這是一種想要變可愛的心情，女孩就用這5個小步驟變得越來越可愛吧！

有些女孩走在路上總是讓人多看幾眼，撒起嬌來總是自然又惹人憐，除了有可愛的個性，搭配上可愛的外貌更是無違和感。從今天起別再羨慕她們，學起來這5點，就讓我們也一起化身可愛美少女吧！ 1. 專注於皮膚護理 關於皮膚護理的重要性，想必女孩們都已經聽到耳朵長繭了，但是長繭歸長繭，該做的還是要做。女孩一定要記得在清潔肌膚的時後，可不要以為越用力就能把臉上汙垢清得更乾淨喔，不管是卸妝還是洗臉，都要小心不要傷害到臉部肌膚，如果不會控制力道的女孩，只要記得使用不好出力的中指及無名指來清潔肌膚就可以了喔。另外，使用32度c左右的水溫來洗臉對肌膚比較不會造成傷害。頻率方面，使用潔面乳清潔面部一天兩次就可以，如果中途想洗個臉清爽一下，用清水就可以了喔。關於洗臉後的保養步驟為1.化妝水2.精華3.乳液4.面霜，女孩們可要謹記這個順序喔。 2.節制的飲食 實驗證明節制的飲食可以細胞減緩老化的速度，不只可以減少吸收的熱量，更可以長命百歲。如果不知道該怎麼抑制食慾的女孩，就從以前老師教我們的一口食物咀嚼20-30下開始做起吧！ 3.泡澡的好習慣 很多女孩一定和小編一樣為了節省時間總是選擇淋浴的方式洗澡，但是有人發現泡15-20分鐘水溫約為40度的熱水澡會促進血液流動，血液流動良好代謝就快，女孩們自然也就瘦的輕鬆漂亮。 4.睡眠時間的重要性 很多女孩致力於減肥美容，卻忽略了睡眠，明明每天都敷面膜，吃得跟小鳥一樣少，但是為什麼肌膚還是老是出問題，體重總是下不來？原來是睡眠時間不夠！女孩們一定要把握22:00到凌晨2點這段時間，這個時間絕對是改變你體質的重要關鍵。另外，如果女孩晚上就是睡不著，也可以喝喝熱牛奶助眠。睡前盡量不要使用手機，或是邊聽音樂邊睡覺，這些都會影響睡眠的品質喔。 5.睡醒後的一杯熱水 最後，女孩們記得睡醒先到一杯溫熱的開水，不僅可以補充整夜流失的水份，更可以代謝掉身體的廢物喔。 可愛女孩的養成從良好的日常習慣開始，女孩們快點開始改變生活習慣吧！ 

韓國美妝APP화해化解 流行美妝榜

雖然現在疫情的關係沒辦法飛韓國，沒辦法在Olive Young買化妝品，不過沒關係，我們有韓國美妝品화해（音譯化解）裡面的排名都是有排行榜的呢！裡面的排名都是有評分跟評價的，這樣去某蝦某皮上就知道買什麼了吧！ 保養品榜前三名 TOP1.獨島系列化妝水，乳液，面霜 是最近的常客了，有著鬱陵海水，裡面的礦物質能穩定肌膚，強化肌膚健康，溫和不刺激，是化解裡的連冠王，平均韓國妹子家裡一定有一罐的必備品 TOP2.beplain綠豆沙洗面乳 裡面不含皂基類成分，也不含香精、酒精，孕婦跟敏感肌都能夠放心使用，裡面光對皮膚有益的活性成分就足足有26種了，清潔效果也不錯，對於什麼肌膚去使用都非常友好 TOP3.torriden微分子玻尿酸精華液 函有5D技術的低分子透明質酸，維生素B5泛酰醇等成分，能讓肌膚達到保濕，低分子可以進入肌膚深層，讓肌膚由里到外都水潤 PH5.5弱酸性，讓肌膚維持健康狀態，0致敏風險成分，敏感肌也能夠放心使用，使用感覺是非常清爽，保濕度也是很高的 化妝品榜 MAKE UP FOREVER ULTRA HD 超進化無瑕微晶蜜粉餅 這款蜜粉有著4K柔焦效果，超細膩粉質，方便攜帶，這款對油皮是非常友善的，能夠達到控油又能夠達到補妝的效果 CLIO Mad Matte唇膏（傾心想緞霧保濕唇膏） 塗上去不僅保濕又顯色，薄塗厚塗都很好看，因為保濕所以塗起來也不顯唇紋 Romand眼影蜜 說到Romand最多人想到是他們家的唇釉，可是他們家的眼影蜜也是非常出名的，雖然眼影蜜小小一隻，但塗起來也是非常的閃亮 Rimmel 倫敦芮魅 多功能隨身彩妝盤002 眼影加打亮，顏色也都非常的百搭，不單單只是眼影，還能夠當高光在打亮，是韓妞必備首選 #獨島系列 #化妝水 #乳液 #洗面乳 #beplain #torriden #精華液 #精華 #保養品 #化妝品 #蜜粉餅 #粉餅 #makeupforever #CLIO #口紅 #唇彩 #唇膏 #Romand #眼影蜜 #Rimmel #倫敦芮魅 #彩妝盤 #彩妝 

