【保養聖品】玫琳凱Mary Kay膠原蛋白肽｜豐胸抗老，必備的美顏美胸神器!!

文/#Yawara 一陣子沒發文了，回歸的第一篇就讓我來輕鬆打打字，分享一下近期的愛用好物「膠原蛋白肽」，愛美的仙女水水們絕對不能錯過這一篇!!!(文末有連結資訊，記得關注唷!!) 「膠原蛋白肽」是什麼? 聽過膠原蛋白粉，但「膠原蛋白肽」又是什麼呢? 膠原蛋白粉和膠原蛋白肽在本質上都是膠原蛋白，但它們的分子量大小是截然不同的，而這一點往往也是最重要的。現在市面上的膠原蛋白粉系列產品，主要都在宣稱改善皮膚、舒緩氣色。但很少提及分子量的大小，據調查，大多數的膠原蛋白粉的分子量都超過5000D，這對人體來說是很難吸收的，只有分子量小於3000D的小分子肽才利於人體吸收，所以就算吃了很多膠原蛋白產品，人體吸收不了也是白搭，因此選擇「膠原蛋白肽」才是最佳正解。 說真的內心其實蠻激動(感動)的!!自從我實際使用過膠原蛋白肽以後，帶給我的改變能夠深刻體會到，果然保養真的不能少，尤其即將邁入25的我 (默默流淚~ 至於為什麼我會接觸到她呢? 主要還是身邊朋友大力推薦啦~於是我懷著「好吧試試看反正不會少塊肉」的心態一試!!! 接著...... 我就決定要坐下來! 打開我的電腦! 準備敲敲鍵盤在這裡好好跟大家分享一下使用一個月以後的心得以及身體上面大大的改變!! 🌞先不囉嗦，直接上圖分享前後差 這是當初推薦我的朋友，前後的比對圖: ➱平時就有在注重保養的她，較為嚴重的問題就是「痘疤」，但是使用一個月下來，看得出皮膚上的坑坑洞洞明顯淡化減少，且膚質變得比較細滑。 ➱將近兩個月的時間，胸部也變得飽滿!! 至於我個人呢?? 首先我要聲明一下~我真的真的真的是個很懶的女孩!!! (這邊要螢光筆畫一下XD 平時的保養就只有清潔外加一瓶四合一的化妝水兼乳液 (極致的懶人保養 所以如下圖所見，我的肌膚最大的問題就是難以清除的深層大黑頭!! 已經深根在我的毛孔，但我平時真的會懶到不再跟他們拚搏哈哈哈 (抱歉傷了你的眼睛>< ➱但是在使用蛋白肽一個月以後，真的!! 這是我全素顏狀態，我還特別打燈尋找黑頭們，可是非常明顯的黑頭幾乎消失，而且皮膚變得細嫩平滑，肌膚問題改善了超多!!! ➱至於胸部，原本的集中效果還可以啦，但是「有補過」真的有差，內衣集中托高後的效果變得明顯，也豐滿了!!! 起初，我也不相信膠原蛋白肽真的有大家說得厲害!?講白了就是我已經放棄拯救黑頭以及補充胸部膠質XD所以真的不得不說 : 「實際用過才知道真的好!」 這款膠原蛋白肽，經我本人實際親身使用一個月，已獲得我的肯定👏🏻👏🏻👏🏻 如果你開始心動了，往下看接續分享 🌸 Mary Kay「膠原蛋白肽」🌸 一盒有30包，設計簡單還蠻可愛的 (至少是我愛的粉色XD 重點是，它是【莓果口味】的!!!所以喝起來不會有任何苦味或是怪味，完完全全就是甜甜好喝，要解渴解膩解饞都可以~~根本就是在當喝飲料!! 方法超簡單，1天1包配合開水一起享用。但建議就是要空腹飲用，起碼要2小時讓它去完全吸收，所以我通常都是睡前喝，如果不小心忘了就早上起來喝，只是早餐就要延後2小時吃ˊˋ 總之，食用上真的很方便。 我們在日常生活當中，都會流失一些膠原蛋白，劑量若不足，吃的量永遠補不回掉的量，因此醫師建議一天最佳的膠原蛋白攝取量大約是5克，而在這每一包裡，都含有5克的膠原蛋白肽。 而現代人的生活習慣，缺乏維他命不是少見的事，所以在選擇膠原蛋白肽的同時，要選擇含有【維他命C】成份的，維他命C也在合成中扮演關鍵的角色。 包括當中的「刺梨粉」，它擁有翻倍刺激膠原蛋白的效果，同時也能提亮肌膚。 而「紅甜菜」是一種來自法國的植物，成份含有鐵、鎂等礦物質，以及葉酸、維生素A等。 在膠原蛋白肽當中的多種配合複方，都充分補足了人體所需要的各種營養素。 「隨著年齡增長，膠原蛋白會流失」這句話不知道聽過幾遍了，但越是成長越能明白這句話當中包含的各種心酸無奈，所以對於我這樣的懶女孩來說，這樣用吃的保養品，成了人生的必需品。 但除了年齡因素，生活習慣也有大大影響。 晚睡、飲食不正常、不當減肥等等，生活周遭處處充滿「膠原蛋白殺手」，由此可見，要補充膠原蛋白真的很重要！！ 膠原蛋白肽的功效:1. 改善「肌膚老化現象」2. 有「保持皮膚彈性」的好處3. 有益改善「骨質疏鬆」4. 有助改善「橘皮組織」5. 有益於「肌少症」6. 有益改善「骨關節炎」7. 有「修復疤痕」的好處8. 有「增強保濕力」的好處 什麼樣的人適合「膠原蛋白肽」? 膠原蛋白肽： 不是藥物❗ 是保養補給品❗❗ 補充你生活當中流失的青春年華❗❗❗ 因此【人人都適合飲用】 但前提是請不要把它當作「仙丹」，畢竟這世上沒有神仙藥也沒有長生不老藥，時效成果一切因人而異，就看你身體缺乏的是什麼，也不要急著求一時的成效，因為保養不是一兩天的事情，它是一輩子的，所以任何保養品都一樣，都需要日月累積且持續不間斷的努力。 >>>喜歡我的分享，謝謝你幫我點個愛心❤️ 12月好康優惠 給心動的水水們，這個月的優惠好康資訊 膠原蛋白肽 原價一盒$2150，現在一盒$1800直到12/31，兩盒$3600再送歐盟認證養膚精華油。 連結資訊 購買、或有任何問題、肌膚煩惱諮詢， 或是更詳細的產品資訊、以及更多的見證，歡迎點擊連結 👉🏻曉冷⊲瘦身⨯保養⨯ 美胸⨯膠原蛋白肽⊳ #玫琳凱#MaryKay#膠原蛋白肽#膠原蛋白#抗老#豐胸#美顏#美白#神器#促銷#優惠

