【夏日保濕&去油大作戰】好日子HOWDAY幫你淨化頭皮找回蓬鬆感，還有還有保濕凝膠凍膜超有感！

好日子

近期發現了一個產品很多元的選物網站，在上面可以找到臉部保養、香氛保養、防曬、沐浴等商品，近期很喜歡各式的面膜，所以選了其中一樣要來試試看😚～～還購物一個頭皮角質淨化液，真的蠻特別的，今天一併介紹給大家！ 【好日子 HOWDAY 介紹】 -每一個愛自己的好日子，就是用愛自己的方式，讓每一件事都有態度 -生存以上、生活以下，都不會一成不變的過日子 -每一個 好日子 都有隨手可得的美好Good and Affordable Products -從頭，臉到腳; 從內到外，讓身心靈都能快樂的商品都在【好日子HOWDAY】 -好日子就像你身邊的好閨密，無私分享任何好用的小物，跟著好日子一起用好東西吧 ✨MISSDAISY-頭皮角質平衡淨化液 最主要可以幫助深層淨化頭皮，帶走多於皮脂與毛孔髒污，有效去除惱人頭皮味！會選這款的原因是因為覺得自己的頭皮又開始出現油脂分泌過多的現象，還因為這件事去詢問了我的髮型師，他跟我說是長期累積下來洗髮精使用的牌子或清潔的成分其實沒有達到洗淨的效果，看到自己油油的那塊真的完全不能接受！！！！！ 於是我去找了這款頭皮角質淨化液，要徹底洗淨自己的頭皮，髮型師還告訴我，長期沒有將頭皮洗乾淨，有可能會面臨掉髮、頭髮沒有營養等等的問題(p.s.我不想變禿頭啊😅)這款的功效主要包含： 個人使用感受：洗髮前，取適量平衡淨化液於「乾燥」頭皮上，輕輕按摩頭皮約1-2分鐘至起泡後，以清水沖洗乾淨，再進行一般洗髮程序即可。個人很喜歡他家的一點是0矽靈、0人工香精，這款就是用精油來製作，洗在頭皮上好舒服，很像在做SPA按摩，涼涼的薄荷感，覺得對頭皮來說很清爽，也很享受自己在幫自己按摩頭皮的過程，一併把髒污都洗！乾！淨！ . . 👆🏻乾燥髮時直接塗抹再搓開 可以看到在吹完頭髮後就不像之前那樣油油的塌感，反而頭髮有蓬鬆一點的感覺，自己真的也很能感受到不油膩很舒服的清爽😌 ✨LOVEISDERMA愛斯德瑪-青春修復凝膠面膜 愛斯德瑪有專屬的醫師團隊，自己研發自己家的產品，在業界也算是高效的領的品牌，因為有醫師團隊的研發，對於這個品牌的信任程度就很高～～我選的這款面膜最主要的功能包含： 👆🏻內附挖勺方便挖取和塗抹 👆🏻質地柔軟水潤，保濕度超高 個人使用感受：我總共連續敷了五天，但第一天敷完後明顯就有感覺臉整個保濕感很足夠，也瞬間白了一階，是會讓你想站在鏡子面前一照再照的那種程度，真的皮膚變得好好👍🏻自己也給我哥試用了一下，他平常肌膚偏油性、也很容易長痘痘、臉上還坑坑疤疤，給他試了一下這個面膜，真的皮膚變得比較白，肌膚也比較不粗燥！ 這款面膜真的蠻有感的。因為自己很常待在冷氣房，有明顯感受到最近一直在脫皮，眼睛周圍、鼻翼的部分、還有T字部位，在使用這款面膜後覺得脫皮的部分沒有這麼嚴重，也不容易浮妝，出油的程度也明顯下降很多，不用一直拿蜜粉補妝。 一罐有500ML真的可以用很久，我算是有微微厚塗，以前在抹這種凝膠面膜我也都塗的蠻多的，然後在臉上放15分鐘，再去清洗乾淨，你會愛上塗完後肌膚滑嫩的感覺！用完凍膜後再使用眼霜、精華液、乳液，就可以超保濕的！ . 👆🏻塗上去厚厚一層 點我看青春修復凝膠面膜 好日子HOWDAY特別優惠活動： ＼跟我一起到好日子找好物／ 官方LINE@☛拿$100折價券 下載專屬APP☛再拿$200折價券 點我看好日子臉書 點我看好日子IG 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 新開幕蝦皮賣場：HGY.STUDIO #保養 #保養品 #保養品推薦 #OFACIALLY #MISSDAISY #WHITECONC #好日子 #howday #美妍好日子 #美白好日子 #HGYSTUDIO #Popdaily #Popstyle

