《波波星人誌》把日子煮成喜歡的樣子！5位質感「料理系 KOL」，從創意擺盤到營養學問，一起來挖掘吧！

在這個大家都很忙的時代，廚房好像不只是用來填飽肚子的地方，反而變成一個可以慢下來、好好跟自己相處的空間。切菜的聲音、食材在鍋裡翻動的樣子，這些看似日常的小片段，其實都在默默療癒著我們。 這個月的「波波星人誌」，想跟大家分享5位我們很喜歡的料理博主！她們不只是教做菜，更是在用自己的方式，認真地過生活。有人把餐桌變得很有儀式感，有人玩出中西混搭的小巧思，也有人專注在簡單、舒服的飲食節奏。 當妳需要一點甜，被滿滿的療癒感包圍 推薦KOL：奶油泡胡 ＠want.abagel https://www.instagram.com/p/DWG1YrIkxLv/ 奶油泡胡的畫面真的很犯規，是那種一打開就會讓人心情變好的療癒系色調。她很擅長用柔柔的氛圍，把每一道料理拍得像在發光一樣。從精緻甜點到可愛又有創意的小食，每次滑到都很難不被圈粉。而且奶油泡胡擅長做低卡甜點，有在減肥卻又想吃甜點更要看還有手繪食譜真的超級Q~ 如果你最近需要一點「被甜到」的時刻，或是想挑戰那種好看又好拍的美型料理，跟著她做就對了，成功率跟心情都會一起上升。 當妳想在平凡日子裡，策劃一場視覺饗宴 推薦KOL：Amber李安柏＠toamberli__ https://www.instagram.com/p/DPrE_D2E2xw/ 要說把廚房當成一座實驗室，那Amber絕對是那種很有自己風格的玩家。看她做菜會有一種感覺：原來料理真的沒有標準答案。 她很擅長用直覺去組合味道，大膽地把東西方食材混在一起玩。可能前一秒還在處理中式香料，下一秒就自然地帶入西式做法，整個過程流暢到讓人忍不住一直看下去。那種看似隨性、其實很有掌握度的節奏，會讓人想到最近很紅的《黑白大廚》——把平凡的食材，變成讓人驚喜的創意料理。 追蹤Amber，不只是學幾道菜而已，更像是在學一種「敢玩、敢試」的態度。慢慢你也會發現，當你不再拘泥做法，廚房其實可以變成一個很自由、很好玩的地方。大家有時間不妨嘗試看看以為在家吃不到的料理竟然在家就能自己做出來的成就感吧！ 當妳想找回日常的溫暖，與自己溫柔對話 推薦 KOL：宅宅太太的日常 ＠msninitsai https://www.instagram.com/p/DVxkZ_OCVXS/ 宅宅太太的料理真的會讓人忍不住多看兩眼！不只是因為好吃，重點是真的太好看了。她很厲害的地方在於，連擺盤、配色到食材搭配，都處理得剛剛好，不會過度用力，但就是有一種舒服的美感。 她不只是會做菜，更很懂「怎麼把一餐變得有質感」。不管是家常料理還是用心準備的餐桌，都能被她整理得很有畫面感。她用最平易近人的方式，教大家如何在小小的廚房裡簡單又快速，煮出充滿溫度的家常料理。適合在忙碌了一整天後，點開她的影片，跟著那些流暢的烹飪節奏，找回屬於自己的生活儀式感。 當夜深人靜，想給靈魂一份最優雅的慰藉 推薦 KOL：Bella深夜食堂＠bella_eating https://www.instagram.com/p/DSd_AFCEzUh/ Bella的內容有一種很特別的魔力，像是在看朋友分享她的一日三餐。她多半以家常料理為主，沒有太複雜的步驟，但就是看起來特別溫暖、特別療癒。 整體風格走一種可愛又有質感的路線，不管是餐桌畫面還是食物本身，都帶點輕鬆、舒服的生活感。那種感覺很像深夜滑手機時，剛好看到一桌剛做好的晚餐，會忍不住覺得：「啊，好想吃一口」的想法。 除了下廚之外，她也會分享一些美食探店的小紀錄，從日常料理到外食分享，把「吃」變得更有趣。這類型「深夜食堂感」的內容，總是特別容易讓人一看就餓，也是小編很愛的系列！ 當妳追求變美的路上，不想犧牲味蕾的快樂 推薦 KOL：Yoyo營養師here_yoyohttps://www.instagram.com/p/DSxQWsPkgsA 現在越來越多人在飲控減肥，如果你在變美的路上很怕那種「吃得很無聊」的健康飲食，可以看去看Yoyo怎麼把精緻澱粉吃得不罪惡。小編覺得她很厲害的一點是，會用很簡單的方式，幫你把每一道料理背後的營養邏輯講清楚，但又不會有壓力。重點是！！她的食譜很健康，完全是那種會想自己動手做的類型。 看她分享會慢慢發現，其實顧身材跟好好吃飯是可以同時做到的，不需要一直委屈自己，把自己限制很多。如果你也想吃得乾淨一點、但又不想放棄「吃東西的快樂」，她的清單真的很值得收藏喔～ 看完這5位料理創作者，其實會發現做菜這件事真的沒有想像中那麼有距離。有人把料理變得很療癒、有人玩出各種創意，也有人把日常餐桌過得很有儀式感，甚至連健康飲食都可以兼顧美味。不同風格、不同節奏，但她們都在用自己的方式，好好對待每一餐、也好好生活。 如果你最近也想重新找回下廚的樂趣，或只是想讓每天的吃飯時光多一點變化，可以從追蹤她們開始。也許某一天，你也會在廚房裡找到屬於自己的節奏。

