根本神還原！網票選韓國「改編最成功」漫改劇TOP12，《無法抗拒的他》、《梨泰院Class》上榜！

近年隨著《未生》、《金秘書為何那樣》到《女神降臨》引爆話題，生活似乎都被漫改劇填滿啦！從浪漫場面到懸疑驚悚的題材應有盡有，再加上與漫畫原著如出一徹的選角，總是能激起無數觀眾的少女情懷！今天泡菜編就整理了網友票選「改編最成功的漫改劇」TOP12名單，一起來看看都有哪些作品吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1327889 https://www.popdaily.com.tw/korea/1325629 韓國漫改劇推薦| 1.《驅魔麵館》 2018年起連載的網漫《驅魔麵館》在DAUM WEBTOON取得9.9高分好評，講述惡鬼獵人組織「Counter」偽裝成麵店「姐姐的麵館」的店員打擊從死後世界來到地球追求永生的惡鬼的故事。韓劇則請來實力派演員趙炳圭、金世正、劉俊相以及廉惠蘭主演，結合懸疑劇情及精彩武打橋段，成功延續漫畫好口碑，榮登OCN歷代收視冠軍！好消息是，《驅魔麵館》確定推出第二季，會帶來麽全新故事或是人物選角，劇迷可以好好期待啦！ 韓國漫改劇推薦| 2.《Sweet Home》 2020年Netflix推出的驚悚劇集《Sweet Home》改編自同名漫畫，講述車賢秀在家人離世後獨自搬到「綠之家」居住，在公寓內發生一連串被怪物襲擊的恐怖故事。在僅10集的內容，《Sweet Home》完整把人類自私慾望以及求生意志展現的淋漓盡致，加上逼真還原漫畫裡的變異怪物，讓觀眾能有身歷情境的驚悚之感，全集於Netflix上線後不但登上台灣榜冠軍，評價更是達到超過8分的好評迴響，成為當年度必看韓劇之一！ 👉結局藏第二季伏筆？《Sweet Home》漫畫VS韓劇10大差異，感情線超反轉！ (圖片來源：Netflix) 韓國漫改劇推薦|3.《女神降臨》 相信不少人都看了《女神降臨》的漫畫了吧？內容講述對外貌感到自卑的善良平凡少女任朱靜，透過化妝變成校園女神，和隱藏傷痛的高冷校草譜出的浪漫故事。韓劇找來「臉蛋天才」車銀優、文佳煐以及黃仁燁領銜主演，除了青春愛戀題材很有看點外，兩帥「李修豪」、「韓書竣」的大對決，更是橫掃全網少女心啊～ 👉韓書竣根本神還原？《女神降臨》漫畫VS韓劇的10個不同點，這個角色改變最大！ (圖片來源：tvN) 韓國漫改劇推薦| 4.《金秘書為何那樣》 由「收視保證」朴敘俊、朴敏英主演，講述顏值實力兼具的集團副會長李英俊，和在他身邊如影隨形、能力滿分的女秘書金微笑發展的甜蜜故事。當初朴敘俊在劇中自戀苛刻的舉動，製造不少有趣笑料，同時與朴敏英上演火熱床戲，讓外界不禁懷疑兩人曖昧關係！此外，連tvN在Youtube上釋出的床戲片段，都已經累積超過3億觀看次數，那些漫畫中看不到的親熱畫面，韓劇都幫你準備好了啊！ (圖片來源：tvN) 韓國漫改劇推薦| 5.《偶然發現的一天》 光是看著路雲和金惠奫足足32公分的身高差，當初未開追就不禁小鹿亂撞了！該劇改編自網絡漫畫《意外發現的7月》，講述患有心臟病的高中生殷端午有一天意識到自己是漫畫人物而非現實人類，之後為了尋找真正的人生和愛情開始冒險的故事。集結高顏值小鮮肉路雲、李宰旭，想淨化眼球的觀眾，這部必須加進清單裡啊！ (圖片來源：MBC) 韓國漫改劇推薦| 6.《他人即地獄》 改編自漫畫《驚悚考試院》，講述鄉村少年尹鍾宇到首爾生活後，在考試院裡遇到各種怪異事件的故事。該劇由任時完、李棟旭主演，結合人性可恨、驚悚的情節，加上主演群「人面獸心」的瘋狂演繹，反轉再反轉的懸疑劇情，讓觀眾看的冷汗直流，久久無法忘懷，再次證明OCN出品的恐怖故事絕對品質有保證啦！ (圖片來源：OCN) 韓國漫改劇推薦| 7.《喜歡的話請響鈴》 校園愛情劇《喜歡的話請響鈴》改編自同名人氣漫畫，以一個名叫「戀愛鈴」的APP作為劇情主軸，主要功能為「只要喜歡自己的人出現在半徑10公尺內」，它就會響起鈴聲提醒你。請來金所泫以及宋江、鄭家藍兩位大勢新星主演，揪心的三角戀及開放式結局讓觀眾看得很不捨！ (圖片來源：Netflix) 韓國漫改劇推薦| 8.《戀愛革命》 2013年開始連載的人氣漫畫《戀愛革命》，講述著10代高中生們的愛情、友情、學業等内容的故事，深受年輕族群的喜愛。2020年則是改編成網路劇，集結新生代愛豆朴志訓、金泳勳以及李璐菲等養眼卡司，爆笑演繹高中生追求心上人的心動橋段，成功激起觀眾青春共鳴！在每集只有20分鐘的優點下，能在閒暇時光補充浪漫能量！ (圖片來源：KAKAO TV) 韓國漫改劇推薦| 9.《未生》 在韓國有著「工薪階層教科書」之稱的《未生》，以職場新人「張克萊」的視角為出發點，描繪職場人們的面貌。無論是經驗老道的前輩、名門學校出生的同期或是再平凡不過的菜鳥，從這些人物的身上我們都能夠看見自己的影子。而有別於職場充滿爾虞我詐的既定印象，該劇則是以平淡、細膩的手法來刻畫，讓劇迷從中了解最現實的社會現況。 (圖片來源：tvN) 韓國漫改劇推薦| 10.《梨泰院Class》 改編自超高人氣同名漫畫，請來男神朴敘俊與青龍獎得主金多美主演，當初未開播就造成極大注目。劇情講述主角朴世路為了幫父親的冤死報仇，在梨泰院開酒館想與大企業抗衡，熱血畫面讓觀眾看得意猶未盡，結局收視也達到16%成為JTBC歷代戲劇第三名。值得一提的是，作者大膽的把變性人議題、種族歧視帶入劇中，在追劇的同時能有所啟發，絕對是你不容錯過的作品！ 韓國漫改劇推薦| 11.《無法抗拒的他》 因為太火辣而導致有些集數被韓國電視台歸類為「19禁」的《無法抗拒的他》，除了男主角宋江將「渣男」形象詮釋到位、令許多觀眾太入戲，許多網友也表示女主角韓韶禧跟漫畫裡的「娜比」根本一模一樣！另外，相比靜態的漫畫來說，「動態」的電視劇反而將「成人場面」火辣辣地呈現出來，讓許多人看了臉紅心跳、印象深刻！ （圖片來源：JTBC） 韓國漫改劇推薦| 12.《我的室友是九尾狐》 2021年5月播出的《我的室友是九尾狐》，新奇的故事設定引起大家關注，其中女團Girl’s Day出身的「惠利」剪了和漫畫中一模一樣的髮型，讓許多觀眾當初光是看到預告、海報釋出時，紛紛大讚「神還原」。此外，惠利和飾演男主角的張基龍，除了在戲中飾演歡喜冤家，下戲後的幕後花絮更是甜蜜爆表，超有情侶感的畫報甚至還讓粉絲們留言大喊「俊烈（惠利男友）呀～你在幹麻」！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CRWlTDPBzS_/ （圖片來源：1st LOOK KOREA） 看完網友票選的「改編最好的漫改劇」清單，有沒有認同呢？多虧無數才華作家，我們才能獲得滿滿的追劇時光，要是還有遺珠名單是編輯漏掉的，也歡迎在底下留言補充喔！ 撰文編輯 #佳佳 #Girl'sDay #SweetHome #他人即地獄 #任時完 #偶然發現的一天 #劉俊相 #喜歡的話請響鈴 #女神降臨 #宋康 #宋江 #廉惠蘭 #張基龍 #必看漫改劇 #惠利 #戀愛革命 #我的室友是九尾狐 #文佳煐 #未生 #朴志訓 #朴敏英 #朴敘俊 #李宰旭 #李棟旭 #李璐菲 #李道睍 #梨泰院Class #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追劇 #無法抗拒的他 #趙炳圭 #路雲 #車銀優 #鄭家藍 #金世正 #金多美 #金惠奫 #金所泫 #金泳勳 #金秘書為何這樣 #韓國WEBTOON #韓國WEBTOON推薦 #韓國漫改劇 #韓國漫改劇推薦 #韓國網路劇 #韓韶禧 #驅魔麵館 #驚奇的傳聞 #黃仁燁 

