【12星座週末運勢】摩羯久違桃花開，放理性一天假好好浪漫一下；射手雙魚遭受外力干擾，平心靜氣才是解決之道

撰文編輯 #百蟬 想必這段日子大家都被悶壞了吧？然而換個方向想，這時候也何嘗不是好好調整自己的時候呢？乖乖待在家不亂跑，好好地來看看星座運勢，一起為這個週末還有接下來的一星期做萬全準備吧！ 整體運：★★★☆☆ 添幾盆綠色植物對財運有所幫助，有聚財功效。不必刻意表現，優點自然能被發現，少了別人當參謀，戀情反而進展更快。工作、學習均有獲得新知的機會，花點心思就會有進步！貴人星座水瓶座，幸運顏色是玫紅色，幸運小物是烤肉機。 愛情運：★★★★☆ 單身者容易在舞會上遇到心儀的對象，要好好抓住機會喔；戀愛中的人感情甜蜜。 事業運：★★★☆☆ 重複著同樣的工作讓你有厭煩感，不妨涉足新的工作領域，能激發你的創造力！ 財富運：★★☆☆☆ 不得安寧的一天，特別容易胡思亂想，只要不做任何舉動損失就會少一點！ 今天與另一半的相處比較融洽，你的好情緒能感染對方，另彼此身心愉悅。財運方面，你的收入水平持續的增長，來自多方面的補益讓人羨慕不已。工作上外援助力強，困難之時易得到他人的無私幫助。貴人星座雙魚座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是氮氣咖啡。 愛情運：★★★☆☆ 關心對方固然是好事，如果掌控太緊會令對方吃不消喔！ 事業運：★★★★☆ 有幸運女神眷顧，可藉機嘗試新的挑戰，改善並擴大人際圈，會有豐厚回報。 財富運：★★★★☆ 別光顧著心裡樂，客流量大了，別有用心的顧客也會讓你防不勝防。 與普通異性關係能保持在很恰當的位置，與戀人的關係也很穩定。下班前會有突如其來的事情需要臨時處理，造成心情煩躁，平和對待便能順利完成。與久未聯繫的朋友通上電話，勾起許多往日的回憶，讓你很開心。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是牡羊座，幸運小物是修容刷。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會與心儀的對象相遇，可在聊天的過程中瞭解對方；已婚進感情進展平順。 事業運：★★☆☆☆ 在工作上易受挫折，內心的不平靜讓你覺得周圍的人事物都是針對你。 財富運：★★☆☆☆ 財運不如意，不宜買賣。 對愛情有點過於敏感，容易被旁人不經意的一句話、一個動作誤導，產生一些消極的想法。理財頗為順利，細緻的態度讓你檢查出不少遺留的問題，並獲得圓滿解決。拜見客戶表現不錯，會得到客戶的肯定。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是金牛座，幸運小物是食譜。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，戀愛中人謹防胡鬧耍性子，單身者專心工作會更好。 事業運：★★★★☆ 精力旺盛，有什麼想法都可以積極行動，正是你好好表現的時機。 財富運：★★★☆☆ 賺錢會辛苦些，要辛勤的耕耘才有收穫。 投資運勢不錯，你的直覺敏銳，能夠從報紙雜誌方面找到投資的亮點，果斷明快的作風讓你有所嶄獲。工作方面團體合作較頻繁，能顯示出你的優勢，有表現獨特風格的機會，易得到眾人的認同。幸運顏色石灰白，貴人星座是雙子座，幸運小物是吊帶褲。 愛情運：★★☆☆☆ 心情鬱悶，怎麼辦，有心事不要悶在心裡，用婉轉的方式說出不開心的事吧！ 事業運：★★★★☆ 頭腦靈活、創意頗多，若能好好利用，工作會有很不錯的表現唷！ 財富運：★★★☆☆ 財運不錯，但對於大筆投資還需謹慎。 已婚夫妻容易因對方的一點改變而感到驚喜，別再以為結婚只是為了過日子，已婚夫妻更需要情感的交流；今天有破財的傾向，千萬別得罪小人；孝敬父母，買些禮物送給他們，有了你的這份心意他們會很開心的。幸運顏色墨綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是時尚雜誌。 愛情運：★★★★☆ 愛情穩定甜蜜，夫妻間互相信任，彼此都感到很滿足；單身者多與異性接觸可提升戀愛運。 事業運：★★★☆☆ 不妨將自己的擔憂和建議與上司溝通，讓他幫你做出決定，但要注意自己的態度，溝通時可別太衝。 財富運：★★☆☆☆ 外力的干擾多了點，花錢有些心不甘情不願！ 特別容易激動的一天，最好不要參與多人討論，以免引起爭端，難以收場。與好朋友在金錢往來上也應情、錢分明，以免引起不必要的麻煩。