#分享 拍婚紗前的保養支援部隊

嗨嗨大家好 附上當天造形師的側拍照 先小提醒文很長，品項很多 由於我之前的肌膚狀況一直都算不太穩定 (偶爾生理期長個痘，或是看起來還是滿多小凸點) 所以拍婚紗前一兩個月也並沒有說一定要讓皮膚大升級 就是純粹努力的想讓一切維持在穩定的水平 因為婚紗的部份至少是還能修圖(?! 以下這些產品最近這陣子用下來都覺得滿不錯 肌膚：混合偏油 ---FACE--- -薇佳 微晶3D全能潔顏霜 剛開始洗的時候有臉瞬間變亮的感覺 雖然洗到後來亮度就比較無感一點 但是清潔力真的很剛好，乾淨卻不乾 很好起泡而且簡單無味，讚讚 -倩碧 溫合潔膚水2號 我是在晚上洗臉完後第一步驟使用 但就是看情況用，不一定每天用 整體用下來並沒有覺得毛孔有改變 可 是粉刺的部分感覺有比較不猖狂一點 如果當天有化妝的話，可以擦出很多胎哥咪阿 -雅漾 舒護活泉水 -契爾式 金盞花植物精華化妝水 用完潔膚水之後我會再用化妝水擦一遍 早上的話就是直接噴雅漾或是用化妝棉純擦拭 -寶拉 2%水楊酸精華液 這瓶我會晚上用 原本我都是用手拍上 但覺得這樣有點黏膩 所以後來都是倒在化妝棉上用擦的 整體就變的比較平均也比較清爽 雖然這樣用量會比用手上還要大一點 但我覺得這樣用的效果也比較好 後續我還是會再用保濕的精華 後續毛孔上雖然沒有很明顯的差異 但是有感覺長痘的機率變小了滿多 -蘭蔻 超未來肌因賦活露 我是今年才進入專櫃坑 之前雖然用醫美覺得也還不錯 但自從用了小黑瓶之後驚為天人 皮膚質感真的很有感的提升 除了變細緻跟柔嫩之外 重點是臉上凸凸的小雜碎都慢慢消失 也 幾乎很少再長那種內包痘 在精華方面算是正式回不去了(?! -倩碧 平衡修護奇蹟乳 跟潔膚水一起用套組購入的 夏天用的話我覺得有點太過滋潤... 但秋冬用的話就滿剛好 雖然用起來沒什麼特殊感覺 但就是至少可以讓皮膚不發狂的一款鎖水乳液 -the ordinary 杜鵑花酸 這條我之前也是大推特推過 沒有用寶拉的日子我就用他 算是兩個交替使用 -Dr.Jart+ 錦囊妙計面膜(活力/舒敏保濕) 效果我覺得就是一般面膜 (沒有不好用但就也沒有特別驚艷 如果是特價的話滿可以購入的 如果是一般價格的話稍嫌高了一點 -蘭蔻 超未來肌因亮眼精粹霜 之前我是用某牌的凝膠型眼霜 但真的滿無感的(擦心酸 後來剛好有拿到蘭蔻眼霜的小樣 我覺得效果還不錯，眼下滋潤度夠 細紋的部分我是還沒什麼感受 但夏天跟冬天的用量要看情況有所調整 -Ora2 淨色無暇牙膏 蜜桃 想說拍照要看起來牙齒乾淨一點 但用牙膏的效果好像還是很有限 我就只能先靠修圖了(?! 可是我覺得這款的感受跟香味都滿好的 就算不是為了美白我應該也會想回購 ---Body--- -澎澎 Soft親膚舒緩沐浴乳/Soft修護沐浴露 那陣子一直有蕁麻疹的問題 所以就先把沐浴乳換成無皂鹼的 不然之後穿禮服碰到蕾絲 就會出現紅紅的敏感狀況 這系列的兩款都滿好用的 粉色是乳狀的，藍色是露狀的 洗完不會很乾澀但也不會滑滑的 目前用起來也有比較減緩洗澡後蕁麻疹的不適 後續再塗乳液的感受度很剛好 我個人比較喜歡粉色款的，皂香味很讚 -寶拉 2%水楊酸身體乳 我怕那個禮服大露背的部分... 會讓人家修圖太辛苦哈哈 所以還是要用酸類保養一下 我覺得持續擦還是滿有效果 一些比較凸凸的奇怪東西比較少了 可是如果要自己擦背部真的很有障礙... -beauty credit 牛奶乳液 這款我在學生時期就有用過了 後來有一陣子都買不到... 我覺得美白效果很優秀耶 很久沒見的朋友看到我都說怎麼變白了 而且用量控制好的話很清爽 味道也意外的很不刺激 擦完都覺得皮膚嫩嫩嫩 而且換算起來真的不貴 只是我這次低估了1000ml的容量... 結果送來看到大罐到我整個傻眼 先生說我用喝的灌三天都喝不完 (Ps.我很愛喝飲料但又喝很慢 -我的心機 玫瑰/綠茶亮白身體去角質 為了拯救粗粗黑關節還是要用一下 隨便買了一款結果滿好用的 顆粒大小剛好，搓起來很舒服 而且雖然是乳霜狀但很好沖洗 用起來的效果很不錯 會變得超級滑嫩嫩 用完會對自己的小皮膚愛不釋手 ---Hair--- -阿葵亞 淨水賦活洗髮精 這罐我如果單用好像還是會有頭癢的問題 所以我目前都拿來洗第一次洗頭的時候用 先把基本的一些髒汙洗掉 -台塑生醫 立正站好深層控油豐盈洗髮精 這罐我就主要是要他的清潔力跟控油效果 跟阿葵亞兩罐搭配起來很不錯 這罐我會在第二次洗頭的時候用 搭起來幾乎是可以撐到下班都不會太油 -阿葵亞 瞬效水光髮膜 我之前也用過思波綺的髮膜 但那個味道我覺得有點太重了... 朋友推薦我這罐之後整個意外愛上 它跟同款洗髮精的味道完全不一樣 而且用起來也不用停留太久 就可以讓頭髮變得很順順順 -呂 滋養韌髮瞬護髮膜 清爽型 這罐我真的超喜歡!!! 之前用的時候沒感覺 最近又拿出來用覺得有點驚人 我並沒有像他建議的放2-3分鐘 但大概放1分多鐘就沖掉 一下子頭髮就可以變的很柔順! 而且味道很舒服順暢(不是中藥味 也不會因為太滋潤而隔天有容易油頭狀況 但我當時用的這款是舊包裝喔 不曉得新包裝的內容有沒有異動 -澳寶 一分鐘焗油 深層修復護髮 我大概是3-4天才會用一次髮膜 畢竟控油洗髮精洗兩次的話髮尾還是會乾 平時就是用一下這條維持順度 這條就是便宜又大碗，用了不心疼 香味的部分我比較愛咖啡色這款 因為我用就是抹一下就沖掉了 所以就選我喜歡的味道而已沒管功效 -艾瑪絲 2% 5α捷利爾頭皮淨化液 我真的很怕頭太油會讓造型師太傻眼哈哈 這罐我之前就有分享過~ 固定時間用下來有可以減緩出油速度的感覺 用完也會覺得頭皮比較清爽一點 其他我有特別注意的 就是為了避免長痘痘 少吃甜食、油炸、辛辣、奶類 然後我平時就有在調整生理期 所以為了怕不方便有特意算日子調開 以上大概就是這樣子啦~ 提供給需要的人~

