建立自己的使用說明書

買任何電器都會附說明書，才知道如何操作，使之效益最大化，避免操作失誤損壞～ 那我勒？ 突然想到是不是可以慢慢建立一本屬於自己的使用說明書～ 當然前提是要認識自己夠了解自己的個性～ 例如我其實很不喜歡運動，因為流汗會黏黏得很不舒服，但是運動對於身體健康又很重要… 於是就會想一堆方式逼自己一定要自己動起來～ 懷孕的時候，上孕婦瑜伽，然後天天散步～ 哥哥小時候帶他們去上太極拳，順便也下去跟著他們一起練… 暑假帶他們去上游泳課，也順便下去游… 之後自己揪媽媽朋友們到我家，自己當教練設計動作一起動～ 再來就是買健身房的教練課程，對我來說花了錢就一定要上完教練課～ 接著要騎腳踏車環島，就是訓練自己騎腳踏車上下班～ 現在是寫FB日更時，順便也加入每日運動至少30分鐘到1小時這項任務～ 就會出現一種數字強迫症逼自己要連續做🤣🤣🤣 你呢？也可以為自己設計說明書喔～沒有最好的方法只有最合適自己的方法！ 🏃‍♀️活力有氧1小時 2024.05.27 日更88/1000 金錢能量日記57 運動Day27 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

Kolin 歌林噴霧電動旋轉拖把 KTC-MN080｜乾濕兩用雙拖布 清潔污漬、污垢和灰塵省時又省力

每天打掃拖地，總是需要花費許多時間，想要更輕鬆的打掃居家環境，電動拖把 ＆ 蒸氣拖把都是每個家庭清潔的必備好物，分享近期君辰媽咪維持家中地板清潔的好夥伴，就是這款 kolin 歌林噴霧電動旋轉拖把，不僅可以無線使用，旋轉式雙拖布設計，搭配手柄按壓噴霧，可以快速清潔頑垢，輕鬆拖地不費力😉👉 https://www.fuli520.com/kolin-4/kolin #歌林噴霧電動旋轉拖把提把可以 270 度旋轉，可以無死角清潔縫細，廣角扇形水霧，邊拖邊灑水，可以輕鬆清潔地板頑強污垢，使用時超靜音，不擾人，僅有 55分貝，無線設計，不受侷限，走到哪都能快速清潔地板污漬。整體重量約 1.3kg，用來擦玻璃、清潔小門都很便利！清潔完後的纖維拖布，拆下來清洗晾乾再使用更環保。Kolin 歌林噴霧電動旋轉拖把，能更輕鬆及有效的清潔地板頑垢，無線設計不受限，清潔家中任何一角都很便利，提把可以 270度 旋轉，家中縫隙、沙發、床底下都可以深入清潔，使用時超靜音，僅有 55 分貝，這款居家清潔打掃的好幫手，推薦給您~🧹Kolin 歌林噴霧電動旋轉拖把 這裡買👇momo購物網👉 https://reurl.cc/bVyXRr蝦皮購物👉 https://reurl.cc/3Xm1eR#莫里斯生活館 #歌林 #Kolin #歌林噴霧電動旋轉拖把 #電動拖把 #懶人拖把 #乾濕兩用拖把 #電動噴水拖把 #小家電 #電器 #開箱☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

🧺 寵物也可以用的 #除菌劑  ！不只 #消毒  #除臭  還有好用的 #多功能廚房油污清潔劑  🧽

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｜2024淨水系統推薦｜A.O.Smith台北旗艦店開幕活動．RO滲逆透淨水機．熱水器怎麼選？

