韓國住宿｜背包客必收藏！首爾自由行最佳住宿推薦，6間高CP值旅宿大公開

無論是深夜街頭的美食香氣，還是巷弄間流淌的文化脈動，對於想要細細品味首爾這座城市靈魂的背包客而言，找到一處便利且舒適的韓國住宿，便是旅程中不可或缺的一環。編輯特別精選了6間最適合自由行的首爾高CP值旅宿，讓您無論在哪個季節前往，都能輕鬆體驗韓國的獨特風情，細膩地編織出一段段難忘的故事。 高CP值韓國住宿大公開，近首爾各大熱鬧區域 首爾新村｜Wegoinn Hostel｜現代溫馨的背包客天堂 位於新村的 Wegoinn Hostel，是一處巧妙融合現代與溫馨氛圍的旅宿。櫃台雖非24小時運作，卻因此增添一絲不被打擾的安寧。一樓的咖啡廳散發著悠然氣息，成為旅人交流與休憩的理想角落。 特色： 【圖 /@Wegoinn Hostel】 交通資訊： 首爾明洞｜The Cube Hotel｜城市探索的理想基地 The Cube Hotel 位於首爾塔與廣藏市場附近，完美結合城市探索與在地文化的深度體驗。旅客能輕鬆探索首爾的文化，感受都市多樣風情。雖然旅店沒有電梯，但正是這份純粹與簡約，讓人更加貼近生活的本真。 特色： 【圖 /@the cube hotel】 【圖 /@the cube hotel】 交通資訊： 首爾弘大｜Hotel Baroato 2nd｜溫暖舒適的獨棟洋房 Hotel Baroato 2nd 彷彿一座隱匿於都市角落的獨棟洋房，散發著溫暖與舒適，帶給旅人如家般的歸屬感。 特色： 【圖 /@Hotel Baroato 2nd】 交通資訊： 地址：26-14 Donggyo-ro 25gil,Mapo-gu, Seoul South交通：地鐵二號線弘益大學站站1號出口，步行約8分鐘訂房：最優惠價格點這裡 首爾仁寺洞｜N285酒店｜繁華中的優雅住宿 位於繁華市中心的 仁寺洞N285酒店，周圍環繞著首爾最具代表性的景點，如景福宮、明洞、南山塔、廣藏市場與東大門等著名地標。 特色： 【圖 /@N285 酒店】 交通資訊： 首爾東大門｜Mangrove Sinseol｜現代設計的公寓式飯店 Mangrove Sinseol 將現代設計與舒適生活巧妙融合，是一間高達20層樓的公寓式飯店。房間整潔明亮，機場巴士6002還能直達樓下，為旅人帶來悠然自適的居住體驗。 特色： 【圖 /@Mangrove Sinseol】 交通資訊： 首爾東大門｜Mangrove Dongdaemun｜時尚與便利的完美結合 2022年開幕的 Mangrove Dongdaemun 與 Mangrove Sinseol 共享同一品牌的公寓式飯店魅力，位於東大門這座批貨天堂，宛如藏身於城市脈搏中的時尚寶庫。 特色： 【圖 /@Mangrove Dongdaemun】 交通資訊： 地址：22 Wangsan-ro, Dongdaemun District, Seoul交通：地鐵二號東大門歷史文化公園站4號出口，步行約3分鐘訂房：最優惠價格點這裡 延伸閱讀：

