【生活】拒絕三分鐘熱度!!絕對讓妳改掉壞習慣，維持好習慣的行動方程式!!

「我決定要做了!」「我一定做得到!」每當這麼告訴自己，但是計畫實行到一半時就放棄了......可能還不到一半，大概三天不到就受不了了!! 是不是許多人有這樣的煩惱? 想要改變實行的決心是真的，但是無力沒有行動力也是真的，往往一不注意就開始放縱自己，告訴自己「明天一定會開始!」卻遲遲沒有起步。 為什麼總是三分鐘熱度? 就結論而言，人是有"抵抗新的變化，維持原本模式"這樣的本能，對於人類來說，變化是種威脅，而舊有已經習慣的模式是安全的，因此會為了保護妳而拼命維持舊有的模式。 同理: 減肥的飲食限制下妳會減少食量的攝取，雖然妳知道必須減少吃的量，但還是會忍不住想要吃的跟減肥前相同的食量，因為對於人類來說食量的攝取減少是會關係到生死的，因此大腦會告訴妳要努力吃，維持原本的食量。我們把"想要維持原本，抵抗變化的力量"稱之為【習慣引力】。 而【習慣化】就是"把自己想要維持的事情，在不靠意志以及毅力下引導到理所當然的狀態"，也就是說如果把想要維持的事情變得稀鬆平常，自然就會變成習慣，這就是"習慣引力的法則"。減肥也是，會復胖是因為身體還沒習慣化，一旦讓身體習慣化了就算不減肥也不會再復胖了! 多久的期間可以【習慣化】?? 習慣也有分很多種習慣，以下歸為三大類，而每一類需要的時間都不同。 以上，首先先理解妳想要持久的習慣是需要多久時間去維持是非常重要的。 為什麼會遇到挫折、失敗!?? 挫折原因一: 妄想一次實現多個行動 假設妳今天想要開始減肥但也要開始學習英文，同時想要開始養成打掃的好習慣，猜大概第三天妳就會放棄學英文，第五天放棄減肥，而最後打掃也因為太忙碌而不了了之。或好比今天妳要開始飲食控制也要開始運動，光是飲食控制就有難度了還要要求自己每天運動一小時，在雙重壓力之下除非妳的意志無比堅毅，不然根本是持續不了的。 同時進行兩個、三個多重行動，就好比習慣引力重疊了兩層、三層，當重力增加了兩、三倍自然身體就承受不住了! 因此就像減肥，成功的秘訣其實是當飲食控制變成一種習慣之後，再加入運動。 挫折原因二: 對於單一習慣訂下複雜的規定 舉個例子，當要開始學習英文我們會開始擬下類似的計劃: 早上通勤、上課的路上背單字 → 到學校、公司要看英文新聞 → 午餐時間學習聽力 → 晚上回家練習用英文寫日記......等等，這麼複雜的行動規定絕對沒有辦法讓妳長久維持。 其實最有效率的做法往往是最簡單明瞭的指示，比如每天利用早上交通時間背英文單字持續一個月，或是每天在家學習英文30分鐘等等，計畫是越簡單越容易實行才能持續越久!! 挫折原因三: 過度在意結果而打亂了步調 以下是親身經歷: 「我因為想要減肥而設立一個月要減重5公斤的目標，每天限制自己攝取1500大卡，直到剩下10天的時候我站上體重機，發現自己只瘦了2公斤，心急之下勉強限制自己剩下的10天每天只能攝取900大卡，一個月的期限我成功瘦下了5公斤，但因為不當的減肥方法，接下來迎接我的是持續復胖的日子......」如果當時不在意眼下的結果持續維持原本的步調三個月，我也就能健康瘦下6公斤不復胖，因此要建立計畫的同時絕不要忘了記憶習慣所需的時間，行動習慣一個月、身體習慣三個月、思考習慣六個月，在受習慣引力抵抗的期間，更應該保持原有的步調行動。 維持好習慣的【行動方程式】: STEP1: 反抗期 ( 第1天~第7天 ) 從開始到七天以內的反抗期是最受習慣引力影響的一段時間、挫折率最高的時期，往往會有想要放棄的念頭或是失去動力的感覺，但這是在習慣引力的法則下會有的正常狀態，沒有必要責備自己，畢竟這是任誰都會遇到的困難。 如何撐過反抗期: 1.像嬰兒學步一樣慢慢開始 : 就像小嬰兒學步，慢慢踩著小步伐，終究妳也能成長! 不要貪圖成果，從完成小目標開始，比如一天花十分鐘，一點一滴的累積才能夠對抗習慣引力的壓力!! 2.隨手紀錄自己的成長 : 記錄自己達成的行動，一方面能夠鼓勵自己，另一方面也能夠看見自己的成長。若是嫌麻煩，可以用簡單方便的紀錄方法，比如說在體重機前面貼一張紙，紀錄完成的功課以及體重等等。 STEP2: 不安定期 ( 第8~21天 ) 在執行期間妳會遇到不少外力因素影響，比如因為工作沒有時間等等而無法持續。在這段期間也是會非常容易遇到挫折的時期，在"反抗期"妳會學著慢步調前進，但在進入"不安定期"這一個階段，妳最需要做的就是提高難度了! 如何撐過不安定期: 1.固定模式 : 為了要習慣應把持續下來的行為變成固定模式 ( 時間、方法 )，就好比妳起床的時間、早上刷牙的時間、吃早餐、通勤、睡覺的時間，是否發現這些行為在平常生活中其實都是固定的。因此要習慣化最重要的就是固定模式，把習慣建立在適當的時間，讓身體自然的記憶才是最有效率的。 2.預設例外情況，擬定備案 : 有沒有遇過類似情形，比如妳已經固定模式「晚上十點要學英文一小時」然而今天卻因為工作耽誤十一點才回到家，這時候妳可能會覺得「明天再做」，但是到了隔天妳收到朋友臨時的邀約，反而沒有執行甚至開始冒起放棄的念頭，然而到最後妳放棄了，一切持續的努力都泡湯了。像這樣面對臨時的突發狀況，最適當的做法就是擬定備案，而最好的備案就是按照反抗期的計畫步調「每天學習十分鐘」。 STEP3: 倦怠期 ( 第22~30天 ） 在這個時期妳會開始對每天固定的模式感到枯燥乏味，這時候妳可以： 1.增加變化 : 每天重複著一樣的模式、行為，終究免不了覺得枯燥乏味，這時候該是增加些變化的時候了。比如習慣每天慢跑，就可以試著改變路線等等。 2.開始為下一個養成習慣作計畫 : 多增加好的習慣可以改變妳的人生，既然慢慢開始習慣第一個，那是時候開始擬定下一個養成計畫了! 最後的倦怠期是最適合向下一大步往前邁進的時候了，不僅不會讓妳無聊，還能讓妳重新燃起動力喔!! 要改變自己從當下開始，不再一頭熱栽三分鐘熱度，要養成長久的好習慣最重要的是讓自己跨出一小步，欲速則不達，用自己可以接受的步調持續才是讓自己改變的重要關鍵!! ＃Popdaily＃生活習慣＃時間觀念＃三分鐘熱度＃改掉壞習慣＃好習慣＃養成好習慣＃計畫＃行動執行＃行動方程式＃改掉懶惰＃壞毛病＃毅力＃堅持＃波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ ❀ 延伸閱讀: 👉出社會難認識異性?4個簡單原則讓妳處處碰桃花!! 👉睡前吃了會瘦!!??五種食物睡前吃了加倍瘦!! 👉夏天前擁有比基尼線條完全不難!!記住幾個原則讓妳不節食健康瘦!!

