[台中北區]五吉廊｜2024全新開幕的甜點藝廊｜必吃蒙布朗栗子塔｜每日限量聖多糖葫蘆｜寵物友善咖啡廳｜橘色樓梯超好拍！

2024全新開幕的甜點藝廊 『 五吉廊 』你去過了嗎？！店內店外都有超好拍的愛馬仕橘牆、樓梯，怎麼拍都好出片，大大的拱門窗戶超有法式氛圍感，店內主打台法新茶點，每一款甜點都好吃不死甜，還有必吃法式甜點經典『 聖多糖葫蘆 』，焦糖泡芙再擠入香草慕斯，一顆顆串起來，一口咬下甜蜜蜜的脆殼，爆出清爽慕斯，一口一顆好好吃，每日只有限量10串，趕緊跟好姊妹相約前來吃甜點、喝好茶吧！ 五吉廊 ＩＧ請點我...粉專請點我... 用餐環境 其實這家店非常好找，只要看到有橘色牆面的店家就是嘍！機車蠻好停的，但是汽車就需要去找汽車停車格 店門口的大大拱門窗戶，我真的好喜歡，好有法式風格！ 我自己很喜歡這個靠窗的位置 店內採愛馬仕橘配色，店內天花板挑高，所以不會覺得有壓迫感，正對門口的位子，還可以走上樓梯拍拍照，怎麼拍都超好看！ 店內位置座位不多，約莫四張桌子，非常建議先預約再來，以免撲空（偷偷說：沙發椅子好好坐，超舒服！） 這家也是寵物友善空間，小小狗可以落地，如果是大型狗狗的話，基於禮貌尊重建議提前詢問店家是否可以落地喔！ 這次跟朋友在試營運期間前來，店內只有提供茶類跟甜點，三月開幕後，才會有更多品項喔！ 草莓伯爵巧克力戚風 上面鋪滿新鮮草莓，小小一顆剛剛好 外層薄薄一層清爽奶油，鬆軟伯爵戚風，中間則是入口即化苦甜巧克力甘納許，跟新鮮草莓一起吃，很不錯！ 蒙布朗栗子塔 栗子控請必點！真的超好吃～ 一般蒙布朗甜度都偏高，而這邊的蒙布朗完全不死甜，店家使用現磨栗子泥，所以吃起來栗子味超濃，搭配柑橘伯爵慕斯、微酸鳳梨餡、酥鬆餅乾，層次口感滿滿，超喜歡～ 聖多糖葫蘆 一般都是聖多糖甜塔，店家直接串起來變成可愛糖葫蘆，插在盤子上，可愛度再提升～ 焦糖泡芙再擠入香草慕斯，一顆顆串起來，一口咬下甜蜜蜜的脆殼，爆出清爽慕斯，一口一顆好好吃，試營運期間每日只有限量10串喔！ 伯爵鮮奶茶 本身甜度不高，很適合搭配甜點，順口不澀 桂花伯爵茶 聞起來有香甜桂花香，熱熱喝好好喝，甜度一樣不高，第一次覺得桂花跟伯爵茶好搭～ 趕緊跟好姊妹相約，來喝喝下午茶吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] [台中北區] 京厚屋｜一中商圈高CP值日式炸豬排定食專賣｜限量京厚雞白湯、關東煮、飲品、霜淇淋自助吧吃到飽｜3種小菜隨意吃｜內附完整菜單 [台中北區]花漾夯夯鍋｜$229起火鍋吃到飽｜$99UP值升火烤雙享｜獨家梅干肉片、麻辣鴨血、刈包不限量爽爽吃｜內附菜單 [台中北區] 稻佐田食｜隱身在巷子裡的溫馨日料小店｜倚樂3號店｜壽司、丼飯、炸物、生魚片專賣｜料多味美味增湯｜內附菜單 [台中北區] 瑪莎拉大師｜印度人開的1間正宗印度料理店｜蒜味烤餅｜回味無窮印度香料咖哩｜正宗印度吃法｜內附完整菜單 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中甜點 #台中咖啡 #台中蛋糕 #台中伴手禮 #台中生日蛋糕 #台中法式甜點 #台中地標 #台中美食 #中國醫 #中國醫美食 #台中甜點店 #台中咖啡廳 #台中下午茶

