男孩們其實比你想像中還敏感，想要好好寵愛你的『他』，就試試這6種方式

最近老是覺得男朋友變得怪里怪氣嗎？問發生什麼事也不講，動不動就發發小牢騷。這時的妳心想，應該試過陣子就好了，但沒想到幾小時妳就受不了了！硬要改變對方的想法是非常困難的一件事，別心煩～其實只要耍耍幾招就可以解決難搞的他囉！ 1. 讚美他 不只是女孩喜歡被稱讚，男生可是比女生更在意他們的穿著或者是床上表現的。遇見還在找尋自己穿搭風格的男生，請告訴他：寶貝你今天穿得真的超帥，讓我又再次愛上你了 ​ 一頭蓬草已久的他，終於鼓起勇氣去嘗試新髮型，當他脫下安全帽的那瞬間，請大力的投射無敵充滿愛意的眼波 無時無刻給他多點自信，他就會漸漸成為個有超級魅力的男人。就算剪壞頭髮使他心情糟，身為他的摯愛的妳，一定要好好的安慰稱讚才行，絕對不可以取笑他喔！ 2. 創造不一樣的情趣 情侶間的情趣很重要，如果不花點小巧思讓一沉不變的生活有點什麼火花的話，小心會很容易吵架或著漸行漸遠喔 這時，就可以拍些小性感若隱若現的照片，釣他胃口 或偶而嘗試不一樣的戰地，使他更起勁 在特別的日子，準備特別的禮物 3. 多讓他多擁有自己的時間 跟另一半總是去到哪黏到哪，一開始熱戀期分不開，到後來想獨處時卻又要擔心對方不開心。每個人都是需要擁有自己的空間和時間，去思考自己內心的雜事，或著放空整理思緒。 就算是女孩也偶爾想一個人去咖啡廳閱讀，享受一個人的空間。男孩何嘗也不是需要這樣的權利呢？ 當他說要一個人去跑步或打球時，請收起東問西問的個性，微笑的對他說：記得帶水喔！(還有不要太晚回來) 4. 放下妳的手機吧 終於到了餐廳，點完菜後的第一件事，就是拿起手機看剛剛未讀的訊息，讀完後，還開啟FB看有什麼遺漏露的新鮮事。親愛的，妳卻遺漏一位妳最愛男性在妳面前阿~ 兩人好不容易獨處時，不要老是抓住時間滑手機，應該要跟眼前妳愛的他多多聊聊今天發生的事，交流互動讓彼此更了解對方的生活瑣事。 5. 眼神交流 眼睛是靈魂之窗，一個眼神就可以流露出很多訊息 眼神的交流是調情的必須，有時不需要過多的語言一個眼神就能搞定，順便還能訓練自己眼神放電 , 是不是省力又浪漫呢? 6. 與他分享妳所有的 今天收到一份朋友從國外帶回來的禮物，或著上網買東西時，贈品多送一瓶適合男生用的東西。這時別忘了與他分享喔！讓他會感覺到原來妳做任何事或有什麼好東西時，都會第一時間想到他。下回當他收到禮物時，也不會忘記多幫妳帶一份（在一起久了，更需要這種貼心的小驚喜呢！） （以上圖片來源: http://weheartit.com） 其實，這些小技巧方法，不一定要在非常時刻才使用。寵愛男友就像平常他寵愛妳一樣，將它們變成習慣，自然而然感情就會更加甜蜜喔！​ 資料來源： http://www.meetmindful.com/making-your-man-feel-loved/#

【祝福指引小測驗】💐此時此刻靈魂送你的禮物 SEP 2025_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋常聽說，生命中那些遇到的人事物，都是老天給的禮物🎁最近的你生活還好嗎？不論是好或是不好，都要打起精神來迎接新的一天🤗希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻靈魂送給我的禮物是什麼？」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】/【選項B】 【選項C】/【選項D】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DOTOlr8k8xU/?img_index=1 使用牌卡 | #靈魂禮物卡 我可以在此時此刻創造奇蹟來成就我想要的任何事。I can create miracles to accomplish whatever I desire right here, right now. 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至品牌網站👉🏻 https://jiannatarot.com/歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活#祝福#指引#方向#力量#禮物#愛自己#溫暖#陪伴#免費占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#運勢#jiannatarot

