誰說襪子一定要成雙成對才可以，時尚撞色襪讓你每天都能驚喜的迸出新滋味

不管是在怎麼簡單的穿搭，襪子真的常常扮演畫龍點睛的重要角色，就算再簡單的素色風，搭配一雙撞色襪就可以讓視覺整個跳脫出來，當一組襪子不再只有兩隻，而是有三隻的時候，就是發揮創意蹦出新滋味的時候了 Odd Pears的襪子跳脫一般的思維，每組都有三隻襪子，不同的花色讓你自由搭配，誰說襪子一定要成雙成對才行！ 今天想走乖乖牌風，明天想走大膽撞色風，不同的搭配方式不但讓心情也超不同，也讓自己的風格更加凸顯，就說襪子真的是女生穿搭最簡單又快速的單品吧 這樣簡單就可以擁有百變風格，是不是很讓人著迷啊！官網在這裡，襪子控女孩趕快去採購一發吧，盡情的揮灑青春色彩 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

朋友還是老的好！多年好友一定懂的感受，那些讓你們熟悉的對白與畫面

人家說朋友總是老的好，在大學畢業後，出了社會歷經許多人情人暖，才發現能交到真心的朋友不容易，以前在求學時期的環境單純，認識的朋友感情深厚，不需太多言語就懂彼此的默契，一起來看看以下這些對白與畫面，只要你有多年好友一定會深有同感的。 1.那時候…「你還記得那時候…」你們超愛舊事重提的啦！話說重前的感覺就是老朋友無誤 ​（圖片來源: xinniangjie.com） 2.爆料糗事你們的糗事彼此都知道，甚至以前一起做過很丟臉的事，現在你最怕他到處亂講破壞形象(笑) ​（圖片來源: blogspot.tw） 3.青春的時光可能有點愚蠢，在以前覺得流行的打扮穿著，現在看起來還真有點可怕，不過那是青春嘛(回不去了) ​（圖片來源: expertbeacon.com） 4.超級真誠老朋友說話就是中肯，雖然可能常常嗆你不好聽，但比起那些虛偽的場面話好多了，無法在你面前說謊 ​（圖片來源: vjcdn.com） 5.適時的陪伴鼓勵也許不會常見面，不過在重要時刻會在你身旁或用電話陪伴你，鼓勵與安慰，讓你有更多的力量可以撐下去 ​（圖片來源: hi-check.com） 6.就算沉默也不尷尬就算你們沒有聊天也不會尷尬，已經很習慣彼此在一起的默契與感覺 ​（圖片來源: niusnews.com） 7.app沒斷過現在line或微信很方便，即使分隔兩地，也會隨時聊天與分享近況 ​（圖片來源: flipermag.com） 8.見面聊個不停一見面就是聊個沒完，嘰哩呱拉的從彼此近況聊到以前同學的八卦… ​（圖片來源: hairstylestars.com） 9.直接自然在他面前是最放鬆的自己，不用刻意掩飾的作表面功夫，多醜也沒關係(反正都看過了) ​（圖片來源: niusnews.com） 10.難忘的回憶你們度過了很多開心不開心的時候，留下無數難忘的回憶 ​（圖片來源: wtbnnews.org） 11.父母都知道你們的爸媽可能都知道對方，也會關心他的近況，甚至都吃飯見過面了 ​（圖片來源: niusnews.com） 12.默契超好可能一個眼神、一個動作，你就知道他想表達什麼或作什麼事，心有靈犀呀 ​（圖片來源: pimg.tw） 老朋友的珍貴美好，想必大家都很珍惜，不會因為時空背景或忙碌而斷線，要一直好友到永久，到老了跟孩子說我們曾經有多好…(友誼萬歲) 資料來源： http://www.buzzfeed.com/floperry/things-you-only-know-if-youve-been-best-friends-for-10-ye#.vjMKKYKBEn

