榮登@cosme的水恩沛AN PUR保濕泡泡洗顏慕絲！洗+卸全包下，植萃保養祕技早晚清潔秒帶肌膚「上天堂」～看見透亮水光

愛美的的心情大家都明白！特別是打開IG看到韓國歐膩的美照，就好羨慕她們臉上飽滿光澤，人家可是把「早C晚A」用得非常徹底，定期前往皮膚科、醫美報到外，想要肌膚養出像玻璃一樣光滑透亮，「清潔」步驟絕對比保養更佳重要！因為台灣濕悶天氣、空污影響，臉上容易因奔波而油光滿面，灰塵髒污卡在毛孔內還會引發痘痘，這時候沒有做好臉部清潔，後續保養完全可以說是白費了，想要清潔到位又不會太過刺激，波編發現這款榮登@cosme的水恩沛AN PUR保濕泡泡洗顏慕絲（波編私心把它取名為小藍罐雲朵慕絲！），溫和清潔幫助臉上老廢角質代謝，而且還能同步做到卸妝的功效，讓你在洗完臉之後感受到滿滿的水感保濕力，還沒擦保養品就看見「彈、潤、光」的膚況，照鏡子就被自己素顏的飽滿好膚質給美到了呢～ 想學歐膩「早C晚A」，清潔不確實難養出崇拜燈泡肌！ 「早C晚A」、「油敷法」、「化妝水濕敷」等流行保養秘訣都嘗試了好幾次，但總是不見效又或者不明顯，在嘗試這些深層保養之前，認真做好臉部清潔才是關鍵！如果臉上角質太厚、毛孔髒污沒清乾淨，後續保養品就沒辦法好好吸收。但選擇清潔用品也是一大考驗，要清潔力足夠又保濕鎖水不緊繃，這罐水恩沛AN PUR保濕泡泡洗顏慕絲絕對是近期漂亮編的心頭好，不僅主打無患子植萃成分，能照顧到高敏人「害怕受傷害」的需求。使用時更感受到泡沫如雲朵般綿密的慕絲質地，毫不費力帶走毛孔內髒污及多餘油脂～ https://www.instagram.com/p/C7-2CrzSAIK/?igsh=eG9qcjZyeGZua2lu&img_index=4 用水恩沛AN PUR保濕泡泡洗顏慕絲洗完臉就像擦過化妝水，水潤感簡直不可思議～ 洗完臉覺得沒洗乾淨、不然就是清潔力太強，導致臉部乾繃不舒適讓負擔感更重，加上每次卸妝後還要再次清潔，重複清潔的動作肌膚會讓肌膚水分不斷流失，因此精挑細選後，漂亮編終於遇到了人生的清潔好物啦～水恩沛AN PUR以熱愛大自然、海洋為初衷，特別重視永續環境議題，保養品堅持使用不含人造致癌物的成分打造，完好守護臉部肌膚屏障，維持健康膚況生態。這支小藍雲朵慕絲好用程度可不是漂亮編自己有感，甚至登上了美妝界的@cosme排行榜中，收穫滿滿好評的厲害之處就在成分是無患子果實萃取，無患子果實作為天然的起泡劑泡泡細緻綿密，能有效分解毛細孔油脂。再來有蘆薈與尿囊素能調節油水平衡，維持肌膚保水感，月見草、黃蘖樹皮、菜薊葉這些植萃成分，除了肌膚感受到滿滿保濕力、細緻觸感，甚至連女生在意的抗氧化與預防黑色素沈澱的神奇功效都一次顧慮到，難怪一推出就受到廣大歡迎！ https://www.instagram.com/p/C8EpJBSymxx/?igsh=eXc4Y3ExdHVmeTZn&img_index=5 水恩沛AN PUR保濕泡泡洗顏慕絲保留果皮裡植物性油脂，親膚之外讓泡泡維持在PH值5.5弱酸性，與肌膚相近的天然成分萃取，身為敏感肌也不用害怕用完洗淨之後肌膚會和你抗議啦～另外臉上有痘痘的朋朋也能安心使用，菜薊葉植萃成分有抗炎效果，幫助抑制痘痘持續生成。 就連防曬淡妝也能靠慕絲卸除！outdoor衝浪女孩最愛～ 平常如果是習慣淡妝，又或者只擦防曬就出門，晚上在洗臉前就不用多一步卸妝動作了，洗顏同時做到卸除彩妝效果，肌膚表面的彩妝、防曬都能被代謝乳化掉，洗＋卸全部一瓶搞定～也因為如此，平常喜歡跑海邊的衝浪系outdoor也不用擔心，水恩沛AN PUR保濕泡泡洗顏慕絲全用植萃成分打造，絕對不會對海洋造成任何負擔，為永續0污染盡一份心力！ 怎麼做到清潔保養1+1>2？兩款保養聖品同步入手就對了！ 洗淨後漂亮編在教你一招保養法，讓你輕鬆達到1+1>2的效果！使用「保濕泡泡洗顏慕絲」清潔之後，拍上水恩沛魔膚水為肌膚做打底，補水同時更能讓後續保養更好被吸收，再來使用「完美抗氧修復精華液」做深層保濕，裡面含有維他命B5、B3都是高濃度的抗老配方。也因為全系列不添加額外成分，所以像肌膚敏感、痘痘肌膚以及醫美術後都能安心使用，短短幾天就能感受到泛紅肌膚、修飾蠟黃暗沉改善。再以「鎖水防護精露」按摩全臉完成最後鎖水步驟，精露形成24小時的防護膜，鎖住前面保養的保濕因子，還持續做補水動作，在保養完之後看見淨透水光的高「顏」值不是做夢！ 下班就可以衝去屈臣氏購買，高雄快閃店美到少女心噴發～ 水恩沛AN PUR 從5月一直到7月在高雄漢神巨蛋百貨都有舉辦快閃店，從5/1到5/31就會看到滿滿植物和超美乾燥花圍繞在整間店面，超適合拍照打卡～第一波沒跟到的朋朋也別擔心，從6/12到7/2在高雄漢神巨蛋的B1也有快閃活動，除了可以在櫃上體驗產品領取小禮乙份之外，還讓你用超優惠的限定價錢把明星商品小藍雲朵慕絲帶回家，現在想入坑水恩沛AN PUR的你，去屈臣氏就可以直接購入，或者前往水恩沛AN PUR官網、康是美網站購買都超方便，快把小藍雲朵慕絲、完美抗氧修復精華液和鎖水防護精露，通通變成愛用品吧～ https://www.instagram.com/p/C78PeZayrNk/?igsh=MWs5dm85M2E2cDR6Yw%3D%3D&img_index=1 #好物真心話 

