《2024春夏穿搭趨勢》 掌握7大時尚關鍵字！讓你玩轉經典與潮流！

又迎來了新的一年，相信見證了多采多姿的2023年的各位讀者們，也在視覺上以及感官上迎來了更多的可能性，而今年的時尚圈似乎也會是有許多翻天覆地的改變，而接下來就讓我們好好地期待2024的新開始吧！ 靜奢風 Quiet Luxury Quiet Luxury 翻譯過來就是「安靜的奢華」的意思，與 Y2K 、大ＬＯＧＯ截然相反的地方，在於使用中性色彩，並且優雅精湛的剪裁工藝，以及舒適的面料，讓服裝回歸其最原始的功能，穿著的舒適與否相較於譁眾取寵更為重要。 米白色的棉麻西裝背心，同色系的棉麻西裝長褲，既顯得俐落帥氣的同時，也展現出別樣的慵懶感，使得Gigi Hadid更像是去往南法小鎮度假的富家千金 靜奢風與性感完全不沾邊嗎？ 靜奢風的性感更像是恰到好處的性感，就像是「我生來即如此」般自然的展露自己的身材優點，但又保留了靜奢風的風格特點，良好的剪裁、高質感的面料、精湛的工藝。 Dirty Fit 沒錢風 「Dirty Fit 沒錢風」與靜奢風、老錢風截然相反，沒錢風以一種獨特的高級髒感出圈，既有種不拘泥於小節的浪蕩頹廢感，又帶有一種不 Care 任何人的高級時髦感。 而「做舊」工藝相較起其他奢華工藝也是不簡單的，需要設計師以及團隊相當了解面料以及美學，不然所謂的沒錢風服裝，既沒有顯而易見的高級精緻感，也沒有辦法像是鈔票般的人見人愛，可能真的會成為「沒錢」的服裝。 學院風 在2024 S/S 的秀場裡，出現了許多的學院風元素，一股別具魅力的學院風即將捲土重來，在 2007年所開拍的影劇「Gossip Girl」裡，上東區的少男少女們所穿著的學院風吸引了全世界的矚目，而這也使得「Gossip Girl」的穿搭成為時尚聖經裡的一部分。 https://www.instagram.com/reel/CyA2mEsM4tZ/ 1995 年的電影「Clueless」裡女主角的黃色格紋套裝在當時引起了一股風潮，而在 2024 這股格紋校園風也即將引領風騷。 https://www.instagram.com/p/CtjVskNSzTw/?igsh=MTAxaHdsMHh5cXh6MA== 風格百變的百摺裙不只有短裙，不想露腿的也可以選擇中長款式，可以依照個人的穿搭喜好以及風格去做搭配，而如果想多一點不同的特色，可以選擇增添腰帶、別針，又或者是花費多一點的心力，尋找一件特別的百摺裙，像是品牌 Thom Browne的百摺裙運用了許多不一樣的剪裁以及拼接效果去設計百摺裙。 Kendall 的這一身搭配可以說是最為基礎並且日常的搭配，西裝外套搭配針織衫、短裙以及半筒襪俏麗又成熟，既可以是上課搭配也可以是逛街搭配。 經典黑白 經典黑白色更像是游離於潮流外的固定嘉賓，即使每年的流行變化再大，有多少亮麗的顏色流行出世，黑白兩色依舊是值得入手的服裝，換件外套或者是鞋子、內搭就會出現不一樣的搭配，相較於很多的顏色來說黑白色更為百搭，不容易失手。 下身失蹤 自從現今火熱的少女品牌 Miu Miu 推出極短寶石褲後，在時尚圈引起了軒然大波，而時尚界更是慢慢的在吹起一股下身失蹤的風潮，猶如比基尼一樣的極短褲，不僅性感，還可以完美的展現出美麗的腿部線條，不知螢幕前的你會不會嘗試今年春夏的時尚關鍵字「極短褲」。 低腰設計 從過去的Y2K所引起的低腰短裙熱潮，到今年添加了更多變化的低腰線設計，不變的是低腰線，不同的是許多品牌推出了合身低腰針織裙、低腰寬褲、低腰牛仔褲.......等低腰為基礎的下身單品，而今年注定會是一個展露性感腰線的一年。 透視風 若隱若現的透視風，在2024年SS即將成為時尚關鍵詞之一，可以看到的是各大品牌秀場裡出現了許多關於透視的元素，像是層層疊疊的網紗透視裙，又或者是幾乎只能看見內在美的透視緊身洋裝，而對於大眾來說可以運用簡單的服裝層次感（淺至深、透明至不透明）來搭配服裝。 精選好文推薦 👉🏻讓妳少走幾年穿搭彎路成為風格穿搭達人！那些時尚博主必知的提升品味小技巧！ 👉🏻小眾質感男裝品牌推薦｜凸顯個人魅力以及生活品味！不再擔心出門會撞衫了！ 👉🏻2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！ 👉🏻「2023秋冬彩妝限定新品」高人氣彩妝品牌情報！一篇文章了解目前高人氣彩妝的秋冬新品詳細資訊！香奈兒、迪奧、YSL... 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2023新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2023最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 我的instagram @daffany.design_ootd https://www.instagram.com/p/CvmufWnyeQw/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Daffany's Dcard Share Daffany's OOTD Youtube 頻道 點我Facebook粉專 #2024SS #2024春夏流行趨勢 #2024春夏時裝周 #GossipGirl #Clueless #靜奢風 #QuietLuxury #DirtyFit #沒錢風 #學院風 #低腰設計 #透視風 #下身失蹤