野餐派終於可以出動啦～超CHILL夏日外出必備選物這樣挑準沒錯！不用再到處盲逛，讓你直接一站GET各種野餐必備零食、配件

平常週末別只悶在家啦！看著外頭美好的陽光，讓小編內心的野餐魂整個被勾起來～想著要來規劃和好友們來趟愜意的野餐時光，慵懶的享受陽光，一起好好放鬆一下工作上的壓力，但大家是不是也跟一樣，每次想野餐卻不知道怎麼準備好呢？這次就讓小編手把手帶著大家一起準備吧！ 帶上野餐墊同時，別忘了各款好吃零食，以及最近自己野餐中超級加分的無敵好物！如果你也想開啟這週的週末行程，就讓小編分享一個超讚的滿分快閃店，在這聚集了許多野餐不可缺少的超強好物，每一款都超加分！準備一起讓野餐活動變得更好玩有趣吧！ 來到我們今天的目標！誠品生活南西店二樓，一來到就看到超可愛的打卡牆，這裡就是由開店平台SHOPLINE舉辦的風格野餐選物快閃店！直接幫大家把野餐必備的各種好物聚集在一起，真的超貼心！逛著選物所的同時，也可以添購一下暑假出遊必備的優秀好物，就讓小編帶著大家一起逛起來，準備規劃完美的野餐行程吧！ 野餐飲料這樣挑！姐喝的不是水，是滿滿少女心呀！ 在外野餐最害怕太熱容易缺水！又怕狂喝手搖飲料不健康，但純水又喝不下去，那一定要帶上這組淡果香推出的果乾水組，用水果低溫烘烤，不僅喝得到清新的果香味，讓喝水變成一種愛不釋手的好習慣！絕美的顏色與果乾放入杯中，絕對是野餐必備的高顏值拍照好物。好攜帶的隨身包，分享給親朋好友也超方便！七月底前到SHOPLINE選物所內購買，一盒原價$520、快閃限定價$480（快閃期間全期優惠92折）＊活動期間7/10-7/16，到快閃店任選三盒果乾水10入組，還贈送超可愛的650ml胖胖玻璃瓶！ 野餐零食這樣挑！優雅永不過時，細細品味精緻美食不狼狽！ 根據小編自己野餐的經驗，認為大型且難以分食的食物是最NG選擇～由台意思吉Daisuki推出各種超欠吃的肉乾，讓你第一口就大喊「daisuki（超喜歡）」！ 源於台北舊城區的肉品批發商，結合日本職人精神與對台灣家鄉美食的情感，打造讓每個吃過的人都愛不擇手的肉乾品牌。超適合作為戶外分食的首選！且每一口大小都很符合女孩日常食量，又不怕吃不完難以收拾，各種口味應有盡有！選擇障礙的朋友，直接選擇「【快閃店限定組合】麻辣厚燒豬＋勁辣骰子牛」就對啦！秘傳麻辣鍋底醬汁，配上麻辣牛豬雙享的火辣辣完美組合！快閃店超讚限定優惠價只要$600（全期間優惠94折）就能夠一次將兩大招牌口味滿滿300克帶回家！ 野餐配件巧思在這裡！隨身掛的不僅是手機，更能增加穿搭層次感！ 介紹完吃喝美味後，小編要來分享野餐和外出時都超實用的配件組啦！特別是人在戶外，總是不小心會把手機用丟，或是不知道放哪比較好！ 這時候時髦中帶有點圖騰元素的AENI手機背帶，能牢牢顧好自己的手機，還能變身潮流的穿搭配件，多種元素與配色，都能與自己日常穿搭風格做結合。不知道怎麼挑，直接選【快閃店限定組】就對啦！「Yoggle Exchange Set 替換長短繩組 黃咖+替換長繩 黑灰」直接配好長、短兩條織繩，掛在身上不只舒適，隨意扭開還能轉換用法，無論作為手繩，或是斜揹掛揹，都超方便好看！ 快閃店優惠價一整組只要$2280（全期期間優惠95折）！不趁現在買一定會捶心肝啊！ 野餐穿搭這樣選！文青皮革包讓你成為外出絕美焦點！ 雖然說女孩有千千萬萬的理由要買包，但既然約了要去野餐，怎能不配上一款高質感的皮革包呢？堅持100%「純牛皮」製作的「CALTAN DESIGN」，老工匠師的手藝，直擊女孩心！尤其小編超推這兩款「小方包」和「斜背包」，認真一眼看到就鎖定住了！柔軟的牛皮搭配質感的設計，散發出一種濃厚的文青氛圍，背著他們出門，你就是整場野餐中的焦點呀！快閃全期間除了有選物所限定超讚的9折優惠，7/17-7/23還有7日限定活動85折！一直想找一款真皮包的女孩們，拿出魔法小卡的時刻就是現在！ 這樣配讓野餐有「型」更加分！生活需要正能量！各式元素一定有你喜歡的！ 如果女孩們喜歡偏山系穿搭，或是大地感更強烈的風格，將居家與戶外做結合的Filter017，絕對會是你的愛！各種混搭元素的巧妙組合，在設計中展現了獨特的風格與使用的方便性，還有超可愛的正能量圖案設計，小編認為這系列超適合跟自己男友一起購入，展現低調又不失質感的情侶穿搭。除了選物所全期間快閃店限定的9折優惠外，當然最重要的7日限定一定要筆記呀，7/24-7/31祭出的優惠85折將選在最後一週壓軸登場，趁快閃店結束之前一定要來！ 準備野餐也可以做公益！人美當然心也要更美！腦麻兒店員實習計畫就在這幾天！ 美美野餐的同時還能為社會公益作貢獻！這次SHOPLINE選物所，攜手中華民國腦性麻痺協會，上架多款腦麻兒與媽媽們巧手製作的零廢棄商品，像是「環保PET寶特紗杯套」「刺蝟愛抱包」「星月小掛包」，三款產品都超適合野餐使用，每個療癒小物買下去都是對孩子們的支持！尤其在7/10、7/17快閃店更是邀請腦麻兒擔任「一日實習店員」與大家互動，有空也可以來現場為他們加油打氣，來到SHOPLINE選物所不只是購物，讓大家的支持也變得更有意義！ 本次SHOPLINE舉辦的選物快閃店，除了有各種適合加入野餐的美食好物可以挑選外，還設立了可愛的拍照打卡點，讓你搶先體驗野餐的樂趣！這就快約好友或伴侶筆記好下面訊息，馬上前往採購吧～ Let’s Picnic！風格野餐選物 快閃期間：2022/7/3 – 2022/7/31 營業時間：每週日至週四 11:00 – 21:30、週五至週六 11:00 – 22:00 地點：誠品生活南西 2 樓（台北市中山區南京西路 14 號） 等不及的朋友，也可以線上同步先逛起來！點我 #風格野餐選物、#SHOPLINE #SHOPLINESelect #SHOPLINE選物所快閃店、#一起野餐趣

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／／／你的我的他的

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 曾經有一幕景象在我腦海中揮之不去 下午茶席間 朋友的孩子不斷的翻箱倒櫃 把正在與我抬槓的母親皮夾內信用卡一一抽出 然後包包內的衛生紙、濕紙巾、雜七雜八的各項物品 漫無目的也毫無章法的全部 全部都翻出來@@ 可想而知 這位馬麻完全無法好好的和我聊天手忙腳亂的收拾善後 我完全可以理解當媽媽之後無法完整聊完任何話題 也明白隨時都可以被打岔的情況 但當下皮包和包包全數被掏空的情景讓我有一股莫名被看透的害羞窘境 於是我便開始設想該如何建立起好的規範養成從小就尊重他人的好習慣 從他匍匐前進的爬行階段懂得伸手探取周遭環境的東西 我便開始區分：可以和不可以 🙆🏻‍♀️把櫃子上他的尿布從袋子裡面一片片抽出來撒得滿地都是：可以 🙅🏻爬到儲物櫃旁邊打開抽屜亂翻家裡的東西：不可以 🙆🏻‍♀️把自己小餐桌上的食物吃的杯盤狼藉：可以 🙅🏻伸手拿餐桌上我的手機：不可以 舉凡任何他的物品或是他的櫥櫃他可以任憑他意的使用把玩 而任何阿拔和媽咪的物品家裡的物品他都不可以在不經同意的情況下拿取 我總覺得即便是無法言談的嬰孩也是可以讀懂空氣 因此我會特意把可以和不可以的氛圍表達清楚 可以的情況下 即便眼前尿布滿地或是他的衣服櫥櫃裡面的衣服被搗亂了 我從不表現出任何不悅 不可以的情況下 哪怕再小的舉動 都會在第一時間 用確定的眼神看著他 逮住那隻小小的手手說：NoNo 就這樣 從小養成了他可以很清楚自己的物品 也可以很清楚的知道這支是阿拔的手錶那個是媽咪的包包 當然並不是嚴格的絕對性 而是希望他能夠養成在拿東西之前能夠尊重他人事先詢問 所以雖然他不能看手機 但吃飯時間我的手機背殼總會變成他的停車場 他雖然不會恣意的翻箱倒櫃 但也是可以打開抽屜拿出袋袋來裝他心愛的玩具 而這一切 都會是在詢問過後取得同意；徵詢意見尊重他人後才有的行動 從小接受教條式教育體系的我和傑瑞先生 沒想過有朝一日智慧型手機會如此深入我們的生活 而在2020農曆年節時 也無法想像一場新冠肺炎造成後疫情時代新生活的模式 此時此刻的我無法預見未來孩子長大後的世代會成為什麼樣的世界 但 我深信 無論處於任何環境『擁有堅強勇敢的心智、懂得尊重他人有禮貌、富有創造力』這些心之財是永遠無法被Google或Siri取代的 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #堅強心智 #創造力 #同理心 #尊重他人 #有禮貌 #吾兒大寶春雞 #春雞