榮登@cosme的水恩沛AN PUR保濕泡泡洗顏慕絲！洗+卸全包下，植萃保養祕技早晚清潔秒帶肌膚「上天堂」～看見透亮水光肌不是在做夢！！

前往日本前需要知道的 23 件事

日本離台灣特別近，加上它的文化對台灣來說並不陌生，台灣有許多家電、藥妝、化妝品保養品、食物都來自日本 也因為這些東西大家都是很喜歡的，所以國人都喜歡前往日本旅行，我自己也不例外 但如果你今天是一位從未出過國的人，又剛好你的第一站就是前往日本 就讓我來分享23 件你前往日本前需要知道的事吧 1.如何吃東西在日本最省錢？ 當然到了日本一定要吃它的壽司、生魚片、拉麵等等美食，但如果你餐餐都吃這些的話 你的荷包一定吃不消，我自己就特別喜歡他們的全家裡所賣的炸雞 每當我前往日本一定要買一塊來品嘗，那個味道真的是久久無法忘懷 尤其日本的牛奶也特別好喝，每次我到日本早晚都可以各喝上一罐呢 在日本沒什麼早餐習慣，通常他們都會在家吃完才出門上班、上學，不像台灣到處都是早餐店 建議你可以早餐都吃便利商店，如果你的民宿或飯店沒有提供早餐的話 2.日本計程車會讓你大開眼界 出去玩如果不是租車的話，一定都是搭電車或是走路，走一整天下來當然難免會有點腳酸 一小段路而已也會偷懶想要搭計程車。錯！日本計程車超貴 上次在大阪坐一趟計程車，只有兩個地鐵站的距離，花了我500多台幣！還是忍耐一下走路好了… 3.火車或地鐵周遊卷超方便 日本的車種非常繁雜，我在研究時常常暈頭轉向，有很多種搭法，不像台北捷運這麼簡單好懂 建議在出發前可以先買好車票周遊卷，通常都是幾日卷的種類，不僅可以不用一直查哪些可以搭哪些不能搭 還可以省下許多車費呢～也可以購買JR PASS，缺點就是JR以外的車種都無法搭乘 4.廁所大學問 日本的廁所不論是飯店或外面的公廁，幾乎都是免治馬桶，如果是冬天的話你真的會愛上它 甚至會想要回台灣也裝一座在家裡呢～而且日本廁所的衛生紙是可以丟進馬桶的 它們運用了特殊材質製作，所以是可以在水中分解的，記住喔！去日本上廁所請將衛生紙扔進馬桶 5.電車上不可以講話、講電話 每次只要去日本搭電車都非常安靜，大家不是在戴耳機聽音樂或是滑手機、看文庫本 都沒什麼在講話，讓我講話也不敢太大聲。只要有人在車上接起電話，大家都會看向他，彷彿他打擾全車的人了 他也會小聲的趕快把電話掛掉，並向大家致歉（攤手） 6.櫻花季是全日本最多觀光客的季節 我總共去了2次櫻花季，但只看到一次櫻花，其中一次開花較晚讓我錯過了 不僅那是日本人很喜歡的季節外，觀光客也會湧入日本各地，機票也會貴到嚇死人 那時的日本人只要放假就會揪親朋好友到櫻花樹下喝酒唱歌、烤肉 要找到一個沒有人坐的位子真的非常難…晚上也有所謂的「夜櫻」，所以你真的要拍到沒人的櫻花景的話，可能要等到深夜了… 7.治安很好 在日本晚上行動和白天行動一樣安全，日本應該是你去過最安全的地方之一，數據始終表明，日本的犯罪率是世界上最低的 與美國相比，日本的槍支暴力犯罪率比各州低148倍，而毒品犯罪率則比美國低134倍 日本不僅適合夜間散步，非常適合女生一個人旅行的地點呢 但是大阪除外，很意外的大阪是全日本治安最差的地方，之前我所住的大阪地區聽在大阪的友人說那是黑道管轄範圍內… 真感謝我現在還可以平安的在這撰寫文章呢… 8.不會日文也可以活得好好的 相信大家應該對日本人英文不好，多少都有聽過。那英文無法溝通，又不會日文怎麼辦？ 其實不用擔心，在日本有越來越多中國員工前往，也有許多臺灣學生會到日本去打工遊學或交換學生 你可以看到藥妝店的員工名牌上都至少會掛著「中文」的字樣，也有許多菜單附上中文菜單了 9.現金才是王道 很遺憾的在日本還是以現金為主，所以前往日本時一定要攜帶現金前往 除非你去逛百貨或是較大的商家，他才可以給你刷卡，不然逛些小店、老街時，有時你拿一萬元紙鈔給他，他也會說不收喔 10.素食者很難在日本找到餐廳 日本人喜歡吃肉、海鮮類食物，如果不是可接受魚肉的素食者，恐怕很難在日本找到可以吃的食物… 當然還是可以在餐單上找到豆腐、泡菜、大豆，也有魚、魚湯、魚卵，這類食物的可以食用 11.強大的Google 我知道如果前往韓國一定要再額外下載韓國專用的地圖app，但在日本只需要使用google就可以走天下了 不僅方便，google還可以列出所有電車的車種、時間、所需時間、預計抵達時間 完全不需要下載日本地鐵app就可以暢行無阻啦～ 12.SIM卡 我個人比較不喜歡使用wifi分享器，因為又要在包包裡裝一顆分享器，佔空間又增加重量 所以我都會在台灣先買好SIM卡，購買SIM卡時記得要看註明日本電信公司 Softbank / Docomo網路 這兩間的訊號較穩定，也較快速，並不會有斷網的問題 13.不可以邊吃邊走路 在台灣，喜歡邊逛夜市邊吃東西，雖然我們有規定在捷運站裡不可以吃東西 但在日本是不可以邊走路邊吃東西，坐地鐵或其他公共場所都可以吃東西，這是他們文化的一部分，我們也需要尊重 14.駕駛座在左邊 和英國一樣，有王室的國家車子的駕駛座都是在右邊 所以如果你會到日本租車的話，也需要熟悉一下，駕駛座在右邊，開車時的方向也是相反過來的喔 15.到底要靠左還是靠右？ 日本的道路幾乎都是靠左邊，所以他們不管是車子行駛方向或是人走路時都是靠向左邊 唯有大阪和大家不一樣，是靠右邊。為什麼呢？我把這歸類為它不喜歡關東地區 不知為什麼？關西和關東總是不合，彼此不喜歡，所以關西硬是要和關東不一樣選擇靠右邊 但車輛行駛還是以靠左為主，只有在走路或是搭手扶梯時是靠右。這會讓外國人混淆耶… 16.沒有小費文化 在西方國家，如果你沒有給小費的話會被擺臉色，他們甚至會看你的小費多寡而決定做事態度 當我們前往西方國家時，最好是給幫你提醒行李的人小費、多給計程車司機小費、給幫忙打掃房間的人小費、給服務生小費 但在亞洲，並沒有這些文化。我們都把小費攤到「服務費」裡了，尤其在日本，他們任何提供最好的服務是他們的榮幸 所以就算你故意把小費放在桌上，店員也會當作是你忘記帶走的錢而跑去還給你呢 17.日本女性穿搭保守 這句話其實有點矛盾，因為他們女學生的制服裙子常常都高於膝蓋，彷彿在挑戰教官一樣 但大部分出社會或是開始穿著私人衣服時，他們都不會露出過多的肌膚 斷褲、背心這種穿搭，在日本很少看見，除非你是外國人 也看過一些台灣女生YouTuber在台灣都穿吊嘎、熱褲，到日本都不穿了，都穿起長裙、襯衫這些衣服了呢 18.不可以在公共場所擤鼻涕 因為我的鼻子有過敏，所以常常在外擤鼻涕，但這種聲音都非常大聲 對日本人來說這是非常沒禮貌的，盡量是到廁所去擤鼻涕會比較好 19.鞠躬學問 沒去過日本也多少有看過日劇，他們的文化對長輩、前輩、客人都會行鞠躬禮 鞠躬越深表示越尊重對方，如果你是90度鞠躬，通常那都是職場上對客人的鞠躬 如果看到有店員向你鞠躬，你可以選擇不用鞠躬回禮，因為日本人覺得那是對你的尊重 如果你鞠躬回去，他一定會鞠的比你更低，因為你是客人他是服務你的人，鞠躬角度不能比你高 20.刺青者不能泡溫泉 以前我都不會注意這條規定，但自從我有刺青之後就不能再去日本泡溫泉了 除非你有去買遮刺青專用的貼紙，泡溫泉時稍微遮擋一下才可以入湯喔 21.自來水可以無限暢飲 在台灣是無法直接飲用自來水的，或許是習慣問題，但在國外他們也都是直接打開水龍頭喝水 當然，有些國家的水盡量是不要喝…，但在日本他們的水是非常乾淨的，出門前甚至可以直接裝一些在水壺裡帶出門呢 22.為什麼每個人都要戴口罩？ 這個文化慢慢的也影響了台灣，有時明明沒有感冒卻戴著口罩。有可能是因為花粉季，日本人對花粉過敏的人非常多 也有可能單純沒化妝，不想被認出來？或者是因為戴著口罩比較有隱私的感覺？ 你總是可以在路上或電車上看到許多日本人都帶著口罩 23.溫泉飯店的浴衣穿法 如果你的行程裡有泡溫泉的行程，飯店一定會附浴衣給你穿，這是讓你可以換下衣服當睡衣、去泡溫泉出來時可以穿的用途 但到底是左邊蓋住右邊還是右邊蓋住左邊呢？這兩者搞混可是差很多的喔 右邊在上的話，是日本死者的穿法。所以下次穿著時一定要特別注意喔 你喜歡今天的分享嗎？或你已經是日本旅遊老手了呢？下方留言告訴我你的想法喔～

