al sorriso微笑餐廳推聖誕跨年套餐！威靈頓牛排、和牛澄清湯，寵壞情人、家人歡聚，節慶首選

2018年進入尾聲，來到年末聚餐、聖誕佳節歡慶的巔峰時刻，適逢al sorriso微笑餐廳開幕三周年，新任主廚蘇禹華攜手al sorriso團隊推出能寵壞愛人、親人或好友的聖誕跨年套餐，特別帶來拿手經典「威靈頓牛排」、「和牛澄清湯」、「慢燉和牛橫隔膜」作為年度壓軸亮點之一 節慶名菜威靈頓牛排做法繁複，耗工也耗時，在臺北異國料理餐廳也很少見，和牛澄清湯更是外表看起來簡單卻必須熬煮至少48小時的精華結合 此次聖誕跨年套餐不僅主菜讓人期待，開胃菜與前菜亦是不可錯過的驚喜，經典義大利麵與燉飯更在色彩與口味上帶來衝突繽紛的節慶氛圍，道道精彩，千萬別錯過 al sorriso聖誕跨年套餐價位分別為NT$1,980與NT$2,480兩款套餐，自12/5起開放前兩天即可提前預定，透過電話或官方facebook專頁私訊訂位完成即享9折優惠。在這特別的節日裡一起歡度慶祝，享受頂級食材與在地鮮蔬交融在口中的和諧滋味，心滿意足帶著微笑離開 林峻豪顧問：外國的月亮沒有比較圓，來自臺灣的孩子也能做得好正統西餐 al sorriso微笑餐廳主廚蘇禹華，相比以語言更擅長以料理表達自己的餐飲哲學，他偏好將臺灣在地的食材結合他所熟悉的法式料理手法、融合歐式經典菜式外貌入口卻是另種滋味，呈現屬於蘇禹華的獨特料理 今年初加入al sorriso的餐飲顧問林峻豪是主廚蘇禹華的伯樂，因有顧問肯定蘇禹華的料理實力，堅持使用圍繞在身邊新鮮、穩定的在地食材，鼓勵他用臺灣食材訴說臺灣孩子的故事，臺灣孩子也能做得好法式料理、也能做的好經典義菜。蘇禹華的料理精神很簡單，不斷嘗試將臺灣的食材帶入原有的經典食譜，替換、增加、減少，追求和諧卻衝突獨特的口味 此次攜手al sorriso團隊帶來的拿手名菜「威靈頓牛排」，除了工序繁雜，菲力的熟度精準拿捏更是此道靈魂所在，蘇禹華高水準的表現完整呈現：自製酥皮、獨家蘑菇醬，搭配馬鈴薯千層口感與波特酒醬汁，讓人回味無窮、經典又充滿驚喜的主餐。另外「北海道和牛‧牛骨澄清湯」則是一道法式經典湯品，「澄清湯」集結所有牛骨的精華於一碗湯，卻清澈透明，寧靜如水。為了這清澈的湯要仰賴蛋白質吸附雜質，蘇禹華嚐試不同於傳統使用的蛋白改用雞胸肉，澄清湯不僅保有牛骨湯的精華更加入了雞肉的鮮甜，得到了最令人驚豔的結果。 在如家一般舒適的微笑餐廳，享用來自臺灣主廚的拿手料理 「al sorriso」微笑餐廳位於強調以MIT (Made in Taiwan)精神與「如家般舒適」的設計旅店：Home Hotel大安一樓。自2016年9月全新開幕後連續兩年榮獲紅蝦評鑑肯定，即便如此，開幕邁入第三年的al sorriso並不將自己侷限於傳統道地的義大利餐廳，在今年初加入的餐飲顧問林峻豪帶領之下，al sorriso將融合更多的歐陸料理及經典法式料理的元素，從經典菜式出發佐以臺灣在地食材，期望帶給旅客如回家一般的溫暖、親切和歸屬感，創造經典不敗的感動，並在最後帶著微笑離開 #al sorriso #台北美食 #聖誕節套餐 #跨年套餐 

