【瘋狂水腫抽筋的孕婦小吶喊一下】

來到了瘋狂水腫、抽筋又腰痛的階段。 有些教授會關心又是研究生又在工作的我的狀況，老實說，這樣的生活，最痛苦的是每天早上和大家擠公車、捷運的時刻，就算腿部疼痛、隨時要抽筋，還是要撐著、防護布蕾不要被撞到的站到目的地，只有極少數人會讓位。 原本懷孕後就容易飆汗的我，在每天搭完車後更是滿身大汗😂而且腳的痠痛程度好比還沒懷孕時做完重訓隔天。 再來才是永遠讀不完的書和做不完的工作，但幸好老公會督促我及陪伴我，感覺起來就比較沒有那麼不可忍受。 好啦，希望之後大家可以讓位給我（？ 不然我現在真的每天隨時都要抽筋QQ常常站一站就因為突然的抽筋差點跌倒，在捷運上跌倒可是會造成骨牌效應的嗄！ 不要因為我很會藏肚就假裝沒看到我的好孕吊牌R～～～（吶喊）

每日妝容 - 快速裸妝

剛下主播台的隔天 妝容通常都是越淡越好！ 最喜歡肌膚從濃妝中解放的感覺✌🏻 . 使用近2週的“秘帖循環精華” 已成為我保養First Step的固定班底了～ 因為很明顯感受到 真的有幫助後續吸收更好！ （尤其早上趕出門時最有感😂) 之前我戲稱一粒粒的「飛魚卵」 後來才發現是厲害角色 ➡️帶動氣血循環的「解鬱丸」 讓女孩早起常有的浮腫與蠟黃變得越來越淡💆🏻‍♀️☀️✨ . 導入精華、化妝水、眼霜、乳液 接著就直接進入飾底乳 (笑) 妝容也是用最簡易的BB霜 搭配腮紅與眉筆快速完成💋 對了! 這種自然裸妝還有個優點 不想被男友一直催出門 就可拿這個來對付他哈哈哈～💥👊🏻 . （大家也偏愛走這種快速裸妝感嗎？） - #motd #lookoftheday #naturalmakeup #makeup #dailymakeup #everydaymakeup #裸妝 #美妝 #保養 #自然

（有內文）這是化療換藥，雖然療程只花2小時，但副作用卻發燒了?

記得追蹤 #紙飛機寫故事 昨天我沒有發文，因為想讓身體好好休息，這次化療住院時間比預期的久，上週四到本周四。 因為換藥治療，所以過程時間縮短對我來說算很輕鬆，但是副作用是肌肉無力跟血小板異常。 所以導致化療後隔天就發燒，還好有專業的護理師細心照顧，兩天後我就退燒並且無異狀。 只是肌肉都超無力，整個人都懶懶的，連拿手機的力氣都快沒有，所以只好乖乖休息恢復。 謝謝家人，粉絲的關心，一天不發文大家都很擔心，私訊爆炸了之後再一一回覆你們喔。 今天我恢復滿多了，預計晚上出院，在此也祝福大家健康平安，然後快樂的過著每一天哦。 創 作 時 間 2020-1126（想念新鮮的空氣） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

