Booster MINI 3 讓對筋膜槍有了新的認知

2024/03/25 #lamrainpin生活 通往深層舒適和恢復之旅的門票 至少要擁有#筋膜槍 吧 最近#中正大學 的健身房升級了🤔 我就決定開學要開始認真運動了 那我必將遇到乳酸堆積等等的問題😂 為了避免我的不舒服～ 我就提前安排了#火星計畫 的#力道最強的迷你筋膜槍 給我自己 情人節也快到啦～ 不只愛另一半 也要愛自己啊❤️ #火星計畫專注於運動舒緩和居家舒緩產品 它以提供高品質的筋膜槍而聞名🤔 要買就要買最好的嘛～ 目前有三個顏色#太空銀 #青峰綠 #鳳凰 我是選#鳳凰 回家 畢竟今年是龍年嘛～ 鳳凰的顏色也比較有龍的感覺😂 小巧卻不失強勁 Booster MINI 3 顛覆了迷你筋膜槍的常規 證明了偉大的力量有時來自意想不到的外觀～ 之前也用過一切其他的筋膜槍 要麼太重 要麼太大 真的是沒有這麼輕巧卻好用的筋膜槍 當我第一次使用Booster MINI 3 我真的驚訝於它的力道！ Booster MINI 3 的8大性能都有所升級 馬達和轉速都得到了全面提升⏩ 讓我感受到前所未有的深層按摩效果 10mm的直擊深度 就像專業按摩師的手 準確地觸及我所有的痛點🤔 它的多功能按摩頭真的很實用 6種專業頭部 分別由塑膠、矽膠、金屬製成 完美地適應了我全身不同部位的需求 無論是肩膀的緊繃還是腿部的酸痛 Booster MINI 3 都能精準地舒緩 Booster MINI 3 除了好用之外～ 還有優質售後保固政策 12+3個月的保固期讓我用得更安心 尤其是它的只換不修策略 省去了很多維修上的麻煩❤️ 我自己是覺得用的時候幾乎感覺不到手腕的負擔 因為Booster MINI 3是有 獨家的專利防手震技術 而且它的全鋁合金設計 不僅質感和手感一流 而且在視覺上也非常專業和高級😍 即使它如此專業 但重量只有530公克！ 這讓我們可以輕鬆地隨身攜帶 無論在家、辦公室，甚至是旅行時 都能享受到專業級的按摩體驗🧳🌍 Booster MINI 3 讓對筋膜槍有了新的認知 真正實現了深層次的舒緩和身體恢復 每次使用完 我都感到身心愉悅 仿佛重獲新生🌿 🛒 結帳前輸入tina0115 可折價300元喔 #BoosterMINI3 #迷你筋膜槍 #筋膜放鬆革命 #深層按摩體驗 #全面性能升級 #專業按摩頭 #輕量級專業 #筋膜恢復神器 #防手震技術 #全鋁合金設計 #火星計畫 #projectmars

🎯桃園青埔IKEA步行5分鐘就能到的咖哩餐廳🥘河童KAPPA✨

這次要介紹的是位於青埔的河童咖哩🍛! 店址位於距離IKEA步行五分鐘內即可抵達的距離🚶‍♀️🚶‍♂️ 之前去逛IKEA發現在IKEA假日中午用餐從排隊至找到座位需花上一小時，後來發現到這間距離很近的餐廳~ 建議要逛IKEA的朋友們可以先至IKEA停好車，再步行至河童用餐，非常方便🦈! 但由於是假日用餐尖峰時間，也建議大家可提前訂位，避免沒有座位的情況👍! 河童 Kappa主打餐點為咖哩與排餐系列，飲品的部分則可搭配咖啡、茶類或雞尾酒系列 本次我們主要選擇了咖哩系列，並搭配套餐，加價120元可加點120元等價飲品與炸物! 當日的炸物為薯條🍟 除了咖哩外我們額外加點了水波蛋與太陽蛋作為搭配🍳 整體而言咖哩醬料香濃，炸肉酥脆肉質新鮮，咖哩醬料與白飯及生菜相拌，品嘗咖哩最初的風味😋。 此外，雖然咖哩餐盤的部分配料較少，但搭配套餐還是會有飽足感😊! 飲品的部份我們則選擇了深焙烤榛果風味的拿鐵與鮮奶茶，無論是拿鐵或鮮奶茶皆可品嘗到淡淡的烤榛果焦香蘊藏於飲品中，口感清爽☕️! IKEA鄰近的咖哩飯餐廳，分享給在青埔覓食的朋友們👍! 以下為本次點選品項:🔅炸豬里肌心+水波蛋💰300 🔅炸雞腿肉塊+全熟蛋💰300 🔅深焙烤榛果拿鐵 💰120 🔅烤榛果紅寶石茶拿鐵💰120 📍桃園市中壢區青峰路一段49號 ⭐️喜歡本篇食記的朋友也歡迎追蹤我們:@palmlife_holdingsthhttps://www.instagram.com/p/Cw7hSDUve9F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #桃園美食 #青埔美食 #桃園餐廳 #青埔餐廳

劉宇寧《安樂傳》，被歌手耽誤的搞笑藝人，新一代OST富翁!