有伴侶的人在另一半面前易發脾氣，但多能獲得對方的理解。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是獅子座，幸運小物是綁腿褲。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人愛情甜蜜幸福，進入平穩階段，可多與對方討論結婚事宜！ 事業運：★★★☆☆ 各項事務都整理得井井有條，不過下午容易心神不寧，可別在緊要關頭出錯唷！ 財富運：★★☆☆☆ 財務狀況需要多留意，小心出現財務危機！ 今天與愛人會有些誤解和矛盾，但只要一方能在對方不理性時容忍他，問題就很容易過去；吃東西時不宜吃的太多太雜，當心引起消化不良，盡量多活動活動，消化一些腹內存食；今天上班的人會有機會獲得一筆不錯的外快或補助。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是彩繪玻璃。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛幻想日，獨處時去享受做白日夢的滋味吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，適合循序漸進的穩定操作，有利於聽命行事。 財富運：★★★★☆ 金錢運不錯，可以期待意外的收入。 單身者易遭遇單相思的打擊，好不容易鼓起勇氣表白愛意，卻被拒絕，樂觀者能以平常心看待。工作上遇到棘手的問題，進展較為緩慢，需要及時向身邊的人求助，若礙於面子不開口，會讓問題不斷擴大。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是空氣清淨機。 愛情運：★☆☆☆☆ 外力的干擾會令你不得安寧，用樂觀的想法看待眼前的戀情吧！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，要調整個人的心態，不要一昧的與人比較，做好份內的事情比較重要。 財富運：★☆☆☆☆ 為了金錢勞心費神，想到錢就頭痛，少接觸金錢遊戲，包括股票、賭博在內。注意因財而起的口角是非。 早上對你來說是個不錯的開始，會有意想不到的奇遇，且形成的磁場強度頗強哦！看看他人的投資小筆記，會從中得到想要的信息。學習強度越大你的熱情反而越高，得到的幫助也不少。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天蠍座，幸運小物是圖書館。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，情慾隨之增高，是個容易受誘惑的一天，去浪漫一下無妨，但別惹出後遺症才好。 事業運：★★★★☆ 今天事業上有機會幫同事調解紛爭，也因此能獲得同事的信賴呢！ 財富運：★★★★☆ 財運還不錯，雖然有點小勞心，小困難，但多能得到協助而逢凶化吉。而且有小小的偏財運喔！ 今天雖不是重要日子，但也可為他精心準備份禮物，看著他如陽光般燦爛笑臉，你的心也會暖暖的；在公司多露些微笑，把歡樂和友善傳遞給同事，相信他們也定能回報以微笑，輕快的環境工作起來也覺得有勁；有了對投資信息的掌握，投資上能如虎添翼。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座射手座，幸運小物是公仔麵。 愛情運：★★★☆☆ 平平的愛情運，多與人接觸互動可以提升戀愛運。 事業運：★★★★☆ 自己頗有想法，能獨立完成CASE，與同仁溝通力度不夠，易造成職場人際關係緊張，多留意語氣語態。 財富運：★★★★☆ 小有偏財運，可以買樂透試試手氣。 感情上，今天處事過於固執，很容易因為一點小事與對方發生摩擦。投資上今天適宜學習觀察，默默地分析研究，才能確保有個良好開局。工作上你的努力難以得到上司的認同，需多反省自我。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是手拿包。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人在一起的時間增多，易在金錢方面有爭執，少談論這方面的話題方可相安無事。 事業運：★★☆☆☆ 似乎找不到讓勇往直前的目標，內心感到迷惘。千萬別悲觀，調整好心態。 財富運：★★★☆☆ 錢財來的快去的也快，注意理財。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 