王品鍋物新品牌「旬嚐」攻頂級市場， 生猛活海鮮、日本A5和牛雙饗， 侍食師桌邊服務！

日式頂級火鍋「旬嚐 精緻鍋物」 正式揭曉，這也是王品首度跨足頂級鍋物市場，端出超奢華海陸陣容，推出海鮮珠寶盒集結生猛海鮮，包括活體帝王蟹、波士頓龍蝦等，海陸套餐搭配日本A5和牛、全台獨家澳洲純血和牛牛小排等高檔食材，結合多元的烹調手法，極盡奢華享受，不論在味覺、視覺都驚豔。另外包廂配置專業侍食師，為客人桌邊烹煮肉品或海鮮，讓顧客吃得優雅又舒適。歡慶期間，來店消費四人套餐即享有海鮮升級鮮活龍蝦火烤雙饗。 籌備超過一年、主廚秘密研發，王品最新頂級火鍋「旬嚐」終於亮相，品牌以頂級食材淬鍊為鍋物珍寶概念，並依當令食材彈性更新菜色，要讓顧客嚐遍四季最新鮮美味。「旬嚐」有個人套餐及多人套餐選擇，客單價約1,500-1,800元。多人海陸套餐從開胃菜、主食到甜點共9道餐點，可依餐點搭6款冠軍調酒享用，撩撥味蕾創造多重驚喜。包廂還有專業侍食師桌邊涮煮肉品、為顧客剝蝦蟹殼，打造極致尊榮體驗。開幕期間帝王海旬寶盒八人海陸套餐限時嚐鮮價29,900元，採每日限量，需提前預訂，海鮮控絕不能錯過。 「旬嚐」以奢華海鮮珠寶盒，搭配頂級和牛，打造精品級火鍋天花板，多樣超豪華、浮誇海陸食材齊發，活體海鮮包括肉質飽滿帝王蟹、香甜多汁的波士頓龍蝦、鮮味濃郁的青蟳，可搭配老饕最愛日本A5黑毛和牛紐約客、以及全台獨家的澳洲純血和牛牛小排等肉品，享用澎湃海陸雙饗套餐。主廚精心設計4款海鮮寶盒，包括10種海鮮的帝王蟹海旬寶盒、四人套餐的龍蝦寶盒，以及兩種逸品金箔星鑽散壽司、金箔紅玉生蠔。尤其重達3公斤的帝王海旬寶盒，內有帝王蟹、南非活鮑魚、北海道生食級干貝等10種奢華海鮮，吸睛度瞬間破表。帝王蟹除了輕涮，還能製成甲羅燒，將蟹味噌和蟹肉放置蟹殼燒烤，濃醇美味再升級，搭法國麵包超對味。火鍋靈魂高湯和風魚介昆布湯，則以北海道昆布，加入日本柴魚、魚骨慢火熬製，金黃高湯嚐來甘甜，更能襯托食材鮮美。還可將涮煮食材的湯頭精華，加入米飯熬煮成精粹黃金粥，品嚐層層堆疊的美味。開幕慶則攜手老字號三日月茶空間，為「旬嚐」獨家訂製四款代表夏季的經典和菓子，匠心獨具的精緻美味，限時限量款待貴賓。 「旬嚐」店裝斥資2千萬元裝修，融入現代日式美學，以溫潤木格柵打造雅致空間，還有時尚感十足的調酒吧檯，門店設有90席座位，另設有可容納6人、10人包廂，讓顧客能保有私密性自在用餐。制服更請來曾為國際精品操刀、印花鬼才設計師Daniel Wong設計，採薄荷綠、墨綠、咖啡色為主色系，並以四季花、鳥、植栽等印象轉化為制服印花，呈現「旬嚐」細緻優雅品牌調性。調酒則是與由「百加得傳世雞尾酒大賽台港澳區冠軍」調酒師Kevin Luo為「旬嚐」量身打造，依循四季概念融入調酒技法與味覺設計，細細品嚐彷彿感受季節更迭。並搶在開幕前夕，邀請國民男神林柏宏擔任一日店長，暢聊吃火鍋經驗，希望未來能帶媽媽來享用「旬嚐」的頂級美味。 《旬嚐 精緻鍋物》門店資訊 電話: 02-2562-1823 地址: 台北市中山區南京東路二段65號 鄰近捷運松江南京站1號出口 開幕優惠活動 活動時間:8月2日-8月31日 活動內容: 1.來店消費四人套餐，享海鮮升級鮮活波士頓龍蝦火烤雙饗(價值980元) 2.8/5、8/6首周周末加碼款待三日月贈和菓子每桌一份2顆(限量贈送) 3.帝王海旬寶盒8人套餐開幕體驗價 29,900元(原價33,900元起，依時價調整) #新開幕 #旬嚐 #海鮮 #火鍋 #火鍋品牌 #王品 #王品鍋物 #精緻鍋物 #鍋物 #頂級鍋物 

