中壢幽靈攤位🐂溫體牛肉湯麵

在中壢sogo附近有一家隱藏🐂牛肉湯麵 他擺放在一家轉角的日本居酒屋門口 看似母子檔一起小本生意～ 可是每次去都滿座，不過禮貌併桌小問題👍 湯頭十分甜美淡淡薑絲與大骨熬燉 高溫趟在生牛肉上，此時肉質實在鮮嫩😍 大推大推～ 地址：中壢區元化路二段26號（晚上營業） 店名：阿鑾溫體牛肉湯

小護士的衛教時間 - 頭皮構造與頭髮的生命週期

大家好～又到了星期一小護士的衛教知識分享時間啦😊😊😊這次要介紹的是關於頭皮的構造以及頭髮的生命週期✨✨ 上週內容回顧［圖一］首先先來介紹頭皮構造！ 我們的頭皮分為三個部分：表皮、毛髮及毛囊。 表皮是我們看到的頭皮部分， 而毛髮不用多說，就是頭髮啦~ 毛囊便是隱藏在頭皮下的部分囉！ （偷偷說一下，可以順便回頭複習上周關於毛囊的迷思解答ㄛ！） ［圖二］ 接下來要介紹關於頭髮的生命週期了～ 這個週期是一個循環，而在這個循環中又分為：生長期、退化期與靜止期， 而三種週期的介紹如下： ★生長期： 頭髮的生長期有２～４年，同時也是每根頭髮的「正常壽命」哦！ 這個時期的毛囊長且深，會長出濃密、色澤充分的頭髮。 而一般而言，無論在任何時間會有90%的頭髮都是處於生長期之中的唷。 ★退化期： 這個時期是生長期與靜止期之間的過渡時期。 在生長期階段結束後，毛髮便會進入２～４周的退化期。 ★靜止期： 這個時期便是所謂的「休止期」。 毛囊根部此時會逐漸縮起，並在２～４個月內又更進一步的萎縮。 而這個時期當中，每次梳頭髮時留在梳子上或掉下來的頭髮「都屬於靜止期內」哦！ 而之後也會在相同的毛囊位子開始長出一根新的頭髮唷！ 今天講解的內容稍微多了一點，希望大家可以有所收穫哦！ 若還想繼續學習相關知識，歡迎繼續Follow我們💕💕💕💕 有任何關於異常落髮的疑問也歡迎提問💕💕

