這個原味優格很可以！配雞肉配沙拉配水果堅果燕麥都是百搭

https://www.instagram.com/p/Cc7QUgCLIQs/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #六甲優格 #食在好玩超商 優格被歸類為一個健康的食物 含有豐富的蛋白質、有益脂肪和益生菌 但說實在的 我原本對於吃原味優格有點怕怕的 不加糖的優格我吃不太下去 這其實代表我已經整組壞了了了 加糖加香料的優格很好吃 但健康程度絕對會打個折 所以真正注重健康的人都知道 要吃原味的優格 優格在國外一直是一個很普及的食物 在IG上也常常可以看到各種優格的食譜 加一些堅果啦 燕麥啦 水果啦 弄得美美的再拍張照上傳 身體要健康 照片也要一起健康 才是健全人生 台灣近年來健康意識抬頭 所以也有越來越多人開始吃優格 這次吃的六甲原味優格很不錯 很健康 很天然 糖分都是生乳成分中的天然乳糖 沒有額外添加任何糖 這點我一吃就很清楚明瞭 不僅如此 他還選用100%生乳製作 🐄 沒在給你添加乳粉、膠體、鮮奶油那些人工有的沒的 讓大家可以吃到最天然最美味的原味優格 你說是不是好棒棒 👏👏👏 有在重訓運動、想減肥、注重健康的你各位 可以去買來吃吃 全台全聯均有販售好方便的 然後記得要拍張美照上傳 跟大家一起分享 獨樂樂不如眾樂樂啊 🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮 哇你都看到這了耶，那要不要順便幫我按個愛心❤️呢，也可以追蹤起來放喔 @funfoodstory 🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮 #優格 #優格推薦 #全聯優格 #全聯優格推薦 #六甲田莊 #六甲田莊優格 #原味優格 #全聯乳製品 #全聯美食 #全聯必買 #優格沙拉 #優格料理 #優格控 #優格乳清 #yogurt #台灣牧場 #全台美食#台北美食 #桃園美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #超商美食 #新竹美食 #基隆美食 #雲林美食 #嘉義美食

Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」住宿優惠碼｜台中住宿｜台灣秘境｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選

Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

撰文編輯/Karen W. 豪華露營再一發⛺️ 這裡依舊美的很仙氣，住的很愜意🌿 一卡行囊就能遠離塵囂🧳 🧚🏻‍♀️Karen粉絲訂房專屬優惠折扣碼👉mm4120 👉立即預約：https://immersionglamping.com/ 還記得之前分享過的「蟬說：」系列嗎🌸 👉蟬說：霧繞 👉蟬說：鳳凰亭序 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1140011 🧚🏻‍♀️Karen粉絲訂房專屬優惠折扣碼👉A2110003 👉立即預約：https://reurl.cc/Q6Ekj9 ⛺️蟬說：山中靜靜位置⛺️ 山中靜靜位於台中市太平區，隱秘的佇立於半山腰中㊙️ 雖然海拔不算高，但也離塵囂遠遠的🌿 基本上開到台中市太平區就距離不遠囉。 山中靜靜的位置真的是不錯、距離市區大概約半小時的車程。 但途中有些路段為單行道，所以還是得注意行車安全🙏🏻 如果沒有開車也沒問題，文末附上接駁服務資訊ℹ️ 一路上都能看到清晰可見的「蟬說：山中靜靜」指標，路也算是好開的。 最後看到大大的「蟬說：山中靜靜」的招牌就到達囉～ 將車停在停車場後，請去電跟接待人員聯繫，稍待就會有接駁車來載我們去接待中心辦理入住囉！ 這裡的接待處、餐廳都是在同一棟建築，所以用餐時間也是來這裡就對了囉☺️ 入住時接待人員會告知入住區、園內活動時間、及營區內地圖，整體上都很流暢✅ 營區除了有提供晚餐、早餐，特別的是蟬說：山中靜靜還有下午茶時間及手作活動☘️ 建議如果早些沒行程，可以像我們一樣提早來享受午茶時光及體驗手作捕夢網。 - - - - 下午茶的部分有提供瑪德蓮、堅果塔、手工餅乾及各式飲料，基本上吃個小點是很足夠啲！ 比較特別的是居然還提供星空酒🌃 🔞未滿18歲禁止飲酒🔞 喝起來就是雞尾酒的味道，甜滋滋的不小心就會暈船的感覺((笑 這裡的手作活動是完全DIY的，可以在退房前去櫃檯領取手作包，自己動手作捕夢網也是很有趣呢～ 這次入住的是「金雨樹」也是園區最內算是最接近大自然的房型。 - 而且金雨樹也很好找，就位於餐廳旁草皮直行50秒，繞過大大石頭就可以看到啦！ - 搭建在木棧板上純白的帳篷佇立在綠油油草地，身旁群山峻嶺，真的依舊是不虛此行。 - 每座帳篷外都有自己的小露台及桌椅，入夜或晨起時在這放空聽蟬鳴、聊天談心，很是愜意。 - 房間裡面有2張雙人床、電風扇、冷暖設備及簡易衣架等配置！一帳最多可容納4人入住😉 - 帳內很舒適，重點是位在山區居然一點霉味都沒有，這點值得稱讚👍🏻 - - 基本備品及毛巾都是一應俱全，只有拖鞋要自己準備，如果沒有也是可以自行去園區內的誠實商店購買🪄 這裏的衛浴設備是公共空間，就在餐廳旁邊的樓梯下去，浴室跟廁所是分離的設計，而且間數真的蠻多的！ 基本上滿帳的情況還可以使用順暢，還不會互相干擾～ 在餐廳旁邊的露台有安裝飲水設備、也有販賣拖鞋、零食、泡麵的誠實商店，同時這裡也是晚上星空影院的播放處唷🎦 🔅小提醒🔅 由於帳內都會有冷暖氣機，建議大家可以多多利用，整體會更舒適。 餐廳面積很大，也有分室內及室外區、個人覺得這樣很好，動線規劃上也不擁擠，而目前提供的是自助晚餐的方式💛 這裏菜色比較特別，走得是一個周遊列國的概念，有種偽出國的食感。 在開餐前工作人員會介紹菜品誕生的過程及創作精神，很用心的感覺。 晚餐從基本的水果沙拉、炒青菜、牧羊人派、漢堡排、奶油燉菜、烤魚、炸物、烤蔬菜、特製冷盤、湯品2種，水果、甜點、飲料⋯ - - - - - - 真的山珍海味應有盡有，重點是有各國元素參與其中，完美發揮創意及同時保留台灣味的呈現，簡直愛死了👄 菜色樣式上很是齊全，葷素皆備，不用擔心吃不飽👏🏼 🔅小提醒🔅 取餐時建議以不浪費食物為主，用餐完畢也請自己回收餐盤及廚餘。 🔅小提醒🔅 晚餐時間是入住日的18:00 / 早餐時間是退房日的08:00(依現場人員告知為主) 吃完晚餐也別急著睡覺呀！ 霧繞還有提供營火自助烤棉花糖的服務呢！ 在接待櫃檯旁會在晚餐後放棉花糖及烤叉，可以依自己需求作拿取👏🏼 一樣是以不浪費為前提拿取✅ 營地的正中間有烤營火的平台，工作人員會先幫忙生火，之後就可以自由烤營火或烤棉花糖囉🥰 烤棉花糖真的是露營必備行程，就算不愛吃糖的我都不禁想吃上個一兩顆☘️ 一起欣賞一下美麗的夜景🌃 - - - - 至於早餐的部份一樣也是自助取餐的方式🏕️ - - - - 生菜沙拉、蘿蔔糕、培根、清粥小菜、炒時蔬、西式炒蛋、麵包、火腿、咖啡、牛奶、果汁，還可以自己動手包飯糰也是應有盡有，超多元超豐富～感覺能讓再次出發的旅人充滿元氣💪🏻 總的來說，這兩餐都吃到使用當地食材搭配主廚的創意烹調而成的美味餐食，讓我們十分享受😎 早餐吃飽後建議大家可以在園區走走逛逛，欣賞一下自美景放鬆身心感受簡單自在的風景⛰ - - - - - - - - 很推薦大家，不管是享受單純旅程還是來體驗一次豪華露營，蟬說：山中靜靜絕對是非常適合的選擇⛺️ - ⛺️園區活動時間表⛺️ 入園時間：14:30，離園時間：12:00 入住時間：16:00，退房時間：11:00 小點心時間：15:00-16:30 晚餐時間：18:00-20:00 靜靜自助百匯(最晚入場18:30) 晚間營火：19:30-21:30（遇雨取消） 戶外電影：19:30-21:30（遇雨取消） 早餐時間：08:00-09:30 中西式自助餐 📍蟬說：山中靜靜 地址：台中市太平區山田路218號 電話：（04）3702-6770 / 0981-186-033 受理電話預約時間：09:30-21:30 🧚🏻‍♀️Karen粉絲訂房專屬優惠折扣碼👉mm4120 👉立即預約：https://immersionglamping.com/ 👉IG： https://www.instagram.com/immersionglamp/ 👉粉絲專頁： https://m.facebook.com/ChanShuoimmersionglamp 蟬說官網： https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrRR 🚗自行開車 🗺谷歌搜尋🔍蟬說：山中靜靜 北上旅客：經國道3號→轉台74線(太平出口)→經東平橋→縣道136→東汴國小左轉→沿路皆有「蟬說：山中靜靜」指標牌，沿著指標牌即可抵達園區。 南下旅客： 經國道1號(174-大雅出口)→轉台74線(26-太平區中山路出口)→經一江橋→縣道136→東汴國小左轉→沿路皆有「蟬說：山中靜靜」指標牌，沿著指標牌即可抵達園區。 ※小提醒※ 抵達後請將車停放於右手邊停車場，請來電與櫃檯聯繫搭乘接駁車去園區：0981-186-033 🚝大眾運輸 若是搭乘大眾運輸，抵達台中後請搭乘計程車直接前來較為方便 蟬說：山中靜靜配合的計程車司機聯絡方式如下： 黃來成 0910-420740 費用： 台中火車站-山中靜靜700元起 台中高鐵站-山中靜靜1200元起 (請與司機聯繫及預約) #蟬說山中靜靜 #豪華帳篷 #山中靜靜 #免裝備 #台中露營 #豪華露營 #台中豪華露營 #Glamping #taiwan 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #拿靠 」 #林口美食 #林口早餐 #林口早午餐 #新北美食 #平價美食 #高CP #新北早餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百家珍 #58藜麥高粱醋 」 #食譜 #免開火 #全聯好物 #涼拌菜 #醋溜土豆絲 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #若茵農場 」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #若茵民宿 #台中夜景 #雲海咖啡 #觀景 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #辛麻泰 」 #新竹美食 #巨城美食 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #聚餐推薦 #停車方便 #泰式料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #ㄎㄠ一杯臺灣菜專門店 」 #台中美食 #豐原美食 #台菜料理 #聚餐推薦 #停車方便 #平價 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「On the Road 義式手工冰淇淋專賣店」 #台北美食 #天母美食 #士林美食 #天母冰淇淋 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #老街野菜屋 」 #烏來老街 #老街美食 #新店美食 #烏來美食 #野菜料理 #新店碧潭 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #甕底醬油 」 #醬油食譜 #天然醬油 #簡單食譜 #一鍋到底 #麻藥雞蛋 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #玩火牛排 」 #新竹美食 #竹東美食 #炭烤牛排 #碳烤牛排 #美式牛排 #停車方便 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #旅居文旅 #板橋驛站」 #板橋住宿 #自助旅店 #台北旅遊 #住宿 #休息 #無人旅店 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #武界部落 」 #南投景點 #台灣秘境 #熊麻吉旅行社 #秘境探險 #一線天 #武界壩 #埔里 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #御五星級麵線 」 #竹北小吃 #新竹美食 #竹北美食 #在地美食 #平價美食 #高CP值 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「BUNA CAF’E #布納咖啡館 」 #迴龍美食 #迴龍咖啡廳 #新莊咖啡廳 #新莊美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #湊臭 #麻辣鴨血臭豆腐 」 #板橋麻辣小吃 #板橋宵夜 #板橋美食 #新北美食 #平價美食料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #二鬼麵鋪 三民店 」 #板橋麻辣美食 #江子翠美食 #新北美食 #平價美食 #高CP值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #小馬貝菈 」 #三芝景點 #三生步道 #親子景點 #親子餐廳 #景觀餐廳 #新北美食 #賞櫻 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #蕎思碳烤吐司 」 #桃園美食 #桃園早餐 #八德早餐 #八德美食 #肉蛋吐司 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #魚光窯烤 #南投窯烤麵包 」 #南投美食#日月潭美食 #日月潭伴手禮 #手工麵包 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #鼎璇 #一鍋一燒 」 #新竹美食#高co值 #個人鴛鴦鍋 #新竹大潤發美食 #平價火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #阿明肉蛋吐司 」 #員林宵夜 #彰化美食 #員林早餐 #員林美食 #高cp值 #彰化宵夜 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #享烤串燒 」 #新北美食 #蘆洲美食 #蘆洲串燒 #三重美食 #高cp值 #蘆洲烤肉 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #上味食堂 」 #台北美食 #大安區美食 #外帶餐盒 #外送美食 #便當推薦#外帶美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #雄爺食堂 」 #新北美食 #板橋美食 #居酒屋 #日式料理 #高cp值 #新北美食 🔗玩樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「 私房民宿Villa 」 #宜蘭住宿 #設計民宿 #可烤肉 #包棟民宿 #壯圍民宿 #宜蘭旅遊 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #繽紛泰 」 #苗栗美食 #竹南美食 #泰式料理 #苗栗泰式料理 #竹南泰式料理 #椰汁鱈魚 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #植感咖啡 」 #苗栗美食 #苗栗咖啡廳 #網美咖啡廳 #焦糖布蕾 #衝擊咖啡 #手工蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #秋水越南美食館 」 #苗栗美食 #頭份美食 #頭份越式料理 #尚順美食 #高cp值 #越式

