佩妮撿影格｜早已不是那部愛情片的主角 ▶ 最後一次溫柔 - 滾石愛情故事

裝大度的前任主角，通常是悲傷的愛情，帥給別人看，落寞留給自己。 要不是影片鋪墊零星喜感，觀眾可要棄劇了，沒人想自虐看從頭悲到尾的主角愛情和寫來被討厭的前女友。 以一場婚宴說一段過往愛情的短片 主角以二哥的身份參與前女友的婚宴，二哥還是前女友給他的稱謂，昭告天下卸下前任身份，前女友的家族成員們都依賴主角，老的小的以為他是新郎、意識清楚中年的問他食譜，被錯認是新郎的窘境喜劇營造、雙關語和精彩的台詞、親友的台語，婚宴戲場是最好看的部份，台語不是主角慣用語言，整片都說明婚宴不是主角該來的地方。 連只出現幾秒的配角都是實力派，脫線、游安順、李之勤、周嘉麗、李至正。 ✃ ✃ 邱澤的旁白在許多演出的作品裡常見，音質、語調頗有帶入感。 影帝場 在行駛的計程車上，當主題曲《最後一次溫柔》響起，邱澤流淚唱 ： 當你要離開 想我用你最後的溫柔 不論你在那裡 不管是在何時 我依然愛你如昔... 鏡頭從邱澤的特寫一pan，是在駕駛座上的陳昇。 一首歌最感動的是它可能是曾經陪伴聽眾度過某些重要時刻，成為難忘的回憶記號。 編劇 : 吳洛纓、黃鵬仁 導演 : 林子平 2016 最後一次溫柔 1989 演唱 ：陳昇 文本圖片來源 : 滾石愛情故事 In Love 粉專