前陣子好友相約到他們家聚聚聊天．剛好看到他們新安裝的熱泵熱水器．聽他說這台比傳統熱水器更省電．室內戶外各環境都可以裝．方便又實用．他朋友說自從換了AO史密斯熱泵熱水器之後每個月的電費非常的省．整體聽下來感覺似乎很不錯．讓我有點心動～趁著這次的A.O.Smith台北旗艦店開幕活動．心想實際到門市了解一下產品內容好了．這樣也能更知道是否家中真正需要！ 之前就聽說A.O.Smith這個品牌．評價相當不錯．實際了解一下這個品牌．發現A.O. Smith是全球領先企業．以先進技術提供給大家優質產品和完善服務．深受所有消費者的喜愛．今年度是150周年．在A.O.Smith台北旗艦店6/19舉辦開幕會．現場提供許多開幕好康活動．一起進去看看吧！地點：台北市南港區重陽路487之3號1樓 當天有許多A.O.Smith主顧都特地到現場來參與開幕活動．客流量蠻大的．活動現場的服務人員十分熱情又親切．對於顧客所有問題有問必答～ 現場提供多道點心和飲品讓現場客人享用．真的很貼心！ A.O.Smith台北旗艦店開幕活動．提供了好禮ABC( A ) 開幕日凡臉書或IG限動公開打卡．並#美國150年熱水器AOSMITH台北旗艦店即可獲AOSMITH咖啡茶點乙組（限量150份） ( B ) 6/19~7/3．完成官方臉書,IG,YT按讚追蹤＋訂閱兌換限量150份擴香石好禮 ( C) 6/19~7/3 A.O.Smith台北展示中心google店家5星200字評論(含照片)並加入台北店LINE@gdk6994z．可獲得折價券10% 到各門市都可以參加現場五星好評活動．完成後即可獲得500優惠卷~ 進入到A.O.Smith台北旗艦店門市感覺很舒適．這裡的空間很大很寬敞．不會讓人有壓迫感．令人好放鬆～現場展示各式優質的家用電器產品．有瓦斯快速熱水器／空氣能熱泵熱水器／電熱水器／淨水機／美容軟水機及各式廚房家電用品．購買都會有師傅到府換裝服務！ 這裡有AO淨熱一體機．S400 RO逆滲透淨水機．精鋼系列瓦斯熱水器．全機皆提供保固 服務人員提到．普遍市面上的熱水器內部通常都是使用銅材質換熱器．不僅重量更重．隨著時間久了還會產生氧化和生鏽現象．還可能導致其表面變黑並影響到其熱導效率．A.O.Smith精鋼系列瓦斯熱水器內部是採用316商用級不銹鋼換熱器不僅抗腐抗垢也更耐用．真的很用心！ 另外．AO史密斯反滲透淨水機的除氯／除重金屬和細菌病毒功能也很厲害．我個人也很有興趣．能夠95%完整去除有害物質．可以讓家中擁有純淨好水．能夠完整保護全家人健康．個人覺得家中有老人小孩非常需要安裝一台！聽了服務人員介紹淨水機後．真心覺得他們的家的保護過濾設備都做的很完善．其實原本是喜歡AO淨熱一體機LUX-AOU800HOT內建熱水／溫水／常溫水三合一．因為它更方便飲用水和煮飯．較省時方便．但由於我本身有預算考量．就選擇了這台價格優惠的S400 RO逆滲透淨水機．它其實也很不錯．同樣也能滿足各種家庭需求．每分鐘能產生1.2L的大水量．每天提供400加侖產水量．功能實用性很不錯！另外．市面上的淨水器許多都是有桶設計．很佔空間我不喜歡．但這款RO逆滲透淨水機是無儲水桶設計的．直接安置在廚房流理檯下即可．感覺很方便！ 選購淨水器我會首要掌握濾芯關鍵．才能確保飲水品質的安全．S400 RO逆滲透淨水機內置三道逆滲透濾芯可過濾掉多種有害物質和雜質（可濾除95%以上的病毒.重金屬和農藥殘留）．重點是~它直接打開都可以直飲．超級方便的啦！服務人員也提到．它的廢水比很低．是２：１．裝2杯純水排放一杯廢水．可減少水資源浪費．超級省水．光是這幾點就讓我對這台淨水機的印象有大大加分！還經由知名YT宅水電實測TDS值穩定不爬升，TDS簡單來說就是衡量水質的指標，TDS數值越低代表水越乾淨!另外．它的更換濾芯智能功能也深得許多人好評．當機身上的智能提示燈自動變成紅色（綠色－黃色－紅色）代表需要更換了．好方便啊！ 配置的智能知芯龍頭是是304不銹鋼材質．不含雙酚Ａ／塑化劑．待機時黑色圓型面板上面會顯示正常使用／壽命預警或需要更換濾芯．上面都會清楚顯示目前濾芯狀態！ 現場服務人員打開AO淨熱一體機LUX-AOU800HOT．讓大家了解A.O.Smith的淨水機濾出的水流量穩定度．是大流量在高效濾水．乾淨水質直接看得見．想要喝好水完全不需等候太久．不論居家飲水／烹飪都安心用好水．真的很不錯耶！ S400 RO逆滲透淨水機RO濾芯可持續長效3年再更替．省錢又環保．濾芯共有三道．由左至右分別是前置複合濾芯（可去除懸浮物．泥沙．餘氯．異色異味．大顆粒雜質．還能緩解鈣鎂離子結晶）反滲透RO濾芯攔截重金屬離子．農藥殘留物等～對人體有害的物質後置活性碳濾芯去除異味．優化口感．使過濾出來的水質甘甜順口經過三道的濾芯濾水．所有不好的物質都濾掉了．過濾出來的水都是最純淨．大家可以安心的喝！ 想換濾芯只需要三個步驟：轉－卸－換就能輕鬆取下．在家就能徒手自行更換．完全沒有難度．這台淨水機我個人想要入手！ 熱泵是未來趨勢．A.O.Smith研發了多款空氣能熱泵熱水器．有防水型戶外設計的型號．室內室外皆可安裝．同樣也是高效防腐抗垢．全機相當耐用！我最喜歡中間的那款靜音型熱泵系統．這是一台節能省電款HPI-50D1.0BT熱泵熱水器．在加熱時很安靜．而且可以加熱到溫度65度．適合4~6人的家庭使用！ A.O.Smith連廚房家電都包辦了．這是首次在台北旗艦店引進廚房電器系統．現場展示了多樣優質的廚房家電．風格走向沉穩低調內斂風格．都是好用便利高智能的配置～我必須說．這台抽油煙機系統質感相當厲害．功能性也很強．採用玻璃觸控面板設計．內建高轉速馬達達到吸力強勁．頂部和側邊皆可大量吸收油煙．我個人大愛～ AO史密斯蒸烤爐．直接手指點就能控制面板 · 有蒸／烤／空氣炸等多種模式．能降低油脂膩感．大家可以隨心所欲選擇．無料理經驗的人也可以輕鬆上手！ 咖啡機採用科技感機身搭配質感選色．採電子式觸控面板設計．配置了英文／中文選項．操作方式很簡單．在家就能享受客製的香醇咖啡．真的很棒！ 再往裡面走去．這裡是電熱水器展間．同樣也是金圭特護內膽．具有防腐抗垢功能．部分機型有觸控面板．定時功能~ A.O.Smith還有全屋淨軟水展示．能維護居家與生活環境．濾除水中有害物質．提升用水品質的守護肌膚和身體健康 參觀後心得~A.O.Smith是北美最大熱水器、熱水爐、熱泵熱水器、飲水機、淨水器、軟水機製造商．提供高品質產品和完善服務．玉媽咪這次來參加A.O. Smith台北旗艦店開幕活動後．深感A.O.Smith150年歷史品牌品質如一真的是不簡單．讓我體會到科技進步的帶來的便利性！認識到這麼多的優質家電產品真的很開心～ 玉媽咪真心推薦熱泵熱水器的節能效果非常厲害．比電熱水器更是節省4倍的電．省錢、節能、環保一次做到．我自己也很心動．下次再帶著老公一起來看看和挑選！A.O.Smith通路有全省直營門市．如果你考慮入手一台淨水機或熱水器都可以親自到A.O.Smith台北展示中心參觀．聽聽服務人員的講解和介紹再決定唷~ AO Smith 官方網站A.O.Smith 台北展示中心 - 台北市南港區重陽路487之3號電話: 02-27826128營業時間: 週一至週六09:00–18:00(週日、國定假日公休)

