【寵物冷知識】毛孩太熱怎麼辦？「中暑症狀、消暑秘訣」懶人包一次看！

炎炎夏日不只鏟屎官會覺得熱，毛孩同樣也覺得酷暑難捱，你知道如果溫度實在是太高，寵物也是會中暑的嗎？今天小星球就要來為大家解決毛孩中暑問題，症狀、處理方式與平日的消暑秘訣統統整理給你，鏟屎官們趕緊往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/pet/694968 https://www.popdaily.com.tw/pet/958945 『毛孩中暑症狀』 1.喘氣、呼吸急促 如果家中的毛孩並無追趕跑跳碰，卻無故出現呼吸急促和喘氣的現象，那就表示牠有可能正處於輕度中暑的症狀，體內溫度偏高或出現缺乏水分的情形。 （圖片來源：Unsplash@Ariana Suárez） 2.身上發熱 只要是狗狗體溫超過39度、貓咪體溫超過40度就是過熱，有感冒或是中暑的可能，倘若寵物身上伴隨出現急喘、口渴等現象，基本上就能確定是中暑了。 （圖片來源：Unsplash@Thewonderalice） 3.暈眩、虛弱、昏睡 高溫的環境再加上體內缺乏水分，會讓毛孩精神不濟，出現虛弱暈眩甚至昏睡的情況，雖然喵星人本身就很愛睡覺，但鏟屎官在夏季也要多多注意牠們究竟是否是正常睡眠。 （圖片來源：Unsplash@Ludemeula Fernandes） 4.嘔吐、拉肚子 當中暑達到一定的嚴重程度時，毛孩有可能會嘔吐甚至是出血性腹瀉，鏟屎官必須趕緊將牠送至最近的寵物醫院讓專業人士做處理。 （圖片來源：Unsplash@zhang kaiyv） 5.極度口渴 就和鏟屎官一樣，當貓咪中暑時也會感到十分口渴，我們可以多餵牠喝新鮮的水以補充水分、減輕中暑症狀。 （圖片來源：Unsplash@Lina Angelov） 『毛孩中暑的處理方式』 如果毛孩出現中暑情況怎麼辦？這裡有４個幫毛孩減輕症狀的方法，鏟屎官不妨一試！但如果連以下方式都無法解決，或者是毛孩已出現嘔吐、昏迷等重度症狀，就得儘速送牠就醫了。 『平日裡的消暑秘訣』 我們在平日就可以做好預防措施，避免讓毛孩中暑，以下就和大家分享４個消暑小秘訣，都是很容易就能做到的，各位鏟屎官可以嘗試看看喔！ https://www.popdaily.com.tw/pet/953718 看完以上文章，你是不是對寵物中暑的症狀以及解決方式有一定了解了呢？預防勝於治療，最好在平時就適當為毛孩降溫，如此一來就能避免牠出現中暑問題啦！ 撰文編輯 #菌菌 #中暑 #中暑症狀 #冷知識 #動物 #動物知識 #寵物 #寵物中暑 #寵物冷知識 #懶人包 #毛孩 #消暑秘訣 

『 夏季狗狗防中暑 』

⛱全球溫室效應下，氣溫屢創新高，對全身毛茸茸的🐶狗狗來説中暑堪稱為炎炎夏季裡的⚔️頭號殺手。 中暑，又稱熱衰竭，學理上稱為體溫調節中樞失調；狗狗無法藉由💦流汗來降低過高的體溫，只能靠💬喘氣與🐾腳掌上的汗腺來散熱，因此無法長時間處在🌡高溫下；當體溫高於約38～39.2度的正常值而又無法有效降溫時，便容易引起中暑。 中暑初期會出現以下症狀： 1.對呼叫名字沒有反應 2.眼神不集中呈現渙散 3.流口水 4.行動緩慢 當進入中暑後期會出現更嚴重的症狀： 1.心跳加速呼吸急促 2.走路不穩 3.舌頭出現鮮紅色或發紫 4.唾液變濃 5.嘔吐或腹瀉 6.昏迷 當出現這些症狀時，可千萬別❌大意，若狗狗體溫超過40度並持續15分鐘以上，還會出現虛弱、抽搐、器官衰竭等症狀，是非常危險的。 要如何預防狗狗中暑？ 1.盡量選在熱氣褪去的傍晚或清晨散步，避免地板過燙導致的傷害。 2.避免激烈運動下造成體溫升高和增加身體代謝的負擔。 3.夏季比冬季更需要時常補充水分。 4.出遊時不要將狗狗單獨留置車內，即便只是停在遮避處或以為開窗通風就可以了。 ⭕️若寶貝出現不適症狀請儘速與您的寵物醫師聯絡「每個孩子都是💝心肝寶貝，請大家將這份資訊分享出去，預防勝於治療喔！」