2026必看10部「期待度破表」日本電影！目黑蓮、道枝駿佑、橫濱流星等男神新作齊發

2026年即將到來！波編精選10部讓人期待值破表的2026日本電影，多部人氣漫改真人版電影登場，目黑蓮、道枝駿佑、橫濱流星、菅田將暉、木村拓哉、山下智久等男神們也通通現身大銀幕，許願來台灣宣傳呀。 2026必看日本電影1.目黑蓮×濱邊美波《不久之後，即將道別》 日本將在2月6日上映的《ほどなく、お別れです》（暫譯：不久之後，即將道別）由Snow Man國寶級帥哥目黑蓮與新生代女神濱邊美波主演，改編自獲得小學館輕小說大賞的同名小說，導演為曾執導《即使，這份戀情今晚會從世上消失》的三木孝浩。 濱邊美波飾演「清水美空」，擁有可以聽到逝者聲音的能力，在求職屢屢失敗後到殯儀館擔任實習生，並相遇了由目黑蓮飾演，嚴厲冷酷的禮儀師前輩「漆原玲二」，兩人在喪禮上看見了各種傷痛，一邊進行儀式一邊探詢著「能讓遺族與逝者都安心接受的儀式到底是什麼呢」？是一部關於生命、悲傷又溫柔的物語。 2026必看日本電影2.木村拓哉《教場Reunion》、《教場Requiem》 木村大神的粉絲一定都對日劇《教場》不陌生，木村拓哉飾演警察學校的冷酷魔鬼教官「風間公親」，描寫他與想成為警察的學生們的訓練故事。電影版分為2026年1月1日將在Netflix上線的前篇《教場Reunion》，以及2月20日在日本上映的後篇《教場Requiem》；前篇中以前的畢業生赤楚衛二、川口春奈、目黑蓮、大島優子、三浦翔平等演員飾演的角色都將回歸，將幫助遇上危機的風間。 2026必看日本電影3.道枝駿佑×生見愛瑠 《妳最後留下的歌》 道枝駿佑繼《即使，這份戀情今晚就會從世界上消失》後再度出演日本作家一條岬小說電影化的作品，《君が最後に遺した歌》（暫譯：妳最後留下的歌）講述道枝駿佑飾演的「水嶋春人」接收到同學「遠坂綾音」（生見愛瑠 飾）的請求，她患有發展性讀寫障礙，無意間發現水嶋在寫詩後，便請他協助寫詞，她唱歌。 這是一首只屬於他們兩人的歌，一個只屬於兩人的地方，也是譜出這段「短短10年」關係的開始。《妳最後留下的歌》日本將在3月20日上映，一起期待台灣的上映日吧。 2026必看日本電影4.永瀬廉×吉川愛 《鬼的新娘》 《鬼の花嫁》（暫譯：鬼的新娘）由クレハ創作、富樫じゅん畫為漫畫，拿下多個人氣漫畫獎項，2026年將會推出動畫及真人版電影，講述站在眾妖頂點的下一任鬼族族長「鬼龍院玲夜」遇上遭受家人冷落和欺凌的女大學生「東雲柚子」並指定她為下一任新娘，兩人命運的轉捩點由此展開。 能以優雅姿態和帥氣容貌魅惑人心的鬼「鬼龍院玲夜」由King & Prince成員永瀬廉飾演，女大學生柚子則由童星出身的吉川愛飾演，《鬼的新娘》日本將在3月27上映，就算沒接觸過原著小說或漫畫，光是看預告影片就超想看這部了呀！ 2026必看日本電影5.綾瀨遙×菅田將暉×妻夫木聰《人為什麼會寫情書》 《人はなぜラブレターを書くのか》（暫譯：人為什麼會寫情書）由真人真事改編，講述2000年3月日比谷線脫軌事故中，一位少年喪生，20年後一封寫給他的情書送達，少年「曾活過的證明」在這封信的到來後為世人所知。 綾瀨遙飾演成年後的「寺田奈沙」，高中時期暗戀每天和自己乘同一班車的同學「富久信介」，妻夫木聰飾演「寺田良一」，奈沙的先生，雖然笨拙但始終關心著她；菅田將暉飾演「川嶋勝重」，信介拳擊社的前輩兼好友，佐藤浩市飾演「富久隆治」信介的父親，在信介過世後依然努力了解兒子的生平。《人為什麼會寫情書》日本將在4月17日上映。 2026必看日本電影6.目黑蓮《SAKAMOTO DAYS》 《SAKAMOTO DAYS 坂本日常》講述前最強殺手「坂本太郎」愛上超商店員後結婚並有了女兒，雖然發福但過著幸福平凡的日子，沒想到突然被懸賞？！過往的「同行」紛紛找上門來要對坂本不利，為了守護和平的日常，最強殺手將展現他被冠上此名號的不凡身手！ 真人電影的坂本由meme目黑蓮飾演，導演為擅長將喜劇動畫真人化的福田雄一，預計以二部曲形式推出，電影中還有高橋文哉、上戶彩共演，胖版目黑蓮到底會帶來怎樣爆笑的演出呢？日本將在4月29日上映，相信台灣也會速速跟上的！（敲碗meme來台灣宣傳呀！） 2026必看日本電影7.山下智久《正直不動產》電影版 山下智久主演的日劇《正直不動產》在好評播出2季後宣佈電影版登場！山下智久飾演擁有三寸不爛之舌、說的1千句話裡真話只有3句的業績銷售王「永瀬財地」，在一次意外中被神明懲罰，從此變為「只能說真話」的體質，永瀨和顧客至上的新人後輩「月下咲良」（福原遙 飾）在電影版裡又會發生哪些爆笑的事呢？《正直不動產》電影版將在2026年5月15日上映，讓我們一起期待吧！ （圖片來源：X@映画『正直不動産』公式【2026年公開】） （圖片來源：X@映画『正直不動産』公式【2026年公開】） 2026必看日本電影8.綾瀨遙《箱中的羊》 《小偷家族》、《怪物》是枝裕和導演2026年帶來新電影《箱の中の羊》（暫譯：箱中的羊），講述一對經營建築事業的夫婦家中迎來7歲兒子，但「他」竟然是人形機器人？綾瀨遙飾演建築師太太「甲本音音」，建設公司的二代社長先生「甲本健介」則由搞笑組合千鳥的成員大悟出演。 綾瀨遙表示：「雖然故事設定在『近未來』，但我認為婚姻、子女以及人與人之間的情感等重要元素永遠是不會改變的，相信大家看完之後，一定會被溫暖」，目前尚未公布詳細上映日期。 2026必看日本電影9.橫濱流星×廣瀨鈴《宛如星辰的你》 《汝、星のごとく》（暫譯：宛如星辰的你）改編自2023年拿下本屋大賞Top1的同名小說，由《餘命10年》、《青春18×2 通往有你的旅程》藤井道人執導。 瀨戶內海明媚的風景裡，轉學到島上的高中生「櫂」（橫濱流星 飾），以及在島上成長、為了家庭狀況煩惱的「曉海」（廣瀨鈴 飾）兩個孤獨的靈魂相遇，彼此吸引墜入愛河，兩人的人生從此產生巨大變化，是一段關於無比珍貴、橫跨15年的愛戀以及選擇的故事。 橫濱流星曾主演作者凪良汐上一部作品《流浪之月》，在閱讀《宛如星辰的你》小說後，產生了想成為主角「櫂」在瀨戶內海的景色裡活著的渴望，因此向作者凪良汐和導演藤井道人傳達自己的想法，因此促成了電影版的誕生，預計將在2026年秋季上映。 （圖片來源：映画『汝、星のごとく』公式サイト） 2026必看日本電影10.《驀然回首》真人電影版 《鏈鋸人》作者藤本樹的短篇作品《驀然回首》在動畫電影化後，驚喜宣布經推出真人電影版，並由名導演是枝裕和執導，劇情講述對同樣漫畫抱有熱情的「藤野」和「京本」一同創作漫畫，長大成人後卻生離死別，作者細膩描繪13年間兩人的種種情緒，看完的網友都直呼「超催淚」。 （圖片來源：車庫娛樂） 目前電影尚未公布「藤野」和「京本」兩位女主角的人選，真人版預計將在2026年上映。 （圖片來源：車庫娛樂） 以上就是2026年10部期待度破表的日本電影啦，大家最想看哪部呢？留言跟波編分享，也記得分享給你想一起看電影的朋友唷！ 延伸閱讀 👉不只有《戀空》！日本27部感人電影推薦，溫馨催淚、浪漫愛情全都超經典！ 👉盤點15部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ 👉日本電影推薦！42部超人氣電影，《銀魂》、《花束般的戀愛》經典必看！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2026日本電影 #2026片單 #2026電影 #不久之後即將道別 #人為什麼會寫情書 #妳最後留下的歌 #娛樂戲劇 #宛如星辰的你 #山下智久 #廣瀨鈴 #教場 #新訊報報 #日本電影推薦 #是枝裕和 #木村拓哉 #橫濱流星 #正直不動產 #永瀨廉 #波波日本 #濱邊美波 #目黑蓮 #箱中的羊 #綾瀨遙 #菅田將暉 #藤井道人 #道枝駿佑 #電影片單 #電影看點 #驀然回首 #鬼的新娘 

