20世代最佳戀愛範本《NANA》？其實是吐槽愛情的警示之作吧！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近從Netflix上再次回味曾經紅極一時的日本動漫《NANA》，記得當時看了覺得有些衝擊，這部少女漫畫怎麼有點複雜，前半段還能感受戀愛粉紅泡泡，描述懷抱青春闖盪東京，兩個同年齡的20歲女孩在新幹線上偶遇，一個是可愛的鄰家系清純女孩，另一個龐克風個性女孩，相談甚歡成為朋友，就像是許多日本青少年的真實寫照，高中畢業之後，嚮往東京生活，而選擇上京讀大學或是打拼工作。 但是到了章司劈腿之後，奈奈整個大走針，各種似乎在浪漫少女漫畫裏頭不該出現的情節，全部都寫實的映照在《NANA》裡，像是迷戀偶像跟偶像上床、先婚後愛、吸食毒品、未成年發生性關係、援助交際、未婚懷孕生子、劈腿、墮胎、多角戀、小三、綠茶婊、表兄弟...等等意象或名詞，輪番登場，讓當時的我對於《NANA》有點幻滅，但這次搭配日本人的戀愛觀，又重新看過一遍《NANA》，突然多了點不同的想法，也能稍稍體會被日本青年票選為「最適合當作戀愛範本的漫畫」的理由。 【劇情大綱】 原作的漫畫家矢澤愛，一開頭用半倒敘方式呈現，小松奈奈和大崎娜娜，在日文的發音聽起來都是NANA，只是漢字寫法不同，兩個人的名字一樣，但是個性卻有天壤之別，小松奈奈永遠追逐愛情，大崎娜娜熱愛音樂，在同個時間來到了東京，意外同時相中一間707室的歐式洋房大樓，決定成為室友，更是對方心中的摯友與不可抹滅的愛，呼應著故事主軸，在這個世界上，總能夠找到一個和你擁有同樣名字的人，或許當你們相遇的時候，彼此的命運將會交錯在一塊。 2020年重看《NANA》，或許自己已經被成年人的世界洗禮多年，感覺更能體會寫實的那一面，當然"貴圈很亂"這個論點仍舊不變，只是變得能夠諒解現實與理想之間的差距，對於娜娜依然覺得她很帥氣，而關於奈奈的戀愛腦，還是覺得無可救藥(婊？)，令人激賞的是女生間的友情，當然也有人說飄著同性之愛有百合漫的味道，所有的一切，都可以任由觀眾自己來揣測，以下就個人的觀點，來分享《NANA》當中的人物角色、戀愛觀、各種情感以及啟發。 【人物角色】 大崎娜娜/電影版中島美嘉飾演 1981年3月5日 身高：162cm 體重：43kg 星座：雙魚座 被媽媽遺棄，由外婆養大，感受不到家庭溫暖，或許因為這股愛的匱乏，才讓她對於奈奈有如此深的執著，唱歌是她的強項也是全部，高自尊心，個性剛強獨立。 小松奈奈/電影版宮崎葵,市川由衣飾演 1980年11月30日 身長：158cm 體重：46kg 星座：射手座 出生在有家人圍繞的幸福家庭，但天生的戀愛腦，內心戲很多的女孩，沒有男性朋友，不了解男生，時常一見鍾情，喜歡TrapNest樂團，迷妹一枚，常有戀愛煩惱，甚至陷入三角戀而猶豫不決。 本城蓮/電影版松田龍平,姜暢雄飾演 1979年10月12日生 身高：182cm 體重：64kg 星座：天秤座 孤兒，很有作曲天賦，深愛著大崎娜娜，音樂上崇拜芹澤蕾拉。 遠藤章司/電影版平岡祐太飾演 小松奈奈就讀美術學校時，交往的男友。 一之瀨巧/電影版玉山鐵二飾演 1977年12月12日生 身高：183cm 體重：67kg 星座：射手座 TrapNest樂團的貝斯手兼任團長。 寺島伸夫/電影版成宮寬貴飾演 1981年1月23日生 身高：167cm 體重：52kg 星座：水瓶座 大崎娜娜高中同學，Black Stones樂團吉他手，深愛著小松奈奈。 高木泰士/電影版丸山智己飾演 身高：185cm 體重：72kg 本城蓮的好朋友，兩個人一起在孤兒院長大，Black Stones樂團的鼓手兼任團長，是大崎娜娜的依賴對象。 岡崎真一/電影版松山研一,本鄉奏多飾演 1985年11月1日生 身高：164cm 體重：50kg 星座：天蠍座 Black Stones樂團的貝斯手，喜歡芹澤蕾拉。 芹澤蕾拉/電影版伊藤由奈飾演 1978年11月1日生 身高：164cm 體重：48kg 星座：天蠍座 TrapNest樂團女主唱，也負責填詞，巧的青梅竹馬。 早乙女淳子/電影版能世安奈飾演 小松奈奈的好朋友，與高倉京助交往。 高倉京助/電影版高山猛久飾演 遠藤章司好朋友，與早乙女淳子交往。 中原美里 娜娜的忠實歌迷，也是娜娜同母異父的妹妹，中原美里是她的假名字，真實姓名是都築舞。 有了人物角色介紹作基礎，接著先透析《NANA》裡豐富的感情觀： 【寫實派的戀愛觀與各種情感】 🟥 初戀有可能會犯錯 就像是小松奈奈和淺野崇，奈奈即使看到淺野崇無名指上的戒指，卻還是盲目地陷入愛情，與對方發展出婚外情，成了外遇的第三者，砲友式的錯誤戀愛，或許崇利用了奈奈太想談戀愛的心情，而奈奈在初戀嚐試到了第一次愛情的失敗。 🟥 一見鍾情是有可能的 早乙女淳子和高倉京助，裡面最典範的情侶組合，雖然很快決定在一起，但兩個人有各自的努力目標，而不是只想談情說愛，或許就是讓他們的愛情，能夠走得長遠的秘訣。 🟥 充滿曖昧的友情 小松奈奈和遠藤章司的組合，是從友情漸進到愛情的，奈奈經過上一段戀愛經歷的傷害，決定和章司先認識彼此之後再決定，或許對奈奈來說也是一種進步。 🟥 與偶像上床，發生一夜情 小松奈奈和一之瀨巧，奈奈一直很崇拜巧，巧也利用女粉絲的心裡，兩個人第二次見面，就到酒店開房發生一夜情，很多人的吐槽點之一。 🟥 奉子成婚 小松奈奈和一之瀨巧，巧每次和奈奈發生關係，都喜歡真槍實彈上場，沒有安全措施之下，奈奈意外懷孕了，巧表示要負責，感覺像是逼你喜歡的人跟你結婚，靠小孩就對了，這也是很多人的吐槽點之二。 🟥 先性後愛，先婚後愛 小松奈奈和一之瀨巧，巧雖然願意負起責任跟奈奈結婚，但並不是發自內心喜歡，而是覺得該這麼做。 🟥 外遇劈腿的傷害 遠藤章司和川村幸子，不知道算不算報應，奈奈當過小三，這次被章司背叛，和同一個地方打工的同學幸子外遇，章司是渣男，幸子是綠茶婊，明知道對方有女朋友還是不願意放棄，而奈奈無法成熟到原諒背叛，再次被她嚮往的愛情傷害，也讓她一不小心就接受巧的一夜情。 🟥 令人窒息的愛情 本城蓮和大崎娜娜，勒喉的舉動似乎驗證他們的愛情一直都很激烈，雖然愛著彼此，也恐懼失去。 🟥 用性愛賺錢作援助交際 岡崎真一，背負著母親在外的私生子的原罪，感受不到家人的愛，用身體換取金錢，用虛情假意的愛與年長女性進行援交，當他發現與蕾拉的援交有不同意義的時候，才了解什麼是愛情。 🟥 迷戀和忌妒的同性之愛 中原美里迷戀著娜娜，但也讓奈奈非常吃醋，很明顯的表現出忌妒和怒氣，男友力超高的娜娜，或許給了奈奈不同的安心感與依賴感。 🟥 借助藥物抒發情緒 本城蓮吸食毒品和岡崎真一吸食大麻，都是會自食惡果的下場。 《NANA》的題材論點很多元，把許多人生的真實情感反映在作品裡，或許有點誇大，但就像是故意挑了極端的社會縮影把他們放大，五光十色的明星生活，樂團風格的放蕩不羈，鈔票大把大把的賺，女粉絲前仆後繼，即使上床也沒關係，就想更接近偶像，貴圈真亂也不是沒有道理。 【混亂複雜的戀愛關係】 貴圈真亂的重頭戲，就是超級混亂的戀愛關係，基於上述各種主角們的感情觀，讓一路看下來的觀眾都不敢置信，排名前兩位的莫過於小松奈奈和芹澤蕾拉，而這兩位女主角，就是能同時吸引TrapNest和Black Stones，兩個樂團裡的男人們的狠角色： 小松奈奈的戀愛對象 🔹 淺野崇 🔹 遠藤章司 🔹 一之瀨巧 🔹 寺島伸夫 芹澤蕾拉的戀愛對象 🔹 高木泰士 🔹 岡崎真一 🔹 一之瀨巧 看完兩個人的戀愛史，接下來盤點劇情中的複雜關係，小松奈奈的戀愛對象有過四個，第一個淺野崇是介入別人家庭的小三;第二個遠藤章司是朋友變情人，但奈奈被章司劈腿;第三個一之瀨巧把奈奈當成砲友;不諱言，覺得這三個男人都是為性而愛，只有寺島伸夫真心喜歡奈奈，但奈奈又因為懷孕決定跟巧結婚，真的只能拍拍伸夫的肩膀安慰他了。 再來說說芹澤蕾拉，其實喜歡的是巧，但第一任男友選了高木泰士，然後每當看到巧的感情動態就吃味，然後找了岡崎真一來彌補自己的空虛，但最後又和巧發生關係，不管是奈奈或蕾拉，都是三角戀的女主角，更可怕的重疊出現了，兩邊的三角戀男主角，一之瀨巧都參了一腳，所以，你們認為巧到底渣不渣呢？應該蠻渣的吧！不只睡女粉絲，凡事自我中心，盤算利益優先，假如自己早點表明也是喜歡蕾拉，這樣就會變成"蕾拉/巧CP"和"奈奈/伸夫CP"，皆大歡喜的安排。 【關於NANA的小彩蛋】 🟥 一之瀨巧和宮崎駿動畫紅豬主角波魯克・羅素，抽同個牌子GITANES的煙。 🟥 兩個人的房間707室，2個7，日文發音有NA-NA。 🟥 娜娜和奈奈的訂婚戒指都是Cartier卡地亞這個牌子。 🟥 Jackson Hole是真實存在的場景，就在東京都調布市。 🟥 本城蓮的原型來自於性手槍樂團的席德。 🟥 跟章司去海邊玩的房間和娜娜合租的房間，號碼都是707室。 🟥 蓮第一次去娜娜的家，舉行麻將大會選在6月7日，跟7有關。 🟥 TrapNest每天玩撲克牌的排七，跟7有關。 🟥 Black Stones樂團的名字源於香菸的品牌。 🟥 兩個樂團上的Music Studio就像電視節目Music Station。 🟥 奈奈的綽號"小八"、"八子"、"八公"是娜娜取的，為了區分兩個NANA，也是把奈奈當成可愛的忠犬的設定。 【傳達給觀眾的愛情啟示】 🟥 《NANA》裡沒有童話般的愛情，但有成人世界裡的污穢與純粹，"改變"才是永遠不變的道理，長大之後更懂得人會變，自己也會變，大崎娜娜的喜好很永恆，卻沒辦法掌握她不想要的改變，蓮的死亡和奈奈的別離，對她都是成長的寶貴課程。 🟥 《NANA》就像是給女孩們的愛情警世之作，小松奈奈的喜好很善變，跟娜娜是明確的對照組，奈奈對於工作沒有目標，而娜娜未來的夢想很明確，站上舞台唱歌是她的志向，知道自己真正需要什麼才是重點，對於愛情也是一樣，娜娜始終愛著蓮，用左手臂的蓮花圖案和蓮身上戴著的項鍊，當作證明，但奈奈的愛情史幾乎是錯誤示範，奈奈和伸夫沒有把話說開，雖然有愛，所以沒有溝通是戰勝不了心裡的疙瘩，特別是像奈奈這樣愛胡思亂想的女孩，不懂得愛，卻又渴望被愛。 🟥 《NANA》要教會你如何愛人，真愛需要勇敢去面對，蕾拉和巧隱藏自己心底的真實的聲音，彼此的躊躇與盤算，讓這段愛情走偏了，也傷害到其他人。 🟥 稱為戀愛範本也不為過，娜娜是一個例子，奈奈是一個例子，淳子是一個例子，而蕾拉也是一個例子，我們崇拜娜娜追逐夢想勇氣和從一而終的愛情觀，欣賞淳子追求愛情與平安幸福感的智慧，不齒奈奈猶疑不定又像花痴的行為...等等，就是各種借鏡，提醒著大家，你可以因為自己的選擇，造就不同的人生與愛情故事，而不用少女漫畫慣用的粉色泡泡，去包裝愛情只有美好的那一面。 有些人覺得前面好看，但後面的劇情越來越不能接受，道德高標的人，邊看會邊被暴擊心臟吧！猜想大概是我們對於少女漫畫的定義，就是要能夠給人一些超現實的憧憬，但是NANA的過份寫實，仿佛描述世界上某個角落，正可能發生的場景，反而帶給大家的是滿滿現實的衝擊，讓人十分幻滅，所以，《NANA》在2008年Oricon所舉辦的活動，得到20世代最佳戀愛範本的頭銜，似乎也實至名歸，畢竟真的談過戀愛的人都知道，王子與公主從此過著幸福快樂的日子，本來就只存在童話故事或少女漫畫，真實人生裡，愛情需要經營，除了甜蜜，偶爾也會迎接風雨，《NANA》告訴你愛情不只有綻放美麗的花朵，有時候愛情也像是毒藥讓人上癮，明知道有害身心，自己卻無法停止，用更全觀的角度來看，《NANA》或許就是部吐槽愛情的警示之作吧！ 圖片來源：日本テレビ、Netflix、iMDb、集英社Cookie、TBS，僅文章分享使用！ #NANA #大崎娜娜 #小松奈奈 #ナナ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #一之瀨巧 #本城蓮 #寺島伸夫 #岡崎真一 #遠藤章司 #矢澤愛 #日本動畫推薦 #日本漫畫推薦 #愛情故事 #高木泰士 #芹澤蕾拉 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2025必看8部日本動畫電影推薦！《鬼滅之刃無限城篇》、《名偵探柯南劇場版》，台灣上映日公布一次看！