台中第五市場人氣美食Top8，古早味紅茶冰、鹹蛋飯糰，在地人記憶中的好滋味！

説到台中市場美食你是不實直覺反應想到第二市場呢？但其實其他市場也隱藏著許多在地人才知道的的特色美食，編輯今天要分享的就是位於台中文學館附近第五市場，多款銅板美食一次推薦給你！ 日棧飯糰 $40（大）、$35（中）、$30（小） 地址：台中市西區自治街31號 這間日棧飯糰每到早餐時刻總是大排長龍，一只有販售一種口味，油條、鹹蛋、酸菜包覆在Q彈糯米當中，料實在份量足夠，油條脆而不硬，鹹蛋但滷蛋搭配得天衣無縫，看似簡單卻不平凡的一項傳統早餐，吃過就懂為什麼大家甘願早起為它排隊了！ 第五市場 蚵仔粥 蚵仔粥$55/紅燒肉$80(大) $60(小） 地址：台中市西區樂群街80號 第五市場傳統老店，來他們店裡一定要點蚵仔粥，是泡飯的形式，吃得到粒粒分明的米飯，粥的湯頭很甘甜，蚵仔也給很多，私心大推紅燒肉，外微酥內軟嫩又入味，炸的功力很好，幾乎是每桌必點品項之一！ 阿彬爌肉飯 爌肉飯$50(大）$45(小） 地址：台中市西區樂群街41號 地人必吃的早午餐，滷得入味的爌肉，肉質軟嫩不膩口，豬皮Q彈，滷汁調味的恰到好處，澆在白飯上大咬一口，鹹香的味道在口中散開，超級過癮，吃完飽足感很夠，吃完一整碗也不覺得油膩～推薦重口味的朋友一定要加他們特製的豆瓣醬！ 太空紅茶冰 地址：台中市西區樂群街41-1號 吃完阿彬爌肉飯飯後想來喝點甜的嗎，隔壁剛剛好就有間超有名的紅茶冰！它有分杯裝和袋裝，甜度1～10可以自由選擇，紅茶順口不澀，帶有點微微決明子味，簡單樸實的古早味紅茶，便宜又好喝！ 港伯酸梅冰 酸梅冰 $40(大)/$30(小） 地址：台中市西區自治街24號 經營了70餘年的一間酸梅冰，梅子和李子都是純手工釀製的，酸梅冰起來酸酸甜甜很有古早味的味道，喝起來沁涼不膩口，很適合飯後拿來解油膩，是在許多在地人從小喝到大的好滋味～ 自立街「陳記蚵仔麵線」 綜合麵線$50/大腸、肉羹、蚵仔三選二 $45 地址：台中市西區自立街21-1號 位於文學館旁，蚵仔肥美大顆，且口味非常道地，有別於一般的蚵仔麵線，他們家是加油蔥和九層塔，吃起來口感特殊，整體來說好吃料也很入味且麵線有口感，湯頭也很好喝，提醒大家去之前一定要先領號碼牌，才不會空等哦！ 第五市場麻糬之家 麻糬$ 60/盒 地址：台中市西區大明街7-5號 到第五市場必買的伴手禮非這間麻糬莫屬，每天現場現包的麻糬，不到10點就賣光光，麻糬皮Q彈內餡紥實飽滿，整體來說不會太甜，很傳統的古早味的點心，值得細細回味。 第五市場正老牌魷魚羹麵 魷魚焿麵$45 地址：台中市西區樂群街65號 這間老牌魷魚羹也是第五市場的排隊名店之一，他們的羮的份量十足，用料也給的很大方，魷魚新鮮Q彈有脆度、蝦子也很大隻，樣樣都真材實料不馬乎，羹湯的口感也很滑順不會太過負擔，一碗滿滿的料只要銅板價，簡直太佛心啦！ 小時候住在台中都只知道第二第三市場，到現在才知道第五市場隱藏這麼多好料！下次去台中玩時不如就到第五市場晃晃吧～ 撰文編輯（#Yuri) #太空紅茶冰 #日棧飯糰 #港伯酸梅冰 #第五市場 蚵仔粥 #第五市場正老牌魷魚羹麵 #第五市場麻糬之家 #自立街「陳記蚵仔麵線」 #阿彬爌肉飯 