【封面】哈潑時尚美國版2024年2月號封面-Gisele Bündchen吉賽兒邦臣

巴西超模Gisele Bündchen吉賽兒邦臣2024年首個雜誌封面，獻給哈潑時尚美國版2024年2月號，身上服飾是Bottega Veneta 2024春夏系列作品。 Gisele曾經在2015年歡慶出道20周年推出同名寫真，2018年推出剖析過去經歷的自傳Lessons: My Path to a Meaningful Life(一直還沒有中文版)，今年則是將於3月底與食譜作家Elinor Hutton合著推出Nourish: Simple Recipes to Empower Your Body and Feed Your Soul: A Healthy Lifestyle Cookbook。 除了是地球保育推廣大使，Gisele這幾年也是積極推廣健康飲食的愛好者之一。年輕時總是菸酒不離手、每天一定要來杯星冰樂，唯有如此，她才能撐過一年必須工作350天超可怕的工作行程。但是，隨著恐慌症等心理疾病出現後，透過醫生的建議，她決定重新調整自己的飲食習慣，因此也讓她能以更正向態度面對這些疾病。 還是老問題，當時自傳並沒有推出繁體中文版，不知道這次食譜會不會推出繁體中文版呢 ? Model : Gisele Bündchen @gisele Photographer : Luis Alberto Rodriguez @luisalbertorodriguezstudio Stylist : Carlos Nazario @mr_carlos_nazario Hair Stylist : Jimmy Paul @jimmypaulhair Makeup Stylist : Yadim @yad1m Manicurist : Andrea Juliana Vieira @andreajvieira Photo Credit : www.facebook.com/HarpersBazaar Source : models.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #GiseleBündchen #吉賽兒邦臣 #LuisAlbertoRodriguez #CarlosNazario #JimmyPaul #Yadim #AndreaJulianaVieira #HarpersBazaarUS #magazine #cover #model #哈潑時尚 #美國版 #2月號 #雜誌 #封面 #模特兒 #巴西模特兒 #超級模特兒

