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【影評】《不幹了！我開除了黑心公司》—徹底向黑心職場，提分離！

日本電影《不幹了！我開除了黑心公司》透過一位因工作而瀕臨破碎的小職員，探討工作過勞、職場霸凌等議題。因為關於工作的議題，是一個個太過龐大又複雜的狀況，日本職場文化有些發展成病態狀，造成員工憂鬱、過勞死、繭居族等情況。電影中運用一段兩位主演相互拯救的情誼，讓觀眾反思背後種種職場問題。本文雖說是影評，其實更多的是藉由《不幹了！我開除了黑心公司》這部電影中一些情節，講述如果在職業上面臨低潮，甚至想自我放棄墜入深谷，該如何自我解救。 PS.畢竟現實中，很難剛好有福士蒼汰這樣陽光的大男孩會出現拯救你… . 📺《不幹了！我開除了黑心公司》電影簡述： 青山隆〔工藤阿須加 飾〕初進一間公司擔任業務員，因為是菜鳥加上業績不佳，因此時常被主管大罵，職場霸凌又被迫加班，甚至連下班回家也要被主管的訊息騷擾，受不了長期職場折磨的青山，本想墜入電車的鐵軌中自盡。幸運的被路過的山本〔福士蒼汰 飾〕及時救下。之後，青山與山本成為相互約吃飯談心的朋友。沒多久，青山卻陷入搶業績的惡意競爭，被同事五十嵐小姐〔黑木華 飾〕陷害，青山因而失去客戶又被主管斥責羞辱，青山再次陷入痛苦的絕境，同時他發現網路消息，山本早在3年前受黑心公司所苦，而在公司跳樓結束生命，那…之前挽救他性命的山本，該不會是從天降臨的天使？ . 🖤 如果黑心職場讓你身心黑化，為何還要為它捨命？ 《不幹了！我開除了黑心公司》電影中，青山在準備自我放棄前，內心思考著：「人究竟為了什麼而工作？若是為了活下去而工作，我還算是活著嗎？」 我們為了什麼工作？你是否曾這樣問過自己？或許多數人認為工作是為了賺錢，如此才能有活下去的本錢。這觀念固然沒錯，但人活下去只需要錢和生命而已嗎？如果說人類活下去的條件，只需要有錢能夠買食物果腹，便與只需要電力即可運作的機器，毫無區別。因你為了工作，不斷消耗靈魂，變成賺錢的空殼，沒有自我的生活品質，如此『還算是活著嗎？』。如果你還能有反思的自我懷疑，那你有人的意識，這是人與機器不同之處，機器運作時不會發出疑問。 如同《不幹了！我開除了黑心公司》電影中，青山工作在缺乏人性的職場氛圍中，當中職員們都像是機器人，主管也是把員工當作機器一般，只會在乎機器人的產量（業績）多寡，生產功能不佳的機器人，便被主管視為廢物。如果你願意為工作，多勞心勞力，那是自己的選擇。而非，公司上位者逼迫你不斷加班，用「責任制」當作奴役底層員工的藉口，如此高壓高時長的工作，人們總有身心俱疲的一天。連機器人在長期運作下，也是會當機的，當機器徹底無法運轉時，人類還會打它幾下，邊喊著：「真沒用！竟然壞了…」機器人啊…它終究是機器不是人啊！應該沒人想在工作上，活得像是機器般的命運吧！ 因此，『我為了什麼工作？我想怎樣的活著？』人們之所以會思考這類問題，是因為人們想知道自己存在的價值。機器人的價值，由擁有它的人定價。而有些人們會陷入，由旁人的評價，來定義自己的價值。尤其在工作上，如果工作成效不好，甚至面臨失業或被裁員時，人們會否定自己的存在。《不幹了！我開除了黑心公司》中，青山再次選擇跳樓前，山本即時救下他，問：「你人生是為了什麼而存在的？」當面臨事業低谷，你是否想過這個問題？你的人生只是為了工作而活著嗎？有些人會因為工作的成就，而提高自己的價值。但…不代表工作等於自己全部的價值。也或許能夠發揮自身價值，並非這項工作領域，甚至不是這間公司。而且說到底，最有價值的人命，為何要毀在黑心公司上。當身處黑心公司，你所要做的是，盡早逃離黑暗的職場環境，而不是逃離這個世界。 . ⭐「希望」能讓你找回快樂的自己 《不幹了！我開除了黑心公司》電影中有一段山本帶著青山，借用超市外有輪子的購物車，讓青山一個大男人縮在購物車裡，衝向下坡的街道。一開始青山覺得驚嚇，後來也和山本一起開心的笑著。這種小屁孩的胡鬧行為，卻讓青山這個大男人找到孩童時，純真的快樂。 有些人將心思全力投入工作中，而漸漸沒有個人的娛樂，長期陷入一個負面情緒，甚至忘了最純粹的快樂。因公務讓身心緊繃又鬱悶，有些人還因此產生嚴重的失眠，如同青山躺在床上告訴自己明天得早起上班，明明工作過勞了，卻徹夜翻身睡不著。有些人選擇不適性的工作，或是公司本身運作不健全，導致員工得不斷加班，承擔了過多的工作量和壓力，漸漸地讓這群人們迷失自我。很多人將『活著』當作了生存，而非生活。 《不幹了！我開除了黑心公司》電影開頭和結尾都有同樣一段話， 一位山本指導的小男孩問：「什麼是活著？」 山本： 「活著就要懷抱希望，人如果失去希望，就無法活下去。」 小男孩：「如果希望消失了呢？」 山本：「希望不會消失，只是人們變得看不見它而已。」 電影中，山本看到青山過得失魂落魄，勸青山辭職，青山不接受，卻再次想選擇跳樓。難道你寧願選擇絕望地離開人間，也不願懷抱對未來的希望嗎？ 有些人們只是害怕改變現狀，加上看不到未來的希望，而讓自己陷入悲觀深淵中。有些人們則將希望放在遙遠的未來，忍受工作上的煩躁與過勞，只寄望退休後能夠享福，或是等到財富自由。說實在的話，你怎麼可預期自己的身心能夠撐到何時？是否能等到那遙遙無期的退休日，或是累積微薄的薪水到財富自由。我們在努力的活著時，有時只是因為工作上的困境，讓自己暫時看不到希望，假使這職場讓人如此絕望，或是你只是身心疲累到忘了「希望」，希望你停下來思考，選擇讓自己活下去的動力，而不是不斷埋頭往前衝，衝向迷茫的死胡同裡。 我知道這篇，寫得很不像影評，不如說是藉由《不幹了！我開除了黑心公司》這部電影，談論關於工作和身心平衡的問題，因為職業廣泛，職場黑心問題千萬種，電影中業務員面對的職場問題只是一小部分，難以藉此概括所有職場問題。主要你能找到屬於自己的生存價值和身心舒適狀態，不要為了工作迷失自己，那個眼神充滿希望的自己，別活著只能懷念曾經快樂的自己。藉此插播一首Ella（陳嘉樺）的〈想念自己〉，送給每位在工作上迷茫的人們。本來想說是不是要附上Ella的新歌〈廢〉，但本文用意並非讓人面對工作困境，就選擇耍廢、躺平or安靜離職，而是希望人們能找回迷路的自己，因此這首Ella〈想念自己〉較適合。 Ella〈想念自己〉其中一段歌詞，很符合這部電影《不幹了！我開除了黑心公司》情節 「算算青春 還能幾年 茫然徘徊在城市的邊緣天黑以後 天亮之前 緊緊擁抱僅存的尊嚴只是夜深人靜 就會想念自己眼神還那麼清亮純淨的曾經睡不著的夜裡 多麼想念自己想要哭就哭吧 笑就笑的任性」 . 〔撰文✏ 東山 南 （個人頁） 圖／《不幹了！我開除了黑心公司》劇照〕 #日本電影 #影評 #不幹了我開除黑心公司 #職場文化 #工作 #煩惱 #憂鬱 #過勞 #疲憊 #安靜離職 #厭世 

