20、30代必看！陸劇《以家人之名》、《三十而已》、《二十不惑》道出生活難題引共鳴 

文 / #少女心文室 最近《三十而已》、《二十不惑》、《以家人之名》這三檔陸劇，可以說是討論度極高，話題性不斷，引起廣大追劇網友的共鳴，以我個人觀影經驗來說，看最多當然是韓劇，理由不外乎題材類型多元，但也因為劇情出發點都是韓式文化，有時比較不能切身體會，或跟自身現實生活引起共鳴；日劇涉獵不多，就不多做評論了，頂多看看美食劇而已，歐美劇今年還真的看得比較少，目前有在追的就是《正常人》。 台劇上半年，引起最高討論度跟話題的就是《想見你》跟《誰是被害者》，不過其實說實在真正引起我極大共鳴，還有那種台式精神，絕對是2019人生劇《俗女養成記》，沒看過的人，請務必去回追這部，真的是打從心底感動，看劇的時候就不知道哭了幾次，其實從這部爆紅的程度來看，也不意外《三十而已》、《二十不惑》、《以家人之名》為何話題討論度那麼高，我們現實人生中有太多煩惱，有時候找不到答案，不過透過這三檔陸劇或許可以獲得一些解答啟發。 《三十而已》、《二十不惑》、《以家人之名》這三檔陸劇，可以都算是長劇集，《三十而已》共43集，目前已經完結、《二十不惑》共40集目前也經完結，剩下《以家人之名》還在播出中共40集，目前已經播到24集，對於習慣看韓劇16集就完結的公式，多少有點不習慣，不過這三檔就是會想讓人一再追下去，不過這三部到底在紅什麼呢?應該是說，戲劇將時下20、30代年齡層的心境刻劃的非常到位，包括現實裡的那些無奈和煩惱，還有人與人之間，包括親情、友情、愛情，那些關係揪葛，多少有些場面跟你自身的生活引起共鳴連結。 1.《二十不惑》 主演：關曉彤、卜冠今、李庚希、董思怡共鳴看點：即將畢業的4名女大生，20代步入社會的心路歷程 劇情大綱：此劇講述了四名即將畢業的大學女生，在從校園到社會的過渡期中，雖然經歷挫折、迷茫和狼狽，但在親情和愛情的共同守護下、在友情的相互扶持中，理解真情與愛的意義，並最終收穫事業和成長。初入社會的幾個女生，或碰到「難搞」的上司，或遇到「臭味相投」的夥伴，在奮鬥前行的路上，她們從未是一個人在戰鬥，而每一次相遇都會變成一段具有紀念意義的經歷，都是其成長路上重要的一課。 點評：其實《二十不惑》也可以當作不那麼狗血的《小時代》來看，同樣都是聚焦在4名女大學生在校生活，以及畢業後進入職場生活，關於事業及愛情的衝擊，畢竟結束長達22年的學生時代進入張牙利爪的現實社會，這段「轉大人」的痛苦心路歷程，也許都是看劇的你我所自己親身經歷過的，學生時期我們總是覺得念書好煩，考試好討厭，總想著趕快長大可以獨當一面，可以勇敢追尋自己的夢想，殊不知許多熱情幻想，都在踏入社會的那一刻消失殆盡，就這樣莽撞的走到了30歲。 20代金句：【自信也好，自以為是也罷，反正我們才二十，試錯了是青春，試對了是長大】 2.《三十而已》 主演：江疏影、童瑤、楊玏、毛曉彤共鳴看點：3位都市女性30歲的人生截點，面臨的事業、婚姻、愛情的各種窘境。 劇情大綱：《三十而已》講述了3位同樣30歲都是女性，卻渾然不同的生活狀態，第一位女性是顧佳(童瑤 飾)，生活是在金字塔上層，把老公從煙花編程師打造成「許總」，目前是全職太太，不過生活也沒有想像中順遂；王漫妮(江疏影 飾)則是特立獨行的叛逆者，在上海奮鬥8年，深信自己既有顏值又有腦子，永遠值得更好的，屬於勇敢追夢型；最後鍾曉芹(毛曉彤 飾)是標準化的大多數，嫁給事業單位鐵飯碗的老公，自己有一份普通工作，安心做一個平凡妻子，不過想要平淡也不容易，生活上的挑戰接踵而來。 點評：經歷了20代的衝撞，我們來到了30代，不少人都非常恐懼30歲，認為是一種分水嶺的象徵，20代的我們總以為有大把的時間可以揮霍，認為什麼事都還早，先玩先試再說，沒想到時間飛快，尤其在25歲後，時間似乎更有加速的現象，假設活到100歲好了(祝福大家長壽)，30歲其實也才活了3分之一，不過好像30歲就是一種成果的收成，就是要證明30歲有了什麼成就，無形之中都有一些門檻在，例如:有沒有存款、有房有車了嗎、有家庭了嗎、生小孩沒、當主管沒、創業成功沒?好像沒有做到這些，你的人生就注定失敗，不被看好，不過這些都時代框架下的迷思，如同劇名你才「三十而已」，比起框架束縛，重要的是知道自己想要什麼，還有過生活的態度。 30代金句：【沒有20歲的肆意灑脫，沒有40歲的雲淡風輕，30是想要更好的生活。】 3.《以家人之名》 主演：譚松韻、宋威龍、張新成、塗松岩、張晞臨共鳴看點：哥哥寵妹無極限+家庭親情刻劃令人動容 劇情大綱：《以家人之名》從家庭親情層面出發，卻是個不無聊的家庭劇，主軸周旋在由譚松韻、宋威龍、張新成沒有血緣關係的三兄妹，之間從小大的情感積累與家庭記憶，從小時候孩提時代的相遇，到青少年的高中時代，以及步入職場後變為成熟男女長達20幾年的心境轉變，劇中看點無疑就是宋威龍飾演的凌霄，對譚松韻飾演的李尖尖開啟的寵妹無極限模式，不過其實最讓我動容的卻是家庭之間還有親情互動的刻劃，不曉得大家對「家」還有「家人」的定義又是什麼呢? 點評：什麼寵妹橋段我們就先略過不說了，《以家人之名》真正讓我感到是部好劇的關鍵，完全就是家人之間情感流動的刻劃，第5集更是讓我爆哭多次，飾演李海潮的塗松岩更把爸爸的偉大發揮到極致，雖然只有李尖尖是親生，但也給予了賀子秋、凌霄無私的愛，有了家庭的溫暖還有避風港，還有美味的三餐，煮飯燒菜真的是一件辛苦的事，也可以讓大家想想你對家人的定義又是什麼，其實比起有無血緣關係，更重要的是共同經歷酸甜苦辣，彼此在生活陪伴互相珍惜的人，才稱得上是「家人」，有些「親人」雖然有血緣關係，可不一定會像「家人」一樣待你。 家人金句：【有血緣關係的不一定能成為家人，但是互相珍惜愛護的人，一定可以。】 以上就是少女為大家介紹，近期一定必看的陸劇啊，三檔都刻劃了關於人生階段裡的不同心境，非常推薦陷入生活難題的你，觀看這些戲劇，或許會有不同的想法，最近陸劇強檔真的蠻多的啊，除了這三部，像是《怪你過分美麗》跟《他其實沒有那麼愛你》也都蠻有話題討論度，追韓劇追膩了，就轉場來看看這些劇，會發現反而更貼近自身的寫實生活呢。 #人本身就是一瞬間長大的 #生活的本質就是千難之後還有萬難 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #陸劇 #大陸劇 #中國劇 #戲劇 #追劇 #劇迷 #生活 #家庭 #愛情 #親情 #友情 #事業 #煩惱 #二十不惑 #大學 #畢業 #職場 #社會 #戀愛 #關曉彤 #卜冠今 #李庚希 #董思怡 #三十而已 #江疏影 #童瑤 #楊玏 #毛曉彤 #以家人之名 #譚松韻 #宋威龍 #張新成 #塗松岩 #張晞臨 #他其實沒那麼愛你 #怪你過分美麗 #家人 #親人 #必追陸劇 #娛樂 #波波黛莉 #波波娛樂 #popdaily 