   一罐花生醬，千般滋味 新竹 寶地花生醬 的獨特饗宴

一雙胖胖的手，一顆殷殷的心，為你獻上的不只是花生醬，是一道道好料理。 當你打開『寶地花生醬』的罐蓋，仿佛也打開了這個充滿故事和滋味的小小世界。 在這個充滿挑戰和變化的時代裡，有些人用心和手創造了一個美好的世界，『寶地花生醬』的故事，就像一杯花生醬牛奶，溫暖人心，激發味蕾的感動。 新竹花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』闆娘是一位對美食充滿熱情的旅行家，她曾經走遍世界各地，品嚐過各種不同國家的花生醬，但始終找不到一瓶能夠比得上台灣花生的香濃味道，於是，她開始在自家廚房裡研究創作，每一罐『寶地花生醬』都是她心血的結晶。 新竹伴手禮推薦『寶地花生醬』 花生醬在『寶地花生醬』不僅僅是一種醬料，而是一種蘊含著無限可能的美味，除了搭配麵包外，還可以加入熱呼呼的鮮奶，讓人感受到一種前所未有的美味體驗，而闆娘更是不定時在社群媒體上分享她的食譜，讓更多人能夠享受到花生醬與其他食材融合帶來的獨特滋味，『寶地花生醬』的全系列產品堅持不添加乳化劑及防腐劑，給消費者們帶來的不僅是美味，更是安心。 東門市場花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 ⭐『寶地花生醬』多種口味的花生醬，每一種都獨具風味，讓人回味無窮⭐ 🥜無糖無添加原味花生醬：沒有糖、沒有鹽，只有純粹的花生香氣，在口中綻放，帶給你絲滑的口感，讓你感受到最純粹的美味。 🧂微量日曬鹽花生醬：來自洲南鹽場的霜鹽與花生的完美結合，帶給你鹹香回甘的清爽風味，令人愛不釋手。 🌿經典甜香草花生醬：富含奶味的大波本香草莢和花生醬的完美結合，每一口都充滿著迷人的香草風味。 🍫布魯日巧克力花生醬：頂級法國、比利時巧克力的香濃與花生的醇厚交融，帶來一種大人口味的享受，令你回味無窮。 🧄吸血鬼怕怕大蒜花生醬：大蒜的辛辣與花生的香濃相遇，帶來一種獨特的口味饗宴，猶如一場勇敢與美味的冒險。 新竹火車站手做甜點推薦『寶地花生醬』 位於新竹市北區的『寶地花生醬』，不僅為附近的居民提供了一個美味的享受之地，更是吸引了許多遊客前來尋找獨特的味覺體驗，周邊環境十分便利，您可以一邊品嚐著花生醬的香濃滋味，一邊欣賞著新竹城隍廟的古樸建築，或是漫步於香客大樓的氛圍中，如果您對於美食有更多的渴望，也可以前往附近的竹山意麵、北門炸粿，品味新竹的道地美食，如果您想要購物，新竹大遠百及遠東巨城購物中心也近在咫尺，無論是品味美食還是購物消遣，來到新竹鬧區，『寶地花生醬』都是您不可錯過的美味之選。 新竹城隍廟在地美食推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』的堅持可以用一句話來概括＂用心選材，堅持自然＂，選用的不是進口花生，而是台灣本土的花生，每一顆都經過挑選，確保最優質的原料，花生、調溫巧克力、純蜂蜜、天然香草籽，這些都是『寶地花生醬』堅持使用的食材，不添加人工合成原料，保證每一口都是最純粹的滋味，而獨家調配的特色口味花生醬更是為品牌增添了獨特的魅力，帶給顧客無盡的驚喜和美味。 新竹火車站伴手禮推薦『寶地花生醬』 在食品安全日益受到關注的時刻，選擇安心的食材顯得尤為重要，『寶地花生醬』正是這樣一個用心經營的品牌，『寶地花生醬』不僅對每一批產品進行嚴格的自主檢驗，確保產品的品質，不含黃麴毒素、微生物零檢出、農藥無殘留，以實際行動向消費者展示他們對食安的關注和堅持。 東門市場花生醬推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』的口味多樣，每一種都有著獨特的魅力，不論是原味還是創意口味，都能帶給人們無盡的驚喜，未來，『寶地花生醬』將繼續堅持著他們的初心，用心製作每一罐花生醬，帶給顧客最真誠的美味，『寶地花生醬』將不斷創新，推出更多口味，讓每一位顧客都能夠找到屬於自己的花生醬之愛，一起期待『寶地花生醬』未來更加美好的發展，品味著來自心底的溫暖和甜蜜。 美味探索『寶地花生醬』 YEH 小葉 ⁂ 新竹 美食旅遊頻道 👍 https://www.instagram.com/p/Cnwp6lKyijM/?igsh=YzhiNG43dGZ2M2s5 ycc深夜吃播 👍 https://www.instagram.com/reel/C3iC4vmPmMi/?igsh=MTd4M25nZmtqcXlqcA%3D%3D 酒肉米，aka 你的酒肉朋友 👍 https://www.instagram.com/reel/CzTcp4Avvnh/?igsh=a2l1aW4zd2gydmsx 我是柔依(❍ᴥ❍ʋ) 👍 https://www.instagram.com/p/CkPnmxhvExI/?igsh=MXViaXNxcTUwZXRpZQ%3D%3D 新竹花生醬推薦『寶地花生醬』聯絡資訊 營業時間｜12:00-20:00 店家地址｜300新竹市北區城北街16號 聯絡電話｜03-610-9689 新竹必買伴手禮推薦『寶地花生醬』外部網頁 寶地花生醬｜官方網站 https://rink.cc/hcaqq 寶地花生醬｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/79b4v 寶地花生醬｜Instagram https://rink.cc/j183c 寶地花生醬｜Linktree https://rink.cc/9vnx2 寶地花生醬｜蝦皮賣場 https://rink.cc/ohu3s 寶地花生醬｜7-11賣貨便 https://rink.cc/jxq48 寶地花生醬｜加入LINE好友 https://rink.cc/xjhjv 寶地花生醬｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/5nvqu 寶地花生醬｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024040802 寶地花生醬｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024040802 新竹花生醬推薦『寶地花生醬』 新竹伴手禮推薦『寶地花生醬』 新竹北區在地美食推薦『寶地花生醬』 新竹城隍廟手做甜點推薦『寶地花生醬』 新竹火車站花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 東門市場必買伴手禮推薦『寶地花生醬』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