皇家蜂王乳超派保養組合， 體驗「一搖二拋三拍拍」🫶

有一個愛買專櫃保養品的朋友， 就是可以試用到許多專櫃保養品， 平常比較少在關注嬌蘭的我， 這次被朋友大推特推他們家的新品🥺 嬌蘭皇家蜂王乳淨亮精華水~ 主打比極光水更溫和、比青春露更有感、比原生露更淨亮🥺 像我是偏乾肌， 所以在化妝水跟精華液的選擇上， 會特別重視， 我自己使用上來覺得精華水有點像是兩種產品的融合， 保濕度很高， 上妝也不太卡粉🥺 「皇家蜂王乳淨亮精華水」越拍越淨亮 拋光亮膚程序❤ 如果搭配皇家蜂王乳平衡油 3G， 在保養使用拋光亮 x 潤透亮的臉部「拍拍運動」~ 一搖二拋三拍拍， 整個肌膚都在發光🥺🫶 皇家蜂王乳淨亮精華水 在搖的時候裡面的成分會很像龍捲風一樣， 好看又好玩😆 質地整體來說非常的清爽， 喜歡不會黏黏的朋朋一定要試試看! 另外皇家蜂王乳平衡油 3G 我也很推， 他不是那種油油膩膩的， 清爽透亮是他的魅力🥺🫶 百萬黃金微粒 抹開上臉超清爽超補水🥺 我自己現在用下來是覺得保濕度很高， 皮膚都會水水的， 也不會有乾癢的情況~ 嬌蘭「超派聚光雙星」 兩瓶一起使用下來， 肌膚看起來在發光🤣 一定要試試看! 皇家蜂王乳超派保養組合， 體驗「一搖二拋三拍拍」🫶 免費兌換資訊 STEP1 填單到櫃體驗新品 即可兌換「蜂蜜緊潤亮」三件體驗禮 STEP2 於櫃檯與新品合照， 秀出透亮肌膚+愛心美肌手勢， 於 IG/FB 打卡+指定 hashtag， 再加碼贈送全新「皇家蜂王乳淨亮精華水 15ML」 活動只到 5 月 12 日數量有限 换完為止! - #嬌蘭 #guerlaintw #超派聚光雙星 #皇家蜂王乳淨亮精華水 #蜂蜜水光水 #皇家 蜂王乳平衡油 3G #一搖二拋三拍拍 

板橋做臉│肌膚保養前先《測顏值》❣ MDOR美迪奧肌膚美學中心裝潢超值感，修復保濕價格合理又舒適│還有霧眉、美體spa.

