硬適中，基底用肉鬆、菜餔、酸菜帶出鹹香，而油條脆而不硬，堪稱飯糰靈魂，配上德腸鮮脆彈性的咬感，多層次口感已讓人心滿意足。而鹹蛋黃散在飯糰各處，為每口米飯增添風味，好吃得沒話說😋 【蘿蔔糕】 之前一直看別人說炸蘿蔔糕超好吃，我們第一次嘗試時也很驚艷😳算是外觀偏厚的蘿蔔糕，外皮薄脆，內裡卻是超軟綿的口感，吃起來半點不油膩，加上蒜蓉醬真的絕配👍 【菲力嫩雞】 覺得他們家炸物都蠻厲害，雖然嫩雞其實吃起來沒有特別嫩，口感紮實偏鹹，但會越嚼越香，覺得與其當早餐，這要是能當下酒菜肯定超讚🤣 【紫玉地瓜球】 看起來可可愛愛的雙色地瓜球，來上一盤看著心情就好。口感軟Q好咬，而且裡頭居然是有內餡的😍有夠喜歡😚 【冰火菠蘿】 菠蘿外皮烤得剛剛好，但我們拍照拍得太興奮，不小心讓它放太久，奶油融化變稍微油膩的口感。它平常是我們很愛點的品項，這次是我們對不起它><請大家菠蘿點了就趁熱吃😆 這家飯糰跟涼麵口味都不少，泡菜和燻雞口味也是我們的偏愛，據說溏心蛋是招牌，可惜L先生敏感腸胃無福消受生蛋黃的魅力。 店家對素食者也很友善，除了有素涼麵之外，飯糰的肉鬆也能改成素鬆。特別的是飯糰加辣的話就是把原味菜餔換成+辣粉的菜餔，香辣夠味。除了飯糰的辣粉菜餔，闆娘還有賣自己炒的辣椒，涼麵的辣就是闆娘炒的生辣椒，絕對辣好辣爽的那種，愛吃辣的一定要買罐回家試試。 來個菜單給大家參考一下~ 店家資訊： 👼店名-靡鹿飯糰 🏠地址-新北市蘆洲區民生街51號 ⏰營業時間-星期二~六 06:30~13:30 / 星期一公休 #食記 #美食日記 #好吃的 #蘆洲美食 #蘆洲早午餐 #蘆洲飯糰店 #飯糰店 #徐匯中學站美食 #飯糰 #涼麵 #自製辣椒 #炸蘿蔔糕 #地瓜球 #菲力嫩雞 #冰火菠蘿 #捷運徐匯中學站 #早午餐 #靡鹿飯糰 #LZ吃靡鹿飯糰 #LZ小情侶吃喝日記

王品藝奇❤︎ 和牛岩板燒日本料理 🐂豪華海鮮盛宴🦞

#欣儀媽咪吃貨日記♡ 每兩三個月 我們會帶兩姐妹到餐廳用餐🍴 不一定是要生日或什麼特定節日，單純感受餐廳氛圍與享用美食的幸福感💗💗 這次來到一直收藏在欣儀媽咪口袋名單的✨ 王品集團藝奇日本料理 終於可以滿足我想吃和牛的口腹之慾😋 一進到餐廳 漂亮舒服的用餐環境，位置好大坐起來好舒適！親切風趣的服務人員一開始就逗得怕生的兩姐妹笑開懷😆 藝奇和牛岩板燒日本料理 🔸名物套餐 $1280 🔸極上套餐 $980 價格皆不包含10%服務費 - 我們點了名物套餐1,280元 或 極上套餐980元，一次滿足兩種不同肉質！ 首先上來的是土瓶蒸與海鮮時蔬沙拉，土瓶蒸湯頭鮮甜 吃得到蝦肉與干貝，胃都暖了起來，沙拉部分妝點得好精緻，新鮮好吃 ，前菜部分一點都不馬乎，讓欣儀媽咪更期待接下來的餐點了❤︎‬‪⸝⸝⸝ 🔸產地直送刺身盛合 一上桌真的被驚艷！也太豪華的海鮮盛宴🦞一旁還有乾冰點綴著，不論是鮭魚、鮪魚生魚片都好厚，入口新鮮甘甜，吃得到滿滿鮮味🐟 接下來重頭戲上場~~ 🔸日本A5和牛與極黑和牛上桌！！光是看這漂亮的油花比例，就讓人忍不住想大塊朵頤！一入口 肉質鮮嫩多汁，在石板上烤個兩下就好甜好juicy~~ 每塊和牛都有一定的厚度，一口咬下滿滿牛肉香氣～吃起來真的超幸福🥰 🔸 和牛握壽司 享用完和牛，想不到還有和牛握壽司，牛肉的香氣完整鎖在米飯之間，米飯粒粒分明，搭配海苔與上頭點綴的鮭魚卵，每一口都能吃到和牛的香氣～兩姐妹好愛啊！妹妹更是追加要再來一個👍 🔸手作白玉甜品與經典烤糰子佐日式薄鹽醬油🍡 我的天啊 甜點也可以這麼有儀式感！黑糖蕨餅 Q彈口感帶有黑糖香氣、烤糰子裹上一旁日式醬油，彷彿置身在日本🇯🇵 現打苦瓜鳳梨汁與芒果冰沙，喝起來非常清爽不膩，滿足甜點控欣儀媽咪的第二個胃！！ 餐後，服務人員看到我們在自拍，很熱情前來幫我們拍照 還送兩姐妹最愛的佩佩豬氣球🎈有吃又有拿真是開心到合不攏嘴🎉回到家一直嚷嚷什麼時候還要再去用餐😆 這次來到藝奇用餐，不但餐點精緻好吃！尤其是和牛讓我念念不忘呀~~用餐環境舒適，服務人員親切，用餐不感到壓迫很舒服自在 欣儀媽咪已經預定了下一次要帶爸媽一起來個家族聚餐啦𓂃✌︎ ‪✌︎ 𓈒𓏸以上開箱 極力大推給您們🙌 @ikkistyle 📍台中大墩店 🏠台中市南屯區大墩路573號2F (近大墩12街，無電梯) ☎️04-2320-2511 #藝奇和牛岩板燒 #日本料理 #岩板燒 #和牛#台中美食#台中聚餐 #台中火鍋 #台中晚餐 #yummy #吃貨 #家族聚餐