台北中山｜誠品南西店內の義大利餐廳🍝

📍默爾 pasta pizza(台北誠品南西店) ▫️義式烘蛋ᴺᵀ 198 ▫️佛倫提那披薩ᴺᵀ 370 🌟 ▫️松露蘑菇煙燻櫻桃鴨燉飯ᴺᵀ 430 ▫️青春永駐莓魔女ᴺᵀ 185 ▸▸ 每人低消$250 • 收一成服務費 #默爾 主打各式義式料理🍝 使用歐洲進口的原物料及台灣在地小農農產 餐點有義大利麵、燉飯、披薩、排餐等等 在台北 桃園 台中都有分店🏠 他們家很多人點的是 \ 窯烤披薩 /🍕 披薩使用義大利百年歷史窯廠出產的窯爐🔥 而且除了單一口味 也有推出雙拼的.ᐟ .ᐟ 一次吃到兩種口味很不錯(⑅︎ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ ------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ ❙ 佛倫提那披薩 ★ ★ ★ ★ ☆ 有番茄醬、大蒜醬兩種可以選擇✅ 披薩是做薄片的那種🍕 上面鋪有莫札瑞拉起司🧀️菠菜🥬厚切培根🥓 然後最中間還有一顆半熟蛋🤩 最主要的鹹味來自培根 整體吃起來蠻清爽的☺️ ❙ 松露蘑菇煙燻櫻桃鴨燉飯 ★ ★ ★ ✮ ☆ 燉飯使用的是義大利米🍚中間會有米心 整體吃起來帶有一點硬度🤏🏻 然後是比較偏乾 粒粒分明的燉飯！ 上面的鴨胸蠻厚實的 外皮煎得很香還不錯🥰 ❙ 義式烘蛋 ★ ★ ★ ☆ ☆ 義式烘蛋採先煎後烤的方式烹調🔥 裡面還加了彩椒🫑蘑菇等 增加不少口感 < 看更多美食´ސު｀⇨ @small_white_eat_ > ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 🏠 台北市中山區南京西路14號3樓 🚇 捷運中山站 🕒 11:00-22:00（六日至22:30）

男女比例嚴重失衡的學校裡，女學生跟這輩子沒見過男人一樣瘋狂

聊天，聊到男女比例嚴重失衡的大學裡，那些活像這輩子沒見過男人似的女孩們我的大學也是嚴重女多男少，但很神奇，明明是最應該醉生夢死浪漫到毫無理智的藝術社群，大家卻都冷靜得不得了，連失戀、劈腿一類的Drama都是那麼雲淡風輕 好吧，畢竟我的大學教我最多的不是藝術，是政治，不論是課堂系上的、通識的課程中的討論，還是教授們親身示範的各式權遊宮鬥 離開制服時代的腐儒式奴性訓練，總算有個地方真正教了點允許人獨立思考並認識人類社會實際運作的玩意 比起談戀愛，我們當覺青婊政府的時間才是嚴重失衡的 說回來 我記得有天晚上，幾個從另一座山頭的最高學府回來參觀的同學，帶著尚未退去的傻眼跟大家分享他們見識到的“文化衝擊” 他們說： 就很普通的男生在打籃球，真的沒有高也沒有帥，衣服也很普通，球技也很普通，完全看不出來到底帥在哪裡，可是旁邊就滿滿都是女生在幫他們加油，還會尖叫！ 反應好像場內打球的是飛輪海一樣而且她們還會爭風吃醋，為了那些連國立文組都不是的普男 Wow 這場景光聽就覺得魔幻又獵奇，完全是我的菜XD 聽說景美的私立名校也是這樣，還有台北許多男女比例失衡的校園 高中時代在考試唸書沒愛到的，報復性愛起來，墮胎墮起來，青春大概就是這樣吧！ 比起來我們這些屁覺青超不可愛的 不管怎樣 我們都是魚 被清掉肚腸心肝跟鰓，清洗、分切、醃製，裝填進不同的包裝裡 然後被拉開一道口子消費和使用，直到吃光見底，或者口腹膩了 不能求跳離刀俎，畢竟親手送你去做人魚肉的正是親生父母，還是拼死拼活工作省錢才能供你去的 只能求此生魚肉一場，對消費者而言還算美味有營養，不是嗎？ 鯡魚們到底有沒有意識到過自己逃過一切掠食者，用盡主角威能和幸運活到性成熟，生下三萬顆魚卵之後，他的孩子也只不過是其他各種生物的盤中飧？ 最最光宗耀祖，也不過是變成網美捏著鼻子打開的鯡魚罐頭我還是喜歡像個硬不起來，只會嘴政治的老頭多些 不可愛就不可愛