板橋做臉有了新的推薦選擇【MDOR】美迪奧美學中心，Mdor 除了針對肌膚保養之外，還是間複合式，結合嫁接睫毛、紋眉、霧眉、美體SPA的類醫美中心，最印象深刻的就是...做保養前要先「測顏值」啊！既然是間肌膚管理中心，當然對客人的肌膚狀況必須要先很瞭解~而這台「顏值機」真的很威風，也是第一次在做保養前先進行肌膚分析的經驗。目前有活動，基礎保養僅要990NTD！ 不過說真的，這「顏值機」真的是會把肌膚問題赤裸裸的呈現出來，除了淚灑心酸顏值不如預期～但卻也能一窺自己的肌膚到底有多少問題，並能針對問題進行方案選擇，才是最主要的保養重點。這點讓人對【MDOR】針對性的處理問題很有信心~直白的說，就是並非在不瞭解顧客肌膚狀況下就推銷課程。 位在板橋新海路上的【MDOR】美迪奧肌膚美學中心，算是周邊商圈少見帶有規模的連鎖肌膚保養中心，每每來到板橋都覺得像回娘家一樣，除了喚醒青春回憶，現在則是定期要來喚醒肌膚的地方，看來跟板橋真的很有緣~ 【MDOR】美迪奧肌膚美學中心－板橋新海店店址：新北市板橋區新海路55號電話：02-2254-6883 / 0909-886-906 官網：https://www.mdor.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/mdorxinhai 【MDOR】美迪奧肌膚美學中心 主要以「全方位喚醒完美無瑕肌膚，讓肌膚回歸根本」為營運宗旨，透過科學的力量與產品效果結合，創出專屬、專利配方來進行肌膚保養及修護。第一次的體驗還有優惠價格唷！ 除了肌膚的保養，也結合了粉霧眉、美體SPA、霧脣的服務，讓美學中心不再僅是提供一類項目，而是能讓女性在一間店就能完成很多與《美》有關的保養項目。 一走進【MDOR】美迪奧肌膚美學中心-新海店，感覺上相當氣派，有種到醫美中心的感覺 不過針對肌膚保養也算是類醫美的一環，裝潢真的非常漂亮 店家還有放上合法的專業執照，這間除了技師執照之外還有講師執照，看的出來【MDOR】美迪奧在培訓人才及技師的講究。 整間保養中心看起來雖不大，卻有超美的網美空間可以拍照，而且燈光都打的超美，讓人感到不會有距離感，反而很舒服很親近~ 身為一間專業的肌膚管理中心【MDOR】美迪奧肌膚美學中心當然也有出自家的保養品 據了解，從清潔、保濕到修護、精華液等 每一個產品的成分都是嚴選天然及高檔成分 診間也打理得很清爽、乾淨、整潔，也很適合夫妻、母女、姊妹一起進行的雙人間 當然本人很直接就是為了臉部護膚而來的，但其實有時候想保養時，會有點盲從，像是究竟是要美白、保濕、淡斑、色素沉澱、還是治療痘痘等~~相信很多人也會不知道該怎麼選，然後一堆護理師跟方案在一旁，很無所適從， 不過還好【MDOR】美迪奧肌膚美學中心-新海店 沒有給我這樣的感覺，基本上就是一對一諮詢服務，一起瞭解肌膚狀當下的狀況，在依照膚況進行適合的項目及搭配，畢竟若沒有依據自己的膚況進行適合的保養，在貴的課程也還是事半功倍。 進一步瞭解需求及膚況後，簡單的填下基本資料及美容經驗等等~~很基本的Sop，但我覺得有點挺貼心，就是被問到有沒有做過酸類煥膚，基本上本人的肌膚算是敏感肌，經由這樣一問，美容師也能更加瞭解保養在臉上的產品適不適合自己， 而【MDOR】家的去角質霜是有含A酸成分，但是非常舒緩的唷！所以本人一點也不會感到刺痛或泛紅等對酸類的敏感反應。 做完基本諮詢～～大魔王來啦！要來「測顏值」囉！這可是相當專業的肌膚檢測儀（忘了記名字XD） 就叫-顏值機吧！！哈哈～真覺得它是台大魔王 這是【MDOR】特別強調肌膚檢測專利技術的臉部掃描儀，能在三分鐘內透過不同的光譜拍攝，來確認肌膚的優勢及需要改善的地方，分析項目指標有像是「細紋、皺紋、暗沉、粉刺、毛孔粗大、膚色不均、保濕度、顏值分數、肌齡....等等」數據都很清楚~ 在進行檢測前都還會在用酒精擦拭過， 等等頭就要靠進去了~好像要進去什麼太空艙一樣。 為了保留一下自我的玻璃心，就呈現幾項檢測出來的數據給大家看~~~喔不~~~看到那顏值分數，這到底是什麼數據啦！＞＜ 頓時好崩潰~哈哈哈~早知道會這樣赤裸前幾天就不熬夜喝酒，好好勤保養，看會不會拉回一些分數。還有列出自己的三庭五眼比例（下方還有明星比例）很有趣～自己還在那邊計算～三庭應該是沒有差很多啦 ​ 毛孔的狀態很不OK，肯定是因為前來時遇上一場大雨...讓雨水及粉塵堵住了毛孔....