直噴過熱水蒸氣！全能廚房神器蒸、烤、氣炸、炙燒、消毒一機搞定｜Coz!i廚膳寶炙燒氣炸蒸烤爐｜烘焙、家常美食、西式料理

哈囉 大家好👋 今天要介紹的是曦媽家的新寵 Coz!i廚膳寶 炙燒氣炸蒸烤爐 它實在太方便好用了! 現在曦家一周至少有四天 都會用它來料理喔 日常的料理像是氣炸蔬食鮭魚 蒸蝦仁菇菇蒸蛋、煲番茄蔬菜湯 烤雞腿排、焗烤義大利麵都難不倒它 至於烘焙點心像是戚風蛋糕 烤地瓜、蒸布丁,甚至連鹽可頌 這種特別講究的精緻麵包類 烤起來的顏色都真的是美炸 外脆內軟的口感是曦家的秒殺款無誤 沒用過蒸烤爐的曦媽 一開始還覺得12機一體這個文宣寫得太誇張了 但在曦媽研究它的結構之後 發現上述講到的功能還真能達成呢 (有一個例外,曦媽等等補充) 大家可以看看這個影片 簡單來說Coz!i廚膳寶炙燒氣炸蒸烤爐 是由三個部件組成 (1)頂部螺旋加熱管+循環風扇 (2)直噴過熱水蒸氣管道 (3)底部煮水盤 藉由控制這三個部件的開啟與否 來達成純蒸/蒸烤/氣炸(烘烤)等模式 再透過精密溫控達成各種不同的應用 剛剛提到只有一項曦媽覺得無法達成的 那就是微波爐功能了 畢竟加熱原理完全不相同 (微波是一種電磁波，使微波爐內產生磁場，讓電子振動產生熱) 曦媽就先幫大家排除囉 Coz!i廚膳寶炙燒氣炸蒸烤爐 隨機附贈的配件 淺烤盤/烤網/蒸盤/ 轉叉 材質全都是使用304不鏽鋼製作 質感非常的好 貼心地附上了隔熱手套 還有一本炙燒氣炸蒸烤爐的專用食譜 30道料理都有專屬的菜譜序號 使用時僅需選擇序號即可一鍵料理! 完全不用煩惱模式、烤溫以及時間 曦媽用自動菜譜烤了地瓜👇 還有料多多鮮蝦蔬菜蒸蛋👇 Coz!i炙燒氣炸蒸烤爐直噴過熱水蒸氣的功能實在強大 前陣子去野餐曦媽自製了鹽可頌 烤色超級美的 對了 製作時的發酵過程 也是透過Coz!i炙燒氣炸蒸烤爐完成的 讓曦媽在冷冷的天也能發得又快又好 而且旁邊不需要自己放水 也要不需要蓋表布 麵糰發酵全程都保持濕潤表皮不乾 烤戚風蛋糕當然也是難不倒Coz!i炙燒氣炸蒸烤爐 跟曦寶初次戚風蛋糕大挑戰 也是很成功地完成了 https://www.instagram.com/p/C3swcTPvYSA/ 有空曦媽再來分享戚風蛋糕的食譜嘿 使用Coz!i炙燒氣炸蒸烤爐來做 家常料理也是非常的方便 蒸烤爐20L的大小 用來料理兩大一小的一餐非常剛好 曦媽很喜歡使用氣炸烤的模式 一次完成一餐所需要的料理 澱粉+纖維素+蛋白質一次搞定沒問題 直噴過熱水蒸氣不僅在烘焙上很需要 用來料理肉類也很適合 高效率的直噴過熱水蒸氣 能夠鎖住食物的營養與水分 同時增加表皮的酥脆 曦媽使用蒸烤功能烤出來的鮭魚 那真的是一個鮮嫩多汁耶!好吃到爆炸 用來烤焗烤也是超快就融化了 烤的呈現金黃色也不過花了6分鐘而已 真的是比一般烤箱快上許多 不知道大家是不是跟曦媽一樣很介意 甜食去沾染到鹹食氣味 那一整個奇摩子就是很不對啊～～～ 你們應該也很好奇像這樣同一台機器 又烘烤甜食又料理鹹食 會不會造成食物間的竄味呢？ 還好Coz!i炙燒氣炸蒸烤爐有內建清潔模式 每當曦媽有使用蒸烤爐做含油份的料理 像是氣炸鮭魚或是烤雞塊等料理 我就會進行清潔模式的流程 流程結束後只要使用乾布擦拭 就可以很輕鬆的將腔內被油噴濺的地方擦拭乾淨 對了 最後要告訴大家一個隱藏版功能 就是可以透過Coz!i炙燒氣炸蒸烤爐的 “純蒸模式” =消毒 以及 “烘烤模式”=烘乾 來達成奶瓶或是副食品碗的消毒流程 曦媽有時會自製果醬，也需要特別注意容器的潔淨度 這時使用Coz!i炙燒氣炸蒸烤爐來消毒 真的是非常方便呢 有了它，直接省下一台奶瓶消毒鍋的錢錢 家裡的空間更是不用被各種機器佔滿 喜歡料理的朋友，無論中西式料理還是烘焙 真的可以來好好關注這台11機一體的蒸烤爐呦😉 #TiDdi評價 #Coz!i廚膳寶評價 #廚膳寶蒸烤爐好用嗎 #直噴蒸汽烘烤爐推薦 #廚房必備家電推薦 #多功能蒸烤爐開箱 #炙燒氣炸蒸烤爐推薦 #多功能廚房家電開箱 #一台抵多機蒸烤爐分享 #比水波爐更強家電 #全能蒸烤爐開箱 #愛下廚必買家電分享 #輕鬆料理家電開箱

