舞蹈家許芳宜紀錄片《我心我行》夢想不會發光，發光的是勇於追尋夢想的人

這部片看完，隔壁陌生人說：「以後不要讓小孩學現代舞，太辛苦了。」 我覺得在誠品電影院聽到的打呼聲應該是他？許芳宜紀錄片都演給你看了，許爸不希望他走上跳舞的路，結果他現在也是台灣之光。跳舞是很苦，大量的運用身體，要練些嚇死一般人的技巧，要不說話就能表達情緒，還要頭腦並用，怎麼覺得跳舞人好讚，是很讚。所以想跳舞就讓他跳，不要阻止，因為可能在練習的過程中，自己就知道是否適合這條路了，舞蹈是很現實的。 之前我練現代舞技巧練到手肘撞出大包，當時我還感到很有成就感，但也怕家人擔心，在家都穿長袖，不敢給阿嬤看到。舞者身上一定會有不可逆的傷，看在別人眼裡可能覺得好不捨，何必呢？但這些傷就像印記，記錄著我們一路上的努力。 值得思考的一句話「從來沒想過…..」 許芳宜在影片中台詞不多，第一句話便是「從來沒想過」，之後他身穿紅衣走在一根木頭上，走在山裡，走在河裡，走在石頭群中，大自然雖是最美的，也是最危險的，但因為堅持，他成為最亮眼的那一位。「從來沒想過」這句話用在每個人身上都不違和，你曾想過才結婚兩年就離婚了嗎？你曾想過公司會突然倒閉嗎？你曾想過一段Reels讓你一夜之間突然爆紅嗎？許芳宜應該也從沒想過，他在36歲就得到舞蹈類的國家文藝獎，還被紐約媒體譽為美國現代舞之母「瑪莎葛蘭姆 Martha Graham 的傳人」，有時候我們也從沒想過會走向哪一條路，但其實內心都有一個目標，不斷累積與準備，不管面臨的是好事或壞事。 人生需要不段回顧與破局 才能我心我行 紀錄片中，許芳宜躺在透明冰磚棺材內，祭司禱念式吟唱他的一生，一群人來送行，重複跳著手語舞「不捨、解脫、放心走吧」，這段是愈看愈久，愈想哭的動作，這是一段重複性的手語動作，也是不斷堆疊情緒的過程，最終觸碰到內心深層。舞蹈不需要多麽華麗的舞姿，就能觸動人心，讓觀眾感受到你的情緒、想傳達的涵義就成功了。如果身為觀眾的你，一點感覺都沒有，那也無所謂，就像看電影，有些段落你哭得唏哩花啦，但朋友卻覺得你哭點太低，這是一樣的道理。 祭司用台語吟唱許芳宜的一生，剛開始有點難以接受，就像我拿自傳來禱念吟唱，實在有點尷尬也很難聽，不然你自己拿自我介紹唱一段試試。但奇怪，聽了兩三次，就沒那麼尷尬了，台語的聲調與韻味愈聽愈好聽。這部片讓我想到《靈魂急轉彎》也有一段回顧自己的畫面，會讓你有意識地思考現在的人生。就像許芳宜拿掉舞者的頭銜後，還能成為什麼？你拿掉副理的頭銜後，你又可以是什麼？ 結語：向全天下的舞者致敬 這部紀錄片由電影導演姚宏易發想，侯孝賢監製，邀請金鐘女主角謝盈萱、金馬男配角陳竹昇，還有明華園台柱孫翠鳳演出，所以不會太悶，只是一坐就要兩小時。隔天看到一半離場的同事問我：「誒，你也是學舞的，這部片如何？」我覺得真的很像大部分舞者的心路歷程，只是我沒有出國，也沒有練到要在膝蓋上打針治療肌肉，但的確那種想表演的內心渴望，不會差太多，喔，還有，我沒有堅持下去。 最後，電影中現代舞之母 Martha Graham名言，送給全天下不停用身體展現美好的舞者們 一名舞者，要經歷兩次死亡。當被訓練得堅強有力的身體不再能如你期望的運作時，舞者將經歷第一次死亡。 看更多Hachoou文章 圖片出處 