（自我療傷中 ​）不過除了檢測出的數據結果之外，對定量分析的解說自身覺得很讚，解說了項目的要點還提出建議，這讓平時不太懂保養的人來說，能更認識肌膚的基礎。 皺紋的表現讓本人很訝異!! 表示沒有太多皺紋~哈哈~治癒了我的小心臟~肌膚總還有個地方給力的~ 而根據當下的膚況，選擇了保濕護理的課程，畢竟前兩天才在海攤陽光下曝曬了四小時，臉實在需要補水跟修復一下 保濕護理課程主要針對是：缺水、乾燥粗糙、暗沉，適合例行性保養，促進新陳代謝，維持肌膚生態平衡，讓肌膚能有潤澤感，肌膚好了妝感也能更服貼了～ 今天的美麗保養師，也是專業的護膚技師講師唷！ 笑起來超可愛 皮膚也超級好～ 準備來做一堂加強臉部保濕及修復課程～先來的專業包頭～但也由於整堂護膚課非常療癒，中途竟然還睡著了～ 第一步驟：洗卸清潔 最基本的首要SOP，卸裝及潔面，不要覺得洗臉好像很簡單，其實也是要很專業的耶，像我去越南洗頭時，洗個臉還都洗到耳朵裡超級不舒服，但【MDOR】是非常專業的唷！ 另外【MDOR】自家的潔面霜有添加溫和的氨基酸界面活性劑，無色素、酒精及礦物油，所以洗完很清爽也不緊繃。 接下來就是進入主要保濕課程的部分，要先代謝老廢角質，才能讓毛孔具有吸收力，【MDOR】使用的都是自家產品，像是AHA角質代謝：去除老廢角質，刺激膠原再生，提升肌膚抗氧化力，主要成分為杏仁酸，是代謝老廢角質，改善暗沉肌膚，也因為低敏性，所以對於本人帶有點敏感的肌膚是沒有什麼刺激感的~ 接著開始進行臉部按摩~促進臉部血液循環及放鬆緊繃的肌肉~~就這樣~~~按到後面我睡著了，這手法真的太舒服了~ 做完臉部按摩後就開始加強修復及保濕的流程，後面共有四道程序，敷面膜、上精華水、上胜肽精華油、上保濕霜，所使用的也都是自家產品，發現【MDOR】的產品一點也不油唷！使用的成分也很高檔跟天然， 像是【面膜】的成分是嚴選專利非洲白茅屬植物萃取及天然有機醣基海藻糖敷，具鎮定舒緩修復鎮靜肌膚，同時超保濕； 【HA精華水】則是嚴選具有歐盟ECOCERT有機認證的橙花純露，及獨特專利特殊胜肽HA玻尿酸，提升長效保水力及滿滿的水潤感； 【胜肽精華油】聽起來好像有油膩感，但其實一點也不～【MDOR】打破精華油的黏膩感，選用自然萃取天然荷荷芭籽油，這是很輕細小分子的油脂，加上天然葡萄籽油做為厚潤作為基底，輕與厚兩種油搭起來的黃金比例，調理肌膚油水平衡，裡頭還添加了玫瑰天竺葵精油，聞起來特別香特別好聞，整個人都放鬆了； 【保濕霜】最後一道程序就是上保濕霜，直到目前為止都不覺得臉很厚重，而保濕霜的成分內含多胜肽活性因子、維他命B3、B5、有機向日葵、藍銅胜肽、澳洲山胡椒。光是知道有藍銅胜肽跟多胜肽活性因子就覺得相當珍貴。 做完保養後稍做休息~~喬裝個半日偽貴婦~感受那屬於*愛自己的時刻 深深的愛上【MDOR】的保養品（成分）真的很猛，也再三強調自家產品的天然性，也確實做完保濕後臉瞬間白一階（真不知道剛剛近來是有多狼狽的髒～哈哈） 有關-MDOR美迪奧肌膚美學中心-的所有相關資訊也都有QRcode可以掃描，做的好精緻~連小細節都顧慮到，可想而知品牌的用心及對保養及美的態度~ 在還沒進入保養課程前，對MDOR美迪奧肌膚美學中心這品牌是不熟悉的，因為我實在是個很懶得保養的人，可以說是30歲前只用洗臉跟保濕水，頂多再來個乳液，實在對保養非常不在行，不過~肌膚真的經不起歲月的摧殘，女人真的要懂得保養，維持好肌膚及保濕的重要性。 要先愛自己~才能愛人~這是最近最多人跟我說的一句話，所以好的保養不可少，尤其保養前要知道自己缺少的是什麼，再來好好選擇保養課程，不然沒正中目標，也都是白搭~而Mdor美迪奧的創業精神就是以『人』為出發點，讓每個人都能比前一天有更好的自己~ 放上 MDOR美迪奧肌膚美學中心-板橋店 當下的課程價目及活動優惠資訊， (((( 基礎保養990NTD、 淨痘調理 1500NTD、其他美容護膚項目8折 )))) 補充備註：睫毛體驗價格調整為990囉~ 【MDOR】美迪奧肌膚美學中心－板橋新海店店址：新北市板橋區新海路55號電話：02-2254-6883 / 0909-886-906 官網：https://www.mdor.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/mdorxinhai 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

