🥗斷食日

📅5/19-明日是很好的斷食日🌞 如果做不到斷食，選擇輕食也是可以。 🌕滿月後或新月後的第11天，是有利於斷食的 🔔如果一個人有覺知，便會發現身體有某幾天是不需要食物而不會進食的💡 🎄靈性的發展前提是身體無條件的健康並支援於我們發展渴望。 不然如果有任何疼痛 儘管只是小指頭 你也都瞬間對神、冥想、靈性等不感興趣了 因為當下只想處理掉疼痛的 所以身體的健康保養關乎靈性的提升進展 我們沒有人可以忽視健康與肉身 感恩我們使用著這身體 這個肉身物質 當你重視自己身體也等同重視宇宙🫧 ⭕️在每個月當中有幾日有意識的斷食 能為我們的系統創造奇蹟，也可以幫助我們更有意識的轉向內在。 ⭕️這天無法做到斷食 也可只吃水果🍌 或者 清淡食物🥗 都一樣可以得到很大的益處。 ⭕️有意識的選擇進食幫助身體淨化 身體會一樣依據我們的行為轉化能量給我們 -出自薩古魯 🙏🏻Namaste🙏🏻 #跟著能量清空排毒 #當你為了身體健康付諸行動 #身體也會回饋這個靈魂最健壯的軀殼🙏🏻

🎥🎞️📝《破浪男女》｜ 釋放無意識裡的人格慾望

瑞士心理學家、精神分析學家榮格（Carl Jung）提出了恩尼瑪（anima）和恩尼瑪斯（animus）指男性和女性內在心理結構中存在的異性成分，榮格後來將此概念延伸描述男女內在備受壓抑而無法展現的人格原型，並且經常出現在電影和文學作品中。 ▲榮格（Carl Jung）提出了恩尼瑪（anima）和恩尼瑪斯（animus）指男性和女性內在心理結構中存在的異性成分。來源：維基百科 恩尼瑪是存在於男性心理中的女性原型。榮格指出，恩尼瑪代表著男性內心中的女性特質，如感性、情感、直覺、創造力等。 恩尼瑪象徵著男性潛意識中的陰性能量，幫助男性與自己的情感和無意識世界建立聯繫。當男性能夠與自己的恩尼瑪和諧共處時，能夠更好地理解和接受自己的情感世界。 恩尼瑪斯是存在於女性心理中的男性原型。榮格認為，恩尼瑪斯代表了女性內心中的男性特質，如理性、邏輯、決斷力、自信等。 恩尼瑪斯象徵著女性潛意識中的陽性能量，幫助女性與自己的理智和行動力建立連結。當女性能夠與自己的恩尼瑪斯和諧共處時，能夠更好地表達自己的意見和展現自主性。 ▲榮格後來將恩尼瑪（anima）和恩尼瑪斯（animus）延伸描述男女內在備受壓抑而無法展現的人格原型，並且經常出現在電影和文學作品中。來源：Bing 生成。 而在《破浪男女》中，楊雅喆巧妙地將恩尼瑪和恩尼瑪斯以性愛的畫面重新詮釋，融在最後一場多人運動的戲份裡。將單親霸轉為被動的位置、小綠轉為主動的位置，釋放兩人內心深埋的慾望。 在片中的性愛場景的呈現，單親霸是個主動勾引的主人，而小綠則只是個單向赴約的砲友。兩人雖然在性愛上契合度高，但是卻彷彿有著一層薄紗的失落。 ▲片中的性愛場景多為單親霸主動勾引的主人，而小綠則只是個單向赴約的砲友。兩人雖然在性愛上契合度高，但是卻彷彿有著一層薄紗的失落。來源：電影劇照 單親霸和太太、女兒的關係失和，使得他在家中無法發揮男性的主動性，也沒有一個港灣能夠承接他內心的情感世界。性愛，成了單親霸重獲控制權以及滿足親密感的絕佳手段。只有在砲友的床上，他才能夠再次展現雄風，藉由性愛告訴自己「我才是主導者」。 而小綠則承受更大的心理壓抑。先天原為生理男性的她，發現自己的性向後而經由性別置換手術，後天獲得一副女性的身軀。立志成為破麻的小綠，毫無疑問地藉著女性的身體獲得與無數男性交歡的機會。小綠熟練地運用女性身體的情慾腳本，透過性愛正增強「我是個真正的女人」的自我宣言。 小綠想要社會肯認她的性向以及身體，傳統情慾的男女框架，提供了嚴謹的遊戲規則讓小綠操演女性在性愛的位置，以及她欲求透過女性身體在性愛中獲得愉悅的可能。 然而，小綠內心遭受壓抑的性向在性愛過後仍舊不斷在眼前重演，那正是她永遠無法閉上的雙眼。有別於其他男性高潮後的動物性情感失落（postcoital dysphoria，PCD），男性身體的焦慮是專屬於小綠每次做愛後的感傷。 ▲楊雅喆巧妙地將恩尼瑪和恩尼瑪斯融在多人運動的戲份裡。將單親霸轉為被動的位置、小綠轉為主動的位置，釋放兩人內心深埋的慾望。來源：電影劇照 在多人運動的戲份裡，兩人的位置互換，單親霸成為「受」的角色，小綠成為「攻」的角色，絕對是顛覆傳統情慾腳本的一次大膽嘗試。 小綠戴著假屌，略帶征服者的姿態拍打著單親霸抬高的雙臀，彷彿重新回歸不可再現的男兒身；而單親霸遭到小綠的後入，無法克制地發出未曾有過的呻吟，嬌喊著「幹死我，幹死我吧！」。跨越了主動/被動之分的性愛框架，兩人內在遭受壓抑的情慾都同時獲得滿足。 海王的慾望透過這次的多人運動獲得整合的機會，小綠則因此面對早已遺失多年的自己，也獲得再度被重視的渴望。換句話說，透過這場非典型的性愛，單親霸的恩尼瑪、小綠的恩尼瑪斯，在彼此的人格中起到互補的作用。 性愛滿足了什麼？ 如同楊雅喆所說，「這是一部打破國片尺（恥）度的電影」《破浪男女》敲醒在一夜情沉浮的善男信女們，性愛尺（恥）度越開越大的鋌而走險，就算有可能走向性愛合一的結局，但是過程中所遭遇的代價，卻不見得是我們願意付出的。 不過，楊雅喆也強調「兩個靈魂彼此交織的性愛，那絕對是超過南天門的愉悅」。性愛分離的約砲也許可以獲得自由的放縱，頭也不回地睡到下一個砲友的床上，但卻永遠無法達到心靈契合下的性愛滿足感。

