炫鎖骨前請妳跟我這樣做！打造美頸5保養

除了炫腹，話說最近大家紛紛在挑戰炫鎖骨，用放越多錢幣代表鎖骨越深，有多凹陷來顯示為很瘦的狀態，但在這之前我們想要討論一下如何保養與鎖骨緊密相連的頸子，可別顧此失彼讓人看見了更搶鏡的脖子上三條線啊！否則就算妳的鎖骨再凹、承重力再強（是的，我們看到女星陳喬恩放雞蛋也放零錢，但她胸前一片美頸阿），這提醒我們只要別人看見妳頸上的「年輪」，年紀也就不再是秘密，如何不讓胸頸肌膚出賣妳的真實年齡，讓臉上和美頸一樣風光，請看本回分解。 胸部下垂跟頸部失去緊實度有絕大的關係 知名整外醫師Dr.Sebagh醫生就偷偷告訴我，「這幾年在法國跟診所內，頸部膚況成為最多客人開始最在意的問題。」 頸部的肌膚細薄且脆弱，尤其是前頸，皮脂與汗腺的數量只有臉部的1/3，一旦皮脂的分泌較少，就難以保持水份，不僅容易產生乾燥和皺紋，還容易有隱性發炎的狀況，再加上平常疏於防曬，因此成為了抗老的漏洞，更嚴重的是，當頸部脂肪堆積，肌肉鬆弛失去該有的曲線，緊接著就會影響到胸部下垂、外擴等顯老現象，臉部開始會和頸肩與胸部差異越來越大，更有英國人員研究過，女人從35歲起，乳房便會進入老化階段，之所以會開始顯得無力與暗沉，頸部開始流失的緊實，使胸部缺乏上提的力量，絕對是一大關鍵。 敷臉不忘頸部 愛偷懶的你可以參考在敷臉時順便完成頸部保養，利用兩片式面膜和頸膜設計，或是還附有耳掛設計的面膜，因此能全面服貼覆蓋每一吋需要被特別照顧的肌膚。另外你也可以噴上藏有珠光因子質地的乳液，讓暗沉的胸頸閃亮亮，能創造出較飽滿的視覺效果，讓女人前景「﹙頸﹚」一片光明！ 《輕熟女組》護頸攻略 一般護頸產品，對於年輕的輕熟女未免過分滋潤，因此在這個年紀未必需要使用專為頸部而設的護頸產品，只需在護膚時兼顧頸部的護理便可。 清潔：一般人卸妝洗臉時習慣只清潔至下巴位置，導致頸部肌膚積聚大量污垢，清潔時，範圍一定要由臉部至鎖骨位置，清潔時可將頸部微微向後仰，從下向上按摩清潔頸部，坐享一舉兩得的清潔按摩拉提效果。 磨砂：頸部肌膚也需要定期去角質，才能去除老化死皮，由於頸部肌膚較臉部肌膚薄，因此可選擇性質較溫和、粒子較細小的磨砂產品，打圈按摩，清除堆積的老廢角質。 水分補給：塗化妝水時，也要顧及頸部，以化妝棉沾化妝水，輕抹頸部肌膚，抹化妝水時，頸部可微微向後仰，由下而上塗抺。 滋潤：將日常慣用的乳液或乳霜塗抹在頸部，由下往上輕撫按摩，有效力預防頸紋出現。方法是把頭向後仰，利用右手滑推左側頸部，左手掌滑推向右側頸部，雙手輪流交替由下向上做5次，緊緻頸部肌膚線條。 防曬：塗防曬時別忘了頸部，可選擇清爽的防曬產品，降低頸部的負擔感。 《熟女組》護頸攻略 踏入30後，先前馬虎的護膚習慣形成了頸紋，再不設法補救，便會變成更難纏的「樹根頸」，這時候請開始投資專屬頸部護理的保養品，並配合每天的頸部按摩對付頸紋。 認真護膚：每天堅持進行「輕熟女組」的認真頸部護膚法，並使用專為頸部而設的護頸霜按摩頸部肌膚，加強滋潤。 戰勝頸紋按摩：頸部保養最重要是補充水分，減少乾燥，可選擇具深層補濕功效的護頸霜按摩頸部，以下是美容專家柳燕老師提出的頸部去紋按摩法： ●步驟一：在頸部塗上除紋產品。 ●步驟二：先按摩淋巴結排走毒素，淋巴結於耳下及鎖骨的凹陷處，可消除臉部浮腫及頸部酸痛，美化頸部線條。 ●步驟三：針對較深的頸紋，用指腹以螺旋式按摩。 ●步驟四：最後以由下而上的方式按摩拉提，由頸左側至中間然後至由側，讓頸部皮膚更加緊實，最後不要忽略後頸的位置，sisley教育訓練經理Bridget Yang便建議左右手往耳朵方向，傾斜45度角從前頸到後背方向，均勻塗抹於前頸部及後頸部。 養成日常生活之愛頸好習慣 頸紋的形成，與日常生活中的壞習慣不無關係，從改變生活形態，去保持頸部肌膚年輕才是持久抗老之道。 別做低頭族：隨著智慧型手機越來越流行，人人成了低頭族，要知道頭部經常住下垂，會令頸部肌膚在摺疊狀態，不足半年就會形成深度頸紋。 白天護頸操：上班一族埋首工作時，都習慣低頭凝視電腦屏幕，而令頸梗膊痛，要習慣每隔1至2小時伸展頸部，將頭微微往後仰，這動作不單有助改善頸膊酸痛，更可以令頸部肌膚更緊緻。 戒除增紋動作：在床上看書、夾電話等動作，都是令頸紋形成的主因，想要擁有美頸就得戒掉這些不良姿勢。 頸部也要防曬：紫外線能傷害臉上肌膚，同樣也會使頸部肌膚加速衰老，塗防曬時可別漏掉頸部，可選擇一些質地輕盈的防曬品，讓皮膚感覺清爽。 美頸飲食：頸部肌膚的骨膠原較少，因此可多吃含骨膠原的食物，如魚肉等，補充皮膚需要的骨膠原。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 >>別讓妳的脖子變年輪！10招頸紋除皺大法 >>自豪脖子零紋路！孫芸芸透露私下健身保養心得 >>水腫、冒痘、情緒不穩…能舒緩經期不適的食物 >>提醒妳!過了20歲我們不再犯的20個美容錯誤 >>加倍奉還保養法！養成高顏值女一臉 資料來源： ELLE

