男生該看，女生必看！韓國女生排行最受歡迎的男生髮型，趁這次來幫男友改造一下吧

相信每個女孩看完韓劇後，一定都超希望自己的男友跟歐巴一樣帥，也因為每齣韓劇的不同造型，流行的髮型也都一直在改變，最近最紅的應該就是她很漂亮的朴敘俊頭了吧！乾淨俐落的造型，梳起油頭變成幹練成熟的副編輯長或是放下瀏海變成溫柔貼心的暖男，不管怎樣都讓觀眾臉紅心跳啊！不知道歐巴的髮型排在第幾名呢？ 8/Snap Back Hair Style戴帽子頭 7/Bowl Cut碗公頭 6/Pomade Hair油頭 5/Regent Cut雷根頭 4/Dandy Perm丹迪頭（厚瀏海頭） 3/Split Down the Middle中分頭 2/Two Block Pomade二分區龐巴度頭 頭髮剪出二分區的模樣，保留額頭寬度的頭髮、剃去兩側頭髮 1/Two Block Dandy二分區丹迪頭 將兩邊的頭髮剪超短，上方的頭髮剪成有長有短的層次 歐巴果然是第一名啊！現在應該最希望男友換的髮型還是朴敘俊頭吧，輕鬆打造一、二名髮型，就這麼簡單而已拉（反正男生頭髮留超快，就試試看吧！）

［韓星］私生活｜從清純少女到一流詐欺犯，帶你看徐玄走過的13年

文/#Ming 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ jtbc新戲《私生活》即將在10/7開播啦！ 少時永遠的忙內，模範生的樣板徐玄，這一次在新戲裡化身超級詐欺犯！從預告開始就能看到徐玄的大變身！ 徐玄清純正直的老么形象深植人心，讓人覺得她似乎永遠是個小女孩。但算一算徐玄也是演藝圈出道13年的小前輩了，1991年生的她也即將在明年邁入三十歲了！ 出道至今零負評的她一路是怎麼走過來的呢？ 今天就帶大家一起來看看徐玄從出道到現在的重要歷程吧！ 以少女時代出道 👉🏻點我看少女時代出道歌曲《再次重逢的世界》 2007年韓國代表性女團「少女時代」通過《M COUNTDOWN》出道。 這時的徐玄一頭黑色長髮加上平劉海，臉上近乎素顏的妝容更顯出她的青澀。青春無敵四個字對這時的徐玄來說是再適合不過！ 歌手生涯 徐玄的歌手生涯兩個重要階段有少女時代-太蒂徐的出道，以及她的Solo出道。 2012年少女時代子團體太蒂徐以Twikle華麗出道！ 當年太蒂徐出道後的表現大獲好評，證明了少女時代不只是漂亮的女團，更是有實力的女團。太妍，蒂芬妮和徐玄爆發性的現場唱功在觀眾腦中留下深刻的印象！ 2017年徐玄以solo歌手出道後，主打歌《Don’t day no》在韓國取得不錯的成績！當時在看打歌舞台時，小編被徐玄的氣勢震驚，果然出道多年的女團培養出來的舞台實力是不容小覷的！ 專輯發行後徐玄出演節目《蒙面歌王》，在節目中她也再次展現了自己的好歌喉！ 出演《我們結婚了》 出道後徐玄也以團體身分出演各樣綜藝節目上，2012年徐玄以個人身份出演MBC代表綜藝《我們結婚了》，在節目中與CNblue鄭容和組成假想夫妻。 小編還記得當年兩個人在節目中的樣子，羞澀可愛的互動不曉得甜死多少觀眾的心。 不過和大多數的我結假象夫婦一樣，在節目結束後就很少看見鄭容和和徐玄在公開場合有大量的接觸了。 出演音樂劇 唱功獲得認可後，徐玄也於2014年開始出演音樂劇。第一部劇《擁抱太陽的月亮》就作為女主角和同公司前輩圭賢搭檔演出！ 在那之後徐玄也以女主出演了《亂世佳人》和《媽媽咪呀》！ 演員生涯 除了音樂劇演員，徐玄也作為演員活動。還在SM經紀公司時徐玄就有以配角出演電視劇，在《月之戀人-步步驚心：麗》中第一次演出戲份較重的配角。 後在韓劇《小偷傢伙，小偷大人》中第一次擔任女主角，交出了漂亮成績單，為徐玄奠定了之後的女一之路！ 在新劇《私生活》中飾演詐欺犯，算是徐玄演技生涯的另一個突破，讓人非常期待徐玄未來會有什麼樣的表現！ 以上就是徐玄出道13年來的濃縮歷程！希望徐玄之後能在她選擇的演員路上不斷有突破，繼續帶給喜歡她的劇迷們更多好作品！ 一起為徐玄應援吧！ 同場加映徐玄高庚杓超甜蜜預告片！這種放閃我可以，拜託你們原地在一起！ 兩人上《認識的哥哥》時，高更杓也一直被哥哥們調侃看徐玄的樣子充滿愛是不是真的喜歡徐玄。兩人速配的樣子真的讓人更期待他們會在《私生活》中擦出怎麼樣的火花！ （圖片來源：jtbc官網） 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！

