從頭護到腳 油肌也請不用擔心的清爽護膚油 DOTTIE 絲柔賦活菁萃油

嗨大家好我是van！ 相信不少油肌也是油類保養的愛好者 一罐好的護膚油真的有很多今天合作的DOTTIE 絲柔賦活菁萃油可以從頭用到腳真的超級方便！ 那就話不多說趕快進入我們的介紹環節 正裝尺寸是120ml我手邊的是15ml隨身瓶 售價：499 隨身裝的滴管設計我自己用起來蠻喜歡的 用多少吸多少不用擔心使用過量₍ᐢ⸝⸝•ω•⸝⸝ᐢ₎ 產品本身是70%天然精華油搭配30%珍稀水精華 利用油分將水質精華包裹著 讓吸收可以更有效率！ 使用前先將精華油以及水精華混合均勻上臉 臉部使用的話我自己習慣半罐上滿全臉～ 這樣對油肌的我來說是很剛好的滋潤度 有時候懶得保養半管就可以完成我繁雜的保養程序😻 珍稀水精華中含有海洋三大萃取 🌊溝鹿角菜 延緩肌膚衰老搭配高保濕力讓肌膚維持穩定保水就跟泡在水裡一樣水嫩！ 🌊掌狀海帶 深層滋養修護 這點針對嚴重受損髮特別明顯～ 我自己屬於漂染重症族群 一管的量就可以讓我的頭髮從黯淡無光變成超模光澤秀髮 而且我自己的頭髮長度常常因為產品過於滋潤導致沾到頭皮跟臉部後，痘痘長得超級快速 但這罐絲柔賦活菁萃油的滲透力很強～ （也可能是我的頭髮真的太缺營養了🤣） 基本上一抹即吸收 頭髮也可以馬上有光澤 當作使用離子夾之前的打底完全沒問題～ 而且DOTTIE 絲柔賦活菁萃油自帶香氣！！ 品牌方有提到有前中後調 前調：甜橙 中調：丁香、玫瑰天竺葵 後調：醒目薰衣草、阿拉伯小花茉莉 我自己只聞到了有甜橙跟玫瑰的香氣( ߹꒳​߹ ) 但氣味本身是比較溫和的氣味 不帶攻擊性～ 夜間保養或是當作香氛髮油使用都很療癒 （我自己蠻喜歡的有種讓我變溫柔的感覺） 🌊水解紅藻 維持肌膚的穩定 搭配溝鹿角菜真的很剛好꒰ ´͈ω`͈꒱ 常常用完隔天起床臉蛋的光澤感滿滿！ 而且泛紅問題也有改善！ 除了大海裡的精華也要來點大地的精華 ⛰️山藥萃取 富含植物活性成分 維持肌膚的彈潤讓肌膚年齡維持！ 也可以提供皮膚基層該有的養分～ 流動性很高！基本上在手上留不住🤣 （拍照難度直接大提升） 抹開後的光澤感真的很安心～而且完全不會有油膜厚重感“٩( ᐛ )و,,本油肌真的狂喜 小小一瓶放在包中攜帶方便 當作指緣油、身體保養也可以 一瓶多用根本就是旅行良伴 產品更多資訊可以上京妍生技官網看看❤️ https://www.greenneo.com.tw/SalePage/Index/7475950

泳池有滑水道！房間還能看見摩天輪~ 超有度假感的五星級飯店：)

來高雄住一晚！今天Rikki要跟家人入住『義大皇家酒店』的豪華家庭房型，從房間就能看見摩天輪唷！拉開窗簾的那一刻，都美暈我了呀：))) 五星級飯店的最大優點，就是能泡飯店泡一整天，噢不，是泡上兩三天都沒問題。這裡有超美泳池、兒童遊戲室、桌球撞球室、水療池、三溫暖，更方便的是，走路就能抵達義大outlet跟義大遊樂世界，是南臺灣唯一同時擁有購物中心、遊樂園、影城與摩天輪之五星級高級度假酒店。Agoda訂房義大遊樂世界門票 kkday／klook 美到醉人的義大皇家 Check in大廳的風格非常富麗堂皇，這座水晶吊燈相當華麗迷人。 另一處我很喜歡的飯店角落是『夢之湖』，上午的光線特別好，藍天白雲配上湖綠色的池水，都想連拍個一百張美照了，這裡也是新人舉辦戶外婚禮的場地唷。 窗外就是摩天輪！豪華家庭房的景色太威了！ 們入住的房號是2618，第2棟，6樓面義大outlet的房型。房卡很可愛，是義大的吉祥物犀牛，大家都聽過義大犀牛隊吧：) 義大皇家酒店的房型有好幾種，包含雙人房、家庭房、經典客房、主題房、行政客房、總裁套房、四季客房、花園套房、總統套房等等，光是房間就多達656間呢。我們今晚入住的房型是12坪的『豪華家庭房』，房內有兩張大床，180cm*210cm，羽絨枕的高度超完美，給小小孩也很合適！這真的很難得，因為大部分的飯店都是較高的枕頭，比較不適合小孩。除了枕頭完美之外，床鋪跟被單都很細緻，乾淨度也非常好，整體來說，可以得到滿分的標準了。Agoda訂房 這間房型的座椅很多耶，電視旁邊有一個長凳，可以坐也可以擺放隨身物品。單人椅配桌子也有兩組，一組在電視旁，另一組則在陽台前方。 拉開紗質窗簾後，我們眼睛都亮了，眼前竟然是摩天輪！在義大皇家酒店的三棟建築裡，只有第2棟面義大的房型才能看到摩天輪，這棟全部都是家庭房，跟另一側面山面泳池的房價大約差550元，那一定要選這裡的啦~ 房間的衛浴共分成三個空間，淋浴、廁所、浴缸跟洗手台的區域。 超美歐風泳池，竟然還有滑水道！ 這兒有30公分高的戲水池、90~120公分高的泳池。入住飯店，只要有泳池就大加分呀！而且還是這麼美的泳池>///< Agoda訂房 占地百坪的水療池，有21種的噴頭呢！沖擊泉、花灑雨林、水針灸、健胸泉等等。室內的水療空間，即使雨天也能來這兒紓壓放鬆呢。 其他設施還有健身房、遊戲室。早餐也是非常澎湃的程度，跟台中五星級的裕元花園酒店有得比拼呢。繼續閱讀完整住宿文。 義大遊樂世界 也太好玩了吧！ 小孩玩的幾乎都在室內，不怕下雨也不用曬太陽~ 看IG精選動態 線上購票更划算 kkday／klook