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【輕野餐】彰化 小田生活 -大自然的極致浪漫  

 【輕野餐】彰化 小田生活 mmm 

大自然的極致浪漫，脫離電腦，踏踏草皮，開始充電！ 什麼都不用準備，就能享受野餐的悠閒午後！ 地點：520彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 位於田中，確實也在田中的小田生活XDDD 雖然在路邊就能看到小田生活，但是進去小田後，還是會被眼前的風景驚艷！ 放眼望去，很舒服輕鬆！只要找好座位，就可以點餐！ 提醒大家，因為位置是自己挑選，所以太晚去很多好位置都沒了！ 現場有超多狗狗和小朋友，真的很適合假日的午後！ 當天隔壁區的黃金，超chill超乖的～～ - 秋天去時，紅紅的落羽松真的超美的～配上斜陽怎麼拍都不失手！ 當天帶家中柴柴去，雖然狗狗有點多有點緊張，但是每一區都有樹木隔開，其實與其他人有段距離，這點超棒的！ - 在後面一點有秧苗，拍起來的感覺又不一樣，但要小心腳下的水田XDDDD 小田生活真的很適合短暫的逃離城市喧囂， 就讓自己放空一個下午，重新充電！ - @sih_rong 這邊有紀錄其他推薦景點，也有丘之町露營的小片段XD 致力於收集日常的美好瞬間，為疲憊的生活注入一點溫柔的夢想