這些食物居然可以做成蠟燭！盤點那些聞起來很美味的香氛蠟燭，肯德基居然推出「炸雞桶口味」蠟燭？！

相信應該不少人都會在家裡放上一顆香氛蠟燭，可以讓香氣中瀰漫著自己喜歡的味道，打造專屬於居家空間的儀式感。在選擇一款香氛蠟燭時，哪一種香調通常會是你的首選呢？今天就要來和大家分享10款，從來沒有想到可以變成蠟燭的味道，就連肯德基的炸雞桶也被完美還原成香氛蠟燭，這樣到底會不會越點越餓呢？快來跟著編輯一起看看這些聞起來很美味的香氛蠟燭吧！ https://www.instagram.com/p/C6RVlPhOwPn/?img_index=1 聞起來很美味的蠟燭1. 肯德基 炸雞桶、比司吉蠟燭 肯德基今年冬天攜手香氛品牌homesick，分別推出兩款「炸雞桶」、「比司吉」口味的香氛蠟燭，從大大小小都愛吃的肯德基經典炸雞桶，蠟燭帶有炸雞、胡椒、大蒜等味道；還有讓人聞了就上癮的比斯吉，蜂蜜搭配上奶油的香甜氣息，讓人聞了就垂涎欲滴，肯德基迷們怎麼能夠錯過！ https://www.instagram.com/p/DCW9M2dRJBW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DChBbOtpKxL/ 聞起來很美味的蠟燭2. LOEWE 小黃瓜香氛蠟燭 大家有聞過新鮮的小黃瓜味道嗎？這款LOEWE小黃瓜蠟燭，簡直就是小黃瓜本人，光是聞就可以感受到那種黃瓜藤上清新、濕潤的香氣，點燃以後更是整個房間都是新鮮採摘的小黃瓜氣息，搭配上清新的薄荷味，完全就是屬於夏天的味道！（會怕小黃瓜味道的人慎入因為真的是滿滿的小黃瓜味！） https://www.instagram.com/p/DBWfP7qCFSh/ https://www.instagram.com/p/CnY8gNnIEfk/ 聞起來很美味的蠟燭3. LOEWE 山葵香氛蠟燭 山葵香氛蠟燭，從芥末的獨特香味汲取靈感，融合生薑和香米的微妙香調。雖然被稱作山葵蠟燭，但一點都沒有山葵來的刺鼻，興許是用了香米等其他的香材柔和，整體給人的一款是溫潤又讓人難以忘懷的溫暖香氣！ 聞起來很美味的蠟燭4. LOEWE 蘑菇香氛蠟燭 誰能想像得到，蘑菇居然也可以做成蠟燭？！ LOEWE家的蠟燭往往都能給人一種耳目一新的驚喜感，釋放馥郁土壤氣息，讓人聯想起洋菇的味道，木質香調更會隨著時間散發廣藿香的香氣，淡淡的木質尾調讓人一聞驚喜，二聞上癮！ https://www.instagram.com/p/C24hcbuC3M7/ 聞起來很美味的蠟燭5. Diptyque 2024限量聖誕蠟燭-甜點 每年聖誕都會推出限定香氣的Diptyque今年也不例外，其中Friandise（甜點）香氛蠟燭搭配深紅色燭杯，營造出以薑餅人為主角的美味世界，香材使用肉桂、八角茴香、蜜桔與香草氣味融為一體，完全就是薑餅人的味道！ 聞起來很美味的蠟燭6. Jo Malone London 烤栗香氛工藝蠟燭 有誰能在寒冬裡面，抗拒一顆顆被烘烤的暖洋洋，散發出陣陣甜香的烤栗子呢？揉合了微甜暖心的果實、肉桂丁香與甜蜜柔軟的焦糖香，如果想要屋子裡有一點甜甜的香氣，選擇這款「烤栗香氛工藝蠟燭」，讓你時刻都可以聞到剛出爐現烤的甜點香氣！ 聞起來很美味的蠟燭7. Jo Malone London 苦橙與巧克力香氛工藝蠟燭 今年聖誕Jo Malone London推出充滿甜蜜氣息的「苦橙與巧克力香氛工藝蠟燭」，宛如在冬季暖心佳節裡，品嚐一杯熱熱的橙香巧克力，濃郁苦甜而有著苦橙香氣！橙皮與果實的清新明亮，濃醇巧克力增添微苦風味，溫暖的杏仁香調點亮佳節風味，營造出一種豐盈而幸福的節日氛圍。 聞起來很美味的蠟燭8. (MALIN+GOETZ) 草莓香氛蠟燭 從未想過草莓也可以變成香氛的一環！ (MALIN+GOETZ) 解構大家對草莓的印象，透過不同湘材的拼湊，以清新、明亮的佛手柑和粉紅胡椒，揉合著些許溫暖的麝香、茉莉花萃取及鳶尾根，打造出無性別且讓人印象深刻的香氣，即使沒有使用草莓的元素，也可以打造出一模一樣的草莓味道！ https://www.instagram.com/p/CxTIf0NRRoB/ 聞起來很美味的蠟燭9. (MALIN+GOETZ) 番茄香氛蠟燭 番茄香調的創作靈感源自於品牌創辦人 Matthew 和 Andrew 對於居家園藝的熱情，將田園的自然氣息轉譯為一款具有現代質感的沁新翠綠香氛。香氣開端是新鮮採摘的香草氣息，揉合芳香的羅勒、舒緩的薰衣草、清涼的薄荷葉。綠色常春藤的藤蔓與完美成熟番茄的濃郁清恬交織在一起，再融入提振的柑橘、木質的苦橙葉，泥土般的雪松木和青椒香氣，為這款香調帶來柔和而清新的結尾。 https://www.instagram.com/p/C_8Zdq9uakA/ 聞起來很美味的蠟燭10. Acqua di Parma 濃情潘尼香氛蠟燭 流金璀璨限量版 每年聖誕節都會限量回歸的Acqua di Parma 濃情潘尼香氛蠟燭，靈感來自米蘭傳統聖誕麵包，濃情潘尼香調將 Acqua di Parma 被陽光浸透的黃金果實與令人無法抗拒的香草和蜜餞美食香調相結合，燃燒時會綻放讓人難忘的美食香氣，帶點甜甜焦糖肉桂的氣息，忍不住讓人想到佳節時分，熱氣騰騰等待上桌的聖誕麵包！ https://www.instagram.com/p/DDHn7oZIsqA/ 延伸閱讀 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻Dasique下雪啦！Dasique聖誕限量彩妝，冰雪感亮片的閃質太可以！ 👉🏻來搶荷包啦！Clio冬日限定「紅豆鯛魚燒」造型彩妝，配色實用壓花超可愛！ 👉🏻漂亮女生身上香香的味道！不想被別人知道的心機神器，7款春日髮香噴霧推薦 👉🏻路人經過都在問！5款低調清冷香水推薦，漂亮小姊姊們都在用的偽體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Acqua Di Parma #diptyque #homesick #JoMalone #loewew #marlingoetz #肯德基 