青春後空翻 Let’s go Jets!(觀後感)

（文長，會分三篇介紹，有興趣的人，剩下兩篇今天晚上跟明天晚上 18:00 會發布，再請多多關注） part1 「開朗、正直、美麗，Let’s Go~Jets!」隨著主角的口號，所有啦啦隊員將彩球舉向天空，發出了響徹雲霄的歡呼聲。這部名為《青春後空翻》的日本電影，是我每每回想起來，都能熱血澎湃的一部片。 改編自福井啦啦隊的真實故事。女主角友永光（廣瀨玲飾）是一個沒有舞蹈底子、筋都拉不開的女高中生。然而為了討自己的青梅竹馬開心，她決定加入啦啦隊JETS，卻碰到一位以稱霸全美為目標的教練（天海祐希飾）來指導他們。在三年來鍥而不捨地努力下，小光不斷地挑戰自我，更漸漸明白了啦啦隊的意義，並誓言要與朋友們一同稱霸全美，邁向最終的舞台…… 這部片的架構其實很簡單。片中描述她和伙伴們從無到有、一點一滴累積的過程。在這過程中，許多人也因為啦啦隊有了改變：過去的孤僻女展開笑顏，還能激勵學妹隨時保持笑容；主角從除了笑容之外毫無優點的成員，變成決賽站在中心的主將；原本在預賽跳得亂七八糟、令人啼笑皆非的烏合之眾，到最終舞台時一鳴驚人的開場與整齊劃一的動作，都在影片前後產生巨大的對比。當整部片邁入尾聲，想起他們為了冠軍所擁有的那份執著，便不由自主地被鼓舞起來。最後，為他們的努力獻上掌聲，為他們的勝利而感動。以上都是典型的熱血青春片架構。 然而，這部片在我心目中的地位如此特別、甚至不能以單純的熱血片去概括的主要原因，在於它說故事的方式以及啦啦隊本身的核心理念。 我們都知道啦啦隊比起大部分的運動或是競賽更強調「團隊合作」的重要。不像籃球、棒球或足球等，儘管是多人運動，需要打破僵局時還可以仰賴一下明星或是偶爾的單打獨鬥，這在啦啦隊比賽中是不可能出現的！整部電影看下來，會發現許多交談、表情和一些背後的行為其實都蘊含著「團隊」的理念，以及為了追求卓越所付出的「犧牲」。 以下就以這部片中我認為最重要的三位角色：女主角友永光、隊長玉置彩乃和教練早乙女薰子，來探討這部片的劇情脈絡和一些細節。 友永光的心態與玉置彩乃扮演的角色 友永光作為本片的女主角，技巧的精進以及心態上的轉變是觀眾最容易注意的重點，而同時作為這兩項標竿的隊長，自然就是這部電影中指引主角的角色。 這兩人的故事線其實是我看這部電影時感受最深的，畢竟貴為戲分最多的兩人，他們的互動都影響著故事的走向。 前面有說過，女主角當初進啦啦隊的心態並不是稱霸全美，而是為了幫自己的青梅竹馬應援。這心態在他有一次忽視女主角時，她就立刻想退出啦啦隊的舉動可以看出來。那時挽留她、要她一定要先感受跳舞喜悅的人，就是彩乃。而她們第一次跳完整首舞蹈，所有人累癱在地上卻放聲大笑時，女主角的心產生了變化，她留在啦啦隊的原因也多了一項：跳舞是一件快樂的事，這是她心態上的第一個轉變。 初次比賽的她們，因為默契不足在福井大賽中大敗，啦啦隊也面臨解散危機，然而女主角也沒有太消沉，立馬跟自己的閨蜜去卡啦OK店。然而，當她從閨蜜那邊聽到全校的人都把他們當笑話時，原先怠惰的心被不服氣所取代。而在看到隊長因為解散的打擊難得請假，女主又重新打起精神，跟隊長一起找回夥伴，重頭來過。這時候的女主，心態上又多了一層轉變，她有一群感情要好的隊友，而她為了她們彼此間的羈絆，已經不會輕言放棄。 隔年贏了福井大賽以後，再來要比的就是全日本的比賽。這時候的JETS，氣氛融洽、相處和睦，她們滿意自己的表現，覺得自己動作整齊劃一，然而美國代表隊震撼的表現讓她們瞠目結舌。美國隊在訪談中也直接道出了一個重點：「啦啦隊比賽裡，整齊劃一只是基本，之後的表現力才是勝負的關鍵。」我覺得在這裡導演有一個中心思想被體現出來。整齊劃一代表著默契，默契好表示隊內氣氛和諧，這也是JETS在當時已臻完美的部分。但整齊劃一不過是起步而已，所以教練立刻指出她們感情太好了，從今天開始要開始互相糾正對方的缺點。 這時候第一個跳出來扮黑臉的，還是隊長彩乃。她不僅罵學妹、連以前共患難的姊妹、女主角都罵，直指女主沒有企圖心，只想偷懶、處在不受傷的位置。（女主角這種只希望與隊友開心跳舞的心態已經表現在很多地方，有一段教練安排隊形、一位學妹擠掉了學姊的位置、學妹不安地問說這樣好嗎的時候，女主角的回答是：「不要緊的，我們不在乎自己在哪個位置。」）女主角被這樣一罵，頓時愣了一下。後來在河邊聊天時，彩乃說：「我還沒有放棄……我仍然想要稱霸全美……」這一段才讓女主角想起了之前的那個夢想，並且明白隊長的認真與苦心。雖然她在當時仍然沒有擠下別人的決心，但她對隊長說的：「我不管在哪裡都會當自己是中心在跳。」也讓她在心態上跟上了隊長。 在經過了這些轉捩點之後，女主角又發生了影響她生涯的一件大事——受傷。而且她還不是因為受傷直接退出全國大賽，而是她已經康復、卻因復原的進度慢導致跟不上隊員程度而被迫退出。這讓女主角的不甘心達到了最高點。自己的隊友在廣場接受全校師生的表揚時，她獨自一人努力地在頂樓練習，並說出：「我想跟大家一起在美國跳舞。」這時候的女主角，在技術層面上透過不斷的苦練而精進著，心態上也保持積極，不知不覺間，她其實已經有凌駕隊長的氣勢，而在明天的文章中，我想帶出這整個故事中彩乃的心情轉折。看完之後，相信會對她跟女主角之間的關係更加明瞭。