偶像來看我了！16位「追星成功」的韓星，SEVENTEEN、(G)I-DLE都出代表！

各位追星迷們在追自己喜歡的偶像時，一定都會瘋狂看MV、舞台表演、演唱會，甚至會努力搶簽售會，只為了跟偶像見一面吧！但大家知道嗎？其實我們眼中的愛豆，他們也都有自己非常崇拜、喜愛的偶像哦！今天泡菜編整理了幾位「追星成功的韓星」，不但有同框合照，甚至還被認證是「真粉」， 好奇都有哪些人嗎？那就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1468341 https://www.popdaily.com.tw/korea/1465697 追星成功的韓星｜1、(G)I-DLE—雨琦 偶像：Super Junior 說到追星成功的迷妹，肯定要提到(G)I-DLE成員雨琦！雨琦自出道以來就常表示自己是E.L.F.（Super Junior粉絲名），最喜歡的成員則是主唱Line的厲旭！先前出演綜藝《SUPER TV2》時，在前輩們前面大跳了多首Super Junior的經典舞蹈，還精準地掌握了每個動作的節拍，更被「老少年」們認證了這份熱情及心意，說是鐵粉也不為過！ 另外，先前SJ舉辦《Super Junior Super Show 9》演唱會時，雨琦也到了現場支持歐巴們！沒想到SJ成員們突然在台上大喊「雨琦～」，更跳起了(G)I-DLE的《TomBoy》，讓現場粉絲都瘋狂尖叫、氣氛瞬間沸騰！不僅如此，雨琦還為了歐巴們準備了應援色的蛋糕，每個蛋糕上面還有每位成員的名字，雨琦的本命厲旭更是在twitter發佈認證照表示「謝謝雨琦送我蛋糕😊」！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 在演唱會結束後，雨琦也在IG上興奮地分享心得「今天很榮幸地去了SUPER SHOW～～在演唱會上還叫了我的名字，真的很感動嗚嗚」，最後更說了「以後會更加努力的！我會成爲前輩們值得驕傲的後輩！！」，字裡行間都看得出雨琦對SJ成員們的愛！ https://www.instagram.com/p/CgHTq31pXGP/ https://www.instagram.com/p/ChKFHTBp52q/ 追星成功的韓星｜2、(G)I-DLE—小娟 偶像：Zico 說到愛豆rapper，一定會有不少粉絲想到(G)I-DLE的小娟！受到許多粉絲崇拜的小娟，其實自己也有非常喜歡的前輩，那就是知名的饒舌歌手兼音樂製作人Zico！小娟在2019年於《MBC RADIO》錄製時，提到希望能夠與Zico前輩合作，原因是覺得Zico的歌寫得很好，是小娟一直以來相當尊敬的前輩。後來Zico也親自對小娟說，他有看過小娟出演《柳熙烈的寫作簿》的精彩演出，並對小娟的表演印象深刻。後來兩人也在2022年7月同框，一起進行了Zico新歌《Freak》的舞蹈挑戰！ （圖片來源：instagram @tiny.pretty.j） https://www.instagram.com/p/Chec1RPOj9z/ 追星成功的韓星｜3、SHINee—Key 偶像：BoA寶兒 說到最著名的「最成功的粉絲」、「偶像中的偶像」例子，一定就是SHINee的Key與師姐寶兒了！Key曾是寶兒粉絲後援會「Jumping BoA」的第一期會員，起初因為看到寶兒的表演而產生了明星夢，最後順利進入SM娛樂成為寶兒的師弟！兩人在2018年時曾一同錄製真人秀節目《Keyword#BOA》，兩人在節目中時常有說有笑，也有許多可愛的化學反應，Key有時甚至還會嘲笑寶兒的用詞太過老派呢！Key的粉絲們替也替他感到開心，紛紛表示Key真的是最成功的追星族！ （圖片來源：YouTube @SM C&C STUDIO） https://www.instagram.com/p/DEqvVRnTmiR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFM_DdJyBtD/?img_index=1 追星成功的韓星｜4、SEVENTEEN—Vernon 偶像：Charli XCX 大勢男團SEVENTEEN於2022年5月以《HOT》一曲回歸，火熱又洗腦的歌曲橫掃各大音源排行！其中成員Vernon為韓美混血，他曾說過平時就相當喜愛聽歐美流行音樂，更多次提到自己很喜歡歌手「Charli XCX」，甚至時常在IG限時動態推薦、分享Charli XCX的音樂！ https://www.instagram.com/p/DJRfpfASGr3/?img_index=1 （圖片來源：twitter @charli_xcx） 後來Charli XCX與歌手Rina Sawayama發行合作歌曲《Beg For You》，還特別發行全新Remix版本，沒想到就是與SEVENTEEN的Vernon合作！Vernon透過了Remix版本和偶像Charli XCX進行合作，粉絲們也都紛紛在影片底下留言祝賀Vernon終於追星成功啦！ 追星成功的韓星｜5、SEVENTEEN—勝寛 偶像：Wonder Girls 說到追星，怎麼能少了「偶像博士」—SEVENTEEN的勝寛呢！相信不少克拉（SEVENTEEN粉絲名）都知道，除了太妍之外，勝寛其實在出道前就一直是前輩女團「Wonder Girls」的粉絲「WonderFul」！2022年8月，昭熙邀請了勝寛作為YouTube頻道嘉賓，勝寛不但在節目上難掩自己作為小迷弟的心意，甚至還叫了「昭熙姐姐」，講完後自己感到害羞又感動的樣子，真的是粉絲才會有的舉動呀！ 另外，昭熙為了確認勝寛是不是真粉絲，突然出題詢問勝寛「最喜歡Wonder Girls的哪首歌曲？」，沒想到勝寛得意地回說「我知道的收錄曲應該比（昭熙）前輩還多！」，後來勝寛則說自己最喜歡《Girlfriend》，昭熙也稱讚喜歡勝寛唱的《Reason》。影片尾聲昭熙也對自己的「迷弟」勝寛說，覺得SEVENTEEN真的很棒、是她很喜歡的後輩們，不但讓勝寛聽了很開心，也讓克拉（SEVENTEEN粉絲名）們為勝寛感到相當欣慰！ https://www.instagram.com/p/ChKYph6LVDB/ 追星成功的韓星｜6、IU 偶像：g.o.d 說到國民歌手IU，真的是許多追星族都相當喜愛的藝人，而IU自己其實也是個迷妹！IU非常喜歡元祖男團「g.o.d」，除了先前和g.o.d共同翻唱、錄製了《Time Machine》外，也曾因要看g.o.d的演唱會而缺席了頒獎典禮。IU更是在開個人演唱會時邀請到了大前輩「g.o.d」作為嘉賓，堪稱是「歷代級的成粉」！而到了演唱會中和前輩們的合照環節時，她則不停地跟工作人員交代「要多拍點」，合照時開心又害羞的模樣，簡直就是每位粉絲的真實寫照！ （圖片來源：Vlive ＠IUTV 截圖） https://www.instagram.com/p/CAur6icjZVe/ 追星成功的韓星｜7、MAMAMOO—玟星 偶像：太妍 玟星之前就曾提過自己是太妍的粉絲，除了桌布換成太妍的照片，甚至還去了太妍讀過的的藝術學院唸書。在出道多年後，玟星終於透過綜藝節目《驚人的星期六》和太妍見面啦！一看到偶像的瞬間玟星就化身為小迷妹，坐在隔壁的太妍聽完玟星的出道經歷後，也暖心地對玟星說「我也是妳的粉絲！」，話語一出直接讓玟星感動到秒掉淚。後來玟星也上傳了和偶像太妍的認證合照，圓了一個迷妹夢！ https://www.instagram.com/p/CWyEQ9Lho2q/ 追星成功的韓星｜8、TWICE—Momo 偶像：Rain TWICE的「跳舞機器」MOMO其實也有自己非常喜愛的偶像，那就是歌壇界的大前輩歌手Rain！2020年10月時，Rain的個人YouTube頻道《Season B Season》曾發佈一支自己到JYP娛樂和TWICE進行錄製的影片。影片中，當Rain邀請MOMO一起跳舞時，平時對舞蹈自信滿滿的她卻突然害羞表示做不到，因為站在偶像旁邊實在太緊張啦！ （圖片來源：YouTube @시즌비시즌 Season B Season） MOMO也趁此時對偶像Rain告白表示自己是他的粉絲，TWICE的其他成員們也神助攻表示「MOMO的手機鈴聲是您的歌曲！」，沒想到電話一響，真的傳出了Rain的歌曲《Love Song》，讓Rain又驚又喜！後來MOMO也用TWICE官方帳號寫下心得，興奮表示「我從小就尊敬的Rain前輩，《Season B Season》真的很有趣、很幸福，Rain前輩真的最棒了！」。 https://www.instagram.com/p/CG7TX1QFAIU/ 追星成功的韓星｜9、TWICE—娜璉 偶像：IU 娜璉曾表示自己非常喜歡歌手IU，先前在2018年2月舉辦的《2017 GAON CHART AWARD》頒獎典禮時，娜璉也趁著兩人都在的場合，勇敢遞出向日葵送給偶像IU。