2023「愛‧Sharing」愛再相見！以當代藝術之都「巴塞隆納」為聖誕主題城市！體驗西班牙的熱情

睽違三年的「愛‧Sharing」，今年以當代藝術之都「巴塞隆納」為聖誕主題城市，11月17日起將在台北時代百貨與高雄夢時代展出別具人文與藝術氣息的主題裝置，誠摯邀請大家體驗西班牙的熱情，感受現代藝術帶來的時尚聖誕魅力。 巴塞隆納，交織經典與創新、融合傳統與現代的熱情城市 每年「愛‧Sharing」會選定一個主題城市，讓民眾體驗不同城市風情的聖誕氛圍，從2016年的浪漫巴黎、2017年的絢爛紐約、2018年的漫步米蘭，到2019年的迷幻拉斯維加斯，每次都給人們留下難忘的記憶與感動。 今年「愛‧Sharing」將航向西班牙的巴塞隆納，在這充滿濃烈情感與人文深度的城市裡，感受上帝的建築師高第的驚奇作品，跟隨世界級藝術家畢卡索及米羅曾經踏過的足跡，伴隨奔放的佛朗明哥舞蹈、音樂及風味獨特的拉丁美食，組合出狂放不羈的熱情色彩。 淬鍊巴塞隆納之美 分享聖誕的浪漫與幸福 今年的Purple Wish聖誕主樹的靈感來自於熱情的佛朗明哥，讓Purple Wish化身奔放的舞者，在聖家堂建築意象與歐式噴泉組合的底座上翩然舞動。裙襬邊緣鑲嵌高第建築中的海洋意象，引來達利畫作中的蝴蝶共舞，讓人們的心情隨之轉變、幻化! 除了精彩的聖誕主樹，更有許多值得期待的主題裝置，每個作品都是淬鍊巴塞隆納之美的極致之作。在台北時代百貨的夢廣場，有飄著咖啡香的奇幻咖啡小屋；充滿童趣奎爾公園裏的大蜥蜴；牽引著夢想之鹿，追隨璀璨的伯利恆之星；具活潑靈巧色彩、經典榮耀的聖家堂；幸運的第九艘船，船帆化身為達利畫作中蝴蝶，振翅遠颺。沿著階梯走上四樓平台，西班牙酒館映入眼簾，滿溢道地佳餚與動人演出。 高雄夢時代的第九艘船緩緩駛向藍鯨館；魁梧的巨龍令人神往聖喬治勇敢的屠龍傳說；猛然回頭，熱血的足球賽正火熱開打，響徹雲霄的吶喊聲震懾人心；佛朗明哥舞者身著紅色玫瑰裙襬熱情舞動，向人們訴說著巴特婁之家的浪漫傳說。 2023，透過「愛‧Sharing」，與大家一同體驗巴塞隆納的狂放與佛朗明哥的熱情，帶來全新的聖誕體驗與視覺饗宴。 愛，因為分享而更美 share your love, share your heart 11/17 18:00愛‧Sharing點燈活動正式登場，邀請民眾共同點亮13米高聖誕樹及周圍的浪漫燈區，除精彩的Purple Wish主題燈光秀展演外，更邀請兩大人氣樂團–告五人與宇宙人，分別於台北時代百貨及高雄夢時代現場連線，用歌聲大聲唱出「愛‧Sharing」。 2023「愛‧Sharing」亦將透過統一集團食品、流通、美妝等各平台的力量，於全台通路同步展開，讓全台各地民眾一起感受屬於愛與分享的聖誕佳節。 【愛‧Sharing】主題燈區-統一時代百貨台北店 11/17(五)-1/2(二) 二、 蜥望之塔 (2F夢廣場) 活動說明：凡搭配音樂、動作讓民眾一同享樂，提供佛朗明哥舞裙體驗活動(舞裙限量)，凡與佛朗明哥老師共舞者，前10名參加活動者即有機會獲贈我的美麗日記或利捷維或Dr.Jart或BEING sport一個月免費會籍(僅限新會員體驗) 或康是美BV.i輕柔蜜粉刷-F04 乙份(贈品隨機贈送，恕無法挑選)，限量10組。 活動說明：凡現場參加聲光地墊遊戲挑戰成功者，即有機會獲得美妝好禮。 (限量100組，贈品隨機贈送，恕無法挑選) (統一藥品保有隨時修正、暫停、或終止活動與贈品內容之權利。) 三、 LOVE AND BREAD ARE THE ENERGY FOR LIFE (2F夢廣場) 四、 幸運啟航 (2F夢廣場) 五、 巴塞狂想 (2F夢廣場) 六、 奇幻咖啡小屋(2F夢廣場) 七、 綺麗音樂殿堂 (1F忠孝東路大門口) 八、 巴塞風情 道地酒館 (4F戶外平台) 【愛‧Sharing】主題燈區-統一夢時代購物中心 11/17(五)-1/2(二) 12/16(六)-12/17(日)、12/23(六)-12/24(日)每日15:00 邀請人氣劇團重現《騎士聖喬治大戰巨龍》故事，見證騎士與公主永恆愛情。 11/17(五)-1/2(二) 每日14:30-22:00 現場挑戰足球飛鏢遊戲及洞洞足球門活動，當日參加活動即可領取HIS CAFÉ乙罐，完成挑戰任務有機會獲得限量粉色球衣乙件！ 11/18(六)、12/23(六)、12/24(日)每日14:00-18:00 每小時乙場 邀請中華男足球員親臨現場與大小朋友同樂，有球技分享、動作指導及競賽等教學，每場人數有限，歡迎提早至現場排隊入場。 11/18(六)-2024/1/1(一)每日指定時段在騎士聖喬治面前展現勇敢英姿(小騎士變裝活動)，一起合影上傳社群平台完成任務領取限量好禮。 週一至週四：18:00-22:00 週五：18:30-22:30 週六：14:30-22:00 週日及1/1：14:00-22:00 【愛‧Sharing】主題活動-統一時代百貨台北店 【愛‧Sharing】主題活動-統一夢時代購物中心 《聖誕雪花秀》於指定週末加碼展演！ 11/18(六)-11/19(日)、11/25(六)-11/26(日)、12/2(六)-12/3(日)、 12/9(六)-12/10(日)、12/16(六)-12/17(日)、12/23(六)-12/25(一) 隨燈光秀時間演出 集滿4點有機會獲得品牌優惠券，集滿8點有機會獲得品牌好禮；集滿12點可體驗經典節慶體感互動遊戲(平日限150名/假日限300名)，可將2023「愛‧Sharing」限定好禮帶回家！ #巴塞隆納 #平安夜 #幸福廣場 #愛‧Sharing #時代廣場 #時代百貨 #水池廣場 #生活精選 #統一 #統一時代百貨 #聖誕樹 #聖誕節 #點燈活動 