［嘉義］林聰明沙鍋魚頭（中正總店）｜火雞肉飯＋沙鍋菜＝嘉義必吃組合🔥

- 第一次來嘉義千萬別錯過這間老字號！ 在地人跟觀光客都愛的沙鍋魚頭名店💯 - ☻♯火雞肉飯 $40 肉切成細絲 淋上雞油＋醬汁 香氣超誘人、鹹香下飯！ 白飯完全不會乾柴 一下就掃光🤤 ☻♯沙鍋菜$100 是魚頭鍋的靈魂湯底～ 裡面料超多 有高麗菜、豆皮、木耳、蝦米等等 每一口都是沙茶香氣 重口味控會愛😍😍 偏鹹但超下飯 還可以免費加湯超讚～ - 整體吃完超滿足 一個人也能吃得很過癮！ ✔建議早點來或避開用餐時段 不然排隊會爆長～ 或是下雨天！幾乎完全沒人 好爽😄 - ✘店名：林聰明沙鍋魚頭（中正總店） ✘地址：600嘉義市東區中正路361號 - #吃吃餓神 #餓神吃嘉義 #嘉義美食 #林聰明沙鍋魚頭 #嘉義沙鍋魚頭 #火雞肉飯 #嘉義火雞肉飯 #沙茶控 #重口味美食 #嘉義老店 #嘉義必吃 #在地美食 #沙鍋菜 #可以加湯的湯 #銅板美食 #台灣小吃 #嘉義排隊美食 #沙茶鍋推薦 #嘉義火車站美食 #台灣美食地圖 #中正路美食 #嘉義旅遊美食 #台灣味餐廳