連載-影子-3

連載-影子-3 上帝真奇妙。 創造出來A，在無意之中又重製的一個A(+)。但兩個畢竟是不一樣的靈魂，A自由不受約束，享受孤寂不願意分享，而A(+)卻熱情大方，喜歡熱鬧，酷愛冒險，在那段路上，他的笑聲在風中，一陣陣的傳來，變成我耳朵中最難以忘懷的音律。 五千字的影評寫完後，又是凌晨三點。 我昏沉的睡去，淚痕隱隱約約的停留在臉上，帶點鹹鹹的味道。 睡到早上的十點多，手機響起，是A。 「我以為你會打電話給我呢？怎麼？還在生氣唷？」 他好整以暇的口氣像是完全不擔心我今天到底是和誰在一起過，他一定認為我不會離開他了，這麼從容，說好聽是信任，實際上呢? 則是過度自信。 我討厭他這樣的自以為是。從很久以前就討厭，但我說不出口。我們各自有彼此的壓力，從大學到畢業，從當完兵到他真正踏入職場，我了解他的苦，所以不願意去加重他的負擔，當然還有另外一個原因是，我也知道即使我真的找他訴苦，真正難堪的還是我自己。 「沒...我好累，我已經沒有力氣再跟你吵架了」我氣若游絲的說。 那天吵完後我又哭了幾次，我確實很愛哭，想起林林總總，也不是因為委屈，更不是只是難過，我哭，是因為我也有壓力，說不出口的全吞進肚裡，再從眼框裡釋放，說穿了我還感謝他給我宣洩的機會，如果沒有吵架，哪天爆炸了也不知道會發生什麼事，總之，會哭，就表示事情沒有到了無可救藥的地步；會哭，就真的還有轉圜的餘地。 是好事情。 但哭累了，元氣大傷，我不想吵架，今天不想。 「你這話是什麼意思啊，好像我讓你受委屈一樣，我不是跟你說只要讓我安靜個幾天，就沒事了嗎？」 他的慍火來的又急又快，而且沒有任何道理。難道打電話過來只是為了要讓彼此更為痛苦? 我也生氣了。 「所以我就有義務在這裡安靜的等你打電話來是嗎?所以我每次打給你都要有容忍你可能會愛理不理的雅量嗎?」我心中已經接近沸點，再來就會爆炸。 「喂!你是怎樣，那你到底想怎樣？」 「這應該是我問你吧!」 「本來想找你吃飯的，現在我沒心情了，再見....」 我，沒有反抗的機會，沒有訴苦的空間，沒有人再會耐心的聽我說每一句話。 十點二十分的陽光灑在我的床上，我就在床上抱著枕頭，再次痛哭失聲。昨晚的淚水混著複雜的難過，揉合成濃的畫不開的失落，我迷失在妥協與抗爭之中，但似乎是我的領地已經被對方蠶食鯨吞，沒有退路，只有自斷後路。

【寫字】我和你有一樣的靈魂，一樣充實的心｜《簡愛》讀後（上）｜第一人稱的細語

 《簡愛》的第一人稱，是種「我正在向妳說故事」的感覺，而沒有「我要妳以我的身分代入這個故事」之企圖。讓人感覺很舒服，簡愛不斷在書中說「讀者們⋯⋯」，這樣的細訴，我突然有一種感覺──我知道這樣很奇怪，因為她們文風並不相似，但是──我覺得很像三毛。 「是三毛的聲腔啊。」這個想法突然從我腦中蹦出來，連自己也很莫名其妙。但就是越讀越像，甚至有一種感動：「簡直是三毛在跟我說話哪。」 第一人稱的簡愛，作者將她塑造成了一位外柔內剛的人物。遭受欺凌的屈辱積壓到一定程度便會爆發，當然她成長過程中有了許多改變，小時候那種外放的乖戾收斂了，內化成為思想之底線。簡愛毅然離開羅徹斯特那段，她異常勇敢，她的確需要一些時間成長並且看清自己的心，這份傲骨不是人人皆有的，卻不「瑪莉蘇」，她的人格很妙，有時粗心衝動、敢於表達自我，有時又謹慎細膩，可謂玲瓏剔透。我一直喜歡她那「身為自由人」、「我與他人無尊卑之分」的平等思想，在那樣的時代和社會地位，實在不簡單。 第一人稱將簡的幽微心境展現出來，更顯出她人格的美好，以及她的觀察力，在描寫那些繪畫、大量的寫景部分，讓人感覺目眩神迷之美。我太愛這本書的寫景了，魚兒是個「如果書中寫景太少會覺得很遺憾」的讀者，如果書中少了寫景和人物描摹，我總覺得自己像瞎了一樣在讀這本書，五感缺了一感，只能靠人物對話和劇情敘述來了解故事，這多掃興呀！寫景就像詩經六義，是「起興」的作用，那種「興」真是物感中最容易讓人進入故事場景和語境的手法了。 有趣的是，在第一人稱「我」之外，作者在寫其他人物的心境也很巧妙，她透過大量的對話來展現角色的內心想法，甚至有點「話語中的意識流」之感，比如羅徹斯特向簡訴衷情，對話中那些大量的摹寫、譬喻，以展現心中的激動，簡直不像一般人平常說話會講出的語句。我時時覺得「哈！是在唱歌劇嗎？」而感到有趣，像是歌劇演員那樣，透過修辭和意識流來講出心事。 然而簡愛的第一人稱，大量的心情描寫並不會影響故事推進。這讓我很驚艷，甚至學習到了某種技巧。最棒的一段，是在「婚禮中斷、發現正妻」情節。 正常而言，在結婚時被人打斷，並且來者爆出驚人內幕，身為第一人稱主角，定然會五內俱焚、震驚不已，而內心肯定會跑出許多猜疑、驚詫、悲痛、不可置信種種情緒，而導致第一人稱的敘述大崩潰。比如爆出一個驚人消息就得寫：「我心想，怎麼可能？」之類，打斷劇情連貫性。 但作者沒有這樣寫，這一段她好像先將「主角簡愛」隱起，故事從婚禮打斷→羅徹斯特大崩潰→離開教堂→回到莊園三樓→看見瘋女人→羅徹斯特痛苦訴說自己的經歷→一直到將大家送走、安頓→簡愛回到房間。一連串事件行雲流水一氣呵成，並沒有出現簡的情緒活動干擾故事進行，直到她回到房間才開始以第一人稱闡述自己悲痛迷惘的心情。 這段真的很高妙，即使第一人稱也可以巧妙運用視角。試想如果從婚禮打斷那一剎那就開始以簡當下反應來意識流，整個故事的流動感就會變得非常窒礙、不連貫。作者這樣暫時隱去主角的寫法，實在很成功。