無限跑下去，享受揮汗的快感！防疫也澆不熄愛運動的心，8條跑步路線陪你跑遍天涯海角

防疫期間大大小小的路跑活動都被取消，喜歡跑步的女孩們是不是覺得非常痛苦，想必已經關在家裡好幾個月，愛運動的靈魂蠢蠢欲動。好消息來了！RUNiROUND慢跑俱樂部響應Nike的「YOU CAN’T STOP THE RUN」精神，現正舉辦「由我心跑」線上活動，推薦8條路跑路線很適合喜歡跑步的朋友，不只可以盡情享受久違的運動時光，完成指定步驟可以拿到精美特製鞋帶，還有機會把超好穿的新款Nike跑鞋帶回家，快揪朋友一起練跑吧！ 提升質感小細節也不能放過！RUNiROUND特製鞋帶讓你從頭美到腳 跑步不僅是很好的瘦身運動，同時還能舒緩生活壓力。但要常常運動女孩們是不是會覺得有點懶散，現在能夠激起鬥志的活動來了，超美的特製鞋帶小編看到第一眼就愛上，搭上「YOU CAN’T STOP THE RUN」字樣，時尚又不失態度，黃橘色漸層讓質感大大提升，小細節也要顧到才能當個質感女孩！想要得到鞋帶一點都不難，只要在2020/11/11 23:59前按照以下步驟分享你的跑步紀錄，成功參與活動，就可以獲得限量紀念款跑步鞋帶，為了得到美美的鞋帶，小編也要開始使用Nike Run Club ( NRC ) App了！偷偷告訴你，還有加碼抽Nike Air Zoom Pegasus 37最新跑鞋共3名喔～ 步驟說明 Step 1 打開NRC App 記錄跑步資訊( 照片+NRC濾鏡 ) → NRC 下載 iOS載點 / Android載點 Step 2 分享跑步紀錄至個人Instagram並設為公開 Step 3 貼文須包含TAG #由我心跑 #youcantstoptherun Step 4 截圖並上傳至【鞋帶領取登記表】 全台跑透透！想要下班輕鬆跑、長途專業跑，公園到鄉村景致一次滿足你！ 雖然今年受到疫情影響，不能飛出國旅遊，除了原訂七月的東京奧運會停下腳步，上半年許多路跑賽事也都取消或延後舉辦。但相信愛跑步的你不會因此降低對跑步的熱情，可以藉由這段時間開發台灣美麗的練跑打卡點，一改過去一成不變的跑步路線，享受跑步帶來的快感，找到更多堅持跑步的理由，像是跑步完可以好好品嚐美食，或是為了健康而努力，保持平日的跑步里程，堅持跑下去！ 誰也跟小編一樣，假日總是拉著朋友一起出去跑步呢？最喜歡在戶外跑步的感覺，不論是在家附近的公園、國小操場，還是沿著河岸跑道，都可以讓自己流流汗，放鬆一整天的壓力，還可以順便瘦身減肥～RUNiROUND慢跑俱樂部「由我心跑」的活動官網上，也分享了全台8條跑步路線，有美濃客家文化、台南古都巡禮、南方墾丁風情等路線，不管輕鬆慢跑還是專業長途訓練都有適合的地點。 如果你也跟小編一樣住在北部，絕不能錯過大安森林公園2.4KM的路線，最喜歡在這來個慢跑時光，周邊部份路段增設為專用跑道，公園中更有寬廣的音樂台，跑步經過還有機會聆聽到表演樂聲，真的超級享受，愛跑步的朋友一定要來跑跑看！ 除了休閒慢跑，如果你想要挑戰長跑或是準備接下來秋冬路跑賽事，可以多加利用Nike提供的全方位服務，像是NRC APP有語音指導、我的教練、每月的跑步挑戰等功能，協助規劃屬於自己的運動計畫；再加上Nike本季推出全新配色的Fast Pack系列跑鞋，想必對練跑的人有一定的幫助～小編也推薦愛運動的朋友們，於2021/1/24前到指定門市兌換免費的客製化配速手環，提升跑步效率！這麼好的服務，快分享給身邊的朋友去兌換吧～詳細可以參考活動頁面>>點我 ##YouCantStopTheRun ##由我心跑 #荷包出走路線 