《海綿寶寶》其實是人生導師？那些藏在比奇堡裡的人生觀，比你想像中還要深！

小時候看《海綿寶寶》，大家最記得的大概都是他瘋瘋的笑聲、跟派大星一起鬧事，還有章魚哥每天崩潰的表情。但長大後重新回去看，才會突然發現——原來海綿寶寶其實超會生活。他永遠充滿熱情、對世界保持善意，就算被嘲笑、被討厭、遇到失敗，也還是努力用自己的方式去面對生活。今天就一起來看看，《海綿寶寶》到底藏了哪些值得學習的人生態度吧！ 把平凡的日子，也活得超有趣 海綿寶寶的世界其實很單純。每天起床、上班、做蟹堡、找朋友玩，看起來都是一些超普通的小事，但海綿寶寶卻總是能樂在其中。他會因為去上班開心到衝出家門，也會因為今天能做出完美蟹堡而感到幸福。很多人長大後都在追求「一定要很厲害的人生」，卻忘記其實真正能讓人快樂的，往往就是那些最平凡的小日常。 對世界保持熱情，其實是一件很酷的事 海綿寶寶一直都是個超熱情的人。他喜歡工作、喜歡朋友、喜歡水母、喜歡空手道，甚至連遇到討厭自己的人，他都還是願意主動靠近。他從來不覺得「喜歡某件事」很丟臉，反而總是全力以赴地去愛生活。這也是為什麼即使他看起來傻傻的，卻還是能感染身邊很多人。 就算被討厭，也不用否定自己 海綿寶寶其實常常被章魚哥嫌煩。但他從來不會因為別人的討厭，就開始懷疑自己的價值。他還是照樣開心生活、照樣做自己，甚至依然願意對別人好。這點其實超難的吧！現實生活裡，我們很容易因為一句負評、一點不被喜歡，就開始焦慮、內耗，甚至拼命改變自己去迎合別人。但海綿寶寶讓人看到的是——不是所有人都會喜歡你，但那也沒關係。真正重要的是你有沒有因為別人的眼光，而忘記自己原本的樣子！ 永遠保有孩子氣，不代表幼稚 很多人會覺得海綿寶寶很幼稚，但其實他的「孩子氣」，反而是一種很珍貴的能力。他會因為抓水母而興奮、因為小事大笑、因為朋友一句話就開心很久。即使長大後的世界變得越來越複雜，他還是保留著最單純的快樂。長大不一定代表要變得無聊。有時候真正難得的，是經歷過現實後，還願意保留那份童心！ 「做自己」其實很重要 海綿寶寶一直都是個很有自己特色的人。他愛笑、情緒很直接、喜歡水母跟空手道，還會因為一點小事就開心到不行。而《海綿寶寶》裡也曾經有一集，海綿寶寶為了迎合他人，開始努力改變自己。他試著變成熟、變安靜、變得跟大家一樣，把原本那些屬於自己的特色全部藏起來。但到了最後他才發現——當自己不再像自己的時候，反而感知不到屬於自己的情緒了。每個人本來就都有不同的個性與模樣，不一定要為了被喜歡，就拼命變成別人期待的樣子。 海綿寶寶教會大家的，其實是「認真快樂地活著」 很多動畫角色都很帥、很強、很有主角感，但海綿寶寶不是。他不完美、有點笨、常常搞砸事情，甚至還會讓人覺得吵鬧。但也正因為這樣，他才會讓這麼多人喜歡了二十多年。因為他讓大家看見——即使不是最厲害的人，也可以活得很快樂。而且那種快樂，不是逃避現實的快樂，而是即使知道生活有煩惱、有委屈，還是願意每天笑著面對世界！ 以前總覺得《海綿寶寶》只是搞笑卡通，但現在才發現，它其實偷偷藏了很多關於人生的答案。保持熱情、珍惜日常、不害怕做自己、永遠保有快樂的能力——這些事情說起來很簡單，但真正做到的人其實很少。或許大家沒辦法真的活得像海綿寶寶一樣每天元氣滿滿，但如果能從他身上學到一點點「認真喜歡生活」的能力，好像就已經很值得了！一起為了生活加油吧！ 延伸閱讀： 👉🏻BL 正夯！你真的懂 Dom / Sub 世界觀嗎？入坑前先看這篇就夠了 👉🏻推開麵包房小門，讓生活慢下來——《麵包房裡有妖氣》療癒陪伴登場！ 👉🏻這陣容也太華麗！從純愛戰神到自由之子，盤點七位「3月誕生」的靈魂角色，誰才是妳的心頭好？ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫遊戲 #動畫 #動畫推薦 #卡通 #海綿寶寶 

出國旅行最遠的距離？是從飯店到藥局！幸好有普拿疼，守護我每個重要時刻！

出國前的靈魂拷問：你行李箱裡有常備藥嗎？ 「護照、錢包、充電器⋯⋯咦？好像少了什麼？」直到看見機捷車廂的廣告，才恍然大悟：「對喔！我忘了帶常備藥！」如果你也有過這種經驗，那麼這篇文章就是寫給你看的。 因為往往要等到在異國他鄉頭痛、感冒、肌肉酸痛時，才會想起那些在機場、機捷看到的廣告——原來不只是廣告，而是出發前最貼心的叮嚀。 時差可以慢慢調，但頭痛不能等！ 凌晨三點的飯店房間，窗外是陌生的城市夜景，你是否有過盯著天花板，明知道應該睡覺，卻很清醒，頭痛陣陣來襲。其實，這不是普通的疲勞頭痛，而是跨越時區、轉換時差、飛行引起的氣壓變化…等種種因素交織而致，這時候，你需要的是真正快速的止痛。拉開行李，從隨身包裡摸出普拿疼止痛加強錠，吞下一錠，開始計時。 普拿疼止痛加強錠：比一般止痛藥2倍快速發揮療效^！ 普拿疼止痛加強錠採用Optizorb瞬解技術，讓成分10分鐘開始作用，有效緩解疼痛。 ✓ 10分鐘開始作用 —疼痛想停就停 ✓ 比一般止痛藥快2倍發揮療效^ —時間就是一切 ✓ 有效緩解頭痛與日常各種疼痛，例如生理痛、牙痛、關節痛等—全方位止痛 ✓ 錠劑設計，攜帶方便 —隨時隨地帶著走 為什麼選擇普拿疼止痛加強錠？ 別讓疼痛浪費你的時間，無論是時差造成的頭痛、身體痛，還是日常生活中的各種疼痛困擾，10分鐘後，你會感謝普拿疼止痛加強錠就是止痛快速救星。 比亂流更可怕的，是飛機上的咳嗽交響曲！ 3萬5千英尺的高空，窗邊的乘客突然一陣劇烈咳嗽，往左一看，中間座位傳來打噴嚏聲；往右一瞄，密閉的機艙裡，病菌在空氣中傳播，連自己都開始感覺到喉嚨有點癢，鼻子也開始堵塞。這時候，你是否也意識到一個可怕的事實：「飛機上若染上感冒，那才叫真正的折磨！」 還有數個小時的飛行時間，你不能下飛機、無處可躲、更無法躺床休息，只能在座位上強忍著喉嚨痛、鼻塞、打噴嚏和全身無力感？！交給普拿疼伏冒加強錠，它可以改變這一切。 普拿疼伏冒加強錠：30分鐘有效緩解症狀！ 普拿疼伏冒加強錠含醫生常用處方成分**，專為快速有效緩解感冒多種症狀而設計。10分鐘快速崩散，30分鐘有效緩解症狀——鼻塞通暢、喉嚨舒適、頭重腳輕的感覺消退。 ✓ 暢通呼吸道：快速舒緩鼻塞，讓你呼吸順暢 ✓ 舒緩喉嚨不適：化解咳嗽引起的喉嚨痛 ✓ 恢復精神：緩解感冒造成的疲倦感 無論是在旅行途中、辦公室裡，還是在家中，常備普拿疼伏冒，讓感冒不再成為你的噩夢。 為什麼飛行時要選普拿疼伏冒加強錠？ 在密閉空間與長時間飛行中，可能使感冒症狀感覺更為明顯或不適。普拿疼伏冒加強錠的快速療效，能讓你在30分鐘內重拾舒適感，不必在機座上痛苦地熬過漫長的飛行時光。 旅行最痛的不是荷包，是你的膝蓋和小腿！ 第一天到達目的地，滿心興奮逛了古蹟、吃了美食、拍了街景⋯一個都不沒錯過，手機計步器顯示：兩萬步。還想走更多；第二天早上，才正準備下床、腿一著地，膝蓋傳來一陣疼痛，小腿肌肉又酸又脹，每走一步都是折磨，昨天的興奮完全被今天的疼痛淹沒了！你才意識到，為了看遍這座城市，雙腿已經付出了代價～這種肌肉酸痛的感受，堪比旅費燒得再快都還難受。 肌立酸痛藥布：3效合一，深入滲透酸痛部位，快速有效！ 肌立酸痛藥布含有醫生常用消炎止痛成分，3效合一：消炎、止痛、抗風濕，針對酸痛部位深入滲透，直達疼痛根源。 ✓ 消炎：快速消除肌肉發炎引起的腫脹 ✓ 止痛：有效緩解酸痛，讓每一步都輕鬆 ✓ 抗風濕：舒緩風濕性的關節不適 它不是單純的涼感貼布，也不是簡單的冰敷貼片；肌立酸痛藥布幫助緩解旅行中最常見的酸痛問題，一天一片，快速有效——為你的膝蓋、小腿、肩頸等酸痛部位提供全天候的舒緩保護。 為什麼旅行必帶肌立酸痛藥布？ 旅行中的暴走已成常態。貼上它，膝蓋不痛了，小腿舒緩了，你才能真正享受每一個目的地。一片肌立、全天舒適，別讓膝蓋拖累你的步伐，讓酸痛成為過去式。 「旅行藥包」即日常守護，普拿疼守護每個重要時刻！ 普拿疼的故事不是從打包行李開始的，它早就在你的日常裡！突如其來的頭痛——普拿疼止痛加強錠10分鐘開始作用，有效緩解疼痛。換季時節，同事接連感冒，你也開始喉嚨不適——普拿疼伏冒加強錠30分鐘有效緩解症狀，讓你重返工作狀態。久坐在辦公室，肩頸酸痛已成常態，下班回家還要通勤——肌立酸痛藥布一片一天，讓你撐過每個疲憊的下午。這些不是旅行才會遇到的問題，這是生活。 所以與其在異國他鄉的藥局裡比手畫腳、語言不通地描述症狀，不如從現在開始，讓這份守護成為你生活的一部分。在家時，它守護你的日常；在旅途中，它守護你的冒險。頭痛、感冒、酸痛——無論何時何地，普拿疼都在。因為真正的旅行準備，始於對日常的照顧！ 旅行前必帶上常備藥-普拿疼，現在就出發！ 出發前，到全台屈臣氏諮詢專業藥師後即可購買，為自己備妥普拿疼。無論是商務出差還是度假旅行，讓普拿疼陪你快速擺脫各種疼痛困擾，盡情享受每一刻精彩時光！ ^與非Optizorb瞬解技 術之一般含乙醯胺酚及 咖啡因的錠片相比，快 50%發揮療效，即僅需一半時間發揮療效，因此2倍快速發揮療效。 **乙醯胺酚（Acetaminophen）為醫院/診所常用止痛藥退燒成分。（寰宇藥品資料管理（IMS）2011 台灣地區醫院/診所開立之成分） 如對普拿疼系列產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼消費者服務專線0800-212-259。使用前請詳閱說明書、警語及注意事項。英商赫力昂股份有限公司台灣分公司台北市忠孝西路一段 66 號 24 樓。衛部藥輸字第026245號 衛署藥製字第048763號 衛署藥輸字第023784號 北市衛藥廣字第114120189號。Trademark owned or licensed by Haleon ©2025 Haleon or licensor PM-TW-PAN-25-00125 

