「欸媽，我帶千層回來了。」－與老媽的對話

最近訂了一伴的千層，想嘗試看看不同店家。 趁著東西還沒退冰前，到了老媽那裏。 一個巧克力香蕉，兩個兩倍濃郁的抹茶。 一進門看到她和老弟在看電視， 還有個不到兩歲的姪女跑來跑去。 她轉頭道： 「唉唷，剛去哪？」 「拿千層。」 「今天是五一勞動節，順便祝妳母親節快樂啊～」 「這麼勞動您辛苦了，我還多買一片。」 脫下鞋子，把兩個節日瞎扯在一起， 拎著提袋走到客廳。 「這麼有心噢。」 她拿開姪女迫切想打開冰涼盒子的手， 率先把其中一盒掀開。 老媽、我和老弟，一人一隻叉子， 三人有一搭沒一搭的聊千層到底有幾層， 該怎麼數，還探討到數學。 我很喜歡這種時刻， 自然相處 還有食物。 聊著聊著，我隨口提起最近接觸的馬雅曆。 大概跟星座或是紫微斗數差不多， 每個人都會有自己的馬雅日。 嘴角上揚，一副「嘿嘿！這是新發現！」的臉， 開心的跟老媽分享心得。 「我的挑戰是需要跟家庭溝通欸。」 像是需要獲得家人支持或助力等等。 結果她一臉不屑： 「哪個挑戰過程能跟家庭脫離關係？」 用一種少迷信了的表情看著我。 或許是賭一口氣， 我告訴她： 其實自己是沒自信的人、 沒辦法相信他人的稱讚、 會放大檢視自己的錯誤， 甚至不懂甚麼叫愛自己。 我覺得自己很糟。 老媽和老弟相互看了一眼。 老弟率先開口： 「妳可以先從模仿妳想成為的人開始。」 就算沒辦法成為對方， 至少也是朝喜歡的方向前進。 然後， 我們聊了很多、很多。 「但是我沒辦法喜歡更好的自己。」 突然間，我丟了這麼一句話。 知道自己現在的狀態絕對比過去的好， 可當站在鏡子前， 卻無法喜歡映出來的那個模樣。 「妳可以先跟她說說話啊。」 老媽這麼說。 聽完這句， 鼻頭一酸， 我哭出來。 想起以前也發生過類似的事， 我還是我，沒有改變過。 沒辦法好好正視自己。 邊哭邊說著當時的情況， 舉起手臂用衣袖擦眼淚。 這段期間，老媽沒有說甚麼。 就只是把衛生紙推到我面前： 「我這裡衛生紙還是有喇，不用幫我省。」 然後用一貫的玩笑話安慰著。 我想，這就是我們相處的模式。 「妳要先喜歡自己，才會有人喜歡妳。」 「先從感謝開始吧，一天感謝三個人之類的。」 「至少我覺得這個方法滿有用的。」 笑了笑，把玩手上吃剩的叉子。 我沒有看著她， 只是怕又哭出來。 我想，家人就是這樣的存在。 雖然平常大家感情淡歸淡， 但只要你需要， 他們一直都在。 「媽。」 「嗯？」 「母親節快樂。」 「三八餒。」