兒童成長∥健康力高鈣凍∣爸媽必看，成長關鍵黃金期，想讓孩子贏在起跑點，兒童補鈣保養不能錯過！

小孩正在成長的黃金期，爸媽真是操碎了心，我家女兒是生長曲線末3%的孩子，在班上永遠都是最迷你的，所以我們不斷詢求專業醫師的幫助，以及爬文尋找相關資訊，希望讓孩子能在這個最重要的關鍵期，順利發育成長，雖說嬌小一點也無妨，因為我們是女孩子，但還是藉此機會來跟有相同煩惱的家長們分享，要讓孩子好好成長，這幾件事真的很重要。 兒童生長曲線是孩子是否有順利成長發育的重要性指標，從紀錄孩子的身高、體重、頭圍，來判斷有沒有持續成長，在寶寶手冊內可以找到生長曲線圖，男孩與女孩的曲線不同，在網路上也能搜尋到生長曲線圖並下載，甚至還有生長曲線計算器可以使用。 生長曲線會隨著孩子長大，而有所變化，所以出生輸人一截不打緊，我們可以從後天努力，接下來跟大家分享，為了讓孩子成長，我們做了那些事。 嬰幼兒時期是第一個重要階段，這時候不外乎就是讓孩子多睡多吃，自然就能達到應有的發育速度；通常在4歲以後，開始呈現線性生長，也就是每年固定增加大約4至6公分，這時候除了多吃多睡之外，多動也相當重要了。 兒童營養真的要即時注意，我們大概就是在這個時期擔心孩子成長會一直吊車尾，於是有給醫生評估，醫師警告，若營養和活動力不足，我們擔心的事就會發生，這些話讓我們心裡警鐘大響！ 在進入青春期前，生長開始減速了，這是我們很常聽說的，女生在初經來臨時，代表生長差不多要告一段落，而男生則是到大約14歲左右，生長板會開始閉合，閉合後能增加的空間就相當有限，所以想要成長，即早注意生長速度很重要。 Zia目前9歲，在4歲多發現成長狀況有點落後，我們做了很多功課，首先飲食均衡與睡眠充足是相當重要的，接下來則是運動、喝牛奶及補充營養品，因為她還滿挑食的，加上從小baby時期就真的比較淺眠、睡得少，所以我滿重視運動及營養補充，希望在有限的時間內，能盡可能為孩子爭取到向上的機會。 運動有很多選擇，我覺得持續及維持強度是重點，像是我們至今仍有在進行的競速滑步車與足球，都算是很不錯的運動，進入國小後，建議可以開始讓孩子每天跳繩或跳高，對生長發育也很有幫助，而且運動可以讓身體更健康有活力，是一輩子的功課，從小養成習慣，以後才不會懶得動～ 在喝牛奶及補充營養品這塊，還真是讓我有些頭大，Zia對於喝牛奶有些排斥，我自己聞到奶味就會有些想反胃，所以這種感覺我懂，但又不能因此讓孩子就錯過這個機會，所以有時我還是會要求她喝…… 額外的營養補充，也是後天養成不可或缺的一部份，適量補充檸檬酸鈣，吸收率高，馬上分享媽媽群組討論度很高、醫師小孩都有在吃的健康力高鈣凍給大家，用孩子最能接受的方式來進行，由被動轉為主動，家長孩子都開心。 健康力這個品牌應該耳熟能詳吧，由1000位醫師推薦信任的品牌，讓我對健康力印象深刻，家長在意的添加物及安全性，也在業界首創公開透明的逐批檢驗、逐批報告中一覽無遺，而高鈣凍則是在2023年上市，主打每條含鈣量超過1.3杯牛奶，讓擔心孩子的家長們相互分享。 鮮亮可愛的長頸鹿包裝，每一盒內有30條高鈣凍，我很喜歡這種營養補充方式，不需要去對孩子威逼利誘，那個過程說真的，很煩耶！之前買過兒童鈣片或是鈣粉，小孩的接受度都很低，主因在於味道，無論是單吃或是加在牛奶果汁，結果都差不多。 健康力高鈣凍是條狀果凍，運用日本專利果凍製造技術，將營養保留高達98.7%，每天可以吃1-2條，建議飯後食用效果較佳，Zia會在早餐及午餐後使用，獨立包裝很方便攜帶。 乳白色的果凍，聞起來有淡淡香甜，有點像乳酸菌的味道，吃起來是像綜合果汁口味，看成份不含香料，也沒有另外掺糖，是來自天然的果汁甜味，每天不需要我提醒或強迫，Zia很開心的當零食在吃，真的為我省了不少麻煩。 每條高鈣凍裡都有350mg的鈣含量，是目前市售果凍最高的，比喝一杯牛奶還要多，除了大量的鈣，也含維生素D與K增進鈣的吸收，而且補充鈣質還能幫助骨骼與牙齒正常發育，產品本身更是通過「慈悅潔淨標章驗證」，八大無添加，吃起來更放心。 高鈣凍除了成長中或不愛喝牛奶的小朋友需要，家中若有營養不足或擔心鈣流失的銀髮族，也可以使用喔！ 高鈣凍30入/盒 健康力品牌官網

2024 新年快樂，紅色穿搭，喜氣滿滿過龍年

2024 迎新年，紅色穿搭分享，喜氣滿滿過新年

即將迎接要到來的新年，過新年守財招財就是要穿紅色系，以下四種穿搭法分享給大家 迎新年紅色穿搭：青春感西裝外套 迎新年紅色穿搭：青春感西裝外套把很有學生感的短裙內搭在身上，青春感立即上來，整個人充滿迎新的活力感 迎新年紅色穿搭：毛衣層次的微辣感 迎新年紅色穿搭：毛衣層次的微辣感 利用毛衣修身，搭配高腰短裙顯瘦 迎新年紅色穿搭：用外套增加氣勢感 迎新年紅色穿搭：用外套增加氣勢感 用今年流行大勢有剪裁版型的毛毛外套，加上可愛感的貝蕾帽跟充滿喜慶氣氛的紅色緞帶包包，完全氣勢滿分 迎新年紅色穿搭：一身無腦紅 直接無腦一身紅最簡單快速，再加上珍珠飾品點綴超級應景，還有兔毛感的外套讓可愛度爆棚 #過年穿搭 #聖誕紅 #新年紅 #過年紅 #紅色穿搭 #迎新 #新年快樂 #穿搭分享 #穿搭技巧 #女生穿搭 #必學穿搭 #秋冬穿搭 #春夏穿搭 #穿搭推薦 #穿搭風格 #波波家甄

