地中海之你管我加什麼料理！超方便露營食譜大公開！

 現在的天氣真的太適合露營啦～～～ 因為露營多半在高冷的山上或海邊 早晚溫差非常大！ 天氣熱時隔天早上總會被太陽照得受不了 整個帳篷直接變成了高溫烤箱 相當躁熱難耐 也影響了心情與食慾 如果在不方便洗澡的地方 流汗的粘膩也會讓身體非常不舒服 所以冬天露營相對夏天舒適很多 蚊蟲少又較少下雨 晚上燒個營火取暖特別有氣氛！ 但是要特別注意夜晚保暖禦寒的準備喔～ 此外 露營最麻煩的就是要帶一堆東西與裝備 食物方面除了最快速的烤肉、火鍋、泡麵、水餃之外 還有什麼好吃又方便的料理呢？ 趕快來看看今天要介紹的超簡單速成露營食譜 ＃地中海之你管我加什麼料理 （圖片往左滑） 1. 準備自己自己喜歡的蔬菜和海鮮 2. 先在鍋子內放入難以煮熟的蔬菜和全部的海鮮 3. 加入適量橄欖油，海鮮一煮熟就先撈起備用 4. 加入其餘的蔬菜，快熟時再放入剛剛煮熟的海鮮 5. 因海鮮已經有鮮味，可以不用再放鹽，試完味道後可自己斟酌調味 6. 完成 登愣！很簡單吧！ 除了鹽巴外也可以加入黃檸檬、百里香、黑胡椒調味，讓風味更有層次感！想吃到湯汁也可以在前面加入些許水去燉煮 一道超簡單、超好吃而且還超健康的料理誕生！ 趕快手刀收藏起來吧～在家也可以自己做來吃喔！ 

🇹🇼雙十國慶-國旗蛋糕 Double Tenth Day Cake 🎉

2019年歡慶雙十國節～身為廚師的我，決定來做一個重達3000g以上的國旗蛋糕，祝福台灣越來越好，一起發揮影響力👍 🍰影片完整食譜➡️🔗https://youtu.be/fcWGeDNtr7M 🍰訂閱孟廚頻道➡️🔗 https://goo.gl/NbKvpT 🍰更多甜點系列影片➡️ https://youtu.be/ChrJ3Imka1Y 🍰IG作品連結➡️ https://goo.gl/yje6jZ 雙十國慶，台灣生日快樂 國慶日

【曼妮料理教室】蒜味八兩去骨雞腿排（煎）

這是一隻去骨大雞腿～重量達300克 獨特的醬料，加上看得到的蒜頭 這是我的心機。 這隻八兩雞，我非常非常喜歡。 可以煎煮炒炸烤都沒問題。 今天先來示範用煎的。 煎東西有一個秘訣：不要急～ 中小火煎，避免翻面次數太多。 我們可以測試食物熟不熟，所以不要過份擔心 步驟一 八兩雞腿要記得退冰～ 步驟二 從真空包裡取出，鍋子只要倒一點點油就好 中火，溫度到了就可以慢慢把雞腿放下去（雞皮朝下） 步驟三 雞腿放下去後，大概一分鐘我就會轉中小火 慢慢煎 步驟四 搖晃一下鍋子，順便偷看一下～ 步驟五 雞腿翻動無虞，皮的那一面看起來也上色 可以翻面囉～ 步驟六 就這樣慢慢的大概一面煎個四分鐘，翻面再煎四分鐘 肉的那一邊可以稍微煎久一點 皮的那一面注意上色，不要過焦 步驟七 煎的過程，可以準備生菜，水果 擺盤擺好 等雞腿煎好就可以一起上桌了～～ 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

▌手作👏 火腿厚蛋#吐司 ▌ 🍞DIY IGTV影片 htt

▌手作👏 火腿厚蛋#吐司 ▌ 🍞DIY IGTV影片 https://www.instagram.com/tv/Btn7bA8nKNk/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=u5aqjyrmhlbv ···································· 🎈ʜᴀᴍ & ᴇɢɢ sᴀɴᴅᴡɪᴄʜ 起司火腿蛋三明治・チーズハムたまごサンド ☞ Difficulty 難度 ★☆☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 最近超紅的Egg Drop和台灣吐司男的三明治在家裡也可以簡單做喔！👏😆 上面有製作影片連結🔗喔！在烤過的吐司上面塗抹一層薄薄的蒜香抹醬，然後放入起司火腿片和厚厚的炒蛋就完成了～ 還可以按個人喜愛舔加其他內料和加➕美乃滋或辣醬等等🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✄···································· 🙋‍♀️ 動手做美食 · 📍多倫多 #吐司 #三明治 #蛋 #火腿 #起司 #動手做 #食譜 #吐司男 #eggdrop #韓國 #早餐 #午餐