妳是不是身邊也有好姐妹最近才剛失戀，或是自己正經歷一段情傷？

如果妳正想著要怎樣幫助別人走出情傷，或自己仍困在失戀後的孤單和痛苦中，那妳絕對會很驚訝，原來如果不能在上一段感情結束後度過一段開心的單身生活，那麼妳一定無法變得更加成熟、幸福，並準備好進入下一段感情。 所以這一篇是要獻給妳／你的好姐妹或好兄弟，還有任何在情傷中的你／妳，以下是12種可以幫助失戀的人們度過痛苦期的救命方法！ 1. 別急著開始下一段戀情 失戀之後，先專注在自己身上吧！記住你並不需要另一半(女生或男生都一樣)，才會幸福。 2. 自己實現夢想中的旅行或約會 你可以自己一個人，像是電影《享受吧，一個人的旅行！》裡一樣，探索自我。或者是帶個伴，好姐妹跟哥兒們都不會造成你任何壓力的，盡情享受吧！ 3. 嘗試跟不同類的人約會 如果你每次都只限定於跟一同種類型的異性交往約會，那可就真的虧大了！ 要懂得嘗試更多的可能，打開你的心！不管是不是對象，都可以多多認識新朋友，誰知道未來會怎麼發展？小編的好朋友就和她通常連一眼都不會多看的男生約會，現在都已經訂婚了呢！ 4. 列出幸福清單 寫出10項讓你感到幸福的人事物(當然跟舊情人有關的事除外)，並挑一樣現在可以重現的事件，當初開心感覺就能再一次感動你！ 5. 選一個心靈象徵 選一個偶像或明星，當作自己的心靈導師，並且期望自己可以變得跟他一樣好。像我就想要跟美國女星小珍珍妮佛勞倫斯一樣，因為她超棒的，而且總是看起來很開心，又親切溫暖，誰都想選她當心靈象徵吧！ 6. 學習新事物 可以報名自己一直很想學的新課程，不管是練吉他、學外文、組讀書會、各種手工藝、或是煮菜烘焙等等課程，把自己的時間填滿，讓自己有事做又可以充滿成就感吧！ 7. 照顧好自己 失戀了，一定要變的更美！注意美容、保養、清潔、防曬、多喝水、多吃蔬菜水果類和充分睡眠，讓自己變得更好，期待遇見下一個對的人！這其實就是我老媽傳承下來的人生法則，一生受用！ 8. 寫信給自己 你是不是也是很久沒有寫作了？這裡說的寫作不是那種打在Facebook一兩句的話，或是你上班上課必須交的報告，而是真的動筆寫在紙上或打在電腦上的一篇文章。 妳可以紀錄自己每天的心情，重新培養寫日記的習慣，或是練習寫短篇散文，抒發自己內心的想法跟心情，寫下妳的感覺絕對對妳更認識自己有很大的幫助，也能幫助妳分散注意力去觀察生命中其他更值得注意的每件小事。 9. 動手改變環境 觸景傷情，先從自己的房間改變一下裝潢吧！像是換個油漆顏色、買可愛的裝飾品、或是在牆上掛性感男神的海報，要趁單身時想放什麼幼稚、過於夢幻的東西都可以。一旦有了交往對象後，我想妳會不好意思再放這些裝飾物給他看到。 10. 從多和陌生人聊天開始！ 窩在沙發上暴食邊看電視又偶而滑滑臉書或交友網站，並不代表你正在和人交際！試試去看看展覽、跟團旅遊、參加讀書會、或跟朋友的朋友們聚會、甚至只是帶狗去散步等等，多走出去才有機會接觸不同人，而且試著多和陌生人聊天說話，妳絕對會很驚訝的發現自己的生活會有越來越多樂趣和驚喜！ 11. 將悲傷隔離 任何讓你感傷的東西，別猶豫，丟棄它！那件讓妳想起前男友的衣物？捐出去！ 以前他寫給你的情書？燒了吧！別再讓這些東西左右妳現在脆弱的情緒。 12. 舉辦聚會 超愛吃的妳可以辦個煮飯趴踢！自己作東邀請朋友們到妳家一起吃飯喝酒聊天，喜歡音樂的妳可以開個小型音樂欣賞會！分享給大家妳喜歡的音樂作品，也聽聽別人推薦的好歌。和三五好友聚在一起，任何主題的派對都會是開心的活動，拋開那個悲傷的自己，盡情享樂吧！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行資訊盡在ELLE 學六招網路調情幫你臉書對象變情侶！ 如何知道「他」是對的人？ 10招讓曖昧對象變情侶！男人就吃這套的心機調情術 幸福的人不要聽！因失戀而生的療癒專輯 我過的比你好！見到前男友要做5件事 資料來源： ELLE