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 這陣子突然GET到一些奇妙的小零食 包裝可愛，確實有吸引到我👀 內容物的部分，則需要來讓我細細品嘗～ 看看有什麼厲害之處！ 這回就簡單來分享給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ (PS.首圖擷取自 Old Ferry Donut 的 官方IG) 這是友人去韓國買的 據說是韓國超人氣甜甜圈店 !? 友人說甜甜圈非常無敵之好吃，但因無法攜帶回國 於是給我買了一盒濾掛式咖啡☕️ 那還真是謝天謝地，本人對甜甜圈沒什麼太大的興趣..... (請甜甜圈控們大人有大量，放過小女子吧) 整體的店面走復古的美式風格 主角橘色小熊真的是很可愛，看起來就是橘色的QQ糖🐻 包裝盒是亮橘色，包裝袋也是亮橘色，全部給你亮橘色個徹底🍊 文創的周邊商品也的確很可愛 真的少女心會噴發🧡 我有稍微爬了一下他們家的IG 不得不說，行銷真的很強大！！！ 本人很愛喝黑咖啡 ☕️ 早晨來一杯就是讓人心曠神怡呀😉 熱熱喝才能品嘗出咖啡的純粹與美好 這咖啡的香氣十足，只是口感偏酸，不是我愛的那種….. 是說 我始終不了解黑咖啡跟美式到底差在哪兒 ？ 懇請咖啡高手分享，凡人該如何區分它倆的秘訣吧!!! 這我不行、不可以、真的沒辦法承受，打咩✋✋✋ 我不能接受原本蓬鬆圓滾滾的可頌！ 被壓成扁扁然後變成沒有靈魂的樣子RRRRR 可頌不就是要吃它，酥脆的外皮以及多層次的鬆軟口感嗎 ? 奶香味十足，一層一層然後慢慢咀嚼的，滿足感嗎 ? 我吃了一口，就那麼一口…. 就直接給我家老人吃了hahaha 但它還是有優點的.......🤪 就是，扁可頌的熱量比可頌麵包低非常多，僅此而已！ 喜歡嘗鮮的人還是可以試試看唷~ 口感其實是很特別的😆 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門 #推薦 #新品 #美食 #日常 #品嘗 #好吃 #嘗鮮 #韓國 #扁可頌 #牛角 #餅乾 #酥脆 #甜品 #下午茶 #點心 #咖啡 #濾掛式 #甜甜圈 #OldFerryDonut #復古美式風 #橘色 #小熊 #必吃 #2024 #旅遊 #分享

