【自己煮美食】--- 嚼嚼乾煸四季豆

參考食譜 @icooktw 愛料理 乾煸四季豆（免油炸也美味）by 貓兒食堂 - 四季豆也是一個中西都通吃的食材， 也可以走和風路線～ - 這次為了牛排蓋飯的配菜， 買了一包四季豆， 既然如此就再挑戰一個四季豆料理吧！ - ①四季豆洗乾淨去頭去尾和粗纖維，對半切 ②鍋中不放油，把四季豆放入乾煸 ③同時薑、蒜切末，辣椒切圈，把調味料先調配好（邊注意四季豆的狀況喔） ④等四季豆煎到有點乾乾焦焦的，起鍋備用 ⑤放油、蔥薑辣椒爆香，放入豬絞肉拌炒至微鬆 ⑥把四季豆放回鍋中，並加入調味料拌炒均勻即可喔！ - 這道菜很輕鬆又無壓力， 看著四季豆漸漸乾扁覺得好像拿去氣炸了～ - 一開始還沒有很意識到自己在做什麼菜， 直到最後的步驟： 把四季豆跟調味料倒回去拌炒， 才漸漸有了眉目（😅會不會有點慢半拍） - 四季豆很美味～ 脆脆的口感跟絞肉搭配的很好 （又是一道想要配白飯的菜色） 但是食客不吃白飯～😩唉～ - 看到被遺忘在冰箱的透抽， 💡靈機一動又馬上翻閱象廚的五味醬， 可以參考 #嚼嚼學象廚的五味透抽 跟 #嚼嚼學象廚的五味小章魚 這個醬真的很厲害～ 小章魚、透抽、中卷只要燙一燙， 沾著吃就超美味喔！大推💯💯💯！ - #嚼嚼乾煸四季豆 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

😍素食界的威靈頓牛扒

❤️想同大家介紹返一間香港嘅素食小店❤️ 👉🏻游。👈🏻係我係香港最鍾意嘅素食餐廳，佢哋喺荃灣嗰陣已經有去，仲記得第一次食嘅時候，覺得除咗啲嘢好好食之外，仲食到心思同埋決心❤️ 所以返英國之前，就算佢哋搬咗去西環，我兩個月內，都食咗五次，真係每一樣野都好好食。我最鍾意都係 素威靈頓牛柳 （真係好好好好食），素鵝肝，有泡菜嘅游堡，好似叉燒飯配搭嘅漢堡包，食到啲咁好味嘅嘢食，肥都抵嘅！ 喺香港，小店唔易做，政府推出新措施，對小店影響好大。今個聖誕節，如果大家都想出外用餐，呢間小店，真係值得一試，空間大，又坐得舒服。 ⚡開心Fun享時間✨ 5️⃣Fun最高🧚 👨‍🍳味道 🌝🌝🌝🌝🌝 💯環境 🌝🌝🌝🌝 💁‍♀️服務 🌝🌝🌝🌝🌝 🧹衛生 🌝🌝🌝🌝🌝 歡迎各位讀者投稿分享🌱讓更多的人認識不同種類的素食餐廳😍 - 🍏我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 立即追蹤Facebook https://bit.ly/30ZP4bT ✦ 立即追蹤YouTube https://bit.ly/34mCBB8 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #素食食譜 #美食推薦 #素食餐廳 #晚餐吃什麼 #greeneating #vegetarian #vegetarianrecipes #vegan #veganrecipes #healthyfood #veganfoodblog #hkvegan #OpenVege