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2024/07/13 #lamrainpin生活 在忙碌的生活中 給身體最好的禮物——第三代晶速晰 讓健康常伴左右 #第三代晶速晰 裡面含有多種專利成分 這些成分包括專利#金盞花游離型葉黃素 #玉米黃素 #雨生紅球藻蝦紅素 #日本透明質酸鈉 #日本黑豆萃取物 #歐洲藍莓 （#山桑子 ） #素食微藻DHA 以及#維生素C #維生素E #鋅 #硒酵母 這樣一個多功能的配方 對於現代人來說簡直是福音💊 每天早上我都會在早餐後服用兩粒晶速晰 剛開始我其實有點懷疑到底有沒有用😂 因為市場上有太多類似的產品 不過呢 它的獨特之處在於它的專利成分和全素可食的特性 讓我特別滿意的是專利金盞花游離型葉黃素和玉米黃素 這兩種成分對眼睛非常有益 我經常需要長時間盯著電腦屏幕 眼睛容易疲勞 有了這些成分的保護 我感覺到眼睛疲勞的情況明顯減少 視力也更加清晰 這對於像我這樣長時間工作在電腦前的人來說 真的是一大福音👀 雨生紅球藻蝦紅素和日本透明質酸鈉是我最期待的兩個成分 雨生紅球藻蝦紅素是一種強效抗氧化劑 能夠對抗自由基 減少細胞損傷 讓我的皮膚保持年輕和健康 而透明質酸鈉則能夠保濕 讓皮膚更加水潤有彈性 兩個成分的搭配 讓我的皮膚狀態變得非常好 每天早上起來 都能感受到皮膚的細膩和平滑✨ 專利日本黑豆萃取物和歐洲藍莓（山桑子）也讓我印象深刻 黑豆萃取物含有豐富的抗氧化成分 可以保護心血管健康 而藍莓則對眼睛和大腦有很好的保護作用 我感受到自己不僅視力變好了 連記憶力和專注力也有所提升 這讓我在工作和學習中更加得心應手🧠 素食微藻DHA是這款產品的一大亮點 DHA對大腦發育和神經系統健康非常重要 而這款產品選用了素食來源的DHA 對於素食者來說是非常友好的選擇 我感覺到自己在日常生活中的思維更加清晰 反應也更快了 這對於需要高度集中精神的工作來說 幫助非常大🔍 維生素C、維生素E、鋅和硒酵母的加入 都讓它更加全面 這些成分都是身體必需的微量元素 能夠提升免疫力 促進新陳代謝 讓我的身體更加健康有活力💪 每天服用晶速晰 讓我感受到滿滿的健康能量 真的是非常值得推薦的一款產品！💖 #DH恆隆生技 #第三代晶速晰 #晶亮水潤有感 #葉黃素品牌推薦 #3C族首選#數位疲勞救星 #保健食品 #健康成就美好生活#healthmakeyoubette @dhbio8