沒想到，IU在出道10週年紀念巡迴時，邀請到了TWICE作為某一場的演唱會嘉賓，演唱會後後更送了禮物給娜璉表示感謝。娜璉之後則超級開心地表示「這次比起任何舞台都還讓人緊張，真的很喜歡 IU前輩，我們都是TW-aena（”TW”ICE+IU粉絲名 U”aena”）」！ （圖片來源：韓國theqoo） 追星成功的韓星｜10、Stray Kids—鉉辰 偶像：GOT7珍榮 大家知道嗎？Stray Kids的成員鉉辰是前輩GOT7 珍榮的粉絲哦！2017年時，Stray Kids與GOT7成員們一同在練習室裡聊天，聊天到一半時，珍榮就發現了坐在他隔壁的鉉辰時不時就用熱情的眼光注目著他！此時鉉辰害羞地別過頭，表示珍榮一直是他的「人生榜樣」，一旁其他Stray Kids的成員也助攻表示鉉辰真的很喜歡珍榮前輩。聽到後輩如此喜愛自己的珍榮，也開心地拍拍鉉辰給予鼓勵和感謝，暖暖的畫面讓人看了備感溫馨！ （圖片來源：YouTube @Mnet TV） 除此之外，鉉辰也曾在《dingo》的採訪中向珍榮表達愛意，最後還透過鏡頭對珍榮告白「（珍榮）哥真的好帥…我很尊敬你！」，非常可愛！ （圖片來源：YouTube @딩고 / dingo） 追星成功的韓星｜11、ITZY—留真 偶像：GOT7 留真身為JYP家的藝人，喜歡的偶像也是JYP出身的男團GOT7！她曾經表示自己從國中就開始追GOT7，也參加過GOT7的一週年粉絲見面會。而魅力十足的留真會成為藝人出道，其實也是剛好在參加GOT7見面會途中去上廁所時被公司人員相中，真的是命中註定呢！而留真先前在MBC《Idol Radio》接受訪問時，GOT7的榮宰就趁機詢問留真出道後還是不是鳥寶寶（GOT7粉絲名），留真則表示自己到現在也還持續為師兄們應援！ （圖片來源：YouTube @아이돌 라디오 [IDOL RADIO]） https://www.instagram.com/p/CgMJvm3hDSN/ 追星成功的韓星｜12、SF9—太陽 偶像：EXO KAI 說到男偶像追男偶像的例子，還有SF9的成員「太陽」！太陽身為SF9的舞蹈擔當，喜歡的男偶像則是EXO的舞蹈擔當之一的KAI。太陽對於KAI的喜愛已經到了狂熱的地步！像是先前在EXO新歌發行時，太陽一定會在當天內就把舞蹈練熟，並且上傳自己的cover影片，連SF9的其他成員們也曾表示「太陽學EXO的舞蹈比學我們自己（SF9）的舞還快」。而雖然SF9的成員「朱豪」和KAI是朋友，但太陽堅持不透過朱豪介紹認識，還憑自己的手速搶了票去看EXO的演唱會，甚至還會在KAI生日時去咖啡廳領取應援杯套呢，真的就跟正在追星的我們做著一模一樣的事情呢（笑）！ https://www.instagram.com/p/CUehbXdJQ0A/ 而2022年在倫敦的《HallyuPopFest London》活動上，兩人終於見到面啦！迷弟太陽隨即發佈了兩人的認證合照，並表示「So happy today! Thank U KAI! 真的是我的榮幸～KAI前輩！以後也會作為粉絲認真地為前輩應援的！感謝特別撥出時間來」。 https://www.instagram.com/p/Cf1gWygJSvh/ 追星成功的韓星｜13、BTS—柾國 偶像：Charlie Puth A.R.M.Y（防彈少年團粉絲名）一定都知道「黃金忙內」柾國是歌手Charlie Puth的超級大粉絲吧！柾國曾翻唱過Charlie Puth的歌曲《We don΄t talk anymore》，影片底下也有許多粉絲跟網友留言，紛紛敲碗希望有天柾國有機會與自己的偶像Charlie Puth一同合作。 （圖片來源：Twitter@@bts_bighit） 沒想到這個願望後來真的成真了！柾國透過2018年的MGA舞台，和自己一直以來喜愛的偶像Charlie Puth一同合唱了防彈少年團（BTS）的《FAKE LOVE》，更一起帶來了《We don΄t talk anymore》的舞台表演，想必不論柾國或粉絲們一定都因此感到非常幸福和驕傲吧！ 除此之外，柾國於2022年6月時，在Instagram（現IG帳號已註銷）上發佈了與Charlie Puth的合作歌曲《Left and Right》的片段，兩人不斷合作也讓歌迷粉絲們都相當開心，期待未來他們能夠有更多合作機會！ 追星成功的韓星｜14、SEVENTEEN—Hoshi 偶像：SHINee泰民 相信SEVENTEEN的粉絲都知道，成員Hoshi是SHINee泰民的超級粉絲，家中甚至有SHINee親筆簽名的首張正規改版專輯，專輯上還寫著「to.順榮（Hoshi本名）」。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CvBo_yKPiVt/ 2023年7月，SHINee以新歌〈Hard〉回歸時，和Hoshi一起進行了舞蹈挑戰，兩人也交換了各自團體的最新專輯，讓粉絲感到非常驚喜！之後同年的10月SEVENTEEN發行新歌〈God of Music〉、泰民發行新歌〈Guilty〉時，兩人也都再次合作舞蹈挑戰，看起來親近了不少！ https://www.instagram.com/p/Cya4mU9v7zS/ https://www.instagram.com/p/Cy8UrmMyMJJ/ 追星成功的韓星｜15、李泳知 偶像：NCT Mark 靠著饒舌出名的歌手李泳知，近幾年又因YouTube節目《雖然沒準備什麼菜》和羅PD製作的《Biong Biong地球娛樂室》而知名度大開！但大家知道嗎？其實李泳知是NCT的粉絲，最喜歡的成員是Mark，自己也曾透露有訂閱過Mark的泡泡（付費交流軟體）！ （圖片來源：X@dokgodieinsaeng） 2023年12月，李泳知受邀出席MMA頒獎典禮，在表演和SEVENTEEN夫碩順合作的歌曲〈Fighting〉時，李泳知前往藝人席和Mark進行了互動，不但NCT的其他成員在旁邊歡呼，難得的同框也讓粉絲們都替她感到高興呢！ https://www.instagram.com/p/CybK4AvJuT3/ 追星成功的韓星｜16、TXT—秀彬 偶像：KARA TXT（TOMORROW X TOGETHER）成員秀彬自從出道開始，就一直不吝表示自己是前輩女團KARA的粉絲，2022年11月KARA睽違多年以完整體回歸時，秀彬也在Weverse（粉絲交流平台）上傳了MV截圖，更說過「因為KARA而有了想當歌手的夢」。 https://www.instagram.com/p/C0I-uvhSsD_/ （圖片來源：Twitter@TXT_bighit） 2023年12月，TXT在韓國首爾舉辦世界巡迴演唱會《ACT:SWEET MIRAGE》安可場，沒想到KARA的奎利、昇延、妮可都前往觀看了表演！KARA的三位成員分別在自己的IG限動上傳了照片，甚至還標記了「#TXT」、「#秀彬」，讓知道秀彬是KARA狂粉的MOA（TXT粉絲名）們替秀彬感到非常感動！ （圖片來源：IG@gyuri_88） （圖片來源：Twitter@KARAOFFICIAL329） 以上就是「追星成功的韓星」的整理啦！看著是不是也都替這些偶像感到非常開心呢？能夠與自己的偶像同框，甚至是一同合作歌曲、成為演唱會嘉賓，想必是人生中最興奮又最幸福的事了！若是還有其他「追星成功的韓星」想跟大家分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻BTS僅第三！2023業界評選「最佳韓國歌手」TOP10，SHINee、SEVENTEEN上榜！ 👉🏻名字就叫「FXXK YOU」！12個「造型超特殊」韓國應援手燈，保齡球瓶、掃地機器人！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BTS柾國 #GIDLE小娟 #GIDLE田小娟 #GIDLE雨琦 #Hoshi #IU #KARA #Key #MAMAMOO #MAMAMOO玟星 #Mark #MoMo #NCT #Rain #Seventeen #SF9太陽 #SHINee #SHINeeKEY #TXT #TXT秀彬 #Vernon #偶像追星 #勝寛 #太妍 #太陽 #夫勝寛 #娜璉 #宋雨琦 #小娟 #李泳知 #李泳知Mark #李知恩 #柳太陽 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰民 #玟星 #田小娟 #田柾國 #留真 #追星成功的偶像 #追星成功的韓星 #鉉辰 #防彈少年團 #防彈少年團田柾國 #雨琦 #韓國偶像 