用拉花特調迎接歲末奢華時光！  Nespresso 推出全新 Vertuo Creatista咖啡大師拉花頂級旗艦機 輕

迎接冬日的到來，瑞士頂級咖啡品牌Nespresso重磅推出Vertuo系列全新咖啡大師拉花頂級旗艦機型— Nespresso Vertuo Creatista（售價：23,600元），以不鏽鋼金屬外型設計與直覺式的操作介面，12款飲品選擇、3種奶泡質地、3種牛奶溫度設計及超過35種以上的咖啡風味，搭配全自動蒸氣管設計，讓消費者輕鬆化身咖啡大師製作一杯完美的拉花咖啡特調，感受牛奶與咖啡的完美融合，品嚐充滿層次與奶泡綿密的頂級奢華風味；更攜手法國知名星級主廚Jean Imbert， 以歐洲奢華旅遊品牌Belmond旗下經典頂級鐵道路線，威尼斯－辛普倫東方快車 (Venice Simplon-Orient-Express)為靈感，將復古藝術與旅行回憶融合，創作出一系列的節慶限定耶誕倒數月曆、聯名限量款咖啡膠囊、黑巧克力與精美配件，傾心打造一場充滿感官驚喜的舌尖奢華鐵道之旅！ 歡慶歲末佳節，Nespresso即日起至11/14（四）全系列咖啡機只要2,990元起，Vertuo系列美型牛奶咖啡機 Vertuo Lattissima 優惠只要13,600元；全新機款Vertuo Creatista 拉花頂級旗鑑機只要18,600元，購機即贈頂級咖啡體驗組，再加贈與星級主廚 Jean Imbert 聯名創作的節慶限量「焦糖榛果黑巧克力」兩盒（價值1,040元）。即刻入手，以完美拉花咖啡提升節慶氛圍！ 在家輕鬆享受專屬的咖啡饗宴Nespresso Vertuo Creatista 拉花咖啡機 滿足咖啡玩家的極致講究Nespresso Vertuo系列咖啡機型再創新境界！全新歐洲製造Vertuo Creatista 咖啡大師拉花咖啡機，為咖啡愛好者帶來創新與驚喜，一鍵輕鬆開啟多變的咖啡時光，不論是萃取咖啡或是製作奶泡，皆能同時進行，讓你在家也能享受專業咖啡師等級的完美咖啡體驗。 完美享受一：專業拿鐵控必備！輕鬆製作三種細緻綿密奶泡 Vertuo Creatista 咖啡大師拉花咖啡機配置全自動蒸氣管設計，讓你輕鬆製作各式咖啡特調，更配置專屬一鍵式牛奶咖啡調製系統，不論是綿密熱奶泡、拿鐵瑪奇朵、卡布奇諾或是澳式白咖啡，都可依照個人喜好調整三種牛奶溫度與三種奶泡質地。此外，貼心自動化的蒸氣奶管清潔功能省去手動清洗的麻煩，讓拿鐵控能更輕鬆地享受咖啡，專注於拉花藝術，便利又快速地享受濃郁且多層次的頂級咖啡。 完美享受二：多元風味、食譜選擇與咖啡封存技術，毫不費力地享受頂級咖啡師體驗 搭載 Vertuo 系列獨有的條碼辨識系統與高速離心力萃取技術，只需放入咖啡膠囊，機器便能自動讀取最佳的萃取參數，包括水溫、轉速、預浸時間及杯量，如同內建專業咖啡師，輕鬆擁有一杯豐厚咖啡油沫的香醇咖啡。Vertuo Creatista 咖啡機更有7種咖啡杯量選擇，搭配6款內建牛奶食譜模式，一鍵即可製作專屬的節慶風味特調。此外，秉持對咖啡的高品質追求，Nespresso咖啡專家走訪世界各地嚴選超過35種以上多元口感與咖啡風味，滿足消費者各式喜好的需求；並以鋁製膠囊完整封存咖啡香氣，帶來極致咖啡品飲體驗。無論是朋友聚會或全家人的早晨咖啡時光，彷彿置身質感咖啡廳，品嚐如新鮮現磨般的頂級咖啡，體驗咖啡食譜帶來高品質的完美享受。 完美享受三：功能與外型兼具的質感咖啡機，為日常生活增添品味 Vertuo Creatista拉花咖啡旗艦機不僅提升居家空間美感，其不鏽鋼金屬洗鍊外型搭配流線簡約的機身設計，更榮獲2023紅點設計大獎。不論是在歡聚時刻與親友一同製作拉花牛奶特調，或是在家中品嚐頂級風味的自我犒賞，都能用一機輕鬆滿足，為生活增添不同層次的品味。 節慶咖啡巡禮 一同品嚐來自世界各地的頂級風味Nespresso 祭出咖啡機優惠 邀咖啡愛好者即刻入手！迎接冬季節慶，Nespresso重磅邀請法國星級主廚Jean Imbert以歐洲奢華東方快車為靈感，推出三款節慶限定風味咖啡——如同漫步物在浪漫花都巴黎的「杏仁可頌風味咖啡」、向東南亞曼谷美食之旅致敬的「花生與烤芝麻風味咖啡」、彷彿穿梭拉丁美洲探險的「濃烈黑咖啡」，以及迎接耶誕佳節倒數必備，結合咖啡與復古時尚的「節慶限量耶誕倒數月曆（Original 系列售價1,780元，Vertuo系列售價1,980元 ），外盒復古經典的鐵道路線設計，以視覺與味覺帶領咖啡愛好者踏上迷人的探索之旅，感受各地的文化風情。即日起購買耶誕倒數月曆，隨貨附贈100%中獎率的耶誕禮物卡（乙張），有機會抽中 RIMOWA 行李登機箱、限量配件及咖啡抵用金等。此外，為滿足不同咖啡愛好者的需求，Nespresso持續推出多款創新咖啡機，讓每位消費者都能找到最適合自己的選擇。即日起至11/14（四）更祭出節慶啟程優惠，全系列咖啡機只要2,990元起。Vertuo 系列美型牛奶咖啡機 Vertuo Lattissima 優惠只要13,600元；全新機款Vertuo Creatista 拉花旗鑑機只要18,600元，購機即贈12顆頂級咖啡體驗組，輕鬆在家化身專業咖啡大師，用質感咖啡機製作出一杯完美的拉花特調，探索舌尖上來自世界各地的經典咖啡風味。

