白敬亭竟然最矮？7位「身高183以上」的陸劇男神，張凌赫、林一都是代表！

近年陸劇作品越來越受歡迎，除了畫面好看、劇情故事要夠精彩外，相信還有一個大家心照不宣的關鍵，就是「男主角」人選！不只有顏、有型，身材還要夠好才吸睛，連穿個簡單的白襯衫都像在走時裝秀伸展台。今天帶大家來認識幾位「身高183公分（含）以上的陸劇男神」，究竟都有哪些超級大長腿呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 身高超過183陸劇男神｜1、白敬亭：183公分 2025年因《難哄》爆紅的白敬亭，最初在2014年透過網路劇《匆匆那年》出道，後來出演《夏至未至》、《你是我的城池營壘》等作品打開知名度，他的形象並非言情小說的霸道總裁類型，而是鄰家學長般的純淨感。此外，其實白敬亭從小就開始學習鋼琴，甚至曾於國家級比賽中獲得「非專業藝術家評估」10級資格證書，可說是名符其實的「鋼琴王子」呢！ https://www.instagram.com/p/DGZl3hOP-vw/ https://www.instagram.com/p/CzLf3tUrif2/?img_index=1 身高超過183陸劇男神｜2、王鶴棣：183公分 王鶴棣是「出道即爆紅」的代表，他在2017年從3萬多名試鏡者中脫穎而出，出演中國版《流星花園》，飾演F4的頭頭「道明寺」，從原本的桀驁不馴到願意為愛改變和低頭，霸氣卻美男型的外貌非常符合角色氣質。王鶴棣大學時期就讀西南航空專修學院，原本想朝航空業發展，但卻因為太帥氣而被學校找去拍招生形象海報，進而被許多廣告商邀約！ https://www.instagram.com/p/DEJZCZ5vHXQ/ https://www.instagram.com/p/C-DSCtgvlkc/?img_index=1 身高超過183陸劇男神｜3、宋威龍：185公分 宋威龍在出道前是小有名氣的網紅，2015年因綜藝節目《全員加速中》而開始被大眾認識，2016年才第一次接演影視作品，出演網路劇《半妖傾城2》。原本宋威龍因為看了電影《少林寺》而學武，甚至真的拜訪少林寺學習1年多，夢想成為像成龍一樣的武打明星，身材屬於精壯的類型！ https://www.instagram.com/p/DHvwkkSSCS7/?img_index=1 （圖片來源：IG@songsongswl） 身高超過183陸劇男神｜4、邢昭林：187公分 邢昭林在出道3年後參與甜寵系古裝劇《雙世寵妃》，飾演男主角八王爺「墨連城」，又霸氣又深情，只對自己的女人好，在當時造成轟動，讓不少人垂直入坑。此外，邢昭林曾為有「花田」之稱的南韓SM娛樂旗下練習生，也因神似《微微一笑很傾城》、《你是我的榮耀》的楊洋，而被稱為「小楊洋」。 https://www.instagram.com/p/DBgAAlkP13L/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cf1GQuboEOE/?img_index=1 身高超過183陸劇男神｜5、胡一天：188公分 胡一天原本從事朝九晚五的金融業工作，後來成為平面模特兒，2017出道未滿1年時，他就因網路劇《致我們單純的小美好》傲嬌的校草醫學生「江辰」一角爆紅，和女主角沈月28公分的「最萌身高差」讓人超心動，更成為了「初戀代表」！ https://www.instagram.com/p/Cyqfhu2P9pG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzGQy98PlEa/?img_index=1 身高超過183陸劇男神｜6、林一：188公分 林一最初在偶像養成真人秀《美少年學社》嶄露頭角，後來因網路劇《致我們暖暖的小時光》而為人熟知，當時他飾演物理系天才大學生「顧未易」，是位外表高冷、實則深情的學霸，反差魅力獲得劇迷喜愛。實際上，林一以第一名的好成績考入北京體育大學，並專攻國標舞專業，不同種類的舞步都難不倒他！ https://www.instagram.com/p/DERMiemJG_e/ https://www.instagram.com/p/ClAraj8LXtu/ 身高超過183陸劇男神｜7、張凌赫：190公分 《愛你》裡的「最帥中醫」張凌赫官方身高為188公分，但他曾在節目中透露自己其實有190公分！雖然2020年才出道，但張凌赫靠著《蒼蘭訣》、《寧安如夢》、《度華年》等作品累積演技經驗，一步一步慢慢站穩腳跟。相當敬業的他，甚至為了《愛你》角色設定而特地學習中醫相關知識和技術，劇中親自出演看診、治療病患的場面！ https://www.instagram.com/p/DGijTkkRT-Z/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFuXWx3OIT0/?img_index=1 以上就是「身高超過183公分的陸劇男神」整理介紹！沒想到白敬亭183公分竟然還是裡面最矮的呢！除了帥氣臉蛋外，他們也利用身高優勢散發魅力，不論是青春校園裡身穿制服的校草、仙俠劇的古裝，還是專業醫師白袍，都讓不少觀眾為之瘋狂。你還有哪些遺珠想推薦嗎？都歡迎留言讓我們知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻不只《九重紫》李昀銳！7位「寶藏小鮮肉」陸劇男演員，徐振軒、全伊倫你一定要知道！ 👉🏻看了好想談戀愛！7部「經典甜寵陸劇」推薦，《你是我的榮耀》、《偷偷藏不住》必看！ 👉🏻楊洋新戲即將開播！8部「2025必看陸劇」推薦，《難哄》、《白月梵星》都超人氣！ 撰文編輯 #黃桃太太 #刑昭林 #名人故事 #娛樂戲劇 #宋威龍 #張凌赫 #星聞動態 #林一 #王鶴棣 #白敬亭 #胡一天 #身高183陸劇男演員 #陸劇男神 