全球矚目【換乘戀愛2】最終選擇出爐！！出乎意料的結果，讓人感到幸福❤️

全球矚目《換乘戀愛2》最終選擇出爐！！出乎意料的結果，讓人感到幸福❤️

經過三週20集，從平倉洞到濟州島，【換乘戀愛2】終於迎來大結局啦~小編一邊看一邊跟著流淚，非常複雜的情緒，有著祝福、開心、不捨，還有幸福，一起看著大家的相處跟成長，自己好像也跟著出演者們一起在濟州島經過酸甜苦辣，本篇要和大家分享最終選擇的結果啦，怕暴雷的朋友看完再來看文章，一起留言分享你的觀後感吧~ 最終選擇D-DAY 最終選擇的前一天，是能影響最終選擇的重要約會，沒想到製作單位安排了與X的約會，每一對X有著不同的情緒投射與回憶，有人互相感謝解開過去的結，有人還有著迷戀，有人意識到彼此真的個性不適合，也有人經過快20天對X的武裝，留下了真摯的眼淚，經過這天的約會，想必對最終選擇會更加的混亂。 大家有特別支持哪一對couple嗎? 小編個人私心希望大家都可以跟新對象交往，有個幸福的開始，尤其是明明很開朗卻又哭不停的海恩，也希望娜研可以放下對X的感情與奎民有好結果。 最終選擇：金智秀→鄭奎民 (配對失敗) 智秀從頭到尾看得出來想認識新的對象，一開始就對奎民歐爸最有好感，對X元彬並沒有迷戀，但中間一度因為元彬的眷戀讓她很為難，也沒能更深入認識其他對象，尾聲前成功與奎民配對約會，彼此很愉快地述說心情度過了約會，至始至終都是奎民歐爸讓他最開心最感謝。 最終選擇：朴元彬→金智秀 (配對失敗) 元彬從節目一開始就讓人感覺到他非常單純，感覺是很專情會對女友很好的男友，當初和X的分手隱藏著很多誤會，解開了以後彼此都非常痛快，只是說開以後，他意識到所有出演女嘉賓中，還是X智秀最吸引他，原來心理一直以來對她還是有所迷戀，所以理所當然最終選擇當然是智秀。 最終選擇：鄭奎民→李娜研 (配對失敗) 奎民可以說是第二季的人氣男，X海恩對他極度執著迷戀、和娜研則是約會好多次，互相喜歡相談甚歡、和智秀也約過幾次會，連後期才加入的奈言也一度對奎民很感興趣。最終選擇前一天，忍耐很久的奎民，與海恩的約會中也忍不住落下眼淚，畢竟曾交往六七年，情感爆發也是很正常，經過苦惱了以後，決定還是遵從自己的內心，選擇這期間最讓他心動的人娜延。 最終選擇：李智延→南熙斗 (配對失敗) 一開始對X金泰伊看似有些迷戀，看到X沒人選擇時還非常難過，後期熙斗的加入，兩人玩得非常好度過很美好的時光，小編本來覺得他們應該一對了，沒想到後來熙斗與X娜延開始有糾葛以後，到濟州島後智延開始動搖不想選擇熙斗，後來算有解開誤會，最終選擇選了這段期間讓她最開心、最常笑的人，就是他，熙斗。 最終選擇：金泰伊 VS 朴奈言 (配對成功) 在奈言出現以前，除了退出節目的崔怡賢外，似乎沒有讓他心動的對象，泰伊還曾經和娜延說過，覺得自己很少有幸福的感覺，沒想到奈言的出現，讓他開始產生了變化，訪談時露出的微笑模樣，都能讓人感覺到幸福，後來的約會也一直選擇奈言與他度過，即使中間奈言曾經跑票，他還是很專一，一直到最終選擇。 奈言屬於後期才加入，第一次約會是靠著變聲問問題最後選出泰伊，兩人興趣跟嗜好雷同非常有默契，兩個很愛鬥嘴鬧對方，而且奈言說過只要搭泰伊歐爸的車，能讓他安心舒服的睡著，不管是個性或外表都非常搭，這對能配對成功完全是意料之中。 奈言進行最終選擇前，是由X賢奎載她過來，下車前奈言詢問告白台詞應該說什麼好，結果賢奎建議的告白台詞實在太肉麻好笑，賢奎不愧是霸氣的戀愛高手。 「歐爸，你知道什麼是等值交換嗎? 把人生的一半交給我，我把一半的人生交給你」、「歐爸是小偷吧! 還給我~我的心」 前陣子網友拍到泰伊、奈言兩人一起同遊樂天世界，希望他們真的能交往一起幸福下去~ 最終選擇：成海恩 VS 鄭賢圭 (配對成功) 萬眾矚目的海恩與賢奎，他們能配對成功，真的是太太太恭喜了!!!! 海恩從出現在節目以來，似乎沒有一集不哭泣的，看他為了X奎民的不理睬極度難過，全心全意只望向他，小編有點受不了XD 賢圭的出現根本就是白馬王子，海恩的救星，賢奎圭自始只望向海恩一人，霸氣的安慰他，給她高度的幸福感與安慰，台詞也超級撩，讓人很心動，兩人的肢體接觸也是非常曖昧，但X對海恩是很重大的存在，畢竟六七年的感情不是那麼容易放下。 在最終選擇前海恩對於X與賢圭比例大概是51:49，所有的成員大家都希望海恩最終有個幸福的選擇，相信電視機前的大家也是一樣的心情，在車子裡和X奎民長談以後，彼此給予祝福，海恩也跨出自己的那一步，下車走向幸福，真的是灑花的開心結局，看來目前已經是確定交往的狀態了，超級大恭喜。 最終選擇：李娜延 VS 南熙斗 (配對成功) 一開始以為娜延應該就是和奎民一對了，沒想到熙斗出現以後開始變了樣，娜延和熙斗有點讓人霧裡看花，明明彼此很在意對方，但講話都不願意放軟，很常吵架，熙斗對娜延非常嚴格，很容易出現像在訓斥她的狀況，讓外人看了也覺得有點太過份。 在最後一次約會中，節目還畫出娜延與X約會的起伏折線圖，和熙斗的相處中一下子開心，一下子又Down，奎民搬出誘餌，下車來拿他們第一次約會洗出來的照片，還以為娜延最終選擇要走向奎民了，沒想到仍然選擇舊愛，真是可愛的愛情傻瓜。 熙斗看似對於智延很感興趣，約會好幾次也很開心地度過，但內心實則一直被娜延牽引著，對於與娜延彼此毫無長進的相處模式有點厭倦，還以為最終會選擇智延，沒想到卻跟智延說，和妳相處很開心自在像是妹妹一樣，未來還是。 恭喜熙斗跟娜延重拾四年多的戀情，希望以後可以彼此包容相處，改善過去的問題，真心的祝福他們。 追了換乘戀愛1，又追完了換乘戀愛2，讓周末度過了一段美好的時光，被各種情緒淹沒，有粉紅泡泡戀愛感，又有揪心不捨的期待感，真的都非常好看，讓人印象很深刻，希望大家都能有情人終成眷屬~結局和你期待的一樣嗎? 歡迎留言分享 喜歡蠟筆小青文章的朋友，請各位給予愛心、追蹤、收藏，謝謝。 蠟筆小青以分享美食、旅遊、穿搭、韓國資訊為主，歡迎追蹤我的FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #換乘戀愛2 #換乘戀愛2結局 #換乘戀愛結局 #換乘戀愛2配對 #換乘戀愛2評價 #換乘戀愛2最終選擇 #환승연애2 #成海恩鄭賢圭 #李娜延南熙斗 #金泰伊朴奈言 