約會色彩學秘密！五招輕鬆打造「好感度滿分」寶寶藍營造療癒好聊氛圍、火焰橘傳遞正面能量與開朗氣息！

對於勇於展現自我、並且擁有高度創造力的Z世代來說，上至文字表達和行為舉止，下至穿搭和配件首飾，Z世代身上的每一處小細節都在展現自己獨一無二的人格特質！而在疫情的影響之下，透過社交軟體來拓展交友圈對Z世代來說更是成為常態。 隨著線上社交平台的使用逐漸成為常態，若是想在茫茫人海中找到與自己志同道合的配對對像，透過Tinder個人檔案充分展現自我風格就變得格外的重要！觀察到此Z世代之間的祕密約會趨勢，Tinder 邀請到研究色彩學和視覺傳達設計的大學講師廖淑靜老師一同合作，根據色彩學揭密五種不同個人風格，以及運用在個人簡介中的色彩搭配小技巧，為Z世代的獨特風格創造更多的可能性！「色彩搭配有如一股神秘的氣場，不但能夠展現出不同的人格特質與風格調性，甚至能潛移默化地場影響觀看者的感受或是想法」廖淑靜老師說道。不論你是屬於陽光開朗的暖男暖女，知性沉穩幹練派、又或是神秘低調美感派，都能透過翻玩色彩搭配、展現真實自我魅力，輕鬆升級你的Tinder個人檔案好感度！ 1、熱情暖男暖女派 對於給人印象開朗又溫暖的潛在配對對象，他們可能在Tinder個人檔案照片中融入了明亮且與大自然相關的色系，如「火焰橘」、「夕陽黃」和「摩卡棕」來襯托自己活潑有活力的氣場！火焰橘和夕陽黃能帶來陽光熱情、對生活充滿希望的印象，如果運用在眼部妝容，讓人透過螢幕都能感受到親和力與正能量！火焰橘和夕陽黃如果作為服飾上的穿搭，建議局部色彩搭配即可，因為大面積使用太強烈的色彩會有刺激視覺的反效果，這兩色也可以透過小面積做撞色搭配的運用，帶出熱情滿分的個人特質。摩卡棕屬於中性暖色色調，沉著穩重的同時也給人溫暖舒適的感覺，如果用在木製家具（如咖啡桌）作為Tinder「面對面視訊」約會的背景，可以創造既自然又討人喜愛的第一印象！ 2、時髦都市潮人派 如果潛在配對對象帶給你一種居住在大城市、走在時代尖端的Z世代潮男潮女的意象，「香檳裸」、「夜幕黑」和「橄欖綠」可能就是他們在Tinder個人檔案照片中的玩色選擇！香檳裸以及夜幕黑是極簡風的精髓之一，適合以俐落有設計感的穿搭呈現，低調散發個人氣勢以及自信。照片背景中或許也有一兩件橄欖綠色的復古擺飾、室內綠盆栽（或在自我介紹中加入綠色植物的Emoji），暗示著個人美感以及獨特又細緻的氣質，而這些物件也可能是最佳破冰話題！ 3、活潑浪漫靈魂派 擁有嚮往浪漫事物又俏皮的個性嗎？可以試著尋找那些喜歡運用「少女粉」、「寶寶藍」和「玫瑰金」的Tinder潛在配對對象，因為這些顏色正暗示著他們心中可能住著一個浪漫靈魂！廖淑靜老師指出，少女粉與寶寶藍作為「最讓人想親近」的代表顏色，除了帶來夢幻美好的形象，近年來也被賦予代表心靈健康、擁有療癒舒緩情緒的作用。如果運用在房間裡擺飾像是花瓶或小型藝術擺設，便可以在Tinder 「面對面視訊約會」中偷偷營造易親近又好聊的氛圍、展開深度交流！使用這兩色時可以與白色或淺灰做搭配，更能凸顯這些色系的美感，玫瑰金飾品則能點綴精緻優美的個人風格。 4、知性沉穩幹練派 如果你遇見將「深海藍」、「月光白」以及「黛紫色」靈活運用在Tinder個人檔案照片的潛在配對對像，他們可能是一位思維冷靜穩重，在身邊朋友群擔當理性又幹練的那一位酷女孩或男孩！深海藍能夠醞釀出一個人沉著冷靜的氣質，象徵智慧與靈性的黛紫色則能帶給對方舒適療癒的氣氛，可以嘗試運用在熱門的同色調穿搭，打造一個和諧的寧靜氛圍；最後以一個帶有月光白的小型物件點綴，創造畫面亮點，像是照片中沙發上的小抱枕、或是背景牆上的藝術畫作；這些物件都能帶出特別的個人魅力，自然而然打造真誠的對話氣氛 5、知性沉穩幹練派 如果你遇見將「深海藍」、「月光白」以及「黛紫色」靈活運用在Tinder個人檔案照片的潛在配對對像，他們可能是一位思維冷靜穩重，在身邊朋友群擔當理性又幹練的那一位酷女孩或男孩！深海藍能夠醞釀出一個人沉著冷靜的氣質，象徵智慧與靈性的黛紫色則能帶給對方舒適療癒的氣氛，可以嘗試運用在熱門的同色調穿搭，打造一個和諧的寧靜氛圍；最後以一個帶有月光白的小型物件點綴，創造畫面亮點，像是照片中沙發上的小抱枕、或是背景牆上的藝術畫作；這些物件都能帶出特別的個人魅力，自然而然打造真誠的對話氣氛！ #Tinder #互動 #交友 #約會 #約會色彩學 