方文琳《鹽水大飯店》「與兒子離別戲」演技大爆發，帥氣獲張耀仁、吳子霏崇拜！本週日迎精彩大結局！

《鹽水大飯店》上週揪心劇情連發，本週日即將播出精彩最終回。不顧被捕風險，堅持回家見父母一面的張耀仁，小心翼翼穿越玉米田，卻在即將與母親方文琳重逢時被警察逮捕。劇中母子倆努力向前跑，只差一步之遙卻無法碰觸到對方的悲痛，讓電視前的觀眾看了心碎不已。 從《流氓教授》開始演出苦情媽媽的方文琳，坦言自己當了媽媽之後，愛情就很難打動自己，只有跟父母、兒女的親情才能觸動她。「兒子」張耀仁崇拜地說：「當時的戲因為情緒很重，拍完之後導演小心翼翼問文琳姐『剛剛如果哭的時候，鏡頭有拍到鼻涕，妳ok嗎？』文琳姐想都沒想就說:『當然ok啊！』甚至還露出了一個從沒考慮過這問題的表情，非常帥氣！」 拜倒在方文琳帥氣之下的還有吳子霏：「文琳姐寡言恬靜，但一講起話來，經常會有溫暖的笑聲，是個給予他人安定感的溫柔大姐姐。下戲後換回自己的服裝，戴起棒球帽、黑色上衣、運動褲，還有球鞋的樣子，帥氣地驅車回家，不只身材保持得很好，還非常有生活態度，經常運動，真是女演員的好榜樣。」一起奔跑的還有冒死為好友穿針引線的蔡昌憲，他自信地說：「我算是短跑型選手，所以很適合執行幫文欽把風的任務。拍攝時我還叫攝影車子開快一點，增加緊張感，我邊跑邊感覺到臉上的肉一直甩，比拍攝的起始點多退後了100公尺，讓自己跑更遠。看到文欽被抓的那一幕，我強烈地感覺到自己的無助跟沮喪。」 玉米田這場母子分離戲令人動容，幕後更是充滿艱辛。原來當時拍攝季節並不是玉米產季，也不可能在場景前突然種出一整片玉米田，讓劇組工作人員傷透腦筋。身在其中的張耀仁揭開玉米叢畫面的秘密：「那場戲實際上分了好幾天拍攝，製片導演組到處抓景，希望做出玉米田的幻覺。他們先準備了幾十株玉米，在文欽家前種出一排『界線』，用攝影機的角度做出文欽衝出玉米田的幻覺，先拍攝文欽被逮捕的戲份，之後再去南部的玉米田拍攝，但因為現場條件困難，不但風大、田裡泥濘，還要注意如果玉米沒有插好，時間久了會彎腰枯萎，所以每個人都繃緊神經。」 被捕後的張耀仁與黃迪揚獄中遭受慘無人道的刑求。張耀仁透露拍攝水刑戲時，一開始想要演出沒氣、嗆到水的感覺，但是真的嗆到水、被刑求到快死的表情根本演不出來。最後他在水中忍到接近幾乎沒氣的那一刻，有種已經快要把肺給擠乾，反射性想要從水裡爬起來的瞬間，心中冒出了一個聲音説：「就是現在！」於是他又靠意志力把自己往水裡壓了幾秒，吃了好幾口水，只為了精準演出文欽那種被虐待到快昏厥的狀態。幾次進水出水後終於完成了當天水刑戲的拍攝。 因為排戲套招時容易下意識擋住施刑演員的攻擊，為了增加驚恐的情緒，黃迪揚在拍戲時要求對方要出其不意突然打他，讓刑求的場景更加逼真。而現場他們還討論除了直接暴力外，更加可怕的是冷暴力，因此有了那場他一邊被施刑者重複猛踹、一邊不斷高喊「謝謝長官、謝謝長官！」的教化戲，這也是黃迪揚認為最可怕的思想改造招式，播出後果然令許多觀眾直呼「看到飯都吐出來」。 《鹽水大飯店》雖是以青年一代的故事為主線，但劇中許多前輩演員的關鍵戲份，為劇情增添不同視角，兩代演員同台飆戲更讓人帶入感十足。出道超過五十年、劇中的「大反派」湯志偉，以過來人經驗對年輕演員提出建議：「這個社會很多人默默地工作，這些人的努力並不見得會被看見，可是你在電視裡面，你的作品會被記錄、留存下來，甚至有機會參加獎項等，還得到一些想像不到的掌聲，我們這個行業其實是很值得的、榮譽的。既然要投入，那你永遠要多看多聽，不只是來自於教科書上那些好演員，最好的教材其實是來自於生活周遭，在捷運上面，你可以看到形形色色的人，他們在滑手機的時候都有不同的表情，這些人就會成為你的資料庫。」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