親子共讀｜貓咪繪本書單#1

親子共讀｜貓咪繪本書單#1 貓奴必看 貓咪繪本 《貓咪看家》、《MR WUFFLES！》、《屋頂上的貓》、《貓咪西餐廳》

不知道是貓奴很多，還是媽媽我喜歡貓咪的關係，看到畫風不錯的貓咪繪本便會想借/買回家(笑)原本以為只有幾本，卻默默看了不少，所以也分類介紹，也許家裡有貓的關係，路易也蠻喜歡有貓咪的繪本（不過當然比不上車車繪本了）。這次介紹的，分別是：《貓咪看家》、《MR WUFFLES！》、《屋頂上的貓》、《貓咪西餐廳》及《地圖喵 : 啟蒙孩子的圖像思維》。 《貓咪看家》作者：町田尚子這繪本超可愛，剛好橘貓跟我家的貓有點像，所以忍不住購入。故事主要是貓咪在家裡都沒有人時，原來是跑出去過充實的一天，可能有養貓的關係，路易蠻喜歡翻這繪本，特別愛看第一頁貓咪從家裡窗戶往外看的背影，可能跟我家貓常做的行為一模一樣，所以特別愛看這頁，故事簡單有趣很喜歡。推薦度：★★★★★ 《MR WUFFLES！》作者：David Wiesner這是沒有文字的繪本，個人覺得有點像彩色漫畫。畫風好看的賓士貓被外星人視為敵人，在討論如何對抗跟逃走，蠻有趣的事故，當中的貓咪行為也很真實。也是因為貓咪，路易也蠻愛翻這本，只是外星人跟螞蟻的樣子可能對他來說有點難理解，所以主要都是看有貓咪出現的頁數，個人蠻喜歡的。推薦度：★★★★☆ 《屋頂上的貓》作者：Roger Mader這本在圖書館意外翻到，主角也是一隻賓士貓，故事是貓咪從屋裡探索到屋外，看到鴿子跟著愈跳愈高，結果想撲過去時從屋頂掉下去！所幸貓咪沒事，但也怕了不敢再去高的地方。這故事蠻有意思的，跟人一樣遇到挫折有時候會以後都逃避那件事，但慢慢又會重新站起來，跟書中的貓咪一樣，後來跟著另一隻鳥跑，最後成功重點高處。推薦度：★★★★★ 《貓咪西餐廳》作者： KORIRI這本是在科教館的兒童圖書區看到，很可愛也很新的一本貓咪繪本！也因為太新，圖書館還沒有，所以那天看完回家想預借也沒辦法(哀)這繪師好像蠻有名，而且很有特色，故事是關於貓咪老闆、貓咪客人跟貓咪廚師偷吃一口餐點的故事，輕鬆、可愛有趣，路易也看的很認真。推薦度：★★★★☆ 《地圖喵 : 啟蒙孩子的圖像思維》作者：Joyce Hesselberth是一本可愛的圖書，主要是貓咪在小主人睡覺後，出門探索的概念，用簡單的路線圖來讓孩子有初步的地圖概念。當中也加入一些像畫鬼腳、平面圖、小知識等融合在貓咪的出門路上，蠻有趣的。不過目前感覺對路易有點難，感覺較適合3-4歲起的孩子看，但他喜歡看貓咪的圖案，所以也有主動翻看。推薦度：★★★☆☆歡迎追蹤我的IG (@louisbaby06)或粉專

「你要相信一點，別人沒那麼神，你也沒那麼慘。」

看到這句話，你有沒有一種像是吃了顆定心丸的感覺？這句話並不是無稽之談，也不是拿來安慰自我的心靈雞湯，而是真確的事實。 看著那些圈子裡的大神，我們都會覺得遙不可及，彷彿自己和他們是存在於不同的世界裡，他們所在的世界，是我們永遠也無法觸及的。因此我們在嘗試向他們走去以前，根本沒有想過能夠靠近他們，導致我們從未出發。 有的人雖然啟程了，終於離開了起點，但努力了沒幾天，就覺得實在是太艱難了，看不見任何可能性，果斷的放棄。有的人甚至認為自己很差勁，早早為自己下了結論，相信自己就只能這樣了。 然而，那些神人、高手，他們也只是人，他們是真的很厲害很神沒錯，可是你沒看到而且看不到的是，他們在變得這麼神以前，只不過是跟我們一樣的平凡人，甚至沒有人看好他們。 但他們依然默默的努力，緊盯著目標堅定不移，那個時候，沒有任何人知道他們，最後當他們的努力綻放絢爛光彩，站上了山巔以後，我們才會看見他們，給他們大神的稱號。 他們其實沒有那麼神，他們只不過是比別人努力得更久，更相信自己而已，所以我們也沒有這麼慘，畢竟我們還沒開始努力，或是正要開始努力而已。 你不會知道自己努力了以後，會看見什麼樣的風景，會遇到什麼樣的事物，會有什麼樣的收穫，會不會堅持努力著就走到了大神的身邊。 在文字帳號的圈子裡，我才加入不到兩年，卻接連看到了好幾位創作者一一成為了圈子裡的大神，他們不但出了書，而且書都很暢銷，也因為出書吸引了更多讀者。 但是他們在這之前，都只是長期堅持書寫的創作者，在更久之前，他們也許才剛創建帳號，正為自己如何創作或是要寫些什麼而煩惱，就像我們大家一樣。 他們也並沒有運用什麼厲害的招數，或是剛開始就有為數眾多的支持者和讀者，他們同樣是從零開始。 而在他們成為大神之際，我才開始經營自己的文字帳號沒多久，那時我也認為要接近那些大神好難，一直覺得要累積更多讀者好難，也不知道會不會有人喜歡我的作品。 可是因為鐵了心想要達成憧憬已久的終極目標，即使認為自己很弱，還是持續的書寫，不懈的前進。 在我寫了越來越的文章、文筆鍛鍊得越來越好、個人風格越來越強烈以後，慢慢的聚集了越來越多讀者。 更令我驚訝的是，我收到了好多讀者的讚譽，有讀者將我當成崇拜的對象，是他追尋的光亮，有讀者把我和圈子裡的大神擺在一起，明言我與那位大神是他最喜歡的作者，既受寵若驚又難以置信。 不知道自己有一天居然也能成為他們景仰的對象，成為他們想要追尋的光亮，這也使我感到自己與那些大神似乎更靠近了一些，原來只要堅持得夠久，其實我們都擁有無法想像的可能性。 我們總是為自己設定了太過遠大的目標，安排了太多的內容來學習，太急於取得與大神那般的實力或成就，卻由於難以消化，而無法堅持下去。 但是，只要堅定地往前走，一小步一小步的持續努力，堅持得夠久，你會發現自己離大神並不遠，自己也沒有想像中的慘。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

