波波美妝大賞第一名！沒它在就沒了安全感的年度冠軍化妝水！品木宣言靈芝水，讓泛紅肌乖乖聽話，肌膚Q彈好水潤～

換季時刻到，肌膚實在很難乖，泛紅、脫皮、粗糙像是說好了一樣接力往臉上報到，相信水水們一定保養的心很累（哭）不過有這些狀況也別擔心，小編今天就要大力搶救被擾的大家！自從被自家網友推坑品木宣言的靈芝水後，什麼號稱多厲害的化妝水都回不去了，因為當肌膚特別難纏時，它真的就像神一般的存在解救著我們！還有去年剛上市的同系列靈芝乳液，整套set簡直太完美，用了之後只會後悔太晚遇見它們阿～如果妳也對膚況感到厭煩了，絕對要給自己一個機會去試試鼎鼎大名的靈芝系列！＞＞手刀點我體驗 保養再也不卡關，舒緩認真超有感！能成為不離不棄的摯愛不是沒原因～ 這罐網友力推、獲得波波美妝大賞第一名的 #青春無敵健康光潤機能水 ，用過一次就完全離不開！每次保養卡關時只要出動它，膚況又能再繼續往前邁進，讓人超感動啊～像是臉頰上一些莫名的小顆粒和泛紅，持續使用一段時間後，就能發現明顯減少，肌膚不僅變得乾淨也光滑許多，每次保養完後臉摸起來都會嫩嫩的，額頭跟兩頰還會有透亮感，保養完照鏡子都會忍不住多自戀幾下呀！ 尤其是換季臉部油水不平衡時，拿它來急救濕敷真的太有效！成分中添加了稀有的天然白樺茸、冬蟲夏草、靈芝、雞腿菇等，除了能夠快速舒緩敏感膚況，還會讓臉蛋變得超彈潤，早晚努力用不知不覺皮膚就變得非常穩定～一些粗糙的小顆粒都從臉上離家出走了，讓人想直接跪拜！連小編男友也是用過一次就秒愛上，現在都要搶著用了啊！ 而且雖然它的保濕力超足，但卻一點也不黏膩不厚重，上臉後摸起來滑滑的很清爽，全臉擦拭按壓完會覺得肌膚瞬間吸飽了水，保濕澎彈超有感！再加上裡頭含有能提振身心的天然植物精油和具有舒緩功效的乳香精油，每次保養時都覺得連心靈也被療癒了一番，尤其是工作累了一天回家洗臉卸妝後再用它來濕敷，真的太太太紓壓！ 也別以為自己肌膚沒什麼問題就不需要這罐神水，因為靈芝水還具有強大的抗老化功效，能讓肌膚維持在健康青春的狀態，不管什麼年紀都該常備一瓶才不慌張！只能說真的是用過之後才會知道為什麼它在美妝版上討論度一直都這麼高，難怪能獲得波波粉絲無比的厚愛，為它囤貨絕對是人生中最正確的決定啦！！ 同系列靈芝乳再加碼，彈潤保濕一秒提升！淡淡草本味讓保養時光療癒再加倍～ 除了靈芝水已經是萬年不敗空空瓶之外，去年剛上市的靈芝神隊友 #青春無敵健康光潤機能乳液 也是一推出就立刻擄獲每個靈芝迷的心！大家可能會覺得有靈芝水就已經很夠了，而且夏天都要來了用乳液好悶好黏啊～主打靈芝名義一定只是個噱頭吧～錯！這一款靈芝乳完全是為了亞洲天氣所生的啊！知道女孩們可能洗完澡一下子就爆油爆汗，更討厭在熱熱的天氣裡連肌膚都被悶得不舒服，所以特別打造以水為基底的乳液，用起來超級清爽，塗上臉也很快就能吸收呢！ 一樣含有靈芝、北極靈芝發酵精萃、雞腿磨菇和沙棘子這些主要成分，再加入能加強肌膚保濕力的荷荷芭籽油、山茶花油等，只要一滴就能大大提升保濕力！兩罐搭配一起用，先補水再鎖水，不管是保濕、彈潤還是舒緩的效果都更加倍了，膚況晉級的感受也更明顯，好像從經濟艙晉升商務艙再到頭等艙一樣，暗沉、脫皮、泛紅、乾癢這些毛病通通幫妳一網打盡啦！ 全系列都添加了有機天竺葵、橘子、薰衣草等複合精油香氛，邊保養邊享受淡淡草本植物香，不只有效舒緩肌膚，連心靈也獲得了很強大的安定效果呢～每次保養都覺得好放鬆、心情大好，早上起床聞到還能瞬間醒腦，完全成為生活中不可或缺的必需品了啊！重點是各種膚質都能使用，連小編身旁敏感肌的姊妹被放火推坑後也是秒變鐵粉呢～ 只能說用過這麼多化妝水和乳液，靈芝家族組合真的是神級CP！無腦保養也能養出又滑又彈潤的BABY肌，果真聽網友讚聲不會錯，連美妝編輯們也都燒到全部變腦粉了，一罐接一罐接力囤貨不手軟！女孩們要是還不跟上就直接輸一大截啦！現在波波粉絲還有專屬優惠，只要結帳時輸入折扣碼「20-pop」就再多送30ml的靈芝水！可以使用到四月底，趁換季時囤入絕對沒錯～快去手刀敗一波吧！！＞＞點我 #品木宣言 #靈芝水 #靈芝乳液 #靈芝水養膚聖品 #靈芝神隊友 #Popmama女力抱發

