【泡菜編開箱】終於盼到「歪國零食嘴零食箱」！整箱滿滿零食，就算吃到變成豬也願意啊！

大家還記得上次的外國零食試吃嗎？沒看的看→【泡菜編大推薦】真心不騙～日韓零食那麼多，但我會再購的還是這6樣啦～ 等了又等，終於等到超澎湃的「歪國零食嘴零食箱」到貨啦！拿起來超有實感，波波辦公室一口氣訂了三箱，真是辛苦送貨叔叔了！來，事不宜遲馬上跟著泡菜編來開箱吧～ – 延伸閱讀：台灣零食都吃膩了嗎？不需要出國找代購！發胖編精選異國零食整箱直接送到你家！ 延伸閱讀：懂挑就能吃很神！日本編下手快狠準，精挑細選的異國零食之「超中肯評價」吃得心服口服！ 【歪國零食嘴驚喜信封】 打開盒蓋後，會看到最上面有一個小信封，就像公主收到邀請函一樣（笑），信封裡面有「零食撲克牌」，上頭除了有零食的介紹之外，大約四個月就能收集完全套撲克牌，就能邊吃邊打牌囉～此外，還有超精美/超獨家/超特別/超想要的「波波黛莉x波波泡菜x波波日本x波波發胖的logo貼紙」，我的天！應該很多人都搶著要吧～ 【各國零食】 ＃韓國 鯛魚丼飯洋芋片 吃起來就像外包裝寫的，完全就是真實呈現鯛魚丼飯的味道，旁邊的同事還疑惑地說：「到底是誰在吃鯛魚？」只能說這款洋芋片狙擊泡菜編的心！ ＃韓國 俄羅斯方塊軟糖 好吃又好玩就屬這款軟糖，韓國的軟糖這麼多，第一次吃到甜度如此剛好，且嚼起來軟硬適中的QQ軟糖，造型還很可愛，值得買個十包。 – 延伸閱讀：買樂高軟糖送樂高肥皂！每一款都讓人想收集啊～快叫歐巴買給我們啦 ＃韓國 鯊魚餅乾（鮮蝦塔塔醬漢堡口味） 這不是超有名的鯊魚餅乾嗎？零食箱裡的這一款是「鮮蝦塔塔醬漢堡口味」，吃起來酸酸甜甜，超唰嘴！不知不覺一整盒就會掃空！ – 延伸閱讀：蜂蜜奶油洋芋片讓你買到失心瘋～新上市的「楓糖洋芋片」中毒性更強，讓你一口接一口，停不下來！ ＃日本 餃子洋芋片 仿真實餃子的味道，做出的餃子洋芋片，還吃得到柚子胡椒的味道！太讚嘆日本人的創意了，也是好吃到秒吃完一包。 ＃日本 小小兵軟糖 天阿～少女心爆發！人氣王小小兵出軟糖了～光是袋子的包裝就讓人捨不得拆開，裡面的軟糖雖然顏色有點獵奇，但是還算好吃喔！不管了，只要是小小兵我都愛！ – 延伸閱讀：注射咖啡和針筒軟糖！？韓國便利商店最近紅什麼？五大新商品看這篇就知道！ ＃歐美 伊比利火腿口味洋芋片 外包裝超級有質感的洋芋片，連味道都很有質感（？）吃過歐風的燻腸火腿，就可以知道這包洋芋片是什麼味道了，閉起眼睛彷彿來到西班牙呢！ ＃歐美 krispy Kreme雷根糖 知名甜甜圈品牌居然跟雷根糖合作！一打開包裝就竄出甜甜的香氣，不過就如雷根糖的特色，有幾個是好吃的，幾個比較偏向怪味糖，喜不喜歡就見仁見智囉！ ＃歐美 雀巢Fitness莓果穀物棒 無論是不是健人，這個穀物棒一定會擄獲女孩子的心，因為內含沒果果乾，香氣十足，且吃完一根後超有飽足感！喜歡紮實口感的人們一定不能錯過！ ＃歐美 多食樂馬鈴薯泥-雞肉風味 零食箱裡唯一一款沖泡式，按照上面的步驟，加入熱水沖泡，就有超有異國風情的馬鈴薯泥可以吃，賴在家裡耍廢不想出門時，就用這個填飽肚子吧～ ＃東南亞 海南雞口味洋芋片 海南雞飯口味的洋芋片真的超特別！如果你沒有吃過的話一定要試試看，而且吃了就愛上的機率是百分之百。沒想到海南雞口味超合台灣人的嘴呢！ ＃東南亞 Richly Brownie布朗尼脆片餅乾 泰國的甜食就是好吃～Richly Brownie是做布朗尼起家的，也就是說，專業的出馬一定好吃，果不起然吃起來就像是在吃真的布朗尼一樣呢！這個是所有零食中泡菜編的第一名～ 滿滿的一箱各國零食，完全足夠吃一個月，好期待下個月的歪國零食嘴零食箱，又會有什麼新的外國零食呢？ – 【獨家】波波泡菜的粉絲真的有福了 九月份「歪國零食嘴」編輯私房零食箱feat.波波泡菜＋波波日本＋波波發胖，想要一次擁有最大勢的日韓零食和世界零食之最，只要前往「歪國零食嘴」，輸入「波波泡菜優惠碼-POPKIMCHI」，就可以整箱搬回家，而且聽說這次的零食箱很波～波～還有一些神秘小禮物喔！訂閱獨享，預購只到 8/31 數量有限，預計 9/10當週開始出貨！ #krispy Kreme雷根糖 #Richly Brownie布朗尼脆片餅乾 #伊比利火腿口味洋芋片 #俄羅斯方塊軟糖 #多食樂馬鈴薯泥-雞肉風味 #小小兵軟糖 #日韓零食 #日韓餅乾 #歪國零食嘴 #泡菜精選 #泡菜編推薦 #泡菜美食 #海南雞口味洋芋片 #開箱 #雀巢Fitness莓果穀物棒 #零食 #餃子洋芋片 #鯊魚餅乾 #鯛魚丼飯洋芋片 