熱壓豬肉吐司

熱壓豬肉吐司 疫情宅在家，在家做早餐最安心 使用熱壓機來覆熱豬肉及煎蛋 夾在吐司中，輕鬆完成美味又好吃的熱壓吐司！ 🔥FB登入就可以看到團購價! 美萃熱壓機🌸限時優惠👉 https://reurl.cc/x97ye1 🌱食材 吐司二片 豬腳切片適量 蛋1顆 玉米粒適量 美生菜適量 🌱器具 雙盤熱壓機 三明治烤盤 🌱作法 豬腳切片放入熱壓機烤盤一邊 另一邊抹油再放入玉米蛋液 時間設定5分鐘 待玉米蛋完成後，和豬肉片一同取出 吐司可抹上花生醬 放入玉米蛋及豬腳肉片和生菜 放入熱壓機中，熱壓4分鐘完成 🍡雙盤文章分享👉https://reurl.cc/Rb0xde 🍡單盤文章分享👉https://reurl.cc/zeqlaN ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤團購ing 🌸韓國silicook收納盒組合 DECO HOME #貝殼不鏽鋼密封盒 大尺寸/可外帶火鍋 #冰箱收納界專家 單筆訂單滿3000元送韓國昌信收納盒一個 🔥FB登入就可以看到團購價! 🌸限時優惠👉https://reurl.cc/9G1Lla 🌸文章心得👉https://xuite.tw/x/qg99y 🌸原圓家庭/WisdomPig series 教材 🍡詳細圖文分享👉https://xuite.tw/x/llfw1 🍡團購限定獨家優惠👉https://gbf.tw/7oiaf 🌸美國GK‧STEEL疊疊鍋 🌸限時優惠👉https://forms.gle/LTPTUNeX575JR9hT9 🌸美味食譜分享👉https://xuite.tw/x/fp522 🌸NICONICO小白陀螺循環立扇 🍡團購限定超優惠👉 https://www.jpnico.tw/gpnaf?tag=junfb 🍡輸入君辰媽咪專屬折扣碼：jun100 現折$100 🍡實用開箱文👉https://xuite.tw/x/fq60p 🍡影片分享👉https://youtu.be/SQh9H6NUj_o 🍋健康卓越維他C+鋅+B群發泡錠 🍡團購限定超優惠👉 https://reurl.cc/6ZEKQV 💕君辰媽咪分享文🔗 https://reurl.cc/O01MER ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆． ❤君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby 歡迎大家加入分享美味的料理~ ❤食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常 https://www.facebook.com/groups/569279063115359

[懶人食譜] 奶酪-自製蜂蜜鮮奶酪 入口即化，自己做超簡單。貓魚私房菜懶人食譜

[懶人食譜] 奶酪-自製蜂蜜鮮奶酪，自己動手做超簡單。貓魚私房菜懶人食譜

貓魚開刀後有一段時間都不能咬東西，所以很喜歡吃一些布丁奶酪之類的點心，但是奶酪保存期限很短，要一直外出購買實在很麻煩也很花錢，入口即化的奶酪其實做法非常簡單，一起跟著做看看吧 材料 鮮奶 300ml、動物性鮮奶油 200ml 吉利丁片 2片、蜂蜜 100ml 冰水 (泡軟吉利丁用) 貓魚不用砂糖而是喜歡用蜂蜜 不但比糖健康也帶有蜂蜜香 貓魚喜歡蜂蜜味重一點所以加很多 自己做就是有這好處不用計較成本開心加 將吉利丁片放入冰水泡著備用 泡冰水的目的是將吉利丁片泡軟 不可用常溫水，稍微溫一點吉利丁就容易融化 蜂蜜比較不好攪拌均勻需要一點耐心 可以先在量杯倒100ml的鮮奶再加入50ml的蜂蜜 一定要先放鮮奶再加蜂蜜進去量杯不然會不準確 盡量攪拌均勻後倒進鍋子 同樣步驟再一次，再用100ml的鮮奶將蜂蜜攪拌倒入鍋中 最後再用100ml的鮮奶將杯底未繳拌均勻的蜂蜜解決 總共300ml的鮮奶跟100ml的蜂蜜都在鍋子裡了 動物性鮮奶油200ml，倒入鍋中 攪拌均勻後開小火 將泡軟的吉利丁片擠乾放入鍋中 直接用手擠就可以囉 攪拌至微溫，確認吉利丁片溶解即可，不用煮滾 煮好的料放入量杯比較好倒入容器 容器可依個人喜好，一般的保鮮盒都可以 裝好冰冷藏約3小時就可以食用囉 濃郁香醇、入口即化的蜂蜜鮮奶酪完成啦 是不是很簡單 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