TOP 5 出遊面膜排行榜推薦！旅行攜帶超方便，給你All In One全方位保養，美美結束旅程～

TOP 5 出遊面膜排行榜推薦！速敷速有好狀態，讓整個旅程都超美麗！

出遊大家最在意什麼呢？小編我最在意膚質狀態了，好不容易都出去玩了拍照肯定是要拍好拍滿，但臉上黯淡無光、又長痘痘絕對不是大家想要的樣子啦！！今天就來推薦給大家我出去玩必備的幾款面膜，讓你在整個旅程都維持最美的樣子！ ✨水洛恩-醫療級修護面膜 雖然面膜外表很簡單，但他的內在其實超級不簡單！出遊前幾天才在大爆痘或是敷況超差的人，這款必看！敷兩天馬上拯救回來！！！ 自己在膚質狀態很棘手的時候一定會用，可以敷到40分鐘都沒有問題，他是屬於醫療級面膜，修護膚質的功效真的很厲害！連傷口都可以幫你做修護，有敷過的人都會知道他真的是一款蠻特別的面膜。當我氣色不好或是大爆痘的時候只要用這款敷個2天馬上又會恢復原狀，這款面膜我已經使用三年了，很推薦大家可以買來試試看！真的需要自己是試過後才會知道他真正的厲害點在哪～ 這個連結有通路可以購買到水洛恩面膜～ ✨未來美-超級A醇緊緻透亮面膜 女孩們應該都有在網路、電視貨公車廣告看過這個牌子，真的做得很大是找韓星李多熙代言的，前陣子被燒的嫑嫑的，就腦衝下單來這試試看了，畢竟18歲過後真的就是開始慢慢凋零的年紀，一定要贏過地心引力啊～～主打韓國頂級胜肽拉提面膜，覺得自己好像蠻需要的，每個女孩一定都想要小V臉，尤其出遊拍照的時候更必備啊，拍照臉一定要好看的啊，早上敷完再上妝，保持好我們的小V臉，除了拉提外我自己敷完覺得臉也變得蠻透亮的，這款超適合出遊一定要帶著！ . . ✨LOVEISDERMA愛斯德瑪-青春修復凝膠面膜 這款我自己很喜歡是因為他真的超厲害，我都厚敷15分鐘，敷完後可以明顯感覺到臉變得很保濕、膚質也變好，還有帶點美白的功效～真的很強，真心超推，而且一罐很大罐可以用超久，出遊時不必把整罐都帶出門，買個小罐子裝需要的量就可以囉，晚上洗好澡敷一次，若有時間的話早上起床上妝前再敷一次妝感很貼，這款是能馬上讓膚質變好的面膜，很推薦可以買！ . ✨AHC 安瓶精華天絲纖維面膜 女神Krystal代言的面膜，敷一片等於吸收一瓶安平精華，這款連韓國醫美診所都推薦，AHC這個品牌也很久了，自己現在也用他家的眼霜個人都覺得不錯，這款就是屬於高效保濕的面膜，現在夏天出遊除了熱外，又常常在吹冷氣保濕面膜真的很重要，千萬別讓妝容浮粉啊～～這片面膜可以搭配這其他款一起使用，我個人比較喜歡晚上把保濕做好，早上再敷一片美白的或是有其他功效的，這樣隔天拍照真的會好看👍🏻 ✨Medicube積雪草日常急救面膜 韓國超人氣美妝品牌，之前去韓國這家我必買，而且真的都在買面膜！光幫朋友代購回來的就不知道有多少了哈哈哈哈哈！而且之前還有跟BTS合作，真的直接買爆😍 我很推薦積雪草的原因是因為他的修護能力真的很厲害，這家的積雪草系列我基本上都有，痘痘貼也超強的，貼了隔天就好了，很神奇！睡前敷五分鐘就可以幫肌膚保水，而且盒裝抽取式設計出遊、旅行也很方便，有需要舒緩肌膚、增加防護力的姊妹這款可以買！ . . 以上分享就是個人真的很推薦的面膜拉，出遊前先檢視自己的敷況如何，再決定要帶哪個面膜吧，但我自己個人有時敷況比較不穩定，所以我基本上就是都帶，反正面膜小小一片也不會很佔空間～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 新開幕蝦皮賣場：HGY.STUDIO #保養 #保養品推薦 #水洛恩 #未來美 #Medicube #AHC #美妝 #彩妝 #HGYSTUDIO #Popstyle #Poper耍漂亮