台南巷弄暖心日式食堂｜佃府

在台南的晚間巷弄，尋覓一間可以慢慢吃、靜靜坐的餐廳，總是一種小確幸。這次走進的是「佃府」，一間主打溫暖手作與日式靈魂的簡約食堂。木作裝潢沉穩，令人放鬆，用一道道紮實的料理，緩緩地填飽胃，也療癒心。 這次點了一份櫻蝦奶玉炒烏龍，與一些自己喜歡的關東煮，品項包含韓式魚板、娃娃菜、蘿蔔、手作白菜捲、手作蔥香福袋與花椰菜。每樣都有滋味、有溫度。 關東煮拼盤 關東煮一直是我心中最具安撫力的料理之一，而佃府的這一鍋更是精緻與誠意兼具。 韓式魚板吸飽湯汁後仍保有彈性，微甜中帶著海味，咬下去湯汁滿滿，娃娃菜與花椰菜則是清爽解膩。 蘿蔔煮得透軟，幾乎用筷子一夾就會化開，帶著湯頭的甘甜，沒有一絲苦澀。最讓我驚豔的是手作白菜捲與蔥香福袋。白菜捲外層細嫩，包裹著豬肉，每一口都有著層層口感與淡淡胡椒香；而福袋則是用豆皮包裹著滿滿內餡，一咬下就是豆香與蔥香的完美爆發，紮實又不油膩。 湯頭也值得一提，是那種日式高湯基底，喝起來甘醇清爽，帶有昆布與柴魚的淡雅餘韻，喝多也不膩。 櫻蝦奶玉炒烏龍 每次到日式居酒屋都會想吃上一碗明太子烏龍麵，佃府這道烏龍麵一上桌，變帶來視覺與香氣雙重攻擊，烏龍麵條上包裹濃郁醬料，鋪著微酥的櫻花蝦，白、金、橙交織出迷人色彩。奶香與炒香交錯的味道在空氣中飄散，讓人立刻胃口大開。 麵條本身彈牙帶勁，奶香基底柔和地包覆住整體，讓每一口都帶著淡淡的奶油香，但又不膩口。櫻蝦酥脆鹹香，咀嚼間釋放出鮮味精華。 無論是炒烏龍的香氣，還是關東煮的溫熱，都蘊含著店家對食材與手作的用心。 佃府 地址：台南市中西區正興街141號 營業時間：11:00-14:00/17:00-23:00

【影評】奶酪陷阱

第一次看《奶酪陷阱」是因為喜歡朴海鎮，第二次則是因為愛上金高銀，第三次是在去年底時，受一股莫名的吸引力再次點進重播。 沒想到這一次，我好像整個醒過來，雖然從小就愛看戲，但這卻是第一次看懂戲。可以理解每一個情境，為何會有這些對話，每句台詞的意義，感受演員如此詮釋的緣由，總之藉此過程，終於體悟何謂是人與人之間的互動。 不過後來釐清思緒後，才明白原來這不是意外，因為朴海鎮所飾演的劉正幾乎是自己的翻版，無論他的困惑、心機、冷漠或渴望愛的真心，我都能感同身受。 如劉正說的：「我無法理解，為何人們總用那種眼神看著我或是怨恨我，但我現在知道原因了。我踐踏著，他們的心以及感情，一定傷了他們很深。」 人們看著他的眼神，過去我也經常看見。也和劉正一樣，在歷經傷痛，並願意觸碰自身的感受後，終能同理對方當下的狀態。透由他的演出，我覺得隱藏在深處，不敢讓他人看見。長期躲在陰暗的牢籠的自己，如今終於因被憶起，而重見天日。 「反正也沒人能了解我，所以我也覺得不需要瞭解別人。我總覺得自己是受害者，所以我批評人們、各別分類，並且傷害他們。我根本不知道那樣的行為，會造成多痛的創傷。我不斷否認，跟自己說我不是怪人，但我現在真的分不清楚了，所以...我需要一點時間，我想弄清楚，自己到底是什麼樣的人。」 最後讓我突然爆哭，泣不成聲的是以上這段話。給予我莫大的慰藉，宛如我選擇獨處閉關，切斷所有關係時的註解。那時的我，並非再也不願意愛，或對與他人連結感到絕望，而是因為我渴望照見自己所有的面向，釐清自己究竟是誰，是什麼讓我變成現在的自己？為什麼我會不懂如何愛人？為何我會感到孤單與受害？ 歷經幾年認識自己的旅程，從發現原來我對自己如此陌生，來到逐漸熟悉。本來只是習慣批判和逼迫自己，逐漸學會陪伴和理解。在願意一次次揭開陰影，觸碰脆弱後，生命領我釐清來龍去脈，並依依給予我想知道的解答。原來我會無法同理他人，是因為為了被愛與認同，而早已拋棄自己的感受。 如劉正說： 「小時候，我很討厭父親把我看待成奇怪的孩子，所以我用盡全力隱藏自己的感受，努力不表現出來。我...真的很想討好父親。」 當我因為拒絕傾聽憤怒的聲音，也不想要變得和爸爸一樣，因為無法控制自己的情緒，而總是以憤怒肆意傷害他人，故越是選擇壓抑與否認自己的感受，最後卻總如紙包不住火，在壓抑到忍無可忍後，接著一觸即發，爆發怒火，失控波及無辜，變得一發不可收拾，如此反覆破壞許多關係。 或許我的爸爸也像劉正的爸爸有相同的心聲：「我不想你變得跟我一樣，那是我最大的恐懼。」 不過我和劉正卻仍然重蹈爸爸的覆轍：「但是...我跟父親，我們兩個人真的很像，不是嗎？」 我的過去正是因為被無法澆熄的憤怒而炸毀，本來以為走到絕境，沒想到其實是生命在給予我一個停留的機會和喘息的空間，慢下來重新倒帶，好好直視與擁抱過去的一切，讓自己接續能有意識做出不同的選擇，停止重複家族模式，真正活出自己本來的面目，創造內在渴望的生活。 其實憤怒是內在小孩在說：「看看我，我需要愛。」 我和劉正同樣是在父母忙於事業，故在我們的生活裡缺席的情況下成長。唯一和爸媽有關係的就是錢，我們只能拿錢買換取物質以填補對愛的需求與渴望。加上家裡侍奉「金錢至上」的圭臬，故一切都是以金錢衡量與計算，當然也包含個人價值。 如果爸媽的愛與陪伴是用錢和物質取代，那麼和他人之間的互動又何嘗不是如此？因此比起感覺情緒與感受，我們更熟悉也擅長計算和交易。這些成長經歷會逐漸建構「錢比人重要」的信念，因而深信自己不值得愛。 但對愛的渴望，如同萬物向陽的天性，在還沒有覺醒前，我們自然是將從小經驗到的模式秉照辦理。因為相信「愛是交易」，為了填補渴望愛的飢渴，要先知道自己有什麼利用價值，能（利誘）給予對方，換得對方的愛與關注，才有機會滿足自己的需求。但也因為深信自己不值得被愛，所以認為他人靠近自己都是出於自己有利用價值。如此衡量的計算，並非出於真心，必然有許多自己的犧牲和偽裝，因整個過程其實都是違背愛的流動，總有一天，必然會失衡受傷。 此外「外在所有的一切，都只是反應內在的鏡子。」因此弔詭的是，明明自己其實就是如此，但尚未認清盲點前，我們會無意識地特別厭惡「利用他人，滿足私慾。」的行為。不過這個「厭惡」，其實是恩典，讓我們有機會發現自己的投射，因爲無論喜歡或討厭，都只是對自己不同面向的反應。無論是討厭他人，甚至因此受傷的痛苦，其實都是靈魂在敲門，為了引起我們注意，深入探索認識自己。認識自己不是為了要變得完美，而是能清楚知道全部的自己，並學會接受自身當下的狀態。 當有外在事件勾起自己的不舒服時，可以試著覺察受波動的念頭和情感，然後以和緩的呼吸，感受當下的流動。一次次體驗深入當下，會發現自己從每次有事發生時，總是啟動重複的慣性，上演內在小劇場。譬如開始抱怨，批判他人或責怪自己，可能正面衝突或閃躲迴避，但慢慢透由加入「以呼吸陪伴自己感受當下」的過程，進而發現自己的轉變。或許不再那麼容易受外在影響，能在試圖分析是非對錯前，因學會先安頓好身心，而看見有別以往的視野，讓自己有機會藉此成長。 當我們開始練習為自己建立不同的迴路，會發現能體驗有別以往的風景。生命正是藉由日常點滴的生活發生改變，透由每次給自己一個機會，選擇走不一樣的路，從而踏上體驗心之所向的驚奇旅程。 延伸閱讀： 【影評】春夜

