粿然有感７：十大焦慮症狀

你的痛苦，都是我的曾經，你的焦慮，無需隱藏。 壓力和焦慮是密不可分的組合，心中感受到了壓力，身體自然會有焦慮反應。加上現今社群網絡緊密，人們之間更親近、更毫無保留，人際壓力也是高速倍增的。以下10項「焦慮症狀」，或許面臨巨大壓力的你，會有所共鳴！ 1.頭痛、肩頸痠痛 2.難入睡、無法深眠 3.惡夢連連 4.易怒、脾氣暴躁 5.腸胃不適、消化不順 6.長期失落 7.食慾不振或暴飲暴食 8.莫名哭泣流淚 9.易茫然恍神 10.呼吸急促、心跳偏快 這些症狀的出現，是為了讓我們知道：壓力已經來到臨界點，不能再隱忍，需要給自己時間和空間「釋壓」和「解憂」了！ 如果「長期」有以上焦慮反應，你可以尋求專業諮商或身心科醫療，倘若你自行評估未需就醫，你可以為自己安排全新的減壓活動，或是規劃一個，你可以感到「安全、安靜、不受打擾」的空間（可以是家中更衣室和咖啡店等等）， 在那空間裡，你得讓焦慮的感覺合理釋放、湧現，別抗拒它，接著試試看調整呼吸、緩和思考速度，或許會很有幫助哦！ （以上10點症狀由英國心理諮商師Anna Williamson依臨床數據統計，撰於《焦慮型人格急救手冊》）

讓「善良」成為孩子最珍貴的寶藏！透過五個方法養出善解人意的孩子！

現在「善良」在社會中無比珍貴，能夠保持一顆善良的心真的好重要，媽媽會擔心把孩子教成不良少年嗎？還是會擔心一不小心沒教好就成為社會中的壞人？別擔心！其實教出善良體貼的孩子沒有那麼難，今天教爸爸媽媽在日常生活中透過五個小方法教養出善解人意的孩子喔！ （圖片來源：pexels） 大人也要表達真實的情感 「表達情感」對亞洲人來說就是件彆扭的事，過去的教育告訴我們「要考慮他人感受」、「不能哭」、「一家之主要堅強」等等都告訴我們要把情緒隱藏。其實教養出善良孩子的第一步，就是要表達真實情感與想法，爸媽是關鍵！因為你不隱藏，孩子才會自在地表達自己！而不是你問孩子最近學校如何？孩子只會回答「還好」！讓孩子自在表達是善良教養的第一步唷！ 孩子發脾氣時請耐心等待 很常時候孩子情緒來了爸媽也跟著爆炸，下次在孩子情緒爆炸的時候爸媽先保持耐心，先冷靜自己的的情緒，如果孩子發脾氣時得到的回應是你的大白眼、破口大罵或甚至口出髒話，這些行為都是會被孩子看在眼裡並模仿的！所以除了「身教」之外，能好好接住孩子情緒也很重要！ 避免性別差異 雖然現今是講求性別平等的年代，我們卻常常不小心將性別刻板印象傳遞給孩子，舉例來說在教養之中，爸爸很可能會對女兒動之以情卻對兒子曉之以理。 又或是在和孩子玩時，爸媽或許會對女兒說：「這個娃娃受傷了，他好傷心，我們要怎麼幫他？」但對兒子可能是玩娃娃之間攻城掠地的遊戲，卻沒有讓他思考被攻擊地娃娃是否感到傷心？（非必然，只是舉例）。 想要養出善解人意的孩子，教會孩子同理心、將心比心、換位思考都很重要，對待男孩女孩都別忘了從情感面向引導孩子思考。 （圖片來源：pexels） 樂於幫助他人 如果你平常就有習慣幫助他人，那下次在做這件事時可以趁著時機跟孩子「身教」一下。當然，做善事是一定是要發自內心的，如果為了做給孩子看而做做樣子，時間久了孩子也會看的出來喔！ 一起閱讀繪本 繪本是個非常好傳遞教育訊息給孩子的途逕，許多繪本中有帶到「善良」的元素，如果自己教會怕出錯或有困難，不妨試看看用繪本的方式。推薦《森林照相館》，這本書中傳達給孩子保持幫助他人、感謝他人的心！ （圖片來源：pexels） 「善良」是一個人珍貴的寶藏！一個人如果能保持良善也會讓自己的開心許多！所以爸爸媽媽在日常生活中別忘了將「善良」教給孩子喔～！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1312236 https://www.popdaily.com.tw/mama/1311319 https://www.popdaily.com.tw/mama/1310909 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #人見人愛 #善良 #教養 #體貼 