東歐 x 極簡時尚的海鮮餐廳【Restoran Korčula】

世界好大 有你更美 ❤️讓我們一起去探索FB：飛行姊妹・Two Sisters on VoyageIG: @twosistersonvoyage#波波黛莉 #波波發胖 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #國外美食 #國外旅遊 深受鄰國多元文化的克羅埃西亞 從遠古帝國時代的古羅馬、伊利里亞、拜占庭到奧匈、鄂圖曼土耳其 南斯拉夫王國輪番統治下內陸與沿海地區地中海飲食的影響特別是義大利的威尼斯（墨魚燉飯） 讓你可以同時享受肉類與海鮮佳餚盛產墨魚、章魚、蝦 還有燉牛肉、豬肉、羊肉等料理創造融合、屬於自己的菜色 這裡也盛產頂級食材-松露 位在Istria 伊斯特拉半島的山城一個中古世紀小鎮：莫托文 (Motovun)價格據說比義大利便宜 某次在首都札格瑞布出差認識到一位韓國女生朋友她很想去一間餐廳名叫「Restoran Korčula」對方也是從韓國版最大搜尋網站Naver找的餐廳評價消費水平算是中價位偏高的海鮮餐廳 網美風格的官網照片很吸睛 有質感的濾鏡效果色調店名Logo的設計可愛有特色～就是差在網站上沒有英文餐單 可能要讓Google翻譯了當初看到斜對面有一家義式餐廳Carpaccio看到我朋友還是很想吃Korčula兩家我都滿喜歡的 只是也不知道何時會再見面 就完成她的心願去Korčula～ 距離札格瑞布大學走路5分鐘位置附近的大街小巷也林立美食餐應與酒吧 如Vinodol和Boban餐廳Korčula餐廳的室內裝潢簡約時尚獨特的藝術感 個人非常喜愛 一進來就被如彩虹形狀的海浪壁畫給驚豔到燈飾、椅子 以及牆上鏡子的挑選有著過人品味高端但沒有距離感 反而營造出魅力暖色系之美趁著用餐人潮還沒開始前 採光又佳 拍幾張留念（我朋友整身穿裸色系列 跟背景好搭就狂拍她哈哈）櫃檯陶瓷瓶裝的玫瑰花束 散發著低調浪漫 明明才中午 我們桌上照樣點了燭光蠟燭我們選了兩種燉飯 一個是墨魚另一個是鮮蝦或是龍蝦（不記得菜單了）軟足類海鮮我因為過敏不能吃（ㄧ吃到的話我的胃有如絞痛般症狀）就請服務生把墨魚燉飯上面的都換成蝦子鮮度跟鹹度都拿捏得適當 米粒香氣十足 帶點米心口感的彈牙米飯吸附湯汁 不會過度濃稠或水水的 墨魚汁的黑 沒有像正統威尼斯版整盤的漆黑配著白酒邊吃邊聊天 燉飯的份量滿多的呢 很想再續點魚料理 但要趕著搭飛機就沒點了（哭） 後來對街再往前走 找到一間也是裝潢美美的甜點店這家叫「Slastičarnica Zagreb」空間大 環境乾淨明亮 冰淇淋跟手工蛋糕看起來都很可口雖然我沒有機會吃到老字號甜品店「VINCEK」不過我相信品質都同樣地美味 Restoran Korčula這間餐廳評價在網路上出現兩極化的反應不少人說魚料理味道太淡 價格太貴服務態度有待加強等負評但好評也有提到服務很棒 海鮮品質優從中肯的角度我也認為服務品質可以再更好例如主動推薦菜色 即使我們不是本地的客人菜色品質如果能多嚐一道主菜 如肉或是魚我才有足夠經驗判斷好不好吃至少燉飯料理令我很滿意優美又帶些甜甜夢幻的舒適環境 更是大大加分～

看到這個亞洲女生在法國過的這麼開心，心中那個嚮往浪漫巴黎的小女孩都要衝出來了啦！

大家都說法國是浪漫的國度，法國男生也非常浪漫迷人，甚至連法文的發音也令人未飲先醉。只能說法國是很多女孩嚮往的浪漫國度，更多的是想在法國度蜜月的甜蜜佳偶。如果你不懂法國的迷人之處，看看這個女孩的IG真的會讓人勾起心中的浪漫少女心，等不及的存錢去造訪一番。 這次要帶大家遊走法國的不是當地的法國女孩，也不是金髮碧眼的長腿洋妞，而是這位名為A.milus的亞洲女孩。小編一直覺得只有台灣人最了解台灣人的口味，所以當然台灣的食物最好吃。也只有經過亞洲人的視角才能最了解亞洲人，就讓我們循著她的腳步一起來看看巴黎之美吧！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 法國女人的時尚就是簡約、優雅，小編曾經在一本書上看過，法國女人不追隨潮流，但她們卻是時尚的代名詞，這些簡單乾淨的清爽質感從A.milus的相片裡都能感覺出來。乾淨的白色底色、簡單卻充滿質感的擺設，一個個都展現出法式的優雅。 （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過更重要的是，大家都知道巴黎是花都，在這麼美麗的城市裡，以鮮花襯托美人絕對是最美麗的景象。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 而法國，除了簡約時尚和浪漫花卉之外，小編覺得還有另一種風味，那就是復古風！像是爵士女伶般的風味，街上滿滿的是帶有復古風格的店鋪，還有那些縱容不迫的當地居民和充滿歡悅聲的旅客，景象很美很舒服。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 講到這裡也許我們也可以看看在法國過得很開心的A.milus的穿著，那是一種融合亞洲和歐洲風味的時尚感。極短的瀏海襯托她清新的臉龐，搭配法式的簡約。你可以發現，她身上的都是耐穿而且可以重複穿搭成不同風味的單品，偶爾的幾件印花般顯眼的服飾又讓她成為路上的焦點。 （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 看到這裡是不是已經讓你覺得法國是今生必去走走看看的地點之一呢？下次別再只去韓國、日本，把兩趟旅行的錢存起來去法國體驗一下不一樣優雅風味吧！噢！對了！A.milus的IG在這裡唷！IG: a_unefille （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源：整理報導

2024最新！TOP10瑜珈球推薦款式+選購要點，附加瑜珈球練習運動，初學者入門必買！

平時總是靠徒手運動，雖然家裡有瑜珈球，卻總是擺在角落長灰塵不知道怎麼使用？今天就要來告訴你怎麼用瑜珈球運動！連同瑜珈球推薦款式和挑選的注意事項也一併告訴你，初學者也能馬上上手~趕快往下看自己適合什麼樣的瑜珈球，從現在開始運動，向完美身材邁進吧！ 瑜珈球是什麼？ 瑜珈球又稱作抗力球、健身球，瑜珈球運動不僅能增進脂肪消耗，還有助於減緩腰酸背痛！人體可以服貼球面伸展，透過球的彈性減緩伸展身體的壓力，增加身體的柔軟度和平衡感，也能降低運動受傷的機率~ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈球的選購要點！ 瑜珈球的材質要選擇防爆材質以及有防滑設計，使用時會比較安全~大多是由聚氯乙烯(PVC)、聚丙烯(PP)和聚合物(Polymer)製作，選擇GS認證和環保PVC材質品質更有保障！ 💡瑜珈球尺寸以坐在球上大腿與地面平行，膝蓋呈現約90度最佳： 身高150公分以下建議選擇直徑45公分 身高150-165公分建議選擇直徑55公分 身高165-185公分建議選擇直徑65公分 身高185公分以上建議選擇直徑75公分 瑜珈球推薦款式 瑜珈球推薦TOP1：LOTUS 健身復健大球防爆65cm（NT$599） 選用德國進口環保PVC原料加上軍規防爆技術，安全無害使用起來更放心！最高可耐重485公斤，還會附贈打氣筒充氣超方便，隨時想用瑜珈球也不用怕沒氣~ 圖片來源：LOTUS 瑜珈球推薦TOP2：muva 瑜珈健身防爆抗力球65cm（NT$439） 具有立體防滑線條，最高可以承重120公斤，經過扎破漏氣檢測會慢慢漏氣，不會突然爆破，附有打氣筒、止氣塞，輕巧又好攜帶~ 圖片來源：muva 👉KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態 ！ 瑜珈球推薦TOP3：FunSport 歐力斯體適能健身球55cm（NT$450） 台灣本土品牌的瑜珈球，使用環保PVC材質，球面上的圓形螺紋能夠防止打滑，還有其他尺寸可以選擇，但要注意的是這款沒有特別標示耐重，在使用上需要特別注意~ 圖片來源：Fun Sport 瑜珈球推薦TOP4：REEBOK 健身瑜珈抗力球75cm（NT$2,300） 使用防爆材質最高可承重110公斤，球面具有防滑顆粒，黑色底部為加重設計，讓瑜珈球更穩定不會亂跑，適合平衡感不好的人和初學者~ 圖片來源：Reebok 瑜珈球推薦TOP5：HEAD 專業防爆瑜珈球65cm（NT$900） 源自奧地利的歐洲百年品牌，環保PVC材質可回收，磨砂表面加螺旋紋路雙重防滑，緊密的氣孔結構讓氣體不易外洩，專業防爆技術能夠承受2噸的重量，使用起來更安心~ 圖片來源：HEAD 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈球推薦TOP6：Comefree康芙麗 瑜珈抗力球65cm（NT$699） 回復性佳，不易撕裂，同心圓的防滑紋路設計提高防滑性，最大能承重150公斤，附有打氣筒、氣塞和球拔，好收納又方便攜帶~ 圖片來源：comefree 瑜珈球推薦TOP7：ARTIST愛提斯 防爆瑜珈韻律健身球65cm 台灣品牌的愛提斯，大小從55公分到85公分都有，防爆材質以及球面螺旋防滑紋路設計讓使用者更好控制！居家的溫和運動也適合~ 圖片來源：ARTIST 瑜珈球推薦TOP8：Leader X 加厚防爆 核心肌群鍛鍊瑜珈球75cm（NT$1,380） 防爆又耐用的PVC材質，球面具波紋增加摩擦力，有效防滑，附贈充氣筒、氣塞、氣拔，這款是中國製且沒有標示耐重，介意的人可能要注意一下~ 圖片來源：Leader X 瑜珈球推薦TOP9：ELECOM ECLEAR 瑜珈抗力球65cm（NT$690） 採用防爆開材質，經過受壓測試能承受500公斤，相較於一般常見的繽紛色彩，ELECOM的瑜珈球採無印風的自然配色，放在家裡也很有質感~ 圖片來源：ELECOM ECLEAR 瑜珈球推薦TOP10：迪卡儂 瑜珈皮拉提斯抗力球2號（NT$499） 加厚設計和防滑亮光線條更安全耐用，最大承重為130公斤，富有塞子、拔塞氣和用來測量充氣尺寸的捲尺，除了適合伸展，也可以用在健身訓練、皮拉提斯~ 圖片來源：迪卡儂 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 在家也能做的瑜珈球運動 動作一 將身體平躺，雙腳夾住瑜珈球，腹部用力，腹部會痠痠的，將球抬起放下反覆進行，一天15回！ 動作二 雙手手心朝下支撐地面，雙腳放在瑜珈球上，腹部收緊，身體呈現一直線，注意腰不要拱起或往下凹哦！接著將球朝身體方向滾動，臀部抬高，身體呈現倒V型，再回復姿勢，就完成一回了！一天要做10回哦~ https://www.instagram.com/p/CIFs39-hcSj/ 動作三 右手手肘與肩膀呈一直線並90度彎曲支撐在地面，左手向上伸直，雙腳腳踝夾住瑜珈球後左腳開合，一次約30秒，一天兩次，記得要換腳哦！ 動作四 將雙腳腳底合併並撐在瑜珈球上，雙腳開合，一次20秒，一天三次，這個動作可以訓練到核心和臀部哦~ https://www.instagram.com/p/CMbKdGTBtge/ 動作五 將身體後躺，雙手手肘支撐上半身，右腳在下左腳在上，用右腳腳背和左腳腳後跟夾住瑜珈球，利用腳的力量將瑜珈球抬起，左右腳各做15回。這個動作可以訓練到腹肌，注意在做動作時臀部不要離地哦~ 動作六 腹部趴在球上，雙手支撐地面，背部要挺直，讓雙腳懸空，接著臀部用力，將雙腳抬起放下重複動作，這個動作可以訓練到腿和臀部！一天要做20回~ https://www.instagram.com/p/CHTzVx5BmrR/ 👉新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！ 看完之後是不是迫不及待想找個瑜珈球開始運動了！使用瑜珈球時要注意地板太滑容易造成滾動以及保持周遭環境整潔，才能安全又美麗的瘦身哦~ 延伸閱讀 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 👉🏻做7天就很有感！韓國女星IU同款『3招瘦腿養成術』，獲得好看美腿的方法～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？ 👉🏻2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 👉🏻經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？ 👉🏻富貴包是什麼？每天五分鐘「消除富貴包」運動，低頭族美背靠這幾招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #2021瑜珈球推薦 #健身 #抗力球 #瑜珈 #瑜珈球 #瑜珈球運動 #瑜珈瘦身 