順毛劉海 VS 狼奔頭！魅力扭轉的TOP7韓國男星！歐爸的帥，由我們來收藏～

「髮型」往往決定偶像們的生死，說要是他們的生命也可以～即使是些許的差別，也足以把一個人變得不一樣，髮型的力量就是那麼的強大ＸＤ這次的TOP7韓國男星，要為你們展現順毛瀏海和狼奔頭兩種魅力！到底大家喜歡的是順毛底迪風，還是大大露出額頭的性感狼奔頭呢？快來pick哪一款是你的菜吧～ 1. ASTRO 車銀優 擁有「地表上最強美少男」稱號的車銀優！本身不只是學霸、臉蛋天才，還有著183傲人身高，到底還有什麼是我們銀優沒有的～尤其是順毛劉海配上他的無敵美貌，就連女生也敗在他的臉蛋下，但說真的狼奔造型真的不適合他啦～cody大人們千萬不要亂搞銀優迪迪的劉海，切拜，答應我，以後的造型，就乖乖的做順毛劉海好嗎ＸＤ這樣真的比較帥，比較狙擊我們的心啦！（同場加映：像花一樣的美貌！每看一眼我的嘴角忍不住上揚～韓媒最新公佈2018年花美男TOP3） （圖片來源：아스트로 twitter） 2. Wanna One 姜丹尼爾 歐膩們心中最強的kang center！不管是性感逼死人的CEO狼奔頭，還是萌死人不償命的順毛劉海，丹丹都可以輕鬆的駕馭它們。長得像一隻大型薩摩耶狗狗，不僅用狗狗笑容狙擊一片女心，就連舉手投足都散發出汪汪美，這麼可愛的犬系男孩，害我好想把他帶回家養，歐都ㄎㄟˊ～還有我們仙丹一旦帥起來可是不得了，帥氣逼人的狼奔頭，整體散發出 CEO的氣勢，讓人忍不住想講，總裁歐爸～你缺秘書嗎？我願意不領薪水，整天待在你身邊啦！（同場加映：姜丹尼爾病患+1，無藥可醫！韓國「明星傳染病科」最新出爐4種模仿傳染病毒～） （圖片來源：Instyle Korea） 3. BTS JIMIN 天生可愛鬼的朴JIMIN，除了在隊裡擔當主唱和副領舞之外，「可愛擔當」當然也是由我們雞米來做。曾被韓國網友票選出擁有一張完美臉型，即使是狼奔頭，也可以hen帥！順毛劉海更不用說，再配上他厚厚的嘴唇，和腫腫的眼皮，吼～阿米們真的要受不鳥了，只能在這邊提醒大家，要小心這位危險的男人，因為一旦陷入他的魅力裡，想逃也逃不了～像編輯我就是被JIMIN的翹屁股給撩走的！（同場加映：每種口味的包子任你挑選，保證每一顆都萌化你心啊！編輯精選韓國「包子男」愛豆TOP5） （圖片來源：방탄소년단 facebook） （圖片來源：방탄소년단 twitter） 4. BTS JIN 人家JIN不只電動打得好，歌唱得好，還有著左邊第三個男生是誰的稱號ＸＤ原因就是在之前的《Billboard Music Awards》紅毯上，防彈出現後，立刻引起國外粉絲在推特詢問「左邊第三個男生?」那位就是我們的JIN大叔啦～甚至之後還在後台訪問上，很自豪地用英文說：I’m worldwide handsome（我是全世界有名的帥哥）！逗地隊友笑到肚子酸，所以不管是狼奔頭，還是順毛劉海，嗚哩JIN都可以駕馭它，然後再把阿米們的心狙擊的不要不要的！（同場加映：又來到了同齡line的特輯時間～今天要跟大家討論的就是「92club」啊！） （圖片來源：방탄소년단 twitter） 5. NU’EST W JR 卡咪卡咪～人稱「國民隊長」的JR，不久前在D社出的寫真書裡，帥氣逼死人的82狼奔頭造型，真的讓我直呼好帥啊！雖然在《Produce 101 S2》被網友說有脫髮危機，但金隊長都說了他爸媽、奶奶、爺爺，全都沒有禿髮基因，所以大家不要再誤會他惹～人家只是額頭比較高好嗎？小心再亂講話，拉芙拿雞蛋攻擊你們噢（笑）不僅82分的狼奔頭很帥，一大片順毛劉海也可以很萌很甜，配上招牌的笑眼，允許我先大喊「歐爸～我來了！」 6. EXO 世勳 門面由我來擔當！不只全身從頭到腳都sexy，連外貌也是2017全球第9帥！常常以狼奔頭造型出現的世勳，加上他的名品腹肌，多少奴那為他流口水ＸＤ雕刻美男的稱號，絕對不是叫假的！但我有一個疑問，通常男偶像只要碰上順毛劉海的造型，都會變得很萌很可愛，但為什麼他依然還是那麼的性感？是因為高冷的形象嗎？編輯我真的100個問號啦～人家只知道世勳迪迪的巧克力腹肌很性感！（同場加映：「全世界，我最帥！」Kpop排名算什麼，世界帥才是最厲害！2017全球百大帥臉，為你揭曉） （圖片來源：EXO twitter） 7. SEVENTEEN Mingyu 眼睛疲勞嗎？來一滴Mingyu牌眼藥水，讓你視線馬上變清晰。也是門面擔當的金迪迪，微濕劉海的造型最帥！再搭配〈박수〉的舞蹈，連姊姊我都想起身為你鼓掌了ＸＤ帥氣魅力指數簡直就是超齡啊！根本不像97年出生的，全能金主婦最帥了，奴那的心可以全給你拿走，如果要把人帶走也是可以啦～以後就請繼續像一顆閃亮的鑽石照亮我們吧！（同場加映：我願意多做點善事！只求給我一位「生活男親」啊～精選韓國TOP5 Life男偶像） （圖片來源：세븐틴 twitter） 看完這七位男星的髮型，哪一款劉海才是你們的菜？編輯是覺得只要是適合我們歐霸、迪迪們的，我全都愛啦！儘管說我花心，我也不在乎啦～誰叫他們都長得這麼有魅力，你們說是不是！？ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #ASTRO 銀優 #BTS JIMIN #BTS Jin #EXO 世勳 #NU"EST W JR #SEVENTEEN Mingyu #Wanna One 姜丹尼爾 #劉海 #狼奔頭 #韓國男星 #順毛劉海 #魅力扭轉 

朝鮮中元節鬼月文化！跟韓國都市怪談靈異傳說有關嗎？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 每年的七月，亞洲地區的國家，都有各自的中元節文化，台灣俗稱農曆鬼門開，中元節會有普渡的儀式，也有許多鬼月禁忌與鬼月文化，在日本則有盂蘭盆節，類似華人地區的清明節，而越南的中元節，也是大節慶，除了祭袓與普渡之外，還會表達對母親的感謝心意，而韓國中元節，比較沒有什麼鬼月文化的色彩，或是鬼月禁忌行為，中元節保留的意味，主要偏向慶祝豐收，而普渡、祭祖等祭祀的儀式次之，但是既然台灣的農曆七月，中元節和鬼月文化盛行，大家也會暗示許多有關鬼月禁忌行為，就來分享幾則關於韓國的都市傳說，Netflix新推出的韓國都市怪談也十分應景，會替大家稍微介紹一下。 延伸閱讀:台灣的鬼月禁忌行為 【盈德凶宅 】 位於慶尚北道海邊的盈德郡，據說原本是家海產店，當時女主人告訴附近居民的說法，每到晚上睡覺時，就會感到房屋在震動，考究過往於1950年韓戰，南韓方兵源十分短缺，年輕的學生迫於政府徵召，但最後卻遭敵軍集體射殺身亡，所以，陰氣很重，成為恐怖的韓國都市怪談靈異傳說之一。 【昆池岩精神病院】 並列韓國三大凶宅之一，也被CNN媒體列為世界7大恐怖禁地之一，昆池岩精神病院地點在韓國京畿道的廣州市，早期是監獄，也因此，曾死去很多罪犯，常有靈異現象發生，更被拍成電影《鬼病院：靈異直播》，同時成為恐怖的韓國都市怪談靈異傳說之一。 【處女鬼】 南韓民間傳說，因為沒能結婚就死掉，心裡覺得很冤屈，所以，就停留在現世徘徊，並用美貌來誘惑男人，非常恐怖的厲鬼，經典電影像Apink孫娜恩演出的"夜半鬼哭聲"，而韓劇"Oh~我的鬼神君"，當中的女主角，也時常把自己是含冤而死的處女鬼掛在嘴邊，而處女鬼就成了恐怖的韓國都市怪談靈異傳說之一。 【浦項吃人M公寓 】 傳聞一連串離奇死亡的案件，發生在1991年的韓國慶尚北道浦項市，當地某一處公寓社區裡，不方便直接點出名字，所以稱之為M公寓，M公寓從動工之後，其實就發生了許多怪事，更有10多個人死亡，但這些人都不是因為工安意外身亡，唯一的共通點，都是見到一個女子才暴斃，成了恐怖的韓國都市怪談靈異傳說之一。 【三豐百貨公司】 原址地點位於南韓首爾高級住宅瑞草區，起因於1995年6月，三豐百貨公司倒塌事故，五層樓在10多秒崩解，造成500多人死亡，近千人受傷，此後就有許多靈異傳說甚囂塵上，目前已改建為大樓，但有不少居民都曾目睹三豐百貨公司當時的景象，還會不時看到疑似逛街人影，提著三豐百貨的購物袋，令人不寒而慄，成了恐怖的韓國都市怪談靈異傳說之一。 【計程車司機】 在2013年時流傳的一段社群對話，內容提醒大家不要在光州搭乘計程車，因為這裡的計程車司機，會把乘客昏迷，然後偷取乘客的腎臟。 【玉水站自殺事件】 某個夜晚有名男子，在玉水站等候末班車，突然看到有名女子像喝酒醉一樣，披頭散髮而且彎著腰舞動，於是他好奇之下將畫面拍下來上傳到路論壇，某個瞬間女子像是撞到頭開始出血，男生就把這個情形回覆到網路，有網友警告男子不要接近，她可能是女鬼，但也有人告訴他，女子正被鬼魂拉去跳軌，該去救人，當男子不知如何是好，這名女子轉眼間又消失的不知去向，男子跑去查看後就沒再回覆論壇任何訊息，隔日早上，一則在玉水站，一男一女跳軌自殺的新聞，原以為是戀人一起殉情，但實際上警方調查後得知，這兩個人並沒有任何的關係，成了恐怖的韓國都市怪談靈異傳說之一。 【電風扇密室殺人】 1970年代，當時的韓國媒體陸續報導了幾起密室死亡新聞，死者被發現是倒臥於一間房門和窗戶都關閉的密室，唯一可疑之處，只有兩台運作中的電風扇。這個描述與死亡事件，牽動了社會大眾對於電風扇的恐慌，使得很多人都選擇相信，吹著電風扇睡覺，會導致死亡的可能，成了無厘頭的韓國都市怪談靈異傳說之一。 【電梯遊戲】 1.必須自己一個人 2.一棟有電梯的大樓 3.大樓至少10層樓高 4.從1樓搭乘電梯至4樓，等待電梯門關起來 5.到達4樓再搭電梯至2樓，等待電梯門關起來 6.到達2樓再搭電梯至6樓，等待電梯門關起來 7.到達6樓再搭電梯至2樓，等待電梯門關起來 8.到達2樓再搭電梯至10樓，等待電梯門關起來 9.到達10樓再搭電梯至5樓，等待電梯門關起來 10.會在5樓看到1個奇怪女人，不能搭話 11.這時候按下1樓的按鍵，但電梯會升到10樓 此時已成功到達，除了你以外，沒有任何人的異世界! 感覺像是小學生會玩的韓國都市怪談靈異傳說。 以上的這些韓國都市怪談靈異傳說，有些人會用科學的角度去解釋，也有些被影射為人為操縱的輿論或陰謀論，或許是因為都真實有人死亡，才讓這些韓國都市怪談靈異傳說，變的更有說服力，讓大家感到害怕。 如果喜歡驚悚恐怖片的話，Netflix在2020/08/20，新推出一部《韓國都市怪談도시괴담Urban Goedam》，總共分成8集不同的單元故事，每集都是滿滿的驚悚情節，像是大法師般的扭曲的身體、遭遇橫禍的網路直播主、不該搭乘的電梯...等等，絕對都讓妳感到毛骨悚然!但無論妳怕不怕鬼，對於未知的世界，都該保持尊重的心態。 圖片來源:tvN、Netflix，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #韓國都市怪談 #韓國都市傳說 #Netflix新片 #鬼月文化 #中元節 #盂蘭盆節 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