髮質修護救星【舒妃優油美露激霜】還原秀髮柔亮光澤，打造染燙髮絲的極致修護

每當髮質開始乾枯、毛躁到無法控制的時候，舒妃優油美露激霜就是我頭髮修護的救星！長期以來，因為喜歡變換髮色，加上偶爾忍不住的電捲、燙髮，頭髮不可避免地變得脆弱而分叉，髮尾甚至乾得像稻草一般，對著鏡子都覺得無奈啊，頭髮養護確實是要從平時做起，這一點一點的累積，會讓髮絲真正保持強韌。與其等到頭髮出現分叉、乾枯或掉髮問題才來修護，不如在日常中養成良好的護髮習慣。頭髮像肌膚一樣，隨著環境、壓力、飲食的影響而變化，每日的清潔、適當的補給都不可忽視。平時做好頭皮淨化和髮絲滋養，就能減少髮質脆弱的風險，維持髮根的強韌度，髮絲自然也就不容易出現問題。這樣等到換季或是高溫曝曬的日子，也能更輕鬆地面對不穩定的髮質狀況，讓頭髮保持亮麗動人，少了擔心的煩惱😍 我找到的這款舒妃優油美露激霜，它真的是救髮神器，使用幾次後，原本暗沉無光的髮絲竟然開始散發柔亮光澤。尤其這款美露激霜，不僅是表面功夫，它能深入修護，真正讓我的髮絲從內到外重拾亮麗的感覺👈 這款美露激霜對髮質修護的效果之所以如此出色，主要在於它特別針對染燙受損或長期曝曬的毛鱗設計，能迅速滲透至受損髮絲，強化毛鱗片，讓頭髮恢復柔滑與光澤🤩 每次使用時，這霜狀質地讓我覺得相當豐潤，而且塗抹時也不會油膩或厚重☝️ 它的質地意外地輕盈順滑，讓我每次洗完都覺得頭髮有如新生般飄逸🙋 當然真正想要長久保持頭皮和髮絲，除了美露激霜的修護外，還需要深層的淨化。這時我就會搭配舒妃的自然匯薑萃頭皮淨化去角質，它是一款發泡型去角質產品，特別推薦給油性頭皮和髮絲纖細易斷的人使用。這瓶淨化去角質能徹底清除頭皮上的老廢角質，讓百萬毛孔都暢通無阻。用起來涼爽又清新，洗完頭會感覺頭皮瞬間輕盈、透氣，真的很適合那些頭皮偏油的日子！頭皮乾淨了，髮根自然會更豐盈，也更容易維持髮型的蓬鬆感👍 除了優油美露激霜和頭皮去角質，舒妃的自然匯薑萃養髮液也在我的日常護髮程序中佔有一席之地。每次頭皮淨化後，我會用這款養髮液進行按摩，感覺不僅能滋潤髮絲，更能有效地提升頭皮的防禦力，讓髮根得到滿滿的營養。整個護理程序下來，從內到外，讓我的髮絲不僅恢復柔亮，而且髮量看起來更豐盈✔️ 每次換季或是日照增強的季節，頭髮和頭皮狀況難免變得敏感又脆弱，有了舒妃這套髮質修護方案，讓我真正放心，不再擔心頭髮隨著時間而越來越脆弱。舒妃優油美露激霜、小三美日的舒妃產品系列，真的就是我的髮質守護神，用這些頂級修護品好好對待自己的髮絲，髮質自然就會美麗啦⭕ 舒妃優油美露激霜真的是一款值得推薦的髮質修護好物。無論是因為染燙而受損的髮絲，還是日常曝曬後的乾枯髮尾，都能感受到它深層修護的效果。這款激霜就像是給頭髮的一層柔亮鎧甲，不僅讓髮絲恢復光澤和彈性，還能長效抵禦外界傷害。對我來說，每次使用後，頭髮都像被細心呵護過一般柔順，真的很推薦給需要深層修護的朋友們，尤其是希望在日常中找回髮絲柔順的各位😉 購買連結：https://s3vip.tw/1eCj 目前在 在屈臣氏、全聯、寶雅、小三美日、光南、康是美、大樹藥局、美康藥局…等通路都可以看的到舒妃產品，所有頭髮的大小事都可以找髮質修護專家「舒妃」就對了！