「綠綠森活節」6／24 – 6／25高雄承億酒店戶外草坪登場 40家植物花藝品牌齊聚台灣最美度假飯店

【6月16日，高雄訊】端午連假哪裡去？全台最美城市度假酒店承億酒店TAI Urban Resort將在6月24日、25日週末期間，於承億酒店和高雄市立圖書館總館之間的大草坪舉辦「綠綠森活節」，這是以植物花藝為主題的常態市集，支持藝文創作，在綠綠中找尋森活儀式感。6月份登場的「綠綠森活節」將集結40家攤位展示植栽花器、再生品牌、插畫藝術、手作工藝、風格餐飲、心靈療癒和獨立刊物等豐富內容，為高雄市民帶來一場綠意盎然的森活體驗。 延續承億集團「情熱、創意、美學」的品牌核心精神，「綠綠森活節」於上個月(5月)悄然在承億酒店戶外大草坪吸引不少民眾參與，更是高雄市繼駁二藝術特區、衛武營、高美館等場域舉辦創意市集之後，首次由星級酒店全新規劃打造以「植栽結合插畫藝術」為主題的市集，號召高雄市民與全台旅人步入綠綠尋找森活儀式之美，在花間徜徉感受大自然的靈感。活動選址在承億酒店一樓戶外草坪，同時連結高雄市立圖書總館與喜樂時代電影院，對於喜愛藝文活動與電影的民眾十分友善，加上承億酒店7樓佔地210坪的絕美書店「承風CITY WIND BOOKS」，提供週末來逛市集、閱讀、喝咖啡全方位的假日休憩體驗。 為打造全新的「綠綠森活節」，承億酒店特別邀請新銳插畫家JINZ 設計市集的主視覺，透過插畫設計結合植物生活文化體驗，為多元性格的人們做紙上服裝搭配設計，以插畫與人真實的互動，帶來清新療癒的視覺感受。本次搶先曝光的亮點攤商包含：曾獲高雄市文化局主辦的「2023青春設計節」視覺傳達設計類「優選獎」的《誤植生存法則》，帶來的作品以精緻插畫圖鑑，搭配特殊展覽形式，探討人類對外來種植物的主觀印象及生存權利。《阿旭寫字公司》曾為國內外品牌合作寫字，2022年完成了詩人若驩《可口樂園》書名寫字並與屏東國立海洋生物博物館二次合作企鵝誕生季展覽。超人氣動畫師《梅康米》以獨特自我風格的動畫，創造色彩斑斕的奇妙貓貓世界。此外，承億酒店自營的全新烘焙品牌「TAi香」，將帶來最純粹的食材及師傅熱愛麵包的靈魂所烘焙出的迷人麵包，還有甜點品牌「Pastry by Linger」結合茶香與法式糕點的絕妙美味，讓參與市集的民眾在輕鬆寫意的氛圍中，品嚐到星級酒店的招牌點心！ 為吸引更多參與人潮，承億酒店特別祭出「經典和式雙人房」住宿抽獎活動，即日起至6/25 23:59截止，凡追蹤「綠綠森活節」與「承億酒店」官方臉書粉絲頁，轉發指定貼文於限時動態，留言標註一位朋友以及說一句話，即有機會抽中免費入住一晚承億酒店的機會。 詳細活動資訊將陸續於「綠綠森活節」官方臉書釋出：https://www.facebook.com/ggreenlifestivalxj 交通資訊： 承億酒店地址: 高雄市前鎮區林森四路189號

「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

時尚媽咪Melody先前出現在YouTuber理科太太的影片中，原來是為宣傳第五本書《誰說一百分的妳，才是最好的自己》，而寫書的初衷是因為90歲奶奶分享的人生箴言，奶奶常常對著Melody說：「女人啊，就是要活得美。不管妳日子好過，還是不好過，就要活得很挺、很值得，如果妳不愛惜自己，誰還來愛惜妳？」也因此，這書名除了是為女人下的註解，也為了鼓勵每位人妻，同時為自己結婚15年的婚姻觀，所以下面這5個建議一定要謹記在心。 延伸閱讀：【封面人物】Melody殷悅，越活越漂亮的女孩、女人、女超人 1. 婚姻就是過日子的階段 Melody提到要認清婚姻的現實面：「結婚絕對不是童話故事的Part2，它是真實人生的開始」戀愛跟婚姻不同，談戀愛你們有各自的家，所以會有期待見面的新鮮感，但結婚是「天、天、見、面」（眼神死）所以好的一面或不好的一面，沒有地方藏，除了要包容生活習慣，還要經營戀愛感，因此Melody想對當年自己說：「千萬不要以為結婚未來幾十年是戀愛的延伸」不要幻想，婚姻就是變複雜一點，除了愛情，也混進親情，還有家庭，甚至一點婆媳，然後各種東西不斷加進來，不要過度期望，能過日子就好，這樣才不會失望。 延伸閱讀：想結婚是為什麼？婚後要跟公婆住？看Janet在台劇《20之後》對婚姻的3個看法 2.學會表達妳的想法跟需求 婚後的生活，總會覺得伴侶應該要懂我在想什麼，他不懂，就很嘔很氣，不開心又拉不下臉。Melody表示新婚階段時，確實會如此，因為還在磨合期，但當走到十年之後的階段，則會覺得，女人阿，別再給自己找麻煩了！有什麼需求或期望還是不滿就踴躍說出來，直接說：「嘿，我現在需要你帶我看電影」或是「我想要你假裝浪漫」不要拼命忍耐，不說出口，只會醞釀下一次的吵架，一點小事就吵，吵的不只是事，還有情緒。所以比起等伴侶主動懂你，還不如直接要求，順便訓練貼心老公，才不會等到天荒地老。 延伸閱讀：為什麼他不體貼？女人「馴夫4招」讓他對你更溫柔疼愛 3.吵架沒有一定誰先認錯 Melody認為爭吵就是不能有SOP，也許我們會定規則說不能隔夜氣，又或是淺規則說男人先道歉，但有時候真的還是會吵，會有氣，但最後還是會和好，所以每一次誰先低頭，誰先認錯，都不一樣，沒有SOP才有趣。而Melody也提到吵架中有時候也需要「算了」，這裡的算了是放過自己，不要吵架時，翻出一堆舊帳，那些都是沒處理過的情緒，吵完真的會累死自己，而且也沒有幫助，甚至可能對方覺得莫名其妙，還不如算了，過去就讓它過去。也許當下你覺得他很可惡，但自己偶爾其實也很討厭，所以乾脆就扯平。 延伸閱讀：他是攜手到老的伴侶嗎？從「吵架看他如何和好」來找到答案！ 4.沒有一百分的取捨很正常 結婚後，當女人有了家庭，也有了事業，一定會面對取捨，Melody提醒女人說：「取捨很正常，所以千萬別去想說如果我沒有婚姻，就可以去衝事業，或是如果少接這個案子，我就可以在家陪孩子」Melody表示這種糾結對女人的拉扯太過不公平，不要陷入「Mommy Guilty」的罪惡感跟自責裡，而Melody提出的建議是，在能力範圍裡，把這些分配好，然後下降期望值，因為不可能全都做到一百分，你只要做的當下全力就好，不要壓力，不要緊繃，享受過程只要Fun就好，因為幸福並不等於一百分的完美。 延伸閱讀：三個秘訣看他適不適合妳，學MELODY不猶豫的幸福愛情觀 5.給予演一下的情趣之道 Melody提到自己的爸爸每年浪漫送花給她的媽媽，但送的不是一束花，而是一個花瓶，而且40年來重覆上演這個老梗，但Melody的媽媽從不會說吼～怎麼又是這個啦！她都會演一下少女的眼神跟驚喜說：「哇阿！死老頭，你幹嘛要送我花啦」這就是一種情趣跟相處之道，或許有時候婚姻的小撇步就是演技好一點～這讓儂編想到Melody之前在《康熙來了》提到婆婆希望他們吃完飯早點回家睡，Melody雖然不想但也不說破，而是出招順著她的期望演，好，那就打哈欠喊累要回家睡，但實際上是全家去兜風，這樣雙方都開心，真的是母女情商都很高耶！ 延伸閱讀：有一種愛情叫大S與汪小菲！一見許鍾情、再見定終身，結婚8年感情越來越濃的秘訣是…..？ 或許對於結婚我們總有個畫面，是父親把女兒一生的幸福託付給眼前的男人，但Melody質問著：「我們為什麼要託付我們的幸福給別人阿？幸福不是自己掌控嗎？」這讓儂編想起在韓劇《今生是第一次》裡女主角的媽媽說：「並不是結了婚就要把幸福交給對方，誰又能讓誰幸福呢？在這個時代，能讓自己幸福都很難了，互相不給對方添麻煩，就已經足夠了」如Melody的忠告，婚姻裡的快樂要駕馭在自己身上，而不是推給另一伴，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己。 相信比起做到一百分的婚姻，不如做到最好的自己，這就是最大的幸福。 編輯整理：陳家琳 source：Melody時尚媽咪@FB 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #夫妻 #婚姻之道 #婚姻秘訣 #婚姻觀 #明星夫妻 