《換乘戀愛2》成員近況曝光：兩對情侶穩交中、泰亦女友是百萬粉絲網紅！

相信韓綜迷就算沒看過也一定聽過「韓國最虐心」的戀愛真人秀《換乘戀愛》吧！《換乘戀愛》第一季、第二季都備受好評，2023年下半年也準備開拍第三季啦！隨著第三季開播在即，相信有許多粉絲非常好奇第二季成員們的現況，想起當初大結局時，創造出的眾多名場面仍然歷歷在目呀！今天泡菜編就幫大家整理了《換乘戀愛》第二季播畢後成員們的現況，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/CjtqaZLPP8M/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜1、鄭圭民 第一位要介紹的是節目中最先登場的男成員鄭圭民，身為影像設計師的他也曾在節目提及自己有為KPOP藝人拍攝MV，像是NMIXX的《O.O》圭民也有參與拍攝！不少人在收看第二季時都覺得圭民和Rapper「DinDin」長相有幾分相似，沒想到兩人在節目播畢後竟然在DinDin的電台節目合體啦～兩人更是開心地拍下合照紀念，粉絲們是不是也搞不太清楚哪個才是圭民呢？ https://www.instagram.com/p/Cm-jViPJxSc/ https://www.instagram.com/p/CnPc0pkpSoO/ 此外多才多藝的圭民更是出了一首單曲《Another you》，並邀請DinDin演唱歌曲的rap部分，除此之外單曲MV更是邀請了節目中最可愛的「園丁」源彬驚喜出演，源彬手上更是拿著一個盆栽，果然到哪裡都離不開植物啊！友情出演也讓人感受到《換乘戀愛2》成員們的好感情～圭民也在2023年5月起開通自己的YouTube頻道，目前頻道最常作客的成員也是源彬（笑）期待未來圭民帶給大家更多有趣的vlog日常啦！ （圖片來源：YouTube @ Stone Music Entertainment） （圖片來源：YouTube @ Stone Music Entertainment） 《換乘戀愛》第二季成員近況｜2、朴源彬 相信大家一定都還記得節目中最單純又可愛的男大生朴源彬吧！源彬在2023年2月在instagram上發布了畢業照，順利從中央大學體育教育科系畢業後，成為了一名帥氣的體育老師，7月份時源彬發布一篇長文表示很感謝圭民和學生幫他過了難忘的生日。雖然源彬在節目播畢後比較少有公開露臉的行程，但是能看出源彬開始朝著自己夢想的目標前進，想必粉絲們看到笑容滿面的他一定也感到相當幸福，希望未來源彬也能好好愛自己！ https://www.instagram.com/p/CuEZuxEp5lO/ https://www.instagram.com/p/Cow-WbSLL1D/ https://www.instagram.com/p/CulW-nzpTDP/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜3、宣珉起 《換乘戀愛2》最初開播時，成員宣珉起因為高挑的外型備受關注，身為前期成員中唯一「I」人的他，在節目中也做出了許多無厘頭又搞笑的舉動，讓許多人忍不住想替他應援，希望他能在節目中找到好對象，但很可惜就在第五集時宣珉起自願退出節目。節目下車後，宣珉起較少在社群媒體上更新近況，不過目前仍持續擔任品牌「LABELESS」的視覺總監！ https://www.instagram.com/p/CgHP9-VvMQs/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜4、金泰亦 《換乘戀愛2》播出後，因善良個性和直男性格（笑）而圈粉無數的金泰亦，節目尾聲順利與朴奈言配對成功，不少人相當好奇兩人於節目播畢後是否有正式交往。不過，後來有眼尖的網友發現，泰亦在2023年2月的情人節至釜山廣安里旅遊，當時還po出限時動態表示這是他度過最美好的情人節！之後網友們循著蛛絲馬跡發現，跟泰亦交往中的是一名小有名氣的模特兒Taeri，相信有在關注韓國美妝、時尚的人應該對Taeri不陌生，擁有可愛臉蛋、魔鬼身材的她instagram粉絲數更超過百萬！ https://www.instagram.com/p/CzL0Wg4LVgB/ https://www.instagram.com/p/CuEjDPqraKV/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜5、南熙斗 因高大外型和陽光長相而獲得眾人喜愛的南熙斗，畢業於延世大學體育系，目前是一名冰球運動國家選手！於第六集時加入《換乘戀愛2》的熙斗，與前任李娜妍在節目尾聲配對成功，節目播畢後兩人也重新開始交往。先前在接受韓國ESQUIRE雜誌訪問時，兩人提到彼此感情變得更好，熙斗現在也越來越懂得稱讚娜妍，男帥女美合體的畫面讓粉絲們表示兩人看起來實在是太幸福啦！ https://www.instagram.com/p/CueP41ILrDm/ （圖片來源：YouTube @ESQUIRE Korea） 此外，熙斗也有在自己的instagram上發布慶生時與娜妍的合照，能夠透過節目再次把失去的緣分找回來，想必也是戀愛真人秀《換乘戀愛2》的看點之一，希望熙斗和娜妍可以更珍惜彼此、成為互相最強大的依靠！ https://www.instagram.com/p/CqVaqpbvAhX/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜6、鄭賢奎 「直進男」鄭賢奎於第15集登場，一心只看著海恩一人的模樣讓電視機前的粉絲們表示心動不已！節目中，賢奎創造了許多經典名言，像是「明天見，努那」、「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」等，並在大結局中順利跟海恩配對成功。雖然沒有高調放閃，也不曾在檯面上發布合照，但兩人似乎自節目播畢後就一直小心翼翼地交往，許多粉絲們都從不少活動中發現兩人的「lovestagram」，像是兩人於2022年末一起去紐約跨年，2023年兩人也都受邀出席《青龍系列大獎》，更有不少「目擊談」表示曾巧遇約會的兩人，低調的甜蜜也許就是兩人維持幸福的秘訣啦！ https://www.instagram.com/p/CvO5RNQJrRB/ https://www.instagram.com/p/Cu5xannJ75r/ https://www.instagram.com/p/Cu6FrTipieU/ 此外，雖然賢奎在節目上看起來只在意海恩一人，但其實私底下的賢奎是人氣王！不僅和《換乘戀愛2》的主持群們一起去拍四格照，更是辦了一場全員到齊的聚餐，果然是什麼事都做得好的賢奎大狗狗！ （圖片來源：instagram @longlivesmdc） （圖片來源：instagram @longlivesmdc） 《換乘戀愛》第二季成員近況｜7、崔怡賢 不曉得大家還記得第二季開播時因長相神似舞者「no:ze」而備受討論的出演者崔怡賢嗎？怡賢自出演時因長相為韓國人氣的「貓咪相」，再加上酷帥帶有一點傲嬌的個性，不少男性出演者都對怡賢感興趣！不過節目開播沒多久後，怡賢就因為個人因素而違反了規則，於第4集時退出節目，讓不少粉絲感到錯愕和惋惜。下車後，怡賢仍有與娜妍保持聯繫，兩人曾在2023年3月一同出遊並留下合照紀念。此外，怡賢也頻繁更新自己的近況，透過instagram不難發現目前依然持續擔任模特以及化妝師的工作，祝福她能朝著自己理想繼續前進！ https://www.instagram.com/p/Cti-Yfxvp-l/ https://www.instagram.com/p/CsLmrc_v9LK/ https://www.instagram.com/p/Csakp0nPmo9/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜8、李娜妍 節目初期因亮麗外型以及正向性格獲得眾多男性出演者欣賞的李娜妍，在節目中積極主動追求愛情的模樣也令大眾印象深刻！主要工作為體育節目主播的娜妍，透過出演《換乘戀愛2》開啟了她的斜槓人生，不僅開始接下各大美妝品牌的廣告、經營YouTube頻道，還加入了SBS足球綜藝節目《Kick a Goal》 ！ https://www.instagram.com/p/CvuF-sLpqle/ https://www.instagram.com/p/CvmeIpIJyZj/ 娜妍也經常發布與熙斗的畫報或活動合照放閃、分享幸福，也會透過vlog紀錄與熙斗的生活日常，喜歡這對情侶的粉絲們千萬別忘了訂閱娜妍的YouTube頻道啦！ https://www.instagram.com/p/CmvezptpgZJ/ https://www.instagram.com/p/Cnqwrojp4R1/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜9、金智秀 因可愛外型而備受關注的出演者金智秀本業是一名英語講師，節目播畢後開了自己的YouTube頻道，2023年6月時更是邀請到節目中的圭民一同拍攝影片，兩人合體讓不少粉絲表示又驚又喜！ https://www.instagram.com/p/CwDFNSHptBm/ （圖片來源：YouTube @지수리마수리 jisu） 此外，智秀也上傳了非常多自己跳舞、街頭表演，相當帥氣。除了和圭民合體外，智秀也在instagram上發布了與海恩、智妍的四格合照，與出演者們的感情仍然相當和睦！ https://www.instagram.com/p/CqxWNpqJEU1/ https://www.instagram.com/p/CwNCLJFJTb_/ https://www.instagram.com/p/CqnWnGDJXOI/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜10、李智妍 擁有傻大姐個性的出演者李智妍，在節目中展現了自己獨一無二的魅力，不少人也相當好奇智妍的近況。先前，智妍曾受邀至網路節目《일일칠 – 117》受訪，主持人是《單身即地獄》的出演者Dex，同為戀綜出演者的Dex毫不避諱地提到了感情相關的話題，沒想到智妍竟然自爆目前已經有男朋友了！之後，網友們透過線索發現智妍的男友似乎就是「DJ ROOTS」，兩人也曾在表演場地直接公開親臉頰，能看到智妍幸福的模樣真是太好啦！ https://www.instagram.com/p/CqdJt4NpGkr/ https://www.instagram.com/p/CtYITjFvpy3/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜11、成海恩 《換乘戀愛2》前期每一集不斷以淚洗面的出演者成海恩，因為沒辦法好好放下長達多年的感情，而在節目中不斷哭泣，讓許多粉絲們看了也心疼不已！不過幸好在賢奎的加入後，讓海恩再次找回笑顏。通過《換乘戀愛2》爆紅、獲得超人氣的海恩，在節目播畢後成為了廣告新寵兒，有不少知名品牌都邀請海恩合作拍攝。 https://www.instagram.com/p/CvHVrIcp7As/ 除此之外，海恩也與主持人BAMBAM、劉在錫等藝人進行節目拍攝，更受邀出席2023年第二屆青龍系列大獎，與許多知名演員們一同留下合照的海恩，更讓網友們誇讚「站在女明星旁邊一點也不遜色」！ https://www.instagram.com/p/Ct_kbR4pN9A/ https://www.instagram.com/p/Cu50Gc-ph3Q/ 值得一提的是，《青龍系列大獎》出現了賢奎與海恩的「同框畫面」，因為平時兩人不太放閃，在社群上的合照又是少之又少，讓粉絲表示看到這一幕實在是太難能可貴啦！ （圖片來源：YouTube @ KBS Entertain） 《換乘戀愛》第二季成員近況｜12、朴奈言 於節目第13集才加入的出演者朴奈言，在《換乘戀愛2》中可說是「拯救泰亦」的存在！就讀弘益大學法律系的她，節目播畢後經常在自己的YouTube頻道上傳讀書的影片，也在QA影片中透露自己正在準備考試。而對於許多粉絲相當好奇的問題「與泰亦是否有交往」，奈言則表示「沒有」，兩人就只是朋友的關係！ https://www.instagram.com/p/CtIkqB4JViw/ （圖片來源：YouTube @ 박나옹） 認真經營YouTube頻道的奈言，在2023年8月順利達到10萬訂閱，並拍下了影片紀念！奈言先前也與娜妍一同拍攝了旅遊vlog，期待未來她能帶給我們更多有趣的生活影片啦！ 以上就是12位《換乘戀愛》第二季成員們的近況啦～看完以上的資訊後是不是也替他們感到開心呢？每位成員都在為了自己的目標努力前進，各自在不同領域發光發熱，希望他們能繼續維持著好感情，繼續為彼此應援啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」！《換乘戀愛2》10大金句，心動又心痛的愛情名台詞！ 延伸閱讀👉🏻單身請慎入！韓國戀綜《換乘戀愛2》配對CP超高甜售後＆近況，十指緊扣、甜蜜相擁！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #元彬 #南熙斗 #圭民 #奈言 #娜妍 #戀愛實境秀 #成海恩 #換乘戀愛 #換乘戀愛2 #換乘戀愛2結局 #換乘戀愛結局 #智妍 #智秀 #朴元彬 #朴奈言 #李娜妍 #李芝妍 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #泰伊 #海恩 #熙斗 #鄭圭民 #鄭鉉奎 #金智秀 #金泰伊 #鉉奎 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝節目 #韓國綜藝節目 

