水潤妝容從隔離步驟啟動『水玉光』-資生堂SHISEIDO怡麗絲爾『多效彈潤美肌乳T+』

謝謝Urcosme 與 資生堂的邀請 今天Calia出席資生堂參與『怡麗絲爾多效彈潤美肌乳T+ 』的體驗活動 來自日本資生相信大家都非常熟悉，無須我多說就知道他們家旗下的產品眾多且都非常適合我們亞洲人的肌膚 無論是保養或是彩妝、質地或色系，質感都是無庸置疑的 今天特別介紹的就是這款俗稱『小金管』的多效彈潤美肌乳T+ 它是一款蠻特別的隔離乳，具有保養性質的妝前 而且還擁有SPF50+ .PA++++的防曬力有效阻隔UVA 除了這些還有什麼特別的呢？我們繼續看下去喔 來自日本資生相信大家都非常熟悉，無須我多說就知道他們家旗下的產品眾多且都非常適合我們亞洲人的肌膚 無論是保養或是彩妝、質地或色系，質感都是無庸置疑的 今天特別介紹的就是這款俗稱『小金管』的多效彈潤美肌乳T+ 它是一款蠻特別的隔離乳，具有保養性質的妝前 而且還擁有SPF50+ .PA++++的防曬力有效阻隔UVA 除了這些還有什麼特別的呢？我們繼續看下去喔 在試用之前，資生堂講師特別準備了參考用的小卡讓我們更能理解她想表達的感覺 小卡上方膚色代表著失去水分的乾燥肌觸感（左）與澎潤肌的觸感（右）好細心 下方的軟矽膠代表著有足夠膠原蛋白的肌膚，會呈現的透明感與Q度（左）與逐漸流失膠原蛋白（右）的肌膚狀態 當然隨著年齡的增長這些都是必經過程，不過現代人無論男女都很幸福，有那麼多高科技研發出來的好產品 只要用了對的東西，使用適合自己的產品，就能夠讓自己一直保持精神奕奕 擦上後的感受是『 延展性佳，滋潤度不錯但不粘膩，本身帶有淡淡清香不刺鼻』 因為擦完之後馬上就測試我覺得有失公平性，所以我是推到完全吸收後才進行儀器測試 不過不曉得是我太乾還是怎樣，上手推開沒多久就吸收了，但吸收之後還是會感覺得到它 WOW~即便我是推到完全真的吸收之後，沒偷吃步的情況下，儀器測出來的是( 水份47% / 油份22% ) 這時候有開始覺得它厲害了 不只這樣，大家應該多少有再補防曬乳的習慣吧！ 這款隔離乳，我現場測試帶妝直接擦在臉部額頭、法令紋、兩頰這些比較容易乾的位置 很奇妙的是，很多品牌的隔離乳與底妝結合之後，出現排斥出屑的狀況不少，但我上的這款不會ㄟ 彷彿我是擦在裸肌上一般，是很自然的浮貼在臉上，巧妙地與底妝融合在一起也沒結塊 而且下午三點半的乾燥部位有上隔離乳的地方馬上有感變舒服 這點我認為是非常厲害也很棒的，因為這對我們平時害怕快速補妝會越補越乾的人來說根本救星 總結心得： 夏季，大多數的人都害怕過多的保養品那麼多層塗在臉上的感覺 這款非常、極度推薦給懶得一層層上保養、防曬的人，早上化妝水後使用，一次完成保養、隔離、妝前乳的需求 更適合像Calia乾到怨天尤人的乾性肌膚使用喔 而且到了下午補妝都沒問題！補了還能提升整個妝容的光澤感喔！以上

艾詩緹深護防曬隔離乳

又是下大雨⛈ 又是大太陽☀️ 雖然天氣很難捉摸，但有一點是不會變的，那就是勤擦防曬！ 以前重量不重質，覺得防曬就是要大條才夠用 現在則是重視內在，穩紮穩打才正確💯 - 來自日本FUJIFILM的【艾詩緹深護防曬隔離乳】 有著SPF 50+ PA++++，能防禦長波UVA 是一款以科學阻黑為出發點的智慧型防曬💪 並有著防曬／隔離乳／美容液等多重身份✨ - 當作防曬，清爽不黏膩、單擦不泛白👏🏻 當作飾底乳，添加獨家光分析粉體，透過智慧型折射光線，打造自然發光肌👏🏻 不管是單擦還是當作飾底乳，表現都深得我心💓 - https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/478060826 #艾詩緹 #艾詩緹深護防曬隔離乳 #科學阻黑 #智慧型防曬 #防曬推薦 #飾底乳推薦