2025上半年才過去一半，便已經有不少日本動畫電影即將在台上映的消息囉！今天編輯整理了目前已公布將在台灣上映的日本動畫電影，與預計將要在台上映的動畫電影共8部，趕快來看看今年有什麼值得一看的日本動畫電影吧！ 2025必看動畫電影：《風之谷》 日本動畫大師宮崎駿的經典之作，於1984年首映時便好評不斷，更榮獲英國電影協會「前十大最佳動畫電影」的肯定，海內外享譽無數好評，更成為無數人心中的童年回憶。《風之谷》電影改編自宮崎駿於動畫雜誌《Animage》上的同名連載作品，人物設定與背景除了承襲一貫的宮崎駿風格，劇情中對自然界與人文關懷的議題表達也影響各界對自然生態的重視，而這部經典的動畫電影在3月6日於全台各大戲院上映囉，想重溫這份感動的各位可要把握機會！ （圖片來源：甲上娛樂） 台灣上映日：2025年3月6日 2025必看動畫電影：《劇場版 鋼管公主!!》 全新原創動畫電影《劇場版 鋼管公主!!》以傳達鋼管的力與美為故事主軸，講述主角星北雛乃為了拯救即將倒閉的天文館，突發奇想在一片人造星空下舉辦鋼管舞秀，以此契機招攬客人振興天文館，於是少女與好友們透過舞蹈傳達理想的故事從此展開。從電影預告中可看出，本次動畫將結合2D與3D，透過音樂與動畫技術呈現極致的鋼管藝術，帶領觀眾透過少女們的視角感受鋼管舞的魅力。台灣於3月7日上映，非常適合進影院感受視覺與聽覺的盛宴！ （圖片來源：希望影視） 台灣上映日：2025年3月7日 2025必看動畫電影：《劇場版 世界計畫 崩壞的世界與無法歌唱的初音未來》 於今年1月在日本上映，故事改編自手機遊戲《世界計畫 彩色舞台 feat. 初音未來》的劇情內容，講述在現實世界中的人們為了傳達心中的思念，與初音未來一同合作，透過初音未來的歌聲向世界傳達情感的故事。電影在日本上映3天就創下30萬人次觀影的紀錄，累積票房突破3億日圓，這也是初音未來自問世至今的第一部動畫電影，初音未來的骨灰級粉絲們該去影院支持囉！ （圖片來源：羚邦國際） 台灣上映日：2025年3月28日 2025必看動畫電影：《GIVEN 被贈與的未來：去海邊》 改編自日本漫畫家キヅナツキ的同名漫畫作品，講述一組搖滾樂團與周遭人事物交織的青春群像劇。2019年改編電視動畫以來好評不斷，陸續推出的系列續作與劇場版皆獲得廣大粉絲們的正面反響，2021年也曾翻拍過真人版電視劇，由鈴木仁主演。而本次上映的劇場版是系列故事的最終章，眾人與搖滾樂團「GIVEN」的未來也將在迷茫中撥雲見霧，粉絲們快揪朋朋準備見證他們的結局吧！ （圖片來源：采昌） 台灣上映日：2025年4月2日 2025必看動畫電影：《名偵探柯南 獨眼的殘像》 每年必在日本黃金週上映的名偵探柯南劇場版，這次當然也沒有缺席囉！本次劇場版將故事舞台搬到長野縣，講述長野縣警察大和敢助在追捕犯人時，左眼不慎遭到槍擊，隨即更遭大雪掩埋生死未卜；一方面，毛利小五郎接到了一通電話，得知他在警視廳時期的同事兼好友「鱷魚」，在調查雪崩事件時赫然發現了小五郎的名字在資料中，柯南與小五郎一行人前往長野縣調查，卻被突如其來的槍響打斷，被白雪掩蓋的真相也將逐漸襲來。 （圖片來源：普威爾國際） 本次劇場版的看點除了是人氣角色安室透的新聲優「草尾毅」首次於劇場版中登場外，另一看點則是由官方公佈，毛利小五郎繼《水平線上的陰謀》後，再度依自身才智、不靠麻醉針就推斷出真兇身份，可以說本次劇場版的高光時刻都由毛利老弟承包了！ 台灣上映日：2025年6月25日 2025必看動畫電影：《鬼滅之刃 無限城篇》首部曲 現象級動畫《鬼滅之刃》自2019年改編電視動畫以來，每每新消息公佈便有各種居高不下的話題度，在動畫公司ufotable高超的製作水準下，《鬼滅之刃》的動畫版也常在亞洲與歐美地區引起廣大討論。劇場版《鬼滅之刃 無限列車篇》自2020上映後，在全球創下5.07億美元的票房成績，也成為當年度最賣座的動畫電影，更是目前日本影史上最賣座的電影，紀錄相當驚人。 （圖片來源：木棉花） 而本次即將上映《鬼滅之刃 無限城篇》則是原作故事的最終章，也是整部作品最精彩的高潮篇章。鬼殺隊與柱們歷經了失去主公的哀傷後，主動迎戰來自上弦鬼與鬼王無慘的死亡威脅，決戰舞台也將在華美無比的「無限城」展開，在預告中就能看出ufotable製作下的無限城結合了3D技術呈現，將原作中詭譎華麗的氣氛烘托得相當精緻。劇場版預計將會分為三部曲，首部曲將在今年暑假在台上映，非常期待在大螢幕上觀看精彩的決鬥場景了！ 台灣上映日：2025年8月8日 2025必看動畫電影：《蠟筆小新：超華麗！灼熱的春日部舞曲》 大朋友小朋友都喜愛的《蠟筆小新》今年也推出劇場版囉！這次故事主角居然是「阿呆」？！故事舞台將搬到印度，也是劇場版暌違6年後，再度將故事背景搬到海外。劇情講述春日部防衛隊來到印度的某個小鎮參加嘉年華會，而阿呆在小鎮的某間神秘商店中，無意間將隱藏在某個背包後的衛生紙塞進鼻子裡，搖身一變成了可怕的暴君，因此春日部防衛隊的成員們為了讓阿呆找回意識，在印度展開一場充滿熱情與熱舞的冒險故事。日本確定將在今年8月8日上映，台灣的朋友們可以期待下半年在台上映喔！ （圖片來源：東寶） 台灣上映日：待定 2025必看動畫電影：《鏈鋸人：蕾潔篇》 原作銷量突破3000萬本、改編自藤本樹的同名漫畫，《鏈鋸人》在公布電視動畫製作消息時就引起廣大漫迷關注，主打片頭曲由米津玄師與「King Gnu」常田大希強強聯手製作外，每集片尾曲更找來不同的大咖歌手獻唱，讓鏈鋸人無論是開播前、後話題度不斷。2025年上映的劇場版《鏈鋸人：蕾潔篇》則是動畫系列續作，將接續動畫第一季的劇情，講述主角碇治與蕾潔在雨中相遇，意外交織出一段淒美、富含情感牽扯的故事。劇場版目前日本時間上映未定，各位可以一起期待今年下年的好消息喔！ （圖片來源：MAPPA） 看完了這麼多今年即將在台灣上映的日本動畫電影，你最期待哪一部呢？而目前除了上映中的電影，還有多部今年宣布製作的動畫電影，如《排球少年!!劇場版 vs小巨人》、《我內心的糟糕念頭 劇場版》、《國王排名劇場版》等，看來明年的動漫界將會十分熱鬧呢！ 延伸閱讀 👉🏻 新作排名登場！2025日本冬番人氣TOP10，「坂本日常」、「藥師少女」都上榜！ 👉🏻 日本動畫主題曲9首推薦！《肌肉魔法使》、《葬送的芙莉蓮》人氣洗腦神曲一次看！ 👉🏻 2025春季日本動畫＆劇場版總整理！《你和偶像光之美少女 ♪》、《怪獸8號》必看推薦！ #2025上映日本動畫電影 #GIVEN～被贈與的未來～ #台灣上映日本電影 #名偵探柯南 獨眼的殘像 #名偵探柯南劇場版 #日本 #蠟筆小新劇場版 #鏈鋸人 #風之谷 #鬼滅之刃：劇場版 無限城篇 