轉角就有精品烘焙坊！昂舒巴黎化身虛擬烘焙坊進駐全台7-ELEVEN

法國IG狂曬、最潮款「波浪丹麥吐司」八月起在小七出沒。精品烘焙昂舒巴黎聯手全台7-ELEVEN打造虛擬烘焙坊，以「烘焙訂製」新模式為您服務，24小時不斷線接單，訂了才烤焙製作、出爐直送，讓您在轉角小七輕鬆品嘗新鮮的烘焙美味！延續昂舒巴黎的法式烘焙工藝精神與時尚美學，訂製款主打經典與創意結合的精品烘焙，要在7-ELEVEN搶「鮮」提供極致美味、感受絕對優雅的法式風味。首波推出的「波浪丹麥吐司」同步今年法國烘焙界最時髦的波浪造型，除了採用繁複的27層手工摺疊工藝，更嚴選優質發酵奶油、珍稀松露等特級食材，是目前超商烘焙鮮食中最高價商品。堅持手工烘焙的訂製品質，「波浪丹麥吐司」每日限量烤焙，麵包控可得把握機會搶一波！ 昂舒巴黎Ｘ7-ELEVEN虛擬烘焙坊主打「專屬訂製」 搶「鮮」直送出爐麵包超便利！ 精品烘焙「昂舒巴黎」與統一超商聯手推出新型態「烘焙訂製」銷售模式，訂了才製作，72小時後搶「鮮」直送。有別於超商既有的預購款麵包品嘗前需要回烤復熱，昂舒巴黎訂製款強調消費者到手的麵包絕對是專屬製作、新鮮出爐，取貨即可直接享用！透過訂製模式，給忙碌又想品嘗美味麵包的現代人最彈性的選擇，也避免了門市麵包即期耗品的食物浪費。昂舒巴黎的虛擬進駐讓門市烘焙貨架隱形延伸，有限空間下可以無限擴增麵包種類及差異化商品，滿足消費者多元且多變的美味喜好。7-ELEVEN發揮其24小時的便利優勢，接單提貨整日無休，轉角小七就是你的精品烘焙坊，不必遠赴烘焙名店，即可輕鬆享用出爐的鮮食口感！ 在小七發現網美級吐司 昂舒巴黎同步法國新世代27摺波浪工法搶攻IG版面 嚴選優質發酵奶油、珍稀松露、秘製糖酒 調配黃金比例征服饕客味蕾 精品烘焙「昂舒巴黎」首波烘焙訂製新品為「波浪丹麥吐司」，不只希望給消費者最新鮮的美味，同時也能感受精品烘焙的工藝之美，採用27層純手工摺疊工法捲繞出美麗浪花，繁複手工考驗波浪間寬度與弧度的拿捏，才能穩穩讓「麵團站立起來」，整個丹麥土司的摺疊層次能更完整呈現，這也是今年法國烘焙界最蔚為風尚的麵包造型。層層摺疊烘烤完美賦予酥脆多層次口感，而丹麥土司的摺數越高麵包體就越細緻、輕盈，吃起來比較爽口、不油膩。此外，切開後更有別具巧思的雙色驚喜！海鹽松露是質感的深可可色 、 絕品奶油則是可愛的鵝黃色，絕對是餐盤上最秀色可餐的美味。 本次新品嚴選法國優質發酵奶油，搭配上低溫發酵麵團，讓麵包體擁有足夠的奶香與小麥香，分別推出「松露海鹽」與「絕品奶油」兩種風味，前者以法式料理常見的珍稀松露為主角，除了在麵包體中摻入松露外，出爐後更於表面再刷上一層醬，讓雙重奢華香氣與奶香相互交織，呈現極致美味；後者為了更凸顯優質奶油的香氣，特別以慢速攪拌麵團，讓麵筋慢慢形成，提高化口性，進而讓麵包能在嘴裡釋放出更多的奶香，最後在表面薄刷一層蘭姆酒浸漬法國香草籽的秘製糖酒，烘烤過後宛如調香般，保留吐司優質奶油的主調香氣、點綴一縷輕柔的香甜法式尾韻。「松露海鹽」與「絕品奶油」鹹甜兩款風味入口後交迭著一波又一波的香氣，常溫品嘗的口感彈牙、烤後則是酥脆爆香，一次擁有兩種截然不同的享受。即日起，全台7-ELEVEN獨家20萬份限時限量供應，「昂舒巴黎」手工訂製款一舉翻轉超商烘焙型態，極致美味將征服全台麵包饕客的味蕾！ 法國最潮款！昂舒巴黎波浪丹麥吐司 高級手工訂製 x 小七限量預購 品名：波浪丹麥吐司 販售門市： 全台7-11統一超商門市(宜花東、離島門市除外) 預購方式： 超商訂購日 可透過商品卡、店頭DM、社群DM，或是口述的方式向7-11店員完成預購。 DAY1 系統接單 – DAY2 手工訂製，出爐直送 – DAY3 00:00 抵達預購門市，絕品美味搶「鮮」抵達！ *昂舒巴黎提供的是出爐不超過一天，且立刻密封包裝、直送的鮮食烘焙「波浪丹麥吐司」！ 口味介紹： 松露海鹽 $188 / 240g / 條 嚴選珍稀進口松露及優質發酵奶油，搭配法國一級小麥研磨麵粉製作的低溫發酵種。以法國時髦的27層波浪手工摺疊，酥脆多層次的口感交迭著濃郁奶香與奢華松露香。 絕品奶油 $188 / 260g / 條 採用秘製香草糖酒及法國優質發酵奶油，搭配低溫發酵麵團製作。以法國時髦的27層波浪手工摺疊，完美賦予酥脆多層次口感，更交迭著濃郁厚實的奶油香氣。 #711新品 #全台限時限量 #奢華松露 #手工訂製 #昂舒巴黎 #松露海鹽 #波浪丹麥吐司 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #發酵奶油 #秘製糖酒 #絕品奶油 #限量預購 

行李極簡，零廢棄輕旅行小步驟。台南行三天兩夜，居然裝不滿一個後背包！

撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 前幾天的台南行，朋友都好奇的問我「為甚麼你的行李可以這麼少？」而這次就與各位分享三天兩夜國內旅遊行李該怎麼帶吧~除了帶的少以外還要講求環保，減少一次性浪費！這些行李還裝不滿一個後背包呢！ ⟜ 𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐍𝐚v𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 選擇可重複穿搭的服裝 整理行李我通常先整理衣服，三天兩日台南行，包含當天出發穿的總共帶兩件襯衫、一件短褲及一件長裙，兩件襯衫皆挑選亞麻材質，在炎熱的中南部穿起來舒適流汗不黏膩外，洗滌與淋過雨晾在冷氣房中很快就乾了。 我們很常為了讓每天看起來穿的不一樣，出去玩幾天就帶幾件的衣服，然而，光是衣服就佔據行李的一半了，又多又重！為了改善這樣的狀況，可以挑選顏色、版型不同，又可以重複穿搭的，讓自己每天看起來不一樣。 而以下是我台南行三日的重複穿搭。 Look 1 Look 2 Look 3 選擇好走的休閒鞋 台南行那幾天我穿的是無印良品的舒適休閒鞋，若是穿其他雙休閒鞋大概免不了鞋子全濕。 很不巧，這次台南行遇到颱風過境，前兩天台南大雨不斷，尤其第一天剛抵達台南，撐傘還淋得多狼狽，我就不多說了，因為這雙有做防潑水加工，並不是穿了鞋子保證不會濕，而是有這樣的加工加上走路小心留意，台南行那幾天鞋子內部沒濕，濕的只有表面一點。 出去玩免不了會到處走景點，這時好的休閒鞋可以讓你走得久且遠，不管你挑的是高跟鞋、皮鞋、運動鞋還是帆布鞋，只挑選一雙舒適好走又可以搭配三天兩日的穿搭這樣就可以，至於拖鞋以前我都會額外帶，但後來發現走完景點回民宿大概也不會想出門，穿到的機率不高就沒帶了。 可外穿且舒適的有杯內衣 相信女孩們都懂夏天穿內衣的痛苦，被鋼圈束縛難耐，突然想到上次看影集當中提到的一句話 內衣這種東西，一定不是女性發明的。 所以我選擇舒適且可直接單穿的有杯內衣，如果到台南覺得太熱還可以直接單穿，又是另外一種穿搭。 貼身衣物部分則是到民宿洗完澡後趕緊清洗，況且天氣炎熱及民宿都會有冷氣的關係，睡一覺隔天起床也就乾了。對了，剛好台南行穿的襪子當時正在清洗以途中白色襪子充當圖示。 只帶會用到的化妝品 老實說我的化妝品不多，購買化妝品這件事對我來說沒有太大的吸引力，所以我會用到的也就這些。 相信很多女孩們的化妝品一定很多，尤其是各種顏色的口紅，不過，既然知道旅遊那幾天的穿搭那就挑選百搭的口紅、眼影等等吧 ~ 依照你自己的習慣帶。 眼鏡盒與隱眼 自從挑選一副我會經常戴的眼鏡後，就比較少戴隱眼了，也因為之前有過發炎的關係隱眼都改戴日拋。 其他化妝相關用品 這部分依照個人使用習慣攜帶，不過在化妝前我一定會做保濕，除了面膜外有時只單純使用化妝水，這次台南行就只帶化妝水，在使用化妝水時不習慣用化妝棉濕敷，都是以手沾取並層疊輕拍在肌膚上。 當然，都化妝了一定要帶卸妝用品呀~ 我們卸妝時經常會使用到棉花棒、卸妝棉甚至衛生紙等等，其實這些都只是一次性的用品，現在也有卸妝巾方便卸妝與重複使用，或者挑選容易乳化化妝品的卸妝產品，讓臉上的妝容得以卸除乾淨。 最後，卸完妝有時還是有些殘妝留在肌膚上，這時搭配洗面乳做最後的清潔可以讓肌膚更加乾淨，至少我自己是這樣做啦~ 為了減少大罐小罐選擇方便旅遊攜帶的容器裝。 口齒清潔用品 你是不是經常會忘記帶牙膏、牙刷，或者為了節省行李空間選擇不帶，但你知道嗎？牙膏與牙刷體積並不大，你該省掉的並不是它們，民宿與飯店提供的都是一次性的產品，每個人若這樣想，這些難以分解卻又用一次就丟，會造成許多垃圾及浪費。 但也不是說一定要你購買環保牙刷、牙線、牙膏等等，而是你現在擁有這些就將它們放在行李中吧~養成這樣的習慣，當你用完或需要替換時在選擇對環境友善的產品就好。 其他物品 手機必備的充電線及家裡的鑰匙都是不會馬上使用到的所以我都放在後背包，等到返家那天才將鑰匙放到隨身包中，至於口罩、濕紙巾與夾鏈袋都是以備不時之需使用。 隨身包 隨身包我會帶一個小食袋可以直接裝食物，減少塑膠袋、紙碗紙盒的使用；購物袋讓我購物時方便裝入；手帕可以幫助我取代衛生紙的使用，保溫瓶讓我這個會忘記喝水的人經常使用，喝完若想喝手搖飲也可裝入省錢又保溫，對了還有餐具袋，拍完照才想起我沒拍到，為了避免使用免洗餐具所以自備餐具並使用小罐子裝洗碗精，方便出門在外清洗。 老實說我的行李其實只有一個後背包的一半，真的蠻少的，其實透過這樣的方式也是審視自己究竟需要的是什麼，帶這些東西真的有必要嗎？有沒有更輕便的方式攜帶！最後，跟大家說聲抱歉，近期更新文章的速度蠻慢的，最近比較專注在工作與學習西班牙文上，希望能繼續定期更新文章與各位分享。 出去玩你的行李都怎麼整理？歡迎在底下留言與我分享😊 如果認為這篇文章有幫助到你，也歡迎按愛心、分享及追蹤我。 ⟜ 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 經典文章回顧 ⟜ PopDaily 師徒計畫 #極簡 #環保 #輕旅行 #三天兩日 #台南 #minimalist #環境友善 #PopDaily #PopTour #波波打卡 #零廢棄