【 桃園美食】#米炭火燒肉小酒館 #燒烤 #精緻 #桃園區

✏️喜歡莉莉的話歡迎追蹤以及ig✏️更多美食🔍 @leely_foodie 桃園精緻單點式燒烤｜燒烤、炸物、啤酒、飲品 🎈 月圓人團圓中秋節除了跟家人開心聚餐一定要來吃個烤肉也是必備行程考量到莉爸莉媽不能吃太多就選了可以自己控制食量的單點店((雖然最後還是失心瘋點太多🥲🥲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋‍♂低消無特別說明/用餐時限座滿時120分鐘🙋👉 限量熟成肋眼牛排 $598 👉 最Prime夢幻牛五花 $398👉 無豬能敵良心無毒松阪豬 $228👉 大塊厚切黑毛豬五花 $188👉 吃了不會變笨的鯖魚 $158👉 最佳主角黑毛豬五花/炸物拼盤 $98👉 甜點控煉乳麻糬/米家好心墨魚香腸/點率最高嫩牛串 $68👉 一咬噗汁雞腿肉串/明太子加分雞腿肉串 $68👉 明太子山藥/韓國泡菜/五行開運日式拌飯 $68👉 鮭魚起士烤飯糰 $58👉 起士地瓜 $55👉 油切綠茶 $38👉 可爾必思/雪碧 $28💰人均消費：$944❤️服務費10%🎈肉品部分都好好吃隨便點都Ok 牛五花跟黑毛豬五花屬於薄片油花均勻吃起來很順口❤️❤️沾醬更是別有風味喜歡比較有口感的朋友可以試試厚切豬五花跟松阪豬烤得啪滋啪滋超誘人 主食推薦五行開運日式拌飯跟烤飯糰海苔與蔥拌在一起後更香更好吃 烤飯糰🍙因為是店員代烤要稍等✨✨特別推薦✨✨ 限量肋眼牛排兩大塊份量超足夠因為厚度比較厚還有會有店員代烤服務可以指定5分或7分熟唷🥰🥰很貼心肉質軟嫩香氣四溢剪成小小塊更好入口🎈 店內用餐座位算多分成吧台區、4-6人大桌但建議要先訂位不然用餐期間還是滿滿人潮唷整體環境很乾淨不會有很濃的烤肉味服務也非常用心從介紹餐點到代烤服務餐點選擇也很多樣化不用怕找不到喜歡的付款方式可以使用現金/刷卡都可以唷💰＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【 米炭火 #燒肉小酒館】 桃園三民店🏠：桃園市桃園區三民路二段85號⏰：17:30-00:00☎️：03-3351133＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔍#莉莉食代 #貴族嘴食代 #桃園食代 #桃園美食 #桃園 #餐酒館 #燒烤 #燒肉#炸物 #桃園燒烤 #牛五花 #豬五花 #肋眼牛排#鯖魚 #烤飯糰 #烤麻糬 #墨魚香腸 #대만 #타오웬 #먹스타그램 #맛스타그램 #foodgraphy#Taoyuan #Taoyuanfood #popyummy桃園 #popyummy

高雄鳥福居酒屋♡

📍高雄 #shyuan流浪高雄 鳥福居酒屋 @torihukuizakaya0605 - 前陣子回高雄跟以前的醫院好友吃飯 這家居酒屋選擇還蠻多的 有沙拉、串燒、烏龍麵、飯糰跟鍋物等等 那天吃的串燒口味都蠻不錯的 炒烏龍有點太甜了加七味粉有點辣辣的比較剛好 鍋物主要是肉跟菜為主沒有過多火鍋料 章魚燒外皮脆脆的還蠻好吃的 店內員工不多餐點會需要耐心等待 💰酌收餐前毛豆費10元/人 💰消費金額再加一成服務費 - 🗺高雄市苓雅區林森二路61號 ⏰1800～0100(週日公休) #shyuan吃貨記錄 #鳥福居酒屋 #高雄美食 #高雄居酒屋 #高雄旅行 #高雄旅遊 #kaohsiungfood #kaohsiungtrip #kaohsiungtravel #popyummy #popyummy高雄 

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