《必備的調味料：生活裡的隱形標誌》

小瓶子裡，藏著生活的滿足。 在我的生活裡，我注意到一個現象：有些東西雖然不是主食，卻成了生活的隱形標誌。對我來說，那就是番茄醬與芥末醬。 身為外食族的我，尤其是帶著速食回家時，如果發現沒有這兩樣醬料，簡直就是一場悲劇。像是薯條少了番茄醬，就像失去了靈魂；漢堡沒有芥末醬，就像缺了個性。所以這些小醬料，成了我生活裡的必備存在。 我對番茄醬與芥末醬的愛好，甚至無法用言語形容。當我買了適合的食物，或是煮了什麼料理剛好能搭配這兩個醬料時，我就會毫不猶豫地瘋狂、大量服用。那種滿足感，不只是味覺上的補足，更是一種生活態度的展現。 它們不只是調味料，更是一種「滿足」。當我打開食物，看到食物和家裡那兩瓶調味料並排出現，我就知道：不管今天多忙、多累，至少有一點渴望的味道能補足缺口。這種安心感，讓我覺得生活不只是匆忙，而是能被小小的細節而滿足。 或許每個人都有這樣的必備小物件，不一定是食物，但一定是能代表自己生活方式的存在。對我來說，是番茄醬與芥末醬；對你來說，可能是一杯咖啡、一罐花生醬，或是一瓶永遠不會缺席的辣椒醬。 而你呢？在你的生活裡，什麼才是真正的「必備」？沒有它，就好像食物少了一味。