超商·零食｜加倍佳彩色酸甜壁虎軟糖｜獵奇甜點！造型100分的壁虎軟糖

全台 統一超商/全家超商 加倍佳彩色酸甜壁虎軟糖 59元 韓國限定的加倍佳彩色酸甜壁虎軟糖台灣也吃得到啦😍 Alston知道媽媽最害怕壁虎了，於是特地買了兩包孝敬媽媽(被揍) 不得不說這造型真的做得100分！太可愛了🥰軟糖外層有灑上酸粉，入口酸爽接著是軟糖的香甜，吃起來不會覺得特別甜膩❤️真的是好吃又好玩😆 優惠活動： 7-ELEVEN： 2020/5/20~6/16 第二件6折。 全家便利商店： 2020/5/20~6/02 第二件6折。 - 販售資訊： 品名：加倍佳彩色酸甜壁虎軟糖 販售地點：全台統一超商/全家超商 - 專屬標籤：#alston愛吃超商 #台南 #台南美食 #高雄 #高雄美食 #台中 #台中美食 #台北 #台北美食 #韓國限定 #韓國美食 #韓國零食 #加倍佳 #彩色酸甜壁虎軟糖 #壁虎軟糖 #軟糖 #chupachups #SourGecko #超商美食 #超商新品 #familymart #ファミマ #711 #7eleven #超商零食 #零食 #popyummy - 關於 JuiceIce 就是愛吃 ： email ： alston05091026@gmail.com Instagram： https://www.instagram.com/juiceice_foodie/ 痞客邦： http://alston05091026.pixnet.net/blog 臉書粉絲團： https://www.facebook.com/Juiceice0510/