用拉花特調迎接歲末奢華時光！  Nespresso 推出全新 Vertuo Creatista咖啡大師拉花頂級旗艦機 輕鬆在家化身專業咖啡師，品嚐星級主廚Jean Imbert傾心打造的咖啡饗宴

al sorriso微笑餐廳推聖誕跨年套餐！威靈頓牛排、和牛澄清湯，寵壞情人、家人歡聚，節慶首選

2018年進入尾聲，來到年末聚餐、聖誕佳節歡慶的巔峰時刻，適逢al sorriso微笑餐廳開幕三周年，新任主廚蘇禹華攜手al sorriso團隊推出能寵壞愛人、親人或好友的聖誕跨年套餐，特別帶來拿手經典「威靈頓牛排」、「和牛澄清湯」、「慢燉和牛橫隔膜」作為年度壓軸亮點之一 節慶名菜威靈頓牛排做法繁複，耗工也耗時，在臺北異國料理餐廳也很少見，和牛澄清湯更是外表看起來簡單卻必須熬煮至少48小時的精華結合 此次聖誕跨年套餐不僅主菜讓人期待，開胃菜與前菜亦是不可錯過的驚喜，經典義大利麵與燉飯更在色彩與口味上帶來衝突繽紛的節慶氛圍，道道精彩，千萬別錯過 al sorriso聖誕跨年套餐價位分別為NT$1,980與NT$2,480兩款套餐，自12/5起開放前兩天即可提前預定，透過電話或官方facebook專頁私訊訂位完成即享9折優惠。在這特別的節日裡一起歡度慶祝，享受頂級食材與在地鮮蔬交融在口中的和諧滋味，心滿意足帶著微笑離開 林峻豪顧問：外國的月亮沒有比較圓，來自臺灣的孩子也能做得好正統西餐 al sorriso微笑餐廳主廚蘇禹華，相比以語言更擅長以料理表達自己的餐飲哲學，他偏好將臺灣在地的食材結合他所熟悉的法式料理手法、融合歐式經典菜式外貌入口卻是另種滋味，呈現屬於蘇禹華的獨特料理 今年初加入al sorriso的餐飲顧問林峻豪是主廚蘇禹華的伯樂，因有顧問肯定蘇禹華的料理實力，堅持使用圍繞在身邊新鮮、穩定的在地食材，鼓勵他用臺灣食材訴說臺灣孩子的故事，臺灣孩子也能做得好法式料理、也能做的好經典義菜。蘇禹華的料理精神很簡單，不斷嘗試將臺灣的食材帶入原有的經典食譜，替換、增加、減少，追求和諧卻衝突獨特的口味 此次攜手al sorriso團隊帶來的拿手名菜「威靈頓牛排」，除了工序繁雜，菲力的熟度精準拿捏更是此道靈魂所在，蘇禹華高水準的表現完整呈現：自製酥皮、獨家蘑菇醬，搭配馬鈴薯千層口感與波特酒醬汁，讓人回味無窮、經典又充滿驚喜的主餐。另外「北海道和牛‧牛骨澄清湯」則是一道法式經典湯品，「澄清湯」集結所有牛骨的精華於一碗湯，卻清澈透明，寧靜如水。為了這清澈的湯要仰賴蛋白質吸附雜質，蘇禹華嚐試不同於傳統使用的蛋白改用雞胸肉，澄清湯不僅保有牛骨湯的精華更加入了雞肉的鮮甜，得到了最令人驚豔的結果。 在如家一般舒適的微笑餐廳，享用來自臺灣主廚的拿手料理 「al sorriso」微笑餐廳位於強調以MIT (Made in Taiwan)精神與「如家般舒適」的設計旅店：Home Hotel大安一樓。自2016年9月全新開幕後連續兩年榮獲紅蝦評鑑肯定，即便如此，開幕邁入第三年的al sorriso並不將自己侷限於傳統道地的義大利餐廳，在今年初加入的餐飲顧問林峻豪帶領之下，al sorriso將融合更多的歐陸料理及經典法式料理的元素，從經典菜式出發佐以臺灣在地食材，期望帶給旅客如回家一般的溫暖、親切和歸屬感，創造經典不敗的感動，並在最後帶著微笑離開 #al sorriso #台北美食 #聖誕節套餐 #跨年套餐 