【第1屆青龍系列大獎得獎名單】金高銀奪視后、李政宰封視帝！《D.P逃兵追緝令》奪最佳作品獎 

文/少女心文室 「青龍電影獎」是韓國電影界代表性的頒獎典禮，從1963年舉辦至今已經舉辦到第42屆，與韓國電影大鐘獎和韓國百想藝術大賞並稱韓國三大電影獎，本來只頒發電影獎項的青龍獎，從今年開始舉辦了「第1屆青龍電視劇大賞」正式頒獎典禮將在7月19日舉辦，將共頒發13個系列獎項，此次候補入圍名單為2021年5月1日至2022年4月30日播出的電視劇原創作品，跟百想藝術大賞入圍電視劇獎的差別是，青龍電視劇大賞聚焦「OTT平台」製作的原創內容！ 延伸閱讀：【第58屆百想得獎名單】李俊昊&金泰梨奪視帝視后，《D.P》奪最佳電視劇&《魷魚遊戲》奪大賞！ 在OTT平台(串流媒體)崛起的時代，比起看電視，也有更多人選擇用OTT平台收看電視劇，隨著用戶越來越多，OTT平台不再只是單純的播放平台，平台本身也會投資拍攝自家原創劇，僅在該平台播放，並不會出現在電視上或是其他平台，就是要吸引更多觀眾訂閱，因此也推出了不少優質原創內容，青龍系列電視劇大賞(Bluedragon Series Awards,BSA)的用意就是給予這些原創作品還有演員肯定，因此入圍的演員和作品，囊括了許多國際串流平台還有韓國本土串流平台，包括Netflix、Disney+、Apple TV、Wave、Watcha、Kakao TV、Kt Season、Coupang、Tving等平台製作的內容！ 【第1屆青龍系列大獎得獎名單】 最佳作品賞： 《D.P：逃兵追緝令》 《解讀惡之心的人們》 《魷魚遊戲》 《柔美的細胞小將》 《既然這樣就去青瓦臺》 最佳男主角獎： 李政宰《魷魚遊戲》 金南佶《解讀惡之心的人們》 李帝勳《我是遺物整理師》 任時完《Tracer》 丁海寅《D.P：逃兵追緝令》 最佳女主角獎： 金憓秀《少年法庭》 金高銀《柔美的細胞小將》 吳漣序《不瘋不狂不愛你》 韓孝周《Happiness毒樓》 金成鈴《既然這樣就去青瓦臺》 最佳男配角獎： 孫錫久《D.P：逃兵追緝令》 朴海秀《魷魚遊戲》 李學周《既然這樣就去青瓦台》 安普賢《以吾之名》 梁慶元《某一天》 最佳女配角獎： 李姃垠《少年法庭》 金信祿《地獄公使》 金姝怜《魷魚遊戲》 琴世祿《五月的青春》 裴海善《Happiness毒樓》 最佳男子新人獎： 具教煥《D.P：逃兵追緝令》 姜丹尼爾《警校菜鳥》 李到晛《五月的青春》 張栗《以吾之名》 朴栖含&朴宰燦《語意錯誤》 最佳女子新人獎： 韓韶禧《以吾之名》 朴持厚《殭屍校園》 趙怡賢《殭屍校園》 鄭好娟《魷魚遊戲》 元智安《少年飛行》 人氣獎 丁海寅、韓孝周、姜丹尼爾、朴栖含、朴宰燦、李龍真 最佳綜藝節目獎 《換乘戀愛》 延伸閱讀：比韓劇虐心《換乘戀愛》10成員IG公開：5對分手情侶同居戀愛，能真心祝福前任嗎？ 綜藝節目相關獎項 最佳綜藝男藝人獎：姜鎬童《新西遊記-春季露營》 最佳綜藝女藝人獎：CelebFive《Celeb Fiv會議中》 綜藝最佳男子新人獎：金鐘仁KAI《虛擬貨幣爭霸戰》 綜藝最佳女子新人獎：朱玄英《SNL KOREA》 第1屆青龍電視劇大賞為新型態的頒獎典禮，首次針對了串流媒體OTT平台製作的原創內容進行頒獎評選，預計隨著這個獎項誕生，會激勵往後誕生更多的原創劇還有演員出演，第1屆青龍電視劇大賞在7/19舉辦正式頒獎典禮，主持人由全炫茂與潤娥主持，也讓觀眾期待屆時現場的新星光熠熠！之後每年也都將舉辦這個獎項的選拔還有頒獎典禮！ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #得獎名單 #金高銀 #柔美的細胞小將 #第1屆青龍電視劇大賞 #第1屆青龍系列大獎 #李政宰 #魷魚遊戲 #DP逃兵追緝令 #李學周 #金信祿 #地獄公使 #具教煥 #鄭好娟 #丁海寅 #韓孝周 #姜丹尼爾 #朴栖含 #朴宰燦 #換乘戀愛 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