2023年最夢幻的限量冰咖啡登台！ Nespresso  用沁涼西瓜、熱帶椰香等多種充滿夏日風情的咖啡口感 開啟舌尖上的

在加州的渡假氛圍中，感受滿滿的溫暖陽光，被海岸線柔和的清爽藍色氣息包圍，享受粉色調的日落夢幻時刻。你，也嚮往過這樣的夏日時光嗎？今年夏季，Nespresso 以加州的夢幻風情為靈感，推出7款夏日限量冰咖啡及風格配件，刻劃加州夕陽歡愉氣息，在舌尖上重現加州慵懶美好的夏日風情。整體設計大量採用讓人回想起加州海岸線與日落時分的魔幻粉藍、粉綠、粉紅色調，打造充滿浪漫氛圍的視覺饗宴。 此外，更推出多款簡約時尚的配件，讓你感受滿滿加州風情的沉浸式咖啡儀式感。即日起購滿任120顆咖啡膠囊，即可獲得Nespresso風格水瓶（數量有限，贈完為止）；邀請咖啡愛好者在家打造夏日專屬冰咖啡特調，或搭配夏日風格水瓶開啟全新旅程！無論任何時刻，啜飲一口冰咖啡，彷彿沐浴在加州陽光下，喚醒夏日活力和靈感！ 夏季限定冰咖啡系列強勢回歸 沁涼西瓜、熱帶椰香風味冰咖啡 為你捕捉加州夢幻的清爽夏日氣息 每年夏季好評登場的Nespresso季節限定版冰咖啡即日起再次強勢回歸。廣受消費者熱愛的ORIGINAL系列清爽冰咖啡(單條十顆裝，售價：260元)、濃醇冰咖啡(單條十顆裝，售價：260元)，以及具異國情調的椰香風情限量冰咖啡(單條十顆裝，售價：260元) ，椰子風味完美融合烘焙香氣與焦糖香調，為夏日帶來清爽香甜風味。三款風味咖啡強勢回歸之外，VERTUO系列版本的冰咖啡也首度在台登場。 全新登場的VERTUO冰咖啡，包含輕烘焙果香感鮮明的「拉杰若冰咖啡」(單條十顆裝，售價：350元)、中烘焙具穀物木質香調的「馥緹冰咖啡」(單條十顆裝，售價：380元)為喜愛大杯冰咖啡愛好者帶來口感濃郁的沁涼體驗；當然，也少不了具熱帶風情與清爽椰香滋味的「椰香風情限量冰咖啡」(單條十顆裝，售價：380元)，以及備受矚目、靈感來自西瓜清爽甜香的「沁涼西瓜風味限量冰咖啡」(單條十顆裝，售價：350元) ，沁爽多汁風味與細緻果香的輕焙阿拉比卡咖啡完美結合，好比盛夏夕陽與大海的完美相遇，為你帶來美好的夏日咖啡時光。 ▲VERTUO系列沁涼西瓜風味限量冰咖啡(單條十顆裝，售價：350元)。 ▲VERTUO系列椰香風情限量冰咖啡(單條十顆裝，售價：380元)。 ▲ORIGINAL系列濃醇冰咖啡(單條十顆裝，售價：260元)。 首款冷萃感咖啡 以創新科技演繹滑順醇厚的冷萃咖啡口感 除了7款夏季限定的冰咖啡膠囊，Nespresso VERTUO系列也首次推出以創新科技匠心打造的「冷萃感咖啡─濃郁強烈」(單條七顆裝，售價：385元)。Nespresso冷萃感咖啡以傳統冷萃咖啡的熱水悶蒸為靈感，透過VERTUO系統的條碼辨識技術打造最佳萃取參數，先以短時間高溫萃取出咖啡豆的風味，再以冷水低溫萃取減少苦韻，並釋放咖啡豆的細緻香氣；一鍵萃取，在家輕鬆復刻冷萃咖啡的濃郁強烈且純粹的口感。 ▲冷萃感咖啡─濃郁強烈(單條七顆裝，售價：385元)。 多款精美配件同步獻映 邀請咖啡愛好者五感沉浸體驗夏季的加州夢幻氛圍 除了推出7款冰咖啡與冷萃感咖啡新品，Nespresso 以加州夢幻為靈感推出一系列時尚精美配件，包含粉色系夢幻色調的隨行杯、風格水瓶等咖啡配件，除了是本季必備的時尚生活單品，也為Nespresso的冰咖啡帶來更豐富的體驗，讓咖啡愛好者們，不論在家或旅行過程中，都能感受滿滿加州風情的咖啡儀式感。 Nespresso全系列冰咖啡、特調食譜與精美的設計配件即日起正式上市，以一杯Nespresso冰咖啡開始，不僅消暑解熱，搭配時尚夏日配件，感受味覺與視覺的美好夏日盛典，伴隨加州風情如和煦的陽光與微風輕拂，就是最好夏日儀式感的體驗。用一杯冰咖啡的時間，展開一場探索加州夢幻的咖啡旅程！ ▲Nespresso 夏日隨行杯(售價：1,200元) 。 ▲Nespresso NOMAD中量隨行杯 – 薰衣草紫(售價：1, 020元)。 