【留學】英國交換申請與行前攻略

英國很貴，沒錢不要去，不要像我一樣沒這個屁股吃這個瀉藥，但一切還是很值得，只要你知道如何掌握寄生蟲的秘密。 步驟一：決定學校 首先你要先打開看你們大學提供什麼交換選擇，系級、院級或校級。我們台藝大只有校級的，所以根據不多的選擇，我選擇了離倫敦只有二十分鐘火車的瑞丁大學（University Of Reading），點進他們校網看申請交換所需的資料，根據不同系所有所不同，接著我們要來準備文件囉！ 步驟二：準備文件 我讀的是藝術類科系：電影系，所以要準備的又比別人多了幾項，但除此之外大同小異： 自傳與動機 我們不需要把祖宗十八代都列進去，只要講重點，和一些成長背景，並把這些經歷與個人特質與「出國」這件事扯上關係，讓他們知道這對你來說的重要性與影響，也要讓他們知道你是個獨立的人，有辦法照顧自己。動機與自傳要隱隱的互相呼應，在自傳時就要鋪陳，並在動機的部分更直接的表達，這間學校對你來說的吸引力，還要表現你有做功課研究你想要申請的科系，並說出這個國外校系跟你原先校系的連結，和對你可能的幫助與重要性。簡單來說，就是拍學校馬屁，但當然喜歡這間學校才會想去啦，所以請真誠的拍。可以放一些證明你生活光鮮亮麗、正向積極的照片。 讀書計畫 分為出發前，學期間，與學成歸國後，三個時期來規劃，並也安排未來短期與長期的計畫。然後想玩的心是不可能作罷的（這是雙關），所以當然可以規劃旅遊的部分，只是請寫一些冠勉堂皇的理由：增進國際觀與文化刺激等等。可以用表格科學化整齊的呈現。 成績單 在學校的時候要把成績顧好，才可以去交換喔：）保持都在班排前十，平均85以上左右應該就沒問題了。 語言檢定 保持讀語言的好習慣！然後規劃出國前一年先考好，我太早考了，兩年前就考了，因為我有美國夢所以我考了托福，我覺得根據個人喜好考托福獲或雅思，畢竟只是交換他們基本上都收，只要可以證明英語能力就行了。 推薦信 自己把自己推薦自己的內容文謅謅的寫好，請系上敬重的教授幫你簽名，他們會稍作修改，然後簽名送出。我知道推薦自己超奇怪，但通常多數教授都會叫你自己用那個語言寫好。可以上網查範本，修改成符合自己的特質。或找你英語系國家的朋友幫你寫。 作品集 我們的作品是動態的，所以我把所有的影片丟到雲端，再丟給學校連結，搭配圖文說明的PDF作品集。我也不知道他們有沒有在認真看，但做就對了。然後當然要把以上所有東西都變成英文喔！ 步驟三：申請獎學金（學海飛颺） 簡單來說，把你以上寫的東西的中文版本，按照政府想要的格式整理好交給學校，還有全民估價王表格，等待學校審核。雖然網站上說最高可以拿三十萬，手續一堆又但很難實拿這麼高額，而且可以確定金額的時間很晚，我已經在國外才收到獎學金確認，最後學期結束還要速速回國處理一些文件，簽名送審等等的。如果很有錢的人真的不用自找麻煩，可以跳過這個步驟，然後你可以在國外玩久一點。但對於家庭狀況沒那麼好的人，不無小補啦，都會拿到錢。 步驟四：出國前期準備 機票 早買早超生！盯著價格，便宜就下手了！溫馨提醒：可以的話，不要買土航，太多負評了跟狀況了阿聯酋很讚！後面改機票都只要補差價，網路上就可以改了，彈性很高！新航也不錯，新航跟阿航都會送學生托運重量，雖然我買的時候剛好錯過，但還是蠻夠用的。直飛的國籍航空也可以考慮，方便性很高，但我畢竟是寄生蟲，我飛不起。2021年底買的機票，那時候阿聯酋，桃園飛希斯洛三萬多，轉機一次，一班飛機吃兩餐，我吃得好爽，好快樂。然後因為疫情，去程的時候台灣到杜拜我還有整排，回程的時候英國到杜拜也有整排。是樸實無華的小確幸呢。 保險 去英國的話可以直接連申根地區的保險一起買，不可能不去歐洲玩吧？然後也不用太擔心生病會破產，當地的社會醫療資源都蠻平易近人的，只是需要一些時間申請，到時候到下一篇文章再細講。 錢錢 這裡很重要！因為當地銀行行政效率可能很慢，加上交換生的身份對於開戶也會受到一些限制和有些障礙，所以我要推薦我自己覺得很方便的權宜之計：網路銀行！ 以上是全球性的網路銀行，可以換各種貨幣和擁有各個貨幣的戶頭，但是沒有支援台灣，所以必須得先有國外的地址，才可以開戶，開完戶並驗證身份後，選擇你要開戶的幣種，你就可以把你的外幣放進去了！但在台灣的銀行的外幣帳戶要綁定固定的海外帳戶，才能轉帳，不然就要每趟都要特地跑去銀行電匯，每次都要排隊跟處理一堆手續，且人不在台灣要轉帳給自己又是一個很大的問題，可能要常常麻煩家人跑去銀行匯款。綁定之後，每次跨海匯款不限金額都是固定的手續費，中信的話固定是六百塊，每間銀行不一樣，再自己注意一下。而且注意！台灣的銀行裡有外幣帳戶，不代表你花外幣的時候會自動扣外幣帳戶的款，簽帳卡一樣只會扣台幣，還有各種手續費，除非是刷信用卡，回饋大於手續費且匯率穩定的話才可行。永豐有一張卡是出國會扣外幣帳戶的存款，但一樣有國外消費手續費，我試過實在不太划算。以上三家銀行要看自己需求上的差別來決定，Wise和Revolut是全球各種貨幣都有，Monzo是英國的網路銀行，我自己很喜歡他的介面，分類記帳也很清楚所以我在英國用Monzo，他的簽帳卡是Mastercard。我在歐洲用Wise，英鎊、歐元和歐洲其他貨幣間換匯比較方便，他們的簽帳卡是Visa。我也會根據店家接受的卡種來決定使用哪張卡。我自己沒有用Revolut所以我也不太清楚他的優缺，有興趣的可以自己去找一下。（出國前的準備）為了讓自己隨時想轉帳就轉帳，要如何省去各種麻煩，以我的狀況為例：開外幣帳戶＞在帳戶裡換好英鎊＞驗證Wise＞在Wise開英鎊帳戶＞去中信用我的Wise英鎊帳戶綁定在中信的約定外匯帳號（這樣你在中信網銀上就可以處理跨海匯款，帳號會自動記錄你有綁定的帳戶）＞用中信網銀匯英鎊給Wise＞申請簽帳卡寄給自己英國的地址＞在當地刷Wise的簽帳卡你就可以用英鎊消費不用瞎付手續費了！耶！到當地有時間跟文件再去銀行開戶，但我是完全沒有開本土銀行的戶就是了，因為更麻煩。網路銀行轉帳等等的都比傳統銀行快很多，幾乎是24/7的，網路上可以操作的功能也很健全，跟各地朋友轉帳、分帳也都很方便。跟朋友的分帳，我也推薦PayPal。我知道很複雜，我努力解釋了。有問題再問我。 簽證 根據不同國家有不同的規定和申請時間，所以請盡快申請！！！我在英國待不到一年所以不需要浪費錢申請簽證。英國：六個月觀光免簽第一次進去的時候出示各種證明，讓他們知道你不是壞份子。他們出境不會檢查，沒有人真的會算天數，所以你只要離開英國去歐洲，再回英國，只要好好跟海關解釋就可以無數次出入境。歐洲：每半年90天一到六月是一個半年，七到十二是一個半年，所以一年可以在歐洲待180天，六個月，去英國交換的話不用擔心歐洲簽證，但去歐洲交換的話請記得申請簽證，然後要快！他們很慢！ 行李 絕對要帶！ 那些證明是為了證明你不是去非法居留的，我很常被懷疑，所以隨身帶著，以防萬一。以上是我推薦的必需品，其他沒提到的，真的在那邊買就好！個人偏好的文具和電子產品可以帶著，沒有帶也沒差。去英國的話，和歐洲的話（除了德國）現金不太必要。你一定會爆買衣服、化妝品、保養品，畢竟天氣不同，國外的選擇也更多元，價錢也更甜，不准帶太多，我求你答應我了。請去國外好好買！好穿的鞋子帶一兩雙就好了。可以帶準備要丟掉，丟了不心疼的配件和用品。 絕對不要帶！ 拋開一切的心 管他的！我要自由的飛了！一切都給他去吧！放鬆並迎接挑戰，享受一切吧！一離開，就是全新的自我了，重新開始，別怕！（怎麼這麼勵志） 前往：東方旅行寄生彤的部落格