【台北美食】小誇張肉骨茶專賣店 x 地道的滋味，小誇張這味、來碗肉骨茶，暖心又暖胃!!!║大安區肉骨茶推薦、台北美食推薦

HELLO PEOPLE IM FINN 身在美食多元化的台灣, 即便還沒有去過東南亞的新加坡、馬來西亞 要品嘗到地道的肉骨茶絕非難事 位於台北市大安區肉骨茶推薦 登愣~小誇張肉骨茶專賣店 小誇張肉骨茶專賣店 店外有【肉骨茶】的文化發展緣由介紹 更有來碗肉骨茶的好與優點喔 冷暖皆宜的好食物啊 初次來造訪小誇張肉骨茶專賣店 光是店門外的復古花磚牆面就超吸睛啦 (家裡也好想這樣裝潢、佈置啊啊啊) 小誇張肉骨茶專賣店是寵物友善餐廳耶 很少看到中式料理類的餐廳、門店會開放寵物入店捏 小誇張的好友善 毛孩毛主樂開懷 想說避開正中午的用餐時段 還是滿滿的用餐人潮 座無虛席 不來可惜!!! 小誇張的美味 饕客都知道~ 不論揪伴或獨享 小誇張肉骨茶的魅力無法擋 因為我們比較晚來吃 接近休息時間才拍到難得的空桌~ 小誇張肉骨茶專賣店的用餐空間 整體相當寬敞、舒適 即使人潮多時也不覺得擁擠、難過 ▼文化石為主體的牆面 加上燈光和綠色植物的點綴裝飾 給客人乾淨又清新的氛圍 ▼不說的話 還以為走進了哪間咖啡廳了XDD ▼就座後工作人員就會遞上menu囉 小誇張肉骨茶專賣店一定有販售的【經典湯品】 還有【主食】、【滷菜】和【小點】 飲品的部分有【冷泡茶】與【手沖熱茶】 還有剛剛櫃台看到的罐裝飲料 除了單點外, 也有提供3種不同的套餐組合可以選擇 小誇張肉骨茶專賣店的套餐是以湯品為主 再根據個人喜好與食量去做不同組合、價位做選擇 登登~小誇張肉骨茶專賣店美味上桌啦 我們點了套餐B&C 這澎派感光是視覺就滿足一波了XD ▼新加坡式肉骨茶 $190+C套餐 $159 C套餐包含了雞油飯、溏心蛋、滷腐竹和燙青菜 再加上4選1的飲品 ▼最讓人期待的就是這碗肉骨茶啦!!! 小誇張肉骨茶專賣店的肉骨茶是新加坡式 有別於馬來西亞的肉骨茶使用較濃的中藥去燉煮, 小誇張肉骨茶也沒有添加醬油,所以湯頭不會呈現印象中的黑色湯底 而是使用白胡椒、大蒜等20多種辛香料和溫和不燥的中藥材熬製而成 而為什麼要添加白胡椒呢? 是因為胡椒的排濕、排熱以及促進新陳代謝的特性 對氣候相對濕熱的新加坡人們來說是很好的食補藥材喔 小誇張肉骨茶專賣店肉骨茶 一口喝下~滿滿的白胡椒香氣撲鼻 香氣十足、不嗆不辣,眼睛為之一亮啊!!! 看起來油亮油亮的 喝起來完全不油不膩喔 不擔心有過重的中藥味 算是走清爽路線的 好喝一口接一口 美味停不下手啊 ▼小誇張肉骨茶的肉更是嚴選履歷豬的上等肋排部位 肉質鮮嫩無話說 軟嫩口感好回味 ▼套餐part：雞油麵線&雞油飯 套餐的雞油飯都可以補差額來更換成其他主食 我們的雞油飯補差額換成了雞油麵線 雞油的香氣完美附著在每一條麵線上 簡單麵一碗 吃出溫暖味 ▼熱騰騰的白飯 淋上雞油和醬油 再撒點油蔥酥 古早的滋味 銷魂又下飯 ▼套餐part：冷泡茶 我們選了日月潭紅玉紅茶 小茶杯也太可愛 是拿了不怕冰也不怕燙手的雙層杯耶 ▼小誇張肉骨茶專賣店 嚴選日月潭的紅玉紅茶 喝起來香醇濃厚、不澀口 難怪很推薦 好喝很可以 ▼椒香肚片湯 $130+B套餐 $99 B套餐包含了雞油飯和3選1一道菜(滷大腸頭/滷腿庫肉/手工炸春捲) 菜品選擇了手工炸春捲 ▼椒香肚片湯 $130 不像肉骨茶般的白胡椒香味竄出 走淡淡的香氣撲鼻路線 煸出來的胡椒香與豬肚一起煲湯 溫和爽口 好喝順口 ▼豬肚給的霸氣又大方 給料不手軟 好想再一碗XDD 滿滿的豬肚 大大的滿足 ▼而且豬肚處理得極為乾淨 完全沒有令人害怕的腥臊味 每一片都是爽脆的美好滋味 ▼套餐part：手工炸春捲 春捲炸的不油不膩 爽脆可以 ▼裡頭餡料蠻是特別的 除了肉末外,還有蝦仁 而且還加入了乾香菇與黑木耳 香氣與口感上更提升 ▼店家也有附上沾醬 酸辣酸辣的滋味 一沾好吃又開胃 ▼或是可以像吃韓式烤肉一樣包著菜一起吃 清爽再升級 集美味與品味於一身的小誇張肉骨茶專賣店 正宗南洋味 小誇張這味 除了吃美味 更是補身的好機會 小誇張的好 等你來叫好 Enjoy Life 📍小誇張肉骨茶專賣店 🏠地址：台北市大安區延吉街242-4號 ☎️電話：(02) 2325-7899 🕘營業時間：11:30-14:00 / 17:30-21:00