【嘉義美食】松匠板前料理-絢爛奢華的餐盤語言，免千享八道豪華料理，詮釋料理的美味飄香，讓人循著優雅入菜。嘉義必吃日本料理

日式板前料理的箇中翹楚！ 主廚、食材與食客是一脈的靈魂聯動，三位一體成就一齣料理。 網誌圖文版：https://kielkiel.com/%e6%9d%be%e5%8c%a0%e6%9d%bf%e5%89%8d%e6%96%99%e7%90%86/ 嚴選頂規新鮮食材，主廚手法技藝絕輪，創意與經典的演繹讓人嘆為觀止。 CP值超爆表划算，以往這種套餐行情動輒破千，我都說松匠根本是佛系收費，如此豪華食材跟夢幻職人技藝，最低價套餐甚至不用八百就有八道料理！ ⭐️開胃菜：旬季姿造刺身或宜蘭香魚友馬煮，三道工續的特色菜式，品嚐暢游大海的樂趣。 ⭐️吸物：黃金蒜味/蛤蠣/精力湯，顆顆飽滿柔滑，溫暖的海洋風輕輕吹動味蕾滿足感。 ⭐️煮物：白松露油/磯煮鮑魚/玉子蒸，白松露帶點植物辛香氣又不失清雅，作為蒸蛋提味非常理想。 ⭐️野蔬燒烤：季節有機野菜/炭燒，自然滋味的奔放成火焰盛宴，新鮮爽口。 ⭐️御碗：鮮魚/若芽/信州味噌湯，當日最鮮漁貨與信州味噌熬煮，大地與海洋交逢的氣息，滿足溫暖。 ⭐️食事：主廚旬季特撰握壽司，魚體割剖的華麗刀工，快速手返捏製壽司，讓客人能更沉浸於料理色香藝的享受。 ⭐️精選主菜：台灣宜蘭產櫻桃鴨，鴨脂閃爍誘人的光澤，鮮嫩多汁在舌尖綻開風華。 ⭐️精選主菜： 美國產精選級牛，精選級牛烤至恰當好處，感受極上的舌尖享受，各有曼妙口感。 ⭐️甘味：日月潭紅玉18號/濃牛奶/冰淇淋，茶香清新且不失牛奶濃郁，絲滑潤澤饗宴的完美結尾。 就一個餐廳與料理能想到的方方面面都妥當滿意，不論是想要慶祝聚餐或犒賞自己，都十分推薦來《松匠板前料理》撫慰味蕾感動。❤️❤️❤️ ============================= 松匠板前料理 地址：600台灣嘉義市東區文化路276號 電話：05 278 9439 營業時間 ：星期一~日: 11:30 – 14:00, 17:30 – 21:00