2026國父紀念館美食推薦TOP11｜快揪姐妹們一起從早餐吃到宵夜吧！

身為美食戰區的國父紀念館，附近除了松菸還有信義商圈，許多展演空間也在此聚集，另外有名的美食店家除了蘇阿姨比薩屋、Lady M以外還有很多美食店家等著我們去挖掘呢！看完表演或展覽時身心靈獲得滿足，但胃卻覺得空虛嗎？那你千萬不能錯過這篇，就讓編輯好好為你們介紹附近的美食店家吧～一起來看！ 國父紀念館美食推薦：HAPI CAFE 地址：台北市大安區光復南路302號 編輯推薦：★★★★ 鮪魚沙拉可頌 $280/季節水果優格沙拉 $280/南洋叻沙鮮蝦義大利麵 $320 深烤大蒜蔥乳酪貝果 $160/提拉米蘇雲朵咖啡 $120/西西里咖啡 $140 國父紀念館週邊新開幕的咖啡廳酒吧，餐點選擇超多樣，菜單一開直接讓人選擇障礙！胖編首推的絕對是「深烤大蒜蔥乳酪貝果」，濃郁cream cheese帶有烤大蒜的香氣，搭配滿滿青蔥鹹香滋味超滿足！正餐部分也有義大利麵、燉飯供選擇，「叻沙鮮蝦義大利麵」不會過於嗆口，反而奶香味偏重，讓人一口接一口。店內座位非常多，不論是要與三五好友聚會或是來辦公的朋友，都非常推薦！ 國父紀念館美食推薦：嘎哩奔 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄7號 肥宅起司漢堡排 $350 / 炙燒明太子漢堡排 $350 小胖戀愛布丁 $60 / 小胖酸辣烤雞翅$160 編輯推薦：★★★★ 位在國父紀念館週邊的咖哩專賣店，除了咖哩必吃之外，他們家的日式手打漢堡排也不容錯過！刀子一切開滿滿的肉汁噴發，搭配炙燒後的明太子超下飯！起司控必點肥宅起司漢堡排，熱熱吃無敵牽絲的漢堡排有夠罪惡！怕餓到的朋友們胖編另外推薦酸辣烤雞翅！三腿三翅CP值好高，味道偏向泰式酸辣非常開胃唰嘴。店家不開放訂位，想吃的朋友建議早點前往才不用排太久呦～ https://www.instagram.com/p/C29jCdqpwlN/?img_index=1 國父紀念館美食推薦：Smille微笑蜜樂 地址：松山文創園區 東向製菸工廠 A7 E102（台北市信義區光復南路133號1樓） 鳳梨卡士達蜜樂酥 $180 / 香蕉芭樂蜜樂酥 $180 紅玉蘋果蜜樂蘇 $200 / 燻鮭魚百香蜜樂酥 $200 編輯推薦：★★★ 延續微熱山丘的品牌精神帶入新的甜點品牌中，將更多水果帶到日常～新產品「蜜樂酥 」以千層酥皮與水果奶醬交織成的濃郁香氣。主推外帶的抽屜盒包裝超吸睛可愛，隨手攜帶更加方便～這次一口氣推出了四種口味，三種甜的水果口味，以及一款鹹的鮭魚口味，酸甜滋味搭配濃郁奶醬真的超犯規‼️選擇障礙的朋友們也能夠任選兩種口味拼配搭！ 國父紀念館美食推薦：吉那圈咖啡 地址：台北市大安區光復南路260巷24號 白日夢巧克 $129 / 小脆杏巧克 $129 編輯推薦：★★★★★ 是誰把PEPERO放大了！韓國人氣Pocky與吉那圈咖啡聯名，每根現炸外酥內軟的吉拿棒，外層裹上巧克力及杏仁，杏仁顆粒畫龍點睛，多了不一樣的口感。巧克力也是本身甜度就比較高，推薦給同為螞蟻人的你們！真的是一大滿足呀～ https://www.instagram.com/p/Cwj4UoZxxjJ/ https://www.instagram.com/p/CwmtY13PKPn/?img_index=1 國父紀念館美食推薦：葫蘆花 地址：台北市信義區菸廠路88號B1(誠品松菸店) 純番茄冰糖葫蘆 $80 (拔絲$40) 中草莓冰糖葫蘆 $170 (拔絲$40) 三色冰糖葫蘆 $90 (拔絲$40) 編輯推薦：★★★★★ 浮誇到不行的拔絲冰糖葫蘆！第一次看到糖葫蘆可以用拔絲的，現場製作已經太吸睛！將糖絲拔起接著再花式纏繞在糖葫蘆上，口感吃起來跟棉花糖十分相似，卻不會黏牙，淡淡甜味搭配薄脆糖衣，獨家吃法一定要試試！ https://www.instagram.com/p/Cugpz1IPOru/ 國父紀念館美食推薦：Salty Dog塩狗·熱狗堡 地址：台北市大安區延吉街137巷24號 鮮蝦熱狗堡 $210 / 美式經典熱狗堡 $155 辣味雞翅盤 $110 / 檸檬氣泡飲 $50 編輯推薦：★★★ 這家位在巷子內的美式熱狗堡專賣店，外觀以灰色調美式裝潢為主。這裡的麵包跟一般吃到的很不一樣，是使用手工新英格蘭堡吃起來外層酥脆內層鬆軟還有濃濃奶香。『鮮蝦熱狗堡』蝦子鮮甜份量足夠，搭配大蒜奶油醬與炒洋蔥吃起來不膩口，再搭配吃速食必備的碳酸飲料『氣泡飲』！檸檬不會有苦味，相較於可樂喝起來比較沒有罪惡感又相當解熱，真是一組完美的搭配！ https://www.instagram.com/p/CXYw8nqhjCl/ https://www.instagram.com/p/Ce8n7L9JTb_/?utm_source=ig_web_copy_link 國父紀念館美食推薦：秦味館 地址：台北市大安區延吉街138巷2號 油潑麵 $120／酸嗆土豆絲(中) $300 新疆葫蘆頭 $320 編輯推薦：★★★★ 位於台北東區延吉街巷弄，已是許多老饕愛店。如果有點泡饃的客人店家會事先給「秦」字的麵餅，先讓客人自己體驗撥成小米粒大小，店員再拿進廚房加進香菇、冬粉、雞肉、豬肉、大腸和高湯烹煮，吸湯後的泡饃口感吃起來類似麵疙瘩紮實，吃起來相當道地。另外店內必點的小點心絕對就是『蒙古炸奶豆腐』外皮炸得非常酥脆，配上裡面鹹香的乳酪和外層灑的奶糖粉，甜鹹甜鹹的是讓人無法拒絕的甜點呀！ https://www.instagram.com/p/Ca4n4N8PT_C/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CO-FyE5DAPR/?utm_source=ig_web_copy_link 國父紀念館美食推薦：樂魚BlueFish（暫停營業） 地址：台北市大安區光復南路244號1樓 脆脆海鱸堡 $250／經典菇菇蛋堡 $210 香柚和風石斑堡 $260 / 炸魚地瓜條 $160 編輯推薦：★★★ 國父紀念館附近新開的炸魚漢堡專賣店，是安永集團新餐飲品牌以海洋為主體的店設計，藍白色系的裝潢清新可愛，超級適合來打卡拍照！餐點主打魚類漢堡有石斑魚、虱目魚、旗魚到海鱸，搭配台灣在地食材。『脆脆海鱸堡』為店內招牌，肉質鬆軟的鱸魚搭配上酸酸的塔塔醬以及酪梨醬，炸魚吃起來沒有魚腥味，整體清爽順口，是適合夏天的口味。 https://www.instagram.com/p/Cgme7bvvwpZ/?utm_source=ig_web_copy_link 國父紀念館美食推薦：天菜TienFood 地址：台北市大安區延吉街62巷9號 炸雞咖哩 $260／炙叉燒咖哩 $250 炸堡包 $160／牛鬼舌深咖喱 $350 編輯推薦：★★★★★ 「天菜」咖哩跟主餐可以自由搭配！主食的部分有牛舌、叉燒、炸漢堡肉、炸雞、炸蝦···等，咖哩醬有深焙、日式、蔬果三種，深焙吃起來是最濃郁的帶點微辣，日式裡面加了蘋果是比較偏甜的口味，蔬果則是做蛋奶素的！裡面加了番茄尾韻吃起來會帶點酸。店家熱門品項『牛鬼蛇身咖哩』因為長時間燉煮，吃起來較軟嫩不是屬於Q彈口感的，搭配特製的深培口味的咖哩醬吃起來濃郁，加上醬本身帶點小整體相當有層次，讓人忍不住一口接一口！ https://www.instagram.com/p/CZIytL4PyI8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXTVDXPPV6Q/?utm_source=ig_web_copy_link 國父紀念館美食推薦：Ruby’s 地址：台北市大安區光復南路328號 原味濃奶司康 $55 / 金萱栗子麻吉司康 $85 開心果巧克力美式餅乾 $100 / 芋頭麻吉司康 $80 編輯推薦：★★★★★ 隱身在國父紀念館巷內花店的「ruby’s」是台北非常受歡迎的外帶司康店。他們家主要販售多種口味的手工司康與軟餅乾，也有一些飲品選擇，很特別的是營業時間要上官方哀居精選動態查看。每個月都會有新口味之外，每天提供的品項有些微不同。他們家的司康外殼酥脆如餅乾，內層酥軟不油膩，如果現場吃店家還會幫忙加熱，各種口味都可搭配奶油、麻吉、紅豆或是桂花乳酪口味內餡。 https://www.instagram.com/p/CFE_bItHF-q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CC4iaEAHXdm/?utm_source=ig_web_copy_link 國父紀念館美食推薦：柒息地串燒居酒屋（延吉店） 地址：台北市大安區延吉街99號 秘醬燒豆干 $23 / 豬五花包番茄 $55 秘醬燒去骨雞腿 $85 編輯推薦：★★★★ 想吃美食喝酒又不想花太多來這間就對了！店面明亮乾淨舒適不論是和家人相聚或是和朋友聚會都很適合。門口櫥窗可以清楚看到食材，可自行在門口挑選也可請店員拿，店內招牌的秘醬串燒也只要19 元起，除了串燒也有海鮮、私房菜等可以選擇，這裡的酒類選擇也很多元。它們的串燒都會刷上經4.5小時熬煮的秘醬，除了鹹香還多了焦糖般的香甜口感。另外～店內會提供自製泡菜，搭配任何食物都很適合，不夠還可再續！ https://www.instagram.com/p/Cgw0hqhPING/ 看完以上11間是不是每間都看起來好好吃！打完這篇發胖編自己也是口水流不停～這次介紹好幾間都是新開幕就擁有高人氣的店家，還沒去過的朋友看到這篇文真的快點收藏起來！以後看完展覽就不怕不知道吃什麼了。你們還有什麼推薦的國父紀念館美食嗎？快留言讓發胖編知道吧～ 撰文編輯 (#sue) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉國父紀念館咖啡廳推薦 👉國父紀念館必吃美食 👉台北東區美食推薦 #Ruby’s #Salty Dog塩狗·熱狗堡 #The square方閣 #天菜TienFood #孃孃酸辣粉 #柒息地 延吉店 #樂魚BlueFish-台灣首家魚漢堡專賣店 #秦味館 