 七夕情人節將至，決定好夜晚約會穿搭了嗎 ~ 就靠方領洋裝營造溫柔小女人感 !!!

下星期二8/25是什麼日子呢 ~ 答案就是一年一度的七夕情人節啦 !!! 雖然是平日，但相信很多女孩也都會在當天和另一半吃一頓慶祝晚餐、度過浪漫的夜晚吧 ! 在難得的節日當然要比平常展現更多女人味啦 ~ 所以這次就來跟大家分享我自己很愛的兩件洋裝，約會這樣穿絕對不會令人失望 ~ 繼續往下看吧 ~ 首先第一件 >>> 法式復古方領亞麻收腰排釦直筒連身裙 好喜歡排釦的設計 ♥（ﾉ´∀`） 小小的木頭圓形耳環來作點綴，統一整體穿搭的大地色系 ~ 亞麻材質真的非常適合夏天呢 ~ 窄版的直筒裙設計有修身效果，搭配上附加的腰帶，就不用怕沒有腰身啦 ~ 袖口的部分是公主袖，我自己超愛的，復古卻不浮誇 ~ 髮型的部分選擇簡單的低公主頭，害怕披頭散髮卻又想放下長髮的女孩們綁這樣就對了 !!! 跟洋裝氣質的感覺搭配剛剛好 ! (私心推薦大稻埕碼頭這個約會景點呀 ♥♥♥ 建議平日來以避開人潮，可以從下午就待在河岸邊，一邊和另一半吹風、小酌、吃點小東西，一路從夕陽看到夜景 ~ 晚上的燈光映在水面上真的很漂亮 ~ 而且這禮拜六8/22在大稻埕碼頭會施放情人節煙火歐 !!! 如果有耐心、不怕人擠人、疏散時間過久的情侶可以去現場體驗看看氣氛 XDD ) ------------------------------------------------------------------------------------- 接下來的另一件是 ~~~ >>> 法式白色泡泡袖方領包臀魚尾洋裝 和上面介紹的洋裝，同樣都有方領和公主袖 ~ ( 由此就能知道我有多愛這兩個元素了吧哈哈 ~ ) 雖然是一體成形、沒有多餘贅飾的平滑洋裝，但魚尾裙讓整體設計不會單調，更增添了浪漫的女人味 ! 搭配同樣是純白的手拿包，簡約又不失成熟溫柔，另一半一定會心動的呀 ~~~ 洋裝本身也有做收腰的設計，所以其實很顯得出曲線啊 >///< 材質的磅數是足夠的，不用擔心因為是白色洋裝而透光 ~ 領口部分開的高度也剛剛好，能嶄露肩頸線條、微微的性感，但不會暴露 !!! 利用珍珠髮夾來增添造型感 ~ 搭配短項鍊，就不怕脖子那兒空空的啦 ~ (方領的衣服真的十分適合搭短項鍊哟 ! ) 想要展現成熟魅力的女孩們選這套準沒錯 ~~~ 吃飽飯後邊散步聊天、看看夜景是很棒的選擇呢 ~~~ (๑>ᴗ<๑) 以上就是我的約會穿搭分享啦 ~~~ 簡單的洋裝，再加上一些小配件，相信在另一半面前就能夠展現妳的溫柔和氣質了歐 ~ ■ 兩件洋裝都是 DL Dolphin Land 的 !!! 這裡逛 >>> https://shop.taobao.tw/shop/shop1587102671556default/?spm=a2w01.pdp.seller.1.5f4c7d8bLmgieY&itemId=402559793&channelSource=pdp 最後，先預祝各位女孩們都能開心度過浪漫的約會夜晚啦 ~ 七夕情人節快樂 ❤ ❤ ❤ 喜歡我的文章也可以幫我按愛心和分享歐 ~ 我們下次見 ~ 以上為 淘寶台灣 X PopDaily X 新潮創作者 X DL Dolphin Land 合作 ❤ l 淘寶台灣 : https://www.taobao.tw/ l DL Dolphin Land : https://shop.taobao.tw/shop/shop1587102671556default/?spm=a2w01.pdp.seller.1.5f4c7d8bLmgieY&itemId=402559793&channelSource=pdp l 歡迎追蹤我的IG♥ : https://www.instagram.com/maxine.magazine ------------------------------------------------------------------------------------- #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 # DLDolphinLand #穿搭 #夏日 #outfits #summer #daily #淘寶週一時尚日 #約會 #約會穿搭 #dating #七夕 #情人節 #情人節穿搭 #台北景點 #大稻埕碼頭 #微風南山 #夜景