聽舒眠音樂不只更好睡，還可以增強腦力！選對音樂，讓每天的生活更精采。

你是個喜歡音樂的人嗎？因為3C產品的流行，享受音樂每分每秒的陪伴真的很簡單；讀書時、工作時、甚至是和朋友來個Girl”s Talk都要放一些背景情調音樂助興！如果你是這樣的人，一定會接下來的話題很有興趣，因為最近科學研究證明了──音樂可以改變你的心理、態度，甚至左右你的人生！ 有句話說：什麼時間，做什麼事。──同樣的，音樂也是。什麼時間、什麼地點，就該聽怎樣的音樂。 如果現在是一個陽光明媚的夏日，而且你感到很悠閒快樂，你就會選擇播放五月天或是魔力紅的Sunday morning。但如果你感到一點煩悶憂鬱，你就會開始聽李榮浩或是先知瑪莉。我很確定你的iTunes或KKBOX裡面有很多不同類型的音樂，給不同時間、地點、心情的你自己，這是一件好事情。 但，以科學角度來說，下面有一些在每天不同時間最適合聽什麼音樂類型的建議。 In the bedroom…如果你在房間 在房間，無論發生什麼，都是有可能的，尤其是一對男女在房間獨處的時候。而在你們兩廂情願的激情時刻，似乎沒有什麼該做的或不該做的。雖然是這麼說，但還是有一些方法可以幫助提升情趣。 國外雜誌HUH.透過音樂網站Spotify做了個有趣的研究：點播率排名前20的歌曲，在做愛做的事時常被點播。 主導研究的音樂心理學家Daniel Müllensiefen表示：「在室內播放音樂可以增添一些情調並不意外。從神經學研究中可以發現，音樂的確可以促使大腦產生愉悅的情緒，類似於用餐、毒品、性愛後的腦內啡一般。而更驚人的是，40%的人認為音樂比自己的撫摸更能打動另一半的進入興奮的情緒。而我個人，推薦112的Cupid。」 這首真的滿適合在做…任何事情的時候播放，很好聽！ In the gym…如果你在健身房 對我而言做運動不是一件容易的事，即使下載了7分鐘鍛鍊這個app，我也只能堅持兩天。但如果配合音樂一切會變得有趣一些？美國科學家Ferris Jabr提出透過音樂可以有效鍛鍊身體，因為運動時聽的音樂節奏會與身體節奏同步的理論。也就是說，無論你在跑步、使用擴胸器，諸如此類在健身房的運動，選對音樂甚至可以提升你的表現，使你更融入運動中。 比如，一首歌的節奏或韻律很對的話，你會不由自主的想跳起舞來，Chiris Brown的Forever就是這樣的例子。 而Jabr更解釋：人類的骨子裡就是有跳舞的基因，會同步自身的動作去反應音樂節奏。這個概念特別適用於跑步機或是跑道上，如果你耳機裡聽的歌節奏很快，它就會使你的步伐也加快。 如果你是要進行有氧運動，或只是想要在健身房隨興運動，那你可以選擇140BPM以上的電子音樂。這邊推薦Kaytranada和DJ SKT！ 這些聽起來超棒的，感覺可以消耗更多卡路里，和那些惱人頑固的肥油說再見！ Before sleep…睡前適合聽的音樂 通常睡前我比較喜歡看電視，但有些人需要放一些音樂來幫助自己舒緩情緒。根據Cheri Cheng的研究，在睡眠時聽音樂可以增強腦力。另外德國的大學也有研究指出，在受試者睡眠時播放音樂，之後的工作效率對比對照組有顯著的提升。不過睡眠時的音樂得是低震盪、慢節奏時才會有效，所以放太過興奮的音樂是無用的。 關於這個我很想試試看是否有效，古典音樂應該就滿適合的，也許貝多芬是一個好選擇。 During the commute…上下班時 如果你在上下班通勤時因為疲勞而不聽音樂，你需要馬上改變這個習慣！根據內華達（Nevada）大學的研究，音樂的節奏和疲勞感是有一定關係的，也許選了一首好歌，就可以幫你驅走疲勞，甚至帶來彌足珍貴的靈感。 就如同前面所說的，快節奏的音樂會給你某種衝勁，而慢節奏的音樂則相反。如果你在一個會議前感到全身緊張發抖、完全無法冷靜陷入崩潰邊緣…，試試在往返辦公室的路上用iTunes放一些輕柔的音樂。這種輕柔的音樂和紓解壓力很有關係，尤其是爵士樂。此外，爵士樂還會增加創造力。所以如果你很緊張而且沒什麼靈感，你可以在早上的時候聽一下Miles Davis 的“Sketches of Spain”和Coltrane’s 的“Stardust”。 On the weekends…在週末活動 也許你是一個會說「喔，反正沒人在管音樂啦！」的人，但是在社團或其他社交活動的時候，你會推翻自己先前的理論。 Jessica Love表示，就算只是拿來當背景樂，聽某些類型的音樂會讓人覺得「有活力而且可以自制」。而且根據Loran Nordgren和Derek Rucker的研究資料，「愛」可以解釋不同類型的音樂為什麼可以比其他東西更激勵、鼓舞聽眾。 嗯，有點不太明白？比如你打算今晚出去玩，或是在酒吧獵豔之前增加一點信心，你應該要更精挑細選你的「播放清單」。 Jessica Love在Nordgren和Rucker的研究中有一個有趣的發現，就是受試者傾向把重點放在重低音的音樂。也就是說，重低音元素的音樂會比一般的音樂更有刺激力。 這個理論大概是根據Rucker所說的，重低音的音樂和「統治感」比較有關，像星際大戰裡面的黑武士或是蝙蝠俠的聲音，哈哈！Rucker解釋：「他是我們見過最有威嚇性、最強勢的螢幕反派，而他用自己非常低的聲音來顯示他無與倫比的存在和統治地位。」 雖然我大多都聽不清楚蝙蝠俠到底在說些什麼（你應該也是吧？），但的確是很有磁性、很有魅力…！ After heartbreak…失戀時 通常大家失戀，都會選擇聽一些比較憂鬱的歌，比如分手快樂、以後別做朋友，等等諸如此類。這很正常，當你心碎的時候，聽失戀的歌好像會有撫慰的效果，因為同病相憐。但拜託，可以的話請停止這麼做了！ 根據德國柏林的Freie大學的研究顯示，瘋狂的聽這些音樂不但可能讓你陷入憂愁，還會使你在腦中反覆思考舊情人的優點。 「這些音樂通常引起的情感是懷舊，而這是一種憂喜參半的情緒，是一種更複雜，卻有一部分是正向的感情，」身為領導研究員之一的Liila Taruffi說明，「這也解釋了為什麼悲歌會給人吸引力和愉悅感。」這就是為什麼我們在難過時，卻還要聽悲歌的原因。這件事情對照自身經驗，比如在我很快樂、情緒很High的時候聽到李榮浩的歌，我就感覺雀躍的靈魂被抽離，整個人變得灰黑色一樣憂鬱起來。雖然，我還是覺得他的歌真的很好聽…。 看完這麼多，你是不是也有一些音樂與心理真的依賴相關的感覺得？​我想我會馬上嘗試的是晚上就寢時播放一些睡眠音樂，希望可以順利增強我的腦力！ 資料來源： elitedaily.com