卷妮第一次認識劉宇寧是在《長歌行》裡的「皓嫣CP」! 後來才知道劉宇寧竟是歌手出身!而且唱歌還很好聽，出道前的專業還是廚師，現實生活中更是超級搞笑的直播主，快來認識這個身高189的幽默男人吧! 洛大人等著你們入坑呢! 劉宇寧介紹 劉宇寧｜生日: 1990年1月8日 (摩羯座) 劉宇寧｜出生地: 中國 遼寧丹東 劉宇寧｜語言: 普通話、丹東話 劉宇寧｜身高: 189公分 劉宇寧｜職業: 歌手、演員 劉宇寧｜粉絲名稱: 棚妃 (由來: 有一次劉宇寧在直播中對粉絲說，如果有可能，想把你們都娶回家，咱們一起扣個大棚，之後「棚妃」這個詞就誕生了，劉宇寧也被尊為「棚主」。) 劉宇寧｜歌手經歷: 2014年成立「摩登兄弟」，該樂隊於2015年進駐YY直播並正式出道；2018年9月3日，劉宇寧個人參加《中國音樂公告牌》正式打歌出道。 劉宇寧｜音樂 代表作品: 《山河令》OST〈天問〉、《長歌行》OST〈一愛如故〉、《長風渡》OST〈匆匆〉、《暮色心約》OST〈愛了很久〉、《蒼蘭訣》OST〈尋一個你〉、《我的人間煙火》OST〈風衣〉、《安樂傳》OST〈願光〉 劉宇寧｜影視 代表作品: 皓都《長歌行》、白愁飛《說英雄誰是英雄》、洛銘西《安樂傳》、蔣俊豪《做自己的光》 圖/ 微博 詳見浮水印 劉宇寧《安樂傳》01. 音樂綜藝《我們的歌》班底 先介紹一下正經的劉宇寧，避免嚇跑新觀眾XD，劉宇寧的歌唱技巧真的很厲害，他能夠駕馭的音樂風格很廣，在陸綜《我們的歌》裡其實有很多很棒的表演，更與戴佩妮、任賢齊、周筆暢合唱多首經典歌曲，真的會覺得這人真的好有才啊! 劉宇寧&戴佩妮 合唱《怎樣》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&戴佩妮 合唱《街角的祝福》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&戴佩妮 合唱《野薔薇》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&戴佩妮&周筆暢 合唱《雨一直下》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&任賢齊 合唱《後來》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&任賢齊 合唱《心太軟》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 👉Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年 劉宇寧《安樂傳》02. 被歌手耽誤的搞笑藝人 劉宇寧的直播通常一開就是至少2~3小時，好友黃子韜還問他3小時都跟粉絲聊啥呢?有這麼多話可以說嗎?!只要你看過劉宇寧的直播，包準你看到停不下來，實在佩服他的幽默! 其實劉宇寧的直播內容可以說是單口相聲，除了唱唱歌，還會跟粉絲互動(=互嗆)，簡直逗得粉絲樂到不行! 影片/ YouTube 摩登兄弟刘宇宁fan's channel 影片/ YouTube 摩饭 - LYN 👉Super Junior誰結婚了?○○最早當爸爸!ELF求歐巴趕快結婚吧! 劉宇寧《安樂傳》03. 新一代OST富翁 這陣子在線上的熱播陸劇，劉宇寧幾乎唱遍了OST，包括《長風渡》、《暮色心約》、《我的人間煙火》、《安樂傳》、《做自己的光》等大作，全都能聽見寧哥的作品，粉絲就有一說，有劉宇寧唱OST的劇，結局就不會虐啦! 《山河令》— 劉宇寧《天問》 影片/ YouTube 優酷-APP搶先看 《蒼蘭訣》— 劉宇寧《尋一個你》 影片/ YouTube iQIYI TW 《長歌行》— 劉宇寧《一愛如故》 影片/ YouTube 华策影视官方频道 China Huace TV Official Channel 《安樂傳》— 劉宇寧《願光》 影片/ YouTube 優酷-APP搶先看 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 劉宇寧《安樂傳》04. 《長歌行》皓嫣CP 在《長歌行》裡劉宇寧飾演 禁軍統領皓都，趙露思飾演 永安公主李樂嫣，兩人在劇中的感情發展，看得觀眾揪心，當時網友可是超嗑這對「皓嫣CP」!兩人私底下又都是比較活潑的個性，連幕後花絮都很可愛呢! 不得不提的是劉宇寧的演技，讓人看了很自然，演得也不尷尬，無論是古裝或時裝劇，都能詮釋得恰到好處。 影片/ YouTube 追劇大表姐 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 劉宇寧《安樂傳》05. 首張個人專輯《 十 》合作戴佩妮、吳青峰、徐佳瑩、蔡健雅 2019年12月劉宇寧發行個人第一張專輯《 十 》，此張專輯收入戴佩妮、吳青峰、徐佳瑩、蔡健雅的作曲，有好幾首歌真的會讓人聽得入迷，據說今年劉宇寧還有計畫推出第二張專輯，大家是不是既期待又興奮啊! 劉宇寧《十分喜歡》 影片/ YouTube UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 劉宇寧《往世界反方向走》 影片/ YouTube 雨落下的聲音 劉宇寧《你怎麼又懂了》 影片/ YouTube UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 劉宇寧《安樂傳》06. 我們家粉絲不一樣 劉宇寧是個很有責任心的藝人，對於粉絲的作為他都心存感激，不過有一點他特別在意，他希望自己的粉絲都是可以溝通的，尊重彼此才能成為友好的追星互動，所以劉宇寧偶爾就會以幽默的方式表達，希望粉絲改善行為，讓彼此都更快樂。 影片/ YouTube 冰糖柠檬_lemonie（刘宇宁安利小天使） 文章首圖/ 微博 摩登兄弟刘宇宁 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【韓劇回顧】30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來，最帥的神劇歐爸都在這！ 👉韓國自由行必吃○○，韓國美食推薦，別再只吃炸雞啦! (持續更新) 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple #劉宇寧安樂傳 #劉宇寧 #歌手劉宇寧 #演員劉宇寧 #安樂傳 #皓嫣cp #劉宇寧我們的歌 #摩登兄弟 #劉宇寧大哥 #劉宇寧老闆 #小寧 #寧哥 #呆米 #卑鄙夫婦 #做自己的光 #長歌行皓都 #皓都