2024年4月新番動畫7部私心推薦，從現在開始期待被療癒！

2024年4月新番動畫從現在開始期待被療癒

總是被漫畫、動畫療癒身心的我要來推薦2024年4月新番動畫了，從現在開始期待！快活不下去、想放棄時候看到療癒跟可愛的動畫又覺得能活下去了！ 2024年4月新番動畫BL動畫1.《我回來了、歡迎回家》 主角藤吉真生是專業的家庭主夫，有一個菁英上班族的丈夫藤吉弘，還有一個兩歲的兒子藤吉輝組成可愛家庭。但對於外界來說會有偏見的婚姻讓真生很沒自信，但在丈夫與兒子的家庭療癒支持下逐漸堅強！ *圖片來源：《ただいま、おかえり》動畫官網 《我回來了、歡迎回來》的動畫官網 原作資訊：是いちかわ壱創作，自2015年11月起Fusion Product的《Omegaverse Project》上連載。試讀 *圖片來源：オメガバースプロジェクト編集部@OMEGAVERSE P的官方X 2024年4月新番BL動畫《ただいま、おかえり》角色介紹 使用文學作品創作背景的虛構世界設定，ABO世界觀，起源是來源於狼群等級制度的歐美同人小說。此類型的核心設定是人類依照生理機能被劃分為主導的Alpha、中間的Beta以及居下的Omega等級。 *圖片來源：《ただいま、おかえり》動畫官網 藤吉真生（ふじよし まさき）cv.田丸篤志 Ω｜BIRTHDAY:10/29 一個因社會對不平等婚姻的偏見而缺乏自信的全職丈夫。 *圖片來源：《ただいま、おかえり》動畫官網 藤吉 弘（ふじよし ひろむ） cv.森川智之 α｜BIRTHDAY:5/8 熱愛家庭的精英上班族。 *圖片來源：《ただいま、おかえり》動畫官網 藤吉 輝（ふじよし ひかり） cv.種﨑敦美 α｜BIRTHDAY:4/14 藤吉家的長子，最喜歡的青蛙玩偶。 *圖片來源：《ただいま、おかえり》動畫官網 官方釋出2024年4月新番動畫《我回來了、歡迎回家》特報PV *影片來源：日活アニメチャンネルyoutube 推薦原因：讓我學到新的世界觀呢，因為有寶寶就好療癒、好可愛，種崎配音超可愛！天啊。兩個男主看起來都超溫柔，最近超喜歡這種家庭日常療癒番。 2024年4月新番動畫2.《隔壁的妖怪鄰居》 在緣之森中妖怪、人類、神靈生活的神秘日常生活中，妖怪和人類每天都懷著各自的歡樂和煩惱過著每一天。略顯神秘又溫柔的故事發生在鄉村小鎮的日常生活中。 *圖片來源：《となりの妖怪さん》動畫官網 動畫官網 原作資訊：由 noho 所創作，於 X（Twitter）發跡後在漫畫網站「MATOGROSSO」連載的漫畫作品。 *圖片來源：4月新番動畫《となりの妖怪さん 》的漫畫網站 2024年4月新番動畫《となりの妖怪さん 》角色介紹 《隔壁的妖怪鄰居》的動畫官方X:TVアニメ『となりの妖怪さん』2024年4月6日放送開始!@TonarinoYokai3 世界觀是本身就存在妖怪和神明，等於是習以為常的日常概念。 *圖片來源：noho 所繪製的動畫化賀圖 斑小尾大石ぶちお CV ：梶裕貴大石家飼養的家貓在 20 歲後獲得新生的貓又青年。有著害羞的個性也努力融入新環境。對於自己為什麼會成為妖怪，今後又該做什麼而感到煩惱。與大石家的次男情同手足。 *圖片來源：《となりの妖怪さん》動畫官網 杉本睦美杉本睦実むーちゃん CV ：結川あさき 好奇心且充滿活力的人類女孩，小學三年級學生。善於與不認識的人打招呼。她對失蹤的父親有著複雜的感情她和住在她家附近的烏鴉天狗次郎關係很好。 *圖片來源：《となりの妖怪さん》動畫官網 緣火山次郎坊縁火山次郎坊(ジロー) CV：比嘉良介 從緣火山的大杉出生的烏鴉天狗，個性溫柔且悠閒。年齡大約 500 歲。與鼻高天狗的 太善坊 2 人居住在一起，共同守護著緣之森土地的居民們。經常關心守護著 睦美。 *圖片來源：《となりの妖怪さん》動畫官網 官方釋出2024年4月新番動畫《隔壁的妖怪鄰居》特報PV *影片來源：ABC Animation Channel@abcanimationchannel3026 推薦原因：讓我覺得跟《夏目友人帳》氛圍感很像，但不太一樣的是這個世界觀大家都知道妖怪與神明並且是共同生活然後圍繞與人類感情好的妖怪不同支線與情感，很喜歡這樣的日常療癒故事。 2024年4月新番動畫3.《老夫老妻重返青春》 正在農村度過餘生的高齢夫婦「正藏」以及「依音」，突然變年輕了！？花美男爺爺&美女奶奶掀起熱潮！鬧哄哄的喜劇2024年4月上映。 *圖片來源：《じいさんばあさん若返る》的動畫官網 《じいさんばあさん若返る》的動畫官網 原作資訊：新挑限的漫畫。以Twitter以及Niconico靜畫為中心進行連載，之後由KADOKAWA推出單行本。試讀》漫畫 *圖片來源：《じいさんばあさん若返る》的動畫官網 原作者動畫賀圖 2024年4月新番BL動畫《じいさんばあさん若返る》角色介紹 因為爺爺奶奶很多兒孫，只先介紹爺爺奶奶！ *圖片來源：《じいさんばあさん若返る》的動畫官網 齋藤依音（イネ） CV：能登麻美子 她的丈夫 正藏 稱她為“奶奶”。她煥然一新的容貌是風格出眾的美人。儘管體弱多病，他們一起克服困難。 奶奶 重返年輕後！ *圖片來源：《老夫老妻重返青春》的官方動畫X 齋藤正藏 CV：三木眞一郎 他的妻子依音稱他為「爺爺」。他煥然一新的外表英俊而有男子氣概。他最重視的是家人和蘋果。 爺爺 重返年輕後！ *圖片來源：《老夫老妻重返青春》的官方動畫X 2024年4月新番動畫《老夫老妻重返青春》的PV *影片來源：KADOKAWAanime youtube @KADOKAWAanime 推薦原因：我覺得這種題材好可愛，好期待爺爺奶奶與兒孫們的互動！ 恭喜以上是我前三名期待想被療癒的4月新番動畫，接下來四部是我有興趣列入口袋名單以及續集！（順序與排名無關） 2024年4月新番動畫-4.原創動畫《夜晚的水母不會游泳》 充滿自我風格特色的城市-澀谷。 什麼都還不是的少女在夜晚的澀谷悠晃，因為一次特別的邂逅而帶來改變。首次接觸創作的少女們，將開始匿名創作活動──。 *圖片來源：夜のクラゲは泳げない X 動畫官網 2024年4月新番動畫-原創動畫《夜晚的水母不會游泳》PV *影片來源：KING AMUSEMENT CREATIVE 公式 YouTube 推薦原因：動畫工房50週年進行製作的完全原創動畫《夜のクラゲは泳げない》紀念作品，而且感覺也是找尋自我的概念，而且各動漫都很喜歡澀谷，而這次動畫就直接定位在澀谷了呢！也是動畫後直接漫畫化，我覺得挺酷的。 2024年4月新番動畫-5.異世界動畫《為美好的世界獻上祝福！3》 繭居族愛打遊戲的家裡蹲高中生・佐藤和真，原本因為交通事故（但其實不是）因此轉生RPG般的異世界！特別贈品關係帶著到處製造麻煩的廢物女神阿克婭還有中二病魔法師惠惠、妄想癖女騎士達克妮絲，看似組隊裡的大家頭銜驚人卻遭遇到各種麻煩事的他們或是只有他！？ *圖片來源：この素晴らしい世界に祝福を！３官網 2024年4月動畫：騷動世界的那些傢伙——終於回來了！ *影片來源：KADOKAWAanime youtube 推薦原因：可愛公主要出現了！好想看他們到底還能多可愛、多鬧、多害到和真呢？ 2024年4月新番動畫-6.《轉生為第七王子，隨心所欲的魔法學習之路》 決鬥時沉迷觀察對方魔法而喪命的男人，不知為何轉生成了沙魯姆王國的第七王子．洛伊德。由於第七王子距離王位繼承權很遙遠因此可以隨心所欲地過活的洛伊德決定這輩子要盡情鑽研自己最喜歡的魔法！ *圖片來源：転生したら第七王子だったので、気ままに魔術を極めますX 漫畫版作者．石澤庸介所繪製的賀圖 2024年4月新番動畫《転生したら第七王子だったので、気ままに魔術を極めます》PV *影片來源：EMOTION Label Channel YouTube 推薦原因：因為很多萌物耶，還有PV感覺也很可愛，很期待！ *圖片來源：《轉生為第七王子，隨心所欲的魔法學習之路》官網 2024年4月新番動畫-7.《花野井同學與戀愛病》 日瀨螢是高中一年級學生 ，擁有家人和朋友，但在愛情方面卻運氣不佳。 有一天，她看到 隔壁班的帥哥花乃君被甩了。 螢看見花井君獨自站在公園裡， 隨意地撐起了傘。 因為那件小事， 花井君後來公開向我表白：“請跟我一起出去吧。” 「喜歡」是什麼意思？「相愛」是什麼意思？ 螢對突然的表白感到困惑，想要為 她所愛的女孩做任何事。花井君有著無盡的愛。 一個不懂愛的女孩和一個愛得太重的男孩之間的初戀故事 。 *圖片來源：花野井くんと恋の病官網 *影片來源：DMM pictures youtube 推薦原因 ：很喜歡畫風跟題材，一個以愛為重的男孩與還不懂愛的女孩，我很想看看兩人之間的火花。 以上是2024年4月新番動畫，快看起來！ #2024年4月新番動畫#療癒#日本#動畫#日常動畫#愛情動畫#妖怪#異世界動畫#BL動畫#原創動畫