天天開冷氣 毛孩也會慢性中暑!?

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw #毛孩在家也會中暑 #還是冷氣惹的禍? 回家就是要把冷氣開到最強，涼快一下！ 但你知道嗎？這卻可能讓毛孩【#慢性中暑】！ 快來看👇🏻今天的 #毛孩健康特輯👇🏻 🤔#什麼是慢性中暑❓ 👉🏻長期在溫差大的環境，造成毛孩中樞神經失調而引發的中暑症狀 🤔怎麼可能～ #在家也會環境溫差大❓ 想像一下🤔 每天出門時，毛孩自己待在沒有冷氣的家裡， #毛孩會hen熱！ 但當我們回家時，立馬將冷氣開到最強， #毛孩會凍未條！ 這種室內的「日夜」溫差大， 久而久之毛孩就容易造成慢性中暑！ 🤔#慢性中暑會有哪些症狀呢❓ 🔺食慾不振🔺拉肚子🔺精神不濟 🤔那麼～ #該怎麼預防慢性中暑呢❓ ✔出門時保持室內通風 ✔避免一回家就把冷氣開到最強 #26度最適當且省電👍 ⚠#請特別注意 慢性中暑與急性中暑不同， 不會明顯發燒或一直喘氣的症狀， 因此很多飼主都會誤判為感冒🚫 別忘了按右下角的『收藏』， 再 #分享 給更多愛吹冷氣的朋友知道💖 -- 《#延伸閱讀》 ・夏天散步好開心？當心這3種狗狗有中暑危機！：http://maoup.com.tw/?p=5874 ・日頭赤炎炎！狗狗慢性中暑的4大徵兆！：http://maoup.com.tw/?p=2704 ・30秒了解什麼是「寵物熱衰竭」！ ：http://maoup.com.tw/?p=2922 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp #毛起來 #寵物 #狗 #狗狗 #毛孩 #汪星人 #寵物知識 #慢性中暑 #狗狗健康 #夏天 #夏季 #注意 #狗奴 #溫差大 #貓 #貓咪 #cat #dogs 

【塗鴉】

☀ 天氣很酷熱 在忽冷忽熱的情況下 比較沒有抵抗力的較容易感冒 常見的就是中暑 • • • • 【多喝水】並非大量的喝水 而是在適當的時機點補充水分 另外也要關注自己的流汗量 （這點很重要☝） • • • 如果流很多汗只喝水是「不夠的」，還需要補充電解質，才能預防中暑，一點點鹽分及糖分也是也能輔助電解質的吸入帶入體內。 人體有處下視丘是溫控中心 調解著身體適應溫度 情緒 睡眠及荷爾蒙等等。 營養課有提到下視丘的原料就是維生素E 所以我都會補充維生素E。 —— —————————————————— 生在台灣有四季的國家其實非常的幸福♥ 記得多喝水，多運動，好好睡覺，好好吃飯。 身體健康最好了 —— —————————————————— 為什麼突然有感而發 因為昨天夜裡頭暈到嘔吐 好在有學習，今天快速的恢復了✌ • •