在這吃飯真的太有氣氛了！不管有沒有男友，以後約會都想去的『玻璃屋餐廳清單』

餐廳的食物好吃固然重要，但好拍也已經逐漸列入食客們考量的重點之一。這篇要介紹給你們的是精選四家玻璃屋餐廳特輯，玻璃屋採光好的特色不管是在白天或夜晚都很有氣氛，再搭配上餐廳周遭的美景，不僅食物好拍人也好拍，每一間都是美到會秒殺底片的等級！ #ERC Cafe 內湖店 阿達阿永咖啡廳 這家名字很特別的咖啡廳其實就是隸屬於達永建設公司，建築的部分是由數個貨櫃所組成，除了咖啡廳之外另一邊是販賣中式料理的餐廳「堤緣雞塢」，整棟咖啡廳內部不僅空間舒適寬敞採光也很好，而位在二樓玻璃屋的部分就是大家來必拍的一角，但因為地板也是玻璃，編輯提醒女孩們要在這裡拍照不只要克服懼高症，也要注意一下裙底風光呀～ 店家資訊 地址：台北市內湖區新湖一路200號 電話： 02 2791 8885 FB：https://www.facebook.com/ERCcafe/ #牧山丘 MuHills 如果想要找個能與親朋好友大聲暢談，又能盡情享用美食的餐廳，那來這裡就對了！牧山丘坐落在靜謐的迪化街老街裡，餐點是以義法料理為主，由兩位懷抱熱忱與夢想的女生開設，餐廳內處處可以看見他們對於料理的用心，而在餐廳後院就藏著一個玻璃屋包廂，周邊種植的是會使用在料理上的香料植物，也因為它們的點綴讓玻璃屋更增添些許美感，覺得是個很適合開生日派對，或是小型同學會的地方！ 店家資訊 地址：台北市大同區迪化街一段173號 電話：02 2557 8938 FB：https://www.facebook.com/muhills9999/ #Maison de Verre 梅森維拉 這家位在高雄的餐廳一月才開幕，但也是編輯私心最愛的！梅森維拉的店名在法文中就是玻璃屋的意思，整間餐廳包括使用到的玻璃器皿、各種擺設等等看起來都很有品味，搭配著周邊綠意的環境，彷彿是在歐洲某個小城鎮裡一樣，這裡的一切就是用浪漫兩個字形容！是說這裡美成這樣當作舉辦結婚派對的地方好像很不錯啊 店家資訊 地址：高雄市博愛一路433巷20號 電話：07 550 0569 FB：https://www.facebook.com/MaisondeVerre/ #Z cafe 隱藏在新竹深山中的Z cafe不僅是間寵物友善餐廳，也是間民宿！咖啡廳玻璃窗的外面就是一片綠意的山景，遇到好天氣的話完全就是用心曠神怡四個字來形容，而且這裡距離內灣老街15分鐘的車程也不算太遠，如果對於在都市緊湊的生活節奏感到厭倦了，可以偶爾來這裡走走，享受遠離塵囂的清幽感。 店家資訊 地址：新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號 電話：03 584 2156 官網：http://www.zcafe.com.tw/ 資料來源： 整理報導 #情侶 #約會 #餐廳 