中秋讓人又愛又恨嗎？女孩烤前必讀5招有感攻略，節日吃好吃滿 也能告別滿滿罪惡感～

誰跟波編一樣對中秋連假又愛又恨啊（握拳頭）！雖然可以跟姐妹們一起開烤肉派對～還有家中滿滿的誘人月餅(擦口水)….但連假放縱大吃大喝的代價通常讓人吃不消，想到吃完這些衍生而來的腸胃問題就讓人擔心了起來(憂愁)~ 尤其好久沒有回家團圓的北漂子女，好不容易盼到中秋連假，搶到早鳥返鄉車票，迫不及待跟家人們團聚，一起烤肉、吃月餅賞月，當然要吃好吃滿啊！但身為愛水又在意健康的美眉，如果太開心吃過頭，導致腸胃負擔怎麼辦？吃貨編自有一套，今天就不藏私公開~~女孩烤前必讀5招有感攻略，讓每一場中秋派對吃好吃滿0罪惡！ 1. 女孩烤肉準則！盡量以原型食物為主唷～ 豬血糕、甜不辣、鑫鑫腸再包覆油滋滋的烤肉醬，光想像口水都要滴下來啦～曾經波編也是加工食品的愛好者，沒有多烤幾串甜不辣真是不甘心！但你愛吃的這些，驚人的負擔是中秋節的大魔王，吃完腸胃容易拉警報！千萬別貪嘴吃過多加工食品，最好的方式可以選擇海鮮、菇類、玉米等原型食物，美味又健康呢！ 2. 跟著歐膩吃生菜包肉，三口蔬菜一口肉清爽又美味 有追韓劇的女孩對生菜包肉一定不陌生，在韓國這種吃法相當常見，既爽口又能在無形中多多攝取蔬菜量！不妨學學歐膩們的吃法，用生菜包裹著肉，散上一點鹽巴調味，喜歡吃辣的朋友也可以加入辣椒豐富味蕾，混搭著吃美味更上一層樓！不論生菜夾肉、海鮮還是蔬菜都超清爽，隔天起來也不會感覺飽到肚子快炸開～ 3.烤肉醬好膩口！海鹽、和風醬代替再也不怕隔天超水腫啦 愛刷烤肉醬、沙茶醬的女孩們且慢！重鹹重油的烤肉醬汁吃久了容易口乾舌燥，還容易造成腸胃負擔！但烤肉醬都不給沾，這像話嗎？當然不～其實可以選擇用海鹽、和風醬代替，吃起來別有一番風味外，還不必擔心隔天水腫到親媽看了都嚇一跳（笑）！ 4.好想吃月餅，姊妹分享一起吃更聰明 當然中秋節除了烤肉外，重頭戲還有月餅啊～每每有人送禮波編都會越吃越上癮，一口氣吃三顆都沒問題！但月餅吃多了容易肚子堵堵又難受，因此這次學聰明切成小塊跟姊妹、好友分著吃，一樣可以感受到濃濃過節的氛圍！ 5.波編私藏壓箱寶：餐後就靠「小藍優」神助攻 每當連續聚餐或是大吃一頓的隔天，腸胃堵堵讓人坐立難安，那種懊悔的心情就像海嘯一樣襲來，吼～怎麼這麼不克制(哭)。 但歡樂的時刻本來就不需要有所顧忌，最後一招分享波編的壓箱寶！想要幫助體內順暢，消除負擔嗎？快用每一毫升都有一億個益生菌的小藍優來幫助身體順暢清場吧！波編公布小藍優真實身分—登愣~~就是功效經過國家認證的AB原味優酪乳！ 為什麼AB原味優酪乳的功效可以如此全面呢？因為它每毫升含一億個以上活性乳酸菌，並榮獲國家兩項腸胃功效認證，有助於增加腸內益生菌，幫助消化順暢，同時降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態！小小一瓶超給力，更要的是它的腸胃功效經過國家認證有保障！絕對是中秋節放縱後，消除罪惡感的首選妙招~ 今年~女孩們別再對中秋節又愛又恨了，想要吃好吃滿沒關係！5招大吃攻略在手，再也不怕罪惡感纏身，馬上分享給好閨蜜知道吧~

