【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳

我超驚豔的生日大餐～ 原本不太想生日當天去挑戰新餐廳的，在麻吉推薦下去了她新家旁邊的美式餐廳。食物真的超好吃的～老板店員也都很親切！還幫我們拍了拍立得紀念，已經在盤算何時再度光顧了～～ 第一次認真畫食物，這次用 uni-pin 0.1 代針筆畫線稿 + prismocolor色鉛筆上色，比我預期的還花時間，但成果很滿意！畫美食果然是療癒人心又不會發胖，不錯～ 來之前看IG最被吸引的一道菜，【辣肉醬起司薯泥洋蔥花】，不失期望果然好吃～～重點是嚐起來就是“Cheetos”起司餅乾的味道!!!真是太神奇了～ 蕎麻吉點的“頭戴把刀”【大亨總匯牛雞雙重奏】，高到無法用正常的漢堡邏輯來吃，只能一層一層分解慢慢吃+打包～ 這個是我點的【蜂蜜芥末鳳梨漢堡】！裡面雞肉有點像豆乳雞的味道，超好吃～打包回家後隔天吃還是好吃（口水～～） 老闆招待的壽星【布朗尼蛋糕】，鬆軟而且裡面的巧克力糖心有種焦糖般的黏蜜感，又不會黏牙～秒讚！！ 除了漢堡必備的解渴可樂以外，當然一定要點奶昔啦！【白蘭地葡萄奶昔】份量足夠滿足又不會喝到發抖，而且杯子有雙層保冰，外面都不會結水滴！神奇～真想買一個回家～～ 蕎麻吉的奶蓋也讓她很滿意，說奶蓋裡還有檸檬香喔！ 從我的IG可以看到定期的生活與繪畫貼文！歡迎大家追蹤支持～～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Luna Art 個人網站：www.lunachang.com #漢堡 ＃蓋子美式餐廳 ＃色鉛筆 ＃插畫 ＃手繪 ＃美食 ＃美式餐廳 

優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見，這還可以瘦幾公斤呢！

很多女孩因為生活作息不正常，或是飲食不調、愛吃炸物（比如說每天吃麥當勞啦）導致自己腸胃不順，而有長期便祕的問題纏身，要知道便祕一兩天沒什麼，長久下來會讓整個人看起來暗沉，還會變胖變老的啊！ 優格睡前吃效果更好 很多人都覺得優格就是要早上吃，但其實早餐後吃優格，容易讓乳酸好菌跟著便便離開身體，睡前吃會讓隔天的妳起床更有便意，還有精神安定與美肌的作用喔！ 優格是希臘人吃了千年以上的食物，大家可以適時適量的吃一些，對身體沒有壞處的。 這些食物富含「寡糖」可以幫助預防便秘 首先，寡糖有著和水溶性膳食纖維相似的作用，可以促進腸胃蠕動、改善便秘和提高免疫力，而且寡糖的熱量也比一般的糖低喔，女孩可以稍微放心一點食用！而優格和蜂蜜中就富含許多寡糖，吃水果的話也可以從蘋果、香蕉和葡萄裡面獲得，一方面也吃下了更多纖維可以幫助排便囉，比起大家總是說「多吃青菜」聽起來開心多了吧～ 還有更簡單的方法 如果你正在減肥，不想要攝取減肥菜單以外的其他食物，那還有一招！早上起床的時候，馬上空腹喝溫水（一定要試溫的）至少 200 c.c.，持之以恆個一兩天就可以看到效果了喔，而且這是一個好習慣，就算沒有便秘也可以維持。 定時上廁所也有幫助 我有一個朋友每天都可以上兩次廁所，超級健康，她說有個原因就是她早晚就是不管有沒有便意都會待在廁所這個空間裡面，而且就算是在裡面發呆也好，這樣自然而然同一個時間就會有便意了（聽起來好神奇啊） 久坐不運動真的會害到妳 我覺得久坐這個問題，大部分的時候真的不是我們自己願意的，實在是因為上課上班就是要長時間定坐在那啊，所以就退而求其次，多多運動吧！有機會站起來的時候就一定要起來動一動，假日可以放鬆的時候也不要老是悶在家裡，運動習慣是真的可以幫助改善便秘的喔 希望大家趕快脫離便秘的痛苦啦！不過有一次我默默發現喝健酪超容易排便的，自從喝了它我天天都…不過這很可能是意外啦哈哈哈 資料來源： mery.jp