	【近視雷射】ReLEx smile 近視雷射 術後心得分享

太專業的問題我這邊不說，這篇純粹分享我研究的過程以及近視雷射的心得。 雖然一直有想近視雷射，但心裡感覺很害怕，所以沒有特別往我要雷射這方面前進， 壓垮我內心最後一根稻草的是，我的好姊妹去近視雷射了，然後她看起來非常好!! 這真的讓我的心完全不想等待， 而且現在隱形眼鏡越來越戴不住，常常三、四個小時就覺得眼睛乾，但因為我高度近視，有點擔心診所的說詞 (怕推銷那種) 所以我先去了長庚做了眼睛的健康檢查。這個非常重要，不管是醫院或診所都對我說一樣的話: 「就像身體要健康檢查，眼睛也要定期做健康檢查，半年或一年。」，尤其是我這種高度近視的，本來眼睛的病變風險就會比一般人高，所以更要定期做檢查。 長庚的檢查結果表示我的眼睛狀況很好，也適合做雷射，但長庚的雷射手術是Lasik ，會掀起角膜瓣，感覺比較恐怖、傷害也比較大，於是同時我又掛號了有做Smile手術的大學眼科和優爾視， 最後沒有去大學眼科，直接選擇優爾視。 選擇優爾視的原因 : 1. 我的好姊妹在那做完了 2. 我比較了執刀的醫生 ，而我選擇優爾視的陳永煌醫師 優爾視的人員都很親切，為我服務的楊小姐在告訴我每個檢查是為什麼以及眼睛的狀況適不適合做雷射並說明手術的過程及術後的保養。 (雖然是應該的但態度真誠沒有被推銷的感覺。) 2/21做了檢查評估 2/22 下午就安排了雷射手術 ​ (戴眼鏡的最後自拍) 下午四點就在診所等著，又再做了一些檢查後一直到五點半才輪到我進去。 進去雷射手術的診間總共有三道門，我先坐在第一道門後做眼睛周圍的消毒和點一個忘記什麼的眼藥水後，大概等了10分鐘， 有個溫柔的聲音喊住我: 「我是今天為妳手術的陳醫師。」 陳醫師又為我講解了一次手術的過程，接著我就直接進到第三道門後，躺上手術台。 先是遮住左眼，將右眼上下睫毛固定後滴上麻藥。 然後看著一個綠點，綠點會越來越模糊，但眼睛不能追著綠點，可是真的忍不住，我覺得我的眼睛一直在閃爍，過程中陳醫師會鼓勵、會安撫，然後告訴妳下一個指示，下個指示是看著一個白色的光，我一直到手術後面陳醫師才說:「對~妳現在才有對到那個光點哦!」 我好緊張，想說手術是不是失敗了，然後我問陳醫師:「我是不是做得很不好?」 陳醫師溫柔的說:「不會啊! 妳已經做得很好了，妳沒辦法控制，我知道，每個人都會。」 說完，我眼淚都要流下來了，真的鼻酸，然後心裡默默地想我等一下一定要做得很好!! 換左眼的時候，不知道是不是因為是輔助眼，我整個聚焦都在右眼被遮住的眼罩裡， 比剛剛更對不到焦 ​ 但實際手術顯然還行，左眼完成的速度比右眼快一些。 手術就這樣完成了，張開眼睛的水霧感很重，就是看東西是清楚的，但又好像在霧裡的那種感覺，很朦朧。 休息一下，就可以回家了。 手術過程沒有可怕的聲音、沒有壓眼睛、也完全不會痛。 原本說術後就可以自行搭車回家沒問題，但以我個人的狀況根本沒辦法搭車回去， 我眼睛張開都覺得刺痛，非常刺痛，像是切洋蔥一樣瘋狂流淚。 還好酥有來陪我手術和載我回家。 回到家眼睛還是開不太開，九點就睡覺了。 怕會揉眼睛，所以戴著保護眼睛的鏡片。 也因為跟芙妹睡，怕被她踢到，都有黏著。 我以為芙妹會很害怕，但她非常的無感，而且知道媽咪眼睛痛痛，都很乖。 術後注意： 手術後一週不能碰生水，所以不要自己洗頭、也不要洗臉，眼睛(眼皮)周圍可以用生理食鹽水+棉花棒清洗。 術後的隔天回診，兩眼的視力已經恢復到0.9，我也是開車去回診的，除了一點朦朧感、近的比較模糊，其他一切都正常。 我還跟朋友瘋狂打Switch 。 但是到了第三天，我點眼藥水每點必痛，刺痛的感覺就像剛手術完一樣， 我線上詢問了優爾視，他們說可能眼睛比較乾，可以先點人工淚液再點藥水。 前兩次還行，接下來也是每點必痛。 一週後的回診，醫師看了我眼睛的狀況已經回復了，視力也是兩眼1.0 ，但醫師說我的眼睫毛非常髒、都是毛屑，說我的清潔方式不對。 沒有特別說我眼睛刺痛的原因，而且這次回診的女醫師有點兇。 這七天的樣子都差不多是這樣，太陽大就戴墨鏡、其她就戴著護目鏡。 不過終於可以洗頭洗臉了，我好好的洗了臉。 洗完臉後點眼藥水，眼睛竟然就不痛了耶!!! 我在想是不是我眼睫毛太髒了的關係，才會讓我的眼睛感覺到刺痛。 所以清潔的方式也要很注意。 很多人問我雷射完有沒有重見光明的感覺， 其實沒有，就跟戴上隱形眼睛一樣不覺得有什麼特別的 最有感覺的是在洗完臉張開眼睛的那瞬間，清楚的看見自己，才覺得真好。(還有敷臉的時候) 雖然拿掉近視度數，但也還是有可能還會再近視，所以眼睛的病變風險也不會因此減少。 原本眼睛就有的狀況也不會因為近視雷射而改善，但少了隱形眼鏡的傷害，我想眼睛會健康許多。 大家有問題也可以線上諮詢診所，也可以直接去眼科評估，順便檢查一下眼睛。 如果有破洞阿、角膜太薄也是都不能做的!! 總之，眼睛是靈魂之窗阿~ 真的要好好愛惜。 手術評估2/21 手術日期2/22 近視:850度 /散光 50度 費用:12萬 診所: 優爾視眼科 http://yourseye.com/relexsmile/ 台北市大安區敦化南路一段283號2樓 