專訪／國民閨蜜浴火重生！范成章〈Perish〉MV 相隔一年無預警上架原因曝光？

文／克拉大 曾陷入情緒低潮、幾度想放棄自己的「國民閨蜜」范成章，近期推出新作〈One I’m Looking For〉襲捲各大串流平台廣獲好評。與此同時，他無預警上架去年發行的音樂作品〈Perish〉完整版MV，兩首曲風大相逕庭的歌曲，恰好反映出范成章心底的黑夜，他希望能透過這兩首歌點亮陷入憂鬱中的你，不要放棄希望，因為黑夜過去，旭日將會東昇。 「國民閨蜜」范成章自出道以來就因人紅是非多，被媒體無端貼上標籤，讓他曾一度對輿論感到害怕。然而，如今的他不再迴避內心深處的脆弱，而是勇敢地擁抱過去，以創作療癒自己，也溫暖他人。范成章表示：「〈One I’m Looking For〉不是為了迎合任何標籤或批評，而是出自對自我接納及對支持者的感謝！」 「國民閨蜜」范成章用音樂作品送給所有在風雨中尋找自我與愛的人，一封真摯的邀請。（圖／成馬赫娛樂提供） 而選擇再推出新單曲之際發佈〈Perish〉的MV，他感性地說道：「這支MV，其實早在去年就完成了。」他帶著團隊遠赴印度瓦拉納西拍攝，這座圍繞死亡而生的古城，映照出范成章當時對生命的提問與重新理解。他分享：「當地人對終結有種奇異的平靜，跟我們習慣的恐懼與逃避完全不同，這讓我重新學習什麼是放下與接納。」MV中出現的恒河與焚屍台畫面，成為一場超越語言的靈魂對話，也讓這支作品話題不斷。范成章坦言：「這首歌是在我幾乎快放棄自己的時候寫下的，但它讓我活了下來。」拍攝期間他雖然內心混亂，但如今回頭一看，這首歌正是他在黑暗中為自己點亮的那盞燈。而〈One I’m Looking For〉和〈Perish〉這兩首歌對他而言別具用意，前者象徵熱情與期待愛情的自己，後者則象徵靜謐與自我療癒，范成章表示：「這兩首歌就像我靈魂中的光與影，一體兩面，缺一不可。」 范成章將自己最私密、沉重的一面呈現在大眾面前，鼓勵大家一定會找到人生出口。（圖／成馬赫娛樂提供） 范成章推出最新單曲〈One I’m Looking For〉的當天正逢二十四節氣中的「芒種」，因此被各大媒體形容這首歌曲為「一封迷人的電子情詩」，他這才意識到：「我創作從來不是為了取悅誰，而是為了誠實地面對自己。我要愛完整的自己—包括快樂與悲傷、愛與崩潰，還有那個正在走出憂鬱的我。」錄製新歌花了他七、八個月，甚至錄製完成的前一天父親過世，他還是要強忍住情緒將歌曲錄製完成，就是這樣一個脆弱而堅毅的靈魂，想以音樂鼓勵所有在低谷中掙扎的人：「〈One I’m Looking For〉和〈Perish〉是我獻給大家的一束光，若你也曾在黑暗裡迷路，請相信自己能找到出口。」如今的他，選擇不再隱藏，而是展現主動定義人生的態度，也得到許多粉絲的熱烈回饋，紛紛留言「聽到眼淚止不住」、「感受到真誠與力量」、「這不只是一首歌，是一段療癒旅程」。范成章用音樂替無聲的痛開了一扇窗，也讓我們看見：最美的重生，往往來自最深的黑夜，但總會迎接最美的日出。 范成章〈One I’m Looking For〉已在各大串流平台上架：https://jsj.lnk.to/LookingFor