2023年金曲獎得獎個人預測！今年實在競爭激烈啊！

 Hi there，今年的金曲獎入圍名單已經在這個月中公布了，不曉得大家對於這屆的名單有什麼想法呢？我自己是覺得很八面玲瓏啦，在不同領域、風格、年齡層都有兼顧到，意思就是入圍名單給了大家基本的面子了，就看之後的頒獎典禮會是什麼情況了。 一片看去今年的最大贏家必定是洪佩瑜及徐佳瑩了，前者睽違10年的回歸立刻就入圍八個獎項！後者也是以6項入圍緊追在後。不過如果說對於入圍名單比較驚訝的獎項，我個人是對最佳新人和最佳華語男歌手有些驚奇，就像我前面說的，今年的包容性八面玲瓏，對於商業性也有兼顧到，所以在入圍名單就蠻令我意想不到的。 下面來些我個人的得獎預測，針對我比較熟悉以及有在關注的獎項，所以沒有每個獎項列出來，下面也會附上入圍名單的連結，大家在猜測之前可以先去看看有沒有自己喜歡的音樂人出現！ 👉 入圍名單點這邊！！！ / 接下來列出我的個人預測： ✅ 最佳新人獎：洪佩瑜《明室》 ✅ 最佳作曲人獎：吳青峰〈（……戀人絮語）（feat.林嘉欣）〉 ✅ 最佳作詞人獎：葛大為〈不在一起就不會分開〉 ✅ 最佳專輯製作人獎：陳建騏《明室》 ✅ 最佳單曲製作人獎：周湯豪、Jae Chong〈比莉卡厲害〉 ✅ 最佳MV獎：〈給〉(導演：比爾賈) ✅ 最佳樂團獎：A_Root同根生《邊緣轉生術 Holy Gazai》 ✅ 最佳演唱組合獎：玖壹壹《BROMAN》 ✅ 最佳華語男歌手獎：吳青峰《馬拉美的星期二》 ✅ 最佳華語女歌手獎：洪珮瑜《明室》 ✅ 最佳台語專輯獎：A_Root同根生《邊緣轉生術 Holy Gazai》 ✅ 最佳華語專輯獎：吳青峰《馬拉美的星期二》 ✅ 年度歌曲獎：洪佩瑜〈明室〉 / 最後附上兩首覺得今年不得不聽的歌曲！這篇算是比較簡單的文章，沒有分享到什麼音樂，所以最後來是決定跟大家分享一下，在這次的金曲獎當中，我的最愛歌曲是什麼。 〈明室〉洪佩瑜 〈（……海妖沙龍）〉吳青峰 ft. 蜷川紅 of 和樂器樂團 最後也歡迎大家留言一起來預測，因為有些音樂在金曲獎公布入圍之前我真的沒有聽過，可以說是在入圍名單公布後才惡補的，所以看到更多人的討論或許也就有更多不同的想法 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