哈日迷必看！2021精選15本最好看的「日本小說推薦」，推理、奇幻、寫實小說‎各種類型都能滿足！

北投在地人的回憶美味，菩提素食飯糰必吃推薦.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 好久沒寫美食了 今天想記錄這顆我從小吃到大的飯糰 北投在地人必吃的菩提素食飯糰 從它在北投消防局旁邊時，我就常常買了 真的這麼好吃嗎？當然不用懷疑.ᐟ.ᐟ 雖然是素飯糰，但美味完全不輸葷飯糰 就算搬過兩次家，人氣仍然不減.ᐟ.ᐟ 飯糰可以選擇中辣、小辣或不辣，也可以加海苔或不加.ᐟ.ᐟ 我個人不愛加海苔，但很多人都會加 裡面有辣菜脯、素鬆、油條，我覺得〝辣菜脯〞是靈魂所在香又帶辣味 米飯粒粒分明不軟黏，連我媽媽都說吃過這家之後，別家都不想吃了.ᐟ.ᐟ 油條也和一般市售的不同，吃起來不油，酥脆又爽口.ᐟ.ᐟ 我還很推薦米漿，用〝濃、純、香〞形容最貼切 喝得到手工味道，而且用塑膠袋裝（好復古） 其他像高麗菜餅、紅豆餅我也吃過，都很好吃 沒吃過的朋友也可以試試看.ᐟ.ᐟ 地址：台北市北投區大同街63號一樓 營業時間：6：00－11：30（週一、週二公休） 💡飯糰開賣時間約09:30，建議先打電話確認02－2891－8082 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

