手作早午餐/便當 2022/01/25 主食：烤酒香牛排（自己亂取）搭烤義式番茄🍅

2022/01/25 手作早午餐/便當 料理步驟⬇️) 右滑▶️有料理步驟照片 主食：烤酒香牛排（自己亂取）搭烤義式番茄🍅 蔬果：番茄🍅/芭樂/橘子🍊/草莓🍓 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 晴天☀️ 昨天晚上，就先把早上的牛排🥩， 先拍過，再斷筋～加調料醃好，放冷藏過夜。 因為想換下口味，仿效台塑牛小排，先醃再烤。 好好吃😋這樣的牛肉有味，也適合帶便當🍱。 再搭上烤義式番茄🍅～真的很搭。😍😍 先用酒料醃整晚的牛排，有比較軟嫩及入味， 實際是沒這麼紅，因烤後的牛排都沒有血水了。 成品約是7分熟，想吃😋熟一點的可再烤熟。。 可能是角度關係，自己都覺得，拍照比較紅。🤣 生活，總是有不同的考驗及經歷，關關來， 俗語總是說：過日子～是沒有天天過年🧧的， 所以，當真的要過年了，就放開心胸+心事吧～ 🌈祝大家有個 喜氣洋洋和樂 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤義式番茄🍅切片（0.5-0.7cm厚） 1️⃣🥒烤箱預熱210度預熱3分烤25分。 調味：橄欖油 1大匙 鹽巴+白胡椒粉+醬油+蘿勒香料各少許 番茄🍅雙面，均勻的抹上醬料。再放上烤盤。 🍱烤酒香牛排 2️⃣嫩肩牛肉：約400g, 前一晚，先全退冰。 🍒先拍過，再斷筋～醃製冷藏+包保鮮膜。 🥒醃料： 🥒酒2大量匙（紅酒/白酒/清酒🍶都可。） 🥒薄醬油1.5大匙 🥒味醂1大匙 🥒黑/白胡椒粉 各少許 🥒巴薩米克醋 1/4匙（不用多） 🥒玫瑰鹽巴（轉個3-4下） 🥒義大利香料 適量（個人喜好可） 3️⃣用鐵鍋或鐵板，雙面各煎1分，再靜置5分。 翻面煎第二面時，把醃漬的醬汁，倒入。 4️⃣靜置時，烤箱同時，上下火200度預熱5分， 5️⃣依牛肉厚度,上下火烤10分！再翻面烤12分。 （因牛排比較厚約2.5cm+有醃過，烤比較久。） 6️⃣蒸地瓜：用電鍋煮15-20分。（看地瓜品種） 🍎🍎上菜，擺盤啦～～ 7️⃣生菜🥬先過濾水洗淨+瀝乾。 8️⃣手沖咖啡/準備水果 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #自己做 #自己煮 #西餐 #家常菜 #飲食控制 #牛排 #親子 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #一日三餐 #麵包 #水果 #brunch #homecook #台北美食 #taiwanfood #清酒 🍶

喝水減肥 | 想減重，用對方法了嗎? 水分補充得夠了嗎?