不上班的時候打開「7種下班模式」滿足一週的能量所需

上班族女子的日常或許總是循環著blue Monday、期待著週三的小週末與歡慶週五的happy hour，「報復性熬夜與購物」在週末的排程裡，嘴裡咕噥著時間的飛快，代辦事項卻老是安插不進時間的隙縫裡。那些「不上班的時候」時間或許零碎與短暫，卻是我們僅有屬於自己的時光，根據每個人的理想，發想七種屬於自己的下班模式吧，循環漸進的開啟，或是因心情而跳換，下班後的作息表其實一點都無乏味，反而沈澱出不一樣的自己，就帶著轉換後的心情，精神抖擻地迎接每一個上班日。 週一： 不被日常家事掃興，原來下班後「逛超市」也可以很療癒 每逢週一的上班日或許是上班族心情最「陰天」的時候，疲憊感也更沈重的擔壓在肩頭上。但是一週的開始首先需要儲備能量與精力，不妨趁著下班後到鄰近的超市補補新鮮蔬果與生活用品吧，購買約一週的生鮮蔬食較易保存且容易攜帶，不管是為了上班準備的水果，或是午餐的便當，除了健康飲食善待自己身體外，或許也節省了白天外食的負擔吧。 週二：按照自己的興趣，學一門「課程」 近幾年健身風氣當道，許多人選擇下班後到健身房鍛鍊，不僅可以享受流汗後的暢快，也可以維持理想的體態，不管是瑜伽、重訓、興趣相關課程或是職場進修的相關精進，都是帶動下班生活更穩定的發展，不至於下了班就如鬆脫的螺絲，轉著轉著失去了方向。因為疫情的加劇，許多人考慮不前往群體的場所，因而網路上出現許多線上課程，不僅事先能提供體驗，多元的課程內容已不再受限於職場領域的項目限制了，反而增加了許多生活風格的學習課程，例如時尚演講、攝影入門與插畫。 週三: 來一點酒精催化快樂的小週末 每每經過了週三好像加快了一週的復始，望見距離上班的最後一天漸近，心情也輕盈了起來。近年都市流行起許多「立飲式」的酒吧，週三的晚間不加班，三五好友或同事們可以相約到酒吧放鬆一下，圍繞在高腳圓桌或是吧台前，雖然沒有提供座位但反而突顯了很隨性與慵懶的氣氛，即便是自己獨自一人，一杯啤酒或雞尾酒如同一杯咖啡的時光，短暫的時間卻能得到極大的鬆弛。 週四：聊書籍、聊彩妝、聊心靈成長，與三五好友開一場主題分享會 我們除了下午茶的時光可以與友人閒話家常，幾個志同道合的朋友或許可以根據團體的興趣舉辦固定的主題分享會，不但交流的內容有了重點，大家在共同的話題下也可以暢快地分享經驗與增加個人成長。例如常聽到的讀書會讓加入的朋友分享到這一週閱讀的書籍與心得，對於喜愛看書的對象能齊聚一堂分享，是相當幸福的一件事，除了書本，任何能促成興趣的嗜好都值得被專研與投入呀。 週五：出去跟自己約會吧，如果想宅在家那就輕鬆地追一部劇 週五約下午三點過後，時間總覺得是騷動，一方面覺得快，似乎也覺得慢。週五下班後總是約相聚餐或是大大的放鬆一下，不節制的慾望總是在此刻任性起來，不妨靜下心來問問自己想要什麼樣的週五，試試把與好好自己想處安排在第一順位，來一晚與自己的約會，獨自看一場電影或是到心儀的餐廳放鬆用餐，便會有安放自己的感覺。而當想家變成一種習慣，即是我們更喜歡不在室外尋找娛樂的自己，宅在家裡其實也有許多休閒，追一部熱門的劇、看一本買來的書或煮一餐美味的食物，也是另一種犒賞自己的方式。 週六：來一場週末郊區一日散策 城市的周邊有許多宜人的郊區，甚至與許多鄉鎮與景點拼聚合著，台灣不管大眾交通或是私人交通工具來往景點周邊都非常方便，在不能出國的疫情期間與不方便國內長途旅行的時候，離開所屬與熟悉的都市，規劃週末一日小旅行，除了滿足了我們自由魂，屬於並由我們計畫的一日散策也將別具意義。 週日：回到城市中，留戀著那些我們慣以流連的地方吧 有些人覺得星期日總是不帶勁，因為隔天將回到週一的上班日常了。或許週日是讓我們身心靈好好休息與準備的時候，我們回到了熟悉的城市，不妨就帶上平靜的心情流連在那些我們早已習慣的場所裡吧，待在熟悉的咖啡廳攜上筆電，任由時間就這麼緩慢地流逝著，或是來到喜愛的書店，蜷曲在熟悉的角落裡。許多喜愛探訪挖掘新的咖啡館與下午茶餐廳的人，或是熱愛於城市的巷弄內探險的人，週日不妨任性一點，就做著自己喜歡且高興的事吧。 Photo: Pinterest