坐月子禁忌有哪些？中醫傳授四階段補湯、飲食禁忌，產後媽咪想知道的全都告訴你！

歡迎來到山豆料理小教室，產後媽媽常常一個頭兩個大，不知道坐月子應該要吃什麼，又有什麼東西不能吃。今天山豆小廚神要教各位產後媽媽，要如何輕鬆地在家坐月子，期間又有什麼禁忌呢？跟著山豆我繼續看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 一定要坐月子嗎？身體調養的重要性 坐月子是從以前流傳到現在的觀念，生產對於女性而言，不管是在身體還是心理都是很大的負擔，所以坐好月子對於產後媽媽是一件很重要的事情，因為在懷孕時，媽媽把身體的營養都給寶寶，若是在坐月子時沒有將營養補足夠，可能會造成永久的不適，例如：關節或者腰部疼痛等症狀。 坐月子期間，身體會發生這些症狀： 那坐月子到底需要「坐多久」？ 而這時大家就會想知道，坐月子要坐多久呢？以前常說坐月子要坐100天，但其實不然。子宮恢復期間大約需要6～8週，其中，產後一個月的調理，幫助身體恢復健康有很大的關係，產後孕婦要根據身體的狀況來調整，最佳坐月子期間為6週左右。 住月子中心、在家請月嫂哪個好？ 坐月子的方法有很多種，從月子中心、專業月嫂到府、外送月子餐或請家中長輩幫忙坐月子。產後媽媽可以根據自己不同的需求，來選擇最好的方式，沒有一定正確的方法，只有最適合自己的方法。 如何在家坐月子 如果今天選擇在家中坐月子，那應該要如何做呢？這是可能是許多產後媽媽的煩惱。不管是何種方式，都應該要對於產後修復有一定的了解喔～ 坐月子四階段與補湯 根據高雄市立中醫醫院的李宜貞醫師，坐月子分為四種階段：補血化瘀、養血化瘀與補氣、補氣健脾怯濕、補氣養血益腎，期間應該要採取漸進式的方式，根據不同階段的生理特點，進行不同調整與合適的補湯。 階段一：補血化瘀 （生化湯適用於產後第一週。圖片來源：PinMed） 階段二：養血化瘀與補氣 （八珍湯適用於產後的2～3週。圖片來源：PinMed） 階段三：補氣健脾怯濕 （四珍膠藥膳適用於產後的3～4週。圖片來源：PinMed） 階段四：補氣養血益腎 （十全大補湯可於產後4～5週食用。圖片來源：PinMed） 在家坐月子應該要吃什麼呢？推薦6大類食物 在家坐月子期間，飲食方面要注意，每日應該需攝取均衡的六大類食物且要多變，才能獲得足夠的營養。今天山豆料理小教室教你，掌握幾個關鍵，在家就也可以做出月子全餐喔！ （圖片來源：PinMed） 坐月子8大飲食禁忌 現在跟著山豆一起來看看，坐月子期間飲食方面應該要如何注意呢？ （圖片來源：PinMed） 新北市衛生局也有設計30天的月子餐，食譜內包含三餐與點心，讓大家在家都能輕鬆的坐月子。 不能洗頭、吹風？6大坐月子迷思打破！ 到了節目的尾聲，我們要來說說關於坐月子的6大迷思，生活在進步，坐月子的觀念也要一起進步，跟著山豆一起來看看吧！ 生活3大注意事項 除了在飲食方面，也要隨時注意身體的狀況，讓我們看看坐月子期間應該要注意的地方吧！ 坐月子對於產後媽媽來說，是身體恢復健康很重要的步驟，但也要記得避免過度的補充營養，造成產後肥胖，適量才是最重要的，感謝大家的收看，山豆料理小教室，那我們下次見呦～ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉專訪／音波拉提越痛效果越好？莊凱復醫師來解惑 價格藏玄機！ 👉不要大齡要逆齡！6大拉提手術與雷射比較 找回遺失輪廓線 👉產後調理大哉問！中醫推薦三階段怎麼吃？食療這樣做 合作網站／＃PinMed #PinMed #中醫 #坐月子 #月嫂 #月子中心 #產後 #產後媽媽 #產後調養 