韓國人氣彩妝HOLIKA HOLIKA什麼做值得買？

HOLIKA HOLIKA在韓國算得上是一個小眾品牌，但是又有什麼是值得買的呢？ 依他們自己所介紹的HOLIKA HOLIKA是一款用五大元素豐富每個女孩蛻變的每個階段，傳達新潮、浪漫、自信與獨一無二，從肌膚保養+產品創意+流行色彩+豐富話題+營造多元化，讓女孩們在HOLIKA HOLIKA 中找到豐富的保養系彩妝。 GOOD CERA Super Ceramide Cream超級神經酰胺面霜 這個產品是肌膚酸堿度相近的弱酸性護膚品，讓皮膚保持pH5.5的健康狀態，而且無添加人工色素，人工香料，礦物油，三乙醇胺，滑石粉，凡士林，二苯甲酮，他們這個還通過皮膚刺激測試的低刺激化妝品呢！ 肌膚零負擔精華貼片 使用對肌膚溫和無刺激的EWG1~2綠色等級成分，即使是超敏感肌膚也能安心使用，含有90%溫和天然萃取成分，能夠舒緩肌膚問題部位，裡面含有泛酰醇，積雪草提取物和茵陳蒿提取物，能夠達到快速鎮靜舒緩面肌膚部位，含有的Pollustop™和纖維素成分，具有卓越的保護肌膚功效，同時能夠調節肌膚水油平衡，控制過多皮脂分泌！裡面還含有肌膚必需的15種成分，清爽不黏膩的質地，能夠快速被肌膚吸收，清爽不負擔，在韓國美妝APP還取得2019美妝大賞第三名的好成績呢！ 九宮格眼影盤 他們的九宮格眼影盤在韓國可是風靡一時的呢，不僅眼影顏色好看、百搭，連外殼都非常好看呢！不愧是風靡一時的眼影盤！ 12色拼圖眼影盤 這個眼影盤也在剛推出來的時候也是風靡全韓國的眼影盤呢！粉質細柔光滑妝感自然不粗糙，也分為三個色系，紅棕、莓果、暖棕色，這三個色系對新手也非常的友好，不用擔心怕化太過頭 #HOLIKAHOLIKA #眼影盤 #化妝品 #韓國化妝品 #保養品 #韓國保養品#精華 #精華貼片 #面霜 