炎炎夏日吸睛高顏值輕巧無線果汁機絕對必備，想喝冰涼飲隨打隨有啦️！

炎炎夏日，隨身必備這台就對啦️，隨身開啟飲料吧！

Judy老師真的要說，炎炎夏日有這台 G-Plus 鮮果G-隨身果汁機，真的太棒太好用啦️ ！尤其現在買更是超優惠又超值，還送隨行杯底蓋喔 整台 G-Plus 鮮果G 酪梨綠隨身果汁機，超美、超吸睛、超好用 無線輕巧機身設計，94讓人走到哪、用到哪、果汁喝到哪，戶外都能隨時用，好方便~ 鮮果G整機才450g超輕巧，居家/戶外都能隨時用 打完就可以隨即喝喔，更可隨身攜帶好方便 整台防水全機都能拆且都能水洗設計，衛生乾淨、好清洗零死角 智能定時30秒，一按即自動攪打果汁，貼心設計好easy 磁吸式充電座，每次充飽電即可製作10-15杯果汁，省電又省力 使用時將水果通通放進去 透明酪梨綠搭配機身，完全看得見食材 只要輕按即可自動攪打果汁喔，30秒自動會停止 304食品級不繡鋼刀片+安全鎖設計，使用安全安心又放心 看著果汁自動攪打，輕鬆又療癒 尤其鮮果G無線設計更是好便利 很快就完成一杯營養果汁嚕 買就送可換隨行杯蓋，搖身一變隨身水壺好便利 矽膠防滑掛，讓人攜帶外出很方便 G-Plus 鮮果G隨身果汁機，94讓人走到哪、用到哪、果汁喝到哪，戶外都能隨時用，一機在手，變化日常營養飲品好幫手 這台鮮果G就是這麼實用、便利又好用，還享一年保固喔 現在超划算，快來一機吧GO ! 👉追蹤茱窩記事FB❤ 👉追蹤Judy老師IG❤ 👉點我看Judy老師，茱式生活❤ 