visee唯霧時尚眼彩 BR-3 &PK-4 開箱

終於等到visee唯霧時尚眼彩上市囉! 當TWICE 子瑜正式宣布接下Visee日本代言人身分後就一直期待上市，台灣雖然引進了visee，但有些產品其實也都沒進來，沒想到這次眼彩子瑜色會進，真的是要入手試一下欸! 先來看看Visee IG的宣傳影片，子瑜真的好美喔! https://www.instagram.com/reel/CjV8SmFB6ut/ visee唯霧時尚眼彩 visee唯霧時尚眼彩，主打全盤都是霧面質地、具透明感的輕透呈色的四色眼彩。因為清透可融合於皮膚，所以能降低霧面質感所帶來的混濁感，但隨之而來的就是顯色度不高，疊擦的話會有小結塊的危險。 這次選了BR-3深栗棕(子瑜色)跟PK-4煙燻粉，RD-2我也很糾結要不要收，但因為吉野北人的妝感不是那麼喜歡，最後還是選了柔和色系的煙燻粉。 BR-3深栗棕(子瑜色) BR-3深栗棕(子瑜色)就是非常標準的大地色系，對於新手來說失誤程度不高。 因為這盤主打通透感，顯色度就沒那麼好要疊擦多次才會有感；但如果一直疊擦就會有結塊的可能，有些可惜 而且在習慣歐美彩妝的人眼裡，這顏色對他們來說還是太淡了(笑)。 不過如果是喜歡日系輕薄透明感的人，這就非常適合他們了。 這盤特色還有就是可以直接使用"Z字畫法" 將所有顏色混合沾取後直接來回圖在眼皮上 的確是懶人用法，上班時候這樣擦很快 只是不知道效果如何，當然要來試試看 這Z字畫法不錯欸，的確有不錯的效果 畫完後也可以自己在調整眼尾的深淺度，做細微的修整 這真的是5分鐘就可以畫好的妝容，而且不會覺得隨便(笑) 上班這樣畫就是快又方便，記得還是要從睫毛根部開始塗抹再往上暈開 這樣也會有比較美的漸層效果喔 這個是依照自己比較常用的畫法，好處就是真的不容易失手，可以層層疊加到自己喜歡的濃郁度 雖說這個顏色是深栗棕，但我一直覺得左下色有帶點綠色的感覺 這顏色真的很適合上班出遊的時候使用，的確是滿好上手的色系 PK-4煙燻粉 跟RD-2磚紅棕掙扎很久後勝出的煙燻粉，但我覺得實際上色後紫色比例還滿重的 除了最後的紅色系，前面兩色都是偏紫色的感覺 Z字畫法，的確是滿柔和的顏色 混搭後的感覺就是紫粉紫粉 我覺得Z字畫法要疊擦的難度比較難，大概兩次上色就是極限 雖然可以快速畫好，但我個人還是比較習慣平常的用法 比較能掌控眼尾深度感覺，只是真的要注意可能結塊的危險 搭配眼影整個人好粉嫩喔，好不習慣 但滿適合約會出席或是重要場合 這次VISEE試色就到這裡囉~ BTW，我還滿推薦在寶雅線上買的，他們真的好愛發折價券，這次用完折價券一盤才260，超值! 延伸閱讀 以上圖文出自佐伊時尚玩樂誌，本人親自拍攝撰寫 喜歡我的文章，歡迎追蹤佐伊時尚玩樂誌粉絲團:https://www.facebook.com/zoeywu0503/IG:https://www.instagram.com/zoeywu_world/

《說愛道事》Fourth Story☆尋回曾經的火花 (下)

曾經熱烈璀璨的火花，要重燃是否真不那麼容易？ 朋友的一句話讓雯真與博凡終於認真審視了兩個目前的感情狀態，而在一個禮拜後的一個深夜，他們終於久違的面對面談起了這個問題。 「我沒想分開，但是我尊重妳。」博凡先開口了。 「我覺得我們其實是……忘了該怎麼談戀愛。」對於博凡的話，雯真心裡其實還挺開心的，而她也老實說出自己的想法。 認識六年相愛五年同居三年，這是他們兩人戀愛時間表，但老實說在同居第二年之後他們之間那種甜蜜的火花就逐漸熄滅了。 主要是他們兩人在這年開始都很忙，兩個在公司都很受賞識的人工作量越來越大也很正常，慢慢錯開的下班時間或累的半死的精神狀態都讓兩人無暇去顧及愛情到底已經變成什麼狀態，就想著反正還住在同一個屋子裡，那就不會有什麼問題。 結果不是沒有問題，而是問題非常大，要不他們兩人現在怎會在討論要不要分手這個話題呢？ 但幸好火花是沒有了，可兩人都沒想分開，先撇開是不是在一起久了習慣了所以不想分手這個問題，他們真的覺得彼此都忽略對方太久了，忘記了當初談戀愛時的熱烈與瘋癲。 「我都忘了我們有多久沒有一起出去了。」博凡抓了抓頭。 「應該……大概一年多吧。」雯真也無法說出更確切的時間點。 「我想談戀愛對我們來說應該不難吧。」博凡說完覺得自己有點好笑。 「拜託！你不要忘記你當初追我的時候，講話有多麼噁心好嗎！」雯真忍不住吐槽。 結果，兩人相視而笑，這也是事隔很久之後這兩人因為同一件事一起露出笑容，也讓分手這件事被塵封進最深處，而他們的下一步沒有其他選擇，就是找回戀愛的感覺！ 雖然他們也知道，可能這次找回之後又可能在不知道多久以後會再失去，然後可能會陷入一種奇妙的循環，但事情也可能會有完全不一樣的發展。 對目前雯真跟博凡而言，再次激起兩人之間的火花是目前最重要的事，至於未來，他們決定留到之後再一起面對，而這回兩人有共識的磨合，效果還不差，也讓他們兩個有了對未來的打算。 「你們兩個確定要結婚？」兩人的共同朋友對於喜訊半是開心半是擔心。 「嗯！」這一聲同意，出自一對情侶口中。 「那你們就千萬不要像之前那樣，知道嗎！」半威脅的語氣，是好友最直接的愛。 「不怕！」博凡一臉信心滿滿。 「對！我們不怕！」雯真也下巴一揚。 「你們兩個是怎樣？」這種回應令人傻眼。 「沒有怎樣，是我們經歷過一次，所以知道了再相愛的兩人，也會因為很多原因讓愛情漸漸淡了。」博凡說完就看著雯真。 「但是這個問題不難解決，只要不是有其他人加入，只要對彼此還有感覺，那就努力找回火花就好！」 「說得很簡單齁，兩位。」好朋友的作用之一就是吐槽。 「但其實也不難啊！」 雯真與博凡牽著手一起回應，笑得自然又甜蜜。 不努力當然困難，努力過才能說自己不後悔，對於愛情，他們為彼此努力了，也找回了各自內心那曾為對方燃燒的火花。