只注意保養＆化妝就太淺了！這些才是生活中的大魔王，仙女們超注意的細節！

在這世界上哪有女生們不喜歡自己天生就擁有漂亮臉蛋和白皙肌膚啊？但偏偏女生隨著年紀增長，那些曾經自以為豪的優勢都會慢慢流失（邊打邊哭），除了勤勞保養鎖住年輕之外，這些日常生活中不經意的小動作也會加速老化，皺紋就是這些時刻累積起來的！今天就把這6個比整形更天然、讓你狀態keep住的生活習慣不私藏告訴大家。時間會告訴我們～就算不去醫院整形，只要持之以恆維持以下說的好習慣，皮膚會變得更加漂亮喔～每天照鏡子都會笑啦！ 早上一張開眼，立刻空肚喝一杯白開水 這一個非常簡單的習慣，但是就是有很多人做不到，大部分人早上起來就是滑手機，但如果你真的養成每天只要眼睛一張開就空肚喝上一杯溫開水，時間久了除了你的便秘情況會被改善之外，排除體內毒素也比吃任何酵素等產品還要有效並不造成身體負擔。俗話說女生腸胃健康、人外表自然就會漂亮不是沒道理的喔！ 如果你自己本身的身體免疫力不是很好的話，每天早上空腹喝一杯白開水就會讓你像是吃了保健藥一樣，你的身體的狀況就會變得更加好喔。 在保養時，看著鏡子做臉部肌肉運動 不管是學生還是上班族，最近大家的壓力一定都很大吧！常常盯著書本或是電腦面無表情、或是一有空擋就滑手機放鬆，這些看似現代再普通不過的行為其實就是女生最容易累積眼下皺紋、面部鬆弛的最大魔王。如果臉部肌肉長時間不動、或是保持相同姿勢太久的話鬆弛是遲早的事，這時候最需要的就是臉部的各種肌肉運動來訓練緊實度。 最簡單的就是你能在嘴巴非常撐開的狀態之下說出這幾個字”Ah、Ye、Yi、Oh、Wu”，記得嘴巴一定得是全面張開的情況之下說這些單詞，整個臉部才會全面運動到；眼睛的部分可以嘗試先眨一隻眼睛，再換眨另一隻眼睛，這樣做除了眼睛肌肉會運動之外，也會讓你的眼睛周圍的肌肉因為被使用到而減少鬆弛的機率。不過不管怎麼動，都不要用手去拉扯到眼周肌膚或是揉眼睛，那樣鬆弛的更快呢！ 出門最重要是防曬、回家最重要是卸妝 這個觀念一定要記得！出門最重要的不是口紅，而是防曬啊XD 每天30幾度的高溫出門如果不擦任何防曬品，那個皮膚老化的狀況是比你想像中的還要快速驚人的。而現在很多化妝品其實不管在什麼樣的季節，就算是陰天你都還是得擦上防曬（沒聽說過陰天的紫外線更難防嗎）除了能阻擋紫外線傷害我們皮膚，也能讓你的膚色不會因為暴曬的關係而變得膚色不均勻、更能有效減緩皮膚老化和鬆弛的速度。如果比較細心的女生，像是額頭鼻頭或臉頰～這幾個五官比較立體、大面積曝曬的部位都要使用防曬指數比較高的產品，當然耳朵、嘴唇跟很容易顯露年齡的頸部也別忘了擦哦～ 回到家最重的事情不是追韓劇，而是要把一天在外臉上堆積的髒汙和汗水皮脂都給清乾淨，否則髒東西加上化妝品絕對是把毛孔堵塞得不要不要的，毛孔變得粗大鬆弛，不用多久的時間那個糟糕膚況是肉眼就看得出差異，到時後悔又要花更多的時間去修護多得不償失啊～～ 不要趴在床上滑手機到睡著 很多人會趴在床上看電視、滑手機，看著看著就原姿勢進入了夢鄉，其實這樣子是真的不好的生活習慣，因為當你臉部兩邊受的力度不一樣的時候，時間久了就會導致臉部不對稱，還會出現雙下巴喔。 最恐怖的就是如果你趴在枕頭上睡覺，眼睛和鼻子這一些部位直接蓋在枕頭上，除了塵蟎攻擊還會有拉扯到皮膚的疑慮，時間久了肯定會出現細紋皺紋！所以如果你不想要你的臉部肌肉會不對稱和出現皺紋的話，正睡或是側睡都會是比較好的選擇，而側睡也要經常換邊睡，否則也會產生久了臉型不對稱的情況。 其實咬手指甲除了對口腔衛生來說是非常不好之外，加上啃手指時臉＆頸部肌肉會變得緊繃而引起下巴關節障礙的問題，最嚴重還可能會導致下顎牙齒突出的情況出現。 如果長時間放任自己咬指甲其實也代表你的心靈狀態是屬於非常緊繃的。當不自覺想要去咬指甲時，就得提醒你自己先暫停動作，學著用其他方式放鬆，像是深呼吸或是立刻開啟音樂來轉移注意力，講起來簡單做起來難，重點就是在想咬指甲的當下提醒自己要改善這狀況，久而久之就能漸漸忘記咬指甲的慾望了。 一天最多2杯咖啡 我相信最後這習慣很多人要下很大的決心才做得到，畢竟咖啡是現代人每天都要喝的飲料，沒喝的時候真的會渾身覺得不對勁，早上甚至會有腦袋開不了機的感覺XD 但咖啡可以喝但不能過量這件事我們不可不重視。 之所以一天最多2杯咖啡的原因是，當一天攝取的咖啡因含量多過400-500mg就會有不同的副作用出現，像是睡眠障礙、胃痛、脫水症這一些狀況出現。再來如果你真的覺得你一天至少要喝兩杯以上的咖啡來提神的話，或許可以嘗試把咖啡替代成茶飲或是豆漿等等飲料。 資料來源： 整理報道 #populzzang #保養 #彩妝 #溫開水 #漂亮 #生活習慣 #老化 #臉部運動 #趴睡 #防曬 