冬至即將到來，和孩子一起動手做【米湯圓】吧！

前陣子在看露營食譜的時候突然看到別人分享和自己的孩子一起動手搓米湯圓的食譜 正好冬至就要來臨，決定也依照他的作法跟兜兜一起做做看 需要的材料很少，只需要白飯和地瓜粉就好，份量的話我很隨興，大家自行斟酌 過程也真的蠻簡單的，煮出來的成品我覺得很不錯喔！ 首先就請兜兜來幫忙煮飯吧！ 現在很多事情兜兜都很願意嘗試，也喜歡一起幫忙，洗米的部分基本上我都是讓兜兜自己來，我只負責幫忙倒洗米水 中間過程照片跳了一些，畢竟自己已經滿手白飯，很難同時拍照記錄 這裡文字說明一下：白飯好的之後先趁熱壓成泥，等到比較涼之後再加入地瓜粉，不會黏在一起就可以開始搓米湯圓了 可能是因為我沒有等飯涼就開始加地瓜粉，手上還是黏了一堆飯 我自己的步驟是邊搓湯圓邊沾地瓜粉，反正最終結果就是要有一顆一顆不會黏在一起的米湯圓 而地瓜粉的份量就是湯圓不會黏在一起就好，所以大家看自己的份量邊加地瓜粉我覺得會比較合適 我自己的話都是搓成一顆一顆的圓形，但兜兜有時候會突發奇想，像照片中他就搓了一個長條狀 或是用力壓扁扁變成一個扁圓形 我覺得不管什麼形狀都很好喔～不侷限小朋友自己的想像 有時候他會學我在砧板上搓湯圓 有時候則是雙手並用 完成了還不忘給鏡頭看一下 最後我們一起完成了這麼多耶！ 兜兜笑得超開心，應該是很有成就感吧！ 湯圓要疊上去之前我都有再撒一些地瓜粉避免沾黏 我覺得搓湯圓的過程不是什麼問題，要把手上沾黏的白飯和地瓜粉洗掉才是大問題，有夠難洗的！ 下鍋煮的時候我是一顆一顆放進水裡，數一數我們總共做了55顆，看起來跟一般的湯圓很像呢！ 水我有加糖，但應該是加太少，後來吃沒甚麼味道 等米湯圓浮起來之後我就起鍋了，結果看起來很像魚丸哈哈哈 每一顆大小不一、也沒有特別的圓，很有手做的感覺！ 第二個難題來了，我看的食譜他最後是煮成甜湯，但是吃米湯圓的時候其實米飯的味道還是很重，我覺得一點都不搭啊！ 甚至後來我加了布丁和蜂蜜，還是很沒有甜點的感覺 晚餐的時候把米湯圓加進鹹的麵食裡面，美味程度瞬間飆升欸！ 製作米湯圓不要吃甜的，鹹的米湯圓才是王道啦！ 小結論 這次跟兜兜一起手做米湯圓，比起糯米，孩子的小肚肚吃起來更好消化 如果是想要吃甜食的話那我覺得米湯圓不適合，但做成鹹湯圓的版本真的老少咸宜，我自己覺得很好吃，兜兜的話．．．感覺沒有特別喜歡吃米湯圓哈哈哈 總之呢，我覺得這是一個很簡單就可以跟孩子一起完成的小活動，在冬至前不如動動手和孩子一起搓湯圓 兜兜說他覺得很像在玩黏土，沒錯！就是用這種概念一起來做食物就會很好玩～ 如果怕孩子不買單就做少少的就好，重點是一起製作的過程，是一個很特別也很美好的回憶唷！ 只是最後兜兜自己倒了一大堆地瓜粉來玩讓我瞬間很火大就是了，哀～

全台線上|統苣有機農場-有機綜合生菜包．含七種有機萵苣美生菜，412項檢驗合格認證當日新鮮現採直送，讓你快速購安心吃!