【台中美食】The 劉| 北區曉明女中旁超道地韓式炸醬麵專賣店，還有從沒看過的隱藏版菜色兩張皮還有鍋巴湯免出國就能享受

今天要介紹一家在文心中清路捷運站附近的韓式中華料理-The 劉，老闆本身就是韓國華僑，不定期回韓國取經，口味絕對道地沒話說，主打韓式炸醬麵專賣，各式韓式料理，糖醋肉、烤春雞都有，讓你免出國就能享受道地韓國美食，上次看到YT頻道-韓國主廚孫榮品嘗台中韓式料理，整個被燒到，快點跟著蘇菲進店囉~ - ✅主廚是韓國華裔口味保證道地 ✅韓式中華料理炸醬麵專賣 ✅隱藏版菜色兩張皮絕對沒吃過 - ⚠️位在曉明女中旁，附近僅路邊停車格，建議騎車，或到附近收費停車場 ⚠️假日人多建議先訂位唷！ The 劉-外觀、用餐環境 餐廳就在中清路上，緊鄰曉明女中唷~~沒有特約停車場，前面有路邊停車格，建議用餐前提早訂位，特殊隱藏版菜色須提前預訂 餐廳門口有部分菜色照片，供大家參考 - 店內用餐空間不大大約可容納8-10桌客人，有提供廁所 - 裝潢相當簡單樸實，就是家庭式餐廳，吃的是料理不是裝潢唷~~~哈哈ㄏ 櫃檯前的小菜都是限量供應，想吃都要另外付費幾乎每一道都$30元 餐點蠻貼心的有分大小份，如果人少想吃其他料理大家都可以分著吃 第一次來的朋友不用擔心~還有熱門排行榜給大家參考 👉菜單 居然有提供一人份套餐，相當划算ㄟ~~孤身一人也可以吃到各種料理很讚 另外還有季節限定的冷麵 圖文並茂的菜單，麵跟飯都有，要湯麵也有唷~~~他們家的麵條都是自製的跟外面不太一樣，非常有彈性 - 今天跟朋友一共三人來店享用午餐，假日有提早預約會比較保險唷~ 👉小菜 醃辣蘿蔔、小黃瓜，白蘿蔔 每道小菜約$40元左右，需要額外付費，小菜都在櫃檯前拿取 蘇菲選了三種醃菜吃看看，對蠻是料理來說小菜很重要，除了可以解膩還可以增添菜餚風味 不過整體來說偏普通，不到美味 - 👉白炒碼湯麵 不愛吃辣的話點著個炒碼湯麵絕對不會錯，清爽的海鮮湯頭搭配少許海鮮料，有蝦仁還花枝及蔬菜等，清爽簡單 - - 👉招牌炸醬麵 看韓劇一定知道的韓國國民美食，韓國道地小吃炸醬麵，每次看韓劇都會看到女主角們很愛吃這一味，一坨黑黑的乾拌麵，這次不用到韓國也能吃到道地炸醬麵啦!! 純手工麵條非常有彈性，扒附醬汁也也非常完美，醬料甜甜的，是以一些蔬菜丁作為基底的炸醬，蘇菲第一次吃覺得很特別~ 吃的時候一定要攪拌均勻 - 口味上來說，蘇菲覺得不到驚豔的程度，個人還是很愛台版的維力炸醬麵，偏鹹的醬比較對味，但麵條確實不錯吃，但醬吃久了有點膩建議搭配小菜吃比較爽口 👉乾燒蝦 在市面上很少看得韓式中華料理，其實也算是中式料理的一環，不過到了韓國有經過改良，雖然外皮扒附的酸甜醬汁很開胃，但蝦仁外皮的麵衣過厚，吃起來稍嫌美中不足 蝦仁給的數量不少，但蘇菲覺得價格也偏高 - 蝦仁大顆，但麵衣也很厚一層~ 👉糖醋肉 跟乾燒蝦有異曲同工之妙。糖醋肉是裹上麵衣的豬肉條下去油炸成酥酥脆脆的肉條，再與一些蔬菜及糖醋醬汁拌炒，酸甜下飯，沒有像乾燒蝦的茄汁這麼濃郁。走清爽一點點的版本，但醬汁也是稠稠的 雖然這個糖醋肉脆度口感比乾燒蝦來的好，但這次蘇菲之吃到的豬肉條有股豬騷味，蘇菲覺得非常可怕~~~~真的吃不完~~對這次的餐廳評價有小小失望 雖然網路評價反應都相當不錯，但這次的用餐經驗沒有很滿意，沒有一道菜覺得印象深刻也不會想來第二次的感覺，不過口味見仁見智，也許喜歡還國菜的朋友們還是覺得很棒很道地~大家想嘗鮮都可以去看看唷~ 👉辣炒碼湯麵 辣味的海鮮湯麵~韓國辣醬有辣~ 一樣提供蔬菜及海鮮料，但湯頭就是偏一般 - 👉餐後記 也是看了韓國主廚孫榮YT影片後前往品嚐道地韓式中華料理，炸醬麵堪稱是南韓國民美食，不過之前都沒機會吃到，炸醬麵甜甜的麵條相當Q彈，跟一般台灣的麵很不一樣，單點的乾燒蝦很像糖醋排骨的感覺，蝦球過上面糊炸過再淋上酸甜醬汁，但是蝦球麵衣偏厚，個人沒有很喜歡，糖醋肉是裹上麵衣的炸豬肉，外皮非常酥脆，但裡面的豬肉豬騷味蠻重的，不知道發生什麼事情😬😬醬汁也壓不下去，蘇菲整體用餐感受有些失望，可能不太適合韓式料理的胃 The 劉-用餐資訊 回訪率 💛💛🖤🖤🖤 CP值 💛💛🖤🖤🖤 - 🏠台中市北區中清路一段592號 🈺11:00~14:30；17:00-20:30 (周一.周二.周三公休) #台中#台中美食推薦#台中美食地圖#台中景點#台中餐廳#中清路#曉明女中#韓國料理#韓式料理#台中韓式料理#韓式炸醬麵#炒碼麵#中華料理#辣蘿蔔#台中北區#台中北區美食#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #糖醋肉#taichung#taichungfood#taichungfoodie#taichungtravels#taichungtrip#koreastyle#food#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/p/CxDSPTMxbLV/?img_index=1 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