【薛瑥蓓追運動】統一獅得冠^O^

既上次冠軍已七年了 從20131230那次開始，我與統一獅就連在一起 先喜歡幽默風趣的丹麥捕手，後來又喜歡另一位千秋捕手，剛開始丹麥上場的機會並不多，後來逐漸變少，最後變成二軍教練，然而喜歡的球員們都在一軍居多，就很難為了一個人跑到二軍去看，偶然的機會讓我去二軍看球賽，因而決定要喜歡丹麥到底，因為只有他會認真回覆每位支持他的球迷，也不是說其他球員不認真，而是因為其他球員人氣旺盛而無法一一回應。 我都是追人才追球隊，剛開始接觸棒球的時候，是因為大師兄_林智勝的關係而追球賽，因緣際會認識Lamigo球隊的人，讓我有機會可以近距離見到大師兄，在那場見面會中，我很高興也圓了已久的願望，和大師兄擁抱以及合影，留下美好的回憶，在那之後，只要有機會去面對面，我一定會去現場試試看機會，也因為如此，讓大師兄記得我的臉孔，我還記得很深刻，我抽到台視電視台的入場卷，關於一部動漫的作品，請大師兄等三人去現場做代言人，我也去了，在現場大師兄就看到我也和我打招呼，玩遊戲要選球迷時，他就直接選我了，當下我超開心的😍 附上我與大師兄 很感謝我這裡努力的支持，得到應有的回報，讓人感到很幸福，雖然大師兄跑去兄弟象隊，我依然會支持他，只希望他安穩的打好每一顆球，平安健康，這樣就夠了，後來他受傷沒出賽，我也祝福他早日康復，那就足夠了！ 漸漸地我就專心支持統一獅， 一來就有機會可以去台南逛逛、 二來就可以提早到球賽等待支持的球員， 就像今年先拿到季冠軍、又再拿下總冠軍寶座， 真的為他們感到驕傲與光榮， 努力有用，真的讓他們拿到了， 他們真的很棒，真的做到了！ 從此以後， 我始終如一， 就是喜歡統一獅， 以及我最愛的男神_丹麥😘 統一獅最棒！ #統一尚勇 #統一獅2020總冠軍 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 想看更多關於我的生活/美食/旅遊分享，可以到下方連結 個人IG 👉https://www.instagram.com/hsuehchen_wenbei/ 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/Nj7LR6 Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

【台灣北部】連假出遊安排，3個室內玩法推薦，不怕下雨天，照樣玩翻天的假期行程

台灣寶島的氣候一年四季中，隨時都可能會下起傾盆大雨，也因為這樣所以有特別多的玩樂點子，可以規劃在室內進行，以下整理出小編私心推薦的台灣北部室內玩法，就算突然下起大雨也不怕！ VR ZONE New Taipei 在新北腹地最大百貨宏匯廣場插旗的VR ZONE New Taipei，不能飛日本也沒關係，宏匯廣場以高額取得當地遊戲與街機65年歷史的「南夢宮遊戲」授權共12項設施讓你玩好玩滿，喜歡體感遊戲的朋友們可以衝啦！ 一進樓層就感受瀰漫嶄新的科技味道，一路往左走在門口就可以看到許多關於遊戲的海報介紹佈置，那醒目又充滿樂園感的大大招牌，忍不住興奮的先來張合照 🏠地址：新北市新莊區 新北大道四段3號9F 📞電話：0285128366 ⏰營業時間：週一至週日11:00 - 21:30 (最後入場時間：20:00 ) 👉更詳細的介紹點我 玩完肚子餓直接就可以在宏匯廣場， 新北最大百貨逛逛玩玩，進駐的品牌年齡層很廣男女老少皆宜美食餐廳選擇超多 不用怕餓到！可以待上一整天沒問題的 🏠地址：新北市新莊區新北大道四段3號 📞電話：02 8512 8366 ⏰營業時間：週一至週日11:00 - 21:30 三井物產株式會社舊倉庫 可以進去逛逛吹吹冷氣 的好地方，紀錄台北倉庫歷史痕跡的故事，滿滿的文藝氣息 目前三井物產株式會社舊倉庫 所在的交八廣場幾乎整平，未來從台北車站交六廣場方向走出來，可以看到完全不同的台北天際線，很適合徒步探訪台北西城的歷史痕跡 周圍有北門、台灣總督府交通局鐵道部、台北車站等，現金都以室內化或地下化，很多徒步區都是能避雨好逛街的地方，甚至在下起小雨時漫步其中，特別有文藝浪漫氣息呢！ 🏠地址：台北市中正區 忠孝西路一段265號 📞電話：02 2371 4597 ⏰營業時間：每天1:00PM - 9:00PM 松菸誠品電影院 放假日輕鬆的看個電影去應該是很多人的首選行程，台灣人愛看電影可是排名在世界17，所以影院設置也是非常密集，就算是今天臨時興起想看部好電影都不難買到票 想在藝文電影院的氣氛下欣賞商業大片也不成問題，在台北的松菸誠品電影院就可以體驗 整個成為讓我大開眼界的地方，之前不管是和家人還是朋友看電影都是偏向屬於商業性質的院線片，才發現原來在這種藝文電影院也會上映屍速列車這種商業片 不論外頭晴或雨，看完電影後就在松山文創園區內悠閒待上一整天吧！可以充分感受整個園區的藝術氣息，也是很不錯的浪漫行程選擇喔 🏠地址： 台北市信義區菸廠路80號B1 📞電話：02 22365888 ⏰營業時間：依電影場次放映時間而定 👉更詳細的介紹點我 ❤喜歡我的創作內容別忘了按「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵鼓勵一下❤ 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube

《三生三世枕上書》獨樹一幟情劫哲學

 作者／柯志遠 《三生三世枕上書》目前播出集數過半，週折反覆的虐心劫難吸人眼球，上檔時「一週破十億點擊率」創下勢如破竹的佳績，楊冪在24集登場客串「青丘白淺」嫁入天宮的大婚戲碼，戲份寥寥卻已經颳起網路議題旋風，重新掀起奇幻古偶劇一陣賞心悅目的迷離熱潮。 不同於其他架空歷史的古裝戲（仙俠劇、穿越劇、奇幻劇、類同《魔戒》體系的魔幻旅程劇），《古劍奇譚》、《花仙骨》、《青雲志》、《擇天記》…著重於「身世解謎」、「門派對壘」，《海上牧雲記》、《九州縹緲錄》等「九州」系列聚焦於「英雄養成」和國域的「權謀爭勝」，而《三生三世十里桃花》、《三生三世枕上書》（乃至尚未影像化的續篇小說《三生三世菩提劫》、《三生三世步生蓮》）巧妙地迴避開這些偏「強硬」偏「男性視角」的切入與鋪陳，以「情」之一字貫徹全局，幾乎可以說他的「愛情觀」就是他的「世界觀」。 在這個獨特宇宙裡，所有驚心動魄的跌宕起伏，緊扣住核心人物飛昇、渡化的「歷劫」，而這些兇險萬狀的「劫」十之八九以情起始，以情做終，白淺、夜華、鳳九、東華，莫不如此。由樸拙、原始的混沌心性出發，歷經飛蛾撲火的捨身與壯烈，再從慘不忍睹的寂滅餘燼裡掙扎著淒楚涅槃，毅然重生。過了這些「劫」，主角在神仙修煉的外在的品位攀昇到了「上仙」、「上神」，但其實他內在的「昨是今非，幡然憬悟」的意義還更大一些。 這個無心插柳卻自成章法的「情劫哲學」以女性主人翁做為詮釋與辯證的載體，卻打破了性別的藩籬（《十里桃花》裡夜華的第三世「柳照歌」，東華帝君承虞國歷劫的「宋玄仁」，也都挺坎坷的），情節的設計大生大死大開大閤，看似恣意揮灑，其實以三清幻境的「仙界」鏡像七情六慾的「人間」，以天馬行空的倏忽萬年指涉了暗合佛家七苦的「生，老，病，死，怨憎會，愛別離，求不得」，格外具有深義，此外，雖沒有刻意標榜但故事裡深邃纖細地將呼應現代「女性意識」的自我價值甦醒，生動地投射在「白淺」、「白鳳九」這些有血有肉的女性角色塑造上，這個「情劫哲學」的梳理，或許是「三生三世」系列區隔於其他「仙俠」系列之虛無縹緲的關鍵所在，做為觀劇追戲之外的文學咀嚼，也別有一番滋味。 三生三世的「情劫哲學」是制約又不羈的。 優遊在這個故事宇宙的戲迷或書迷應該可以發現這個四海八荒裡「情之為劫」的考驗和磨難是無處不在的：墨淵是司音的師尊；翼族公主胭脂癡戀崑崙墟的名門弟子子闌；天廷的二皇子桑籍跟下界的蛇妖少辛私奔；三皇子連宋纏著位階懸殊的低品女仙成玉不放；白鳳九要突破的gap更是難中之難，直接愛上的是絕對遙不可及的曾是「天地共主」之尊的東華帝君…；這些都是需要排山倒海才能飛渡的「階級障礙」、「族類區隔」，其他，還包括性別的敏感疆界：白真跟折顏的「桃林CP」，因為倆人的地位尊崇，滿天神佛也只能睜隻眼閉隻眼，而姬蘅公主為了女侍衛閩酥逃婚，則夠驚世駭俗了，甚至大英雄葉青緹在還以為小九是男生時，已經對他有「異樣情感」了。這些框框架架的描述繪聲繪影引人入勝，看似一樁又一樁的情感難關，但有趣的是在敘事的大結構裡，又總是付與了這些角色在愛情面前的「理直氣壯，坦坦蕩蕩」，每一個事件故事線或長或短，但隱約可以匯整出一個勇於挺身抗衡的不羈姿態。 三生三世的「情劫哲學」是殘酷又救贖的。 這個系列裡的幾生幾世其實伴隨的都是悲劇成份遠超過浪漫成份，白淺從失憶到隱姓埋名被藏在深宮，到被剜去雙目，到哀莫大於心死跑去跳「誅仙台」，慘到不能再慘；夜華的「柳照歌」年輕輕就病死了；東華帝君的「宋玄仁」雖然只是為了趕快補血而開的「外掛」，但一路不知被暗殺了多少次，實在也活得很不安寧；夜華為了用「結魄燈」凝聚回素素的魂魄，甚至不惜拿自己的元神下去燒，更是驚天地泣鬼神，揪心到讓人無法直視；鳳九在《十里桃花》裡一劍斬下自己的尾巴，在《枕上書》裡被騙走一身皮毛，感覺上都是「切膚之痛」；這些過程的描述在原著IP裡呈現得貌既尖銳又擬真（還頗血腥），但唯其那個「劫」的厚重感被形塑出了「說服力」，歷劫後的淨化與解脫，才顯得豁然開朗，通透異常，劫前劫後，成功地對於觀眾營造出了「代入感」。 三生三世的「情劫哲學」是女性意識的一連串進階過程。 倘若認同了三生三世的「世界觀」就是以「情」為主體觀照的結構，便很容易在他波瀾壯闊的情節奔流裡，追溯到女性主人翁愛情波折中一步一腳印所喚醒的，重新省視自我的「女性意識」脈絡。 白淺女扮男裝上崑崙墟學藝，以「司音」的身份仰慕師尊墨淵上神，其實箇中感情「崇拜」的元素居多，大戰之後在俊疾山成為凡人「素素」，到絕望地跳下誅仙台的一大段情節，刻劃的是一個女子對於愛情無怨無悔的投入，其犧牲，其奉獻，那已經是眼中心裡只有愛情沒有自我了。當她忘卻前塵重新回到「青丘女帝白淺」的身份，看似依舊毫放直率無畏天地，然而見山是山不是山又是山，已經不再是「司音」時期的懵懂直白，而是閱歷輪迴後把自我的宿命主宰權抓在手裡的，心智圓融成熟的「我」。 在《枕上書》的「鳳九歷程」依傍著這個邏輯的起承轉合，難能可貴地卻設計出了延展性更具跨幅的細節交代：最初以「報恩」這個籠統的概念一知半解地（也一廂情願地）定位對於東華的傾慕，那個時候的她，還只是個「獸性」多於「人性」的殷紅色小狐狸，因情而起的歡快與失落，都是源自於動物本能；而「原來這樣的心理波動，就是愛情」這個體會，她在後續的思念、尋找的歲月中方纔一點一滴緩慢地覺醒，直到追隨提前下凡歷劫的東華帝君到了承虞國，陪著在戰場的千軍萬馬中捨生忘死，明知會遭「反噬」之苦還是在凡間施法救人，做到這樣的程度，則已經進入了為愛情一往無前的忘我和狂亂，而這個「情劫」的因果特別耐人尋味，「愛情的成全，就是讓他愛不到」（才算是協助東華帝君完成了這個劫），所以對於東華帝君是一個外掛程式結束後就會忘掉的段落，對於鳳九這個女生來說，卻是紮紮實實地領略、經歷了愛情的「無法（也不該）隨心所慾」，以及愛而不可得的煎熬與拉扯，幸虧這一拉一扯，幫她由獸而人，由女孩而女人，她不僅理解了愛情，也終於發現了愛情中的自己。 