夏日的終結 ｜萬聖節同樂會｜

凹嗚嗚嗚🐺🐺～～～～ 一年一度萬聖節🌕各路鬼怪出來摟。 小心了，左邊右邊上面下面都有蜘蛛王觀察著每個人的一舉一動， 還有木乃伊Olu穿梭在腳邊，設下各種陷阱等大家來玩Trick or Treat。 ㊙️muii比基尼無頭女郎，就在正門口迎接各位貴賓👻 ㊙️吉姆老爹啤酒/萬聖節限定調酒/無酒精飲料 🎯摩西多🎯環遊世界🎯自由古巴🎯萬聖shot🎯特調 ㊙️萬聖限定神秘幽靈霜淇淋－擄獲了來到這裡的每個人的味蕾 霜淇淋由浪人老闆用心研發食譜，與宜蘭在地特色牛舌餅結合，創造讓人驚奇的搭配。 - ㊙️DIY嚴選友善小農 Hito石花凍 Hito石花凍不只選用海味淡的石花製作，更跳脫了傳統只加檸檬的選擇，增加了不同風味的石花凍選項，特別嚴選宜蘭友善小農當季水果，依照水果的酸度、甜度、香氣邊煮邊調整，親手熬煮純天然果醬，遵守Ｘ不加香精、Ｘ不加色素、Ｘ沒有洋菜粉，打造適合全家老小的健康飲品。 - ㊙️女巫手指餅乾派對歡享 ㊙️達克塔羅 學會與自己的黑暗或傷疤和平共處也是一種方法。 有裝扮沒裝扮都來玩～有吃有電影，整個氣氛好舒服☠️☠️ 桔梗姊姊沙龍 幫法國Lady剪頭髮～ 萬聖節真的什麼都不奇怪🎃 橫掃全場焦點 『天外奇蹟 小羅TOMO』 就算搞丟了氣球還是超級可愛拉～🎈🎈🎈🎈🎈 太多的時間都在玩～紀錄反而都存在了當下的腦海中，期待明年度的muii halloween！！ 用想的就知道，只會更瘋狂更ㄎㄧㄤ ，明年不見不散拉～～～🦇🦇 主辦單位：海製商行 贊助與合作廠商： hito石花凍 Yogibo Taiwan - - - - - - - - - 活動詳情：muiiswim 出品：muii 文章/李伶萱 場地：海製商行 開蘭東路32號 （場地10-12月可供免費租借，請洽ＦＢ官網）