《黑暗榮耀》宋慧喬「豆腐減肥法」-17kg不是問題，還能外帶凍齡般的豆腐美肌！

出道已經超過20年的宋慧喬又帶著新作品回歸啦！ 由宋慧喬以及年下男李到晛出演的《黑暗榮耀》才剛開播就熱議不斷！夢想成爲建築師的女主角，但在高中時因為受到校園霸凌而輟學，因此決心復仇對方！許多粉絲一看到畫報都超驚艷，怎麼超過40歲還是這麼美！想當初出演浪漫滿屋的當紅時期根本和現在的她毫無違和感，真的要說的話，只是多了一份成熟的知性美～一起來看看歐膩都是怎麼保養肌膚，維持身材的吧！ 其實宋慧喬歐逆不是走天生纖細的路線，在出道前她一舉減下了17公斤，到底是用什麼方法，即使瘦身成功卻也沒有傷害身體，而且依舊維持著凍齡美肌！ ＃絕不吃零食 這點聽起來很簡單其實超難做到的阿！不過許多女星對於身材的掌控都有不吃零食這個方法，其實零食是可以慢慢戒掉的，當你習慣了不吃的時候，就不會像以前一樣沒有零食活不下去。 ＃早、午餐正常吃，晚餐只吃豆腐 許多減肥方法總是很極端的說不要吃正餐，或者只吃一餐，不過宋慧喬的食譜中，早午餐都是例行公事，照樣攝取魚類、五穀類的食品，加上一碗湯。然而每天的進食時間也是固定的，早晨8點享用早餐，中午12點享用午餐，然而一天中的最後一餐是在晚上6點，吃完後就不會在吃東西了！ ＃吃天然食物 除了不吃零食以外，方便食品、加工食品還有外面所販賣的正餐很難做到少油少鹽，自己選擇天然的食品在早上、中午正餐時間食用對身體最好。 ＃吃低熱量高纖維的食物 女孩們在前面幾點已經注意到了，慧喬歐逆的晚餐只吃豆腐，因為他說含有蛋白，可以補充鈣、礦物質和碳水化合物，是一種高蛋白質的食品。除了豆腐以外，也可以選擇低熱量高纖維的食品作為每天的補給。 減肥重要以外，健康也很重要，宋慧喬歐逆也提醒大家，每個人的作息飲食習慣不同，還是要吃得健康，接觸的食物變得少了，相對的肌膚狀況也會穩定很多，想要有韓妞的美肌也試試從這些食物下手吧！ #宋慧喬 #減肥 #漂亮 #瘦身 #豆腐 #韓妞 

 Home.焙小日子 台灣 Taiwan 臺中新時代店

 這裡是 Home.焙小日子 台灣 Taiwan 去年在這裡 製作爸爸的生日蛋糕 第一次來這種材料跟食譜都幫你準備好的DIY烘焙坊 食材器具都非常的齊全乾淨 而且還有咖啡跟茶品可以取用 製作品項也非常的多 而且很貼心的分成 簡單、樂趣、認真等級 價錢的部分 因為東西都很齊全 而且環境也是讓人覺得蠻舒服的 所以比起自己去買一個蛋糕、餅乾 價錢當然是比較高了一點 不過 我覺得還蠻值得的 #臺中 #大里 #烘焙坊 #甜點 #蛋糕 #波波黛莉的異想世界 #菜鳥廚師阿杰 #popdaily #popyummy

🍂關於季節的好味道，日式、歐風、台式3個南瓜料理在家做

比mos期間限定可樂餅更好吃!!!自製南瓜圓只要兩種材料!!!有層次的南瓜濃湯怎麼做? #南瓜濃湯 #南瓜起司可樂餅 #南瓜圓紅豆湯 #南瓜料理食譜▼日式、歐風、台式3個南瓜料理在家做🎃 https://youtu.be/_xbCiXjtfs0☕記得開聲音喔( ͡~ ͜ʖ ͡°) &影片開到1080P