 【筆電後背包推薦】GASTON LUGA，隔層可放13-15吋筆電，上班上課、出國旅遊都適用!(文末送折扣碼)

來跟大家分享先生最近常背的筆電後背包๑´∀`๑ 是來自瑞典斯德哥爾摩背包品牌-GASTON LUGA 質感和觸感都好棒，後背包容量也非常足夠， 裡面隔層還可放置13-15吋的筆電，直接背去公司上班好方便！ 【GASTON LUGA】 🔗臺灣官網：GASTON LUGA 💙全球免運，30天內免費退換 🎊限時優惠：購買任一款背包就送GL同名托特包 （實際贈送商品請以官網活動為主） 歐耶！今天要來開箱最近剛收到的後背包😍 是來自瑞典斯德哥爾摩背包品牌－GASTON LUGA 目前販售通路只有在官網，無實體門市， 因為是進口海外包裹，需要先下載EZway App， 通過實名認證後，背包才會順利寄達喔！ 安裝步驟：請點擊這裡 整體包裝非常完善～ 打開紙盒後，有用個品牌專屬防塵袋裝著， 平時拿來當作衣物收納袋，也很不錯！ 我選的這款後背包是GASTON LUGA - BTEN 15吋（時尚灰） 沒有過多的裝飾和複雜的花色， 精緻但又不脫離經典的顏色， 加上金屬鉚釘設計， 不論男生或是女生使用都適合！ 點我看價格 【Gaston Luga品牌故事】 Gaston Luga創立的出發點即是來自於一位旅行者， 他設計了自己的後背包， 以完美結合自我風格以及功能性， 品牌宗旨為設計出兼具設計性以及功能性的產品。 獨特設計如：隱藏的護照暗袋、可相互搭配的行李吊牌、 富有簡易收納以及耐用材質的背包。 後背包尺寸是38 x 26.5 x 17.5 (cm) 以大小來說，能夠裝下的東西是非常多， 剛好滿足我這個每次出門包包都放很多東西的人😅 精美品牌ＬＯＧＯ設計，近看相當有質感！ 拍了一張側面圖給大家看～ 前後都有設計拉鍊夾層！ 材質屬於素食皮革、聚酯纖維， 表面摸起來很柔軟， 拉鍊部分也都很好拉開， 不會卡卡的感覺～ 先來看看前方的主空間有多大呢？！ 把我的500ml保溫瓶、雨傘、錢包、麵包、防曬噴霧等通通放進去， 空間還綽綽有餘呢～ 【筆電隔層】 附有襯墊的筆電隔層可容納13-15吋的筆記型電腦（不包含筆電包） 就算主管臨時呼喚，也能背了就走😂 【內置口袋】 前方還有做個拉鍊收納袋， 放入鑰匙、衛生棉都適合！ 接著，來看看後方拉鍊空間吧！ 如圖所示，實際是能放下14吋的筆記型電腦， 先森使用後跟我說：筆電放在背面這個位置比較適合， 順手就可以拿取，非常方便！ 裝入大本雜誌也沒問題！ 【外置拉鏈夾層】 通常看到的前口袋設計都只簡單做個拉鍊袋， 但這款BTEN是磁鐵帶扣設計， 讓視覺上的時尚感又更加分！ 因為是磁鐵設計，本身吸力是偏緊的， 打開的時候需要兩手扳開喔！ 拉鍊打開來有個小隔層， 放入外出型的小包濕紙巾也ｏｋ！ 【可調節肩帶】 附襯墊的可調節式背帶， 方便調整到自己最舒適的負重位置～ 【智慧型皮質袖套】 背部智慧型皮質袖套設計可固定在行李箱上， 套入行李拉杆方便旅遊！ 老實說～這是我第一次看到後背包有這樣的小巧思耶😍 完全造福出國旅遊的旅行者！ 【GL標誌性護照袋】 不只如此❗❗後背包貼近背部的位置， 還有設計一個防盗暗格， 旅遊時放護照免擔心小偷， 平常也可以放些瑣碎物品， 像是：身分證、鑰匙等 整體實用又有個性😎 手提握把設計，是可以直接扣上， 背起來也會比較美觀！ 【兩側外袋】 兩側的外袋放置雨傘和500cc保溫瓶剛剛好唷～ 而底部採用鉚釘設計，耐磨防損， 也可隔離地上髒污！ 另外，現在購買任一款背包 還會送GASTON LUGA 經典環保帆布袋 （實際贈送商品請以官網活動為主） 現在去逛逛 這款帆布袋跟我私底下背的款式也很類似， 只是手提部分是做成雙色， 背起來就更為時尚了！ 實際的收納收間也很大， 還有一個小內袋可放入鑰匙， 現在只要去家裡附近買東西就會背它💖 雖然這款後背包是男生設計款， 但其實女生背起來也是可以的～ 只是因為我身形偏瘦， 所以背起來會顯得很大，哈哈 🎉最後跟你們報個好康！ 只要在官網結帳 輸入兩隻小豬的粉絲專屬折扣碼👉piggies 結帳即享85折優惠唷～ 一起來官網逛逛吧😍 💙全球免運，30天內免費退換 💖限時優惠：購買任一款背包就送GL同名托特包 （實際贈送商品請以官網活動為主） 【總結】 如果你也正好再找一款筆電後背包， 不妨可以考慮這個GASTON LUGA品牌， 不但容量大、能放進13-15吋筆電， 還有為旅人設計背部皮質袖套可固定於行李箱， 直接套入行李拉杆方便旅遊， 是一款結合美觀和實用性的後背包～ 而且質感不輸精品品牌，價格也在接受範圍內， 結帳時輸入兩隻小豬的專屬折扣碼， 還能享有85折的優惠， 錢包要顧，時尚也要跟在前面啊！ 對於需要大容量的學生族和通勤族來說， 絕對是款能夠滿足使用者需求的包款！ 【GASTON LUGA】 🔗臺灣官網：GASTON LUGA 💙全球免運，30天內免費退換 🎊限時優惠：購買任一款背包就送GL同名托特包 （實際贈送商品請以官網活動為主） 👉🏻FB粉絲專頁：GASTON LUGA 👉🏻IG：@gastonluga 🙋‍♀評分時間到 1️⃣包裝 ：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣ＣＰ值 ：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣回購意願：🌕🌕🌕🌗🌑 - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 設定取消廣告分潤 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #後背包推薦 #男生後背包 #後背包 #筆電後背包 #GASTON LUGA

【北門咖啡廳推薦】｜Perfect Days 迪化店｜

📍Perfect Days 迪化店/☕️ · 柚想美式 $180/Perfect Days有一間在天母，這間在大稻埕城隍廟對面巷弄內，被滿滿植栽圍繞，復古溫馨風格，店員還很可愛！ 店內光線大多是盞燈，比較暗一些，但蠻多人去辦公，當天去用電腦覺得還可以～ 店家有自己販售豆子，義式是中深焙，柚想美式加了不少柚子醬，偏甜是可以想像的味道～有到大稻埕可以順路來✨ /📍交通：捷運 #北門站 走路約12分鐘📍限時2小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約22個座位/💡愛一個人是多簡單的事，簡單到我們總是粗心做錯。— 陳繁齊/#北門咖啡廳#大稻埕咖啡廳#台北咖啡廳#coffee_where_北門 https://www.instagram.com/p/DUNfUNHDw_e/?img_index=1