生活｜中華郵政數位帳戶嘉年華 開戶簡單還可以賺購物金

不知道許多人是不是跟我一樣 第一個帳戶就是在郵局開戶 (還是爸媽開的....) 郵局真的是從小到大的好朋友 雖然現在各家銀行優惠五花八門 我還是把郵局帳戶當作理財分帳戶使用 把當月生活開銷必須的錢存進去 然後有紀律的只花這些錢 有效控制預算~ 最近發現郵政數位帳戶嘉年華活動 開立數位帳戶享有超多優惠!!!!! 像我即使原本在郵局就有帳戶 一樣可以再新開一個數位帳戶 可以跟原本的分開，不影響 最方便的是郵局數位帳戶不用臨櫃申辦， 只要3步驟就能線上申請開戶 這邊簡單分享一下開戶流程 先到 https://epost.post.gov.tw/pstDigit/home.html 右邊點選我要開戶 會有作業環境檢測，如果電腦系統未安裝， 網頁都有清楚說明下載相關程式 安裝完再重新開啟瀏覽器即可通過檢測 需要準備雙證件與自然人憑證 (如果原本有實體帳戶的行動郵局APP，使用設備綁定密碼確認交易，也是可以的) *如無上述驗證工具 就必須攜帶本次開戶上傳之申請人雙證件及印章前往鄰近郵局進行身分驗證 因為我在郵局就有帳戶 會多跑出一個提醒這樣 還有附上清楚的雙證件照片 以及自然人憑證作驗證 另外也會同步設定網路郵局的代號跟密碼 都要記起來(※登入行動郵局APP會用到，要記好~) 最後就申請完成啦! 還會附上一組編號可供查詢進度!!! 大概2天我就收到審核通過的email了!!! 這邊附上帳戶權限 郵政數位帳戶開立完成即享跨行轉帳 66 次免手續費 完成指定條件還能 5 次跨行提款免手續費 讓我可以多省下一些扣扣~ 因為我自己就好幾個銀行帳戶 但很多如果不是薪轉戶，跨行轉帳跟提款都會有手續費 所以我覺得郵局給的方案非常友善!!!!! 接著就可以在手機下載「行動郵局」APP 手機APP介面操作我覺得算簡單，風格跟網頁一樣都很可愛 APP就可以清楚看到不同帳戶有多少金額這樣 然後就可以參加優惠活動囉~ ✨郵政數位帳戶嘉年華活動✨ 📱掃碼禮 透過行動郵局APP完成掃碼支付任2筆不限金額消費(於台灣Pay或TWQR特約店家均可使用)，就能領取家樂福購物金 200 元(限前3,200名完成任務者) 📌補充：用行動郵局 APP 錢包付款碼功能，可設定購物帳號(郵局帳號)，還可以綁定發票載具，方便結帳時一起出示給店家掃碼消費。 🔗連結禮 以任 1 家電子支付平台，首次連結郵政數位帳戶，並完成不限金額儲值 1 次(含)以上，可獲得 50 元 7-ELEVEN 數位商品禮券。每多綁定1 家電子支付就多拿50元喔！郵政數位帳戶目前最多可綁定10家，如全數綁定共可拿到500元！ 📌補充：像我目前有用玉山wallet和街口支付綁定郵政數位帳戶，可拿到100元，繼續挑戰綁定10家拿500元！ 💳刷卡禮 郵政數位帳戶開立完成後，大約2 天就會收到郵政VISA 金融卡(綠色郵鴿版)，用這張卡片刷卡消費 2 筆各滿額 600 元以上，可獲得家樂福購物金 300 元(限前6,000名完成任務者) 📌補充：郵政VISA 金融卡可綁定Google Pay或LINE Pay，之後就不用帶卡出門，用手機刷卡消費喔！ 以上3種優惠活動全部完成，最高可以拿到 1000 元購物金~ 是不是很讚!!!!! 更多嘉年華活動詳細說明 可以參考官方活動網頁： https://www.post.gov.tw/post/FileCenter/post_ww2/ad/ad_linkpage/carnival202312.html