【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！

位在文山區的木柵，靠近山區，相較於市中心少了紛擾的城市風光，更多的是綠意盎然的山景。即使離市中心不遠，來到這裡還是會不知不覺地放慢腳步，大家熟悉的台北市立動物園、貓空纜車都在這裡。但除了這些耳熟能詳的景點，其實還有不少隱藏版景點和玩法，從白天到夜景通通有，現在就把這篇存起來吧！ 木柵動物園 木柵動物園身為全台最大的動物園，館內有超多種動物不用多說，今年落成的穿山甲館不但可以近距離觀察長吻鱷，模擬雅馬遜河域的室內空間更是美的彷彿置身仙境，鳥類自由的飛翔、棉頭捐猴就在你身邊，還有海地隧道，超多感官一次滿足！ 這棟高24米的絕美玻璃屋，同時也是一棟綠建築，種滿植栽之外，河流、水域的設計還隱藏了太陽能、雨水回收及節能空調的系統，用最少的能源來維護這座夢幻雨林。 Info. 地址：臺北市文山區新光路二段30號 時間：週一至週日 9:00-17:00 樟樹步道 除了動物園是踏青散步的好地方，位在貓纜貓空站的「樟樹步道」也是一個輕鬆的綠色步道，距離纜車站不到五分鐘，跟著指標走，看到一大片茶園就是它了。 穿梭在茶園之間的小路，可以一望丘陵上的梯田景色，特別的是，沿途會經過涼亭及早期遺留下來的房舍，還原出當時眷村的生活型態，難以想像臺北的近郊還能看到這麼古早味的景象呢！ Info. 地址：貓纜貓空站登山口 滑草公園 身為好動的你，假日怎們能少了動態的玩樂行程，福德坑的環保復育園公園滑草場，超大的草原從平緩到刺激的等級通通有！現場也有滑草車可以排隊借用，但車輛有限，想要玩的手腳也要夠快～除了草地，附近也有腳踏車道、親水步道，就算排不到滑草車，也不用擔心沒地方去。 Info. 地址：臺北市文山區木柵路5段151號 時間：六日8:00~12:00，13:00~16:30 政大圖書館 除了週邊的步道和校內的餐廳外，政大去年也開放了新的圖書館，還記得以前在圖書館面對面一排排的K書景象嗎？念一念真的會不知不覺想睡覺。這裡的圖書館利用天井的設計，讓視野、採光變得更好了，不再讓人覺得壓迫的環境，念起來也比較不會睏啊！ 就算沒有要唸書，一層層的逛到最上層，望下來的景象也真的很壯觀，充滿秩序感的排列絕對是強迫症的最愛 但在參觀的同時也一定要記得保持安靜唷！ Info. 地址：台北市文山區萬壽路36號 貓空纜車 貓空纜車行經動物園到貓空的路線，讓想要上貓空的朋友有一個方便的選擇，沿途在中高空俯瞰山林景色，也讓這裡成為觀光客的必來景點，但除了這些，其實還有很多隱藏版資訊和景點喔！ 像稀有的「水晶車廂」全透明的玻璃，坐在裡面就像在空中飛翔一樣，是可以在貓纜官網預約，想要搭乘不再只能靠運氣！另外，指南宮站的步道也很值得一去。 Info. 地址：臺北市文山區新光路二段8號 生活在他方夜貓店 出了夜景、小酌，貓空的夜生活也少不了間咖啡廳，「生活在他方夜貓店」就是一間甜點、輕食都具備的咖啡廳，店內還有販售書籍，喝咖啡之餘，即使一個人也可以看看書，享受獨處時光。 戶外的座位區，同時也是寵物友善空間，可以帶上毛孩一起喔！ Info. 地址：台北市文山區指南路三段40巷8-5號 時間：12:00–02:00 週一二公休 Ruins Coffee Roasters 位於政大附近的小廢墟咖啡，可說是一間手作感十足的咖啡廳，以老屋為基底，木作、閣樓的設計都讓這裡充滿溫度，一點沒有廢墟感，一樓的挑高空間可以望上二樓，不高的閣樓斜斜的屋頂，像是電影裡的小倉庫，不大卻很有安全感，天井的設計讓陽光灑進小小的空間，一坐常常就舒服的忘了時間。 Info. 地址：台北市文山區木柵路三段242號 時間：週二至週日13:00–21:00 (週一公休) Purrson Bistro 呼嚕小酒館 雖然身為小酒館，卻不如酒館喧鬧，清靜的庭園裡可能還能聽見貓咪的鼾聲，白色的雙層小屋，很有春天來臨的氣息，一旁的花草樹木隔絕了外面的車水馬龍，可說是專屬於女生們的女孩感酒館，多了聚會必備的下午茶時段，入夜後化身成姊妹的小酌時光，是grils night的必收清單！ Info. 地址：台北市文山區指南路二段106號 時間：日至四11:30~00:00、五六11:30~01:00 邀月茶坊 說到木柵貓空怎們能少了宵夜、夜景的行程，貓空距離市區不算太遠，卻可以俯瞰整個台北市，而成為了大家下班小憩的地方，「邀月茶坊」的門口掛著大紅燈籠及對聯，即使是開車經過都難以忽視。 濃濃的中國風瀰漫著茶館，連茶具也不馬乎，茶葉及料理更讓許多老饕們讚不絕口，戶外的空間讓你真的可以在月光下品茶，講究氣氛的人一定不能錯過！ Info. 地址：台北市文山區指南路三段40巷6號 時間：星期一到星期日 24小時 木柵不是只有動物園～靠近山區想要清勁大自然還是喝杯咖啡，都可以！週末就來個一日輕旅行吧！ 👉沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦 撰文編輯 #Jessieeee #RuinsCoffeeRoasters #動物園 #呼嚕小酒館 #小廢墟咖啡 #指南宮 #政大圖書館 #木柵 #木柵動物園 #木柵咖啡廳 #木柵景點 #木柵美食 #樟樹步道 #滑草公園 #福德坑的環保復育園公園 #貓空 #貓空纜車 #邀月茶坊 

恩恩正餐|高雄小港新鮮無敵的海鮮丼!