【 養貓小學堂 】那些關於陪伴的事

由於現代人居住環境的改變 現在養貓的人口逐漸多於養狗的人口 根據統計選擇養貓的原因大多為： 但貓真的不需要陪伴嗎？ 想想看 你家的貓會用他的小腦袋瓜蹭你嗎？ 當你在使用電腦時會一屁股的坐上鍵盤嗎？ 還是會故意亂咬亂啃家中的電線呢？ 或是會故意翻倒家中的物品呢？ 或許他跑去貓砂盆以外的地方大小便了？ 貓咪有許多不良行為 都是因為鏟屎官 自以為不需要陪伴而產生的引響 而心情不美麗的貓咪可能會有憂鬱傾向 更有可能會導致自發性膀胱發炎的症狀 所以沒事在家多吸貓 每天幫貓咪梳毛 定時陪玩逗貓棒 這不只能讓貓咪保持心情愉悅 還能維持毛髮蓬鬆柔軟 更是增加人貓感情的好方法喔！ ➙ 這位是厭世小海豹Leon里昂先生

美感共鳴是會傳染的…同家醫美診所院長和醫生分別默契指定凡美🩵#台北到府抓周主持人推薦

老闆悄悄說的一句話…讓這場抓周充滿熟人驚喜感🩵

【了解方案報價】【更多抓週方案】按此 美麗優雅的媽媽說和老闆不約而同都選了凡美抓周，也感謝老闆私下對凡美的美言，於是這場抓周遇到好多熟悉賓客面孔！🩵 綜藝之神寶寶儀式中一把抱住福虎、直接躺在紅龜粿上的模樣實在太可愛，讓全場笑翻，未來一定是富貴長壽、平安健康深受虎爺疼愛保佑🐯 今天我們抓到了 💫聽診器 💫放大鏡 💫電腦 聽診器的仁心、放大鏡的探索力與電腦的智慧，跨足醫學、科學與工程，三者都指向「專業求真、守護眾人」的精神，期待尖端高智醫學明日之星🩺 🔍 💻 親愛的寶貝，願你的生命長卷拉開序幕，未來的每一步都閃耀光芒！✨ 【凡美抓周派對】 提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【作品頁介紹】 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？ 你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ 👉🏻洽詢專人了解方案 ✨婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友✨ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #凡美抓周主持團隊總監Olove #永和到府抓周主持人推薦 #到府抓周 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周點心吧 #抓周蛋糕 #抓周達人 #抓周創業班 #抓周主持課程 #板橋抓周餐廳 #台北抓周餐廳 #北部抓周餐廳 #同志家庭抓周

Befinso生技先生の超晶亮葉黃素!! 眼睛的玻尿酸保養品分享推薦

現代人因為緊湊快速的生活節奏 在任何事情都需要追求效率的情形下 平時坐辦公室看電腦的時間已是家常便飯 即便是下班都還需要看手機回覆工作時程 日常用眼的機率與時間可說是與日俱增 靈魂之窗的保健對我來說是相對地重要 目前我都吃這款嚴選世界專利及藥廠製造品質保證的【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素 全新10合1的晶亮比例配方-含有營養的葉黃素/玻尿酸與玉米黃素"5:3:1" 擁有水潤的關鍵需要葉黃素與玉米黃素 無論是針對辛勤的上班族亦或是老年族及讀書的莘莘學子通通都可以吃 【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素屬於保健食品而非藥品 想要晶亮水潤的人能天天吃~~ 低頭族/ 夜貓族 / 銀髮族 / 電腦族 / 重度3C使用族群 / 素食族群都能食用(奶素) 一盒【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素採用防潮鋁箔片包裝 隨身攜帶至公司或是外出都能都能輕鬆簡易享用 規格為60錠裝-每天一次吃一錠即可補充葉黃素約150毫克 / 維生素A/B1/B6等營養維生素成分 同時還含有對雙眼睛潤的滋補配方：枸杞、山桑子、葡萄籽、小米草等萃取物 獨家添加專利高純度玻尿酸升級版能夠從內而外達到滋補的感受 從身體內進行補水--無論是對於關節/皮膚或是雙眼都能給予滿滿的水分 你知道嘛? 人體會隨著年齡增長-身體的玻尿酸與膠原蛋白都會逐漸地下降 容易影響生理運作--因此需要補充玻尿酸與各類的礦物營養維生素 每天只要一顆配冷開水服用【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素即可 不需高劑量只要天天補充養成持之以恆的日常保養 就能做到完善的雙眼日常保健!! 【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素錠劑保存方便服用程序簡易 切記早上服用葉黃素會比晚上吃的吸收率更好唷!! 所以吃完早餐/午餐後間隔約30分鐘至一小時後即可服用葉黃素 吃起來的口感相當好吞服~~ 一點也不覺得卡卡 吃後繼續在冷氣房中無論是看電腦/手機還是閱讀 也能長時間維持晶亮水潤的狀態 現在我也將【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素推薦分享給親朋好友一起吃唷 只要用對方法保健雙眼永遠不嫌晚唷~~ 有興趣的朋友們可到下列【Befinso】生技先生の超晶亮葉黃素的網址參考 更多產品資訊唷!! 官網網址：https://www.befinso.com FB粉絲頁網址：https://www.facebook.com/befinso7 銷售頁面網址：https://www.befinso.com/public/link.php?r=364 #生技先生 #Befinso #比啡所 #玻尿酸葉黃素 #玻尿酸 #葉黃素 #玉米黃素 #枸杞 #山桑子 #葡萄籽 #小米草 #維生素A #活性維生素B1 #維生素B6 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