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•全台線上 【前言】 現在外食族很多，因為工作忙碌總是外食隨便飽肚，久而久之都營養不均衡，尤其蔬菜水果最常攝取的來源，可能往往都是超商販售的果菜汁… 營養不均衡加上外食過油過鹹，難免會有順暢問題，為了因應大家日常的蔬菜量攝取，在此跟大家分享一個免開火輕食料理：#健康雞胸蔬果生菜碗 如果是非主食派的人（必吃飯麵），我覺得蔬果生菜碗值得你嘗試，可以事先準備帶去上班當早午餐，不需要到午餐時間跟商辦大樓的職員排隊搶外帶；現在冬天冷難免晚上容易肚子餓，吃生菜碗也是蠻不錯的選擇，可以吃飽又不會有什麼負擔～ 【食譜&步驟】 我配置的生菜碗食譜如下：1.有機綜合生菜包2.即食雞胸肉(椒麻味)3.香蕉&小番茄4.水煮雞蛋5.核桃堅果碎6.胡麻醬以上的份量或是品項都以自己喜好而做調整，所以比例上我真的是隨心所欲的加😆 接著把食材清洗乾淨，有機生菜去尾；雞胸肉、番茄、香蕉、水煮蛋切片，核桃堅果切成碎末；備好食材後隨自己喜好擺盤，愛儀式感的我稍微裝飾了一下 灑上堅果碎以及淋上胡麻醬即完成，這兩個的熱量偏高，醬汁也可以選擇油醋醬、和風醬等更清爽低熱量的來搭配~或者單吃感受食物美味也是不錯的選擇~ 【特色】統苣有機綜合生菜包值得你購入 其中最想推薦的就是此次使用的生菜，來自台灣在地小農- #統苣有機農場 ，現在超市看到的生菜，大部分都是單一品種萵苣獨立販售，很少看到綜合生菜組合包，如果想要一次吃到各式美生菜，真的推薦你們試試統苣家的「有機認證-綜合生菜包」 -五大特點一次整理給你-1.綜合包一次補足，方便又豐富 這生菜種類包內含綠火焰、紅火焰、綠橡、紅橡、紅捲、綠捲以及福山（七種隨機選六種包裝出貨）我個人覺得對於單身租屋族來說，這樣的綜合生菜包非常划算，如果為了豐富度而單買不同的生菜種類，買下來或許會比較划算但相對太多量而且耗時找品種，再者考量到每一種菜類的品質保鮮問題，可能不見得都新鮮，來不及吃可能馬上就壞掉很可惜，所以買這一包綜合生菜，大概視食量吃個1-2餐，簡單方便也不會浪費～ 2.不使用化學農藥&肥料，僅有機施肥 另外讓我想推薦統苣有機農場的原因是他們的生菜都是以有機施肥方式栽培，不使用農藥以及化肥，有機無毒的生菜僅需要簡單清洗，切去根部就可以直接吃超方便～ 3.當日採收當日出貨，給你最新鮮的生菜！ 統苣在綜合生菜包的前置作業非常認真，耗費時間金錢與心力，堅持有機施肥、用心照顧每一株生菜、去做農產品相關檢驗；到出貨時一樣都不馬虎，堅持當日採收並出貨，盡可能讓每位消費者收到生菜時就是最新鮮的狀態！ 4.網路下單輕鬆購，偶有實體通路買～ 統苣有機農場的主要販售通路是網路上，目前廣三sogo 以及全家都有少量販售，個人覺得網路購買更方便，而且可以更好紀錄採收保鮮日期，生菜包最佳賞味期限是5-7天內，一包大概1-2餐很好計算份量～ 5.達412項的檢驗合格證書寄給你，安心買放心吃 現在人最講究的就是食安問題，統苣在寄送生菜包時會附生菜檢驗合格證書影本給每一位消費者，共達412項檢測都是有合格認證！在商品售出前做了非常多的準備，如此負責任的小農真的必須支持！ 整體而言，我個人覺得統苣有機綜合生菜包的CP值我給100，方便性跟營養度雙雙兼顧，而且一包生菜的份量約1-2餐，可以算好量吃完不容易浪費，例外多達412項有機無毒的檢驗合格認證讓我更安心吃！ 現在這樣用心經營管理農產品的在地小農真的值得表揚，自己也因為姨丈跟爸爸都是農漁業的關係，可以親身感受知道農漁友在耕種、栽培、等待、收成的時間很漫長也很難熬，前期因花了大量時間與心力去穩固品質與產量，但這些心力到賣出去之前都不算有回報的，問題不在「品」而是在「銷」，只要賣出不去就不是錢，若再加上天災蟲害的損失，能不能回本真的很難說，這些都是農民心中的痛 希望可以透過這次的推薦幫助到一樣用心經營的在地小農- #統苣有機農場，不僅是老闆的用心與堅持看得見，當然也是因為生菜真的清脆爽口且價格划算才分享給大家！ 網路現在有幾個通路可以做購買，有興趣的朋友們，下方提供各平台網址連結，我建議可以先加入官方Line與小農業者做進一步的了解～ 因為統苣沒有自己的官方網站，所以關於網路上的販售資訊與價格如有疑慮請直接跟業者聯繫最正確！ 🔍店家資訊 【統苣有機農場】電話&LINE官方☞︎ 0921068319臉書專頁☞︎ https://www.facebook.com/profile.php?id=100094472324983&mibextid=LQQJ4d 統苣生菜包下單處1-台灣好農 -點擊前往-(https://www.wonderfulfood.com.tw/Store/MzY0?fbclid=IwAR0DHO5tKDebICs3046EQVZDiKtTMYF-e6UoZpX47I5m7e4F8WMWGcSvRtk_aem_AfCy2EPHF5VNP_dvOQRJynO_b82-5u9ezKwQdC-V2ONf7E9Ns0CaMpZuxSHUn-j5vZc) 統苣生菜包下單處2-好太太選物 -點擊前往-(https://ht3shop.com/?product=%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%94%9F%E8%8F%9C) 統苣生菜包下單處3-綠津 -點擊前往-(https://greenwholesome.1shop.tw/FV) 統苣生菜包下單處4- Goods好東西平台 -點擊前往-(https://goods.watchinese.com/151-lettuce) #有機野菜#有機#有機栽培#有機農業#有機生菜#綜合生菜#美生菜#在地小農#在地小農自產自銷#統苣有機農場#無農藥#無農藥無化肥#無農藥栽培#生菜包#生菜沙拉#生菜日常#生菜碗