小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 日常習慣 身為一個上班族，今年遇到疫情不能出國，剛好讓我有時間能整理一下我這三年多來，至少把開架式面膜都敷過一輪，有新品也都會買來嘗試，每次買都能用三個月份，隨時會放在冰箱大約兩週份的面膜。照片都是近一年才開始有拍照，之前兩年多的都沒特別記錄。 我的膚況 我的皮膚算是混合肌，容易長痘痘、臉頰乾、T字部位會出油，皮膚底子算白，面膜多以保溼、修護保溼為主要，但不能過於滋潤，不然隔天就真的直接長痘痘，固定長期每週二四六會敷臉，只有懶女人沒有醜女人，再累再懶都要敷完臉才能睡覺，長期下來會顯得比同齡人年輕哦。（單片分析＆分享會單篇發文） 日常冰箱保鮮櫃一定會有面膜，冬天我也是敷冰的，洗完澡就感覺有收斂毛孔。 敷臉步驟 MEDICUBE爽敷棉+抗痘洗面乳 MEDICUBE這韓國牌子這組我去年12月買到現在，這條洗面乳真的很省錢，我只有晚上會用這條，他主打抗痘保溼，抗痘我是覺得沒有效果，保溼還行，主要量夠大條，我用到8月了還沒完，夠省錢了。 APRILSKIN紅蘿蔔精華乳液 這罐胡蘿蔔精華乳液，他擠出就是白色乳狀，我今年六七月買的，每天睡前都會擦T字部位，用了兩個月，他主打縮小毛孔，實際效果兩個月了毛孔還是沒縮小，我買之前爬文過，大家也都說沒有縮小毛孔的功效，但我覺得這瓶對鼻翼內側的酒糟性泛紅，有一點點改善，至少我鼻子內側起床要化妝時，沒有以前紅。 我的心機買一送一→http://tinyurl.com/y4lfyk8b 小資女消費觀念-絕不囤貨 我常常滑臉書、看IG就被一些日韓的妝前保溼或者保養品吸引，我也會考慮一陣子，觀察評價跟使用效果，雖然現在任何評論、分享都能花錢買，知道是業配文我就會看內容介紹，但很少被業配到，腦波這點很強，確定保養品已經快用完的〝前一週〞我才會下手敗入，絕不囤貨！ （小資女就是要開源節流，從不浪費開始做起，省錢跟不浪費保養品，因為女人就是會喜新厭舊，新的一來，舊的很少會拿起來，擺著沾灰塵跟當裝飾品的居多，後面清理桌子時真的受不了佔空間，多一點、未拆封的送人，用到剩一點都丟掉。） 一般多從網路、寶雅、屈臣氏、康是美購買面膜，網路有時會有優惠買一送一。 屈臣氏-霓淨思499獨家組合→http://tinyurl.com/y3z6aslq 愛女人購物網-我都買豐台灣跟未來美→http://tinyurl.com/yyg3v2de 這些都是在網路廣告被燒到很久才入手買的。 DR.CINK妝前保溼組合 DR.CINK真的是廣告打很大，我買過這牌子妝前保溼兩次，圖片中的組合是第二次買的，第一次妝前保溼我其實已經覺得無感又不好用，但隔了幾年後我以為他們有進步，實際還是沒有，我大約用了八成我就丟了，妝前保溼真的很差，請藝人代言後，價位也不小資了，水漲船高，於是我不推。 平日化妝 平日妝容多以底妝為主，就是底妝+口紅，我不擅長化眼妝，甚至修容都不會，如果真的需要拍照出去玩之類的，會去接睫毛或角蛋白，所以我介紹的美妝裡不會有細部的化妝品，我只會介紹面膜基礎保養、蜜粉底妝類型的東西，這些比較拿手。 這瓶妝前保溼噴霧，韓國廣告大推，臉書應該都有被洗到過，我也不例外，他是油水混合，噴出來有淡淡橘子香，廣告主打空姐愛用，飛機上很乾他的保溼能達到效果，於是我出國前也做了測試，噴了他上妝，十幾個小時飛機，確實比之前的保溼噴霧有明顯保溼效果，這罐我也重複購買幾次了。 這瓶我買了兩次，後面我也不買了，他妝前保溼效果真的不好，依然會脫妝跟不持妝，有點抹上去之後，抹心安的，他內容物漂亮而已。 上妝順序分享 蘭吉兒美白素顏霜 目前做完妝前保溼步驟後，會直接擦上這罐素顏霜。 經驗分享 我以前也嘗試過去給人家做臉、花大筆的錢醫美保養，但效果都有限，甚至傷皮膚讓皮膚變薄，容易過敏，還是反覆漲痘痘，每個女生在擁有好肌膚之前，一定花過冤望錢，工作後長年熬夜（覺得休息時間很少，就熬夜享受自己的時光，其實也是漫無目的的滑手機而已），開始有黑眼圈、毛孔粗大、粉刺變多、T字部位妝後三小時就開始泛油光等問題，這時候就會想化妝蓋掉。 經過網路票選出來的兩款高分平價開架蜜粉，我用過後都沒有在回購，essence可能我用刷子刷的關係，超快就見底了，一下就沒了，雖然便宜但份量少。 目前我用ZEESEA這兩款蜜粉，圓的是散粉，方形的是定妝蜜粉，控油效果半天左右，加上現在保溼做的比較足，沒那麼容易出油，當初就是被連埃及女王頭聯名款吸引買的，我之前也沒用過，我就是腦波很弱，外表華麗就會想買哈哈哈。 不管妝容怎麼厚，買專櫃等級的粉底液都沒效，越厚越顯瑕疵，畢竟我也不是專業級的化妝師，很一般的化妝就是看起來很髒，我也很討厭脫衣服時，粉餅的粉沾到領口，於是我開始找偏白色無色的定妝蜜粉，先從粉餅換成無色控油蜜粉定妝，皮膚變好沒有過大的痘痘後，近期不會用控油蜜粉，臉頰會過乾。 CLIO高光粉餅 這款是去韓國買的亮粉，我覺得打亮效果有限真的不高光，最近在尋覓其他牌子。 蘭吉兒蝸牛保溼乳 這瓶透明乳狀，抹下去會變成精華液那種感覺化開，保溼效果一般，我都抹身體，大罐不心疼，我沒有抹過臉不知道臉部效果如何，比較推薦的部份就是他抹完，五分鐘後皮膚完全不會黏膩，這點我覺得很加分。 保養心得想法 這樣持續三年後，現在皮膚好轉很多，除了毛孔還有些小瑕疵，已經不怎麼長痘痘，當然經期來還是會長幾顆在下巴，平日裡不小心長了有膿的那種大痘，我會貼痘痘貼讓他膿吸出來，在擦痘痘藥，沒有敷臉的日子一三五日，也會用保溼化妝水沾滿化妝棉貼滿臉頰乾燥處，每天一點點保養，日久了妳就比別人年輕囉！最近最常對抗過敏，很喜歡用B5精華液，最近又開始研究B3精華液，保養品要適合自己，不是貴就有效，不要有專櫃迷思，都被騙十幾年的錢了，現在開始了解什麼適合自己皮膚也不遲哦。 還有開架洗髮精，我也是從20歲買到29歲，每種品牌我都會聞味道，然後買來用看看，近三年都沒染髮，只有燙捲，髮質的確改善很多，其實跟洗髮精無關哈哈，開架洗髮精我也能做一篇文章了。 日後會先從開架面膜開始分享，有興趣可以追蹤我，我就是已經花了很多錢試過沒效的面膜了哈哈 歡迎有敷臉的男女孩們（保養就是為了不要老，童心未泯）留言交流敷臉心得， 覺得不錯可以追蹤我順手幫這篇文章點讚 👍🏻 開架面膜、薏仁牛奶、面膜、面膜分享、面膜功效、面膜大賞、面膜心得、面膜效果、面膜使用心得、豐台灣、小資面膜、小資女面膜、日常面膜、保溼面膜、台灣山玫瑰、寶雅面膜、小資面膜、屈臣氏面膜、康是美面膜、敷後心得、小資女保養、敷臉、使用心得、保養品 、開架好物、開架式商品、 下一篇-開架面膜分享1-Neogence霓淨思N3系列4款 相關文章-開架保養7-空姐最愛韓國D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧及MAYISLANDB5彈潤保溼安瓶使用心得、回購分享