專為 20 -30歲女性設計的保健品，食用心得分享～

身為一個 20 代後半的女生，真的會慢慢開始有感「保養不能只靠外在」。 平常很注重飲食、運動跟作息。 但老實說，生活這麼忙，我還是想要保有好的狀態。 所以保健品的輔助也一直是我很重視的一環✨ 我自己平常就有在補充像是 B 群、葉黃素、維他命 C 這類基本款，不知道大家還記不記得【純淨女神】這個品牌？！ 去年我有分享過很喜歡他們的膠原蛋白和葉黃素～ 這次我又發現他們推出了 ✨針對不同年齡層的女性，設計「適合那個階段」的保健品，而且是和專業營養師共同開發。 像我現在27歲，就適合吃 20–30 歲女性全能保養品 All in one （光是「All in one」這點，就已經先加分了🤣） 我很喜歡它的一個原因是： 直接把白天跟晚上要吃的營養都分成獨立小包裝～ 早上一包、晚上一包，完全不用自己分裝，或記一堆瓶瓶罐罐～ 對我這種常常出差、旅行，或只是單純懶得帶一堆東西的人來說，真的超方便！丟進包包就好，完全不佔空間👍🏻 我目前大概吃了一週左右，最有感的是「晚上的營養補充」。晚包裡面有一顆是複合益生菌，主要是幫助消化、調整體質。 剛好最近快接近過年，聚餐真的超多😅 吃得比平常多、又比較油，但我自己覺得吃了之後比較沒有那種悶悶不舒服的感覺，隔天上廁所也很順👍🏻這點對我來說就蠻加分的，整個人狀態真的會差很多。 至於其他成分的效果，我必須老實說，保健品本來就不是那種「三天就見效」的東西。 它比較像是默默幫你打底，長期吃、記得吃，在某一天你會突然發現：欸，好像真的有差～ 我自己也是抱著這樣的心態在補充，搭配正常作息跟生活習慣，讓身體維持在一個穩定的狀態。 如果你跟我一樣，是 20–30 歲、生活忙碌、又不想一次吃一堆不同保健品的女生，我會覺得【青春時代 15 日】這種年齡對應、All in one 的設計真的很適合入門，也很適合當日常保養的一部分 🤍 🔗 商品連結這邊放給你們參考： https://reurl.cc/yKNk1D 大家可以依照自己的年齡層去選擇適合的款式唷～ #純淨女神 #保健品 