TGFACTOR奢華護膚體驗，讓你在家享受醫美級保養，重現緊緻亮白無瑕肌膚！

想要打造完美無瑕的肌膚嗎？來看看TGFACTOR Taiwan 醫美級專業保養品牌的超強產品陣容，讓你體驗真正的奢華護膚感受！ ✿商品介紹 🌸 氨基酸深層淨透潔顏霜 使用氨基酸配方，讓肌膚溫和清潔、無負擔，適合各種膚質，尤其敏弱肌也能安心使用！擠出來的質地很軟綿，用水打濕後泡泡超級綿密，每次潔淨都像被深層滋養。 🌼 蜜漾賦活蜂萃機能水 內含豐富蜂萃精華，淡淡玫瑰香非常好聞，可以當一般化妝水，或是用化妝棉濕敷，瞬間為肌膚保濕！這款機能水不僅清爽潤澤，還能幫助後續保養品吸收。 🐝 蜂毒胜肽安瓶原液 & 賦活緊緻再生霜 全新抗老化黑科技，特別添加蜂毒胜肽，提升肌膚彈性，重現青春緊緻。先用蜂毒胜肽安瓶原液密集修護，在搭配再生霜進行鎖水，把精華安瓶原液牢牢鎖住！ 👀 完美胜肽眼部抗皺原液有眼周細紋相關問題的，可以用完美胜肽眼部抗皺原液，能有效撫平眼部皺紋，少量多次沾於臉部周圍，輕輕按摩至吸收，就能先一步預防眼周紋路！ 💧 維他命原B5保濕原液 & 維他命C三重增效美白原液雙維他命黃金組合，維他命B5深層保濕，讓肌膚全天保持水潤；維他命C美白原液則有三重增效配方，有效提亮膚色，讓你的肌膚煥發自然光澤。 ✿購買方式 有興趣的寶子們，可以到官網查看更多： 蜜漾賦活蜂萃機能水✨ IG：@tgfactor✨ FB：TGFACTOR Taiwan 醫美級專業保養品牌 【指定連結】https://ready2go.pse.is/6jlrjg【專屬優惠碼】gift1313 讓肌膚在家享受醫美級的呵護，趕快體驗TGFACTOR帶來的全新保養享受吧！ #美妝推薦 #醫美保養 #抗老化 #肌膚保養 #保濕精華 #美白精華 #敏感肌友好 #抗皺精華 #氨基酸潔顏 #深層清潔 #勝肽精華 #TGFACTOR #美容保養 #蜂毒保養 #眼周保養 #美容護膚 #維他命C美白 #保濕修護 #蜜漾蜂萃