2024龍年應景年菜10選，超適合當成過年必吃傳統食譜推薦！討個吉祥發財好運來。

過年除夕團圓飯的菜色，大家已經決定好了嗎？2024屬生肖龍年，除了傳統上不可缺少的吉祥話年菜之外，你知道今年還有一樣最應景的年菜是什麼嗎？以下就精選出2024龍年應景年菜10選，供你作為準備除夕團圓飯拜拜的口袋美食名單。 龍年應景年菜1.鯧魚 「魚」象徵了「年年有餘」的吉祥寓意，而各種魚類之中，農曆除夕團圓飯年菜又特別愛「鯧魚」，不僅年年有餘，還帶有繁榮昌盛的祝福。 龍年應景年菜2.火鍋 想吃什麼都能通通加進去，加上冷冷的天氣，火鍋也是很不錯的應景年菜選項，象徵了全家團團圓圓，一起圍爐的好時光。 龍年應景年菜3.年糕 年糕年糕「年年高升」，祈願事業與工作運越來越好的的吉祥寓意，因為現在有太多零食甜點可以選擇，甜甜的年糕似乎沒有以前這麼受青睞，但依舊是最應景年菜之一，而且裹粉現炸的年糕真的很美味。 龍年應景年菜4.蘿蔔糕/菜頭粿 早餐店和港式飲茶常見的蘿蔔糕，也是不少人喜歡的應景年菜，吉祥寓意取自蘿蔔閩南語的發音「菜頭」，象徵吃完蘿蔔糕之後就能獲得一整年都幸運的好彩頭。 龍年應景年菜5.佛跳牆 用料種類十分豐富，將一整甕的食材烹煮到很濃稠，雖然有些人喜歡，有些人不喜歡，但因為不少配料都採豪奢風格，像是龍蝦、鮑魚、干貝、烏參...等等，象徵了「榮華富貴」一手捧的吉祥寓意。 龍年應景年菜6.雞 就跟應景年菜「年年有餘」的「魚」一樣要有頭有尾，一整隻完整的魚，吃全雞也象徵了「吃雞起家」，家業興旺、福祿雙全、家運昌盛的吉祥寓意。 龍年應景年菜7.餃子 細看餃子的形狀就像是一顆顆的「金元寶」，所以也時常出現在應景年菜清單之中，象徵了「財源滾滾而來」的吉祥寓意。 龍年應景年菜8.烏魚子 價格昂貴的烏魚子，也幾乎是只在喜慶場合才能吃到的高檔料理，象徵了烏金的名貴感，還有多子多孫多福氣的的吉祥寓意。 龍年應景年菜9.龍蝦 今年最應景的年菜食材，應該就是名字帶了「龍」字的龍蝦，可以清蒸，象徵了龍兆吉祥好運來，也可以煮湯，彷彿龍游大海，招福納財！ 龍年應景年菜10.蹄膀 台灣特色的小吃之一滷肉豬腳蹄膀，到了農曆春節也是熱門年菜，特別是圓潤飽滿的腿庫，更大受歡迎，象徵了補足財庫，添足好運大豐收。 嚐完了大魚大肉，最後準備一些水果，就是最完美的年夜菜，像是平平安安的蘋果，還有大吉大利的橘子，都是很不錯的推薦，以上2024龍年應景年菜10選，別忘了收進你除夕團圓飯年菜準備的口袋美食名單。 圖影來源：UNSPLASH，僅供文章分享使用 #2024龍年應景年菜 #應景年菜推薦 #2024年菜推薦 #龍年年菜推薦 #除夕團圓飯推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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控制不住飲食，原來與睡眠品質有關|營養師教你三招促進新陳代謝、遠離大食怪