 【高雄】🐟🐡🍣 熱愛生魚片的我在實習期間只要心情不好下班就會去吃一碗生食丼飯，但回小港都沒找到吸引我的店，但就在某天尋找晚餐時經過這家，一吃後就天天思念著它！快來看看我這次到底要介紹什麼！ ————- 👉招牌超鮮套餐 $220 👉生生愛上你套餐 $220（散壽司） 👉全星鰻丼飯套餐 $199 套餐的部分是多一碗味噌湯，湯的部分我個人很喜歡（偏甜的味噌），生魚片一吃就可以感覺的到是新鮮的，重點是料真的多！cp值有夠高❤️這次加購了海膽，老闆說是當天送的，吃下去完全沒有腥味！如果還在小港尋找日料的朋友不如來試試吧😋 💟+$100可加購新鮮海膽！ 💟google/fb留評論贈送玉子燒！ ----------------------------------------------- ▶️炙東津生魚片壽司 地址📌：高雄市小港區樂利路5號 時間⌚：（週四公休） 11:00～8:00（週末到9:00） 電話☎：0912-994-665 --------------------------------------------- #菜單隱藏在內文中 喜歡我的分享可以追蹤我的美食IG喔! 美食IG:some__eat

大阪不是只有USJ！當地人私藏遊樂園在這，海遊館周邊居然可以這樣玩？

說到大阪遊樂園大家可能都會先想到USJ吧？但其實日本人私藏的樂園就在天保山！這裡除了海遊館之外，還有天保山大摩天倫、購物中心等，是個可以用力玩、瘋狂買、認真吃的好地方，重點是室內設施相連，不用忍受風吹日曬雨淋，情侶約會、全家出遊或是姊妹們想購物都很適合，這次帶大家認識天保山周遭的好玩之處，下次絕對要排進行程啊！ 1.海遊館 海遊館這個名字大家應該都不陌生，但不要以為它只是一個水族館而已，大阪海遊館可是容納了超過15個以上的大水槽，是日本最壯觀的水族館之一，以環太平洋的生物圈為概念，讓大家看看這些動物們的可愛姿態！ 因為展區非常多真的寫不完，就挑幾個人氣重點介紹給大家! 👉海豹 首先說到海遊館一定要提到人氣的海豹YUKI和Arale醬了！YUKI因為小臉＋圓圓的身材成為大家超愛的人氣海豹，看到牠們真的會覺得很療癒，可以在蒙特瑞灣區＆北極圈看到海豹們的身影，兩個區域有互通，可以看到他們在冰上玩耍，又在水中悠遊的慵懶畫面，這兩區絕對要看！ 👉鯨鯊 海遊館的另一個明星就是鯨鯊啦～超可愛的鯨鯊還有一系列周邊，看牠巨大的身影在水池裡游來游去也很療癒，海底世界真的隨時看都很壯觀又神祕啊！ 👉水母銀河 2018年新開幕的水母區也是很華麗，可以欣賞到各種姿態的水母，還有一面非常裝觀的水母牆，喜歡水母的人絕對要來朝聖！ 👉企鵝＆鯊魚、魟魚 在福克蘭群島＆馬爾蒂夫群島這兩個區域，可以跟動物們有近距離接觸，這裡有超可愛的企鵝，可以看到他們在你面前蹦蹦跳跳，還有日本國內最大級別的互動體驗水槽，可以摸到鯊魚與魟魚，非常有趣！但提醒大家一定要記得洗手，不要拉扯動物們，輕輕撫摸不要嚇壞他們呦！ 👉期間特別展覽 海遊館也會有期間限定的展覽，主題會定期更換，這次日本編去遇到的是「海に住んでる夢を見る」，透過一段話＋生物們直接讓你觀察，等出來後才會在牆上告訴大家剛剛的生物是什麼？用你的觀察力去體會各種生物的奧妙。 👉點心＆紀念品 除了各種萌翻天的生物們之外，海遊館還有出鯨鯊冰淇淋！真的是鯨鯊的配色，吃起來是清爽的汽水味，看完萌萌的鯨鯊當然要來一隻鯨鯊冰淇淋囉！ 鯨鯊冰淇淋價格：410日圓 還有紀念品區也絕對不能錯過，每一樣都超可愛，各種大小的玩偶和造型餅乾，伴手禮就在這一次解決！ 📍INFO. 官網：https://www.kaiyukan.com 地址：大阪府大阪市港區海岸通1-1-10 營業時間：10:00～20:00（根據季節會有變動，最晚入館時間為閉館前1小時。） 門票資訊：除了現場售票之外，台灣旅行社和購票平台也有售票，可在近鐵旗下旅行社上購買呦 2.天保山市場街 在海遊館隔壁的天保山市場街TEMPOZAN MARKETPLACE，裡面有約80家店舖，從服裝、卡通人物商品店、餐廳、伴手禮店甚至是藥妝店通通有，可以讓你盡情地逛！ 不過這次日本編要特別介紹這個可愛的天保山動物園，裡面有許多可愛的小動物，可以近距離觀賞他們，很多人都不知道，這裡其實有個超酷的動物小天地啊～ 兔子、貓咪、狗狗都很常見，但這裡面還隱藏著水豚、羊駝、袋鼠是不是非常神奇！ 📍INFO. 營業時間：11:00～19:30 （19時最終入場） 門票資訊： 2019年9月30日前 中學生以上600円（13歲及13歲以上）、小学生以下300円（4~12歲） 2019年10月1日後 中學生以上660円（13歲及13歲以上）、小学生以下330円（4~12歲） 3.浪花美食橫丁 隱藏在天保山市場街裡的復古美食街「浪花美食橫丁」這邊整體的裝潢都是昭和風，小巷弄裡隱藏了20家餐廳，而且包含了許多明星級美食！這麼可愛的地方絕對要來吃一頓飯！ 北極星蛋包飯＆自由軒咖哩飯都在這吃得到，還有各種小吃章魚燒、御好燒、烏賊燒等等，加上可愛的裝潢真的很可以！ 📍INFO. 營業時間：11:00～20:00 4.天保山大摩天輪 說到天保山，大家一定都會想起那個大大的「天保山大摩天輪」，這個世界最大級的摩天輪，不管是高度或寬度都非常猛，繞一圈的時間大約15分鐘，不管是白天或是夜晚都非常美麗，上面的風景真的非常美麗，可以眺望美麗的大阪港，如果你來海遊館絕對要坐啦！ 車廂內還有冷氣，超級貼心啊～也有透明車廂，不怕高的人可以體驗一下呦！ 夜晚還會有LED燈變化，會預報隔天的天氣，紅色表示晴天、綠色表示多雲、藍色表示雨天，是不是非常酷呢！ 📍INFO. 營業時間：10:00～22:00(最後乘車時間21:30) 門票資訊：3歲以上800円、 5.帆船型觀光船 聖母瑪利亞號 這艘停靠在天保山的船就是超有名的觀光帆船「聖母瑪利亞號」，以哥倫布發現新大陸時的船為基礎打造，比原本大兩倍的超豪華帆船，帶你遊覽大阪港灣的美麗風景，不管是白天或黃昏都有各自的一番風景，吹著海風看的美景真的是太享受啦～ 📍INFO. 營業時間：白天遊覽 11：00～16：00 黃昏遊覽為季節限定（4月下旬～10月底 六日及國定假日），可至官網查詢。 ◉根據氣象、海上狀況有停駛及變更可能。 ◉若遇到包船班次將無法登船，請於出發前確認。 門票資訊： 看完有沒有覺得海遊館周邊真的很豐富，下次出遊就安排一天給這裡吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #大阪必去 #大阪景點 #大阪海遊館 #大阪關西 #天保山大摩天輪 #天保山市場街 #日本景點 #浪花美食橫丁 #海遊館 #聖母瑪利亞號 