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

最近身體跟情緒都像被擰乾一樣，想找個地方好好鬆綁、幫自己充電。我的愛店蘆洲勤SPA除了有艾草溫罐課程之外，又推出了新的無煙溫罐課程，勤spa無煙溫罐按摩+太空艙3種方案可選，入門版初次還有體驗價。雖然以前做的艾草溫罐也很放鬆，但因為我做完都還要趕去見朋友，就想做身上不會帶煙味的按摩，結果對勤spa無煙溫罐按摩入門版超乎預期的喜歡！這個遠紅外線無煙溫罐課程給人的放鬆感超舒服，能感受溫暖的能量緩緩注入，不像一般艾草溫罐溫度忽高忽低，將深層的僵硬與緊繃都一併瓦解，而且做完肌膚摸起來超滑嫩，身上完全沒有煙味，再也不用擔心回家後家人會聞到氣味。做完後直接找朋友去約會也更方便、省事！ 新北市蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲溫罐按摩勤spa鄰近捷運徐匯中學站1號出口，走路五分鐘，附近也有YouBike、「溪墘」公車站，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，離64快速道路、中山高速公路也不遠，從三重、五股、林口、八里過來都超方便！ 其實我個人還喜歡艾草溫罐搭配太空艙的課程，每次做完都有整個人鬆開來、被溫暖抱著的幸福感。只是，做完之後身上會留一點艾柱的味道，那種溫溫的草本味愛的人會覺得很療癒、但也有人不喜歡。 艾草溫罐課程對氣味比較敏感的人，尤其是等下要去跟朋友約會、逛街那種，就可能會有點小尷尬，因為那味道不是會立刻散掉的那種，所以聽到勤spa有無煙溫罐課程就超期待的。 蘆洲勤spa目前有2位老師：小勤老師就是那種很爽朗、超好聊的朋友，力道很到位，該深就深，完全不浪費時間繞圈圈，累到快散掉的時候找她準沒錯！而凡溱老師就像是很細心的那種精靈系女孩，手法溫溫柔柔但其實是有力量的，讓你感覺像被羽毛掃過，卻能慢慢鬆開那種緊繃，做完會忍不住照鏡子多看自己兩眼。 我跟小勤老師認識很多年了，平常有時也會LINE聊天，只要累到不行，她就是我第一個會想到的人，因為她真的懂怎麼用力道幫我清空那種壓著不動的緊繃感。 而艾草溫罐跟無煙溫罐各自都有自己的優點。艾草溫罐的那種草本熱感，整個很傳統又有儀式感，做完身上會留著淡淡的艾草香，對喜歡草本味道的人來說，那味道很療癒，很有被照顧的感覺。 無煙溫罐的好處就是沒有煙燻味，溫度可以保持得很穩，不會忽冷忽熱，做的時候很舒服，結束後身上清清爽爽，對氣味比較敏感或是等下還要去跟朋友、約會的人很適合喔！ 勤SPA會針對不同需求設計療程，這次新課程有三種方案我都很感興趣。入門版時間剛好、很適合第一次體驗無煙溫罐的人，或是平常工作忙、想要一次兼顧放鬆跟暖身的人。 美胸版較適合想要更注重胸口與身體保養平衡的人，對於長時間久坐或想針對曲線保養的人來說，這個版本不只是放鬆，還多了一點精緻感。 而暖宮版光聽名字就知道它設計得更細緻柔和，很適合經常覺得冷、或是身體比較容易緊繃的女生，讓下下半身及對女生重要的中段有時間慢慢被熱感包圍，是一種從內在緩和下來的感覺。 這次我選的是入門版無煙溫罐：油壓50分鐘、無煙溫罐50分鐘(腰、背、臀、腿)、再加上20分鐘的排汗艙。 提醒一下：這裡經絡調理使用的遠紅外線無煙溫罐不是醫療用品，沒有所謂的療效，若是身體真的有激烈的疼痛或不舒服還是建議要直接去看醫生！ 走進勤SPA那間放太空艙的房間，真的會被那漂亮的霓虹燈光收服了，顏色慢慢變化，天花板上還有個漂亮的愛心，配著輕柔的療癒音樂，真的會讓人心情瞬間柔軟下來，好像外面所有的吵鬧紛擾都跟自己沒關係了。 他們家汗蒸太空艙最讚的地方是上下溫度可以分開調整，腳熱一點、胸溫和一點，完全照著自己的舒適度來，而且旁邊還貼心準備了服務鈴，想叫人不用開口大喊，超有被照顧的感覺。 三個課程都有包含排汗艙，烤起來舒服又不會悶。搭配燈光模式，讓你閉上眼時整個人像是在溫泉洞裡面冥想，超放空。烤完之後整個人是流汗但不狼狽，反而是那種「汗蒸完清爽又帶點飄飄然」的狀態。 做完太空艙，流汗的量就像跑了幾公里的馬拉松，但它是被動式運動，躺著就能讓身體慢慢冒出那種細緻的汗珠，不會喘、不會累，冬天可以暖身、夏天也能讓身體享受爆汗感，四季都能享受這種輕鬆的暢快感。 做油壓之前會先幫你簡單地開背按摩，這一步就像是先替肌肉打開門，後續的油壓才更容易深入、讓全身更快進入放鬆狀態。 小勤老師接著會從腳部開始做簡單的指壓，讓下半身的流動更活絡，整個人會有種漸漸甦醒的感覺。 再來就是疊加的熱毛巾熱敷，溫溫的包住皮膚，輕按後再幫你擦拭，乾淨又舒心，像把外面一整天的悶熱和灰塵都洗掉一樣。 剛從太空艙出來的時候，整個人是暖暖的、微微冒著汗，這時候老師幫你擦上涼涼的按摩霜，那種溫熱遇上清涼的感覺，真的會讓人瞬間「啊～」地鬆一口氣。 按摩霜不只是涼，它還能讓後面的推、按、揉更順暢，像在皮膚上滑行一樣，力道進得更深但又不會有摩擦感。 油壓的時候用的是香草集的薄荷加薰衣草精油調和，薄荷的涼意很輕盈，像微風吹過肌膚；薰衣草的香氣又溫柔、帶著淡淡花香，整個人會不自覺地慢慢放鬆下來 。這個香氣不是那種厚重的香水味，而是乾淨、舒服、像在初夏的花園裡一樣，讓人覺得心情被洗乾淨，腦袋也跟著清爽起來。 有些人去別的SPA館做油壓時會覺得力道偏輕，對常按摩或比較緊繃的人來說有點不過癮，但小勤老師的力道是紮實的，夠深又不會生硬，而且如果你喜歡柔一點或再重一點，她也會配合調整。 力道夠的好處，就是過程中會覺得「喔～有按到」，做完之後全身那種隱隱的緊繃感會鬆開，舒服得像放了一場長假。 