Netflix戀綜《單身即地獄5》釋出「手寫自介」！從字跡看誰最有戲？這些小細節比告白還誠實

Netflix 年末戀綜壓軸《單身即地獄5》重磅回歸，一開播就話題滿滿！這一季除了成員顏值再升級、互動超有火花，更特別的是——節目組公開了每位成員的「手寫自我介紹」！ 這些寫在紙上的字跡，透露出比鏡頭還真實的性格訊號，有人字如其人、也有人筆跡洩漏愛情雷達。就讓邦及幫你一次解鎖《單身即地獄5》成員手寫自介內容、文字分析亮點、加碼看點與追劇建議，誰值得追？誰最有機會進天堂？這裡一次看！ （首圖source:@netflix.kr） 成員手寫自介是什麼？這一季為什麼特別吸引人？ 在《單身即地獄》系列中，「手寫自我介紹」一直是節目初期的重點橋段之一。 第五季更是放大這個亮點，讓每位成員以紙筆誠實寫下自己——從基本資料、戀愛觀到自信部位、理想型都列得一清二楚。 有趣的是，粉絲不只看內容，還瘋狂研究筆跡風格。 例如： 手寫字跡成為認識成員「鏡頭外個性」的另一種方式，也成為粉絲入坑的催化劑。 # 01. 金高恩 김고은 千禧年出生的金高恩，是前韓國國家足球代表金賢洙的女兒。2022年曾參加Miss Korea選美並獲得季軍。外貌出眾的她對自己的鼻子最有自信，也曾因與GD傳出緋聞而登上熱搜。在節目中，她展現自信、聰慧又不失溫柔的一面，成為全場注目的焦點。 # 02. 金珉志 김민지 （圖片source:@netflix.kr） 因外型神似aespa隊長Karina，被網友暱稱為「田徑場上的Karina」，Instagram粉絲數已超過70萬。金珉志從國中開始全心投入田徑訓練，至今已邁入17年，並連續四年在全國運動會中奪冠。在節目中，她展現率真個性，對心儀對象主動示好，甚至在關鍵時刻勇敢表白，圈粉無數。 # 03. 朴喜珗 박희선 （圖片source:@netflix.kr） 從小旅居首爾、加拿大、美國，最終進入卡內基美隆大學主修資訊系，該校被譽為AI與科技領域頂尖學府。她在2024年Miss Korea獲亞軍，並坦言是因崔美娜秀的自信激勵才踏上選美之路。個性直率，戀愛觀真誠坦白，喜歡靠近心儀對象，是節目中暖心又可靠的存在。 # 04. 李株榮 이주영 （圖片source:@netflix.kr） 學生時期即為「校園三大女神」之一，擁有活潑開朗的性格與清新外型，被譽為「小白兔系」代表。她擅長長時間專注投入，戀愛風格則偏向「自在又真誠的心動關係」。她喜歡的約會是簡單的相處，並將「毫無保留地去愛」視為座右銘。 # 05. 李涵恩 이하은 （圖片source:@netflix.kr） 出場場景站在懸崖邊被喻為「獻給海神的少女」，氣質神秘。她個性沉靜、帶點冷調幽默感，喜歡與有趣、會逗她笑的人相處。在節目中與金載真互動火花四射，被稱為最佳互補CP候選之一。 # 06. 崔美娜秀 최미나수 （圖片source:@netflix.kr） 來自澳洲的崔美娜秀，有著跨五國的成長背景，最終就讀美國伊利諾大學香檳分校。2021年奪得Miss Korea亞軍，並於2022年榮獲世界地球小姐冠軍。她曾客串出演《瑞草洞》第一集，在戲中與李鐘碩相親。節目中的她氣質優雅，談吐落落大方，是許多觀眾心中的完美女神。 # 07. 咸譽真 함예진 （圖片source:@netflix.kr） 曾是LCK電競賽事解說員與YTN氣象主播，氣質清秀、談吐柔和。她在自我介紹中形容自己為「安靜又善良的人」，喜歡細膩地凝視對方，傳遞情感。她重視陪伴，希望戀人能一週七天都見面，是內斂卻穩定的戀愛類型代表。 # 08. 金載真 김재진 （圖片source:@netflix.kr） 現代舞者兼教師，雖外表冷峻，實則幽默溫柔，極具反差魅力。在節目中屢次受女成員青睞，甚至有專屬BGM登場。他的戀愛風格是做自己、自然互動，也常用舞蹈和肢體語言傳達情感，是最藝術系的男主角。 # 09. 宋承一 송승일 （圖片source:@netflix.kr） 擁有強烈的好勝心，屬於行動派戀愛類型。雖然不容易心動，但只要動心就會主動猛烈追求。他重視日常相處的溫度，喜歡與對方一起散步、吃小吃，是沉穩卻熱情的愛情實踐者。 # 10. 申玹宇 신현우 （圖片source:@netflix.kr） 自認氣場與體能都不輸人，常被稱為「可愛小奶狗」型男。MBTI為ESFP，戀愛觀帶點命運感，喜歡「貓系」女生。自介中提到「清理打掃」是他的戀愛必殺技，細節處滿滿加分，是意外療癒的存在。 # 11. 禹盛閔 우성민 （圖片source:@netflix.kr） 曾出演《所羅門的偽證》等多部韓劇，現為眼鏡驗光師，延續家族事業。他期望與伴侶能像朋友一樣自然相處，是專情型的戀人。個性成熟又接地氣，是節目中最接近「真實生活伴侶感」的代表。 # 12. 尹賢提 윤현제 （圖片source:@netflix.kr） 曾獲2024年韓國國際先生亞軍、全球先生前11名，MBTI為ENFJ。他喜歡閱讀、性格內斂，卻擁有致命微笑與溫柔氣質。戀愛觀走「確認彼此、坦率交流」路線，最心動的對象是成熟又溫柔的年上女性。 # 13. 李省勳 이성훈 （圖片source:@netflix.kr） 個性直率、擁有高學歷與高收入的華爾街交易員。畢業自UC Berkeley電腦科學系，現年薪千萬。外貌優越且擁有競技程式設計背景，有「精英系戀綜男神」之稱。戀愛觀坦率，偏好貓系、真誠又溫柔的女性。 # 14. 林琇濱 임수빈 （圖片source:@netflix.kr） 外型神似宋仲基，過去是棒球投手，受傷後轉行成模特兒，並獲2022年韓國國際先生最佳模特兒。他的戀愛風格輕鬆自然，希望能「像朋友一樣談戀愛」。喜歡具反差感的對象，對於默默照顧型的感情特別投入。 # 15. 趙珆乾 조이건 （圖片source:@netflix.kr） 演員出身，參與多部影集演出，私下熱衷研究人類行為、探索人生體驗。戀愛時非常熱情，會毫無保留地投入，氣質迷人又帶點神祕。他對自己的身材自信滿滿，是節目中「性感系」的代表人物。 為什麼手寫自介會引發這麼多討論？ 這類自介，其實觸發了一種「紙筆的真實感」。 在戀綜裡，觀眾往往只能看到剪輯後的畫面，但當你看到一個人怎麼書寫自己的特質、挑選什麼語氣、畫了哪些小符號，那是一種最貼近內心的呈現。 許多網友都表示：「看完手寫比看配對還激動」、「從字跡就覺得這個人戀愛時一定很有戲」、「這才是戀綜該有的真誠感」。 《單身即地獄5》的手寫自我介紹，無疑成為節目初期最溫柔又最誠實的一環。它不只是用來讓觀眾了解成員，更像是一封寫給戀愛的信——真實、直白、有點害羞但又不自覺洩漏了心事。 也正是這種紙筆上的「不經意」，成就了第五季更多令人難忘的情節伏筆。 看過這些自介後，再回頭看他們的互動，你會發現，原來戀情早在紙上開始了。 潤稿編輯：#嗶波 #2026戀愛實境秀 #Netflix戀綜 #單身即地獄5 #戀愛字跡學 #戀愛節目話題人物 #戀綜筆跡學 #戀綜角色心理 #成員戀愛觀解析 #手寫自介分析 #韓國戀綜推薦 