韓劇《安娜》劇評｜由秀智主演的心理驚悚劇！帶著你一步步邁向謊言的世界！

韓劇《安娜》劇評，由秀智主演的心理驚悚劇!帶著你一步一步邁向謊言的世界!

今天要分享的是由秀智主演的Coupang Play原創電視劇《安娜》，該劇改編自鄭韓雅作家的長篇小說《親密的異邦人》，劇情講述女主角李由美從一個微不足道的謊言開始，翻轉貧窮的人生，寄生上游成了人人稱羨的白富美。 (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 第一次看到這齣劇的簡介時，覺得和之前看過的一齣美劇《創造安娜》很像，而且就連女主角的名字也同樣叫做安娜，原本還以為這齣是翻拍的韓國版《創造安娜》，後來才得知原來這齣是改編自韓國的自創小說，但其實整體看下來，我覺得大方向還蠻雷同的，像是女主同樣有著過人的智慧和毅力，在劇中也都展現了過人的企圖心，而且兩人皆是憑藉著謊言一步一步的從原本的階級攀上金字塔頂端， (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 所以在看《安娜》的同時有種又複習了一遍《創造安娜》的感覺，但當然兩齣劇還是有很多不一樣的地方，《安娜》比較沒有那麼著重在女主犯罪的部分，但我覺得這部整體劇情非常吸引人，整齣劇很有戲劇張力，會讓人想一直看下去，可惜這齣劇討論度不是很高，不然依照這個劇情我覺得值得更紅！ (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 另外，劇中秀智的造型真的都超美啊！！好喜歡她假扮成安娜後的造型～氣場超強，一舉一動都很符合這個角色給人的感覺，美到讓人忘記她是在騙人xD (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 但我覺得這齣也帶給了我們一些值得思考的問題，像是女主透過身分的謊言，獲得了身分和地位，儘管她出生貧困，但女主透過完美的演技和努力，成就了完美的安娜，在這真真假假之中，她甚至活得比真安娜還精采， (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 雖然假冒她人這件事本身就不對，但諷刺的是一個本質一樣的人，只要多了學歷和家境的加持，竟能活出截然不同的人生，其實蠻有趣的，有時候人們之所以愛說謊，就是因為謊言總是有人愛聽，人們雖然討厭虛偽，卻又總是被虛偽所蒙蔽。 (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 仔細想想在李由美假扮成安娜後，身邊多了許多虛偽又貪婪的人，尤其是枕邊人崔志勛和周邊的政商名流，這些人雖然沒有假冒身分，但為了獲取利益，同樣是用盡了許多謊言來營造虛偽的表象，人們總是不斷的被這些外在的條件遮蔽了雙眼，而忽略了一個人真正的本質和內在， (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 但老實說，這些人根本也不在乎這些，因為只要眼前的這個人能替自己帶來利益都無所謂，就像安娜的老公崔志勛在知道真相後，不是先責問安娜，反倒是要安娜繼續扮演好完美的人設和老婆，因為這麼做才能穩定自己的選情，就如同當初他愛上的是"安娜"這個人設，而不是人一樣。 (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 其實劇中也引用了許多現實生活中的爭議事件，像是假錶事件以及影射南韓總統夫人造假等，這些案例皆暗示了我們，人們總是喜歡用看似完美的身外之物來包裝自己，同樣的一支錶，只要標榜著"瑞士進口"，價格瞬間就上漲了，商人就是洞悉了人性的虛榮，知道其中有利可圖，才會將運到瑞士裝螺絲的中國錶號稱成是瑞士製造。 (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 劇中的李由美也是一樣，她先是從一個微不足道的謊言中滿足了自身的自卑和虛榮感，嚐到甜頭後的她為了繼續圓這個謊，開始了終日皆活在謊言中的生活，結局編劇也給了由美的人生一個開放式的結局，編劇沒有確切的指出李由美究竟有沒有為所做的行為付出代價，有些人認為李由美已經付出了代價，有些人則認為李由美還沒有受到真正的懲罰，無論如何，從結局中可以看出女主角依舊沒有從謊言中掙脫，為了圓自己的上一個謊，她只能繼續謊稱身分，才能夠隱姓埋名的活下去。 (圖片來源：Coupang Play《安娜》) 或許，打從她撒下一個微不足道的謊言開始，她的人生就注定與謊言共存了。 (圖片來源：Coupang Play《安娜》)