Part II - 居家防疫期追什麼劇？回頭追經典神劇絕對不後悔！- tvN 頻道出品

延續上一篇未完的主題，本篇繼續聚焦回顧經典神劇系列，提供以往只是佛系追劇，或不知該追那些必追劇而觸不少雷的觀眾，在這不適合出去趴趴走的時期，趕緊回頭補神劇進度，一來少了追on檔劇可能一失足成千古恨的風險，另一方面也是透過這些革新神劇作品，理解韓劇為何如今攀登全球收視熱潮的關鍵過程。由於 #tvN 頻道做為改革韓劇質感與多元類型有著關鍵領頭羊效應，因此本篇將繼續上一篇未完全介紹完的其他類型神劇，接下來兩篇系列文則會以 JTBC 和 OCN 兩大韓劇題材改革頻道為主題，歡迎持續點閱和分享追劇同好喔！ 點這邊看前文：居家防疫連假追什麼劇？回頭追經典神劇絕對不後悔！part I - tvN 頻道出品篇（上）https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/633619 4. 燒腦懸疑系列：《#信號》、《#秘密森林》&《#Nine：#九回時間旅行》 講到《信號》，絕對是很多以往不看韓劇的懸疑推理類型劇迷入坑的起點，而本劇緊湊、燒腦且創新的題材與處理方式，也為韓國懸疑類型劇開啟全新發展紀元。由如今已因《#屍戰朝鮮》再樹立韓劇類型融合新高峰的 #金銀姬 編劇，搭配《#未生》導演 #金元錫 共同打造，《信號》將奇幻穿越元素注入傳統懸疑推理類型中，描述因為一個神祕對講機而牽起過去和現在兩個平行時空，三名意外成為跨時空搭檔的刑警們，要如何運用這奇幻的時空之鑰，一一化解過去懸而未決的當代難解懸案、解救受害者冤死的悲劇，同時也要面對懸案破解後產生的漣漪效應...。 《信號》的成功點除了題材創新外，快節奏的敘事手法，難以預料的情節翻轉，三位演技派主角 #金惠秀、#趙震雄 、#李帝勳 各具立體性格的角色與演出，都是劇情不斷引人入勝的關鍵要素，而編劇最神來一筆的巧思是將韓國近代懸而未決的真實案件放入劇中（包括奧斯卡大導演 #奉俊昊 成名作《#殺人回憶》取材的 #華城連續殺人案 等），在奇幻的設定下卻又同時勾起韓國觀眾對當代重大刑案的回憶，對於案件背景重現的田野調查深入程度，如何運用新時代科技破解的巧思安排，往往令人拍案叫絕！絕對是懸疑類型韓劇迷必看神作首選！ 《秘密森林》同樣是 tvN 韓劇全面類型突破的里程碑等級作品，故事描述因腦部意外而無法展現情感面、近乎麻木的超理性檢察官 #曹承佑，與對追求正義絲毫不妥協的警官 #裴斗娜，因緣巧合下成為一同挑戰韓國司法制度弊病，讓罪犯不再循法律或威權漏洞逃避制裁的搭檔，並藉由追查案件真相的過程，挖掘兩個角色內心隱藏的情感面與創傷陰影...。《秘密森林》看似嚴肅陽剛的純正推理劇，由於沒有不切實際的粉紅泡泡，因此始終在台灣廣大韓劇迷中缺乏矚目與討論，不過其實這只是本劇忠於寫實路線而易被忽視之處，其實劇中對人性、情感與角色內心掙扎均有細膩刻劃，除了探討司法系統中情理法的盲點，以及何謂正義伸張的灰色地帶外，也有動人的角色情感互動，撐過前三集鋪陳後會深深被情節和角色給揪住！ 而韓國影劇中一再反映的社會寫實與揭弊精神，也是這類型韓劇特別值得一看之處！（即使再多黑暗面與腐敗，韓國影劇都是最先選擇直視不迴避的輿論力量，個人甚至覺得去年大熱台劇《我們與惡的距離》應有受到本劇影響啟發之處）加上兩位影帝影后級主角多年後回歸小銀幕的演技派較勁，編導演各方面表現，都絲毫不遜於同類型的歐美律政劇！不要因為談情說愛不是唯一重點就錯過如此神劇啊！ 《Nine：九回時間旅行》由於是 tvN 神劇改革路線的打頭陣作品之一，在韓劇尚未全面成為主流追劇潮流之前，本劇也堪稱被大眾忽視的經典神劇，因此在此篇更要用力提及！《九回時空旅行》由一手打造跨世代名劇包括《#順風婦產科》《#不可阻擋的High Kick》等無線台高收視話題作品的名編劇 #宋在貞 打造。而繼好評黑馬力作《#仁顯皇后的男人》後，再度與有線頻道 tvN 合作的 宋在貞 對於其比照電影規格的場面（首部前往海外國家-尼泊爾全程取景的韓劇）、給予事先完成劇本空間的尊重等革新配合作法，顯然已有全力以赴繳出生涯代表作的決心。《九回時空旅行》雖然是當時盛行的穿越題材，但劇本在邏輯設定與情節縝密度上一點都不馬虎，驚險刺激的懸疑冒險類型搭配浪漫愛情輔助，宋編示範了穿越劇也可以燒腦高能不芭樂！本劇劇本也是首部被美國 ABC 電視台買下翻拍版權的韓劇，可見其創意到位的執行結果，正式拉高了韓劇拍懸疑、穿越、奇幻等類型的水準等級！ 宋在貞 編劇之後無論是回到無線台打造的《#W：#兩個世界》，還是再次與 tvN 大手筆合作的《#阿爾罕布拉宫的回憶》，都是大展其天馬行空想像力的科幻愛情類型，更大膽融入漫畫、電玩等新世代產物，而為宋編墊下開腦洞之先的經典神作《Nine: 九回時間旅行》當然是喜愛此類型韓劇的必看之作！ 5. 社會寫實類型：《#LIVE：#轄區現場》《#我親愛的朋友們》《#黑狗》《#Argon》 tvN 出品的社會寫實類型雖不如另一有線台 #JTBC 如此題材多元且立場強烈，但近年隨著韓國電影勇敢揭發黑暗弊端或反映社會現象的題材不斷，tvN 也不落人後的陸續推出多檔良心神劇，藉由關注社會現象和弱勢族群問題，進而更能抓住新世代族群與普羅大眾的目光與認同！而講到小人物在社會打拼的細膩故事，就不得不提到此類型的王牌編劇 #盧熙京 作家，從她在無線台的眾多好評劇碼，包括《#他們的故事》（#玄彬 、#宋慧喬 主演）、《#沒關係是愛情啊》（#趙寅成 、#孔曉振 主演）等經典作品，盧熙京 多年來從小情小愛、家族情感類型磨練技巧，近年已琢磨出清新、自然、樸實、溫馨的獨到作品特色，與熱愛重口味、夢幻愛情、灑狗血、奇想特效的韓劇主流相較，宛如看了心頭會長出美麗花朵的清新空氣般，真實不誇張地反映我們在生活中經歷的無奈與磨難。 她在 tvN 推出的《LIVE：轄區現場》和《我親愛的朋友們》都是該年獲獎無數的清新好劇，前者描述一群難以找到理想工作的年輕主角（#李光洙、#鄭有美 等飾演），選擇了看似穩定的警察工作，而在期間與眾多資深警察、罪犯、受害者等角色激盪出的感人成長群像劇。後者則是韓劇中少見描寫老年人生的溫暖題材，號召一群演技精湛的戲骨級影帝影后們，共同探討即將面對人生終點的主角們各自尋找生命真諦的動人小品。兩個作品都帶有 盧編 擅長刻畫平凡小人物樣貌的特色，無論是對白、情節發展還是角色間互動，即使都在反映彷彿你我身邊會發生的故事，卻能在情節中展現不凡的感動或暖心力量。對筆者艾爾而言是比愛情劇或復仇劇都還更具療癒力量的劇種，因為看完盧編的傑作，你總能得到更多勇氣與力量來面對平凡（卻鳥事不斷）的真實人生啊！ 最後要補充的是近期看完也令我熱血沸騰的兩部 tvN 寫實劇，分別是描寫韓國"調查新聞"節目如何在揭弊和真相的堅持下，與電視台腐敗威權抗爭的媒體職場劇《Argon》（#金柱赫、#千玗禧 主演），以及運用臨時制老師主角（約聘教師）進入私校工作後的際遇，反映韓國青少年議題與升學教育弊病的《Black Dog 黑狗》（#徐玄振、#羅美蘭 主演），這兩部劇雖然都不是收視熱門夯劇，但無論是對媒體亂象、教育體制、還是韓國各階層真實社會問題，都提出了引人入勝的反思與沉澱，堪稱 tvN 展現頻道戲劇良知的非商業考量劇碼。更加值得一看的地方在於，即使反映社會真實或黑暗腐敗面向的題材不是討好大眾的性質，但韓國編劇與製作團隊依舊能將這類題材打造成節奏明快、引人入勝的主流類型劇種，絲毫不會因為其使命感而變成沉悶或說教痕跡明顯的宣導劇，這絕對是台灣或任何華語戲劇界，在拍攝類似題材時更需要參考的範本！因為唯有吸引觀眾投入情節，產生好奇慾望，探討的議題才能真正在大眾間真正達成發酵效果。 未完待續！Part III & IV 還有其他頻道推出的神劇也會在本系列文中逐一推薦，完全不用擔心防疫鬧劇荒喔！ #歡迎加入粉絲頁：@艾爾的韓影視界 #這段時間大家好好以健康為重 #也順便補看神片神劇培養好眼光與充實心靈啊 《#與神片同行：#走過韓影黃金20年》#各大書店持續熱賣中 #電子書版本也已上架 #請上讀墨電子書 https://readmoo.com/book/210131146000101 #遊讀世界 出版發行