八方雲集創意料理競賽 

【#八方高手創意雲集 投稿倒數5天】 八方雲集創意料理競賽 🔥火熱進行中🔥 活動投稿倒數最後5天 你，還在思考你的創意料理？ 快將你的想法實踐出來！ 做料理就能獲得三萬元💰 這麼誘人的活動， 就差你一個！ 已參賽的參賽者快趁最後十天拉票！🎫 說不定你就是那隻黑馬🐎 【人氣獎】 第一名💰$30,000 第二名💰$20,000 第三名💰$20,000 第四到十名💰$3,000 【創意獎】 第一名🥇MacBook Pro 13吋 (128G)💻 第二名🥈iPhone 11 (128G)📱 第三名🥉Apple Watch Series 5⌚️ 🚪活動傳送門🚪 👉🏻參加方法 1.發揮創意將料理🥟完成。 2.上傳成品照片及創意食譜至「+1 today」，填寫報名資料，完成報名💪🏻 contest.plus1today.tw/8WAY 👉🏻投票方法 登入facebook，為喜歡的作品投下神聖的一票！ 活動連結：contest.plus1today.tw/8WAY 👉🏻第二階段參賽步驟如下 1.第二階段拍攝之創意料理影片，內容須包含【使用食材、作品料理過程、創作理念】。 2.將影片檔案上傳至youtube，設為公開，並將影片連結及影片原檔上傳至google表單 網址即完成第二階段報名。(reurl.cc/kdonZL) 影片評比標準： 💡料理創意程度(包含命名、運用食材與料理方式)（35%) 💡料理視覺呈現可口程度（20%) 💡影片拍攝吸睛程度（30%) 💡料理過程說明完整程度（15%)

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的奶油蒜蝦

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P50 by大象主廚 @e.g.kitchen - 最近莫名的很常買海鮮， 明明就是比較貴的食材， 經過海鮮攤販就忍不住的過去晃晃😜😝， 順勢來實作一下象廚的美味好菜～ - ①蒜頭切成蒜末、蔥切蔥花、蝦子剪掉鬚鬚 ②熱鍋下油煎蝦子，逼出蝦油之後放入蒜末拌炒 ③加入米酒大火煮三十秒後，再放入奶油、蔥花、及調味料拌炒至濃稠 - 恩～因為看不出來蝦油到底該怎麼分辨， 所以蝦子紅了一半就把蒜末丟進去了～ 希望味道不會太糟啊😖😖😖 - 不知道是火太大還是炒過頭， 蒜末跟蔥都黑掉啦😨😨😨～～～ 緊急在切點蔥花補上去， 試圖加點新鮮的顏色～ 並利用假掰的擺盤掩蓋一下🤪 - 這一道很香、很油、很下飯、很美味的蝦料理， 剝殼剝的兩手油滋滋， 一隻接一隻、意猶未盡， 真的會連手指都想吃下去😳😳😳～ 雖然有黑點點， 但是味道也是很成功的啦！ - #嚼嚼學象廚的奶油蒜蝦 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

DIY手作蛋糕

📍地點 日好甜廚（台北市大安區） 💙價錢可愛 💙預約方便 💙空間舒適 一進去工作人員會先給你一台平板讓你看你要製作的甜點的教學影片 看完會給你一份食譜 上面有非常完整的步驟 也會按部就班的告訴你要先做哪一部分 需要哪些工具 工作人員會告訴你哪些材料放在哪邊 需要的器具也都直接掛在牆上 方便拿取 途中有問題都可以問他們！非常親切！ 不用怕做失敗因為他們會走來走去看看每個人的狀況 最後完成會給你紙盒裝 不過有些沒有手提 要自己帶袋子比較好喔 自己做真的很有成就感也很好吃 