油壓的時候會先做上半身，一路做到腰臀，對常久坐的現代人來說，這是救命的一步，尤其是整天盯著電腦的人，腰臀肌群常常硬邦邦。 脖子後方和肩頸也會細細按到，對常感覺警繃得低頭族或壓力大的上班族特別有幫助。 雖然這套課程不是暖宮版，但在屁股旁邊的八髎穴還是會帶到，對女生來說很溫和地照顧到那個位置。 喜歡到勤SPA按摩，不只只是因為用的工具厲害，而是他們的手技也很讚。有些地方會把重點都放在機器上，結果忽略了最本質的手法，反而本末倒置。 勤SPA是兩者兼具，好的工具加上到位的手技，才會讓你在過程中有感、結束後又全身舒暢。 上半身連手臂也會油壓到，對常用手機、打字的人來說真的很加分，因為手腕和手臂的放鬆會連帶讓肩頸也鬆掉。 在小勤老師的巧手下，每一個指節都得到溫柔的照顧，感覺好像把長久以來累積在指尖的疲勞都順著氣排出去一樣。接著，那股輕盈感會沿著整條手臂蔓延開來，一路暢通無阻地直到肩頸，讓本來僵硬的地方都跟著輕鬆了起來。 油壓結束後，上半身會接著用紅外線無煙溫罐。 它的底部是一塊複合材質的黑曜石導熱片，整齊排列了幾十顆圓潤的導熱顆粒，摸起來滑順溫潤，按壓在皮膚上會有種緩慢、深層釋放的感覺。邊緣設計得超圓滑，完全不會刮皮膚，而且它的弧度剛剛好，針對穴位或難按到的細節都能輕鬆搞定，還可以根據身體不同部位需求，調整不同溫度。 無煙設計讓空氣清爽許多，不會有煙霧或草本氣味在空間裡飄著。這種無干擾的環境，也很適合不愛氣味殘留、對氣味比較敏感的朋友。 正在被按壓的時候會先感覺到溫溫的觸感，接著是類似熱石那種慢熱效果，但它不會燙，反而像是一種很懂你身體的暖意。 無煙溫罐最讚的就是溫度很穩，不像艾草溫罐有時候會一下超熱、一下又變溫溫的。那種固定的暖感，就像暖暖包貼著一樣，不會忽冷忽熱，整個過程都超舒服，完全不用擔心被燙到或突然涼掉。 過程還會貼心詢問溫度是否OK。我自己最有感的是熱感不是表面的那種燙，而是像熱慢慢地滲進去肌肉底層，特別是放在下背的時候，整個人會不自覺「喔～」一聲，真的有種沈下來的放鬆。 無煙溫罐順著肌肉和經絡慢慢走過去，觸感溫和不刺激，我自己是因為太累，一做就出痧，但真的沒有所謂的疼痛感。 腰臀、手臂也都有帶到，讓剛剛放鬆的肌肉再暖一層，整個效果更深入。 按摩腳之前同樣會先用疊加的熱毛巾熱敷背部，讓全身都先放鬆下來，當背部暖呼呼的，整個人就會跟著卸下緊繃感，這樣開始按腳的時候，會更能夠舒服地接受油壓按摩，整個過程會變得超有感、超享受的！ 老師力道很夠，一個手指就能沿著腿後方的膀胱經一路按下去，感覺像把卡住的地方都打通。 油壓過程會變換不同的手技，有時是深壓、有時是揉推，還會穿插一點滾動的感覺，這樣不會單調，也能針對不同部位做最合適的放鬆。 當薰衣草和薄荷精油輕輕地在整隻腳上推開，那股清涼與溫柔的香氣會瞬間交織，不只讓緊繃的肌肉得到舒緩，也為身心按下放鬆的開關。 這種感覺就像是把腿部沈重的負擔都卸下來，做完之後，真的會感覺腳步都變輕鬆了！ 我本來腳一直緊繃，雖然沒一直走路，但運動後沒有放鬆好，所以老師沒用什麼額外的力道，我還是很有感。 大腿到腳跟都有按到，讓下半身的流動更順暢，內側的肝經和外側的膽經也都有帶到，整體感覺更平衡也更鬆弛。 腳油壓完後再用溫罐走一遍，會有種「熱力滲進去」的深度放鬆，全身暢快感瞬間加倍。最後還會再熱敷雙腳，用毛巾擦拭乾淨，舒服到不想起來。 無煙溫罐的邊角和顆粒狀的表面全身做起來都舒服，還能用來按摩頭皮和頭頂，那種微熱加上輕壓的觸感，會讓整個腦袋像被放空一樣，精神也跟著亮起來。 整套下來的流程是輕鬆且流暢的，身體的每個區域都被細細照顧到，而那個無煙溫罐真的讓我蠻驚豔。 這次體驗不只是換了一種罐具，而是感覺進入了一個更貼心、更懂女性需求的空間。那個無煙溫罐真的讓我印象深刻，在放鬆的當下也感覺到身體像是被柔柔包起來，不急不躁，只留下熱與靜的節奏。 結束後喝一杯水再加點果醋，既能補充水分，也幫助把剛剛流汗時代謝掉的東西更順利排出去，身體從裡到外都感覺清爽。 如果感覺情緒卡住、身體也常常覺得重重的，其實不一定要等到很不舒服才去做什麼課程。下班後來這裡按摩一下，好像什麼壞情緒都可以慢慢溶化掉。身心緊繃時如果想找個不煙不燥、不悶不壓力的放鬆空間，勤SPA真的是值得收藏的小宇宙！ 勤SPA這種舒服又自在的放鬆方式，就是現代人該擁有的自我照顧選項。這不是硬逼自己要放鬆，而是讓妳在自然之中，把壓力一點一點釋放掉。 做完無煙溫罐全身超舒服，身上不但沒煙燻味還帶著淡淡的精油香氣，照鏡子可以看到自己氣色紅潤又香香的，身體跟心靈都得到淨化、回到最原始輕鬆的狀態。這種美好的感覺，真的會讓自己覺得，今天一整天的努力都值得了！ 這次真的挖到寶了！蘆洲勤SPA新出的無煙溫罐+太空艙，根本是為了我們這種又想放鬆又怕麻煩的人設計的。做完之後，原本僵硬到不行的身體瞬間解鎖，完全是身心都煥然一新的感覺，從頭到腳都輕鬆到不行。那種穩定的溫熱像暖流一樣在身體裡流動，原本的緊繃感也跟著消散，整個人都鬆開了，超有感的！最棒的是，做完馬上就能跟朋友約會，不用擔心氣味殘留，也不用回家換衣服，可以直接從SPA模式無縫接軌到社交模式。如果你是那種工作壓力大到快爆炸，或是整天滑手機追劇搞得肩頸痠痛，又怕傳統溫罐會有煙味的人，真心推薦可以試試看。 勤SPA現在有新課程優惠：整套做下來超舒服的無煙溫罐入門版，現在有首次體驗價、只要2790，不過是週二到週五才有，還不能指定老師啦，預約的話直接加他們Line：0989508897就可以了，想放鬆的超推薦試試看！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