20240415—話要慢慢說，路要慢慢走。

電器設備、網路品質，都可能出現莫名其妙的當機或故障。資料傳遞、訊息聯絡也要更加謹慎，在寄發郵件或是傳訊息，按下送出鍵之前，一定要多看幾眼收件者是否正確，否則傳送給錯誤的人，後果可是會很難收拾。 無論是走路、騎車還是開車，不要貪快，提早一點出門，以免上班、上學的路途中，有什麼突發狀況而耽誤了時間。與他人相約時，特別是工作上的約定，最好也提早出發，寧可早一點抵達約定地點，還可以在心中順一遍流程，屆時會有更穩定的發揮。 #星座 #塔羅 #運勢 #水逆

在找多人包棟嗎？【加賀前田】獨棟民宿可以滿足一群好友帶小孩安心入住

我們包棟的群體越來越壯大，參加人數一年比一年多，要找到可以容納我們八個家庭的獨棟民宿選擇性非常少 宜蘭的加賀前田民宿正好有八間房間，大人有KTV和過山車麻將，小孩則是有獨立遊戲室，外面還有充氣游泳池 地點靠近梅花湖，可以先到梅花湖玩玩再過來民宿辦理入住，行程上還蠻好安排的 這次住下來大家都很滿意，有問題一詢問管家回覆速度都很快，令人非常安心 推薦需要多人包棟可以來加賀前田！ 入住日：2024/07/06(六)-07/07(日) 加賀前田 要找到可以容納我們那麼多人的包棟民宿真的非常非常不容易！ 大部分的民宿都只有5間房間左右，如果要更多的話可能就要分棟，但我們不想 有八間房間的民宿不多，加賀前田民宿的老闆還另外經營一間風車城堡民宿也是八間房，看起來也很不錯，大家可以參考看看 照片已經是第二天才拍的，所以現場有使用過的痕跡，客廳超級巨大，坐在沙發上聊天非常舒服 這裡可以唱KTV、可以看電影，對爸爸媽媽來說是個很好放鬆的聖地 旁邊是遊戲室，每個小孩一進到民宿第一件事情就是往遊戲室衝 去年我們住的是每個房間內都有溜滑梯的房型，結果小孩都待在自己的房間裡面，也不好好睡覺只愛溜滑梯，今年我們決議好不要再找這種房型 獨立的遊戲空間讓小孩可以順利聚集在這裡，照顧起來也更為方便 裡面有廚房玩具還有各式各樣的小車，男生們真的超愛車子的~ 溜滑梯與球池 溜滑梯的速度有點快，我們有建議民宿老闆貼個標語在旁邊 這兩天在民宿小孩幾乎都是泡在這，這就是我們要的!!!!!! 在客廳的另外一邊是麻將室，我們超級愛這個空間!!!!!! 這裡除了可以打麻將之外右邊還有沙發，不知道為什麼我沒有拍到 晚上小朋友睡了之後我們大人都聚集在這邊，打牌的打牌、聊天的聊天，還點了鹽酥雞來吃真的很快樂！ 把門關上之後隔音效果非常好，我的房間在一樓，完全聽不到聊天的聲音！ 往後面走有一間廁所，大家要上廁所不用辛苦衝回房間，這裡就有 右邊的木頭房門是我的房間，這間是沒有電視的二人房 餐桌很大很優秀，大家坐在這邊一起吃晚餐、吃早餐，最重要是可以邊吃邊聊天，有夠溫馨！ 但老實說還是沒有辦法容納得下我們所有人，所以我們有些人去客廳吃飯，有些人去麻將室吃飯 廚房也很優秀，可以煮東西但我們都是叫外送比較快，電器應有盡有，冰箱也很大，可以冰很多東西！ 孩子需要的消毒鍋也有提供 因為是第二天才拍照，每個房間都很凌亂，這是唯一一間已經收好行李的房間 整棟八間房間：雙人房*2、四人房*5、六人房*1 每一間的風格都差不多是這個樣子，六人房就是三張大床併在一起 孩子大了的好處就是可以自己在遊戲室裡面玩，不一定要爸爸媽媽陪伴 這群孩子們現在也到了可以玩在一起的年紀，看在我們眼裡真的覺得好感動，媽媽們可以好好聊天了哈哈哈哈哈哈 就這樣無腦的待在民宿裡面就好，完全不需要排行程，不用曬太陽，很棒！ 室外有一個很巨大的戲水池，我們只玩了30分鐘而已就要趕快收拾退房，實在有點可惜 只能說在加賀前田可以玩得太多了，連戲水池都連不及好好玩 戲水池很大可以容納很多人，水的高度可以自己加水調整，就這樣低低的孩子們可以玩就好，安全性也很夠 朋友爸爸超猛，第二天一大早的拉三個小朋友出去走走，自己一個大人喔！ 我們有給小朋友帶水和帽子，看起來他們沒有想要防曬就是了～ 朋友爸爸還帶他們到梅花湖，甘拜下風啊！ 回來之後聽說兩個小朋友一直搶玩具、一直吵架，第三個夾在中間就默默地在勸架，聽起來很好笑但又很無奈，因為吵架的其中一個小孩就是兜兜！ 跟他的好朋友安安兩個人完全就是相愛相殺的超級組合，很喜歡玩在一起但是玩一玩又很愛吵架 最後退房前我們再合照一張，加賀前田，掰掰囉！ 小結論 加賀前田真的是一間很棒的民宿 跟民宿的事前溝通都是由我這邊進行，所有問題都回覆得很快，也會另外提供一些旅遊或餐飲的資訊給我們參考 到了現場之後管家在門口一一迎接每一家人，我們家比較晚到，管家也是出來迎接，非常貼心 入住後遇到的問題直接私訊管家，管家也都是立刻回覆，不怕找不到人，這點真的十分加分 民宿環境與設備的部分非常符合我們的需求，這次住在這裡我們都覺得很舒適，大人小孩都有自己可以玩的空間，很讚 蚊子超級多喔！民宿裡有放置電蚊拍可以自己使用，不過還是提醒一下這個部分 飲食的部分我們都是叫外送居多，只有晚餐是到附近的店家外帶，餐飲選擇不算多不過還是可以滿足我們 要不是我們有小孩，不然也可以請民宿代訂烤肉的食材，這樣就不會有找不到東西吃的問題 以上是我們這次入住的體驗，我們都很推薦，如果有多人包棟的需求可以找加賀前田、風車城堡民宿，同老闆另外還有晨蓁好居，有喜歡都可以洽詢唷！

