😋低碳 宵夜文😋 我妹剛剛深夜煮麻油雞 逼死鄰居 我也要來逼

😋低碳 宵夜文😋 我妹剛剛深夜煮麻油雞 逼死鄰居 我也要來逼死 正在減肥卻不能吃宵夜的妳們（好壞🤪 因為我有超能版 所以餓了就吃飽了就停 反正隨時隨地都可以生酮狀態✌🏻 我吃低碳水➕生酮飲料 只要59分就進入💪🏻生酮狀態 讓原本以血糖為主要能量來源的身體 改用酮體作為能量的來源💯 換句話說🔄 你的身體會從燃燒醣份轉換為燃燒脂肪🔥 所以降體脂肪的速度非常快💨 #我愛生酮飲料讓我愈吃愈瘦 #美國高科技外援式酮體 #燒臘便當店買燒肉 #回家煎個蛋燙個青菜 #換杯飲料喚回健康超容易 #超能版就是牛 #生酮飲料 #低碳飲食 #斷糖生活 #瘦身 #減肥日記 #減肥飲料 #懶人減肥 #減肥 #減肥食譜 #減肥方法 #減肥人生 #燃脂 #減肥產品 #健康減肥 #減肥成功 #防彈 #prüvit #keto #max #nat #justpruvit #pruviteveryday #loseweight #slimming #low-carbdiet #fit 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis 👊每日譜偉 見證非凡👊

小資族在家做菜的法寶❤️阿鴻上菜推薦的Maxcelia 瑪莎利

小資族在家做菜的法寶❤️阿鴻上菜推薦的Maxcelia 瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋，蒸煮悶燉樣樣行，一台抵六台最厲害❗ 想當✅壓力鍋、✅電子鍋、✅鑄鐵鍋、✅快炒鍋、✅微波爐、✅舒肥鍋通通都可以 最喜歡做一鍋到底的懶人料理最方便🍚 臘味燜飯只要20分鐘就搞定，先用萬用鍋把配料炒香，再放入米跟水，按下米飯鍵，聽到逼逼聲開飯啦🥢 食譜➡https://reurl.cc/2Wj7vn 🎉團購好康報報 ✨Maxcelia 瑪莎利亞｜溫控壓力萬用鍋｜MX-0113EPC 市價：4880元 🎀團購優惠價只要3680元 🎁加碼送「美麗蓓菲 Beauty Buffet」北海道自然純淨牛奶 豐盈泡泡保濕潔面乳！ ⏰活動日期：2023/3/20~2023/3/29 🛒下單網址：https://reurl.cc/NqlNam ✏「 菓子の幸福週記 」專屬團購折扣碼：MASA1828 📍結帳購物車請輸入折扣碼，或是結帳頁也能輸入折扣碼，即可享折扣喔 🚛因商品尺寸超過超商取貨寄送尺寸無法寄送，下單時物流商品只能宅配。

👩🏻‍🍳豬腩番茄蛤蜊蘑菇燴飯🍛

昨天母親節不再像去年送禮物或是出去吃飯了 換我下廚！！！平常都是煮給自己或是男朋友吃 這次挑戰煮給家人好緊張🥺🥺 雖然不知道有沒有人想看 但我還是打個食譜 自己紀錄一下也好🤣🤣 4人份需要的食材有（先說一下我們家煮飯都是料滿出來的那種 可以自己斟酌調整🤣） ✨蛤蜊 2盒 ✨五花豬肉（豬腩）400-500g ✨蘑菇一盒 ✨西洋芹5-6支（可以自行斟酌，加了滿香的） ✨秀珍菇一盒（可不加） ✨洋蔥一顆 ✨蒜頭2-3瓣 調味料 ✨米酒2匙 ✨鹽 少許 ✨黑胡椒 少許 ✨番茄罐頭或是番茄醬 作法👇🏻 Step 1.蛤蜊浸於鹽水吐沙；豬腩切塊；番茄切塊；洋蔥切小丁；蒜頭切末；蘑菇（小）可以不用切或是切對半因為蘑菇煮了會縮；西洋芹切小段；秀珍菇可不切 Step 2.熱鍋放油，先放洋蔥炒軟再放蒜末，炒香 Step 3.先炒肉再放番茄、蘑菇、秀珍菇、芹菜下去炒 Step 4.倒入番茄罐頭或是番茄醬斟酌加一點點點水，拌炒煮滾後蓋上鍋蓋轉小火燉煮大概10分鐘 Step 5.加入蛤蜊，轉大火煮至蛤蜊全開，中間淋上兩大匙的米酒，最後鹽巴黑胡椒稍微調味 即可 Step 6.開動！！！ 這次媽媽給的分數有90！自己也覺得蠻好吃蠻簡單的可以試試看！畢竟我沒有像媽媽們那麼專業😆