馬尼拉機場 NAIA 航廈間接駁指南
新手轉機不迷路完整版！

好啦～～🐷✈️🇵🇭 今天這篇我要先說一句真心話—— 👉 馬尼拉機場（NAIA）最可怕的不是入境。 👉 是——你不知道自己在第幾航廈 😭 很多人第一次到馬尼拉轉機， 都會卡在這個靈魂拷問👇 💭「欸？T1 跟 T3 是走得到的嗎？」 💭「我要不要出境？」 💭「會不會搭錯接駁車直接迷路啊嗚嗚…」 放心。 豬豬小姐今天幫你拆成 超白話航廈接駁懶人包 🐷💖 先給你一個重要觀念👇 📌 NAIA 有 4 個航廈 而且—— 👉 它們不在同一棟建築物裡。 （對，就是這麼刺激😆） 🏢 NAIA 四大航廈簡單認識 ✈️ Terminal 1（T1） ✈️ Terminal 2（T2） ✈️ Terminal 3（T3） ✈️ Terminal 4（T4） 🐷 豬豬重點筆記 一定要先查清楚你的航班在哪一個航廈！！ 🚐 航廈之間怎麼移動？ 來了來了～最重要的部分👇 🟡 方法一：免費接駁巴士（官方 Shuttle） ✔️ 有固定路線 ✔️ 需出示機票或登機證 ✔️ 班距約 15～30 分鐘 📍 搭乘地點通常在航廈外指定區域 📍 路程約 15～25 分鐘（視塞車情況） 🐷 真心話 馬尼拉塞車是認真的， 轉機請至少抓 3 小時以上比較安心。 🟠 方法二：計程車／Grab 如果你轉機時間很緊， 或接駁車剛好錯過👇 👉 可以搭 Grab 或官方計程車 ✔️ 車程約 10～20 分鐘 ✔️ 價格約 150～300 披索 ⚠️ 記得用官方叫車， 不要亂上不明白牌車 🙏 ⏰ 轉機要預留多久？ 豬豬直接給你安全值👇 ✈️ 國際轉國際： 👉 至少 3 小時以上 ✈️ 國際轉國內： 👉 建議 3～4 小時 因為👇 ✔️ 要出境 ✔️ 要重新安檢 ✔️ 要等接駁 ✔️ 還可能遇到塞車 🐷 別賭運氣，真的。 ❓ 常見轉機焦慮 Q&A Q1：可以走路過去嗎？ 👉 不行。 四個航廈真的不在一起。 Q2：會很混亂嗎？ 👉 第一次會緊張， 但看好指標＋問地勤，其實不難。 Q3：接駁車安全嗎？ 👉 官方接駁是安全的， 記得確認是機場 Shuttle。 📌 小提醒（新手一定要看） ✔️ 提前查好航廈 ✔️ 保留足夠轉機時間 ✔️ 不要拖到最後一刻才移動 ✔️ 手機網路一定要能用（查資訊救命） 🔗 想看圖文版接駁流程？ 如果你想看更完整的 👉 接駁地點 👉 航廈分布 👉 圖文解說 可以參考這一篇整理👇 👉 https://www.wegoedu.com.tw/naia-airport-teminal-shuttlebus/ 搭配看會更安心 💖 🐷 豬豬小姐最後幫你總結 ✔️ NAIA 有 4 個航廈 ✔️ 不能走路過去 ✔️ 接駁巴士免費 ✔️ 轉機至少抓 3 小時 第一次到馬尼拉轉機， 緊張是正常的。 但只要你現在看完這篇， 未來在機場迷路時， 你會突然想起豬豬說的那句話👇 👉「不要急，先確認航廈，再移動。」 然後你就會穩住了 🐷💖

【2026 BL日劇推薦】腐女一生必看！最心動的耽美片單

如果在海量的BL日劇中，你不知道該點開哪一部，本篇文章就超級適合你！不論是《相遇驟雨中》夾雜著寂寞與渴望的禁忌愛戀，還是《如果是你，或許可以相戀》中江之島陽光下的純愛悸動，每一部作品都精準捕捉了男男之間細膩的情感流轉。 以下精選 6 部一生必看的「BL日劇」片單：從辦公室的傲嬌攻防、救贖感滿滿的人神同居，到苦甜交織的失憶重逢，不僅有高顏值卡司，更深刻探討愛情的本質。讓我們一起陷入這場令人心跳加速的耽美漩渦吧！ 更多「BL耽美劇」免費線上看：點我看更多 BL日劇推薦1：相遇驟雨中 演員：伊藤明日陽、武藤潤、秋田汐梨、松本大輝 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 憂心與同居戀人之間無性生活的萩原一顯；以及明知無法實現，卻與單戀的青梅竹馬住在一起的半井整。某日，一顯將郵件誤寄給同公司的整，兩人在不知曉對方身分的情況下，發展成互訴心事的奇妙關係。兩人懷抱未被滿足的渴望，共享的秘密逐漸成為無法回報的情感漩渦，將兩人一同淹沒。 推薦指南 各自隱忍慾望的兩人，因一封錯發的短信開啟了深度的內心探討。整部劇拍攝十分唯美，將「下雨」的意象與人類原始本能「性」做連結，雨水之於大自然，就像性之於人類一樣重要。在愛情中，追求的不僅只有情感上的交流，身體的接觸同樣也被渴望著。拍攝手法與情感傳遞的細膩呈現，絕對是不可錯過的BL日劇。 圖片取自ofiii歐飛免費看 《相遇驟雨中》全7集👉點我免費線上看 BL日劇推薦2：美妝搭檔情人 演員：奧野壯、豐田裕大、曾野舜太、押田岳、星南NOZOMI、米村知希、中村優一 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 帥氣高挑的佐橋與親切溫柔的小棗，應公司要求組成搭檔。佐橋長相出眾但態度傲慢，讓小棗相當頭疼。然而，佐橋意外得知小棗的秘密，並以此威脅他！佐橋原本覺得小棗是個多管閒事的前輩，無論怎麼疏遠他，小棗總是認真對待。後來，兩人在活動中奪得銷售冠軍，佐橋竟突然向小棗索求一個吻！ 推薦指南 改編自同名漫畫，劇版消息一出馬上引起粉絲的期待。態度有些傲慢的後輩—佐橋，遇上心思細膩的前輩—小棗，在職場中擦出的火花超級好看！兩位演技自然到會忍不住深陷於兩人的化學反應中，小棗面對佐橋的戲弄而不時出現的內心OS也非常有趣。劇情很輕鬆，是一部看了會忍不住微笑，令人心情愉快的小品BL日劇！ 圖片取自ofiii歐飛免費看 《美妝搭檔情人》全8集👉點我免費線上看 BL日劇推薦3：單人房的天使 演員：上杉柊平、西村拓哉、田中洸希、長谷川京子、歡迎小田 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 渾渾噩噩過日子的幸紀，曾有過荒唐的歲月，現在在便利商店打工。一天他與小混混客人起衝突，被對方捅了一刀，在彌留之際看見天使降臨！沒想到他撿回一命並神速康復，出院回家後，竟看到天使在他家中。天使說他失去了所有記憶，無處可去，幸紀出於同情便收留他，因此和天使展開了不可思議的同居生活。 推薦指南 《單人房的天使》完全跳脫之前看BL日劇的題材，比起男男之間的愛情，更像是相互救贖的羈絆。本劇將霸凌與黑道過往的殘酷，化作一場安靜而有力的自我和解。當天使說出：「你受到的報應已經夠多了」，那一刻不僅赦免了主角，也撫慰了螢幕前每個受傷的靈魂。這是一段超越愛情的羈絆，溫柔地提醒我們：即使人生一塌糊塗，你仍值得被某人真切地看見。 圖片取自ofiii歐飛免費看 《單人房的天使》全6集👉點我免費線上看 BL日劇推薦4：如果是你，或許可以相戀 演員：日向亘、大倉空人 圖片取自ofiii歐飛免費看[/caption] 劇情簡介 發現付出感情只會被當笑話的海堂天決定以後再也不要認真對待感情，卻在轉學到江之島後，遇到了繼承餐館家業的龍司。在那陽光充足悠閒的小島上，龍司的溫暖與關心漸漸改變了天的想法。男高中生純潔閃耀又焦躁的愛戀逐漸萌芽… 推薦指南 《如果是你，或許可以相戀》是一部治癒的純愛校園劇。從好友變成戀人的日常，青澀且大膽的互相撩撥讓人心跳加速。故事以明媚的江之島作為背景。當決心不再動情的轉學生海堂天，遇上直率溫柔的「天然呆」龍司，一場浪漫戀曲就此展開。全劇節奏輕快，主角們少年感滿滿，雖然集數精簡，卻精準捕捉初戀最純粹的模樣，這部日腐清爽小品快收進你的片單吧！ 圖片取自ofiii歐飛免費看 《如果是你，或許可以相戀》全5集👉點我免費線上看 BL日劇推薦5：愛在記憶凍結時 演員：本田響矢、鈴木康介、森愁斗、松本怜生 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 奧澤律與池上郁哉原本過著幸福同居生活，但是律的自由奔放讓郁哉總被牽著鼻子走，兩人的關係漸漸出現裂痕。一場意外讓律不幸喪失對郁哉的記憶，郁哉藉機想重建兩人關係而隱瞞曾交往的事。然而律為了找回記憶，要求郁哉帶他重溫過去的足跡，苦甜交織的往事也漸漸浮現，這對昔日戀人還有機會再次相愛嗎？ 推薦指南 當愛情走到分手邊緣，一場失憶竟成重燃愛火的契機。雖有老梗「失憶」作為主軸，但以細膩手法描繪情侶律與郁哉在記憶凍結後的二次初戀，仍是讓這部BL日劇在粉絲心中占有很大的一席之地。利用「現實疏離」與「回憶放閃」的冷暖對比，緩慢而深刻地刻畫出情感的重量，是一部讓人想在寒冬中擁抱彼此的療癒之作。 圖片取自ofiii歐飛免費看 《愛在記憶凍結時》全6集👉點我免費線上看 BL日劇推薦6：4月的東京... 演員：櫻井佑樹、高松Aloha 圖片取自ofiii歐飛免費看 劇情簡介 「東京是…我初戀的人所在的地方。」和真因為工作關係，回到了國中時期曾經居住的東京，卻沒想到在公司裡遇到同班同學－蓮。蓮是和真的第一個好友、第一個動心的人，更是初體驗的對象。現在的蓮對待和真的方式，卻僅僅是遇到老同學一樣的態度。久別重逢後，和真想探究10年前究竟發生了什麼事… 推薦指南 多年以後，回到初戀所在的城市—東京，塵封的記憶一一浮現，透過校園回憶與現實交錯，呈現真田與蓮之間糾結的情感。兩人雖有逃避與誤會，但也柔和的處理了沉重的過往。彼此溫柔卻充滿激情的親密戲，將成年人的壓抑與渴望演繹得淋漓盡致。這是一部在遺憾中重拾勇氣的必看BL日劇，推薦給喜歡「深刻救贖向」的你！ 圖片取自ofiii歐飛免費看 《4月的東京...》全8集👉點我免費線上看 以上～～喜歡我的分享歡迎追蹤！ 想看更多的內容還可以🔍IG：drama_mm203 #日劇推薦 #BL #BL日劇 #耽美 