手帳控必追！韓國IG「療癒手帳帳號」分享，成為筆記王不是難事！

新的一年或是每到開學季就是手帳魂被點燃之時，「今年一定要好好紀錄生活！」、「新學期一定要好好規劃～」相信不少人都已經蓄勢待發要認真記錄日常（握拳）！編輯今天不推坑各位購物，手帳控們跟著這篇「療癒手帳IG帳號」學學韓國手帳達人們的小技巧吧～ 1. 초은 跟許多手帳控一樣，초은能持續維持寫手帳的習慣就是「想記錄下每個珍貴的瞬間」。초은的手帳類型為手繪插畫日記，運用本身擅長的繪圖能力+短篇文字記錄，成為一篇篇圖文並茂的日常紀錄。 초은會運用分隔比較大的「週計劃（Weekly Plan）」來手繪日常，重要日程規劃則是寫在小格的「月計畫（Monthly Plan）」，如此一來可以一頁就看齊當月的重要必做事項。 在Instagram上擁有廣大粉絲的초은，近期也開始經營自己的Youtube頻道，將平常寫手帳的技巧公開，也有經營賣場 midnight note （미드나잇노트）販售手繪明信片、貼紙、便利貼、紙膠帶等商品。 2. 봄 「我是繪圖白痴，怎麼寫手帳？」看韓國歐膩봄（Bom Oh）的剪剪貼貼技巧，也能完成一本美美的手帳！봄的手帳本僅使用「紙膠帶＋小貼紙＋拍立得＋手寫文字」以及運用排版技巧，就算不會插畫也能記錄日常。 不會畫畫沒關係，那就從日常消費會取得的票據、繳費明細、店家名片等紙張搜集開始，運用剪貼的方式來寫日記吧～ 3. 다이어리레코드 如果不會畫畫、又懶得搜集票據，但又想寫手帳紀錄生活該怎麼做？可以跟「다이어리레코드（diaryrecord）」這個IG帳號主人一樣，用溫暖的心情以最簡單的方法—純文字來寫下瑣碎的日常以及心情吧！ 除了文字之外，再加上一些簡單的貼紙做裝飾，就能有一個版面乾淨又簡單的手帳本。但不得不說，以純文字寫手帳這個方式，先決條件是要能寫一手好字呀～ 4. 댕다이어리 如果不喜歡市面上已設計好格線的手帳本，也可以像댕다이어리（daeng_diary）一樣，買空白內頁的記事本，自己從零打造一個獨一無二的手帳。댕的內頁風格是使用多層次堆疊的剪貼方式，運用紙膠帶、貼紙、印章做裝飾，小tips是底色的搭配要選色系相近色，標題可以用亮色作為區隔，這樣手帳整體版面會既柔和又能迅速看出標題重點。 空白內頁的好處是版面可以依當次內容而特製，即使只是想記下幾句簡單的話，也不用擔心留有太多空白處，硬加入贅詞充版面。 以上就是泡菜編精選的Instagram中「韓系風格手帳達人」帳號推薦，快從這四位達人的IG中取經，融會出一本擁有個人特色的手帳吧！ #IG帳號 #IG帳號推薦 #手帳技巧 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國小物 #韓國手帳 #韓國手帳控 #韓國文具 #韓國文具控 #韓國生活 #韓國筆記 #韓系手帳 