家常菜～晚餐🥣吃飯囉！😋2022/03/16 🍱乾燒蝦蝦/🍱煎鱺魚

2022/03/16 家常菜～晚餐🥣吃飯囉！😋 純粹是覺得今天的魚跟乾燒蝦很好看～ 拍照📷存證下～🤣🤣🤣 這是我第一次，煎完魚～整隻完整的魚。 平常晚餐🥣，大多是一邊上菜，一邊吃～ 看魚就知道，上青菜時，已吃一半了！ 最近版面是白盤主題，還好～盤子🥏够！ 😄😄😄 🍳🍳菜單🥕🥒🧅 🍱乾燒蝦蝦 🥣好吃小祕訣： 1️⃣蝦子修剪，去泥腸，先酒/醬油醃10分。 調味料：米酒（白酒類）/醬酒/白胡椒粉/鹽巴 2️⃣蔥白段，先下油鍋，把蔥味燒出香氣， 3️⃣最後再加入蔥綠段。 🍱煎鱺魚 🥣成功小祕訣： 1️⃣吸乾水分，雙面灑些鹽巴。 2️⃣油鍋要熱～油量約過魚皮，魚皮要先下。 3️⃣轉中偏小火，雙面各剪6-7分。 放心的不要去翻動，翻了肉就散了⋯😅 4️⃣把蔥切小段，用餘的油燒下30秒，把蔥取出，蔥放在魚肉上面～（油加一滴滴就好～） 🍱昆布柴魚青菜湯 🍱炒青菜 🍱烤甜不辣（原冷藏） 上下火210度烤25分。會澎皮～。 🍱水果🍉（還在切～🤣🤣） ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 高纖低卡蒟蒻米麵～固定開團中。 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #料理 #自己做 #自己煮 #台北美食 #煮婦人生 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #肉桂捲 #晚餐吃什麼 #晚餐時間 #宅配美食 #私房菜 #家常料理 #料理日記 #brunch #homecook #一日三餐 #台北美食 #taiwanfood #teatime

甜點日記 ••• 香蕉布丁杯子蛋糕與檸檬開心果軟餅乾

離我家不遠處有一間小烘焙坊，登上了yelp某個百大排行榜，我們經常經過這間小店，但他的營業時間有一點刁鑽，剛好跟我們會經過的時間完全錯開，所以一直沒有機會光顧。那天難得我們的行程有變化，算一算剛好可以遇到他的開店時間，趕快殺過去！ 老闆是一個黑人女生，她說旁邊的小女孩是她孫女，其實她看起來一點也不像阿嬤，她超級超級超級無敵親切，店小小的，一踏進去就會受到熱情的打招呼，我們說這是我們第一次去，她把店裡的商品全部介紹了一次，然後就讓我們自己逛逛。雖然店很小，但在我猶豫的期間，一直都有別的客人上門。 他只賣三種品項，杯子蛋糕，軟餅乾跟布朗尼。當天布朗尼已經賣完，杯子蛋糕跟軟餅乾都有超級多口味，他另一個主打的是gluten free系列跟vegan系列，口味一樣多而且都沒有重複，我想應該也吸引了不少特殊飲食的客群。 我選了香蕉布丁口味的杯子蛋糕，這裡的香蕉布丁其實是一種卡士達甜點，通常裝在杯子裡，會放入一層層卡士達，香蕉與一種香草圓餅乾。因為他說杯子蛋糕裡面都有餡，我有點期待這個口味能吃到濃濃的卡士達餡。 結果有點可惜，裡面的餡料不多，也許是香蕉口味的卡士達醬，但我覺得也滿像香蕉泥本人的。上面的奶油霜也是香蕉口味，其實口感還不錯，比超市杯子蛋糕的奶油霜好吃。不過整體的味道很像韓國的香蕉牛奶，就是香蕉香料的味道，我覺得有點選錯口味，巧克力的可能會更好吃。 餅乾反而是我最期待的，因為每顆餅乾都長得很激烈，感覺有很多話要對這個世界訴說，我選了一個比較特別的，很綠！他是檸檬開心果口味，裡面有一些白巧克力豆，雖然我沒有愛白巧克力，但我愛檸檬跟開心果，很期待他會讓人吃到開心果的味道。 但也很可惜，有檸檬的味道開心果卻沒有什麼存在感，綠綠的部分感覺也是加色素，吃著吃著又覺得自己是不是選錯口味了…不過整體味道其實還不錯，酸酸甜甜的，應該有加鹽巴中和甜度，算是耐吃得口味。不過口感來說我可能更喜歡再軟一點的！ — 心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。 影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH 圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER 任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

手作料理/早午餐🥣2022/04/12 主食：蔥燒豆腐/檸檬柚子醬油醋佐時蔬/肉桂捲

2022/04/12 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️） 主食：蔥燒豆腐/檸檬柚子醬油醋佐時蔬/肉桂捲 蔬果：炒鴻喜菇/橘子🍊/蘋果🍎 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安☀️天氣晴 早餐就簡單吃～夏天到了，就來個輕爽的沙拉； 因為早上的熱量擔當是…..肉桂捲😄😄 ⭐️⭐️檸檬柚子油醋醬的比例； 🍳使用量匙～如用一般湯匙🥄，依比例即可。 ✅夏天必備輕爽沙拉油醋，柚子醬可換其他醬。 🥒柚子醬1大匙 或其他水果醬 🥒冷榨橄欖油 1/4匙 🥒巴薩米克醋 1/4匙或白醋/米醋 🥒檸檬汁 1/3顆 🥒鹽 少許 🌈祝大家有個的 清爽吃食無負擔 的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️高纖🍳蒟蒻米/麵～團購頁面； 另有Tina專屬的方便調理包的組合～哦！ https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱醬燒太陽蛋🍳 1️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 2️⃣燙時蔬：水滾之後，置入滾共6分。 先放紅蘿蔔🥕要多燙2分。再放玉米筍4分。 最後一分，再燙碗豆櫻。不浪費水～^_^ 3️⃣切水果🍉 4️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #晚餐吃什麼 #早餐 #家常菜 #手作料理 #餐桌日常 #沙拉 🥗 #飲食記錄 #自己做 #小學生早餐🥣 #減肥 #減脂 #減脂餐 #健康飲食 #飲食控制 #自己煮 #低碳飲食 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #brunch #homecook #朝食 #餐桌日常 #taiwanfood #teatime #breakfast #dinner