【台中】滿滿都是愛妳的形狀！生活絕對不能少了小甜蜜，夢幻粉紅、純白愛心，超放閃３處景點在這裡，加碼愛情甜點一次看！

放假除了上山下海盡興玩樂外，許多景點裡也隱藏了不少「特殊涵義」，不管是跟愛人還是好友們，都能留下一張張回憶滿點的照片，這回就不去高山與大海，來台中都市裡尋找「滿滿的愛意」景點，說走就走的甜蜜小約會超輕鬆！ ＃【西川橋－愛心橋】 情侶們～超放閃美照怎麼能少的了這裡！純白的橋身加上大大愛心形狀，充滿著滿滿愛意的西川橋，一連夯了兩三年也從沒退燒過，而且純白的愛心造型，更有著如女神高雅的豎琴般佇立在這，即使不是情侶，也能拍出仙氣滿點的美照，IG還缺了張表達愛情的照片嗎？那就快來這裡拍～ ◎照片來源：好想去喔 西川橋－愛心橋 地址：台中市南區 ＃【科湳愛琴橋】 說到台中最新夜景秘境，絕對少不了這座剛開放不久的科湳愛琴橋啦！因外型猶如純白豎琴，加上線條設計彷彿交錯的感情線，被許多人戲稱為緣分橋，而且在夜晚還會點亮繽紛燈飾，成為近期情侶們賞夜景的好去處。 如果想跟科湳愛琴橋拍出美美照片，攝影達人們也分享了一處極佳的取景角度，位在一旁的水湳中央公園裡剛好有座水池能倒映出科湳愛琴橋，只要在附近把車車停妥，就能步行前往拍美照拉～ ◎照片來源：好想去喔 科湳愛琴橋 地址：（公園內美拍秘境） ＃【大坑情人橋】 有別於其他橋面是由水泥製成，這座大坑情人橋設計實在太甜啦～數十條粉色鋼纜的橋身，與大片玻璃鋪陳的橋面，不管是白天陽光下還是夜晚點燈，都帶著滿滿的粉紅愛心，雖然是老景點，但浪漫依舊啊！ ◎照片來源：好想去喔 大坑情人橋 地址：台中市北屯區部子路366號 ＃【Shi’s House 璽氏工坊】 來到台中除了有各式各樣的浪漫愛情橋外，創意滿點的愛情甜點也是不能錯過！這間台中才有的「Shi’s House 璽氏工坊」，就以成分為100%牛奶的無鹽奶油、牧場新鮮雞蛋、不加水、純手工製作而成的千層手作蛋捲為主打，不僅低糖少油無負擔，重點是造型超有愛，兩個半弧形組合起來就是一個大愛心啊～ ▼酥脆厚實加上濃濃奶香，不油不膩吃起來超唰嘴 ▼想要拍出愛意滿滿的照片，除了景很重要外，道具絕對是點綴的最佳配角，這款愛心手工蛋捲IG野餐美拍太適合，拍完還可以順便吃掉XD 而且這家太適合選擇障礙症候群的人了，總共只有「招牌原味」與「香濃芝麻」２種口味，除了台中有門市能直接購買外，官網現在還有期間限定的滿千免運活動，想要在生活中來點小甜蜜嗎？快來試試看吧～ Shi’s House 璽氏工坊 官網：https://bit.ly/3gbooue 實體店面： ＃台中旅行＃情侶好去處＃情侶景點＃約會＃西川橋＃愛心橋＃科湳愛琴橋＃大坑情人橋＃浪漫愛情橋＃甜蜜小約會