夏天想要穿的性感卻又不失質感嗎？6件心機超重的單品推薦！

夏天有時讓人又愛又恨，尤其是對於穿搭的尺度拿捏常常讓人頭疼！溫度那麼高，穿太包真的會悶死自己，穿太露又不得體！裸露跟性感有時只是一線之隔，兩者之間要如何掌握，衣服的挑選很重要。編輯今天幫大家精選幾件單品，穿上非常高雅氣質之外，還會給人一種神秘性感的魅力！整個心機超重啊！ ＃蕾絲背心小可愛 蕾絲這個元素有兩種遐想，一種是浪漫甜美，一種則是性感嫵媚，非常兩極化！所以整體的搭配很重要。一件蕾絲背心透出一股成熟嬌貴的感覺，下班身搭配寬鬆的褲子增添隨性和慵懶，勁量避免太緊身的裙裝或褲裝，會太過妖豔；如果是內有冷氣，配一件皮衣或牛仔外套更帥氣！ 2019涼鞋趨勢總整理！精選7款推薦，哪雙會是你這個夏季的戰鞋？ 最實用的旅行穿搭法則！8個小技巧，讓出去玩的每一天都能美美現身 ＃復古方領上衣 今年竄起的澎袖和方領元素，除了流行其實也是大有心機，原因就在於大面積的露出鎖骨和些許胸坦！鎖骨一直是男生都無法抵抗的性感繆思，讓人忍不住想盯著的衝動，但是方領又是一種優雅復古的設計，減弱了露出白皙胸膛的視覺重點，整體呈現一種漫不經心，卻又充滿女人味的穿搭！ ＃復古扭結式上衣 今年特別喜歡在衣服上“打結”，只要打了一個結，讓衣服有點抓皺和凌亂，就會散發一種慵懶隨性的感覺，非常有女人味！尤其最高明的穿法就是利用襯衫，不要扣起來，讓領口開襟，下擺再打個結，露出些許胸膛，若隱若現的既視感迷人又知性！ ＃一字領 女孩們夏天一定要有一件一字領上衣，它會是妳約會的必勝服裝！一字領真的是兼具性感又優雅的設計，一字領能把瘦弱的肩骨露出來，卻能把肉肉的手臂藏起來，也能修飾背部的線條；加上鎖骨的展現，完全激起男生想探索妳的渴望！即使搭配一件隨性的牛仔褲也能完全發揮女性魅力！ ＃削肩上衣 只要是時尚名人，最近無不穿這種削尖上衣，看來削肩的大勢來襲！不對稱的設計俐落有型，讓穿搭有了重心。削尖設計的心機在於，看起來好像露出很多肌膚，其實什麼重點都沒有露到！因為從肩膀一路到整隻手臂都沒有包覆，自然就能散發出濃濃的性感和冶豔！ ＃薄紗襯衫 “透膚”一詞絕對是近期的流行重點，現在的時尚不論是把內衣外穿，或是隱約透出內衣，都不會給人暴露的感覺，反而讓穿搭充滿層次感超時尚！今年硬挺的紗材質襯衫很值得入手，異材質的襯衫讓設計更有造型，紗的透膚感非常撩人，裡面只要穿件背心或半截式小可愛，性感又能兼具正式感！ 這幾種性感與質感兼具的單品看懂了嗎？在時尚裡耍點小心機，就能完美展現自己！“露”不一定代表煽情，只要選對衣服，就算大方展現身體也能是充滿自信又正向的，在夏天裡一起穿的性感又知性吧～ #2019夏季穿搭 #2019女生穿搭 #summer #summer look #一字領 #削肩 #削肩背心 #夏天性感穿搭 #夏天穿搭 #夏天穿搭流行趨勢 #夏季穿搭 #夏日穿搭 #女生穿搭 #小可愛 #復古 #性感穿搭 #方領上衣 #日韓風格 #歐美風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #背心 #蕾絲 #薄紗 #薄紗襯衫 