台北美食🍞

2019/03/13 有時候 打動人心的 不是偉大的藝術品🎨 而是麵包入口的一瞬間 吃一次就難以忘懷的好滋味 好喜歡店裡頭的氛圍以及室外的小雲朵☁️好古錐！ 麵包控的我來到這味蕾都被治癒了呢 - 歡迎來到#justinbakery 感受甜麵包冠軍#武子靖 開的麵包好滋味👍 一口麵包🍞再來一口順口的咖啡☕️渡過美好的下午時光好幸福❤️ 店內陳設麵包的方式超特別！是擺放在類似水泥桌上共有16-18種麵包 排成一長串好療癒喔，重點擺放清楚一眼就能看到這超萌的麵包！ 蠻多種的造型麵包，相信你們一定會喜歡💕 - #紅蘿蔔🥕 $70 不敢吃紅蘿蔔的朋友們一定也會喜歡這款麵包，我本身也是很抗拒吃紅蘿蔔所調製而成的食物，但這款麵包我很可以！完全吃不出來紅蘿蔔的味道，添加甜菜根與蜂蜜🍯讓整個口感變的更香濃！麵包吃起來Q彈好吃我蠻推薦給大家👍 - #蜂巢麵包 $120 是一款龍眼蜂蜜的歐式麵包，外層皮吃起來厚一點蠻有嚼勁，一種越嚼越香，還帶有淡淡的蜂蜜香氣好好吃！重點這款麵包還是在2011年法國世界大賽的冠軍麵包喔！那天外帶回家連爸媽都好喜歡呢❤️ - #網球stollen $160 這個擬真網球🎾實在是太可愛了！ 裡頭擁有了水果乾及杏仁，還泡了白蘭地、檸檬伏特加及茴香酒，吃起來帶有淡淡的酒香，吃起來口感層次豐富我真的大推！切片口感吃起來更有味道呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و - #香草寶寶 $45 不管名字還是本人都好可愛的一款麵包，本身我自己超愛的香草麵包！ 這款更是讓我驚艷🤩裡頭的卡士達醬較深一點是因為店家多了一根香草🌿豆莢，香草風味較重！吃起來香濃好吃，是款大人小孩🧒都會喜歡的麵包喔 - #一整顆蘋果 🍎$65 加奶油跟砂糖一起製成，再用麵包包覆起來！裡頭切開還有紅茶卡士達藏在裡頭，多層次的豐富口感讓我最難忘這款麵包！好吃到不行呢歡呼🎉 朋友也好喜歡這顆蘋果呢🍎 - Just in bakery 地點位於 📍台北市松山區民權東路三段106巷15弄8號 🚇：捷運中山國中站 ⏰12:00-19:30 🚷週日公休 - #台灣#台北#台北美食#台北景點#justinbakery #麵包#甜點#下午茶#中山國中站#武子靖 #冠軍麵包#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taipei #taipeifood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