2025必看甜寵陸劇推薦｜十部高甜愛情劇盤點，甜到讓你上頭！每部都讓人姨母笑到不行～

好久沒來更新甜寵劇的推薦名單惹～ 今天來更新一些高顏值又高甜度的現代陸劇 ( ˶ˊᵕˋ)੭♡ 生活很苦，那就用甜甜的劇治癒我們吧！這次簡單盤點了十部比較近期的甜劇，每一部風格都不太一樣，無論你是喜歡校園戀愛還是職場戀愛的人，這一次的片單都能滿足你～也歡迎各位分享最喜歡哪一部陸劇呢🎬 《難哄》 如果你喜歡無限拉扯和甜中帶虐的劇，那你絕對不能錯過《難哄》！該劇由白敬亭、章若楠領銜主演，劇情講述久別重逢的高中戀人再次相遇的故事，這部最大的看點就是看溫柔又長情的桑延是如何默默守護溫以凡的，劇情雖然有甜有虐，但觀眾從頭到尾都能感受到桑延是多麼的專情，只不過溫以凡因為成長背景的關係導致性格比較自卑，但桑延堅定不移的愛最終成功救贖了溫以凡破碎的心。 《愛你》 如果你喜歡從頭甜到尾，男女主角很快就確認彼此心意的話，那《愛你》很適合你！這部的感情戲非常的不拖沓，男女主角都算是比較主動和勇於表達心意的類型。劇情講述中醫醫生何蘇葉和酒店前廳部部經理沈惜凡相遇和相愛的故事，最初女主因為剛結束一段長達7年的戀情，而導致嚴重失眠，但自從看了何醫生的門診後，她不僅解決了失眠的問題，還明白了愛情的本質是輕鬆自在，而不是委屈求全。 《月光變奏曲》 如果你看劇很喜歡細品劇中台詞的話，那麼你一定要看《月光變奏曲》！這部的台詞都很美又很浪漫，經常用一些比較文藝的台詞包裝各種情感和道理，是一部越看越上癮的劇！該劇由虞書欣、丁禹兮領銜主演，劇情講述人稱溫潤如玉公子川的大神作家和元月社編輯的戀愛成長故事，男主最初和女主相遇時總是毒蛇又傲嬌，但隨著彼此逐漸熟悉後，初禮也看見了晝川溫暖的一面。 《別對我動心》 《別對我動心》改編自翹搖的同名小說，和《以愛為營》是同一個作者，劇情主要在講述男女主角「網路奔現」的故事！校草學霸顧尋和校花岳千靈其實打從一開始就是「雙向暗戀」，但因為是網友的關係，所以互相不知曉彼此的真實身分，而現實中的岳千靈早已暗戀顧尋許久，但顧尋暗戀的是網友糯米小麻花，因此當岳千靈向顧尋告白時，慘遭顧尋狠狠拒絕，直到顧尋漸漸發現眼前的這個人正是自己心儀許久的女網友，才開啟了「追妻火葬場之路」。 《我要逆風去》 落難千金X冷靜投資人的故事，這部我真的大推！無論是商戰還是愛情戲都很好看～雖然商戰的比重很高但完全不影響這部的甜度💘而且男主和女主都是雙強的設定，不會因為戀愛腦而影響事業，劇中女主原本是個嬌蠻的富家千金，但一夕之間碰上了父親破產和過世，原本差點想不開的她被徐斯給救下了，也逼的她不得不面對現實，最終她決定重振父親的事業，而身為投資方的徐斯成為了她這一路上的夥伴，整齣劇展現了「逆風而上」的勵志精神。 《我在頂峰等你》 喜歡看三高的人千萬別錯過這部！這部同時具備：高顏值、高智商、高CP感。男女主角CP感爆棚且情感戲也非常的細膩、不死甜，而該劇的特色在於「雙重生」，女主上一世因為戀愛腦的關係而耽擱了學業和事業，但某天她意外重生回到高三那年，而這一次她決定全神貫注在自己身上，一心只想考上京大爆改人生，但沒想到他的家教兼前世仇人竟然也和他一樣是「重生人」，而這一世他們是否能夠如期的逆轉人生呢？ 《你比星光美麗》 這是一部事業型女強人碰上霸道總裁的故事～如果你是許凱的粉絲，那這部真的是必看！！我個人覺得這是許凱魅力最強的總裁劇，他在這部劇裡真的是又慾又帥啊🤤劇情講述脫離社畜人生的紀星打算和朋友一同創業，可萬事起頭難，即使女主是技術型人才但在商場上仍是個菜鳥，此時他遇見了大學的舊友韓廷，韓廷不僅投資了紀星還給予她很多的指導，但沒想到這一切竟然也有商業考量在內？而兩人是否能成功的顧及愛情和世界正是本劇的看點 《不會戀愛的我們》 這是一部我覺得很沒有違和感又很甜的姊弟戀劇！男女主很有CP感，雖然劇裡差了8歲，但我覺得螢幕上看起來只差了幾歲，女主的人設也是聰明又能幹的類型，是一部非常甜的小甜劇～劇情講述歸國的富家少爺顧嘉心（王子異 飾），在母親安排下成為事業女強人趙江月（金晨 飾）的助手。兩人在工作中從師徒漸生情愫，趙江月不僅幫助顧嘉心追尋賽車夢，也在相互扶持中跨越年齡與身份的隔閡，展開一段成熟又熱烈的愛情故事。 《樹下有片紅房子》 這部是我心中評價最高的2025陸劇！沒看過的人拜託都去看！特別是喜歡純純校園戀愛的人，絕對不能錯過這部😍整部劇有歡笑有淚水，劇中談論的不僅是小情小愛，更是人生與夢想的追尋。劇情圍繞在一群住在醫生家屬院的青梅竹馬上，彼此間有友情也有愛情的糾葛，女主陳歡爾是個開朗活潑的小太陽，她最初喜歡上的是學霸宋叢，但後來她逐漸被頑皮又暖心的景棲遲給吸引，而這三人的戀情將何去何從正是本劇的一大看點。 《再見，怦然心動》 這是一部關於前男女朋友因戀愛實境節目而重修舊好的故事，劇情講述節目製作人沈星若和青梅竹馬陸星延因戀綜而破鏡重圓的過程，整部劇非常的甜，而且劇情的呈現方式也如同真實的戀綜一般，讓觀眾有種在看劇中劇的感覺，有點類似於韓劇《那年，我們的夏天》的風格，而《再見，怦然心動》中一共有三條CP線，每一對CP都是不同的風格，三條線都很甜很好看💓

你沒看錯，這不是縮小燈！如果食物真的可以變得這麼迷你，就再也不用怕熱量爆表拉

相信大家一定很常在臉書上看到這種mini size的手作料理，但是你知道這都是出自韓妞Mimine之手嗎？除了吃的之外還有超多療癒的迷你小物，趕快按下follow鍵吧 最近超紅的mini donut，沒有想過最愛的甜甜圈也可以變得這麼Q，從油鍋炸起來那一刻真的是超級滿足的拉 除此之外，像是泡麵、御飯糰、泡菜、烤雞、pizza、炸雞都難不倒他拉！從包裝到內餡，每個都像直接用縮小燈縮小一樣，超真實，真的很想吃吃看吧 他的廚房真的就是這麼小而已喔！但是麻雀雖小五臟俱全，所有料理都是從這裡煮出來的，冰箱、鍋碗瓢盆、瓦斯爐全部應有盡有拉 你以為只有食物可以縮小嗎？廚房都已經縮小了，其他家具飾品當然也ok囉！根本就是給芭比娃娃用的化妝品，怎麼可以這麼迷你拉 看完這些小東西真的有種莫名的療癒感，世界真的還有好多可愛的小物，還想知道更多被mimine照了縮小燈的東西不要忘記去他的IG追蹤還有Youtube頻道收看喔！ ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

🐾開箱貓益生菌｜貓咪新保健日常！馬尼阿喵開始吃「奧沛OurPet腸沛錠」啦✨

自從搬到汐止後，馬尼和阿喵的腸胃有點變敏感、常常出現軟便、拉肚子，可能是環境變化，也可能是年紀到了（偷笑）。 身為鏟屎官的我開始研究怎麼讓牠們的腸胃更穩定，剛好朋友推薦我這款剛上市的【腸沛錠】，我們家馬尼阿喵試吃一陣子後，來跟大家分享一下初體驗📝 🐶馬尼和阿喵的狀況： • 排便有時偏軟、難清理 • 偶爾吃太快或換飼料就拉肚子 • 屁屁有點臭（但我還是愛他） ✨腸沛錠有什麼特別的？ 其實我最在意的就是成分，這款是我看過成分數一數二講究的👇 🔹 日本BR-108®專利益生菌： → 嬰兒等級、每克含有1000億雙歧桿菌！也太猛，難怪我家貓這麼會放屁… 🔹 富士菊苣纖維： → 有13項國際專利，幫助毛孩補充膳食纖維、促進腸道蠕動 🔹 天然綜合植物酵素： → 吃太快、腸胃不適有感，37種天然成分來源，不用擔心負擔 🔹 CHAMPEX®蘑菇萃取： → 聽說可以減輕便便臭味（我超在意這點），低脂又安全！ 🐾我們怎麼吃？ 很簡單，我是【跟著飼料丟一顆】派的🤣 馬尼和阿喵完全不排斥，而且咀嚼錠做得像零食一樣，對牠們來說就是日常獎勵。 🐶初步觀察心得 吃了一週左右： • 排便變比較成形好清理💩 • 屁屁味真的少一點（我聞得出來😂） • 吃完沒肚子咕咕叫或突然想便便的急迫感 這樣的改善對我們這種【每天都在追便便狀態】的鏟屎官來說，真的有差！ 📍有興趣的朋友可以去【奧沛 OurPet主頁】看看，有詳細介紹👇 🔗 [點我購買腸沛錠] 🔗奧沛 OurPet 官方FB粉專 🔗奧沛 OurPet 官方IG帳號 #奧沛 #OurPet #寵物活力充沛 #跟著飼料丟一顆 #適口性極好 #0人工香料 #CP值高 #貓咪腸胃保健食品推薦 #貓益生菌