拉麵道帶你體驗舌尖上的日本！日式雙碳水吃法超罪惡但好快樂！不只要吃得飽足更要吃出獨家創意口味！這幾組你嘗試過哪些呢！

每次看到朋友又要去日本玩，就讓發胖編心生羨慕呀～雖然無法每個月都飛去日本，但可以安排「日式宵夜」，犒賞自己又撐過艱難的一週！這個假日想待在家追劇，就泡上一碗香濃美味的拉麵道吧！濃郁的拉麵湯頭泡開瞬間，彷彿陷入了日劇中的道地拉麵館，只需要三分鐘就能還原日本道地湯頭與Q滑拉麵口感，豚骨及味噌口味除了正統泡開後立馬享用的版本，這次還要教你跟上日本人的「雙碳水吃法」！懂的人就懂，雙倍碳水雖然罪惡但很快樂！今天的宵夜就來點不同的吃法推薦，好好療癒自己的胃吧～ 雙碳水吃法菜單公開，三道組合週末就來安排上！ 發胖編知道！一般的泡麵吃法，已經滿足不了身為吃貨的你啦（包括發胖編本人），難道就沒有其他泡麵吃法，讓人吃得開心飽足，又不怕受到迷因版本的欺騙嗎？把美食和創意結合，就不能不提到日本人的隱藏吃法，發胖編也整理出了最「道地」的日式雙碳水組合。保證不踩雷，現在就來看看哪一種能成為你的最愛吧！ 「拉麵道日式味噌x御飯糰」基本款不出錯，拉麵吃完把飯加進去是常識！ 大部分日本人都知道的基本雙重碳水吃法，就是吃完拉麵後再將白飯泡進剩下的湯裡一起吃更美味，發胖編直接把御飯糰加到拉麵道裡面，當飯粒吸飽拉麵道濃厚的湯汁後，再一口口送到嘴巴裡，真的超！爽！尤其是味噌口味的拉麵道以湯頭濃郁著稱，每粒御飯糰的飯粒都沾附湯汁鹹香風味，除此之外還可以利用御飯糰內餡當配料點綴，多層口感讓人吃得飽足，那些減肥問題等到明天再說啦～先讓肚子好好享受碳水的快樂！！ 「拉麵道豚骨x清涼沾醬」夏日沾麵在家也能做，濃厚沾醬比例這邊附上～ 你以為拉麵道就只能泡開水來吃嗎？悶熱夏季來點清爽又解膩的日式沾麵吧～免跑到餐廳才能點上一碗，在家就能做來吃了！先把拉麵道以熱水泡開2分鐘之後先拿去冰鎮30秒，帶有嚼勁的夏日涼爽麵條就這樣完成了，在等熱水泡開麵條的期間可以調配醬料，把內附的豚骨粉包及油包加入冷水，再好好攪拌開來，最後依序在麵條裡擺放喜歡的配料，像蝦子、日本和牛肉片，立刻秒變輕奢感十足的料理（有夠高級）夏天就為了這一碗冰冰涼涼的沾麵而活吧！！ 「拉麵道x可樂餅」日本人颱風天必吃？下次放颱風假就來做！ 最後這個吃法是發胖編在網路上挖挖挖、詢問許多日本好友，才知道原來日本人在颱風時有必吃可樂餅的文化，發胖編幫你想了颱風天的另一種隱藏吃法～那就是將拉麵道配上可樂餅，這組合實在不要太懂吃～把酥酥脆口的可樂餅放在煮好的泡麵，直接吃到酥脆感、或是等可樂餅吸飽湯汁後品嚐，溫潤厚實的湯融入可樂餅絲滑的奶油內餡中，真的口口都帶給人療癒感！即便颱風天出不了門，也不能虧待自己的胃，泡上一碗拉麵道加入可樂餅，看著收藏已久的日本電影放鬆一下，下次放颱風假又有日式新菜單可以吃了～ 你的隱藏吃法快交出來，現在用優惠價把拉麵道帶回家開發新吃法吧～ 看完上面三款拉麵道的新奇吃法，不論是「雙碳水吃法」還是「創意料理」，是不是很想立刻來嘗試吃吃看呀～即日起至8/25到7-11還能用兩件$59優惠價格入手豚骨和味噌兩款經典口味，如果你也有專屬於自己的拉麵道的隱藏吃法，現在就和大家分享你的食譜吧～在家享受拉麵道還能吃上日式米其林版本呢！ 康是美網購：https://bit.ly/3yMfy4Z