收視破10%網友推爆！李帝勳《模範計程車》首播評價公開，3大看點整理！

不知不如已經步入4月了，有些韓劇迎來結局的同時也代表有新劇播出啦！今天泡菜編就要來介紹由李帝勳、李絮、金義聖、表藝珍主演的《模範計程車》。這部韓劇先前的女配角是APRIL的李娜恩，霸凌爭議曝光後，劇組宣佈換角並找來了表藝珍救火，如今終於等到播出令人欣慰！ https://www.popdaily.com.tw/korea/949743 https://www.popdaily.com.tw/korea/946112 （圖片來源：SBS） 《模範計程車》劇情介紹 《模範計程車》為韓國SBS的金土連續劇，由《偵探醫生》的朴俊宇導演與電影《被操縱的都市》的吳相浩編劇合作打造。此劇改編自同名網路漫畫，講述為了一群無法受到法律保護而滿腹冤屈的被害者，開始替他們進行復仇計畫的地下秘密計程車公司「彩虹運輸」。與此同時，他們也被加害者們、所謂的公權力關注著，預計會是一部娛樂動作犯罪電視劇作品。 （圖片來源：SBS） 《模範計程車》首播評價 《模範計程車》首集播出後就創下10.7%的高收視，加上觀眾一面倒的好評，這部作品絕對後勢看漲！不少網友反映編劇結合時事的手法很有sense，而且李帝勳與金義聖的演技與魅力都讓作品升級，女配角表藝珍的表現也相當亮眼。比較可惜的是，第一集中李絮的戲份沒有很多，由於這個角色是原著沒有的人物，所以不少網友相當期待她會如何演繹這個全新的人物。另外，劇組更請來李英愛來聲音演出委托「彩虹運輸」的畫面，可說是一個驚喜彩蛋！ （圖片來源：SBS） 《模範計程車》看點 《模範計程車》看點一：實力堅强的主演群 《模範計程車》的主演群由李帝勳、李絮、金義聖、表藝珍組成。李帝勳以舞台劇開始演員之路，過去曾參與不少獨立製作電影，2016年因《信號》人氣飆升。李絮主演了不少電影，最新作品《菜英文沒在怕》更一舉拿下第41屆青龍電影獎最佳女配角。 （圖片來源：SBS） 而金義聖就更不用說了，身為老戲骨的他，2017年憑藉《屍速列車》反派一角拿下百想藝術大賞的男配角，是位演什麽像什麽的變色龍演員。而頂替APRIL娜恩的表藝珍也不容小覷，她過去曾參與不少影劇作品，包括《金秘書為何那樣》、《德魯納飯店》等。2019年時憑藉《VIP》獲得SBS演技大賞的女子最佳角色獎。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 《模範計程車》看點二：諷刺現實的題材 《模範計程車》在首集就結合了真實社會事件，編劇把「趙斗淳事件」進行改編，劇情内容多處對應到2020年12月出獄的趙斗淳經歷。趙斗淳在2002年在廁所用極其殘忍的手段強姦一個8歲幼童，由於犯案過程太過於病態，民眾不滿他只獲判12年徒刑。去年出獄回家途中遭到憤怒民眾包圍咒罵、丟雞蛋抗議。而《模範計程車》就以復仇為目的，對那些無法遭到法律制裁的人進行懲罰。「趙斗淳事件」是近期韓國民眾最關注的社會案件，編劇的描寫直接寫進觀眾的心坎裡，讓人看了很爽快！ https://www.popdaily.com.tw/korea/857358 《模範計程車》看點三：電影感的畫面 《模範計程車》自從公佈預告後就引起了不小的討論，原因是預告畫面與剪接就像電影一般，高質感的製作讓觀眾都十分期待成品！而播出兩集後，收視率就破10%，觀眾也一面倒的給予了許多好評，19禁規格的刺激場面也讓人看得十分滿足。除了演員表現備受讚賞以外，故事有趣、感人又發人省思，預計會成爲下一波的神劇代表！以下是劇集的開場動畫，真的太精緻啦～ 看完以上關於《模範計程車》的首播評價與看點，大家是不是心癢癢了呢？這部作品由friDay影音每週六、日上午獨家跟播，想開追的大家要注意啦～ 撰文編輯 #安琪拉 #2021韓劇推薦 #必看韓劇 #李帝勳 #李絮 #模範計程車 #模範計程車劇情 #模範計程車劇情介紹 #模範計程車收視率 #模範計程車演員 #模範計程車看點 #模範計程車評價 #泡菜影劇 #泡菜精選 #表藝珍 #金義聖 #韓劇推薦 

10/23－11/23 韓國水協中央會打造「韓國水產季」， MAMI COOKING × 朴老師家常飯聯名上菜， 正宗韓

2025年10月23日至11月23日，韓國水協中央會推出期間限定活動【K-Seafood Global Weeks 限定韓國水產季】，集結韓國海域新鮮直送的海洋珍饌：鮑魚、小章魚、扇貝、牡蠣、花蟹等高品質水產，跨國攜手台灣兩大人氣韓食品牌 MAMI COOKING 與 家常飯朴老師，共同推出期間限定「韓味海鮮特選菜單」，全台共14家分店同步開跑，讓饕客不必飛韓國，也能一嚐正宗海味。 韓國直送新鮮水產 × 道地韓式料理手藝 韓國水協中央會長期推動韓國海鮮食材於海外市場的推廣，本次活動以「韓國水產季」為名，精選當季鮮度最高的鮑魚、牡蠣、小章魚與扇貝空運來台，並與台灣知名兩大韓式料理連鎖品牌合作，讓韓食文化以最貼近日常的形式呈現。 活動期間，兩大品牌以「韓味入菜、海味上桌」為主軸，結合創新與經典的料理手法，將韓國的海洋風味轉化為溫暖又充滿層次的餐桌饗宴。 MAMI COOKING：韓式靈魂的創意海味代表 以現代韓式家常菜聞名的 MAMI COOKING，此次推出多款以韓國直送水產入菜的創意料理。 家常飯朴老師：傳統韓食的經典再現 以「正宗韓味」著稱的家常飯朴老師，則以濟州島與韓國沿岸海女文化為靈感，推出多道展現韓國在地風土的經典海鮮料理。 韓味上桌，讓台灣饕客品嚐「海」的深度 本次【K-Seafood Global Weeks 限定 韓國水產季】不僅是一場味蕾饗宴，更是韓國水協中央會推廣韓國漁產文化的重要活動。從產地直送的高品質水產，到台灣在地韓食職人團隊的料理詮釋，雙方合作展現跨國美食文化的交流與創新。 無論是想體驗韓式家常的樸實溫暖，或品嚐高級海味的細膩層次，活動期間都能一次滿足。 全台合作分店資訊 MAMI COOKING 家常飯 朴老師 【活動期間】 2025年10月23日（四）－11月23日（日） 韓國水協中央會誠摯邀請全台消費者，一同感受韓國海洋的鮮美能量。這個秋冬，就在全台 MAMI COOKING 與家常飯朴老師，展開一場從韓國海岸線延伸至台灣味蕾的韓味之旅，更多詳情資訊請洽各分店。 