從美妝到瘦身～韓網近期評鑑Top1產品大公開！現在是月初，這樣你們懂我意思了吧？

現在開始大家真的要仔細地聽我說，市面上無數相似的產品，如雨後春筍般新品釋出不斷地最近，但總是跟著流行走卻又無法真正找到心頭好的鬱卒與失落我們都懂，因此今天我們即將揭曉由韓網評價最具公信力及好評的產品們，從美妝品到瘦身產品top one大推薦，從這篇起給你一個完美無缺的美麗。 1.merbliss – pure wedding tone up cream 這款婚紗素顏霜除了在韓國已經是排行榜中的常勝軍之外，更是許多台灣女孩們時常敲代購的熱門產品，究竟厲害之處何在? 在塗上肌膚之後的天然水珠滲進我們的皮膚之後，遮蓋肌膚紋理及皺紋的功力一流，除了具有提亮膚色的效果之外更能夠有效的校正膚色，對於一款好的素顏霜而言最重要的不外乎不造成肌膚過度的負擔，而這一款merbliss素顏霜就絕對是你的最佳選擇。 (圖片來源：merbliss) 2. Modelsown-Barely there eyeshadow palette 繼三流之路的雪熙愛用品公開之後，modelsown爆紅的速度簡直能夠用光速來形容，這一款barely there的色系以深棕色為出發點，一盤內霧面及珠光的選擇一應具全，看似平淡無奇的組合卻又意外能夠輕易地堆疊出迷人搶眼的眼影妝感，能夠入圍本次韓媒點評最佳眼影盤完全實至名歸。 3. 半半毛孔霜 又有毛孔小偷之名的這一款MOGONG DODOOK毛孔半半霜，運用兩款不同質地及功能的產品來進行四周內的喚膚療程，比較黏稠區塊主要是應用於保濕的目的，無香的奶油狀質地撇除了市面上許多產品總有香精過多進而造成皮膚再次負擔過重的問題。再加上另一邊帶點檸檬香的布丁霜加強毛孔收縮，不僅可以大大改善毛孔粗大的毛病，更重要的莫過於這樣的分區治療能夠讓皮脂分泌旺盛的問題改善非常有感。 (圖片來源：mogongdodook) 4. Easy Beauty- Slim Gel Patch 搭配健康的減重食譜以及適量運動，再運用這一款瘦身貼布真的讓變美宛如這個品牌名稱一般很容易，但在這邊友善的提醒各位，依據每一位水水的體質不同效果想當然也會不同，給自己兩周至一個月的時間，與這項瘦身貼布一起協助並觀察自己體態的變化，相信一定會有出乎意料的美麗轉變。 (圖片來源：easy beauty) 除了腹部貼片也有下巴款喔～連宇宙大明星希澈都用過！難怪這個牌子會紅啦～ 5. Aprilskin-Fresh Grapefruit DEO Tissue 出門在外最怕的就是身上臭臭，Aprilskin這款的去汗味葡萄柚濕紙巾二十抽的小包裝設計除了能夠輕便攜帶不占位之外，無論是悶熱時抑或是被汗水淹沒之後的黏膩感都能夠一併去除，天然成分的添加更是對敏弱肌女孩們的貼心照顧，就用它讓你清爽一整天！ 以上就是可以讓你美的內外兼具的好幫手們，根據韓國網站點評之最佳表現及最受愛戴的產品都在這邊，話都說到這份上了大家都懂下一步該怎麼做了吧 ? #APRILSKIN #Easy Beauty #merbliss #Modelsown #漂亮 #韓國 

【丸龜照燒雞炊飯🍱大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】Eat this at 711

https://www.instagram.com/p/CFAHxNUBoF9/?igshid=2ja9t93mr8ju 丸龜照燒雞炊飯🍱🥢$85 前幾天看到超商要賣鼎泰豐炒飯🤩 今天一午休就衝去小七 結果ㄎㄅ🤯原來是全家的聯名咩噗🤣 Meh 反正也是要吃飯就選了觀望很久的丸龜🤔 因為看起來真的不錯🤤 而且一樣都是八十幾的便當 小七自己出的肉跟菜都少的可憐而且看起來就是很不像原生食物😳 丸龜的雞腿肉給的很阿莎力🍗超厚又嫩搭配底部的醃漬🧅很美味😋 葉菜時蔬也很豐富雖然是微波食品但這盒的食譜搭配真的是比平常吃的健康🤪 以微波食品來說飯類真的很難好吃但丸龜好歹也不是剛出來混炊飯還是不錯吃呢～ 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 價錢🌕🌕🌕🌖🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #超商吃什麼#丸龜#照燒雞炊飯 #社畜飲食#微波食品 #超商美食 #超商便當#小七必吃 #超商限定#台北美食 #美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #吃吃隊推薦#台湾グルメ #台湾美食 #食べスタグラム #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