#回顧 2021的25款開架面膜心得

嗨大家 整理到一些幾年前的面膜使用心得 發現到現在還是滿多都還有在販售 趕緊分享出來提供參考 膚質：混合偏油 個人使用習慣： 1.平均1週敷1-2次 2.使用完按摩到精華液吸收後會洗臉 之後再做簡單的後續保養 主要我都是選擇保濕款的 雖然已經擺脫痘痘滿久的 但有時候用到成分太複雜的面膜還是會ㄎ一笑 ---我的心機-超能安瓶面膜系列 **超能安平瞬白透亮面膜(紅) ** 超能安平沁涼補水面膜(綠) 保濕度●●●●○ 黏膩度●○○○○ 持續力●●●○○ 這系列是我在我的新機裡面最喜歡的 裡面的精華是凝凍的質地 比起另外一款乳霜質地的用起來更清爽 而且夏天敷起來超冰超舒服 味道也很自然不會刺鼻 凝凍的好處就是，精華多也不太會亂滴 面膜紙的厚度剛好、服貼 剛敷完之後皮膚飽水的感覺很明顯 維持到隔天上妝都沒什麼問題 然後粉色的美白款敷起來會偏透亮 雖然單價部分可能比一般開架面膜高一點點 但如果特價的時候購入值得 用完之後會去買保濕款的看看 **超能復合保濕安瓶面膜3+3(淺藍) 超能安瓶複合保濕面膜+原生素安瓶 這款裡面的面膜跟上面兩款一樣 只是這款屬於保濕款 安瓶的部分 我覺得普通 就跟一般的保濕精華差不多 我自己一瓶大概可以用個兩次左右 建議用的時候是少量多次 不然一次性的上臉會覺得不好吸收+稍黏膩 **超能安瓶極致水潤面膜(深藍) 保濕度●●●●○ 黏膩度●○○○○ 持續力●●●○○ 覺得效果跟以上幾種都大同小異 但這款的香味是我自己最喜歡的 淡淡的有點草本味，然後很舒適療癒 這種精華凝凍的面膜夏天用真的會很舒服 ---提提研-黑面膜系列 **浸潤補水黑面膜(藍) **調理禦痘黑面膜(綠) **激光注白黑面膜(粉) **保濕金箔黑面膜(金) 保濕度●●●●○ 黏膩度●○○○○ 持續力●●●○○ 提提研家的這款面膜我也很愛 從多年前開始就用到現在 也感受到一直以來進步很多 面膜紙雖然不是走薄透的路線 可是整體還是可以非常的服貼在臉上 五官的挖孔也都挖的剛好! 黑面膜可能是他們家裡面比較低單價的系列 可是對我來說就已經非常夠用了 我最喜歡的也是精華沒有什麼奇怪的味道 幾乎可以算是無味，用起來嗅覺比較沒負擔 唯一小缺點是黑色面膜在使用的時候 一個不小心會嚇到家人XD ---我的美麗日記-能量雙激粹EX+系列 **保濕能量雙激粹EX+黑珍珠面膜(藍) **修護能量雙激粹EX+黑珍珠面膜(紫) 保濕度●●●○○ 黏膩度●○○○○ 持續力●●○○○ 這款面膜紙的服貼度跟厚薄程度OK 但是整體的效果沒有想像中好 用起來的感覺普普通通 兩種用起來的差異也不大 香味淡淡的還不錯 **密若藍超能補水面膜 保濕度●●●●○ 黏膩度●○○○○ 持續力●●●●○ 這款面膜的味道我真的喜歡慘了 有股淡淡的香味，讓人放鬆舒服的那種 面膜布很薄透服貼，大小適中也好喬位置 精華夜屬於偏水的質地，滿清爽的 快速補水的效果跟保水持續力都還不錯 整體來說算CP值滿高的 ----Dr.Stain ***魚子活氧極緻晶白面膜 保濕度●●●●○ 黏膩度●●○○○ 持續力●●●○○ 以單價來說不算便宜的 跟本篇其他面膜比較的話算效果普通偏中上 但也沒有說哪個點特別突出 就整體表現好一點點這樣 算是我偶爾會敷一片的那種選擇 ---詩柔 **嫩白精華面膜 保濕度 ●●○○○ 黏膩度●●○○○ 持續力●○○○○ 這款是朋友的媽媽給的 去查了一下好像是郵購的商品?! 面膜布不算很厚，大小有點怪 精華液屬於比較水的那種 整體效果就是有用跟沒用一樣哈哈 但味道我是真的很不喜歡… 除了氣味不是很好之外 還會有種刺鼻的衝腦門的感覺 敷的時候有點像酷刑… 完全沒有敷面膜的放鬆感，失敗 ---Minon **水潤保濕修護面膜 保濕度●●○○○ 黏膩度●●●○○ 持續力●●○○○ 這款真的讓我有點失落… 精華液非常的濃稠~牽絲那種 但整體用完卻沒有特別的感受 不管是保濕度還是保水度都普通 香味是還可以，滿舒服的 但以這個價格來說CP值真的還好 或許是真的適合敏感肌的人會比較有感 剛好不是我的蜜糖 ---雪芙蘭-時間保養面膜 **毛孔太招搖 **熬夜懶人包 保濕度●●●○○ 黏膩度●●○○○ 持續力●●○○○ 請忽略我晃動的手收(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 我用的是舊款的，現在好像有出新款了 用起來的質地感受還不錯 精華液部分很清爽~味道也很清爽~ 整體是一種無負擔的感覺，也好吸收 可以說是唯一一款我用完不用洗臉的面膜 雖然用完的效果中規中矩 但他的價格真的滿便宜的 屬於那種常用也不會心痛的面膜 可以當日常備貨，想到就敷一下 ---JAY JUN **水光玫瑰面膜 **水潤提亮(櫻花)面膜 **迷迭香亮白香氛水面膜 **콜라겐 바운스 마스크 collagen bounce mask(膠原彈跳) **닥터제이준 판테놀라 솔루션 마스크 panthenola solution(保濕) 保濕度●●●●○ 黏膩度●●○○○ 持續力●●●○○ 以上這幾款都是朋友給的 抱歉有些真的找不太到中文品名 其實之前我一值都不太熱衷於韓系面膜 因為覺得香味有點假、也有點刺鼻 而且面膜紙大小怪怪的，精華有刺激 效果也還好，沒有特別驚豔 但這家的面膜完全顛覆我的印象 不僅香味很不錯，效果也超乎想像的好 這幾款的面膜布用起來其實差不多 只是裡面精華液質地跟功效的差別而已 總結效果就是敷完會感覺臉明顯的變嫩了 整體也滿透亮的，隔天很好上妝 我朋友自己是乾肌+敏感肌 所以她愛用的東西基本上對我來說一定是安全牌 雖然價格上可能沒有一般開架面膜便宜 但是也是那種可以偶爾敷一片的選擇 我耳提面命他她下次要大屯貨的時候要揪我 ---Too cool for school **白滑雞蛋保濕面膜 保濕度●●●○○ 黏膩度●●○○○ 持續力●●○○○ 這款應該…算快速面膜吧… 我自己是在洗完臉之後敷五分鐘 泡泡真的超級細緻超療癒 味道也香香的不會太刺激 用完的當下是真的有變細緻彈潤的感覺 但過大概半小時之後就好像恢復正常了QQ 小缺點是我覺得不能敷太久 臉會稍微有種刺刺的感覺 ---Neogence霓淨思 **N7曖昧零瑕疵水亮面膜 保濕度●●●○○ 黏膩度●●○○○ 持續力●●●○○ 其實我之前就用過霓淨思的N系列面膜 但是每次用N7系列都怪怪… 敷到後面會臉稍微刺刺的… 氣味好像不會因為效果而有差異 但我自己是覺得味道有點點刺鼻 這款效果跟別的N7系列其實差不多 保濕度很OK，適合之後要上妝用一下 所以隔天或當天要有好看妝容的話 我還是會鼻子捏著忍著微刺痛用一下哈哈 水亮的部分是沒什麼感覺啦 ---SKINFOOD **水波蛋活膚泥細緻面膜 我覺得這款算是滿細緻的泥膜耶 塗起來很滑順，厚薄度滿好控制的 變乾的過程不會有那種很崩裂的感覺 清潔效果算是沒有到非常強 但以這個使用感受我覺得很OK 小缺點是滿不好洗掉的…要洗比較久 味道算是舒適，有點香精但不到刺鼻 ---品木宣言 **青春無敵健康調理面膜 朋友送我的小樣 剛好用完就拿來順便說一下 這個草本的味道我個人真的超級愛 質地滑順，好推開的程度普通 但可以滿容易的就塗滿全臉 清潔效果就是滿一般的，可接受 保濕的效果感覺還不錯~ 累積好多東西都還沒時間做紀錄 但也想說如果能累積多一點再分享 這樣好像才有比較有成就感的感覺(?! 希望有幫助到需要的你們~