Kolin 歌林 負離子多功能烘鞋機 KAD-MN163｜負離子清淨功能｜抑菌防霉除臭｜梅雨季必備神器

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砂拉越美里景點│2024馬來西亞世界遺產尼亞國家公園Niah Cave探萬年雨林、世界最大洞穴口、考古遺跡

2024聯合國教科文組織世界遺產名單揭曉！馬來西亞砂拉越（Sarawak）美里省（Miri）尼亞國家公園（Niah National Park／Niah Cave）正式成為世界遺產囉！尼亞國家公園、尼亞洞匯聚自然與人文寶藏遺跡，坐擁旅人嚮往的千萬年古老雨林、美麗奇幻的全球最大級天然洞穴入口與石灰岩群峰地貌，滿足喜愛生態旅遊、健行登山、攝影、冒險和考古的旅人。尼亞國家公園主要開放探訪的區域有4大洞穴：貿易者洞穴（Trader’s Cave）、大洞穴（The Great Cave ）、月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）和彩繪壁畫（Painted Cave）。尼亞國家公園是繼姆魯國家公園（Mulu Caves National Park）後，馬來西亞第2個被提名為聯合國教科文組織UNESCO世界遺產的自然人文景點，相較姆魯面積迷你許多，卻因人類歷史可溯及6.5萬年前，對世界考古學具有重磅級意義！ TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 人口僅30多萬的美里奢侈坐擁近20個國家公園、自然保護區，被稱作秘境的美里，正是旅人渴望的詩與遠方，遠離塵囂、親近自然、探訪秘境。馬來西亞砂拉越位於世界第三大熱帶雨林婆羅洲，坐擁世界最大級洞穴，砂拉越的第一大城「古晉」廣為人知，卻對其第二大城「美里」（Miri）感到陌生，實因這座濱海城市百年來以石油作為主要產業，直到2020年官方才把旅遊加入城市發展藍圖，卻也因此保留了得天獨厚的自然景觀。 尼亞國家公園遺跡、考古歷史重大發現！ 全球最古老細石器、5.5萬年人類骨骸 於2000年被聯合國教科文組織（UNESCO）評選為世界自然遺產的姆魯國家公園是砂拉越面積最大的國家公園。尼亞國家公園（Niah National Park）則是馬來西亞第2個被提名為世界遺產的自然人文景點，相較姆魯面積迷你許多，卻因歷史可溯及6.5萬年前，對世界考古學具有重磅級意義！1958年考古團隊在尼亞洞大洞穴西口發現約4萬年前的智人骨骸，陸續出土墓葬遺址、洞穴壁畫，見證舊石器時代人類生活遺跡；2018年澳洲新南威爾士大學和砂拉越博物館合作的考古團隊在尼亞洞的貿易者洞發現到 5萬5千年前的人類骨骸、全球最古老6萬5千年前的細石器，將人類最早出現在婆羅洲的時間再往前移。 尼亞國家公園（Niah National Park）主要的洞穴網絡由21個洞穴組成，有6個大入口或洞口，周圍圍繞著中間的一座大石灰岩山。儘管尼亞國家公園是砂拉越最小的國家公園之一，但它無疑是遊客必遊最重要和最非凡獨特的景點之一。正所謂追本溯源，尼亞聞名於世的主要原因之一是作為該地區文明的發源地，從4萬年前一路追到6.5萬年前，東南亞最古老的現代人類遺骸以及許多其他史前人類遺骸被發現，讓尼亞國家公園成為世界上最重要的考古遺址之一。 尼亞國家公園（Niah National Park）擁有面積達3,138公頃的森林和石灰岩喀斯特地區，於1958年首次被列為國家歷史古蹟，並於1974年11月23日被列為國家公園，1975年1月1日向公眾開放。1958 年，湯姆哈里森 (Tom Harrison)的考古團隊在尼亞發現具有重大考古意義的遺址，他們在大洞西口發掘了一個估計已有 4 萬年歷史的頭骨，這是現代人類（智人）的頭骨。並於該地區發現了大量由骨頭、石頭或黏土製成的人類居住區，如工具、炊具和裝飾品。這些發現的遺跡古物證實了人類長期的定居可以追溯到舊石器時代（石器時代的最早部分）。 尼亞國家公園山徑步道、洞穴分布地圖、距離、難易度 尼亞國家公園大門入口處的遊客中心旁設有解說中心，可自行參觀了解砂拉越自然、人文、原住民、動植物生態資訊。 從遊客中心出發，需搭乘機動船穿越尼亞河到對岸，僅需短短1、2分鐘船程，河中有鱷魚出沒請注意！ 船行彼岸，爬上木棧階梯來到尼亞國家公園博物館，透過導覽人員介紹，可進一步了解尼亞洞穴的特色，這裡也展示了國家公園重要的遺跡，像是死亡船、古陶器、服飾等，以及尼亞洞盛產的燕窩等。 參訪完博物館後動身前往洞穴囉！ 