這些錯誤千萬別犯！5個夏天育兒的注意事項，寶寶怕曬也怕中暑！

夏天來臨，氣溫日漸上升，由於嬰幼兒的體溫調節系統尚未成熟，皮膚也比成人嬌嫩，稍有不慎就可能出現中暑、脫水、曬傷或皮膚炎症。因此，家長在夏季照顧寶寶時，必須格外留心，避免常見的錯誤做法。媽咪編整理了5個「千萬別犯」的夏天育兒錯誤，教你正確避開危機，讓寶寶健康又涼爽地度過炎炎夏日！ （圖片來源：AdobeStock） 夏天育兒注意事項｜錯誤1、讓寶寶長時間曝曬 夏天陽光強烈，有些家長覺得帶寶寶曬太陽有助於補充維生素D，卻忽略了曝曬過久對寶寶的危害。嬰兒的皮膚比大人薄得多，曬太陽過久容易曬傷、脫水，甚至中暑。 正確做法： （圖片來源：AdobeStock） 夏天育兒注意事項｜錯誤2、穿太多、太厚幫寶寶防曬 有些爸媽擔心寶寶吹風或被曬到，於是幫他們穿上長袖長褲甚至多層衣物，結果寶寶反而因為悶熱大量流汗，產生痱子或其他皮膚問題。 正確做法： （圖片來源：AdobeStock） 夏天育兒注意事項｜錯誤3、讓寶寶喝冰水或冷飲消暑 成人喜歡用冰品來降溫，但嬰幼兒腸胃功能尚未健全，冰冷飲品可能引起腹瀉或消化不良。特別是6個月以下的寶寶，更不建議攝取冷飲。 正確做法： （圖片來源：AdobeStock） 夏天育兒注意事項｜錯誤4、寶寶滿頭大汗沒處理 夏天寶寶活動後常滿頭大汗，有些家長覺得「流汗是正常的，就讓他自然乾」。但汗水長時間停留在皮膚表面，會造成痱子、濕疹，甚至皮膚發炎。 正確做法： （圖片來源：AdobeStock） 夏天育兒注意事項｜錯誤5、讓冷氣或風扇直接吹寶寶 夏天開冷氣或電風扇雖然能降溫，但如果讓寶寶直接吹風，可能引起感冒或過敏反應。尤其是夜間睡覺時，寶寶的體溫調節能力弱，冷氣直吹更容易著涼。 正確做法： （圖片來源：AdobeStock） 夏天的育兒挑戰不少，但只要掌握幾個原則，就能讓寶寶安然度過炎熱的季節。記得，避免直曬、適時補水、保持通風，並觀察寶寶的身體反應，是夏季育兒的關鍵。身為家長，我們的細心與提前預防，就是守護寶寶健康最重要的一步！ 延伸閱讀：更多「兒童健康」相關文章 👉【嬰兒牙齒保健】寶寶幾歲開始塗氟？塗氟注意事項、兒童補助價格一次看 👉小朋友皮膚一粒一粒是什麼？嬰兒異位性皮膚炎的6種常見症狀+預防方法！ 👉常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #夏天育兒 #夏天育兒注意事項 