/良書推薦/ 獻給對青春感到乏味的人 《我的青春絞死了貓》 

/良書推薦/ 獻給對青春感到乏味的人 《我的青春絞死了貓》 故事主要有兩條脈絡：一條是白亦慈養的流浪貓從失蹤到被殺，找男友昱文幫尸尋凶；一條是林慶揚暗戀的學姐自殺，對她死亡背後的真相展開調查。全文幾乎是「所見即所得」地將耳聞目睹的事絮絮叨叨般記下來，與此同時還不斷插入多條副線，慈幼社、德國同學及神父、叫拐子的狗……作者用許多複數的線交疊成立體且多角度的「事實」。但那些在紙上看似平淡的言語，卻帶給了讀者詭譎的氣氛，讓人無法相信表象就是事實。 雖說作者的鏡頭貼著各個角色，我們能仔細地看見誰與誰說了什麼，但這兩條懸疑線到了結尾才融合在一起。 完美的接縫以及突如其來的真相大白令人過癮。 有趣的是讀到中間時便能看出主角四人之性格，其中女主角的個性非常值得探索，看似美麗又可愛，在惹人憐愛的外表下似乎總在謀劃著什麼，當男友對自己展現出擔心與著急時，只在心中默默地說：「你真的 很愛我呢。」 感受不出喜悅甚至有點毛骨悚然，彷彿因為達成了某種目的而驕傲著。 如此想來，女主角這樣的模樣是否有些像貓呢？當你望向那雙眼睛，總是深不可測。 至於為何與青春有關？因為作者基本上還是在描述在青春期的女孩與男孩、室友、學長姐間的種種故事，尋常的校園生活、尋常的男女情愛，只不過他們的青春多了點懸疑與謀殺色彩。