Guerlain 娇兰 Midnight Secret 熬夜霜

✨ GUERLAIN Midnight Secret Recovery Treatment … 保湿/补水度：✧✧✧ 黏腻度：✧ 滋润度：✧✧✧✧✧ 提亮度：✧✧✧✧ // 味道： 浓烈的香味 要形容它是充满贵妇的花香味？ 或者70年代过气贵族的香水味？ 反正我第一次用时就觉得这味道很老气 不是现代的味道 但闻久了又觉得这味道很贵很香？ 。 质地： 本来以为这么滋润的东西质地会很厚重 意外的是它很轻薄，水润 乳液般延展性好，容易吸收 。 成分： 含有很多保湿剂，多种氨基酸 舒缓抗敏，促进血液循环，美白提亮气色成分 但致命的香精也添加很多 有安全及引起皮肤过敏的风险 - 买这产品完全是因为风很大 大家都说它是熬夜续命面霜 虽然平时不太熬夜 但只要放假或追星追现场时 无可避免地追最贵的现场用最好的面霜 。 使用方法： 当普通晚霜来使用就好 不需要叠加太多东西 也不需要用量很多 单纯只用它第二天更能够感受它的强大 第二天完全没有熬夜的蜡黄、暗沉 皮肤很柔软细滑透亮 完全没有熬夜的倦容、暗淡 签售会怼脸看偶帮也不怕被取笑 偶帮看见的我都是最完美的我 。 一管只有15ML 很方便携带出门 不需要每天使用 也不宜长期使用 营养成分相当高 密集使用有造成粉刺的隐患 也可能会在真正需要急救的时候无法达到最好的焕肤功效 过敏时期要斟酌使用 毕竟香精很多很浓烈 。 这管完全很珍惜地使用 不追现场不追偶帮也很少使用它 用完这管会回购么？ 眼看最近没有现场偶帮可追 就先缓缓吧

🥨VT CICA積雪草老虎睡眠面膜

♡ 今天要來分享秋冬好物❄ ☞ VT CICA 積雪草老虎睡眠面膜 秋冬到了 臉部皮膚都會變得比較乾燥甚至脫皮 這時候就需要保濕面膜❗❗❗ 這款也是和韓國當紅團體「BTS」合作推出的商品 . 而且這款面膜很厲害喲~ 睡覺時也可以敷的面膜🤩是不是很方便 它不只可以當面膜 也可以當面霜 擠出來是白色霜狀質地 很好推開😙 而且有股淡淡的草本味🌱 非常好聞 敷上後冰冰涼涼的 有鎮定肌膚的功能 還可以強化保濕、補水 隔天起床再把它清洗掉 肌膚會有自然水光感 讓你有水嫩嫩的肌膚♡ 是不是很心動了❤❤ . 最方便的是 它的包裝是一包一包的 跟一般晚安面膜是罐裝的不太一樣 旅遊非常適合攜帶🛫 ― 感謝 @vtcosmetics_official 體驗邀約 本篇為實際體驗心得🎀 #真受邀約 －－－－－－－－－－ 📍VT CICA 積雪草老虎睡眠面膜 ▪VT cosmetics 臺灣購買網頁 : 🥨 https://shopee.tw/vtcosmetics.tw 🥨 https://dalnarashop.com/collections/vt-cosmetics . #VICICA積雪草老虎睡眠面膜 #VT睡眠面膜 #VT #VTCOSMETICS #睡眠面膜 #面膜 #VT積雪草老虎睡眠面膜7天挑戰 #CICA #BTS #調理肌膚紋路 #鎮定舒緩 #保濕 #韓國 #韓國保養品 #韓國化妝品品牌