韓國賞楓遊記／秋天的調色盤～首爾市郊一日遊

韓國遊記／秋天的調色盤～首爾市郊一日遊

南怡島距離首爾市區約一個半小時車程，因為帶著爸爸媽媽前行，所以我們在Klook上買了私人包車的行程，可選擇1-5人或6-8人座。從飯店接送。一臺車一個司機，司機有身兼部分導遊功能，有問題可以詢問。私人包車行程資訊（另外也有搭巴士團的行程：可參考這裡，不過算了一下人多的話，包車反而比較划算） 前一天司機聯絡我們，在Line上討論想去的景點（除了南怡島，周邊還有一些景點能夠搭配前往）討論好想去的景點，我們再麻煩司機幫我們抓一下旅程時間。此外，還很貼心幫我們預約了門票～到達目的地會跟我們說需要注意的事情，午餐時間也是司機帶我們到餐廳並協助我們點餐。 當天總共跑了三個景點，第一站是小法國村、小義大利村。小法國村以小王子為主題，小義大利村以小木偶為主題。這兩個相鄰的歐式小村落在一個小山坡上，可以參考園區裡的表演時間，然後安排看想先逛哪一個。這兩個景點主要是由於韓劇而聲名遠播，不過因為我們比較少接觸，因此就在裡頭散步也是很舒服。有一些歐式小房間能參觀，有瓷器、音樂盒、古董等等。喜歡拍照的人們能拍得很盡興～ 第二站就是最期待的南怡島，進入島上有兩種方式。一個是搭船，一個是高空滑索。我們搭船進入約五分鐘就到了。整座島上是滿滿的樹木～這季節是秋天的調色盤，楓紅、金黃色銀杏、茂綠的松樹將整座島佈置得很美麗！可以參考中文地圖上的標示，選擇想前往的地方。若時間充足，步行到中央一區有各式餐廳可以稍作休息。我們因為還有下一個行程，所以沒有在島上停留太久，否則真的是很舒服適合放空心靈的地方。 最後一站來到江原道鐵路自行車，2-4人一臺車。我們預定的是3:30場次。原本有點擔心會不會需要一直踩踏板會很痠。但是，真的是很適合觀光的行程，道路的設計有滿多下坡的，所以反而是需要留意與前車的距離，一臺車有附兩個煞車的把手可以控制～沿途的景色很開闊，會經過可愛的田間小路，還有幾個隧道，隧道裡都有巧心安排的設計。記得第一個是彩色泡泡，後面有一個星空隧道很漂亮！全長六公里的自行車，全家都覺得是很棒的體驗。最後一段路是觀光火車，可以慢慢享受沿路風光。最後如果需要回到起點的位置會有接駁巴士，不過司機是和我們約在終點站集合再載我們回程，一路回到首爾的飯店。原本擔心去的有點早，好險還是有欣賞到楓紅美景和金黃繁盛的銀杏，旅途也很順暢讓人心滿意足😊