吃剩的泡麵湯汁別扔！日清另類食譜「杯麵茶碗蒸」超簡單又美味的日式料理，料理白癡都能做！

1971年9月18日日清誕生了全世界最初的杯麵，泡麵成了我們日常不可或缺的必需品。這熟悉的白底紅字LOGO並沒有因為時代的演進而遭到淘汰，甚至在日清成功的創意行銷之下讓這歷史悠久的杯麵代名詞，不斷在SNS上創造新話題。譬如利用日清杯麵變化出的茶碗蒸，對於忙碌的現代人來說當然是會自動按下分享鍵的懶人料理囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 利用喝剩的泡麵湯頭自製「日清杯麵茶碗蒸」 說到茶碗蒸，這看似簡單的雞蛋料理，但操控美味與否的關鍵全在它的「高湯」。問題是對於忙碌的現代人來說，能為了茶碗蒸去花時間在高湯上的畢竟還是少數。當然我們怎麼也沒想到，茶碗蒸調味關鍵的高湯，竟然用你吃剩的泡麵湯就能簡單解決，並且超快速簡單完成茶碗蒸料理。而你需要的只有一碗日清杯麵和一顆雞蛋而已！？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1092355 「日清杯麵茶碗蒸」步驟1 首先你只需要先好好享用你泡好的日清杯麵，但這時請注意，如果你想成就茶碗蒸的美味，那麼就請只吃掉麵條，留下裡面所有的配料以及湯頭。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/172391 「日清杯麵茶碗蒸」步驟2 打一顆蛋進你剩下的湯頭中。 ※這時請注意最好等待湯頭溫度降至50℃以下再把蛋打進去，如果湯頭溫度太高，就有可能在此時有變成蛋花湯的危險（笑） （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/608932 「日清杯麵茶碗蒸」步驟3 接著直接在泡麵杯中攪拌均勻。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/938354 「日清杯麵茶碗蒸」步驟4 攪拌均勻後倒進馬克杯或湯杯等能夠放進微波爐中調理的容器裡。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/1005294 「日清杯麵茶碗蒸」步驟5 包上保鮮膜放進微波爐中以200W加熱約2分30秒～3分，待蛋汁完全凝固後便完成。 ※這時注意如果加熱後蛋汁沒有完全凝固的話，可試情況再追加加熱時間。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/985432 「日清杯麵茶碗蒸」就完成啦～ （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1120659 疫情以來，大家在家中自炊的機會變多，但也因此常常煮飯煮到創意被掏空。這完全不需要料理技巧就能簡單完成還可以順便省錢的「杯麵茶碗蒸」，希望能幫助到煮飯煮到沒梗的你囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #カップヌードル茶碗蒸し #懶人料理 #日式料理 #日本生活娛樂 #日本美食 #日清 #日清杯麵 #日清杯麵茶碗蒸 #日清泡麵 #日清食品 #杯麵 #杯麵料理 #杯麵茶碗蒸 #泡麵 #泡麵湯汁 #生活娛樂 #茶碗蒸 #蒸蛋 #食物 #食譜 

減肥食譜🍱花椰菜米偽炒飯✨減脂必備！減醣、低碳、無澱粉

夏天的腳步👣越來越近了 花椰菜米流行很近了～ 今天一粒也來跟大家分享一下我自己的作法❤️ 花椰菜炒飯🍱 一粒每週的午餐便當一定都有花椰菜米偽炒飯 可以隨心情更換配料😍 真的吃不膩😂 把它當白飯吃的概念🤤 每個人的炒法的不同 好像很多人會先炒花椰菜米水份蒸發在盛出 一粒的方法是固定先炒🍳散蛋 因為我喜歡粒粒分明的感覺😍 花椰菜米的小秘訣是㊙️不要退凍直接炒！！ 一直炒一直炒水份就蒸發啦～ 有時候就放著讓它收乾水份 我就跑去旁邊洗碗(很會利用時間😂 有時候我會加雞胸肉 家裡剛好有剩豆包就加了豆包～ 也可加入小黃瓜🥒、紅蘿蔔🥕、毛豆等增加口感🤤 調味部分就看個人喜好囉～ 這樣一盤花椰菜米偽炒飯 熱量可是相當低～但美味度絲毫不遜色👏🏻 有紀錄飲食的習慣 有興趣的朋友可以加我IG☺️ 我的飲食紀錄instagram→ https://www.instagram.com/elin209_fit/ 我的吃喝玩樂instagram→ https://www.instagram.com/dalin209/ 部落格： https://dalin209.pixnet.net/blog 我的花椰菜米是在志倫原食買的 他們還有販售很多健康食材呦～ 從一粒的網址下單， 消費滿千加贈舒肥雞胸🐔 來逛逛👉🏻 http://elin.0980130579.com/ #花椰菜米 #花椰菜偽飯 #花椰菜炒飯 #花椰菜米偽炒飯 #減脂便當 #帶便當 #運動 #低醣 #自己煮 #減脂餐 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #減醣 #減脂午餐 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 #瘦身 