2023年最夢幻的限量冰咖啡登台！ Nespresso  用沁涼西瓜、熱帶椰香等多種充滿夏日風情的咖啡口感 開啟舌尖上的加州夢幻旅程

【自己煮美食】--- 嚼嚼泡菜豬肉手工水餃

🥟🥟🥟因為之前聚餐包了水餃剩下餡料， 買了水餃皮包了之後又剩下皮， 索性再來包一批！ - 這次大約剩下二十多片水餃皮， 看著全聯的350克豬絞肉， 決定不買高麗菜了， 直接剁碎泡菜比較快， 連調味料都不用加～～ - 每次要包水餃， 光是切高麗菜就要耗上超多時間， 等到終於備好料都累了！ 至於泡菜的量就抓跟絞肉一比一， 只能菜比肉多喔！ 吃起來才不會膩口～😋😋😋 - 剁碎泡菜果然比高麗菜來得快！ 從備料到包完水23個水餃， 只花了二十分鐘！ （難道這是一種天份？） - 不過因為抱著「最後一包」的決心， 再怎麼樣也要把餡料給用完！ 所以後面越包越大顆， 最後一顆跟第一顆根本差了一倍～～ - 泡菜口味真的很不錯～ 不用調味就有很夠味了 （前兩次高麗菜口味要自己加鹽， 食譜都只寫適量🧐， 實在太令人苦惱了～～～） - 附上本週期的第二批餃子， 大廚用煎餃的方式呈現， 除了不夠鹹以外一切都挺好的～ （看樣子初學者包水餃應該可以從泡菜口味下手😆😆😆） - #嚼嚼泡菜豬肉手工水餃 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

台中大里 sukiya 柚子醋蘿蔔泥牛燒肉丼

今天晚餐吃國光路上的sukiya，明明大里就有開一間，卻是第一次來吃，這裡是用QRcode點餐還蠻特別的，不知道豐原的是不是改成這樣，有一段時間沒去吃了。 這次點的是「柚子醋蘿蔔泥牛燒肉丼」，份量是大碗的，然後又加點一個柚香蘿蔔套餐，搭配味噌湯，我還蠻喜歡他們家的柚香蘿蔔，吃起來很開胃 柚子醋蘿蔔泥也是很清爽的味道，我看到菜單照片是在牛燒肉丼上面，想不到送來的時候是分開的，跟牛燒肉一起吃也是很香很下飯，來sukiya大多都是吃咖哩，看來燒肉也是個不錯的選擇。 #台中美食 #大里美食 #すき家 #柚子醋蘿蔔泥牛燒肉丼 #牛燒肉丼 #日式料理 #相機先食 #丼飯 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday #sukiya 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩烘焙廚房| 南瓜杯子蛋糕 Super moist pumpki