原來這區的台北人最愛點外送！2025最多人點的 foodpanda 外送店家是這些，沒想法時就這樣點

原來台北人最愛點外送，但你知道哪些區域的人最愛點嗎？今天就由胖編來解答給你知道！隨著生活節奏越來越快，外送已經成為許多台北人解決三餐的首選。2024 年，foodpanda 平台上熱銷的店家們出爐，這些店不僅是吃貨們的最愛，也是沒靈感時的最佳選擇。不論是忙碌的上班日，還是宅在家的週末，跟著這份清單點外送，保證讓你吃得滿足又方便！ 雙北市最多人點外送區域 台北市 原來台北最愛點外送的區域是他們！根據foodpanda平台統計，2024 年點外送最多的依序是「中山區＞大安區＞信義區＞內湖區＞中正區」。中山區憑藉美食選擇多元穩居第一，大安區與信義區則因為高密度的上班族和學生緊追在後。內湖和中正區也不遑多讓，成為忙碌生活中的外送重鎮。看來外送已經成為台北人日常生活中不可或缺的一部分！ https://www.instagram.com/p/C-xitl3Su9C/ 中山區外送店家推薦 覓糖 覓糖是一家專賣豆花、仙草凍和刨冰等的店家，不僅以多樣的甜品吸引大家，更用繽紛的創意讓大家點進去就離不開。像是七彩粉粿就超特別！色彩鮮豔又 Q 彈的口感，為傳統甜品增添了趣味和新意。在炎熱的夏天甚至寒冷都冬天都能點，也因此成為 foodpanda 外送平台上的熱門店家之一！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市中山區興安街53-5號 營業時間：12:00～21:00（週日公休） 濱江臭豆腐 雖然店名一看就知道是賣臭豆腐的，但仔細看菜單會發現店家居然還有賣紅豆湯、豆花，對於這樣有多元選擇的店家，也是現在人很喜歡的點外送方式。想像一下不用多花一趟外送費，就能一次解決正餐、飯後甜點，要不熱門都很難呀！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市中山區龍江路356巷13號 營業時間：12:00～22:00（週一公休） 小南門傳統豆花 同樣也是能吃到正餐又吃到飯後甜點的店家，不用分兩次外送真的太划算！小南門傳統豆花相信大部分人都有吃過，以台灣傳統小吃起家的小南門，胖編最喜歡濕潤的米糕搭配一碗排骨酥湯，簡單又溫暖的台式美味，絕對適合大部分人的口味！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市中山區南京西路14號B1 營業時間：11:00～22:00 大安區外送店家推薦 Sugar Miss Sugar Miss 是台北一家深受甜點愛好者喜愛的精緻甜點店，以多樣化的創意蛋糕和高顏值的外觀著稱！在國父紀念館是擁有高評價的蛋糕店，店內主打各式蛋糕，像是大理石豆腐岩就是必點！不論是生日派對、聚會，還是平日解饞，Sugar Miss 都是滿足你，現在居然還能透過外送平台輕鬆享用！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市大安區光復南路290巷4號1樓 營業時間：12:00～20:15 七見櫻堂 七見櫻堂是一家帶有濃厚日系風格的甜點店，將和風與西式點心巧妙結合，創造出獨特的滋味。不僅有精緻的日式和菓子，還有濃郁香醇的布朗尼等西式甜品，滿足不同口味的需求。這樣高品質的甜點店，用外送也能在家輕鬆享受，簡直是懶人必備！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市大安區泰順街28號 營業時間：12:00～20:00 VWI by CHADWANG VWI by CHADWANG是由WBrC（世界咖啡沖煮大賽）冠軍「王策」所創立的咖啡品牌，對於咖啡有著極高的標準、要求。店裡常常到假日吸引著許多遊客前往、排隊，不想排隊的話就用外送平台讓自己在家也能享受到高級咖啡、甜點吧！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷4弄16號 營業時間：11:00～19:00 信義區外送店家推薦 WUnique Pâtisserie WUnique Pâtisserie 法式甜點是胖編很喜歡的甜點店之一！有法式甜點的千層派、聖多諾黑，其中以聖多諾黑最廣為人知，許多人也會訂購大聖多諾黑作為生日蛋糕！沒想到叫外送也能吃到，想品嚐聖多諾黑的獨特滋味一定要試看看！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄37號 營業時間：12:00～19:00（週三公休） 黑丸嫩仙草 喜歡仙草的人不能錯過！以嫩到不行的仙草聞名，每一口吃進嘴裡都有甜甜的仙草香味，搭配牛奶一起吃根本是下午茶首選！外送平台除了仙草外，還能叫到加料的仙草，很多企業下午茶都會選擇這種口味接受度高的甜點店，下次企業點餐時如果沒頭緒，很推黑丸嫩仙草呦！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市信義區吳興街168-1號1樓 營業時間：12:00～22:00 Miss V Bakery Cafe 以招牌美式肉桂卷、惡魔巧克力蛋糕、司康和許多季節性糕點聞名的「Miss V Bakery Cafe」，是許多人平常很愛去的口袋名單之一！除了有各式甜點、麵包、飲品、特色料理外，居然還有喜餅、彌月甚至外燴服務！現在居然還跟外送平台合作，想在家享受儀式感的早午餐，不用自己煮也能完成心願啦！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市信義區市府路45號 營業時間：10:00～21:30 內湖區外送店家推薦 陳記古早味蔥油餅甜甜圈 內湖區的外送人氣店家則有「陳記古早味蔥油餅甜甜圈」，胖編覺得是公司下午茶派對或選擇困難症的好選擇！這家店結合甜點與鹹食，從蔥油餅到古早味的甜點，品項多樣、價格實惠，滿足不同口味需求。不論是團體聚餐還是個人享用，陳記都是點外送的高 CP 值首選！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市內湖區東湖路118號 貳樓餐廳 second floor café 點外送的好處就在這！今天很想待在家不想出門時，但又真的想吃餐廳時，外送平台上都可以點到！知名餐廳「貳樓」不論是鬆餅、班尼迪克蛋等經典早午餐，還是招牌牛排、義大利麵等主餐，每道菜都兼具美味與精緻，跨年甚至也可以用外送輕鬆幫你完成儀式感！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市內湖區內湖路一段300號 營業時間：10:00～21:00 肉桂捲 シナモンロール 製作所 內湖超人氣的肉桂捲用外送也訂得到！「肉桂捲 シナモンロール 製作所」的肉桂捲不僅香氣濃郁連麵包都很鬆軟，濃郁肉桂糖餡，搭配不同口味，能讓口感層次更豐富，甜而不膩！在下午嘴饞時點來作為下午茶小點真的太幸福，有因此成為在外送平台上很熱門的店家。 （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市內湖區內湖路一段600巷8號 營業時間：11:30～19:30 中正區外送店家推薦 Mr.s 雪腐 Mr.s 雪腐除了提供刨冰、飲品外，店家還提供熱食的選項，像是臭豆腐煲、小菜等，想用一次外送就有正餐、飲料、飯後甜點，Mr.s 雪腐是個很棒的選擇！也譨怪會成為中正區大家最愛點的店家之一，下次午餐不知道吃什麼時就去看看吧！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市中正區羅斯福路三段244巷21號 營業時間：12:15～22:00 BAC CAKE & SWEETS BAC是台灣巧克力蛋糕首選品牌「經典巧克力蛋糕系列」高濃度使用世界公認「巧克力王國」美譽的比利時巧克力為原料，製作出一款又一款精緻、美味的甜點。很常要幫親朋好友慶生時會找不到蛋糕店，這下點開外送平台就能馬上點啦！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市中正區忠孝西路一段38號 營業時間：11:00～21:00 mimi’s cafe米米咖啡 米米咖啡味在公館商圈裡，以自家手工制作的甜品與精品手沖咖啡聞名於公館商圈。店家手作的甜點目前就已達三十多種，每天都能看見不重樣的甜點真的太幸福！如果你偶爾也想在忙碌的生活中品嚐到甜蜜的蛋糕，那這間米米咖啡一定要收藏起來！ （圖片來源：foodpanda） Info 地址：台北市中正區羅斯福路三段284巷15號 營業時間：12:00～22:00 看完之後才發現原來大家最愛點的是「甜點」類的餐廳， 胖編自己也很常跟辦公室的同事一起揪團點甜點，或是生日時買蛋糕！大家有自己喜歡的口袋名單嗎？快前往PopDaily社群上討論吧！ 延伸閱讀 👉🏻《夜市王》第二集「要嫩要恰蚵仔煎」前五名一次看，胖編再加碼最愛蚵仔煎店家 👉🏻秋冬就是要吃火鍋！擁有特殊火鍋湯底的個人小火鍋推薦，築間、萬客什鍋、尬鍋都很推 👉🏻火鍋湯底推薦TOP9，在家煮牛奶鍋也能上手，還有蒜頭蛤蜊、胡椒豬肚鍋等特殊風味一次盤點給你 撰文編輯 #彤彤 #台北市外送 #國內美食 #外送推薦 