泰國住宿｜開啟清邁數位游牧生活！區域挑選、住宿方式一次看！

隨著泰簽延期，泰國清邁成為了數位游牧者的聚集地，不論物價亦或者環境都很適合來場慢旅遊！然而在泰國清邁尋覓理想的長住之所，如同踏上一段充滿詩意的旅程。翻閱著無數房源圖片，不自覺地被那古老城牆的氛圍所感染，無論是寧曼路的現代氣息，亦或者古城區的歷史沉澱。每次搜尋都是在探索這座城市的心跳，每種住宿方式都有著獨特魅力與舒適度。心動不如馬上行動，現在就跟隨編輯的腳步，發掘並找到屬於你自己的數位游牧生活基地吧！ 泰國住宿：如何在泰國清邁找到理想的房源？ 【圖／＠Punspace官網】 Airbnb：個人房東精心打理的住所 Airbnb住宿宛如微小藝術品，提供了詳細的房源描述和實景照片，你可以選擇住在古樸的泰式木屋、感受傳統工藝的溫暖；或是沉浸於現代設計的舒適公寓，俯瞰這座城市的迷人風景！每一個房東都精心打理自己的空間，融入本地的文化和特色，讓旅客在住宿的每刻都能體驗到清邁的獨特韻味。 RentHub：私人業主的真摯邀約 RentHub 是座探索泰國租賃世界的橋樑，無論是尋求長期的安居之所、還是短期的迷人暫留，這裡都提供豐富而細緻的房源資訊。從簡約而直觀的界面到讓人輕鬆設定搜尋條件，價格範圍、地點、房型一應俱全，還呈現房源的描述、實景照片和房東聯繫方式，讓尋找長期住宿的旅程更添幾分優雅與便利。 Baht & Sold：風格多樣、房型涵蓋範圍寬廣 Baht & Sold匯聚了各種多樣的房產信，這個平台不僅展示專業房地產經紀人的精緻廣告，還呈現大量由私人業主直接發布的獨特租售信息。從充滿古典韻味的傳統住宅到時尚現代的公寓，每一處房源都散發著獨特的魅力，如同一個多彩的調色盤，為你提供了各式各樣的居住可能性。 共同居住空間（Co-living Space）：匯聚旅人的小空間 接下來的住宿都會以「共同居住空間」的房型作為推薦，畢竟這是數位游牧工作者最常挑選的居住空間。費用不但便宜、還能與世界各國的工作者交流，Co-living Space 主要是在強調一個共享空間與設施的理念，促進人際交流和社群建立，更重要的是租期靈活，短至數週、長至數年，可以依照個人需求進行調整！ 泰國住宿：清邁longstay建議地區 【圖／＠pexels】 選擇一：古城區（Old City） 時間彷彿靜止，每一步都訴說著歷史的低語，清邁古城區是城市的靈魂，擁有古老寺廟、傳統市場和文化景點。街道如同迷人的畫卷，古城區內的房源多為古樸泰式建築與精緻的改造公寓，散發著悠久歷史氣息，長期居住在此、仿佛與時光親密對話，每天都充滿探索和感悟的美好。 選擇二：寧曼路（Nimmanhaemin） 寧曼路區域被譽為清邁的現代藝術與時尚中心，擁有著眾多咖啡館、餐廳、藝術畫廊和時尚商店，對於喜愛現代生活方式和繁華氛圍的人來說，寧曼路是一個理想的選擇。這裡的公寓和別墅設計現代，配套設施齊全，適合年輕專業人士和創意工作者。 選擇三：東區（Hang Dong） 東區，一個充滿自然風光的地區，仿佛步入一片自然與靜謐交織的詩意天地，這一區的生活節奏比較悠閒，適合喜歡寧靜環境和大自然的長期居民。區內有許多高端住宅和精緻的社區設施，不僅能在自然的擁抱中獲得心靈的平靜，還能在舒適的生活設施中享受現代生活的便利。 泰國住宿：清邁longstay住宿推薦 Hub 53 Co-living Space 坐落於清邁大學近旁的Hub53，步行僅需十五分鐘即可悠遊於尼曼區，這裡房租親和、設備一應俱全，以十間精巧房間，迎接每位渴望舒適與實惠的旅人。二樓的共用工作空間還備有咖啡機，日日不絕地提供免費的黑咖啡，讓思緒與香醇一同流淌！Hub53擁有溫馨實惠的氛圍與共享廚房、洗衣房等齊備設施，除此之外還有專屬住客的What’s App群組，讓大家可以邀約共餐、認識新朋友！住宿計費方式：可按日、週、月計算，最低僅需550泰銖/天、2800泰銖/週、7000泰銖/月 【圖／＠Hub 53 Co-living Space官網】 【圖／＠Hub 53 Co-living Space官網】 地址：53 Chonpratan Road, Suthep, Mueang, Chiang Mai, Thailand官方社群：Instagram Punspace 位於清邁古城區心臟地帶的Punspace，環境幽靜、被綠意與歷史氣息溫柔包圍。這裡的工作氛圍安靜舒適，無喧囂干擾，空間雖不大卻設計巧妙，劃分為兩棟建築及中間的連接區域。供應免費即溶咖啡和飲用水，其他零食和泡麵則需額外購買，Punspace擁有溫暖的社群氛圍，聚集了來自各個領域的專業人士，讓彼此有機會交流合作的空間。租借計費方式：可按坪數計算，最低僅需13000泰銖/6sqm、20000泰銖/12sqm、33000泰銖/18sqm 【圖／＠Punspace官網】 地址：10 Wiangkaew road, Sriphum, Muang Chiang Mai, Chiang Mai, Thailand 50200官方社群：Instagram Alt_ChiangMai 位於清邁市中心卻又備感寧靜的Alt_ChiangMai，巧妙融合住宿與共享空間的雙重功能，整體空間可劃分居住區、工作區和休憩區。工作區配備人體工學椅、會議室和獨立空間，居住區設有乾淨的廚房，休憩區則提供小茶點及Nap Room供人小憩！這裡整體乾淨整潔、不顯擁擠，讓人能夠輕鬆結識來自全球的數位遊牧者，更特別的是每週二、三都會固定舉辦瑜珈課與冰浴。偶爾還有Co-Working Outing，讓工作與休閒完美結合，讓來自不同背景的人士擁有交流與學習的機會。住宿計費方式：單人套房、標準套間、雙床房、Flexie客房、Flexie XL客房與附獨立浴室的加大雙人床/雙床房，而％數折扣會因入住天數而不同 【圖／＠Alt_Coliving & Coworking官網】 【圖／＠Alt_Coliving & Coworking官網】 地址：129, 1 Intrawarorot Rd, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai,Thailand 50200官方社群：Instagram One Workspace One Workspace是專為數位遊牧者設計的多功能共享空間，包括現代化的共用工作區以及虛擬辦公室，還設有專業的會議室和靈活的活動場地，以滿足各種工作需求。更與Tora Bake的咖啡廳合作，提供香醇的咖啡與精緻的甜點，讓人們在忙碌的工作之餘，能夠享受片刻的放鬆與愉悅。租借計費方式：根據個人需求挑選合適會議室/個人辦公室，或者也可以挑選套餐，一天只要249泰銖 【圖／＠oneworkspace2021】 地址：29 Hussadhisawee Soi 4, Chang Phueak, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai,Thailand 50200官方社群：Instagram The Social Club The Social Club為數位游牧者提供一個完美融合舒適與功能的空間，優雅的空調客房到私人停車位，每處角落都經過精心設計。無論是室內還是室外，都設有現代化的設施供數位遊牧者使用，讓大家在這裡可以愉快地工作、享受免費的咖啡和茶，並利用會議室進行專業交流！這裏不僅是休憩的港灣，更是創意與社交的熱土，為每位賓客提供一片靜謐而充滿活力的天地。住宿計費方式：單人套房、標準套間、雙床房、Flexie客房、Flexie XL客房與附獨立浴室的加大雙人床/雙床房，而％數折扣會因入住天數而不同 【圖／＠thesocialclub.asia】 地址：9/1 Arak Rd, lane 3, Sri phum, Chiang Mai, 50200官方社群：Instagram Life Space 彷彿城市中的一片寧靜綠洲，Life Space坐落於清邁市中心、交通與飲食都十分便利。除了提供寬敞明亮的工作區與配備快速且穩定的網路，還免費供應香醇咖啡與清新茶飲，讓數位遊牧工作者在舒適的環境中專注於工作與創意！除了精緻的工作區，Life Space還擁有安靜的閱覽室、柔軟沙發、吊床，以及一個迷人的小花園，在繁忙之餘可以盡情舒展心情，靜享片刻的安寧。租借計費方式：共享辦公室套餐（成人＄120泰銖/5hours+1杯飲品、＄180泰銖/整天+1杯飲品，學生＄99泰銖/5hours+1杯飲品、＄150泰銖/整天+1杯飲品）會議室套餐（MEETING ONE 4SET：$200泰銖/hour、$500泰銖/hour，MEETING TWO 10SET：$400泰銖/hour、$1000泰銖/hour） 【圖／＠lifespaceth】 地址：11 Nimmana Haeminda Rd Lane 15, Suthep, Mueang Chiang Mai, Chiang Mai, Thailand 50200官方社群：Instagram 延伸閱讀：