Kiehl’s 家的產品

✔️Kiehl’s冰河醣蛋白保濕霜✔️超彈潤青春水精華✔️亞馬遜白泥緊緻毛孔面膜 那我們先從冰河醣蛋白保濕霜開始娓娓道來 （文很長，但是都是肺腑之言，請先準備好餅乾跟水之類的配著吃吃喝喝） - Kiehl’s冰河醣蛋白保濕霜 2019全新升級 👉🏻不含香料、酒精、色素、Paraben防腐劑 👉🏻成分更升級、更不易產生過敏問題 🔝是台灣目前銷售第一的保濕乳霜 - Kiehl’s冰河醣蛋白保濕霜在2019年全面升級，將保濕度做提升，提升保濕度的同時卻完全不黏膩，成分添加了多種親膚性高的油類，像是甜杏仁油、角鯊，能夠幫助肌膚提升滋潤度，並添加了能讓脂質層更強健的分子叮。 - 身為一個一年四季都在用冰河醣蛋白保濕霜的人，有看過我之前文章的都知道我很喜歡冰河醣蛋白保濕霜，我很認真的表示，這款的滋潤度比改版前更有感，而且輕盈度不減，妝前使用也完全不打架，如果滋潤度覺得稍有不足，直接在補上一點美容油就能讓臉滋潤度維持一整天❤️❤️ 如果你也跟我一樣喜歡這款乳霜，真的很建議你去試試看 我收到邀請的時候剛好用完手邊的125ML，正準備回購第二罐125ML的時候，奇蹟降臨了 / Kiehl’s超彈潤青春水精華 👉🏻獨特瞬轉水科技，一抹輕盈又保濕 👉🏻無味無色素，吸收速度快 - Kiehl’s超彈潤青春水精華擠出來是乳白色的稠狀質地，但是一抹開可以感受到由稠狀化成水狀延展開來的感覺，精華中添加了一點油份，讓滋潤度比一般的水精華更好。 - 我天氣一冷，就很容易因為臉頰過於乾燥，導致浮粉脫妝，用水精華上妝的話，會讓皮膚的保水度提升許多，也不會跟後續的底妝打架產生屑屑，搭配上冰河保濕霜，完全就是整天不用擔心乾燥浮粉，而且水感質地很棒，如果是害怕黏稠油膩的朋友，這款你可以來試試看❤️❤️ / Kiehl’s亞馬遜白泥緊緻毛孔面膜 👉🏻產自亞馬遜白泥，含有礦物質與微量元素 👉🏻唯一符合公平交易法產收之白泥 🔝目前台灣市場上銷售第一個清潔型面膜 - Q&A Q：為什麼泥狀面膜可以清潔毛孔？ A：當一層白泥覆蓋在臉上時，會將皮膚表面溫度升高，讓毛孔中的油脂分泌出來並且讓白泥吸附，進而達到清潔毛孔的效果。 - Q：那Kiehl’s亞馬遜白泥緊緻毛孔面膜跟其他的泥狀面膜有什麼不同？ A：Kiehl’s 白泥面膜屬於再製面膜，因為契爾氏主張的產品訴求是溫和且有效，使用未改制的白泥確實可以獲得更好的清潔力，但是過強的清潔力卻會對皮膚產生刺激。 - 之前還沒收到契爾氏邀約時就已經研究過他們家的白泥面膜，確實比其他品牌的泥面膜溫和許多，但溫和之餘又能夠認真的打掃毛孔，一週使用一白泥面膜會感受到皮膚的粉刺量減少且毛孔比較不容易變大，可以依照自己的膚質狀況選擇用的時間與用的部位，一罐用量大概可以用完整個夏季，非常適合很容易長粉刺、出油量過多的肌膚 - 好啦以上都分享完了，