喝水減肥 | 

今天來跟大家聊聊"喝水減肥"，女人真的是一輩子都離不開減肥這個議題，減肥的方式很多，從控制飲食、運動、斷食等等，但是不論那一種其實都離不開"多喝水"，可見喝水在減肥中是多麼重要的一環。 喝水的好處 除了補充身體的水分，也能達到排毒的作用，所以加上運動飲食控制，不但有助於減肥，皮膚也會跟著一起變好，參考看看女星們是怎麼喝水的。 關於減重瘦身 主要還是飲食的控制加上適當的運動，可以達到最好的成效，而在減肥的過程裡，補充大量的水分，在對的時間點喝水，能加乘減肥的效果， 早上喝溫開水可以醒胃，餐前喝水可以增加飽足感，餐後喝水也能幫助腸胃消化，睡前喝水能排毒及補充睡覺時流失的水分。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/702426?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/press/28197 喝水減肥有效嗎 與其說，喝水減肥有沒有效，不如說喝水在減肥中扮演著什麼樣的角色，如果水喝得夠多，但飲食沒有控制，飲料也是同步在喝，那肯定是不會瘦下來的，若想瘦身，還是要從飲食習慣養成，從戒糖少鹽吃原型食物開始，培養運動習慣，去增加身體的代謝，一步一步慢慢改變不好的飲食習慣再加上水分的補充，一定能在輕鬆達到瘦身的效果。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/858058?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/style/677520?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 讓瘦身事半功倍吧 最後，其實現在網路資訊很發達，網路上有各種健身減重的食譜可以參考，能將原型食物不經過過度的烹飪，就非常美味，不但健康又可以達到瘦身的效果，不喜歡喝水減肥的朋友，也可以換個方式補充水分，例如檸檬蜂蜜水，或是在將水果加在水裡，都可以讓喝水減肥不再那麼無聊，皮膚也越來越好唷。 https://www.popdaily.com.tw/press/17892 想瘦身減肥的朋友可以參考試試看唷，話不多說，現在就開始喝水吧:D 生活美食分享 ig: angel_foodie_travel :D #喝水減肥#瘦身#美白#運動#斷食#生活#健身#排毒#代謝

邏輯偵探小揭 #七大不可思議謎團 #2月童書分享

#邏輯偵探小揭 #七大不可思議謎團 #2月童書分享小學生最喜歡邏輯推理尤其能從書本中解開謎題，更是有趣呀！讓孩子思考故事中的情節訓練孩子敏銳觀察力和邏輯思考力增加文字識讀及理解力🌸圖文介紹👉https://xuite.tw/x/cp2vy☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🌸邏輯偵探小揭《七大不可思議謎團》共有37章👉文字內容淺而易懂可愛Ｑ版畫風讓孩子第一眼就可以熟悉登場人物😍🌸每一個短篇揭開一個謎底考驗5分鐘就能破解一個謎團！快跟著小揭與他的夥伴找出隱藏的線索輕鬆品嘗推理的樂趣！🌸看似隨處可見的平凡小學生小揭被邀請到博物館來協助警方辦案原來是他的宿敵怪盜小關 已經發出挑釁的偷竊預告要在八點偷走博物館的古董馬桶座儘管小揭已經提早發現線索，警方也強力保護馬桶座仍在眾目睽睽下騰空飛起！這是怎麼一回事？🌸每篇謎底在案件翻頁後，就會正式推理，馬上解答滿足孩子們的好奇心😉每一篇反覆的訓練，更注意每處小細節如親臨現場參與案件過程的體驗讓孩子更能愛上閱讀！🌸喜歡解謎和推理，這本邏輯偵探小揭非常適合孩子來閱讀，推薦給大家～🎯邏輯偵探小揭《七大不可思議謎團》適讀年齡：7～10歲，低、中年級文字附注音，適合孩子自己讀！🎯提升初階閱讀能力🌱附注音、清晰大字🌱每章約1000字短文🎯博客來連結👇https://reurl.cc/Kp8D2p🎯MOMO連結👇https://reurl.cc/Mb3D2K☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤️君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/TJ0wVby❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆#邏輯偵探小揭 #七大不可思議謎團#聽故事玩手作 #童書分享#兒童繪本 #好書推薦#采實文化 #親子共讀 #2月童書推薦