自信感與生俱來！盤點10位獅子座的韓國藝人，一出現就是目光聚集處～

不知道大家有沒有跟阿亮一樣，最近滑社群看到好多韓國明星都在過生日！看了一下日期才發現原來7/23~8/22是獅子寶寶的誕生時期啦～獅子座的人，相當於「萬獸之王」的獅子，天生就具有王者氣息，喜歡以自己的魅力和才能開創出一片天地，隨時對自己充滿信心，一出現就容易是所有目光的聚集之處！因為這些特性，所以其實有非常多的藝人都是獅子座的喔～雖然韓國人比較不在意星座學，但我認真做完功課終於恍然大悟，原來他們的氣場、自信感都是與生俱來的，天生的巨星！於是今天阿亮整理了分別為5位男神與5位女神共10位獅子座的韓國藝人來跟大家分享啦～ 獅子男神 ＃劉在錫 獅子座「超強領導力」代表：綜藝大神「劉在錫」大家絕對不陌生！今年48歲的劉在錫除了是韓國少數的「零負評藝人」以外，在每年統計的各大排行榜都能打敗各大男團成為冠軍，今年2020剛出爐的「影響韓國的演藝界人物」榜單中，劉在錫也贏過了防彈少年團成為第一，恭喜大神～另外，韓綜《Runningman》出了名的兩位「寵妻魔人」、「多子爸爸」：劉在錫和哈哈，也都剛好是獅子座！劉在錫與妻子羅敬恩結婚12年，低調過著幸福生活，2018年老二女兒也順利誕生，哈哈與妻子高恩結婚8年，現育有3個子女，果然是獅子座富有責任感的代表！ 相關文章👉《Running Man》10週年快樂！盤點鐵粉必知十大經典特輯，你最愛哪一集呢？ ＃趙寅成 模特兒出身的趙寅成，身高188公分的他也是「長腿歐巴」的始祖。2013年與宋慧喬合演電視劇《那年冬天風在吹》，劇中飾演的溫暖哥哥形象深入人心，被冠以「國民哥哥」的稱號！不得不提的是，趙寅成在2014年與孔孝真合演的電視劇《沒關係，是愛情啊》，劇中趙寅成飾演用幽默掩蓋內心陰影的人氣小說家張宰烈，偶爾不經意的撩人舉動，迷倒一堆觀眾！現在看來，難道是...天賦異稟？！ 相關文章👉男神玄彬也有演過！盤點以「精神病」為題材的7部經典韓劇，每部都令人暖心感動～ ＃張根碩 還記得在《原來是美男》裡 風靡萬千少女的「黃泰慶」嗎？頭隨性長髮、化著黑眼線，長相俊秀標緻、高傲霸氣的角色設定，這樣獨特的造型，讓他在當時一片歐巴男星中顯得格外亮眼，成為所有女生們心目中的夢幻理想型，紅遍全亞洲，有「亞洲王子」的稱號，現在看來當時劇情設定的「霸道」形象，可能就是他獅子座的特點之一！雖然張根碩中途一度爆出負面新聞、身材發福等事件，但退伍後的他從改變體態到思想的成熟，看來身心靈都準備好了，讓人期待他的新作品！ ＃權志龍 說到BIGBANG隊長-權志龍，在亞洲區幾乎是無人不曉的K-POP代表人物、韓國演藝圈代表性的才子！不僅擁有作詞、作曲的創作能力，就連獨特破格的穿衣風格也被韓國稱為流行先鋒，成為全世界時尚的代表者之一，不管是台上或台下，一舉一動都能散發出令人無法招架只屬於「G-DRAGON」的魅力，說他是表演力天生一流的獅子座一點都不驚訝！ ＃呂珍九 《德魯納酒店》的具燦星經理大家還記得嗎？自我管理徹底完美主義者、任誰看都會覺得非常有出息、掩藏不了對自己的驕傲，「自戀」到連張滿月社長都受不了的角色設定，讓人懷疑難道具燦星也是獅子座嗎？對呂珍九不熟悉的朋友，我推薦大家可以去追呂珍九與成東鎰、金希沅推出的全新綜藝《帶輪子的家》，三人將把全國各個角落當作自家院子生活，拋開對於「房子」的慾望，專注於真正重要的東西來充實日常生活，在裡面可以觀察到私底下更不一樣的呂珍九喔～ 獅子女神 ＃宋智孝 曾經打敗全智賢、秀智等人的韓國第一「自然系美女」宋智孝應該無人不知！作為韓綜《Running man》裡的女漢子，宋智孝經常不計形象的素顏出鏡，在節目裡表現率真的一面，玩遊戲超認真，生氣了還會毫不顧忌的爆幾句粗口，從不跟嘉賓搶風采。除了綜藝人以外，宋智孝本業其實是一名演員，《急診男女》、《宮》等等都是她的代表作，在拍戲百忙之中，她也幾乎不缺席《Runningman》的錄製，獅子座的自信感、責任感她樣樣有，這也是為何宋智孝如此圈粉的原因。 相關文章👉《RM》女神陷入五角戀？3大看點帶你入坑7月新劇《我們，愛過嗎》 ＃Tiffany 國民女團「少女時代」的團員之一Tiffany出生於美國舊金山，15歲時媽媽過世，那時的她認為：「音樂就像有一股魔力和力量一樣，撫慰了當時的我。於是當時我知道，音樂就是我一輩子想要做的事。」所以15歲時就毅然決然決定搬到韓國當練習生。與她合作過的工作人員曾說：「她的身上揉合了一種衝突與矛盾，既有加州女孩的率直，但同時少女時代時期的訓練，又讓她能在高強度的工作中，持續地上緊發條在最佳狀態。」而現在的Tiffany認為自己能力有所不足，所以決定回到美國繼續她的演藝生活，充實自己。活潑開朗、行動積極做事總是充滿信心便是獅子女孩的個性，希望有一天還能看到Tiffany以「少女時代團員」之姿回歸！ ＃鄭恩地 是偶像Apink的一員、是solo歌手、是電台DJ又是演員的多能才女鄭恩地，曾出演《請回答1997》、《無理的前進》等等韓劇、同時也是《鄭恩地的歌謠廣場》的固定DJ，她獨特富有感情的唱功也感動了許多人，但即使這樣，鄭恩地也依然常被黑粉攻擊。很多人認為：「無論經歷什麽，都要在大眾面前表現出強大自信的一面，或許就是藝人的責任。」而曾經有粉絲問恩地：「姐姐的精神能夠如此強大的秘訣是什麽？」恩地很坦率地說：「精神一直反復崩塌好像就會變得強大」這句話逼哭了許多粉絲，「就算受傷也不希望身邊的人一起難過、認定的事一定要做好」這些堅持也都是獅子座一生守護的。 ＃金香起 在《與神同行》系列電影中，飾演飾演充滿憐憫心的使者小妹李德春的演員金香起也是獅子座喔！今年20歲的金香起光戲齡、資歷就比過不少演員，僅僅5歲的年紀就以童星之姿出道，直至2018年成年前，一直以童星演員身份出演不同電影及電視劇，包括電視劇《女王的教室》、電影《優雅的謊言》等。2018年以《與神同行：最終審判》拿下有著韓國奧斯卡之稱的青龍獎最佳女配角頭銜，也曾以《證人》入圍了「百想藝術大獎」電影部門女子最優秀演技獎，為她的戲劇之路注入了強大的力量，在事業正發達時金香起並沒有放棄升學，選擇進入漢陽大學戲劇電影系就讀，為年輕人立下上進的典範，事業與學業是可以兼得的！ ＃李聖經 擁有「天生棕色雙眼」的演員李聖經，很多人覺得她爆紅的莫名，事實上身高高達175公分的李聖經 2008 年就以模特兒身份出道，她曾經經歷過拍攝一整天、最後雜誌只出現腳部特寫的日子，她勉勵拍攝都要比主角更積極努力，總有一天要攻佔主畫面。《沒關係，是愛情啊》的吳少女是她從模特兒轉戰戲劇圈的一站，甜美搞怪的特質也深植人心。再來，她在《奶酪陷阱》以白仁荷華麗浮誇的表情引起正反評價，那惡質討厭的神情在她的詮釋下很讓人生火，而當大家都以為她要走向「惡女戲路」時，她接下《舉重妖精金福珠》增胖八公斤詮釋傻妞舉重員，之後再《浪漫醫生金師傅2》中飾演拼命醫生。李聖經充滿企圖心努力挑戰新戲路，一次次更新觀眾對她的印象，說她是獅子座代表再適合不過。 看完以上10位獅子座韓國藝人的整理，同為獅子座的寶寶們有沒有同感呢？阿亮自己是十分敬佩獅子座的責任感以及勇於挑戰改變自己的精神！不知道大家覺得如何呢？有想看哪個星座的韓國藝人懶人包歡迎底下留言告訴我喔！ 更多文章👉臉部燙傷依然努力完成演員夢！4點認識《惡之花》文彩元，如何從藝術家轉職演員？ 👉臭獐子、變種蝴蝶的細節你有發現嗎？《雖然是精神病但沒關係》全劇隱藏彩蛋＋前後呼應總整理！ 👉《新西遊記8》開拍！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～ 👉一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