低卡冷凍餐推薦—小宅食袋

小宅食袋是提供低熱量、低醣、無添加的低卡冷凍餐，只需要放入微波爐加熱即可食用，每一道都清淡少油，讓大家可以在忙碌的生活中輕鬆享受健康美食。像雪莉常常忙到忘記把雞胸肉拿出來退冰，不想餓肚子，又不想點外送吃高熱量外食，這時候小宅食袋低卡餐包真的可以順利解圍！只要把袋口剪開，微波4–7分鐘就有香噴噴的健康低卡餐點，蛋白質攝取量也不會被犧牲。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式部隊牛肉鍋 熱量：143大卡 | 蛋白質：17.1公克 | 碳水化合物：1.8公克 這款是小宅食袋低卡包當中碳水化合物含量最低的一款，剛好也是雪莉最喜歡的。 韓式部隊鍋的湯底牛肉香氣撲鼻。與其他韓式鍋類相比，小宅食袋韓式部隊牛肉鍋完全不會辣，很符合大眾的口味，再加上微酸的泡菜更加清爽。牛肉片帶一點筋，有嚼勁，讓口感更加豐富。雪莉也自己下了一些金針菇增加膳食纖維，再打了一顆蛋。但不要煮到全熟，半熟流動的蛋黃戳破混入湯裡，讓口感更加濃郁。雪莉覺得之後還可以嘗試加一點之前分享過食譜的生酮韓式年糕，一定超級搭！不用自己調配湯底或是調配醬料炒年糕也更方便。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式什錦冬粉 熱量：165大卡 | 蛋白質：3.9公克 | 碳水化合物：34.2公克 小宅食袋低卡冷凍餐包的韓式什錦冬粉加熱後，微波爐一打開就能聞到韓式黑豆醬撲鼻而來的香氣。冬粉沒有因為冷凍後加熱而變得軟爛，中心還帶有一點彈牙的嚼勁。冬粉入口滑順，配上脆脆的木耳、胡蘿蔔和肉末的香氣，口感和口味都很豐富。 跟其他款小宅食袋的低卡冷凍餐包比起來，韓式什錦冬粉稍微小份一點，雪莉覺得特別適合當宵夜，解饞又飽足。也可以搭配小宅食袋韓式部隊鍋，少少的308卡就可以擁有韓劇女主的一餐。總共36公克的碳水化合物，再扣掉膳食纖維得到淨碳水，完全符合生酮和低醣飲食的標準。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熟成咖喱雞腿 熱量：181.3大卡 | 蛋白質：19.5公克 | 碳水化合物：13.4公克 小宅食袋的熟成咖喱雞腿屬於口味較為清淡的咖哩，並沒有濃稠的咖哩醬汁，吃起來沒有負擔，熱量也就自然低了不少。 雖然沒有咖喱醬，但各種食材還是有充分入味。熟成咖喱雞腿的雞肉很鮮嫩，還帶一點脆脆的軟骨。 這款低卡冷凍餐的蔬菜量比較多，除了咖哩中常見的胡蘿蔔、洋山芋(馬鈴薯)，還有白色和綠色的花椰菜。蔬菜沒有燉到很軟，依然保有口感。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：薄鹽蒸煮鷹嘴豆 熱量：120大卡 | 蛋白質：8.8公克 | 碳水化合物：20.3公克 鷹嘴豆是很優秀的素食蛋白質來源。跟常見的素食蛋白質黃豆比起來，鷹嘴豆不含植物性雌激素，不容易有攝取過量的問題。小宅食袋的薄鹽蒸煮鷹嘴豆沒有刺激的調味，微鹹並帶有淡淡的胡椒味，很適合取代米飯做為主食。雪莉個人覺得鷹嘴豆要軟一點，入口就變粉粉的會比較好吃，也比較不容易脹氣，所以這款建議可以加熱久一點，雪莉大約加熱了7–9分鐘。 如果喜歡重口味一點的，這款低卡冷凍餐包也很適合做為基底，撒上一點辣椒粉、小茴香粉和香蒜粒就能搖身一變成為中東風味的鷹嘴豆。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：和風日式豬肉 熱量：156.2大卡 | 蛋白質：20.6公克 | 碳水化合物：10公克 小宅食袋的和風豬肉是滿滿的日式風味，拆開就能聞到濃濃的海帶香，還能看到大塊的杏鮑菇。彈牙的豬肉片配上脆脆的金針菇，口感讓人十分滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：紅藜糙米飯 熱量：122大卡 | 蛋白質：4.1公克 | 碳水化合物：124公克 紅藜除了滿滿的膳食纖維，更是一種高蛋白質並富含抗氧化劑的超級食物。雖然抽真空後的米飯比較難變回粒粒分明的樣子，但是小宅食袋的紅藜糙米飯並沒有因此而變的軟糊。因為使用的是糙米，所以吃起來還是QQ的，再配上紅藜微脆的口感，為愛吃白米飯的人提供輕鬆又健康的替代品。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：奧勒岡BBQ豬肉 熱量：151.8大卡 | 蛋白質：19.2公克 | 碳水化合物：10.2公克 除了綠、白花椰菜和胡蘿蔔，小宅食袋的奧勒岡BBQ豬肉還有鷹嘴豆，一包低卡冷凍餐就搞定了蛋白質來源和主食。加熱後就可以聞到烤肉醬的香氣，吃起來奧勒岡的辛香並不明顯，但甜香較為明顯。再搭配蔬菜的甘甜味，整體口味偏甜，豬肉有嚼勁卻不會太老，很有烤肉的味道。 雪莉覺得很適合再撒上一點匈牙利紅椒粉和辣椒粉，甜、鹹、辣的層次搭配更讓人滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：北菇滑雞飯 熱量：250大卡 | 蛋白質：13.9公克 | 碳水化合物：33.8公克 這款因為是吸飽了醬汁的米飯，加熱的時候雪莉建議分兩次微波，各4分鐘；也可以用電鍋蒸或是隔水加熱。因為一次微波7分鐘的時候角落容易焦掉，但是熱不夠久中心可能還沒有熱透。 一開始光看顏色和外觀覺得有一點像油飯，但加熱後發現吃起來更像是燴飯的滑順口感。小宅食袋的北菇滑雞飯有肉眼可見的大塊香菇，毫不吝嗇。香菇的香味濃郁，米飯也非常入味，單吃就能夠吃到濃濃的香菇香氣。感覺不只是香菇入菜，應該是類似燉飯的作法，有用香菇水或是香菇湯烹調生米，再與香菇和雞肉燉煮。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熱炒三杯雞腿 熱量：197.1大卡 | 蛋白質：20公克 | 碳水化合物：6.4公克 三杯通常油膩重口味，而且大量的醬油和糖入菜熱量偏高，是在做飲食控制的時候比較無法吃到的菜色。小宅食袋的低卡熱炒三杯雞腿看其來清清的實際上很入味。不用老抽上色雖然看起來不像一般深色的三杯雞，但吃起來味道完全不犧牲，也減少了不少熱量。袋子內雖然沒有九層塔的葉片，但還是有淡淡的九層塔香。除了雞肉，還有滿滿的高麗菜和大塊的杏鮑菇。麻油香氣濃郁，雪莉覺得加一點新鮮辣椒一起微波，吃起來味道更好。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：義式番茄魚 熱量：149.8大卡 | 蛋白質：15.5公克 | 碳水化合物：8.7公克 小宅食袋的義式番茄魚是使用鯛魚。鯛魚真的是健身愛好者減脂期的好夥伴！不但蛋白質含量高，脂肪含量低，而且用鹽和胡椒稍微調味就變的非常好吃，也是海鮮當中比較平價的選擇。是熱量低、效用高、容易入口又能充分飽足的肉類選項。 低卡義式番茄魚除了鯛魚片，還有滿滿的高麗菜，蕃茄泥氣味濃郁。雪莉覺得搭配鷹嘴豆麵也不錯，變成一道低卡、低醣的義大利麵料理。如果跟雪莉一樣喜歡重口味，也可以加一點新鮮辣椒或是低卡辣醬，最後撒上一點巴西里，賣相也不輸人。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：神氣鱸魚粥 熱量：159.1大卡 | 蛋白質：13.3公克 | 碳水化合物：24.5公克 這款如果用微波的比較難熱透，也容易灑出來，雪莉個人覺得用隔水加熱比較合適，也比較方便。 小宅食袋低卡冷凍餐的神氣鱸魚粥真的結結實實好大一碗！一餐都吃不完，飽足感充足，卻只有24.5公克的碳水化合物。鱸魚不偷工減料，看得到的魚皮和大塊的魚肉。魚皮長時間的燉煮不但入味還有滿滿的膠原蛋白，也添加了養生的紅棗和枸杞。雪莉其實很怕吃魚粥，但神氣鱸魚粥其實沒什麼腥味，撒上一點白胡椒和蔥花更好吃，是所有餐包裡面雪莉母覺得最喜歡的一道。 低卡冷凍餐推薦—減醣也能吃 ：店家資訊 品牌名稱：小宅食袋 Pocket Cuisine 產品名稱：低卡口袋包優質碳水均衡組合 產品頁面：https://shope.ee/9KHUI7WAmC Instagram：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ Facebook 粉專：https://www.facebook.com/pocketcuisine33 官方LINE@： https://lin.ee/56Lpe1z -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物： https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