台中人氣早午餐推薦TOP5｜法式吐司&各式拼盤，隱藏在巷弄的老宅美食～

早午餐不外乎就是為了貪睡人的好發明～即使睡到自然醒也不用擔心沒東西吃啦！今天編輯精選了台中各式琳瑯滿目的早午餐店家給大家作選擇，每間都美味又好拍讓你選擇障礙～必點的品項及環境都一次幫你整理清楚，趕緊全部收為口袋名單吧！ 台中早午餐推薦：CONN COFFEE迴路咖啡&早午餐 鄉村獵人雞腿 $320/法式58度牛排 $380 地址：台中市西屯區臺灣大道三段196號 座落於台中兩大百貨對面的迴路咖啡，Logo是明亮色的迴紋針的圖案，裝潢簡約風給人乾淨透光的感覺，早午餐的部分有三種麵包可以做選擇，分別是雜糧、法式吐司及香蒜麵包。主餐的部分發胖編最愛的是「鄉村獵人雞腿」，醃製過後的雞腿很入味，吃不飽的朋友們也可以將沙拉換成是雞塊或薯條，包準讓你吃個過癮！ https://www.instagram.com/p/Cq22c9kPmm3/ https://www.instagram.com/p/Co6IPGzv3Ki/ 台中早午餐推薦：Burp Cafe 打嗝美式早午餐廳 打嗝早午餐拼盤 $300 地址：台中市西屯區西安街86號 店裝以純白為主的早午餐店，二樓的用餐區域還可以充分被陽光沐浴，加上寬敞的環境，再舒適不過了。早午餐拼盤非常豐盛，沙拉麵包炸物一次滿足，同時也有漢堡與義大利麵可以做選擇，大份量的餐點自己吃或是與朋友一起分食都相當不錯。 https://www.instagram.com/p/CsVuo0EvS4L/ 台中早午餐推薦：Homey Café & Meal 秘漬醬燒雞肉法式吐司 $295 明太子法國朝午食 $265 地址：台中市西區大仁街46號 隱身巷弄中不起眼的老宅竟然是家人氣早午餐店～店家採用半開放式的廚房，二樓則是日式的文青風格配置，配上一些綠色植物讓整體環境更清晰。拼盤的部分有沙拉炒蛋與及薯塊，可以自行選擇主食與麵包搭配，法式吐司是此店的招牌，外酥內軟也頗有嚼勁。醬燒雞肉是不錯的主食選擇，鮮嫩多汁嚐的到醬燒的香氣。人潮眾多大家可以提前預訂喔～ https://www.instagram.com/p/Cq9kkp4LtIi/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 台中早午餐推薦：裹腹 Grab Food Brunch 鹹豬肉早餐拼盤 $255／香蒜橄欖蝦大早餐 $290/美式拼盤 $255 地址： 台中市西區華美街478-1號 帶著寵物不知道哪裡可以吃飯～那就別錯過這家寵物友善早午餐啦！店裡還有橘貓店長陪吃，裝潢走一個木質調系，夏日也有舒適涼爽的氛圍。早午餐結合了台式的口味，將鹹豬肉、炒菇及沙拉搭再一起組成了成拼盤。另外馬鈴薯絲餅口感很扎實越咬越香，隨餐都會附上沙拉與麵包，也是家不錯的早午餐好選擇呢！ https://www.instagram.com/p/CqQQrG0LuUh/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrpohHWP2qN/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 台中早午餐推薦：Coffee Smith台中 史密斯煙燻鮭魚早午餐 $258／鄉村土雞蛋焗烤早午餐 $278 地址： 台中市西區華美街408號 工業風的早午餐店，裝潢偏向美式復古的感覺，招牌自選早午餐可以依照自己的喜好做選擇，也有直接搭配好的餐盤，飲品部分是果汁或濃湯擇一，而此店超人氣必點品項絕對是「焗烤早午餐」，用料很實在，麵包配上焗烤起司與裡面的餡料，口感有多種層次，不禁讓人一口接一口。 https://www.instagram.com/p/B7QQGSKn7i9/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cm_nwxshExu/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是編輯精選的台中早午餐特輯！這麼多豐盛的早午餐做選擇，你還不心動嗎？趕緊與朋友規劃行程出發吧！ 撰文編輯 (#貪吃鬼思思) #BurpCafe打嗝美式早午餐廳 #CoffeeSmith台中 #CONNCOFFEE迴路咖啡&早午餐 #台中早午餐 #台中早午餐推薦 #台中美食 #台中美食推薦 #小家山食HomeyCafé&Meal #裹腹GrabFoodBrunch 