2023開口說英文推薦｜想要全英文環境真的只能出國嗎?台灣藍月學院v.s菲律賓語言學校心得、課程大公開

嗨，我是查比喵。英文，是很多人到用時方恨少的技能，長大後為了求職以及提升競爭力開始找很多的學英文的資源，但多數方法都著重閱讀和背誦，缺乏讓自己開口對話的機會，所以今天就來跟大家分享一下真的可以讓大家開口說英文的菲律賓語言學校以及台灣的語言學校藍月，希望可以對跟我有一樣問題的人們參考 我從小開始就沒有補過英文，一路都跟著公立學校的教育系統學習英文，甚至沒有看美劇或是聽英文歌的嗜好，一路上的英文學習都偏向填鴨式，都是為了考試或是面試才惡補英文口說。 在開始之前先提供給大家我的狀況讓大家有更好的參考依據 大學時期覺得英文是一個勢必要學好的工具，所以一直想要找到一個地方提升口說能力，但可惜的是很多補習班都是背單字上文法為主，和我想要輕鬆開口說英文的學習環境不太一樣，所以一直沒有施行補英文。在心態面，因為覺得自己英文沒有這麼好，所以久而久之讓自己有點恐懼英文環境，而在工作後，因為公司規模的關係我無法逃避大量使用英文的狀況(幾乎寫作信件和開會都是使用英文)，而且同事幾乎都是英文很流利的類型，所以感到壓力山大xdd因此想加強自己的英文能力 日常對話沒有問題，可以表達自己的意見跟想法但是不會使用太艱難的單字，語速快但有時候會用中文思考英文，多益準備一個月但沒有拿到金色證書哈哈 開口學英文一:藍月學院Blue Moon Institute 介紹&環境 https://www.instagram.com/p/CiC1d1GP1fg/?next=%2F 藍月學院Blue Moon Institute位於捷運芝山站一號出口走路六分鐘的位置，多數的學生都是上班族，除了特殊家教課之外，他們也很貼心的把其他上課時間集中在平日的晚上以及周末的下午，配合上班族的作息，上課無須預約。只要上課時段走進去就可以直接上課，不用擔心預約好了但有臨時狀況不能去的問題，非常彈性。藍月是一個沉浸式的英文學習環境，所以進門之後就要切換成全英文模式，完全不用擔心自己的程度或文法問題，這裡的老師都是以英文為母語的外籍老師，他們都會非常非常有耐心的來教你，也因為學生不多的關係(上限55人)，所以老師都可以記住學生的名字還有狀況，會用最適合你的方式來跟你溝通，無形之中自己真的會慢慢進步 「降低學習痛苦、2週有感8週見效、全英語學習環境」是他們主要的三大願景 藍月學院特色在於所有的教學空間都是開放式的，所以不會有整個空間都在聽你說英文的壓迫感，而且會隨著節日變換而改變裝飾，像我去的時候就充滿著萬聖節的小擺飾，空間也有播放音樂，有時候太安靜的環境會讓感到我們感到緊張，或是擔心自己說錯別人是不是會聽到而被大家嘲笑，我自己體驗後也發現相對吵雜的環境其實真的有助於讓我放鬆的講出英文，沒有什麼壓力。在教學上，藍月主打加強學生的英文邏輯，讓我們可以用英文想英文，而不是在腦袋裡把中文翻成英文說出來，我覺得藍月最好的地方莫過於他不像是傳統的補習班會常常考核、用分數評價你，藍月的分級制度是透過口說來判斷等級，且口說內容也不是制式化的考試內容(像雅思的申論題)，對我這種已經有點害怕英文評價的人來說，我覺得相對之下不會像傳統補習班一樣每次上課都如臨大敵。 https://www.instagram.com/p/CX7qT_NPj4w/?next=%2F 藍月學院上課內容&分級制度: 以下的圖片是藍月學院的分級表，一共有三個大類12個小分類，多數學生都會分布在apprentice跟elite的等級。學員也有novice跟threshold等級的但比例上比較少，所以無論今天你是什麼程度，藍月的顧問都可以提供最適合你的課程安排。 大家會最關心的課程內容也在下面幫大家整理，首先藍月的購買方式是用時數/周的方法去購課，沒有固定的上課時間，所以你可以自己選擇你一天要上幾堂課沒有一天的時數上限，可以自由去安排自己的時間，藍月學院很像是一所大學，有所謂的「必修課」以及「選修課」可以自行安排課表。 必修課: 其他選修課的部分可以依照自己的喜好安排，我覺得最特別的是jam session的課，他是一個一對多的溝通課程，可以學會向其他多數人表達自己的技巧，對於有英文使用需求的上班族來說這是一個很好鍛鍊自己英文簡報功力的機會 藍月學院整體心得: 藍月給我的感覺很舒服，環境很明亮也很乾淨，一進門就有櫃子可以放自己的隨身物品，對於這種需要走來走去的課程來說真的很方便，老師在上課中給予學生的回饋還有氛圍都很正向活潑，對於不太敢開口的人來說，我覺得這是一個可以鼓起勇氣說話的環境，學員們大多數很外向會主動與你攀談搭話，就算是第一堂來上課也不用擔心會手足無措或是變成邊緣人，只要進到藍月裡真的不用擔心沒有機會開口說英文。我體驗到的是chat session課程，一開始老師就會把我們倆倆配對熟悉彼此，再透過抽取籤筒裡的題目問對方對不同議題的看法，而課程中需要學習的單字都藏在題目中，過程中如果遇到不會的單字都可以隨時舉手發問，一小時間也會一直換夥伴對話，常常來的話感覺可以交到朋友! 體驗的課程因為沒有特別分級上課，所以在換不同的夥伴時會遇到不同程度的學員，也可以訓練自己面對不同人的應對，整體來說我會很推薦跟我一樣想要練習英文口說但想要自由彈性的上課空間和時間的人。就如上面所說，上課的內容就已經融入了我們要學習的單字，所以能在很輕鬆的狀況下就可以理解每一個單字的意義，真的有種是在「學」英文不是死背英文的感覺。甚至上完一小時以後有意猶未盡的感覺，真的大推! https://www.instagram.com/p/CjIJT5YPwUh/?next=%2F 藍月學院資訊： 地址：臺北市中山北路六段35巷8號 電話：(02)2836-0012 官方Line帳號：https://line.me/ti/p/@597xehea 開口學英文二:菲律賓語言學校i.breeze 現在疫情趨緩，相信很多人也重新把外國語言學校納入自己提升英文口說的名單中。菲律賓的語言學校非常知名，整個宿霧至少有五間以上的語校，分別由韓國、日本、中國、以及少數的台灣人營運，我選擇的是在宿霧由韓國人開的i.breeze，為非斯巴達式的語言學校，我選擇的是六周的方案(含三餐及三人住宿房)一共是台幣七萬左右，機票以及水電需要另外付錢，菲律賓物價很低可以大肆的購物，所有語校都在市區附近，距離大型的mall只有走15分鐘的距離。建議大家在挑選語校上可以特別注意三餐好不好吃還有門禁狀態。菲律賓所有語言學校都有門禁，未成年十點左有而成年人則是凌晨一點(包含假日)，未遵守會被記警告，情況嚴重者會被送回台灣。有門禁是因為之前有發生過社會案件所以治安上需要特別注意，是所有語校的硬性規定。 血淚建議:大家不要找代辦自己就可以辦好了，所有找代辦的人都被雷到不行，只有一間給予了無微不至的照顧，其他都是忘了訂機票或是解決不了事情的狀況層出不窮，常常看到大家因為代辦哭天喊地 菲律賓語校課程模式 一入學我們就會面對聽說讀寫的分級考試，這些成績會做為你的教材以及老師的安排依據，每個月都有一次考核。學習的方式是在小房間中與老師一對一上聽說讀寫課程，內容編排是按照學校的講義，如果你覺得安排的太難或是太簡單都可以跟學校反映去做調適，類似台灣的家教，我們就按照學校的課表去跑班上課，課後可能會有作業，但後期因為一周至少都會上到40小時的英文課有點疲勞，所以大家最後都會跟老師閒聊擺脫課本的框架。下面為更詳細的影片介紹 https://youtu.be/qCOzJIV25vA <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qCOzJIV25vA" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe> 菲律賓語言學校心得 如果你問我在宿霧有沒有學好英文，我會說:其實沒有哈哈哈，因為多數的同學都是來自中國或台灣大家下課就是說中文，而我因為室友都是韓國人的關係進步最多的反而是韓文，如果想要邊旅遊邊學習宿霧絕對是很好的選擇，宿霧身為海島國家有太多美麗的島嶼可以去玩，夜生活也很豐富非常適合度假，但學語言除非選擇必須六點起床背誦單字的斯巴達式學校，不然不太容易進步，但還是可以提升開口的自信(絕對好玩但不保證可以進步) https://www.instagram.com/p/Bz3ASdbhHK8/ 開口學英文總結: 以下透過列點來總結一下在藍月學院學英文和菲律賓學英文的差異， 1.藍月的師生比很低，大班課程永遠維持在1:4-1:6，小班更是一個人就開課，最多放到四個人，人數與菲律賓很相近，但菲律賓更多是像我們在學校裡學到的填鴨式、寫講義的模式，適合需要有人督促的夥伴 2.藍月有縝密的學習評估與分級測驗，且所有學生都有專屬顧問，在整個學習過程中如果有任何問題都能跟顧問討論、反應，這是藍月的「客製化教學」。而菲律賓則是有對應國籍的助教可以幫助你反饋上課的內容，上課期間可以隨時換老師或是換教材來符合自己的程度，分級考試聽說讀寫都需要準備，最後會依照考核結果核發證書(不是國際認證的證書) 3.藍月學院不用辭職、離開台灣、準備生活費，在台北就可以上到語言學校課程，菲律賓必須留下至少一個月的時間到當地去，雖然可以順便旅遊，但時間安排上對上班族來說可能比較有負擔 我個人會認為菲律賓語言學校比較適合還在讀書的學生，擁有充裕的時間，且個性上可能比較需要有外力督促要做好需要按表操課的覺悟，同時在語言學校因為人種的關係，說英文的機會其實沒有這麼多。藍月比較適合已經開始上班的上班族，時間不多但希望可安排自己的時間學英文，藍月學院可以滿足你對於時間的需求，而且跟坊間補習班不一樣的地方是上的東西比較實用，同時提供必須說英文的空間，也很在乎不太敢踏出第一步的學生感受。學英文還是必須找到最適合自己的方式，以上提供兩種方法希望對大家有幫助! #語言學校推薦#學英文#english#口說#英文檢定#藍月學院#菲律賓