心理測驗：測你的愛情觀

真的超準的啦～快來玩 花1分鐘，看看自己的愛情觀 1. 2月14日下午和情人在咖啡館約會，你會點： a.熱咖啡→ 跳2 b.凍咖啡→ 跳3 2.你喜歡哪種糖包？ a.砂糖→ 跳4 b.代糖→ 跳6 c.不加糖→ 跳6 3.在店裡喝咖啡，你會選擇： a.玻璃杯→ 跳9 b.塑膠/紙杯→ 跳4 4.當喝到一半時，對方突然覺得肚子餓想點餐，你會選擇： a.蛋糕→ 跳6 b.餅乾→ 跳9 c.不吃→ 跳8 5.你到便利店買咖啡時，準備與他一起享用，你選擇的標準是： a.品牌→ 跳6 b.鮮度→ 跳11 c.濃度→ 跳11 6.談話時，對方原來是咖啡高手，還取出一本花式咖啡DIY食譜讓你嘗試調製咖啡，這時你想： a.真想馬上試試看→ 跳7 b.看看會不會很困難再試→ 跳8 c.決不考慮自己動手→ 跳11 7.你希望下次與他喝咖啡的地點是： a.家→ 跳17 b.咖啡室→ 跳12 c.酒店→ 跳18 8.你喝咖啡的習慣是： a.一天兩杯以上→ 跳18 b.一天一杯左右→ 跳17 c.偶爾喝或不喝→ 跳17 9.你喜歡哪個時間喝咖啡？ a.早上→ 跳8 b.下午→ 跳16 c.晚上→ 跳17 10.你猜喝咖啡人口最多的地方是： a.美洲→ 跳11 b.亞洲→ 跳13 c.歐洲→ 跳14 11.雖是第一次和他喝咖啡，你想他的習慣是： a.一口飲盡→ 跳12 b.變冷前慢慢喝→ 跳14 c.變冷了仍會慢慢喝完→ 跳7 12.除了二人世界，還有什麼場合喝咖啡？ a.自己一個人→ 跳15 b.跟知己朋友→ 跳19 c.和很多人在一起→ 跳20 13.話題轉到店裡的咖啡器具櫃，你對這些器材有興趣嗎？ a.非常有→ 跳6 b.馬馬虎虎→ 跳11 c.一點也不感興趣→ 跳14 14.他向你解釋喝咖啡時加牛奶與奶精的分別，你想他會喜歡哪一種呢？ a.牛奶→ 跳12 b.奶精→ 跳15 15.這一天的約會令你的咖啡知識增進不少，回家後你會沖泡哪種咖啡？ a.即沖咖啡→ 跳19 b.必須另外加奶精的咖啡→ 跳20 16.當你們聊得非常愉快時，店裡播放中的一首曲子引起你的注意，你會發現這首曲子是： a.抒情西洋歌曲→ 跳A型 b.古典音樂→ 跳B型 c.流行曲→ 跳17 17.你們決定喝完咖啡看電影，你會選擇： a.文藝愛情片→ 跳A型 b.溫馨小品→ 跳B型 18.如果有人邀請他作咖啡廣告代言人，你覺得他適合哪一種類型的廣告？ a.浪漫→ 跳17 b.豪邁→ 跳C型 19.你平日喝咖啡時的攪拌習慣是： a.沒有→ 跳D型 b.剛開始時攪拌→ 跳B型 c.每喝一口前都會攪拌→ 跳C型 20.如果咖啡占卜的服務是每20分鐘100元，你會試嗎？ a.會→ 跳D型 b.不會→ 跳C型 解答：http://www.stars12.com/2016/11/1.html