《沙丘2》「甜茶」提摩西夏勒梅秘密大公開！熱吻卡戴珊小妹、成名前是YouTuber？

被譽為美國憂鬱小生的「甜茶」提摩西夏勒梅（Timothée Chalamet），自從出道後因為帥氣陰鬱的臉龐，以及他的精湛演技相當受到矚目！近期主演電影《沙丘2》、《旺卡》上映後接連獲得好評，超高人氣也讓大眾都想更認識這位帥氣新生代演員！而今天編輯就要來介紹關於「甜茶提摩西夏勒梅的10件事」，就跟著我們一起來瞭解吧！ https://www.instagram.com/p/CiIt6Laox6T/?img_index=1 英文名字Timothée Chalamet的提摩西夏勒梅，因發音類似中文的「甜茶」，因此「甜茶」成為亞洲粉絲對他的愛稱。出生於1995年12月27日的他，從小在紐約長大，在2008年開始了他的演藝生涯，並在短時間內因其優異的表演技巧而受到廣泛關注。 https://www.instagram.com/p/C3_DulQSSh4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事1. 短暫的足球夢 小時候的提摩西夏勒梅曾經有一個夢想，那就是成為「足球運動員」，他在13歲那年就已經一名訓練營的教練，訓練6-10歲的學生，想必能當上教練必須要有一定的水準在呢！ https://www.instagram.com/p/CRo4hWGrnmV/?img_index=1 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事2.擁有混血兒的身分 身為美國人的他同時擁有法國人的身分，母親是第三代的紐約人，也是一名擁有俄羅斯猶太人和奧地利猶太人的混血兒，而爸爸則是法國人，所以提莫西·夏勒梅的家庭背景相當多元。 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事3.擅長法文與英文 因為媽媽和爸爸的生長環境，也讓提摩西夏勒梅從小就在多元環境長大，所以英文和法文對他來說輕而易舉，甚至他還說過「做夢都會講法文呢」！ 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事4. 來自演藝世家 會進入演藝圈這一行想必也是受許多影響，在提摩西夏勒梅的家族裡就有許多成員從事演藝工作，像是媽媽是一位前百老匯舞者，姐姐寶琳也是一名演員、舅舅羅德曼弗蘭德是電影製作人、阿姨埃米利普曼是電視劇製作人兼編劇，外公也是名編劇、外婆則也是名前百老匯舞者，因為在這樣的環境下耳濡目染，讓他也開始接觸演戲這塊。 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事5. 演藝之路 年僅27歲的提摩西夏勒梅就已經有許多演藝作品，早期以拍攝電視居居多，也有參與外百老匯的演出，後來才藉由《雲端男女》其中一個配角亮相在長篇電影裡，在《星際效應》也得到相當不錯的迴響，漸漸為自己的演藝之路鋪上一磚一瓦，造就了現在的成就與知名度。 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事6. 留名奧斯卡 夏勒梅參與了盧卡導演導的電影《以你的名字呼喚我》，為了融入這個角色，夏勒梅學習義大利文還有彈吉他跟鋼琴，完全的準備加上精湛的演出，也讓他成為史上第三年輕的奧斯卡金像獎提名者，這樣的榮耀可不是每個人都有機會的呢！ 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事7. 擁有藝術靈魂 不常在社群網站發文的提摩西夏勒梅，卻看起來對於藝術相當有興趣，在他的社群上不難發現有許多藝術作品的文章，而這些畫價格也都相當不斐呢！ 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事8. 獨特穿搭風格 在紅毯上總是有亮眼穿搭的提摩西夏勒梅更提過不想與其他設計師合作，因為他自己本來就超會穿搭！光看他在社群上的私服照就可以知道，提摩西夏勒梅的品味相當獨特，而且擁有他自己的專屬風格，單品的要求更是講究！ https://www.instagram.com/p/CiIt6Laox6T/?img_index=1 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事9. 令人矚目的感情史 人氣相當紅的提摩西夏勒梅怎麼可能沒有狗仔偷拍呢？其實在2018年時，就有被雜誌拍到他和莉莉蘿絲戴普在義大利度假大方擁吻彼此！沒錯，女主角就是強尼戴普的女兒莉莉蘿絲戴普（Lily Rose Depp）！兩人因為合拍《蘭開斯特之王The King》而相識相戀，但最後戀情還是在兩年後宣告結束⋯⋯ 2023年4月則傳出提摩西夏勒梅熱戀卡戴珊家老么凱莉珍娜（Kylie Jenner），而這段戀情隨後也被兩人證實，不但在碧昂絲（Beyoncé）演唱會上甜蜜擁吻，提摩西夏勒梅和凱莉珍娜更一同出席2024金球獎頒獎典禮，被拍到小倆口親暱聊天親吻的超閃畫面，可以說是公開後愈愛愈大方啦！ （圖片來源：People） 「甜茶」提摩西夏勒梅小故事10. 曾經是名YouTuber 甜茶也被發現出道前曾開過名為「ModdedController360」的YouTube頻道！影片主要是介紹遊戲搖桿的內容，被問到後甜茶承認這段往事，也大方分享以前的興趣就是幫搖桿上色改裝。如今為電影《沙丘2》宣傳接受媒體採訪時，他也再次被問「什麼時候會再更新影片？」甜茶笑說：「我目前不需要那份工作，演藝事業不錯，但如果沒戲拍了，你會再次看到我改裝搖桿！」可愛又幽默的回應笑翻網友！ （圖片來源：YT ModdedController360 影片截圖） （圖片來源：IG @tchalamet） 「甜茶」提摩西夏勒梅的代表作1.《沙丘：第二部》《沙丘2021》 《沙丘》是「甜茶」提摩西夏勒梅的經典代表作之一，他在劇中飾演「亞崔迪家族」的繼承人「保羅亞崔迪」，但父親卻遭到皇帝的權力謀劃而被敵對家族謀殺，因此保羅亞崔迪(提摩西夏勒梅 飾演)必須保護母親潔西卡(蕾貝卡·弗格森 飾演)以及其他家人，並展開復仇記。 (圖片來源：IMDB《沙丘》劇照) 而在2024年上映的《沙丘：第二部》則是敘寫上一季的故事，稱為新領袖的保羅亞崔迪(提摩西夏勒梅 飾演)，與畢生摯愛荃妮（辛蒂亞 飾演）聯手，一起繼續未完的復仇，在復仇的過程中保羅覺醒特殊能力，但也預見可怕的未來，他們將面臨更加艱巨的挑戰和考驗。 (圖片來源：IMDB《沙丘2》劇照) 「甜茶」提摩西夏勒梅的代表作2.《以你的名字呼喚我》 24歲的研究生助理奧立佛（艾米漢莫 飾演）在夏天來到17歲的艾利奧（提摩西夏勒梅 飾演）家裡做研究助理，兩人開始慢慢互相吸引，最終陷入了一段美好而充滿激情的戀情。這部電影獲得了廣泛的讚譽，提摩西夏勒梅得到了奧斯卡金像獎最佳男主角提名，成為當時最年輕的提名者之一。 (圖片來源：IMDB《以你的名字呼喚我》劇照) 「甜茶」提摩西夏勒梅的代表作3.《淑女鳥》 故事設定在2002年的加州薩克拉門托，講述了17歲的叛逆的高中生克里斯汀（昆恩菲爾德 飾演）為自己取名為「淑女鳥」（Lady Bird），並與她的母親瑞恩（勞瑞·梅特卡夫 飾演）產生衝突，在一次又一次的跌跌撞撞中找尋自我。而提摩西夏勒梅在劇中飾演欺騙淑女鳥的渣男凱爾，是淑女鳥的青春期成長中的一個重要角色。 (圖片來源：IMDB《淑女鳥》劇照) 「甜茶」提摩西夏勒梅的代表作4.《法蘭西特派週報》 在電影中，「學運領袖」齊費里尼（提摩西夏勒 飾演），甚至與片中「政治記者」艾娃（莎莉霍金斯 飾演）談起戀愛。劇中戲分不多，但卻與非常多大咖影帝影后合作，與以往截然不同的角色，又讓更多人看到「甜茶」全新的魅力。 (圖片來源：IMDB《法蘭西特派週報》劇照) 「甜茶」提摩西夏勒梅的代表作5.《旺卡》 本片是《巧克力冒險工廠》的起源故事，講述巧克力商人旺卡（提摩西夏勒 飾演）的早年故事，電影充滿夢幻氛圍。 (圖片來源：IMDB《旺卡》劇照) 以上就是編輯所整理幾點有關「甜茶」提摩西夏勒梅的介紹和必看代表作們，你有更加認識這位小帥哥了嗎？不僅才華洋溢，外貌也兼具，真的是讓人想多看幾眼呢！ 延伸閱讀｜更多「甜茶提摩西夏勒梅」相關文章 👉《麻雀變公主》20週年了！安海瑟薇10句女神金句「放棄完美主義，是你變得更好的開始」 👉甜茶全裸福利大放送！《法蘭西特派週報》4大必看亮點，今年不可錯過冷調喜劇大片！ 👉史詩級科幻神級大片！電影《沙丘》五大亮點、演員陣容必看劇情介紹 👉史上最多大咖電影！Netflix《千萬別抬頭》8大巨星李奧納多、梅姨、甜茶都來了，超狂卡司必須認識 👉在愛裡我們都一樣！因「噬人」所被世界拋棄的兩人，如何在互助中展開愛的拉扯！《骨肉的總和》看甜茶再創極致的血腥浪漫故事 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #TimothéeChalamet #威利旺卡 #影劇音樂 #提莫西夏勒梅 #提莫西夏勒梅角色 #沙丘 #沙丘提莫西夏勒梅 #波波名人 #甜茶 #甜茶提莫西夏勒梅 #生活精選 #認識提莫西夏勒梅 