🍛極詳細-時間寶貴的副食品菜單&自煮清單

來了來了，文很長 終於擠出副食品的分享 每天都為了別人未來的老婆吃飯而忙碌 由於我是一個職業媽媽 時間上真的是分秒必爭🕖 副食品部分就盡力而為 排敏的部分我沒有特別小心去做 就是走一個順其自然的路線 因為我跟先生也不太是容易食物過敏的體質 所以我是針對特殊食物注意食用後反應而已 易過敏食物大家上網找一下就有 以下分享我的方法 初期我自己有點偷懶 加上還在整理家裡+調整身分轉換的生活 所以大概5個月才開始讓她吃 做成冷凍冰磚，一週一次🥢 每周日會有一天母女休息日 水果就是陸續嘗試觀察 沒有一定每天要吃或太甜不給 就放寬心隨媽媽心情🙂 之前家人會蒸過後給她小孩 我覺得味道大多很噁… 我自己都覺得難吃，不會想給小孩吃 所以大部分我都是直接給 偏硬的就晚點給就好 1.按照月齡，先把覺得可以吃的食材列出來 2.看食材去做搭配 先上紀錄菜單▼ 提供雲端版檔案▼ https://drive.google.com/file/d/1IfAcoJJ5MhZ-vu1NKvRBNrf0JkgSH9tD/view 食物泥+少量主食 都是打泥，階段從稀泥→濃泥 然後食材都是用電鍋蒸而已 濃稠度可以看每次吃的狀況調整 這階段主要試食物過敏 和讓她嘗試吃食物的感覺😋 觀察差不多，大概6個月就加入肉、海鮮類了 然後食材變得比較豐富一點 水果類算還沒給 食物泥&主食平均分配 食材會打碎，主食開始保留一點點顆粒感 食材也都是用電鍋蒸而已 蔬菜類的話就川燙🥦 這邊我有開始加量了 然後讓她開始習慣口感這件事 開始慢慢嘗試一些帶殼海鮮類 水果類也開始加入飯後小點🍌 想到我就會餵她吃一點之類 我自己沒有太限制水果種類 畢竟也不會餵太多 食物碎碎減少&主食加量 食材如果本身是軟的，就不會打太碎 主食的話就改煮軟飯 食材複雜性也逐漸增加 然後我有開始加入蛋🥚 但我直接一開始就大膽嘗試全蛋 觀察下來沒問題就直接過關了 這階段開始我都用炒的了 其實炒得比較快也比較香 炒完再稍微燉煮軟一點 份量部分我沒有做太大幅度調整 因為一歲前主食還是奶🍼 而且我女兒這時吃太久容易不耐煩 加上吃完後還會給點水果 或是過一下子她還是會討奶 計算起來主食的份量就先維持 想說10個月後再開始慢慢調整比例 以她開心為主，不勉強 努力的把食物切小塊🔪(累 因為這個程度攪碎機難控制 而且每個食材煮後的軟硬度不同 所以我覺得會麻煩一點 不過這個階段我有開始讓她跟我們一起吃 平時婆婆煮的晚餐都滿清淡 所以偶爾我就會夾東西給她啃 比如玉米、小嫩肉塊、花椰菜之類🌽 有些的食物可以直接剪小餵她吃 順便習慣陪我們一起吃飯🍛 不過後期份量一直都沒有上升 是因為吃完他自己的主食之後 還會跟著我們一起在飯桌上吃點大人的菜 還有飯後的一些水果🍎 所以副食品的量就沒有再增加 然後她想要的話就會讓她進食 我還是有在持續煮 因為平常白天是家人獨自在家支援帶嬰 她又是一個離開就會哀哀叫的小孩 所以成品直接加熱會對家人比較方便 不過這個年齡整體調配度就比較大一點 然後我主要是準備午餐的部分 晚餐大多會一起吃，我只會準備一些小配料 因為女兒不喜歡單吃白飯 幾乎就是先放任自主進食 我吃飽後會協助他吃乾淨 後來也有嘗試自己做餛飩水餃、煎餅 寶寶也都很買單~ 然後我不是完全無鹽派的 但盡量就以食材本身的調味為主 後期如果原味試吃起來真的滋味不太好 我會小加一點低鈉鹽 味道會整個Do Re Mi So💖 寶寶就會接受度高很多 因為有些無味的食材大人都覺得難吃了… 小孩應該也不會覺得想吃… 當然不會是加到重口味那種 然後這期間我也有給她吃一些有的沒的 米餅、無糖優格、無糖豆花… 只要我覺得影響不大的都會給一點 因為她其實也吃不了多少 讓她嚐個味道發現新世界而已😳 現階段不要給太甜或過多加工的就好 然後我覺得也不要因為怕過敏 就一直拖著不給一些食物 不如及早發現及早了解 給食物的時候好好觀察反應 並且知道該怎麼即時處理就好👌 其實我身邊對於副食品各種聲音都有 但我覺得也不用那麼刻意 平時要上班+顧小孩 還要面對親戚牛鬼蛇神 如果隊友又不給力的話 那真的太累了，問心無愧就好 快樂的媽媽才有快樂的孩子 寶寶到現在也都吃得很買單🥰 之前有看過一篇每個月齡的建議飲食比例 不過當然是以寶寶狀況做調整，提供參考 🔅4-6個月 奶：副食品=8：2 一天1次，約30-90g (接受度高可一天2次) 🔅7-9個月 奶：副食品=6：4 一天最少2次，約70-120g 🔅10-12個月 奶：副食品=3：7 一天2-3次，約100-150g 最後是一些副食品的狀態參考 還有工具類和市售寶寶粥心得…等 改天分享~ 不然篇幅會過長 還會有一些市售寶寶麵的心得 還有自主進食的一些餐具心得 記得追蹤不要錯過