你也是容易水腫的體質？5招教你自我檢測＋消水腫，不要再說我胖了！

不知道大家有沒有這種情況？只要晚睡或多喝了幾口水，第二天眼睛就腫到不行，更誇張的臉也會圓一圈！或者早上的時候腿明明很正常，但晚上回家時腿粗得好像不是同個人啊！在減重的時候雖然吃的少動得多，但看起來一點都沒瘦，更可憐的體重還多了一些些！如果妳有這些情況的話，那很可能是「水腫」在作祟，要怎麽區分水腫還是真的變胖呢？以下就來跟你們說說！ 延伸閱讀：本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！ 自我檢測 1.睡眠充足，但仍然感到疲倦！眼皮沈重，一言不合就開睡。 2.四肢纖細，小腹突出。 3.總是有便意，但卻不易成型、還會黏在馬桶上，不好沖淨。 4.頭皮油膩、長痘痘，容易長濕疹。 5.體態虛胖，舌苔厚實且發黃。 如果以上妳有兩點符合的，那妳很有可能是「水腫體質」，如果以上都不符合，那就不是水腫的問題了～ 為什麼會水腫？ ｜熬夜｜ 現代人實在太習慣熬夜了！熬夜過後第二天會發現臉腫了不少，因為熬夜會導致血液循環變慢，體內積存了多餘的水份，導致水分滯留、出現浮腫現象。 延伸閱讀：「我不是胖，只是水腫」冬天不長肉就從改變做起，這 4 點生活習慣快點拋棄吧！ ｜飲食習慣｜ 吃太鹹太重口的食物，會導致體內鈉離子增多，導致水鈉儲留，也會造成水腫！另外辛辣和生冷食物，則會導致體內濕氣滯留，讓妳腫到不行！所以才會說宵夜吃泡麵隔天會水腫啊～ 延伸閱讀：狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！ ｜生理期水腫｜ 很多女孩會發現，每次好朋友造訪，不但脾氣暴躁分分鐘想毀滅地球，身體腫脹也會更明顯了，腿粗一圈、小腹隆起，這是因為生理期，血液循環集中在腹部，也會導致下肢血液循環不良，水份堆積！ 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜長期久坐｜ 喜歡躺著、或者上班需要久坐的朋友們注意了，因為下半身血液循環不足，也容易導致水腫，這也是為什麽，經常坐著的朋友，會覺得自己小腹和大腿越來越臃腫，很可能也是水腫在作怪啊！或是坐長途車下車也會發覺身體和腳容易腫脹～ 延伸閱讀：我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 如何改善水腫 更直接地觀察自己是不是水腫，可以用手按壓妳覺得水腫的部位，如果按壓後呈現出凹陷，那麽很明顯就是水腫，水腫簡單來說，就是身體多餘的水分無法排除、堆積在體內導致的。雖然對身體影響不大，但每天看到自己臉、眼睛水腫沒精神，一到下午腿腫成兩倍粗，心情實在是很阿雜！所以改善水腫體質真的很重要，以下總結了幾個有效去水腫的方法～ ｜飲食｜ 紅豆薏仁具有利尿排毒的作用，所以對去水腫很有幫助。不過要強調的是，這裡說的紅豆是指赤小豆，不過薏仁性寒，體虛怕冷的女孩建議不要太常吃，除了紅豆薏仁水，如果是有急事需要迅速去水腫的，可以試試黑咖啡，但還是不建議太常喝，尤其是空腹容易傷胃，攝取果多咖啡因也不好！最後，還可以多吃一些含鉀元素比較高的食物，比如香菇、菠菜、芹菜、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ｜去水腫急救品｜ 除了注意清淡飲食外，有時候要拍照啊！想要美美上鏡的話，還可以用一些緊急的產品～ -the ordinary咖啡因眼部消腫精華- the ordinary的這款咖啡因精華去水腫效果超明顯！用的時候取兩到三滴，點塗在眼周然後輕輕按，能夠明顯感覺眼睛周圍的皮膚變緊致了！不過用的時候一定要小心不要弄到眼睛，至於去黑眼圈就沒什麼效果。 延伸閱讀：誰說實力派保養就會貴桑桑？網路話題保養品牌the Ordinary，便宜又好用怎麼能不認識啦！ -克蘭詩 V型緊緻抗引力精華- 每次睡前喝太多水、或者第二天有重要約會的時候，晚上或者早起用V臉精華，可以搭配按摩手勢或按摩滾輪，小過非常明顯！可以看到臉肉眼可見的消下去，連用幾天後也會覺得雙下巴變緊致了呢～ 最後，如果是偶爾水腫的話，對身體是沒有什麽影響的～但是如果是經常性水腫，而且情況很嚴重的，那很有可能是腎出狀況，所以如果妳的水腫已經影響到妳正常的生活，還是要去檢查比較好喔！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #the Ordinary #V型緊緻抗引力精華 #保養 #克蘭詩 #咖啡因眼部消腫精華 #改善水腫 #水腫 #水腫急救 #水腫急救產品 #水腫急救辦法 #水腫體質 #消水腫 #漂亮 #瘦身 