【台中美食】隱藏版諾艾榭質感歐風餐盒！普羅旺斯烤豬與鮮魚雙重爆擊，神級荷蘭蜂蜜醬搭配解膩果醋飲

肚子真的超級餓啦！你是不是也常常為了尋找午餐，而在陌生的城市街道上感到無比的焦慮與徬徨呢？ 天氣真的超級熱~~~~ 突然間我無意間發掘了一間隱藏版的寶藏店家，招牌寫著充滿異國風情的諾艾榭喔 這家店完美地把高級餐廳裡那種講究的料理靈魂，毫不保留地塞進了色彩繽紛的小巧餐盒中✨ 挑選午餐就像是在替昂貴跑車挑選機油一樣，加了劣質燃料絕對會讓你的身體引擎瞬間卡死，這樣真的超級崩潰！ 說起那天發現這家店的奇妙緣分，是因為我剛好要去附近的文青景點拍照，整個人走到快中暑 只想趕快逃離那個毫無遮蔽物的可怕現場，躲進一個可以喘息的角落 街角紅招牌亮起啦，在灰暗的水泥建築中，那抹優雅的酒紅色就像是迷霧裡的一盞明燈，緊緊牽引著雙腳👣 像寫程式一樣精準的香料烤豬 🥩 香氣真的是太犯規！！ 一打開那個造型像極了迷你鑄鐵鍋的雙色可愛餐盒，迷迭香氣立刻毫不客氣地撲鼻而來。這是普羅旺斯豬喔！😋 所有香料的投放與火候時間的控制，全部都是牽一髮而動全身的關鍵變數，主廚功力非常深厚，這塊肉的熟度堪稱是完美無瑕的優化結果，簡直像在南法度假！ 為了滿足我那旅遊時無底洞般的龐大食慾，我還毫不猶豫地花$49元加購了烤牛，雙重肉類爆擊超爽～～ 那個淡黃色的荷蘭蜂蜜醬，簡直就是賦予肉塊靈魂的終極外掛程式，沾一口就回不去了😋 海鮮的真誠與硬底子美味配菜 🐟 如果你熱愛吃海鮮，那就一定要試試昂蒂布烤鮮魚吧，它絕對能用那入口即化的軟嫩徹底征服你！ 在台中居然能用這個價錢吃到這麼有水準的歐風烤魚，不新鮮的魚很可怕！ 就像敷衍了事的糟糕情人一樣，不管用多濃烈的醬汁去掩飾和偽裝，你終究會發現空虛感 這裡的魚非常真誠，魚肉雪白而且完全沒有討人厭的土味，每一口都能吃到海洋的自然鮮甜！沾辣味美乃滋超讚！ 微辣的刺激感就像是平淡戀情裡突然出現的驚喜禮物，讓人忍不住一口接著一口，配菜也是實力派喔，附餐包含了滑順的炒蛋與清脆的高麗菜，還有青花菜與烤南瓜及綿密馬鈴薯～ 它們是不可或缺的配角，沒有這些用心的蔬菜點綴，主角絕對無法在餐盒裡獨自散發出這麼耀眼的光芒🥦 撫慰心靈的濃湯與魔法果醋 🥣 台中天氣常常變化，前一秒還出著大太陽流一身汗，下一秒突然就颳起一陣讓人打冷顫的微風，最適合來碗濃湯了QQQ 濃郁滑順的口感順著喉嚨緩緩流進胃裡，感覺就像是冬天洗完澡穿上厚實純棉毛衣，舒服得讓人想嘆氣，當然不能忘記飲料！ 吃完豐盛的肉類之後絕對需要來點清爽的，這時候果醋就是來拯救你的神仙教母，透明瓶身超級美麗，分別是清爽解膩的青梅醋飲以及酸甜可口的蔓越莓醋飲！ 真的是搭配餐盒的完美道具，油膩感覺瞬間消失了，這種果醋的酸度拿捏得非常精準完全不會刺傷喉嚨，宛如一位溫柔的心理諮商師～安靜地撫平味蕾焦躁🥤🥤🥤 不要再繼續猶豫了，下次來到台中玩耍的時候，別再只是傻傻地去排那些人擠人的傳統小吃了啦！ 給自己一個大機會，只要打開這個漂亮彩色的小盒子，你就會發現原來快樂是可以透過咀嚼釋放的 快點收進口袋名單吧，想了解更多訂餐細節與完整資訊，歡迎大家直接點擊下方的專屬連結來開啟美味之旅🏃‍♂️🏃‍♂️ 【諾艾榭 Chez Noël 訂餐整理連結】｜https://linktr.ee/chez_noel_box