《女孩們》腐敗又純真的愛，曼森事件新視角。

 曼森家族的血色真實事件，至今仍是美國人的一場夢靨，同時又駭又謎的成為許多靈感繆思，只因這不僅是一樁連續殺人命案，是超乎道德想象的邪教團體，以狂放自由的美其名，做出連番令人哆嗦恐懼的事情。 . 作者艾瑪.克萊恩鎖定曼森家族作為框架，主線卻是團體中的女孩。曼森事件讓人最難以理解的，便是那群由婦孺為主、多達四十人組成的教徒，他們四處流浪，浸膩在『解放生命』的謊言中，矇騙自己並提供性服務，這宛若地獄般的生活究竟有何誘因之處，能讓曼森家族不離不棄？ . 我想，一切都是因為愛吧！ 在『女孩們』裡，我感覺到性別被模糊，而渴望被放大，崇拜跟權力為首要誘因，女孩們彼此間依賴彼此，卻也暗自較勁，但無論貧窮富貴，階級仍然存在，她們臣服於首腦舌燦蓮花的魅惑，只因他們的靈魂破碎，在真實世界裡一無是處、孤獨自卑，徒逕在謊言的世界得到釋放與真理，即使那不過是既混亂又卑微的可悲溫床。 . 主線的走向極有意思，愛上女孩的女孩，讓主角理所當然的沉溺、同時成功扮演了察覺者，為旁觀者提供最佳的註解。 . 看完本書再回顧真實事件的演變，內心難免多一份憐憫和慈悲，而作者以愛情型態的轉折顛覆整個事件的視角，其手法引人入勝，感觸深刻。 . #女孩們 #時報出版 #書 #跟著s編閱讀 #閱讀 #book #thegirls 

美式餐廳The Chips插旗板橋府中，開幕首週超狂優惠登場！

半份美式煙燻豬肋排（原價 $770）經典人氣主餐，以低溫慢火煙燻鎖住肉汁，表面焦糖色澤誘人，入口軟嫩多汁，搭配香炒菇與馬鈴薯泥，完美呈現美式烤肉風味。/The Chips提供 【新北快訊】深受饕客喜愛的美式餐廳The Chips，多年來以「實在用料、熱情服務」建立好口碑。原位於板橋火車站的舊店歷經九年營運，因租約到期十月中旬正式畫下句點，如今品牌瞄準人潮熱絡的府中商圈，新店將於2025年11月8日至9日進行試營運，並於11月10日正式開幕，地點位於新北市板橋區中山路一段46號5樓，以全新面貌迎接饕客們的到來！ 為歡慶新店登場，The Chips特別舉辦為期三天的「+1元經典回饋」，活動自2025年11月13日至11月15日限時登場，邀請民眾以最超值的價格品嚐最道地的美式風味！ 此次開幕限定優惠推出「點主餐加1元，即享人氣經典料理」活動，三大1元招牌美味讓人難以抗拒，香氣濃郁、肉質軟嫩，完美呈現美式烤肉靈魂的美式煙燻豬肋排半份；經典炸物的大快樂綜合拼盤一次滿足，酥脆香氣層層堆疊，是炸物控不能錯過的罪惡享受；清爽濃郁兼具的胡麻酪梨沙拉，胡麻與酪梨風味完美交融，輕盈卻飽足的健康首選，每位消費需滿$499，數量有限，售完為止，手刀開吃最划算！ 胡麻酪梨沙拉（原價 $350）清爽又濃郁的輕盈首選，以新鮮酪梨、爽脆生菜與特調胡麻醬打造豐富層次，健康美味兼具，適合想要無負擔享受美食的饕客。/The Chips提供 大快樂綜合拼盤（原價 $480）一次滿足炸物控的靈魂組合！包含酥脆雞柳條、香嫩雞翅與金黃薯條、起司條，搭配秘制紅醬與大蒜美乃滋，鹹香交織的罪惡美味讓人一口接一口。/The Chips提供 The Chips表示，府中店延續品牌一貫的舒適美式氛圍與現點現做的豐富菜色，從早午餐、手工漢堡到經典排餐，一次滿足不同族群的味蕾，餐廳也期望成為板橋在地人聚餐、慶生、約會 的新據點首選，讓每一位顧客都能在歡樂氣氛中，享受最道地的美式風味與魅力。