熬夜救星的素顏霜！保濕潤色又防曬，一擦馬上水亮光感妝容get，就算沒睡隔天素顏也不怕～

（圖片來源：instagram_@mandy__________grass） 女孩們知道現在歐美專櫃品牌也出素顏霜了嗎？第一支就是由品木宣言推出的，而且這款素顏霜根本是替小編量身訂做的吧！不管是晚上跑趴或是熬夜追劇，隔天看起來真的有夠黯沉恐怖，而這款素顏霜，主打成分竟然是咖啡因，就是小編人生必須的咖啡因啊！！！聽起來是不是很酷？就讓小編我來分享給大家吧！ #歐美專櫃第一支素顏霜，幫肌膚補足滿滿能量！ 這款品木宣言的元氣十足亮膚素顏霜，去年上市後三個禮拜就被掃光，補貨之後也是要秒賣完，是在是太強了！原因就是因為這款素顏霜實在太好用了！超級多功能！ #取代粉底、妝前乳，日間防護乳，一支抵三支超方便～ 而這款素顏霜到底可以多好用勒？就讓小編來教妳把它用到淋漓盡致吧！ #當妝前乳用 在上底妝前，因為這款素顏霜有保濕、防曬和潤色的功用，所以完全可以當妝前乳使用，也可以讓妝感更服貼持久～ 來看看擦上素顏霜之後，那半邊臉都亮起來了！ #取代粉底 喜歡自然妝感的女孩們，可以直接用這款素顏霜當作底妝使用，它和其他素顏霜比較不一樣的地方是它本身是膚色的顏色，其他品牌幾乎都是白色，擦起來死白不自然。 #日間防護乳 這款素顏霜也可以拿來當日間保養的最後一個步驟使用，可以取代乳液或乳霜，但是有防曬係數和潤色功能，所以還是要卸妝的喔～ 現在品木宣言母親節也有推出素顏霜的隱藏版特惠組合，如果妳和小編一樣愛熬夜又懶得保養，這支素顏霜就是妳的最佳選擇啦！了解更多→點我