什麼才算是好朋友？友誼不脆弱，是靈活的！

對面來了一群女孩們，一致的網美穿搭、長黑髮微貼臉龐、雙頰鼓起澎澎的膠原蛋白。托著腮幫子、撐著下巴，談論著怎麼搶到好過的課、學期末考游泳是 500 公尺還是 800 公尺。 「我把客戶的需求整理出來，寄到你的信箱，你今天再看一下唷。」桌上只擺著咖啡和電腦，按下發送鍵後，順手喝了一口白開水，耳邊也順勢塞進她們的對話。 「他取消追蹤我耶！」 「怎麼會取消追蹤你？」 「聽說他不太喜歡你發的那些限時動態...」 「虧我把他當朋友！」 ░ 因為我們一樣，所以我們是「好朋友」 小時候覺得友誼很脆弱，只要有了新的 CD 隨身聽（關於這個年代產物，如果你沒聽過，千萬不要在下面留言讓我知道），跩跩的在走廊戴上耳機，隨著往前走的路徑，好友也會從四年一班到四年八班，依序戴著耳機、手拿著 CD 轉盤的隨身聽冒出來。 是啊，友誼通常建立在個體的「相似性」。 小時候大多是因為具有相同的行為特徵和活動偏好，相同齊瀏海、相同後揹包，只要相似性越高， 就越容易成為朋友。而在社會文化裡，男生的友誼經常是建立在共同完成某事，例如一起組隊打電動、一起打籃球、一起把妹翹課。而女生的友誼則多是建立在彼此分享親密情感，例如互相分享生活用品感受、互相分享想法、互相討論愛戀の心事。 漸漸地到了成年之後，我們的友情一樣是建立在相似性上，只不過開始追求價值觀、信念上的共鳴。加上隨著不同的人生歷練變化，每個人會各自發展獨立的思考模式。所以會發現常常自然談話的，是越靠近自己生活狀態的朋友，不一定是熟悉個性本質的朋友。 ░ 老朋友和好朋友 有些人會覺得「老朋友」比較深刻，陶醉在即使各自有了發展，還是常常會談論共同經歷的氛圍中。有些人會覺得「好朋友」就是要常常聯繫、常常黏在一起，著迷於衛生紙的生活細節連結性。 我和 J 單身時候，兩個女生會想一堆點子填滿生活，半夜逛書店、學畫畫、讀心理學，那時候的我們共同生活重心和目標就是甩開情傷，重新組織自己。而現在的我們，各自有了其他的生活寄託和工作重心，我們偶爾會聊上幾句、可能一年才會見一次面。 我和 A 以前都在公司上班時，很少會敲對方聊天，只知道她在品牌端成就越來越好，可能一年能夠見上一次面，就很難得了。後來這兩年，我們剛好一起選擇獨立工作，很多時候工作上經營的想法和心得比較類似，做出決定時也都能互相提醒、參考模擬作法。 ░ 友誼不脆弱，是靈活的 長大之後慢慢可以理解，友誼真實樣貌「不是脆弱，而是靈活的」。所以我不太會特別定義朋友們的重要性或是特別分類歸類。和每個人友誼，幾乎存在於每個階段，只是隨著時間推移，人生階段不一樣，友誼形式會有點不相同。有些友誼的建立是來自工作上的合作關係、有些朋友是因為成長經驗相同，但都是朋友。有時候走遠了，只是在現在這個時間點，沒有相似的連結，沒有可以對話的頻率。 長大之後，真實愛你的朋友不一定會選擇相同的道路，也不一定會理解你的行爲。但你會發現他們一直默默支持你做的事、一直欣賞你的獨特、一直都在。 Hi，我是 晚期 WanChi ，謝謝你看完文章，如果喜歡我的文字，請到社群告訴我吧！。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