不想結婚等於不負責任？不婚主義者恐婚的6大原因！原來跟原生家庭有很大關係～

結婚，在21世紀的現在已不是人生必經大事。越來越多人認為與其結婚跟一個人綁住一輩子，還不如自己一個人「獨活」能獲得更自由更有趣的人生。究竟不婚主義者是怎麼看待「婚姻」的呢？一起來為你剖析他們的想法吧！💡 不婚主義者恐婚原因#1：害怕降低生活品質 單身的人如果沒有家累，一人賺錢一人花，賺個基本薪資但住家裡的話，也是能吃好睡好。但若是結婚就不一樣了！如果你自己和對方都賺得不多、經濟無後援、又無法開源節流的話，兩個人結婚後還要買房、買車、生小孩的話，生活品質一定會不得不比單身生活時降低一些。 不婚主義者恐婚原因#2：原生家庭父母關係不好 不婚主義的人可能從小沒有在父母身上見證到婚姻的好處，但壞處倒是可能見識不少。例如，父母常常吵架、一方出軌老是不在家、為了錢跟小孩不愛也必須被綁死還要演戲給大家看⋯⋯等等的負面結果，讓不婚主義者從小便奠定了對婚姻的恐懼、不安、不信任等負面印象的基礎。 不婚主義者恐婚原因#3：自由被剝奪 原本可以一個人下班回家後，想躺在沙發翹腳、吃零食、看電視、滑手機到通宵都沒人管，結婚後，因為不是你一個人生活，生活習慣要磨合，做任何事要考慮兩個人的最大利益。尤其有小孩的話，當你累、另一半也累，那誰要體諒誰就是個問題！不婚主義者通常有較強的邊界感，他們渴望一天之中擁有自由的Me Time，就算有對象也不想24小時綁在一起，所以「結婚」不會是他們渴望的人生選擇。 不婚主義者恐婚原因#4：對小孩沒興趣 有些人認為要生小孩才需要結婚，是因為結婚能對雙方及小孩有保障。但如果對小孩沒興趣、根本沒打算生小孩的話，兩人純粹交往其實不必談論到共同財產使用的問題，也不會有各種可能衍伸的財務糾紛。也就是說，對不想要小孩的人來說，結婚反而可能是一個為自己增加更多麻煩的選項。 不婚主義者恐婚原因#5：感情不想牽扯兩家人 「結婚是兩個家庭的事情。」因此，在華人的社會裡，大部分的家庭都還是會多多少少面臨到婆媳相處的問題。即便沒有和公婆住一起，過年過節想回自己家，但公婆有意見，不順從的話好像就免不了一場爭執？這讓許多不婚主義者光想到就覺得頭皮發麻！ 不婚主義者恐婚原因#6：我還在追夢！ 不婚主義者的人格特質通常是偏向獨立自主愛自由，因此在自我實現這方面會有一定的堅持。不婚主義的人可能一直在自己的人生夢想道路上往前奔跑，他們從出生開始便不斷精進自己想要達成夢想。因此，如果結婚的對象不是一個能和自己共同成長、體諒他工作的人，就會讓不婚主義者的人產生還是不要耽誤別人、自己一個人生活最自在的想法～ 總結 以上就是不婚主義者恐婚的6大原因！其實，許多不婚主義者反而不像外界以為的喜歡逃避責任。相反，他們是希望遇到一個能接受給彼此自由獨處時間和空間、互相成長、能為各自人生負責的靈魂伴侶，而不願將就結婚而綁住自己一輩子～ *以上圖片皆取自pexel圖庫 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #不婚主義 #結婚 #恐婚 #不婚主義原因 #原生家庭 #自由 #生活品質 #愛情 #靈魂伴侶 #契合靈魂 #三觀 #獨立自主 #獨處時間 #個人空間 #metime #夫妻 #單身 #最新 #熱議 #擇偶

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不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！

染燙後髮尾分岔、乾澀打結、怎麼梳都卡？每次走進髮廊護完髮總是驚呼：「好想每天都這樣柔順～」但現實是月光族預算根本不可能月月花千元護髮。 這篇就來分享 Daffany 觀察及總結出來、用家裡就有的天然食材＋簡單工具，就可以完成的護髮流程，真的讓每個月的護髮成本變很低，甚至用不完的材料，還可以使用在其他用途上，更重要的是讓頭髮柔順不炸毛！小資女孩快存起來🧴✨ 🧼Step 1｜洗前乾梳＋溫水沖洗，打好護髮基底 別再直接洗頭啦！洗前多1步驟，護髮效果加倍💥 ✔️用寬齒梳先「乾梳」頭髮，把卡垢和打結先理順✔️接著用溫水（約40°C）沖洗1分鐘，幫助打開毛鱗片這樣能讓後續的護髮配方更容易被吸收，不再只是「滑一下」而已～ 📌工具：寬齒梳、熱毛巾、熱水器（通通家裡有） 🧴Step 2｜天然護髮膜敷髮＋毛巾熱敷10分鐘 敷護髮素沒感覺？那可能是頭髮的毛鱗片沒有打開＋沒用對方法！在家護髮的黃金秘訣是：溫熱＋天然成分💛 🍌【天然配方推薦】 📌小Tips：蘆薈膠的選擇最好是配料表第一位，並且成分越簡單越好，配料表越後面代表蘆薈的佔比越少，並且大家也可以先買一些小型試用包來使用，先塗抹在肌膚上，觀察自己有沒有對蘆薈過敏，有過敏的話要盡快就醫，不要再使用蘆薈膠。 🧖🏻‍♀️做法： 📌只要廚房就找得到的材料，成本不到$30！ 🌬️Step 3｜吹髮前加油層，冷熱交替吹整更滑順 用護髮產品護完頭髮，頭髮還是炸毛狀態嗎？🙅‍♀️問題在「吹風機」 ✔️先用毛巾輕壓（別搓）髮絲去水 ✔️塗抹髮油在髮尾上面 ✔️吹風機用「中溫」順著髮絲從頭皮開始往髮根吹 ✔️吹到8成乾時轉「冷風」定型，鎖住水分 ✨小秘訣：可取一點橄欖油或椰子油抹髮尾，當成天然護髮油，讓頭髮更亮更柔順！ 📌無需買專業造型器，只要善用家中吹風機＋冷風鍵就夠 🧠加碼Tips｜這些小習慣偷偷影響你的髮質 精選好文推薦 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻☀️ 夏日低卡美容飲提案：喝出氣色、提神又消水腫，妳的質感生活從這杯開始！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #小資生活 #護髮攻略 #天然護髮 #居家保養 #髮絲柔順計畫 #在家也能沙龍感 #懶人護髮術 #月光族女孩救星