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晚安～想要以優惠的價格體驗各種不同產品，美妝體驗盒絕對最佳首選！ 今天要和大家分享 8月份的 ButyBox 豐富內容物～ 感謝 ButyBox 提供產品試用❤️ （此為合作文章，心得為無過稿真實分享 🎁 ButyBox 每個月精選4-6樣國內外的美妝、保養 滿滿的一箱只要 425元❗️ 這次 8月份裡面的商品，可說是一項就大大回本了！！(•̤̀ᵕ•̤́๑) 接下來依序看看裡面裝了什麼好物～ 🎁 #百氛苑 淡香精系列 傾聽寂靜 1920元 正貨30ml #100PHANTOM 是2019 年成立於台灣台北的 MIT品牌！ 總共有四款香氣：月下夢遊、晚宴香玉、日落密林、傾聽寂靜 ☁️🍬這盒拿到的是 #傾聽寂靜 ～ 東方木質調 前調：肉豆蔻 野薑花 中調：梔子花 藏紅花 無花果 後調：雪松 白麝香 廣藿香 岩蘭草 前、中調比較中性，到了尾韻有股甜味散出 聞著有種平靜、沉著之感 像是身著清雅襯衫的文藝青年 在環繞一旁的書堆中，閱讀地渾然忘我⋯⋯ ☁️🍬本身對東方木質調/花香調都很喜歡 「傾聽寂靜」的溫暖沉靜感，更適合溫度低一些時再使用 平時晚上睡前可以噴一些在枕頭、棉被上 感受踏實且治癒的香氣包圍全身～ ₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎ 值得一提的是它的噴頭！噴霧比水霧更加細膩 瓶身的條紋和刻字都是燙金，整瓶十分有質感～ 🎁 MAYBELLINE媚比琳 輕羽絨柔霧唇釉 08 焰日正紅 410元 正貨6.4ml #輕羽絨柔霧唇釉 是☁️🍬之前就有關注的系列！ 包裝的俐落感有如專櫃一般 ☁️🍬實際上唇後，質地偏霧面微光澤 塗起來絲滑流暢，長時間帶妝無負擔～ 這次收到的 08 #正紅 是非常顯白、上鏡的正紅（或者也可以稱為西瓜紅） 可以讓你在人群中一眼被注意到，特別亮眼～ 色彩的覆蓋度很好，色調也很適合亞洲人 並且不挑膚色❤️ 🎁 艾芙美 輕透美肌防曬組 體驗組，換算正貨價錢後約 417 元 包含卸妝液、潔膚凝膠、隔離乳一共四個小樣～ 1.艾芙美新葉三效卸妝液 水感卸妝液，不會造成燻眼或過敏 僅化不厚重的防曬、底妝、眉毛等淡妝時卸得乾淨～ （眼妝和唇妝還是需要搭配眼唇卸） 2.艾芙美燕麥新葉控油清爽潔膚凝膠 藍綠色的水凝膠質地 ☁️🍬是混油，觀察洗後的出油量 的確有控油的效果！ 3.艾芙美燕麥超輕感隔離乳 質地呈白色乳液狀 抹開後滿乾爽，不會泛白！ 有添加防曬係數，所以可以直接作為妝前使用～ 🎁 CARMEX #小蜜媞 修護唇膏薄荷糖口味(防水防曬) 129元 正貨10g 終於用到有名的小蜜媞護唇膏～ 置地偏水感，擠一點點就可以塗滿雙唇 比較適合妝前薄薄使用，厚敷可能會滴下來～ 有涼涼的薄荷味🤤🤤 🎁 #SundayLab 週日實驗室 75%酒精保濕隨身乾洗手 300元 正貨60ml （加贈體驗） 添加了臉部保濕的7種天然精萃，號稱乾洗手界的愛馬仕！ 小小一瓶適合隨身攜帶 質地是比較不流動的凝露，不會不小心擠出太多～ 相比直接噴灑酒精消毒 這瓶用完後手部狀態舒適許多～ 推薦給噴酒精消毒後，會有乾燥不適感的朋友！ 這個月的 8月 ButyBox 總價 425元 內容物卻高達 3176元！非常划算！(๑•̀ㅁ•́๑)✧︎ 其中☁️🍬最喜歡的是百氛苑淡香精～ ButyBox 不是像拆盲盒那樣不知道內容物 而是購買前可以先看看商品內容物，確定喜歡再購買～ （也有月訂服務！） 那今日的分享就到這邊～ 晚安！ #☁️🍬的唇彩 #☁️🍬的香氛 #☁️🍬的保養 #butybox #媚比琳 #輕羽絨柔霧唇釉 #百氛苑 #100PHANTOM #艾芙美 #艾護肌膚守護地球 #小蜜媞 #全台第一支防水防曬修護唇膏 #SundayLab #保濕乾洗手 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