當九尾狐和陰間使者化身網紅！李棟旭&林秀晶將主演電影《Single in Seoul》，一同讓單身者再次相信愛情～

最新韓流資訊～李棟旭&林秀晶確認合作愛情電影《Single in Seoul》（暫譯）！此片是以單身生活為題材的隨筆作為媒介，講述兩個相剋的男女主角再次提起過去愛情的傷痛而展開的傳統愛情故事。電影將於11/12進行拍攝，而據悉李棟旭主演的火紅韓劇《九尾狐傳》將在11/3殺青，結束後會在11/12一同進行電影開拍。這對華麗陣容確定出演的消息一出立馬引起觀眾注意，好期待這兩人演情侶會是什麼樣子啊～ 相關文章👉除了《九尾狐傳》還能追什麼？最新三部水木韓劇正負評價大公開，三大面向分析哪部才是你的真愛！ 電影中李棟旭將飾演沉浸於享受單身生活的一級講師「朴英浩」一角，也是個在SNS擁有30萬關注者的網紅。雖然官方關於人設的內容還沒有釋出太多細節，但不管是網友們還是我都覺得李棟旭很適合這個角色而且一定會演得很好！畢竟不管是《鬼怪》中的陰間使者一角還是最新《九尾狐傳》的絕美九尾狐一角李棟旭的表現都備受肯定，且讓觀眾印象深刻！ 而這也是自2015年出演電影《愛上變身情人》後時隔五年再次接演電影，不過之前在《愛上變身情人》感覺也不太算是主角，而這次終於能看到李棟旭當主角的電影了，希望《九尾狐傳》之後可以完美收官，大家一起期待看到李棟旭在大螢幕上又帥又有魅力的演技吧～ 女主角林秀晶則飾演朴英浩的大學後輩，以及擔當隨筆《Single in Seoul》系列節目的編輯長「周賢真」一角。和李棟旭相反，林秀晶出道以來參與的電影作品較電視劇多，1996年出道的她雖然剛開始的演藝之路不是很順利，但在2003年因演出電影《薔花，紅蓮》橫掃數個頒獎典禮的女子新人獎，可見林秀晶的演技不容小覷！2004年更是以電視劇《對不起，我愛你》紅遍全亞洲。不過距離上一部電影作品《成為母親之後》也將近兩年，接續便是2019年拍攝了韓劇《請輸入檢索詞WWW》，凡是有林秀晶的作品品質都超高！因此電影消息釋出後，有許多人期待林秀晶再次大展演技～ 此外，該片將由電影《紅地毯》朴范秀導演執導，11月開拍後預計明年下半年上映。另外，李棟旭和林秀晶不僅是同經濟公司，也曾在韓劇《請輸入檢索詞WWW》裡有短暫合作，當時李棟旭雖然只是特別出演，也引發了觀眾的熱烈反響，那時粉絲們就一直敲碗希望他們可以正式合作了！而現在大家的願望就要實現了！讓我們一起來期待李棟旭和林秀晶在之後在電影裡的正式合作吧～ 更多文章👉最帥女軍官Krystal降臨！《Search》5大看點揭開非武裝地帶中「恐怖異形」的秘密 👉歷代最強製作團隊！《Start-Up》3大必追理由帶你進入年輕人的熱血創業故事！ 👉絕世帥顏大反派集合！盤點10位高顏值反派美男，就算演壞人也討厭不起來啦～ 👉從朋友變成戀人的概率是多少？3點理由分析最新青春愛情劇《境遇之數》該不該追，甜到掉渣又苦到心裡！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