跑步是一種有效的，高熱量的鍛煉方法

跑步是一種有效的，高熱量的鍛煉方法。1 在跑步機上跑步是在山上訓練的好方法，因為您可以控制坡度，膝蓋和四頭肌不會承受下坡的壓力。開始這項山地運動 暖身 慢跑或步行10分鐘即可熱身。在熱身快結束時，將速度提高10秒鐘兩次或三次，這樣您就可以習慣於更快地翻身。走路甚至站著不動，打破這些快速的步伐。 主集 一旦完成了熱身，就該繼續進行鍛煉的主要部分了。始終記得跟進恢復週期較慢，然後降溫。 工作間隔： 如果您在跑步機上，將坡度增加到3％或4％，然後跑步1分鐘。如果您在戶外跑步，請尋找一個中等的丘陵，這可能需要一分鐘左右的時間。努力運行-類似於您競速5K時的感受。重複幾次後，您的呼吸應該會有些困難，並且雙腿應該開始感到疲倦。 恢復間隔：將坡度降低到1％，並降低速度，以輕鬆的速度運行1分鐘。如果您在戶外跑步，請下坡。以輕鬆的步伐（如果需要，走一下）使呼吸恢復正常。 重複工作和恢復間隔6次，總共7個工作/休息間隔。 冷靜一下：在上一次恢復間隔後，再進行6分鐘的慢跑。不要跳過跑步的降溫部分，它會讓您的身體逐漸恢復並恢復到正常的心率。

《我是遺物整理師》池珍熙《大長今》後再造演藝高峰！49歲「韓流始祖」越老越帥

本文來源：合作網站／Bella儂儂 Netflix原創韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》近期熱播，掀起了許多討論度，其中池珍熙扮演男主角韓可魯的父親，儘管對愛子充滿不捨，還是撒手離開人間，讓許多觀眾飽含熱淚，男主角繼承父親留下的「Move to Heaven」遺物整理公司精神努力生活，讓池珍熙扮演的靈魂要角更加寫實生動，同時也讓這位49歲的演員再次引發熱議，現在我們就來看看他的故事吧！ 情變後更加投入演藝事業 池珍熙1971年出生於南韓首爾，興趣是攝影和棒球，明知專業大學視覺設計學系畢業之後，希望往演藝圈發展，不是專業戲劇科出生的他，在演藝圈的起點算是舉步艱辛，28歲那年憑著歌手趙成斌《像三流電影般的》MV正式出道，可以說是大器晚成。在池珍熙踏進演藝圈之前，初戀女友因為生活太窮困選擇離開他，最終另嫁他人，這讓池珍熙有好長一陣子陷入情變的傷痛裡，卻也只能致力將心思投入演藝工作。 《大長今》紅遍全亞洲 雖然起步得晚，但成名機會就這麼瞬間降臨，池珍熙在2003年的《大長今》扮演男主角閔政浩，戲劇在全亞洲掀起熱潮，創下超過57.8％的平均收視率，由於劇中女主角李英愛都稱呼他為「閔大人」，也讓「閔大人」成為池珍熙的代名詞，他也就此成為女性心目中的理想情人。不過池珍熙對當時交往的女友李秀妍情有獨鍾，即便是許多女性觀眾的白馬王子，仍在隔年宣布回歸家庭，風光迎娶李秀妍，事業愛情兩得意的池珍熙，儘管在演藝圈與女神級的演員合作機會不少，仍舊像緋聞不沾鍋，愛妻、愛家的好男人形象深植人心。 《如果·愛》歌神傳授唱歌技法 池珍熙婚後事業發展直線上升，《百萬新娘》、《不能結婚的男人》、《同伊》…等劇讓他獲得KBS演技大賞和SBS演技大賞的獎項認可，池珍熙也和亞洲明星相當有緣分，曾經和金城武、周迅和張學友合作陳可辛導演的《如果·愛》，還獲得歌神張學友親自傳授唱歌技巧，也曾經和陳意涵、黄聖依、文章、王學圻、張震…等華流明星參與戲劇和電影拍攝，池珍熙應該可以說是最貼近亞洲影劇圈的韓流明星了呢。 《我是遺物整理師》催淚演出獲得好評 近年池珍熙和金南珠合作Misty（謎霧），展現累積近乎三十年的深厚演技，另外與金賢珠在《Undercover》在今年第三度合作，展現螢幕情侶的絕佳默契，過去兩次分別是《百萬新娘》與《我有愛人了》，兩人再展傳說級夫妻檔的魅力，一度蔚為話題。池珍熙更在現正熱播Netflix原創韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》扮演男主角韓可魯的爸爸，儘管戲份不多，在劇中表現出待人接物的親和，傳達給兒子的職人精神，還有令人動容的親情，讓這位靈魂人物在《我是遺物整理師》的演出，都令觀眾感到催淚感動。 池珍熙不斷磨練，逐年變得深厚的演技，以及他越老越帥，猶如陳年美酒般的魅力圈粉，相信看完《我是遺物整理師》的朋友，都會非常喜歡他在劇中教導給兒子的感動課題，你是不是和儂編一樣迷上他呢？從《大長今》以來就是他的小粉絲嗎？喜歡的話就分享給朋友吧！ #我是遺物整理師 #我是遺物整理師池珍熙 #池珍熙 #池珍熙出道 #池珍熙韓劇 #韓國男演員 