你符合幾項？7位韓國男神「理想型」條件公開，朴敘俊最愛不做作的女孩！

撰文編輯 #佳佳 不管是看韓綜或是韓劇時，你是否屬於「見一個愛一個，只要帥就是我的理想型」呢？如果是的話也不用怕，因為你不孤單！近年韓國演藝圈崛起許多新星，透過不同戲劇演出受到大眾的注目，連關於理想型的問題也被狂問！今天泡菜編就要來告訴大家韓國男神的理想女友是什麼樣子，掌握好之後，搞不好就會在眾粉絲中脫穎而出，受到歐巴的注目啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1276911 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 1. 車銀優 차은우 有著「撕漫男」臉蛋的車銀優除了是韓團Astro的超級門面外，近期也跨足戲劇圈及綜藝，像是主演韓劇《我的ID是江南美人》及《新入史官丘海昤》。劇中不管是現代冷酷男或是浪漫君主，都因為這張帥氣臉龐而駕馭得很好！除了臉蛋，學生時期的他可是品學兼優的孩子，甚至還超會打籃球！他的理想型是溫順、善良的人，並且在面對任何情況都能有趣的應對。喜好偏向氣質女人的他也透露，理想女友是接近演員文彩元的樣子！ （圖片來源：車銀優IG） 2. 南柱赫 남주혁 南柱赫在訪問中曾透漏自己的理想型是像《舉重妖精金福珠》裡福珠的角色設定，圓嘟嘟的臉蛋加上直率好聊的個性！此外，在生活中能適時給予他鼓勵、有力量的後盾也是他喜歡的特質。看到這裡的各位，請不要放下手中的零食，繼續吃讓臉變得有肉，才是我們「南朋友」心中追求的樣子啊～ （圖片來源：南柱赫IG） 3. 丁海寅 정해인 在韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》中飾演年下直進男的他，一舉一動都很會撩，戲劇播畢後也引來許多姊姊粉的追捧。而他日前出演綜藝《我獨自生活》透露自己喜歡「笑起來漂亮且心地善良的人」，甚至還說「自己很想談戀愛」！想擁有小狗狗丁海寅的話，各位女孩記得常常趕快露出你最美的微笑喔～ （圖片來源：丁海寅IG） 4. 李宰旭 이재욱 去年在韓劇《意外發現的一天》飾演白經的李宰旭，高挑身材加上壞男人氣息，讓他躍升許多女孩心中的男神。他曾經透露自己是IU的粉絲，喜歡樂觀開朗的人！給大家參考的話，由金惠奫飾演殷端午就很接近李宰旭的理想型。總得來說，古靈精怪可愛氣息的女孩最容易俘獲他的心，大家筆記起來了嗎？ （圖片來源：李宰旭IG） 5. 安普賢 안보현 雖然安普賢沒有明確提過自己喜歡什麼類型的女孩，但是他曾提到：「要是談戀愛的話，會全心全意投入，嚮往長久的愛情」，尤其看了《我們結婚了4》中的「養眼夫婦」，他就覺得那是自己談戀愛中的理想樣子。近日他在《我獨自生活》中就透露，他喜歡孝順的女孩，對父母好的話，可是會在他心中大加分喔！ （圖片來源：安普賢IG） 6. 俞承豪 유승호 童星出生的俞承豪，日前退伍後也變得更加男人味，而隨著年齡增長，他的理想型也一直改變！2008年時他透露理想型是可愛的女孩，並指出金泰希是他女神。2010年偏好個性隨和的人；2011年則是喜歡163公分，適合牛仔褲的人；再來，2011年喜歡同歲的人，並指出IU是理想型；2014年則是提到想和一般人結婚，雖然偏好同歲，但可以接受相差四歲；2015年則是喜好穿黑色衣服，揹著斜背包手上拿著書，並愛動物的人。只能說俞承豪面對理想型提問可說是非常明確，但每年變換，讓人很難抓重點啦！ 7. 朴敘俊 박서준 朴敘俊在多樣戲劇中所展現的角色，總是能引起話題，就像在剛完結的《梨泰院Class》中飾演朴世路，劇中母胎單身的他再次融化不少少女心。而他也曾透露自己最在意對方與他是否有共同話題，並且能展現最真實的樣貌給他。此外，對於時尚關心及尊重長輩的女孩可是會在他心中大大加分喔！值得一提的是，他偏好認識一段時間才會進入交往階段的戀情，並且絕對不會跟前女友當好朋友，朴太太們知道了嗎？ （圖片來源：朴叙俊IG） 看完以上七位男神的理想型，大家有沒有決心改變了呢？泡菜編發現大家偏好的類型都非常樸實，也許脫下明星光環的他們也需要有個人能為他們打氣，那我們就以歐巴的理想女孩為目標，把自己變得更好吧！ #IU #丁海寅 #丁海寅理想型 #俞承豪 #俞承豪理想型 #偶然發現的一天 #南柱赫 #南柱赫理想型 #安普賢 #安普賢理想型 #我的ID是江南美人 #文彩元 #朴敘俊 #朴敘俊理想型 #李宰旭 #李宰旭理想型 #梨泰院Class #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #理想型 #舉重妖精金福珠 #車銀優 #車銀優理想型 #韓國男神 #韓國男神理想型 #韓國藝人理想型 