《工作-我採訪艾瑪好辣的艾瑪》

幾個禮拜前，我去採訪「艾瑪好辣」的艾瑪。 如果你跟我一樣，對健身、運動、辣妹、健體這些有興趣，你就會知道艾瑪是誰，說我這次的採訪是自肥？ 對，我是！ 一早，我就站在艾瑪家門口，癡癡等她開門，一進去，她正在準備早餐，我的攝影大哥開始拍，三顆蛋、兩勺燕麥加幾顆堅果，堅果還放在秤上一公克、一公克的量，我說沒關係隨便加就好不麻煩，她禮貌地搖搖頭 「不是給你吃的喔~」 因為比賽，艾瑪必須精準控制飲食，才能知道身體變化。 每天早上，她就是把這些健康到難嚥的食品打成泥，煎成燕麥雞蛋仔，配黑咖啡一口一口吞，一吞就是快十年沒去過早餐店，對一個早餐店癡漢的我來說，難以置信！也開始明白掛在牆上的金牌，她是怎麼拿到的。 開始採訪，她坐在我正前方，一件緊身的運動衣，顯露吹彈可破的北半球和渾圓扎實的臀部，我花了好久，才找到眼睛放哪能掩飾我的猥瑣。採訪過程，她有問有答，很多我認為不可思議的事，她卻異常平靜。 「我沒在過節日…」 「聖誕節交換禮物？中秋家烤肉？家人聚餐？都沒有？」 「沒有，因為台灣人過節就是吃啊，烤肉、肉粽、火鍋這些，這些我通通都不能吃，可是出去就會想吃，那不如在家，所以我都會把自己關在家，沒有約會也沒有聚餐。」 「清明掃墓呢？」 「誰會慶祝清明節？」我隱約看到她翻了一個白眼 她的咖啡喝完了，我說我渴也要來一杯，她說那是冰滴的，要的話再等一個小時，算了，我出去買咖啡，順便跟她去健身房。 到了健身房，我要她示範教學，發現她的教學很平民化，好比她教我做「飛鳥」這個動作 「像飄起來，你的手臂像飄起來，你抓得越鬆你夾起來的這邊，就會越吃力。」 我喘一大口氣接著說「形容的…很…很容易懂欸…呼…」 「一個問我清明節會去慶祝吃什麼的記者，我不說簡單一點，我怕他聽不懂。」 「妳什麼意思？」 「好，來！我們再一組。」 不過艾瑪的學生都是女生，因為她不想要延伸不必要的誤會 「健身房是一個很微妙地方，教練、學生很容易發生感情。」 在教學的過程中，教練常常站在學生的後面，輔助動作的完整性，這樣的依靠感是怕學生受傷；教練也常常問學生晚餐吃了沒？吃了什麼？是怕要學生多吃雞肉、多吃原型食物，結果他吃鹽酥雞、雞皮、雞屁股；教練會關心學生身體狀況如何？是擔心太操或休息太久沒來消課。 不論男女，分寸拿捏一不小心，心就跌下去了(TaMaDer，早知道我就去當健身教練，當什麼記者跟作家)，就因為這樣，聽說很多教練用感情要學生買課，我覺得這樣很糟糕！但艾瑪有不同的見解 「如果教練可以讓學生願意出來運動，運動的過程是安全的，最後學生也真的有變瘦、變壯、變健康，那這樣的結果就是好的，彼此的關係怎樣，就看兩者間怎麼各取所需，當然我不喜歡用這樣的方式賣課，所以我只收女生。」 「這樣好像是健康版的酒店喔。」 「你常去酒店？」艾瑪尖銳地問 「好，來！我們再拍下一個畫面。」 一天下來發現，艾瑪話不多，開口也不會說「觀眾想聽」的話，在不熟的情況下相處，直來直往的個性確實沒有嗲聲嗲氣的小妹妹來得討喜 「艾瑪教練，我可以報名妳的團體課嗎？我覺得妳教的真好。」 「我說過了，我只教女的，滾！」 嘖…真不討喜 關於艾瑪的專題新聞，明天晚間八點，52台中天新聞「新神秘52區」會撥出，對！就是那個被NCC說要咖掉的中天新聞。 《完》