12星座「療傷方式分類圖」，天蠍直接搞失蹤，射手變成超級玩咖！

生活中難免遇到一些不如意的事，遭受到誤會、挫折，你傷心難過的時候會怎麼排解你的負面情緒呢？有人選擇去跟朋友同樂來遺忘悲傷、也有人選擇默默的讓時間沖淡記憶，12星座都有特別屬於自己的療傷方法，一起來看看12星座的療傷分類圖，用最快的方式治癒心靈！ 牡羊座：暫時消失一下，尋找新目標挑戰！ 牡羊的情緒很直接。他悲傷時，反應行為會大到所有人都能發現，可能會突然把社群軟體清空、或是突然人間蒸發，不過他其實只是需要轉移注意力，找尋其他挑戰的事情去做，暫時遠離社交人群。 金牛座：在安全的地方默默治癒自己 金牛就算受傷，也會默默的將傷口保護起來，不會特別去跟他人說，也不需要從別人那獲得安慰。他只想要在自己的空間獨處，調整心態慢慢讓傷口癒合。 雙子座：用社交活動把生活填滿，沒時間去悲傷～ 雙子很討厭看到自己沈浸在負面情緒中，非常受不了無精打采的自己，急著想趕緊脫離情緒，證明自己不會被悲傷打倒。會開始去找很多朋友出來、或是參加很多活動，讓自己每天都很充實。 巨蟹座：需要陪伴，需要說出自己的委屈 巨蟹常常會把責任往自己肩上扛，看起來很堅強但內心卻很脆弱，平時看起來都很開朗善良，但很多時候他們只是在為了他人而逞強。當遇到很悲傷的事情，受到強烈打擊，才會顯露出真正的難過痛苦，這時候非常需要家人朋友的陪伴與傾聽～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066782 獅子座：只有自己能看到自己悲傷的模樣 獅子很強悍強勢，他永遠只想給人看到堅強有領導力的一面，隱藏起脆弱與無助，他也會迷惘、也會難過，但他寧願自己去克服這個傷痛、給自己喊話打氣，也不願讓他人發現。（如果被別人發現可能會比本身讓他悲傷的事來的打擊更大XD） 處女座：想要自己一個人，但又不想只有自己一個人 處女也是外表堅強內心孤獨的性格，他們覺得事情越少人知道越好，不想要讓情況變得更複雜麻煩；當他們悲傷時第一時間會選擇先躲起來消化沈澱情緒，等平復一陣子後，會選擇一個非常親近信任（且不八卦）的朋友陪伴。 天秤座：整個好友圈都是他的療傷團隊 天秤傷心的時候，第一件事就是先找朋友！其實沒有要特別抱怨或訴苦，就是希望能藉由朋友的陪伴慢慢讓情緒恢復、轉移注意力，雖然事情不一定可以解決，但心情會好受很多～ 天蠍座：人間蒸發，直到心情平復 天蠍有心事都藏心底，害怕他人知道他的痛處，反過來再傷害他。第一時間離開人群，才能脫下面具，不用強顏歡笑，不用被迫說出自己的隱私～等自己調適好才會重新出現。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066396 射手座：傷得越慘，玩得越瘋 射手也不想看到自己垂頭喪氣無精打采的樣子，越難過，就要越用力的玩！就像是把所有委屈都轉換成玩的精力，把自己推到極度瘋狂，讓自己沒有時間可以去悲傷～ 摩羯座：保持規律正常生活 摩羯不想讓其他情緒影響自己的生活步調，依然會及時地回到正軌上。而且摩羯很習慣將每件事情都做最糟的預想，給自己心理先打了預防針，所以即使遇到很傷心的事情，也可以很快速的利用工作的逐漸忽視他，就像完全沒事一樣。 水瓶座：臉在笑，心在流淚 水瓶平時給人一副對什麼事情都無所謂的樣子，但他們畢竟不是機器人，就算是外星人還是有感情的！白天依然是大家熟悉的他，但到了晚上獨處時，所有情緒會突然席捲而來，自己哭一哭、想一想，慢慢覺得不用為這些事糾結浪費時間，隔天心情就會恢復了。 雙魚座：找閨蜜傾訴 雙魚受傷時，第一時間絕對找朋友，一個人待著簡直像在地獄一般痛苦。很需要朋友帶他走出各種悲觀的想法，需要將情緒想法全部宣洩出來，心情才能得已平復。 12星座各有各的療傷方式，每個人一定都得經歷這些悲傷、沮喪的時刻，有個機會將這些負面情緒能量宣洩出來其實是很重要的，如果長期一直悶著，表面上欺騙自己很好，慢慢累積反而會產生更大的心理壓力～希望大家都能找到最適合自己的療傷方式噢！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1069565 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：奔向愛情Run on官方劇照） #12星座 #poplove #安慰 #悲傷 #波波邱比特 #療傷 #負面情緒 