【挑食寶寶這樣吃】媽媽們激推的寶寶副食品 ~ 森林麵食星星麵

好久不見拉!! 今天分享我們真的超愛吃的寶寶麵食給大家喔:))) 波比家大力推薦的副食品🕶 是好玩有變化的麵食喔~ 首推森林麵食の #森林星星麵 小風的三餐會飯、麵輪著吃 增加變化讓用餐不無聊～ 而且星星麵每個口味有不一樣的造型 像是花朵造型の蕃薯口味、大象造型の芝麻、星星造型の南瓜口味等 (五顏六色又很咖哇依🎈） \ 三麗鷗聯名 HelloKitty-kitty麵 / 用天然的食材做出營養的麵食 其他像是彩色裸麵、星球米餅、森林寶寶麵 也都是我們必買的喔🖤 我們家也隨時備著森林拌麵系列 六個口味都會囤貨😋 露營、出遊、宵夜、正餐都可以吃 方便又適合小家庭!! (´･ω･`) 一包一包的包裝非常方便 而且不用冷藏保存 是非常好囤貨的乾貨之一 點這裡來囤貨 ​ 森林麵食優惠中!!!! 我跟爸爸很喜歡吃蔥油拌醬跟風味麻醬 愛吃辣的朋友也又選擇喔! 森林拌麵系列有七個口味​ 竹山番薯乾麵Ｘ風味麻醬 黃金南瓜乾麵Ｘ油蔥拌醬 日晒太陽乾麵Ｘ古味麻油 紫心番薯乾麵Ｘ道地沙茶 新鮮蔬菜乾麵 x 椒麻辣醬 日晒粿仔乾麵Ｘ經典麻辣 竹山番薯乾麵Ｘ風味麻醬 \ 全品項開箱給大家看 / 森林拌麵有爸爸媽媽愛吃拌麵的系列 也有小朋友的無鹽麵食 光是麵時就有三種選擇喔! 每一個包裝都超級童趣 粉嫩的色系很有溫暖的感覺 包裝上的圖案也超適合小朋友 \ 星星麵料理分享 / 可以觀看我們的寶寶副食品文章特輯 我們收藏很多寶寶麵食譜喔!! 森林麵食都是用台灣在地食材製作而成 使用各地小農精心栽種的蔬菜 當然要號召親朋好友來支持!!! 全新上市的星球米餅 有紫色、粉色、綠色三款可愛的包裝 每一包都只要!! 110$ 110$ 110$ 6個月大的寶寶就可以開始吃 這款米餅屬於細長型 剛開始接觸米餅的寶寶也很適合喔! 小風真的超喜歡 還想自己試著打開包裝 我猜他大概想要一次吃完一整包了~~! 沒看過上一篇副食品分享請點這裡 寶寶麵食食譜分享​ hello kitty造型麵 大家不要錯過這次的團購優惠 每件商品都優惠特賣中!!! ☆ 開團時間：2/12 ～ 2/28 ☆ 團購網址：https://forestnoodles.1shop.tw/ozhfkm ☆ 運費：消費滿500$即享免運 ☆ 滿額贈：1.2L保鮮盒 更多分享 追蹤 ➡️ @NN nina 瑪迷

快看!瑞穗鮮乳土司隱藏吃法，一吃就愛上的好滋味!

瑞穗鮮乳土司隱藏吃法 吐司吃法有很多種，常見的有塗果醬、夾肉片或荷包蛋，但今天要分享一個隱藏版吃法，一樣快速又美味！ 你以為玉米片只能搭配牛奶嗎？其實搭配「鮮乳」土司也可以很美味，而且吐司比起牛奶更加飽足，最重要的是不用擔心玉米片泡到牛奶會軟掉，好吃程度，真的吃了一次以後就回不去啦～大家一定要試試看這樣的搭配！ 酥脆的玉米片搭配鬆軟的吐司，一口咬下先是鬆軟綿密的吐司，之後是酥脆帶有甜味的玉米片，口感和味道都很豐富，真的不會有違和感，最後提醒大家要記得買「鮮乳」吐司，因為奶香是靈魂啊！ #瑞穗鮮乳土司 #吐司跟玉米片的搭配 #吐司 #美味邀約 #早餐吃什麼 #dcard美食板 #早餐日記 #簡易食譜 #吐司料理 #自製早餐 #711美食 #711限定 #popyummy #懶人食譜 #超商美食 #超商麵包 #台北美食 #新北美食 #北車美食 #內湖美食 #台中美食 #桃園美食 #高雄美食 #省錢小姐ㄟ誠實開箱 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你