讓開！現在是女力時代！盤點男女主角拿錯劇本「霸氣韓劇女主角TOP 7」誰說一定要歐爸保護

看膩了軟弱無能、事事都要男主角幫忙才能生活的女主角嗎？換換口味，欣賞一下帥氣強勢氣場的女主角演的戲吧！最近 《德魯納酒店》裡由IU飾演的張滿月，就是Girl Crush最佳代表，霸氣的保護男主角之餘，直率的個性也讓人十分著迷！以下是泡菜編整理的幾部「霸氣女主角」的戲劇，來看看誰是你心目中的最佳女主角呢？ 《打架吧鬼神》-金所炫 金所炫飾演的金賢智是在人間飄蕩了五年，卻完全不記得他的家世背景，是個在鬼界具有魄力的女鬼。在一個意外中，與玉澤演飾演的朴奉汃碰觸到嘴唇而想起了一些往事，決定要跟著朴奉汃便在他身邊一起除惡鬼。戲中有許多武打場面都是金所炫親自上場拍攝，以一種不拘小節，可愛中帶點霸氣的女主角！雖然是敘述與鬼打鬥的內容，但是穿插了金賢智與朴奉汃曖昧的愛情，刺激又搞笑讓編輯看得目不轉睛啦！ 《沒關係，是愛情啊》-孔曉振 孔曉振飾演的池海秀，小時候目睹了母親與其他男子親吻的畫面，而對愛情產生一些障礙並無法與異性有過度的接觸，池海秀是個有話就說毫不遮掩看似潑辣的角色，而身為一名精神科醫師的她在治療病人時，用的是耐心及細心溫柔地傾聽病患的故事，海秀相信著要有意志才會好起來的信念醫治的病患，有著這種反差的海秀遇見了趙寅成主演的張宰烈患有思覺失調症。海秀與載烈相愛，為了治癒載烈霸氣海秀帥氣的決定，各自努力做自己該做的事，一年後再相約見面。曉振歐逆把角色詮釋得實在是太精湛了啦！連編輯我都看得痛哭流涕呢！ 《謎霧》-金南珠 一位連續五年獲得「年度輿論人獎」金南珠所飾演的高惠蘭主播，工作上面對同事與長官的覬覦，在婚姻上與池珍熙飾演的姜太昱丈夫婚姻早已名存實亡，為了扭轉情勢，必須獨家專訪到剛回國的高爾夫球選手也是高惠蘭前男友高俊所飾演的凱文李，但也因為這樣高蕙蘭陷入了一樁殺人命案中。高蕙蘭展現自己女王般的氣場，勇往直前，面臨危機依舊不慌不忙震懾全場，果然氣勢非凡，被劇迷們稱為燒腦神作的謎霧，不妨去看看囉～ 輔佐官 新慜娥 新慜娥飾演的姜善英是一位為了登上最高位置，盡全力努力的大韓黨議員兼發言人，做事從不畏懼不後悔，也不因他人而改變決定，堅信著後悔是失敗者會做的事。因為他的能力及幹練精神，而得到許多人的支持，但也因為善英的成功，招來了其他人的忌妒。原以為是一部枯燥的政治劇，竟穿插著善英與李政宰飾演的張泰俊甜蜜的愛情，增添了一些粉紅泡泡呢！有興趣的話可以去看看喔！ 德魯納酒店-IU 一棟早上幾乎沒有客人進入的酒店裡面。在開始入夜、路上變得冷清時，招牌燈光開啟，酒店樓層亦會漸漸升高靈賓專用的德魯納酒店。IU飾演管理酒店的張滿月社長，脾氣暴躁、貪心奢侈。與呂珍九飾演的具燦成，因當時爸爸簽下契約把成年後的具燦成賣給了張滿月成為未來酒店的經理，因此結下緣份。第一集IU就拿著槍帥氣登場，迷倒群眾，優雅又帶著殺氣不是每個人都能駕馭的了，戲中IU有種孤傲的氣息，令人感到畏懼又有點憐憫她，接下來劇情會怎麼發展呢？讓我們繼續看下去吧～ 請輸入檢索詞www-林秀晶、李多熙 此劇敘述當今女性在職場上競爭的真實生活和成功故事。林秀晶飾演的裴塔美做事有條有理、從不拖泥帶水且有一套自己做事的準則，就算遇到難題也會很快地重新站起來。而李多熙飾演的車賢原本與塔美為勁敵後為同事，跆拳道黑帶的她其實是個喜愛看愛情狗血劇的女人，曾因為毆打性騷擾犯而有前科毆打性騷擾犯而有前科。劇中兩位女性靠著自己的力量在事業中有所成就，而愛情裡也找到了平衡點，最近已播出大結局，被稱為2019神劇之一的這部戲，不知道大家看了沒？ 看完這幾部戲，有沒有跟編輯一樣覺得實在是太帥了啦！～太喜歡這種女力時代了，不靠男人的力量成就自己，最終果實總是讓人嚐起來更香更甜，看劇雖然是一種消遣，但在劇中也是能學到一些歐逆們處事的態度以及生存之道。以上有哪位歐逆吸引你呢？快去看看她演的戲劇吧～ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019韓劇 #IU #具燦成 #刺激 #呂珍九 #姜太昱 #孔曉振 #帥氣 #張宰烈 #張泰俊 #德魯納酒店 #思覺失調症 #愛情 #懸疑 #打架吧鬼神 #搞笑 #政治劇 #新慜娥 #朴奉汃 #李政宰 #李知恩 #池海秀 #池珍熙 #沒關係是愛情阿 #泡菜影劇 #泡菜戲劇 #玉澤演 #謎霧 #趙寅成 #輔佐官 #逗趣 #金南珠 #金所炫 #金賢智 #霸氣 #霸氣女主角 #韓劇 #驚悚 #高惠蘭 