占星【三十而已】巨蟹鍾曉芹與陳嶼，11宮友伴婚姻~結婚久了變同居室友

今天要來聊的是最近話題很熱的一部劇【三十而已】，不過今天要切入的點比較特別，我想從占星學的角度跟大家聊聊星盤中我們選擇伴侶的三個面向。劇中三位女主角的親密關係，剛好可以用來做案例，讓大家理解星盤裡不同宮位的擇偶面向。 一個人在選擇對象時常有三種可能性，一是讓人心動的第五宮戀愛對象，二是以結婚為前提的七宮婚姻對象，三是從朋友變成伴侶的第十一宮友伴對象。今天要來講的是第十一宮的友伴對象。 星盤裡的第11宮是社群朋友宮位，有些人的擇偶傾向會從日久生情的好朋友昇華為伴侶，這就是所謂的友伴般的婚姻。無論選擇哪種傾向都沒有對錯，只是藉由【三十而已】的三個女主角他們各自的伴侶關係，來認識星盤中的5、7、11宮與擇偶傾向的關連。 同居室友的婚姻 首先，我們先來聊鍾曉芹和陳嶼的故事。鍾曉芹，外型看起來就是很乖巧，如她自己所說從小她就是個沒主見的人，別人說怎樣她就怎樣，時間到了覺得該結婚就去相親，遇上了看起來可靠安靜的陳嶼兩人就結婚了，他們的婚姻就像曉芹說的，一個愛養貓一個愛養魚，雖然興趣不合但也無風無雨，直到曉芹意外懷孕，但老公還沒準備好要小孩，兩人對於是否要生下這個孩子意見不合。陳嶼一點也沒有當爸爸的喜悅，隨之而來的就是壓力。 如果你遇到一個當你懷孕時，一點也開心不起來的老公，有多少老婆承受著這樣尷尬又失望的心情呢?陳嶼不是不愛鍾曉芹，但一個男人要從男人變成爸爸，這中間不是過個斑馬線就到得了的距離，我們可以看到陳嶼的弟弟陳旭，從小就是任性闖禍等哥哥擦屁股的小夥子，家裡對長子的冀望希望長兄如父，陳嶼跟弟弟的互動，早就當了多年的偽爸爸了，生小孩養小孩的壓力自然會讓陳嶼猶豫卻步。 直到某一天陳嶼陪鍾曉芹去照超音波，聽到了寶寶的心跳，陳嶼也被感動，開始默默調適自己要當爸爸的心情。本來小倆口開始準備迎接小寶貝到來時，寶寶卻沒心跳了，胚胎自然淘汰了。鍾曉芹大受打擊，還無法接受寶寶沒了的事實，但當天陳嶼就趕緊幫鍾曉芹預約人工流產手術，加上陳嶼看似若無其事，兩人關係降到冰點，鍾曉芹以淚洗面不吃不喝，心情遲遲不能平復，但陳嶼照樣上下班，吃睡正常，整天顧著他養的魚，女人就是會透過肢體語言去理解男人，但偏偏陳嶼是個嘴巴笨從不溝通自己內心，連肢體語言都很差的人，所以夫妻倆的心結越來越深。比起孩子沒了，陳嶼的反應更讓鍾曉芹傷心。 做比說更讓人踏實嗎?不!愛沒有說出口，等於不存在 陳嶼工作上的煩心事從不跟老婆說，鍾曉芹流產後在家休養這幾天，只有娘家媽媽來照顧自己，老公彷彿置身事外。對陳嶼來說，除了工作上要幫同事背黑鍋，主管對他高度要求的壓力，回家還要面對老婆的情緒和口角，陳嶼忍不住跟鍾曉芹說:結婚不就是要找個避風港可以省事舒心，現在搞成這樣壓力這麼大幹嘛呢。曉芹回嗆他:兩個人都想避風，那誰當港啊? 我們總希望對方能在自己脆弱的時候接住我們，但如果我們的焦點只在自己身上，就會忽略對方是否也正在脆弱的當下。最終兩人口角讓曉芹直接提離婚，負氣的兩人隔天就去辦離婚手續，在鍾曉芹滿30歲的隔一天，她離婚了。 兩人回到單身的時候，反而可以客觀去看待彼此，雖然陳嶼的弟弟陳旭一直當哥哥的翻譯機，好像哥哥沒說出口的話都透過弟弟跟嫂子說，然後鍾曉芹就感動落淚。我自己是很討厭這樣安排的，因為現實生活中哪來那麼多翻譯機，我很不喜歡陳嶼這種什麼事情都自己悶著不溝通的人，在陳嶼的觀念裡，他認為他對曉芹的愛用行動來表示，但從不跟曉芹分享內心的憂苦，一個只會表面上裝無事的人，看起來報喜不報憂，但其實是對另一半的不信任，也讓曉芹最後落入了「辜負陳嶼誤解陳嶼」的窘境。 我看編劇最後讓曉芹因為「發現陳嶼其實很照顧自己」然後回到陳嶼身邊時，我忍不住嘆氣了，因為覺得不太真實，也許這就是大多數人會做的選擇。陳嶼是幸運，有編劇派給他一個大嘴巴弟弟幫自己講話，但真實生活中不溝通的人很難改變，雖然男人對於表達自己的情緒有先天和後天的障礙，我們的教育可能真的很少教男人表達自己的傷心情感，導致他們即使難過也難過在心底，不會表達出來更不會跟別人分享。但是在親密關係當中，這並不利於兩人更加靠近。 原本鍾曉芹30歲自己的婚姻其實過得很麻木，缺少溝通的兩人沒外遇沒暴力但還是覺得個性不合，走到離婚。這其實是現代社會中越來越多的案例，但陳嶼的人設最後大反轉，他還是很愛曉芹，編劇給他的台階叫做他不是不愛只是不善於溝通，這點還是太夢幻。有多少婚內失戀的夫妻，不是只有溝通問題，連想一起努力的心都沒了。鍾曉芹是幸運，陳嶼還愛她，所以她回得去，讓這一段離婚的格局縮小成一場大型分手，最後還是復合了。編劇版的結論就是女人要包容男人的不擅溝通，他們沒講出來的話就看他們做的吧，做這麼多都看不見也可惜。 我自己覺得這大概只會讓男人覺得我默默做就好，有一天身邊的女人會「自己發現」….拜託不要，我最怕有這樣想法，沒有人會發現你心裡的話，男人以為愛要用做的，真的，大部分的男人透過做愛性交來傳達心意，陳嶼含蓄了，他用行動來表達對曉芹的在乎，可是曉芹期待的是內心情感的交流，想法的交流，而不是只有結論的交換。陳嶼跟曉芹講過很多次他不想要生小孩，但他沒有讓曉芹知道自己內心的恐懼，男人懂得用行動證明自己的愛是很好的，但真正能讓女人懂你，是需要溝通的，要用嘴巴用文字去傳遞內在想法，不然有一天，男人大概會覺得委屈，怎麼女人都不懂自己的付出，那是因為你沒讓他知道呀。而男人不要玩物喪志，因為自己喜愛養魚而忽略身邊更重要的家人，如果養魚改成玩手機的話，我會起立鼓掌的。 鍾曉芹離婚後也發現自己有很多生活瑣事都是被陳嶼照顧得好好的，導致他從不用煩惱遙控器的電池和吸塵器的塵盒，陳嶼說人就是被這些瑣事一點一滴消磨得沒有光采，日子越過越平淡，但婚姻本質就是平淡，婚姻關係裡要繼續走下去的關鍵確實就是「珍惜」。 陳嶼離婚後開始想念鍾曉芹的好，所以改變自己一步步慢慢追回鍾曉芹，從這邊開始兩人像是認識多年的好友重新發展成伴侶婚姻關係，這種擇偶模式就像是占星學中第11宮友伴式的婚姻。同居室友也可以和平共處得很好，我覺得親密關係中常常卡住的，是我們搞不清楚我們擇偶的模式是哪一種。不管你選哪種都好，但選了友伴關係就不要期望對方要像第7宮一樣的同甘共苦，或是像第5宮戀愛關係一樣精彩刺激，因為沒有一個伴侶可以十全十美的。 婚內失戀?婚後變室友?那是因為我們誤會婚姻是戀愛的下一站 你是否也常聽說身邊的朋友婚內失戀，或是結婚後的夫妻變成室友關係，而不像夫妻，後來我漸漸明白，會有這種感受的人是因為對婚姻錯誤期待，如同前面兩集所強調的，婚姻本來就不是戀愛，婚姻與戀愛並沒有先後關係，那是現代人硬把兩件事情拉在一起。很多人說幸福感來自於知足，可是人們常常把知足錯當將就，以為40分的東西我們該感謝他不是0分，這就是知足。但卻很少有人去探究為什麼我們覺得他是40分?因為我們心裏有一個100分和60分的期待，所以才會有40分的判斷。那100分和60分的期待又是怎麼來的?這跟我們對一件事情的認知有關。 大家聽過期待值管理嗎?如果我們重新認知婚姻與戀愛的不同，知道婚姻的伴侶選擇可能有三種傾向，倘若我們已經選擇了戀愛傾向的人當伴侶時，我們對他的期待就是他在戀愛中的行為不一定適用於婚姻中，我們已經不期待這個人走入婚姻還會像戀愛時一樣，假如我們的期待已經如此，那麼當這個人還是做出讓你有戀愛感的行為時，你就會覺得超值，大大滿足，因為這叫做超乎期待。如果我們選擇一個像陳嶼這樣11宮的友伴關係當成婚配對象，那大概可以想像兩人就是同居室友，像好朋友一樣，可以很自然自在的相處，但好朋友不一定什麼都聽你的，也不一定什麼都跟你一樣，你對待好朋友的態度也不會撒潑，就是君子之交淡如水，如果你已經認知到對方會是這樣，當他做得比你認知的多的時候，你也會充滿感恩且大大滿足，因為你有了比較實際的期望值管理。 也許你會好奇，那到底哪一種擇偶傾向才是最好的?這沒有標準答案，但是如果你要走入婚姻的話，合夥關係就是重要的參考指標，切記你要找的是一個婚姻事業上的合夥人，通常合夥人都要出錢的，這也是為什麼講到結婚，錢就變得很重要的原因，你看過哪個合夥人不用出資的嗎?那如果你不結婚的話，說真的你想怎麼選都可以啊。不管怎麼選，重點是要選擇自己愛的，但你要很清楚知道這個人只適合戀愛，還是適合結婚，這點判斷還是要有的，不然錯誤的期待會造成無謂的痛苦，最後你會變得很為難的。 巨蟹座鍾曉芹，輕柔的雲朵 接下來我們來看看這個結局最美好的巨蟹曉芹，到底有多可愛吧!鍾曉芹六月底生，劇中設定她是巨蟹座的，雖然看起來很沒主見老是聽別人的，但這種親切隨和就是巨蟹座給人的感覺，但你說她真的沒主見沒想法嗎?巨蟹座內在是有自己的定見的，只是她會很迂迴的表達，從想要孩子這件事情就看得出來，她早就決定要生下孩子了，但還是回去詢問陳嶼，陳嶼想也知道不想生啊，可是鍾曉芹會很迂迴的想辦法說服陳嶼。巨蟹座是非常會照顧人的，你看曉芹在辦公室一直在滿足同事的需求，當朋友有難時她也很貼心的兩肋插刀，失去孩子的時候為什麼脾氣好的她也忍不住對陳嶼發難，因為巨蟹座的母性會期待成為母親，但失去孩子的痛苦會更深刻。巨蟹座很念舊，這也是為什麼跟陳嶼離婚，但還是時常想起陳嶼的過往，雖然巨蟹座常常照顧別人，但其實他們是很渴望被照顧的。鍾曉芹最後成為了網路暢銷作家，非常符合具有豐富想像力和創作力的巨蟹座設定。巨蟹座對人與人之間的連結有很敏銳的觀察力，加上細膩的文筆相信可以成為一個很好的作家。 天菜鍾曉陽 最後，我們來談談鍾曉陽，這個天菜啊~我自己覺得鍾曉陽不錯啊，如果曉芹跟他在一起，應該也會很快樂的，他們或許會是很棒的第五宮戀愛伴侶。鍾曉芹離婚後，被窮追不捨的小鮮肉鍾曉陽感動，這位弟弟其實很貼心，從他設想周到照顧曉芹就知道，原本曉芹跟他在一起也是很快樂的，但因為陳旭幫陳嶼演了一齣苦肉計，讓曉芹內疚和心軟，覺得是否該給陳嶼一次機會，因此曉芹決定跟小鮮肉分手，鍾曉芹想要的伴侶關係還是比較傾向第11宮的友伴關係。雖然關鍵是曉芹郊外跳車逃命的那個夜晚，感到害怕的時候她下意識打給陳嶼而不是鍾曉陽，這個可以理解，因為畢竟她跟陳嶼的感情基礎比鍾曉陽深厚，且她原本趕夜車就是要回上海找陳嶼。如果彼此還有愛的兩人，經歷過失去與分離，會更加懂得珍惜也是值得祝福的。 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽#三十而已#占星#星座