《秋冬面霜評測推薦》

👉🏻一到冬天，肌膚的保濕力度就要加強，不過用了保濕功效很高的乳霜，前面的保養步驟就可以精簡一點，才不會造成肌膚越來越薄和無法自動修護的問題哦！ 今天簡單來介紹幾款網友評價很高的經典乳霜，有在觀望的女孩可以從這裡下手參考哦！ ✍🏻Curel珂潤 保濕深層乳霜 價錢：920NT 功效：蘊含「潤浸保濕Ceramide成分*」及桉葉精華。能提升肌膚保濕，讓肌膚回復高密度水潤狀態，感覺柔軟富彈性，同時阻隔外部刺激。能預防乾燥問題，提升肌膚屏護，舒緩因肌膚乾燥引起的不適。清爽霜狀質地，深層滋潤保濕配方，使用起來依然感覺清爽。專為敏感性肌膚設計，無香料。無色素。無酒精溫和配方 ✍🏻SENKA專科 美肌多效乳霜 價錢：460NT 功效：「化粧水、乳液、精華液、乳霜、亮膚效果」五效合一，瞬間提亮膚色！一瓶多效，兼具保濕力的美白乳霜。添加白珍珠萃取精華以及保養美膚粉，打造透亮的光澤感素顏。資生堂實驗室創新美肌深導技術，有效將美容配方深入滲透肌膚。「蠶絲蛋白保濕精華」，含有「絲膠蛋白」與「水解蠶絲蛋白」，賦予肌膚柔嫩水感，提升肌膚防禦力，有效養護肌膚。 ✍🏻Hada-Labo肌研 極潤高機能多效美白凝露 價錢：650NT 功效：一瓶結合化粧水、精華液、乳液、乳霜、面膜的高機能美白凝露。全新添加日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，不僅能淡化斑點，更能深入滲透肌底，肌膚散發極光般白皙光采；添加玻尿酸及更高濃度的水解玻尿酸，細微小分子能深入滲透角質層，肌膚不僅亮白，更充滿水潤光澤 ✍🏻freeplus 芙莉思沁潤保濕水感霜 價錢：1100NT 功效：追求零摩擦般輕盈質地，一抹即化為水狀。具高保濕效果，為易乾燥的敏弱肌膚平衡滋潤，打造充滿透明感的滑嫩美肌。 ✍🏻Estee Lauder 雅詩蘭黛年輕肌密無敵霜 價錢：3800NT 功效：添加由海藻精萃、乳清蛋白、結構性胜肽組成的「三重膠原激活成分(Skin Collagen Complex)」，能有效提升膠原蛋白增生，大幅改善肌膚緊實度、密度與彈性，並淡化細紋，呈現出彈潤澎緊亮的減齡膚況，達到360度重新定位肌膚點線面的夢想 ✍🏻KIEHL'S 契爾氏冰河醣蛋白保濕霜 價錢：1350NT 功效：全新【冰河醣蛋白保濕霜】加入植萃角鯊烷，能提供24小時極效保濕功效，一整天肌膚感受彈、澎、嫩！超輕盈質地，好吸收不黏膩！秉持KIEHL’S天然、有效、安全的產品研發精神，冰河醣蛋白保濕霜不含防腐劑，更溫和、不刺激，臨床實驗證明適合各種膚質使用，敏感肌也OK！ ＃波波裝漂亮＃波波黛莉＃乳霜推薦＃乳霜評測＃保養＃保養推薦＃秋冬保養＃冬季保養

📢抽獎活動➰修復再生面霜 

參加抽獎連結🔍https://www.instagram.com/p/B2lUwD8nOgc/?igshid=16ueedkspz808 📣#抽獎活動 我又來抽獎了🤗好物抽起來～ 大家ㄧ定都害怕肌膚乾燥的時候吧？！ 整個人會顯老很多😱 最近用了這款➰ 《拜託了!女神》節目 女神賞Top3 #嫩白#淡紋#保濕 3in1 的 【CELLAPY】A.Repair 修復再生面霜 50ml✅ 洗臉或洗澡後3分鐘內擠出適量塗抹，感覺皮膚變乾燥都可以隨時補充，質地是很水潤且綿密細緻，很好吸收，而且塗完後是很清爽的，會感覺到肌膚有飽水澎澎的感覺！😊 裡面添加積雪草及幹細胞的鎮靜肌膚好物 是乾燥敏弱肌專屬的高營養面霜 想試一試的帥帥水水們快來參加抽獎吧！🤗 小口丸子 部落格 ：https://tery712.pixnet.net/ IG :https://www.instagram.com/eatoooooo FB : https://www.facebook.com/evan.lin.566 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/eatoooooo/