現在人生活壓力越來越大，每個人在高壓環境下、多多少少都會有些

現在人生活壓力越來越大，每個人在高壓環境下、多多少少都會有些焦慮感，尤其是上班族及學生、壓力更是不少，適當壓力可以使人進步，但焦慮過頭就會傷身心了！你有自覺自己的壓力焦慮感有多重嗎？一起做個簡單的心理測驗，看看自己的焦慮指數有多少？ 1.以下哪件事最讓你感到煩躁？ 需要臨時加班—3 航班延誤—4 戀人超過兩小時不回信息—2 2. 你更討厭以下哪種性格？ 暴躁但不耍心機—5 好相處但雙面人—3 性格單純但容易拖後腿—4 3. 你認為真實的自己是？ 悲觀主義者—5 樂觀主義者—6 4. 你做事時常三分鐘熱度？ 是的—6 不是—5 5.選出一個最愛你的人，你認為是？ 父母—8 愛人—6 自己—7 6.你認為自己未來的婚姻會是？ 相親得來的—8 自由戀愛得來的—7 7.你認為自己情緒化嚴重，時而衝動時而悲傷？ 是的—8 不是—9 8.選一樣你最喜歡的飲品？ 咖啡—10 水—9 碳酸飲料—10 9.覺得自己總是會令家人失望？ 是的—C 不是—A 10.身邊有信任你的朋友？ 是的—D 不是—B 得到結果後、繼續往下看解析！ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ A.焦慮程度：輕度 你的焦慮程度並不嚴重，卻也並非完全沒有。你不算是知足常樂的人，所以偶爾也會擔憂未來，害怕自己的能力不足以達到期望目標。 很多時候你都想在家人面前證明自己的能力，希望父母看到你有出息，所以你在無形中給自己施加了很多的壓力。當定下的目標未能如願完成時，焦慮感便洶湧而至。 所幸的是，面對焦慮你懂得調節情緒，懂得運用轉移注意力或是自我安慰的方法，告訴自己船到橋頭自然直，發愁解決不了問題，積極才是出路。 B.焦慮程度：重度 你的焦慮已經到達一個非常嚴重的程度，情緒化也比較嚴重，容易為小事而陷入悲觀自苦的狀態，並久久未能恢復過來。 你身上背負的壓力太多了，學習、事業、愛情、家庭都帶給你深淺不一的影響，對於未來你惶恐不安，對於現狀你想改變又似乎找不到突破口。 你極其缺乏安全感，想問題總會率先想到最負面的結果。在不好的情況下，這種狀態會直接影響到你的睡眠及食慾，給身體健康帶來一定的損害。 C.焦慮程度：中度 你內心深處藏著一個自卑的靈魂，當發現自己的學習成績、工作業績又或是外在不如別人的時候，你就會開始質問自己怎會如此差勁。 儘管你在人前表現得平靜如水，好像對什麼事情都無所謂一樣，可事實上你特別容易多想，會琢磨別人一句簡單的話、一件瑣碎的事裡可有特別含義。 你焦慮的來源在於自尊心過強，你很在乎別人的眼光，當聽到他人對自己評價不佳時，你便會深陷在懷疑自我的情緒中，缺失自信，認為自己似乎沒什麼優點。 D.焦慮程度：幾乎沒有 你的內心還是比較強大的，幾乎不怎麼出現焦慮的情況。這不代表著你的人生一帆風順，而是說當遇到挫折時，你總曉得以豁達的心態去面對。 對你而言，在生活、工作、愛情中有問題出現了，那就該努力想辦法去解決，只懂得焦慮對事態毫無幫助，只會加深自己的無助感。 對於未來你並沒有過多的憂愁。你的想法比較佛系，不會杞人憂天，老去擔心一些未曾出現的災禍，認為活在當下才是最重要的。 豪神娛樂城，到底應該如何實現。就我個人來說，豪神娛樂城對我的意義，不能不說非常重大。貝蒂曾說過一句意義深遠的話，大家都不聽謊言，說謊的人也就絕跡了。但願諸位理解後能從中有所成長。 https://www.scbet588.com/newsin304.html 