利用粉絲進行詐騙！盤點8個「韓星圈外女友」的荒唐事蹟，高調放閃、人氣形象一落千丈！

以往只要看到自家藝人談戀愛的消息，許多粉絲二話不說一定都是秒崩潰在退坑！不過近年隨著時代的變遷，在多數粉絲都已經經歷過各種大風大雨的情況下，面對這種問題其實也都抱持著祝福的態度！但倘若今天藝人的另一半其行徑一直觸碰到你的底線，並毀了他們的演藝生涯之外，接不接受又是另當別論了！而今天編輯也為各位盤點了幾件令人傻眼的韓星女友事蹟，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1339101 https://www.popdaily.com.tw/korea/1113768 1、EXO—CHEN 自2012年作為EXO一員出道便憑著治癒嗓音與溫柔性格擄獲不少女心的「CHEN」，本以為出道至今皆零緋聞的他還沒有談戀愛的想法時，沒想到卻在去年首度認愛就直接宣布結婚！這顆猝不及防的震撼彈不僅快的讓粉絲一時無法接受，當CHEN女友的放閃IG在飯圈曝光後更是讓風波越演越烈！ （圖片來源：EXO官方IG） 小則發上各種象徵著CHEN的物品與hashtag，大則於2018年便開始上傳新婚房裝修照。雖然對於一名圈外人來說網友以肉搜的方式挖出她的帳號明顯已經侵犯到個人隱私，但對於那些整天給CHEN刷音源、買專輯，陪他一路走過來的粉絲來說，在一覺醒來看見這些消息後其實也不是不能理解他們失望的原因啦～ （圖片來源：EXO官方IG） 2、Super Junior—晟敏 雖說藝人也是人，談戀愛、結婚很正常，但若將這件事擺在「晟敏」身上的話，想必應該也是許多人揮之不去的陰影吧～撇除他本人將粉絲禮物轉送給老婆、要求站姐製作結婚影片、正值團體回歸期卻一意孤行要趕快結婚等事蹟不談，身為她的老婆，本該是賢內助角色的音樂劇演員「金思垠」，其行徑也是讓人直呼根本是火上澆油！ （圖片來源：晟敏 IG） 繼多年前點讚一則「世界E.L.F.（支持晟敏留下派）打臉南韓E.L.F.（要求晟敏退出派）」的文，並間接宣布與老公一同對抗粉絲後，近期出演《Miss Trot 2》的她更是邀請老公助陣與她性感熱舞！雖然最終被對手以11：0完敗讓不少粉絲表示大快人心，但晟敏睽違4年出現在螢光幕前又搞這一齣，這夫妻倆的行為也不是能用傻眼形容的了。 3、金賢重 俗話說神隊友帶你上天堂，豬隊友讓你忙上加忙，自2014年開始便與崔姓前女友展開5年之久的官司之戰的「金賢重」應該也算是遇到最高等級的豬隊友了吧～當時遭崔姓前女友指控施暴致流產的他，不僅讓辛辛苦苦打造出的演藝事業於一夕之間瓦解，甚至還被女方以對話紀錄、超音波照片索取了高達6億韓元的和解金！而正當外界認為該事件隨著金賢重判賠已經告一段落時，萬萬沒想到隔年卻出現這一切都是女方自導自演的反轉！隨著檢方以詐騙未遂及侵害名譽等罪名將崔女起訴，她事後也在法庭上承認所有罪行與獲得懲罰！而雖然演藝事業因此重挫的金賢重要回到當年的巔峰期勢必還是有一定的難度，但從近期他在戲劇、音樂上皆有作品來看，這也算是一個好的開始啦～ （圖片來源：金賢重 IG） （圖片來源：金賢重 IG） 4、朴有天 身為人氣男團東方神起與JYJ的創始成員，再加上韓劇《成均館緋聞》、《屋塔房王世子》的成功，曾在韓國演藝圈佔有一席之地的「朴有天」近年也因為接二連三的醜聞導致形象一落千丈！