#防疫貼圖    香蕉可以綠，防疫別焦慮！

#貼圖上架 #line貼圖 「香蕉可以綠，防疫別焦慮！」➡️https://reurl.cc/qdnNMg 被隔離很焦慮? 狂消毒很焦慮? 社交距離1.5m很焦慮? 買不到口罩很焦慮? 就讓『蕉綠哥』陪你一起防疫不焦慮！ - 更多 #原創貼圖 ➡️https://reurl.cc/62dZbM 追蹤 #遊讀世界 ➡️https://www.instagram.com/youdutw/ #貼圖 #LINE #插圖 #繪圖 #畫畫 #香蕉 #可以綠 #防疫 #別焦慮 #linesticker #uncleb #遊讀世界 #原創貼圖 #防疫系列 #防疫貼圖 #台灣加油 #防疫人人有責 #taiwancanhelp #taiwanno1 #勤洗手 #戴口罩 #保持社交距離 #消毒 #隔離 #蕉綠哥 

懂穿小姊姊的不NG元素！秋冬不敗的格紋穿搭系列，時髦、質感一次到位！

撰文編輯 #Jane 格紋單品是萬年不敗的經典款，間隔的大小與色彩的排列組合，讓格紋單品能創造更多的可能性，在秋冬普遍大家都以大地色、深色作為搭配主角的季節，擁有一件格紋單品絕對能讓整體的搭配更出眾！這邊先幫大家整理懂搭配的小姐姐們的格紋OOTD～跟著她們這樣搭，絕對時髦、絕對不出錯！ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 格紋外套 格紋外套比單色的西裝外套休閒些，不會過於死板，所以能搭配出的造型更多，除了以素色內搭或是西裝褲來搭配之外，也可以用連帽衛衣外搭格紋西裝外套，隨性但不會太沒精神，是很多韓國小姐姐喜歡的冬季搭配法喔！ 格紋襯衫 格紋襯衫不用我多說，應該是每個人都必備的吧？除了直接單穿之外，剛入冬天氣變化大、擔心著涼的話，外罩一件格紋襯衫當小外套穿，輕鬆搭配丹寧褲就非常休閒也非常逆齡，有一種重回大學校園的青春感呀！ 格紋下身 秋冬大家普遍都以深色褲裝、裙裝做搭配，如果選搭格紋下身，絕對可以成為人群中最亮眼的那位囉！不過如果是對自己下半身的身形比較沒有自信或想要修飾的女孩，建議可以選用細格紋的款式，才不會顯得擁腫喔～ 另外今年冬天短裙又捲土重來了，格紋短裙搭配皮格長靴，包準辣翻全場，不是太怕冷的女孩今年冬天非常推薦這樣穿！ 格紋圍巾 圍巾一直都是冬季非常重要的配飾之一，除了保暖之外也可以平衡掉秋冬穿搭太暗沉的選色，格紋圍巾就是一個非常好的搭配選擇，可以選擇大膽明亮一點的色系，簡簡單單就能凸顯穿搭重點！ #格紋 #格紋元素 #格紋秋冬穿搭 #格紋穿搭 #秋冬 #秋冬元素 #秋冬穿搭 #穿搭 