台北寒舍艾美酒店 【燦春錦宴】，燦耀春彩迎亥歲，錦繡美饌慶團圓

豐穗盛世迎亥歲，瑞雪納福年兆豐！滿載豐收寓意的天篷值歲年，以華賞美饌與親朋好友慶賀瑞穗新春！台北寒舍艾美酒店於2019年春節期間02/04(除夕)至02/10(初六)將珠潤圓滿點綴幸福佳餚邀您共聚團圓時光。靈活揮灑世界食材的「探索廚房」以異國風尚縈繞舌尖美韻，演繹著獨領風燒的極致神采，除夕夜每位NT$3,280+10%；初一至初六午晚餐每位NT$2,280+10%、下午餐每位NT$1,480+10%，溫馨點亮餐桌並為新年之初留下美好剪影！傳承細膩品味的中式餐廳「寒舍食譜」汲取時光淬鍊下的精湛廚藝，為賓客獻上華美新年圍爐宴，除夕夜桌席NT$52,800+10%(每桌10位)；初一至初六每桌NT$32,800+10%(每桌10位)，另提供年節特別單點。寒舍艾美主廚團隊以豐華盛饌誠摯邀您入座，將歡欣祝福化為豐醇滋味與您一同邁往錦繡新年！詳情或預訂請洽02 6622 8018或請至www.lemeridien-taipei.com。 【爐烤區】熱火奔騰呈上清香柔滑的柚香培根生蠔、厚實軟嫩的燒烤牛舌佐青蔥醬以及肉質細膩的蒜味香料小羊排等，爐烤熱力奔騰，於初春的乍暖還寒中溫熱心窩。【鐵板區】經典推薦以華美油花孕育出絕佳口感的現煎美國安格斯黑牛，幸福無限供應；【西式熱菜區】獻上繚繞著木質香氣的煙燻炭烤豬肋排、散發迷人氣息的培根栗子雞以及光澤閃耀的紅酒燉牛頰讓您大飽口福；【中式熱菜區】則於熱鍋中暖和盛盤多款經典菜色，絕對不容錯過有白果虎掌燒烏參、筍燒鰻魚、佛跳牆等溫潤東方口味；【海鮮區】網羅各地精美食材，將智利淡菜、澎湖冰捲、青花蟹等深邃鮮甜盡享腹中，邀您徜徉於新穎時髦的餐飲空間，編織著團 聚時光的歡聲笑語，為年節時刻留下完美篇章。 寒舍食譜．十全十美錦繡慶團圓 傳承著內斂光芒且廣受老饕迴響的中餐廳「寒舍食譜」，於02/04除夕當晚推出錦繡盛宴，十人份桌席NT$52,800+10%，由中餐行政主廚吳銘儒為賓客誠摯獻上的團圓佳餚，嚴選頂級食材結合繁複廚藝底蘊，由象徵朱玉滿堂的海陸八品為除夕晚宴點亮開場華幕，緊隨而來的鮑螺萬有佛跳牆幻化晶瑩膠質，輕抿唇上留下醇厚尾韻不膩口、鮮味滿盈的翡翠蟹粉焗活龍蝦閃爍著碧綠晶透光澤、講究烹調技巧的澳洲四頭鮑薑蔥關東刺身以奢華口感畫龍點睛，亦有香韻飄逸的古法酸菜蒸七星斑、透著草本清香的瑤柱荷葉糯米雞等應景大菜，在幽靜雅致的氛圍中，品味獨樹一幟的相聚華麗宴饌。 #寒舍艾美酒店 