有一種冷叫阿嬤覺得你冷！寶寶體溫變高，教你辨認到底是發燒還是夏季熱！

疫情期間小朋友發燒讓人擔心不已，但是就醫前最好確定是不是嬰幼兒常見的高體溫症。醫師表示，幼兒因為體溫調節中樞發育尚未完整，容易因為環境或是照顧者疏忽，導致體溫升高；建議若無明顯其他感染症症狀，可以先改變環境補充水分，看看體溫是否會降低。 （圖片來源：pexels） 「醫生醫生，小朋友總是燒燒停停，吹個冷氣就好了一些，又沒有感冒症狀，到底是怎了啊？」如果小朋友沒有其他的感冒症狀，只是單純體溫較高，轉變環境一下就恢復正常，應該就是常見的幼兒高體溫症，許多人也會俗稱是「夏季熱」。 台北醫學大學附設醫院兒童加護病房主任蘇一宇表示，人體有體溫恆定機制，會透過排汗、血管擴張、代謝速率維持體溫的恆定；當中心體溫（肛溫、耳溫較為準確）超過38度時代表兩個狀況，一個是感染，一個是環境改變過大讓恆定機制跟不上，導致體溫升高。 蘇一宇解釋，體溫恆定機制是由大腦的下視丘控制，幼兒因為下視丘發展尚未完全，較容易發生非感染性的體溫過高現象。下視丘機能要發展完全必須要等到青春期左右，因此兩歲以下的幼童，在環境與衣物搭配上要特別注意。 下視丘發展未完全 小兒調節體溫不及 到底體溫過高與發燒有何區別？蘇一宇指出，發燒指的是由於發炎、感染等狀況讓腦部下視丘的體溫中樞對體溫調控的標準上升了，也就是身體為了發出警訊、促進免疫反應等原因自主的想要讓體溫維持在攝氏38度以上，所以就算環境溫度不冷還是會顫抖、血管收縮等提高體溫。 體溫過高則指是下視丘溫調控的標準沒變，但由於環境的影響讓身體散熱的速度趕不上產熱，以致體溫升高、超過正常範圍；在環境溫度過高時就容易因為生理失調造成熱傷害並發生各種疾病，而當體溫過高持續發生又沒有及時處理就會造成中暑。 蘇一宇說，成人通常在氣溫高的環境活動個兩、三天身體就會做出反應、適應高溫，例如降低代謝速率、增加排汗量以及分泌更多抗利尿激素使腎臟留住更多水分與電解質等；相對來說，兒童或嬰幼兒除了這些調整的程度較小外，常常需要10~14天才能完成調控，這也就是俗稱「夏季熱」的由來。 要預防幼兒夏季熱的產生，蘇一宇認為最重要的預防原則就是活動限制。在大熱天時減少太陽曝曬、潮濕悶熱時待在通風陰涼處等；家長可以參考氣象局發布的體感溫度資訊，若外出活動一定要確保有陰涼處以及增加身體休息頻率。同時也最好在外出前補充電解質，這時候運動飲料就非常適合。 （圖片來源：pexels） 發燒還是夏季熱？先確認有無感染症狀 由於嬰幼兒衣物都是由大人協助穿著，「有一種冷叫阿嬤覺得你冷」的狀況很常出現，蘇一宇建議，嬰幼兒衣物的件數應該跟大人相仿，不要因為他們手腳血管容易冰冷就穿太多，反而容易造成體溫過高，夏天時衣物應與成人相同，冬天則是比成人多一件即可。 蘇一宇還建議，幼兒適應溫度能力較差，在夏天進行戶外活動時也應循序漸進，逐步增加活動的時間與強度，通常一兩週內孩子就會逐漸習慣。雖然這個方式要花較長的時間，但也是最能有效減少小朋友熱疾病發生的最有效方式。 馬偕醫院兒童醫院感染科資深主治醫師邱南昌建議，要判別是不是夏季熱主要還是以有無感染症狀判別，像是頭痛、流鼻水、咳嗽，或是腹瀉、嘔吐、精神變差的狀況，如果有合併這些症狀，比較像是感冒等感染，而非單純的夏季熱。 邱南昌說，如果發現小朋友出現高體溫症，應先檢視所處的環境，可先將小朋友移至較為涼爽的環境，檢查是否穿過多的衣物，另外趕緊提供水分的補充，如果是單純的夏季熱，通常一個小時內體溫就會降下來。若是體溫仍未下降，則建議就醫讓醫師來判斷是甚麼原因造成體溫過高。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/932530 👉🏻 扼殺孩子大腦的NG話，快換句話說！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #夏季熱 #寶寶感冒 #幼兒高體溫症 #發燒 