從2016年以無嫌疑收場的性侵案到2019年與前未婚妻「黃荷娜」一同吸毒被捕，回看當時朴有天表示不知道毒品如何進入體內、要求重新化驗卻被拒絕，再看看再爆吸毒案的黃荷娜，與她老公在說出對她不利的口供後便於隔天自殺身亡的案件，種種巧合與詭異的行徑也讓不少網友多想：「若朴有天不是藝人的話可能早已被滅口！」，不過在連狗血劇編劇都不敢這麼寫的情況下，身為一介觀眾的我們還是不要妄下斷言的好。 （圖片來源：朴有天 IG） （圖片來源：黃荷娜IG） 5、BTOB—炫植 雖然比起上述幾位韓星的女友，這位行徑的討厭程度應該可以算是最輕微的，但比起大大方方的承認戀愛，lovestagram在事後被粉絲發現時，其背叛感也是挺嚴重的啦～該篇貼文指出BTOB的某位造型師不光在7名成員中只關注了炫植一人，從女方過往所發的照片來看也不難發現兩人還有同款手機殼、褲子，與經常在同一地點打卡、出遊！不過在對此貼文該所屬社至今都沒有發表立場的情況下，或許也是因為沒有回應的價值吧。 （圖片來源：炫植 IG） （圖片來源：pann論壇） 6、水晶男孩—姜成勳 身為韓國樂壇傳奇水晶男孩的門面兼主唱，於2016年進行重組時本該迎來演藝事業第二春的「姜成勳」最終則是將這個大好機會斷送在自己與女友手裡！從自己涉嫌詐騙、貪污、恐嚇前經紀人，到女友以粉絲團團長的身份挪用營運款項造與利用粉絲的愛心進行詐騙等，雖然有些罪嫌最終以證據不足為由不予起訴，但看著這對奇葩情侶做出的一連串事蹟確實也不免讓人感到心寒啊～ （圖片來源：姜成勳 IG） 7、BIGBANG—T.O.P 身為紅遍宇宙的BIG BANG人氣成員T.O.P的前女友，「韓瑞希」不僅是上述幾位韓星女友中最有名的一員，素有男愛豆剋星之稱的她在近年更是讓好幾個人的演藝生涯都葬送在她手裡！於2017年聲稱並不知道韓瑞希給自己的電子菸液中含有大麻而在不知情的情況下吸食的T.O.P，雖然最終被判處10個月有期徒刑、緩刑2年與罰款12,000韓元讓不少網友表示太輕微，但事發至今改過向善的他，比起仍處處鬧事且不斷放話的前女友來說，也算是替自己當初一時昏頭的行為負起最大的責任了。 （圖片來源：T.O.P IG） （圖片來源：韓瑞希IG） 8、INFINITE—金明洙 2013年時金明洙被爆與模特兒與「臉讚」金度妍傳出戀情，韓國媒體蒐集了女方在Twitter上放出的系列照片、寫著「好想你明洙」的藏頭詩等證據求證，如此高調放閃的手段讓不少粉絲憤怒，加上當時明洙還在上升期，認為女方此舉無疑會影響他的事業。後來經紀公司Woollim發聲明表示：「熱戀報導時，兩人已經交往了4個月，但由於Infinite行程繁忙，兩人關係已經疏遠」。 （圖片來源：金明洙IG） （圖片來源：pann論壇） 以上就是令人傻眼的「韓星女友」事跡盤點介紹！雖然不能將他們演藝事業重挫的原因都歸咎在女方身上，但身為公眾人物的他們，遇上好的另一半真的是比什麼都來得重要！在此就希望仍未婚的幾位在改過自新的同時，以後找另一半時還是好好睜大雙眼吧～ 撰文編輯 #joyce #BTOB #BTOB炫植 #Chen #CHEN女友 #CHEN結婚 #EXO #T.O.P #T.O.P韓瑞希 #圈外女友 #姜成勳 #晟敏 #朴有天 #泡菜精選 #泡菜追星 #炫植 #燦烈 #燦烈劈腿 #燦烈女友 #金思垠 #金明洙 #金明洙女友 #金賢重 #韓星圈外人女友 #韓星女友 #韓星結婚 #韓星認愛 #韓瑞希 #黃荷娜 