10/23－11/23 韓國水協中央會打造「韓國水產季」， MAMI COOKING × 朴老師家常飯聯名上菜， 正宗韓味新鮮登台！

《大學生了沒》固定班底有超多明星畢業生？精選36位學長姐的最新現況。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 電視史上最興盛年代！造就許多台灣高人氣的經典綜藝節目，《大學生了沒》是針對大學生族群，他們所喜愛的話題而量身製作的節目，也因此在校園中引起廣泛的討論，每集出現的固定班底來自各個大學以及科系，有的人繼續待在演藝圈發展，有的選擇在自己原本就讀科系專業領域，發光發熱，精選了36位《大學生了沒》畢業學長姐的最新現況，也蠻多都變成知名的藝人明星，或是KOL了，一起來看看到底有哪些人。 延伸閱讀：回到電視興盛年代！台灣十三大經典綜藝節目高收視率回顧！ CTI Entertainment 1.《曹婕妤》 上節目使用的名字：Nina 學校：崇右技術學院 科系：表演藝術系 生日：1995年4月6日 甜美可愛的Nina，2019年和同樣曾經是《大學生了沒》的男友小新結婚了，並在同年升格成媽媽，目前隸屬野火娛樂旗下的藝人，仍活躍於各類經紀活動。 2.《賀瓏》 上節目使用的名字：賀瓏 學校：政治大學 科系：經濟學系 生日：1994年04月03日 喜劇圈的演員以及寫手，2018年時受到曾博恩的邀請，加入薩泰爾娛樂，成為《博恩夜夜秀》節目寫手與演員，並在第三季第二集擔任主持人。目前是薩泰爾娛樂的主要成員之一，擁有自己的Youtube頻道《賀瓏Hello》。 3.《邱志恒》 上節目使用的名字：High咖 學校：世新大學 科系：廣播電視電影學系 生日：1994年7月4日 曾經寫過大學生節目的腳本，自薦了百次才獲得《大學生了沒》邀約，採取多元化領域發展，像是電視劇、電影、舞台劇、脫口秀、校園主持，都勇於嘗試，目前專注經營自己的YouTube頻道《High咖的屁孩日記》。 4.《許凱皓》 上節目使用的名字：凱皓 學校：臺北市立大學 科系：運動藝術學系 生日：1992年3月25日 《大學生了沒》裡屬於酷帥的定位，是演員 、舞者和歌手，擁有不錯的舞技，也演出過民視的電視劇《我的老師叫小賀》，目前為野火娛樂所屬的旗下藝人。 5.《謝雨芝》 上節目使用的名字：Dora 學校：銘傳大學 科系：企業管理系 生日：1992年1月21日 《大學生了沒》畢業之後，朝向演戲和主持發展，演出過《酸甜之味》、《初戀的情人》、《天堂的微笑》等電視劇，也擔任《食尚玩家》節目的外景主持人，目前仍在演藝圈努力中。 6.《陳語謙》 上節目使用的名字：語謙 學校：致理科技大學 科系：多媒體設計系 生日：1995年04月18日 因為在《大學生了沒》裡面講話速度稍微慢，一句話又經常不講超過三個字，也因此有了「三個字」這個綽號，目前是人氣Youtuber團體「Wackyboys反骨男孩」的其中一名成員。 7.《賴振斌》 上節目使用的名字：Beam 學校：靜宜大學 科系：國際企業學系 在《大學生了沒》外型帥氣的Beam，是台中的在地知名飲品「老賴茶棧」第三代傳人，目前為此連鎖茶飲品牌總經理。 8.《邱佳萱》 上節目使用的名字：飛迅 學校：大葉大學 科系：傳播藝術系 生日：1994年12月21日 因為上《大學生了沒》節目穿著的服裝，配色鮮明又亮眼，所以使用飛迅這個綽號，目前是節目主持人，也是演員，像是《食尚玩家》FB粉絲專頁的直播主持工作，相信還有很多機會，能在螢光幕上看到她的表演。 9.《謝依霖》 上節目使用的名字：LinLin 學校：中國文化大學 科系：戲劇學系 生日：1990年3月19日 在節目上扮醜搞笑，然後賣弄中英文夾雜的跩跩風格而走紅，被網友封稱為「Hold住姐」，2013年起出演中國電影《小時代》系列中的女主角之一「唐宛如」，而大大提高知名度，目前已經結婚，還有2個小孩囉！ 10.《黃路梓茵》 上節目使用的名字：Lulu 學校：台灣藝術大學 科系：廣播電視學系 生日：1991年4月24日 一開始透過模仿陶晶瑩而為人熟知，是主持人黃子佼的徒弟，目前跨足主持人、歌手、演員等身份，尤其是活潑的主持風格，讓她多次入圍金鐘獎，並擔任過多屆金鐘獎和金曲獎的典禮主持人，目前不僅在傳統電視頻道主持節目，也透過Youtube在《畫說Lulu》和《料理之王》，也都能看到這位新生代的潛力新星。 11.《黃于恩》 上節目使用的名字：溫妮 學校：國立台灣藝術大學 科系：舞蹈系 生日：1989年10月31日 在《大學生了沒》擔任固定班底之後，打開個人星途，2017年成為網路電視木曜4超玩的固定主持群，2019年開始陸續推出原創音樂數位單曲，相信她雖然從《大學生了沒》畢業，大家依舊對她不陌生。 12.《吳承洪》 上節目使用的名字：阿怪 學校：世新大學 科系：數位多媒體設計系 生日：1987年10月20日 詼諧風趣的說話方式，不時還會模仿，加上音樂創作能力，而讓他受到關注，2013年獨立製作與發行個人專輯"Aguai One Man Album II"，也曾演過電視劇，現在不時會在FB曬出Aguaistudios/見怪娛樂影像團隊的工作分享。 13.《昌璟翔》 上節目使用的名字：阿達 學校：實踐大學 科系：財務金融學系 生日：1987年5月23日 有點微胖的喜感，有音樂創作天分，與李伯恩搭擋組成「自由發揮」，入圍過第22屆金曲獎『最佳音樂錄影帶獎』、第23屆金曲獎『最佳演唱組合獎』，以及第50屆金馬獎『最佳原創電影歌曲』，主持很多年的三立外景節目『愛玩客』，也讓觀眾對他留下深刻印象。 14.《張家瑋》 上節目使用的名字：瑋瑋 學校：樹德科技大學 科系：表演藝術系 生日：1986年11月9日 2007年起成為《大學生了沒》固定班底，2010年《我猜我猜我猜猜猜》節目，透過比基尼女孩的主題登場，成為出道契機，目前成功轉型女演員，是鳳凰藝能旗下的女藝人，演出過《嫁妝》、《廉政英雄》、《龍飛鳳舞》、《幸福來了》、《大時代》...等等多部電視劇。 15.《黃亮鈞》 上節目使用的名字：大根 學校：台北市立大學 科系：運動藝術學系 生日：1992年9月9日 在《大學生了沒》節目上擔任諧星角色，以搞笑與模仿為主，參加第二屆《超級模王大道》節目並且拿下了季軍，師父為邰智源，目前多為擔任助理主持工作。 16.《蔡翰維》 上節目使用的名字：大野 學校：臺北城市科技大學 科系：運動休閒系 生日：1988年6月19日 原本藝名大野，後改為夏和熙，「大學生了沒」的固定班底，參加通告也擔任節目主持，目前陸續接演電視劇，在《全明星運動會》也能看的到他。 17.《林盈臻》 上節目使用的名字：大元 學校：輔仁大學 科系：法律學系 生日：1989年11月14日 甜美的外型與好身材，讓大元成為「大學生了沒」的固定班底，2012年用Popu Lady女子團體，跨入歌手領域，目前以演戲為主。 18.《吳志慶》 上節目使用的名字：大飛 學校：台北科技大學 科系：電機工程系 生日：1987年9月22日 「大學生了沒」的固定班底，走搞笑無厘頭風格，參加超級模王大道第一屆得到第六名，是女藝人楊晨熙果凍姐姐的男朋友，目前以戲劇領域發展為主。 延伸閱讀：盤點12位小時候兒童台的哥哥姐姐現況，你是YOYO家族還是MOMO家族？ 19.