 秋天的氣息越來越濃厚，想做做跟秋天有關的甜點，那就不可能不試試製作容易，且美味又能品嘗到秋天豐收的南瓜杯子蛋糕。杯子蛋糕算是一種製作過程簡單，但搭配上濃濃的奶油糖霜，往往讓人覺得十分討喜的一個甜點。 拍攝影片期間剛好萬聖節將至，因此除了上頭擠上與南瓜杯子蛋糕超級搭的奶油乳酪糖霜外，還放上了自製的「巫婆手指餅乾」及萬聖節飾品，讓充滿肉桂香氣的南瓜杯子蛋糕，整個升級且美味加倍。 ∞預備 Preparation☞烤箱預熱170℃☞此份量約可做10-12杯子蛋糕 ∞食譜 Recipe 《南瓜杯子蛋糕 Pumpkin Cupcake》 1. 黑糖 120g Brown Sugar 120g2. 全蛋 2顆 Ｗhole Egg 23. 菜籽油 120g Vegetable Oil 120g4. 南瓜泥 225g Pumpkin Puree 225g5. 香草精 1Tsp Vanilla Extract 1Tsp6. 中筋麵粉 125g All Purpose Flour 125g7. 鹽 1/2 Tsp Salt 1/2Tsp8. 肉豆蔻 1/8Tsp(選擇) Nutmeg 1/8Tsp9. 泡打粉 1Tsp Baking Powder 1 Tsp10. 小蘇打粉 1/2Tsp Baking Soda 1/2 Tsp11. 肉桂粉 1Tsp Ground Cinnamon 1Tsp 《奶油乳酪糖霜 Cream Cheese Frosting》1. 奶油乳酪 250g Cream Cheese 250g2. 無鹽奶油 115g Unsalted Butter 115g3. 糖粉 240g Icing Sugar 240g4. 鹽1/8Tsp Salt 1/8Tsp5. 香草精 1Tsp Vanilla Extract 1Tsp6. 南瓜粉 10g Pumpkin Powder 10g ∞文字做法 Instructions《南瓜杯子蛋糕 Pumpkin Cupcake》1. 南瓜削皮切塊，蒸熟後搗成泥2. 取一大碗，放入黑糖、全蛋、菜籽油、南瓜泥、香草精，攪拌均勻3. 取另一大碗，將中筋麵粉麵粉、鹽、肉桂粉、肉豆蔻粉、泡打粉、小蘇打粉加入，攪拌均勻後，倒入濕性材料4. 將乾粉及濕性材料充分混拌均勻，攪拌至黏稠且無結塊5. 取杯子蛋糕模，放上紙模後加入麵糊6-7成滿6. 放入預熱170℃烤箱，烘烤20-22分鐘7. 拿竹籤穿過蛋糕，如無沾黏麵糊即表示烤熟，放涼備用8. 杯子蛋糕上擠上奶油乳酪糖霜，再放上自己喜歡的飾品即可 ————————————— 音樂 Synchronization for online use Looking at the Stars ESTHER GARCIA Synchronization for online use Spooky Waltz BLUE JAY STUDIO —————————————- #PumpkinCupcake #南瓜杯子蛋糕 #萬聖節甜點 #baking #Homebaker #BackenMitLiebe #BackWithLove ——————————————————— 📍DayDreamyGirl官網- https://daydreamygirl.com/ 📍DayDreamyGirl Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl 📍DayDreamyGirl Instagram- https://www.instagram.com/daydreamygi… 📍DayDreamyGirl Youtube- https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl

|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩烘焙廚房| 南瓜杯子蛋糕 Super moist pumpkin cupcake

台中大里 正老林羊肉爐

中午跟家人來吃「正老林羊肉爐」，之前在大雅就有吃過這家的分店，覺得還不錯吃，後來得知在大里開分店的消息，在我們家附近而已，走路就可以到了。 我本身還蠻喜歡吃羊肉的，這裡的部位有羊肉片、肋排、肉塊、腳筋、羊肚等等，我個人喜歡肋排，骨頭通常是中間一塊，拿掉之後就有整塊肉可以吃了。 青菜的部分也還算多，反正喜歡吃的大概就那幾樣而已。 除了羊肉爐之外，它也有一些副食，像是羊肉麵線、白飯、咖哩，一些小菜、甜點之類的，算是還不錯的一家店。 #台中美食 #大里美食 #正老林羊肉爐 #羊肉爐 #副食 #吃到飽 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