如何開始建築自己的理想生活呢？

深夜在咖啡廳，喝美式、看書、用電腦寫文的戴眼鏡、盤起頭髮女生，那種微假掰的樣子，在我眼裡真是美極了。 這不是未來夢想，而發生在平凡的昨天晚上，當我完成稿件，闔上電腦那一刻，才意識到自己夢想成真了。 https://www.instagram.com/wanchi.s/ ◾️住進理想的房子並不難 記得我們年紀小想盡辦法，穿過短的制服裙，偷偷化上底妝，激怒教官廣播對著全校師生叫喊自己，讓自己走在教室外的「教官在叫誰？」的討論雲層走道上。只因為能夠在經過隔壁班的時候，男孩也能夠因為好奇自己是誰，而能夠有一秒對看時間。 年紀再小一點，也許我們都忘記學步時期，雖然我們重複好多次肥短小肉腿的跌倒，但也因此才學會走路。只因那時候渴望自己能趕快成為大人那樣，走到想去的地方。 ◾️先挑選、搜集可用建材 在攝影工作者的生活裡，我們會在日常搜集靈感資料，書籍封面材質、電影那個構圖、修圖比例，或是那個打光師怎麼會這樣打光。每次的拍攝嘗試，都是詮釋這些日常累積的練習，將個別項目，一項項累積放入作品裡。 所以理想生活起初是這樣的，在成長過程中挑出不想要、不適合的條件。比如試過了公關生活，就知道自己適合繽紛變化的工作環境，但不適合強調結果論的工作模式。 ◾️堅持下去，因為建築是必要過程 我們長大之後，習慣學習間距一蹴可幾的安全感和成就感，很容易忘記以前渴望走路的累積。「不要急。慢慢來，才能精準。」 分享幾個我自己現在回頭看，能夠持續動力的方式。 🔺紀錄和提醒自己：我會用文字紀錄每個階段的自己，偶爾感到挫折時，再把文章拿出來讀，會讓我想到「為什麼需要努力」的初衷和目標。有時候也可以藉此回味自己階段性的成就，鼓勵自己！ 🔺專注：減少其他項目的精神支出，比如停止和朋友玩樂的時間，減少沒有必要的消費習慣，讓自己的精神和體力保留在建築理想的過程裡。 🔺分享：達成目標的過程枯燥又孤單，可以在社群找出和自己一樣有相同目標的人，藉由互相分享感受，在面對低潮時，能夠有不同視角的靈感。 每個人是創作者，生活就是一件藝術品。創造自己的理想生活，其實就是找到適合自己的生活方式。 該不該離開制服生活，開始捲起袖子沖泡咖啡？該不該離開家人到一個陌生又沒安全感的新環境生活？這些決定不是因為有多困難，而是自己內心是否如我們想像渴望，以及是否能夠從過程找到自己的價值感。 「理想生活，從下定決心改變現狀就開始了。」 （圖文版權皆為 WanChi 所有，若需使用請標註或告知，謝謝。） Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書 #wanchi燉雞湯 