你今天文青了嗎？溫暖人心，獻給《致忘了詩的你》～全集詩句大匯集！

有著細膩生活風格的韓劇溫馨小品《致忘了詩的你》，在每集戲劇的結尾中，都用一篇短詩，來療癒忙碌與混亂的生活！這次就集結了全集的詩句，讓文青迷妹們感受詩句中，最強烈的感情～ ＃疼痛和悲傷都會成為路 通過長久的疼痛我了解了，疼痛也會成為路！沒有不颳風的人生，只有颳風，樹才為了不被吹倒，而把根扎得更深，這是風吹動樹枝的原因，這是風吹動我們的原因，疼痛也會成為路，悲傷也會成為路！ ＃每個瞬間都是花蕾 我偶爾會後悔，那時的那件事說不定是金礦，那時的人，那時的物，說不定是金礦，早知道就更努力挖掘，更努力搭話，早知道就更努力傾聽，更努力去愛，就不會過得像半個聾啞一樣，無所事事。早知道就更努力去愛那個瞬間。每個瞬間都是花蕾，是根據我的努力而綻放的花蕾！ ＃親切的你 某日春天，用你的愛，背光的我的後院，看到了如陽光閃耀般的喜悅，在黑暗中，悄悄呼喚我，來到愛情之火的邊緣。經歷過黑暗的人，才能創造的，明亮燦爛的光芒，佇立在我的面前，猶如野花，笑容乾淨。啊～只是想想，親切的你！ ＃緊靠著 彎著腰收報紙，疊著箱子綁好！寬筒褲裝著漸漸縮小的八旬身材，看起來有點鬆，汽車進入胡同，就靠著牆邊站立。唯一的血肉之軀緊緊抓著推車，孤獨的緊靠，就像骯髒水泥牆的蜘蛛，就像水槽裡的魟魚，低低的依靠在那灰色牆上。車開過去後，如同皺紙般的老奶奶，慢慢的展開了。推車的兩個輪子，像兩隻小羊一樣跟著她。深夜想到那房間打開的舊三星電視，歪斜的水池和鍋，想到站在那前面歪折的腰，想到房間角落用力擰乾的抹布，哽咽。 ＃不喜歡我也可以 即使被雨淋濕，也依然會長出新芽，即使被雲彩遮蓋，星辰依舊會升起，你不必向我伸出手，明明不敢與你搭話，而我就像易燃的枯葉，自己炙熱的執著，，自己熱烈的愛著，這只是我自己的愛情，你不必一定要愛我。 ＃家人 痛苦的時候，如果不能說出自己的痛苦，就不是家人，開心的時候如果不能分享自己的喜悅，那就不是家人。只靠甜美又柔軟的冰淇淋，我們是無法成為家人的，只有分享苦痛喜悅與愛，懷著祈禱的心情，為彼此忍耐，這才是成為家人的開始。悲傷時能展現我的悲傷，雖然笑著也能一起哭，這就是家人；高興時，能展現我的喜悅，即使哭著也能因我而開心，這就是家人。就算相隔遠方，也覺得彼此在同一個被窩裡，這就是家人！ ＃嫉妒 秋日的綿綿細雨，只喜歡枯葉，我十分嫉妒，直到毛毛雨結束，我將枯葉弄的到處都是！ ＃無法回頭的路 留下愛人，裝作不愛一樣，回頭的路；把真正疼痛的心藏起來，裝作不心疼一樣，回頭的路；隱瞞著討厭的離別，就像什麼事都沒發生一樣，回頭的路；忍著流淌的淚水，裝作堅強，回頭的路，愛了的話，愛情最終是一條無法回頭的路。 ＃個子 令人羞愧的，至今我，所有的哭泣，甚至是現在，我最深切的哭泣，從來都是因為自己而爆發，還要長多少年歲，心才會成長，心的個子要長多高，我才會為別人哭呢？生活痛苦而悲傷的日子中，眼裡只看的見自己的眼睛，生活快樂而歡笑的日子中，耳裡只聽見自己的笑聲，我的內心是個亂攤子，真是羞愧又羞愧。 ＃以前的煙火 雖說是暫時偷看到的煙火，被那溫暖照耀的瞬間，忘記世上的寒冷與害怕，很溫暖。