砂拉越美里尼亞國家公園Niah Cave園區分布圖@水靜葳環遊世界366天 尼亞國家公園規劃有 5 條維護良好、設有木棧步道的小徑：Madu Trail、Bukit Kasut Trail、Great Cave Trail、Painted Cave Trail、Tangap’s Trail - 通往伊班長屋Rh.Panjang Patrick Libau 的小徑，透過這些森林步道可通往尼亞 Niah 的四大洞穴和名勝古蹟。 距離貿易者洞穴（Trader’s Cave）2.8KM、大洞穴（The Great Cave）入口3KM、月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）3.8KM，彩繪壁畫洞穴（Painted Cave）4.1KM。由主路徑交界處到Madu Trail距離為0.9KM，Tangap’s Trail - 通往Rh.Panjang Patrick Libau伊班長屋的距離為2.5KM。 依照難易度來說，４大洞穴中，貿易者洞穴（Trader’s Cave）和大洞穴入口（The Great Cave）平坦好走，沿著主步道約１小時即可抵達大洞穴的入口。在前往貿易者洞穴前方設有洗手間、休憩平台和販售冷飲、原住民手工藝禮品的購物站，這裡也是通往Rh.Panjang Patrick Libau伊班長屋的Tangap’s Trail所在地。 而在大洞穴入口的小木屋亦設有休憩平台。體力、時間有限的遊客一般就走到這兒，尼亞國家公園最具代表性的主要經典畫面美景就是大洞穴入口。 從大洞穴入口進入大洞穴，並可通往伸手不見五指的奇幻月亮洞穴之旅，和古代亡靈之墓彩繪壁畫洞穴（Painted Cave），這一段展開連續上上下下的起伏路段，高低落差不算大。雖沿路的木棧步道架構完善，但黑暗洞穴為金絲燕和蝙蝠的大本營，充滿濃厚排泄物氣味，必須備妥照明設備，暗黑加上木棧階梯濕滑，需小心行走，整體而言頂多算中級挑戰。 備妥照明燈，一窺月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）宛若天然美術館鬼斧神工的奇幻地形，若以熱愛攝影美景旅人來說，真心推薦探訪最經典的3大洞穴，殺光記憶卡。 若還有體力，或對人文歷史遺跡熱衷者，不妨深入彩繪壁畫洞（Painted Cave），一探知名的尼亞洞壁畫和死亡之船遺址。喜歡森林健行的旅人可續攻鄰近博物館的Bukit-Kasut Trail和Madu Trail，亦可至伊班族的長屋用餐休憩或在長屋民宿住一晚。 更多詳細圖文請見 砂拉越美里景點│尼亞國家公園Niah Cave世界遺產探萬年雨林、世界最大洞穴口、考古遺跡 ‎ 【尼亞國家公園 旅遊資訊】 官網：https://niahnationalpark.my/ FB：https://www.facebook.com/niahnpmiri/ 營業時間：08:00~17:00 Day Trip Visitors – 8.00am until 3.00pm Overnight Visitors – 8.00am until 5.00pm Tel: (+6) 085 737450 / 737454 交通 開車：從美里或民都魯走舊路或新沿海路，都約2小時車程。 巴士：從美里 Pujut Corner 巴士總站搭乘巴士，約1個半小時抵 Niah 休息站（Ngu 路口），轉搭汽車前往公園總部，車程約 17 公里/30 分鐘。 【馬來西亞砂拉越旅遊資訊】 地理位置：砂拉越位於婆羅洲島西北岸，是馬來西亞最大的州屬。美里是砂拉越第２大城市、美里省省會，位於砂拉越北部，與汶萊隔鄰。美里省是砂拉越第２大省份，是砂拉越最早的石油生產地，故稱油城。 語言：官方語言為馬來語，商業界普遍講英語，常用語言還有華語、粵語、客家話。 首都：古晉 面積：124,450平方公里 時差：無 電壓：220V-240V。（50HZ插頭型式，為三孔平頭型），如帶電器用品請自備變壓器及多用插頭。 氣候：屬赤道熱帶型氣候，炎熱多雨，四季如夏，長年氣溫介於攝氏24~32°C，每年11月到隔年2、3月為雨季。 幣制：馬幣令吉，1馬來西亞幣約等於7台幣（2024年7月資訊，請以當日實際匯率為準） 簽證：持台灣護照入境馬來西亞免簽，在汶萊辦理落地簽。 航班：汶萊皇家航空提供每週3航班由桃園往返汶萊斯里巴加灣，再經陸路從汶萊入境馬來西亞美里，車程及通關約3小時。 汶萊皇家航空～【桃園往返汶萊斯里巴加灣】航班資訊 旅遊相關資訊： ★砂拉越旅遊局網站： https://chinese.sarawaktourism.com 汶萊皇家航空網站： https://www.flyroyalbrunei.com/zh-tw/ MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