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

想減肥瘦身卻不知道怎麼做嗎？現在有許多人都會透過運動、健身和控管飲食三餐，讓自己體態更加好看、更有自信，更重要的是透過這些來保持自己身體的健康。接下來編輯就要帶大家看看以下減重成功的4位女星，她們的減肥瘦身過程既健康又超勵志！看看她們菜單是怎麼吃？怎麼運動？要如何這麼有毅力的堅持並成功瘦下去呢～一起來看看！ 瘦身成功女星1｜小禎 「瘦身10%靠運動，90%靠飲食。」 小禎因罹患多囊性卵巢症候群，導致體重一度飆升到105公斤，為了想多多陪伴女兒下定決心減肥，成功減掉了約40公斤，體脂從41%降到13.5%！她固定「每天運動最少一小時」，有氧、重訓、下半身高效燃脂、熱瑜珈、飛輪⋯等不同的課程輪流著上，在疫情期間她也會做許多居家運動。運動對她來說也是一種很好的紓壓管道。 她也強調，其實自己瘦身成功最主要的原因是「飲食」！她不僅「吃每一口飯時都要嚼30次」才會吞下去，嘴饞時以堅果、無糖豆漿充飢、晚上七點前吃晚餐，也進行「低GI飲食法」，以吃原型食物為主，調整自己的飲食習慣，由重口味到清淡，更盡量少吃蒜、醋、辣等會讓自己開胃的食物。嚴格的飲食控管讓網友們都表示「太有意志力了！」 在減重路上，女兒EMMA也一路暖心陪伴並給她許多鼓勵，小禎說女兒很喜歡幫她量腰圍，會說，「以前只能抱到這樣，但現在能完全抱住整個腰！」也會稱讚媽媽瘦下來變好漂亮，甚至是提醒她要少吃一點，讓她感到非常窩心～ https://www.popdaily.com.tw/life/823069 瘦身成功女星2｜小甜甜 「如果你減肥不快樂就等於失敗，因為如果不快樂又有壓力，就不會持久。」 藝人小甜甜肉肉的形象深植觀眾腦海，之前她在減肥的路上常常碰壁，不僅嘗試過許多偏方，例如：吃棉花、蛔蟲、催眠、喝符水，還把不同國家的減肥藥混著吃，千奇百怪的招數都試過卻還是失敗，一直復胖更傷了身體。但她三年來成功從87公斤到54公斤，一起來看看她是怎麼瘦的吧～ 除了減糖、把改變飲食順序改成「湯—菜—肉—飯」，讓自己能充滿飽足感，不攝取過多肉跟飯。她在運動的部分也做了有氧運動、重訓、跑步、打籃球、瑜珈，跟訓練身體各個部位。 她更分享了自己特別的瘦身方法，像是「模特兒走路法」，平時走路時記得抬頭挺胸、腰桿挺直、屁股夾緊、核心肌群用力縮小腹，因為全身肌肉都在用力，所以就會消耗比較多熱量！小甜甜在日本旅遊時就用這種方式走路，四天內瘦了3公斤。還有「水中走路法」由於水的阻力大，所以在水裡走路會比一般在地面上行走花更多力氣。利用在水中來回走路，配合雙手自然擺動，能夠達到如重訓般的效果，消耗更多熱量。 雖然最近因為懷孕生寶寶身材回復幸福圓潤，但她過去成功瘦身的模樣真的鼓舞了許多想瘦下來的棉花糖女孩們！ 瘦身成功女星3｜愛黛兒 「現在的我不流淚，只流汗！」 英國歌后愛黛兒出道多年以來以一副厚實嗓音與豐腴的身材為特色，而她在這三年內甩掉近45公斤，以嶄新的樣貌出現在我們面前，瘦下來之後的她，五官也變得更精緻立體！ 歌后的健身菜單除了有氧運動、循環式訓練，還有「進階版的皮拉提斯（Pilates reformer）」。Pilates reformer是一種運動器械，可以提供身體各種姿勢的練習，從簡單的伸展到高難度的跳躍動作，都可以在機器上完成，有效鍛練到身體各個部位。 飲食的部分，除了她早早就「戒掉糖分和酒精」外，更採用了「激瘦飲食法（又稱長壽飲食法）」，透過「激瘦食物」活化體類的乙酰化酶，幫助加速新陳代謝、燃燒脂肪且提高肌肉效能。激瘦食物包括：黑巧克力、紅酒、咖啡、綠茶、芹菜、辣椒、大蒜、羽衣甘藍、帝王椰棗、紫洋蔥、芝麻葉、大豆、草莓、薑黃、蕎麥、核桃⋯⋯等。 但愛黛兒之所以開始減重，並不是因為外界的評價或是不欣賞自己的身體，而是因為運動、健身能夠減緩她的焦慮，保持她身心的健康。她也在某次採訪中提到：「我運動從來不是為了減重，我想，如果我能夠使我的身體變得更強壯，那麼，也許有一天我能夠使我的思想和情緒變得強壯。」 瘦身成功女星4｜瑞貝爾威爾森 「目標設下，爬著也要爬到。」 好萊塢女星瑞貝爾威爾森因飾演《歌喉讚》系列電影中的「胖艾美」為人所熟知，她一直以來充滿自信，以自己的身材為傲，但為了想凍卵生小孩，被醫師提醒要健康一點懷孕機會才會比較大，於是她在2022年決定要減肥，訂下要在年底減至75公斤為目標，而她也成功減掉35公斤。 在採訪中她分享自己「一週會花5天以上運動」，實行HIIT（高強度間歇訓練）、重量訓練、有氧運動、拳擊⋯⋯等來燃脂，她也減少吃甜的和垃圾食物，轉而吃高纖維食品，更實施「邁爾飲食法」，此飲食法強調應避免麩質（含小麥、大麥的食物）、糖、加工食品、咖啡因、及乳製品。 在採訪中瑞貝爾威爾森表示自己以前有「情緒性進食」的問題，她表示：「當我心情好或是有成就感時，我想用食物來慶祝和獎勵自己。如果我度過了悲傷或緊張的一天，也會用美食也讓自己感到舒壓。」所以她也戒掉了這個壞習慣，讓自己更健康。 瑞貝爾威爾森表示訂下目標是很重要的，她也鼓勵同樣在減重的大家：「每天付出一點努力，我知道有些日子令人沮喪，有著地獄般的感覺，你會因為沒有進步而惱怒，想要放棄，但是目標設下，爬著也要爬到，繼續前進，它會值得的。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 看完以上女星的減肥歷程有沒有覺得很勵志呢～祝想減重的大家都能夠得償所願，健康達成自己想要的最美體重！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #低GI飲食法 #古娃娃 #小甜甜 #小禎 #愛黛兒 #模特兒走路法 #歌喉讚 #水中走路法 #減肥 #減肥成功 #減重 #減重成功 #激瘦飲食法 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身成功 #胖艾美 #運動 #邁爾飲食法 #重訓 #長壽飲食法 #飲食控管 #高強度間歇訓練 