想讓皮膚白皙又透亮？美白懶人包，讓妳不白也困難

天生黑肉底？容易曬黑？很想變白？ 看完這篇文章你就知道該怎麼做，即使沒有天生的白皮膚，也可以依靠後天努力擁有白皙的皮膚。 這篇文章是綜合我長久以來的防曬心得分享，之前長達3年的時間，因為常常穿裙子又沒有防曬的關係，所以讓我的腿部有非常明顯的色差，所以才那麼努力的美白，後來歷經了半年的美白，已經沒有色差了。 你的黑不是黑！是你沒有找對方法好好美白！ 夏天太陽炎熱，毒辣的太陽除了使我們的皮膚曬黑，也使得我們的肌膚加速老化，長期之後更會出現黑斑、皺紋、皮膚癌種種不好的影響。 但有時人體會需要太陽刺激多巴胺的形成，使得人體可以減低近視的機率，加上太陽可以保持體內高水平的維他命D，讓人體比較不容易感冒，而維他命D較為缺乏的人罹患心臟病、心力衰竭、中風的機率也較高。 1.抹防曬 想要達到美白的效果，第一個是要減少黑色素，只有皮膚的黑色素減少了，才會變白，而防曬乳就是一個非常重要的東西，不管是擦的厚度還是補擦的時間都非常重要。 抹防曬乳的原因是，紫外線會讓皮膚真皮層內的膠原蛋白變性，彈性變差、最後讓皮膚鬆弛、老化、長皺紋。防曬並不只是為了防止曬傷，更是為了減緩老化、預防長斑。 生活中處處充滿了紫外線，不僅室外的陰影處、沙灘上，而室內日光燈、窗邊也都是紫外線來源。 A:有，非常有用，開始美白的時候，每天狂塗防曬，不管有沒有出去運動，在室內我也會塗防曬，大概塗防曬乳塗了半年就已經有明顯的效果了，從8月開始到隔年1月，而只要不用穿裙子出門的時候，我也都穿長褲。 先依照使用的場合選擇防曬乳的係數、PA+ SPF：UVB的防禦指數，紫外線中的UVB會讓你曬紅曬傷。 SPF15約可遮住93%的紫外線 SPF25約可遮住95%的紫外線 SPF30約可遮住97%的紫外線 SPF50約可遮住98.5%的紫外線 在室內我會選擇SPF15～30，而室外是SPF50，雖然防曬係數越高就越能給肌膚保護，但沒有任何防曬乳可以100％阻擋有害的紫外線，係數越高越油膩，化學物質也較濃厚，尤其使用完SPF50的防曬乳之後一定要卸妝，即使當天只有擦防曬。 Ps.有一次去皮膚科，醫生說要美白一定要防曬，而且SPF50一定要卸妝 PA：UVA的防護等級，等級會用+號表示，+號越多代表防護力越高，紫外線的UVA會讓你曬老。 而標示上面的PA+~PA++++，+表示可延長曬黑時間2~4倍 ++表示可延長曬黑時間4~8倍 +++表示可延長曬黑時間8倍以上 ++++表示可延長曬黑時間16倍以上 +數越多，代表延長曬黑的時間越長 紫外線A（UVA) 1.波長較長，穿透較深，能到達皮膚表皮層下的真皮層 2.造成皮膚的黑色素增加和皮膚的老化 3.真皮層膠原蛋白，長期照射之後會被破壞，皮膚會變得鬆垮而出現皺紋 紫外線B（UVB) 1.波長較短，穿透雖然僅達表皮層 2.能量卻比紫外線 A強，會造成皮膚曬傷 推薦的臉部防曬 (圖片取自：屈臣氏） 妮維雅防曬潤色透白凝露30ml $199 SPF50 PA+++ 這款SPF50的防曬真的不會很油膩，而且上完一陣子之後不會因為氧化而暗沉，也不會因為太厚重而毛孔阻塞。 日常（臉部、身體皆可） (圖片來源：屈臣氏） Biore蜜妮 含水防曬美白水凝露90ml $199 SPF30 PA++ 我每天都在用的防曬，超水感是真的，完全不油膩，而且不會在臉上出油，也不會暗沉。 戶外運動防曬乳 (圖片來源：露得清） 露得清 輕透無感防曬乳 $499 SPF50 PA+++ 雖然我現在都常常穿長褲出門，但這個真的是我用過超級有感的防曬，那半年的時間我都塗這個在腿上，並且潤白效果很不錯，不會死白，只是不能用在臉上，因為這款防曬乳質地比較厚重，用在臉部肌膚會讓肌膚負擔變大。 （圖片來源：蝦皮） Biore 蜜妮含水防曬保濕水凝乳 50g $179 SPF50 PA++++ 目前已經有新版的了，但基本上不會油膩，也不會有怪味，有時候我也會用這個來塗臉部的防曬，並且不會難塗開，很適合乾肌，上面那款因為質地厚重的關係，所以比較難塗開，皮膚較乾燥的人需要注意一下。 