香水怎麼挑？盤點十二星座「最適合香水」，選對香味魅力直接UP！

香水的調性是一個很奇妙的東西！選對香味不僅能讓個人特質大幅提升～若與正好又與你的風格及個性相符，更能展現出你的獨特性！但市面上的香水有上萬種，除了想要找到自己喜歡的味道，還要與自己的氣質相符合的香水，是非常不容易的事～今天來根據不同星座的性格來推薦對應的香水！讓你散發出難以抵擋了魅力～ 獅子座就是正紅色啊！盤點12星座最速配唇色，快來看看你最適合什麼色？ 水瓶座 適合香水：byredo rose of no man’s land 無人之境淡香精 香 調： 玫瑰花香調 前 味： 粉紅胡椒、紅玫瑰 中 味： 紅玫瑰、覆盆子 後 味： 紙莎草、琥珀 水瓶座都有著很強的探索慾望，自由是她們的靈魂，富有強烈的好奇心！他們具有多特的魅力，淡雅卻不失氣質，擁有獨特的性感，這款香水所具備的氣質，非常與水瓶女的獨特個性相配！ 雙魚座 適合香水：花漾迪奧淡香水 香調：優雅花果調 前調：西西里柑橘 中調：牡丹花、玫瑰純香 尾調：廣藿香、白麝香 善良的雙魚座有著如水一般的柔軟，對這個世界充滿了幻想！這支香水簡直就代表了甜美又浪漫的雙魚座，前調的柑橘帶著青澀和微甜，像極了初戀般的滋味，宛如戀愛中天真美好的雙魚座女孩溫婉又感性～ 牡羊座 適合香水：Chanel VIVE 邂逅淡香水 前調：葡萄柚、血橙、柑橘 中調：茉莉、白麝香 基調：香根草、雪松、鳶尾 豪放率真的白羊座女生，非常熱情且勇敢，具有挑戰精神，神經大剌剌的他們，非常獨立，就如同Chanel VIVE邂逅香水給人一種元氣滿滿的樣子，清新柑橘花香調，非常具有青春活力，如同牡羊座活潑又熱情～ 2021最新！盤點「ZARA八款香水」必買，學生、小資也可入的高級香！ 金牛座 適合香水：Elizabeth Arden White Tea 雅頓白茶女性淡香水 香 調： 草香清新調 、 茶香清新調 、 木質清新調 前 味： 義大利柑橘、快樂鼠尾草、日本白蕨、海風氣息 中 味： 白茶、土耳其玫瑰、巴拉圭馬黛茶 後 味： 琥珀、麝香錦葵、零陵香豆、稀有木質調 金牛座性格務實，做事非常理性，他們不適合過於張揚，所以非常適合沉穩清新的香味～清新的白茶，不會給人太過負擔的甜膩香氣，非常大方自然的味道，是一款不會給別人帶來壓迫感的香水，適合溫順的金牛～ 雙子座 適合香水：Lancome奇蹟香水 香 調： 花果清新調 前 味： 荔枝、小蒼蘭 中 味： 木蘭花、胡椒、青薑 後 味： 麝香、琥珀、茉莉 聰明伶俐的雙子座女生，有著積極向上的生活態度！且具有多變的性格，就如同Lancome的奇蹟香水一般充滿吸引力，含蓄幽雅的木蘭及辣椒香味綜合而成，就像是雙子女生擁有的雙重性格及矛盾。 巨蟹座 適合香水：Ferragamo天堂香水 前調：葡萄柚、蘋果 中調：粉芍藥、杏仁、花茶、木槿 後調：鳶尾、麝香、紫羅蘭 感情細膩、溫順隨和的巨蟹座女生，充滿著天真而感性的幻想，散發出溫暖的去席，就像Ferragamo天堂香水給人一種簡單細膩的感覺，散發著溫柔隨和的氣息與活力的花果香，就像是巨蟹女生給人輕鬆愉悅感～ 【美妝心理測驗】超神準！從指甲油顏色可以看出你的隱藏性格、戀愛怪癖？ 獅子座 適合香水：My burberry 前調：茉莉花 中調：糖漬玫瑰與蜜桃 基調：琥珀廣藿香 充滿自信霸氣的獅子，性格非常高傲，My burberry這款香水非常符合獅子的氣勢！ My burberry是茉莉花配玫瑰香，聞起來既高貴又華麗的組合。其中標誌性玫瑰香調為 My Burberry香氛中調，帶來無比的自信及性感，非常符合獅子座的性格～ 處女座 適合香水：Jo Malone英國梨與小蒼蘭 前調：香瓜、威廉梨 中調：小蒼蘭、玫瑰 後調：麝香、廣藿香、琥珀、大黃 表面看似波瀾不驚的處女座女生，其實內裡非常的多愁善感。性格保守的他們，不喜歡輕易的變動，內斂的個性，就像Jo Malone的英國梨與小蒼蘭一樣給人清爽乾淨的感覺一樣，清淡的花果香調內斂含蓄不彰顯，就像處女座女生傲嬌而不無禮的樣子的！ 天秤座 適合香水：loewe 001 woman 香 調： 東方花香調 前 味： 佛手柑、橘子、粉紅胡椒 中 味： 茉莉花、檀香木 後 味： 琥珀、香草 心地善良的天秤座，喜愛交朋友，個性永遠保持著熱心且圓滑，是個人人都喜歡的星座！清新的柑橘調，給人可愛又舒適的氛圍，是一個人人都會喜愛的香調，搭配上淡淡的木質調給人一股沈穩感，這款無論是男香款還是女香款，都和熱情的天秤座給人的觀感一樣，充滿了迷人的魅力！ 【美妝心理測驗】看化妝重點就知道你愛哪款？測你內心最愛的男生類型！ 天蠍座 適合香水：Creed 皇室之水中性淡香精 前調: 佛手柑，檸檬，普通話，馬鞭草，柑桔 中調: 小茴香，羅勒，胡椒粉，粉紅莓 後調: 龍涎香，東京麝香 天蠍是十二星座之中非常特別且有個性的星座，他們給人陰沈、神秘的感覺，敢愛敢恨，外表雖然冷酷，就讓人有忍不住接近他們的魅力！而銀色山泉這款香水就非常符合天蠍座的性格，屬於中性香，薄荷給人冷冽的感受，後調的麝香給人神秘的氣息，宛如天蠍給人生人勿近的高冷氛圍！ 射手座 適合香水：Diptyque Philosykos 希臘無花果中性淡香水 香 調： 草香清新調 、 木質清新調 前 味： 無花果葉、無花果 中 味： 椰子、草香調 後 味： 雪松、木質元素、無花果樹 射手座個性熱情、真誠，且喜愛挑戰，是個充滿活力的星座！不撞香的小眾香水，淡淡的奶香，給人乾淨純粹的味道，這種脫離世俗的香味，像是美好乾淨的女孩，推薦給充滿無限可能的射手座女生！ 【美妝心理測驗】原來唇膏會影響戀情，測測你單身的真正原因？ 摩羯座 適合香水：Hermes 尼羅河花園香水 前調： 燈心草 、 埃及青檬果 、 柑橘 中調： 茉莉 、 尼羅河睡蓮 、 橙花 後調： 無花果樹 、 乳香脂樹 、 西洋柏 保守固執的摩羯座女生，在別人眼中看似堅強又獨立，在親近的人面前，反而像是個細心又善良的好朋友！雖然不善言辭但非常的真，就像Hermes尼羅河花園香水一樣給人外柔內剛的感覺，也許他們少了圓滑、浪漫的色彩，但卻沒有人可以像他們那樣真誠、中心，且值得信賴～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #byredo rose of no man’s land 無人之境淡香精 #Chanel VIVE 邂逅淡香水 #Creed 皇室之水中性淡香精 #Diptyque Philosykos 希臘無花果中性淡香水 #Elizabeth Arden White Tea 雅頓白茶女性淡香水 #Ferragamo天堂香水 #Hermes 尼羅河花園香水 #Jo malone英國梨與小蒼蘭 #Lancome奇蹟香水 #loewe 001 woman香水 #My burberry #十二星座最適香水 #迪奧小姐花漾甜心 