*親子*台灣博物館鐵道部園區-台北市大同區

我又帶兜兜來台北玩了！ 這次玩了兩天一夜，景點主要是台灣博物館的四個園區，每一個博物館我都覺得很值得來，而且票價超級無敵有夠便宜 跟著我們台北兩天一夜的行程走： 這次一樣充分的利用兩天的時光在台北玩好玩滿，雖然很累但是真的很值得，我跟兜兜都玩得很開心喔！ -- 台灣博物館已經在我的口袋名單已久，總共有四個園區，分別是 除了鐵道部園區之外，其他博物館的門票收費真的是銅板價，尤其未滿六歲的孩童也不需要收費，兜兜進去根本就不用錢 另外，像我們有安排好四個館都要去，那就可以購買四館聯票$130，等於送了一個南門園區的門票 時間上可以在一個月內進入這四個館，每個館各一次 真的是超級無敵有夠划算啊！！ 四館聯票可以在現場購買，也可以透過網路事先購買，價格都是一樣$130 -- 國立台灣博物館鐵道部園區 上台北的第一天，我帶兜兜搭乘高鐵北上，坐到高鐵台北站之後，直接轉捷運到北門捷運站 2號出口出去，往右邊其實就可以看到鐵道部園區，但有柵欄圍著過不去，需要左轉迴轉一圈之後，才會到鐵道部園區的無障礙入口 後來我才知道原來這裡跟台北車站超級無敵有夠近，近到也不需要搭捷運(捷運還需要轉線)，直接走過來就很方便了 這裡就是鐵道部園區的無障礙通道的出入口 我個人是覺得這個標示沒有很清楚，好像只有出口而已，無法進入 當時還沒到營業時間，也沒有相關人員可以問，我便繼續往前邁進，繞一圈瞧瞧 走啊走的就來到了正門口，剛好有一團旅行團來到這裡，也在等待開館時間到 後來跟朋友通了電話之後，確定剛剛那個無障礙通道也是出入口之一 九點的時間一到，館方人員便進來櫃台，準備售票 在等待售票軟體連線的同時，這裡也有一些公告可以看 我買的是四館聯票的全票一張，價格$130，一個月內可以進入四個園區各一次 來到鐵道部園區還有一個很重要的目的，就是這裡的小火車體驗專場活動 一進去之後就要到櫃檯去做登記報名，一天只有兩個場次，分別為10:00~11:00、14:00~15:00 雖然我只有買一張全票，但是小朋友也會有票券出來，也要驗卡進場 進到館內之後，我們先到櫃台去登記兒童的小火車專場活動 再繞到正門口這邊的置物櫃寄放我們的隨身行李與背包 恰巧遇到剛剛那一團旅行團的團員，每個阿姨叔叔都很熱情地跟我們的孩子打招呼，覺得十分親切 -- 1F常態展 進入到常設展的區域，走廊兩邊都有不同的展覽可以看 裡面的展覽品都跟火車有關係，各式各樣的火車呈現在兜兜前面，有小台的也有大台的，讓他目不轉睛 這裡搭建了一個舊式的售票亭與候車站，我覺得是非常值得拍照的地方 復古味非常地濃厚，拍照起來非常好看 當時那團旅行團來到這裡的時候，還說：「對啦！以前的火車站就是長這個樣子沒錯！」 看到這裡有復刻到味喔！ 第二個我推薦一定要來拍照和體驗的就是這個莒光號的車廂 這根本就是把淘汰的車廂內裡全部搬過來吧！ 上面的行李架還放置好行李，就跟實際上我們搭火車會看到的場景一樣 旁邊的窗戶外面還會有燈光一直晃過去，也有音響播放火車行駛的聲音，坐在裡面就跟真的在搭火車一模模一樣樣 兜兜雖然有搭乘火車的經驗，但是目前只搭過區間車 坐在莒光號的擬真車廂裡面，他一直捨不得離開，還要求我坐在他旁邊不要起來 其他展間也有台灣鐵路的變革或是台灣各地的鐵路軌跡介紹 到現場的時候都可以再花時間停下來觀看 -- 兒童展：蒸氣夢工廠 兒童特展：蒸氣夢工廠的位置是在穿越過一樓的常態展之後，到另一個建築物 這裡超有日式美，即使只是在走廊也很有日式風味 兜兜就在這長長的門廊邊興奮地跑來跑去 門廊兩邊都有設置洗手檯，現在疫情之下，能夠有隨時可洗手的地方十分方便 11點時間一到，蒸氣夢工廠的拉門就開啟 裡面的工作人員向我們詢問孩子名字後，就讓我們進去玩樂了 裡面的空間不算大，玩的東西也不多，一個小時的時間算是蠻剛好的 入口的左手邊有置物櫃，可以暫時將我們的隨身物品放在這裡 之前看別人的分享文章，都說這裡的小火車是電動的，很好玩 結果現在變成要自己滑，反而就變得很普通，沒有甚麼新鮮感 兜兜不知道為什麼就不太會滑這台小火車，變成我牽著他用嚕的 裡面除了有小火車的鐵軌之外，還有設置一個山洞，兩側還有"鳴"的號誌 進去山洞後還有小驚喜，居然會傳出過山洞的火車聲音喔！ 除此之外，還有紅綠燈的號誌燈，以及平交道 可惜這些燈號都比較屬於放置型的玩具，沒有真正發揮它的功用 在尾端有一列火車貨廂，但是裡面甚麼東西也沒有，我想之前這裡應該也是有玩具可以提供孩子另一項樂趣，現在不曉得甚麼原因取消了 小火車的軌道圍繞著一桌綠地，裡面有幾個凹槽裡面放置了小火車的玩具 裡面有一些小火車的木製軌道，還有隧道或倉庫等玩具 小火車以及車廂都有，還另外有毛毛蟲的玩具 雖然不知道毛毛蟲的玩具跟火車的連結性在哪裡，但兜兜也是玩得很愉快 朋友很厲害，用小火車的軌道跨過了渡海大橋，讓兜兜可以有長長的軌道嚕小火車 旁邊的牆邊有蒸汽火車繽紛世界 一開始我還以為只是選一台火車幫他上色而已 隨意幫一台小火車上色之後，我發現 他就這樣出現在螢幕上面了哈哈哈哈 現在才知道原來這個螢幕的影像是這個用途，不然我想說就是重複畫面一直有小火車跑來跑去而已 到最後兜兜都不願意坐上去小火車，都要用推的，推個好幾圈都不厭倦，別人要玩還不讓！ 兒童特展：蒸氣夢工廠裡面就有設置哺乳室 裡面空間不大，但是飲水機、洗手台、尿布台、哺乳區、垃圾桶，該有的裡面通通都有 一個小時過去之後，我們便離開兒童特展：蒸氣夢工廠的展區了 -- 蒸氣夢工廠 在遊戲區的隔壁，還有一間以蒸汽火車為主題的展間 裡面有一台好大的蒸汽火車頭 蒸汽火車頭的前方是一個好大好大的駕駛儀表板 另外一邊則是一道斜坡可以走上去，原來火車是可以進去的！ 打開之後下面有火焰耶！ 蒸汽火車就是以燒煤炭的方式來產生動力，讓整台火車前進 當然，下面的火焰只是燈光效果而已，不是真的有火在燒唷～ 在蒸汽火車旁邊還有這兩個小的蒸氣火車頭 原本以為兩台都故障待修，原來靠近牆壁這台還可以玩 把前面的煤炭用鏟子放進火車裡面，就可以讓火車發動囉！ 兜兜和朋友的孩子兩個人分工合作來投炭，最後成功啟動火車了！ 在這裡他們玩了好幾次，也是一個很好打發時間的小遊戲呢！ 蒸汽火車的側邊還有很大的車輪，拿起來翻開一看，原來是小知識板板，蠻有趣的！ 要出去的時候才發現，原來門口有放置一張好大的火車票，可以讓小朋友刷卡進站 但是兜兜怎麼樣都刷不過去，不知道是不是因為太矮感應不到XD -- 接著我們在室外尋找廁所，一邊尋找，我一邊拍照 我覺得鐵道部園區裡面超級美的，每個角落都好值得殺掉手機記憶體 這時候接近中午時刻，兜兜已經有點想要睡覺，拍照方面不願意配合，真可惜 最後好說歹說才讓我拍上一張 園區裡面很乾淨，看得出來都有用心在整理與清潔 -- 2樓常設展 隨後我們搭乘電梯來到二樓 順帶一提，這裡都有電梯可以搭乘，即使是推推車過來也十分方便 這裡也有許多跟火車有相關的展覽品 挑幾個我覺得很不錯的來跟大家分享 火車的鐵軌，是可以上去走走的唷！ 走過去的時候可以順便看看底下，想像一下自己是火車，行駛在橋上的感覺 再來，這裡可以聽到廣播的聲音，也蠻酷的，很有臨場感 鐵道部園區裡面有很多按鈕設置，可以讓小朋友按按看，一方面滿足他們無法控制的小手手之外，還可以觀察一下按下按鈕後聽到的聲音或看到的景象 這個螢幕可以點選想要聽的聲音，然後拿起舊式的聽筒就可以聽到囉！ 想知道兜兜在聽甚麼嗎？ 我點了一首葉啟田的台語歌給他聽哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 兜兜在這個印章區用的自己滿手是印泥，幸好沒沾到衣服 好懷念這個自動售票機喔！不知道現在還有沒有？ 以前我也都是使用自動售票機來買火車票，自從現在改用悠遊卡進出站之後，就沒再仔細找過它的身影了 買完票之後就可以進站囉！ 可惜這裡沒有刷卡的遊戲可以玩，不然小朋友們應該又可以玩上好一陣子 -- 動態模型 2樓除了有以上的常設展之外，最不能錯過的還有這個動態模型 我們忘記時間差點錯過，幸好我們正好在展演時間來到這裡 一整天的展演時間其實蠻多的，只是因為我們已經在鐵道部園區逛到尾聲，若是錯過的話可能就下次再見了，幸好有看到 展演的時間蠻長，從最靠近門口的1970-1980年代台北周邊開始 有好幾台火車出動，然後擦身而過 接下來居然還有夜景模式 晚上的台北好美 打了夜光模式，才發現火車月台上好多遊客啊！怎麼可以做得這麼精緻！ 接下來場景換到1970年代的台北工場 這次現身的是騰雲號！ 整個動態模型的時間蠻長的，很多列火車穿梭在其中 為了讓兜兜好好欣賞，我沒有拍很多照片 一開始的時候火車出現，還進到彰化的扇形車庫裏面，這真的好令人驚艷 總之，動態模型的展演真的不要錯過！ -- 1925鐵道餐廳 中午時分，大家肚子都餓了，但附近也不知道要吃甚麼好 決定來吃鐵道部園區裡面的餐廳，找了好久才發現就在身邊，招牌好小，實在不好找 一進去可以看到一個很大的用餐空間，前面還有個小舞台，這裡可能有時候會舉辦活動吧我想 再進去則是另一個用餐區，還有點餐櫃檯 兒童椅跟一般的大人椅子都排在牆邊，可以自己依照需求拿取 裏面的布置當然也會跟火車有相關 靠牆的座位也弄得像坐在火車車廂裡面一樣 主餐上面都有搭配圖片，有些已經售完，選擇不算多 另外兩側則是飲料區，這個選擇就很多元化 除了主餐和飲料之外，冰櫃裡面還有蛋糕可以選擇 另外有火車造型的水和茶 剛好家裡有類似這種的桃園捷運造型礦泉水 在這裡我也決定買一台火車頭給兜兜，他自己選了紅色的阿里山小火車 結果還沒結帳，才拿到手上30秒，就被兜兜摔到地上凹了一個洞.... 這是我點的雞腿飯$220+古早味紅茶$35 兜兜餓壞了，來不及拍照就先分食給他，所以照片不是很完整 分量蠻多的，湯好喝，古早味紅茶也不錯，反而就主餐我覺得很普 如果直接販售鐵路便當的話，我覺得會更應景 -- 小結論 台灣博物館鐵道部園區蠻大的，我們花了一整個上午慢慢逛 裡面有很多關於火車的展覽，真的可以增加很多關於火車相關的知識 可惜帶小朋友來，增加知識這件事情就不會是我們的首要目的 而裏面的互動設施也很多，像是擬真的火車車廂、許多互動按鈕、還有2樓的動態模型、以及需要登記才能入場的兒童特展：蒸氣夢工廠 這些都很適合小朋友來體驗，也比較不會讓他們覺得無聊 而戶外的部分也可以走走踏青，建築物都很漂亮，每個角落都很好拍照 台灣博物館鐵道部園區是個老少咸宜的地方，門票$100不算貴，十分值得特地花上半天的時間來這邊走走