章潔個展《Shinny STUFF 閃閃發亮的爛東西》：探索內心深處的光芒與黑暗｜藝術家章潔的攝影與多媒材裝置藝術

這次要介紹的是章潔在台北睽違七年的個展《Shinny STUFF 閃閃發亮的爛東西》。章潔這位旅居紐約超過10年的藝術家，她的創作視角和獨特攝影語彙早已在國際上引起了廣泛的關注。 章潔的藝術旅程 章潔，藝術界中一顆耀眼的明星，她曾任知名藝術家Kahn ＆ Selesnick的攝影助理，並在國際聞名的馬格蘭攝影通訊社紐約辦公室工作多年。在紐約的歲月，不僅豐富了她的創作視角，也讓她的作品充滿了獨特的紀實風格。 她擅長自拍人像創作，用色彩飽滿且充滿張力的視覺語言，詮釋她眼中的世界。她的作品多次獲得國際攝影獎項的肯定，包括法國PX3、IPA、Nikon等大獎，並受到紐約TIMES、CNN、英國每日通訊報等國際媒體的報導。 展覽主題《Shinny STUFF 閃閃發亮的爛東西》 這次的展覽，章潔以其擅長的攝影作品、多媒材裝置藝術，帶我們探索一個充滿焦慮與矛盾的世界。 展覽主題《Shinny STUFF 閃閃發亮的爛東西》直指我們這個被資訊塞滿的時代。章潔分享了她受暴食症困擾的經歷，透過作品記錄她在那些身心支離破碎的日子裡，如何不斷向內挖掘、拆解、重組自己。 作品特色 章潔的作品風格怪誕且充滿異想，詼諧中帶著濃烈的情感，展示了這個世代的容貌。有失望、有矛盾，也有幽默與燦爛。 她用藝術詮釋我們內心那些不願觸碰、緩緩腐爛的部分，讓觀眾在欣賞作品的過程中，也能感受到自身的共鳴和釋放。 章潔這次的個展，不僅是她創作的高峰，也是一次對自身和時代的深刻反思。展覽從2024年5月16日至19日在台北中山北路二段26巷2號1樓舉行，喜歡當代藝術的朋友們千萬別錯過這場視覺與心靈的饗宴。 這裡是城市安放靈魂的一隅，也是探尋自己內心深處那閃閃發亮的爛東西的旅程。