真的好愛跟姐妹一起帥到不行的雙人搭配，同款不同色一起買換著穿才是CP值最高的購物樂趣！

其實閨蜜姊妹裝一起出現這已經不是什麼新鮮事，但你知道什麼樣的穿搭更能凸顯你們的「恩愛」嗎？今天為大家準備了一系列的閨蜜穿搭照，絕對讓妳跟妳的好姊妹比情侶還閃。 冷冷的冬天就是要高領上衣！然而一模一樣已經不稀奇了，同款不同色的搭配，最能表現你們的親密。 大學T、鴨舌帽、棒球外套，經典的休閒風元素妳們都擁有了嗎？ 夏天當然也要一起青春洋溢啊~~ 誰說閨蜜只能有一個？一群女孩的姐妹裝才是王道！像這樣一排站開真得是非常壯觀呢！ 看完以上這些時尚又甜蜜的閨蜜穿搭，是不是覺得很心動！快準備好滿滿荷包跟好姐妹一起去購入屬於妳們的專屬閨蜜裝吧~~ 資料來源： https://www.instagram.com/kfashion_lovelyy/

台灣女生超有才！這次可不是別國，超年輕的 Crystal Kung 用她超乎神技的療癒畫風帶妳尋找憂鬱的出口

每次介紹插畫家都是韓國日本歐美國家地區的，但這次終於不是別國了，而是台灣這位超年輕女孩：Crystal Kung 孔水晶（Crystal Kung），台灣新銳漫畫家，在今年 2016 年代表台灣參展法國安古蘭國際漫畫節的漫畫家之一！你可能想說，嗯？這代表什麼嗎？法國安古蘭國際漫畫節從1974年就開始至今已有40多年，每年的安古蘭漫畫節聚集了許多優秀的漫畫家，是世界級的漫畫盛事，所以能夠代表台灣參展，這真的是很不容易的事情啊！ 水晶孔的畫風偏歐美風格，不常使用對話框，而是用圖畫去道出背後想說的故事。在沒有文字的漫畫中，水晶孔筆下的人物透過肢體、表情勾勒出故事，感染每個讀者。 （圖片來源: facebook.com @crystalkungart）（圖片來源: facebook.com @crystalkungart）（圖片來源: facebook.com @crystalkungart） 有別於一般漫畫風的青春熱血的風格，水晶孔筆下的人物融入了唯美的元素和淡淡憂傷感，卻能夠深入內心。 水晶孔的畫筆也時常畫下我們熟悉的台灣街頭。 水晶孔也在今年推出第一本圖畫小說《 流浪小孩 The little Drifter》，喜歡她的作品不妨將之納入收藏！最後想和大家一起欣賞她的作畫過程，一切感覺就像魔法那麼神奇（我追蹤她一年多了，看幾次都還是覺得很奇妙） 資料來源： Crystal Kung Art