2022戀綜推薦！盤點24部今年韓國推出的戀愛實境秀，《換乘戀愛2》是現象級戀綜天花板！

2022年馬上就要過去了，回頭看看今年真的出了不少戀綜，其中純情、肉慾、推理、狗血的內容都有（根本有如雨後春筍般推出🤣）。 上半年因為在準備韓檢，加上好像比較沒有什麼戀綜播出，所以在下半年開始才繼續更新戀綜的內容給大家。不知道大家今年看了幾部戀綜呢？這篇文章就要來帶大家複習一下，今年韓國究竟推出了哪些戀愛真人實境秀啦～2022戀綜推薦必看！ 以下列出的戀綜在台灣如果有正版管道可以觀賞，將以該平台的節目名稱為主，沒有則以英文列出；如果該戀綜沒有正版管道觀賞，但有較廣為人知的中翻的話，也會以該中文名稱列出。 ※查看原文：https://reurl.cc/7jmXQk※ 已下檔 【1.《Hole in Love》】 《Hole in Love》由wavve推出，本節目邀請六位男女參加一場高爾夫比賽，展開一段複雜而微妙的愛情線。“高爾夫”和“愛情”有一些共同點，你打越多，就越難。出演者們將通過各種情侶約會、任務，在營地進行為期5天的高爾夫比賽來畫出自己的愛情線。 播出時間：2022年1月31日－2022年4月18日（共14集） 【2.《Between Marriage and Divorce》】 《Between Marriage and Divorce》由TVING推出，本節目邀請因不同原因而對婚姻有著共同擔憂的四對夫妻參與。「HAPPY AND OR HAPPY END？」為了彼此的幸福，你的選擇是什麼？ 播出時間：2022年5月20日－2022年7月8日（共8集） 【3.《戀愛黑手黨2》】 《戀愛黑手黨2》（英文：Love Mafia）由seezn推出，本節目邀請兩對真實情侶及八位單身男女，節目形式類似「狼人殺」，在三天兩夜的時間中，出演者須揪出黑手黨，讓自己免於淘汰，並且在最後只要單身男女成功配對，或是真實情侶能夠成功攪局單身男女的配對，都可以拿到千萬獎金！ 播出時間：2022年6月2日－2022年7月21日（共8集） 【4.《交換情侶2》】 《交換情侶2》（英文：Change Days 2）由kakao TV推出，節目主軸為4對素人情侶通過兩週的旅行，來思考各自想要的幸福型態。主持人則以觀察者的身份觀察他們的旅行過程和微妙心理變化。 播出時間：2022年6月2日－2022年9月15日（共16集）NETFLIX：https://www.netflix.com/browse?jbv=81474612 【5.《伊甸園：本能的後裔們》】 《伊甸園：本能的後裔們》（英文：Eden, Descendants of Instinct）由IHQ、wavve聯手推出，主軸以8名年輕男女在6天內，住進位於濟州島的「伊甸園之屋」，忠於本能、尋找真愛的戀愛實境節目。 播出時間：2022年6月14日－2022年8月2日（共8集） 【6.《恢復單身的男女們3》】 《恢復單身的男女們3》（英文：Divorced Singles 3）由MBN推出，本節目邀請八位已離婚男女同居，他們的共同點是都曾在婚姻上受傷，他們能否在這裡找到新的姻緣？ 播出時間：2022年6月26日－2022年9月11日（共12集） 【7.《再次初戀》】 《再次初戀》（英文：Dear My First Love）由MBC every1推出，節目邀請因各種原因分手或放棄的情侶，在9天8夜之間，4男4女將住進Share House，召喚回憶、心動與遺憾再次見面。 播出時間：2022年6月27日－2022年8月29日（共10集）KKTV：https://www.kktv.me/titles/00000473 【8.《我們結婚，好嗎？》】 《我們結婚，好嗎？》（英文：Merry Queer）由wavve推出，是韓國第一個講述多樣性情侶的戀愛實境節目，製作組找來三對LGBT情侶，包括男男同性情侶、女女同性情侶，還有跨性別男性與女友等，講述三對多樣性情侶之間，在戀愛和結婚所遇到的挑戰，訴說種種挫折、考驗、經歷。 播出時間：2022年7月8日－2022年8月5日（共9集）GagaOOLala：https://reurl.cc/DX84DO 【9.《別人的戀愛》】 《別人的戀愛》（英文：His Man）由wavve推出，是韓國第一個以純男性為主角的戀愛綜藝，製作組找來8位誠實勇敢的出演者入住「男之家」，展開為期8日的同居，透過一次次任務建立感情，互相交流了解確認心意，還有用來傾訴心聲的電話亭，製造曖昧浪漫的配對節目。 播出時間：2022年7月15日－2022年8月26日（共11集）GagaOOLala：https://reurl.cc/Z1z9zQIQIYI：https://reurl.cc/OEeGK3 【10.《不要亂動啊，心臟》】 《不要亂動啊，心臟》（英文：Edge of Friendzone）由Channel S推出，「男女之間真的有純友誼嗎？」本節目邀請四對男生/女生朋友進駐朋友村，測試男生/女生朋友之間是否有純友誼的存在。 播出時間：2022年7月15日－2022年9月16日（共10集） 【11.《換乘戀愛2》】 《換乘戀愛2》（英文：EXchange 2）由TVING推出，該節目找來因多樣原因而分手的情侶們聚在一起，找回逝去的愛、或者尋找新愛情的戀愛綜藝。已分手的五對情侶將入住同一間屋子朝夕相處，可看到前任與別人互動或曖昧。《換乘戀愛》有「戀綜天花板」的稱號。在12月透漏會有第3季。 播出時間：2022年7月15日－2022年10月28日（共20集）friDay影音：https://reurl.cc/3Y7Wo8LINE TV：https://bit.ly/3yvLOXa愛奇藝：https://reurl.cc/7p7NpbHami Video：https://reurl.cc/vW02mN 【12.《秘密男女》】 《秘密男女》（英文：Secret Man and Woman）由KBS推出，節目邀請擁有各種故事、傷痛的男女，懷抱著自身秘密來找尋真愛。在 7 天的時間裏，除了在大自然中相互了解，也會通過「測謊機」來確認和喜歡的人之間的關係。 播出時間：2022年7月26日－2022年10月11日（共12集） 【13.