出門前先擦一層，防曬10分鐘後再擦一層，而戶外活動2～3小時，就要補擦一次 如果出門有化妝的話，我會用防曬噴霧、防曬蜜粉餅，這些都很方便的，可以不用擔心防曬乳擦上去，最後卻脫妝。 如果一般化妝品有防曬的話，還是要抹防曬，除了心安，防曬效果也更好，而防曬乳至少要塗每平方2毫克在肌膚上，才會有效果。 A:大太陽時千萬記得要防曬，也最好避免外出，除了不會曬黑之外，也可以預防中暑，如果不知道該不該擦防曬，可以利用氣象報導知道紫外線指數，利用紫外線指數衡量是否擦防曬。 紫外線指數（1～2） 曝曬級數（低量級） 防曬☑️ + 帽子✖️ 墨鏡✖️ 洋傘✖️ 衣物遮蔽✖️ 紫外線指數1～2的天氣，基本上都是大雨不停、天色昏暗，可以不用防曬，如果在室內可以使用SPF15~30的防曬 紫外線指數（3～5） 曝曬級數（中量級） 防曬☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 衣物遮蔽☑️ 除了防曬乳的使用之外，可以利用衣物擋掉部份的紫外線 紫外線指數（6～7） 曝曬級數（高量級） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 沒有任何防曬措施，站在陽光下，大約三十分鐘內就會曬傷，請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 紫外線指數（8～10） 曝曬級數（過量） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 待在室外沒有防曬的情形下，大約20分鐘就會曬傷 上午十時至下午二時最好不外出 如要外出請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 紫外線指數（超過11） 曝曬級數（危險級） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 待在室外沒有防曬的情形下，15分鐘內就會曬傷 上午十時至下午二時最好不外出 如要外出請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 美白是回歸最初的膚色的時候，有些人是真的非常容易黑的，像我就蠻容易黑的，所以一定要注意防曬，不然可能剛開始很白，後來卻曬的很黑，然後自己以為自己是黑肉底，但黑肉底也不要難過，因為還是有機會變白的，天下沒有醜女人，只有懶女人。 2.保養要保濕+美白 當角質層的含水量夠多，而角質層會呈現在一個非常透亮的狀態，肌膚除了水嫩有光澤之外，才不會乾燥暗沉，而美白精華液都屬於比較乾燥的保養品，擦完之後可以抹上保濕精華液或者是玻尿酸來加強美白效果。 3.補充維他命C，抑制黑色素生成 當皮膚經過日曬完，會分泌「酪胺酸酶」酵素，而這個就是黑色素製造的要素，但維他命C可以中斷它的製造，也可以強力抑制黑色素生成讓原本的黑色素還原，而且維他命C還有增生膠原蛋白、抗氧化的作用。 擁有豐富維他命C的水果 紅棗、芭樂、木瓜、龍眼、奇異果、柚子、草莓、檸檬、蘋果、蓮霧、葡萄 4.定期去角質 市面上有些保養品含有去角質的A酸、果酸，以加速角質層代謝，讓肌膚變得更加細緻光滑，也可以讓美白保養品、保濕保養品的吸收效果更好，事半功倍，一定要定期去角質，讓肌膚的狀態維持在最好，但是記得要防曬，去角質完的肌膚較為脆弱，也很容易曬黑，所以去角質完也不能忘記防曬。 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG&電影 Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 一定有你喜歡的!2020下半年精選電影推薦 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote.