個人成長要成長到哪裡去？

聽 podcast 時，有一段覺得很有趣。 Podcaster 提了關於大家在 iphone 更新使用上的心得，「有沒有覺得不管我們換了多新的手機，過了兩年之後，手機還是會變慢？」 原因不是因為產品變慢、不堪久用，而是因為一當有了新的手機之後， 軟體端會自然擴充 app 功能。對手機來說，就要多分配效能給 app 新功能，資訊乘載量也會跟著提高。 簡述來說，手機更新的過程是由「複雜」和「擴充」組成。原本手機的拍攝畫質經由不斷「複雜」更新，開始有了「手機攝影」的使用者，接著修片、剪片的 app 也跟著 「擴充」發行上架，到現在修片、剪片的 app 內部功能也越來越「複雜」。從一開始只能打電話的手機，擴充到現在，許多人都可以在手機上工作、被老闆追殺。 這些帶來一些自我成長層面的小啟發。其實所謂的「成長」不也是這樣的過程。 站在一個第三角度觀測自己的狀態，也會發現自己每次的窮途末境，是為了引渡我到下一個階段的港口。上班族的生活使自己找不到「我是誰」，除了商業上可被看見的「被利用價值」之外，對於自我的「自我價值」到底是什麼？直到放手一搏才開始自由接案生活。 接案的生活的自由彈性，讓我做了很多事，或是說讓我自己嘗試了很多以前「不敢做但想做」的事。我因為工作認識了一群好夥伴、認識了幾位指導/幫助我的貴人和前輩，也因為自己的貪玩，開始寫了不符合平台期望的很多字，開始一個人旅行，開始獨立發起和完成專案。 因為「擴充」自己的世界觀及重複向內關照自我，所以很幸運的，能夠在這個優劣媒體氾濫、容易被混肴的年代，還能漸漸清晰找到自己現在的價值。漸漸接受自己對於某些領域的無能，專注在適合自己的領域，從核心價值開始向上、向下、垂直的「複雜」化增進自己。 每個人都沒辦法要求他人、爸媽、或是主管老闆，告訴你到底要「成長什麼」，因為他們總是站在他們的角度思考。我們要保持獨立的思考、行為，或是練習抽離心中天使和惡魔，用第三者眼光，檢視自己的狀態。 一直「擴張」會讓思考不受限也有點難聚焦某領域，走著走著很容易沒有心中定義的「家」。一直「複雜」會精準發展，不過也會讓人容易跌進矮化自我價值的迷失裡，走著走著很容易被框架住。 每個人都有適合自己的成長方式。 我們都會說成長是累積沒錯，不過再將抽象的「累積」具體來形容，其實是累積的是「拋棄次數」和「選擇次數」。想辦法在擴張化之前，先複雜化自己。在複雜化自己之前，先擴張自己。 #wanchi在這裡呀 #自我成長 Hi，我是 晚期 WanChi ，你可以到我的社群看到更多我奇怪的個人觀點。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

2020 夏季不漂染大勢髮色指南 韓妞歐巴指定髮色

你對現在的髮色膩了嗎？想換髮色但又不想漂染讓髮質像稻草，那你要仔細看這篇《2020夏季不漂染的大勢髮色》，染上這幾個大勢髮色，不管男女，都能顯得亮眼又有氣質，不傷髮質還能達到顯色效果，讓染後的髮絲滑順不糾結。 （想看髮色，別忘了上面照片列要往左右滑動哦～） ✪焦糖橘棕 2019年度代表色珊瑚橘勢力實在難擋，到了2020年橘色仍然受到許多人愛載，不論是妝或髮，橘色仍然延續去年強大勢力繼續流行，今年流行的橘色是帶棕色，而不是橘紅或正橘色哦～大家應該都知道韓國最正小三韓素希在劇裡的顯眼髮色就是焦糖橘棕色，人氣女團BLACKPINK的Lisa、太妍、潤娥、李聖經⋯⋯許多韓星也都換上焦糖橘棕髮色。焦糖橘棕髮色可以提亮膚色，讓亞洲人肌膚更顯白晳通透，充滿活潑甜美又兼具性感，能不推薦焦糖橘棕髮色嗎？ ✪經典藍 Pantone選出2020年的年度代表色「經典藍Classic Blue」，代表期望未來十年能夠安穩、平靜，今年全球是真的很需要安穩、平靜啊～髮色當然也要應景一下，帶有仙氣的經典藍，染在亞洲人身上顯現出一種神秘魅惑感和個性視覺感。前陣子IU發行新專輯「Love Poem」，封面的IU一頭美到讓人停止呼吸的仙女藍髮色，在陽光下閃閃發亮，夜晚或室內又顯出低調質感，韓國除了IU外，子瑜、BTS、SJ隊長利特、AOA雪炫⋯⋯許多韓星也染起一頭藍髮，藍髮色比黑色更顯得輕盈、顯白，喜歡低調但又想要帶點潮流感的人，不妨可以試試看藍髮色。但在這又想強調一下，不是亮藍色哦，如果染一頭亮藍，再把今年經典藍的妝或服飾、配件都搭上身的話，你就真的是搶先上演阿凡達續集了。 ✪蜜茶棕 棕色一直是最經典又不退流行的髮色，而且棕色髮也不挑人，蜜茶棕、青木 棕又顯得溫柔有氣質，陽光下的蜜茶棕顯色度很高，在室內像是帶有霧感的青木棕，白天、夜晚有不同的顯色效果，而且蜜茶棕髮色也能提亮膚色。朴敏英、宋慧喬、大韓帝國的李敏鎬都染上蜜茶棕色，想顯現氣質的你還不快點動作嗎？ ✪亞麻灰棕色 亞洲灰棕色，是以棕色為基調再加入些許煙燻灰，帶點青、棕、灰的色調，也是一款染了會讓肌膚顯白的髮色，亞麻灰棕色也是今年的大勢髮色，比起黑和咖啡色感覺更輕盈、有活力，亞麻灰棕色調髮色在陽光和燈光下顯得偏亞麻色調且亮眼又不突兀，還有人形容亞麻灰棕髮色是"校園中的初戀髮色"（這形容亡美不太能了解就是了，反正又是校園又是初戀的，應該就是年輕有活力吧），李聖經、LISA之前都染過亞麻灰棕色，朴信惠也換上亞麻灰棕髮色，如果再搭上亞洲女生愛的娃娃瀏海，整個人立刻逆齡又清純。但切記，亞麻灰棕色和之前很流行的霧灰或淺灰可是很不一樣的，千萬別再染一頭像你阿公、阿嬤的灰髮，現在不流行囉～ ✪玫瑰棕 棕色髮是大部份人在染髮時最能接受的顏色，又不想髮色太普通，那可以考慮看看玫瑰棕髮色，2020年的小紅書或IG上都可以看到人氣爆表的「玫瑰棕」髮色，除了不挑膚色外，染後很顯白，還帶有溫柔、性感的感覺，有些人會選擇帶點紫的莓棕色。染玫瑰棕髮色不用怕染了很紅像阿桑們愛的紅色系髮色，更不用擔心褪色後會變成沒質感的台妹，帶有層次感的玫瑰棕能帶出髮質的色澤，又多一些柔和的感覺！李聖經、朴信惠、BLACKPINK的JENNIE都曾頂一頭玫瑰棕色髮。 今年大勢髮色主要都是帶有歐美感的棕色為主流，有機會應該要試試看不同髮色能為自己帶來什麼樣的改變。那要找誰染呢？當然是有日澳十年以上經驗的Cloover設話師KEN囉～（指定好康就是⋯⋯想到再跟你說！） 本集重要資訊： 【Cloover】 🍀台北市敦化南路一段160巷54號2F 🍀02 2776 6735 🍀Line預約 http://line.me/ti/p/%40wce6815m 🍀官網 https://www.cloover-hair.com/ 🍀Instagram https://www.instagram.com/cloover_hair/ ❊多多追蹤關注有益身心健康這裡很重要 ✿不是網美只是亡美 POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/137750 亡美Claire FB：https://www.facebook.com/clairelovetravel/ 亡美克萊兒狠亂來Claire Love Travel and 543 （圖片來源：jtbc、IG@xeesoxee、@dlwlrma、@tzuyutwice、@rachel_mypark、@kyo1122、@ssinz7、@official_jenniekim）