恭喜《一席之地》可惜了《倒計時》！

 中國說唱巔峰對決2023在昨日的節目裡落幕了，為什麼說是節目裡呢？因為實際拍攝早早就已經結束，只是觀眾們只能等到播出後才知道結果…是嗎…？其實在四大聯盟組成後，網路上就已經有人爆雷最後的總冠軍是「一席之地」繼續衛冕，只是當時的戰力與戰況都侵向倒計時聯盟強勢領先，以致於相信很多人與我一樣抱持著半信半疑，並且也想要帶著一絲絲希望的可能性繼續看下去，沒想到…沒有任何創意無聊透頂。 最受網友喜愛Rapper：法老 巔峰成就獎：歐陽靖 總決賽MVP：楊和蘇、黃旭 年度MVP：派克特 最佳聯盟（冠軍）：一席之地 這是最終的五個獎項，除了最佳聯盟之外，每一個獲獎人與獎項都是最完美的搭配，也都名副其實，就只有最佳聯盟的部分，並不是說一席之地沒有實力沒資格拿這個獎，由楊和蘇、黃旭、艾熱、VAVA所組成的聯盟光是站出去就有問鼎總冠軍的氣勢與實力，只是對於整季都遙遙領先的倒計時聯盟，最後一期被逆轉，且僅僅只有幾票之差而已，如此戲劇化的橋段，其實手法非常粗糙，也明顯有地方存在著爭議。 在看到一席之地獲得14X的票數之後，原以為倒計時聯盟要逆轉了，因為這對於前三輪來說是偏低的票數，前三輪獲得14X的聯盟基本上排位不是第三就是第四，沒想到當壓軸表演以致於最後一個宣布票數的倒計時聯盟一公佈，居然同樣是14X票，明明只要獲得151票就能奪冠，151欸！這數字在前三輪都很容易可以看到高出許多的票數，沒想到最後一輪彷彿少了2.30票的平均值…這沒有貓膩嗎？誰信？ 這次特別打這篇文章，看起來像是為倒計時聯盟抱屈，我承認，今年的派克特真的做好萬全準備，不論是話題的創造還是實力，且以個人喜好的私心來說我希望倒計時聯盟能贏，但其實我非常喜歡楊和蘇，所以一席之地能奪冠我真心祝福，在乎的只是比賽的真實性與公平性而已；兩季節目車導一直在強調「REAL一點」，說是這樣說，不過節目組好像是最不REAL的…… 一直以來都有風聲傳出，說中國的節目不易讓外人拿到冠軍，原以為只是大家的猜測，但從鄧紫棋開始，除了歌手第二季由Jessie J 拿下歌王過（這位頂天級人物沒拿會被嘴砲到死吧！），女團選秀、陳芳語、朱主愛（四葉草）、張韶涵、吳青峰等等，再到去年的MC Hotdog也是差零星票數就能逆轉，中文說唱教父級的人物欸！其他選手能與之一起比賽已經是莫大的榮幸了，一直到這次的頑童MJ116也被票數給狠狠打了一拳，更別說有大淵在的倒計時聯盟……只能說派克特這次完全輸在國家與政府的小心眼了。 必須要用這種方式來展示優越感嗎？ 恭喜 一席之地聯盟，就像倒計時最後一首歌所說，不管輸贏…大家都是一家人！ #RESPECT #巔峰對決2023

《疫起》：「每個人都有自己的戰場，而我的位子在這裡。」

「每個人都有自己的戰場，而我的位子在這裡。」 面對未知、陌生、致死率極高的病毒，你的位子會在哪裡？ 《疫起》是由林君陽導演執導，以不知名病毒來襲、醫院被迫封閉的事件為背景，描述胸腔外科主治醫師夏正（王柏傑飾演）、護理師安泰河（曾敬驊飾演）、實習醫師李心妍（項婕如飾演）、雜誌記者金有中（薛仕凌飾演）等其他受困醫院的醫護、病患、家屬，面臨職責與私心的矛盾時，做出艱難抉擇過程，真實反映人性的一部電影。 在映後有觀眾覺得電影「太正向了」，並問導演：「為什麼這樣取材？」我非常喜歡導演的回應，因為近幾年的疫情，對於防疫，存在不同討論的面向。而林君陽導演說：「我關心的是，為什麼大家這麼勇敢？」 為什麼在恐懼籠罩、對立漸起的氛圍裡，有一群人彷若不顧生死，堅持堅守崗位呢？當封院的建築物分成暫時安全的Ａ棟和隔離病患的Ｂ棟時，人心也能輕易簡單的就劃分善惡嗎？——而怎樣的選擇是善？怎樣的決定是惡呢？ 對每一位醫護而言，留在醫院對病患而言固然是好事，對苦候擔心的家人、朋友來說便是煎熬。在無情病毒的肆虐裡，每個人都有活下去的權利，卻也某種程度上擔負了幫他人活下去的責任。 「總要有人去做。」——項婕如在映後分享自己進行職業田調時，聽到最震撼的一句話，而這句話也支撐她消化了李心妍醫生熱血、以救人為己任的人物設定。 「每個人都有自己的戰場，而我的位子在這裡。」 這是《疫起》海報裡，唯一一位穿著病患服，看似突兀卻扮演著串連院內與外界的重要角色記者金有中所說的一句話；也是整齣電影裡，我最喜歡、最深刻，覺得最能凸顯電影核心主軸的一段話。 海報上的大標題是「希望、絕望，都會傳染」，但在一片愁雲慘霧裡，油條又看似自私的金有中游刃有餘的穿梭，宛如百毒不侵。他的一舉一動可以解讀成為了搶獨家新聞而不擇手段，也可以敬佩他站在第一線現場、不畏懼的勇氣。 《疫起》是一部能為恐懼注射溫暖，讓我再對第一線的醫護工作人員深感佩服、不捨且衷心充滿感謝的電影，有一群人犧牲了我們習慣的平凡生活，不問對象的、成為堅強的守護盾牌，只為捍衛日常幸福的微光。 「你出去之後想做什麼？」 「嗯⋯⋯我想，和以前一樣。」 《疫起》4.14全台上映。 #疫起#林君陽#王柏傑#曾敬驊#項婕如#薛仕凌#疫起謝謝當年的他們#是我的海#吳青峰