日本 | DAISO 多樣的夏日小物 讓人看了就消暑 

日本DAISO總是會推出許多令人心動又愛不釋手的生活小物，不管是素色或是各種角色圖案的周邊，從文具到餐廚用品，在這邊通通都有機會找到，而且價格相當平易近人，不管是要自己使用或是當作伴手禮都相當合適。而隨著七月的到來，DAISO的主要陳列區也紛紛換上了新品，非常具有夏季氣氛，也讓人看了就覺得相當消暑。那現在就讓我們一起往下來看看吧! 在日本 | DAISO 櫻花系列商品大集合中介紹過的餐廚用品架上，在櫻花季時是滿滿粉嫩櫻花圖案及櫻花造型的陶瓷杯碗盤。而現在則完全換成了玻璃製品。透明的材質讓人看到就覺得消暑。 橢圓形狀的透明玻璃杯，上面點綴著花朵以及水果的圖案。 夏天最怕的就是悶熱的氣溫，除了讓人常常汗流浹背之外，也很容易造成食物腐壞。這時候保冷劑就相當重要!DAISO販賣多種類型的保冷劑，不管是塑膠容器或是袋裝，甚至是有圖案造型的，多樣款式任你挑選。 自製冰棒的容器，握把也有米奇的圖案! 各樣的涼感毛巾、絲襪，以及薄絲巾、袖套，讓大家既能維持體面及造型，又能不失防曬準備。 多樣的太陽眼鏡可以選擇喜歡的造型。 坐墊及拖鞋的家居用品也是使用冷色調，或是有著檸檬等代表夏季的圖案。 隨身電風扇以及扇子也是夏季不可或缺的消暑小物。 袋包類也充滿了果凍包的材質，除了可以看到內容物方便拿取物品之外，在視覺上也有沁涼的效果。 在信籤及貼紙等文具物品上也可以看到很代表夏天的圖案設計。 一陣風吹來，掛在窗邊的風鈴發出清脆響聲，也是屬於夏天才有的專屬回憶。 金魚、煙火、牽牛花、剉冰.....這些代表夏天的關鍵字，也成為了掛飾設計的一部分。 春天有櫻花，夏天的牽牛花、繡球花以及向日葵也絕對不能少(笑)。 到海邊玩沙戲水的道具也是樣樣不可少。 在日本卡通中常可以看到小朋友夏天抓獨角仙的場景畫面，而進行這項活動所需要的道具在DAISO也找的到!不管是捕蟲網，或是飼育箱，甚至是甲蟲食用果凍，在這邊都有，而且果凍還有多種口味(笑)。 預防中暑用的糖果以及退熱貼、保冷袋。 消暑飲品以及充滿沁涼感的糖果，集中擺放除了在視覺上有壯觀感，也方便人們一次挑選需要的補給品。 每次踏進日本DAISO都可以感受到過節的氣氛，也可以迅速了解到季節的更迭。這次前往的是位於JR常磐線「龜有」站旁的分店，所販售的品項也以各家門市現有貨為主喔! #日本 #東京 #日本旅遊 #東京旅遊 #DAISO #夏天 #消暑小物 