辦公室必備美型牙刷！口腔護理專門品牌「oral clean歐可麗」推出高規格護齦產品

口腔細節的掌控專家，oral clean歐可麗，使用先進材料與製程，從原料到製造，皆符合歐盟認證，同時擁有豐富的專利資源，率先採用德國特殊製造工藝，反覆琢磨細節達到絕佳使用體驗，尤其獨特的美型設計，在口腔護理同時也能擁有時尚高級感。 品牌特別在夏季推出時髦的新品與配色，護齦牙刷、雙線細滑牙線棒、專利科技牙間刷、以及市面少有的兒童專用牙線棒，搭配蒼青藍、朝霧藍、迷霧綠配色，更勇奪2024荷蘭湛藍設計獎，再附上同色系專用外出攜帶盒，不論是居家使用，還是隨身攜帶，都能在餐後時髦的避開任何尷尬時刻，讓每一次的使用都能獲得精緻的生活體驗。現正除了能在官網即時購買，還同時在5月13至19日起配合知名KOL Gina推出聯名款團購優惠，想要擁有時髦的完美笑容，口腔護理產品一定要認真使用起來。 「完美笑容不卡卡，潔牙好習慣從生活細節做起」 真正有質感的人，會在極度日常的地方依舊保持對美感的高度要求，因此每天都要使用的牙刷、牙線棒，絕對是展現品味的細節。專業牙科醫師表示，預防牙齒問題唯一的方法就是每天刷牙，且還要用牙線清潔牙縫，才能避免留下食物殘渣造成蛀牙，同時研究證實，應每3個月定期更換牙刷，才能有去除牙菌斑的效果。出門在外用餐如有食用到蒜、蔥、韭菜等味道較大的食物，有時候還會不小心有碎渣卡在牙縫之間，為了清除口氣，比起嚼口香糖，更應該用刷牙、牙線棒來解決問題才是更實在的做法。 「勇奪2024荷蘭湛藍設計獎！口腔護理也能擁有時尚高級感」 擁有時髦低飽和度配色的歐可麗護齦牙刷，蒼青藍、朝霧藍、迷霧綠配色使整體產品更具現代感，不論是在自家浴廁、辦公室、旅行使用都能展現完美品味。使用特殊材料製成極薄刷頭，能俐落進出口腔靈活轉動，發揮最大清潔效力，搭配獨特彎曲刷頸，貼合牙齒弧度，輕易深入口腔，完美潔淨牙齒每一處。設計19.5cm羽毛弧形手柄，大面積防滑設計好握好施力，還能同時避免刷牙過程中不當用力造成牙齦受傷，搭配使用獨家2.5倍高密度植毛，牙周清潔有感，突破性錐形刷毛技術，彈力增加20%，更深入齒縫，讓刷牙成為一種享受。 【護齦牙刷】售價：NT $99/支/盒 飯後最害怕牙齒卡菜渣的尷尬現場，隨身攜帶美型的牙線棒是精緻生活必需。品牌所推出的雙線細滑牙線棒，細滑雙線設計，使用獨家黑白雙效，黑線使用竹碳可去除異味，白線則是加強清潔，特殊柔韌細線，摩擦係數降低20%，絲滑進出不卡牙，高拉力纖維結構，不易斷裂分岔。高品質牙線棒讓生活更加分，打造零失誤的完美笑容。 【雙線細滑牙線棒】售價：NT $49/60支/包（附贈攜帶盒乙個） 根據衛福部口腔保健資料顯示，牙刷只能清潔60%的細菌，剩下的40%需要靠牙線或牙間刷來清潔，牙間刷能有效清潔牙縫的左側面和右側面，尤其是在牙齒接觸點，牙間刷的效果更為顯著。歐可麗所推出的專利科技牙間刷，一字排開擁有絕美的莫蘭迪漸層色，改變大眾對於一般牙間刷的看法。品牌的專利科技刷頭，堪稱牙間刷界的保時捷，採用德國特殊製造工藝，符合歐盟RoHS、REACH認證，任意塑形清潔無死角，通過SGS折彎測試，提升耐用度20%，並使用美國DuPont杜邦纖細刷毛，柔軟不傷牙齦，子彈流線造型能高效清潔牙間深處，還擁有獨家開模設計，安全刷頭不鬆脫，同時有5S到2L共9種尺寸能選擇，適合每個人的齒縫距離。 【牙間刷】 Ｉ型售價：NT $169/20支/盒（附贈攜帶盒乙個） Ｌ型售價：NT$109/12支/盒（附贈攜帶盒乙個） 兒童的牙齒健康也是品牌相當在乎的範圍，特別推出市面少有的兒童專用牙線棒，動物造型多彩設計讓孩童有更高的接受度，安全設計無尖銳稜角，寬幅手柄設計好抓握適合兒童使用，小頭牙弓設計適合兒童嘴巴大小，高拉力纖維結構，不易斷裂分岔，同時使用特殊柔韌細線，摩擦係數降低20%，溫和清潔無負擔，口腔清潔的好習慣一定要從小做起。 【兒童牙線棒】 單支包裝售價：NT $389/150支/盒 裸裝售價：NT $139/60支/袋 「買健康餐盒送聯名色牙線棒！跟上開團享多重優惠」 歐可麗為更貼近消費者，特別與知名KOL Gina配合5月13日至19日開團團購，際出多重優惠組合，最多可達71折優惠。同時推出聯名色牙線棒與互動濾鏡，活動期間只要在健人餐廚與貝穀門市消費餐盒即贈送聯名牙線棒。加碼在健人餐廚高雄8門市，憑Gina聯名濾鏡tag健人餐廚截圖，到門市消費滿200元即可以用1元加購雞胸肉餐盒。貝穀高雄3門市購買任一餐盒加剝皮辣椒雞湯與飲品任選，即可享1元加購泰式打拋豬餐盒。多重優惠組合敬請鎖定Gina團購頁面與歐可麗官網。 哪裡買： 歐可麗官網：https://www.oralcleans.com.tw/ 5/13-19 Gina團購：https://bit.ly/3y1f1Lx 關於oral clean歐可麗： 歐可麗致力追求完美微笑線，期許能成為消費者仰賴的專業口腔衛生品牌。使用先進材料與製程，擁有豐富的專利資源，在乎環保永續與健康生活，從原料到製程，皆符合歐盟RoHS、REACH認證，取得ISO9001、ISO14001認證，採用德國特殊製造工藝，反覆琢磨細節，達到絕佳使用體驗。歐可麗獨特美型設計，在口腔護理也擁有時尚高級感，希望帶給消費者在忙碌日常中，獲得精緻生活體驗，讓口腔清潔成為最期待的儀式感。 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61553449845006 IG：https://www.instagram.com/oralclean.tw/ 官方line：https://lin.ee/tCSPHB7 #oral clean #口腔衛生 #口腔護理 #歐可麗 #牙刷 #牙線 #牙間刷 