《林鶴軒》 上節目使用的名字：大鶴 學校：臺灣藝術大學 科系：戲劇學系 生日：1991年1月7日 在《大學生了沒》裡面表達及說話方式幽默，如同自己的專業，林鶴軒把重心擺放在演戲，無論是電影或電視劇，都能看到他的表現，像是《我的少女時代》、《切小金家的旅館》、《通靈少女》、《想見你》、《若是一個人》...等等，未來發展值得期待。 20.《游振宜》 上節目使用的名字：小優 學校：世新大學 科系：廣播電視學系 生日：1986年3月1日 在《大學生了沒》擔任搞笑諧星路線，2011年至2014年之間，曾在台北師大商圈，開設韓國服飾店，演戲和主持並參加許多節目通告，目前主要工作重心在狼谷競技台《Game什麼東西》。 21.《張宇慧》 上節目使用的名字：小白 學校：輔仁大學 科系：數學系 生日：1988年3月28日 在《大學生了沒》使用的是前藝名小白，接受超過一年多的矯正顎骨手術進行整容之後，改用張艾亞復出，又再度改成目前的張愛雅，參演過一些電視節目，也時常能在其他節目看到他作為通告來賓。 22.《呂毓凌》 上節目使用的名字：寶咖咖 學校：臺北藝術大學 科系：舞蹈學系 生日：1986年1月2日 在《大學生了沒》使用的是寶咖咖的名字，2012年把藝名改為夏語心，舞蹈學系畢業，所以專長是芭蕾舞、現代舞、各種多種劈叉和人體拼字...等等有難度動作，演過電視劇，也擔任過主持工作，現在活躍於各大綜藝節目和拍攝偶像劇。 23.《郭怡廷》 上節目使用的名字：迅猛龍 學校：南華大學 科系：傳播管理學系 生日：1984年7月18日 在《大學生了沒》使用的是迅猛龍的名字，聽起來很兇猛的名字，卻跟外表呈現反差，後改藝名為袁艾菲，演過多部電視劇以及電影，2019年已和余岱宗結婚，成為幸福人妻。 24.《王子寧》 上節目使用的名字：啾啾 學校：臺灣海洋大學 科系：水產養殖學系 生日：1984年9月10日 很有小公主氣質的啾啾，在《大學生了沒》擔任固定班底之外，也使用藝名王子若，從事平面服裝拍攝，當網路模特兒，於2014年2月底，公開宣布正式離開演藝圈，2015年考取地政士資格，2017年開設永寧地政士事務所。 25.《沈海欣》 上節目使用的名字：海星 學校：世新大學 科系：企業管理學系 生日：1986年7月23日 在《大學生了沒》用海星這個名字擔任固定班底，正式出道以後將藝名改為宋紀妍，拍攝過多部知名廣告，2013年結婚，已經有2個女兒，除了接商品代言之外，也將有新的電視劇演出。 26.《康茵茵》 上節目使用的名字：茵茵 學校：臺北藝術大學 科系：舞蹈學系 生日：1986年6月18日 擁有舞蹈專長，在《大學生了沒》時期常有寶咖咖一同熱舞，跨足電視劇、舞台劇以及主持工作，目前是大盛娛樂開發公司旗下簽約藝人，轉型成演員兼唱跳歌手。 27.《吳函峮》 上節目使用的名字：峮峮 學校：南台科技大學 科系：行銷與流通系 生日：1990年4月19日 《大學生了沒》的固定班底，曾經獲選為「四大冰山正妹」之一，是名女舞者及模特兒，2020年6月有媒體報導他與男藝人小鬼黃鴻升交往，但當時未獲得承認，今年小鬼黃鴻升猝逝，峮峮才在個人Instagram承認兩個人，其實已經交往一年半，現為宏將多利安旗下模特兒，兼任中華職棒「中信兄弟」啦啦隊員。 延伸閱讀：小鬼黃鴻升的出道作品回顧，影歌視兼藝術創作的全方位大明星。 28.《陳俊廷》 上節目使用的名字：熊寶 學校：臺灣大學 科系：機械工程學系 除了《大學生了沒》的固定班底，也是人氣部落格「熊寶圖畫日誌」作家，畢業之後，就離開演藝圈，與同為《大學生了沒》固定班底的菜菜，愛情長跑後結婚了。 29.《蔡宜彣》 上節目使用的名字：菜菜 學校：銘傳大學 科系：會計學系 《大學生了沒》的固定班底，和同為《大學生了沒》固定班底的熊寶交往，兩個人是《大學生了沒》的首對班對，在2014年結婚了。 30.《劉宇珊》 上節目使用的名字：宇珊 學校：中原大學 科系：會計學系 生日：1991年06月8日 《大學生了沒》的固定班底，參加了森林系女孩單元而爆紅，大學畢業後離開《大學生了沒》，加入華研國際音樂，組成Popu Lady出道，有女歌手、女演員、主持人...等多重身分，目前仍十分活耀於演藝圈。 31.《李家佳》 上節目使用的名字：蘿莉塔 學校：輔仁大學 科系：西班牙語文學系 生日：1984年12月31日 2009年《大學生了沒》出道，特殊鼻音的說話方式，讓人印象深刻，也是《瘋神無雙》的客席班底，目前仍熱衷演藝事業，參加節目通告，擔任各類活動主持。 32.《李唯楓》 上節目使用的名字：可樂 學校：臺北市立體育學院 科系：動態藝術學系 生日：1988年11月24日 以「可樂」的綽號參與《大學生了沒》的錄影，擔任固定班底有將近三年的時間，2012年發行個人第一張專輯《渴了》，〈You don't know〉和〈好不好〉分別在台灣偶像劇《剩女保鏢》曝光，大大提高了他的知名度，不僅有歌手身分，也參與電視劇演出。 33.《張嘉予》 上節目使用的名字：杰弟 學校：台灣大學 科系：法律系 《大學生了沒》的固定班底，畢業之後發揮所長，取得中華民國律師資格，擁有加州大學柏克萊分校商法學碩士學位，也兼任台灣大學、台北大學、世新大學實務課程講師，服務於LCS協合國際法律事務所是本國法及外國法律師事務所。 34.《陳艾琳》 上節目使用的名字：琳琳 學校：台北市立教育大學 科系：教育學系 生日：1989年5月1日 《大學生了沒》的固定班底，勤跑各大節目通告，2015年結婚，但2017年就與「MP魔幻力量」前鼓手阿翔離婚，2019年又與Alex(顏庭笙)登記結婚，兩個人目前有一個女兒，除了接代言商品與活動以外，還在台北大安區經營花藝店。 35.《陳盈穎》 上節目使用的名字：Nikita 學校：輔仁大學 科系：大眾傳播學研究所 生日：1991年5月6日 用Nikita的名字在《大學生了沒》擔任固定班底，正式出道之後，藝名改為舒子晨，擅長舞蹈，接續待過《環遊世界800天》、《同學！搞什麼鬼》、《上班這黨事》等節目的主持工作，目前手上仍握有《食尚玩家》的主持棒。 36.《蔡緯嘉》 上節目使用的名字：蔡阿嘎 學校：中國文化大學 科系：社會福利研究所碩士班 生日：1984年7月21日 曾經也是《大學生了沒》的一員，大學畢業之後，為了與同學們聯繫感情，開始拍片上傳至YouTube頻道，成為第一位擁有兩個「百萬訂閱」頻道的YouTuber，目前專注於經營自我品牌的KOL，擁有個人媒體工作室大頭佛娛樂有限公司。 看完36位《大學生了沒》的畢業生，大家是否也被喚醒了滿滿的回憶，可見只要肯努力，無論你是往自己的科系本業發展，或是選擇轉換跑道。投身演藝事業，都能取得不錯的成就。 圖片來源：曹婕妤FB、賀瓏FB、許凱皓FB、High咖邱志恒FB、Beam Lai FB、LinLin FB、黃路梓茵FB、黃于恩FB、阿怪阿怪FB、阿達FB、張家瑋FB、夏和熙FB、黃亮鈞大根FB、大元林盈臻FB、大飛吳志慶FB、小優FB、林鶴軒FB、袁艾菲FB、夏語心FB、張愛雅FB、熊寶圖畫日誌Blog、劉宇珊FB、LCS協合國際法律事務所官網、可樂李唯楓FB、陳艾琳FB、舒子晨FB、蔡阿嘎FB，僅文章分享使用！ 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這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