2024精選22部「同志影集推薦」，台灣、歐美、日韓大尺度、小清新影集都有！

在家不知道要幹嘛嗎？你也是腐女嗎？現在社會的開放，越來越多人追求自己的幸福而公開了自己的性向，也許路途很艱辛，但前人的鋪路才能造就後人的福氣，看慣了異性戀的大情小愛嗎？不如換換劇來看吧！近年來除了中國以外，韓國、日本近期也開始吹起一股「BL」劇，所謂「BL」就是男同志的意思，不僅故事內容好看還很吸睛呢！編輯今天整理了22部台灣、日韓和歐美的同志影集推薦給大家，一起來看看有哪些吧～ 同志影集推薦｜日韓篇 同志影集推薦1.《好久不見》 上映時間：2017 飛刀年幼時長期受到霸凌，加上是孤兒更沒有依靠，之後被黑幫老大收留，成為殺手，他也有另一個身份，那就是名為「黑玫瑰」的網路連載小說家， 而野狗正是他的忠實讀者之一，兩個分屬在不同幫派的殺手，一開始不知道彼此的身份而墜入了愛河，直到兩幫人馬即將展開一場廝殺，才發現彼此是敵人，到底要選擇愛情還是麵包呢？ （圖片來源：스트롱베리） 同志影集推薦2.《大叔的愛》 上映時間：2018 身為一個異性戀卻不受女生歡迎的33歲大叔春田創，定然迎來了人生的桃花期，而向她告白的人就然是懷著少女心的上司黑澤武藏，還有公司出了名的抖Ｓ同時也是室友的牧凌汰，故事有哭有笑充滿了不一樣的情感，也以另外一種詮釋角度來敘述，這就要你親自來體驗看看⋯⋯ （圖片來源：ossanslove） 同志影集推薦3.《情色小說家》 上映時間：2018 不小心撞傷木島的久住，害身位小說家的木島手臂骨折無法工作，久住只好扛起責任成為了他的代筆人，後來才發現木島寫的小說是限制級色情小說，邊聽內容編寫下故事的久住更是臉紅心跳啊～而木島究竟是真的在小說還是是在偷偷暗示久住呢？ （圖片來源：fujitv） 同志影集推薦4.《昨日的美食》 上映時間：2019 住在兩房一廳的公寓裡的律師筧史朗和美髮師矢吹賢兩人是一對同志伴侶，每天精算生活開銷只為了兩人年老的未來，而故事就是在敘述兩人的日常，如何烹調出各式美食不僅美味還兼具了健康！ （圖片來源：東京電視台） 同志影集推薦5.《Life 線上的我們》 上映時間：2020 改編自漫畫的《Life 線上的我們》在漫畫連載時就有許多粉絲關注，晃和夕希在17歲時相遇了，之後兩人相愛、離別再重逢，一直到終老的故事，從年少到白頭，被稱為是一部看了會哭的漫畫⋯⋯ （圖片來源：twitter ） 同志影集推薦6.《在你視線停留的地方》 放映時間：2020 在2020年《在你視線停留的地方》可說是最熱門的網路劇，引起了許多關注，兩個高中生之間甜甜的愛情，沒有太多激情，卻充滿了青澀與純情，看完會讓人回憶道過往年少的那些純純的愛⋯⋯ （圖片來源：wstory_0501） 同志影集推薦7.《Color Rush 遇見你之後》 上映時間：2020 改編自同名小說的《 Color Rush》是敘述一位患有色盲症的主角，在他眼裡，這個世界都是灰色的，有一天，他卻遇到了在眼裡出現彩色的他！兩人之間開始展開了浪漫動人的故事⋯⋯ （圖片來源：imdb） 同志影集推薦8.《匆匆心動》 上映時間：2020 一個馬拉松的希望之星和領跑選手之間愛情與友情之間交錯複雜的關係，就算遇到困境也不會失去笑容的短跑選手尚河，和只對馬拉松有興趣的的體育界明日之星開始了合作⋯⋯兩人之間在校園裡是前後輩的關係，甜蜜程度直衝腦門啊！ （圖片來源：wstory_0501） 同志影集推薦9.《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》 上映時間：2020 敘述一個膽小內向的主角安達，在30歲生日那天突然擁有了可以聽到別人內心聲音的能力，也意外的發現，和自己同期的公司同事「黑澤」對自己有好感？！因為特異功能讓他開始有了自信，卻也開始害怕魔法消失的那天⋯⋯兩人之間的互動讓人甜到受不了，也會不禁想為他們加油呢！ （圖片來源：twitter） 同志影集推薦10.《WISH YOU：你是我心中的旋律》 上映時間：2020 一個創作型歌手「姜仁秀」與鍵盤手「尹尚義」，為了夢想一起在創作之路努力著，也在過程中互相與對方產生了好感，兩人之間發生的愛情，讓人臉紅心跳，主角也找來了偶像團體的成員MYNAME的仁秀與IMFACT的李想，讓人在看劇過程中也享受了視覺饗宴。 （圖片來源：idolromance_official） 同志影集推薦11.《迷戀告急You Make Me Dance》 上映時間：2021 故事講述一個夢想成為現代舞者的大學生，卻被家人反對，導致和家人感情不好，而一個放棄夢想轉而當起放高利貸的高利貸業者之間發生的浪漫故事⋯⋯ （圖片來源：wstory_0501） 同志影集推薦12.《To My Star》 上映時間：2021 和《在你視線停留的地方》是一模一樣的策劃團隊，因爲前幾部有熱烈的迴響，大家對這部也相當期待，比起激情這部偏向於溫和型，不會太過沈重的一部劇，而故事主要是在敘述身為韓流巨星的江睿俊想要暫時脫離身份，卻意外受到事件影響而陷入了低潮，在這個時候他遇見了安份守己的廚師韓智宇，兩人便展開了一場微妙的同居生活⋯⋯ （圖片來源：tomystar.official） 同志影集推薦13.《柳書生的婚禮》 上映時間：2021 故事背景設定在朝鮮時代，書生劉仁勳受命於長輩的命令必須和崔華真政治聯姻，即將舉辦婚姻時，未婚妻在當日竟然消失逃婚了，為了顧及家裡的顏面，崔氏的哥哥崔奇菀太妹妹完成了婚禮，兩人因為受到了家族的各種壓力下，只好繼續維持這段秘密的同婚生活⋯⋯ （圖片來源：IDOL ROMANCE_OFFICIAL） 同志影集推薦｜歐美篇 同志影集推薦1.《菁英殺機》 上映時間：2018 一群高顏值的主演群們，展開了一段愛與仇恨的故事，彼此的曖昧與猜疑引來了麻煩⋯⋯而愛上了艾朗的歐瑪因為家庭偏於保守，所以隱瞞了自己的性向，之後才鼓起了勇氣大方向大家介紹自己的男友⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦2.《未來歲月》 上映時間：2019 里昂斯一家中有著蠻橫的祖母、總是拈花惹草的羅西甚至多年沒回家的迪絲，總總原因讓他擔心不已，而他們的生活一夕之間卻變了調⋯⋯身為同志的丹尼爾為了保護他愛的人犧牲奉獻，陷入熱戀的他無法自拔，但激情、甜蜜的時光總是過得很快⋯⋯ （圖片來源：imdb ） 同志影集推薦3.《命運寫手》 上映時間：2019 一部自編自導自演的喜劇影集，敘述一位有傾注腦性麻痺的男同志，決定改寫自己的身份，化身為一場意外中倖存的倖存者，他放下了所有追求自己所想要的生活⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦4.《末日巡邏隊》 上映時間：2019 以機甲人、底片人、彈力女俠與瘋狂珍所組成的「末日巡邏隊」，接受了鋼骨委託的任務，為了尋找擁有超自然能力的反派角色「無名先生」所綁架的首領奈爾斯·考爾德，在保守的年代下，身為同志的身份卻無法公開戀情，愛上空軍技師的他，只能在基地裡偷偷的激吻著彼此⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦5.《大政治家》 上映時間：2019 一名富家子弟為了想成為總統，經歷了許多政治最陰險的地方，而在一個氣氛完美的情況下，遇見了優雅的瑞佛，這時的他，心動了，受僱於主角母親的瑞佛是來當主角的普通話家教，兩人之間開始有了接觸，小鹿亂撞就是在說明他倆之間內心的情形⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦｜台灣篇 同志影集推薦1.《刻在你心底的名字》 上映時間：2020 在1980年代的台灣，正值戒嚴時期。主角張家漢與王柏德在嚴苛的學校環境中相遇，並逐漸建立起深厚的友誼。然而，隨著感情逐漸升溫，他們不得不面對社會壓力和內心的掙扎，探索禁忌之愛⋯⋯ （圖片來源：IMDb ） 同志影集推薦2.《關於我和鬼變成家人的那件事》 上映時間：2023 大男人主義的刑警吳明翰因為誤撿紅包被迫與「鬼魂」毛邦羽冥婚，為了擺脫這段陰陽相隔的婚姻，吳明翰必須幫忙完成毛邦羽的遺願，這樣毛邦羽才能夠投胎轉世，而兩人透過相處也從最初的嫌隙變成宛如家人般關係⋯⋯ （圖片來源：台灣電影網 ） 同志影集推薦3.《親愛的房客》 上映時間：2020 突如其來的房客林健一卻對年邁的房東照顧有加，甚至收養了房東年僅9歲的孫子，而在房東離世後，房客林健一多年來隱藏的秘密也隨之而出，他的所有行為只是因為對一個人的思念⋯⋯ （圖片來源：台灣電影網 ） 同志影集推薦4.《青春並不溫柔》 上映時間：2023 在90年的台灣，民主風氣尚未盛行，美術系新生梁季微為了爭取創作自由而參與罷課活動，意外結識了系學會會長王毅光和他的女友魏青。隨著三人的交往加深，他們之間的關係逐漸變得複雜而微妙⋯⋯ （圖片來源：Facebook@青春並不溫柔 ） 以上就是編輯收集的22部台灣、歐美和日韓同志影集，不管是最近剛興起的韓國小鮮肉，還是日本大叔系列等，都可以在這裡找得到，想要看什麼類型任君挑選，你也很期待嗎？趁著防疫期間在家，把這些影集看完吧～ 延伸閱讀 👉帥哥男男戀正夯！腐女必看11部BL漫改真人版電影＆日劇，虐心純愛通通來！ 👉韓國也有BL劇？精選12部「男男戀影劇」推薦清單，男團愛豆CP成真！ 👉Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #Color Rush遇見你之後 #Life線上的我們 #ToMyStar #WISH YOU：你是我心中的旋律 #YouMakeMeDance #匆匆心動 #同志影集 #同志影集推薦 #命運寫手 #在你視線停留的地方 #大叔的愛 #如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 #影劇音樂 #情色小說家 #日本同志影集 #昨日的美食 #未來歲月 #柳書生的婚禮 #生活精選 #菁英殺機 