《農曆七月的兄弟們都在做什麼?》——普渡時的一些有趣景象，原來祂們這麼可愛!👻

農曆七月過了一半，不知道大家會不會好奇那些"好兄弟"都在做些什麼呢? / 其實祂們和我們一樣都需要放假，平時在地府待久了也會懷念人間的生活， 因此這段時間祂們除了會四處玩耍外，也會趁這機會回家看看家人、後輩。 如果不時感覺到身邊有股熾熱的視線正盯著自己，也許是祖先或曾經的寵物、愛人回來看看你囉! - 那、其他所謂"孤魂野鬼"無人祭祖的兄弟們呢? 這段期間祂們會跟人類一樣四處走看，吃吃普渡時人們供給祂們的食物，有的也會小壞壞惡作劇 (這就是為什麼農曆七月常發生意外的原因) 就像人間不全是好人一樣，對祂們的世界也是同樣道理， 所以不管在何處大家都要互相尊重、互不侵犯， 作惡之心千萬不可有哦! (人在做天真的在看啊~~) / 好啦!再來就進入我們的主題啦! 到底這段時間祂們的生活是什麼樣子呢~~~? 《圍著金爐開心雀躍的兄弟們》 燒金紙除了是一種供養善意的心，對祂們也是很重要的籌碼， 我們可以想像，今天若有人在街上大灑幣，景象大概和兄弟們看到燒金紙時的樣子差不多~ 那些有人持續供養的神明、祖先並不那麼缺乏，相較之下一些無人供養的兄弟可是朝思暮想求之不得啊! 這樣就能知道祂們有多渴望多瘋狂了，若在燒紙錢的現場感受到風雲變色、強風不斷， 也許是祂們正搶瘋了! / 《普渡把費吃到飽》 這段期間許多廟宇社區或店家都會辦普渡大會，讓那些無人祭祖的兄弟們也能在這段時間吃飽喝足。 場景就有點像是我們去吃吃到飽餐廳一樣，有些兄弟喜歡人少一點再去吃，有些兄弟喜歡搶當第一個吃，一開始場面有些許混亂，到接近尾聲就會有三兩個邊閒聊邊享受，也是滿愜意的! (而且聽說祂們特別喜歡搶泡麵?) 《借我們搭個便車嘛!》 兄弟們雖然輕飄飄透明透明的，但終究沒辦法做出瞬間移動這種高難度魔法(?)的事(不過高階魔神就不同了) 因此假如想到遠一點的地方去玩耍，慢慢飄也是很累且傷能量的事，所以有些兄弟會偷偷的"借"乘在人類的交通工具上好方便移動。 不過這種方式真的很容易嚇到人，也是最常在鬼故事出現的劇情橋段， 但若是無冤無仇的，祂們到達目的地後就會自行離開了~不會久留(玩的時間都不夠了才不會在人類身上浪費) 一般若是遇到這樣的狀況，只要無視就好，但若是在山林中因為做出不恰當的行為而出現的情況，小則誠心道歉，大則......可能還是找專業處理吧。 / 在以前我們總是常從長輩那聽說「農曆七月不要到處亂跑，很危險」諸如此類的話，或是一些禁忌， 有些禁忌其實是為了保護一些體質敏感的人類，畢竟在這種走到哪都是鬼的時期，體質敏感的人多少還是容易受到健康影響。 但七月其實也沒有我們想得如此可怕，只要心存善念即可，若還是擔心不小心被冒犯，可到城隍廟去拜拜求個庇護。 現在越來越多了解這"異世界"的人出現，大家也慢慢的在宣導這類知識。 恐懼來自於無知，當你了解後，便不會再感到恐懼。 其實祂們和我們一樣都曾經是人，不需要去恐懼或忌諱，畢竟我們死後也是要到那邊的世界的XD - 喜歡這篇文章嗎? 今後除了繪畫故事以外、也會分享一些關於異世界的有趣小事 若喜歡這樣的圖文，歡迎大家在留言處告訴我哦 <3 - 我的IG，歡迎追蹤起來!!↓↓↓ https://www.instagram.com/rann_chia #農曆七月 #插畫 #鬼怪 #傳統 #普渡 #好兄弟 #台灣插畫

台中崇德 話題新餐廳 懷舊文青風 加坐麵店的崇德店 嗜辣者不能錯過

🍜🍜加坐麵店 崇德店🌶🌶 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 嗜辣者別錯過囉 香麻過癮 美味首選 ⚡️⚡️加坐麵店 崇德店⚡️⚡️ 位於台中崇德路及北平路口交界處 紅底大大招牌 非常醒目 銅板價錢 也能在冷氣房大啖美食 加坐麵店是一家小文青風的麵店 喜歡這種小吃麵食、飯類的你 必須來嚐嚐 加坐麵店門口非常懷舊小麵店的感覺 一對紅燈籠🏮 以及木頭拉門 超懷舊 一進門挑高設計 櫃檯後方高掛「加坐麵店」 整體用餐環境非常舒適 有別於一般銅板麵店的既定印象 吃碗麵揮汗如雨💦 加坐麵店就是要你品嚐佳作麵食的同時 也能輕鬆舒服吹著冷氣 享受美味佳餚 加坐麵店餐點選擇主打麵飯專賣 🈶️麵食/飯食/餃子/滷味切盤/私房菜/湯品/涼拌小菜 接下來要進入冬天了 除了麻辣火鍋不能少 這碗特製雙醬麵 你更不能錯過 如果不想吃這麼辛辣的食物也有涼拌小菜可以選擇 來到加坐麵店必須點上一碗特製雙醬麵 🈶️炸醬/麻醬/麻婆醬/麻辣醬/肉燥 🌶特製雙醬麵分為「剛剛好」份量或是「有夠飽」份量 大家可以依照自己的食量做點選 麵條部分也可以選擇粗麵或是細麵 👇🏻👇🏻價錢更是親民👇🏻👇🏻 剛剛好💲60/有夠飽💲75 不過小編看到這麼多醬直接眼花 還好老闆也擔心大家無法選擇直接推出 🌶招牌三麻麵 剛剛好💲65/有夠飽💲80 上頭擺上一整塊完整豆腐 豆瓣搭配微微辛辣 將上頭滑嫩豆腐攪碎與其他醬汁混合攪拌 讓醬汁及豆腐充分裹覆麵條 🌶炙燒雪花牛肉麵 剛剛好💲90/有夠飽💲120 油花分佈均勻的鮮嫩雪花牛肉片 搭配麻辣湯頭 一口喝下辣中帶點香麻 而這辣卻不會讓人難以入口 反而一口接一口 湯頭非常清爽伴隨淡淡花椒香氣 也是店內的人氣商品之一 🌶口水雞💲98 口水雞是中國四川傳統特色菜餚 是川菜中必備的菜色 滑嫩雞肉搭配特製辛香料醬汁 口感層次非常豐富 甜中帶點辣度 辣卻不嗆口 辣中再帶點些許香麻感 香濃的花椒香氣撲鼻而來 小編非常推薦這道必點 🌶蝦醬燙青菜💲45 這款燙青菜小編非常推薦 更是銅板價 味道濃郁ʜᴇɴ夠味 比起一般清淡口味 小編更是喜歡這口味 🌶脆玉白花💲40 這款涼拌小菜非常特別 有別於一般用泡菜或蘿蔔醃製 是用白花椰菜🥦做醃製 酸酸甜甜的很開胃 很適合夏天解膩 或是吃完以上這些餐點 清清味蕾解個膩 ʜᴇɴ不錯 加坐麵店 崇德店目前還在試營運期間 近期即將盛大開幕 請大家可以密切關注 加坐麵店是嗜辣者必訪的餐廳之一 當然也有不辣的餐點 重點是這兒的價格幾乎都是銅板價 午餐晚餐時間不知道要吃什麼就來這點碗麵吧 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市北屯區崇德路二段67號 ⏰11:00-21:00 📞04-2236-7060 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中景點 #台中小吃 #台中北屯區美食 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #加坐麵店 #貪吃男孩生活食記 