追劇必備，2021網購零食推薦TOP12，防疫期間嘴巴不無聊！

 近來隨著疫情升溫，越來越多人選擇待在家好好防疫，不過如何排遣無聊就成了相當重要的一環，不管是工作中的片刻休息、下班後的追劇或打電動等休閒娛樂，來點零食增添口腹趣味也是不可或缺的，而這次編輯要為大家介紹網購零食TOP10好貨，讓你不用出門採買，上網動動手指就能在家享用！ 星球工坊 https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi004 團購下午茶第一名的星球工坊爆米花Magi Planet到波波選物所上架囉！2021中秋禮盒，經典入門三口味：玉米濃湯、焦糖咖滋、特濃起司，回家看電視邊吃，一口一口咖滋咖滋，讓你眼睛看電視，嘴巴也不無聊！販售只到9/14，還不快加入購物車結帳去！ 青鳥旅行 https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird010 愛吃蛋捲的朋友一定知道這家，青鳥旅行經典人氣的灌餡蛋捲組合，鹹香四溢「原味肉鬆蛋捲」香濃酥脆吃的到花生顆粒「花生粒粒蛋捲」嚴選日本靜岡抹茶結合濃郁巧克力「抹茶真巧蛋捲」，帶來一趟味蕾的旅行！編輯個人最愛的口味是花生，濃郁香甜吃得到顆粒，搭配茶或是咖啡有夠讚！ Bonilla a la Vista 西班牙油漆桶馬鈴薯片 大桶 500g $990 西班牙原裝進口的油漆桶馬鈴薯片，可是有馬鈴薯片界的愛馬仕之稱！堅持只使用當地嚴選的高品質馬鈴薯、純天然橄欖油與海鹽，不含任何化學添加物或香精， 很適合愛健康的饕客選購，而特殊的油漆桶包裝，更讓薯片保有最佳風味與酥脆口感呢！ 師園 蒜味鹽酥雞脆片 $359 由師大夜市超人氣鹽酥雞老店所推出的零食餅乾，以1:1的食物原型，搭配真空乾燥脫油技術，讓你不僅不用現場排隊，還能吃到更低油的美味，最特別的地方在於它還是一款素食零嘴！使用植物油和植物蛋白製作，是好吃又少負擔的新體驗，下次想吃鹽酥雞但又怕胖，這款就很適合啦！ CW大蒜麵包餅乾 400g $359 超擬真的大蒜麵包切片形狀，不說還以為是在吃麵包！在韓國當地就很有人氣，一進軍台灣更造成掃貨潮，濃厚的香蒜奶油香氣，吃著是甜而不膩的滋味，搭配厚實酥脆、片片紮實脆的口感，真的是越吃越涮嘴！ 好麗友 烏龜玉米脆片 烏龜玉米脆片玉米濃湯味$69 國人氣的烏龜餅乾，主打特殊的薄脆四層構造，讓口感更加酥脆，忍不住一口接一口！好市多賣的是綠色的玉米濃湯口味，網友表示有點像金牛角餅乾的感覺，不過味道更香更濃郁就是了～ Aroma Truffle頂級黑松露洋芋片 原味 $295 松露控看過來！這個來自新加坡的頂級黑松露洋芋片，選用義大利夏季黑 松露製成，不僅一打開就有滿滿的松露香，還能讓你每口都享受到奢華美味，搭配厚薄度適中、波浪狀的洋芋片，口感吃著是格外酥脆，好不過癮啊！ Aroma Truffle 松露原味爆米花 爆米花 松露原味 5罐 一罐$345 不只有洋芋片，黑松露搭上爆米花也好狂！使用美國非基改蘑菇球型爆米花玉米粒，搭配義大利的夏季黑松露，淡淡的玉米甜香蹦上濃郁的黑松露香，是細緻迷人的好風味，加上酥酥鬆鬆的口感，令人忍不住一口接一口吃不停！ ORSON鱈魚起司條(乾杯) ORSON鱈魚起司條(乾杯)145g 一包 $165 從日本原裝進口，特選起士製成的濃厚起士條，不僅有香濃的起士味，和鱈魚的美味結合，香鹹不膩的好滋味，更是讓魅力無法擋，如果是起司控或海鮮控，推薦這款零食給你試試～ Enaak香辣點心麵 30包 $199 韓國超人氣的小雞麵，比一般點心麵的麵條更細，整塊麵體也壓得十分緊實，所以口感是更加酥脆！本身已經幫你調味好，所以不用另外再加粉包，只要打開包裝就能直接開吃，加上包裝小巧攜帶方便，隨時來一包都不是問題，其中最推香辣口味，香脆與辣度的雙重魅力，嗜辣的朋友千萬不要錯過！ 紅帽子法蘭酥 紅帽子綜合法蘭酥(12枚)綜合12枚 $209 說到紅帽子，應該不少人會想喜餅吧？而不用再等到人送禮，想吃自己也能買得到啦！將麵團一片片精心壓製成型，加上蛋白霜烘烤出輕盈口感的餅乾，夾入牛奶、巧克力、抹茶、草莓共四種內餡，都是入口即化的好風味，配上薄薄脆脆的幸福感，是好吃不膩的美味 韓味不二 Binggrae螃蟹餅乾 【箱購】Binggrae螃蟹餅乾(原味)70g X 16入 一箱16包$1040 螃蟹造型的餅乾真的太可愛了啦～採用鹽烤、非油炸的方式製成，是酥脆不油膩的澎鬆口感，相當刷嘴，還有網友推薦用湯匙挖來吃會更過癮！原味中就含有7％的花蟹成份，單吃就很香，搭配火辣炒碼或芥末口味也別有番風味，喜歡海鮮的還不快上網下單起來！ 以上就是推薦的網購零食，不知道發胖粉們有沒有都吃過呢？疫情期間就讓我們多多待在家、減少出門次數，當個守護台灣的好公民吧～覺得孤單的時候，別忘了也還有零食們陪你一起度過啊！ 新光三越美麗市場 更多新光skm online美食推薦>>https://lihi1.com/As5nc/e0610 撰文編輯＃小zoe #2021網購推薦 #AromaTruffle松露原味爆米花 #AromaTruffle頂級黑松露洋芋片 #Binggrae螃蟹餅乾 #CW大蒜麵包餅乾 #Enaak香辣點心麵 #ORSON鱈魚起司條 #好麗友烏龜玉米脆片 #師園蒜味鹽酥雞脆片 #紅帽子法蘭酥 #網購零食 #西班牙油漆桶馬鈴薯片 #追劇必備 #追劇必備零食 