回訪N次還不夠！桃園在地人激推的4間泰式料理店，酸辣滋味難以忘懷！

和閨蜜朋友聚會總是約咖啡廳？已經吃膩中式、義式料理了？那就換換口味～來點酸甜開胃的泰式料理吧！金黃酥脆的月亮蝦餅、ㄅㄨ滋ㄅㄨ滋的打拋豬肉以及下飯的綠咖哩！想想都覺得食指大動啦～以下推薦桃園在地人都超愛的4間泰式料理店，保證吃完還想再回訪！ 阿含thai 桃園市中壢區龍平路251號 打拋豬肉飯＄120 「阿含thai」位於桃園中壢忠貞市場國旗屋米干的附近。木造文青質感的建築外觀，配上幾株綠盆栽點綴，乍看之下還以為是一間咖啡廳，但其實這是一家充滿南洋風味的泰式料理店！，來吃泰式料理怎麼能忘記打拋豬呢？這家店的「打拋豬肉飯」雖然沒有高級餐廳的花俏擺盤，但是滿滿的打拋豬肉搭上一顆金黃的半熟蛋，兩者拌在一起香香辣辣的口感非常下飯！來「阿含thai」一定要嘗試看看！ Tuk-Tuk Thai Café 圖圖咖啡館 桃園市中壢區九和五街32號 泰式酸辣海鮮媽媽麵＄220 一樣位於桃園中壢的「Tuk-Tuk Thai Café」其店名Tuk-Tuk源自於泰國的嘟嘟車，唸久了是不是也覺得店名很可愛呀？這家店雖然是家咖啡廳，但其提供的菜色皆是道地的泰式料理，這家店的餐點非常多樣化，從沙拉、湯品、三明治再到泰式香飯、義大利麵，每一道皆是從泰國料理發想而來的。其中這款「泰式酸辣海鮮媽媽麵」用料相當豐富，Ｑ彈有勁的麵條沾上辣中帶點檸檬酸的醬汁，整體非常開胃！而且配料有滿滿的蝦子、花枝、蛤仔、番茄、高麗菜和炒蛋等，吃完一路飽到天黑，CP值超高！ Thai J 泰式料理 桃園區南平路292號 泰式米沙拉＄380 泰式料理界的網美店「Thai J 泰式料理」現在也已經拓展到桃園囉！店家使用各種鮮花綠葉讓訪客彷彿置身南洋度假村般，成功營造一個輕鬆閑靜的用餐環境，而這家泰式料理的菜色非常多樣，隨便點都不用怕踩到地雷！比較特別的是店家提供的前菜「泰式米沙拉」使用紅藍兩種顏色的米，再加上12種泰式辛香配料混合攪拌而成，其中藍色米飯是蝶豆花汁蒸煮而成，而紅色米飯則是從火龍果汁而來，不僅口感多層次且清爽，其紅藍色澤也超級上相！ 詠順泰式小吃 月亮蝦餅＄300 居住在桃園的朋友一定會知道，桃園的後火車站總是充滿濃濃的東南亞風情！而「詠順泰式小吃」就隱藏在這條異國街中，雖然店面因為沒有明顯的招牌而有點不起眼，但據網友所說這家店的老闆就是泰國人，其料理嚐起來都非常道地，而且每一道菜都不貴，完全就是平價美食，店內不僅有許多因生活在台灣而想念家鄉味的泰國客人，就連台灣在地人也絡繹不絕！而「月亮蝦餅」也是吃泰式料理必點的一道菜，厚實的外皮吃起來非常酥脆，沾一點醬料酸酸甜甜的味道很刺激味蕾，而且每一口都可以吃到蝦肉，是個令人讚不絕口的好滋味！ 以上這四間編輯口袋名單，誠心的推薦給大家，喜歡吃泰式的朋友快收藏起來～ PopYummy／撰文報導 #Thai J 泰式料理 #Tuk-Tuk Thai Café 圖圖咖啡館 #桃園泰式 #桃園美食 #泰式 #異國料理 #發胖北部 #詠順泰式小吃 #阿含thai 