個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？

撰文編輯#安妞heehee 現在是個性女孩的時代！時代在改變，愈來愈多新生代的女藝人敢在銀光幕前展現自己最真實的一面，不跟風、不被惡評打敗反而用「另類方式」帥氣回擊，如此不流於形式俗套的帥氣態度，對許多女孩來說是非常值得效法、學習的榜樣，人人都該勇敢做自己！因此今天heehee要帶大家來盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，一起來看看吧～ 延伸閱讀👉🏻2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 延伸閱讀👉🏻2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！下集 1. IU 李知恩 有著「國民妹妹」封號的IU 李知恩，是個不管歌唱、創作、演戲都做得近乎完美的全方位藝人。她的成功並不是一蹴而就，歌手出身的她跨入影視領域後屢屢受挫，例如2016年在《步步驚心—麗》飾演女主角解樹，卻引來不少網友批評她演技生硬。「討厭我是你的自由，做自己是我的決定」總是以正面態度回應的她，沒有因為惡評就停止對演戲的熱愛，反而帶著更好的作品《我的大叔》及《德魯納酒店》證明自己演技的真實力！ 延伸閱讀👉🏻拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 如今27歲的她擁有全球廣大的粉絲，一步一腳印走到今天只為呈現最好給大眾。「不要太擔心每件事，反正都會過去的，沒什麼大不了的」IU的文字力量總能顯現她對事情的豁達跟樂觀，不管是不是Uaena，都會不禁讓人有著一種動力想要跟著她的腳步一起成為更好的人！ 2. 華莎 出身於實力女團Mamamoo的忙內華沙，因為有著「異國感」的外型及身材讓她在出道初期就一直狂受外界攻擊，甚至還被網友要求退團。「如果我不符合大眾審美標準，那我就來成為那個新的標準」然而華沙沒有因為批評難過太久，不讓別人定義的她反而更忠於做自己！ 除了在台上展現帥氣強悍的成熟魅力外，她在2018年上綜藝《我獨自生活》透露了自己最真實的一面：大素顏、睡衣、還是個吃貨！如此率真又有趣的私下個性讓她圈粉無數。這樣成功走出自己一條路的華沙未來發展有目共睹，即將與李孝利、Jessi、嚴正花組合的限定企劃女團「退貨遠征隊」大家也可以期待一下！ 3. Joy 朴秀英 昨天剛過完23歲生日的Joy朴秀英，有著果汁般甜美外貌以及被天使吻過的蜜嗓，不僅是人氣女團Red Velet的成員、還跨足影劇擔綱女主角，甚至還是美妝節目《Get it beauty 》的主持人！萬能idol的她在海內外都享有超高人氣。然而她出道時也曾被酸民嫌棄肉肉的身材，出演的電視劇也被砲轟是不自然的演技，Joy將惡評視為敦促自己更加進步的動力，不但甩肉成功成為團內的「性感擔當」，近年出演的韓劇《偉大的誘惑者》雖然收視平平但被觀眾稱讚演技進步許多。 與台面上有著「時而高冷時而可愛」不同樣貌的Joy，私底下的性格就像哥兒們的一樣大剌剌、好相處。也不時在instagram 向粉絲朋友更新近況，可以看出從拍照到排版都很有「Joy式」風格，從中又再次展現個人獨特魅力！沒有因此被惡評擊潰的Joy反而走得更遠、爬得更高，希望她未來能夠一直走在花路上～🌸 4. 文佳煐 1996年生的文佳煐自出道以來就出演過不少影劇，演戲之路雖然遭受過酸民辱罵，但兼具美貌、演技的她不受動搖，反而用一部部作品讓酸民看得心服口服：前年在《偉大的誘惑者》中雖然只是女二，但出色演技讓她一夕爆紅；今年上半年更擔綱《那個男人的記憶法》的女主角，角色揣摩恰到好處，人氣跟著水漲船高！ 不只如此，文佳煐還是個多才多藝、精通德英韓的學霸！知識美的她雖然外型高冷但私底下卻是個調皮小可愛，反差萌的性格讓她收獲不少圈內朋友及粉絲！而她今年下半年即將帶著新作《女神降臨》回歸，搭檔還是當紅偶像車銀優，男帥女美的養眼組合是不是很可以！！ 5. 金裕貞 童星出身的金裕貞，4歲時在某次幫姊姊伴舞的表演被星探相中，從此開啟她的演藝之路。2016年因為擔綱古裝劇《雲畫的月光》的女主角讓她在海內外大獲知名度，甚至拿下年度百想藝術「電視女子人氣獎」！今年暑假更在《便利店新星》展現既有趣又賺人熱淚的精湛演技，讓她成為新生代最被看好的大勢女演員，還被各界封為下一個全智賢！ 延伸閱讀👉🏻精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 「可以笑的時候都要好好感恩。」金裕貞出道16年來不斷用努力讓自己的演藝事業再更上一層樓，這些年不只是犧牲掉花樣少女般的青春歲月，還得承受一些不堪入耳的網路攻擊。然而金裕貞選擇不去理會那些沒來由的批評，因為到頭來辛苦的人只有自己。如今正踏在夢想路上的金裕貞用自身的典範給了大家追夢的勇氣，樂觀開朗的態度也讓大家期待她日後的發展！ 6. 朴柱炫 1994年生的朴柱炫今年因出演Netflix 原創劇《人性課外課》人氣暴漲，在劇中完美詮釋霸氣又有點反派的女主角人設，精湛演技被封為新一代「怪物新人」。然而她私下的個性也很直率、隨性，行事風格也很有自己一套，親民又不失自我態度的形象擄獲許多粉絲的心。 延伸閱讀👉🏻拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 「做任何事都要全力以赴。」演藝事業看似一路開掛的朴柱炫並不就此沉溺於爆紅的滋味，反而希望好還要再更好！與崔振赫合作的新劇《喪屍偵探》即將在7號上檔，明年甚至還有望與李昇基合作tvn新劇《Mouse》，就讓我們一起期待朴柱炫的新作品吧！ 看完這6位最有態度的新生代女藝人代表後，是不是也該正視一下自己面對事情的方式跟解決之道呢？還有誰是你心目中的未上榜遺珠？也歡迎大家在底下留言分享給我哦！ 【韓劇延伸閱讀】 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載） 《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享 | 因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎? 【安妞日常】 [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ IG👉🏻【安妞，heehee】 FB👉🏻【安妞，heehee】 【我的名片】 #韓國#韓劇#追劇#個性女孩#新生代女藝人#joy朴秀英#華莎#mamamoo#redvelvet#文佳煐#金裕貞#朴柱炫#IU#李知恩#女神#戀愛#插圖#插畫#圖文#kdrama#Korea