漫步在海安路藝術街！古城「台南新質感提案」，走訪這4家帶著妳從早吃到晚！

去年開幕的海安路藝術街，讓這座百年古城，有了新的城市輪廓，裝置藝術結合了藝術家的思維，微風夏夜漫步在海安路藝術街上，整條大馬路都是妳的美術館～三餐加宵夜全包了！老台南人都知道的「柳下屋」、早午餐時光的圖書館咖啡、老宅火鍋、日式行動餐車「念水町」古城台南新質感提案帶來這四家餐廳～讓妳從早吃到晚～ 【推薦閱讀】 誰說出門玩一定要有駕照？編輯推薦騎單車遊台南路線，換個方式也很好玩 小資女的台南旅行提案大公開！不需要花大錢，就能玩遍台南 1‧Room A 如果妳喜歡看書，喜歡半截陽光戲舞在寫滿字的日記本上，還有咬到一半佛卡夏，充滿書香的Room A咖啡圖書館，絕對是妳來到台南不能不去的地方。這裡沒有圖書館的拘謹，可以一邊品嘗食物一邊看書，翻書聲就是最輕鬆的節奏，來到府城就是要來個慢活的早午時光。 地址：台南市中西區康樂街21號3F 營業時間：10:00 – 22:30(週二公休) 電話：06 220 9797 2‧台南「毛房蔥柚鍋」 位於府東街的「毛房蔥柚鍋」，柚香豚肉隱藏在老屋，細琢精雕的門板、略帶仿古情調的鐵窗花，來到這裡與其說是吃火鍋，不如說是把情懷從心裡撈出在老舊時光裡細烹慢煮。 擺渡人台詞曾說:「能夠一起吃火鍋的人，都是同一個世界的人。」這句話讓人品味良久，但無論是不是同個世界的人，在老屋裡熱鍋烹肉的褪黃場景，哪怕是閒話家常都顯得格外溫情。 地址：台南市東區府東街148號 營業時間：11:30-14:00 17:30-21:00 電話：06 209 8199 3‧下午茶:十八卯茶屋 建於日治時期昭和4年，由日人柳下勇三所開的料理老食堂，台南老一輩稱為「柳下屋」、「柳屋」。在日式老宅細細品茶外，也可以觀覽堆列的精美茶具器皿。除了品嘗功夫茶、品茗外，下午茶的時光自然也不能少了甜食滋潤心靈，來點起司蛋糕、紅茶鬆餅、或是小麻糬的小點。 地址：台南市中西區民權路2段30號 營業時間：10:00-18:00(周一休息) 電話：06 221 1218 4‧念水町 海安路二段上有許多的熱炒、海產店，不過儂編覺得庶民小吃易得，風格餐廳難尋，畢竟本篇文章標榜「古城台南新質感生活」，總不能隨便介紹一間路邊熱炒。 這家念水町是改裝精緻的行動餐車～肉物的烤香從大老遠的地方就聞到，但除了尋常能見的牛肉、豬肉串燒，選料豐富的關東煮物、厚實鮮甜的關東煮湯更讓旅人不能忘懷，從傍晚開到凌晨兩點，對於宵夜、續攤的旅人來說都是很好的去處。 地址：台南市中西區海安路二段42號 營業時間：18:30~02:00(周二公休) 電話： 0938 276 778 海安路藝術街 街道為線，藝術為點，串聯中正、海安街道形成街道美術館，為這座百年老城增添不同的面貌，吃完宵夜或許手拿啤酒，就能散步海安路藝術街頭。帶有創意巧思的思維，讓人怦然心動地點綴著這個城市的另一種溫度。可以想見這裡將成為網美必爭之地，一景一物都是絕佳背景～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 咖啡廳一級戰地就在新竹！週末就去髮廊、韓服店裡喝杯拿鐵拍美照吧～ 跟鯊魚來場浪漫的燭光晚餐！到這4間海底餐廳感受真正的「水底情深」吧～ 不只有碧海藍天！去CP值超高的度假聖地「宿霧」前，你應該知道的7件事 #Room A #十八卯茶屋 #台南 #台南景點 #念水町 #打卡南部 #毛房蔥柚鍋 #波波打卡 #海安路 #海安路藝術街 