轟動美食界必載app！王道銀行力推O-Life專區，週週最低一元標夢幻大禮！還有超划最低五折券認真欠搶！

幸運兒是你！the one標低立異標中夢幻清單！ 最近app層出不窮，其中最夯最有趣的就是王道銀行APP升級推出的全新O-Life專區！最吸睛的莫過於史無前例的熱門大獎競標活動！新光三越禮券5000＋6hrs賓利接送、任天堂Switch+10款遊戲都只要最低一元就有機會標到！聽起來有點複雜，簡單來說，就是以羨煞人的最低價格就標下最想要的夢幻清單！ tips：不用開戶也可以搶 點此 了解更多 點此 沒標到別氣餒！網美美食清單 最低五折好康絕對有妳的份！ 自從小編下載王道銀行 O-BANK APP那天起，每天例行公事已變成時不時打開王道銀行 O-BANK APP到O-Life專區上去碰運氣兼挖寶！除了競標活動，還設立一區限量美食#gOsh這箱有禮，從排隊餐廳、高級buffet、三五好友最愛揪的燒烤店、偶爾需要來點浪漫的調情酒吧，限量開放最低五折優惠開搶！ 每日限時限量！物色好餐廳，按下優惠碼畫面就會跳到合作商家介面，選好時間、人數，於結帳畫面貼上這串優惠碼！按下確認揭曉有沒有成功搶到優惠～獎落妳家的幸運兒記得！當筆交易用王道卡刷卡支付並符合條件者還可以享有國內最高1.3%現金回饋唷（完全省之又省！！ 配合餐廳名單更是厲害！不少網美清單、夢幻咖啡廳都包含其中～～五折券完全只能用“太欠搶”來形容了吧！ 像是這間被譽為大師級“夢鹿咖啡”！在O-Life專區也可以看到獨家優惠！只能說，王道銀行實在太強啦～～排隊必吃美食竟然還有加碼優惠！ 而這個玻璃屋～大家應該都不陌生吧！隱身迪化街老屋中的“牧山丘”已經是網美愛店清單之一！小編獨家搶先公佈，接下來同樣也會加入王道銀行O-Life優惠專區！ 連食物本人也是個網美咖！下次姐妹約會的午後時光，不必苦尋餐廳名單啦！靠王道銀行app帶妳吃遍人氣排隊美食～ ＃週週推出大獎最低一元就可競標 O-Life專區超前的遊戲設計，只要妳的出價金額沒有跟其他人重複且又是最低價格，恭喜！大獎就是專屬於妳！而且，不必額外開戶人人都能免費開標！ 遊戲開始前，先下載王道銀行APP吧 載點在此 了解更多 點此 吃喝玩樂全部包辦！其中最熱門的競標之一，就是這個Switch+10款最新遊戲！寶可夢、奧德賽、大亂鬥裡面全部都有！市價約NT$3萬，按下“我要出價”後，先別急著出價！！觀看秘笈後再謹慎按下數字吧～～ 按下秘笈，可以無限次翻盤偷瞄一下別人的答案唷（這個機制真的好賊啦～但我喜歡>< 翻牌不要太快放棄～～小編一個認真！就讓我翻到這個關鍵區間（想不到大家跟編一樣壞壞想用百元內就入手Switch！一元或是比別人低個一元都有機會獎落妳家～ ***切記！出價前絕對要翻過這個牌～～提高中獎機率！ 標完Switch坐等開獎的同時，也來妄想一下！這兩項豪華大獎吧～～沒當過總裁、沒有貴婦命，別怨嘆人生！王道銀行在此奉上一日購物行程（6hrs賓利配司機再附贈NT$5000元新光禮券，過年前享受一下好命格xdd 還有另一樣！造福大眾的爽發大獎，100份雞排＋珍奶！ 遊戲只要邀請好友簽到或是FB分享資訊，就可以額外再增加1次出價機會！以後姊妹聚會就可以一起看牌討論，互相分享出價(小編已經分享獲得5次出價機會，就等著實現貴婦命啦)那個誰～有標到百份雞排珍奶記得提前發文通知大家幫吃幫領！還有還有～～每天都可以變更一次，在每天翻牌後記下來最後一天完成修改，也可以每天出價讓大家霧裡看花…這根本是場心機的遊戲吧 看完這篇！奉勸各位立馬把王道銀行app下載起來放！以後好友聚餐、失戀買醉、你儂我儂全交給王道銀行app，吃飽喝足連荷包都一併幫妳省好省滿！ 更多大獎不定時更新，別忘了每天來逛逛啊～～ 不必開戶，人人都可以免費下載 點此 了解更多 點此 1/31前凡於「標低立異」得標或於「這箱有禮」取得FunNow優惠代碼訂位成功的消費者，於FunNow平台付款並刷王道銀行簽帳金融卡，除享原簽帳金融卡最高1.3%現金回饋之外，還可再享額外刷卡優惠5.2%現金回饋，額外回饋上限新台幣300元；若刷王道銀行FunNow聯名卡，則可享有聯名卡原有8%Fun幣與現金回饋，外加上述5.2%現金回饋，最高可獲得13.2%的回饋！ #APP #APP推薦 #好康 #必吃 #王道 #網美餐廳 

新竹新埔「橘色秋天之旅」 ——帶孩子走進季節的甜味課

秋冬交替，新竹新埔總會被一片溫暖的橘色包圍。 今年，帶著孩子展開一趟「橘色秋天之旅」，讓孩子在最自然的環境裡，用五感體驗季節的變化。 一路車程中，孩子不停提出天馬行空的問題： 「柿子在天上排隊嗎？」「柿餅是不是柿子在曬太陽？」 這些看似逗趣的發問，其實都是孩子理解世界的方式。 在旁笑著回應、陪孩子一起想像，簡單的對話，便是最自然的親子學習時光。 一下車，孩子立刻被一整片日曬柿子的景象吸住眼睛。 金色陽光落在一盤盤整齊排列的柿子上，彷彿一張張天然的太陽能板，散發溫暖而療癒的光。 孩子的目光亮得像柿子本身，也在視覺、嗅覺的刺激中，把「季節」具象化成一種感受。 外婆提著剛買好的柿餅來與我們分享。孩子咬下第一口立刻瞪大眼睛： 「好軟！好甜！可以再吃一片嗎？」 那一刻不只是味覺的驚喜，更是三代同行的溫度。 孩子透過一口食物與家人靠得更近，也在吃的過程中，自然連結土地與產季。 午後微涼，我們坐在樹下的長椅上，一人一支柿子冰棒。孩子吃得滿嘴橘色，笑得像果實一樣甜。 看著這畫面，我心裡想著：孩子的笑容，就是旅行最珍貴的風景。 在回家的路上，孩子累到倒在後座沉沉睡著，嘴角還留著一點柿子的顏色。 看著那張睡得安穩的小臉，我深深感受到： 親子旅行，不必走遠，也不需要繁複的規畫。只要有陪伴、有笑聲、有新的體驗，就足以成為孩子最珍貴的回憶。