快把它們加入菜單！誰說減肥一定要餓肚子！！

你還在為了成功瘦下來，陷入一個「要吃？」、「要美？」「要吃？」、「要美？」的天人交戰吧！！可是⋯⋯往往經過一番思考後呢，大部分的人都會選擇了「不吃」選擇「要美」 但是你知道嗎？「餓肚子」並不會讓你瘦的比較快，而且更有可能不一定會讓你成功瘦下來！ 因為餓肚子的時候身體會啟動保護機制，為了囤積熱量大腦會自動釋出飢餓訊號讓人產生大吃的慾望！ 所以為了減肥「挨餓」不一定會瘦，很多時候反而是因為控制不住嘴饞大吃，下場只有一個-就是「越減越肥」 今天就讓Karen來告訴你，哪些食材加入減肥菜單後不但能幫助你的減肥之路更順利，還可以不需要再為了瘦下來而餓肚子了！ #減肥好菜單 || 馬鈴薯 很多減肥中的朋友應該聽到馬鈴薯都馬上聯想到高熱量吧？！NO！NO！NO！其實馬鈴薯的熱量在澱粉類來說是算低的呢！而且馬鈴薯膳食纖維高、豐富的鉀、維生素，除了是很好的「粗食澱粉」選項，更可以在 #減肥菜單 中扮演穩定身體所需能量及血糖，有利於穩定食慾及體重管理！ || 馬鈴薯建議以「蒸、烤」的烹調方式對減肥才更好唷！ #減肥好菜單 || 全麥類、全穀麥片 全麥類及麥片食物有豐富的膳食纖維，可以幫助平衡血糖同時熱量密度較低，不但可以平衡穩定血糖及食慾，對減肥中的人是很棒的澱粉補充還能增加飽足感。 || 麥片建議選擇「無調味」會更好唷！ #減肥好菜單 || 豆類 豆類食物含有豐富的蛋白質、高膳食纖維及抗性澱粉可以讓人體合成肌肉更可以增加飽足感控制食慾！ || 黃豆、黑豆-高蛋白 || 毛豆、皇帝豆-高膳食纖維 || 紅豆、綠豆-高抗性澱粉 #減肥好菜單 || 雞蛋 雞蛋、全蛋含有高量的蛋白質，除了可以使人感受到飽足感更有多種人體必需胺基酸，能夠使人體促進抑制食慾的激素！ || 雞蛋建議以「蒸、煮」的調理方式為首選唷！ 以上是Karen推薦大家可以放入 #減肥菜單 中的好食物！同時這些食材也是幫助Karen成功減重及控制體重的好選擇！ 大家不妨試試看，希望能幫助你減肥之路更順利唷！ 🔗延伸閱讀🔗擺脫減肥停滯期的小撇步 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 🔗延伸閱讀🔗夏天真的比較容易瘦？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧 #夏日減肥 #夏日必備

東京 | 清澄白河 一日生活散策 推薦店家20選 (上)