盤點12星座飲料代表！牡羊彈珠汽水、雙魚浪漫奶昔，你最喜歡哪一個？

撰文編輯 #Larvaha 酷暑的夏天總是想要來一杯飲料來解渴，來看看十二星座如果化成飲料的話，會是什麼樣的飲料呢？哪個星座才能讓你真正解渴～才是你生活的所需呢？快來看看吧！ 👉🏻12星座代表符號「象徵意義」大解析！原來符號都隱藏著星座的潛在性格～ 👉🏻12星座專屬風格婚禮！雙子派對噱頭、摩羯復古時尚，你最喜歡哪一個？ 牡羊座：彈珠汽水 牡羊座就像彈珠汽水一樣，需要按一下彈珠才有辦法啟動，他們的個性直來直往，不認識牡羊座的旁人會被他滿滿自信的氣泡嚇到，但喝下去的那瞬間，簡單清爽的味道讓人解渴，也能回憶起童年的單純快樂時光。 金牛座：保久乳 金牛座給人一種耐人尋味的感覺，做人實際的他們對生活的每一件事都很認真對待，他們就如同保久乳一樣，既經濟實惠更是營養好喝，同時也給人溫暖誠摯的感覺～ 雙子座：冰沙 三分鐘熱度的雙子座，他們對任何有興趣的事情都勇於嘗試，他們願意打開心胸接納不同的人事物，就如同冰沙中可以加入各種餡料般的豐富，喝進去也處處都是驚喜！ 巨蟹座：豆漿 天生情感豐富的巨蟹座，對人是如此的細膩真實的對待，就如同豆漿需要層層的磨練才能製成，又對身體提供滿滿的營養，就如同巨蟹對家人、朋友般的體貼照顧。 獅子座：啤酒 獅子座就如同啤酒一般的性格，令人感覺豪邁不羈。開啟啤酒衝出瓶口的源源不絕氣泡就如同獅子座無止盡的話題與帶動氣氛，只要在他們的身邊就永遠不會感受到無聊。 處女座：濃茶 堅持完美的處女座，最適合用濃茶來做比喻了。他們龜毛無比的性格讓茶葉的比例在一定標準下製成，讓他們的生活充滿了規矩與標準～如同喝茶需要茶道的程序一樣。 天秤座：雞尾酒 天秤座的性格就如同外交官一樣，他們擅長走跳在各大場合，就如同雞尾酒在派對中不能或缺的角色，既繽紛又活潑的在派對中走跳。 天蠍座：長島冰茶 看起來是溫和無害的飲品，喝下去濃厚強烈的感受，喝過的人都知道，這烈酒在喉嚨裡是長久不會消退的～而被天蠍愛上也是如此感受，他們如同長島冰茶看似溫和，但愛是濃烈固執也醉了你了心。 射手座：果汁 果汁要新鮮的風味才足夠，若是放久了就喝起來令人難受。當射手座對你有興趣的時候就如同新鮮風味的果汁，喝起來回甘甜蜜，風味令人難忘。但當他失去新鮮感時，果汁便會變得苦澀難以下嚥了。 摩羯座：咖啡 嚴謹實事求是的摩羯座～就如同黑咖啡一般，讓人感覺到苦澀難以下嚥，但若是真的認識他了之後，你會被他的執著嚴謹給感動，其實黑咖啡喝起來別有一番風味。 水瓶座：氣泡水 水瓶座的他們無色無味，但也如同氣泡水一樣無所不在。他們可以搭配各種不同的果醬與配料配出不一樣的滋味，碰上任何不同種類的夥伴，他們如同變成不同類型的人，令人看也看不透。 雙魚座：奶昔 雙魚座的戀愛想像總是甜滋滋的，令人想偷嚐一口。他們就是純真製成的奶昔，嚐起來有冰淇淋滿滿的甜蜜感，另人難以忘懷。 👉🏻12星座「雙向人格」差好多！一起來揭開他隱藏許久的沈睡特質吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Pexels） #12星座 #12星座代表飲料 #12星座飲料 #夏天 #星座飲料 #暑假 #飲料 

📍台北·松山區【Boogoo Cafe 布咕咖啡】 店面隱藏

📍台北·松山區【Boogoo Cafe 布咕咖啡】 店面隱藏在巷弄內周圍超安靜晚上去還以為走錯地方 — 🔸️布咕鳥咖哩飯📢8/10分 🔸️雞唐揚咖哩飯 📢7/10分 🔸️牛丼📢8.4/10分 🔸️酥炸鱈魚咖哩飯 📢8/10分 _—— ⭐店家資訊: 🔎地址:台北市松山區敦化北路120巷19號 🚶‍♂️交通:捷運南京復興站 步行15分鐘 📞電話:02-2718-2285 🕝時間:每週一～五 11:30-20:00 六日 12:00-20:00 