比台灣還便宜！韓國大創必買商品TOP8，布料膠帶、雲朵刷具架通通超實用！

說到韓國百貨，不得不提到大創，有在關注韓國大創的朋友就知道大創常常會出一些特別的新品，像是之前在網路上很夯的刷具洗衣機，不僅價格便宜可愛又吸睛呢！雖然台灣也有大創，但是韓國的大創就是不一樣啊！編輯覺得不僅種類比台灣更多連設計都很用心啦！今天我們來看看去韓國大創必買有哪些吧！ 1.美妝蛋 韓國大創美妝蛋真的是必買啦！便宜又好用，材質不會太硬導致妝容沒有服貼感，還貼心設計了許多形狀，滿足消費者對於臉部角度的需求，不僅造型多樣，連大小及顏色都有且還會出限定版的花色，真的超欠買的啦！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 2.旋轉式化妝品收納台 女生化妝品的救世主，不管瓶瓶罐罐、飾品甚至連刷具都可以收納進這裡，便利的旋轉式設計，不僅拿取方便還省下許多空間，就可以買更多的化妝品來補滿空間了～（逃） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 3.食物密封器 超適合吃東西剩一半吃不完的朋友！使用方式非常的簡單還能多次使用，且有多種尺寸選擇，不用擔心會漏風裡面食物會軟掉，是保存食物的好選擇喔！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 4.微波爐蒸煮容器 非常適合現代人的產品，上班族中午休息沒時間跑出去買東西吃，直接用這個容器，不管是泡麵、蒸餃、白飯通通放進這裡就可以微波，實在是太方便啦！大創還貼心設計不同產品所使用的容器，是不是超想全部打包帶回家了！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 5.刷具整理台 小小一個卻有大大用處的刷具置物架，不佔空間又方便拿取，超適合刷具多的朋友，且他不僅有放置刷具的功能，背面還是可以清洗刷具的清洗板，買這個真的是一舉兩得呢！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 6.迷你洗衣機 在網路上超火紅的迷你洗衣機絕對是必買清單之一，不僅可以拿來清洗刷具，還可以拿來調配燒啤，簡直是一物多用啊！編輯不多說了，快加入清單吧！ 7.圓弧形削片罐 想在家也可以吃到夜市賣的旋轉炸馬鈴薯嗎？韓國大創設計了這款方便操作的用品，讓你在家也可以輕鬆吃到想吃的零食，他不僅是刀具，換了蓋子以後還可以當儲存罐呢！ 8.衣物修補膠帶 不管是衣服破洞還是修改褲子長度，只要貼上這個膠帶，並用熨斗燙一下即可完成，根本就是衣物救星！操作方便又簡單，不用再花大筆錢去請人修改衣服了，快放進購買清單裡吧！ 以上是編輯推薦的8樣韓國大創必買品，近期有去韓國的朋友，快把這些列入必買清單吧！真的便宜又實惠，不買對不起自己啊！ #2019韓國大創必買 #DAISO #便宜實惠 #刷具整理台 #圓弧形削片罐 #微波爐蒸煮容器 #旋轉式化妝品收納台 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #美妝蛋 #衣物修補膠帶 #迷你洗衣機 #韓國 #韓國DAISO #韓國大創 #韓國大創必買 #食物密封器 

飲料控絕對不能錯過！酥脆口感的JOLLY PONG拿鐵讓你一口接一口，越喝越涮嘴！

飲料控絕對不能錯過的新鮮事再一發，最近榮登韓國IG洗版的飲料到底是何方神聖呢？答案是就是「Jolly Pong拿鐵」！什麼是Jolly Pong？看到它的餅乾包裝有沒有覺得似曾相識，喜歡吃零食的你們應該不陌生吧～其實Jolly Pong是韓國Crown公司販售的一種甜麥仁零食，上市時間已經非常久遠了，單吃或像穀片一樣加入牛奶、豆漿、優格裡面食用，都有不同風味！ 重點來了，創意美食加上咖啡大國，「Jolly Pong拿鐵」就這麼誕生了，每口喝下去都有卡滋卡滋的酥脆口感，甜甜的焦糖味與濃郁香醇的咖啡拿鐵就是百搭，光是用看的就令人食指大動，更別說喝在嘴裡冰冰涼涼的爽快感了！ 嗚～啊～真的好想來一杯，除了拿鐵，混和奶昔也是另一種好選擇！如果你現在人在韓國，請記得立刻整裝出發～保證越喝越涮嘴啦！ 想把好味道帶回台灣跟親朋好友分享嗎？沒問題～韓國超市和便利商店也買的到罐裝的Jolly Pong拿鐵飲品，方便好攜帶，喝完的瓶子也可以留下來當作紀念，滿足收集控的慾望！ 雙重的口感是不是和星巴克今年夏天推出的「米花索星冰樂」很相像呢？這時候只能請米花索靠邊站啦！你也可以拿著Jolly Pong餅乾，自己動手DIY，加入喜歡的飲料與比例～美食無極限，待吃清單再添一筆！ 資料來源： 編輯整理 #JollyPong #jollypong拿鐵 #泡菜 #美食 #韓國 #韓國咖啡 #韓國美食 