黑川先生洗沐系列🧴｜在家也能享受SPA的放鬆感😌｜潔膚露｜洗髮精｜洗澎澎香香澡🛁

秋意泛起～很是需要溫暖😶‍🌫️ 這時候...就會想起家裡那暖呼呼的被窩❤️‍🔥 工作忙到傍晚，就只想要好好洗個香香沐浴澡🛁 在家Liz也有不求人的SPA放鬆好法寶💡，最近我都是使用黑川先生的洗沐系列🧴 他們家的洗浴用品成分有添加植物精油的香氣🌿，味道就像在身處SPA館裡頭...有讓人身心放鬆的舒適感😌，讓人很好上手👏，再用熱水沖洗🚿，讓我忘卻了身體的疲憊以及昨天的煩惱~~就只想好好入睡安眠😴 他們家的產品成分含🈶️氨基酸複配潔淨配方，泡沫很細緻綿密🫧讓洗澡也能獲得綿密的呵護，不使用SLS/ALS、不含矽靈、🈚️皂鹼、🈚️酒精、🈚️色素、🈚️添加防腐劑，就連素食者也可以安心使用的洗沐產品喔👌 ✨️絲滑潤澤洗髮精 適合髮質：一般頭皮、有油頭味、染燙髮者。 這款香氣為花草香木質調，採用薰衣草🪻、雪松精油，身心都沐浴在寧靜與美好之中，彷彿洗去煩惱。如果本身有頭皮汗臭or異味者也不用擔心，🈶️添加了愛宕青杮萃取，能夠透過洗頭來緩解異味😉所以有流汗或是有油頭味特別適合使用這款洗髮精。 這款還🈶️添加醣基海藻糖，以及荷荷芭油滋潤成分！能夠豐盈柔順秀髮💁‍♀️，還🈶️添加了蜂王漿蛋白，讓染燙後的頭皮也能變得更加舒服自在喲～ 🔻頭髮洗完之後...感覺頭皮舒爽許多，而且頭髮更加輕盈蓬鬆了呢！ 還有我最近在輪流替換洗的潔膚露系列😍 肯定是好用才會推薦給各位水水們啦～ ✨️淨白滋潤潔膚露 適合肌膚：一般肌膚、有汗異味、重視滋潤感者。 洗完澡，會覺得肌膚乾巴巴的嗎？ 選擇添加保濕成分的潔膚露，這款添加醣基海藻糖、歐洲李、柑橘果皮、咖啡黃葵果等滋潤成分，能夠保持肌膚的滋潤度💦，想要肌膚白拋拋~真的是指日可待了🤍 還🈶️添加愛宕青杮萃取，讓身體的臭氣異味給洗香香啦～ 這款為花草香木質調，添加了甜橙🍊、薰衣草🪻、岩蘭草、雪松精油，讓身體能夠更加放鬆，聞到薰衣草香氣也會讓心情變得更好哦😊 ✨️勻嫩舒活潔膚露 適用肌膚：一般肌膚、身體異味重、重視舒爽感者。 這款添加醣基海藻糖、大車前籽、薏苡籽等滋潤成分，保持肌膚滋潤感，特別適合異味感重以及重視舒爽放鬆感的人，而且添加愛宕青杮萃取，洗完還能緩緩身體的汗臭味，讓人變香香的哦~ 🈶️添加了天竺葵、廣藿香、雪松精油，每次聞到這個香氣~就覺得身心都放鬆了，又溫暖又舒服的味道🤗 這款味道不輸SPA館的精油香氣~而且洗完肌膚不會覺得乾澀，摸起來還滿估溜的哦✨️ 不管是洗頭還是洗身體，都能可以使用這幾款Liz推薦的洗沐系列組，不但可以身心放鬆～不論是一般膚質或是35+的朋友，這款成分溫和，所以可以天天使用🙌，還能讓肌膚洗得更加安心喔👌 ※官方資訊欄※ 👉 點我進入官網 官方粉專🔎 黑川先生 官方IG🔎 @kurokawasensei #黑川先生 #洗沐組 #洗髮精 #沐浴乳 #潔膚露 #洗沐系列 #民生用品 #絲滑潤澤洗髮精 #淨白滋潤潔膚露 #勻嫩舒活潔膚露 #沐浴必備

跟乾癢說再見！康定「極萃滋養洗髮乳」，深度調理你的乾性頭皮！

每到換季，頭皮就容易出現乾癢問題，之前都以為要用控油洗髮乳才能更加潔淨，殊不知過度的清潔只會讓頭皮問題更加不適，因此今天要分享的是康定「極萃滋養洗髮乳」！一罐針對乾性頭皮而生的洗髮乳，透過酵素增量，讓頭皮達到油水平衡，進而深入舒緩乾癢問題！ 康定「極萃滋養洗髮乳」外包裝介紹 康定品牌分別針對乾性、中性、油性頭皮推出了三款不同的洗髮乳，這次開箱的「極萃滋養洗髮乳」主要適用乾性頭皮，外包裝採黑色+紫色調的紙盒，在紙盒外也清楚地說明用途、用法、注意事項、保存方式等等。 康定「極萃滋養洗髮乳」內容物介紹 打開了外包裝，裡面有一罐300ml的極萃滋養洗髮乳（按壓式設計）、康定系列產品DM跟洗頭說明書，感覺的出來康定針對頭皮問題真的下了許多功夫。 康定「極萃滋養洗髮乳」產品介紹 而康定的「極萃滋養洗髮乳」由GFE廣林素、人參萃取液、有機米糠水解液所組成，同時酵素增量24%，並額外添加胺基酸，除了強化頭皮滋養效果、補充足夠的水分養分，也能進而舒緩乾癢乾敏的問題。 康定「極萃滋養洗髮乳」使用方法 康定的洗髮口訣為：「洗2遍、停3分、必吹乾」！也就是說第一次洗髮先把頭皮及頭髮上的髒污洗掉，第二次邊洗邊按摩，讓泡沫停留在頭上三分鐘左右再沖洗，最後洗完一定要記得馬上吹乾，避免細菌在潮濕環境下滋生！ 康定「極萃滋養洗髮乳」開箱心得 實際使用了康定「極萃滋養洗髮乳」，發現這款洗髮乳的流動性非常好，很容易擠出並均勻塗抹在頭髮上，同時在搓洗時也非常好起泡，沖洗時也十分輕鬆。而味道方面則是清新花香，有一點像啤酒花的味道，雖然是酵素洗髮乳，但酵素的發酵酸味其實沒有很重，只有搓洗時比較明顯，蠻可以接受的。使用了一段時間後，頭皮比較有水潤與滋養的感覺，不會有換季會出現的乾澀緊繃感。髮質更是明顯變得比較柔順，吹頭髮或梳頭髮都很有感。而持香度也出乎意料的好，出門在外一整天，到了晚上還是很香。綜合以上，我覺得康定的「極萃滋養洗髮乳」很適合乾性頭皮使用，是一款能深度滋養頭皮的洗髮乳！ 以上就是今天「康定極萃滋養洗髮乳」的開箱分享，評價為個人體驗後的主觀感受，大家如果覺得康定的洗髮產品有符合你的日常需求，都可以到 康定官網看看！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ #CONTIN #康定 #極萃滋養洗髮乳 #乾性頭皮 #乾癢問題 #酵素 #洗髮乳 #頭髮 #波波妝漂亮 #生活 #開箱 #分享 #波波妮的生活星球

想要自體發光就靠這塊，雖然有瀏海但是「額頭」保養不能馬虎，三招讓妳印堂不發黑！

妳有沒有發現美人們通常都有一個共同點，那就是擁有一個漂亮的額頭，但偏偏額頭的皮膚因為皮薄、皮脂腺多，所以非常容易油水不均。易乾燥、暗沉，又特別容易泛油、冒痘，加上處於眼睛周圍，臉部表情時常拉扯額頭肌膚，歲月特別容易在這裡產生皺摺印記，簡直比皇太后還難伺候啊！ 你可別因為用瀏海蓋住所以忽略了額頭的重要性，這一小塊肌膚可是可以完全呈現妳的肌齡的喔，想要自體發光就靠這塊了！為了不要20歲的少女有著30歲的額頭，額頭保養一定要從現在開始著手進行！ #防曬由於前額通常需要第一線接觸紫外線，所以防曬的工作分外重要，紫外線除了會使得黑色素沉澱之外，還會讓皮膚產生皺紋。即使秋冬將至，也不可以放棄防曬的工作喔！ #保濕因為額頭肌膚很容易油水不均，所以需要讓肌膚持續保濕，維持額頭膚況穩定，才不會乾燥暗沉，或是讓痘痘一發不可收拾。 在保濕之前，清潔的工作也必須要做得確實，尤其是接近髮際的部分，記得在洗臉的時候也要一併清潔乾淨喔！ #按摩除了勤做小臉操之外，撫平額頭皺紋的輕度按摩也勤著做吧！ 額頭按摩方法：1. 用手指在兩眉間輕貼2. 朝著髮際方向輕輕往上按壓3. 從眉頭慢慢按到眉尾記得要搭配乳液一起按摩，才不會對肌膚造成摩擦或拉扯喔！ 另外，額頭按摩也可以連著頭皮按摩一起做，因為額頭和頭皮的肌膚是連在一起的，如果頭皮肌膚僵硬，那麼額頭也會受到牽連，並產生皺紋 在洗頭的時候，一邊按摩頭皮吧，尤其是前額處的頭皮可以往上拉提，這樣妳的額頭也會跟著變得更加緊緻囉！ 快把這三招學起來，保證妳印堂不發黑啊！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/286291 #保養 #頭皮 #額頭 