Sisley全新藝術香氛Eaux Rêvées 夢之境香水，在夢中，靈感在此碰撞、結合成為一體

Sisley 全新藝術香氛Les Eaux Rêvées 夢之境 “在睡眠時我們像詩人組合文字一般組合圖像……..” 瑪格麗特·尤瑟納爾 – 夢想與命運 (1938) 夢境激發我們的創造力,它們用圖像、記憶和感覺滋養我們。 Eaux Rêvées 夢之境香水傳遞了這個夢境中的地方,夢中的靈感在此碰撞、結合成為一體— —Sisley 的創辦家族 d‘Ornano 多納諾家族的不同世代作為此香水系列的靈感。 此系列由六款香水組成,散發出完美香調、揉合出不同的氣質。此六款香水各自擁有迷人名字,無論是男性還是女性擦上它們,都能完美的融合並綻放迷人獨特的香味。 這六款香水,各具風格包活清新的、花香的、柑橘調的和香料基調的。這些耐人尋味的香味,就像我們的夢境一般,打開了一扇通向豐富而神秘世界的窗戶。迷人香味牽縈,喚起我們靈魂深處的夢境,私密的並且充滿獨特個人風格。 夢之境香水50ml $3100/ 100ml $4900 L’Eau Rêvée d’Hubert 修伯特 漫步天竺葵秘境 – 本系列的新品 Eau Rêvée d’Hubert修伯特讓人想起 Isabelle d’Ornano多納諾夫人修剪了一千次的天竺葵。它的名字是為了紀念 Sisley 的創辦人 Hubert d‘Ornano修伯特.多納諾。 Isabelle d’Ornano 多納諾夫人的創作靈感為搓揉天竺葵柔軟的葉子時產生的強烈、原始的青草氣息。天竺葵被調香師認為是陽剛的玫瑰,綻放濃郁的薄荷芳香氣息、清澈的綠色氣息和濕潤的草地氣息。 主要香調 兩種綠色植物香調 天竺葵以及綠色紫蘇:充滿綠色能量的青草香氛。 以淡雅綠色的氣息開啟香氛之旅,前調以紫蘇葉和薄荷的清新氣息作為主調。中味以埃及天竺葵散發出優雅的玫瑰花香,平衡了雪松的乾燥木質氣息和油莎草的木質氣息。後調是廣藿香與苔蘚氣息的搭配,與濃郁的龍涎香混合,賦予香水精緻、自然的香氣。 家族 清新 — 柑橘 調香師 Alexis DADIER L’Eau Rêvée d’Isa 伊莎 澄淨茉莉花園 -靈感源自於Isabelle 和Hubert d’Ornano 漫步在他們悉心照料與設計的私人花園中的美好回憶,EauRêvée d’Isa 伊莎宛如誘人的夢境般令人著迷。清新活力與濃郁香料巧妙揉合,令人驚喜。 主要香調 清新茉莉花,陽光明媚 白花的活力與濃郁的香料混合。 前調是陽光明媚,充滿活力的柑橘調。此為一款兼具男性和女性氣質的香水,帶有青柑、葡萄柚和粉紅胡椒的果香和檸檬的清新,並帶有一絲香料和胡椒的香氣。花香中調結合了熱情的茉莉花和綠茶,輕盈的交織。麝香後調揉合軟化的橙皮味,為整體香味注入一絲金色光芒的柑橘香調,宛如為肌膚留下細膩的天鵝絨般光澤。 家族 辛辣 —花香 調香師 Guillaume FLAVIGNY L’Eau Rêvée d’Alma艾瑪 浪漫鳶尾花仙境 – 如果這是牆上的一幅畫,Eau Rêvéed’Alma 艾瑪將是充滿蘆葦、河流和池塘的法國鄉村。它有如絲般清澈的淡水深處,就像一首清澈的歌,輕柔地喚醒你。 主要香調 介於水與冰之間的鳶尾花精緻的水生花卉與荳蔻調混合。 穿插著綠色的氣息:冰鎮小荳蔻與佛手柑相遇,帶來微妙的性感和奔放的羅勒香調。花香中調散發純淨、清新的花束,以柔軟、輕盈的鳶尾花為主要基調。埃及茉莉和玫瑰為這款香水畫上了句號。它的基調令人驚訝地讓人聯想到柑苔的神秘、廣藿香和香根草的性感以及珍貴的雪松和檀香的優雅。整體形成一種晶瑩剔透、令人愉悅的香氣。 家族 海洋 — 柑橘 調香師 Bernard ELLENA L’Eau Rêvée d’Eliya伊莉亞 神秘異國熱帶島嶼-Isabelle d’Ornano多納諾夫人重遊熱帶森林，想像雨後生機勃勃的烏托邦式叢林：一個嶄新而純真的花園，充滿神秘的鳥類和未知的聲音。它的氣氛引人入勝，溫暖而芬芳，明亮的香調開啟前調。 主要香調 雨後的熱帶花束 異國情調的花朵與晚香玉和紫羅蘭的完美結合。 Eau Revee d’Eliya 伊莉亞是異國情調的花朵與晚香天和紫羅蘭的完美結合。以花香、陽光明媚開啟前調。並以清新、酸甜的氣息和異國情調的花香調揉合：芙蓉、西番蓮和雞蛋花。香甜、辛辣的佛手柑帶來深度。中調是明亮的，圍繞著強烈而迷人的晚香玉。甜美、美味的士耳其玫瑰和紫羅蘭為這束神秘的花束錦上添花。雪松的木質調、廣藿香和香葵的性感賦予這款香水意想不到的力量和留香。 家族 甜美−花香 家族調香師 DomitilleBERTHIER L’EauRêvéed’Aria達伊亞 東方奇幻森林-Isabelle d‘Ornano多納諾夫人喜歡香料與薑的味道，並將它與桂花的複雜性相結合，桂花是一種帶有桃子和皮革香調的花，並將其注入到此款具有活潑、愉悅個性的香水中，宛如帶領進入到奇幻的東方森林中。 主要香調 感性的桂花 甜美水果花香調與紫色辛辣的薑彼此結合 以清新、令人振奮的柑橘香調開啟活潑的前調：佛手柑、柑橘、葡萄柚和檸檬。然後輕盈、優雅地融入帶有果味的異國情調中調。薑與桂花的奔放以及桃子和杏子的溫暖相得益彰。尊貴的基調是用廣藿香和香根草的力量揉合而成的。安息香和香草的甜味以及麝香的柔和感彰顯了這款帶有東方氣息的特色香水的優雅。 家族 果味−辛辣 調香師 Shyamala MAISONDIEU L’Eau Rêvée d’Ikar依卡 科西嘉島陽光 – “最美麗的星星成了他的厄運,”詩人Phillippe Desportes菲利普·德斯波特斯在他對Icarus伊卡洛斯神話的註解寫道。 Eau Rêvée d’Ikar依卡(以伊卡洛斯(Icarus)的名字命名)象徵自由而富有冒險精神,而靈感則來自科西嘉島燦爛的陽光、清新和引人入勝的風景,科西嘉島是 d’Ornano 家族的家園之一。 主要香調 科西嘉島的乳香 乳香與香根草的完美結合。 前調是清爽、活潑的綠色乳香氣息,由水果——苦橙、佛手柑和檸檬——並由胡蘿蔔籽帶來清新、閃耀、充滿陽光的香味。中調結合了乳香和花香:鳶尾、茉莉和橙黃白毫茶,它輕輕地展現出溫暖、意想不到的元素:皮革、木材、香料……後調強勁而誘人。琥珀、岩薔薇的氣息,以及檀香和香根草的木質氣息,宛如將我們帶到了科西嘉島灌木叢的中心。 家族 芳香 —辛辣 調香師 Vincent RICORD #Eaux Rêvées夢之境香水 #SISLEY #夢之境 