必須要青春之旅沒有之一

新垣結衣&星野源將移居海外？「逃恥CP」相識相愛到婚後生活7點整理，分居婚姻觀念超新潮

2021年最令人震驚的消息，絕對就是新垣結衣和星野源的婚訊了！兩人在5月19日無預警的宣布結婚，不僅讓整個網路為之沸騰，更是讓無數男粉絲心碎。畢竟雙方都沒真正傳出過什麼緋聞，實在沒有想到會這麼突然。現在回顧兩位過去的互動，似乎可以察覺到一絲絲的甜蜜，而在發表婚訊後，各界也都紛紛表示了祝福。 （圖片來源：IG@iamgenhoshino） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 一、新垣結衣＆星野源基本介紹 新垣結衣 Gakki可以說是近年最具代表性的日本女星，從《戀空》的青春美少女，到大家熟知的《月薪嬌妻》，可愛療癒又溫暖的笑容，奠定了大家心中「國民老婆」的地位。也難怪傳出結婚後會讓大家如此崩潰啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/588623 星野源 星野源是日本知名歌手，月薪嬌妻的主題曲「戀」相信大家都有聽過。除此之外他還身兼作家與演員，根本樣樣精通！另外他近期的戲劇作品還有《MIU404》、《罪之聲》等，在日本可以說是大眾好感度頗高的藝人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/857443 二、新垣結衣＆星野源相識、交往過程 「逃恥CP」｜2016年《月薪嬌妻》 兩人愛情故事的起點就是這部劇啦！劇中平匡和美栗上演契約婚姻，沒想到竟然假戲真做，大家都戲稱《月薪嬌妻》其實是一部寫實紀錄片呢！ （圖片來源：IG@nigehajigram） https://www.popdaily.com.tw/japan/873956 「逃恥CP」｜正式交往 日媒透露新垣結衣和星野源是在拍完《月薪嬌妻SP新春特別篇》後，才以結婚為前提開始交往的，私下來往也都非常低調。 （圖片來源：IG@nigehajigram） 「逃恥CP」｜同居緋聞 兩人從2016年合作來4年間，幾乎都沒有傳出緋聞，就算有也只是媒體的猜測。不過現在也出現另一個說法，日媒曾報導星野源在2018年搬家到結衣的公寓隔壁，因此也有不少人懷疑會不會當時就已經在交往，甚至已經開啟同居生活。 （圖片來源：IG@nigehajigram） https://www.popdaily.com.tw/japan/941440 「逃恥CP」｜交往半年宣布結婚 如果兩人真的是在拍攝完SP才開始交往的話，那就是交往不到半年便閃婚。兩人分別透過各自的事務所宣布喜訊，表示兩人從今以後會互相扶持，也向一直以來默默應援的粉絲們表達感謝。 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 宣佈結婚消息後，有日本記者曾問起兩人是怎麼互稱對方？星野源笑說：「果然會問這一題！」並表示希望之後在節目中與大家分享說明，至於當初怎麼開口向新垣結衣求婚？他表示只說：「很普通，『請跟我結婚！』」，可愛單純的反應讓粉絲又驚又喜！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 三、新垣結衣＆星野源｜婚後生活 「逃恥CP」新婚生活 根據日媒報導新垣結衣目前還沒有懷孕，兩人也沒有在同居，也尚未正式登記結婚，之後會再看好日子去登記，另外婚禮的日期也尚未確定。不過從《月薪嬌妻》似乎就能想像兩人新婚後的生活啦！ （圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ 劇照） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/797503 「逃恥CP」分居婚姻 2021年10月誤傳兩人剛新婚就分居的消息，婚後都沒有同住在一起，疑似感情生變？但根據日本媒體報導，夫妻倆只是實行日本相當受歡迎的「分居婚姻（別居婚姻）」也就是婚後兩人並沒有住在一個屋簷下，仍居住在各自的家中，有時間才會到對方家，是一種夫妻獨立又不失親密的相處模式。 （圖片來源：friDay影音） 新垣結衣與星野源這對夫妻的各自的演藝工作都非常忙碌，雙方為了能夠給對方獨自休息的空間，才會選擇「分居婚」的方式，跟一般大家印象中的傳統婚姻認知不同，粉絲們也大呼「結衣跟星野君好新潮！」。 （圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ 劇照） https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 「逃恥CP」移居海外 打破分居感情生變傳聞後，2022年1月又傳出夫妻倆即將要移居美國紐約，日媒《東京體育》報導說因為星野源一直對移居海外有所憧憬，過去有過海外巡演，更製作英文歌曲〈Same Thing〉高度有意到想到美國定居，而老婆新垣結衣為了圓老公的海外夢，可能在拍攝完新戲後才會一同移居紐約，時間預計在明年年底。 但根據此消息兩人都未對此作出任何回應，不過廣大的網友們都非常不敢置信，紛紛表示：「老婆走了怎麼辦？」「別再把老婆帶走啊！」「都取走國民老婆了，連日本都不讓她留」，但也有不少祝福聲量：「愛相隨很好啊」「結衣幸福我就支持」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/758652 四、新垣結衣退社 同時結衣也跟著婚訊，一同發表了退社的消息。宣布退出待了20年的LesPros娛樂，之後會以個人的身份進行活動。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yui-aragaki.lespros.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/940064 五、新垣結衣＆星野源放閃事蹟 合照同框 過去星野源也時常在個人的SNS上，分享和新垣結衣的合照，甚至還有男友視角的照片，這次傳出婚訊後讓又被大批粉絲再次挖出回味啦！ （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 新垣結衣細心關心 2012年星野源被診斷出蛛網膜下腔出血，休養了好一陣子。在拍攝《月薪嬌妻》的時候也還在恢復期，有時會露出不適的神情，也都要隨身帶著血壓計。而結衣在拍攝過程中都很替星野源著想，據工作人員透露，在聚餐時結衣還會時不時叮嚀星野源不能喝太多酒呢！ （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 星野源偷偷告白 在星野源著作的散文集《從生命的車窗眺望》中有一段關於新垣結衣的描述。 〈新垣結衣這個人〉 「她在拍攝的空檔，只是平常的一個人坐著，安安靜靜地。許多大牌演員帶有的『讓周圍緊張的壓迫感』或是『令人不禁謹慎對待的氣氛』，她都沒有。雖然很安靜，但現場發生有趣的事也會跟著一起笑，向她搭話也會輕鬆的回話。真的就是個普通的女孩子。 日復一日的拍攝，因為是夫妻的設定兩人相處的時間很長，每天都會不禁覺得這個人真的好棒。」 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 「對於從十幾歲就開始活躍的她，應該經歷過許多難以想像的事。在這之間她找到了對工作的真誠，並用自己的力量掌握了大部分演員所沒有的『普通』。我喜歡稱讚人，只要發現很棒的地方就想告訴對方，但她說自己很不擅長被稱讚。因此想在這裡悄悄作為故事寫下來，祈禱她在殺青以前千萬別看到。 妳真的是非常優秀的普通女孩。」 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 星野源節目中放閃 某次星野源在綜藝談話節目《到處都是奧黛麗（あちこちオードリー）》中擔任來賓，聊起星野源過去事業與生活打拼的艱苦時代，被主持人若林正恭問到：「你有很長一段時間是一個人，現在能跟老婆一起吃飯，會不會很感動？」星野源聽完小聲確認問：「你說和結衣ちゃん（結衣醬）在一起的時候嗎？」接者回答：「會呀！很感動、超感動的。」還表示兩人會在深夜時一起喝茶聊天、給彼此意見非常幸福，更提到：「因為是從今以後要相處一輩子的對象，所以什麼都能分享。」 星野源開口閉口都是「結衣ちゃん（結衣醬）」毫無保留著展現對結衣的關愛，觀眾也被這段訪談閃到不行！ 圖片來源：tv-tokyo.co.jp 星野源拒絕夫妻合體登台 另外近日有消息傳出，NHK電視台年度盛事第72屆《紅白歌唱大賽》有意邀請星野源加入歌手演出陣容，並想邀請老婆新垣結衣與星野源合體登台，以「夫妻檔」身分亮相，不過他已鄭重拒絕此提議，看來想看到小倆口首度合體的機會要再等等了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/873956 六、「任天堂婚」、「日清婚」 兩人過去都有為任天堂代言過，還有結衣代言的「小雞麵」和星野源的「烏冬麵」都是日清出產，因此被推特網友譽為「任天堂婚」和「日清婚」，還表示未來說不定有機會看到夫妻倆一起代言？ 任天堂獻上祝福 而在收到消息後，過去不曾對藝人發表聲明的任天堂，也在採訪中破例獻上祝福： 「本公司也對兩人的婚訊感到十分驚喜，同時也由衷地祝福兩位，希望新垣和星野兩位能共同『創造』幸福的家庭。」 回應中引用了星野源為任天堂所寫的歌「創造」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/846443 七、各界祝福 在喜訊傳出後，各界也都紛紛向這對新人表示祝福。 《月薪嬌妻》編劇野木亞紀子 （圖片來源：twitter@nog_ak） https://www.popdaily.com.tw/japan/902876 藝人石田百合子 在《月薪嬌妻》也有參演的石田百合子，在劇中飾演美栗的小阿姨土屋百合。 「太過驚訝甚至流了鼻血。雖然淚流滿面，雖然素顏，雖然我的事完全無所謂，但還是想表達我的祝福。」 （圖片來源：IG@yuriyuri1003） 《月薪嬌妻》原作漫畫家海野つなみ 日本電視台新聞主播藤井貴彥 主播藤井貴彥在播報婚訊時，開頭還叫大家「先冷靜一下」，結果自己越講越激動，在最後表示「很抱歉我太興奮了！實在是非常祝福兩位！」 東京都知事小池百合子前秘書尾島紘平 就連政治人物也來參一腳，小池百合子的前秘書尾島紘平在推特表示：「結束了…」可以看出他失落的心情，不過他在留言區中又補充說到：「如果幸福的話就ok」。 （圖片來源：twitter@ojimakohei） 無論如何女神獲得幸福才是最重要的，再次恭喜兩位結婚啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #任天堂婚 #健身環 #分居婚姻 #別居婚姻 #國民老婆 #國民老婆新垣結衣 #從生命的車窗眺望 #新垣結衣 #新垣結衣介紹 #新垣結衣任天堂廣告 #新垣結衣健身環 #新垣結衣動物森友會 #新垣結衣日清廣告 #新垣結衣星野源 #新垣結衣星野源代言 #新垣結衣星野源婚訊 #新垣結衣星野源放閃 #新垣結衣星野源月薪嬌妻 #新垣結衣星野源移居海外 #新垣結衣星野源結婚消息 #新垣結衣星野源緋聞 #新垣結衣星野源閃婚 #新垣結衣結婚 #新垣結衣退社 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #日清婚 #明星夫妻愛情故事 #星野源 #星野源介紹 #星野源戀 #星野源結婚 #月薪嬌妻 #移居海外 