真涮吃到飽火鍋 竹南店，必吃苗栗美食吃到飽！399起牛豬雞羊8種肉品無限吃到飽，還有多種蔬食吧飲料等你吃，2026苗栗竹

真涮吃到飽火鍋 竹南店，必吃苗栗美食吃到飽！399起牛豬雞羊8種肉品無限吃到飽，還有多種蔬食吧飲料等你吃，2026苗栗竹南美食推薦 2026-05-22 文章摘要 這次女王又要帶大家去尋寶美食了，這次要分享地美食絕對會讓大胃王、肉控、火鍋狂熱者興奮到模糊！這間 真涮吃到飽火鍋 竹南店 ，主打只要 399 起就能把牛、豬、雞、羊等 8 種頂級肉品無限瘋狂續吃，搭配上多樣蔬食火鍋料自助吧美食，這超豐盛的苗栗美食吃到飽！絕對是 2026 年苗栗美食界最震撼的，平價火鍋吃到飽神店！如果你正在尋找 2026 苗栗美食推薦、竹南美食推薦，那麼這深度評測文章，你絕對要一字不漏地看完！現在就跟著女王的腳步，一起進去「真涮吃到飽火鍋 竹南店」一探究竟吧！ 真涮吃到飽火鍋 竹南店在哪裡？ 要安排一趟完美的美食之旅，交通便利性絕對是首要考量。真涮吃到飽火鍋 竹南店的地理位置選得非常好，它的具體地址就在 350 苗栗縣竹南鎮照南里光復路 282 號。這個位置非常熱鬧店家除了門口有許多停車空間外，女王也幫大家勘查過了，火車站周邊以及光復路兩側都有不少路邊停車格。另外，餐廳周邊也有好幾個收費停車場，步行過來都只要幾分鐘的時間，完全不用擔心在享受美食前還要為了找車位而轉到頭暈腦脹、壞了聚餐的好心情喔~ 竹南店 慶開幕限定優惠！ 真涮吃到飽火鍋竹南店環境介紹 一走進真涮吃到飽火鍋 竹南店，女王的第一個反應就是：「哇！這裡也太大、太寬敞了吧！」室內的裝潢風格走的是現代簡約帶點復古感卻又不失溫馨的路線，明亮的燈光搭配上木質調的桌椅，讓人一進門就感覺到放鬆與舒適。空氣中瀰漫著濃郁卻不刺鼻的真涮火鍋湯底香氣，瞬間就把女王肚子裡的饞蟲全部勾了出來。 50-80 人大型聚餐的首選聖地 而這座用餐空間最厲害的地方在於它的格局規劃。很多竹南吃到飽火鍋餐廳為了追求翻桌率和最大客流量，往往會把桌椅排得非常擁擠，走道窄到兩個人交會都要側身，去拿個自助吧裝菜還要像走迷宮一樣躲來躲去，那種用餐體驗真的很扣分。但是真涮火鍋吃到飽完全不會這樣！這裡的走道設計得超級寬廣，拿取食材的動線流暢到不行。更誇張的是，這裡的桌面非常寬大，就算我們點了滿滿的肉盤、海鮮，再加上自己去自助吧拿的大菜盤，桌面上依然遊刃有餘，完全不會有杯盤狼藉、空間不夠用的窘迫感。店家甚至規劃了極具規模的大型聚餐區域，餐桌配置可以輕鬆容納 50 到 80 人。這裡簡直就是科技園區公司尾牙、春酒、部門聚餐、在地學校社團慶功宴，或是大家族十幾二十幾個人家庭聚會的完美聖地！ 肉控必吃！8 種優質肉品無限量吃到飽 這裡最讓人瘋狂的賣點，就是不分平假日、不分時段，直接提供牛、豬、雞、羊多種肉品完全吃到飽，總共高達 8 種不同的優質肉品無限量吃到飽！沒錯，你沒有看錯，很少有這個價位的火鍋吃到飽會同時出現這麼齊全的四大肉類品項，每一種肉品都當日現切那鮮度更是好的沒話說。女王那天光是肉盤就不知道續了幾輪，疊起來的空盤子像座小山一樣。每一盤送上來的品質都跟第一盤一樣好，店家完全不怕你吃，光是衝著這 8 種肉品無限吃到飽，這趟車程就已經完全回本了！ 超過 50 樣配菜的極致震撼 不過，真正讓女王和家人目瞪口呆發出驚嘆的，絕對是他們引以為傲的超大型無限自助吧！說真的真涮火鍋的自助吧誠意非常十足，這裡光是各式各樣的配菜、火鍋料、新鮮蔬菜就高達 50 樣以上！這已經不是單純的火鍋配角了，這根本就是一個小型的生鮮超級市場。豐富的色彩搭配上整齊的排列，光是看著就讓人心情大好、胃口大開~ 物熟食炸物隨你吃 你以為 8 種肉品和 50 種蔬菜火鍋料就是全部了嗎？那你就太小看真涮吃到飽火鍋了！就在女王轉個身走到熟食吧區域時，真的被眼前這座無限制供應的「台式炸物與經典熟食天堂」給驚呆了！保溫燈下整齊擺放著金黃酥脆的炸雞塊、現炸薯條以及金黃耀眼的蘿蔔糕，油瀝得非常乾淨，吃起來酥脆卡滋，完全是小朋友的快樂天堂。 而熟食區的精彩程度更是驚人，除了有經典的滷肉飯經然還有咖哩飯和洋蔥牛丼飯這誠意真的太誇張！此外，還有滑嫩無氣孔、咬下直接在嘴裡爆汁的正宗麻辣鴨血，以及甜辣Q彈的韓式魚板年糕。說真的，光是把這些極具誠意與精緻度的炸物熟食各吃一輪，女王覺得就已經飽了三分，完全顛覆了對平價吃到飽火鍋的預期！ 真涮吃到飽火鍋菜單價格 看到這裡，大家心裡一定在想：「女王，這麼浮誇的裝潢、這麼多種類的肉品、還有高達 50 多種的自助吧和炸物熟食，價格一定很貴吧？」答案是：完全不會！它的價格佛心到你會懷疑老闆是不是在做慈善事業！女王這就直接把真涮吃到飽火鍋 竹南店最完整、最詳細的收費標準逐一分享給大家。 