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

冬天把自己包得緊緊的，火鍋、聚餐樣樣來，無意間就一天一點的吃胖了（哭），穿上夏天的衣服的才發現自己的身材放肆了好多！妝寶寶們別害怕，減肥這件事永遠不嫌遲，在踏上減肥之路之前先來看看這30條你不能不懂的「減肥冷知識」，把這些習慣培養起來，保證你在減肥路上事半功倍！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/266702 不能不懂的「減肥冷知識」一：飲食方面 1、身體沒有獲得每日所需基本熱量時，會自動把攝入的食物都轉化成脂肪，所以別以為一味餓肚子就會瘦！ 2、吃太鹹會影響身體代謝還容易水腫，也不是非得要吃沒有味道的東西，適量減輕調整口味，慢慢你會越吃越健康。 3、好吃的優酪乳基本上都含糖，不利於減肥，用無糖搭配水果食用才更有效。 4、吃沙拉沒什麼熱量，但「沙拉醬」卻是隱藏的熱量炸彈！如果可以的話選擇不吃，做不到的話也儘量少吃。 5、用水果取代正餐會讓身體攝入過多糖分，反而容易變胖。減肥是場長期抗戰，還是乖乖吃主食吧～ 6、蛋的營養多數都在蛋黃裡，正常人一天吃2～3顆蛋都沒問題！如果擔心膽固醇，先從戒掉油炸、油酥類的食物開始。 7、堅果的成分有一半是油，就算原味無添加也要注意每日攝取量！ 8、一般小吃店的湯都是調味料和油脂的結合體，與其喝湯減肥還不如多吃點優質蛋白和碳水。 9、喝茶、黑咖啡有助減肥，前提是「不能加糖」喔！ 10、最後這點很重要，沒有絕對不能吃的東西，越強迫自己不能吃什麼反而會越忍不住。只要控制好攝入量和運動量，真的想吃的話就吃吧～ 不能不懂的「減肥冷知識」二：運動方面 1、單靠飲食瘦下來不是不行，但加入運動身體線條才會更好看。 2、跑步不會讓腿變粗，久坐才會，真的擔心的話就勤做拉筋。 3、波比跳是公認鍛煉效果最全面、最高效的減肥運動。 4、流汗不代表一定會瘦，提高心率才是燃脂關鍵。 5、肌肉痠痛不代表運動有效，那只是因為肌耐力不足而已。同上，提高心率才是燃脂關鍵。 6、訓練肌肉有助於提升基礎代謝，只做有氧不做重訓，瘦得也會比較慢。 7、只要運動就會消耗熱量，不要強迫自己一開始就高強度長時間，先讓自己的身體適應，慢慢來比較快。 8、運動後適量補充優質蛋白和碳水有助肌肉修復。 9、沒有「瘦局部」這回事，想瘦局部就得先減掉全身脂脂肪再來鍛鍊線條。 10、想靠運動減肥就要「愛上運動」！每天逼自己只會讓心情不好，找到運動流汗的樂趣吧！ 不能不懂的「減肥冷知識」三：習慣方面 1、改變吃飯順序，先吃菜再吃肉，最後才吃碳水。 2、早點吃晚餐延長睡前空腹時間，避免睡覺時把未消化完的食物儲存成脂肪。 3、水果選在白天吃，晚上人體代謝較慢，更容易導致血糖升高或脂肪囤積。 4、把碗盤湯匙都換成小一號的，吃飯時細嚼慢嚥，讓身體有足夠時間告訴大腦「吃飽了」的訊息。 5、不要一餐不吃、另一餐又吃到撐，三餐定時定量，吃到不餓就行。 6、不要在家裡囤放零食或甜點，免得看到了就想吃。 7、真的想要解嘴饞的話，買小包分裝的零食，控制每次攝取的份量。 8、建議吃飽再逛超市或便利商店，有助消化還可以減少衝動買零食的機率。 9、自煮一族可以入手個噴霧油瓶，會讓你在無意間油量少用很多， 10、吃晚飯後就喝水、漱口、刷牙，把嘴巴裡的味道沖掉才不會一直想來個飯後甜點。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess

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中壢幽靈攤位🐂溫體牛肉湯麵

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小護士的衛教時間 - 頭皮構造與頭髮的生命週期

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台中第五市場人氣美食Top8，古早味紅茶冰、鹹蛋飯糰，在地人記憶中的好滋味！

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