《簡單聊聊系列》-影子籃球員

 影子籃球員（或黑子的籃球）是我最近才剛看完的籃球漫畫，因此想跟大家分享我對這部作品的看法。 簡單介紹劇情：主角黑子哲也是來自帝光「奇蹟世代」的籃球員，被視為「奇蹟世代的第六人」，而所謂的奇蹟世代球員，是指他那一屆的帝光先發球員，在個人能力上被許多人視為無法超越的存在。這群球員國中畢業後，分別就讀不同高中，而黑子則在誠凜高中碰到了從美國回來的火神大我。黑子與火神，以及誠凜高中的其他籃球員將一同對抗他奇蹟世代隊友所在的學校，奪下金盃。 首先，我相信有些人在還沒看這部作品前就已經有個根深蒂固的觀念：《灌籃高手》才是正宗籃球漫畫，這部就是超現實、在個人技巧上吹大牛的浮誇籃球漫畫。的確，我今天寫這篇心得並非要為這些不爭的事實做爭論，而是就這部作品值得注意的點去做分析。我當初也是挺排斥看這部非現實漫畫，看完後卻覺得只要切入點不同，很多作品其實都有可看之處。 團隊 這部漫畫我覺得想傳達的核心理念就是「何謂團隊」。從主角的設定就可以看出來：黑子是以傳球為優先、不在乎鎂光燈是不是在自己身上的輔助型球員，這類球員在講究團隊運動的籃球中相當重要；除此之外，黑子之前所屬的帝光國中，就是個人能力凌駕於團隊合作的極致展現，先發五人能力強到甚至連「團隊」的概念都不復存在，每天只要上場，就是大比分地拿下比賽，自然到宛如機器般。這兩個極為反差的設定，給了這部作品深度，也讓我對誠凜要如何擊敗這些奇蹟世代球員坐鎮的球隊產生興趣。 之後看著他們一路過關斬將，擊敗一支支奇蹟世代領軍的隊伍，你也不會覺得他們只是用與隊友間的羈絆當作克服難關的唯一理由，每個人為比賽付出的努力、先前的集訓、練出的新招都有在比賽中充分展現。當然，比賽中也會出現像湘北對抗山王那種希望渺茫的時刻，但是他們也是真的有想辦法去破解，這就讓劇情變得合理許多（雖然有時候還是偏中二）。 誠凜高中球員彼此間的感情我覺得也是一大看點。黑子與火神一路上相輔相成；日向跟鐵平還有球經相田對彼此的約定；甚至可能在灌籃高手中有著與安田、角田、潮崎相似地位的小金井、水戶部等球員，在人物刻劃跟對球隊的貢獻上都比灌籃高手的這些角色深刻地多。 總結以上，我認為誠凜這支球隊的塑造上相當成功，你也可以深刻地感受到這支球隊與其他球隊的不同。「誠凜很強，但是跟他們打球，會讓自己更愛籃球」這是我覺得這部漫畫想強調的重點，團隊合作會讓比賽更加精采。 高處不勝寒——青峰 而在所有奇蹟世代的球員中，我覺得人物塑造上最為突出的是青峰。撇開那些被人吐槽的花式進球不談，他的故事是我覺得這五位裡最深刻寫實的。 在成為職人的路上，精進技藝的道路是永無止境且樂此不疲的，但是如果這技巧是要拿去跟別人「競爭」，而別人的實力卻遠遠不及自己時，還會覺得有趣嗎？這就是青峰的寫照。他原本是對籃球最有熱情的人，但是他發現自己越精進技巧，他碰到強敵的機會就越低，到後來他發現對手甚至也沒有心情跟他好好打一場籃球了，直接就讓他盡情切入得分，這應該是競技運動上最令人沮喪的事——對手喪失鬥志。「變強只會讓球賽變得無聊，那我乾脆別練球了」青峰如此排斥自己變強，只為找到競技的樂趣，但即便如此他的實力仍然遠超眾人，讓他深感絕望。 最終在冬季選拔賽碰上也進入zone的火神，青峰才終於發揮他全部的實力，並在敗北以後露出了釋懷的表情，「火神，你真的好厲害」我想他可以因為重新找到奮鬥的目標，而對籃球重燃熱情吧。 結語： 雖然題材同樣是籃球，但因為出發點和著重點完全不同，我並不會把灌籃高手跟黑子的籃球放在一起比較作品的優劣，灌籃高手所營造出來的氛圍跟「青春」有很緊密的關聯，人物色彩也相當濃厚，而黑子籃球更強調團隊合作，雖然外掛級人物更多，但是主角的球隊誠凜，每個人的球技各形各色，也都有所發揮，而奇蹟世代所待的隊伍裡，也不是只有奇蹟世代的人能打，每個球隊的二三號角色都能左右戰局，是我覺得這部漫畫做得較為全面的地方。 不知看過此作品的大家又有何想法呢？歡迎留言討論喔