IG限動音樂怎麼找？8個「IG音樂關鍵字」懶人包！教你一秒搜到喜歡的IG Story音樂

自從IG音樂貼紙功能正式登陸台灣之後，大家是不是都開始在自己的限時動態中加入喜歡的音樂，讓IG限動內容更豐富、吸引人了呢？但不知道大家有沒有遇到找音樂找半天，卻都找不到適合IG限動音樂的經驗？今天編輯幫大家整理了8個不同主題的IG音樂關鍵字懶人包，如果你也是每次找音樂都要搜尋很久的話，那這篇的音樂關鍵字懶人包你一定要筆記起來！ https://www.popdaily.com.tw/life/1466277 👉IG Reels連續短片怎麼用？超好玩「6大全新功能、10個隱藏祕技」教學一次看 IG限動音樂關鍵字懶人包 關鍵字1. IKSON 音樂家IKSON的作品中有許多都是非常知名的無版權音樂，很多影音創作者都很喜歡使用，曲風偏向夏日輕快的感覺，很適合搭配旅遊的限動使用！ 關鍵字2. CAVENDISH CAVENDISH的音樂都十分輕柔又可愛，很適合放在日常生活的影片片段中，一些獵奇的內容搭上CAVENDISH的音樂也會有種莫名的可愛和幽默感，想呈現輕鬆的日常氛圍不仿用看看這個關鍵字喔！ 關鍵字3. douyin 從關鍵字讀音應該就可以發現，其實這就是用來搜尋抖音神曲的！現在許多有記憶點的短影音音樂其實都來自抖音，如果用膩了純音樂，想來點中文歌或是抖音歌的話就可以用這個關鍵字來搜尋喔！ 關鍵字4. infraction music 這個關鍵字搜出來的音樂都非常有電影的感覺，感覺是英雄電影或是電影中夜店場景會出現的音樂，喜歡酷帥感覺的話，可以搜尋infraction music來聽看看！ 關鍵字5. STEREOJAM 跟上一個關鍵字一樣，STEREOJAM的音樂也是很有電影的感覺，只是曲風更多元，從勵志、恐怖到夏日氛圍都有，很適合用在一些實體活動記錄的影片片段上！ 關鍵字6. ASHAMALUE ASHAMALUE的音樂風格十分輕快療癒，跟CAVENDISH一樣都很適合用在日常生活的影片中，尤其是拍小孩或寵物的內容會非常搭！家有小孩或是毛孩的話一定要把這個關鍵字記起來！ 關鍵字7. Shin giwon piano 來自韓國的音樂家Shin giwon將許多韓文歌曲變成以鋼琴演奏的純音樂，一放上這些音樂，整個影片的韓系氛圍感立刻拉滿！Shin giwon piano都是以抒情曲風為主，也很適合配上簡單的日常影片喔！ 關鍵字8. HD STUDIO 最後一個關鍵字HD STUDIO音樂中有許多爵士曲風，也有一些節奏輕快的音樂，很適合配上一些咖啡廳的影片片段，可以呈現出慵懶又療癒的感覺！ 利用瀏覽頁中的分類搜尋 如果還想要找到更多不同風格的IG音樂的話，大家可以善用IG音樂中的瀏覽頁，裡面已經有將音樂按照不同主題做分類，像是「生日」、「輕快」、「家庭」等等，可以依自己限時動態內容選擇適合的音樂。 👉考驗友情的時刻到了！Instagram這個「超殘忍」功能，能一鍵看出「誰和你互動最少」！ IG限動音樂顯示方式 顯示方式1. 動態歌詞：MV模式 顯示方式2. 動態歌詞：打字機模式 顯示方式3. 動態歌詞：滾動模式 顯示方式4. 動態歌詞：輪播模式 顯示方式5. 歌曲名稱標籤模式 顯示方式6. 專輯封面模式 顯示方式7.「輪到你了」音樂貼紙模式 （圖片來源：編輯截圖） 顯示方式8.黑膠唱片模式 （圖片來源：編輯截圖） 如果只是想讓限時動態有背景音樂，而不想要讓歌詞、音樂專輯封面出現的話，可以先選擇用音樂專輯封面的顯示模式後，再將音樂標籤整個推出螢幕外，這樣就可以輕鬆幫限時動態加上背景音樂啦！以上的關鍵字大家都筆記起來了嗎？趕快把這些關鍵字分享給朋友們，一起當個IG小達人吧！ 延伸閱讀 👉「IG限時動態濾鏡」關鍵字懶人包！10個小清新特效濾鏡，限動也要比別人美！ 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉IG特殊符號教學！英文特殊字體、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #踢踢帕妮 #3C少女 #ig #IG Music #IGSTORY #IG技巧 #IG限動 #ig限時動態 #IG音樂 #IG音樂關鍵字 #Instagram #生活精選 #社群媒體 #限時動態 #音樂關鍵字 