好吃蛋捲哪裡買？

都在糕塔GoTop爆漿蛋捲

2022/10/07 #lamrainpin美食 🥺愛吃甜點的我 搬了新家附近卻沒有什麼甜點好吃 尋尋覓覓終於讓我找到好吃的蛋捲～ #糕塔GoTop 的 #爆漿蛋捲 一盒裡面有6包～ 小小一包裡面有2條！ 上學或者上班都很適合～ 就連露營 野餐都能隨身帶著走～ 😋它們家很多口味可以選擇～ 而我帶回家的是最新的的#提拉米蘇 口味～ 也是本人的最愛！ 味道上是完美還原了提拉米蘇蛋糕的味道～ 吃起來是有意外的層次感的！ ⌚️在蛋捲的蛋捲皮上它們家有精準控溫 所以能看得出來琥珀紋的蛋捲皮 提拉米蘇口味上還有撒巧克力粉～ 😋蛋捲的內餡真的是一口咬下就在嘴裡爆開的那種 味道非常的濃郁！ 能深深的感受到它們所堅持的「滴水不加」 味道雖然說是濃郁的 但完全不膩口～ 會忍不住讓人一口接著一口！ 🗼糕塔家的奶油是選用了日本的白油以及紐西蘭的無水奶油～ 再來它們家連雞蛋也是嚴選了新鮮的雞蛋！ 吃起來除了新鮮的蛋香味之外就是濃郁的奶油味啦～ 好吃蛋捲哪裡買？ 都在糕塔GoTop爆漿蛋捲 🛒 >> https://bit.ly/3DN3ujO