Ⓢ木曜雑談丨有一種執念

有一種執念，是有一些人願意花時間展現絕對的誠意及堅持不懈，就只是想要保留或找回那些在我們青春裡曾經存在的美好。 其實早早就有F4要在五月天台北大巨蛋尾場合體的消息傳出，比起說喜不喜歡或期不期待，最先想到的是這難度很~高~，不容易啊。畢竟與5566、Energy的成團模式不同，F4在當時的確是因為流星花園爆紅才組成的團體，要說彼此之間有多緊密的團魂存在，可能也還好(笑)，但那時F4真的是風靡全亞洲的一道道璀燦流星雨啊！ 還記得六月官方公佈每一場演出的暖場嘉賓時，看到尾場是小玫瑰劉芯妤時，還和朋友說原來不是傳說中的「流星雨」，而是「劉芯妤」呢！雖然在閒聊中也會開玩笑說，會不會小玫瑰真的就是一個梗，然後真的F4就來了，然後就真的有流星雨了。但那也僅止於事實發生前的各種天馬行空的幻想。 當在演唱會上聽到主唱大人的引言，意料之外真的迎來完整版的F4時，不得不說，看到他們從舞台後方一起走出來時，真的是立刻起雞皮疙瘩啊。 陪你去看流星雨 落在這地球上 讓你的淚落在我肩膀 要你相信我的愛只可為你勇敢 你會看見幸福的所在..... 當流星雨的音樂一下，全場一邊不可置信的大聲歡呼一邊合唱時，完全是說不上來的感動欸！其實我也不知道為什麼我會覺得那麼感動，朋友喊著「超~扯~的」，我則喊著「Oh my gosh」… 不知為何，那時的確感覺就像韋禮安之前說的「覺得我的青春依舊安好」。 後續朱孝天在16日的直播中分享，相信音樂艾姐曾兩度甚至三度邀約他出席合體演出。但當時他起初並未答應，也詳細跟艾姐說明自身現況及各種顧慮。然而，艾姐並未因此放棄，仍主動提出再次會面。 朱孝天也在直播中分享他直接詢問艾姐：『我不知道妳為什麼這麼堅持，可以跟我講講妳的執念是什麼？』 艾姐：『阿信覺得，當年我們年輕時所有的美好正在慢慢消失，他想把這些還留著的美好重新聚在一起，而F4的合體就是其中一部分。』 正因為這段話讓朱孝天內心產生動搖，自白聽了就不好拒絕了！最終決定參與這場難得的演出，也讓F4能在大巨蛋舞台上重現風華。 看完直播新聞內容，發現原來我們的青春依舊安好，也需要一些人的努力與理解。真心感謝為了這一切努力付出或捨棄些什麼的每一個人。 在我很喜歡的台劇「不良執念清除師」裡，討論到關於『執念』這個詞，不能說執念都是好的或壞的，在某些時候，我們的確也需要灌輸一些執念在努力的途中，如何去善用及產生好的執念，也許是一件很需要學習的事。 或許比起說是『信念』，『五月天』更像是一路以來陪伴我走過各種風雨炙陽經歷的執念也說不定。 那麼，屬於你的執念是什麼？你有想過嗎？