12星座符號「象徵意義」大解析！原來希臘神話和星座的潛在性格有關係～

每次在看星座運勢時，一定都會看到12星座旁都有代表專屬的星座符號！有的讓人一眼就明瞭是什麼意義，有的卻讓人摸不著頭緒。其實星座特質的由來都和神話故事有所關係！究竟這些天文符號象徵什麼？12星座的神話故事又是什麼呢？今天就讓邱比特來和你解說吧～ 12星座符號象徵意義：牡羊座 牡羊座符號特質： 圖案是頭公山羊，象徵著春季的到來和嶄新的開始，充滿生命力的模樣和牡羊座熱情奔放的形象不謀而合。 牡羊座神話故事： 符號象徵原動力：希臘神話中為幫助人逃難的金公羊，在飛行中因為單純的只顧往前因此讓人失足，從這則神話故事中能得知牡羊勇往直前而純真的特質。 12星座符號象徵意義：金牛座 金牛座符號特質： 牛角象徵力量。如同金牛座堅毅和堅忍不拔的個性，雖說有點固執，但一旦下定決心就一定會盡力完成的特性，就是一種力量的展現。 金牛座神話故事： 符號象徵力量：希臘神話中為宙斯化作溫馴而壯碩的牛想追求凡人的故事，也因此金牛有慾望和沈穩的象徵。 12星座符號象徵意義：雙子座 雙子座符號特質： 符號象徵智慧。聰明伶俐的雙子座，反應快且幽默感絕佳，總能把危機變成轉機，這可是要非常有智慧的人才做得到的喔！ 雙子座神話故事： 符號象徵多元：在希臘神話中為天神宙斯的雙胞胎兒子，聰穎優秀的他們一生做了許多創舉，最後成為永不分離的兩顆星。 12星座符號象徵意義：巨蟹座 巨蟹座符號特質： 符號象徵堅強。巨蟹座雖然是水象星座，然而可是具備了兩隻大螯和堅硬的甲殼，即便包覆的是非常脆弱柔軟的內在，外在一樣可以是堅強不催，為愛而戰。 巨蟹座神話故事： 符號象徵守護：在希臘神話中是為了忠誠守護主人卻輕易被打敗的角色，因此延伸出巨蟹敏感脆弱、外剛內柔的守護者形象。 12星座符號象徵意義：獅子座 獅子座符號特質： 象徵權力。獅子座貴為王者，自然是權力的代表，萬獸之王的他們具有充滿魅力的領導力和組織能力，極容易就會成為一個團體的管理階層。 獅子座神話故事： 符號象徵榮耀：在希臘神話中一頭強大的公獅奮鬥許久後才戰敗，神很感動便將祂勇猛的身體作為最高貴的戰利品。 12星座符號象徵意義：處女座 處女座符號特質： 象徵美貌。處女座的堅貞讓他們度上一層潔白純淨的面紗，而有條不紊的處事方式和乾淨俐落的風格，更是一種美的極致呈現。 處女座神話故事： 符號象徵謹慎：在希臘神話中為大地之母，認真教導農耕的同時仍焦急尋找女兒，最後在執著中成功贖回，代表了處女座的拼勁。 12星座符號象徵意義：天秤座 天秤座符號特質： 象徵平衡。天秤顧名思義就是講求公平與平衡，對待世間萬物皆保持著同等的眼光和同理心，不偏頗也不強求。 天秤座神話故事： 符號象徵平衡：在希臘神話中為正義女神，初期神與人共存，後來神對人失望只剩祂留下幫忙分辨對錯，心軟與猶豫到了最後決定留下評斷公正的閃耀天秤返回天上。 12星座符號象徵意義：天蠍座 天蠍座符號特質： 象徵神秘。天蠍座善於隱藏自己的情緒，透過觀察來建立自身的價值觀，也因此總給人一種神祕的感覺，讓人猜不透卻又被深深吸引。 天蠍座神話故事： 符號象徵隱藏：在希臘神話中被指派埋伏攻擊的毒蠍，在謀略下快速達成任務，這個神話同時象徵著天蠍有著神秘和迷人的氣質。 12星座符號象徵意義：射手座 射手座符號特質： 象徵坦率。射手座的開朗天真總讓他們有種無拘無束的自由感，坦蕩面對周遭發生的一切，率真的個性也讓他們對於未來總是樂觀又樂天。 射手座神話故事： 符號象徵自由：希臘神話中有著人馬族，喜愛奔馳與享受。其中有個特別的醫者多才多藝十分善良，在一次衝突下為了守護族人被射中毒箭，宙斯決定幫助祂並帶回天上。 12星座符號象徵意義：摩羯座 摩羯座符號特質： 象徵堅韌。摩羯座本身就是默默耕耘型的老手，不達目的決不罷休的毅力讓他們總能忍他人所不能忍受之苦，堅強又有韌性即是他們的寫照。 摩羯座神話故事： 符號象徵堅毅：希臘神話中的牧羊神上身是人、下身是山羊，對自己外貌感到自卑的祂喜歡待在高山觀察世界，結果在一次逃跑中因為太緊張，下身變身成柔軟的魚啦～ 12星座符號象徵意義：水瓶座 水瓶座符號特質： 象徵叛逆。水瓶座很多時候像個孩子般天真無邪，也因此常會有著看似跟世界反其道而行的舉動，而這樣的他們其實很享受這種與人不同的獨特感。 水瓶座神話故事： 符號象徵智慧：希臘神話中的特洛伊的王子因為長相俊美被宙斯欣賞帶走，並擔任為眾神斟酒的工作，而祂服務眾神用的寶瓶則裝滿智慧之水。 12星座符號象徵意義：雙魚座 雙魚座符號特質： 象徵複雜。水做的雙魚座，情感細膩且敏感，而這樣的個性也養成了他們複雜的思緒，既可感性也可理性。 雙魚座神話故事： 符號象徵矛盾：希臘神話中愛神維納斯與祂的兒子邱比特在意外中要逃跑，兩神變成了魚，怕找不到彼此便用絲帶綁著逃跑，這個神話象徵雙魚的照顧、愛與逃避的特質。 看完之後有沒有更了解自己的星座呀？星座神話故事有許多有趣的說法，大家還有聽過哪些呢？相信今天以後你會更喜歡、更欣賞屬於自己的星座符號～ 延伸閱讀： 👉🏻別再對自己沒自信了！從出生月份開始分析，這些就是你註定勝過別人的優點～ 👉🏻他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～ 👉🏻12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#百蟬 #12星座 #12星座由來 #12星座符號 #12星座符號代表 #poplove #希臘神話 #星座 #星座符號 #星座符號代表 #波波邱比特 #神話 #神話故事 #符號象徵意義 