礦石可以增加桃花？揭開每顆水晶的「愛情意義」，找到最適合自己的寶石吧～

撰文編輯＃Rabi 你聽過水晶礦石都有神奇的能量嗎？每一種不同的石頭都有各自的效果，當然不是光拿著它就可以產生魔法XD他們可以安定你的心情、思想，讓你在事情上可以更加專注，但你必須要願意跟他們產生連結～水晶礦石自身也有不同的個性、特長，今天就當成認識新朋友一樣，一起來認識他們吧！也可以透過你的直覺，看看對於哪一塊更有緣份喔～ 通常一開始帶水晶礦石都是佩戴在非慣用手～等到漸漸發現心情狀態有改善後在換到慣用手 拉長石： 拉長石的是有點低調曖曖的內含光，隨著不同角度可以看到典雅內斂的冰藍色。拉長石具有穩定的功用～除了消除身體精神上的疲勞，也可以加強你的洞察力，激發我們的潛能。對長時間工作者能增加體力，非常適合時常熬夜的人！ 特別注意的是拉長石不能帶著睡覺～不然會失眠睡不著喔！ 愛情方面：拉長石會吸引你的「靈魂伴侶」，適合不急著交男友，而是願意慢慢等待對的人出現的女孩配戴。 月光石： 聽到月光時有種夢幻的感覺～他主要能調節女生的內分泌，雙頰長痘痘或是皮膚不好可能都是內分泌失調造成的，他也可以防水腫，被好萊塢明星視為「減肥必備水晶」是一項不可或缺的女性的減肥好幫手喔！月光石也稱為「情人石」，是友誼與愛情的象徵，女孩長期配戴他可以改善內在氣質，讓談吐舉止都變得優雅舒服～ 愛情方面：月光石代表神秘與試探，散發個人魅力，吸引與自己相同性質的人。 粉晶： 想要談一場戀愛嗎？他可是可以觸動戀愛心弦的厲害水晶喔！粉晶佩戴在左口可以溫柔你的個性，右手當然就是招桃花啦～其餘的功能可以緩解緊張的情緒、增進人際關係、加強你的好人緣，讓自身的氣場都充滿粉色的愛神維納斯之光。粉晶也能許願喔，將粉晶淨化後，洗漱完身體，雙手捧著粉晶放在胸前，可以用冥想的方式跟粉晶說你的姓名與願望～ 愛情方面：他就是一顆戀愛之石啦！能讓你與另一半增加更多愛情火花～ 海水藍寶： 海藍寶石跟藍寶石其實是不同東西～清澈的天空藍與深邃的海水藍交織而成，他有「美人魚石」的美稱！是三月雙魚座的守護石，象徵勇敢與聰明，他與水有著非常親密的關係，所以長期都被作為護身符；古希臘神話中風神愛上一位美麗女子卻無法追求她，便請維納斯將他的靈魂風在海藍寶石中，保佑人們找到自己的愛情，讓這個寶石添加了浪漫的神秘色彩～ 如果你是心直口快的人，很適合擁有他，海藍寶石能讓你表達能力及說話方式更佳圓融也能說服他人！情緒敏感的人也能避免受他人影響～。 愛情方面：若你剛分手或在感情上過度依賴他人，可以協助你沈澱心情，釐清思緒。 紫水晶： 紫水晶大家應該對他都不陌生了吧，最常聽到的功效就是招財了，呈現但淡紫羅蘭色的他可以消除掉負面的干擾，也有防護罩的作用呢！很容易對某樣事物上癮的人可以配戴他，他可以戒斷你的癮XD紫水晶也可以招貴人，說不定貴人就是你的情人呢～ 愛情方面：除了招財，他也是愛情守護石，很適合有穩定交往的人帶著，讓雙方感情更堅定～如果是單身的人，可以提升智慧，幫你招桃花！ 👉🏻【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？ 草莓晶： 草莓晶看起來就像草莓果凍，晶瑩剔透好想一口咬下去！草莓晶的磁場比較強一些，他會加深人的自信，願意敞開心胸與人相處，也能讓人與你相處起來感到友善舒服，間接帶來強大的人緣與增加個人魅力～也有讓思考變清晰、情緒緩和的作用！ 愛情方面：在招桃花上非常厲害，會吸引好的姻緣，如果你對於婚姻有嚮往，可以帶著他呦！ 黑曜石： 黑曜石是一種具有靈性的礦石，他可以承受人憂鬱的情緒與生活壓力，同時也可以替你防小人！（黑曜石必須佩戴在右手）形成一層透明的保護盾，讓你不受其他負面能量攻擊，就像帥氣的黑騎士一樣呢～如果覺得心煩氣躁、人際關係不順，他也可以協助人的精神穩定，從而改善人際相處的問題。 特別注意：洗澡時不要配戴黑曜石，也不要帶著他冥想喔～畢竟是黑騎士，能量太強大了！ 愛情方面：可以送給正在爭執的戀人，緩解一下彼此的情緒！ 茶晶： 邱比特覺得茶晶是非常適合女人的礦石XD別小看她顏色灰灰的，帶在右手可是能幫助你減肥呢！當然不是坐著不運動自動變瘦啦，這樣根本是魔法了(笑)他運用幫你減輕生活壓力的方式調整好健康的生活作息，才不會因為壓力形成惡習讓晚上睡不好而水腫或是產生多餘脂肪，也可以消除憂鬱及負面情緒。 愛情方面：對男女性生活也很有幫助噢！ 螢石： 聽過夜明珠嗎？螢石就是用來製作夜明珠的才料喔，配戴螢石也能讓頭腦保持清醒狀態，有更清晰的思考能力，可以在讀書上班時帶著！如果你脾氣必較易怒容易衝也可以帶著他，可以幫助緩和情緒～ 愛情方面：女身配戴的話可以增加你的審美觀跟親和力～ 雷公蛋： 雷公蛋的外型看起來就像一般石頭一樣不起眼，不把它剖開就無法發現它裡面蘊涵著閃爍的紫粉色石英！通常雷公蛋都會一整組一起賣，合起來變成一顆圓圓的蛋，感覺很像自己去挖礦打開後發現的神秘寶藏！他也被稱為「小聚寶盆」，可以招財避邪，西方有個魔法傳說：可以將自己的心願寫在紙上，在內心誠心冥想再放入雷公石一天一夜後，將紙條燒掉，據說可以心想事成～ 藍銅礦： 深藍色的結晶組成的藍銅礦，是平復感情情緒的礦石，主要可以讓人增加自信與安全感，也能讓較懶散的人恢復行動力！（缺乏生活目標或是懶洋洋的人很適合他呦！）如果需要面試或是考口試的人也可以帶著他，有一個說法：將藍銅礦放在枕頭底下入睡，說不定可以有預言性的夢！有興趣的不妨試試看呢～ 藍晶： 藍白交縱的藍晶隱隱透出珍珠光澤，隨著不同角度折射出高貴神秘的海水藍，他可以引領你的直覺，幫助冷靜思考，指引你走向正確的方向，解決迷惑。藍晶也有提升表現力跟溝通能力！順帶一提，他也有減肥功效喔XD對小腦活動與肌肉有益處～ 看了這麼多美麗的礦石，有沒有看中哪一顆嗎？礦石有很多功能，每一顆都有自身的魅力與神秘力量，但最重要的還是「眼緣」，可以去多認識礦石，看看有沒有遇到你的命定石吧！ 👉12星座的戀愛信號！當他做了這些事，就代表他喜歡上你了啦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #人緣 #人際關係 #冥想 #愛情 #感情 #戀愛 #桃花 #桃花運 #水晶 #波波邱比特 #減肥 #瘦身 #療癒 #礦石 