你玩的遊戲都來自這裡！日本五大知名電玩總部，經典遊戲一次帶你看！

電玩熱潮席捲全球數十年，而電玩不僅僅是休閒娛樂，更成為了許多人的職業，從當年的任天堂紅白機、Game Boy，到現在的PS、switch，單機版遊戲到Online Game，五花八門的遊戲與機種不斷推陳出新，那麼除了大家耳熟能詳的任天堂之外，這篇要來介紹一下玩咖們不可不知道的知名遊戲公司總部落！ 👉任天堂40張官方桌布！瑪利歐、動物森友會、寶可夢通通有，各大遊戲場景換起來！ SQUARE ENIX 第一間要介紹位於東京都新宿區的SQUARE ENIX，創立於1975年，擅長製作RPG類型遊戲，代表作中最家喻戶曉的是以科幻為題材的「太空戰士Final Fantasy」和號稱國民RPG遊戲的「勇者鬥惡龍」，對許多資深遊戲玩家而言，都是經典中的經典！ 👉七八年級生的童年！跑跑卡丁車、勁舞團、楓之谷，8款懷舊遊戲手機都能玩！ 說到太空戰士，它不僅是SQUARE ENIX旗下最暢銷的電子遊戲，也是電玩遊戲中最暢銷的遊戲之一！在2017年更獲得金氏世界紀錄認證為款數最多的角色扮演遊戲系列，可以說是無人不知無人不曉的遊戲！ 圖片來源：SQUARE ENIX官網 SQUARE ENIX除了有遊戲公司外，也創立了咖啡廳「ARTNIA」，是全球首間販售官方商品兼咖啡廳的聖地，在ARTNIA可以享用到許多原創角色的可愛餐點，也能大肆地購買遊戲週邊，內部裝潢更是讓人驚呼連連儼然成為了玩家必朝聖的地方啊！ ARTNIA官網：點我 Nintendo 第二間要介紹的是電子遊戲業三巨頭之一，無人不知無人不曉的任天堂啦！任天堂創立於1889年，總部位於日本京都，起初以日本的紙牌遊戲「花牌」起家，於1970年代後期投入電子遊戲產業，並於1983年推出紅白機，開啟了家用電玩遊戲機市場，全球累計銷量超過了6100萬台，儼然成了最有影響力的機台，也同時是許多玩家的童年回憶！ 👉日本環球影城「任天堂園區」新照曝光！瑪利歐蘑菇王國神還原，疫情過後再相見！ 任天堂於2017推出的switch，成了最強掌上型遊戲機，隨著近期「動物森友會」以及「健身環大冒險」推出，Switch主機也出現了缺貨和網路售價被抬高的現象，可愛的主機配色陸續推出，目前可以說是供不應求而且一機難求啊！ 不要再燒了！任天堂再推「客製化Switch」服務，顏色隨你配讓你獨一無二！ 任天堂宣布將新建一座任天堂資料庫，將過去專門生展及維修的宇治小倉工廠，改建成展示任天堂歷代產品與資料的博物館，地點位於京都府宇治市槇島町，預計將於2024年3月完工，屆時一定會成為熱門的觀光景點！ （圖片來源：nintendo） SONY 相信大家也常常聽到以及使用過SONY企業的產品，創立於1946年的日本東京都港區的SONY，主要事業為研發電子產品，無論電視、電腦、手機、耳機、相機等等，都非常受到消費者喜愛！ 👉日本超神電器清單！一次煮四道菜？麵包＆煎蛋一次搞定，這幾項家電絕對要收！ 而說到電玩，怎麼能忘了SONY公司推出的家用遊戲機PlayStation呢？PlayStation是第一個「電腦娛樂系統」，輕薄的主機、細緻的遊戲畫質及流暢度深受玩家們的喜愛，預計今年推出的PS5，在硬體上跟前代PS4機型相比有大量提升，軟體部分也能與PS4向下相容，並支援4K 藍光播放功能，還沒推出就已經備受矚目！ KONAMI 第四間要介紹的是大家可能稍微陌生一點的KONAMI，1969年創立於大阪，目前總部設立於東京，是日本知名的電子遊戲製造商，KONAMI公司無論在家用遊戲、掌上遊戲或者卡牌遊戲上都有經典之作，像是著名的驚悚遊戲「沈默之丘」、以棒球為主題的「實況野球」、陪伴許多人長大「遊戲王卡」，2003年起陸續舉辦過多場世界大賽，更於2009年獲得金氏世界紀錄認證為全世界最暢銷的卡片遊戲！ 👉日網推薦「超紓壓手遊」，7款熱門遊戲APP，宅在家也不無聊！ 聽到「上上下下左右左右 BA」相信許多玩家們都會內心湧出驚濤駭浪的共鳴吧！沒錯，這可是被稱為KONAMI 經典中的經典密技！如果玩家覺得遊戲太過於困難無法過關時，只要輸入KONAM CODE就可以提升武器裝備或著出現特別隱藏幫助等等，雖然此祕技的設計師橋本和久已在今年初辭世，但精神可以說是永存玩家們的心中！ 圖片來源：KOMAI官網 SEGA 最後一間也是無人不知無人不曉的SEGA，創立於1960年，總部設立於日本東京，曾經與任天堂、SONY及微軟並列「四大家用遊戲機」製造商，相信有來過日本的朋友們一定在路上看到過SEGA的電玩遊樂中心，從抓娃娃機到拍貼機、跳舞機以及各式音樂競技遊戲機台應有盡有！ 👉地表最強電玩Idol隊！每一位都那麼有顏質又有實力，下次決定國家就派你們出征了！ 除了大型遊戲中心外，SEGA也推出了以電玩及動漫為主題的特色咖啡廳，全日本只有五間，在這裡可以享用到動漫人物角色設計的餐點，也能夠買到限定周邊商品喔！ 圖片來源：SEGA官網 而說到SEGA，怎麼能忘了他們家最最知名的看板人物「音速小子」呢？這個陪著我們一起長大的光速藍色刺蝟，還在今年登上大螢幕推出真人電影呢！ 各種類型的遊戲層出不窮，讓許多電玩迷們總是有期待不完的新東西，而這些幕後的功臣也值得讓我們好好的去了解一番，多虧這些遊戲公司，連結起世界各地人與人之間的羈絆，也帶給人們無限的想像力與樂趣。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃MickeyTung ##SONY #ARTNIA #KONAMI #Nintendo #PS4 #SEGA #SQUAREENIX #Switch #日本 #日本關東 #日本電玩 #朝聖之旅 #超級瑪莉歐 #遊戲 #電動 #電玩 #電玩咖啡廳 #電玩總部 #音速小子 