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蘿蔔糕常常用著500元的夜市筋膜槍然後抱怨馬力不夠強，叫他換大台的他又嫌佔空間，簡直不要太煩人。今年沒有送他生日禮物就決定補一下 ，入手了馬力和轉速都加強的火星計畫 Booster MINI 3筋膜槍。 這台連顏色的命名「太空銀」都正中下懷，我們就是超愛有未來感的各種東西和太空科幻片所以連腳踏車都包膜成銀色的，雪莉的腳踏車叫Enterprise (企業號)，不要嘲笑我。而且我常常開玩笑說蘿蔔糕就是希臘戰神Ares，雖然很帥但是脾氣超差還很高傲。火星(Mars)就是羅馬版的戰神，種種跡象表明這支火星計畫 Booster MINI 3 筋膜槍和我們根本就是命中注定！ 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：超強力道 Booster MINI 3筋膜槍配備了五段變速，可以根據自己的需要選擇不同的速度。2500–4500RPM的振動頻率能夠更快速地舒緩緊繃的肌肉，最高轉速甚至超過某些大型的筋膜槍。加強的馬達最大打擊力道達到142100mN，相較其他迷你筋膜槍，更能感受到強而有力的按摩感。此外，Booster MINI 3 採用深層高頻振動技術，振動能達到10mm的深度，有助於深層肌肉放鬆，達到更完整的筋膜放鬆效果。 筋膜槍設計的目的是緩解肌肉緊繃，但許多便宜的款式只有輕微的按摩效果，完全無法滿足使用者的需求。雪莉買過很多款千元上下的筋膜槍給蘿蔔糕使用，都被他嫌棄。即便調到最強、最快他還是沒用，總是很用力的把筋膜槍向下壓，每次都很擔心他會受傷。 原本他看到Booster MINI 3 依然迷你的外觀還嗤之以鼻，覺得迷你筋膜槍都是一樣的令人失望。但是Booser MINI 3 的力道充足到讓他驚訝，有些部位他甚至使用第二段速就很足夠了。只好心不甘情不願的承認雪莉這次筋膜槍真的選對啦！ 雪莉自己也覺得Booster MINI 3 真的令人驚豔，使用時可以明顯感受到它強大的震動力道。看照片就知道，模糊真的不是我的拍照技術不好或是沒對焦，是震動到模糊，真的快速又有力。尤其雪莉每天上班、寫作、修圖都都對著電腦，肩頸僵硬到連去按摩都會驚嚇到按摩師傅，一般的迷你筋膜槍感覺就像是在用保麗龍戳水泥一樣沒意義。但是用Booster MINI 3 迷你筋膜槍按摩10–15分鐘就覺得舒緩好多，比拉筋還要舒服。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：迷你輕巧 Booster MINI 3 筋膜槍是一款外觀好看且功能實用的按摩槍。Booster MINI 3有三款超時尚的顏色，包括太空銀、青峰綠和鳳凰(橘黃漸層)，讓人一眼愛上它的流線外型和質感。 除了外觀，Booster MINI 3 筋膜槍還有獨特的防手震專利，能夠提供更穩定和準確的按摩效果。全機身由鋁合金打造，特別輕，只有530克，降低手腕負擔，更方便隨身攜帶。因為機身迷你輕巧，雪莉不管是自己使用或是幫蘿蔔糕按摩都不會覺得手舉得很累。 Booster MINI 3 機身大約15x8.5公分，包含隨身包的尺寸是18x22公分，可以輕鬆把整套筋膜槍放入健身包中，隨時為運動後的筋肉舒緩和修復提供幫助。