以色列的餘韻

前陣子的午睡時分，夢見自己回到以色列，當時的情境正好在和旅館老闆談話，聊起我於2018初訪以色列的旅程。 起身後，打開netflix，發現的節目，其中有一集正巧是Phil去以色列，點進播放，看著Phil途經的街道，走進的美食餐館，勾起在那的回憶，卻令我懊悔不已。 不禁自責明明都親臨夢想之地，當時為何要深陷在無法自拔的情感裡，何不放下在印度的一切，探索新天地。反思當下的我已經待在理想空間，卻仍不時與憂鬱為伍，因而試圖想逼迫自己振作，好好生活。 然，如果總能精確的當機立斷，想做到方能停止徬徨，馬上達成。想要切斷情感，便能立即斬斷情絲的搖擺，那真的就能成為幸福的人嗎？ 這些年，我一直處在兩極的擺盪中，嚴重影響日常。 每當絕望的窒息感來襲，幾乎是動彈不得，無論再怎麼催促自己，都無濟於事，甚至會摧毀好不容易在「正常」時努力的一切。我只能躲在房間裡，迴避與人的聯繫，直到烏雲散去時，突然才有一股力量能讓我起身做想做的事，但過不久，憂鬱會再次席捲而來，我只能繼續努力找方法戰勝。 日復一日，逐漸熟悉這個狀態，從抵抗來到順流，從試圖以紀律戰勝情緒，來到學會接受並傾聽情感。 當然，我還是會在黑暗裡，感覺到伸手不見五指的恐慌和挫敗的失落。在自怨自艾後，再度燃起鬥志，領我重振旗鼓。 直到前天看著Anne Hathaway在<Modern Love>的第三集，所詮釋的躁鬱症者，我才意識到並承認一直以來，自己所反覆經歷的是躁鬱症的躁期和鬱期。不是我不想好好和常人一樣生活，好好工作，與人連結，準時赴約，而是當鬱期敲門時，我真的無力應對外在。為此我曾失過無數約，結束許多關係，終止不少課，甚至學業，放棄很多想做的事。看著Anne所飾演的Lexi，彷彿過往的一切有了解答。原來我確實並非無故鬧彆扭，或太過軟弱，只是在摸索如何接受自己真實的狀態。 恍然大悟的當下，感受到身體的緊繃逐漸流動，我告訴自己：「可以不用再努力撐著，墜落無妨，一跌不起也沒關係。」 原來我真正需要的不是堅持，而是放棄。 正因為我曾一直以過人的意志力逼迫自己前進， 持續努力找方法解決「問題」，讓自己堅強， 期望自己能克服排山倒海的情緒， 期許自己能如恢復常人的作息， 我的心智和身體才會重複歷經過度努力和彈性疲乏的極端震盪。 在近來憶起兒時最深的傷痛後， 我問自己：「我能接受沒有療癒和成長的自己嗎？」 這次，我不再試圖努力要改變什麼，只是讓一切如其所是。 如果在憂鬱，感受足矣。 如果沒有動力做任何事，只想躺著，也允許。 剛才靜靜躺著感受黑暗的寂靜時，突然明白， 當我認為去到理想之地，應該保有好奇心，快樂探索， 而非如當時沈浸在悲傷、鬱悶、恐懼、徬徨、孤單、 懷疑、絕望和憤怒等等情感時， 事實上是我不接受這些如實的發生， 認為除了喜悅和平靜以外的狀態都是多餘的， 把時間花在經歷其他情感是浪費生命。 如此其實是在承襲家族的模式， 我曾歷經的家庭悲劇正始於爸爸深信除了賺錢為高潮以外的體驗皆無意義。長期壓抑各種情感，換來的是精神分裂，這更令他厭惡自己，故只能以謾罵、踐踏和傷害我們的方式，來發洩他無法接受脆弱的低潮也是生命的一部分。 雖然實際的呈現和心智的想像不同， 但原來，我一直活在「甦心」的靈魂渴望裡， 我總是與自身同在，體驗所有浮現的一切， 即使出現拒絕或抵抗，也是過程。 陪伴自己看著這些我曾認為是「負面」且不該有的情感， 一次次撫觸曾因極度否認而深不可及的脆弱。 我不知道還需要多久， 但能確信的是，經由能一點一滴，擁抱這些我曾嗤之以鼻的陰影， 即便在暗夜裡，已然能感受到深切渴望的愛，一路指引相隨。