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

可能對某些人來說，在更年期面對一切改變時都會很不習慣，尤其對女性來說年華老去本就是一件很不想面對的事，這時如果再加上身體變化產生的不適感真的會令人很崩潰。 就拿月華來說吧，在年輕時她是位個性爽朗且活潑的姑娘，後來結婚生子的時候她的個性逐漸變得溫柔嫻靜，不管丈夫還是孩子甚至是其他家人她都自有一套與之相處的方式，所以在他人眼中月華的生活很歲月靜好且令人稱羨。 不過可能連她自己也沒料到自己步入更年期之後似乎一切都變了。 一開始她並沒有察覺自己已經進入更年期，只覺得好像很容易流汗而且有時候流得很誇張，半夜起來上廁所的次數也變多了，還有就是感覺老是心浮氣躁靜不下來，連跟回娘家的女兒多聊幾句都覺得莫名有些不耐煩。 當然這時候的她還算能克制自己，但到後來是連旁人都開始覺得她很不對勁，一點點小事就可以嘮叨很多天，感覺對任何事都很敏感，一不順心就擺臉孔出來給大家看，原本很有耐心這項優點也在此時消失殆盡。 月華變了大家都感覺到了，但卻沒有人想到是她迎來了人生一個很重要的階段，只覺得可能以前的她只是壓抑著自己，現在是不想再忍所以爆發出來。 但問題是回想以前她其實因為本就很八面玲瓏加上跟丈夫很相愛所以也沒受過什麼委屈，那麼現在這個情形是為什麼？ 這一點讓月華的女兒華倩感到相當疑問，因為她不懂母親到底怎麼了，直到她的同事提醒她才恍然大悟也算後知後覺的認真思考，想著母親應該是更年期到了。 身為女兒，華倩沒有因為已經出嫁而把問題丟給家中的父母或哥哥弟弟，因為她知道女人比較懂女人，而她跟母親關係一向很好，所以這件是由她來跟母親說明應該是最合適的。 當然一開始的溝通自然是不順利的，因為月華不願意承認自己老了，什麼鬼更年期是要步入老年才會有的東西，她覺得自己還年輕，並不願意承認自己邁入更年期，反而反駁女兒說自己只是最近睡不好所以有點敏感比較容易生氣而已。 不過如果前一篇有細看就會知道，失眠其實也是更年期的症狀之一，知曉這點的華倩並沒有放棄，反而笑著拉起母親的手說了一句…… 「您以前都告訴我跟哥哥還有弟弟說遇到事情要面對，逃避不是辦法不是嗎？」 就這一句話讓月華呆住了，她愣愣看著眼前乖女兒很久，最後忍不住深吐了一口氣，這才冷靜下來思考自己的身體是否真的在步入下一個階段。 結果答案當然是肯定的，而既然知道了答案下一步就是要不要面對又或者說怎麼去面對。 不過還是那句老話，不想面對也得面對，逃避不是辦法也無法解決問題。 其實面對更年期在情緒上的調節比對身體的調理還來的重要，而且如果心情調整好了對生理方面產生的變化也會很有幫助。 所以我們才會老是在電視、報章雜誌或是網路上看到有關更年期的訊息時，都會發現好像說來說去都叫人要保持心情愉快，這並不是一種敷衍的勸說，而是真的是一種度過更年期的方法之一。 而且除了本人之外，旁人的陪伴也是很重要的，因為有些人在經歷更年期的時候會特別低潮抬不起勁，覺得好像天塌下來了還沒人幫忙一起撐著，這時候如果能有家人或朋友耐心的陪伴，效果會比什麼都好。 只是我們都知道邁入更年期的人情緒真的很不好掌控，所以如果要陪伴他們度過的話，有時候可能需要比以前更多的耐心與更多的關心，如此一來才能讓他們好好度過這個人生關鍵時間。 因為說實話，他們很可能自己也不知道自己為什麼會這樣，情緒起伏之大也是他們自己沒有預料到的，所以需要更多包容。 而話又說回來，對於本人來說這個難熬的時刻除了需要有人陪伴之外，自己的心態正不正確也是相當重要的，要自怨自艾還是積極陽光都看自己。 歲月漸逝青春慢慢遠去本就是每一個人都會經歷的事，如果一昧逃避不想面對事實，不願意承認自己已經來到人生一個重要階段，那麼在這種時刻吃再多滋補滋養的東西都沒用，因為心放不開吃什麼滋補品都會大打折扣，只有坦然面對並告訴自己一切才剛開始，人生的下半場還有一堆好戲等著自己去看或親自上場，如此一來緊繃的身體就會有種鬆開的感覺，心也跟著輕鬆多了呢！

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜ 為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