讓妳少走幾年穿搭彎路成為風格穿搭達人！那些時尚博主必知的提升品味小技巧！

即使看了很多的時尚博主的穿搭，買了許多同款服裝，卻依舊掌握不到自己所想要的穿搭氛圍，而感到沮喪的妳，就讓Daffany偷偷告訴妳時尚博主們都不說的時尚小技巧，讓妳可以事半功倍少走許多彎路。 品味能一天內速成嗎？ 少部分人可以在短時間內迅速了解自己適合穿著什麼衣服以及配戴的首飾，大部分的人如果想要擁有獨特的個人品味，則是需要大量時間去累積的，以及需要大量的美學養分餵養，才能真的了解自己適合什麼樣子的風格。 品味跟流行一樣嗎？ 品味相較於流行，更偏向於個人的獨特審美，流行更像是現今大部分人所喜愛的一種現象以及感覺，像是千禧年時流行Y2K，而近幾年Y2K又席捲而來，許多人又穿上了當時所流行的服裝，而想跟上流行又想保留個人品味的話，就在穿著流行服飾時增添一些個人色彩的特色吧。 如何累積時尚品味？ 多看看時尚媒體的文章，以及感興趣的品牌時裝秀，還有大品牌的經典廣告，這些廣告的每一幀畫面都是精心挑選而出，結合時尚美學、攝影、色彩學，讓人對商品感到好奇的同時，也不禁感嘆真的好美，而認識時尚史以及時尚攝影也都是非常棒的途徑，不過最重要的是尋找妳所喜歡的方式進行才會讓人更有前進的動力。 改造自己該從何開始？ 先從了解自己的長相以及身材所適合的風格開始，比起買很多一次性的衣服更為重要，還可以省下一大筆錢，不僅可以達到揚長避短的效果，還可以讓自己在發掘風格的道路上，發現自己不一樣的美，而感到更加自信。 https://www.instagram.com/p/CwuAYzqoT4L/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！ 👉🏻《高ＣＰ值激推！奶茶色平價口紅》2023秋冬必備的奶茶色口紅！想畫美拉德妝容一定要有的奶茶色系口紅！ 👉🏻「2023秋冬彩妝限定新品」高人氣彩妝品牌情報！一篇文章了解目前高人氣彩妝的秋冬新品詳細資訊！香奈兒、迪奧、YSL... 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2023新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2023最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 我的instagram @daffany.design_ootd https://www.instagram.com/p/CzwIcsiy5x1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Daffany's Dcard Share Daffany's OOTD Youtube 頻道 點我Facebook粉專 #風格 #穿搭 #時尚 #時裝周 #專櫃 #素人穿搭 #新手穿搭 #品味養成 #個人風格