大亨小傳｜The Great Gatsby  華麗絢爛卻千瘡百孔的愛情

撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻分享影片的時間 🎬 我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 大亨小傳『 The Great Gatsby 』這部文學作品故事背景設定在第一次世界大戰之後，那後是美國工業快速崛起的掏金時代，舊時代的榮耀回歸帶動美國經濟開始蓬勃發展，藉由這部作品提醒世人美國夢帶來的代價，而大亨小傳凸顯了人性對於『 政治正確的愚痴 』『 門當戶對的迷思 』『 過河拆橋的背叛 』『鳥盡弓藏兔死狗烹的貪婪 』 （影片來源：華納電影官方） 對比Gatsby出身平庸卻追求不凡和與身俱來的人品格局，而Tom雖出身於權貴世家但卻道德淪喪墮落的人品相比Gatsby因為選擇了相信愛情，為了愛情放棄了追求遠大抱負又自命不凡的命定，然而為了愛鞠躬盡瘁所換得的竟是人們無情的背叛與為求自保的關係切割，透過這故事反映出的是人們在順境中自以為是的道德正義，以及逆境中見風轉舵的醜惡面貌，當局者迷的Gatsby為了再續與Daisy美好的愛情綻放了自己生命的光輝，旁觀者清的Nick看盡了Gatsby如煙火綻放般短暫的一生，對於失去這樣一位好友感到既惋惜又悲痛，看盡了上流人們既可憐又貪婪無知的可惡嘴臉，對人性徹底絕望的Nick索然對生活感到食之無味，只有透過振筆疾書記錄下Gatsby悲壯燦爛的事蹟一途，才能幫助他釋懷這一切如夢似幻的鬧劇。 圖片來源：大亨小傳劇照 大亨小傳寫盡了現實與醜陋的人性，愛情至上的Gatsby為理想追求一切，他自命不凡用盡心機想要擠身上流階層，直到遇到他生命中的摯愛Daisy，放棄了拼搏一生追求而來的名利與聲望，只想與Daisy常相廝守就算就此墮落他都心甘情願，但是天不從人願，這部故事注定要以悲劇收場，帶著現實衝擊的殘酷，隨著Gatsby遭到陷害墮入泳池後，他斑斕絢爛的一生也從此劃上句點，諷刺的是當初曾經為了參加華麗派對慕名相湧而來的賓客，沒有一人前往致哀，深怕與Gatsby有所牽扯畏避輿論纏身而紛紛撇清關係，這一幕讓觀影的人們看清現實社會的醜陋人們貪婪的嘴臉，試問至今社會是否還有人願為他人雪中送炭？ Gatsby的離世對於好友Nick有著深深的打擊，他不諒解那些世俗之人，更不諒解在那一段仲夏午夜與Gatsby緊緊相依愛的你儂我儂的Daisy，一句問候一句道別都沒有就這樣揚長而去，讓他大夢初醒迫使他醒來的是人性是背叛是這該死的美國夢，唯一慶幸的是Gatsby對Daisy愛將不在凋零，他可以帶著深愛的美好永遠長眠，長眠在他的不羈歲月之中。 Gatsby走過荊棘歷盡滄桑，閱遍世界繁華想用今生的成就讓Daisy享受奢華，如今聲名顯赫坐擁豪宅，只求在這盛夏結束之前願Daisys能與Tom攤牌，告訴Tom他們的婚姻並沒有愛情，他才是那個讓Daisy傾心之人，然而這一個想法是多麼荒謬多麼的一相情願，Nick告訴Gatsby :『 You can’t repeat the past. 』 你無法回到過去，過去的事情已經無法改變，過去就是過去了！就算力往狂瀾只是徒勞無功更顯悲傷而已，但是固執的Gatsby聽不進去Nick的好言相勸，自顧自地以為只要用盡全力他就可以把Daisy從Tom的身邊給搶回，Nick擔心Gatsby已經深陷到走火入魔的地步，再多的勸說再多的擔心都無法阻止迷失在愛情的Gatsby。 Gatsby之所以迷失了自我，意亂情迷的他以為Daisy可以成為他對自我證明的成就感，就像來自東卵對岸的綠色光點一樣，在黑夜裡為他指引為他閃耀，那不過只是自己的一相情願，如同年少之時的Gatsby為了參加派對而踏進了Daisy家宅邸，Daisy家的奢侈氣派比他想像的更加豪華更加壯闊，使他著迷他從未踏進過這麼無法言喻的美麗房子，而有Daisy存在的美麗宅邸吸引著Gatsby讓他具有一股屏息著迷的力量，從此誓言要朝這權貴之路前進，但是Gatsby忘記了，經過多年的分離Daisy已經從天真浪漫的女孩成為了一位孩子的母親，Tom賦予了Daisy如同鑽石般閃耀人人稱羨的生活，他並沒有不愛她，他們的愛情建立在政治之下，隨著時間的相處日久而生情，Daisy無法在二人之間做出選擇，她深愛著Gatsby也同時也愛著供自己豐衣足食的丈夫Tom，在兩者互相拉扯之間，Daisy最終還是選擇身為貴族階層出生名門望族的丈夫，為了Daisy追求名利的Gatsby願意為愛放棄所有，Daisy卻將他拋下，這在他身上是多麼諷刺的一件事。 過往的紙醉金迷燈紅酒綠，這城市的霓虹都隨著那黑夜中對岸的綠色光點與Gatsby一同一起熄滅在這偌大無垠的黑夜裡，只有觸不可及高掛在黑夜之中的星光點點那樣，訴說著他是多麼深深愛過的，我曾停留在此為了我所追求過的夢，世界上唯有妳的愛可以證明我來過，唯獨妳的愛就單單是妳的愛才能在夜裡照亮我，但卻是那樣的遙不可及讓置身黑夜裡的我是如此的孤單與寂寞呀！遨遊在泳池中的Ｇatsby露出了笑容，電話聲響了起來，至少有那麼一刻Gatsby認為Daisy是鍾愛他的，他滿足帶著笑容離開，離開了他的盛事年華離開了這輝煌的城堡！留下了他不勝唏噓精彩有如煙火綻放的一生。 妳眼中只見繁華風景， 只求妳的一顰一笑僅是為我， 即便彼此的愛情如同流星閃過， 我仍願永遠為妳發光照亮黑夜， 得知妳身邊已有他人相伴， 但在無窮盡的夜晚是妳支撐著我走到了這裡， 走到這裡我願放棄所有，只願妳與我廝守一生！ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： ❤︎ 最新文章你看了沒 🌹你的愛情是一廂情願還是兩情相悅 ｜以愛之名的愛情觀｜ 魏氏小夫妻帶領你踏入不失衡的愛情 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/809602 🌹兩性｜結婚就是幸福美滿的人生嗎？到了適婚年齡伴侶卻還想打拼事業，我該放手嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/824837 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 圖片出處： 大亨小傳劇照 官方宣傳影片 \ 資料圖片 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃選擇 ＃抉擇 ＃愛情 ＃事業 ＃價值觀 ＃愛情與麵包 #大亨小傳 ＃thegreatgatsby #刻苦銘心 ＃奮不顧身 ＃一相情願的愛情