說到清澄白河，大家會想到什麼呢?它位於東京都23區的江東區內，有著許多的橋樑與河川。和熱鬧的新宿、澀谷相比，它也多了些下町的清幽與寧靜。而這裡也是藍瓶咖啡在日本開設第一家分店的所在地。愜意地漫步在巷弄間，每一個轉彎都能發現不同的驚喜。今天要推薦大家20個店家&景點，主要分成特色選品店、美術/博物館，以及伴手禮/餐廳三大類。本篇會先介紹前兩個類別，那就讓我們一起往下來看看吧! 1. ALL ALL是一家富含設計理念的生活雜貨選品店，也是設計事務所「PROPELLERDESIGN」的antenna shop。沒有醒目的招牌，所以若是慕名而來的話，有可能一不小心就與它擦身而過。但黑色牆面加上大面落地窗的設計，讓人一眼就可以看見店內的商品陳列。有條不紊的排列營造出的俐落感，再加上視覺上大量的暖色系選品，讓人忍不住想進入店內一探究竟，如果對有設計感的生活用品及袋包類有興趣的話，很推薦來這裡看看喔! 2. onnellinen 直立木板排列的外牆，讓店面在視線上有挑高的感覺。斑駁木椅上擺放著繡有店名的絨布，相當地別出心裁。onnellinen主要販售編織品，以及一些特色文具和餐具。店內有一面牆的區域擺放著各種五顏六色的毛線，也有店員試織的圍巾提供參考。對編織品有興趣的人千萬不要錯過喔! 3. ババグーリ清澄本店 ババグーリ(Babaghuri)在日本分店不多，而本店則是位於清澄白河。攀爬於水泥牆面上的植物為這裡增添了活力與生機。店內主要販售精心挑選的服裝、生活用品以及家具。挑高的天花板設計加上偌大的行走路線，讓室內顯得寬敞且明亮，人們選購商品時也可以愜意地從不同角度欣賞。 店內販售的商品，不管是外包裝或是視覺設計都相當具有特色，非常適合用來送禮。ˋ讓人身處其中也會頓時忘記自己是來到一家選品店，而非一間外觀具有現代感的博物館(笑)。而不同分店也會不定時有不同的主題展覽及優惠活動喔! 4. 田卷屋 從大正13年創業至今的田卷屋，以販售和服織物、寶石以及祭祀用品為主，也有販售許多和風雜貨。店裡主要分成兩個區塊，左半邊主要是和服，一排排架子上掛滿了五顏六色、花紋多變的和服，令人眼花撩亂。而右半邊則是其他品項。店內的架子上擺滿了種類繁多的商品，而店外的人行道上也會用一個個紙箱裝滿各樣特價的布類商品，來到清澄白河有機會的話來這邊晃晃，也許可以找到價格實惠又實用的伴手禮喔! 5. Shima Book (しまぶっく) 在網路上就可以輕易訂購商品的時代，像Shima Book (しまぶっく)這樣的存在實屬相當罕見且珍貴。位在田卷屋旁邊的Shima Book (しまぶっく)，雖然是一間古書店，但所販售的書本外觀卻相當乾淨整潔，不看出版日期的話很難相信所販售的書籍也許已經稍微有些年代。店內所選的書籍主題多樣，有日文也有英文，有小說也有食譜、美術相關書籍。人行道上也會用木箱擺放各樣的文庫本及國外書籍讓路過的民眾選購，喜歡閱讀的朋友來到這邊也許可以用超便宜的價格買到想要的書喔! 地址 : 東京都江東区三好2-13-2 營業時間 : 12:00~19:00 定休日 : 星期一 交通方式 : 東京Metro半蔵門線「清澄白河」站B2出口徒步1分 / 都營地下鐵大江戶線「清澄白河」站 A3出口徒步3分 6. サトウ画材 サトウ画材專門販售各種尺寸種類的畫框、繪畫用具及紙製品，雖然店面不大但販售的品項相當豐富。也擺放了許多跟畫展以及附近餐廳相關的DM提供給民眾自由索取。 到訪的時候正好有展覽，畫家在7.6*7.6平方公分的畫紙上用不同素材創作出一幅幅或精細或童趣的作品，讓人在一邊欣賞的同時也讚嘆藝術多樣的可能性。 而店內也有販售明信片，中島區也擺放許多設計卡片相關的色紙圖案提供選購。推薦給對繪畫跟手作有興趣的朋友！ 7. 東京都現代美術館 東京都現代美術館(The Museum of Contemporary Art Tokyo)於1995年3月開館，以振興現代美術以及充實藝術文化為基礎，運用了五千多件的館藏作品，以常設展以及大規模企劃展，向民眾呈現現代藝術的多樣性，並且也會時常舉辦提供美術相關資訊，以及以普及教育為目的的各樣講座，希望讓一般人覺得難以觸及的現代藝術，可以在這裡讓民眾近距離的欣賞與理解。 8. Ando Gallery(アンドーギャラリー) 位在東京都現代美術館附近巷弄內的Ando Gallery，是一個由倉庫改建而成的展覽空間。以國內外年輕現代美術作家的作品為展覽主軸，種類包含了攝影、裝置藝術、繪畫、雕刻等等。是一個讓民眾可以近距離欣賞作品的靜謐空間。 9. 深川江戶資料館 深川江戶資料館，在常設展中，等比例重現了江戶時代佐賀町的街道及人們的生活樣貌，隨著一天時間的推進，展示空間的背景音樂及燈光也會做變化，讓民眾走在當中可以有種實際走在江戶時代街道上的感覺。另外也會不定時有企劃展，讓人們可以認識更多面貌的江戶時代。而除了靜態展覽之外，館內也有小劇場，可以欣賞到落語及舞台演出。詳細的活動及演出資訊都可以在官網上得知喔! 10. 田河水泡のらくろ館 田河水泡是日本著名的漫畫家和落語家，在地的文化中心設置了一個展區，讓大家可以透過影片及靜態展示了解他的生平和著作。 他為漫畫工作的先驅者，創作出了人氣角色「のらくろ」，影響了許多後世的漫畫家，包含手塚治虫以及藤子·F·不二雄等等，而他的徒弟之一長谷川町子亦是日本人氣漫畫「海螺小姐」的創作者。 在展區內也可以看到很多著名漫畫家的原創手稿畫板排列在牆面上，用以記念展區的設立。大家把自己的人氣角色和のらくろ做了創意的結合，風格相當的繽紛多樣。 而展區旁邊有一區參考文獻以及好幾排的漫畫櫃，大家可以坐在閱覽區欣賞這些作品。 除此之外，文化中心附近的商店街，也有許多のらくろ圖案的海報以及立牌，大家若想購買他的周邊商品，也可以在商店街找到喔！ 下一篇介紹推薦伴手禮店與美食喔! #日本 #東京 #清澄白河 #推薦