熱血、友情、淚水！週刊少年Jump「史上最強運動番」TOP10，第一名無人能敵！

說到《週刊少年Jump》的運動漫畫，那股熱血沸騰的感覺是不是立刻湧上心頭？從《灌籃高手》、《網球王子》到《排球少年》、《黑子的籃球》，每部作品不只是比賽，還寫滿了友情、成長和淚水。那些曾陪你一起熬夜追連載、吶喊逆轉勝的瞬間，如今都成為記憶中的名場面。這次編輯要分享日本網友票選的「JUMP史上最強運動動畫TOP10」給大家，來看看你心目中的神作有沒有上榜吧！ TOP10.《閃電怪馬》 第十名是《閃電怪馬》，這部主打賽馬題材的熱血漫畫，1994年《週刊少年Jump》開載，後來也有推出動畫版。主角用自己的方式挑戰職業賽馬世界，一路從草根翻身熱血又感人。雖然當年連載一度中斷，但最後還是在增刊號畫下句點，是不少資深JUMP迷心中的冷門神作！ （圖片來源：《週刊少年Jump》） TOP9.《金肉人》 第九名《金肉人》是1979年就開始連載的老作品，堪稱摔角界的《七龍珠》可說是不少人童年的格鬥神作！金肉人一開始只是個搞笑英雄，結果越打越熱血，改編動畫後更是紅遍日本，真的是超經典回憶殺！ （圖片來源：《週刊少年Jump》） TOP8.《青春之箱》 第八名《青春之箱》是從2021年連載的新生代作品，一開始其實只是單篇短打，沒想到一砲而紅，短短幾年就累積破790萬冊的銷量！故事主題圍繞在羽球運動和青春熱血，每一場比賽都像在打一場自我突破，主角的心境成長讓人超有感觸。對於曾經在夢想邊緣徘徊的人來說，這部作品絕對可以引發許多共鳴啊！ （圖片來源：《週刊少年Jump》） TOP7.《Play Ball 》 第七名是《Play Ball》，這部1973年就開始連載的老派棒球神作，是不少資深JUMP迷心中的經典。主角原本是棒球好手，卻因受傷被迫轉戰足球，後來又不顧一切重返棒球場，光是這段設定就夠熱血了吧！沒有超能力但靠著堅持與努力一步步找回夢想，2017年甚至還推出續集《Play Ball 2》讓這段青春傳奇延續了半世紀呢！ （圖片來源：《集英社》） TOP6.《網球王子》 第六名是《網球王子》，1999年開始連載了九年，許多精采的比賽場面和角色設定吸引了大批網球迷和動漫迷，還推出動畫、舞台劇、真人電影甚至電視遊戲！看著少年們在球場上揮汗如雨，一場場對決充滿熱血與友情，真是讓人回味無窮啊！ （圖片來源：《週刊少年Jump》） TOP5.《魔投手》 第五名《魔投手》由梶原一騎原作、井上コオ作畫，1971年至1974年間在《週刊少年Jump》連載。故事講述主角番場蠻在讀賣巨人隊奮鬥，不斷研發神秘魔球，帶領球隊連續九度奪冠締造傳奇！這部經典之作也深刻影響了後來的運動番呢！ （圖片來源：Amazon） TOP4.《影子籃球員》 第四名《影子籃球員》2009年至2014年於《週刊少年Jump》連載，累計單行本銷量突破3000萬冊。故事圍繞在高中籃球隊和成員們之間，主要是強調團隊合作和個人成長。而動畫版從2012年開始播出三季，還推出許多部劇場版，深受籃球迷和動畫迷喜愛呢！ （圖片來源：《週刊少年Jump》） TOP3.《排球少年！！》 第三名《排球少年！！》從2012年開始連載到2020年，總共45冊。故事講述高中排球隊的熱血奮鬥和隊友之間的情誼，每個角色都超有個性，劇情緊湊、熱血又感人，絕對是近年必追的經典運動番！ （圖片來源：《週刊少年Jump》） TOP2.《足球小將》 第二名《足球小將》是高橋陽一創作的經典足球漫畫，從1981年開始連載。故事講述主角大空翼和他的朋友們，秉持「足球是朋友」的信念努力追逐足球夢。這部作品不只是足球漫畫，更影響了好幾代球迷和運動員，絕對是運動番的經典之一！ （圖片來源：《足球小將》） TOP1.《灌籃高手》 第一名就是《灌籃高手》啦！這部由井上雄彥創作的經典籃球漫畫，幾乎是每個人青春回憶的一部分。從90年代開始《灌籃高手》不只是紅遍全日本，台灣也掀起了籃球熱潮。故事講述不良少年櫻木花道為了追求心儀的女孩而加入籃球隊，逐漸愛上籃球與隊友們一起成長的過程。這部作品描繪出精彩的球場對決，同時也展現出友情、夢想，是永遠的經典大作啊！ （圖片來源：《集英社》） 以上就是日網票選週刊少年Jump「史上最強運動番」排行榜，每一部都熱血又感人，完全勾起青春回憶啊！你最愛的那部是第幾名呢？歡迎留言和我們分享哦！ 延伸閱讀 👉熱血沸騰！10部精彩日本籃球漫畫推薦《灌籃高手、REAL》必看，籃球場上揮灑汗水！ 👉精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！ 👉20首經典懷舊動漫歌曲！七八年級生一定聽過，這些都是童年回憶呀～ 撰文編輯 #木木二 #Play Ball #影子籃球員 #排球少年 #日本漫畫 #波波日本 #灌籃高手 #網球王子 #足球小將 #週刊少年 #週刊少年JUMP #週刊少年Jump5 #運動漫畫 #運動番 #青春之箱 #魔投手 