想要出場就閃閃發光？Yuri 的保養祕密就是林鳳營HN019益生菌優酪乳！消化順暢氣色不好也難，７天達成迷人體質KPI！

身為味全龍啦啦隊 Dragon Beauties 的一員，Yuri 的日常比妳想像得還忙碌，從體能訓練、舞蹈彩排到一場又一場的應援活動，不只身體要跟得上節奏，臉上那股閃閃發光的元氣感，更是她擄獲全場焦點的秘密武器！ 但你們知道嗎？Yuri 的體態管理和好氣色，靠的不只外在保養，在波編窮追不捨詢問下，Yuri 說其實她非常重視自己的內在保養，保養品和化妝品雖能幫助點綴氣色，但想由內而外散發自然光采，腸胃的順暢健康就是關鍵，因此「無負擔的順暢日常」就是她的內在保養的重點！這瓶她稱為「順順儀式感」法寶的林鳳營HN019益生菌優酪乳，已經成為每天忙碌生活中的穩定力量，定期補充益生菌、打造體內健康環境 ，體態自然跟著輕盈，跟著Yuri每天一杯，原來養出迷人的「巴底」其實很簡單呀～ Yuri 的狀態管理靠這招，每天順一點，整個人輕一點！ 親眼看到Yuri本人後，真的會發自內心想問「你的氣色到底為什麼可以這麼好！」尤其啦啦隊的工作忙碌又高強度、還很吃體能，在舞台上發光發熱之外，平常私下的練習也沒有少，Yuri 就和波編提到，其實自己三餐很不固定，有時候很晚才能吃到第一餐，長期下來對腸胃造成很大的負擔，還影響整體氣色，所以每天早上固定喝一杯優酪乳，就是她維持整天好狀態的必備儀式感。 Yuri 維持體態的關鍵除了運動，就是定期補充益生菌來維持消化道健康。沒錯！Yuri真的很重視消化的順暢和舒適度，她提到過去常常感覺到小腹不舒服、很有負擔，原本還不在意，但某次和其他啦啦隊女孩一起拍照，才發現自己的氣色比其他女孩還要蠟黃很多，這時候才意識到定期補充益生菌的重要性，消化順暢讓整個人都輕盈了起來，從內而外的好氣色像是內建濾鏡，當然天天充滿活力呀！ 不是每瓶優酪乳都這麼強！Yuri 推這款養出輕盈體態的關鍵原因是⋯⋯ 而Yuri 冰箱裡的常駐冠軍，就是這款林鳳營HN019益生菌優酪乳，關鍵就在它裡面含有HN019高活性益生菌，不像一般的益生菌還沒到達目的地就消失殆盡，還以為吃了個寂寞，HN019高活性益生菌耐胃酸、膽鹽，能夠確實抵達消化道，還有多篇國際文獻支持，能幫助消化、改變細菌叢生態。每瓶林鳳營HN019益生菌優酪乳(880ml)裡含有超過450億的HN019益生菌，是日常保養的好選擇！ 而且Yuri 這麼喜歡喝林鳳營HN019益生菌優酪乳，正因為堅持無添加香料、色素與膠體，喝起來自然不膩、酸甜得剛好，每天喝也沒有負擔，除了原味之外，還有無加糖口味，不只健康還兼顧好喝，波編都想跟著一起入手了～ 除了推薦無加糖口味給正在飲控的人，Yuri 還私心大推草莓口味！她說工作忙碌，有時候就想喝甜甜的東西維持好心情，這款草莓優酪乳也是她的最愛，隨身帶在身上非常方便，很適合拿來解解饞，恆溫發酵成綿密滑順的質地，在嘴裡劃出柔和的奶香層次，保留草莓的酸香，喝得到草莓果肉！這少女系的酸甜滋味，輕輕鬆鬆就療癒到Yuri 每個忙碌的工作時刻啦！ 說到底，想要成為像Yuri 一樣的「發光女孩」，不靠奇蹟，只靠每天一點一滴的穩定習慣。 養成喝林鳳營HN019益生菌優酪乳的日常，累積下來就是大大改變-不再為腸胃小狀況煩惱，整體氣色和體態都提升，養出穩定發光的狀態。不只Yuri 推薦，林鳳營HN019益生菌優酪乳還通過百人實測，連續飲用7天，就能明顯感受到消化順暢有感，短時間由內而外達成輕盈KPI，就像 Yuri 說的：「讓自己舒服了，才能發光給別人看！」 如果你也想讓生活輕盈一點、狀態漂亮一點，不妨從冰箱多放幾瓶林鳳營HN019益生菌優酪乳開始，養成只屬於你的順暢日常吧！

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