錢包不哭泣！韓國平價超市「No Brand」必買TOP10，紫薯洋芋片、烤雞肉串是招牌！

大家到韓國旅遊時，一定會有「超市掃貨」這項必備行程吧！那麼你們都是選擇逛哪家賣場呢？「No Brand」是韓國超市emart旗下的自有平價品牌，主打以脫去過多包裝設計來減少販售成本，因此能將商品以非常實惠的價格回饋給民眾，當時品牌一推出就立刻擄獲韓國民眾的心！今天泡菜編就帶大家來看看，韓國「No Brand」必買商品TOP10都有哪些，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/198874 https://www.popdaily.com.tw/korea/785852 https://www.popdaily.com.tw/korea/1458042 https://www.instagram.com/p/Cbq36avP7_E/?img_index=1 韓國No Brand必買｜1、奶油餅乾＆巧克力餅乾 這兩款餅乾一直是No Brand超市主打的熱賣商品！可以看到幾乎每一間No Brand都會將它們擺在入口處最顯眼的地方，就知道它有多熱門！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜2、巧達起司球 這款起司球比起其他廠牌的來說，起司味更濃、更香，並且有著鹹甜鹹甜的巧妙感！根據韓國網友表示：「吃這個東西會沒有盡頭，反正已經要胖不胖的，我就是要一次吃到完」，非常誘人！ （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜3、奶油起司蛋糕 「不論當做早餐或下午茶，都是很美好的選擇！」網友給出這樣的評價，怎麼會不讓人心動呢？就算帶不回國，也要現場買一顆回民宿吃掉！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜4、黑巧克力 「不管是悲傷的時候還是高興的時候，吃著這樣的巧克力，總能瞬間充滿力量」黑巧克力總有著不凡的魔力，苦中帶點回甘的甜，補充療癒力量的同時，實惠的價格也不會讓荷包乾癟，真的想不到什麼理由不帶他回家！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜5、洋芋片 No Brand的明星招牌商品非這洋芋片莫屬！洋芋片有紫薯、海苔、奶焗洋蔥等口味，如同地瓜在台灣廣受喜愛，韓國人對紫薯的愛也是不可小覷，在No Brand賣場中常常可以看到每人至少手拿一罐！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜6、點心脆麵 這款點心脆麵榮登韓國上班族「點心時間」NO.1！在努力工作後的下午茶時間，來一包沒有負擔的點心麵補充能量簡直剛剛好！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜7、捲心酥 No Brand捲心酥除了造型特殊之外，還有非常多口味，真的會讓人選擇困難到不行！而其中最受韓國民眾歡迎的，則是百年經典款香草和大人小孩都愛的巧克力，若大家有看到千萬別錯過啦！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜8、年糕餅乾 這款年糕餅乾和真正的韓式年糕口感不一樣，不需要費力去咀嚼他，餅乾就會自動融化在口中。年糕餅乾的口感和米餅有點類似，還帶有傳統韓式黃豆粉的香味，吃著吃著就會上癮起來！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜9、冰淇淋 在韓國網友介紹的No Brand推薦中，冰淇淋可以說是上榜率最高的品項！這款冰淇淋有牛奶 、巧克力、芒果等口味，而許多人最推薦的則是給人純淨、清爽感的牛奶口味，不只炎炎夏日，連冬天都會讓人想要吃上一盒！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓國No Brand必買｜10、雞肉串 CP值超讚的雞肉串絕對要推薦給大家！每包雞肉串有20入，有分甜辣口味和炭烤口味，每一支雞肉串都會裹上厚實醬料，多汁、不乾柴，只需要微波加就能吃，不論是配白飯、韓國泡麵都非常對味！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 以上就是韓國超市「No Brand必買商品TOP10」的整理介紹啦！看完之後大家是不是也肚子叫了呢？從鹹食到甜食、正餐到點心，可說是應有盡有，有去韓國旅遊的朋友千萬別錯過這家超市！若是你還有其他「韓國No Brand必買商品」想要推薦給我們，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 👉🏻別只知道辛拉麵！2023網票選「韓國泡麵推薦」TOP14，怕辣也能吃得超過癮！ 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ #No Brand #No Brand必買 #No Brand推薦 #NoBrand #NoBrand Shop #NoBrandw推薦 #NoBrand零食 #奶油起司蛋糕 #奶油餅乾 #巧克力捲心酥 #巧克力餅乾 #巧達起司球 #泡菜旅遊 #洋芋 #海苔芥末洋芋片 #炭烤辣味雞肉串 #牛奶冰淇淋 #紫薯洋芋片 #超市必買 #韓國NoBrand推薦 #韓國NoBrand零食 #韓國必買 #韓國必買伴手禮 #韓國旅遊 #韓國超市 #韓國超市NoBrand #韓國超市必買 #韓國超市零食 #香草捲心酥 #黑巧克力 #點心脆麵 