冬天進補料理食譜・熊媽版麻油雞酒美味秘訣

每年天氣只要開始變冷，時不時台北又會下起雨，北極熊媽（對，就是迷你竹我的婆婆啦～）就會準備麻油雞酒，晚餐時間吃到這溫暖又好吃的媽媽滋味，是一家人在冬天裡的溫暖記憶，而對嫁進來的迷你竹我來說，熊媽版本的麻油雞酒雖然用了全酒，但是吃起來不會有刺辣感，原來除了要花時間燉煮之外，還有加進了紅棗、枸杞之外，熊媽還會放入她南部娘家寄來的龍眼乾，所以吃起來多了點甜甜香香的味道。 跟熊媽比起來迷你竹我實在非常不會煮食，熊媽有許多拿手好菜都是端上桌，就會被搶食吃得盤底空空的，對此我實在是很佩服，除了我自己也想學學熊媽的手藝之外，也想和更多人分享這些美味料理，所以決定有機會就陸續記錄下來，講了那麼多的意思就是，這道料理是熊媽掌廚的，迷你竹我只負責問出食譜再寫下來的喔！ 材料：全雞雞肉（分切成適當大小）、薑片、麻油（半碗）、米酒、紅棗、枸杞、龍眼乾 步驟：① 先熱鍋以麻油爆香薑片，接著把雞肉放到鍋裡拌炒，炒到雞肉、雞皮表面有點焦黃上色。② 倒入米酒、紅棗、龍眼乾，米酒份量要能整個蓋過雞肉，先以大火滾煮數分鐘（記得不能蓋鍋蓋），讓部分酒精揮發，然後才改以小火悶煮。③ 快要起鍋時候才把一小把枸杞放進鍋裡，略滾後關火就完成了。 麻油雞酒在台灣家庭裡應該算是常見料理，畢竟媽媽自己生產坐月子時多少都有吃過，但每家的作法與風味好像都略有不同，不知道大家熟悉的媽媽風味麻油雞酒是哪種？做法又是什麼？也許改天有機會，也來問問其他婆婆媽媽來比較比較。 原文出處：北極熊X迷你竹的大世界

你拿到全聯的負責醜公仔了嗎

中國古拳法第一啦 . 昨天晚上跟老公從中部回來，拿了鄉下阿媽好多有機的新鮮蔬菜 有番茄🍅、茼蒿、菠菜、胡蘿蔔🥕、美國生菜 每種都是超大包那種size（阿罵真的好厲害！！） 所以今天早上跑去高雄某市場買了三斤的牛腩～～ 要回來燉番茄紅燒牛肉跟紅酒燉牛肉，這樣可以大量銷掉胡蘿蔔跟番茄 （不得不說那家牛肉真的有夠便宜的！一斤220，如果去全聯的話我記得一斤是300多的樣子） （謎之音：我這裡有批牛肉好便宜的～🤓） 其實會做這些料理還有一個原因 就是昨天晚上跟老公看露營系的YouTuber料理的露營餐 看他們晚上寒冷的天氣吃著熱牛肉湯麵，感覺就很爽 所以我們決定平時做好湯頭用保鮮袋冷凍起來 要露營時就很方便（且冷凍起來的湯頭，還能充當保溫箱的保冷袋🤘🏽） 此外，還用這些蔬菜燉了一鍋高湯 早上剛好有老公的朋友送了好幾袋自家養的泰國蝦來（我每次都虧我老公這輩子應該不會餓死） 這樣今天晚上可以吃海鮮火鍋😎 這樣子搞到我下午一點才開始煮自己的減醣餐 今天早午餐的菜色是清炒高麗菜及燙泰國蝦 最近減醣之後食量變小了 但不知道為何一公斤都沒少很無言欸 或許是假日時蔬菜吃太少了吧～再調整看看好了 （一樣的圖文不符www） ————— #復仇者聯盟 #全聯 #公仔 #全聯公仔 #插畫 #插圖 #台湾 #taiwan #親子 #隣の陳さん #隔壁陳太 #食譜 #紅燒牛肉麵 #紅酒燉牛肉 ————— 👏喜歡就留言按讚加分享唷 👏下載陳太line貼圖抖內更多面目全非腳的公仔