「少女時代」長腿歐逆代表─秀英！公開「川字腹肌+逆天長腿」保養秘訣

少女時代成員秀英，一直以來都是隊伍裡的美腿擔當，身高172公分的她，擁有107公分的逆天大長腿，完美的9頭身比例時常登上各大雜誌，在舞台上唱歌跳舞時也總是特別亮眼！而這幾年秀英離開前東家SM後也積極轉型演員，拍攝多部電視劇以及電影都獲得好評，可以說是偶像轉演員「演技豆」的代表之一！不過，相較「少女時代」出道時期有點嬰兒肥的臉型似乎在最近消瘦不少，除此之外她時常在個人IG上大方分享結實腹肌及長腿美照，究竟她有什麼瘦身絕招可以讓自己在螢光幕前如此纖細呢？ 保養大法1：減肥菜單大公開 無論是作為偶像或演員，在即將出現於螢幕前，都需要為新作品好好地對自己管理一番！首先，短時間瘦身是必要的！這時候魔鬼減肥菜單就來囉！她曾經在個人IG分享過「不吃澱粉」方式，以地瓜代替米飯，加上高蛋白質 (例如各式肉類)和蔬果！，她更將自己料理減肥餐點的過程拍攝成影片分享給粉絲！ 保養大法2：戒糖飲食法 秀英為了維持身體健康還有完美膚質，多年來也都實施斷糖的飲食法，將糖分攝取降到最低，巧克力、蛋糕餅乾等甜食幾乎都不會碰，平常還會多攝取有助於消水腫的小黃瓜來增強去除身體水分更可以增加飽足感！ 但女人畢竟都是甜食愛好者，不能吃澱粉甜點實在泰對不起自己的肚皮了。秀英曾分享自己依照一位廚師Youtuber的食譜製作不加澱粉的香蕉巧克力蛋糕，以杏仁粉代替麵粉，真是太有才啦！ 保養大法3：瑜珈、跳舞、健身樣樣都來 秀英並非天生就擁有一雙長腿，而是努力努力再努力才達到美腿的境界！以前在少女時代時期經常要練舞，幾乎除了睡覺和吃飯時間都在練舞；而到現在她自己還是會勤勞做瑜珈舒展還有上健身房做肌力運動，這樣不但可以喚醒身體的深層肌肉，更能讓線條更佳緊緻優美！前陣子更因為少女時代舞蹈擔當成員們一起在工作室練舞，強而有力的舞姿不輸當年啊！ 保養大法4：洗臉後快速塗抹精油保濕 轉型演員後，很多在無法修飾的鏡頭前，演員個人的保養就相當重要！秀英曾公開自己使用精油護膚的方法，她會在洗臉後馬上塗抹一層油，並以指腹畫圓按摩，讓肌膚能夠更快速的吸收美容油，他認為比起一般人先擦化妝水，精油更能有效地鎖水，避免水分流失，這樣的保濕才夠力。她也表示習慣把青春露先放冰箱，再用化妝棉濕敷，讓肌膚穩定。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