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 耶!終於搬完家了!在這之前，我已有過三次搬家的經驗了! (

 耶!終於搬完家了!在這之前，我已有過三次搬家的經驗了! ( 三家都是不同的搬家公司，其中還不乏有打過電視廣告的...... )，但其實搬完感受都不太好，有的是當天派車不夠，浪費了不少時間在等待車輛往返；有得則是沒做好物品的防護措施把床墊不慎弄髒，跟搬家公司的師傅反應，卻只是不正面回應一笑置之；總之，我對過往經驗的''搬家''就只能用''感觀不佳、體驗很差''幾個字來形容。而這次是第四次搬家了!特別上網爬了好多文章，比較各家搬家公司的服務口碑後，才意外的發現了天喜搬家，看了其他搬過的人評價似乎都很不賴，對於搬家本來就沒有什麼太大期待的我，想說就這家吧! 我的天哪!拆下的嬰兒床床板+兩張單人床的床架+鐵架+塑膠收納櫃+木頭書櫃等，雖然該拆卸及分別擺放好的原則都有掌握好，但是說真的，臨到真要''打包''時，我只能說是'一個頭兩個大呀!我竟然完全不知道該如何固定它們呀! 還好，那一晚，業務部門陳經理有LINE我，問我 : 打包進度順利嗎? ( 天呀!那時，我真的覺得有種如釋重負的感覺呢!立即把我所擔憂之處用拍照呈現畫面方式，立刻傳圖給他看，並問了他 :拆下的床架和不鏽鋼架以及嬰兒床拆下，這個怕碰撞，到時可包覆嗎?經理回答我是 : 交給我們。)簡單四個字，簡潔有力，讓人有種可以值得信賴的感覺。 搬家前一晚，趁孩子們睡著後 ( 約8:30P.M左右 )，趕緊不間斷地打包!由於，隔天先生要先早起帶孩子們先到台北去上學，然後再趕去新家打掃一番，所以整理到凌晨3:00左右，他就先行入睡；而我則因為需要留在林口舊家這邊等天喜搬家到達時再幫他們開門，所以一直整理到凌晨5:00才勉強有能上床休息一下下。 ( 話說，如果搬家前真的無暇整理，其實也可以直接找 天喜台北搬家 來幫忙，因為他們也有另外提供''搬家打包服務''，客人只要提前預約就可以加購，從紙箱、包材、打包、運送直接一條龍作業弄到好，如此一來，就可提供給沒有時間處理搬家事宜的人多一個選擇喔! ) 隔天約7點鐘接到天喜搬家公司打電話來，說他們在高速公路上塞車，所以會晚個十分鐘左右之後才會到 ( 碰面時就是7:10，其實滿守時的!)。這次搬家總共來了三台車、六個師傅；一開始先由其中一位師傅來我們家環顧每個空間一輪後，隨即請我給他3~5分鐘的時間，說要去一樓跟其他師傅們商討並分配工作。大概約3分鐘左右，全部的師傅就真的陸續上樓，然後就一直不斷地搬運，到搬完最後一樣東西前都沒有再停過 ( 老實說，看他們搬運一氣呵成的節奏，我著實被震攝住了!這搬家效率也未免太過驚人了吧! ) 搬家前每個紙箱上頭，我都會用便利貼貼上內容物品項名稱，其作用不外乎 : 搬到新家後，若當天整理不完，可以先將急用的日用品開箱歸位，其它的就再慢慢整理即可 (避免每個箱子都要全部打開，一一找尋既浪費時間，又沒有效率啦!。 ( 師傅很貼心的問我，紙箱裡是否有特別需要留意的''易碎品''?所以，打包時，若有易碎物品，我建議可以用不同顏色或文字標示在紙箱外，讓自己和搬家公司的師傅們都能一目瞭然喔!比方用不同色彩的便利貼或特別用紅筆寫字等，都是不錯的辨別方式喔! ) 當師傅轉身進廚房時，其實他什麼都沒說，只是貼心默默地把除濕機集水箱裡的水全部倒入水槽裡。 ( ㄛㄛ!絕大多數的東西都打包好了!竟忘了這個啦!好糗唷!我都覺得很不好意思呢!但是天喜搬家的 師傅告訴我別在意!這是他們都會做的檢查，畢竟是有水的電器嘛!) 瞧!'如上圖，某些大型物品 ( 舉凡孩子的嬰兒成長床、玩具、衣櫃等等，是無法裝入紙箱中的，搬家師傅們都會使用搬家專用膠膜才搬運上貨車，搬家專用膠膜主要的功用是防護物品與其它東西摩擦而產生刮痕、固定物品不輕易灑落、防潑水防潮等作用，它比起家裡所使用的保鮮膜還要更厚更有韌性唷!交給專業的師傅們去處理就對了! 天喜搬家搬運時，是由一個師傅總指揮和分派任務，其他人聽從指示，全員動起來，彼此似乎有種默契存在，上下一心，馬不停蹄地進行搬運工作。 ( 即使是一群''年輕人''卻是謙遜有禮，有衝勁無傲慢，是讓我覺得備受尊重，也是讓我印象很深的地方 ) 天喜搬家的師傅每次把某一間房間的東西清空之後，都會請我先看看裏頭還有沒有物件留在其中，等我確認都OK後，隨即將那間房門給關上。 後來，詢問了天喜搬家的師傅才得知原來是為了更有效率，他解釋道 : 如果某一間房門關上，那麼其他師傅就不會反覆入內，又撲了空，這樣來來去去的，就會浪費掉許多時間。 哇塞!果然魔鬼藏在細節裡呀! 儲藏室 (圖1) 和客房 (圖2) 都清空關上門囉!