【花蓮美食】將門燒肉 花蓮

將門燒肉 花蓮位於花蓮名產一街的中華路上，單點式的燒肉餐廳提供各式高品質燒肉，如鹿兒島A5和牛以及伊比利豬等等，也有小資族的套餐搭配，多樣化的熟食搭配不用花大錢也能飽餐一頓。使得將門燒肉在Google上高達4.7的評論。營業時間從晚上17:00-23:30主打晚餐以及宵夜時段。花蓮燒肉推薦。花蓮美食。 文章內有將門燒肉 花蓮的電話、地址、營業時間、菜單價目MENU、交通資訊!! 將門燒肉 花蓮 交通 將門燒肉 花蓮位於花蓮市中華路84號，紅色Logo以及黑色自體的將門燒肉標示相當顯眼，門口則是附有日本風情的鳥居意象，同一條街上也有間將門來點辣 麻辣鍋專門店，兩間同屬一個企業，但賣的東西不一樣，不要跑錯間囉。 最近的停車場為香榭大道旁的自由街收費停車場，或是在中華路上的白線停車格上碰碰運氣， 將門燒肉 花蓮 環境 將門燒肉 花蓮 的室內是長形的用餐空間，黑底金邊搭配木質的座椅裝潢，整體富有高級感，加上暖黃的燈光用餐氛圍相當舒適，一樓右側座位區為四人桌，座位間都有隔開，桌距拿捏得當。 將門燒肉當天吃了最為平價的經典套餐，肉品包含牛豬雞海鮮，搭配上熟食種類豐富多樣，兩人份量吃完剛剛好，單點的牛舌與鯉魚管都非常優秀。 將門燒肉．花蓮 電話地址 🔍Facebook：將門燒肉．花蓮 📬地址：花蓮縣花蓮市中華路84號 ⏰營業時間：17:00–23:30 ☎️聯絡電話：038331680 ❌公休日：無 花蓮美食 延伸閱讀 【花蓮市區】日式鰕丼天婦羅揚物烤物。香榭大道旁的深夜天婦羅專賣店 【花蓮美食】醉長安黃燜雞&酸菜魚專門店。花蓮首間黃燜雞&酸菜魚專賣店 【花蓮美食】麵屋真打。超濃郁豚骨湯頭，自選湯頭濃度麵條硬度 【花蓮美食】倉麵屋ラーメン。花蓮拉麵專賣店，四大區域六種湯頭 【花蓮美食】久藏味。花蓮市中心麵食館，選擇多樣平價 【花蓮美食】小串酒場 花蓮店。國聯路日式居酒屋，職人炭燒料理與多樣化的酒水 【花蓮慶豐美食】西村的家。肉燥飯加半熟蛋、日式老宅內的銷魂美味 【花蓮美食】吳記排骨酥x烤肉趣。烤串與排骨酥豆乳雞一次擁有 【花蓮美食】有饃有樣肉夾饃。花蓮也能吃到肉夾饃啦 花蓮景點 延伸閱讀 【花蓮景點】又一村文創園區。舊宿舍靈魂新生，白天夜晚都能逛市集 【花蓮景點】花蓮將軍府1936園區。2024花蓮最新景點美崙溪畔宿舍 【花蓮景點】太平洋公園南濱遊樂場。超大海盜船主題遊戲場 【花蓮新城景點】崇德瑩農場。暢遊台版紐西蘭!!遼闊草原牧場 【花蓮吉安】張家の樹園(張家樹園) 。日式庭院和服體驗 【花蓮新城景點】新城天主堂。日式神社與西方教堂的文化結合 【花蓮市區景點】花蓮文化創意園區。花蓮百年酒廠轉變的藝文空間 【花蓮市區景點】松園別館。日劇時期遺留的軍事古蹟 【花蓮玉里景點】玉里神社遺址。坐落於民宅巷弄內的縣定古蹟 【花蓮豐濱景點】項鍊海岸工作室。乘坐月牙盪鞦韆擁抱浪漫海景 【花蓮赤科山】2023花蓮赤柯山金針花海、赤科農場一日遊 【花蓮景點】吉安慶修院。一秒飛日本參拜日式寺院參拜 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓

🦋何瑞之愛簡慶芬嗎？

「何瑞之，到底有沒有愛簡慶芬？」 或許 長大後的我們可以理解何瑞之的行為。 因為實際的生活磨練教會我們 愛不是只有轟轟烈烈的情感激素 而是會隨著時間成長昇華成「責任」。 所以， 何瑞之的確是愛他的老婆， 但這個老婆其實可以是「任何人」。 因為 何瑞之真正愛的其實是他的「家庭」。 也就是他在收到Rebecca的簡訊沒有赴約的很大因素是因為他選擇「守護家庭」。 這也是為什麼何瑞之跟簡慶芬談及出軌的回覆是：「如果你真的想到了布布怎麼可能做這種事」。（因為他就是那位想到了布布、家庭而拒絕赴約那個人）。 但⋯如果從情感上觀察 其實何瑞之自己也很不容易 因為他的原生家庭你不難看到他與媽媽相依為命的長大，由於沒有父親陪伴長大， 所以他其實沒有原形可參考，也就是說在他建立家庭之後，如何當老公、老婆媽媽的橋樑他是真的「盡力」了；因為根本沒有人教過他。 但你會發現他卻是個很好的「爸爸」；因為他是從他自己成長過程中所感受到的需求滿足給了他的孩子。 但也因為如此， 何瑞之是個以「滿足」他人來生活的人， 何媽喜歡慶芬，好；我選擇慶芬。 慶芬為我付出很多想和我一起，好，就和慶芬結婚吧。 Rebecca想要離開，好吧，讓Rebecca離開吧。 但⋯ 他其實就沒有靈魂的活著 因為他覺得他盡力滿足所有人 但怎麼所有人都還是覺得他不夠⋯ 而這最主要的原因是⋯ 其實何瑞之需要感受一份「無條件的愛」。 你覺得呢？ 在我們沒感受過無條件的愛之前 到底怎麼去給予愛 這是每個人都要也該學的⋯ 但要學好這門課卻必須 你先「感受過這份愛」。 所以， 我們都該珍惜，我們能意識我們能夠真正的對自己做到「無條件的愛」，才是真正對我們生活來說是「最重要的」❤️‼️ #學會愛 #何瑞之 #百分之80都是何瑞之 #不夠善良的我們 #後勁滿強 #無條件的愛 #盡力了

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