Darphia朵法亞｜棉眠床包組｜空白宇宙 新發現！五款新色自由搭｜棉中精品長絨棉使用｜單件購買 為自己的空白宇宙上色！

嘿！Darphia朵法亞的粉絲看過來！今夏Darphia朵法亞推出了新品『棉眠床包組』，以空白宇宙為發想，並推出了五款新色，還有少見又超好看的黃色，身為Darphia朵法亞超級鐵粉，都出新品了，怎麼可以不來開箱、試用一番呢？！我發現...有的人買床包，喜歡買一套一套同一款顏色的，而有的喜歡多變化，床包、被套、枕頭套，都喜歡各種不同顏色，無論你是屬於前者或是後者，都很適合來看看Darphia朵法亞推出的棉眠床包組，同色系4件套，全部可以單件購買，讓你自由妝點自己的空白宇宙，喜歡多變化的你，不訪可以來參考看看這次的新品喔！（輸入專屬折扣碼『 yaping 』享全館9折優惠） 關於Darphia 朵法亞 先來介紹這一家台灣寢具品牌吧！成立於2003年，這是一間台灣在地居家織業品牌，從校園寢具起家，也成為全台大專院校的寢具龍頭，全系列商品都是針對亞洲人而設計的，台灣設計台灣製造！除了枕頭外，床墊、棉被都有生產製造Darphia 朵法亞官網請點我...Darphia 朵法亞粉專請點我...IG：@darphia.official 而身為朵法亞超級鐵粉的我，從一開始的試躺，就已經被親膚透氣的棉眠枕、雲薄墊給深深圈粉了！還默默開了好幾團的枕頭團，台灣製造好東西，一躺就知道 空白宇宙｜新發現！座標 ( 60 , 3345 ) 的棉眠星系 這次Darphia朵法亞推出的床包主題概念，我認為非常的可愛，主角是由KU寶在浩瀚的宇宙中找到了一個新星系，位於座標 ( 60 , 3345 ) 的 — 棉眠星系！ 找到了棉眠星系最優質的材料：長絨棉，擁有觸感柔軟滑順，光滑細緻的質感，也因為棉眠星系圍繞著五大星球，並推出了五款經典顏色 其中所謂的空白宇宙，就像是我們的房間裡的床就像一張空白畫布，讓你可以隨著心情變化自由妝點，自由上色，讓喜歡多變化的你，天天都有好心情！ （圖片來源：Darphia朵法亞官網） 星系極品 長絨棉 KU寶在棉眠星系上發現的「長絨棉」，跟一般大家熟悉的純棉不同！ 長絨棉的棉纖維長度可達33~45mm，也因為細緻的棉纖維，能織出60支精品般的細緻密度，除了親膚、透氣、保暖的優點外，觸感有如天絲般細緻，看起來也很有光澤感，更不易斷紗、掉棉絮及起球，這次推出了五款好看新色，讓你自由搭配！（圖片來源：Darphia朵法亞官網） 棉眠床包組 顏色自由搭 這次推出的空白宇宙新概念，有別於市售的單色固定床包組，棉眠床包組是全部都可以單件購買、單件選色(枕套、被套、床包)，碰撞出屬於自己獨一無二的床包組，而我自己也選擇了黃、藍配色的撞色系喔！ （輸入專屬折扣碼『 yaping 』享全館9折優惠） 收到貨後，由於擔心自然光跟室內光會有色些微差，就先趕快在自然光底下實際拍攝照片給大家參考自然光底下的顏色喔！ 棉眠枕套(枕頭套) 枕頭套是使用信封式枕頭套，拆裝很方便 棉眠床包(床墊套) 棉眠被(兩用被套) Darphia朵法亞棉眠床包組的兩用被，裡面是有多一層鋪棉，會比一般純被套多了一點厚度、柔軟感，夏天可以單獨當涼被蓋，冬天可以套入厚棉被，兩用被套裡的四個角，都有掛耳可以防止棉被移位 這拉鍊會不會太好看了一點！ 實際套上棉眠床包 經典藍床套實際套在朵法亞的雲薄墊上的樣子，室內光看到的顏色、光澤度還蠻不錯的！ 這款的床套，適用床墊厚度：25~35cm，一般正常的床墊都可以套得住喔！ 整套床包組換上後是這個樣子，室內無自然光的樣子就已經蠻有光澤感了，如果你的房間有自然光，我認為顏色會更好看喔＾＾ 從床的另一邊看過去的樣子 突然覺得蛋黃哥跟這組床包組，非常的搭配（哈！） 由於兩用被裡面有多一層鋪棉，睡覺時蓋上去，多了一種柔軟、微重量感 棉眠床包組 使用心得 不知道你是不是跟我一樣一看到特殊色都會想衝一波呢？！我一看到朵法亞推出的床包組有出『黃色』，我就直接衝了！（哈！）在市面上真的很少看到這種黃色，搭配低調的經典藍，組合起來真得好看，光是顏色就先療癒一番 依照朵法亞的慣性，親膚感都要拉到最高，從一開始我開團棉眠枕，我就有發現，我好多朋友都捨不得套枕頭套，原因就是：枕頭的布料太舒服，就連我也不例外，睡覺時摸著枕頭表布，就睡著了，而這次的宇宙床包，上手的觸感、滑順感也是沒話說（輸入專屬折扣碼『 yaping 』享全館9折優惠） 天阿！回頭看看，我的床墊、枕頭、床包都是朵法亞的，就說我是鐵粉無誤吧！ 棉眠床包組 清潔方式 可機洗/水洗，建議水溫40度以下，深淺色建議分開清洗，避免相互染色，請勿使用強力清潔劑、柔軟劑及漂白劑。 建議陰曬及自然風乾，勿太陽直射，避免退色,不建議烘乾，如需烘乾建議選用低溫低速烘乾。 萍姐粉絲優惠 老樣子！萍姐依舊幫大家爭取到很棒的優惠折扣啦！只要進入官網購物，結帳時輸入萍姐專屬折扣碼『 yaping 』，就可享有全館9折優惠喔！是全館喔！～＾＾ 大家可以趁機自己想要的寢具啦～ 一起看看影片吧！ 後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #朵法亞Darphia #空白宇宙床包 #單件購買 #萍姐愛分享 #棉眠床包組 #台灣製造 #台灣廠商 #ＭＩＴ #床包推薦 #床包組清潔 #床包挑選 #宅配 #棉眠兩用被 #棉眠枕頭套 #寢具 #五款新色 #床包 #床包四件套 #長絨棉