捷運綠線一日散策：中山站周邊散步景點、逛街地圖、約會提案、新開幕咖啡廳，花小錢玩整天

每到了假日你是不是常常窩在家裡被窩耍懶！千萬別當宅女啊～編輯幫大家整理了「捷運綠線一日遊」，讓你不用騎車、開車，免除煩惱想行程，帶上一張悠遊卡就能享受美好的假期！松山新店綠線周遭，可以算是文青小店的聚腳點，相信女孩們一定都知道，周遭充滿許多特色小店、咖啡廳等等的地方，那就來一起規劃假期，好好享受一波吧！ 中山站散步景點： 心中山線形公園 心中山線形公園，位在捷運中山站4號出口，是中山及雙連之間的綠地廊帶。不定期會有各種主題市集讓路過的朋友們，能在周遭散散步，讓等待的時間一點也不無聊～ https://www.instagram.com/p/CgcFJesvrWJ/ https://www.instagram.com/p/B5c8P_EH_qT/ Info. 地址：中山捷運站四號出口 光點台北(台北之家) 距離台北捷運中山站不遠的三級古蹟「光點台北」，在經過重新規劃後成一個複合式的藝文空間，擁有電影院，每天固定播放四～六場的藝術主題電影，甚至還有生活文創商店、下午茶、酒館及展覽等等的多樣化選擇，讓近來的大家能夠一同增廣文化視！ https://www.instagram.com/p/CeLOs50LEqP/ https://www.instagram.com/p/CDZB6Gwnate/ https://www.instagram.com/p/ChpTULhvP4r/ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段18號 (捷運中山站旁) 大稻埕碼頭 大稻埕碼頭，無論是跟伴侶、閨蜜、家人出遊，都是非常好的地方選擇！漫步在河畔，迎面吹拂著微風，身心都會顯得非常放鬆，也可以選擇騎乘腳踏車來晃晃！到了傍晚還有貨櫃市集可以逛，酒吧、餐廳應有盡有，氣氛可是超浪漫的呢～ https://www.instagram.com/p/CAp3UwbHnS3/ https://www.instagram.com/p/BzNqLIYnZU9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=09afbacc-c9c6-4c2b-bb6c-91ef2b370c2e https://www.instagram.com/p/By4xkhEnwPY/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a15b39bf-b113-48e3-b34b-ab75ba01b2a0 Info. 地址：大稻埕碼頭五號水門（台北市民生西路底） 貨櫃市集時間：週一至五16:00–22:00、週六、日12:00–22:00 台北當代藝術館 位於大同區的「當代藝術館」，是一間充滿文化故事與革新的古蹟，也是全台第一座以「當代藝術」為展覽主軸的美術館。時常會有各種類的主題在此展覽，若不想往戶外跑的你們，這裡是個好去處！順便增添一些文藝氣息吧～ https://www.instagram.com/p/CDn6i3KHV4X/ https://www.instagram.com/p/BvttZXUg7tz/ https://www.instagram.com/p/CjXKusrrzRR/ Info. 地址：台北市大同區長安西路39號 時間：週二至日10:00–18:00 （週一休館） 璞園 富富話合 從中山站步行五到七分鐘即可到達的「富富話合」，是一棟璞園建築團隊與建築師平田晃久首次合作所打造的，處於中山北路二段27巷弄內，與周圍公寓相較，更凸顯出它俐落的設計感，隨著太陽的移動讓建築物產生多變的光影，白天與晚上都給人不同的視覺享受，吸引不少路人駐足拍照呢～ https://www.instagram.com/p/CM1eGOAHt34/ https://www.instagram.com/p/CWQjHntv5Dc/ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段27巷5-1號 中山站逛街地圖： 日星鑄字行 逛街逛膩了，來「日星鑄字行」手作體驗就對了！它是臺灣僅存的最後一家活版鑄字廠，創辦於1969年，保留了全台唯一的「正體中文活版印刷」工藝，可以入內參觀、打卡拍照，或是想要客製獨一無二的印章留念或送禮，都是非常有特色的選擇唷～ https://www.instagram.com/p/Ca4od8GvP4p/ https://www.instagram.com/p/B_JzhB0nQJJ/ Info. 地址：台北市大同區太原路97巷13號 時間：星期三、五、六：10:00–17:00 濕地 Venue 處在林森北路上的創意實驗基地「濕地」，是一間複合式展演場域，從B1到5F都是，這裡除了有咖啡簡餐，還有提供空間租借，無論是要展覽、放映會、音樂演出、拍攝或是課程講座通通都可以，因此這裡不定時會舉辦活動唷～ https://www.instagram.com/p/CB0WKnSgZhx/ https://www.instagram.com/p/CBdj1zdHTm5/ https://www.instagram.com/p/CBotxAPlLBL/ Info. 地址：台北市中山區林森北路107巷10號B1-5F 時間：11:00–20:00 小器生活道具 對於居家生活是非常要求的人，「小器生活道具」可以來逛逛！它是台灣最具代表性的日本民藝及工藝選物品牌之一，以「簡單、實用性，不多餘」來打造各式各樣的碗、盤、壺等等的器具，給人舒適的店面環境，吸引不少人前來購物呢～ https://www.instagram.com/p/BSngeVigGCT/ https://www.instagram.com/p/Bi5566THFDA/ https://www.instagram.com/p/CX_sPbJhN5G/ Info. 地址：台北市大同區赤峰街29號 時間：12:00–21:00 田園城市風格書店 充斥文青氣息的中山站～若是你也喜歡這樣恬靜的氛圍，那下一站就來看看書吧！田園城市風格書店是一間結合藝文和咖啡空間的書店，店內除了看翻閱書刊雜誌，還會不定期邀請國內外新銳的藝術家舉辦展覽、座談等，在這美好恬靜的氛圍下待一整個下午都不是問題。 https://www.instagram.com/p/BemqUfchx2l/ https://www.instagram.com/p/CjyF4kgPIjF/ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段72巷6號 時間：10:00~19:00 (週一至週六)、12:00–18:00（週日） 中山站熱門咖啡廳： Basis Coffee. 走在中山街頭上，會被那超質感藍牆給吸引住～這是來「Basis Coffee.源咖啡」的女孩們必拍的打卡景點！10月初才剛開幕沒多久的它，內部的紅磚牆配上大片落地窗，給予大家復古工業氛圍的舒適環境，而店內的手工布丁也是必點之一唷！ https://www.instagram.com/p/Cjz_L0-vkO2/ https://www.instagram.com/p/CiuumB7PW7e/ https://www.instagram.com/p/ChlS8VvPz3m/ Info. 地址：台北市中山區南京東路三段109巷16號 時間：11:00-18:00 榕美樹館 裝潢十分日式的「榕美術館」，從雙連站出來步行三分鐘就可以到達，最令人意外的是它竟然是間豆花店！每道配料都十分用心，而除了室內座位，室外座位更是熱門～因為怎麼拍都充滿文青感！ https://www.instagram.com/p/Ch1OKiHrudk/ Info. 地址：台北市中山區民生西路66巷21號一樓 時間：12:00–21:00 R9 Cafe 漫步在赤峰街上，R9 Cafe的建築外牆非常的吸引目光，灰白的底牆上有生動俏皮的繪畫！裡面販賣著各種美味義式料理，還有提供點甜點與下午茶！非常適合在這與三五好友聚聚聊天！ https://www.instagram.com/p/CI4wY1iHpht/ https://www.instagram.com/p/CimB6pQPktJ/ https://www.instagram.com/p/CcOmKu9PmS2/ https://www.instagram.com/p/CkUrIW4S0L3/ Info. 地址：台北市大同區赤峰街41巷13號 時間：週一～五 11:00-22:00 / 週六日08:00-22:00 登波咖啡 coffee dumbo 充滿美式復古風的「登波咖啡 coffee dumbo」，懷舊擺飾、老物件、燈具及海報，就像回到30、40年代的美國。在這除了有最經典的美式、拿鐵，「冬瓜糖拿鐵」與「登波肉桂捲」，都是店內的搶手招牌～ https://www.instagram.com/p/CSPBqfnh2tW/?utm_source=ig_embed&ig_rid=120d18f5-6881-4206-b5fe-3c0aef9fed27 https://www.instagram.com/p/CXBh9iLP1ym/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ca37a3e9-3571-4088-9d67-99e671ed0bef https://www.instagram.com/p/CcSWE0NvSZ9/ Info. 地址：台北市中山區赤峰街49巷25號 時間：12:00–18:00（週一至週五）、11:00–19:00（週六週日） Tella Tella café 藏身於赤峰街的Tella Tella Cafe，招牌顯眼可愛的女孩logo，在未開幕前就吸引了許多人的目光～走進咖啡廳內，日式復古的擺設，在配上清新綠牆及撞色的復古紅，流露出十分獨特的懷舊氛圍，超好拍的造景、美味的下午茶甜點，假日就來踩點吧！ https://www.instagram.com/p/CTxEYPWvIpt/ https://www.instagram.com/p/CYixFDoLB8e/ Info. 地址：台北市大同區赤峰街49巷22號2樓 時間：11:30–20:00（週一至週日） 延伸閱讀 👉台北中山站TOP23甜點、下午茶店推薦，網美最愛的IG打卡咖啡廳都有！ 👉【台北】赤峰街散步計畫！10間特色咖啡廳、質感選物店，來趟巷弄裡的時光之旅 👉路痴也不怕！賴著捷運輕鬆玩～從中山站出發玩綠線，只要一兩站的距離就能玩整天！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #karen #BasisCoffee. #R9Cafe #TellaTellacafe #中山 #中山景點 #中山站 #光點台北 #台北 #台北中山區 #台北當代藝術館 #咖啡廳 #大同區 #大稻埕碼頭 #富富話合 #小器生活道 #心中山線形公園 #捷運 #捷運中山站 #捷運綠線 #日星鑄字行 #榕美樹館 #濕地Venue #田園城市風格書店 #登波咖啡 #登波咖啡coffeedumbo #赤峰街 