婚後生活越來越枯燥？快拉隊友做這10件事，為夫妻關係注入活水吧！

各位結婚後的生活還好嗎？有沒有覺得才剛結婚沒多久就覺得眼前這個人變了、煩了，其實想要在婚姻生活中保持新鮮感、快樂感是有方法的！今天要來告訴各位在婚姻中成為快樂小夫妻可以一起做的十件事！如果平常有謹記這十件事，那麼婚姻生活中一定會找到相處的快樂！ https://www.instagram.com/p/B3-kzqRg0T-/ 一、擁有共同的興趣並享受 擁有共同興趣超重要！除了能夠在聊天中有共同的話題之外，還能享受共同的興趣！即便是小小的興趣也好，一起探索好吃的早午餐、週五晚上一起看電影、平日一起上班路上分享喜歡的音樂。能一起享受一件事是非常幸福的，如果沒有任何共同的興趣，現在就試著一起找出來吧！ 二、尊重對方的個人隱私 很多人覺得是夫妻就不分你我，你的就是我的、我的就是你的，其實這樣不對，就算是夫妻也應該要尊重對方的個人隱私，不管是日記、手機、電腦等都是個人隱私！請一定要尊重彼此的隱私喲！ https://www.instagram.com/p/CZ-raGYgKYj/ 三、偶爾安排小旅行 小旅行對媽咪編來說超重要，是忙碌生活中的放鬆，更是夫妻間的情趣，即便是百忙之中也可以找個距離不遠的地方安排一場小旅行，一起享受放鬆的兩天一夜對夫妻來說超重要喔！ 四、吵架不過夜 你一定也聽長輩說過「吵架不要帶過夜」，這件事其實就是說明要好好溝通，就算你會說睡一覺就好了，但請記得一定要把當天的架在當天解決掉，不管是達到共識還是溝通出一個解決的辦法都好，就是不要把吵架帶過夜！ https://www.instagram.com/p/COp7XKlB3gz/ 五、有自己的空間和生活 結婚再加上有了小孩，生活應該很大一部分都給了家庭，這時候有自己的空間和生活可以喘口氣就非常重要。老公偶爾會想跟朋友去小酌一杯、打個球，老婆也會有想和好姊妹喝下午茶、逛街的時候，這時不要給對方太多限制，適時給彼此空間也是很重要的！ 六、支持彼此想做的，一起成長 拜託各位夫妻真的不要常常吐槽對方，或是當對方說著自己的夢想或成就時不要潑他冷水，站在支持的角度去支持他，如果你真的覺得他的想法不OK，那一定要先站在他的角度去思考和溝通！從情侶開始到成為夫妻與父母，兩個人應該是要一起成長，如果你發現對方和你努力的方向不對，又或是被落在後面，記得和他溝通或是拉他一把。 https://www.instagram.com/p/ChtJXYPOl30/ 七、分擔家務 家務絕對不是一個人的事，如果不習慣每天都打掃，那麼夫妻可以訂定每週一天家務日，共同分擔家務也可以減少家庭成員間的摩擦。從個人擅長的工作來分配會是很好的選擇，每位成員都要為這個家盡一份心力，不要總想著讓受不了的那一方去處理。 八、信任對方 信任對方很重要，是感情兼顧的基礎，如果婚姻是建立在疑神疑鬼下，那兩人一定都不愉快。信任是互相的，當妳希望老公信任妳的同時，也一定要做到信任老公這件事！ https://www.instagram.com/p/CGqFS9CBf2Q/ 九、享受生活中的小確幸 婚後要育兒，還要面對工作壓力，難免枯燥乏味，這時生活中的小確幸與小小儀式感很重要。在日常生活中創造一點小驚喜增添生活樂趣，何樂而不為？ 十、珍惜彼此 人生來就是不同的個體，當然在個性磨合上沒那麼簡單。珍惜眼前的伴侶，不要老是向外看，請好好珍惜現在願意在你身邊一起為了生活和未來而努力的他！ https://www.instagram.com/p/COUG0bch6d6/ 各位夫妻，不管你們結婚多久了，一定都有覺得婚姻生活疲累不堪的時候吧！大家別灰心，這些都是人生中最珍貴的柴米油鹽，以上十點希望能幫助你們成為快樂夫妻喲！