食譜分享｜無油無糖香蕉燕麥堅果餅乾🍪減脂期小零食

夏天要到了，是不是該把冬天累積下來的小脂肪給瘦下來了呀～ 不過不知道大家是不是跟我一樣，在減脂期的時候後總是特別容易嘴饞？ 今天就要分享一款好吃又低卡的小零食給大家 做法很簡單，只需要三種材料+一台烤箱，低脂低卡，健康又吃得飽😋 如果有興趣就繼續往下看吧～～ [食材] 即食燕麥30g、雞蛋*1、香蕉半根、一把堅果(可略) [做法] ❶燕麥、香蕉、雞蛋倒入碗中均勻混合（攪拌到黏稠） ❷鋪在烤盤紙上，用湯匙造型 ❸將堅果切碎灑在餅乾上 ❹放入烤箱725W 15-20分鐘，烤到餅乾表面焦黃即可 是不是很簡單呀，一起來動手做看看吧～ 在烤的過程香蕉味道一直飄出來，實在太香了🤤 口感吃起來像軟餅感，用香蕉帶出甜味，所以完全不用再加糖。 下午茶來一片剛剛好😋 ✔️餅乾糊太濕可再加燕麥、太乾加水、牛奶或豆漿 ✔︎也可以自己做點變化，像是加入可可粉/花生粉（無糖）、黑巧克力碎片、蔓越莓等等 ✔︎烤箱我是用東芝的迷你小烤箱，每一台烤箱的時間可能會不太一樣，大家就參考看看噢！ 今天的簡易食譜就分享到這裡囉 希望你們喜歡，如果喜歡我下次可以分享更多簡單美味又可以瘦的料理給大家❤︎ 夏天讓我們一起瘦下來吧！ 我的IG🔍lina19990628 #燕麥 #大燕麥片 #減脂餐 #減脂 #減醣料理 #減醣 #料理家 #簡單料理 #簡易食譜 #減肥食譜 #食譜分享 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐 #懶人料理 #自煮生活 #燕麥餅乾 #軟餅乾 #輕食#下午茶 #香蕉 #燕麥料理 #低卡零食