康寧鍋真的很棒欸

2021/01/06 #lamrainpin生活 想做出一手好菜 必須要有不錯的鍋具 康寧晶鑽就是不錯的選擇 ⚠️鍋身10年保障 若因高溫低溫而破裂免費換新 ⚠️鍋蓋2年保障 若因高溫造成鍋蓋破裂免費換新 🤔之前都是母后在用康寧啦 媽媽 阿姨們都說它很耐用好洗 自己沒有實際用過 最近開始拿它做點簡單料理 一鍋多用～ 看看我最近做了哪些料理就知道啦 （害怕買回家不知道怎麼用嗎？ （小雨的料理廚房帶你一起料理 這次的菜單😘 1.冰糖燉銀耳 2.香菇雞湯 3.薑絲蝦仁 4.絲瓜蛤蜊 5.蒜香茼蒿 6.香煎鮸魚 （一鍋上一桌菜 🤔鍋子真的比想像中好洗 ⚠️ 一鍋多用 炒烤炸燉 （等你分享你的料理～ 🌟鍋身是透明的琥珀色超美～ 無論你煮什麼 都能清楚的看到食材～ 石英砂製作而成的 堅固玻璃材質 不怕受傷～～ ❤️NASA太空鍋特別的地方就是 可以用小火高溫悶燒 燉煮很不錯 它可以整個鍋子放入冰箱或冷凍庫 （耐溫差700度 也可以直接放入微波爐 放入烤箱也不是問題！ 為什麼叫NASA太空鍋呢？ 因為它的材質是NASA火箭頭材質 跟iphone 12同款的陶瓷晶盾！ 🛒超級好用的NASA太空鍋連結在這↓ NASA 太空鍋 2.2L: https://bit.ly/3mxeW72 NASA 太空鍋 5L: https://bit.ly/2WAh1Va 😍喜歡康寧鍋的你們有福啦! 現在由康寧官網下單購買，即可享有神秘好禮喔! 提示：超豪華療癒系 超值大禮包 ⚠️想要知道究竟是怎樣豪華又療癒的大禮嗎? 在此篇貼文留言+1就會私訊偷偷告訴你喔 結帳時輸入專屬優惠碼：KDP758 #鍋具 #團購 #自然煮意 #康寧鍋 #Corningware #食譜 #料理 #做菜 #Taiwanesefood #Chinesefood #cuisine #food #foodie #cook #cooking #recipes #instafood #culinary #eat #recipe #Delish #Instagood #好菜 #Foodstagram #ChefMode #tasty #FoodSpotting #easyliving #dinner #dessert #follow @corellebrandstw #康寧 #CorningWare #晶鑽鍋 #透明鍋 #NASA太空鍋 #料理新手萬用鍋

💦所有運動愛好者都在推喝高蛋白 但...自己真的知道『為什麼要喝嗎』？！

 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 高蛋白、高蛋白，到底知多少？！ 臉書、IG，所有運動愛好者都在推喝高蛋白 但...自己真的知道『為什麼要喝嗎』？！👊🏻👊🏻 🔺是否認為，只有健身、想長肌肉的人，才適合補充蛋白質？！ ✔️答案是：每一個人一定！必須！非得要🔥🔥🔥 ✔️Why？！ 因為..我們身體除了牙齒，全身上下都是蛋白質做的呀！ 每天一起床睜開眼睛，人在運動、代謝的過程中，體內的肌肉都不斷在進行「肌肉蛋白裂解」和「肌肉蛋白合成」的過程！ 所以不管你有沒有運動 是年輕是老人是男人女人、一般人運動員..... · 🔜🔜反正只要是『人 』 就是一定要攝取『足夠蛋白質』 ⭕️蛋白質補得夠，就長得好 💢蛋白質補不夠，就是肥胖啊～ 全身無力沒精神....一個營養負債的身體！ 🔺真的要喝蛋白飲品嗎？ 我可以吃原型食物嗎？！ 當 然 沒 問 題！ 這完全取決於個人需求和能力！ （清楚知道自己要什麼很重要呀！ 👉🏻如果你擁有充裕時間、餐餐自理愛料理，可耐心計算每餐的營養素及每天足夠蛋白量。那麼，蛋白飲品對你來說，就不太需要！ 那如果你跟我一樣🧐 👉🏻料理不方便、沒時間研究食譜，三餐外食族、工作時間長，吃不到足夠蛋白量！ 蛋白飲品....也許就是一個好選擇！🤤🤤 根據你需要的量沖泡、飲用 不僅可以攝取到預計的蛋白質 也不用擔心會攝取過多熱量。 在體內有充足蛋白質的情況下 肌肉也就可以獲得足夠的營養素！ 所以，以上解釋........ 知道為什麼要補充蛋白質了嗎✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 🔜🔜答案是： 每一個人一定！必須！非得要！ 至於市面上蛋白飲品這麼多？ 如何選？效果？ 下回聊(不然我覺得自己都在打痞客邦文章了😂😂 http://bit.ly/2SjggeK 🔺結帳時輸入折扣碼：chenemily 🔺訂單金額可享有95%優惠