斷捨離III｜書櫃篇

 這個年放了九天的長假，也因為疫情的關係，我媽取消了今年回娘家的決定，所以今年幾乎沒什麼往外跑，只有閒閒沒事出門晃晃而已；因為太無聊，我在年初四的晚上幹了一件大事：整理我的書櫃。 為什麼要整理我的書櫃呢？因為我又買新書了！但我的書櫃爆了，它是一個有四層層架的書櫃，但還是因為常買書的關係(雖然現在少買很多，但還是會有想買書的時候...)所以他滿了！ 我這次的整理基本上清掉許多成年雜誌，以前小時候很喜歡的追星雜誌兩三年前淘汰一批，還是滿滿的，今年又淘汰一批，只留個兩三本，畢竟誰都有過追星的年紀；吃喝玩樂的雜誌以及雜誌型的食譜幾乎淘汰出一大批，我有蠻多食譜的因為我愛吃嘛，但我在這次整理的時候我發現我的書櫃有很多同類型的書籍(包含雜誌)，最可怕的是我發現我有一本書竟然同時有二刷和三刷(不用懷疑，真的是同一個書名、同一個作者)！ 同時也整理出很多IP劇的小說原著，如：幻城、掮客、結愛．異客逢歡等小說，這些我也幾乎就是看一次後擱著，所以這次整理出九本不會太糟的二手書放在我的個人蝦皮上！(上述的三本小說都是簡體中文版的唷！) ▼我的書櫃其中兩層(整理後) 這次的整理也將我的書櫃好好做一次分類，有旅遊書、小說、星座命理、心理學、工具書、食譜書、語文書，還有相對來說比較重的書都會放在最下層！同時也要好好注意書櫃裡的書可能會因為台灣天氣偏濕，所以還是要放一些除濕的小物在櫃子的角落，當然也可以放一些賞心悅目的飾品在櫃子內。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

冷凍宅配 洽富氣冷雞 雞肉肉質鮮嫩多汁 懶人料理 退冰即食 料理食譜

今天要來開箱生鮮食品宅配推薦 最近才知道原來『洽富氣冷雞』是專為王品集團、起家雞唯一指定雞肉提供的廠商。 也終於知道為何當吃到起家雞的雞肉時覺得如此好吃又有熟悉感，原來都來自於『洽富氣冷雞』！ 什麼是氣冷雞 氣冷雞及水冷雞的差別就在於『洽富氣冷雞』全台唯一一家不泡水降溫的電宰雞肉分切廠。 因為雞肉避免泡水消毒，雞肉的肉質會較有彈性及鮮甜，並且無腥味、沒有各種交叉感染，生菌數也較少。 懶人料理食譜在這裡👉https://molly1975.pixnet.net/blog/post/561398842 #藍色棉花糖愛料理 #氣冷雞 #氣冷式雞胸肉 #洽富氣冷雞 #懶人料理 #食譜 #餐桌日常 #yummy #加熱即食 #相機食先 #冷凍宅配 #冷凍食品 #舒肥雞胸肉 #氣冷雞肉薄片 #星級嫩燻雞腿 #料理 #cooking #맛스타그램