[正顎手術] 凡登正顎術後2年-後續矯正還在進行中的近況聊聊。貓魚的矯正記事

一轉眼就術後兩年啦 貓魚是在2022年3月23號進行正顎手術 本來計畫術後一年也要更新一下近況聊聊 但術後恢復差不多後貓魚就找到工作 忙著忙著就錯過貓魚的術後一周年紀念日(?) 假日忙著耍廢還一度荒廢部落格 但有空還是要盡量將吃喝玩樂記錄下來 翻閱資料也比較方便 這兩年也有得到一點回饋 無論是周遭想做手術的朋友或是他們的家人 也有不認識的網友 甚至海外網友是決定來台灣動正顎手術前爬文看到貓魚文章 很感謝當初自己有將正顎過程細節感受都詳細記錄 雖然可能紀錄的亂七八糟的 貓魚文筆也不是很好 以前學生時代的日誌都被評價為根本在寫流水帳XD 能幫到大家、給大家多一點勇氣真的讓貓魚很開心 大概很多正在猶豫或已決定要做正顎手術的朋友 才懂那段半夜失眠一直爬文的不安全感吧 術後還是持續進行矯正到現在都還沒結束 分期付款的矯正費用都付完了 正面看起來很整齊其實左右側邊都有牙縫還沒關閉 原因是貓魚的小門牙太小顆 之後可能會用補牙齒的方式讓牙齒看起來比較美觀 回診還是會需要回家戴橡皮筋的時候 還好都是只要晚上回家再戴就好 比起之前已經方便多了 這些日子總算體會到遲來的"正常"生活 過去怎麼喬角度拍照都覺得怪 很討厭拍照也很怕被別人拍照入鏡 學生時期團體活動能不參加就不參加 感覺當年孤僻的貓魚浪費了大好青春 即使不是變成什麼網美 被拍側面也不怕囉 術後矯正多久完全是因人而異 有什麼規劃都可以跟矯正醫師討論 如果跟貓魚一樣還要矯正很久也要有耐心加油 貓魚也是對自己講的要再努力堅持 希望今年可以完成下次就可以跟大家分享拆牙套了 然後還是要雞婆勸一下有想做要及早計畫並付諸行動 若你是家長，孩子想做、你也有能力讓孩子去做請了解後支持他 所有貓魚正顎手術及矯正牙齒的相關心得文章 都在這個文章分類 正顎手術&矯正牙齒 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

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「2023🍔0809」青春漢堡 打卡一次店 食物普通雙人套餐$999 松露牛肉堡排與炸蕈菇(+$20)如果說牛肉排堡是一樣的那真的是普通牛肉沒有特別有甜味松露醬的香氣也不夠就是勘吃但是這個價錢實在不太值得 青蔥太陽照燒牛肉堡朋友ㄉ沒吃但朋友說很普通 松露薯條醬跟牛肉堡排應該是一樣的就是味道不夠副餐➡️濃湯、沙拉、餐包濃湯是朋友點的 所以不知道味道沙拉和餐包都蠻中規中矩的只是我覺得餐包的奶油附ㄉ很少ＱＱ紅茶不會太甜應該算是符合大眾的口味離捷運站走路不到五分鐘算是交通很方便但是如果是騎車的話車子超難停而且看到店門口有空地卻不能停感覺心情超糟🥲比店本來就沒位子心情還要差 補水補得蠻頻繁的不過有收服務費我覺得這樣只是及格而已尖峰時刻是真的有坐滿一陣子菜單有寫用餐時間限時兩小時不過我們超過並沒有請我們離開😯算是整個用餐體驗的唯一優點地址：台北市信義區莊敬路178巷20號對面巷內(近松勤街電話：02 2720 0029營業時間：11:00–21:30有提供線上訂位：opentable#卡安吃台北#台北美食#台北午餐#台北晚餐#午餐#晚餐#青春漢堡#信義區美食#信義區#101站美食#burger#lunch#dinner#世貿站美食

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