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：售後服務 Booster MINI 3筋膜槍不僅是一款功能強大的按摩器，火星計畫還有周到完善的售後處理。 購買Booster MINI 3筋膜槍後，有7天的鑑賞期可以無條件退換。此外，機身和電池皆有1年保固，可以放心使用。只要在購買後兩個月內掃描附在商品盒子內的QR code申請延長保固，就可以再額外獲得3個月的保固，總共達到15個月，附加的保固期限帶來更多的保障。 而且Booster MINI 3筋膜槍的Type C充電線有防呆設計，機身本身也有10分鐘智能保護斷電，讓電池的使用壽命更長。 另外，火星計畫的售後服務也非常優質。如果在使用過程中遇到了問題，有一對一專人服務，確保問題能夠順利解決。如果產品在保固期內出現問題，完全不需要承擔維修的風險，只需要向客服提出申請，就能直接換新機。這種「只換不修」的服務，免去了等待維修的時間，也不需要擔心拿到良品的風險。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：按摩頭介紹 Booster MINI 3 的盒子內都有附上說明書解釋每一顆按摩頭的功能，所以簡短說一下就好。雪莉一開始跟蘿蔔糕介紹Booster MINI 3 的各種按摩頭還被嫌在講廢話，他覺得只有馬力重要，各種按摩頭都是花樣他根本用不上。結果呢？用得那麼開心，還馬上開始指使我幫他換按摩頭，簡直不要打臉的太快。 Booster MINI 3有6顆不同種類的按摩頭，包括2顆塑膠、2顆矽膠和2顆金屬按摩頭，具有不同的形狀和大小，可以針對不同部位的肌肉進行放鬆按摩，輕鬆享受全身放鬆。 其中，矽膠按摩頭有圓形頭和貓掌頭。貓掌頭適合全身放鬆，雪莉在騎完腳踏車之後常常拿來按摩大腿。圓形頭雪莉覺得很適合針對肩頸和背部進行全身肌肉放鬆。 塑膠按摩頭有扁形頭和半月頭。扁形頭適合大肌群放鬆，雪莉特別愛用在臀部和大腿，練完屁屁以後按摩起來真的又痠又舒服。尤其是弓箭步下蹲走路之後，特別適合按摩臀部外側與大腿交界處。半月頭則適合深層肌肉放鬆，蘿蔔糕喜歡在練完肩和背以後用在肩膀後側和兩邊肩胛骨。 金屬按摩頭有子彈頭和滾輪頭。子彈頭適合針對痛點進行放鬆，能搭配精油使用，雪莉喜歡用在後頸和腳底按摩。滾輪頭適合手部和腿部放鬆，我和蘿蔔糕都喜歡用在小腿，特別是路走比較多的時候，按完有一種消一大圈的感覺，腿都變輕了。 另外，現在在官網下單，還可以獲得額外的3顆按摩頭，包括塑膠子彈頭、圓形頭和脊柱頭，這些按摩頭都是熱銷款Booster MINI 2附的按摩頭，再搭配升級版的Booster MINI 3 機身，讓按摩體驗更加豐富。Booster MINI 3是功能強大、按摩頭又豐富的筋膜槍，真的是放鬆肌肉、緩解疲勞的不二之選。 迷你強力筋膜槍推薦—產品資訊 品牌：火星計畫 產品名稱：Booster MINI3迷你強力筋膜槍 售價：5,990元 購買連結：官網 https://projectmars.shop/product/booster-mini-3/ 官方蝦皮 https://shope.ee/4KmT9l8mxd -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