Netflix日劇＆綜藝大爆發！2022最新日劇清單，16部必看經典＋經典日綜強勢回歸！

大家平常都在哪裡追劇呢？這次編輯整理了最新上架的Netflix日劇清單，別以為Netflix上只有他們的原創作品，如今越來越多日劇也都授權上架到Netflix上啦！不論是台日同步跟播的新作，還是想要回味經典的作品通通都能在這裡看到，看完美劇再看日劇，還是看完日劇再看韓劇，絕對讓你不會有片荒！ https://www.popdaily.com.tw/japan/633591 https://www.popdaily.com.tw/japan/1126186 一、最新Netflix日綜上架 《逃走中Battle Royal》 經典的日本綜藝節目《全員逃走中》即將在Netflix上架囉！此次號稱是史上最大規模的節目配置，由Netflix操刀的《逃走中Battle Royal》對外宣布投入大量資金，並且已經選定日本九州的豪斯登堡作為主拍攝現場，至於之後會請哪些明星參加呢？就坐等官方再釋出近一步的消息囉！ （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 《超級變變變》 日本國民綜藝《超級變變變》回歸囉！這次Netflix將亞洲最具知名度的綜藝《超級變變變》全系列上架，讓你一次看個夠！ （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 二、Netflix日劇同步跟播 1.《日本沉沒：希望之人》 2021最新的翻拍日劇《日本沉沒-希望的人》，由香川照之、小栗旬等人氣演員參與，有別於以往把重點放在東京，並加入新元素，提醒人們需要為了環境的永續性做努力。並重申現在地球正面對的課題。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1128721 2.《被擦掉的初戀》 青春BL戀愛喜劇《被擦掉的初戀》，道枝駿佑和目黑蓮雙主演，由一塊橡皮擦引起的戀愛故事，原本青木暗戀橋下，而橋下暗戀井田，然而井田卻認為青木喜歡自己，到底三人的初戀結果會如何呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1199430 3.《新聞記者》 改編自2019年上映的同名電影，這次則是以影集日劇呈現，由《派遣女醫 X》米倉涼子飾演主角松田安娜，這位人稱「新聞媒體異議人士」的《時間報》(Toto Newspaper) 記者努力不懈，只為揭露當今日本社會的各種議題，正面挑戰日本近年來的政治犯罪及醜聞。 三、Netflix日劇近期新作上架 1.《檜山健太房懷孕了》 由齋藤工與上野樹里主演，講述原本事業有成的廣告主管，突然有一天發現自己懷孕了，並透過他身為「孕夫」的身份，碰見所有在職場上遭受到的不公的故事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1139535?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2.《和風喫茶鹿楓堂》 由傑尼斯團體Johnny’s West小瀧望主演，改編自同名漫畫，講述和風咖啡廳「鹿楓堂」中各司其職的員工們為主，發生在他們周邊，以食物療癒周遭人事物的暖心小故事。除了每集的小故事讓人感到溫暖外，劇中出現的各種美食與甜點也是看點之一呀～ https://www.instagram.com/p/CX7KYgGBksg/?utm_source=ig_web_copy_link 3.《寵女青春白皮書》 由室剛和永野芽郁飾演父女，為了監督女兒的大學生活，爸爸也跟著參加校內各項活動，實在讓人又煩惱又好笑，而新垣結衣飾演的媽媽當初也造成了話題，還沒看過的人現在可以在Netflix收看啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/966590 4.《她很漂亮》 翻拍自熱門韓劇，在日本也擁有高收視率！由中島健人、小芝風花、赤楚衛二等新生代演員參與，男女主角兩人過去曾經是初戀對象，往相反方向發展的兩人長大後再次相遇，還原度極高也是本劇高人氣的原因！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1030932 5.《小太郎一個人生活》 由橫山裕飾演靠著過去獲得出版社獎金過生活的漫畫家「狩野進」，平時一個人住的他，在隔壁搬來五歲大的鄰居「小太郎」後，開始好奇為什麼他要一個人住，而在這位「小大人」的隱藏的原因讓人看了相當心疼，是部賺人熱淚的作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1014406 6.《喜劇開場》 故事講述高岩春斗（菅田將暉飾演）、朝吹瞬太（神木隆之介飾演）、美濃輪潤平（仲野太賀飾演）是沒有人氣的搞笑三人組「馬克白」（マクベス）的成員，他們一直都在家庭餐廳集合創作搞笑段子，並在那裡認識了當服務生的中濱里穗子（有村架純飾演）及她的妹妹中濱紬。每一集都是以「馬克白」演出的搞笑短劇為開場，也為每集故事留下伏筆！ https://www.popdaily.com.tw/japan/949084 四、Netflix日劇經典必看 1.《改造野豬妹》 經典日劇《改造野豬妹》也能在Netflix看到啦！這麼高清的「修二與彰」，還有百聽不厭的《青春Amigo》也不能錯過喔！野豬能量～注入！ https://www.popdaily.com.tw/japan/823769 2.《校對女王》 大家最愛的石原聰美經典日劇《校對女王》，在10/15也上架到Netflix上啦！還記得石原的快嘴台詞，還有讓人驚豔的時尚穿搭嗎？和菅田將暉的戀愛橋段也讓人好心動！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 3.《無法成為野獸的我們》 10/15上架Netflix，由新垣結衣飾演的對工作完美總是處處為他人著想的上班族女主角，松田翔平則飾演不願相信任何人的毒舌會計師男主角，劇中充滿抑鬱、沈重的氛圍，體現出在現實中傷痕累累的人們，而劇中的結衣更是跳脫以往的框架呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/902876 4.《死亡筆記本2015》 在10/15上架的是新版《死亡筆記本2015》，由窪田正孝飾演「夜神月」，其他還有山崎賢人等人氣演員參與，夜神月能運用這個新能力私刑正義，並同時逃避L的追捕嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1110666 5.《家政婦女王》 最高收視率曾高達40.0%！在10/15上架，由松嶋菜菜子飾演「笑不出來、面無表情、超乎完美」的全能家政婦三田，這齣是非常與眾不同的家庭劇，其中三田為了拯救雇主一家，完全不擇手段，也讓人好奇為何三田要如此費盡心思解決問題！ https://www.popdaily.com.tw/japan/687712 6.《過度保護的加穗子 》 10/15上架，由高畑充希飾演從小被捧在手心的女兒「加穗子」，竹內涼真則是演從小什麼都自己來的男主角阿初，劇中他在遇到加穗子時對於她們家人的過度保護十分不認同，卻也時常被加穗子的天真爛漫弄到哭笑不得，兩人的互動真的超級可愛啊～ https://www.popdaily.com.tw/japan/673341 7.《女王的教室》 還記得考試不及格的考卷直接被丟到地上的衝擊畫面嗎？以半崎小學6年3班學生的角度來拍攝，去描述像女王一般支配著班級的阿久津老師，和他們在小學最後一年的對抗戰鬥，當年的劇情因為太有爭議性而造成話題，現在《女王的教室》從10/22開始也能在Netflix收看啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/867004 8.《我是大哥大》 爆笑好評不斷的《我是大哥大》，集結賀來賢人等人氣演員，故事背景發生在以80年代的復古高中校園作為舞台，一起搞笑演出不良少年，本劇也在10/22上架啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1104967 9.《3年A班》 距離畢業只剩10天，看似平穩的校園裡，擔任3年A班導師的美術老師柊一颯，突然站在講桌前向29位學生宣告「從現在開始，大家都是我的人質」衝擊性發言。以「從現在開始，是我最後的授課」向錯愕且孤立無援的3年A班學生尋求幾個月前班內某學生自殺的原因，而指定班長茅野さくら來代表回答⋯⋯。充滿衝擊性的校園謎團就此展開！ https://www.popdaily.com.tw/japan/111227 沒想到這麼多經典日劇都在Netflix上架了！其中的《女王的教室》和《校對女王》 絕對要複習，新劇舊劇都要看起來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #2021Netflix日劇 #2021Netflix日劇推薦 #3年A班 #Netflix日劇女王的教室 #Netflix日劇她很漂亮 #Netflix日劇家政婦女王 #Netflix日劇寵女青春白皮書 #Netflix日劇小太郎一個人生活 #Netflix日劇我是大哥大 #Netflix日劇日本沉沒希望之人 #Netflix日劇死亡筆記本2015 #Netflix日劇無法成為野獸的我們 #Netflix日劇被擦掉的初戀 #Netflix日劇過度保護的加穢子 #中島健人 #喜劇開場 #天海祐希 #室剛 #小栗旬 #小芝風花 #山崎賢人 #新垣結衣 #日劇 #日本娛樂 #松嶋菜菜子 #松田翔平 #校對女王 #橫山裕 #永野芽郁 #目黑蓮 #石原聰美 #窪田正孝 #竹內涼真 #菅田將暉 #賀來賢人 #赤楚衛二 #追劇 #道枝駿佑 #香川照之 #高畑充希 

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