宋智雅「10個變美法則」公開！輕鬆養成S型魔鬼身材，零死角無暇水煮蛋肌！

參加Netflix韓國戀愛實境節目《單身即地獄》因亮麗的外表加上魔鬼身材而爆紅的宋智雅，不僅迷倒男嘉賓，魅力連女生都難以抵擋！在經歷假貨的低潮風波後，還是可以看見宋智雅維持著好身材與膚質，今天編輯就來整理十個「宋智雅的變美法則」！一起來看看宋智雅的保養瘦身秘訣！ 宋智雅變美法則一、一日只吃一餐 宋智雅表示自己食量偏小，通常只會一日只吃一餐，且吃的時間是在下午4點左右，吃的東西、種類不會侷限，想吃什麼就吃什麼～對於不愛忌口的人來說是非常好的方法！若這期間餓了也可以多吃低糖的水果只餓！ 宋智雅變美法則二、早上一杯綠茶 綠茶中的茶多酚有抗氧化的效果，兒茶素促進新陳代謝，有助於燃脂減肥減少脂肪形成，既健康又能抗老減肥！ 宋智雅變美法則三、玉米鬚茶代替白開水 減肥時間除了多喝水之外，宋智雅平常也會喝玉米鬚茶，不僅能夠消炎、抗氧化，還能排除體內多餘的水分幫助消水腫！不喜歡喝白開水的人可以嘗試玉米鬚茶代替白開水喔！ 宋智雅變美法則四、隨時腹部用力 相信不少人明明很瘦、四肢纖細卻免不了還是有小腹吧！宋智雅不管是在什麼時候都會把肚子縮進去，腹部用力可以用到腹部肌肉讓肌肉變得結實！ 宋智雅變美法則五、保持運動好習慣 瘦身免不了除了飲食控制，更重要的就是要保持運動的好習慣維持身材！宋智雅平常會透過走路跑步、練皮拉提斯、跳舞等，如果只運動一段時間很難維持體態，所以更要保持運動～ 宋智雅變美法則六、不穿寬鬆衣服 若平時常穿寬鬆衣服就很容易因為修飾效果而忽略自己的身材～宋智雅平常都會穿合身的衣服，只要一長肉變胖就可以馬上發現，能夠更加維持完美的體態。 宋智雅變美法則七、初步化妝水保濕 很多人洗完臉之後就會直接塗抹精華液，宋智雅會先使用化妝水進行初步的保濕，能夠增加角質層含水量，穩定膚況，以利後續保養品吸收！ 宋智雅變美法則八、面霜集中護膚 除了使用化妝水保濕後，宋智雅還會使用面霜集中護膚，幫助維持肌膚的油水平衡，並且進行鎖水，可以預防皮膚乾燥～ 宋智雅變美法則九、臉部刮痧按摩 宋智雅在保養的同時還會進行臉部刮痧按摩，可以一邊使用手機追劇一邊刮痧按摩，每天堅持刮痧按摩可以幫助改善臉部循環，臉部的線條會變得漂亮流暢！ 宋智雅變美法則十、腿部按摩 最後的保養宋智雅會做腿部按摩，能夠促進血液循環、排除體內毒素、加強新陳代謝等，同時也會貼上足部舒緩貼緩解一整天的疲勞～ 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉人間香奈兒Jennie的7款髮型範本，中分金髮芭比超吸睛、雙馬尾造型顯幼態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #宋智雅 #宋智雅保養 #宋智雅瘦身 #宋智雅變美 #宋智雅變美方法 #宋智雅變美法則 

#ELEMIS #海洋膠原精華乳霜 #抗老 #保濕 #淡化細

#ELEMIS #海洋膠原精華乳霜 #抗老 #保濕 #淡化細紋 #緊實 #面霜 之前出國買ELEMIS他們家的玫瑰卸妝霜(分享過) 專櫃小姐有送我這個乳霜試用包 試用之後愛上！！ 只好請代購幫我買～ 這乳霜質地比一般面霜再滋潤一些些 但用了不會油跟悶 隔天起床也不會滿臉油光 隔天看皮膚狀態還不錯 算是擦上之後吸收蠻好 而且皮膚真的會嫩嫩又有光澤感 我買的是大容量100ml 台灣是1010有在賣的樣子 但50ml就要3800元 我請信任代購幫我買的 還不錯！是我會願意再買的保養品 照片1蓋子上次被我摔到有點點凹😅 

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🔥好物推薦 韓國 Sur medic玻尿酸100%精華原液 規格：一盒10支 一般是用在化妝水之後的塗抹， 也可以添加到面霜或粉底霜（液）類混合使用。 吸收快速不黏膩唷！讓你顛覆對玻尿酸黏膩的觀感，推薦👍 一小瓶1ml 若拆封後無法一次用完時，拆下的封口頭記得留下，可以塞回當蓋子先蓋住唷！ 拋棄式瓶子外出旅遊攜帶超方便唷！ 影片介紹：https://youtu.be/P8nDXu1Qau0 #韓國代購 #韓國批發 #秋冬保養 #保濕 #玻尿酸 EnCounters-韓衣 FB:https://www.facebook.com/encounterskl/

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