【蔗會豆花】充滿幸福的暖暖甜湯

由於平時不怎麼愛吃甜點，所以很少光顧甜點之類的店。某天偶然路過一家充滿文青、綠白相間的房子，憑著第一眼的眼緣讓我覺得這是一間有故事的店，在好奇心的驅使下，一走進來才發現，原來是一間有著古老靈魂的土角厝裡販賣著幸福感滿滿的各種甜湯與甜品。 蔗會豆花地點及營業時間 蔗會豆花的店址就在豐原一心路209號，如果是從豐原火車站搭公車過來，可以在中正路的頂街站牌搭12路到八方國際商城站下車；也可以在豐原東站搭91、220及921路公車到社皮鐵路巷站下車，車程分別約12到20分左右不等；人多時建議搭乘計程車分攤車資，車程也只需8-10分鐘，車資也不超過120元。營業時間為每天12:00 pm~21:00 pm。店家也有跟UBEREATS、及foodpanda合作提供外送服務。 蔗會豆花的因緣際會 據說老闆娘是做手工黑糖起家，從事黑糖相關產品製作與販賣數十年；心中仍然有著小時候巷口那間有著美好滋味的豆花店，因此在老闆娘的專業巧手下，結合美味的黑糖跟有機豆花譜出一道又一道的美味甜品與甜湯，詳情請見蔗會豆花菜單 服務人員很熱情的招呼每個進門的客人；如果初次到訪面對琳瑯滿目的菜單內容不知如何選擇時，也可以請店家推薦喔! 充滿文青復古風的蔗會豆花 民國5、60年代的老東西如電話、便當、縫紉機等元素，將這個老房子增添了活靈活現的靈魂；斑駁的紅磚牆訴說著曾經有過美好歲月。 老東西的擺設與牆上精美的甜品廣告，視覺上的復古與文青氣息毫無違和的完美結合。 蔗會豆花的每一樣甜品都取了很美麗又具巧思的名字 老闆娘是因為做手工黑糖起家，所以店內也販賣著各種手工黑糖的產品喔! 店內除了黑糖產品，也收藏一些50、60年代才有的玩具如大同寶寶 製作黑糖的各種原料罐展示 走過通往天井餐廳的走廊，彷彿回到小時候穿梭在眷村裡的童年記憶；天花板上復古的電扇正努力揮走炎熱的天氣；沉穩的木質地板與桌椅在暈黃的燈光下，彷彿在訴說綿綿不盡的舊時歲月。 充滿歷史感的牆上掛著黑糖製作的歷程 從牆上也可以看到關於黑糖的歷史，可以想見店家主人對於黑糖的堅持與專業 天井般的餐廳，巧妙的運用白天自然的光影；精心整理的植木盆栽點綴在桌與桌之間，讓客人在享用美味的甜品時又能感受周遭精心設計的裝潢巧思；餐廳周圍放著幾座小小孩專用的桌椅，更讓人體會這是一家對親子非常友善的餐廳。 蔗會豆花的菜單 店內的精美菜單沿用店家外觀的綠色與白色為主軸，菜單以台語的念法「蔗會呷」、「蔗會飲」來做各種品項的標題，實在很有趣。 透過店家的推薦，我們點了幾樣很有人氣的甜點與甜湯，如手工燒麻糬、粉粿厚豆花、八珍芋食、團團蓮子湯、紅白燒仙草、以及桂圓紅棗薑母茶等。 粉粿厚豆花 第一次吃到黑糖做的粉粿，有著淡淡的天然甜味，搭配濃濃豆香味的豆花，融化在嘴裡是難以想像的Q彈與芳香；QQ的白色粉圓與薏仁忠實地扮演了黑糖粉粿與豆花的最佳配角，整碗吃起來好香、好看又好吃! 團團蓮子湯 這道甜湯裡除了蓮子，還有桂圓、紅棗、以及色彩繽紛的養生湯圓，晶瑩剔透、具養顏美容功效的木耳也給的很多，這道團團蓮子湯根本是專門寵愛女人的湯，吃了不但補氣血又能變美美。 手工燒麻糬 曾經在別的地方吃過燒麻糬。但第一次見識到手工燒麻糬是用小巧的竹籃盛裝，因為選擇的是配料是綜合口味，所以竹盤上除了一糰糰小巧可愛的燒麻糬以外，還有花生粉與芝麻粉。 熱熱的燒麻糬沾上花生粉與芝麻粉，吃在嘴裡是難以形容的美味，這樣的味蕾是一般麻糬實在難以比擬的! 紅白燒仙草 燒仙草裡除了色彩繽紛的養生湯圓，還有紅豆、薏仁等豐富配料，這一道甜湯吃起來有種暖暖幸福在心頭的滋味。 八珍芋食 實在很佩服店家開發美食的用心，我第一次吃到芋頭加起司的熱壓吐司!芋頭的甜搭配有些鹹度的起司，吃起來實在好涮嘴，一吃就停不了! 桂圓紅棗薑母茶 除了充滿香氣的桂圓與紅棗味道，薑的成分也很夠，喝起來有些辣。如果在冷冷的天氣來一杯桂圓紅棗薑母茶，絕對讓人暖心又暖胃喔! 如果不知道怎麼選擇，店家也有提供經典首選(店家招牌)、熱門強檔(人氣必選)、或暖心推薦(店家推薦)的各種組合選擇供您參考喔! 坦白說過去光顧的餐廳或店家大多正餐為主，很少有一間充滿文青氣質、而且又是以傳統甜湯為主軸的的餐廳令人難以忘懷。除了前面提到的人氣甜湯，想要吃鹹的也有水餃、及滷味等傳統輕食可以選擇!從這些食物來看可以說根本是我的愛店啊!如果您厭倦了一般的三餐菜色，這裡的傳統輕食與甜湯絕對讓您吃飽、吃巧又能拍美美! 本文同步發表於作者的旅途中的景深隨想部落格