初四迎財神囉！過年來點清爽的 #豆薯炒雞肝 🥔貝兒在這裡預祝大家馬力全開！馬上有錢！每天都馬的可愛喔！

不知道今年大家的大魚大肉進行到哪裡了，到今天想要來點清新的，看一下這個讓我覺得很清爽又驚艷的豆薯炒雞肝！ 📜豆薯炒雞肝🐔貝媽的大概食譜 —————— 雞肝、豆薯、蝦 鹽巴、味精、蒜頭、辣椒 做法: 1. 豆薯削皮刨絲，雞肝跟蝦蓉處理好備用 2. 蒜頭辣椒爆香，雞肝下去炒到半凝固的樣子加入蝦蓉炒香，然後加入豆薯絲快炒才會保持脆口，最後調味即可 🥔我還跟貝媽說豆薯跟甜菜根一樣以前沒人要吃現在變好貴😎 Happy Day 4 of Lunar New Year — time to welcome the God of Wealth! 🧧✨ After days of heavy feasting, let’s go a little lighter with this refreshing Jicama Stir-fried Chicken Liver 🐔 Crispy, juicy, and surprisingly delicious — this one totally impressed me! 📜 Jicama Stir-fried Chicken Liver —————— Ingredients: chicken liver, jicama, shrimp paste Seasoning: salt, MSG, garlic, chili Steps: Wishing everyone a strong and successful year ahead 🐎💛 👉 想看更多料理日常與開箱，追蹤 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #EasyCooking #HealthyEats 

🍱 閨蜜便當 EP2｜日式燉白蘿蔔

👉看全片還可至YT看唷！ 上週便當裡那塊白蘿蔔，來跟大家分享下日式燉白蘿蔔的家庭主婦秘訣 🍚 主婦的小秘訣 #貝兒廚房小撇步 ⓵表面劃十字+糖先煮過 ⓶煎過更容易透 ⓷加一小把米 燉之前，畫十字加糖先煮過，再煎至金黃後加一小把米一起煮。去苦味、讓蘿蔔更甜，也更容易煮到整塊透進去。 📜 日式燉白蘿蔔食譜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 白蘿蔔 柴魚片 醬油 5大匙 醬油膏 3大匙 水 乾香菇 薑片、蔥段、月桂葉 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 做法: 1.乾香菇泡溫水後切段備用，白蘿蔔削厚皮切大段，表面劃十字加糖加水先煮滾後水瀝掉 2.鍋中炒香薑片蔥段跟香菇，白蘿蔔煎到兩面金黃，鍋邊嗆入醬油跟醬油膏炒出醬香後衝入高湯或水，加入柴魚月桂葉，以及一小把米，水蓋過蘿蔔滾後轉小火燜煮30-40分鐘，熄火燜到蘿蔔透即可。 慢慢煮，蘿蔔才會把湯汁吸進心裡。 然後放進便當裡，吃下去滿滿安心的溫暖 🍱 閨蜜便當・第二集 有些照顧， 是慢慢燉出來的。 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #閨蜜便當 #貝兒吃什麼 #日式燉白蘿蔔 #便當裡的小心機 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez

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