｜韓國娛樂｜2022全球最美女星，前三名都是人氣韓團成員

根據《Nubia Magazine》在今年年初於網路上舉辦「2022全球最美女星」的票選活動，名單人選包含歌手、演員與名模，並於7月20日公開的投票結果。此比賽收集來自116個國家，總選票超過100萬張。 前三名基本上都是韓國人氣女團的成員，有兩位甚至是同一個團體出身的，接下來就依獲獎的名次來個別介紹吧！ BLACKPINK-JISOO JISOO可以幾乎說是以高票當選的，獲得480,356票的她，以44%的高得票率拿下第一名。雖然BLACKPINK的四位成員都極具自己的特色，但JISOO仍是許多人心中的門面。給人的第一印象就是精緻的五官跟姣好的身材，不論是優雅千金還是青春活潑的風格，她都能輕鬆駕馭。除了深獲Dior的寵愛外，近期也受到寶石品牌Cartier的青睞，成為其品牌大使。舉辦投票的雜誌社也已經做好證書，並且與其所屬社YG娛樂取得聯繫，要將證書送給JISOO。 TWICE - 子瑜 以 420,830的票數，39%得票率的子瑜，拿下第二名。至今已出道七年，剛與JYP續約的子瑜，其美貌也一直被許多人討論。被認為是TWICE顏值擔當的她，已經是許多美女排行榜上的常客。精緻的容貌與高挑的身材都是她備受討論的原因。連許多不是粉絲的路人，在看到本人後，都會露出驚嘆的表情。隨著年齡的增長，不少人也覺得她漸漸褪下稚氣，越來越有女人味。個人覺得子瑜不管素妍還是化妝，都給人一種清新的鄰家女孩感。 BLACKPINK - LISA 同為BLACKPINK成員的忙內LISA，有人間芭比之稱的她，也是許多人心目中的女神。身為BLACKPINK主舞的LISA在舞台上常常展示帥氣GIRL CRUSH的一面，但私底下的她可愛也很會撒嬌，表情豐富的她，也十分有魅力。雖然出道初期因素顏的關係，有些人不覺得她長得好看。但我認為LISA是很懂得展現自己風格的人，加上立體的五官，所以看久了會覺得她越來越美。唱RAP的時候散發一種霸道帥氣的氛圍，但私底下的她十分親民，經常與媒體粉絲打招呼，這樣的LISA時時都在散發著魅力。

青春後空翻 Let’s go Jets!(觀後感)-PART3

早乙女薰子的「犧牲」 除了玉置彩乃為主角及團隊所付出的努力之外，由天海祐希飾演的早乙女薰子也是整部電影裡的靈魂人物，但有趣的是，她片中大部分時間扮演的角色是一位活力滿滿，卻訂下許多規定、讓啦啦隊員覺得厭煩的顧人怨老師。「額頭給我全露出來！」、「啦啦隊禁止談戀愛！」這些規定對於啦啦舞技本身有影響嗎？可能沒有。但是規則對於凝聚向心力以及嚴謹態度的培養絕對有很大的影響。而這兩點，是啦啦隊不可或缺、甚至比舞技更要緊的事。 儘管她作了許多努力，沒有任何人在稱霸前感謝過這位教練。而她也沒有希求什麼，只是一貫作著她平常的事，甚至屏除私情：因女主角受傷被她客氣地排除在大賽之外；在最終決賽前換掉原先以玉置彩乃為中心的隊形，改以女主角為中心。這些看似不近人情的舉動，都是這位教練為了勝利所作的犧牲。她在隊員面前總是無比堅強、活力充沛，但她也會為自己的決定和啦啦隊員的反應感到難過、自責，但她總會提醒自己要堅強起來，才可以帶領這些學生們走向她們夢想的舞台。 這鐵血教師的另一面，是在教育上比所有人都還有熱忱的老師。她頂著罵名，重組啦啦隊社團，並面對上層威脅解散的壓力，跟校方保證若三年內沒有成績她會辭職負責；她保護學生，親自跑到學生家中、訓斥隊員的母親，激動地表示這些孩子們有潛力，值得更好的出路；她寫無數封信給東京教啦啦隊的大野老師，才換來大野老師來福井指導他們的機會；她也幫每位啦啦隊員準備夢想筆記，要他們寫下自己的目標還有完成的方法，再按照步驟一步一步去達成。她背負多數人不理解的壓力，決心卻不曾動搖。 這些背後的故事，全都在接近片尾決賽前，經由大野老師轉述給女主角聽的！這種手法很獨特卻不會不自然，短短不到三分鐘的背景故事，就讓觀眾知道她也跟彩乃一樣，為了追求最終的目標，付出了多少的努力與犧牲，是女主以及觀眾們都不一定能立刻察覺到的。 最後決賽的表現，交由下方的影片來呈現就已經足夠，令人激賞的是這裡面大部分的演員（包含女主角本人）是沒有舞蹈底子的，可是看他們決賽時活力四射的表演，很難不被打動。最後女主角對教練說「我看到你所說的風景了」跟所有團員相擁而泣的畫面也讓人動容。 https://www.bilibili.com/video/BV1eW411Z7Q4?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 第三次坐在螢幕前的我，仍為他們的表現激動，這就是目前我看過最勵志、最熱血的日本電影了。 故事中真正的主角——福井商業高校，自2013年到2017年在美國啦啦隊比賽裡斬獲五連霸的成績 附上兩首電影裡面的歌曲，大原櫻子的青い季節 和 ひらり