孔布利的接班人們，韓國可愛明星排名出爐！一起來猜猜看第一名到底是誰？

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; min-height: 20.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #323333; min-height: 20.0px}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #323333}p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 20.0px}p.p6 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #000000}p.p7 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #525252; min-height: 20.0px}p.p8 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #525252}span.s1 {font: 14.0px "Apple SD Gothic Neo"; font-kerning: none; color: #323333; background-color: #c9d7f1; -webkit-text-stroke: 0px #323333}span.s2 {font: 14.0px "PingFang SC"; font-kerning: none; color: #323333; background-color: #c9d7f1; -webkit-text-stroke: 0px #323333}span.s3 {-webkit-text-stroke: 0px #323333}span.s4 {font-kerning: none; color: #323333}span.s5 {font: 14.0px Helvetica; font-kerning: none; color: #323333}span.s6 {font: 18.0px "PingFang TC"; font-kerning: none; background-color: #c9d7f1; -webkit-text-stroke: 0px #000000}span.s7 {-webkit-text-stroke: 0px #000000}span.s8 {font: 16.0px "Songti TC"; font-kerning: none; color: #525252; background-color: #c9d7f1; -webkit-text-stroke: 0px #525252}span.s9 {-webkit-text-stroke: 0px #525252} p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 20.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; color: #323333; -webkit-text-stroke: #323333}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 20.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; color: #323333; -webkit-text-stroke: #323333; min-height: 20.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 20.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; color: #323333; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 20.0px}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 20.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; color: #323333; -webkit-text-stroke: #000000}p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 20.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; color: #323333; -webkit-text-stroke: #525252; min-height: 20.0px}p.p6 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 20.0px; font: 14.0px "PingFang TC"; color: #323333; -webkit-text-stroke: #525252}span.s1 {font-kerning: none}span.s2 {font: 14.0px "Apple SD Gothic Neo"; font-kerning: none}span.s3 {font: 14.0px "PingFang SC"; font-kerning: none}span.s4 {text-decoration: underline ; font-kerning: none}span.s5 {font: 14.0px Helvetica; text-decoration: underline ; font-kerning: none}span.s6 {font-kerning: none; -webkit-text-stroke: 0px #000000}span.s7 {font: 14.0px "Songti TC"; font-kerning: none; color: #525252; -webkit-text-stroke: 0px #525252}span.s8 {font-kerning: none; -webkit-text-stroke: 0px #525252} 被譽為「孔布利」的孔曉振，應該還是很多人不知道這麼名字的由來吧！其實這個名字是從英文轉變而來的，因為在《料理絕配Pasta》裡面的角色，讓孔曉振可愛又討人的形象深植觀眾心中，於是被取了這個外號，孔布利則是孔lovely的韓文發音（공블리）！在最新一期「名單公開2017」公開了韓國國民可愛女星們前九名，到底誰才是孔布利的第一接班人呢？ NO.9 李聖經 沒錯！就是剛被爆出熱戀中的李聖經啦～可以回顧這篇「鄭俊亨和金福珠真的在一起了！這對高顏值CP我們絕對無條件支持，YG家的社內情侶誕生啦！」雖然曾在《奶酪陷阱》、《DOCTORS》演出惡女的角色，不過馬上以《舉重妖精金福珠》扳回一城的李聖經，把可愛又俏皮的舉重選手形象完美呈現，甚至和南柱赫成為大家最希望成真的CP之一，可愛少女李聖經真的幫粉絲實現這個願望啦！ NO.8 Hani 雖然所屬團體EXID是性感女團代表之一，不過私底下大方又男孩子氣的Hani，也成為大家心目中不做作女星代表，尤其是在《RUNNING MAN》中，在劉大神身旁睡著的樣子，真的是萌到心坎裡！你說，能這樣放開做自己的女星有幾個？Hani能一躍成為第八名，真的完全不意外。 NO.7 子瑜 就連同團體TWICE成員們都震懾於子瑜的美貌當中，帶有甜甜酒窩的子瑜也成為許多韓國男星的理想型，無時無刻都維持著最佳姿態的子瑜，甚至被定延爆料「她真的很認真地管理自己，隨時隨地注重美姿美儀，連睡覺也都是很優雅的姿勢」，母胎美人的綽號果然不是假的！ NO.6 金瑟琪 一直擁有獨特魅力的金瑟琪，以《戒指女王》一戲獲得許多觀眾喜愛，和男主角安孝燮的最萌身高差也讓戲外許多女孩羨慕不已！今年五月還有新作品《守望者》登場的她，和模特兒暖男金英光合作，雖然劇情非典型愛情劇，不過相信又會成為另一對最萌身高差代表。 NO.5 李世榮 曾經出演《大長今》的童星李世榮，從女主角的幼年演到獨當一面的女一，去年演出了三部作品《吸血鬼偵探》、《38師機動隊》以及《月桂樹西裝店的紳士們》，狠狠地刷了存在感，今年開始也活躍於各大綜藝節目，成為《Get it Beauty》的固定主持之一。 NO.4 少女時代 長壽女團少女時代，雖然已經很久沒有合體回歸了，不過成員們依舊在不同領域以不同的面貌呈現在觀眾面前，就算是已經進入女團們百花齊放的時代，依舊能穩座第四名寶座，完全看得出來她們的驚人實力啊！ NO.3 惠利 因為《請回答1988》爆紅的惠利，一躍晉升成為新生代的廣告寵兒與百億少女，不過其實在演出這齣韓劇前，就因為在《真正的男子漢》中撒嬌的模樣，獲得大批觀眾喜愛，戲約不斷的惠利，經紀公司也宣布惠利即將加入電影 《灼鼠之變：怪物的襲擊》的拍攝，而這部電影也將會是惠利的第一部大螢幕作品。 NO.2 朴寶英 最近剛從《大力女子都奉順》殺青的朴寶英，又再次讓大家見證朴寶英的收視保證，備受大家喜歡的狗狗CP，也是非常有力的下一對情侶候選人！在最近的採訪中提到「自己在帝國之子時期就注意到朴炯植，他們的歌自己也都會唱」，而炯植的理想型「喜歡對工作有熱情、獨立，當我們在一起時會讓我很想保護她的那種女生」也和朴寶英相當符合，難怪大家都敲碗要兩人快點在一起啊！ NO.1 鄭有美 超級童顏的鄭有美，擁有許多經典電視劇作品，像是《需要浪漫2012》和《戀愛的發現》等，去年因為參加電影《屍速列車》的演出，受到許多年輕觀眾的關注，最近投身入羅pd的綜藝節目《尹食堂》（在峇里島販賣韓食），原本預計一集就會收攤的節目，但多虧了主持群和劇組人員的認真敬業，還有鄭有美的可愛表現，讓收視率一直節節高昇，喜歡鄭有美的粉絲也不要錯過！ 以上九名入圍者，是不是都非常實至名歸呢？記得收看有美歐逆出演的韓綜《尹食堂》唷！ ​（圖片來源: INSTAGRAM） 資料來源： 整理報導 #Hani #名單公開2017 #子瑜 #孔曉振 #少女時代 #惠利 #朴寶英 #李世榮 #李聖經 #泡菜 #鄭有美 #金瑟琪 #韓國 