【糯米精選書單】那些愛情裡的呢喃、所有喜怒哀樂的情緒，精選五本最懂你愛情心思的散文

愛情的喃喃絮語，輕撫你在靈魂深處的躁與臊。-- 手寫，才看見溫度｜阿丁 關於愛情，無論是書籍，電視劇、電影、漫畫......等，都已經有太多太多了。 但是，關於愛情的樣貌，卻沒有人有標準答案。 沒有人能完整描述愛情是什麼， 但正是因為愛情的多樣性和不可預測性，才讓許多人奮不顧身。 從書單中精選了五本最懂你愛情心思的書籍，推薦給在曖昧、熱戀、失戀、等待戀愛的你。 (以下順序不代表排名) 《#總在說完晚安後特別想你 》 #知寒@infernowords 「只是找一個理由就能好好地愛你。找一個理由多簡單，最難的事情我已經做到了，找到你。」 👉👉👉閱讀心得這裡看 【青春一起讀】知寒：去愛一個人，然後要在愛裡面找到一個自己喜歡的自己。 知寒的故事文字，無論是分離還是求戀（暗戀明戀），文詞中總透露出“溫柔浪漫”的感覺。 「......找一個理由多簡單，最難的事情我已經做到了，找到你。」 “找到你”三個字直達心底，突然覺得所有的不易都變得簡單了。 因為，我已經從茫茫人海中，找到你了。 《#離開以後你有沒有更自由 》 #Middle@mid810 「只要在他身邊，你就會充滿勇氣。」 世界不太好，我也不太好。 但是我有你給的勇氣，也有我自己的勇敢。 即使在最難過的時刻，也能學會如何堅強地走下去。 其實《#離開以後你有沒有更自由 》這本書說得更多的是在分開之後的自我對話。 「分開之後......」並不泛指情侶間的分開，我認為也可適用在朋友或是與某個部分的自己分開。 不僅僅是思考在愛情中分離的感受，放大目光，他也可以是一本自我對話、自我療癒的書。 了解更多內心宇宙相關書籍👉👉👉【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍 《#寫我的字等你的清晨 》 #默雨清晨@horizon_write 「只要依然把彼此擺在心底，就不害怕漂泊於茫茫人海中。」 對遠距離情侶而言，愛情不再是相處的主要原因，只是基石。 遠距離過程中一旦對對方起了疑心，懷疑的種子一栽下去，就後患無窮。 需要的是「剛好的信任」，不能過度無依據的信賴，而是有己見的信任。 「學會克制，才得以在這份情感裡看見更為寬廣的海與天。」 👉👉👉閱讀心得這裡看 「即使是相愛的兩個人，彼此也是各自完整的。」 《 #有你的日子永遠晴朗》 #手寫才看見溫度#阿丁@writingbyding 「不是每一場雨都能等到天晴。」 「只是希望你每次偶然想起我，心都溫柔的發燙。」 寫出愛情中各種樣貌，曖昧、熱戀、甜蜜、失戀、傷痛，手寫印刷字更能從中感受到文字的溫度。 雖然是印刷，但還是可以感受到專屬於手寫字的溫度，更多的感受文字背後的心情。 漂亮的字、一段熨燙人心的絮語、簡單的圖繪，每次翻開都是舒服的妥貼。 這裡看👉👉👉博客來完整介紹 《#喜歡你的日子像海 》 #蘇乙笙@siahuei 「他是我的日復一日，不是我的有效花期。」 這裡看更完整語錄👉👉👉【糯米書單X精選語錄】蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 「愛一個人，像愛一隻貓，需要他而不勉強他，照料他而不霸占他， 愛他而不控制他，讓他自由，不妨礙相愛的所有可能。」--@女人迷關係 #女人迷 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海》 《憂鬱星人必看五本推薦書》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