【書評】道士下山---空靈之玄

知道徐皓峰是從幾年前，跟朋友在街頭騎摩托車閒晃時，他說【師父】這片可排進他當年度的十大影片的前幾名。 爾後跟這位朋友失聯。 男性失聯的原因諸多，有可能是你太厭煩他對你弱點的抨擊，或，純粹失聯。 總之，在我開始撰寫自己的武俠小說的這段日子裡，突然想起徐皓峰。 我沒看過【師父】、沒接觸過他的任何一件作品，在我那糾結混亂中想理出自己小說頭緒的某夜，翻開了這本【道士下山】。 習慣金庸的我，對於徐的迅捷文字使用感到非常不習慣；那好像，金庸是傳統父母的叨叨絮語，而徐則是行動思路敏捷的年輕朋友，只是此時的我已相當不年輕，所以在開卷的頭幾次，除了不想讓自己撰寫武俠小說的氣味與編排受他影響之外、還多了很難下嚥的不適感。 爾後諸多世間凡事、斷斷續續地閱讀，直至這個假日、萬籟俱寂，一口氣讀完。 餘韻不絕。 徐生的文字使用特點是，他將自己置於一個看透世間悲涼的觀察者之姿，這悲涼透過他迅捷(幾句內交代很多動作與豐富劇情)的文字使用，呈現一種很新型、很現代的速食重擊。 先說整部小說的起落，我喜歡這本的一個原因是，主角何安下有著「什麼都無所謂」的氣魄，他不怕死、他不畏強者，牽動著他的，是一股想知道自己到底是什麼的原始疑惑。 你可以說這位主角佔盡了便宜，他除了男性欲望，幾乎對於任何誘惑---不論是武功、錢財、友情等都無所求，但劇情的流動下他卻以一種周星馳早期在TVB飾演的路人角色與旁觀者般參與了各項大事件的發生---然後很輕鬆地武功越來越強。 他的行為核心，除了徐皓峰在此本以文字建立的「毫無感情澎湃間隱隱流洩的正義感」、認為自己與普羅大眾無異的草根熱血、非常單純的是非觀念，幾乎是很空白、空靈、靈魂很透明的一個主角；要說是徐皓峰對主角的原型—胡海牙的尊敬也好，或是真正能得道之人的精準描繪也好，總之是很新、很具重量的創意輸入。 先簡述本書的全部起落，鬱-->悲-->情-->冷-->奇-->歡-->絕 筆者雖於武俠小說所閱不多，但自己正在撰寫武俠小說，對此大抵有個準則---「武俠必論奇」，若要打破這個隱隱而流的風潮，除非是自己寫了個通本都在自怨自艾的憂鬱症主角、最後仍是孤老一生的頹廢武俠之類。 徐生文字的迅捷感構成了我對此書的一句話短評：「自行腦補的最佳典範」，但習慣了他的明快後、腦中可感徐皓峰長年美術系與電影學院訓練所致的：一呈文字所煉之視覺享受、二呈電影公式的腦內重疊與無限喟嘆；徐生的武俠之奇，很巧合地配合書皮的大量灰色，在每件事件的原委和計謀揭露後，讓人在回味他藏於內裡的巧思間，感受到灰撲撲又新鮮詭奇的「微妙之奇」。 讀至後段，亦可強烈感覺到，徐皓峰的野心至大，佛、道、民族神話、武人計謀、江湖恩怨、人性、(或是)他對世界的體悟、人生際遇、官僚嘲諷、當時世界走向、武術原理、武功源流等，全部寫進這一本300多頁的書裡，無怪其文字使用之疾，要塞進這麼多東西，豈能溫吞書之？或可看成，在樹木漸趨缺乏的現今年代，徐皓峰以縝密文思和編排盡自己對現實世界的環保俠行吧？ 「性格決定命運」此句，除了是稍具科學性的大眾名言、亦是本書的主角所歷之事之因；他的傻直正義，雖然在沓來紛去的隱隱陰謀、巨大的政治力量襲來之時引入危奇的暗巷，也造就了與其漸佳之身體素質的微型傳說。 徐皓峰在此書對於武術原理的闡述，竟真實到令人忌妒，若說只是對其皆安個名頭，未免俗了、但若要一頭栽進去求證，又過火熱，這點除了是一個近四十歲男性筆者心癢難搔的源頭、亦是往後需要多加了解的地方。 曾有人說，一部電影裡，劇情的巧合之處若超過三個，此片便落於下風；初看此書，順著下讀，巧合在書裡出現不下十幾次；但若加以回味，會發現那都是深藏在作者不做說明的陰謀或俠行-->也是我說的自行腦補。 徐皓峰自然有文人高冷風骨，但他將其寄於一個，敗蕩破亂人世的草根傻浪道士，再藉其冷快之語，自透是非正邪之別，這或是其人生際遇養成的謙遜、亦是以貼近人心、形象近於豬肉販的「俠」之宣言。 此書之奇，除了高到不像話的武功外、還加值升級到了「玄幻」的等級，但書中提出的諸多典故、若在精密考證後，不難成就徐皓峰極致想像力與真實的融合之美。 那麼要為此書下個結論？我看不必了吧？因為沒有。 沒有結論的書、才是道士所求之境。

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