《Go Straight for Love》】 《Go Straight for Love》由SBS推出，節目講述了四位單身女性和四位單身男性在越南峴港享受令人心動的暑假，尋找完美的靈魂伴侶。 他們將計劃互相嘗試各種愛好和活動，看看誰最適合誰。 播出時間：2022年8月3日－2022年8月24日（共4集） 【14.《友愛旅行》】 《友愛旅行》（英文：Between Love and Friendship）由TIVNG推出，該節目找來四位男性好友與四位女性好友，測試他們在一起度過的八天時間內，是否能依照自己的直覺，選擇友情或愛情。 播出時間：2022年8月7日－2022年9月11日（共6集）LINE TV：https://www.linetv.tw/drama/13705/behind/7406 【15.《Sum+fing》】 《Sum+fing》節目邀請對沖浪有興趣的火辣男女聚集在一起，他們將一起生活並尋找真愛。 播出時間：2022年8月12日－2022年9月16日（共10集） 【16.《連鎖反應》】 《連鎖反應》（英文：Chain Reaction）由coupang play推出，該節目找來四位男性與四位女性一同前往塞班島共度十天的時間。每天會將一對男女以鏈條方式綁住他們的手環，在宣佈之前皆不可取下，以加速認識、拉近彼此之距離。 播出時間：2022年9月16日－2022年10月28日（共8集） 【17.《粉紅謊言》】 《粉紅謊言》（英文：Pink Lie）由Disney+推出，來到粉紅之家的10位出演者，每個人都有一個讓自己在感情路上充滿困難的謊言，透過參加節目的機會，是否能讓他們遇見無條件的愛情？在最後一集透漏會有第2季。 播出時間：2022年10月5日－2022年12月14日（共12集）Disney+：https://www.disneyplus.com/zh-hant/series/pink-lie/2IRtAtIfHkkE 【18.《只是睡覺的關係》】 《只是睡覺的關係》（英文：Sleeping Only Relationship）由wavve推出，主題關注MZ世代在晚上六點到隔天清晨六點與陌生人相處時，激發人類本能的戀愛真人實境秀。 播出時間：2022年10月14日－2022年11月4日（共8集） 【19.《Office Romance》】 《Office Romance》由coupang play推出，本節目邀請12位男女進入約會即薪水的虛擬時尚公司，他們能在這裡找到真愛嗎？ 播出時間：2022年10月14日－2022年11月4日（共8集） 跟播中 【1.《伊甸園：本能的後裔們2》】 《伊甸園：本能的後裔們2》（英文：Eden 2）由wavve推出，隨著一群新的單身男女前往伊甸園尋找真愛，熱度將進一步升溫，比第一季更加黑暗，更加性感的氛圍將一觸即發！ 播出時間：2022年11月15日－2023年1月17日（共10集） 【2.《戀愛捕手：峇厘島篇》】 《戀愛捕手：峇厘島篇》（英文：Love Catcher in Bali）由TVING推出，為《戀愛捕手》系列第四季作品，節目組尋找五男五女居住在位於印度尼西亞峇厘島的「戀愛公寓」，共同歷經八天，而十人中有「Love Catcher」和「Money Catcher」等角色，各角色需完成自己的任務。 播出時間：2022年11月18日－2023年1月13日（共8集）friDay影音：https://reurl.cc/qZZW1NIQIYI：https://reurl.cc/OEz9zX 【3.《喜歡的話請響鈴》】 《喜歡的話請響鈴》（英文：Love Alarm Clap! Clap! Clap!）由wavve推出，題材取自同名漫改劇，出演者將在手機上安裝節目組的「戀愛鈴」APP，並共同入住「戀愛鈴酒店」，只要在半徑十公尺以內有喜歡的人，「戀愛鈴」就會響起... 播出時間：2022年12月9日－2023年2月10日（共10集） 【4.《單身即地獄2》】 《單身即地獄2》（英文：Single’s Inferno 2）由NETFLIX及JTBC聯合推出，在9天8夜中，魅力十足的單身出演者來到荒島上尋覓對象，唯有順利成為一對，才能離開這座島，在天堂度過浪漫約會夜。 播出時間：2022年12月13日－2023年2月7日（共10集）NETFLIX：https://www.netflix.com/tw/title/81436209 【5.《大神探探愛》】 《大神探探愛》（英文：The Skip Dating）由TVING推出，節目邀請4男4女進行配對，每個人將有機會一次與一位異性出演者交談和互動，如果他們覺得談話進行不順利，他們可以按“跳過”按鈕立即離開他們的談話夥伴並移動到下一位出演者。 播出時間：2022年12月15日－2023年2月16日（共10集）friDay影音：https://reurl.cc/jRO3Z1IQIYI：https://reurl.cc/6Lxgmd 確定製作 【1.《Heart Signal 4》】 《Heart Signal 4》由Channel A推出，主軸以製作組尋找8位年輕男女於「信號小屋」中合宿一個月，並於其中彼此之間出現的信號進行推理愛情節目。《Heart Signal》有「戀綜元祖」的稱號。 播出時間：未定，已於2022年11月公開徵選出演者。 / 今天整理的24部戀綜大家有看過那些呢？有好幾部都是續作，看的出來戀愛實境秀現在的人氣有愈來愈高的趨勢。 現在我有在跟的就是《單身即地獄2》還有《戀愛捕手：峇厘島篇》，很期待明年的《Heart Signal 4》、《換乘戀愛3》、《粉紅謊言2》，大型的IP真的一直推出，好快樂🥰 如果大家喜歡看戀愛實境秀，想獲得、閱讀各種關於戀綜文章的話，別忘記點擊下方連結追蹤我的社群噢❤️ / 【昏昏男子 Hunnamlife】 Blog 🔗https://hunnamlife.com/ 【昏昏男子 Hunnamlife】 FB 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife 【昏昏男子 Hunnamlife】IG 🔗https://www.instagram.com/zhan_cut/ 【昏昏男子 Hunnamlife】Dcard 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife

【台北芝山】邊玩手作還可以吃下午茶，IMOMENT 享當下咖啡廳，白色玻璃屋美到冒泡！

嗨！大家好！我是毛毛今天要介紹是邊玩手作還可以吃下午茶的咖啡廳大家應該知道我是手作狂，很喜歡做一些小東西那天參加了手作下午茶課程，趕快來分享給大家吧！ 先把美美的成品照曬一下給大家看！我做的是多肉造型的香氛蠟燭是不是超級美～而且用看的就覺得好療癒我後來有蠻多朋友都私底下回我說：「感覺很好玩！好療癒～」 IMOMENT CAFÉ 享當下 這間咖啡廳位在台北捷運芝山站位置相當方便，而且旁邊就是天母SOGO當天去是9月底，剛好快10月了～店內佈置成秋季萬聖節的裝飾，頗有氣氛這區藤編吊椅就是火紅的網美拍照區沒辦入座用餐，但可以拍照所以每位用餐的客人都能有機會拍「王位」 多肉造型的香氛蠟燭 第一次做蠟燭有點小期待IMOMENT CAFÉ 享當下咖啡廳每個月都會結合手作舉辦手作下午茶活動課程報名👉🏻 https://reurl.cc/vWOZra 一開始先調色蠟燭的顏色接著就可以加入喜歡的精油啦！我調了薰衣草+甜橙檸檬的精油是很舒服的味道~療癒~♪(´ε｀ )對了！精油在享當下有販售～喜歡也可以買回家 等待蠟燭凝固的同時老師讓我們先選多肉、仙人掌蠟燭這些也是蠟燭做的唷！(是已經製作好的）可以自己選喜歡的多肉造型 詳細的步驟就不放太多了！給大家自己來體驗看看～我覺得難易度蠻低的不用怕失敗做後成品當然是超級療癒唷！ 身為卡娜赫拉控，我自己自備小公仔放上兔兔和P助直接少女心爆棚！！！也太可愛了吧～內心各種尖叫～ 建議可以帶上自己的小公仔直接變成獨一無二的作品～ 附上當天同學們一起做的作品大家的小盆栽都超可愛呀！ 下午茶餐點 當天每個人也會提供一杯飲品和甜點我和朋友肚子太餓也可以加點餐唷～ 如果對他們的餐點有興趣可以參考下面我去年接近萬聖節時間也有去國這兩個主餐我都蠻喜歡的⭐️泰式打拋豬可頌💲200打拋豬可頌意外的CP值高以天母區價位算便宜👍🏻微辣又好吃⭐️香蕉培根花生鬆餅塔💲230香蕉培根鬆餅也是很驚訝的口味甜甜鹹鹹全部加在一起好搭😳 咖啡廳資訊 📍IMOMENT CAFÉ 享當下🔗 @imoment.cafe🏠 台北市士林區德行西路36號🕥周二-五10:30-20:00 周六、日10:00-20:00 🔸週一公休🚆芝山捷運站走路3分鐘 想看更多手作料理教學文章 【零廚藝】超簡單P助起司火腿三明治，一天就從早餐開始療癒自己吧！ 【創意料理DIY】 簡單上手、造型可愛的P助飯糰，就做這個去野餐吧！ 【創意料理DIY】蘑菇雞蛋糕簡單又好吃，造型可愛，有鬆餅粉就可以製作了！ 【創意料理DIY】超簡單平底鍋鬆餅，使用日清鬆餅粉製作，香濃美味超Ｑ彈！直接來場美好的下午茶時光。 以上就是今天的手作分享！想要看更多相關的資訊別忘了再追蹤我的IG唷(*´ω`*) @doris.0121