媽咪編跟你們一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/737688 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238874 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234382 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻 #夫妻之道 #婚姻 #婚姻生活 #幸福婚姻 #愛情長跑 #感情 

科技旅行成趨勢，Agoda推薦線上旅遊資源，宅在家也能環遊世界！

台灣疫情近日趨緩，民眾落實防疫之餘，也要記得放鬆享受生活！後疫情時代來臨，短時間無法安排出國，不妨跟著線上旅遊平台Agoda的腳步，來趟虛擬旅遊，一同造訪2019年最受Agoda旅客喜愛的景點，前五名分別為日本、泰國、馬來西亞、台灣和印尼，美國、法國和英國緊追在後。Agoda更調查旅客最愛五大熱門主題，不論你喜歡的是都會風情、異國美食或是藝術人文，探索世界不一定要出走，科技為旅遊業帶來新的動能，更激盪出不同的玩法，讓你在電腦前過過癮，也為下次出遊存清單，倫敦、巴黎和羅馬的下一頁等你來點閱。 1.城市逍遙遊 腳踏鵝卵石鋪成的人行道，線上走訪羅馬競技場或漫步卡比托利歐廣場,，眾多古羅馬的歷史遺跡近在咫尺，等你來發現。 擁有2000多年歷史的倫敦，為全球最多旅客造訪的城市之一，搭配虛擬導覽一同步行穿過倫敦塔橋、倫敦眼和卡納比街等著名景點。 2.夏日海洋風味 美國巴克島礁國家公園擁有許多獨特的珊瑚礁和海洋生物，與海洋生物攝影師Brian Skerry一同在國家地理頻道的指導下潛入海洋，深入了解這個獨特且受保護的海域，運氣好的話更能看到小海龜緩緩沒入海洋的畫面呢！ 3.居家防疫好料理 居家防疫期間，何不與義大利名廚Massimo Botturo一起神還原米其林星級佳餚，手作療癒美食，喜歡異國美食的你，更不能錯過料理YouTube頻道Munchies。 4.打卡必去景點 春天的巴黎美不勝收，值得來趟虛擬之旅，登上艾菲爾鐵塔遠眺花都美景，其每年更吸引超過700萬的國內外遊客造訪。 使徒宮又稱作教宗宮、梵蒂岡宮或神聖宮殿，是教宗的正式官邸，每年吸引超過1200萬人參觀，梵蒂岡博物館提供360度虛擬導覽，讓旅人能隨意探訪西斯汀教堂或拉斐爾室。 透過英國皇家收藏基金會提供的虛擬導覽，倫敦必去景點之一的白金漢宮躍然眼前，旅客能盡情欣賞其精彩的文物收藏。 5.表演藝術增知性 如果你喜歡芭蕾舞遠多於倫敦西區（West End）的音樂劇，千萬別錯過莫斯科大劇院的《天鵝湖》，或是由皇家歌劇院和皇家芭蕾舞團表演的《阿西斯和加拉蒂亞》或《冬天的故事》。 音樂劇的粉絲看這裡，線上就能觀看由音樂劇作曲家安德魯·洛伊·韋伯（Andrew Lloyd Webber）所建立的YouTube頻道The Shows Must Go On，其中包括聞名全球的《歌劇魅影》，以及其生涯首作《約瑟的神奇彩衣》。 科技無國界，無論你是想與布魯斯·史普林斯汀一起搖滾、與蓋瑞巴洛一起在Crooner Sessions中與世界各地的著名歌手一起唱歌，或參加哥倫比亞唱片公司舉辦的直播演唱會，其中包括美國天王級電音DJ Diplo和歌手約翰·梅爾(John Mayer)。 最後，若想突破天際、遨遊太空的話，旅客能從美國太空總署(NASA)提供的直播觀賞到從國際太空站看出去的太空景色，該站在24小時內環繞地球16圈，每45分鐘就能看到一次日出或日落。 #Agoda #旅行 #科技旅行 #線上旅行 #線上旅遊 #虛擬實境 #虛擬導覽 #虛擬旅遊 