 跟著Mango進廚房｜我的夏日佛系減肥飲食篇

減肥最怕就是很想吃甜點呀，於是自己鬆餅自己做🥞 鬆餅配上希臘優格點綴的奇異果 在灑上有一點小浪漫的蛋白質麥片❤️❤️ 如果有看我IG會發現我去日本吃超多，回台灣體重飆到55公斤 我就開起想要瘦身的計畫 可是一直以來都吃很多還是很多阿 要我開始戒掉真的很難 於是我佛系減肥計畫就開啟拉 主角都是蛋白質和水果 水煮類的鐵定會吃膩，於是我還是很愛吃麵包澱粉 沒有錯澱粉真的超好吃，好巴～我把白吐司改成全麥吐司 全麥吐司真的超久會愛上，因為我就是其中一位 沒關係，有全麥吐司可以變化很多種餐點 而且我還買了無糖無鹽花生醬來讓我餐點更完美((大笑 而且原本早餐必喝鮮奶茶或者奶茶 全部都改成黑咖啡，黑咖啡也可以幫助代謝喔～ 一早喝黑咖啡是不錯 全麥吐司也會有沒有梗的時候，來一個貝果拔～ HAHA減肥來說這點一定很多人說母湯， 對呀沒有錯母湯 可是偶爾還是要讓自己放鬆一下 當然放鬆回來，還是繼續獨愛全麥吐司 這回就去買水煮鮪魚加上優格搭配碎水煮蛋一丁點檸檬變成完美沙拉， 在一點點生菜胡椒就可以完成健康輕淡的鮪魚全麥吐司～ 牛肉起司全麥吐司 這牛肉真的是超級好吃，在全聯購買澳洲穀飼牛肉漢堡排， 來搭配全麥吐司很可以耶～ 完全就像外面販售的早餐，重點牛肉漢堡排超厚 HAHA大大滿足我的胃 以上是我目前佛系減肥的早餐食譜囉～可是我平常也是有在運動，所以體重當然是有從55下降囉~目前最主要運動就是有氧飛輪和居家核心運動 每天必運動，讓運動融入我的生活 --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 ---------------------------------------------

[白日夢女孩廚房]Bratkartoffeln德式煎馬鈴薯食譜

 白日夢女孩廚房時間又來啦!!! 👩🍳最近白日夢女孩真的不務正業到極點，待著廚房時間做菜、烘焙的時間，比坐在電腦前面寫文章、畫圖的時間還長。不過做菜、烘焙真的好療育，不過也很燒錢就是了。🤑🤑🤑 上次介紹了德國的Schnitzel的作法後，大家有自己動手做看看了嗎???這次要介紹給大家的一樣是德國常見的料理—Bratkartoffeln(煎馬鈴薯)。 Bratkartoffeln，空耳版不拉德卡偷芬。這Bratkartoffeln時常被當成配菜，與其他肉品、海鮮一起食用，做法也十分簡單，大家一定有機會要試試看喔！ 難易度⭐️ 📍食材 🥔500G左右馬鈴薯 🥔1顆洋蔥 🥔4片培根 🥔2-3大匙的橄欖油、奶油 🥔少許鹽 🥔少許黑胡椒 🥔少許紅椒粉 📍作法 1.將馬鈴薯放入滾水中煮過後，將皮去掉，放入冰箱隔天使用 2.將馬鈴薯從冰箱取出後，切成薄片(也可切小塊)備用 3.洋蔥切末、培根切小塊 4.熱平底鍋，並放入橄欖油 5.將洋蔥末放入平底鍋，並炒至軟化 6.加入培根塊一同拌炒至呈現金黃色，先盛出碗中備用 7.加入橄欖油、奶油，將馬鈴薯片放入平舖，用中小火慢煎，直至兩面呈現金黃色 8.倒回洋蔥及培根末，加入鹽、胡椒、紅椒粉調味 📍後記 白日夢女孩用不沾平底鍋煎了許久都不太會焦，可能與我忘了放奶油或者因為不沾鍋特性有關，大家如果手邊有鑄鐵鍋或一般平底鍋試試看。 覺得只吃馬鈴薯會很無聊的人，可以多加點紅椒粉🌶，然後盡量把馬鈴薯切薄點，讓表皮都脆脆的，會很好吃。 ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

食譜搜尋結果

地中海之你管我加什麼料理！超方便露營食譜大公開！

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🇹🇼雙十國慶-國旗蛋糕 Double Tenth Day Cake 🎉

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【曼妮料理教室】蒜味八兩去骨雞腿排（煎）

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▌手作👏 火腿厚蛋#吐司 ▌ 🍞DIY IGTV影片 h

《黑暗榮耀》宋慧喬「豆腐減肥法」-17kg不是問題，還能外帶凍齡般的豆腐美肌！

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Home.焙小日子台灣 Taiwan 臺中新時代店

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🍂關於季節的好味道，日式、歐風、台式3個南瓜料理在家做

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跟著Mango進廚房｜我的夏日佛系減肥飲食篇

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[白日夢女孩廚房]Bratkartoffeln德式煎馬鈴薯食譜

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🍂關於季節的好味道，日式、歐風、台式3個南瓜料理在家做

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[白日夢女孩廚房]Bratkartoffeln德式煎馬鈴薯食譜

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台北寒舍艾美酒店【燦春錦宴】，燦耀春彩迎亥歲，錦繡美饌慶團圓

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