大乾淨美纖酵素錠-追求完美，就靠體內保養品。

每分每秒都在積極追求完美 不只皮膚、身材要好 體內保養也要好! 市面上琳瑯滿目的保養品 嘎嘎這次要來開箱最近在網路上有名的 大乾淨美纖酵素錠 到了一定年齡 好像真的比較不容易排便 (哭哭 以前讀書時 很容易動一下或是吃比較多東西 就會有便意感 但現在好像都需要體內環保一下 才會比較有 Fu ~ 這款酵素錠主要就是有蔬果萃取出的酵素 含有80種蔬果酵素 擁有100億活菌益生菌數 由於嘎嘎的工作 就是一天下來需要在電腦桌前打文案 有空閒時間就是跟朋友大吃大喝 每次要出門都還是會有滿滿罪惡感阿>< 現在只要餐前吃兩顆就好 差不多吃完8-12小時就會有便意感~ 不像外面販售的吃完就會肚子很痛很痛甚至拉肚子那樣 這款是去化妝室後 有種腸道順暢感 平時也要多補充水份多吃高鮮蔬果像是地瓜、水果 除了可以讓膚質更好外，也可以加強排便便~ 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 - 草本纖物 - 樂立纖 官網 粉專

AI伴侶是個好主意嗎？從《雲端情人》看電影中的AI機器人想像

OpenAI發布新版本ChatGPT，執行長阿特曼（Sam Altman）並在社群平台X發布貼文，全篇僅有「her」一個字，正是《雲端情人》的英文片名；隨後配音演出《雲端情人》中語音助理「珊曼莎」的好萊塢明星史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）表示，OpenAI的人工智慧語音助理「Sky」和她的聲音幾乎一模一樣，並指控OpenAI曾希望聘請她為「Sky」配音被她所拒絕，因此史嘉蕾認為OpenAI是故意找人模仿她的聲音演出，並對此表示強烈不滿，不排除採取法律行動；之後OpenAI稱將暫停使用「Sky」的聲音。在突飛猛進的科學進程之下，原來只屬於電影中的幻想很快地成為現實，這對人類來說到底是好還是壞？讓我們先偷看一下經典科幻電影中的答案。 雲端情人：你能和AI一起成長嗎？ 在史嘉莉與OpenAI的糾紛被披露後，大家很快注意到《雲端情人》在Netflix上架了！距離電影上映的2013年不過10年，電影中的AI就實現了！童星出身的史嘉蕾喬韓森，在不滿20歲時即以《愛情，不用翻譯》獲得BAFTA肯定，然而聲音演出可以得獎嗎？《雲端情人》裡的AI助理「珊曼莎」獲得了科幻電影的獎項「土星獎」最佳女配角的肯定，也難怪被OpenAI所覬覦。 相信看過《雲端情人》的觀眾，一定也都和阿特曼一樣，恨不得擁有一個專屬於自己的「珊曼莎」：聲音性感、學識淵博、有幽默感、還知道你所有喜好！然而對於一個健康的中年人來說，無法滿足肉體上的親密接觸仍然是AI情人的致命傷。《雲端情人》當中令人印象深刻的一幕，就是珊曼莎「借體還聲」的一場親密戲；雖然這個嘗試以失敗收場，但還不到電影中最悲傷的時刻。 主角西奧多得知珊曼莎與他談話的同時也與其他人交談，她承認與數百人墜入愛河，讓西奧多非常生氣，但這本來就是AI的能力，珊曼莎也說與不同人互動的經驗，讓她對西奧多的愛更為強烈，甚至可以說也同時加強了與其他數百人之間的交流。最後珊曼莎離開了系統，而西奧多則與同樣失去AI助理的好朋友艾美，一起面對實體世界。這樣的結局，讓《雲端情人》成為對未來社會的一則溫柔提醒。 銀翼殺手2049：機器人也能談戀愛嗎？ 和聲音助理「珊曼莎」有相同困擾的，是《銀翼殺手2049》當中K的全像投影女友嬌伊（Joi）。嬌伊不只貼心，化解了K的孤單，更不時為他加油打氣，甚至與他一起冒險犯難，只為查出他的身世之謎，除了沒有實體之外，簡直是一百分女友！然而這樣無怨無悔的付出，究竟是愛情、還是只是設定？