《食譜》爆炸好吃的氣炸手工烤餅乾🍪

沒想到氣炸鍋也可以做餅乾 昨天還做了氣炸布朗尼超讚的啦😍 覺得跟外面賣得有的比🙈 自己做的就可以爆加一波可可粉 不計較成本的那種🤩 巧克力味超濃的啦！ 食材如下可可截圖一波！ @fooddchia 基本上就是奶油融化免粉過篩然後全部和在一起 *我是用無鹽奶油！ *加入麵粉後其實用刮刀拌就可以了 不然容易出筋！ 附上作法影片連結或是可以直姐都我的ig觀看：@fooddchia https://www.instagram.com/tv/CDAyll1Drz3/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 第一次做左法有一點點凌亂 不清楚可以再問我哦🙈 也可以到我的ig給我一點小鼓勵❤️ https://www.instagram.com/fooddchia/

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

呢喃牌清燉牛肉麵 呱呱吃什麼：寶寶雞肉排、蒸青花筍、南瓜飯、蓮霧 / 今晚吃婆婆點餐的「清燉牛肉麵」 之前燉牛肉湯時每次都邊喝邊嚷嚷說「這個湯加麵一定很好吃」，哪乾脆今天就直接來吃清燉牛肉麵吧！而且今天這種天氣喝加了花椒跟白胡椒的湯最適合不過了！喝起來暖呼呼的，全身都熱起來～ 至於清燉牛肉湯的食譜之前有寫過啦！大家不妨參考一下，廢媳的年度業績就靠這鍋湯了（蛤），學起來做給公婆喝，保證公婆喝的笑呵呵，我公公吃完還讚不絕口的說「你要不要做宅配賣這牛肉麵啊」😏😏 #看來今年業績已達成 #亂說 是說改變食物型態後我鵝除了吃的比較多跟吃的比較好外，怎麼還呈現了一個老饕模樣，新的食物總是會細細品嚐和端詳，搞的很多有追蹤ig的叔叔、阿姨都以為他吃到睡著，人家只是很認真在研究食物啦！沒有睡著😂😂 #累的是一直煮飯的媽媽 #和一直擦地板的爸爸 今晚的寶寶雞排嘗試加了豆腐、薑、蔥和本來就有的洋蔥丁，吃起來更加軟嫩，味道也更好，給了呱呱五大塊機乎都吃光，看來應算是不錯吃吧！ 不過這傢伙食欲真的越來越好，晚上換吼爸爸，要他快點拿蓮霧來😂😂😂 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽

85度C 羽衣甘藍蔬果飲

今天去85度C找朋友喝新品「羽衣甘藍蔬果飲」，對於羽衣甘藍沒有很熟悉，最近蠻常看到很多飲料都有加這個，想說應該是像綠拿鐵、果菜汁這樣的東西。 喝下去才發現怎麼有一顆一顆的，原來裡面有加奇亞籽，個人不是很喜歡奇亞籽，雖然是讓飲料增加了一些口感，而且查了一下才知道是很健康的食物，但就不太喜歡那個口感。 羽衣甘藍蔬果飲(中/冰)$69，有興趣可以買看看，我可能就這次嘗鮮而已。 #85度C #新品上市 #羽衣甘藍蔬果飲 #蔬果汁 #奇亞籽 #嘗鮮 #飲料 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的醋溜雲耳