謝謝，你為我做的所有，和你未曾替我做過的。 ＃傷口 沒有把傷口偷偷藏在心裡的人，哪裡有啊？即使度過一天又一天，也傷痕累累的，那是人類的生活。不要隱藏痛苦的傷口，有傷口，才是真正的人，傷口與傷口相遇，才逐漸癒合。 ＃貧窮的愛情之歌 難道因為貧窮，就不會懂得孤獨嗎？與你分離後回去的，堆滿積雪的巷弄裡，涼涼的月光灑下來，因為貧窮而沒有害怕的嗎？雙聲，防範隊員的哨子聲、蕎麥麵甩打的聲音，睜開眼就會聽見遠處笨重的機器轉動聲。因為貧窮而拋棄了思念嗎？雖然無數次嘮叨想念媽媽，屋後的柿子樹上，殘留的一顆，也回首鮮紅柿子的風聲。因為貧窮而不懂愛情嗎？來到我臉頰上你炙熱的嘴唇，不斷說著我愛你的你的氣息，在我轉身後你的哭聲，怎麼因為貧窮而不懂呢？因為貧窮，所以要拋棄這一切。 ＃回家 回家的路上，把心交給夕陽，我回憶你的事，因為很多想法而悲傷。我們連明天的事，現在都無法知道，只要擁抱你，只能說一切都會好的。好像能為你做更多的事而焦慮，你的肩膀如此沉重，可惜了漫長的一天。明天真的會有好事，發生在你身上就好了。因為你有那資格，現在脫去一身債吧，我渴望的許願。 ＃紫玉蘭 遇見你很幸福，遇見你也很痛苦，懷抱著內心離去的肉體，翻來覆去的夜晚，耳邊傳來了花瓣掉落的聲音。白木蓮凋落後，在紫玉蘭盛開的庭院裡，再次想起紫玉蘭凋落的日子是痛苦的，站在樹旁看著花和樹漸漸訣別的時間，是很吃力的事，注視著自己的事情，會自慚形穢。遇見你很幸福，遇見你太久很痛苦。 ＃我以為媽媽可以那樣 我還以為媽媽可以那樣，就算一整天在田裡辛勤的工作，我還以為媽媽可以那樣，就算坐在廚房，用冷飯當作午餐，我還以為媽媽可以那樣，就算在寒冬凍著手，在冰水裡洗著衣服，我還以為媽媽可以那樣，說著吃不下，餵飽了家人卻挨餓了，我還以為媽媽可以那樣，就算自己的腳後跟裂了，在被子裡磨出了沙沙的聲音，我還以為媽媽可以那樣，就算手指甲裂到不能再剪了，我還以為媽媽可以那樣，即使爸爸多生氣，不論孩子們讓自己多傷心，也毫不動搖。我還以為媽媽可以那樣，想著自己的母親，我卻認為只是發牢騷。看見半夜醒來，在角落無聲哭泣的媽媽，啊！媽媽不能是那樣的。 ＃在龍山 相信詩裡有什麼精彩故事的，陳舊的人們還活著，詩裡什麼都沒有，只有毫不精彩的我們的人生。只有想要相信，所以不能丟棄的，人們什麼精彩的故事和幻想。就像我們的愚蠢，在我們的意志和理想中，成長與動搖一樣，你的愛情也是，相信也是，我的志氣也是，對志氣的確認也是，有多確實就有多不確實，好的草地會長雜草，不確定或戀愛是如何呢？詩裡什麼都沒有，詩裡只有我們剩下的生命，剩下的我們的人生，總是與我們相遇，毫不精彩的，雖然不想相信，毫不精彩的。 《致忘了詩的你》每篇詩句，都是人生中所淬煉出來的精華！無論是親情、友情、愛情，還是生活中的酸甜苦辣，那些看似平凡的事，卻是詩人眼裡，最美的文字！ #2018韓劇 #Defconn #tvN #張東尹 #必看韓劇 #李侑菲 #李浚赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #申載夏 #致忘了詩的你 #金元海 #韓劇 #韓劇推薦 