而一場在複製人K、虛擬女友嬌伊與另一位借身的複製人瑪莉艾塔三人間的三P性愛，更令人質疑所謂的真假，真的有意義嗎？ 飾演複製人K的萊恩葛斯林雖然長相俊俏、身材挺拔、演技精湛，卻不知為何老是成為宅宅自我投射的對象，《銀翼殺手2049》又讓宅宅們集體高潮，夢想擁有像嬌伊這樣的解語花女友。究竟嬌伊對K是不是真愛？就讓看官們各自解釋或想像了。 我是你的完美男友：男神就是你的真愛 不要說電影人獨厚男性，德國電影《我是你的完美男友》就派出頂級帥哥丹史蒂文斯，飾演專為女主角設計的AI情人！他還全程使用德語，真是太完美了！ 故事描述考古學家阿爾瑪博士成為AI情人的評估者，以決定是否賦予機器人某些人權。她的對象「湯姆」是高大的英倫帥哥，見面卻不停問她的喜好等等，並且對她言聽計從，反而令阿爾瑪大感不適，一開始就排斥湯姆。阿爾瑪其實才剛結束一段感情，還是因為伴侶出軌，但「湯姆」貼心的舉動逐漸融化了阿爾瑪，湯姆甚至還幫忙阿爾瑪的考古論文，兩人感情升溫。阿爾瑪能否在AI情人身上找到真愛呢？ 都說德國人嚴肅，但歷年來總有不錯的愛情喜劇作品，這部電影代表德國入圍了奧斯卡國際電影前15強，甚至可以看到歐洲影后桑德拉惠勒驚喜現身！在詼諧的劇情安排中，仍然探討了伴侶關係中的特殊與不穩定，當中複雜的層次，恐怕不是AI所能運算自如的。 2001太空漫遊：因為「這個原因」選用了男性AI？ 講到人工智慧，不能避談的大前輩當然就是《2001太空漫遊》裡的HAL 9000！身為人類世界中最先進的人工智慧，全權掌管著發現號太空船的HAL 9000最先發展出的人類思考居然是「驕傲」！當他出現系統錯誤、而又被太空人發現時，他決定要先發制人！先是殺害了冬眠中的科學家，一位太空人還被漂出太空船，最後才被大衛關機了，卻也讓大衛展開了太空漫遊的時空旅行。 長久以來 HAL的命名一直被人傳說是「IBM」三個字母各向前挪移一位的縮寫，儘管原作者克拉克早已多次澄清這只是縮寫的巧合，在歐洲國家發行的版本中，也被翻譯成其他縮寫；但有一件事是確定的：這台最先進的超級電腦原本被設定為女性，但庫柏力克認為這台殺人如麻的電腦應該是男性。之後的人工智慧為了避開這樣不幸的預言，從Siri到Alexa（甚至OpenAI的Sky）紛紛採取女聲，卻又憑添了將服務職預設為女性的刻板印象爭議。 人造意識：到底真正的「人性」是什麼？ AI到底是繆思、還是惡夢？相信許多科幻迷在看過《人造意識》後都會對結局感到震撼不已，對於科學家霍金多年前提出「不要發展人工智慧」的警告應該也感到心有戚戚焉！ 故事中的AI智慧「艾娃」由楚楚可憐的艾莉西亞·薇坎德所飾演，網路搜尋龍頭「藍皮書」的創辦人納森開發了艾娃，而該公司的程式設計師加勒則抽中為艾娃進行圖靈測試。在遺世獨立的秘密研究室裡，加勒在不透露來意之下觀察著艾娃，也被艾娃所吸引，而他們的一舉一動都被嚴密監視著。艾娃趁監視器停止運作時，警告加勒不要相信納森；艾娃近一步詢問加勒關於沒通過圖靈測試的下場，並問他是否願意與她一起離開。加勒希望拯救被納森虐待甚至威脅其存在的艾娃，並擬定了逃脫計畫，只是人算不如人工智慧算，最後的結局令人錯愕，艾娃到底算是發展出了人性、還是泯滅人性？ 這部電影雖然講述了一個未來科技的故事，卻有大量宗教符碼：納森造物者的形象、秘密實驗室彷彿伊甸園、「艾娃」象徵著夏娃⋯⋯若人能憑空造人，是否就踏入了「神」的領域？而在「造人」的同時，也複製了性別宰制關係，最後遭遇到的反撲，到底是來自於人性的攻擊、還是僭越神域的懲罰？ 在AI發展之初，人類就意識到越是密集的訓練，越容易教導出充滿偏見的人工智慧，我們原先以為AI可以解決人類的問題，卻漸漸地將AI訓練成問題百出，結果都只是重複了人類的仇恨、殘忍、驕傲與不擇手段而已。AI具備超高運算速度，但終究是人類的鏡像，發展AI到底是福還是禍？希望最後不是由「天網」來決定！