這個地方，那些故事(三)

「姊，我可找妳聊聊嗎？」 日落的餘韻透過窗戶與窗簾間的縫隙透進辦公室裡，我坐在電腦前專注的繕打著公務資料，身旁的同事已下了班，剩下我在這裡，認命的加班著，只為了準備迎接接下來的長假，我必須先提前把工作完成與交接。 正當我盯著電腦螢幕逐文逐字確認手上的資料，一個聽起來有點熟悉的聲音引起了我的注意力。 說話的女孩看著我，眼睛像是哭過，紅通通的，看起來像隻可憐的小白兔，她站在辦公室門口，等待我的回應。 「嗯，請進。」我回應著她。 我對眼前這女孩不算熟悉，甚至是有些排斥。記得女孩剛進公司的時候，因為工作能力好，又懂得社交，公司裡許多人對她很有好感，甚至連公司雲端上的仙者老闆也很喜歡她，當然，有喜歡就會有討厭，公司裡也不少人討厭她，尤其她在工作上使用的手腕，得罪過不少資深同事們，所以她在公司裡的名聲很兩極，而我，曾經也吃過她在工作上的豆腐，所以對她是敬而遠之，或許她也感受到我刻意拉開的距離，我們在公司的互動少之又少。 「怎麼了嗎？」 我小心翼翼的詢問，畢竟對她，我仍放不下心中的防備。 「姊，我只是想找人聊聊…我沒人可以說了，看到妳，我想妳會是目前願意聽我說話的人。」女孩開口，眼淚在眼眶裡打轉，她看起來真的很需要一個說話的對象。 這時，我突然想起前幾週發生的事。那天，某個同事突然打電話給我，急著跟我分享她聽到的八卦。八卦故事是我們公司內部的一男一女，當時我想辦公室戀情很正常，所以只是當成一般聊天的話在聽，但聽完整個八卦後，我在電話前的驚訝表情是說不出的心情。 在我眼前的女孩正是八卦女主角，而男主角是公司的一名已婚人士，女孩與男人因為經常有工作上的接觸，女孩個性大方活潑，容易和大家打成一片，沒有哪個男人不喜歡這樣的女孩，加上日久生情的成分在其中發酵，男人經常出入女孩的租屋處，甚至為了女孩要和自己的妻子離婚，後來我想想八卦聽聽就好，沒有任何證據無法妄斷結論，就不再關心這件事，沒想到男人的妻子找進公司裡，我看到蓄著短髮的女人，帶著一雙紅著的眼睛與心碎一地的情緒，找上了我們的公司主管，她很客氣的說明自己到訪用意，拿著手機給主管看了一張張男人與女孩出雙入對的證據，當主管踩著沉重的步伐走進辦公室，我們也知道了八卦已不是八卦，而是事實，身為已婚者的主管，能同理女人的心情，不免也加深了對女孩的厭惡。 「嗯，妳說。」 我慢慢收回自己的注意力，看著眼前的女孩，我想既然她想說，那就聽聽她怎麼說吧！我繼續看著電腦螢幕，一邊等著她開口，等了幾秒鐘，一直沒聽她開口說話，我轉過頭，只見她靜靜地望著我。 「對不起，我可能需要邊打資料邊聽妳說，我明天開始放長假，今天得把交接出去的工作完成到個階段。」我露出有些尷尬與抱歉的表情，不是不願意聽她說，而是她找我的時間點有些不對，但她那雙通紅的眼睛，讓我實在不忍拒絕她。 似乎像得到的應允一般，女孩一股腦的把想說的話都說了出來。與我設想的一樣，女孩向我陳述的內容，是關於她和男人的點點滴滴，她說著自己的感受與委屈，她知道這段時間她與男人的關係慢慢在公司裡被傳開，許多人在私下對她的指責她都看在眼裡，當男人的妻子找進公司後，人們對她的負面議論越來越多，公司主管其實根本無法處理這樣的事，兩人在工作表現上並未因為這段非常規的關係而影響，公司無法因私人感情問題而剝奪兩人被法律所保障的工作權。 