麵食族寶寶的愛！明和 無鹽加鈣寶寶麵 《大寶寶食譜分享》❤️

我家小孩超級愛吃麵！吃飯都很難過吃麵倒是很爽快😅因為他們愛吃所以我蠻常煮麵的，但市售麵條百百款，我盡量挑選成分簡單的麵條來煮，可是有一個很難避免的是一般麵條的鈉含量都很高...可能是加鹽比較好保存吧！但...小孩不太適合吃太多鈉含量太高的食物啊！以前我都會先水煮過就是有點麻煩！小孩在餓的時候十分鐘就像一小時的難熬，這次小七的《煮婦日記》要來跟大家分享一個神支援的育兒好物！不只是成分單純！無添加鹽不用擔心寶寶鈉含量的攝取問題，還添加了鈣！讓寶貝吃麵也能吃到鈣👍👍 ✨✨明和 無鹽加鈣寶寶麵✨✨日本明和株式會社擁有70年的製麵經驗，近期特別研發了寶寶專屬的無鹽加鈣麵🤩✅是市售第一款吃麵也能補鈣的寶寶麵。✅日本原裝進口，百分百使用日本在地小麥粉與蔬菜粉製作，品質一級棒！✅無添加鹽，不造成寶寶腎臟過多的負擔。✅通過SGS檢驗，成分安全！無添加防腐劑、人工香料、色素及其他添加物。✅1.5cm的長度讓寶貝好抓取食用避免麵條太長噎到也能練習小肌肉發展。✅夾鏈袋設計吃多少煮多少，方便保存！✅烹煮快速！水煮4分鐘/微波5分鐘！✅口味多樣化：原味、胡蘿蔔、菠菜、南瓜、綜合蔬菜等五款。 我第一次看到這麵條的時候還想說怎麼會碎碎的？是貨運把我的的麵摔碎了嗎？結果不是啦！人家是故意做成1.5cm的長度啦！這個長度的麵條真的很貼心，不用煮好後又在那邊用食物剪剪碎，很適合現在一歲半的阿諭抓取進食，練習自己吃也減少因為麵條太長或是太粗噎到的可能！那大小孩呢？我發現這個長度的麵條也很適合阿蓁（3歲）用餐具自己吃麵，好舀或者用叉子一叉就是一口！方便阿蓁自己吃也不會吃到滿桌到處都是，不只阿蓁成就感爆棚媽媽我也不用收到心累😆 那這次小七分享的大寶寶食譜是適合一歲後的寶貝喔！醬料的部分可以依照自家寶貝的口味自行增減喔！ 本次餐點✨✅蕃茄肉醬寶寶麵✅寶寶麵pizza 🌈第一道：蕃茄肉醬寶寶麵材料：絞肉 100g牛蕃茄 半顆洋蔥 1/4顆蒜末少許蘑菇 4朵蕃茄醬 30克明和無鹽加鈣寶寶麵-綜合蔬菜 適量 熱鍋後依序放入蒜末、洋蔥爆香，再放入絞肉炒至八分熟後放入蘑菇、蕃茄丁、蕃茄醬和適量的水！稍微燜煮一下讓蕃茄變軟味道出來一點！因為蕃茄醬會鹹了我就沒有再加鹽巴了， 另外煮一鍋水水滾後放入寶寶麵！約四分鐘我沒有特別計時，我看差不多就撈幾條起來吃看看😆但真的很快欸！我看水滾一下就差不多好像不到四分鐘吧！然後再把肉醬跟麵配在一起裝盤就可以上菜啦！ 這道對寶貝們來說算很重口味了，天熱沒食慾時可以試試這道喔！不過大人要吃可能味道會偏淡喔！😆 🌈第二道：寶寶麵pizza材料：蕃茄切片蘑菇切片吐司 數片蕃茄醬適量起司絲適量煮熟的明和 無鹽加鈣寶寶麵-胡蘿蔔 吐司上先塗抹蕃茄醬，之後再放上煮熟的寶寶麵，最後加上蕃茄、蘑菇和起司絲，氣炸鍋 125度 10分鐘， 烤出來的寶寶麵pizza邊邊脆脆的口感加上麵條搭配醬汁的濕潤感！口感層次豐富之外！因為有加麵條營養跟飽足感十足，小七還偷偷選了胡蘿蔔口味的😆讓平常不愛胡蘿蔔的雙寶默默的把它們吃下去！這算是媽媽另類的小心機吧！ 而且pizza製作方便又簡單可以在家跟寶貝一起動手DIY！自己做的小孩更喜歡了，沒幾口就吃完啦！ 明和無鹽加鈣寶寶麵 口味很多！有時候沒時間弄的太複雜時！選好口味水煮好，加上豬油拌麵搭顆水煮蛋就完成小孩的早餐啦！簡單又快速！ 明和 無鹽加鈣寶寶麵真的很百搭，對於愛吃麵雙寶來說真的很棒！不只好吃還能補充鈣！而且還有多樣口味可以選擇，讓我這個煮飯生活能更輕鬆更方便的變換菜色！終結三口組的魔咒！！！ #日本明和 #無鹽加鈣寶寶細麵 #市場首款加鈣寶寶細麵 #專為寶寶設計的麵#寶寶麵 #大寶寶料理 #食譜 #寶寶食譜 #大寶寶食譜

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