〈食譜〉焦糖奶油醬—減肥路上最迷人的反派角色

反正減肥的人根本就不應該觀看焦糖的食譜吧！做焦糖醬的過程我深深感受到此醬的邪惡之處，因為所有甜點都可以做微糖除了焦糖，因為焦糖就是糖做的！偏偏他甜蜜之中又帶點苦味、鹹味，可以讓人產生「不會太甜」的錯覺，但不管你吃起來甜不甜他終究是糖。如果你願意攝取超多糖份也再所不惜的話，就來看怎麼做焦糖奶油醬吧，因為它真的好吃到爆。 食材 糖 100g 鹽 4g 鮮奶油 120ml 奶油(可省略) 20g 糖與鹽巴放入鍋中鋪平，開火。然後都不要去動他，等他自己融化。 我用最小火，等了10分鐘都長得一模一樣。這是20分鐘後，終於有要開始融化的意思了。 又15分鐘過去，外面那圈依然頑固。這時可以先把鮮奶油加熱。 又5分鐘過去，我受不了了，轉到中火，終於開始冒泡泡。 等大家都融化得差不多，可以稍微攪拌一下然後加入加熱好的鮮奶油。熱一點加下去才不會太噴，但還是會微噴請小心。 把鮮奶油跟焦糖液攪拌均勻，這時候會超爆香。 丟入奶油慢慢攪拌至融化，讓口感更滑順，沒有奶油的話也可以省略。 迷人的焦糖奶油醬就做好啦！看看那霧面的質地，冰過之後會變成無法流動但還是軟軟的醬，可以拿來抹麵包。如果加熱一下就可以淋在鬆餅或冰淇淋上面。 我拿來淋在自製的焦糖蘋果生乳酪上面，好好吃！ 詳細作法在這裡： 焦糖蘋果生乳酪，細細品味甜的萬種風情｜免烤箱甜點

食譜搜尋結果

佩妮撿影格｜早已不是那部愛情片的主角 ▶ 最後一次溫柔 - 滾石愛情故事

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用拉花特調迎接歲末奢華時光！ Nespresso 推出全新 Vertuo Creatista咖啡大師拉花頂級旗艦機輕鬆在家化身專業咖啡師，品嚐星級主廚Jean Imbert傾心打造的咖啡饗宴

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al sorriso微笑餐廳推聖誕跨年套餐！威靈頓牛排、和牛澄清湯，寵壞情人、家人歡聚，節慶首選

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夏日的終結｜萬聖節同樂會｜

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吃剩的泡麵湯汁別扔！日清另類食譜「杯麵茶碗蒸」超簡單又美味的日式料理，料理白癡都能做！

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減肥食譜🍱花椰菜米偽炒飯✨減脂必備！減醣、低碳、無澱粉

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心理測驗：測你的愛情觀

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康寧鍋真的很棒欸

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💦所有運動愛好者都在推喝高蛋白但...自己真的知道『為什麼要喝嗎』？！

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〈食譜〉焦糖奶油醬—減肥路上最迷人的反派角色

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食譜搜尋結果

佩妮撿影格｜早已不是那部愛情片的主角 ▶ 最後一次溫柔 - 滾石愛情故事

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用拉花特調迎接歲末奢華時光！ Nespresso 推出全新 Vertuo Creatista咖啡大師拉花頂級旗艦機 輕鬆在家化身專業咖啡師，品嚐星級主廚Jean Imbert傾心打造的咖啡饗宴

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al sorriso微笑餐廳推聖誕跨年套餐！威靈頓牛排、和牛澄清湯，寵壞情人、家人歡聚，節慶首選

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