什麼是 ADHD（注意力不足及過動症）？ ADHD，全名為 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder（注意力不足及過動症），是一種常見的神經發展障礙，主要影響兒童，但也可能持續到成年階段。 ADHD 的核心特徵包括：注意力缺陷、多動和衝動行為。這些症狀會對學業、工作和日常生活造成影響，若未得到適當的診斷和管理，可能導致個體在心理健康與社交互動方面面臨挑戰。 ADHD 的三大核心特徵 ADHD 患者經常難以專注於細節，容易因外界刺激分心。 例如，在完成作業、會議或日常任務時，可能因分心導致進度緩慢或錯誤頻繁。此外，他們也可能因長時間專注一件事感到困難，無法完成需要計劃和組織的複雜任務。 ■ 容易忘記重要事項，如約會或家庭作業。 ■ 在學校或職場上常遺漏關鍵細節。 ■ 難以維持長時間的專注，如閱讀或觀察演示。 多動表現為無法靜止地活動，即使在需要保持安靜的場合，也會出現不自主動作。例如，患者可能會不由自主地晃腿、敲桌子，或在課堂或會議中不斷變換姿勢。 ■ 坐立不安，經常移動或需要起身走動。 ■ 無法安靜地參與活動，例如聆聽故事或玩安靜的遊戲。 ■ 經常表現出過度的精力，例如無緣由地跑步或跳躍。 ADHD 患者經常做出欠缺思考的即時反應，或無法等待適當時機。例如，會打斷別人的談話、搶答問題，或在公共場合做出不恰當的行為。 ■ 難以等待輪到自己。 ■ 說話過快或打斷他人對話。 ■ 容易做出欠缺考慮的決定，例如過度消費或冒險行為。 女性 ADHD 誤診原因 女性 ADHD 經常被誤診，主要有以下幾個原因： 女性的 ADHD 症狀，例如：注意力不集中、健忘、情緒起伏過大等，常被誤認為是女性特質，像是「迷糊」、「情緒化」等等。 尤其在青春期，情緒失調常被歸因於月經週期，而忽略了 ADHD 的可能性。 社會對女性有許多期望，例如：成為稱職的母親、維持家庭秩序、扮演情緒支持的角色等等。 然而，ADHD 的症狀會讓女性難以達成這些期望，進而導致自責、羞愧和低自尊。 ADHD 的診斷標準最初是根據歐洲男童的研究制定，導致診斷偏向男性。 男童的 ADHD 通常表現為明顯的過動和衝動行為，容易被察覺和診斷。 相反的，女童的 ADHD 較少表現為過動，而以注意力不集中為主，因此更容易被忽略。 ▲女童的 ADHD 較少表現為過動，而以注意力不集中為主。Photo by BĀBI on Unsplash 女性的大腦發育比男性快，可能掩蓋 ADHD 的症狀。 例如，一個 10 歲女童的大腦發育程度可能相當於 11 歲半的男童，因此即使有，她的表現也可能與同齡男童無異，導致誤診。 女性荷爾蒙會影響 ADHD 的表現。 青春期雌激素會增加多巴胺受體的敏感度，使女性更容易出現衝動、情緒波動等 ADHD 症狀。 然而，此時 ADHD 的概念可能已不再被父母或老師考慮，導致誤診。 女性 ADHD 患者在人際關係中面臨的獨特挑戰 女性 ADHD 患者在人際關係中面臨著許多獨特的挑戰，這些挑戰源於社會文化因素、性別角色期待，以及 ADHD 症狀本身的交互作用。 女性 ADHD 患者常經歷情緒失調，容易出現焦慮、憂鬱、情緒起伏大的狀況。 由於社會文化因素，女性的情緒表達常被視為軟弱或不穩定。 ▲Photo by Tom Caillarec on Unsplash - 社會對女性抱持著許多期望，例如：成為稱職的母親、維持家庭秩序、扮演情緒支持的角色等等。 ADHD 的核心症狀，包括注意力不集中、組織能力差、時間管理困難等，都會讓女性難以達成這些期望。當女性 ADHD 患者無法達到這些社會期待時，她們容易產生自責、羞愧和低自尊。 即使她們有伴侶分擔家務，仍然可能受到其他女性的批評和指責，加劇心理負擔。 ▲Photo by Kelly Sikkema on Unsplash - 女性 ADHD 患者在親密關係中面臨更高的風險，包括離婚、單親育兒，以及遭受親密伴侶暴力。 研究顯示，非 ADHD 男性離開 ADHD 女性伴侶的比例 (60%) 遠高於非 ADHD 女性離開 ADHD 男性伴侶的比例 (10%)。社會對女性伴侶的期待，讓女性 ADHD 患者在感情關係中承受更大的壓力，也更容易因為 ADHD 症狀而被伴侶離開。 此外，女性 ADHD 患者遭受親密伴侶暴力的風險也顯著高於一般女性。