暗黑韓劇《親愛的X》開播話題不斷！金裕貞瘦出人生新巔峰！

最近以新戲《親愛的X》再度成為話題的金裕貞，劇中冷酷到病態的角色再刷新自身精湛演技的新高度！即使角色白雅珍瘋起來讓人發毛，但金裕貞在戲中的高顏值與絕佳狀態更成為網友熱議焦點，精緻美麗的她私下擁有什麼樣的保養秘訣呢？ 《親愛的X》金裕貞｜戲裡戲外美貌更升級！ 話題韓劇《親愛的X》由金裕貞、金永大、金度勳主演，改編自同名人氣網漫。劇中金裕貞以美貌再度升級！她本身屬於容易囤脂的肉肉體質，每次為戲都會嚴格管理身形，靠著CrossFit與皮拉提斯維持線條，搭配蔬食與高蛋白飲食，成功瘦出精緻臉型與緊實身材，一起來看看她是怎麼辦到的吧！ （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜CrossFit＋皮拉提斯 金裕貞的好身材不是單靠節食，而是靠「CrossFit＋皮拉提斯」打造的。CrossFit能強化核心與燃脂，讓肌肉線條更明顯；皮拉提斯則能拉長線條、改善姿勢，使整體看起來更纖細修長。這樣的組合訓練不但能消耗大量熱量，還能讓方圓臉女孩瘦出緊緻輪廓，自然提拉。 （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜多吃蔬菜選擇低卡主食 她平常飲食以「蔬菜、南瓜、白菜沙拉」為主，並以冬粉取代白飯，既有飽足感又能有效控制熱量。這樣的低卡飲食不代表清淡無味，反而能讓腸胃更輕鬆、身體循環更順暢。尤其是蔬菜含有豐富纖維，有助於排毒與改善浮腫問題，是維持臉部線條緊緻的關鍵。 （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜高飽足零食解嘴饞 金裕貞分享自己很愛吃貝果，搭配玉米、起司等食材就能變成簡單又營養的早餐或代餐。她不禁止自己吃，而是學會「選對食物」。貝果屬於高飽足碳水，能讓血糖穩定、避免暴食；嘴饞時也會以小魚乾代替零食，補充蛋白質同時滿足口慾。 （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜低熱量暖湯作為一天收尾 到了晚上，她會選擇豆腐湯、豆芽菜配雞胸肉或魚等低脂高蛋白食物，幫助修復肌肉、維持代謝。這樣的晚餐不但熱量低，也能提升飽足感，避免宵夜誘惑。尤其溫熱湯品能安撫情緒、促進血液循環，對於壓力大、睡眠不穩的上班族或學生族群都非常友善。 （圖片來源：IG@you_r_love） 延伸閱讀 👉🏻4歲就出道！《與惡魔有約》金裕貞歷年作品盤點，見證天才童星的蛻變過程！ 👉🏻親姐姐也是演員！6點認識《紅天機》金裕貞，4歲就出道、私下嗜好公開！ 👉🏻［韓劇］太美了吧！！童星出身的她們已經變成女主角了！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #減肥方法 #親愛的X #金裕貞 #韓劇推薦 #韓星保養 #韓星瘦身 

首爾好好玩😄-成均館大學🏫

#成均館大學🏫 成均館大學（Sungkyunkwan University，簡稱成大及SKKU），韓國歷史上最悠久的大學，其歷史可以追溯至於1398年成立的朝鮮王朝最高學府成均館。第二次世界大戰期間被日本強迫關閉，戰後於1946年恢復辦學，為一所私立研究型綜合大學。 對成均館三個字的印象，當然是九年前的韓劇：成均館緋聞，探討當時女性無法上學的性別議題古裝韓劇。 而裴勇俊和宋仲基也是這個學校的校友。位於山坡上的學校，走一趟蠻耗體力的，還好門口附近的明倫堂及大成殿，銀杏及楓葉極美，不枉一趟之行。 韓國SKY（首爾、高麗、延世）前三大大學之外，就屬成均館大學最有名。許多學生都以穿自己學校的棒球外套為榮。也買了一件成均館大學的棒球外套，朝聖這超過六百年的名校作為紀念。 #成均館大學🏫 #地址🏠：25-2 Sungkyunkwan-ro, Myeongnyun 3(sam)ga-dong, Jongno-gu, Seoul, 南韓