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今天來開箱butybox八月份的美妝盒，好難以相信以上這些東西只要四百多元就可以一次入手💖 MAYBELLINE 媚比琳 輕羽絨柔霧唇釉 08 焰日正紅 這支正貨原價是410元😎 很亮的正紅色，是還滿輕薄的柔霧質地，不會轉乾，久了還是會沾杯的那種。會沾牙齒，塗完之後記得用衛生紙擦拭一下嘴唇內圈🤣 不要擔心正紅色很難駕馭，薄塗就是這麼嫩🥹💖 有機會的話我會想試試薄擦之後疊塗透明唇釉，完全就是純慾感吧🤤 厚塗就需要比較明顯的妝感才比較好撐起來。 我自己肉眼看是覺得它厚塗不會螢光，也不顯黑，沒有特別顯白。 正紅色好像容易顯牙黃，我覺得這支不會～ 這系列質地滿不錯的，顏色也很飽和，會想再嘗試看看其他顏色！ CARMEX 小蜜媞 護唇膏薄荷糖口味(防水防曬) 啊啊！一定很多人用過小蜜媞的護唇膏對吧！ 這次出的口味讓我更加愛上它了啦，薄荷糖的味道聞起來真的很好吃XD 吃到也不會排斥的那種～ 喔然後質地我要給非常高的評價！ 輕薄又高流動性，上唇之後並不會有厚重感，但它是真的滋潤且會讓嘴唇很嫩的，並不是那種雞肋的護唇膏，這是8月美妝盒裡我的第一名，必回購產品！ 而且還沒有提到它有SPF15的防曬係數，嘴唇防曬也好重要啊，才可以時刻保持粉嫩🌸 還有80分鐘防水抗汗，比一般的護唇膏還要有更好的持久度，不會莫名其妙就消失在嘴上🤣 這支是百氛苑淡香精的月下夢遊🌙 這支淡香精的原價可是要30ml/1920元啊，butybox的內容物到底要划算到什麼程度🔥 百氛苑這個品牌的背景滿值得一提的，他們不支持動物實驗，產品對人體以及環境和動物也是友善的。 所有商品的設計使用材質都是可回收的，十分重視環保和永續的概念。 月下夢遊是屬於淡雅花果香調，香調如下⬇️ 前調 羅勒/西瓜 中調 醒目薰衣草/茉莉/玉蘭 後調 黑雲杉/雪松/白麝香 前調一出來的時候我瞬間是想到哈密瓜🍈 沒想到是西瓜🤣 但至少可以感受出那個瓜味很明顯，好可愛XD 整體是滿沈穩也有一點接近木質感的味道，聞起來相對成熟一些。 持香度普通，長時間出門的話可以帶著補噴，30ml的小瓶子很方便攜帶。 Sunday Lab 週日實驗室 隨身乾洗手60ml 無動物實驗、全素配方、無香精、低敏且嬰兒和敏感肌都可使用，這是一款全素的植萃保濕乾洗手～ 為什麼說保濕呢？其實是因為這款隨身乾洗手有添加臉部保養等級的天然保濕植萃，有燕麥萃取、柿果萃取、艾草萃取、西葫蘆籽萃取、積雪草萃取、甘油和茶樹精油。而且它也是添加了濃度75%的酒精，在落實防疫與清潔雙手的同時還能夠滋潤雙手，是不是比平常一直噴酒精消毒還要來得溫和呢！ 這款乾洗手相較我以前使用過的乾洗手，更加不黏膩，而且味道聞起來更天然，使用感受是蠻好的～ 艾芙美 A DERMA 輕透美肌防曬組 燕麥超輕感隔離乳SPF50+ 質地輕薄，沒什麼流動性，可能需要多花一點點時間塗抹均勻。 但推開後不泛白，又有輕微提亮膚色的效果，而且乾爽的速度非常快，皮膚摸起來會是霧滑的感覺，完全不黏膩！ 再來它的味道不會有很重的防曬味或是香精味，很適合對味道比較敏感的朋友👍 新葉三效卸妝液 這款卸妝液是屬於比較清爽不黏膩的類型，我在手上塗了唇釉、持久型睫毛膏、持久型眼線液以及眉筆， 其實卸除的以單純的卸妝液而言效果很不錯，連防水防油的睫毛膏都能卸除五成左右，相信它會是淡妝人的好朋友～ 燕麥新葉控油清爽潔膚凝膠 起泡效果不錯，洗完之後不會緊繃，感覺滿溫和的！ 那麼以上就是butybox八月美妝盒的開箱啦，感謝你們的閱讀，下次見囉，掰掰～～ - #妝漂亮#美妝#butybox#媚比琳#輕羽絨柔霧唇釉 #百氛苑 #100PHANTOM #艾芙美 #艾護肌膚守護地球#小蜜媞 #全台第一支防水防曬修護唇膏 #SundayLab#保濕乾洗手#護唇膏#潤唇膏#潔顏#洗顏#卸妝#唇彩#口紅#彩妝

健康零食推薦｜GRANOLA HOUSE 宴麥森林｜全穀高纖營養零食

在繁忙的日常中K也養成不吃早餐的習慣，直到最近遇到了Granola House家的脆萃纖燕麥脆米花!如果你跟K一樣早上起床不喜歡吃太油膩的食物！也不想吃太飽的話，大力推薦他們家的系列產品給你，快一起繼續看下去吧！ 脆萃纖 燕麥脆米花 Granola Pops 外盒相當簡約有質感 目前共有兩種口味：分別是黑醋栗蔓越莓及法式巧克力 單盒共有六入裝 Granola House 宴麥森林創立12年，創辦人Christine於美國南加州長大，身為三個小孩子的母親，希望孩子能吃得安心吃得健康，因此宴麥森林全系列燕麥產品堅持採用無人工色素、無香精、無防腐劑、無果糖糖漿！讓我們可以吃得安心又健康，在全台的COSTCO跟全家多家實體通路都可以購入到他們家的系列產品！ 在開始介紹前，K想先帶大家了解一下燕麥的好！ 燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維、維他命B群、植物性蛋白質、鉀、鎂、磷、鈣、鐵等營養素，燕麥吸水後會膨脹，能提升飽足感，加上膳食纖維可延緩胃的排空速度，使人不容易感到飢餓，減少吃零食的機會!(但也貼心提醒：食用燕麥好處多，但需要限制攝取磷、鉀的腎臟病人並不建議食用。） K自己是平時不喜歡吃甜食的人，但偏偏又時常嘴饞，在市面上尋覓已久一款成分健康吃起來又不會太甜的零食！而這款脆萃纖燕麥脆米花就剛剛符合我的需求，一打開包裝就聞到一股濃濃的燕麥和蔓越莓香氣，起初有點擔心會不會太甜，但在食用後就打消了我的疑慮！它使用進口莓果濃縮汁，結合蔓越莓乾、葵花籽等嚴選食材，吃起來帶有酸甜的莓果味十分天然不會有那種很化學的甜味。 直接單吃也不會太乾！越咬越有層次的感覺 趕時間出門時！搭配牛奶一起享用也相當適合 更深得我心的莫過於它的成分！它添加專利益生菌GBI-30,6086，獨特的芽孢乳酸菌，能抵抗胃酸順利抵達腸道，幫助維持消化道機能，抵抗胃酸且適用烘焙，搭配燕麥的天然纖維，吃零食的同時也是維持腸道健康！ 每一顆燕麥脆米花，都含有豐富的燕麥片與葵花籽，佐以黑糖與椰子油，烘托穀物濃郁風味，K平時也會搭配堅果、香蕉、藍莓以及希臘優格一起享用，用剛剛好的健康好滋味開啟美好的一天。 法式巧克力使用法國進口的優質可可粉，結合葵花籽等嚴選食材，融入椰子與香草風味，打造層次豐富的濃郁滋味！來跟大家分享一下平時K會如何運用燕麥脆米花做出豐盛的早餐 食材準備🍽脆萃纖 燕麥脆米花 – 法式巧克力｜希臘優格｜抗氧化水果 藍莓🫐 香蕉🍌 做法🥛先到入希臘優格後加入整包的燕麥脆米花，在放上自己想吃的鮮切水果～在拍張美照即可享用啦！ 除了能夠吃到滿滿的健康以外，還相當的方便省事🥰燕麥脆米花與藍莓和希臘優格搭配再一起，酥酥脆脆的口感十分耐嚼 法式巧克力的甜味一樣不會太重！，越嚼越能吃出巧克力的香氣，淡淡的香氣在嘴裡蔓延的感覺，十分滿足搭配上希臘優格真的是低卡又好吃✨ 結語： 如果你跟K一樣是個日常繁忙，又有點懶惰🥹卻還是想要保持健康飲食的人！ 十分推薦你Granola House 宴麥森林 的脆萃纖燕麥脆米花，一包不到150大卡的燕麥脆米花，無論是趕時間出門隨身帶著走！或是搭配優格牛奶一起食用都相當的適合快來跟K一起好好生活好好吃飯！就讓宴麥森林陪伴我們一起度過日常的每一天吧。 購買連結： https://www.granola-house.com/ 完整文章： 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。 歡迎品牌開箱合作、活動與商品攝影等邀約 聯絡信箱：slowdaily2021@gmail.com

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