#凱西生活專題｜2020必做的一件事！全家福拍攝自助經驗談

父親節剛過去，看到身邊不少朋友都在今年拍全家福，於是決定來分享我的經驗🥰 . 今年是2020年，諧音愛你愛你，覺得特別有意義，也認為今年是我們家最壯盛的黃金年代。從最大的爺爺到最小的我，一家五口都是經濟獨立、身體健康的狀態💪🏻我們都在自己的那個年齡層，有著不錯的表現。非常值得紀錄下來，於是找了家姐一起籌備這次的全家福企劃。 . 我們從小就有拍藝術照的習慣，國小和即將成年的時候，媽媽都有帶我們去做妝髮、穿禮服的那種拍攝，拜媽媽所賜有過幾次經驗，也感謝媽媽帶我們紀錄美好的模樣😚 . 找專門拍攝的方案，有好有壞。好的是妝髮有人弄，造型夠完整不必擔心；壞的則是價位高、照片數量有限。雖然妝髮有造型師處理，照片有攝影師精修，但也可能遇到被化了不適合自己的妝；修成了不像自己的照片。 . 過多的限制，加上這次帶著年長的爺爺，不想讓長輩太耗體力，想著我和姊姊也可以自己完成妝髮，在這樣的前提下，我們決定自助拍攝！ 找了合作過的攝影師/棚 菲象幸福攝影，還有合作過造型師 Tina 幫媽媽化單妝+造型。拍攝風格和服裝造型都由我和姊姊企劃完成，雖然要想很～多～東西，但也玩得超級開心🥳下面就進入我們的經驗談吧👇🏻 . STEP1 👉🏻 選定攝影師/棚 可以從身邊認識或是有在關注的的攝影師、攝影棚下手。 我們之前帶閨蜜在菲象幸福攝影拍過孕婦寫真，因為合作的很開心，所以這次也是直接找菲媽。 菲象幸福攝影 提供新生兒/孕婦/閨蜜寫真等，攝影師 菲媽 服務很親切，好溝通又細心，任何需求都可以提出來討論，拍攝完全沒壓力，畢竟照片就是要放鬆、開心拍出來才會好看😉 . STEP2 👉🏻 討論方案細節 提出需求，根據場地或攝影師的報價做洽詢 菲象幸福攝影 沒有很制式化的方案，把需要的照片張數、是否要輸出紙本，或以數位檔案為主，提出後菲媽就會提供適合的方案參考。 當然現在也有很多攝影工作室都可以根據你的需求和他們的價位表做服務內容的調整。 最重要的就是，列出自己的需求，並且仔細和攝影師討論，前置作業非常重要☝🏻 . STEP3 👉🏻 拍攝主題設定 自助拍攝最大的要點也最好玩的環節就是拍攝主題的設定！ 我們是先設定好拍攝張數，才和菲媽確認方案的。全家福當然要各種組合（親子、夫妻、姐妹）都拍到，才是最完整的呀。 因為我們是一家五口，希望能拍到三代同堂及二代同堂，根據人選和服裝，總共規劃出11個組合搭配。 （一家五口、一家四口、長二代同堂、幼二代同堂（父子及母子）、爺孫搭配、爺爺個人寫真、夫妻寫真、姐妹寫真） . STEP4 👉🏻 服裝風格定案 選擇自助拍攝就是想擺脫禮服的框架，拍出更生活化的樣貌。 拍攝組合選定後，就要開始為這些組合做造型搭配，我們根據不同組合的特性，和各自手邊的服裝，尋找適合的風格和拍攝主題。從現有的資源下手，就不用花太多的治裝費了啦🥳 . STEP5 👉🏻 拍照道具製作 整個拍攝主題我設定為「2020愛你愛妳」，根據這個主軸和不同服裝，設計了幾個slogan，在輸出成字卡，拍攝時搭配使用，手上拿點東西，動作會更自然～ . STEP6 👉🏻 拍攝ref.搜尋 如果和我們一樣沒有什麼拍照pose靈感，建議可以多找一些參考圖，讓拍攝更順利！ 我和姊姊的就找了一堆大饅大力的照片，完美仿造動作😂 最後就用我們拍攝成品，來一一介紹造型的設定吧👇🏻 . 全家福（一家五口/一家四口） 當然少不了正式感，所以設定男生穿西裝、女生穿洋裝，結果拍出劇照效果，這張好溫馨❤️ 因為我們有定期在做家族服，所以也希望這個特色帶入攝影中，拍出更生活化的全家福。 手卡是因為爺爺的綽號是阿福，家族取名福氣，所以做了福字的手卡。 家族服不只一款，所以一家四口的照片中，也加入這個元素，並且搭配家中的身份地位（自製道具），拍出俏皮的樣子。 . 個人寫真（爺爺/媽媽） 一開始我們談的方案是10張精修，但菲媽聽到我們要幫阿公拍寫真，超貼心地說阿公的照片送給我們🥺超感動的～ 媽媽的個人寫真也是菲媽額外加碼，因為覺得狀態很好，拍的很開心，於是現場給媽媽試穿禮服，就多拍了幾卡😂 . 二代同堂（父子/母女） 這張也是菲媽加碼，爸爸幫爺爺setting感覺氛圍很好，就又忍不住按下快門，效果超好的！ 復古場景超級適合爸媽和爺爺，和我們設定的主題超級搭！ 因為爸爸平常都穿很休閒，只有皮衣比較特別，我們原本設定皮衣特務，結果因為他長得很兇，直接變成討債集團（？🤔 媽媽和我們都很愛漂亮，趁我們都還很青春的時候，拍個皮裙辣妹風😍 . 夫妻寫真 我們設定復古風，爸爸穿上年輕時的西裝，媽媽穿上類旗袍紋樣的洋裝，搭配一些配件，完美融合場景。左上那張是我們拍攝正式服裝，菲媽加碼拍的～ . 爺孫寫真 爺爺平常都穿西裝，但想要走活潑一點的風格，所以跟家人借了飛行外套，本來想讓他當古惑仔，搭配我們Disco風格，結果爺爺包袱全解，直接跟我們跳起舞來😂有夠可愛啦～ 除此之外，菲媽還cue我們抱抱爺爺、親他～平常完全不肉麻的我們，瞬間溫馨了起來，這張我超喜歡的❤️爺爺也笑得好開心，覺得拍全家福也是會讓家人更靠近、升溫唷！ . 姊妹寫真 長大後和姊姊逛街都會買一樣的衣服，所以姊妹寫真我們就設定雙胞胎主題，最方便快速！最後我找了很多大饅大力的照片參考，拍出來效果都很不錯～所以找ref.真的很重要唷⚠️ . 最後總結一下～ 👉🏻如果你喜歡生活化一點，可以有更多自己想法的拍攝，那就非常適合自助攝影 👉🏻如果你覺得自己點子不夠多，想穿平常不會穿的服裝（如：禮服），享受宛如明星般的妝髮過程，那會比較適合找專門攝影的工作室唷 . 以上就是我自助拍攝全家福的分享，有任何問題可以下方留言給我！ 或是對我們的成果有什麼想法，都歡迎跟我說唷😘 . 歡迎來IG找我玩👉🏻尷尬系凱西的勸敗筆記 - #菲象幸福攝影#菲象幸福攝影工作室#fayephotography#全家福#親子寫真#姐妹寫真#三代同堂#個人寫真

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

青春痘搜尋結果

20世代最佳戀愛範本《NANA》？其實是吐槽愛情的警示之作吧！

20世代最佳戀愛範本《NANA》？其實是吐槽愛情的警示之作吧！

2025必看8部日本動畫電影推薦！《鬼滅之刃無限城篇》、《名偵探柯南劇場版》，台灣上映日公布一次看！

2025必看8部日本動畫電影推薦！《鬼滅之刃無限城篇》、《名偵探柯南劇場版》，台灣上映日公布一次看！

專為 20 -30歲女性設計的保健品，食用心得分享～

專為 20 -30歲女性設計的保健品，食用心得分享～

《沙丘2》「甜茶」提摩西夏勒梅秘密大公開！熱吻卡戴珊小妹、成名前是YouTuber？

《沙丘2》「甜茶」提摩西夏勒梅秘密大公開！熱吻卡戴珊小妹、成名前是YouTuber？

個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？

個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？

必須要青春之旅沒有之一

新垣結衣&星野源將移居海外？「逃恥CP」相識相愛到婚後生活7點整理，分居婚姻觀念超新潮

新垣結衣&星野源將移居海外？「逃恥CP」相識相愛到婚後生活7點整理，分居婚姻觀念超新潮

Ⓢ木曜雑談丨有一種執念

Ⓢ木曜雑談丨有一種執念

#凱西生活專題｜2020必做的一件事！全家福拍攝自助經驗談

#凱西生活專題｜2020必做的一件事！全家福拍攝自助經驗談

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

#凱西生活專題｜2020必做的一件事！全家福拍攝自助經驗談

#凱西生活專題｜2020必做的一件事！全家福拍攝自助經驗談