室內設計公司開的特色住宿✨Bellus Inn & 設計

臨時起意去台南 前一週訂房搜遍花園夜市附近 難得找到一間評價不錯的住宿(google評價4.9) 透過Agoda訂房用不能退款的優惠價格 順利拿到入住憑證啦～ 門口就很有設計感！2F右半邊是他們的辦公室 左半邊是大廳Bar，當天21:00才check in 所以Bar已經沒有提供服務 一層樓兩間房，隔音非常好！真的愛❤️ 房間環境跟照片一模一樣！超像ikea樣品屋 只是燈光偏暗(照片已經全開)，就是氣氛燈😅 很適合約會來🤣🤣🤣家庭旅遊就不推囉 浴室超大間，浴缸和淋浴是分開的 浴缸很美、躺也很舒服！（兩個人泡也夠大😂 有附小罐的沐浴用品：洗髮/潤髮/沐浴/乳液 電視很大，就是少張椅子😕 （論雙人房只給一張椅子的設計理念... 邊桌也不大，花園夜市買來的宵夜都要放不下了哈哈哈 床很軟～很舒服 燈全關之後，房間是全暗的 不習慣全暗的可以切小燈，有很多種小燈自己挑😂 隔天一早9:00退房，櫃檯是沒有人的... 剛好遇到老闆的爸爸來，還拿到早餐🤣 很好客❤️整體住宿體驗是不錯的 推薦入住哦👍

觀望超久終於可入手～網友們誠實豆沙包！超強急救精華肌膚美到開外掛，不買對不起自己啊～

身為小棕瓶愛用的一員，小編自從接收到有新成員要加入的消息後，就一直觀望著大家使用的心得！！一直很想把特潤超導賦活精萃加入購入清單～相信有不少女孩都想知道使用心得吧？這次不只有小編自己的心得分享，也很阿莎力地將試用包分給許多網友，一起來看看大家的成果吧！ ＃小棕瓶新成員來勢洶洶！連保養都走縮時路線～才沒用幾天就可以感受到這強大的差異！ 相信不用小編多說，大家也都知道雅詩蘭黛的小棕瓶hen厲害～～沒想到這次拿到特潤超導賦活精萃試用包後，真的好用到感動哭耶！不要說小編浮誇啦～因為保養品用久了真的會感覺到無感，或是有種擦心酸的感覺！這瓶認真替臉蛋開外掛，特別是隔天有約會時認真要擦，可以發現到上妝時服貼度提升，且皮膚摸起來超細緻的～就連一直分不清差異的男友都能感受到肌膚的變化！ Source: instagram@esteelauderth 說完小編的心得，接下來看看網友們的誠實心得！許多網友用完試用包後都覺得實在效果超好，「只有雅詩蘭黛能超越雅詩蘭黛」，根本熊熊大火燃燒啊！！這下不入手正貨不行啦～被稱為小棕縮時精萃的特潤超導賦活精萃，質地輕盈到不行，推開後馬上就被吸收了，不會有厚重的黏膩感，最神奇的是一早起床就會發現到臉整個亮到不行！！有感程度就是在逼大家直接衝櫃上啊～ Source: instagram@yunyun.n 更令人驚喜的是，許多敏感肌的網友用了也直呼是神救援！自己搭配小棕瓶一起使用後，不但能鎮定痘痘、泛紅處等敏感部分，原本臉上一粒一粒也逐漸消失，不穩定的膚況都不見了，實在太感人了！！！ 塗抹有感之外，網友們對於小棕縮時精萃的味道也是滿滿好評，聞起來舒服的香味擦起來超療癒的～各種細節都讓人喜歡，實在很難不入坑啊！ Source:instagram@ doris4439 ＃用完立刻被圈粉！肌膚急救超有感～短短一小時緩解臉蛋困擾，皮膚美到根本開外掛！ 這麼好用的小棕縮時精萃該在什麼時候擦效果最好呢？因為這一罐認真超有感，完全是急救型保養品！所以建議女孩們不管是面臨換季的尷尬時刻、經常性熬夜加班、有重大約會前一天或是外出旅遊時皮膚不適等，都可以讓臉蛋獲得救贖！ 聽完這麼多人推坑的心得分享，想必大家的荷包也表示可以衝一波了吧！ 這筆投資絕對划算且值得！小編熱烈歡迎大家加入小棕瓶家族的行列啊～～ 一起入坑小棕縮時精萃吧👉點我 #一小時奇肌有感 #保養 #夜間保養 #小棕瓶 #小棕縮時精萃 #穩定肌膚 #縮時保養 #雅詩蘭黛 #雅詩蘭黛保養 