神奇的米蘭磁吸睫毛，自信爆棚好幫手

各位鄉親，我真的要好好寫一寫這篇推薦文，我不是網美，也不是超級部落客，但我只能說，字字血淚(咦?不對)字字真心阿!是什麼東西讓我寫了生平第一個推薦文!就是她!米蘭軟磁恒吸睫毛! 有著專利技術，秒戴秒拆的米蘭軟磁睫毛，不同於一般假睫毛，使用磁吸式，免上膠，這是2020新上市的黑科技，米蘭恒吸軟磁睫毛，採用超薄納米軟磁，配戴舒服輕盈，結合韓國進口超柔貂絨睫毛，通過SGS最高安全質量檢測， 5級大風及吹風機也不掉落，她的軟磁是超薄非晶態納米軟磁，薄至0.15mm，使用起來的感覺是平滑且超輕量的羽睫毛。米蘭軟磁恒吸睫毛會搭配輔助夾，而且她經過數十萬亞洲女性眼型弧度測試，設計上非常貼近亞洲女性眼型和五官，軟磁及弧度與真睫毛的密合度更為貼近，不會不夠服貼。 重點來了!米蘭磁吸睫毛，讓你帶了之後自信心爆棚，大家都知道，我是個超懶惰的人，平常上班大素顏，跟朋友吃飯也很常大素顏，我老公是沒差，但我周遭的婆婆媽媽們都說:女人還是要打扮啊!你看看你! 沒有醜女人~只有懶女人 於是乎，你懂得，越懶的人越聰明，我就是要又懶又專業，誰能讓我在早上短短10分鐘時間刷牙洗臉換衣服完裝出門!就是她!米蘭磁吸睫毛!讓你帶了之後，去客戶那邊簡報氣場強大，在公司跟老闆溝通時，超殺眼神讓你恆行無阻(咦?是這樣XD)在交代下屬時只要一個眼神，你說一屬下絕對不敢說二，連在翻同事白眼時也可以氣勢如洪水般的讓同事羞愧無地自容XDDDD 最重要的是!當你帶起米蘭磁吸睫毛，不光是幫妳的明眸加分，同時也好像裝戴了秘密武器，你對自己有自信了，任何事都變得更加心想事成，套句話就是誰都不要想阻止姊準時下班，職業婦女很忙的你們這些XX(被摀住嘴巴)實戴幾天下來，不僅起床時更愉悅了，買早餐，搭車，感覺待遇也有比較好一點點(真的不是心理作用，大家真的會對有打扮的人好一點，很奇怪)最重要的是你會對自己有自信!戴米蘭磁吸睫毛，效果不亞於戴了耳環或其他首飾配件，自信心爆棚這個真的要等你親身來體會，你會覺得這世間沒有什麼難的倒姊的!執行力瞬間提升N倍，而且我真的懂了網紅的感覺，每天都變的無敵愛自拍，自戀程度從零到有哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。還有一個超級重點!因為變美了，你會開始更重視自己的身形外貌，我戴了一週之後，一量體重瘦了一公斤!!!灑花!!這真是最好的附加價值。原本很懶得搭配衣服的我，現在因為為了戴米蘭磁吸睫毛，開始習慣出門上妝，因為妝容明顯了，就開始重視穿著，進而會搭配包包鞋子等，這真是意想不到的變化~女生真的要打扮，先把自己顧好了~其他事情都會慢慢好的。講回來米蘭磁吸睫毛的優點! 1秒好戴1秒好卸，懶人如我，連睫毛膏都不上的我，因為覺得卸眼妝很麻煩，現在米蘭磁吸睫毛，一秒好卸，我連午睡時都可以拔下來舒服的趴著休息，午睡後再戴回去，晚上下班回家卸妝也是一秒拔下來，就可以全臉卸妝，跟以往卸假睫毛在那邊弄弄弄，感覺真是好了十萬倍不止，而且米蘭磁吸睫毛戴的正確，其實你是會沒啥感覺的，懶人如我，重視舒服與好戴好卸，這三大點都符合我的需求，我只能說，真是相見恨晚，怎麼不早點知道這產品!而且，樣式又多，一副可以戴300次以上，CP值比起一般假睫毛，真是波棒!推薦給平常不接睫毛、不化妝的你!戴過你就會愛上它 詳情請私訊了解再下單，欲購從速手刀預購! 女人就是要有錢! 除了變美，米蘭磁吸睫毛也是份副業，2副即可入代理，錢永遠賺不夠的年代讓自己變美還能多份事業，why not!別多說了，來問我吧!IG👉🏻Paula wang我完全百分百歡迎身邊的人諮詢並加入我們，自信自己給，錢錢自己賺!這才是現在女性的人生宗旨! 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多！雙子星🌟雙子心❤️ 也歡迎到IG看更多我的作品： @Paula Wang