韓劇｜戀愛大戰｜觀後感

劇情介紹: 講述病態式討厭輸給男人的女人和病態式懷疑女人的男人經歷戰爭般的愛情後得到治癒的故事 - 人物介紹: 金玉彬 飾演 呂美蘭 專門負責娛樂圈官司的律師事務所「吉武」的新人律師，病態式地討厭輸給男人，她認為戀愛只是單純地為了收集男人類型的數據。她認為女人要在艱難的世上獨自一人生存下去的方法只有出人頭地，抱著這樣的信念爭取了律師徽章。 劉台午 飾演 南強豪 以性感的頭腦和美談製造機的人品征服娛樂圈的韓國頂級演員，病態式地討厭女人，雖然被譽為愛情劇匠人，但實際上討厭談及戀愛。 金智勳 飾演 都元俊 都元娛樂代表理事。雖然外表不輸南強豪 ，但演技太差。所以早早放棄了演員的夢想，轉向藝人經紀管理事業，將南強豪打造成為韓國最頂級的演員。 高媛熙 飾演 申娜恩 呂美蘭的好友兼室友，與不信任男人呂美蘭不同的是，她一見到長相帥氣的男人便會立即陷入愛情，是一個會毫無猶豫地去和別人戀愛的人。 每次都覺得不在名單中的戲劇，都會讓人製造更多的驚喜，像是發現了新演員，雖說已經是出道很久的人，但還是卻有很多值得一看的地方呢原本以為的戀愛大戰是什麼大的作戰，結果是一部很可愛的愛情喜劇呢～ 加上演員陣容更是大家熟悉的呢～只有短短的十集，大家週末放假，或者下班下課回家可以來配飯看唷！！(^^)推薦給還沒看的朋友們 : ) CR::: @netflixkr @kimokvin-🏷𝓣𝓪𝓰 #戀愛大戰 #연애대전#呂美蘭 #南強豪 #都元俊 #申娜恩 #金玉彬 #劉台午 #金智勳 #高媛熙 #김옥빈 #유태오 #김지훈 #고원희 #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇分享 #한국드라마 #韓国のドラマ #금요일 #金曜日

韓劇｜走進你的時間｜觀後感

- 劇情介紹: 描述2023年的韓俊熙因懷念一年前去世的男朋友具延准，聽著歌曲〈收集我的眼淚〉（韓語：내 눈물 모아），意外靈魂穿越到1998年的權珉周身上，並遇見了和男朋友相貌相同的南時憲，與暗戀權珉周的鄭仁圭，展開了三人之間的故事。 - 人物介紹: 全汝彬 飾演 韓俊熙/權珉周 具延准的女朋友，因想念去世的具延准，意外從2023年靈魂穿越回1998年。 / 生活在1998年，和韓俊熙有相同的外貌。 安孝燮 飾演 具延准/南時憲 韓俊熙的男朋友，一心一意地愛著她，因空難意外身亡。 / 生活在1998年，因英俊的外貌和活潑的性格獨攬女生的人氣。 姜勳 飾演 鄭仁圭 生活在1998年，因發現自己暗戀的權珉周喜歡上自己的好朋友南時憲，在友情和愛情之間產生矛盾。 朴赫權 飾演 裴致元 權珉周的舅舅，27唱片行、27咖啡廳的老闆。 - 台詞金句: 我以為自己很孤獨，但其實並沒有， 我想我沒有仔細注意到我的周遭，沒有意識到有誰在我身邊！ - 有種像是看著復古年代1998年的韓國，或許在幾年前，就已經看過原作，所以大致可以知道一些故事的走向，看完的感受是，有點像是彌補一些配角的小遺憾，像是原作的原來的延准應該是沒有愛情線的，再來是記得原作的珉周，是沒有南時憲和鄭仁圭去玩的，就好像是跟我們說，這些第二線的角色們，他們也賦予了出現的意義。 這部滿多評價沒有很好，但我很喜歡裡面歌曲的翻唱，以及穿越途中的選曲，隨即讓人感受到那一個1998年的復古時期～ 最後想說.....冷笑話我還是喜歡聽泡麵那個故事xD 還有一段就是，珉周和仁圭這條線感覺比原作還多一點了。 推薦給還沒看的朋友們 : ") - CR::: @netflixkr - 🏷𝓣𝓪𝓰 #走進你的時間 #너의시간속으로 #韓版想見你 #韓俊熙 #權珉周 #具延准 #南時憲 #鄭仁圭 #金汝彬 #安孝燮 #姜勳 #전여빈 #안효섭 #강훈 #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇分享 #한국드라마 #韓国のドラマ #월요일 #月曜日