小野馬泫雅竟然不喜歡_____，答案完全跟她的形象不符合啊！不管怎樣還是做自己最性感拉

韓綜同床異夢，沒關係沒關係，節目以青春期10代的小學與中學生為主，觀察青少年與家庭的關係及與父母的矛盾，並引導他們勇敢的自己的想法說出來，每集也回邀請相對應的來賓一起討論話題，提出更有力的意見 在最新一集的節目中講到媽媽對於未成年的女兒穿著過於暴露而感到煩惱，而該集的來賓泫雅回應「我不知道你相不相信，但我私底下並不喜歡穿過度曝露的衣服，因為我在螢幕上被塑造成特定的形象，所以我私下的打扮很謹慎」 常常在節目上或是雜誌上展現S曲線身材及性感舞姿的泫雅，從出道以來就以性感小野馬著稱，每次再登場也都在打破自己的性感紀錄，曾經在訪談中講到自己性感的形象已經回不去了的她，其實對這樣的裸露也不是特別喜歡，為了迎合大眾的口味所以這樣做 私下打扮其實都以一般女孩的穿搭為主，不會刻意暴露，但是也會利用不同的方式打造女孩的青春氣息，平常打扮不會太過招搖的他甚至說過，一般人看到沒有化妝的他應該只會認為他是長得很像泫雅的女生 素顏其實還是很清純的泫雅，對於性感的形象雖然喜歡但是也不免帶給他許多困擾，雖然螢幕上明星總要用不同的方式定位自己，但是私下還是可以做自己喜歡的樣子，這樣的女孩才是最性感的不是嗎？ ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

青春痘搜尋結果

誰說襪子一定要成雙成對才可以，時尚撞色襪讓你每天都能驚喜的迸出新滋味

誰說襪子一定要成雙成對才可以，時尚撞色襪讓你每天都能驚喜的迸出新滋味

朋友還是老的好！多年好友一定懂的感受，那些讓你們熟悉的對白與畫面

朋友還是老的好！多年好友一定懂的感受，那些讓你們熟悉的對白與畫面

TGFACTOR奢華護膚體驗，讓你在家享受醫美級保養，重現緊緻亮白無瑕肌膚！

TGFACTOR奢華護膚體驗，讓你在家享受醫美級保養，重現緊緻亮白無瑕肌膚！

#回顧 2021的25款開架面膜心得

#回顧 2021的25款開架面膜心得

/良書推薦/ 獻給對青春感到乏味的人《我的青春絞死了貓》

真的好愛跟姐妹一起帥到不行的雙人搭配，同款不同色一起買換著穿才是CP值最高的購物樂趣！

真的好愛跟姐妹一起帥到不行的雙人搭配，同款不同色一起買換著穿才是CP值最高的購物樂趣！

台灣女生超有才！這次可不是別國，超年輕的 Crystal Kung 用她超乎神技的療癒畫風帶妳尋找憂鬱的出口

台灣女生超有才！這次可不是別國，超年輕的 Crystal Kung 用她超乎神技的療癒畫風帶妳尋找憂鬱的出口

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

小野馬泫雅竟然不喜歡_____，答案完全跟她的形象不符合啊！不管怎樣還是做自己最性感拉

小野馬泫雅竟然不喜歡_____，答案完全跟她的形象不符合啊！不管怎樣還是做自己最性感拉

青春痘搜尋結果

誰說襪子一定要成雙成對才可以，時尚撞色襪讓你每天都能驚喜的迸出新滋味

誰說襪子一定要成雙成對才可以，時尚撞色襪讓你每天都能驚喜的迸出新滋味

朋友還是老的好！多年好友一定懂的感受，那些讓你們熟悉的對白與畫面

朋友還是老的好！多年好友一定懂的感受，那些讓你們熟悉的對白與畫面

TGFACTOR奢華護膚體驗，讓你在家享受醫美級保養，重現緊緻亮白無瑕肌膚！

TGFACTOR奢華護膚體驗，讓你在家享受醫美級保養，重現緊緻亮白無瑕肌膚！

#回顧 2021的25款開架面膜心得

#回顧 2021的25款開架面膜心得

/良書推薦/ 獻給對青春感到乏味的人 《我的青春絞死了貓》

真的好愛跟姐妹一起帥到不行的雙人搭配，同款不同色一起買換著穿才是CP值最高的購物樂趣！

真的好愛跟姐妹一起帥到不行的雙人搭配，同款不同色一起買換著穿才是CP值最高的購物樂趣！

台灣女生超有才！這次可不是別國，超年輕的 Crystal Kung 用她超乎神技的療癒畫風帶妳尋找憂鬱的出口

台灣女生超有才！這次可不是別國，超年輕的 Crystal Kung 用她超乎神技的療癒畫風帶妳尋找憂鬱的出口

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜ 為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜ 為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

小野馬泫雅竟然不喜歡_____，答案完全跟她的形象不符合啊！不管怎樣還是做自己最性感拉

小野馬泫雅竟然不喜歡_____，答案完全跟她的形象不符合啊！不管怎樣還是做自己最性感拉

/良書推薦/ 獻給對青春感到乏味的人《我的青春絞死了貓》

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？