普男宣言之愛在西元前 第三十三章

第三十三章 飛踢 周杰輕輕擦掉江以茜臉上的眼淚說‘這裡也玩的差不多了，差不多回去了！‘，江以茜聽了乖巧懂事點著頭他就帶人回去⋯周杰送江以茜回去後一直想剛剛的事，高中時期的王悦晴還是很漂亮跟十年後差不多，想到這些讓他臉上綻放笑容，低頭想著當初在一起後的事情！ 他們曾經到陽明山一起看《花海》、一起到金山逛著老街、一起吃有名的鴨肉⋯好多的一起！那時候好快樂⋯就在他回憶的時候完抬頭看到有一個人⋯ 『王悦晴！』 周杰不知不覺走回北京商，剛好看到他們結束今天的園遊會準備回家，一夥人在校門口，之後周杰就看到他們三、四個人一起聊天後各自揮手告別，王悦晴就一個人走路回家，周杰也不知道為什麼跟了上去！從眼前的背影似乎看到兩個人在一起的時光⋯讓他有點恍神⋯ 『你們想幹什麼！』 王悦晴的聲音在前方響起，這聲音聽起來似乎有點兇，讓周杰從回憶過往時光醒來看過去，只見王悦晴在公車站牌被四個人圍著。 其中一人說‘小妞一個人嗎？不如陪我們去玩玩！’，引得其他人都在奸笑靠近，王悦晴拿起自己的書包就砸過去罵”想得美“，一副要拼命的樣子。 周杰看了笑了一聲低聲說‘果然還是小辣椒！’，未來他已經成名利雙收的人，外界的人巴不得黏著他，可他還是說了“分手”！ 突然有個人竄出來阻止他們，這個人就是張凱！不過他那“安全第一”還沒說出口就被打倒在地，四個人還圍起來踢，周杰看了捲起袖子上去不說話直接左勾拳、右勾拳，那些人一時被打翻在地，他還左右腳交互彈跳大拇指還在鼻子抹一下，以為自己是李小龍⋯ 周杰心想‘好在我拍過青峰俠！’王悦晴對這突然的變故嚇到，但定睛一看救了他的人居然是下午突然抱他的人，這讓他有點錯愕！ 王悦晴心想‘他怎麼在這？該不會跟蹤我是個變態吧！’，周杰一個側踢把像老大的人給踢飛，在空中像是一個蝦子一樣拱起來。 「啊！」 那個人發出一個尖叫的聲音，周杰一看是飛起的那個人屁股跟路邊的三角錐頂端來一個“親密接觸”，之後才倒地一直摸著屁股！看來有一定深度⋯ 周杰看著摸一下屁股⋯心想”好痛“，這時聽到王悦晴的聲音說”你沒事吧！“，周杰笑著回頭說’我沒事！‘，可是他看到的是王悦晴扶起張凱幫他拍身上的灰塵，明顯那句“你沒事吧！”不是對他說！ 周杰搖著頭深呼吸說‘你們沒事我就先走了⋯’，說完就大步離開現場，這時的王悦晴才看著他的背影有話說不出來只小聲道了謝謝”，卻沒有看到旁邊張凱的眼神⋯

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回顧2022年的回憶外，也不要忘記回顧自己今年聽過哪些難忘的音樂。 歌單就像是一個人的日記本，可以看出日常所有與你相關的事件、心境以及感受，但你知道從歌單也能看出你的性格嗎？ 感謝MyMusic讓我體驗全新的音樂饗宴！ 這次MyMusic推出四種象限星座主題歌單，像我自己是獅子座，這次看到火象星座歌單其實很驚喜🤣 因為平時主持音樂人專訪節目，會接觸的音樂類型非常多元，前幾天看到他們的火象星座歌曲排行的時候，發現許多欣賞的歌手都在歌單裡！像是吳青峰、張震嶽、光良優秀的歌手們，他們動人的音樂作品也收錄在歌單裡，還看見許多平時會在KTV唱的歌曲也在裡頭🤣 我也去看了其他象限的歌單，發現很多首經典歌曲都在排行裡！相信大家看過後也會很有共鳴☺️也因為時常關注獨立音樂市場，這次測驗出來，最常聽的歌手竟然是Jeff😂希望明年度能夠在榜單上聽到他的歌唷！ 查詢星座歌單教學～現在只要到MyMusic主頁面的分類專區點選「星座命理」，就可以看到各星座歌單囉 或是直接點選傳送門，讓你們聽到屬於自己的星座歌單！ 也歡迎大家跟我說你最愛的是哪一首歌曲🌸 土象星座的神級敏感► https://www.mymusic.net.tw/ux/w/themeInfo/15400 風象星座的為你寫詩► https://www.mymusic.net.tw/ux/w/themeInfo/15407 火象星座的自帶氣場► https://www.mymusic.net.tw/ux/w/themeInfo/15414 水象星座的自言自語► https://www.mymusic.net.tw/ux/w/themeInfo/15421 現在打開MyMusic APP點進2022個人專屬音樂回顧，除了可以看見自己的年度歌單外，還有流行音樂指數唷！ 第一次用如此實驗性的方式檢視自己的歌單！但可能是因為今年才開始使用MyMusic，流行音樂指數竟然只有10分！看到結果也不禁笑了出來，明年只好再接再厲😂 我最喜歡MyMusic的地方是曲風的分類方式很清楚！版面也一目了然，還有無損音樂的特別版面，以及「主題歌單」、「情境音樂」，都能直覺式的幫助我找到自己想聽的音樂✨像我平常比較常在深夜的時候聽歌，或是聽一些入眠歌曲，他們助眠專用的歌單聽起來非常療癒～ 最後！一定要告訴大家絕對不能錯過的活動資訊😆 有使用MyMusic的聽眾朋友們，可以獲得屬於自己的個人年度歌單，抽AirPods3 跟Google Pixel Buds Pro，好禮送不完！沒有聽點歷程的用戶也不用擔心，一樣可以參加點聽年終榜單可以抽iPhone14✨趕緊立即下載MyMusic吧！ 限時優惠，3個月只要$149✨https://mymu.tw/U8v1v 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pc https://www.instagram.com/geeray_pc/ FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #MyMusic #2022個人年度回顧 #黑鑽VIP #流行音樂指數 #音樂

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