朴恩斌狂撩路雲大談BL！韓劇《戀慕》首播評價＆三大劇情亮點，首集收視率破6%！

2021年10月11日，由朴恩斌、路雲主演的KBS韓劇《戀慕》正式開播，靠著高顏值選角、有趣的角色設定，《戀慕》首集播出就創下超過6%收視率的佳績，引起熱烈討論！今天泡菜編要來帶大家看韓劇《戀慕》的「首播評價＆三大必看亮點」，若近期陷入劇荒，或是還在觀望要不要開追的人，建議可以先參考這篇，現在就讓我們一起來看看吧！ 《戀慕》｜1、劇情簡介 《戀慕》改編自李素英的同名漫畫，由《又，吳海英》、《愛上變身情人》的宋賢旭導演和《朝鮮神槍手》、《先熱情打掃吧》的韓熙政編劇合作打造。《戀慕》講述王世子遭到殺害，於是由雙胞胎妹妹頂替哥哥的位置，而為了隱藏身份，她對初戀的愛慕只能塵封心底，以及和圍繞在她身邊的花美男之間展開的愛情故事。 （圖片來源：KBS） 《戀慕》｜2、首播評價 《戀慕》在首集開播就創下6.2%收視率（全大韓民國），先不論選角如何，在看完第一集後確實能感受到劇情節奏拿捏恰當，沒有拖泥帶水，不但能讓觀眾快速了解故事脈絡，劇情也毫無冷場。多數觀眾在看完《戀慕》後給予了「以為是很普通的愛情劇，沒想到還加入了刺激的武打動作戲碼」、「好期待朴恩斌和路雲的『偽BL』感情線」、「配角表現也很令人期待」等留言。目前細數下來，對於《戀慕》的好評居多！ （圖片來源：KBS） 《戀慕》｜3、必看劇情亮點 亮點（1）高顏值主演群 童星出身的朴恩斌，先前就有多次出演古裝劇的經驗，而繼《Stove League》、《你喜歡布拉姆斯嗎?》創下收視佳績後，這次她在《戀慕》飾演代替兄長繼承王位的雙胞胎妹妹「李輝」，為了隱藏性別、展現完美王世子形象，將拋開以往作品清純可人的形象，挑戰「威嚴演技」。而路雲這次在《戀慕》中飾演李輝的老師兼初戀「鄭至韻」，擁有帥氣臉龐和絕頂的「暴走」個性，既是韌勁十足的朝鮮男子漢，也同時是悠然自得的樂觀主義者，還是希望能無怨無悔地享受人生的風雲人物，將和朴恩斌上演「偽BL」的心動戲碼！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 亮點（2）集結吸睛配角 除了路雲、朴恩斌外，《戀慕》也找來了不少亮眼的配角群助陣！憑藉電視劇《人性課外課》知名度直升的南潤壽，這次在《戀慕》中飾演王室宗親「李賢」，性格多情、善良，和王世子李輝（朴恩斌 飾演）為莫逆之交。男團VICTION成員崔秉燦在《戀慕》以李輝的護衛武士「金加溫」登場。女團I.O.I、DIA出身的鄭彩娟，繼2019年《因為初戀是第一次》奠定實力後，將在《戀慕》中飾演擁有純真性格的兵曹判書的小女兒「盧夏景」。不只如此，《戀慕》還集結了《優雅的朋友們》裴秀彬、《Undercover》裴允京等優秀演員，讓劇情更加豐富！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 亮點（3）女扮男裝＆有趣劇情設定 其實，歷年來韓劇早就已經嘗試多次「女扮男裝」的故事題材，而這次《戀慕》也利用「女扮男裝」的反轉特點吸引觀眾目光，角色更設定在「雙胞胎妹妹代替哥哥繼位」的有趣情節，究竟漂亮的美男王世子李輝（朴恩斌 飾演）會如何讓初戀「鄭至韻」產生情感矛盾，繼而譜出兩人的愛情故事，將會是《戀慕》最重要的看點之一！若是喜歡這類主題的朋友，泡菜編則推薦大家可以看《成均館緋聞》、《雲畫的月光》等人氣作品，也都有女扮男裝的設定！ （圖片來源：KBS） 以上就是韓劇《戀慕》的「首播評價＆三大必看亮點」整理介紹啦！看完之後，大家有沒有心動想要開追了呢？若是對劇情有興趣，或是不想錯過路雲、朴恩斌或其他演員在劇中的反轉演技魅力，就千萬要記得收看韓劇《戀慕》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻CP感女神！9位「朴恩斌的韓劇CP搭擋」，曾來台灣取景、這位男神獻出初吻！ 👉🏻和路雲大談BL戀情！12部《非常律師禹英禑》朴恩斌主演戲劇作品，女扮男裝曾遭狠批！ 👉🏻10件事認識《戀愛不可抗力》金路雲：磁性嗓音臉蛋天才、身高之謎揭曉！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #KBS2021韓劇 #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #南潤壽 #崔秉燦 #戀慕 #戀慕主演 #戀慕介紹 #戀慕劇情 #戀慕劇情介紹 #戀慕收視率 #戀慕演員 #戀慕評價 #戀慕配角 #戀慕首播評價 #朴恩斌 #泡菜影劇 #泡菜精選 #裴允京 #裴秀彬 #路雲 #鄭彩娟 #韓國古裝劇 