感情受矚目！15部「綾瀨遙」經典作品，獲選最想交往的女藝人，超神演技必看！

日本女演員綾瀨遙出道至今24年，出演過無數的戲劇也曾獲得許多獎項，她對待演技真摯認真的態度，讓共演者或工作人員都讚不絕口。另外她在oricon調查的「最想交往的女藝人排行」中曾經榮獲過五次第一名，而她在日劇《天國與地獄》中的表現又造成熱烈的話題，一起來看看她有哪些必看代表作吧！ 確診新冠肺炎 綾瀨遙2021.8.31透過事務所發表確診新冠肺炎消息，於20日出現低燒症狀，做了抗原快篩呈陰性，26日再次做了快篩轉陽性，目前已經住院治療中，也與過去密切接觸者進行個別聯繫告知。而根據日網「NEWS POST SEVEN」報導，相關人士透露綾瀨遙在8月中就確診，但因屬於輕症而安排在家休養，後來出現肺炎症狀緊急住院治療，報導中提及一開始診斷出肺部有白點、呼吸困難症狀，嚴判屬中級程度，讓粉絲非常擔心！ 圖片來源：news-postseven 而綾瀨遙尚未接種疫苗，考量到副作用會影響演藝活動延後接種，報導中透露原定是在9月會與木村拓哉共演電影拍攝，實際況狀經紀公司未做說明，希望小遙能早日康復！ 圖片來源：horipro.co.jp/ayaseharuka 綾瀨遙｜基本介紹 1985年3月24日生，綾瀨遙在2000年參加了經紀公司HORIPRO的選拔，據說當時她是被朋友邀請，覺得可以當作不去社團活動的藉口而參加的，之後也順利獲得特別獎，並以以拍攝泳裝寫真集出道。 👉拍一支廣告就拿七千萬？日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ （圖片來源：pinterest） 綾瀨遙｜進軍歌壇 2006年和日本知名音樂製作人小林武史合作，發行首張單曲《Period》進軍歌壇，之後也有3次主持紅白歌合戰的經驗。 （圖片來源：pinterest） 綾瀨遙｜感情緋聞 綾瀨遙的感情狀況也是大家十分關注的點，她曾經和佐藤健、大澤隆夫、提真一、西島秀俊、松坂桃李等演員傳過緋聞。 （圖片來源：pinterest） 先前曾傳出與韓國男星魯敏宇低調交往兩年。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/718649 https://www.instagram.com/p/CYoteE9v9E0/ 近日綾瀨遙再傳出與28歲偶像傑西（SixTONES成員）熱戀中，兩人因合作電影《左輪百合》結緣，並在拍攝過程中產生好感，傳聞兩人已發展至同居階段。這段相差11歲的姐弟戀消息發出後，便成為日本娛樂圈熱議焦點，而雙方經紀公司對此採取模糊回應：「私生活由本人處理」，被視為默認戀情引發外界更加好奇。 https://www.instagram.com/p/C57omx5y0nJ/ 綾瀨遙電視劇代表作 綾瀨遙電視劇代表作1.在世界的中心呼喊愛情 這是綾瀨遙首次擔任女主角的日劇，與山田孝之雙主演改編自小說的青春淒美愛情故事。綾瀨遙在劇中飾演患有白血病的女高中生，為了真實還原生病的樣子，她還像飾演電影版女主角的長澤雅美一樣，進行剃髮和減重。這部劇不僅讓她一炮而紅，還拿下了最佳新人獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作2.白夜行 時隔2年再次和山田孝之同框出演，改編自東野圭吾的小說。描述在年幼時，為了保護少女而殺死父親的少年，以及為了包庇少年而奪走母親性命的少女，成長的14年間兩人的愛情與內心糾葛。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作3.魚干女又怎樣 和藤木直人雙主演，描述在外光鮮亮麗一回到家就變回邋遢的魚干女的女主角小螢，意外和暖男上司展開同居生活的故事。綾瀨遙飾演的魚干女大受好評，這部劇熱門到還推出了第二季以及電影續作呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作4.仁醫 由大澤隆夫主演，描述一名腦外科醫生意外穿越到江戶時代的日本，運用他的醫術拯救無數性命的故事。綾瀨遙飾演江戶時代的一名少女，立志成為醫生並在相處過程中愛上仁。當時播出的收視表現都很不錯，一再重播也很有人氣，還被韓國翻拍成韓劇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作5.八重之櫻 綾瀨遙首次出演的大河劇，描述出生在會津藩武士世家的山本八重的故事。她從小對槍砲報有興趣，在日本戊辰戰爭中身穿男裝上戰場，在甲午戰爭時擔任護士照顧負傷的士兵們，被譽為「日本的南丁格爾」與「江戶時代的聖女貞德」。另外她也是現今日本同志社大學的創始人。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作6.嬌妻出沒注意 綾瀨遙主演一名前身是秘密特務的家庭主婦，原本想過著平凡的日子，卻總是被捲入周遭友人的麻煩而忍不住出手解決。她的丈夫表面上看是IT企業的老闆，事實上則隱藏著公安的身份。另外官方宣佈會在2021年上映電影續作，最強夫妻吵架即將回歸！ 綾瀨遙電視劇代表作7.繼母與女兒的藍調 描述事業有成的女強人亞希子（綾瀨遙飾），為了丈夫與前妻留下來的女兒（上白石萌歌飾），努力成為稱職的母親，兩人從陌生到相知相惜的故事。另外參與演出這部日劇的還有竹野內豐、佐藤健等人，官方也在2020年推出了新春特別篇。 （圖片來源：twitter） 綾瀨遙電視劇代表作8.天國與地獄～瘋狂的2人～ 與高橋一生搭檔演出，劇情描述兩個立場完全相反的「刑警與殺人魔」遭遇上「靈魂交換」的巨大轉變，變成刑警的殺人魔可能會濫用職權、大開殺戒，變成殺人犯的刑警則是要努力證明自己的清白。不得不說兩位的演技實在太厲害，靈魂切換後的神情和笑容完全不一樣，對手戲也超級精彩，看兩位大咖飆戲就是過癮啊！ （圖片來源：twitter） 綾瀨遙電影代表作 綾瀨遙電影代表作1.我的機器人女友 由韓國電影《我的野蠻女友》導演所執導，描述主角在一場槍枝亂射事件中獲得一名女機器人的救助，原來她是由未來的自己所製作並派來拯救自己的。他在相處過程中漸漸愛上這位機器人，然而她卻無法回應自己的心意，這場「人類與機器人」的禁忌之戀，究竟能獲得幸福嗎？ 綾瀨遙電影代表作2.盲劍 飾演一名四處旅行、靠著彈奏三味線唱歌維生的盲人女子阿市，她待人冷漠不願與他人有所瓜葛。在一場意外中她與一名武士（大澤隆夫飾）相遇，並遭遇一群惡漢來襲，這時阿市竟然一瞬間就斬殺了這些惡漢，才知道原來她是一位擁有失傳劍技的劍術高手。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作3.夢想起飛：菜鳥空姐的處女航 飾演只有十個月飛行經驗的菜鳥空姐悅子，終於達成長久以來的夢想「飛國際航線」，然而這次的航班竟然是和超嚴格的魔鬼座艙長一起值勤。故事不僅僅著重在空服員，連地勤、機師、塔台人員都很重要，有歡笑也有嚴肅的一面，告訴大家不論哪個行業，不要輕易放棄夢想，並勇敢完成使命！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作4.巨乳排球 劇情描述綾瀨遙飾演的女主角作為新任教師來到一所國中，並擔任排球部的指導顧問。然而這群隊員卻對排球毫無幹勁，滿腦子只想著異性。為了激發學生們的鬥志，她只好勉強答應學生們的要求，定下了只要他們在比賽中取勝，就讓他們看胸部的約定。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作5.海街日記 與長澤雅美、夏帆、廣瀨鈴等人共演，描述三位姐妹從小相依為命，某日她們收到15年前拋棄她們外遇的父親過世的消息，決定前往告別式盡最後的義務。她們在告別式上遇見了同樣被拋棄的同父異母的妹妹，便決定四人同住像真正的家庭一般生活。這部電影不僅橫掃了各大導演獎、影片獎，也讓綾瀨遙拿下數個最佳女主角獎。 （圖片來源：twitter） 綾瀨遙電影代表作6.本能寺大飯店 劇情描述對生活沒有目標的繭子，在一次機緣下住進了一間位於巷子內的「本能寺大飯店」，卻意外穿越時空回到戰國時代的京都。並遇見即將統一天下的織田信長，在互動的過程中她受到胸懷大志的信長感染，然而這時她卻發現自己穿越到的，正好是「本能寺之變」發生的前一天。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作7.今夜在浪漫劇場 坂口健太郎飾演夢想成為導演的純真青年健司，對由綾黑白電影中的漂亮公主美雪（綾瀨遙飾）一見鍾情。一天美雪竟然從電影中來到現實世界，兩人也在相處中漸漸受到吸引，然而美雪卻隱藏著碰觸到人就會消失的秘密。除了劇情令人感動之外，不得不說綾瀨遙在劇中的復古造型真是超級美的啦！ https://www.instagram.com/p/BhNiTjXgSuS https://www.instagram.com/p/BgkccF7AOsy 真的很欣賞綾瀨遙認真又敬業的精神，最新日劇也是超精彩的啦！ 延伸閱讀 👉🏻可愛女高中生變歐吉桑？除了《天國與地獄》，這9部「靈魂互換」日劇經典題材也要看！ 👉🏻宮崎葵無敵娃娃臉！日網票選「想不到快40歲」女星排行Top5，冠軍「性感女神」駐顏有術！ 👉🏻注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #佐藤健 #綾瀨遙 #綾瀨遙單曲Period #綾瀨遙基本介紹 #綾瀨遙寫真集 #綾瀨遙感情緋聞 #綾瀨遙日劇代表作 #綾瀨遙日劇代表作仁醫 #綾瀨遙日劇代表作八重之櫻 #綾瀨遙日劇代表作在世界的中心呼喊愛情 #綾瀨遙日劇代表作天國與地獄 #綾瀨遙日劇代表作嬌妻出沒注意 #綾瀨遙日劇代表作白夜行 #綾瀨遙日劇代表作繼母與女兒的藍調 #綾瀨遙日劇代表作魚干女又怎樣 #綾瀨遙男友 #綾瀨遙電影代表作 #綾瀨遙電影代表作今夜在浪漫劇場 #綾瀨遙電影代表作夢想起飛菜鳥空姐的處女航 #綾瀨遙電影代表作巨乳排球 #綾瀨遙電影代表作我的機器人女友 #綾瀨遙電影代表作本能寺大飯店 #綾瀨遙電影代表作海街日記 #綾瀨遙電影代表作盲劍 

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