5分鐘搞定爆漿火腿可頌🥐 上班族減肥也能吃的神級早午餐？開箱 CAS 驗證豬肉美食，國產豬真的比較好吃嗎？🥓

站在超市冷藏櫃前，那個冷氣冷到讓人懷疑人生，然後看著架上幾十種包裝的豬肉發呆。 心裡想著：「這盒顏色好像有點暗？那盒是不是放很久了？」說真的，以前我買肉全憑運氣，有時候買回家一打開，那個豬肉腥味衝上來，真的會讓人想直接點外送算了。 但在踩過幾次雷之後，我發現了一個選肉的「作弊碼」，就像是玩遊戲開了外掛一樣簡單。 其實就是認那個紅色的 CAS 標章啦！老實說，以前我都以為那只是個普通的 logo，後來才知道，那個紅色圈圈根本就是肉品的「身分證」加「良民證」。 今天不想講什麼大道理，單純想跟妳們聊聊，我是怎麼用兩款在全聯就能買到的 CAS 驗證好物——富統三明治火腿和成記珍味豬肉乾，拯救我的早餐和耍廢時光的。 就像幫另一半做身家調查一樣，選肉也要看「驗證」 我們先暫停一下，聊聊這個 CAS。 妳可以把它想像成肉品界的「藍勾勾」或是交往前的「身家調查」。我們挑對象都會怕遇到渣男，買肉當然也怕買到雷！ CAS 驗證（注意喔，是驗證，不是認證，這個字眼很講究的）基本上就是幫我們先把關了。 它保證了這個豬肉是「台灣國產」的，這點對我很重要，因為進口豬肉有時候經過長時間冷凍運輸，那個口感跟鮮度，真的跟國產的沒得比 而且 CAS 有個很酷的概念叫「只有 CAS 產品，沒有 CAS 工廠」，這就像是說，不是你這個人考上一百分就永遠一百分，而是你每一次交出來的作業（產品）都要被檢查。 有了這個紅色標章，就不用擔心買到來路不明的散裝肉，也不用怕添加物亂加一通。 簡單說，看到它，拿去結帳就對了，大腦可以暫時關機休息一下。 晨間儀式感：富統三明治火腿與滑蛋可頌的相遇 好啦，鏡頭轉回我的廚房。 週末早上，陽光灑進來的時候，真的不該拿來睡覺，但也不想搞得太累。 這時候我就會拿出富統三明治火腿。 這款我在全聯回購好幾次了，它的包裝很紮實，背面密密麻麻的成分表其實我也看不完全懂，但看到 CAS 標章和「須冷藏」的字樣，心裡就覺得踏實。 這裡要特別提醒大家一下，這種冷藏火腿雖然看起來像是熟的，但CAS 規範這類產品還是要充分加熱才能吃喔！別傻傻地直接拿起來啃。 我的做法超級懶人，但成品看起來很厲害 先把平底鍋熱一下，不用放太多油，把火腿片放下去。 「滋——」的一聲，那個肉香味瞬間就飄出來了！ 跟那種粉粉的、吃起來像麵團的假火腿不一樣，這個火腿煎過之後，邊緣會稍微焦焦脆脆的，聞起來就是很純粹的肉香，完全沒有讓人害怕的油耗味。 接著，利用鍋裡的餘油，快速炒一個嫩蛋。重點來了，拿一個剛烤好、酥到掉渣的大可頌，從中間切開（小心不要切斷手），把滑嫩的雞蛋鋪底，再豪邁地塞進兩三片剛剛煎好的火腿。 大口咬下去的瞬間，真的會想流淚。 可頌的奶油香、雞蛋的濕潤，還有火腿那種鹹香帶勁的口感，在嘴巴裡直接開派對。 因為是國產豬肉做的，咬起來是有纖維感的，不是那種軟爛的口感。 那一刻，真的覺得自己很會過生活，明明只是幾分鐘的事情，卻有種在咖啡廳花了三百塊吃早午餐的錯覺。 下班後的靈魂伴侶：成記珍味豬肉乾 如果說早餐是為了喚醒身體，那晚上的零食就是為了撫慰靈魂。 上班一整天，被老闆轟炸、被客戶已讀不回，回家後我只想癱在沙發上追劇。 這時候，洋芋片太罪惡，水果又太無聊，成記珍味豬肉乾就成了我的首選。 這包也是有 CAS 驗證的，上面還寫著「100% 使用國產豬肉」。 我有個怪癖，吃肉乾很怕手黏黏的，但這款肉乾讓我願意犧牲一下手指的清爽度 一打開包裝，那種炭烤的蜜汁香氣就撲鼻而來，不是那種假假的香精味，而是很像小時候過年家裡會出現的那種傳統香味。 拿出一條，它是那種有厚度的切條，不是薄如蟬翼的那種紙肉乾。咬下去，第一口是甜甜的蜜汁，接著是炭火的焦香，最讓我驚豔的是它「不乾柴」 很多肉乾咬到最後像在嚼橡皮筋，嘴巴超痠，但這個保留了豬肉的肉汁，軟硬適中，越嚼越香。 搭配一杯無糖綠茶，或是週五晚上來點小酒，邊看劇邊一條接一條，常常回過神來，半包就不見了。 雖然它很好吃，但心裡還是會有一點點罪惡感啦，不過轉念一想，這可是有經過嚴格檢驗、沒有亂七八糟禁藥殘留的國產豬肉耶！ 吃得安心這一點，好像就給了自己繼續吃的理由（笑）。 為什麼我現在只挑有標章的？ 以前覺得，買菜就是買菜，哪有那麼多學問 但隨著年紀增長（雖然心態永遠 18 歲），開始覺得「吃進身體裡的東西」真的不能隨便。 我們在工作上都追求效率、追求品質，對自己的身體怎麼能馬虎？CAS 驗證就像是一個隱形的守門員。 它規定了原料要是國產可溯源的農產品，衛生安全要符合規範，甚至連包裝標示都要清清楚楚。 這讓我想到，生活中的安全感其實是由很多小細節堆疊起來的。就像出門帶了傘、手機充滿了電，或是冰箱裡有一包隨時能煮的 CAS 驗證豬肉。 那種「我知道這個很安全」的篤定感，是再多調味料都取代不了的美味。 下次去超市，換妳試試看 好啦，說了這麼多，其實就只是一個小小的改變 下次妳去全聯或是家樂福，站在冷藏櫃前的時候，不要再迷惘了。眼神掃一下，找那個紅色的 CAS logo。 不管是想做個快速的三明治火腿早餐，還是想囤幾包肉乾當追劇糧食，試試看跟著標章買 妳會發現，原來國產豬肉的鮮甜，真的能讓普通的家常料理，瞬間提升好幾個檔次。 吃了安心，心情自然就好；心情好，人就會變漂亮，這邏輯沒毛病吧？💅 🛒 哪裡買？ 全聯福利中心、家樂福、各大超市賣場基本上都找得到喔！記得認明紅色 CAS 標章就對了！