Yo！跟著Karen吃「 #繽紛泰 」 #苗栗美食 #竹南美食 #泰式料理 #苗栗泰式料理 #竹南泰式料理 #椰汁鱈魚 

撰文編輯/Karen W. 竹南也有平價又美味的泰式料理！ 位於竹南大業街的繽紛泰真的是內行人才知道的泰式料理。 - - 雖然店是在一樓民宅又隱身於巷弄中，但聞香而來的客人是絡繹不絕👏🏼 繽紛泰還有附設免費的停車場，所以開車前往的朋友也非常方便🅿️ 🇹🇭繽紛泰 環境🇹🇭 - 店內裝飾很泰風，除了有販賣泰國食品，也有店家自製的醃漬菜及調味料。 牆上、桌上都有泰國風情的圖畫，點綴著以紫色為主軸的空間💜 - 座位也很多，動線安排上也很流暢，基本上小約會、大聚餐都是很可以唷！ 🇹🇭繽紛泰 菜單🇹🇭 🇹🇭涼拌皮蛋🇹🇭 涼拌皮蛋是初體驗，醬料十分酸香帶辣，搭配辛香料，哇噻！整個很開胃！ - 整體吃起來鹹香嗆辣又不遮掩皮蛋特有味道，口感也因為生洋蔥及花生碎豐富了不少～～ 不吃辣的朋友要記得請店家不放辣唷！ 不然真的會有種小宇宙在口中爆發的感覺🙈 🇹🇭芒果炸雞🇹🇭 本來以為是炸雞裹芒果味麵糊或是炸雞淋芒果醬汁類的～ 結果不是欸！ 是把醃漬芒果青鋪在炸好的雞腿排上啦👏🏼 - 這款吃起來很特別，酸爽又脆口的青芒果絲搭配軟嫩炸腿排，不時還能吃到花生及東港櫻花蝦，口感真是絕了。 而滋味也比較重口，畢竟酸辣口味到位就是免不了較刺激嘛😹 🇹🇭蝦醬空心菜🇹🇭 誒都⋯他們家的蝦醬偏腥，如果不加辣的話吃起來會怕怕啲，但辣度調整約中辣的話會比較ok！ 菜倒是挺嫩綠，品質很不錯，但真的怕腥的朋友還是請繞道會比較好😅 🇹🇭打拋牛🇹🇭 - - 這道吃起來比較偏台味，打拋味不明顯，但整體而言是很下飯的一品🍴 是好吃的，牛肉不腥、四季豆也是很脆口，但就是比較沒有泰式料理的感覺。 🇹🇭椰汁鱈魚🇹🇭 本來以為是椰汁清蒸鱈魚，沒想到是椰汁咖哩煮鱈魚😹 這道就是很推薦大家了！ 咖哩有濃郁香醇的味道還帶有椰奶的香氣，鱈魚也是非常軟嫩好吃。 口味不會辣，屬於老少咸宜的一道菜唷✌️ 🇹🇭椰香黑糯米🇹🇭 - 這款十分香甜好吃，糯米口感十分軟糯有帶有顆粒口感！ 糯米搭配上甜蜜濃郁的椰漿，超好吃的！ 繽紛泰的菜色算是特別，有些菜比較偏台式稍嫌可惜。 但以價位及份量來說cp值還是很可以的！ 📍繽紛泰 地址；苗栗縣竹南鎮大業街158號 電話：（037）473010 營業時間：11:00-14:30/17:00-21:30 📍繽紛泰https://fantasticthai.pixnet.net/blog 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #植感咖啡 」 #苗栗美食 #苗栗咖啡廳 #網美咖啡廳 #焦糖布蕾 #衝擊咖啡 #手工蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #秋水越南美食館 」 #苗栗美食 #頭份美食 #頭份越式料理 #尚順美食 #高cp值 #越式 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #七彩冰果室 」 #嘉義冰店 #嘉義美食 #嘉義甜點 #番茄切盤 #焦糖布丁 #現榨果汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #彌敦道茶餐廳 」 #新北美食 #新北港式美食 #新北茶餐廳 #板橋美食 #外帶優惠 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #長埤湖精靈村 」 #宜蘭景點 #和服體驗 #長埤湖 #風景區 #2022新景點 #宜蘭秘境 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #牛燒肉Yakinku 」 #新北美食 #新店美食 #新店燒烤 #大坪林美食 # 新店聚餐首選 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #劉哥麵店 」 #台南美食 #新營美食 #台南牛肉麵 #新營小吃 #新營牛肉麵 #特色麵店 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一貫手作壽司 」 #台中美食 #中科美食 #台中日式料理 #日式料理 #台中壽司 #中科壽司 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Mita CAFE Bistro」 #桃園美食 #林口美食 #新品上市 #林口A8美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #本願豆花 」 #台北美食 #銅板美食 #新品上市 #信義區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #刈包小天地 」 #新北美食 #銅板美食 #古早味 #三重區美食 #刈包 #焢肉飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡拉義式餐館 」 #湖口老街餐廳 #湖口老街美食 #新竹美食 #新竹舒芙蕾 #新竹咖啡廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #老大爺煎餅果子 」 #內科美食 #台北美食 #內湖站美食 #天津煎餅果子 #胡辣湯 #道地 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Alba #日出義式餐酒館 洋酒專賣店 」 #中山必吃 #餐酒館 #台北餐酒館 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #9號肉干 #新春禮盒 」 #肉乾 #肉絲 #台灣豬 #肉鬆 #送禮 #宅配 #肉紙 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食

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