池昌旭回歸！最新犯罪韓劇《江南B-Side》2024於Disney+獨家上線！

《江南B-Side》（暫譯）以深藏於繁華城市陰影處的罪惡為背景，故事講述一名受到蔑視的警探在女兒的朋友失踪後，深入調查這個充滿罪惡罪惡、毒品和腐敗的世界。作為首爾江南地區一系列女性失踪案件中的最新案件，警探將不惜一切代價揭露威脅到這座城市，那些最富有的精英階層的秘密，驚悚犯罪韓劇《江南B-Side》（暫譯）將於今年稍晚在Disney+獨家上線。 《江南B-Side》（暫譯）由趙祐鎮飾演一名被眾人迴避的資深刑警姜董佑（暫譯）；池昌旭（曾出演《惡中之惡》、《便利店新星》）飾演黑暗解決師尹吉晧（暫譯）。《江南B-Side》（暫譯）由朱元圭（曾執筆《Argon》）擔任編劇，並由朴努利（曾執導《錢力遊戲》）執導。 （圖片來源：Disney+ 提供） 《江南B-Side》（暫譯）將加入Disney+強大的韓國娛樂作品陣容，喜愛韓劇作品的觀眾們還可以在Disney+觀看包括同樣由池昌旭飾演一名刑警潛入一個危險的黑道幫派，試圖從內部將犯罪組織一網打盡的犯罪驚悚片《惡中之惡》；榮獲多項國際獎項殊榮，並由韓國國寶級影帝崔岷植主演講述韓國賭場大亨為保護自己白手起家打造的事業所面臨的種種困境的《地下菁英》；講述一群南韓特工不惜一切，保護他們具有超能力的孩子免於遭受政府的傷害和剝削的現象級韓劇《MOVING異能》等作品內容皆在Disney+熱播中。 全新犯罪韓劇《江南B-Side》（暫譯）將於今年稍晚在Disney+獨家上線。 #2024韓劇 #江南Bside #池昌旭 #池昌旭韓劇 

［兩性］你被騙了嗎？女孩們注意！一起認識PUA（Pickup Art）！！

 A movement of men whose goal is seduction and sexual success with women.（是那些想在女性身上取得誘惑和性方面成功的男性的行為）。—Wikipedia 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 看到PUA這個詞大家第一個問題一定是，What is PUA short for? PUA就是Pickup Art的簡稱! 早在幾年前，YouTube上就有許多自稱搭訕大師上傳許多這種搭訕教學影片。但在BBC記者身入其中參與並報導後，這個行為才被大眾注意到，並引起爭議。今天就一起看看讓大眾憤怒的是那一些原因，並且教導女孩們如何避免自己掉入陷阱！ 不分年齡的非善意搭訕 為什麼說「非善意」呢？大多數的女孩可能認為男生可能是對你有好感才來搭訕的，殊不知這些「搭訕達人」搭訕的對象都是他們和他們的Pickup Coach（搭訕教練）千挑萬選選出來的好下手對象。 這些教練在挑選被搭訕的女性時，也不在乎女方的年紀，「他們也許未成年，但在路上把人留著這件事本身並不違法」 最終目的為性行為 根據BBC報導指出，其中一位教練表示，「男性是可以全神貫注在性行為上的」。性行為本身不是問題，有問題的是他們將「與女性發生性行為」當作目的並視為一種成就。 報導中指出許多「搭訕教練」描述的場面過於生動，無法作為新聞播出。 未經同意下拍攝影片 根據BBC記者的報導，這些Pickup Artist（搭訕達人）在他們搭訕的同時並接下來的整個過程，他們會偷偷錄下，並上傳至網路上變成教學影片，教導其他男性如何快狠準的讓女性愛上你。 什麼樣的男人可能是PUA?! 聽了這麼多，女孩們該如何預防自己掉入陷阱呢？在路上遇到搭訕自己的人該如何分辨呢？ 搭訕大師總會讓自己看起來很值得同情 他們也許是初次到訪這個城市，他們也許正好找不到人，他們也許需要你的幫忙。不論藉口是什麼，他們總有辦法誘發你的同情。 提醒女孩們在遇到有人和你搭訕時不要太快暈船，在發揮自己的愛心時，也要記得為自己留下一道防線。 他們總能剛好成為你需要的那種人 你可能正在為找不到一個可以聆聽你心事的人傷神，而他卻正好善於聆聽。下一秒你突然發現自己需要的是可以給你啟發的人，而他又很剛好的能夠提供你啟發。 根據其中一位搭訕教練表示，搭訕大師們的其中一個技巧便是成為任何你需要的那種人。無論你正在尋找那一種，他們都正好符合。 和其他人打情罵俏引發你的醋意 這其實很明顯了啦！明明是來搭訕我的卻又在我面前跟別人打情罵俏？！很多女孩遇到這種狀況時，可能一開始對對方沒有意思，也會因為裡面那股不想被比下去的小小醋意，而願意讓對方更進一步接近你。 看完了以上統整大家心裡有底了嗎？ 當然不是說有以上行為的男性都是Pickup artist但還是提醒女孩們要提高警覺，不要被攝影或是被玩弄了情感還渾然不覺！ 還有什麼行為是你覺得符合PUA的嗎？趕快留言告訴大家吧！ 📖延伸閱讀📖 💣五大地雷系列： 👉🏻［生活］五大傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］五大五大大眾運輸上的行為！這種行為先不要！ 👉🏻［美妝］五大妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 💄美妝/穿搭： 👉🏻［刺青］超美韓系彩色刺青！精選12個刺青師帳號！還不快追起來！ 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級

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