揮別與體重拔河的人生

從何時開始，我們的生活總是充斥著「減重」的話題？「瘦」甚至被定義為成功的必備條件。彷彿如果不刻意檢視自己的體重，一不小心便落入「魯蛇」的行列。 妳可曾有過為了渴望變得和廣告上的模特兒一樣，而不擇手段減肥的經驗？心心念念想著，只要瘦了，生命裡所有的阻礙都會消失，因此能獲得愛與幸福。 或許妳夠「幸運」，歷經持之以恆，能練出令人稱羨的魔鬼身材。但若無論怎麼努力，卻仍徒勞無功，為此感到絕望，開始懷疑人生時，我不會激勵妳繼續堅持，反而會說：「恭喜妳！」 因為失敗，讓妳有機會去思考有關「瘦」的價值觀難道是萬用鐵則嗎？只有變瘦，才有條件成功，有機會被愛，有可能幸福......。 其實會領我展開「認識自己」的旅程，是起因於「身體」。當時，健康突然亮紅燈，但西醫完全查不出原因，只說是自律神經失調，要學會放鬆，因為回答不知道怎麼做，便把我轉到精神科吃藥昏睡。直到意識到這是不歸路後，努力找盡各種辦法，試過無數的偏方療法，但仍舊是短暫的舒緩，只要一停下，身體又會開始不自覺極度抽痛。 然而，也在那時看見自己腦海裡忙碌的思緒是無止盡的循環。我總是在批判自己的身體，每天為了起伏的體重而憂慮，覺得自己糟糕至極，故拼命想隱藏。為了達成目標，每天只吃無油無鹽無醬料的蔬菜，然後拼命運動，把吃苦當進補。 歷經地獄般的苦刑後，有一天，我真的變瘦了，然後開始感覺有自信，生命不再受阻，我能盡心去做自己想做的事，無須擔憂身體會成為自己的敗筆。但奇怪的是，這個社會視為的鐵則，過沒多久，卻突然如夢幻泡泡被戳破般失效，昔日總是批判身體，害怕一不堅持控制飲食和運動，就會復胖的念頭，如浪濤般洶湧而來。 在如此痛苦的思緒循環和苦刑裡拔河幾年後，意外迎來的，是失去對生命的熱忱，我再也沒有任何意志力逼迫自己，只能絕望的躺在床上，唯一起身的動力，是出門買食物，然後失控的暴食，接著拼命催吐後，再繼續嚴懲的自我批判。後來，第一個拯救我的是指引去旅行的聲音，飛到馬來西亞後，邂逅投緣的旅人們，因而變成朋友，於是跟著大家到處品嚐美食，起初我還百般抗拒，試圖遵循自己的苦刑，但在友人們的「煽動」下，終於禁不起誘惑，迎來久違的解封，也因此體悟原來我曾為了「成功」，放棄生命最珍貴的本質。 原來，我真正需要的不是減肥，而是找回對自己的愛。 起初，想著如果要讓自己快樂，那麼應該盡情隨心所欲，去做覺得興奮的事，但一次次瘋狂體驗後，卻發現那只是瞬間的快感，即便當下很滿足，但下一秒卻又會因升起的空虛，瞬間跌落谷底。經過跌跌撞撞後，終於釐清生命的指引，才明白原來自己渴望的，是擁有能順流體驗含有酸甜苦辣的生命，而非只要高潮，卻無能度過低谷的力量，因此根本解是回頭正視曾試圖以正向思考與快感迴避的陰影和痛苦，一步步透由療癒，觸碰傷痛，滋養陪伴自己的能力。 因為深入探索才體會，原來我曾經最排斥的身體，其實是最支持自己的。身體是紀錄靈魂體驗的一切，無論是清晰或遺忘的所有記憶，包含尚未發揮的天賦與潛能，全都貯存在體內。 身上所長出的每個脂肪，其實是滿滿的「真愛」，並非「阻礙」。因為真正困住自己的，並非體重，是限制自己的信念。而信念的建構，是來自過往的經驗記憶。人會變胖，其實是因為重複歷經心碎，直到再也無以承受，卻還未準備好如實面對。但為了活下去，身體會透由生出的脂肪來保護自己，避免繼續受傷。 因此隱藏在身體裡的是渴望被愛的內在小孩，與那些自己無法擁抱的傷痛。而孩子真正需要的是感覺被傾聽、接受和陪伴的支持，並非無止盡的控制和要求。 經由一點一滴認識並接受自己的所有面向，無論是自己喜歡或厭惡的，本來因為拒絕生命之流，而停止流動的愛，會逐漸重新開始湧現。妳會體驗到有別過往總試圖控制要「變瘦」，自然轉而聚焦在「接受」並「享受」當下如實的體驗。 例如有不舒服的感覺升起時，無須再因無法接受，故試圖以食物逃避真實的感受。而能逐漸聽懂靈魂透由身體和情感在對自己表達什麼，妳會明白她們並非需要消滅的阻礙，而是指引自己的生命嚮導，協助我們喚醒並連回內在力量，停止繼續做無意識盲從的羔羊，活出真心渴望的理想人生。 有趣的是，當妳願意接受真實的自己，超越自我設想的限制，為心之所向行動，體重會自然恢復平衡，體現自己舒服自在的狀態。 親愛的，體驗夠了，妳會願意停止努力將自己塞進不合適的尺寸，認出獨一無二的自己，因為我們本身的存在，足以值得被愛！

小G寫情詩系列：繞

〈繞〉 她用線條說話 一筆筆繞出心事的紋路 不是為了美，而是為了讓靈魂有出口 她的顏色像柔光 她的節奏像風經過葉間 她坐在靜謐的世界裡 一圈一圈地，把自己畫成一朵開在時間裡的花 ＊小Ｇ寫情詩系列：他是這樣靠近她的

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