【愛情篇】因為太愛，所以成全你的離開。

摘自《吃飽，是你活著的目的嗎？》 也許，握再緊的手，終究要放開； 也許，再長的路，終得到盡頭。 我們都要把自己照顧好，好到遺憾無法打擾。 你/妳有沒有曾經還愛著，卻殘忍放手任由愛情離去。 不為別的，就只因為分開對他更好，放他自由讓他飛得更高更遠。 有很多時候在成全別人時，不要忘了放過自己，能做出這樣偉大的決定的你/妳， 值得另一個更適合你的人。 致 成全的愛情 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏 #愛情#寫作#短文#致青春#青春的愛情#佳句#書影小館#bookmovie_store 

什麼！她們都30歲了！？朴信惠、朴寶英⋯盤點韓國1990年出生的12位女星，你絕對都認識！

隨著出道新人的出生年代漸漸降到2000年後，我們一直以來在追的那些1990年出生的美女也從青春年華的20代走向30代，聽起來好像很可怕，但那些1990年出生的韓星們今年的韓國年齡真的都已經32歲啦～今天就讓我們一起來看看這些剛步入30代的1990line韓國美人都有誰吧～ 除了童星出生的朴信惠是1990年出生的女藝人之外，還有申世景、朴寶英、姜素拉、李侑菲、高雅拉這幾位女演員也都是90Line有名的大明星！不只每個都作品超多，顏值也都超高啊～ 從偶像跨足戲劇圈的少女時代潤娥、秀英也是1990年出生，後來跟他們同齡竄起的新生代演員還有李聖經、徐睿知、林智妍～ 李聖經 曾經來台灣取景拍戲的她，從《沒關係是愛情》飾演吳少女，到現在主演電視劇成為女一號，不僅是演員和模特兒，才華多樣的她唱起歌來也迷倒一片觀眾，在蒙面歌王中表現驚艷的她，讓大家看到她不一樣的一面，不僅如此，在綜藝節目中大喇喇的灑脫表現，更是真的很難讓人不愛上她呀～ 徐睿知 從在BIGBANG《我們不要相愛》MV中和GD合作打出知名度的徐睿知，雖然出道時間比較晚，所以可能感覺年紀比較小，但其實她也是1990年出生的歐膩喔！而近期她和金秀賢主演的《雖然是神經病但沒關係》也即將播出，期待她和秀賢歐巴的火花啊～ （圖片來源：武裝律師） （圖片來源：《救救我》） 林智妍 在《人間中毒》中和宋承憲合作，飾演宋承憲的外遇小三，除了破格激情的演出和床戲之外，還有讓大家大吃一驚的演技，在這部戲後不僅讓她多了個「韓國湯唯」的稱號，也讓她獲得新人女子演技獎等許多新人獎項！雖然因為主要的作品都在大螢幕中演出，大家可能不太熟悉，不過她也是因獨特空靈氣息，獲得許多人喜愛的1990女星喔～ 林秀香 可能許多台灣粉絲都是藉《我的ID是江南美人》才認識她，但其實林秀香已經出道十年囉～不僅有美貌還是個好性格的「腦性女」，希望步入30代的她未來事業發展更順利啦～ 不知道1990出了什麼好事，全生一票大眼美女，這些超優秀的新生代女演員，你也有關注他們的作品嗎？ #1990 #姜素拉 #少女時代 #徐睿知 #朴信惠 #朴寶英 #李侑菲 #李聖經 #林智妍 #林秀香 #泡菜追星 #潤娥 #申世景 #秀英 #韓星 #高雅拉 