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P62 by大象主廚 @e.g.kitchen - - 這和小黃瓜一樣， 是應戰連假用的備戰存糧！ 但東PO西PO就忘了PO😳😳😳， 急忙來補一下！ 也一起比較象廚大大的菜單， 和之前 #嚼嚼酸辣涼拌黑木耳 的差別～ - ①薑切絲、辣椒切圈備用 ②黑木耳洗淨後切成適當的入口大小，川燙一分鐘後取出，冰鎮五分鐘 ③瀝乾黑木耳的水分，加入薑絲、辣椒、調味料，充分混合 ④冷藏至隔天就可以吃啦！ - 之前 #嚼嚼酸辣涼拌黑木耳 還多了蒜末， 印象中前置備料花了不少時間， （😟😟😟畢竟蒜頭剝皮還要再切末，耗時很多呀） 看看烹煮過程只有兩張照片就知道～ 因為廚藝太好，做太快所以沒拍照 阿不是啦～ 是作法簡單明瞭，做太快所以沒拍照啦🥴 - 喔對了～象廚的調味料使用的是醬油膏， 吃起來比 #嚼嚼酸辣涼拌黑木耳 還要古溜～ 就是比較順口， 有種滑進嘴裡的感覺， 同時會覺得味道比較濃厚🥳！ - 因為顏色有紅有深， 餐桌上也變得比較豐富， 但擺在大廚大火快炒的炒飯旁邊， 還是相形失色（😒嘖） - #嚼嚼學象廚的醋溜雲耳 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

手作巫婆手指餅乾 X 萬聖節

《手作巫婆手指餅乾 X 萬聖節》 👉起源 萬聖節又稱Halloween，相傳這一天各種惡鬼出沒， 死去人們的靈魂也會離開陰間，在世間遊走，這天晚上也就格外危險。 為了嚇走邪惡的鬼魂，古人會戴上面具。 因此到了現在才會有小孩扮成稀奇古怪樣子的習俗 就是為了要下走這些邪惡的鬼魂喔！ 🍪餅乾 🍴原味巫婆手指餅乾 原味的雞蛋香餅乾配上草莓醬 再加上烤箱的杏仁粒 皺皺手指形狀的餅乾、配上雞蛋香氣 讓人邊吃邊抖，害怕卻又停不下來～ 🍴巧克力巫婆手指餅乾 比原味手指餅乾多了巧克力的香氣 配上草莓醬的香氣，讓巧克力餅乾多了一層風味！ 🔑食譜 🍴原味手指餅乾 材料（約可做15-20片） 粉類材料：低筋麵粉180g、泡打粉1/8匙 濕性材料：無鹽奶油60g、雞蛋一顆 其他材料：鹽巴1/16匙、砂糖60g、草莓醬適量、杏仁適量 🍽作法 準備 a. 杏仁用150℃/150℃烘烤8分鐘 b. 烤箱用180℃/180℃預熱10分鐘 步驟1 將無鹽奶油與鹽巴、砂糖攪拌均勻（不要打發，攪拌均勻即可） 步驟2 將雞蛋加入並攪拌均勻 步驟3 將低筋麵粉與泡打粉過篩加入步驟2，用刮刀稍微攪拌均勻並用手捏成團 步驟4 將麵糰分為15-20個等重的麵糰並搓成圓形 步驟5 將每個麵糰搓成橢圓形，將麵糰按成手指的形狀，並用牙籤作出手指上的皺紋 步驟6 將塑形好的餅乾前端用杏仁屁股在前端按上形狀，並用草莓醬填入凹槽，再將杏仁至草莓醬上 步驟7 將餅乾放進預熱好的烤箱，烘烤25-30分鐘即可 ＊巧克力口味在低筋麵粉中加上10g可可粉即可 👄+0說 不能見到真的巫婆，那就來做巫婆手指餅乾吧！ 長大了以後也別忘了偶爾讓自己回到小時候的純真 10/30 帶著巫婆帽和巫婆手指餅乾去要糖果吧🎃 HAPPY HALLOWEEN (✪ω✪) #美食 #萬聖節 #手作餅乾 #巫婆手指餅乾 #Halloween #手作 #巧克力餅乾 #餅乾 