真涮成人收費標準： 真涮兒童收費標準： 用餐須知：以上價格均需外加 10% 服務費，用餐時間限制 90 分鐘 (▲菜單及餐點資訊皆有時效性，僅供參考，售價依現場活動公告為主。） 真涮吃到飽火鍋湯底推薦 吃火鍋，湯底就是整鍋火鍋的靈魂所在。真涮吃到飽火鍋 竹南店一共提供了高達 8 種各具特色的精心熬製湯底，不管你是喜歡清爽甘甜的養生派，還是無辣不歡的重口味狂熱者，在這裡都能找到你的本命湯。而女王今天跟家人點的是最經典的黃金組合「元氣雞湯鍋」與「四川麻辣鍋」的兩種鍋。這兩個湯底一白一紅、一溫潤一狂放，搭配在一起簡直是完美的味覺交響樂！ 元氣雞湯鍋 首先要好好誇獎溫潤滋補的「元氣雞湯鍋」，它的湯色呈現淡淡的乳白色，一端上桌就能聞到極為純粹、溫和的雞湯清香。入口那種甘甜與厚實的風味，一喝就知道是用大量雞骨和新鮮蔬果經過長時間慢火細熬出來的結晶，口感滑順。今天女王特別點了店內人氣最高的「海鮮三劍客」黃金組合，包含東石鮮蚵、現流蛤蠣以及超鮮小章魚，底下鋪滿了碎冰維持鮮度，那種波光粼粼、充滿生命力的光澤感，真的讓人一眼就能看出它的新鮮度有多驚人！ 超鮮小章魚：一隻隻外型超級可愛的小章魚洗得非常乾淨，煮熟後的小章魚會微微捲曲，一口一隻剛剛好。咬下去的口感極具韌性與彈性，卻又不會像橡皮筋一樣咬不動，反而是帶著一種爽脆的鮮甜。 東石鮮蚵 每一顆鮮蚵都肥美飽滿得像是一顆顆氣球，外表晶瑩剔透。用漏勺裝著放進溫潤的「元氣雞湯鍋」裡燙熟，咬下去的瞬間，滑嫩的口感在嘴裡直接爆開！那是極其濃郁、充滿海味的鮮甜，完全沒有一絲一毫的腥味，融入了鮮蚵精華的雞湯，鮮美程度更是直接往上飆升了好幾個檔次。 現流蛤蠣：店員送上桌的時候，有些蛤蠣居然還在吐舌頭、微微蠕動，新鮮度直接拉滿！把蛤蠣丟進湯底裡，看著它們一顆顆隨著高溫「啵」地彈開，露出裡面飽滿、帶著剔透湯汁的蛤蠣肉。這裡的蛤蠣肉質非常緊實、帶有迷人的 Q 彈度，而且沙吐得超級乾淨，每吃一顆，嘴裡就充滿了天然的鹹鮮海味。 四川麻辣鍋 而另一邊讓女王這個嗜辣星人徹底瘋狂的「四川麻辣鍋」，走的是非常道地的川味路線，由中藥材與特製豆瓣醬交融而成，香氣遠大於單純的辣度，入口先是感受到濃郁的辛香料香氣，最後留在舌尖上的是那股讓人頭皮發麻、卻又欲罷不能的麻感。這個四川麻辣湯底，簡直就是所有紅肉的配肉最佳選擇！不管是油花豐富的牛五花，還是帶有獨特香氣的極品羊肉，放進這滾燙的紅油湯汁裡上下盪個幾下，肉片表面沾滿了麻辣油香，入口那種辛辣、麻感與肉香在嘴裡完美融合的滋味，真的太銷魂了！ 甜點飲品自助吧 當你覺得肉品和海鮮吃得差不多時，先別急著結帳，真涮吃到飽火鍋 竹南店的甜點飲品自助吧才是完美的壓軸收尾！這裡的飲品區引進了多款知名品牌，最讓人驚艷的就是少見的大苑子聯名冰沙機，與茶香清新的逸翠茶系列、現磨咖啡、可口可樂汽水機、果汁等數十種飲品選擇，真的是誠意十足。 冰淇淋部分則祭出雙重驚喜，店內特設 DIY 霜淇淋機，提供濃郁香草與巧克力口味，乳脂肪含量高、口感細緻綿密，完全不輸超商販售的品質；旁邊更有台灣經典的小美冰淇淋，整齊排列著多種口味，挖上一球球扎實香甜的冰淇淋入口，絕對能為這趟火鍋饗宴畫下最甜蜜的句點！ 2026 苗栗竹南美食推薦 這趟特地開車來到苗栗竹南的美食之旅，真的太超值了！真涮吃到飽火鍋 竹南店 用頂級實力狠狠打碎了平價沒好貨的偏見，成功將「平價」與「高品質」完美融合，絕對是今年不容錯過的 2026 苗栗吃到飽推薦 與 竹南吃到飽推薦 首選！這裡擁有可容納 50-80 人大型聚餐的寬敞空間，食材更是誠意滿滿：牛、豬、雞、羊 8 種優質肉品現點現切、無限暢吃，還有高達 50 多種新鮮蔬食火鍋料自助吧，以及連牛丼、麻辣鴨血都有的浮誇熟食炸物區，連甜點都祭出大苑子冰沙和小美冰淇淋！即使在佛心平價定位下，店家收盤補貨、主動加湯的服務效率依優質到讓人佩服。不論是注重 CP 值的小資族、家庭聚餐的爸媽，還是無肉不歡的大胃王，這間內行必吃 竹南美食推薦 神店絕對能滿足你。 2026 年的苗栗美食吃到飽版圖絕對不能少了這一塊，別再猶豫，趕快手刀預約開鍋吧！ 地理參考資料 真涮吃到飽火鍋竹南店完整店家資訊 為了方便大家快速收藏、分享這篇超實用的美食攻略女王特別把真涮吃到飽火鍋 竹南店的所有聯絡資訊與官方預約管道整理在文章的最後。大家可以直接複製轉發給親朋好友，立刻開啟你們的火鍋局吧！ 官方 FB 粉絲團：真涮吃到飽火鍋竹南店 臉書粉絲專頁 24小時線上預約系統：真涮火鍋 inline 快速線上訂位點我 地址：350 苗栗縣竹南鎮照南里光復路 282 號 訂位專線：037-472020 營業時間：週一至週日 11:30 – 22:00

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