小資族必看！2020寶雅開架品牌攻略，開架保濕聖品不到五百就有！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 秋冬保養真的必須花大錢嗎？想要養出好肌膚難道沒有更省錢的攻略嗎？親愛的別擔心！那些價格親民且高CP值的保濕聖品，寶雅都幫你準備好了！2020秋冬開架保濕TOP10揭曉！想要擺脫乾妹妹、換季補水現在只需500有找就能辦到！ 延伸閱讀：東區復興有望？POYA寶雅三度插旗忠孝東路，搶推試妝服務開啟美妝 第10名 肌研光透潤面膜8入#極致水潤 童身為面膜控的妳，是不是也和儂編一樣每個禮拜沒敷個兩三片面膜就渾身不對勁～而想要找一款價格可愛份量大碗且好用的面膜，今年一定要試試肌研光透潤面膜！成分、品質重新革新後的肌研面膜，不只採用輕薄纖維面膜布，滿滿的美容液中更以無添加香料、色素、礦物油、酒精為原則，使用起來溫和零刺激，徹底翻盤過往的黑名標籤！ 延伸閱讀：寶雅台中店全台最美！七十年老洋房改建，沒了粉紅味讓人一走進就 第九名 碧歐斯BIO恆光明星精巧組 攻下第九名的這款碧歐斯BIO恆光明星組合，也是內行人的掃貨清單之一！有著24K BIO黃金萃取配方添加，能有效對抗環境傷害，同時提升肌膚彈性，而那膏保濕的鎖水效果，更能補足妳乾澀、敏感的問題膚況，熟齡姊姊們還不快買起來！ 延伸閱讀：寶雅店員”不敢說”的私藏貨！2020開架暢銷面膜Top8，第一名只有 第八名 L’EGERE超能亮美白安瓶精華30ml 想要維持水煮蛋肌，秋冬千萬也別忘了美白！在開架好物中也榜上有名的這款超能亮美白安瓶精華，不起眼的外表下卻藏有高效能，提亮膚色之餘更能同時補水，不到五百元就能入手的親民價格，絕對值得你投資一次！ 第七名 L’Oreal 青春密碼注入式酵素精華面膜5入 今年才剛上市就大受好評的L’Oreal 青春密碼注入式酵素精華面膜，以最親切的價格讓小資女們感受到專櫃級的滋養呵護！配方中除了添加了獨特天然海藻布膜，能密集調理因乾燥與壓力引發的肌膚問題，一片蘊含一整瓶98%高純度酵母精華的超奢侈滋養，更能替肌膚抓緊歲月的腳步！是今年秋冬不可缺少的保濕聖品。 延伸閱讀：《寶雅》必買5大新品！高CP又超好用，小資女美妝、保養「這樣買 第六名 AHC 玻尿酸植萃保濕機能水100ml 天氣轉變皮膚最容易跟著因空氣乾燥導至的過敏乾癢，此時更應該注重皮膚的保水以及避免使用刺激性的保養品！其中這款來自韓國，有著神仙水稱號的AHC 玻尿酸植萃保濕機能水，上市以來屢屢創下銷售佳績，更媲美專櫃等級～而精華中富含的玻尿酸精華與超過10種複合植物精萃滋養配方，更是專為暗沉、疲憊、乾燥肌設計，只要每週濕敷2-3次，就能為乾枯的肌膚注入滿滿水源。 第五名 肌研極潤保濕化粧水 若想找一款能一打十的滋潤型化妝水，不如試試這款肌研極潤保濕化粧水！全新升級上市的它在台日兩地早已創下千萬瓶以上的銷售佳績，帶點稠度的滋潤觸感中，添加獨家乳酸菌玻尿酸、玻尿酸等4重玻尿酸成分，滑順柔嫩的感受既能解除一天的疲勞感，更能滋潤每一吋肌膚是寶雅的搶手品項呢～ 延伸閱讀：美華泰新老闆是郭董？台灣夏普巨資收購35年老店，轉型電商10 第四名 布朗蜂蜜 極致亮澤美容液 口袋淺的小資女們，想要投資一款高CP值的保濕保養不是不可能！這款榮登寶雅今年度熱銷單品之一的布朗蜂蜜極致亮澤美容液，內含麥盧卡蜂蜜、胺基酸以及高濃度生膠原蛋白，能快速滲透肌底，45秒即可提亮肌膚，根本是懶人保濕神器！ 第三名 未來美EX8分鐘PRO安瓶保濕面膜 秋冬妝容浮粉，乾澀乾紋浮現，視覺更會老十歲！這時一塊好的面膜＋乳霜就成了養肌關鍵！未來美EX8分鐘PRO安瓶保濕面膜主打肌膚能立即飽水發亮，透過與韓國醫美合作醫療級材質壓力絲作為面膜布料，服貼性高，吸收力更快，只要一晚就能擁有Q彈水嫩肌。 延伸閱讀：日本Loft 2020上半年「暢銷美妝」Top10！百元面膜搶到剁手，冠軍 第二名 SOFINA iP賦活雙精華組 今年開架美妝市場中最亮眼新星非它莫屬！SOFINA iP賦活系列針對換季時，因溫差及濕度轉換而乾澀的肌膚量身打造，特殊的碳酸微米泡質地，比起一般精華吸收效果更好、能徹底撫平乾燥，活化肌底健康，連儂編媽也很愛用呢～ 第一名 AHC黃金逆時煥顏肌活露 正式進入忽冷忽熱的秋天，每到換季的時候除了容易長痘痘外，鼻頭、臉頰也很容易乾癢脫皮！這時挑選高效能的保濕保養就很重要～這款韓妞們瘋狂推的AHC黃金逆時煥顏肌活露，含有AHC韓國醫美團隊研發頂級黃金複合配方，及三大頂級成分：珍貴的99%純金箔、稀有的黃金蝸牛精華、高濃度的效維他命B3，能為肌膚做全方位的修護，使抗老保養也能高貴不貴！而且質地好吸收不黏膩，使用完就像做完臉部SPA般毫無破綻。 延伸閱讀： 手機殼也能補妝？韓妞瘋多功能彩妝手機殼，口紅、眼影帶著走 朴寶劍當兵去！關於「國民弟弟」10件你不知道的事，擅長彈琴、唱歌也超好 #AHC 玻尿酸植萃保濕機能水 #AHC黃金逆時煥顏肌活露 #L'EGERE超能亮美白安瓶精華 #L'Oreal 青春密碼注入式酵素精華面膜 #SOFINA iP賦活雙精華組 #寶雅必買 #小資保養 #布朗蜂蜜極致亮澤美容液 #未來美EX8分鐘PRO安瓶保濕面膜 #碧歐斯BIO恆光明星精巧組 #肌研光透潤面膜 #肌研極潤保濕化粧水 #開架面膜 