20240510--通訊的突發狀況，先別慌亂再來處理。

行運的水星及火星，都與天王星形成了相位。通訊的突發狀況，不僅是讓我們感到措手不及，更會帶來許多手忙腳亂的漣漪效應。 無論多匆忙，發出訊息或是寄出郵件之後，不要立刻隨手關上手機、電腦等通訊設備，多等幾秒鐘，確認資料確確實實的發送出去。參與會議或是拜訪客戶的計畫，提早一些時間抵達現場，並且準備好預備方案ABC，萬一出現了突發狀況，可以隨即應變。 雲端網路非常方便，但無論是公有雲還是私有雲，依舊有其風險。雖然不是水逆期間，重要的資料，以不同方式多做備份總是不會錯的。 近日關於飛安及交通狀況，也要多加留意。 #星座 #塔羅 #運勢 #職場人生

si薰|聽爸爸的話|選擇成為善良的人

我的爸爸常常耳提面命的告訴我 ，要選擇當一個善良的人，他告訴

我的爸爸常常耳提面命的告訴我 ，要選擇當一個善良的人，他告訴我，所有事都有因果，不是不報而是尚未發生，無愧於己，自然坦蕩蕩。 我也帶著不偏不倚的信念前行，果然ㄧ路走來，辛苦了，我開始懷疑父親的話，為什麼別人可以這麼自私，視而不見，我也想像別人ㄧ樣，只管好自己，但是自己終究敵不過內心的呼喚，我側隱之心就開始泛濫，讓自己好像是做錯事的孩子。 這矛盾的心，時常反覆，對自己的無能，感到生氣，透過ㄧ再的自我覺察，才明瞭自己的特質的確如此，服務性人格讓自己可以幫助到別人，得到更多的快樂，我不再糾葛，我只能把自己鍛鍊更強大，才能幫助自己渡過那紛擾，既然無法改變自己的心，就勇敢接受這一切，面對自己的決定，不願踩著別人的身體前行，好好往自己想做的事努力。 轉換跑道，面臨的問題比自己想像更多，在總行財富管理部的思維、邏輯是必要且重要，而自己最缺乏的就是這一塊，在前期，面對電腦能力不佳，沒有邏輯思維的冏境，我從來不知道自己能力竟然如此低落，我就是年紀大的小白，打怪第一關 ，非常難熬。 我開始找邏輯思維的書來看，這本書自己看完，也讓兒子閱讀，小時候的自己，閱讀偏食的嚴重。 書名：「贏在邏輯思考力」 作者：郝旭烈 這本書裡面的小故事，讓我非常有感，好 多金句，簡單易懂，秒理解這溝通的問題。 他說： 我們不可能成為我們不知道的人； 我們不可能理解我們不知道的事。 所以， 知道自己不知道是一件好事； 理解自己不理解是一件好事。 因為， 不知道，是知道的開始； 不理解，是理解的開始。 知道， 理解， 是「認知」擴張邊界的開始。 邏輯工具不為輸贏； 思考目的才是本質。 先行動，再思考，沒有行動，永遠空想 他說： 不執著在抬槓，而是關注目的， 不執著在結論，而是觀注觀點， 不執著在對錯，而是關注理解。 選擇成為善良的人，必須讓自己內心更強大，才能從容不迫面對所有的人、事、物，有更大的能力回饋，當你失去快樂的能力時，連活下去都是痛苦，意識到心靈的豐盈勝過ㄧ切，讓自己開心是首要任務，不用在乎別人對自己的評價，而是對自己負責，聽爸爸的話，選擇成為善良的人。

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