好吃的話就是0卡路里啊～跟著吃貨偶像吃遍釜山3間名店＋釜山好味道台灣吃得到！

每次去釜山都還在吃雙胞胎豬肉泡飯、巨人炸雞和炸魚配啤酒嗎？如果已經吃膩或是想要開發新景點的話，就跟著韓綜《姐姐們的Slam Dunk》這些吃貨姊姊們一起吃遍釜山名店吧，一次大公開三間隱藏版店家！同場加映，釜山好味道台灣就吃得到！（在文末喔） ＃다리집 姊姊們心目中的靈魂食物「辣炒年糕」！다리집是間超過二十年的老店，擁有著「釜山度量」之稱的條狀巨大炒年糕，吃過的人一回到首爾，就會以為首爾的炒年糕是在跟你開玩笑的小啊！炒年糕上亮麗的光澤，充滿著醬汁，刺激你五官的色香味，除此之外，炸魷魚和釜山炸魚餅更是這間的招牌喔！ info. 地址：부산광역시 수영구 남천1동 30-13 電話： +82 51-625-0130 時間：12：00～22：00 ＃해운대 소문난 암소갈비 從入口處就充滿了濃濃的排骨味道，是藝人到釜山有活動或參加電影節必來的店家，必點一「原味排骨」，將鮮嫩的生肉放到火上，不用多久，讓到嘴裡的瞬間正好入口即化的肉汁，地點二「醬料排骨」，不是很鹹還很清淡，店家自製的醬料圍繞在口中，無論怎麼吃都不會膩，肉和醬的完美結合。再點碗會讓你說出「真是瘋了」的大醬湯，最後以「土豆麵」當收尾，用先前煮過的醬料當底，一直煮到麵條都貼上鍋，之後用勺子挖著吃！ info. 地址：부산광역시 해운대구 중동2로10번길 32-10 電話： +82 51-746-3333 時間：11：30～22：00 ＃수민이네 來釜山就是要吃「海鮮」啊！這間「수민이네」不僅是釜山當地人的愛店，店家牆壁上更掛有一堆藝人的簽名來訪認證照。因為有充滿整個大海的豐富海鮮而出名，只要吃過一次就會讓你想向之後要來釜山玩的朋友告知的「鮮味」！除了直接烤來吃，還有以下這兩種推薦的新鮮組合，其一將烤蛤蜊和芥末泡菜，再加入一點辣椒醬放在一起食用，跟看起來死鹹的模樣不同，反而是爽口清淡的味道；其二將烤半熟的海鮮放到湯裡一起慢火滾熟，洋蔥和奶油讓整個蛤蜊的風味更加深啊～ info. 地址：부산광역시 해운대구 청사포로58번길 118 電話：+82 51-701-7661 時間：12：00～07：00 【同場加映】釜山好味道，台灣就吃得到！ 網友超推的韓式料理店「GiliGili韓國釜山餐酒館」，桌子是超級美的大！理！石！隨便拍都水噹噹啊～吧台還佈滿浪漫的乾燥花，吃韓式還可以順便get韓妞美照，讚！（而且這裡放的韓樂，很可以，泡菜編重度迷妹認證！） ＃肥胖介紹在此 烤豬五花烤肉 冷掉也好吃的五花烤肉，旁邊搭配的小菜，除了有基本的泡菜、洋蔥醃生菜、海帶芽和特別的香菇紅椒冷盤（覺得配菇類還蠻特別的）來～韓劇都有認真看，都知道韓國烤肉就是要生菜包肉大口塞才好粗～拿起生菜，肉沾個微鹹不辣的醬料，想放什麼料通通放不要客氣，因為小菜跟生菜都可以再續喔，hen爽歐耶～ 炸擁抱豬肉的辣椒 來到GiliGili必點的第一名：酥炸辣椒豬肉，哦哦哦～這道是韓國老闆自己改良出的料理，將韓國辣椒挖空，把豬肉餡鑲在裡面後，再下去油炸後，吃起來口感酥脆，而且保有辣椒的香氣，卻不辛辣。裡面的豬肉則是軟嫩有點像好吃的水餃肉一樣，不過吃多了有點膩，搭配旁邊的蘿蔔一起吃比較好唷～ 釜山牛肉起司拉麵炒年糕 正宗來自釜山的炒年糕，辣中帶點甜，一鍋滿滿的拉麵、起司和魚板，外加灑在上面的海苔與起司，我只能說天上人間，重點是牛肉煮到軟嫩不柴，而且小熱狗還很貼心地切成小章魚形狀，搭配上面切絲的蔥蒜，完全不膩，一吃再吃很刷嘴！ 釜山馬鈴薯蔬菜煎餅 煎餅的部分，店家切成比較小塊方便食用，一字排開看起來頗厲害，帶回辦公室被秒殺光。不過泡菜編覺得跟其他餐點比起來，比較普通，就是正常發揮囉～ 草莓香蕉養樂多、青葡萄柑橘氣泡 草莓香蕉養樂多的香蕉味比草莓味重，喝起來很絲滑順口，有種奶昔優格的感覺；青葡萄柑橘氣泡超！級！推！青葡萄和柑橘果肉實實在在肉眼可見，單喝氣泡飲很清爽，從柑橘片中插入再喝，三觀整個瞬間ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ聲飛上雲霄，柑橘讓整杯質感up up起來了！ info. GiliGili KOREA Bbq&rice韓國釜山餐酒館 地址：台北市中山區天津街16號（捷運善導寺站一號出口） 電話：02 2523 0678 時間：星期日～三12:00～22:30、星期五六12:00～00:00 是不是很貼心，幫大家把早午晚三餐都準備好了，甚至連台灣就吃得到的釜山味也推薦給大家啦～雖然每次都說要減肥，但在這些美食面前，「減肥」永遠是明天的事啊，因為好吃的話，就是0卡路里，所以，有計畫要去釜山玩的朋友，記得把這三間放到口袋名單裡喔！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #GiliGili韓國釜山餐酒館 #姐姐們的SlamDunk #旅遊 #泡菜 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #海鮮 #炒年糕 #烤肉 #釜山 #釜山必吃 #韓國 #韓國釜山 #다리집 #수민이네 #언니들의슬램덩크 #해운대소문난암소갈비 

食物搜尋結果

「欸媽，我帶千層回來了。」－與老媽的對話

「欸媽，我帶千層回來了。」－與老媽的對話

轉角就有精品烘焙坊！昂舒巴黎化身虛擬烘焙坊進駐全台7-ELEVEN

轉角就有精品烘焙坊！昂舒巴黎化身虛擬烘焙坊進駐全台7-ELEVEN

行李極簡，零廢棄輕旅行小步驟。台南行三天兩夜，居然裝不滿一個後背包！

行李極簡，零廢棄輕旅行小步驟。台南行三天兩夜，居然裝不滿一個後背包！

【台北美食】小誇張肉骨茶專賣店 x 地道的滋味，小誇張這味、來碗肉骨茶，暖心又暖胃!!!║大安區肉骨茶推薦、台北美食推薦

【台北美食】小誇張肉骨茶專賣店 x 地道的滋味，小誇張這味、來碗肉骨茶，暖心又暖胃!!!║大安區肉骨茶推薦、台北美食推薦

台北美食🍞

台北美食🍞

《工作-我採訪艾瑪好辣的艾瑪》

《工作-我採訪艾瑪好辣的艾瑪》

轟動美食界必載app！王道銀行力推O-Life專區，週週最低一元標夢幻大禮！還有超划最低五折券認真欠搶！

轟動美食界必載app！王道銀行力推O-Life專區，週週最低一元標夢幻大禮！還有超划最低五折券認真欠搶！

新竹新埔「橘色秋天之旅」 ——帶孩子走進季節的甜味課

新竹新埔「橘色秋天之旅」 ——帶孩子走進季節的甜味課

【蔗會豆花】充滿幸福的暖暖甜湯

【蔗會豆花】充滿幸福的暖暖甜湯

好吃的話就是0卡路里啊～跟著吃貨偶像吃遍釜山3間名店＋釜山好味道台灣吃得到！

好吃的話就是0卡路里啊～跟著吃貨偶像吃遍釜山3間名店＋釜山好味道台灣吃得到！