[沖繩宮古島美食] 宮古牛鐵板燒- 預約制奢華鐵板燒饗宴(訂位傳送門)

沒吃過宮古牛的貓魚，來到宮古島當然要來嘗鮮囉 這家宮古牛鐵板燒也是很多郵輪客會來嘗鮮的店 貓魚行前其實一直很猶豫要不要預約 因為貓魚是個小鳥胃 但想說難得一趟來都來了還是決定要吃 幸好預約時發現有份量較小的套餐可以預訂 訂位時就要選擇當天要吃的套餐 另外也只接受一個月內的訂位，可要留意時間囉 (預約傳送門點我) 貓魚選了這個有海鮮又有宮古牛的套餐 從貓魚住宿的飯店步行走到宮古牛鐵板燒10分鐘左右 貓魚預約11點，到達時還有點早，還沒開門營業 宮古牛鐵板燒旁邊的店家還有BLUE SEAL冰淇淋 吃飽還有甜點胃的人似乎可以去續攤 周圍很多停車位 貓魚用餐時段還有空位 但似乎沒有預約就無法用餐 有客人來了又離開 桌上備有各種鹽可以使用 師傅會說英文 幾分熟、餐點溝通上沒問題 貓魚點的套餐有時令海鮮 帶了吃飯夥伴烏薩奇一同享用 還自備筷子真是專業呢 套餐飲品選了果汁 隔壁一組客人點了豪華的雙人套餐 除了宮古牛之外還有阿古豬跟漢堡排 前菜不確定會不會有生魚類的食物 訂餐時有備註不吃生食海鮮 中間的魚肉吃起來像鮪魚 不柴不腥 海帶絲很美味 原來最右邊這個搭配番茄的是沖繩花生豆腐 口感像麻糬涼涼QQ的很好吃 海鮮上桌囉 配菜有貓魚喜歡的沖繩苦瓜 不知道是什麼魚但很美味 聽不懂XD貓魚的日文程度連N5都沒 花枝塊很好吃 軟Q軟Q的 海葡萄生菜沙拉 海葡萄也是沖繩特有的食材 鹹鹹脆脆的 宮古牛吱吱作響 看到豆芽菜差點以為自己在大埔鐵板燒呢(X 這時服務員也把搭配醬料、白飯、小菜跟味噌湯都上齊了 超怕吃不完的貓魚入座時有告知白飯要減量 這是減量後的白飯 宮古島的味噌湯口味不會死鹹貓魚很愛 之後會發文介紹一家當地味噌湯早餐 服務員推薦用這罐 牛排配一點鹽巴很好吃 口感上吃起來是油脂比較豐富的牛肉 吃起來偏油膩 貓魚個人還是喜歡比較瘦的牛排 配飯是真的不錯 米飯很好吃 吃光光很棒 店家也有販售宮古雪鹽伴手禮 不過貓魚推薦可以去不遠的島駅或超市逛逛 品項比較豐富 店家資訊：宮古牛 鉄板焼 ユキシオステーキ 地址： 沖縄県宮古島市平良字久貝654番地12 營業時間：11 : 00 - 15 : 00、17 : 00 - 22 : 00 網站：宮古牛鐵板燒(訂位資訊) 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓FB粉絲團 

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