打破月經框架從校園起步~人氣藝人陳妤化身學姊 參加Kotex品牌校園講座 與600位國中生暢聊月經

打破月經框架從校園起步~ 新生代人氣藝人陳妤化身學姐 與北市600位學生共上『最有趣健教課!』 鼓勵女孩男孩拋開害羞暢聊月經！ 當女孩們踏入青春期、迎接初經來潮時，總有許多想問卻不敢問的問題，例如「什麼時候來月經才算正常？」、「月經來時狂長痘痘情緒低落，該怎麼辦？」，這些說不出口的問題正持續加深女孩們對月經的迷思！ 為了破除月經框架，鼓勵青春期女孩男孩大方暢聊月經話題，女性護理用品領導品牌 Kotex 靠得住啟動#She Can來就來無所畏校園月經教育列車， 10月28日前往台北市敦化國中舉辦『來聊月經吧!一堂最有趣的健教課』，找來實力派新生代人氣藝人陳妤、國際領導企業金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜等人，以學姐身分，針對國中階段普遍存在的月經污名化或月經羞恥情況，與600多位學生敞心對話，鼓勵正值青春期的女孩男孩，擺脫青春期身體焦慮與心理限制，建立「#來就來無所畏」的正向心態，肯定自我、尊重彼此，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代！ 金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜表示，以前的年代認為月經是個禁忌話題，青春期課程通常是簡略帶過，導致許多男孩女孩對於青春期及月經一知半解，許多女孩甚至都有上廁所遮遮掩掩帶衛生棉的成長記憶，但事實上月經是一個正常生理現象，平均每位女性一生當中有將近40年會與月經共處，因此值得每一位女生好好花時間學習它、並與月經成為好朋友，不應為此感到隱晦羞恥。 最近因參加全明星運動會競賽節目而備受矚目的陳妤，以奮力拚搏的鬥志與生活化演技成為許多國中生的偶像，對於月經羞恥心態，她以學姊過來人身分，分享自己的青春期經驗，她表示自己的月經比一般女生晚許多，直到高二才來月經，她還記得當時因讀書住校，某天上廁所時突然發現月經來了，結果引來結伴上廁所女同學們一陣歡呼，恭喜她終於迎來月經！ 透過開口暢聊月經，陳妤引領青春期孩子破除月經刻板印象，此外她也分享自己克服心理障礙、勇敢迎向新挑戰的心態，以及即使月經來，只要做好防護一樣可以上山下海從事各種活動的經驗，激勵全場女孩男孩，以開放態度面對青春期的身心變化與月經話題。 Kotex品牌於2020 年全球慶祝品牌問世100周年，在全球啟動「She Can青春期校園教育推廣計畫」，台灣方面與台北、新北、桃園、台中、台南、高雄等六都教育局合作，透過She Can互動式生理期輔助教案、創新月經桌遊，月經主題教師研習營等，迄今已協助全台10萬名國中生體驗更活潑、充滿正向能量的生理健教課，建立『來就來無所畏』的 She Can 精神！ 