你的喜歡，足以支撐你的熱愛嗎? #必勝球探

#必勝球探#有雷推薦/這部電影故事線非常單純，敘述一個有籃球天賦卻被埋沒在西班牙街頭的建築工人Bo，碰上不得志的費城76人球探Stanley，在沒有球隊資源跟金援的情況下，手把手訓練勇闖籃球最高殿堂NBA的熱血故事。幾乎結合了所有常見的電影公式【青春】x【熱血】x【谷底翻身】x【Happy Ending】，雖然可能有點老套?但相信我，到了結尾你還是會忍不住鼓掌叫好! 青春奮鬥的故事永遠經典不敗! 加上整部電影營造出的熱血跟緊張感和奧運直播有的拚(笑)況且，如果你是個NBA籃球迷，一定不能錯過!這部電影客串的籃球員名單絕對不會讓你失望，簡直是向籃球員致敬的電影，片尾演員名單也別錯過，有讓人感動滿滿的歷史片段合集。連我對NBA不熟悉的人都還是會對此感到熱血沸騰。/你的喜歡，足夠支撐你的熱愛嗎?這是在電影裡當Bo陷入自我懷疑想要放棄回西班牙的時候，Stanley問的那句:"You've got all the talent in the world, but are you osbessed?" (意思是，你擁有千載難逢的才華，但你夠熱忱嗎?)我們一直以為，NBA就是「天選菁英籃球員去的地方」。但其實已逝NBA巨星Kobe Bryant每天凌晨4點起床，只為了在團隊練習前自主加強練習，這樣的日子持續20年不間斷，風雨無阻；電影的男主角Bo即使很想吃費城起司牛肉三明治，也只允許自己吃一口，因為他說怕增重，影響身體素質，極度自律。在競爭激烈的NBA殿堂裡，即使坐擁過人才華跟天賦也不能當成是永遠必勝的籌碼，因為在成為頂尖的路上，目標敵人不是別人而是自己、是容易怠惰的人性、是無止境的自我懷疑。/我們好像很容易說出喜歡這兩個字，因為帶來成就感、因為會快樂所以喜歡，但當喜歡的事物變成工作、日常，可能也會成為痛苦負擔的來源，甚至感到麻痺厭倦，最後變得令人生厭。要一直堅持喜歡其實需要強大的信念支撐，一種讓你在思考之前就已經先執行的那種直覺反射。就像杜千說成立雖然才兩年多，杜跟千也常常有自我質疑跟缺乏動力的時候，會被按讚率跟追蹤數字綁架、在題材之間搖擺擔心肚肚們的反應、質疑自己走的方向對嗎? 也會常常遇到撞牆期要不要休息的糾結等等。最近好像又到了那個週期性撞牆期(怎麼可以準時的跟大姨媽一樣令人討厭)，但是謝謝電影裡那句話:"Let's face it, it's you against you out there."(意思是我們面對現實，這是你跟自己的對抗)完全把我打醒! 放心這篇不是停更文~我們會持續努力的!謝謝一路以來陪我們走到今天的肚肚們，沒有大家的鼓勵跟支持就沒有今天的我們~如果大家有想看我們挑戰什麼樣的題材，或想對我們說的話歡迎在下方留言唷~希望大家都能在這部電影裡找到那個讓你熱血沸騰、心臟爆擊的瞬間!留言分享你的心得～--#杜千說#看電影#電影#那些電影教我的事#Hustle

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青春後空翻 Let’s go Jets!(觀後感)

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