水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

前一晚水喝太多或吃了麻辣鍋，隔天要拍照來不及消水腫怎麼辦😭😭 以下就讓我們一起用PS緊急減重！GO~🙌 Step1.打開PS丟入照片 Step2.點選濾鏡>液化 這時會再跳出一個視窗，自動偵測五官 Step3.移動臉頰以調整大小 若一打開臉部沒有框框，可以點選左邊工具列(如圖紅框處) 五官周圍有白色點點的地方都可以微調，或是用右邊數值調整也可以。 Step4.調整鼻子 鼻子不夠挺、太寬、太大，也都可以調整喔 Step5.調整嘴巴 一樣直接照片上或是右邊數值調整都可以，調一個比較誇張的大嘴巴給大家看看差異(出賣自己?😂😂) Step6.細節調整 依照自己的美感，幫自己調整到最佳狀態，蝴蝶袖呀、小腹呀都可以調整喔~~~ 最後再調個色就大功告成囉！！！(今晚可以再吃吃到飽了🤭🤭) 再來看一次Before&After Before After →點我看攝影師男友IG →點我看布魯娜娜帶妳去打卡IG 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 【台中延伸閱讀】：★一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線★【台中海線11個走春踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】：★外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，2020年假就決定來這裡了★【新北萬里｜野柳地質公園】 【台北延伸閱讀】：★快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3，過年一起踩點★【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 【台北延伸閱讀】：★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 

【口罩痘保養】pure.tiful 全方位修復保養組 

 最近無論去到哪 😷口罩幾乎不離身 都要悶出痘啦！🤕 ~~ 手機滑著滑著看到#pure.tiful ➰ #全方位修復保養組 ✅ 成分天然精純、簡單無添加 包裝上繽紛的色彩讓人忍不住少女心爆發😃 身為油痘肌的我，其實一開始是衝著 #2%水楊酸調理精華 而來的 因為它真的是油痘肌的超級好夥伴🌟 這瓶我都是晚上洗完臉之後擦在容易長痘的地方 用量不需太多,平常稍微局部點擦 一個禮拜再擦一次全臉就好囉! 接著再擦上質地水潤滑順的～ #HA水感玻尿酸原液 來加強補水鎖水💦 它是屬於低分子的玻尿酸 所以吸收力真的很快速 保濕力也非常足夠 一整晚都感覺肌膚非常滋潤 最後擦上不會讓人覺得過度黏膩 反而很清爽的#B12修護乳液 這瓶乳液添加了維他命B12 除了可以強化保濕 也能夠撫平臉上的細紋🤗 把握夜晚睡覺的黃金修護時間 做好保養! 使用完#全方位修復保養組 一段時間了 覺得這樣的搭配組合真的好適合我阿！ 睡醒隔天就會明顯感受到肌膚越來越咕溜 痘痘們也不再那麼囂張！ 跟我有相同困擾的捧友們，你一定要試試！ 有保養真的有差～ #pure.tiful替我解決了肌膚上的許多困擾！😃 

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