「姊，妳說我錯了嗎？」女孩的情緒因不滿與委屈漸漸高漲，許多眼淚像斷了線的珍珠一顆顆從她眼眶裡掉出。 我停下了手上的動作，一方面是終於完成的該完成的工作，一方面是想停下來好好回應她。 我沉默了許久，女孩只是一直哭，我印象中的女孩，是個大方活潑、甚至帶點攻性氣勢的女孩，但現在她就如同迷了路的孩子，對他人、對自己、對所有的一切感到苦惱與委屈，透過眼淚憤恨的宣洩著。 我抽了兩張衛生紙，遞給她。 「愛情裡沒有對錯，但是現實是…他已經先有了她。」我開口。 我想，解釋多了、說多了，在她聽來都是指責吧！陷入愛情裡的人，總會覺得自己的決定是無懈可擊，不管遇到的那個人好不好、渣不渣、結婚還是沒結婚、離婚或是不離婚，陷入了就是陷入了，就像擁有全世界般的只看得見對方。所以，她說了很多，我只選擇回應這麼一句話。 女孩一定聽得懂，這句話包含了許多我想傳達的意義。女孩的哭泣停止了，她征征的看著我，好似希望我再多說什麼，但我只是微笑，再拿了張衛生紙替她擦去臉頰上的淚痕。 「走了，時間晚了。」這時，一個渾厚的男人聲音在門口響起。男人繃著臉看向我和女孩，而女孩的表情也有說不上的複雜。 我收拾好公事用女包，關上電腦與檯燈，站起身，拍了拍女孩的手臂，對她溫柔微笑，便走出辦公室。 繃著臉的男人接過我的公事包，牽著我走出公司。 夜晚的星空為夏日拂上一層涼爽，坐在速度不算快的車上，繃著臉先生一手牽著我，一手操控著方向盤。 「以後，離她遠一點，她不是什麼善良的人，我怕妳這個傻瓜被人欺負了都不知道。」繃著臉先生開口，但語氣已經比在公司的時候溫柔許多。 「你吃過她的虧啊？」我開口回應，想起很久以前看過關於他與她的照片，也聽過她與他的傳聞。 「就妳愛聽八卦。」繃著臉先生的面部肌肉放鬆了些，一抹微笑在他嘴角溢出，如果我沒看錯，那是帶點溫柔與寵溺的笑容。 「呿…是誰一開始最愛跟我打聽八卦…」我忍不住調侃他，空著的手一邊撫上隆起的腹部。 「孩子，你千萬別跟你媽學這個愛聽八卦的嗜好…」繃著臉先生隔空對著我腹部方向喊著說。 「那他們之後會怎麼辦？這個八卦在公司鬧得不小，她前男友也在公司上班，聽到不是很尷尬…」沒在理會繃著臉先生的吶喊，我只想八卦一下後續發展。 「我也不知道，因為沒影響工作，所以…無解吧！」繃著臉先生順著我的問話而回應。 「你以後不會這樣對我吧…你如果愛上了誰，拜託，讓我第一個知道，至少我還可以有時間思考…」出於女人直覺性的擔心，從不愛講這種話的我，忍不住對繃著臉先生說著。 繃著臉先生沒回應，但他把車開往路肩方向慢慢停下來，我還來不及開口，他便深深的吻上我，這個吻，比過去任何時候的吻都來得炙熱，聽著路肩旁的樹葉因風吹過而沙沙的響著，路過行車斷續奔馳過去的聲音，在這一刻都顯得遙遠。 「從今以後都只會有妳，傻瓜。」 繃著臉先生停下來，拉開與我雙唇不遠的距離，用著渾厚沉穩的嗓音回覆我在前幾分鐘說的那段話。 我笑了，雖然繃著臉先生的形象與他剛剛說的那句話不太搭，不過，配上現在的氛圍倒是很適合。 https://www.popo.tw/users/misswendy 靡溫的PO (POPO原創市集) 

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