接著剩下一些收納箱及空氣清淨機等電器，為了好搬運，師傅選擇將部分配件拆卸下來 (圖3)，並將其全部集中放置於客廳中間 (圖4)，讓其它師傅能夠繼續承接搬運工作。 電話、聚寶盆等忘了放入紙箱啦! (圖1)；雙人嬰兒推車，非常地不規則又很笨重 (圖2)，一度考倒我啦!但幸好，天喜台北搬家的師傅們會幫忙處理。用搬家專用的膠膜包覆固定起來。鐵架也都一一打包完畢! (圖3、4)。地墊最後再收拾 (圖5)。 從早上7:15左右開始搬運，約8:10搬運完畢( 歸功於師傅們有策略各司其職，不停的搬運，沒有浪費一絲毫的時間。) 搬運完畢後，後續固定工作也絲毫不能馬虎喔! 三輛車子準備要出發了!當下真的是抱著''既期待又怕受傷害''及忐忑不安的心情，坐上最前頭的那台貨車，跟著天喜搬家的師傅一起前往目的地-台北市(我們的新家)。 在高速公路途中，正逢上班、上學的尖峰時間，趁著塞車途中傳LINE給先生，讓在新家打掃的他，著實嚇了好大一跳啦! ( 事後，他還跟我說，怎麼搬得那麼快呀?我說，我也沒料到這麼有效率啦!就我們以往搬家的經驗，都必須花掉幾乎一整天的時間，所以，我們本來以為可能最快下午才能搬完的，心想，這也太讚了吧! ) 接著，天喜搬家的三台搬家貨車順利抵達台北新家，但只有一台先停在我們家樓下，其它台就停轉角處( 師傅說以不妨礙別人車子進出囗為原則 )。 大型收納抽屜，也有使用搬家專用膠模固定唷! ( 左圖 )。 天喜的搬家師傅一次扛多個紙箱，連擺放方式都有小技巧喔! ( 中圖 )。搬家師傅說黑色塑膠籃是他們必備器具之一，可以一次搬運許多已打包好的物品 ( 例如，打包好的衣物等 ) ( 右圖 ) 補充說明 : 建議紙箱使用統一尺寸比較好 搬家用的紙箱絕對是大多人在決定搬家後必備的東西，無論是透過哪種技巧蒐集紙箱，或者是直接透過購買的方式買到質量好、夠堅固的搬家用紙箱，都會建議盡量使用統一尺寸紙箱較好不僅能有效的節省裝載空間，也能幫助搬運過程更加順利及有效率唷！ 這個大大的黑色置物籃倒著放，究竟是為什麼呢?原來是方便''卸貨''啦! ( 師傅在背上背著物件爬上一層又一層的樓梯後，看到這籃子後，隨即轉身稍微彎膝，就可將東西立於籃子底部 ，我想這樣一來既可保護自己的腰部不用過度扭轉，造成拉傷；二來也可就此平台緩衝一下，再三確認業主需將該物品放至哪個空間裡喔! ) 天喜搬家的師傅仔細地將兒童上下層書櫃給組合回去，一點也不用我額外叮嚀，真的很注意每個搬家的小細節!這點非常地重要!因為他們沒有便宜行事放了就不管，而是還回原樣!我就不用再自己喬囉! 單人床床架要放置哪個位置?當下，我和先生還在思考，天喜搬家的師傅看我們還沒確定時，還很貼心說 : 沒關係!我們先放這裡，你們再思考一會兒，反正趁我們還在這裡時，儘管吩咐，想要移至別處，直接跟我們說就好囉!那我們就繼續搬其它的東西喔! ( 呵呵呵!這服務態度讓人覺得人也未免太好了吧! ) 電器總是輕輕放下，儘管效率至上，速度分秒必爭，但該注意的搬家小細節，仍然牢記唷! 轉眼間，所有的家當全都搬運上三樓啦! ( 沒有樓梯的公寓三樓，要一層層負重地爬上爬下，也著實不容易呀! (天喜搬家的師傅們真的是辛苦了! ) 令我煩惱如何打包的鐵架，全都歸位囉! ( 果然，交給他們，不用操煩啦!本來還想用尼龍繩自己綑綁的，但其實也不好固定呀!!! ) 客房/遊戲室內堆放了一部份物品...... 主臥房也放了一堆衣物 ( 這個超大透明塑膠袋，容量超大加上很耐重，是搬家必備好物之一，強烈推薦您可以和天喜搬家加購唷! ) 值得一提，也令我印象深刻的是-測試''電視''是否有故障??? : 搬家到新家前，天喜搬家的師傅有先跟我確認過，電視是正常在運作的；沒問題之後，才會搬運上車。反之，即便是到了新家之後，該做的確認也沒馬虎唷! ( 師傅說，這麼做其實是保障我們雙方的權利，因為誰也無法保證，電視是在搬家前就已經壞掉?還是在搬運的過程中壞掉的呢?所以，DOUBLE CHECK就顯得格外重要了! ) 龜龜 對於''天喜搬家''公司服務的心得分享 : 一、評價很高、有口皆碑，更有保障 : 收費平價、Google評價高達4.7顆星、服務專業、還可以加購打包服務唷! 二、有人隨時可問，解決困難放寬心 : 搬家前、中、後都有業務部陳經理可以諮詢，減少我不少麻煩: 業務陳經理，跟我喬好搬家時間以便安排出車；搬家前一天，還提醒我要搬家囉一事，順道解決我的一些困擾；師傅搬完告辭後，又再打電話問我服務感受如何?是否有那裡需要改進之處。這實在是非常地讓我加倍感動。 三、團隊士氣高昂 : 即使有人不小心出了小錯!同事間也能開個玩笑幽默化解，讓我覺得其EQ真的是超高的耶!而且彼此Cover的態度，讓我覺得不自覺就開心了起來! ( 原來，搬家並不是件很痛苦、很乏味的事。 ) 四、貼心+禮貌詢問 : 處處都可以看到天喜搬家的用心， 比方說，進門前師傅們都會詢問鞋子可以穿進去室內嗎?還有工作時也會先問好，木地板耐磨嗎?東西放這裡可以嗎?更會主動告知趁我們現在人都還在這時，您可以隨時跟我們反應，我們都可以幫您服務喔! 五、不拖時，有效率: 上午7:10抵達林口 ( 出發地 )；9:00多就完成搬運抵達新家 ( 這其中，還是因高速公路上班尖峰時段而有點塞車，不然應該更快唷! )。之前三次搬家都花約一整天時間 ( 而且還是林口當地搬遷而已! 彼此相差距離都不遠 )。 所以這第四次喬遷，本來我已做好長時等待的心理準備 ( 心想，若沒給半天、一天的應該是搬不完吧!!! )，但抵達台北時，我真的覺得自己在作夢 ，就連先在台北新家做最後打掃的先生，接到我和師傅們即將抵達的電話，也直呼不可思議，這也未免太有效率了吧! P.S.不過還是要提醒一下，雖然多次強調這次的搬家體驗天喜搬家的師傅們都很準時，但實際上搬家是容易因為遇到突如其來的塞車或者上一趟客人臨時有狀況而超出預期工作時間的，只要遇到這些狀況都有很高的機率會延遲下一趟客人的抵達時間，天喜搬家因為知道這樣的狀況無法避免，所以幫客人搬家都是用時段制預約，而不是約固定時間。 ( 例如跟你約搬家的時間是7~9點間抵達 )，目的就是希望客人搬家當天可以多保留一些緩衝時間，如果可以順利搬完提早結束剛好可以早點整理家裡，若是不小心行程有所delay 至少也不會因為時間太趕一團亂、眾人雞飛狗跳!!! 六、SOP作業，搬起家來更能有條不紊 : 抵達林口之後，天喜搬家的師傅不是立刻就瞎搬起來，而是有個師傅先上來環顧一遍，請我給他們一點時間討論 ( 約3~5分鐘左右，討論好其實感覺很快! ) 龜龜小小總結 : 在車上，我有跟天喜搬家的師傅先道抱歉!沒事先把一包包大塑膠袋綁起來，讓他們作業時又再浪費一些額外時間。他跟我說，不會的，妳已經做得很好了!塑膠袋開也有好處呀!若有些小東西沒收納進去，就可以直接放進袋子裡一起帶走。不過，他提到一個重點，搬家打包的事前工作做得越好，之後搬家就更為快速、更有效率!這是不爭的事實啦!他還說，他們搬家時曾經遇過一個客人，把所有紙箱包得小心翼翼，印象深刻，就是碗盤等易碎品，全都處理得很專業。讓他們一到就不用再多花其它時間進行防護工作，所以搬運的速度就自然變得更快、更為順利囉!坦白說，這真是一個令我永生難忘的體驗，因為''天喜搬家''讓我顛覆了搬家就是得受氣、很不苟言笑的作業氣氛、等待時間很漫長等這些負面觀感，如果有人問我之後會推薦他們這家搬家公司嗎?我會說，真的很值得推薦 ( 當您去看天喜的Google及FB評論時，您可能會看到，客人的評價是 : 有很多''小鮮肉''服務。但我覺得難能可貴的，是他們雖年紀輕輕卻謙遜有禮，非常的讓我印象深刻，對我來說，''態度''對了!事情就成功一半了!這是一份對工作的熱誠，也是對每個顧客的尊重。若您有需要搬家服務，真的可以找他們諮詢 ( 另外，若您無暇整理打包的話，建議可以預訂他們的搬家打包服務，交給專業處理，就可以更省心省事囉! ) ☸ [天喜搬家]，第四次的搬家學到的事情是??? (原來有這麼多細節要注意呀!) ^_^ 可點進下方看更多(天喜搬家)當天影片: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5dOe-biQNbtZ7Hj692l4Z1GV-4_UDcpl 天喜搬家聯絡資訊 : 有搬家的需求，請聯繫:天喜台北搬家公司。 天喜台北搬家公司聯繫專線：0900-038168 天喜台北搬家公司LINE線上詢問：https://line.me/ti/p/pzhgIFYlWy ★ 喜歡我的介紹嗎 ? 歡迎點擊這裡，訂閱我的 YouTube 頻道 –“龜龜媽咪-玩具、育兒、生活用品” 唷 ! 這樣就可以隨時看到更多更新相關的內容介紹喔 ! ★ 這是我的FB(龜龜媽咪報好康)，若您覺得我很用心在體驗產品及分享所見所聞，還請不吝給''龜龜''按個讚唷!您的支持就是我繼續努力不懈的動力，非常感謝一路有您。 https://www.facebook.com/%E9%BE%9C%E9%BE%9C%E5%AA%BD%E5%92%AA-%E5%A0%B1%E5%A5%BD%E5%BA%B7-486003898447901/ 我的天哪!拆下的嬰兒床床板+兩張單人床的床架+鐵架+塑膠收納櫃+木頭書櫃等，雖然該拆卸及分別擺放好的原則都有掌握好，但是說真的，臨到真要''打包''時，我只能說是'一個頭兩個大呀!我竟然完全不知道該如何固定它們呀!

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