不只是看展，走進日本直島、豊島、大原三間美術館咖啡廳，日本美術館咖啡廳推薦—在光影建築與名畫中，品味藝術家的靈感咖啡因！

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走進美術館靈魂的飽足感往往來自展品，而感官的極致享受則藏在咖啡廳裡。日本美術館咖啡廳將大師建築、自然光影與歷史韻味完美揉合，讓喝咖啡不再只是休息，我精選了三家日本美術館的咖啡廳，推薦給大家可以前往。在豊島的水滴建築裡聽風，或在直島的清水模間捕捉光影，甚至在倉敷的百年古蹟中與名畫共飲。這種沉浸式的空間體驗，讓旅程充滿驚喜與儀式感，是旅行中不可錯過的療癒聖地。 日本美術館咖啡廳推薦—直島新美術館咖啡廳 如果有「世界百大美術館咖啡廳」評比，「直島新美術館咖啡廳」絕對在我的 TOP10 之內。安藤忠雄的建築設計本身就不會讓人失望，再加上一片瀨戶內海的無敵海景，坐在哪裡都是無死角的海景海景海景，偶爾還有小小的船隻駛過。在這裡坐兩三個小時、什麼都不做，靜靜的感覺到或感覺不到時間的流逝，也是在直島上不算奢侈的小事。我很知足地在這裡看了幾眼，感受一下瀨戶內海的風才走，也算是沒有浪費安藤忠雄精心設計的空間。 👉3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ info. 直島新美術館咖啡廳 地址｜日本〒761-3110 Kagawa, ⾹川郡直島町 3299-73 營業時間｜11:00-16:30 週一休 購票連結 Google Maps 日本美術館咖啡廳推薦—豊島美術館咖啡廳 去年的瀨戶內海行，也再度重遊豊島美術館。雖然不是第一次來豊島，也不是第一次來豊島美術館，但是是第一次有時間在豊島美術館的咖啡廳好好的喝杯咖啡。跟美術館一樣的建築設計，以通透明亮採光為基底，沒有花俏的多餘裝飾。待在澄淨純潔的豊島美術館與咖啡廳，讓平日忙碌的心情沈澱，這也是旅行的意義。 👉日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ info. 豊島美術館咖啡廳 地址｜607 Teshimakarato, Tonosho, Shozu District, Kagawa 761-4662日本 營業時間｜10:00–16:00 週三休 電話｜+81 879 68 3555 購票連結 Google Maps 日本美術館咖啡廳推薦—大原美術館 CAFÉ EL GRECO 來到倉敷美觀地區的景點，除了可以看看日本和式建築、老街、遊賞倉敷穿川之外，也非常推薦大家來到 CAFÉ EL GRECO 喝一杯香醇濃厚的咖啡。看到古樸、充滿綠意的店面，紅色亮眼的招牌，店內古意的陳設。進來這家倉敷的老咖啡館，與三五好友喝咖啡閒聊，絕對是倉敷美觀地區的必去景點。 👉來倉敷要去哪？5 個倉敷美觀景點推薦—悠閒倉敷川、古早茶屋、老咖啡店、近百年美術館、職人店鋪，漫遊倉敷這樣玩！ info. CAFÉ EL GRECO 地址｜1 Chome-1-11 Central, Kurashiki, Okayama 710-0046日本 營業時間｜10:00–17:00 週一休 電話｜+81 86 422 0297 Google Maps 延伸閱讀 3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ 日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 來倉敷要去哪？5 個倉敷美觀景點推薦—悠閒倉敷川、古早茶屋、老咖啡店、近百年美術館、職人店鋪，漫遊倉敷這樣玩！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #日本美術館咖啡廳推薦 #日本咖啡廳推薦 #日本美術館咖啡廳 #日本咖啡廳 #日本旅遊 #日本旅行 #柏遊日本 #直島 #倉敷 #豊島