超用心的蝴蝶雕刻紅蘿蔔🥕拉麵🍜！！

📍🇯🇵日本 東京 淺草 ［らーめん渡邊] ꕤ 🔺-《33說故事》- 觀光客必訪景點之一-淺草，超多拉麵店，每一家各有千秋，而能在淺草存活下來也是不容易呢❤︎這家是33剛來日本的時候吃的，因為和朋友約的時間較早原本想吃的還沒開，轉而找到這家，外觀蠻文青風設計，內部明亮乾淨特別舒服，而且服務很好，待觀光客客氣╰(*´︶`*)╯♡ ꕤ 更多內容請看以下hashtag 👉🏻#tabi33東京 👉🏻#tabi33東京拉麵 👉🏻@tabi33_shan 歡迎追蹤、收藏💕 ꕤ 🔺-《33說食物》- ▪️吃吃： ❤︎ 白らーめん(塩)+味玉+チャーシュウ ¥1100円 （塩味白拉麵溏心蛋叉燒特製拉麵） 如果跟33夠熟？！可能知道我最喜歡的拉麵是雞白湯湯底，自從被大阪的一家雞白湯拉麵湯頭啟蒙？到，到現在還在尋尋覓覓好喝的雞白湯！ 這家湯底屬於濃稠的，喝得出熬煮雞汁的味道，跟33最喜歡的那間是全然不同口感，還算不錯喝❤︎❤︎ 雞肉叉燒給的很大方，軟嫩的雞肉灑上胡椒更美味！蔥控如我，有蔥先加分，除此之外上頭還有老闆超精心雕刻的紅蘿蔔蝴蝶🥕，提升整碗拉麵精緻度！非常好的網美照（笑 ꕤ ❤︎赤らーめん(辛味)+味玉+チャーシュウ ¥1100円 （辣味紅拉麵溏心蛋叉燒特製拉麵） 照片裡吸睛的莫過於後面那碗紅通通拉麵了吧！但對於一些愛吃辣的台灣人我們，日本的辣真的不辣（笑） 溏心蛋做的非常好，是沒有浸製醬料的，所以蛋白呈現亮白色澤❤︎❤︎這家只要在SNS投稿，就贈送雞汁飯及溏心蛋兌換券唷！ 題外話，店家提供梅子酢，可以加在冰開水裡，夏天預防中暑非常貼心，或是吃拉麵配著喝清爽飲料都非常搭！ ꕤ 🔺-《33說資訊》- ▪️地址：〒111-0032 Tokyo, Taito City, Asakusa, 1 Chome−33−7 ＲＡＹビル浅草1階 ▪️營業時間： 週一至週五 11:30 – 22:00 週六日 11:00 – 22:00 週二不營業 ▪️電話：03-6231-7759 ꕤ

分享夏天"減暑計畫" 清涼的祕訣

我夏天都是穿棉麻材質的衣服 很推竹節棉 不但輕透也很輕盈 流汗弄濕也很快就乾 CHECK2CHECK BWAA 寬肩竹節棉背心(大人) 寶藍色/綠色/白色/黃色/粉色 大人 NT.199 /小孩 NT.189 . 基本上如果夏天外出我都會帶帽子跟太陽眼鏡+防曬 (沒帽子就拿雨傘) 偷偷說以前我都覺得帶太陽眼鏡很裝逼(無知的我) 但後來發現是保護眼睛不要受傷 墨鏡是必須的 越大之後才發現真的是要保護自己 尤其是現在天氣太太太太熱 / roots現在都三折左右 喜歡運動用品的可以看看 輸入折價券eXc1b9fd3a9 滿2000再折50元 . 大家都說喝溫水比較健康 但其實如果天氣熱只想喝冰的哈哈 我想喝冰的就會去買飲料意識到自己一直買了很多飲料喝，很不健康也很不環保... 所以某天就開啟了買保溫瓶裡面裝冰水計畫 預防外出中暑的狀況 我還買了很多顏色搭配我的衣服穿搭哈哈哈(走火入魔) / 然後另一個想分享的是HYDY的蛋型杯(私心)超美的 是目前最[想入手有點無用，但放在家裡很美的東西] / 保溫瓶一樣是在beautystage買的3000可以折300 輸入折價序號eXc1b9fd3n8 滿5000可以再折100 這是我之前特別領到的，只是保溫瓶要買到5000可以要互相湊一下(oops) 我通常都是和朋友一起買啦 才可以湊到免運~ . 我和男友都會一起帶一瓶理膚寶水的溫泉水噴霧 小ml數的 之前有寫過一篇~https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/384813 因為他是敏感肌膚 我們只要覺得臉黏黏的就會用濕紙巾擦乾噴一下哈哈 不然臉很乾很不舒服QQ 以上分享我的夏日 消暑秘訣 byebye~~

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