「蓋亞神諭卡」不管我再怎麼付出，總是得不到他人的肯定，究竟是哪裡出了問題呢？

「不管我再怎麼付出，你都看不見我的努力。為什麼？」想必很多人都聽過這句話，也說過類似的話？不論在家庭、婚姻、親子、愛情還是事業上，不管你再怎麼努力卻不被看見，究竟是哪裡出了問題呢？既然我們改變不了他人的想法，不如就好好的檢視自己。 (你可以設定一個問題，例如對於教育孩子方面，或是在兩性關係裡，不管怎麼用心付出，總是都得不到肯定等類似問題。) 現在請靜下心，用30秒的時間整理自己的思緒，透過以下五張「蓋亞神諭卡」憑內在的感覺選一張了解一下，「我付出了這麼多，為何總是得不到肯定？」在你的心中到底出了甚麼問題呢？ ●美食食譜、手作、文藝、文字創作、占卜、解夢/心靈心生活↓ https://www.facebook.com/groups/394287221461917/ ●塔羅心理測驗精選↓ https://pse.is/JBFKF ●美食測驗文↓ https://pse.is/J6LCU ●恭主的料理廚房↓ https://pse.is/KA373 ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●答案確定嗎，那就來看答案吧↓ https://pse.is/M34FJ

 🍳板橋區平日不限時平價美味早午餐✨

👅回味指數：9/10 雖然款式少，但份量大、吃到很滿足、免加一的一家早午餐店，但早午餐供應時間到下午2點喔 記得要先訂位，上次去要排1個小時😭 ==================================== 1️⃣美好的起點 Graceful Beginning Brunch 🍳法式吐司/炒蛋/培燒里肌/薯泥或水果/德式香腸/沙拉/果醋/果汁or紅茶 💰NT$180 (約HK$45) ✏️法式吐司外脆內軟，炒蛋奶油味很重，薯條跟德式香腸也脆脆的，培燒里肌是薄薄的一塊，小小杯的果醋蠻好喝，有點解膩的感覺，但果汁就不知道什麼味道，覺得還好，其他都很不錯，而且他們以蜂蜜代替糖漿喔❤超飽的🙈 • 2️⃣元氣起司肉排早午餐 🍳鮮奶吐司/炒蛋/起司豬肉排/培燒里肌/薯泥或水果/沙拉/果醋/果汁or紅茶 💰NT$190 (約HK$48) ✏️跟美好的起點的差別就是吐司跟豬肉排，一整片烤過的起司片放在豬肉排上，像高價餐廳的西式早餐店一樣，鮮奶吐司有鮮奶味，撘配起來還不錯 • 3️⃣牛奶糖瑪奇朵 Toffee Macchiato 💰NT$130 (約HK$33) ✏️叫了少冰微糖，咖啡味還是蠻重的，覺得正常不錯 • 4️⃣起點咖啡 Begin again special coffee 💰NT$120 (約HK$30) ✏️奶味很重，還會有黑糖在表面的，蠻好喝的 • 5️⃣拿鐵咖啡 coffee latte 💰NT$90 (約HK$23) ✏️沒什麼特別，就正常的拿鐵咖啡 ==================================== 【Begin Again 起點Cafe】 🏠地址：新北市板橋區文化路一段285巷2弄2巷 (新埔捷運站1號出口往郵局方向直走約8分鐘，近板橋車站) 📞電話：02 2252 0686 ⏰營業時間： 09：30 ~ 17：00 (週二公休) ⭐️更多食評&食譜請追蹤IG/FB喔🙃

食譜搜尋結果

【自己煮美食】--- 嚼嚼乾煸四季豆

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😍素食界的威靈頓牛扒

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八方雲集創意料理競賽

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DIY手作蛋糕

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從美妝到瘦身～韓網近期評鑑Top1產品大公開！現在是月初，這樣你們懂我意思了吧？

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【丸龜照燒雞炊飯🍱大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】Eat this at 711

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「蓋亞神諭卡」不管我再怎麼付出，總是得不到他人的肯定，究竟是哪裡出了問題呢？

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🍳板橋區平日不限時平價美味早午餐✨

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