《青春催落去》誰的青春不迷茫｜成長要付出多少代價？

文 / #少女心文室 【如果你覺得生活輕鬆，那是有人替你負重前行】 《#青春催落去 》許多人都以為是單純的搞笑片，但事實上卻是以輕鬆詼諧的方式在訴說，我們在生活中所遇到的無奈還有痛苦，原來成長的代價，就是隱忍傷口還有犧牲，等你對這一切習慣的那天，代表你長大了，出社會後，我們都拼命的想證明自己能「獨當一面」，但過程中的挫折可能超過我們的想像，不管怎麼樣，我們都在朝著屬於我們理想中的康莊大道上前進。 -------------------------------------------------------------------------- 《青春催落去》用喜劇方式串聯親情、友情之間的緊密情感，也演繹出許多社會的縮影，其中讓我很印象深刻的是男主角與媽媽的互動，爸媽們天下父母心，為了孩子們親力親為，不知不覺中也犧牲了很多，這讓我想到一句話，「如果覺得生活輕鬆，那是因為有人替你負重前行。」沒有人的生活是容易的，如果你覺得輕鬆，肯定是有人為你做了不少事，大家都要懂得感恩惜福啊~不過父母拚了命賺錢養家，做了許多事，都覺得自己都是為孩子好，卻不知道孩子真正要的是什麼，努力賺錢養家，卻也讓親子之間的關係越來越疏遠，產生隔閡，雙方有話想說，卻很難溝通，導致誤會一發不可收拾，不過總會有一天知道對方的好，吵的再兇，依然都是家人，彼此都是心中最軟的那一塊。 就如同《青春催落去》的宣傳標語：「人生有什麼了不起，先活下去就對了！」，有一句話說得好，「誰的青春不迷茫」，我們都是在人生這條到路上嗑嗑碰碰走過來的，每個階段應該努力嘗試並多方探索，碰壁了，轉個彎就會看到不同的風景，每個人、每個家庭，都有自己的故事，我很喜歡這部電影在最後，男主角騎車載著媽媽出門，媽媽一直問他：「要去哪裡？」男主角回應：「不好說，我也不知道，就去媽想去的地方吧！」，媽媽：「不管怎樣，從要有個目的地吧！」，男主角：「不管是哪裡，走著應該會出現點什麼吧！」接著就出發了！ 真心超喜歡上面這段對話的，其實就是在告訴大家不要懼怕未來，就算沒有明確的目標也沒關係，與其停留在原地，應該鼓起勇氣去做想做的事，人生就是不斷的摸索嘗試然後前進，儘管可能這條到路上充滿了許多不確定或者困難，但走著走著一定會有所收穫，有所獲得，帶著這樣的信念一直向前走，也許就會抵達你想停留的他方，不要光說不練，因為你不去做，永遠不會知道，所以啟動然後出發吧！ #人生道路是自己走出來的 #不管是哪裡走著應該會出現點什麼吧 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓國電影 #演員 #好片推薦 #啟動 #始動 #青春催落去 #馬東石 #朴正民 #丁海寅 #韓國 #韓片 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #影評 #心得 