戀愛筆記請記好！12星座戀愛原則大公開，看看他們隱藏的小心思～

每個人都有自己堅守的底線和原則，在感情中當然也不意外！其實有原則是件好事，如果戀愛時沒有自己的底線和原則，很容易在感情中一直退讓，進而失去自我。那波妞們知道自己戀愛時有哪些原則嗎？那會因為什麼是打破原則呢？就跟邱比特一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364549 （圖片來源：《以一當百執事》劇照） 牡羊座：不能對他們說謊 牡羊座的人面對感情是很坦率、真誠的，所以他們最無法忍受的就是「欺騙」和「隱瞞」，他們可以接受另一半有許多缺點，最後的底線就是不能說謊，因為對他們而言，如果兩人交往連坦白都做不到，真的很難走下去。 金牛座：想玩玩別找我 金牛座是個非常穩定的星座，無論男女，他們對感情都非常認真，不太喜歡玩轟轟烈烈、你死我活的劇情，他們嚮往平穩且安定的生活，所以會希望另一半是可以攜手共度未來的對象。 雙子座：朋友妻不可戲 交友廣闊、朋友滿天下的雙子座，雖然面對感情有時候蠻花心，也不容易定下來，不過在他們的感情觀中，誰都可以來曖昧一下，就是身邊人的另一半絕對碰不得！對他們來說朋友的另一半是他們最後的底線，能躲多遠就多遠。 巨蟹座：另一半說的都對 巨蟹座有點「戀愛腦體質」，在談戀愛的時候幾乎沒有原則可言，對他們來說另一半說什麼都是對的，他們很以另一半的意見和想法為主，因為身在戀愛時，巨蟹眼裡只有另一半啊～ （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 獅子座：先事業才是愛情 對獅子座而言，感情很重要，但工作更重要。因為要先有事業上的成績，他們才有本錢和餘裕談戀愛，畢竟沒有麵包，也就不會有幸福的愛情，所以他們要在事業上有成績之後，才願意花時間享受戀愛的甜蜜！ 處女座：感情中要有安全距離 處女座的戀愛其實蠻有距離的，並不是他們不想和另一半黏踢踢，而是他們會找出最適合兩人的相處安全距離，因為他們覺得太過親近，讓彼此都看透缺點後，感情會不易維持，所以他們其實很注重彼此要保有自己的隱私，這樣感情才走得久啊～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364385 天秤座：凡事都要公平 天秤座凡事都講求公平，對另一半也是。並不是說他們很小氣或是一定要和另一半分得很清楚，而是他們希望兩個人在相處時是站在平等的位置，兩個人都在感情中有各自的主導權和決定權，但有的時候他們的公平其實會有點偏頗，這時候就需要另一半稍微提醒他們一下啦！ 天蠍座：你眼裡只能有我 天蠍對感情的原則只有一個：另一半眼裡只能有我！他們對感情非常死心眼，認定了就很難改志，所以他們在感情中會有比較強的控制欲和佔有慾，其實也是因為他們沒什麼安全感，所以才會在感情裡把屬於自己的抓很緊。 （圖片來源：《人生勝利組》劇照） 射手座：合則來不合則散 射手座對感情非常佛系，對他們來說感情就是合則來不合則散，他們對感情比較灑脫、容易看開，所以和他們交往會覺得很舒適，因為射手會給予極大的空間和自由，他們相信是自己的，誰都搶不走。 摩羯座：安定就是幸福 摩羯和金牛有點像，他們都是走一個穩定路線的星座，只不過摩羯遠比金牛不浪漫一些，他們是真的木頭中的木頭，所以驚喜啊、浪漫啊很難在摩羯這裡看到，對他們來說戀愛的最終就是要安定，所以如果你戀愛的最終目的沒有想定下來，那還是不要招惹摩羯啦！ 水瓶座：嚇不跑才是真愛 水瓶座的古靈精怪讓身邊的朋友們都覺得很有趣，相處起來也很愉快，只不過如果是要成為他的另一半，就必須有不要被他們嚇跑的心理準備。並不是說他們會設各種關卡來考驗你，而是你願意跟著他們的節奏生活、戀愛，這樣對水瓶來說就是最好的戀愛啦～ 雙魚座：沒有愛情就沒有原則 雙魚的原則只有在談戀愛時才有效，在還沒確定一段關係前，他們是沒有原則的（笑）。在曖昧期間，他們會很享受那種酸酸甜甜的滋味，所以好像什麼都沒關係，不過一旦真的戀愛後就會發現，他們會很沈浸在各種浪漫情節以及戀愛的氛圍感中，所以想知道他們的戀愛原則，就真的要戀愛後才會知道啦！ 看完後波妞們覺得準嗎？只要搞懂他們在乎的事、堅守的原則，就不擔心不了解他們啦～邱比特是覺得原則雖然重要，但如果遇到那個對的人，或許有機會打破成為那個特例唷！那邱比特也在這祝大家都能順利找到自己的真名天子／女啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364198 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座戀愛原則 #poplove #交往 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 

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