《戀愛要如何聯繫，當發現彼此不合，該繼續磨合還是放棄》

當你每次展開新的戀情時,妳是衝動的一頭栽進去,還是猶豫很久才答應呢? 妳喜歡天天見面膩在一起的戀情, 還是 你喜歡有自己的空間,理性的戀情 妳喜歡熱情如火的情人 還是 你喜歡冷靜理智的情人 感情沒有對錯,從來不是選擇.是非題 而是問答題? 你問我怎樣維繫一段新戀情? 我覺得談戀愛和減肥一樣是持之以恆的事 不能一開始努力後面就擺爛 以前常聽到說追到前當寶,追到後當草 這就是一件不對的事! 女生會因為追求時的一切感動放在心裡記得 但交往後你不在這樣對她 她心裡就會想為什麼你變了? 是不是你不愛我? 是不是你有別人了? 開始慢慢出現問題 曾經有一段戀情,大學時因為追求的熱情瘋狂而在一起 但在一起後冷淡,忽略分開 多年以後再續前緣,以為會像王陽明.蔡詩芸的故事 完美讓人羨慕的愛情 卻還是分開了 永遠記得那晚的最後對話 他說我累了,不能像以前這樣天天陪妳到天明 我說我們的生活有變嗎?工作有變嗎?不是你累了,是你厭倦了! 已讀不回了,預定的家族見面取消了 從此我也按下了封鎖鍵 你說不難過嗎?不再坐下來聊聊嗎? 不了~!!!!!!!! 因為我們都長大了,都明白了 要走的人,你留不住 裝睡的人,你叫不醒 不愛你的人,你感動不了了 不要騙自己說他只是今天累了,他可能今天太忙了 其實你自己比誰都清楚 他早有改變了,只是你不想承認而已 愛你的人不會讓你等太久, 在忙也會擠出時間陪陪你 那怕是喝水.上廁所的幾分鐘,都好 羅志祥不忙嗎?他的一天不是24小時嗎? 但他可以做到每天和周揚青 互道早安.晚安.關心.問候 還可以做其他事 你說今天很忙,很累要早點睡 就看看另一半要不要相信了! 反正我是不信 推薦我喜歡的香港導演葉念琛 因為他的每一部愛情電影裡都有讓人刺中心的話 電影【分手再說我愛你】 我最喜歡的一句話: 【說我愛你很簡單 誰做得到我遷就你】 當然也不能任何的一切都一再要對方遷就自己,自己遷就對方 而是找一個你們舒服的平衡點 為什麼大S和藍正龍沒有開花結果而是閃婚汪小菲 為什麼陳意涵拍拖40次卻選擇大家想不到許富翔 我的論點是 不是再一起久就會有結果,也不是拍拖了幾次就知道誰是對的人 感情裡不是非男人.女人 而是分 我愛你,更愛我自己的人 我愛你,可以放棄自己的人 太愛自己的人遇上放棄自己的人--是完美 太愛自己的人遇上太愛自己的人--是不合 放棄自己的人遇上放棄自己的人--是磨合 在感情裡能做自己不用太委屈,這樣的你才有辦法長久和對方再一起 因為他愛的是本來的你,而你也能做自己 不欺騙,不委屈,!! 如果 一開始你因為喜歡對方,想要和對方再一起去做對方喜歡的你 讓他和你在一起,先恭喜你或許你會成功 但在一起後你不再是你,你開心快樂嗎? 在往後的日子裡 放棄你喜歡的,換上他愛的, 你願意嗎? 當某一天爭吵了,他不愛了 你能找回自己,不抱怨你為他做的一切嗎? 如果你也能,那恭喜你 你是神人,而我只是平凡人 我會生氣.會難過.會不甘心 以上是個人觀點 如果有其他的意見歡迎和我分享~ 我們一起討論喔~! 如果喜歡我的文章請追蹤我~ 也可以告訴我你想知道什麼~? 之後分享給大家喔! 也可以歡迎支持我的IG: https://www.instagram.com/joyce05071/?igshid=5b6ge3nxyjdy #愛情 #戀情 #戀愛 #兩性 #理性 #感性 #分享 #LOVE

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