只要5分鐘將世界名湯搬上桌！賈以食日首度推出「TOM YUM泰式酸辣粉」

正宗泰式酸辣醬、古法製綠豆細寬粉，不必飛出國就能吃到的道地風味！ 炎熱高溫的天氣，總是令人食慾不振，這時如果能來點酸辣帶勁又開胃的泰式料理，絕對能拯救胃口！令人口水分泌的酸香與刺激味蕾的辣椒味不僅讓眾多女性愛不釋「口」，連賈以食日精神領袖——賈靜雯也無法抗拒這南洋風味！初訪泰國時所嚐到的驚艷口感至今仍讓賈靜雯難以忘懷，決心在今年夏日將這樣的好味道帶到每個人的家中。 5分鐘完成一道世界名湯！快速煮食也能保有純正風味與絕佳口感 泰式酸辣湯（TOM YUM冬蔭湯）是世界名湯之一，食材種類豐富、內含多種香料，成本較高且熬煮耗時。賈以食日延續品牌理念：「創作一份滿足身心靈的餐點」，以麵食料理與獨家醬料包省去繁複的調味工序、縮短烹煮時間，並且保留住經典味道，只需短短幾分鐘，就能讓繁忙的現代人坐下來好好享受一頓精緻的餐點。 正宗TOM YUM酸辣醬、古法製作工藝Q彈細寬粉，原汁原味呈現經典風味 【正宗泰式酸辣醬配方】 根據正宗泰式食譜，以多種辛香料如：月桂葉、檸檬草、香茅、 薑黃、辣椒等熬煮、調配出味道層次豐富的酸辣醬配方， 道地的味道讓人彷彿一秒穿越到泰國。 【純綠豆彈牙細寬粉】 主要成分為綠豆澱粉，無添加化學成分，因此能保有天然膳食纖維與 QQ口感。屬於低GI食物，能提供充分的飽足感， 且低熱量低負擔，適合作為飲食控制時的食物選擇！ 衷於打造原味，各個細節都顧到，高麗菜配料、 調味辣椒粉一點都不馬虎！ 【新鮮乾燥高麗菜】 採用新鮮高麗菜，無添加色素與防腐劑，口感清脆且保有原本的營養價值。 【泰式辣椒粉】 泰式料理中不可少的一味——辣椒，是成就完美TOM YUM酸辣湯的最後秘密武器，為湯品增添更多的香氣與辛辣口感。 袋裝設計，方便依個人口味自由調整辣度。 泰用心！雙封面小巧思，從包裝就能感受濃濃泰國氣息 賈以食日這次除了跨越國界、突破麵食口味，推出首支異國料理； 在包裝上也有創新亮點！以清新的灰白色襯托視覺鮮豔的酸辣湯頭及 橘粉色呈現濃濃泰式南洋風情，打造出「雙封面」包裝， 要在這個夏日一次滿足視覺，嗅覺、味覺等多重饗宴。 6/17-6/24 歡慶新品上架!官網限時優惠 泰式酸辣粉三盒優惠價NT$675（原價$714） • 品牌官網：https://www. chiaselect.com • 更多消息請上賈以食日官方粉絲團 /https://www.facebook.com/chiaselect/ 〔品牌故事〕 2018年 賈以食日・正式成軍 由創辦人賈氏姐弟領軍，賈靜雯與弟弟賈子宸（衛斯理） 一同攜手完成父親的夢想勇闖食品界。 80年代，賈家在台灣經營的著名餐廳『天津衛』造成廣大的迴響， 當時父母親為餐廳掌廚，精心研發出多樣拿手且經典的地道料理， 道道佳餚都代表著賈家的用心。 從小就耳濡目染的賈氏姐弟對吃的品味可是一點都不馬虎！ 父母親對於料理的堅持與用心更深深地影響著他們， 因此讓現在皆已為人父母的姐弟倆決定延續父親的夢想勇闖食品界 #TOMYUM泰式酸辣粉 #不必飛出國 #冬蔭湯 #天津衛 #快煮食 #泰式酸辣粉 #泰式酸辣醬 #綠豆細寬粉 #賈以食日 #賈子宸 #賈靜雯 

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《食譜》爆炸好吃的氣炸手工烤餅乾🍪

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｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

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【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的醋溜雲耳

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