泰國活力女孩Lita！看著她賣力的舞姿就知道，跳舞的女生最吸引人是真的！

Lita Rinrapat P. 是一名來自泰國的女生，除了長相甜美可愛之外，又特別擅長跳舞，而她就是因為在 youtube上傳自己在街頭跳舞的影片而爆紅！ 看著她不懼眾人目光，認真又賣力的在鏡頭前熱舞，活力四射的樣子讓人覺得她好青春又可愛。 她常翻跳的樂曲主要是以韓國的KPOP為主，趕緊來看看吧！ 大概是受到 Lita 的認真所影響，有時候連路人都隨著她的舞姿一起躍動了！難怪 Lita 的影片會這麼受歡迎，看完的心情真的很好，快樂的渲染力超強：） Lita 真的非常清秀可愛，這種善良無害的氣質一定可以吸引不少男生的目光。 看起來好像也是一位可愛的吃貨！ 快一起追蹤她，不要遺漏了任何她歌舞青春的影片！Lita Rinrapat P. 的 instagram / youtube。 資料來源： 整理報導

現在這頭最時尚！最近韓國髮廊最多人燙的4款捲髮，復古小臉絕對是重點啊！

撰文編輯＃Haru 不管是換季還是換心情，第一件事就是要燙個新髮型！都說捲髮才是最修飾臉型的神器，但捲髮的種類多到數不清，一下水波捲、一下羊毛捲、一下泡麵捲，到底是要怎麼選呢～今天要和大家分享的就是韓國街頭10個女孩有9個都在燙的復古風格捲髮！分別叫做LOLY、POLY、FINGER 、FLYING，復古當然也不是隨便復復就好，一定要復得時髦才行，這四款絕對有一款超適合你！ ｜LOLY 這款髮型的捲度非常自然，帶點小清新，有點像是剛睡醒還沒整理頭髮時那份慵懶，髮絲微翹帶點凌亂感卻能在不經意間散發極具性感力，但也不是真的亂捲一通，看似自然卻是亂中有序的，蓬鬆度是LOLY捲髮的關鍵！尤其適合想嘗試捲髮又怕捲髮太誇張的女孩們喔，臉型偏大的女孩們也很推薦這款髮型，加上長瀏海修飾效果很不錯！搭配暖棕髮色能讓甜美感再更多一些。至於頭髮長度，最好是在鎖骨以下的長度，太短的話隨興感會少一點。 ｜POLY 這款捲髮一眼就能給人很強烈的青春氣息，絕對是少女必備啊～優點是減齡、可愛、復古、拍照超上鏡，非常顯臉小！適合頭頂較尖、頭髮容易扁塌，髮質細軟的女孩們，長度的話基本上短髮、中長髮、長髮都適合，要注意的是頭髮短的捲出來的弧度也會比較大。此外，髮量較多的女孩們也比較不建議把頭髮打得太薄，否則燙出來會顯得頭髮毛躁。搭配微微有點S型的瀏海，拋開了厚重感，整個人就能看起來很有活力！而且也比一般的空氣瀏海更加修飾髮際線和額頭。這款髮型只要認真護理的話可以保持很長一段時間喔！ ｜FINGER 重新詮釋了1930年代手指波浪捲度的髮型，既復古又帶點華麗感，超吸睛！偏好短髮的女孩們一定要試試～可以是優雅的韓妞風，也可以是甜美的日妞風，一舉兩得！長度剛好到下巴，清爽好整理，而且捲度滿明顯的能讓髮量看起來更加豐盈，很適合髮量偏少的女孩們。外捲的長瀏海能增添俏皮感搭配內捲捲髮，也能修飾下顎偏大的女生喔。這款髮型有點顏色就能很顯白。還有洗頭後一定要立刻吹乾，不然會很容易變成外翹喔！ ｜FLYING 表現出輕盈層次感和蓬鬆剪裁的捲髮真的非常時髦啊！透過高層次修剪搭配不同大小的捲度，線條感十足，髮尾的捲度顯得格外飄逸、散發活力。斷層高層次的優點在於既可保留頭髮的厚度，又可以讓頭髮變得更輕盈，尤其適合髮量多的女孩們。這款髮型的瀏海也是重點，中分捲瀏海的長度約在眉毛上下，復古氛圍濃厚，再搭配上一個冷色系髮色，增加頭髮動感，想像那種走起路來頭髮的紋理隨著身體一起舞動的感覺，能讓你回頭率超高！ #捲度 #漂亮 #韓國髮廊 #髮型 

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