【韓國烤肉推薦】燒桶子韓食烤肉-桃園統領店～道地韓式料理超美味，999元雙人套餐超優惠！桃園統領燒肉推薦

x @sittingkoreanbbq #阿極今天吃什麼 超喜歡韓國的我也超愛吃韓式料理 鼎鼎大名的燒桶子在桃園統領廣場全新開幕啦～ 帶家人來桃園統領廣場TONLIN PLAZA 5樓 燒桶子韓食烤肉-桃園統領店✨ 享受韓國烤肉不用花大錢， 燒桶子韓食烤肉推出999元雙人套餐！ 店家氛圍很舒服，乾淨明亮整潔， 而且座位數很多！在這裡用餐很舒適 也很適合跟家人、朋友、同事聚餐👍🏻 是無菸的旋轉烤盤，不會有油煙味喔！ 今天選了燒桶子雙人套餐來品嚐😋 - 🐟請問有魚嗎？-1288元 🐷厚切四色豬五花 總共有4種口味，太厲害了吧！ 有原味、青蒜醬、梨汁醬、韓式辣醬 搭配櫛瓜、南瓜、杏鮑菇好解膩呀 光是看起來就好誘人，烤過以後太可口 肥美多汁帶點鹹香，彈牙不乾柴，超讚 🐮牛五花 🐮板腱牛 喜歡吃牛肉的人一定會愛上！ 肉質紅潤新鮮，油花漂亮又超誘人 烤完之後入口即化，鮮美細緻又好吃😋 🥬包肉生菜 看韓劇必吃包肉生菜，清爽解膩呢！ 🦐海鮮盤 有白蝦、扇貝，新鮮的海鮮有如現撈！ 白蝦肉質彈牙鮮美，鮮味滿滿～ 🍗韓式炸雞 有如在韓國吃的韓式炸雞，十分道地！ 外皮酥脆、肉質軟嫩，醬汁很濃郁～ 裡面還有年糕，嚼起來好過癮、超彈牙 讓人一口接著一口停不下來👍🏻 🏷️韓式豆腐鍋 超好喝的韓式豆腐鍋，料多紮實！ 裡面有豆腐、櫛瓜、洋蔥、蘿蔔超豐富 溫潤圓滑、帶點微辣回甘，超好喝😍 🥞海鮮煎餅 我超愛的海鮮煎餅，做的太好吃了啦！ 口感QQ軟軟、香脆可口的煎餅超誘人 金黃薄脆且添加滿滿的海鮮，超推薦 🌶️韓式小菜 享受韓式料理當然要配點韓式小菜 韓式涼拌黃豆芽、韓式泡菜、海帶芽 吃完後有如在韓國當地一樣幸福呢！ 🍚麻油拌飯 海苔配上麻油，蹦出新滋味，香氣十足 🥤無糖煎茶/韓式柚子茶/香蕉牛奶/葡萄果汁 特別喜歡燒桶子的飲料，還有韓國飲品 韓式柚子茶、香蕉牛奶、葡萄果汁 在台灣就能喝到韓國飲料一定要試試！ 🏷️甜點-香草冰淇淋 飯後來個香草冰淇淋超滿足，甜蜜蜜！ 桃園統領燒肉推薦燒桶子韓食烤肉 享受韓式料理不用飛韓國🇰🇷 趕快來燒桶子韓食烤肉品嚐美食吧😋 🏷️燒桶子 韓食烤肉 LINE@官方帳號： @553ufvrx https://qr-official.line.me/gs/M_553ufvrx_GW.png?oat_content=qr 🏷️LINE固定每月五號發送好友專屬優惠券 🏷️澤翔餐飲集團 官網：https://zex.com.tw/sittingkorean 🏷️FB： https://www.facebook.com/sittingkoreanfood 🏷️IG： https://www.instagram.com/sittingkoreanfood/ 🎉開幕優惠： 11/16 - 12/06，點購套餐肉品免費送牛五花 / 白冠豬 二選一， 雙人套餐送乙份、四人套餐送 2 份！ ▲ 烤肉 Challenge！免費吃「燒桶子雙人套餐」！ ▲ 活動辦法： ☛ 即日起只要拍下你在燒桶子統領店的「最佳烤肉畫面」上傳至抖音或IG，並標記“燒桶子韓食烤肉”就有機會免費吃「燒桶子雙人套餐」！ ☛ 內 容：自由發揮拍攝 10 - 60 秒短影片，該影片按讚數＋分享數加總最高者獲獎！需同時「追蹤」燒桶子。 ☛ 獎 項：每月送3組，11-01月的得獎者統一於2024年2月1日公布！ ‼️一定要記得TAG「燒桶子 韓食烤肉」 TikTok：@zexgroup888 / IG：＠sittingkoreanfood ☛ 時 間：即日起至2024年1月31日 11:59pm止 📍燒桶子韓食烤肉-桃園統領店 ☎️聯絡電話：03 – 331 – 8198 ⏰營業時間：週日~週四 11:00~21:30 週五、六 11:00~22:00 ✨地址：桃園市桃園區中正路61號5樓 （統領廣場） 💛其它資訊：本店酌收10%服務費 / 除120 公分以下兒童，每人低消 220 元 💙FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/sittingkoreanfood?mibextid=LQQJ4d ✨官網：https://zex.com.tw/sittingkorean #桃園美食 #韓式烤肉 #韓式料理 #桃園烤肉 #燒酒 #烤肉 #桃園餐廳推薦 #台灣燒肉推薦 #韓式燒肉 #台灣必吃

摸心第六感Hip-韓志旼&李民基懸疑喜劇@Netflix

為韓國JTBC於2023年8月播出愛情懸疑喜劇 韓志旼劇中飾因一場流星雨意外擁有讀心術能力的獸醫「奉藝奮」，父母早逝後她繼承了外祖父在鄉村營業的動物醫院，不管是人還是動物，只要 "摸屁股" 就能知道過往記憶 男主角李民基飾演「文壯烈」，在首爾重大案件中失誤被降職到鄉村「無盡里」 兩人聯手合作解決居民各種問題，村子接連發生命案，善良愛管閒事的「奉藝奮」決定與「文壯烈」一起尋找兇嫌 第一集還穿插了「二十五，二十一」搞笑版，一點點溫馨+搞笑再帶點懸疑~ 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照 (韓國JTBC Netflix ) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 製作公司 Phoenix Studio SLL * 其他推薦 * #摸心第六感 #힙하게 #Behind Your Touch #JTBC #Netflix #泡菜 #波波 #popdaily #辛奇 #2023 #2023韓劇 #韓劇 #韓志旼 #李民基 #奇案摸摸查 #摸心第六感 #燒腦懸疑韓劇 #燒腦 #懸疑 #懸疑喜劇 #喜劇 #等待了很久 #絕世網紅 #惡鬼-超自然懸疑劇 #惡鬼

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