陸劇傳聞中的陳芊芊…「最后的道別之吻」

文長請小心 無截圖 舊文整理 陳芊芊一臉哀傷端著一碗湯藥，走進房間內，病榻上躺著的是她此生最愛的男人，玄虎城少主…韓爍。 看著床上那一臉蒼白，毫無血色的男子，她心裏一陣心酸心痛痛到她的五臟六腑，好像都要翻出來一樣。 她從來不知道心臟是真的會痛的，現在她知道了，但她寧願不知。 即使是他還患有心疾的那時，也依舊俊拔挺立、偉岸不可一世，在教坊司櫻花樹下舞劍英姿，深藏在她心裏，雖然那時她不知對他的情感。 即使是身著一身黑衣，從被她流放的途中返回花垣，那霸氣邪魅狂狷也只是在他的外衣和對外人上，而對她還是極其上心的溫柔和體貼。 而如今躺在病榻上的樣子，對他來說又有多麼的不堪。 將藥放在一旁，她坐在床旁仔細端祥著這個為她，擋了一劍，連命都可不要的男人。 眼淚似乎已撐不住這重量，快滑落了。 陳芊芊小聲地用力吸了吸鼻子、眨了眨她的雙眼、用手指滑過眼眶，把快要掉下的淚珠給逼回去。 她不想讓韓爍看到她的淚，她只想留給他最美的那一面。 她用手輕撫他的臉龐，已夠削瘦的臉頰如今更顯清減，而那原本總是英氣勃發的劍眉，如今也如同他的主人般一樣的沒了生氣，她用食指小小心的輕輕畫過那眉毛，她的心又疼了起來，嘴巴嘟嚷著：「你為什麼要過來幫我擋劍，我多希望中那一劍的是我，躺在這床上的人也是我。」 眼淚終究還是滾落胸前……再也止不住！ 在她低頭拭淚時，聽到了一陣熟悉輕笑聲，韓爍用強壓抑住的聲言，對她說著：「芊芊，妳別傻了。今天是妳躺在這，就是我在妳的位置上哭了，乖！別哭了」 「我慶幸是我擋住了那一劍，看妳受傷我會生不如死的。」 韓爍努力地說完整句話，還是克制不住的咳了起來。陳芊芊見狀連忙扶他起身坐起，再從旁倒了一杯水給他，並不停的安撫著。 韓爍喝完水，咳嗽稍緩，陳芊芊連忙起身要去端那碗藥。 可韓爍卻拉住了她的手脘，示意要她坐下，他順了口氣，開口說：「芊芊，答應我，妳會去參加城主繼任大典，為了我，妳一定要去，好嗎？」 聽到這些話，陳芊芊的淚珠又懸在眼眶裡，裝做若無其事地說：「我會去啊！我會去看楚楚走那條花路，讓她知道她的所做所為是錯的，我不會走的...我要在這裏陪你。」 「可是芊芊，妳知道我陪妳再也陪不了多久了，妳有妳的世界，現在是時侯回去了，我不想妳在沒有我的地方，孤單的活著，只有寂寞和思念相伴，那樣我走了，我也不能安心地，答應我，芊芊妳會去走花路，好嗎？」 韓爍一口氣說完這些話，又激烈的咳了起來，陳芊芊這次抱住了他，輕拍著他的背部，眼淚落在他的衣肩，說著：「可是我不想去沒有你的地方，我想在這裏陪你，不管時間多短，這裏有你在啊！」說完她還是忍不住嗚嗚咽咽地哭了起來。 「我好後悔啊！後悔當初一直推開你，沒有早早看清楚自己對你的感情，這樣，我們就會有更多時間在一起了」陳芊芊用著哽咽的語氣說著。 韓爍輕輕用手環住了他的小芊，輕聲安慰著：「傻丫頭，這輩子發生在我生命中，最美好的一件事，就是我入贅花垣城當天，被妳搶了親，和妳成為夫妻，而妳不只是我的氧氣、妳更是我的水、我的陽光，我生命的必需品，沒有妳，我會活不下去，我要妳活的好好的，所以不要去後悔那些逝去不能挽回的時光了，而且妳回去時，只要翻開妳的劇本，我一直都在妳身邊的。」 陳芊芊抬起頭，她雙手捧著韓爍的臉，對他說：「我答應你，我會去參加城主的繼任大典，走那條花路，你也答應我，你會好好養病，好嗎？」 韓爍輕點著頭，用手輕抬起他娘子的下巴，在她精巧細緻的唇上印上深深一吻，那是他記憶中最初最甜美的味道，而他想把這滋味深深地烙印在他的靈魂深處，一刻都不能忘記也不想忘記。隨著他的吻加重了力道，陳芊芊的雙手由臉頰移到了後頸環住了韓爍。 她的淚珠還是不聽她的話滴滴落下，韓爍吻去了她掉落的淚花... 再次安慰她說：「乖，別哭了，我會永遠在妳心底的，說不定，在你的世界裏妳會找到另一個韓爍的。」說完揚起調皮地輕笑聲。 芊芊則是又好氣又好笑的抬起頭瞪著她的大眼睛說：「這時侯了，你還在跟我開玩笑，我不要別人，我只要你，我的夫君、玄虎城少城主……韓爍。」 帶著一絲哀傷跟更多想烙印在他心底、身體、靈魂裡的她，他用唇去記憶住 這個他生命中唯一且獨有的女人，他唯一愛過的女人，但他不後悔。 沒愛過而死去，他才會後悔。 在他沒有活過20歲的這一年，他知道愛人也被愛的滋味，短暫耀眼如七夕他為芊芊所點燃的滿城煙花般地閃耀璀璨而濃烈。 #傳聞中的陳芊芊 #丁禹兮 #趙露思 #陳芊芊的腦補番外就寫到這裏