蔡卓宜&王大陸因《怦然再心動》結緣？盤點2021必看8檔「陸綜」推薦，爆笑療癒、戀愛綜藝全追起來！

在家待了蠻長的一段時間後，是否把想看的劇都追完了呢？畢竟一集電視劇只有短短的40幾分鐘，現在你們應該在鬧劇荒了吧！既然已經劇荒了，那現在便讓我們反其道而行之，來看看綜藝節目緩解緊繃的心情！所以請讓小編我介紹幾檔熱播中的中國綜藝節目給大家緩緩，停一停，笑著過吧～ 陸綜推薦 #1：《密室大逃脫》 這部綜藝節目應該很多人都聽說過吧？目前已來到第3季，由大張偉、楊冪、張國偉、鄧倫及黃明昊擔任此季的班底，而此節目的宗旨是讓所有出演者被關在一個大密室裡，藉由破解密室內的線索，逃出密室後便屬挑戰成功。 （圖片來源：《密室大逃脫》官方微博） 此外，這季最吸睛的便是飛行嘉賓啦！第一期節目中就有 王嘉爾 加盟一起逃脫，而他不止教大家跳舞還與 鄧倫 比賽劍擊，但最爆笑的還是他竟然因為怕黑而從背後一摟抱向 鄧倫！兩個膽小鬼縮成一團，簡直超好笑！ 鄧倫 X 王嘉爾 兩名膽小鬼相遇片段： （影片來源：密室大偵探） （圖片來源：《密室大逃脱》官方微博） 不止如此，最新一期還有《你是我的城池營壘》的邢克壘、白敬亭來擔任NPC（非玩家故事角色）！他睿智英勇的大膽模樣，看了直接讓人想跳進他懷抱！如此豐富的陣容，大家怎麼可以錯過呢？ （圖片來源：《密室大逃脱》官方微博） 陸綜推薦 #2：《怦然再心動》 這部綜藝主打熟齡女性的戀愛尋覓，由倪萍擔任徵愛主理人；王大陸擔任徵愛助理；藝人王子文、王琳、黃奕、白冰及蔡卓宜則褪去螢幕光環，化身勇敢追愛的女生，並與素人男性開啟21天徵愛之旅！ （圖片來源：《怦然再心動》官方微博） 雖然節目已於4月10日收官，但是節目中擔任小助理、小管家、男閨蜜三重身份的王大陸和我們的氧氣女孩蔡卓宜最近被報導出戀愛說，所以當然無法錯過讓他們結緣的這檔定情綜藝啊！而其中在未播出的片段裡，兩人一起不管是拼樂高時的微互動，還是說話時的互虧，現在看起來都有點甜啦～ 蔡卓宜 X 王大陸 一起拼樂高片段： （影片來源：MGTV） 蔡卓宜 X 王大陸 的互動片段： （影片來源：MGTV） （圖片來源：《怦然再心动》官方微博） 當然除了在怦然心動的當下，我們也可以看著 王子文 那麼自信的樣子，偷師怎麼活出最美自己的一面哦！ （圖片來源：《怦然再心动》官方微博） 陸綜推薦 #3：《五十公里桃花塢》 最近新播出的這綜藝節目是全新的群居生活體驗類真人秀，節目組邀請了15 名名人— 陳陳陳、郭麒麟、賴冠霖、辣目洋子、李雪琴、孟子義、歐歐、彭楚粵、宋丹丹、蘇芒、舒淇、汪蘇瀧、張翰、周杰及周也，一起在距離北京50 公里車程的桃花塢群居21 天，要在這個以線上生活為主要溝通方式的世界中找回線下生活的歡樂。 （圖片來源：《五十公里桃花坞》官方微博） 目前兩期下來，我們可以看見 郭麒麟 所面對的「長輩追問」或「靈魂拷問」，都是現代人在佳節回鄉之時會面對的親戚盤問嘛！面對這些接踵而至的大問號，我們現代人只能面臨「社死現場」，簡直太真摯！此外，身為前時尚集團CEO的 蘇芒 也在節目中展現了她說話藝術，面對不同人用著不同的方式來溝通，根本可以說是社交的教科書，也是我們可以從中模擬的哦！ （圖片來源：《五十公里桃花坞》官方微博） 陸綜推薦 #4：《怦然心動20歲》 此檔是個戀愛觀察節目，由大左、寧靜、鍾欣桐、Sunnee、李希侃及飛行嘉賓蕭敬騰組成「怦怦心動團」，觀察由節目組邀請的7位素人男女應屆畢業生到廈門進行一場20歲的年輕人旅行，看著彼此之間出現的心動走向。 （圖片來源：《怦然心动的20岁》官方微博） 初出社會茅廬的年輕人相互之間的互動，有時曖昧、有時甜蜜、有時為虐，看著他們就會讓大家想起那段初戀嘛！此外，蕭敬騰 於節目中的反應及「蕭式幽默」簡直是他的粉絲必追的！透過觀察，固定嘉賓們給予的戀愛技巧及忠告也是我們大家能從中獲益的哦！ （圖片來源：《怦然心动的20岁》官方微博） 《怦然心動的20歲》預告： （影片來源：YOUKU） 陸綜推薦 #5：《嚮往的生活》 你曾幻想到鄉下眼睛只對著綠油油的樹木，過著無憂無慮的生活嗎？我想這樣的夢是大家某一瞬間都有幻想過的，所以此節目絕對會讓你解解饞！已經來到第5季，並由 何炅、黃磊、彭昱暢、張子楓 及 張藝興 擔任這季的班底。 （圖片來源：《向往的生活》官方微博） 此季目前已經播出的集數有喬杉、楊紫、陳赫等人分別來當節目嘉賓，看著他們乾著農活來換取食材，過著自給自足的日子，便是喧嘩城市生活裡的寂靜享受了吧！而且何老師 和 黃磊老師 於節目中用鼓勵和關懷來代替責備的樣子，也是最佳的榜樣示範，值得大家學習哦～ （圖片來源：《向往的生活》官方微博） 陸綜推薦 #6：《奔跑吧》 已經來到第9季的此綜藝，原版為韓國SBS電視台的《Running Man》，現由 李晨、鄭愷、Angelababy、沙溢、黃旭熙、宋雨琦 及 蔡徐坤 擔任固定班底。他們將與節目嘉賓一起根據主題進行不同遊戲，最終勝利的人便能收穫當期的獎品。 （圖片來源：《奔跑吧》官方微博） 延續前幾季的華麗陣容，這季也邀請了許多當紅藝人來參與，目前播出的集數有 GEM 鄧紫棋、白鹿，甚至連 張彬彬 也有出演！喜歡看藝人們為了勝利鬥智斗勇的大家，絕對不能錯過哦！ （偷偷預告，接下來還會有 周子舒 張哲瀚 出演哦！） （圖片來源：《奔跑吧》官方微博） 陸綜推薦 #7：《妻子的浪漫旅行》 已經來到第5季的此綜藝節目，為一檔讓明星夫妻的妻子們放假、踏上浪漫之旅，而另一半則在棚內觀察她們的旅程，相互治愈彼此的節目。此季的旅遊團長為 劉濤，固定嘉賓則有 蔣勤勤 和 陳建斌夫婦、秦海璐 和 王新軍 夫婦，張馨月 和 林峯 夫婦及 周捷 和 鄒凱 夫婦。 （圖片來源：《妻子的浪漫旅行》官方微博） 此外，旅行中當然少不了能包辦天下事的助理，而這次參與的 吳宣儀 被封為「扛水大力士」，不僅把行程安排得妥妥噹噹，還展露了貼心的一面。另一位助理 張翰 也很得人心，因為默默看著的他總是把別人的話記在心裡，貼心又細心，讓人感到很穩重！看著這檔節目，明星夫妻間那麼有愛，簡直是催婚的感染劑苗啊～ （圖片來源：《妻子的浪漫旅行》官方微博） 中國綜藝節目推薦 #8：《明星大偵探》 雖然此綜藝已經在不久前停播，但是小編還是想把它推薦給大家！此綜藝創意理念來自於韓國 JTBC 電視台的《犯罪現場》，在獲得版權並本土化後推出的一檔燒腦兼懸疑推理的推理綜藝秀。由 何炅老師 及 撒貝寧 擔任主持人，每一期邀請幾位嘉賓，分別擔任偵探、兇手及嫌疑人，靠著線索推理找出兇手身份。 （圖片來源：《明星大侦探》官方微博） 最新已播畢的這季除了把難度升級，還走起了雙偵探模式，只有偵探投對了誰是兇手才能獲得金條，贏得勝利。而此季的陣容也非常豪華，除了有上面提及的智慧男孩 白敬亭，還有 張新成 及 黃明昊，看著他們絞盡腦汁的較勁，絕對會讓你覺得興奮又刺激！ （圖片來源：《明星大侦探》官方微博） 《明星大偵探》未播出 白敬亭 花絮： （影片來源：密室大偵探） 看了以上 8 檔綜藝節目推薦，大家想好要先看什麼了嗎？想好後便馬上追起來，一起笑破肚皮吧！ 延伸閱讀 >5點了解《一不小心撿到愛》趙露思！新晉甜劇女神，每一部電視劇都爆火！緋聞男友大公開！ >盤點8部「小製作高口碑」的黑馬電視劇！ 《御賜小仵作》低成本製作，卻實現口碑逆襲！ >「穿越劇」不只有《步步驚心》！盤點14部口碑爆棚，以「穿越」為題材不可錯過的電視劇！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #YANTI #2021陸綜推薦 #angelababy #中國綜藝節目 #五十公里桃花塢 #何炅 #劉濤 #嚮往的生活 #妻子的浪漫旅行 #密室大逃脱 #影劇生活 #怦然心動20歲 #明星大偵探 #波波名人 #王嘉爾 #王大陸 #生活精選 #蕭敬騰 #賴冠霖 #陸綜推薦 

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