嘿，你昨晚睡得好嗎? 我一直算都「秒睡型」的人，但有時即便很快入睡，隔天依舊覺得沒睡飽。只要睡不飽，一整天的開啟就變得很暴躁，甚至氣色也會毫無保留的爛給你看🤦‍♀️。而睡不飽的關鍵在於 #睡眠品質。 睡不好，容易變身大食怪 以營養師的角度，我也觀察身邊的朋友，發現長期睡眠品質不好的人特別容易 #食慾大爆發。我們在睡眠的時候，看似關機狀態，其實有別於白天的 #代謝機能正在運轉。睡不好，一方面影響代謝，另一方面容易因暴躁進一步用食物來撫慰自己。雙倍的失控，長期下來形成惡性循環。 睡不好的人必看，3個維持代謝的小練習 ✨睡眠品質不佳的朋友，我推薦以下三個練習 1️ 正念飲食-吃飯時專心吃飯，放下手機，好好品味好好咀嚼，仔細覺察自己的飢餓與飽足感。如此的練習可以避免睡不好引起的報復性飲食。 2️ 規律運動-睡眠與壓力息息相關，運動會刺激腦內啡、多巴胺的分泌，有助放鬆，同時消耗熱量，一舉數得。這些好處人人皆知，做不到通常是毅力問題，所以大家一定要把運動排進schedule裡，鼓勵自己維持運動喔! 3️ 挑選合適的保健食品-飲食難攝取充足的的營養素，例如GABA、鎂，以保健食品來補充是比較有效率的方式。 🌟營養師推薦🌟適合上班族的舒眠保健-船井夜孅胺基酸EX Plus 【船井夜孅胺基酸EX Plus】，是我最近發現不錯的產品! 除了含有大家熟知的GABA以外，當中有一個相當特別的成分-北海道蘆筍萃取ETAS。查了文獻發現，這個日本研發的成分除了可穩定睡眠品質，對於清醒時的運作機能也有幫助!特別適合上班族，更靈光的應付白天各種工作考題。 ✨這邊幫大家整理了 夜孅胺基酸EX Plus的重點成分: ✅北海道蘆筍X草本天⿇X快眠GABA，複方舒眠成分，多管齊下，感受更深刻。 ✅特濃綜合胺基酸，在夜間促進新陳代謝。 當幫助入睡，品質穩定，深層的休息更是維持健康關鍵，不再變身大食怪! 氣色好、代謝好，越看自己越滿意。 夜孅胺基酸EX Plus幫你充飽電🔋🔋 我自己是睡前吃兩顆，因為我本來就是秒睡體質，所以入睡方面沒問題，但隔天充飽電的感覺滿明顯的，不會有「醒不來、不想起床」的副作用。舒眠型的保健食品，根據過往我在保健食品界工作的經驗，感受真的非常因人而異! 推薦有這樣困擾的朋友可以多嘗試，並參考營養師的專業意見，找到最適合自己的產品與生活模式。 ✨對夜孅胺基酸EX Plus有興趣的朋友，可以到官網看更詳細的介紹唷! https://funcare.net/ouweX 📝延伸閱讀: 3道快速健康早餐食譜 #開箱文 #船井 #代謝 營養師sabbi的輕廚房FB 營養師sabbi的輕廚房IG 營養師sabbi的輕廚房YT

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