從 #霍金《時間簡史》看《想見你》

#時間簡史_想見你_還有一兩句的霍金大見解 #之一 自從看完《想見你》之後，又拾起塵封已久的《時間簡史》，然後瘋狂陷入那個世界中，用戲劇對照書中所說的理論，似乎更好理解，於是抱著崇拜與讚嘆，寫下了讀書筆記，以下是結合了物理丶哲學丶腦補的種種推論，腦洞可能開很大，但是物理哲學戲劇師出同門嘛～ Q1：《想見你》是平行宇宙的故事嗎？ 空間是三維的，也就是數學曾學到XYZ座標軸，而科學家把時間加入，認為時空應該是四維的。對於時空的定義，霍金這樣說：「在某個特定空間上所發生的事件」，我們無法為時間下座標軸，因此座標軸上的事件就成了時間的證明。 平行時空在科學中被稱為「多重宇宙論」或「多元宇宙論」，指的是一個事件不同的過程或一個不同的決定的後續發展是存在於不同宇宙中，顯然他們在不同的歷史軌跡上（霍金在書中稱之為歷史）。然而，《想見你》很清楚地是在同一段歷史中，因為過去的行為正如同《蝴蝶效應》般影響未來。 那黃雨萱跟陳韻如應該是在同一個時空囉？這麼說也不太對，霍金在書中提到：「愛因斯坦的相對論，讓我們必須接受，時間不能完全地和空間分離並且獨立於它，而是和它相結合，形成一個稱做『時空』的客體。」也就是說黃雨萱與陳韻如理論上還是處於不同時空，只是空間的座標一致，時間才是最主要的影響。 不過有些科學家認為不同時空就已經是不同宇宙，因為當他改變過去的某個決定時，就已經進到另外一個宇宙，但是至少霍金在過世前仍未承認平行宇宙的存在。若要準確點說《想見你》是怎樣的戲，或許可說黃雨萱進行了一趟時空旅行，回到了過去。描述時空旅行的戲劇有許多，例如經典陸劇《步步驚心》，若曦回到了她曾在書中讀過的歷史，在其中感受到歷史無法變動的沉重壓力；《信號》則是透過不同時空的對話，尋找真相拯救死去的警官，真相找到後有辦法改變未來嗎？ 相對來說，平行宇宙的戲很難寫很難說，因為平行宇宙的概念是一個選擇產生的不同後果，然而人生面臨那麼多選擇，到底該從哪個分岔點開始訴說，又要講哪幾個宇宙的故事呢？台劇中《荼蘼》和《如果，愛重來》算是很明確描述平行宇宙的例子。《荼蘼》是在不同選擇中給予不同方案，《如果，愛重來》就相對簡單許多，只是兩個宇宙的故事而已。 而平行宇宙作品為什麼相對少得多，可能還有一個原因是這個假設暫無法被證實、被演算，儘管有傳聞霍金生前準備要發表的就是關於平行宇宙的理論，但如今他已經不在，這一切只能等待下一個科學家來論證了。 Q2：為什麼可以進行時空旅行？ 相信很多人都聽過一個假設：「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」這個理論至今仍存在在方程式上，因為《時間簡史》中說：「科學家曾經做過實驗，將粒子加速到光速的99.99%，但是不管注入多大的功率，也不可能將它們加速到超過光速壁壘。」那為什麼科學家依然抱存著這個浪漫的預言？簡單來講，廣義相對論中假設時空是彎曲的，不是平的；且時間是相對的，不是絕對的。 日劇《SPEC》中一十一的SPEC是讓時間暫停，所以沒有任何人傷得了他，一旦他喚出他的SPEC，其他人都無法動作。但是最後一集中當麻在人造雪裡混入有毒物質，儘管她因為時間暫停動彈不得，人造雪的時間依然在流動，只是十足緩慢，緩慢到肉眼看不見，也因此成功制服一十一。 然而可以進行時空旅行，就可以回到過去嗎？這要提到很難的量子力學，「量子理論允許一些地方的能量密度為負，只要總能量為正即可，因此時空可被翹曲，且能被彎曲成允許逆時旅行所需要的樣子」。除此之外，廣義相對論的方程式中，時空旅行是可逆的，就像驗算一樣，反著算回去也通。 黃雨萱的時空旅行其實結合了部分理論與絕大部分的腦補，因而有兩種可能： 一、《時間簡史》中說：「時間不是絕對的，每個人有自身的時間測度，依身在何處與如何運動」。《想見你》這次與作家不朽、蕭詒徽合作詩文創作，其中不朽為本片創作了一段小標：「失去了你的時間裡面，我的世界從未往前。」因為王詮勝的死，黃雨萱心的測度讓她的時間變慢了，而過去的時間一直在前進，因而趕上黃雨萱靈魂存在的時空，或許這也可腦補為何黃雨萱的身體仍停留在2019年，僅有意識與記憶回到了過去。 二、上面有提到「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」然而物體移動的速度取決於它的「質量」，當質量越大、物體的能量越大（可怕的E= mc²），要達到超越光速的「質量」，將會是無限大的物體。但宇宙中有著許多無法解釋的現象，我們是否可以假設，這個質量或能量巨大的物體是「愛」呢？ 關於時空旅行有著許多謬誤，例如如果可以回到過去，為什麼我們不會遇到從未來來的大批時空旅人？有謬誤也有捷徑，好比蟲洞、M理論提到的11維時空、莫比烏斯環等等。（《想見你》劇中則是選擇「莫比烏斯環」做為暗喻） 雖然因為翻譯的關係，《時間簡史》讀起來稍拗口，但是一步步演進與推論，連文科生都能理解，而《霍金大見解》則是直接破題，若沒有看過《時間簡史》僅以後者了解霍金，就真的太可惜了！ #認識霍金的入門強推愛的萬物論 #想見你 

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