「在還沒有人替你搖旗吶喊以前，你得先獨自向前狂奔。」

我們總是習慣先得到他人的認可、贊同或支持，才肯開始行動。 但是我們卻沒有意識到，這些認可和支持，都是在我們努力向前奔跑以後，他人看到了我們的努力，或是我們的成果，才會開始認同我們所做的事，給予我們支持。 看到每天努力追尋目標的人，你會不會也覺得這樣的人閃閃發光，會不由自主的想要為他們加油，希望他們能達成目標，或是看到為了目標努力了好久，做出閃亮成品的人。 你是不是也會覺得他的成果好耀眼，會因為他長久累積的光芒而認同他的努力，甚至成為他的粉絲，想要向他看齊，學習他奮戰不懈的精神。 然而，大多數人幾乎都在有人願意出聲支持，或鼓掌叫好以前，就已經放棄了。 你是不是也是這樣，在剛開始做某件事之際，便希望有人為你搖旗吶喊，認同你所做的這件事，稱讚你做出來的成品，你才願意繼續做下去。 可是所有人都是從沒有看到的小角落開始的，不論是你現在看到的大師、高手，或者是某個領域的大神，他們也是從身邊沒有任何人支持開始，默默努力到現在有成千上萬的人認同他們，願意無條件的支持他們。 一開始總是最難，我到現在依然這麼覺得，但以前的我認為，一開始最難是因為從零到一的過程，從一片空白中做出第一件成品來。 不過，現在的我認為，一開始的難是難在沒有人支持和認可，甚或是根本不被看見。 雖然初期不是完全沒有人支持，可以尋求朋友或同樣在追尋目標的人們的支持和鼓勵，但我覺得那還不足以支撐一個人長期堅持下去。 畢竟你的朋友或同行的夥伴，並不一定瞭解那個領域，他們也許不喜歡，但因為你的請求而幫助你，這樣的幫助其實是很微小的。 我在經營文字帳號的初期，也不斷的在尋求朋友的支持以及推廣，因為曾經看過相關的建議，在初期先告訴親朋好友請他們支持，通常可以先獲得一些追蹤數，所以我也就依照那個建議嘗試。 儘管朋友都願意支持，像是來追蹤按讚或閱讀我的作品，不過當我請他們幫忙推薦給朋友時，他們嘴上說好，卻幾乎都沒有進一步的行動。 那時看著自己新開的帳號，只有微毫的進展，當然會感到失落，一直向朋友推銷自己也不是辦法，慢慢的我便不再那麼做了。 剛好我在創建帳號不久後，生活中遇到了亟需解決的事務，因此我只好先將文字帳號擱在一旁，完全都不管它，也沒有再進行創作，就這樣過了差不多三個月，當然文字帳號不會有任何成長，而我也沒有成功解決那件事。 在完全不知道該如何是好的狀態下，我突然想到可以重新開始經營文字帳號，反正死馬當活馬醫，我總得做些什麼。即便沒有多少讀者，我還是得試試看，憑著寫久了應該會有更多讀者的想法，我決定重新撿起快要被我拋棄的文字帳號。 從每天寫一點開始，到每周發佈三到四篇文章，不特別在意有多少讀者或是多少支持者，反正繼續寫就對了，後來我也在摸索中找到了自己的推廣方式，不只是寫文，也努力讓更多人看見我的作品。 直到近期，經營文字帳一年半了，我收到了好多從未想過的讚許與認同，也遇到了好多熱烈的支持者。 這個經驗讓我發現，在還沒有人替我們搖旗吶喊以前，我們必須先獨自向前狂奔，跑到夠高夠遠的地方，才能讓更多人看見，當我們透過不斷努力狂奔累積了足夠的光芒，也才有更多人願意認可我們，並且願意加入這個行列。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

我很懶可是一樣美！五個讓你變漂亮的懶人習慣，就是要無痛變美又變瘦

雖然我很懶，但還是要很漂亮！誰說懶和漂亮不能同時並行呢？從日常每件能讓自己更美好的小事著手養成習慣，每天重複做，就像複利效應般自然能讓美麗更加乘！ 這次要和大家分享我平常每天都會做的五個變漂亮的懶人習慣，雖然有時也會覺得麻煩，但只要忍住多做一點，漂亮也會隨之而來！ 變漂亮的懶人習慣1｜早上起床喝一大杯白開水 這是我從小就有的習慣，早上醒來先用一大杯白開水將身體喚醒，讓身體機能重新活躍起來～且因為我非常愛喝水，一早醒來沒喝水也會覺得很渴，後來到國外才發現我的英國房東超級推崇我的這個好習慣（還逢人推薦），他們覺得非常養生！ 變漂亮的懶人習慣2｜喝黑咖啡提神消水腫 有時前一晚吃太重鹹或是睡不飽，隔天早上起來臉不但腫得像麵龜，雙眼皮褶也變得超厚，這時候我會立刻喝黑咖啡利尿消水腫，除了能振奮因為水腫而萎靡的精神以外，也能快速讓身體堆積的多餘水分排出，無論是後續要上妝或是上班都很需要黑咖啡（不加糖、奶精！） 變漂亮的懶人習慣3｜和親朋好友一起分享零食 我是一個很喜歡吃零食和垃圾食物的人，要我忍耐不吃真的很困難，因此我想到可以吃又不會攝取過多熱量的方式：和身旁的親朋好友一起分享！如此一來不但身材有了，朋友也更多了😆還能避免自己吃下太多的零食，何樂而不為～ 變漂亮的懶人習慣4｜能爬樓梯就不搭手扶梯、電梯 平常上班太忙，下班很累找不出時間去運動嗎？不如就在日常生活中找出運動的時間！我會盡量捨棄搭電梯、電扶梯，改用走樓梯的方式增加運動量，像是從家裡出門時上下樓、搭捷運轉站＆出站時、到工作地點上下樓等，很多時間都能小運動一番！ 變漂亮的懶人習慣5｜吃飯的順序：蔬菜（纖維質）→蛋白質→澱粉（碳水化合物） 俗話說三分動七分吃，想要維持好身材，注重吃飯的習慣與細節很重要！如果我們吃下去的東西，會讓血糖快速上升，身體就會分泌大量胰島素，將血糖降低，轉變為脂肪儲存。 因此吃飯時先從低GI（升糖指數）的蔬菜開始吃起，也先用蔬菜把肚子填飽，再吃到蛋白質、澱粉，讓血糖緩慢逐漸上升，也能避免吃進太多的熱量～ 就算是個懶女人，誰說不能一樣美！持之以恆的好習慣無痛變美又能瘦，幫助我們一天一天往美的國度邁進🥰 👉🏻👉🏻好好愛自己💕的延伸閱讀： ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 再也沒有水腫胖臉！早晨急救消水腫臉部眼周按摩術，三分鐘按出小巧巴掌臉＋立體五官，肌膚更Q彈！ ▸ 連睡覺都能更漂亮！超簡單速效睡前保養清單，只花五分鐘一覺醒來就變美 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #瘦身 #變美 #瘦身秘訣 #瘦身方式 #減肥 #Poper耍漂亮

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