男孩們其實比你想像中還敏感，想要好好寵愛你的『他』，就試試這6種方式

最近老是覺得男朋友變得怪里怪氣嗎？問發生什麼事也不講，動不動就發發小牢騷。這時的妳心想，應該試過陣子就好了，但沒想到幾小時妳就受不了了！硬要改變對方的想法是非常困難的一件事，別心煩～其實只要耍耍幾招就可以解決難搞的他囉！ 1. 讚美他 不只是女孩喜歡被稱讚，男生可是比女生更在意他們的穿著或者是床上表現的。遇見還在找尋自己穿搭風格的男生，請告訴他：寶貝你今天穿得真的超帥，讓我又再次愛上你了 ​ 一頭蓬草已久的他，終於鼓起勇氣去嘗試新髮型，當他脫下安全帽的那瞬間，請大力的投射無敵充滿愛意的眼波 無時無刻給他多點自信，他就會漸漸成為個有超級魅力的男人。就算剪壞頭髮使他心情糟，身為他的摯愛的妳，一定要好好的安慰稱讚才行，絕對不可以取笑他喔！ 2. 創造不一樣的情趣 情侶間的情趣很重要，如果不花點小巧思讓一沉不變的生活有點什麼火花的話，小心會很容易吵架或著漸行漸遠喔 這時，就可以拍些小性感若隱若現的照片，釣他胃口 或偶而嘗試不一樣的戰地，使他更起勁 在特別的日子，準備特別的禮物 3. 多讓他多擁有自己的時間 跟另一半總是去到哪黏到哪，一開始熱戀期分不開，到後來想獨處時卻又要擔心對方不開心。每個人都是需要擁有自己的空間和時間，去思考自己內心的雜事，或著放空整理思緒。 就算是女孩也偶爾想一個人去咖啡廳閱讀，享受一個人的空間。男孩何嘗也不是需要這樣的權利呢？ 當他說要一個人去跑步或打球時，請收起東問西問的個性，微笑的對他說：記得帶水喔！(還有不要太晚回來) 4. 放下妳的手機吧 終於到了餐廳，點完菜後的第一件事，就是拿起手機看剛剛未讀的訊息，讀完後，還開啟FB看有什麼遺漏露的新鮮事。親愛的，妳卻遺漏一位妳最愛男性在妳面前阿~ 兩人好不容易獨處時，不要老是抓住時間滑手機，應該要跟眼前妳愛的他多多聊聊今天發生的事，交流互動讓彼此更了解對方的生活瑣事。 5. 眼神交流 眼睛是靈魂之窗，一個眼神就可以流露出很多訊息 眼神的交流是調情的必須，有時不需要過多的語言一個眼神就能搞定，順便還能訓練自己眼神放電 , 是不是省力又浪漫呢? 6. 與他分享妳所有的 今天收到一份朋友從國外帶回來的禮物，或著上網買東西時，贈品多送一瓶適合男生用的東西。這時別忘了與他分享喔！讓他會感覺到原來妳做任何事或有什麼好東西時，都會第一時間想到他。下回當他收到禮物時，也不會忘記多幫妳帶一份（在一起久了，更需要這種貼心的小驚喜呢！） （以上圖片來源: http://weheartit.com） 其實，這些小技巧方法，不一定要在非常時刻才使用。寵愛男友就像平常他寵愛妳一樣，將它們變成習慣，自然而然感情就會更加甜蜜喔！​ 資料來源： http://www.meetmindful.com/making-your-man-feel-loved/#