阿姆阿姆吃起來！2020韓國超商必買必吃，走進GS25、CU、7-11，看著這篇買下去就對啦～

韓國便利商店常常推出新品或季節限定商品，泡菜編很愛去韓國便利商店收刮一些1+1的新品回家嚐鮮，而且每次進韓國便利商店就像開驚喜包一樣，都有令人驚豔的新發現！這篇編輯整理了「韓國超商必買清單」，有些不是最新品，但卻夯到現在。從鹹食、零食、甜點、冰品推薦給愛嘗鮮的你～ 鹹食類 1. 辣味魚板年糕 맵칼 어묵 떡볶이 📍GS25 / 2,900韓幣 網友點評這款年糕與很夯的連鎖年糕店SIN JEON 辣炒年糕（신전떡볶이）口味超像！跟一般辣炒年糕不同的是，是用粉狀調料非液態醬汁調味而成的，辣辣爽口的滋味絕對不會輸給路邊的傳統小吃店，晚上回飯店以這個當宵夜結束一天，超棒的啊！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 小秘訣！比起包裝上建議的微波4分鐘，有網友分享分兩次微波：第一次先加熱3分鐘後，第二次再加熱4分鐘，總共7分鐘。 會讓魚板年糕更入味，更好吃。 2. 燉泡菜豬五花 쿠캣 김치삼겹 꽃찜 📍GS25 / 4,900韓幣 這碗是吃了之後無法停止的美味，在便利店一碗4,900韓幣其實不算便宜，但是內容量比想像中豐盛。強烈推薦給：想吃韓國家常味的人、害怕燉泡菜太酸的人，這碗即食食品僅用微波就能做到這種程度，有讓人驚艷到！ 甜點麵包類 1. 紫色蕃薯年糕 자색고구마 말랑찰떡 📍CU、7-11 / 1,500韓幣 這款蕃薯年糕內裹著扎實又滿滿的內餡，每一口都能吃到餡料、口感超濃郁，不會有僅吃到外皮的空虛感。推薦給喜歡在便利商店嚐鮮的人，紫色蕃薯年糕的CP值很高。 加碼推薦另一款也很紅的「紫色蕃薯奶油麵包」（자색 고구마 크림빵），價格是一個1,500韓幣。外皮是鬆軟的紫色麵包，內餡是鮮奶油+紅豆沙。 2.卡仕達奶油泡芙 꾸덕한 커스타드 크림슈 📍CU / 2,500韓幣 CU販售的這款奶油泡芙，外層泡芙皮有淡淡的奶油香，內裡不是一般常見的廉價生奶油，是以牛奶加雞蛋調製成更綿密的內餡，像在早午餐店能吃到的口感。如果冷凍後再吃，會有蜂蜜味。記得挑選時要避免挑到有受潮的泡芙！ 3. 巧克力麻糬餅 쫀득초코칩 📍emart24 / 1,500韓幣 巧克力餅感內藏有麻糬，這款商品上市後意外受人喜愛！餅乾的部分有點類似曲奇，上面有巧克力碎片，內裡的麻糬Ｑ彈不黏牙，喜歡甜甜巧克力+麻糬這樣的組合，唯一推「쫀득초코칩」。 4. HERSHEY’S 巧克力包子 허쉬초코호빵 📍GS25 /4,500韓幣 編輯對於「包子就是要吃鹹的！」有既定刻板印象，所以這款HERSHEY’S 聯名巧克力包上市時心裡默默覺得「這有人會買嗎？」沒想到卻有一票韓國人喜愛！一包內含三顆，一顆大概是兩口的大小，包子外皮是巧克力，內陷有滿滿濃烈的巧克力醬混堅果顆粒。只在GS限定販售，店裡的蒸包子機裡有單售一顆1,500韓幣。 5. 草莓起司蛋糕 有人是「「湯姆貓與傑利鼠」卡通的粉絲嗎？近期韓國7-11就推出造型超逼真的草莓起司蛋糕，神還原起司塊獨有的凹洞造型，重點是外觀還採用「少女粉」，一口吃下簡直超幸福！此外，官方公布蛋糕售價為3400韓元(台幣約89元)，雖然不便宜，但正值防疫時期，很適合買回家配咖啡，享受居家咖啡廳的樂趣！ 糖果類 1. Trolli 地球軟糖 트롤리 지구젤리 📍 GS25、7-11 / 1,000韓幣 這款地球軟糖光看外觀會覺得「就是色素軟糖吧?!會好吃嗎?」但是近期在韓國莫名的很紅！軟糖本體就是一顆迷你地球造型，地心是紅色的，口味是酸甜的蔓越梅。口感不會像橡皮筋一樣硬，又不會太軟沒嚼勁，Ｑ彈Ｑ彈的，一不小心會連吃好幾顆。 冰品類 1. Together 黑芝麻冰淇淋 투게더 흑임자 📍CU / 7,000韓幣 Binggrae食品廠투게더冰品系列出了黑芝麻新口味，完美地將黑芝麻嘎碎融入冰淇淋裡，每口都能吃到芝麻的濃・醇・香！ 2. 麻糬冰淇淋 말랑말랑한 찰떡아이스크림 📍CU / 1,500韓幣 樂天食品出過非常多膾炙人口的冰淇淋，其中這款「찰떡아이스크림」一直都是長年熱賣品，也一直推出新口味。從以前出過的艾草麻糬、草莓麻糬到巧克力餅碎片新口味，編輯每種口味推出都買單！外層是ＱＱ的麻糬皮，厚度剛好，內餡是香草冰淇淋融合巧克力餅乾碎片。喜歡麻糬冰的人，吃完內心絕對是吼吼吼的澎湃不已！ 3. 黑芝麻麻糬冰淇淋 비비빅 흑임자 찹쌀떡 📍CU / 1,800韓幣 韓國食品廠Binggraeg旗下的비비빅冰品系列曾出過黑芝麻棒冰，大熱銷！現在推出黑芝麻＋麻糬冰淇淋的新組合，從外層的麻糬皮到內餡的冰淇淋，全都是黑芝麻口味，咬一口芝麻香會在口中炸裂。誠摯推薦給芝麻愛好者。 泡菜編超愛在冬天吃冰淇淋，因為買回家的路上可以悠閒的走也不怕溶掉，即使在戶外吃也不用吃得兵荒馬亂，怕融化的太快滴得到處都是。 以上就是泡菜編精挑細選之後，都幫你畫上重點的「便利商店必吃」精選輯，落地韓國速速衝進便利商店掃購一輪才不會飲恨啊～ #2019韓國便利商店必買 #2020韓國便利商店必買 #便利商店必吃 #卡仕達奶油泡芙 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜美食 #韓國7-11 #韓國CU #韓國GS25 #韓國伴手禮推薦 #韓國便利商店 #韓國便利商店必吃 #韓國便利商店必買 #韓國必去 #韓國必買 #韓國旅遊 