今天的天氣有點秋天，來點不同溫度的微涼女孩穿搭

最開心的是炎炎夏日的32度大太陽已經離去，在這種微涼的季節裡，要怎麼穿才能跟溫度最協調呢？其實秋天是個能好好搭衣服的季節，不太熱不太冷，不用怕打扮美美的樣子一出門就汗流浹背或是穿得不夠保暖但保暖又顯得笨重，把握好幾個重點，就能配合不同的秋天溫度穿出自己的微涼風格。今天溫度是25度 若是今天的你覺得有點涼，但還是想穿短袖的話，可以選擇比就厚一點的五分袖棉t配上寬褲再戴上有點秋天顏色的帽子。襯衫與吊帶裙配上毛線帽也可以或是短袖上衣配上比較有厚度的裙子，其實格子的單品很適合這個季節。 今天溫度是23度 有點下降的溫度，可以換上薄棉長袖或薄針織長袖，下身可以選擇裙子做搭配，這樣就能與冬裝做點區隔。 有點厚度的針織但以五分袖的款式呈現，在這個溫度裡是最適合不過的。排釦單寧裙在這個時候拿來與長袖上衣做搭配，也是剛剛好。選擇長袖連身上衣作休閒的裝扮，怕不俐落可以捲一下袖管，配上毛帽好秋天！ 今天溫度是20度 其實你已經可以感受到天氣的改變，這時就能將你已經想要無數次搭配外套們都拿出來做搭配！ 長版針織外套可以搭上夏天的雪紡削肩或是秋天的針織削肩，這樣外套就可以一直穿著囉軍綠色外套很適合混搭裙裝，總覺得可以讓中性的你有著女性的線條。牛仔丹寧外套可以披在身上看起來俐落又隨性。卡其風衣外套在飄著微雨實為你擋雨 快照著上面的搭配，在不同溫度的秋天穿出你的微涼穿搭！ 

【Bake】零失敗- 杏仁瓦片

今天要分享廢物女友、媳婦必學 -【杏仁瓦片】零失敗、零技巧✨每次一做長輩都很嘎意，健康養生又好吃！還可以幫另一半抗老防痴呆🥰👏🏻 ⁣ 📍#材料：⁣⁣⁣⁣⁣ 蛋白2個⁣⁣⁣⁣⁣ 細砂糖40g （已減糖）⁣⁣⁣⁣⁣ 鹽1小撮⁣⁣⁣⁣⁣ 低筋麵粉40g⁣⁣⁣⁣⁣ 無鹽奶油25g⁣⁣⁣⁣⁣ 杏仁片60-70g 看個人喜好⁣⁣⁣⁣⁣ **杏仁片到烘焙坊、Costco都有賣，啊！傳統市場賣的味道會有點重喔很台味 **一張「防沾」烤布or紙（全聯有賣防沾烘焙紙）⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ ⁣ 📍#步驟：⁣ 1️⃣ 無鹽奶油以隔水加熱融化成液狀⁣⁣⁣⁣⁣ 2️⃣ 雞蛋2顆將蛋白分出(此做法只需要蛋白）⁣⁣⁣⁣⁣ 3️⃣ 將40g 細砂糖、一小撮鹽加入到蛋白中攪拌均勻⁣⁣⁣⁣⁣ 4️⃣ 再將過篩的低筋麵粉40g加入攪拌均勻成為【無粉粒】麵糊 ⁣⁣⁣⁣⁣（麵粉可提前過篩，也可以像我偷懶🤪 5️⃣ 融化的無鹽奶油加入攪拌均勻⁣⁣⁣⁣⁣ 6️⃣ 最後將杏仁片加入用叉子混合均勻，封上保鮮膜放置到冰箱醒置30分鐘⁣⁣⁣⁣⁣ 7️⃣ 用叉子舀起一小坨，間隔排在不沾烤布(紙)上，間隔稍微大一點，用「叉子抹平」成大薄片。厚薄儘量均勻，烤色才會平均。⁣ ⁣ 📺 烤箱預熱至160度→ 烘烤15分（中途烤盤換方向，上色會較均勻）→ 再以140度烘烤8分。 使用烤箱為Panasonic NUSC110蒸汽烘烤爐 📌難易度：⭐️⭐️ . . . #panasonicNUSC110 #手做餅乾#烘焙#手工餅乾#小白#國際牌#蒸汽烘烤爐#下午茶#自己做#新手媽媽#家庭主婦#fefebakery👩🏼‍🍳

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艾詩緹深護防曬隔離乳

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手帳控必追！韓國IG「療癒手帳帳號」分享，成為筆記王不是難事！

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