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東京就是有種神奇的魔力，總是讓人玩不膩，每次去都可以感受到這座城市所帶來的驚喜。 這次計劃再來東京，停留的時間不多，想把與日常生活的開關暫時切換成旅行模式，不排過多的景點、不填滿逛街的地圖，有人說：「最奢華的旅行是舒適」，開心享受美食，用味蕾品味當地美好，重新界定旅行的意義。 牛かつもと村 涉谷店 (炸牛排)│東京排隊美食 經友人大力推薦的#炸牛排店，在出發前就決定要來吃吃看，一下飛機就衝來報到。 這次選擇了涉谷店，小小一間，大約只有九個座位，我們在開店前就先抵達了，所以很快就可以入坐，否則晚一步來就要準備大排長龍！ 面對料理臺坐著，可以清楚的見識職人師傅在你眼前料理的過程，帶有一點日式居酒屋的味道，很有融入當地的感覺。 店內販售的品項很簡單，就是以炸牛排定食為主，入坐後餐點很快就上了，炸的金黃的牛排外皮十分酥脆，包裹著的牛肉卻是軟嫩無比，若是不敢吃生食的人也不用擔心，可以拿去烤爐上加工烤熟，熟度可以自己調整，也讓用餐也變成一種樂趣。 既然來了，非常推薦一定要點山藥泥明太子配飯，山藥泥非常滑順完全沒有生菜味，明太子也能勾起炸牛排不一樣的風味，兩者都超級搭，簡直100分！ 📢好消息～是這間超人氣炸牛排店在去年就來台展店了，位在林口三井OUTLET的一樓，不必出國也能享用一樣的美味囉。 Add ☛東京都澀谷區澀谷2-19-17 Gloria澀谷大樓地下1樓 Time☛11:00～23:00（最終點餐時間 22:00） 麵散│巷弄間的時髦人氣烏龍麵(原宿) 說到日本的國民美食，絕對不能不提的就是烏龍麵了，不是第一名也有前三名吧(自己說)，在日本大街小巷都可以找到品嚐一碗烏龍麵的店家。而這間潮流烏龍麵店就是硬生生有那麼點不同。 麵散就坐落在熱鬧的裏原宿的貓街一帶，附近個性店家林立，也是許多潮流名人匯集的所在地，穿梭在裏原宿的巷弄裡才發現裡面別有洞天，很多小店都豎立著自己的風格。隱身在巷弄間的「麵散」也憑著時髦復古又新穎的設計風格，成為這邊的人氣店家！ （陳奕迅的老婆徐濠縈也有來吃，夠潮了吧） 雖然外表看起來很潮流，但骨子裡可是十足的烏龍麵專賣店，店內的烏龍麵種類超級多，很容易會陷入選擇困難的障礙(笑)。MENU上都有附英文，所以點餐不必太擔心。 這次選了一碗冷麵加一碗玉子燒湯烏龍，兩種都很滿意。湯烏龍的高湯底喝起來清甜又溫潤，一點也不膩，是很乾淨的味道；玉子燒厚厚一片吃起來很滑嫩，非常喜歡❤。 冷烏龍的麵條相較湯烏龍又再更Q彈且有咬勁，沾著店內特製的日式醬汁很爽口，吃完也不會讓人感覺有負擔。「麵散」可說是這次東京行最讓我驚豔的餐廳，若是有機會來原宿貓街至明治神宮一帶來逛街的話，強力推薦可以晃進來吃一碗國民美食烏龍麵，一定不會失望的。 此外，在店家門口有停放一台黃色的餐車，這可不是一台隨便亂停的車喔！它可是麵散的限定餐車！專賣「玉子燒熱狗堡」，身為玉子燒控來之前很期待可以來外帶一個，可是...當天居然沒開！只好下次再來了(哭)。 ☛Where：東京都渋谷区神宮前6-13-7 ☛Time：11:30~23:30 TORAYA CAFÉ AN STAND│新宿下午茶推薦 起源於京都的#TORAYA(虎屋)，是日本的傳統日式和菓子老鋪，至今已有500年的歷史了喔！近來成立了新品牌TORAYA CAFÉ就是採用老店最有名的也是日本甜點的靈魂「紅豆沙餡」為主要食材，來做成各式創意的紅豆甜點！ 整間店的風格從店舖設計、商品、到包裝都很有一致性的展現產品質感。大片的落地窗讓空間富有現代簡約感，室內木質調的裝潢，如同甜點帶給人暖和的感覺；店內一整面由馬賽克拼貼而成的雙虎圖像很可愛也很吸睛，跳脫傳統的和菓子店給人煥然一新的感受。 據說是在新宿店才有販售的「#紅豆熱狗麵包」，就是為了這個甜點而來的！麵包裡包著紅豆餡及奶油乳酪，手工豆沙餡甜而不膩，口感相當綿密細緻，跟奶油巧妙地融合在一起，吃完真的有種幸福的感覺。 店內也有販賣罐裝的紅豆餡果醬，做為伴手禮也是很不錯的選擇。因為吃完實在太喜歡了，二話不說立刻入手兩罐，回來還有點後悔沒有多買，捨不得吃呀~ ☛Where：NEWomen新宿二階 (另有表參道店 & 北青山店) Harbs 水果千層蛋糕│沒吃過等於沒來過東京！ 這個應該不用多說了吧，幾乎來東京的人十之八九都會將Harbs列入必吃的口袋名單裡，這次我也終於來朝聖了！光看到蛋糕店就驚呼連連，每個蛋糕都好美看起來好好吃，可惜我只有一個胃(扼腕) 若沒記錯店內規定低消是每人一杯飲料，除了招牌的水果千層以外，另外點了一片看起來也超吸引人的草莓蛋糕一起share。而水果千層果然也沒有讓我失望，真的好好吃~每一層都扎扎實實地夾著新鮮的水果，鮮奶油被打發的綿密細緻，真不愧是招牌耶，相較之下草莓蛋糕就遜色許多了，強烈建議#水果千層蛋糕必點！難怪這麼多人愛它，吃不夠還要外帶～ Fuglen Tokyo│來自挪威的東京職人咖啡館 位於東京涉谷的Fuglen Tokyo是來自挪威的北歐咖啡館在海外的唯二分店之一，早已紅透半邊天成為咖啡旅人必訪的咖啡館。店內其實空間不大，清新簡約的舒適空間也吸引許多網美前來拍照取景，是IG/FB上的熱門打卡點！ 很羨慕東京街頭走到哪都有這種每個人心中各自代表的經典咖啡廳，不一定最好喝，但最適合自己。若是逛街累了，可以來點一杯北歐式咖啡，坐在代代木公園旁的寧靜巷弄內，one cup of coffee make a day. Verve Coffee│媲美藍瓶的北加州超人氣咖啡廳 就算是不喝咖啡的人應該也都聽到風靡海內外的藍瓶咖啡Blue Bottle Coffee吧，同為來自加州的Verve Coffee也是一波精品咖啡熱潮的品牌之一。 同樣是採大片的玻璃落地窗加上白色系的磁磚，明亮的燈光讓日式簡約風又帶點活潑的氣氛。 一進入店內就會看到排成一列的手沖壺，根據不同的單品咖啡豆做不同的沖煮。 我雖然是一個很愛喝咖啡的人，每天都習慣要來一杯熱拿鐵，但我其實不太懂品咖啡（誠實），因為好不好喝是很主觀的一件事。不過我很喜歡Verve的拿鐵，咖啡基底不會過酸，香氣很足滿濃郁的，入口卻很溫順，可以說是我在東京最喜歡的咖啡！而且～跟前面介紹的TORAYA CAFE AN STAND就在隔壁而已，可以一次同時達成兩個踩點計劃，超方便~推薦給大家！ ☛Where：新宿站南口的 NEWoMan一樓 ☛Time：0800-22:00 雖然看起來離我的下一次國外旅行還有一段距離😔，但也趁著這個時間將我的心目中的best list分享給大家，希望下次去東京的日子快點到來！ 若是看完這篇你還有什麼推薦的美食也歡迎留言跟我分享唷～😉 #Japan #Tokyo #TravelTokyo #foodie # yummy #poptour_mag #coffeeshop #dessert #快閃東京 #日本旅遊 #下一次旅行 #東京美食攻略 #東京散策 #東京甜點 #職人咖啡館 ☛ FOLLOW ME：跟著Leti去旅行 ✦✦TRAVEL/FOODIE/PHOTO/LIFE ✦✦關於我們日常美好的生活提案✦✦

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