我們的「租屋寫照」！超可愛的房間鳥瞰圖，你的生活有被畫出來嗎？

撰文編輯 #在金鐘雲身編 許多人從大學時期就因為到外縣市求學而開始租屋生活，不論是自己在外面租的雅房、套房，亦或和別人一起合租的三房兩廳，自己擁會有一個塞滿家當小空間，也許很擁擠很凌亂，但都是自己最溫暖的小窩，而編輯要介紹的這個韓國插畫家非常特別，他畫了許多房間的鳥瞰圖，床鋪、衣櫃、桌子的東西都一覽無遺，一窺每個人的神祕小世界，你一定能找到與自家相似的那間可愛小屋！ 在家的你 一個人在家時的樣子全都原形畢露了！吃完的麵碗直接放著、零食配電視也是少不了的，亂亂的家才有人情味～ 這張一定戳進許多女孩的心，因為小套房空間不足沒有辦法放化妝台，只好坐在全身鏡前面吹頭髮，生活感一百分！ 在外面度過奔走的一天，剛回到家的你是不是也會像這樣趴著放空！ 房間鳥瞰圖 超精緻的房間鳥瞰圖，電腦還有雙螢幕！客廳廚房集於一室的小套房看起來很溫馨～ 這個房間配備超齊全，小小的坪數發揮出大大的功用，東西雖然很多但整理的亂中有序呢～ 公仔收集控的房間就是這樣！大大小小的擺設填滿所有空出來的平面，一個都不能放過。 還有可愛的上下鋪式套房，廁所就在床正下方，真的太會利用空間啦！ 餐廳與辦公室系列 麻雀雖小五臟俱全的辦公室，腦袋直接可以浮出大家一起擠在小小空間辦公的畫面。 韓劇中常見的韓式烤肉店也出現了！作者還讓可愛的米老鼠化身成客人，非常療癒～ 小小的咖啡廳雖然座位不多，但也散發著滿滿的溫馨氣息。 以上每一張鳥瞰圖既視感都超級足夠，不管是自己家還是別人家，你一定都看過類似的房間，想知道之後還會出什麼系列的話，就快點手刀追蹤他吧～ #IG插畫家 #學生租屋 #房間插畫 #房間鳥瞰圖 #生活插畫家 #生活精選 #租屋族有感 #租屋日常 #韓國插畫家 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

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