[白日夢女孩廚房]Bratkartoffeln德式煎馬鈴薯食譜

 白日夢女孩廚房時間又來啦!!! 👩🍳最近白日夢女孩真的不務正業到極點，待著廚房時間做菜、烘焙的時間，比坐在電腦前面寫文章、畫圖的時間還長。不過做菜、烘焙真的好療育，不過也很燒錢就是了。🤑🤑🤑 上次介紹了德國的Schnitzel的作法後，大家有自己動手做看看了嗎???這次要介紹給大家的一樣是德國常見的料理—Bratkartoffeln(煎馬鈴薯)。 Bratkartoffeln，空耳版不拉德卡偷芬。這Bratkartoffeln時常被當成配菜，與其他肉品、海鮮一起食用，做法也十分簡單，大家一定有機會要試試看喔！ 難易度⭐️ 📍食材 🥔500G左右馬鈴薯 🥔1顆洋蔥 🥔4片培根 🥔2-3大匙的橄欖油、奶油 🥔少許鹽 🥔少許黑胡椒 🥔少許紅椒粉 📍作法 1.將馬鈴薯放入滾水中煮過後，將皮去掉，放入冰箱隔天使用 2.將馬鈴薯從冰箱取出後，切成薄片(也可切小塊)備用 3.洋蔥切末、培根切小塊 4.熱平底鍋，並放入橄欖油 5.將洋蔥末放入平底鍋，並炒至軟化 6.加入培根塊一同拌炒至呈現金黃色，先盛出碗中備用 7.加入橄欖油、奶油，將馬鈴薯片放入平舖，用中小火慢煎，直至兩面呈現金黃色 8.倒回洋蔥及培根末，加入鹽、胡椒、紅椒粉調味 📍後記 白日夢女孩用不沾平底鍋煎了許久都不太會焦，可能與我忘了放奶油或者因為不沾鍋特性有關，大家如果手邊有鑄鐵鍋或一般平底鍋試試看。 覺得只吃馬鈴薯會很無聊的人，可以多加點紅椒粉🌶，然後盡量把馬鈴薯切薄點，讓表皮都脆脆的，會很好吃。 ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

還我青春Baby面膜

這款面膜好薄透 很爽耶超級 隔天起床真的很有感 上妝貼到無法自拔 推薦給面膜控 附上敷完拿掉面膜的臉 （請忽略俺的香腸嘴） 真的很舒服耶 #chuanchuan #韓國美妝

Sabon 期間限定～繁花磨砂膏

繁花系列是sabon近期的限定香味🌸 售完就不會再補貨了～ 🌸繁花盛放系列香調 |前調|佛手柑、覆盆子、綠梨、雪桃 |中調|玫瑰花瓣、牡丹、小蒼蘭、鳶尾 |後調|檀香、白麝香 他的味道偏重 但是不會讓人感到不舒服 玫瑰🌹佔大部分香調的比例 中間夾雜小蒼蘭的清香 個人非常愛這個味道😍 他們家的磨砂膏是用死海的海鹽搭配上精油 不會造成環境太大的負擔 去完角質皮膚非常的平滑柔順 而且可以留香到隔天👍 綜合評比🔍 保濕🌕🌕🌕🌕🌑 去角質🌕🌕🌕🌕🌘 香味🌕🌕🌕🌕🌑 趁限定期間趕快去櫃上試試看，喜歡真的可以帶，因為sold out是殘忍的😫

宜蘭火車站旁幾米公園 夢境現實交錯 慢慢散步有一種療癒感

幾米園區裡面，幾米繪本下的幾位經典人物都會出現，有的變成立體人物、有的是壁畫、有的是在空中，帶著一點點的憂鬱、歡樂、驚喜、感傷，每走到一個地方情感就會被牽動一次，就好像回到書中的情節一樣。如果是幾米迷的話會覺得更深刻吧。 在宜蘭火車站旁邊的幾米公園，其實已經經營好幾年時間了，現在假日去也都還是蠻多人的，怕塞車的朋友建議先在宜蘭過夜，隔天早上再過來。在這裡慢慢地走著、看著也有一種療癒的感覺。 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊，歡迎追蹤 園區內的老房子也保存的很好，喜歡這種木造建築帶來的懷舊感。 幾米公園 宜蘭車站下車後左邊及對面260宜蘭縣宜蘭市宜興路一段240號 延伸閱讀 宜蘭蘭陽博物館疑似全面啟動場景 宜蘭太平山一日遊懶人包 #旅遊 #旅行 #宜蘭 #台灣 #幾米 #宜蘭景點 #台灣景點 #台灣旅遊 #宜蘭旅遊 #宜蘭火車站

💄maybelline極綻色緞光絲柔唇膏888

⠀ 🌸Swatch ↷ #maybelline #極綻色緞光絲柔唇膏 #888 #單身派對 ⠀ ⠀ 當初看完沛麗的試色，隔天就馬上去買了今天跟明天會分享的這兩隻（腦波呢😳 888就是個很沉穩內斂的玫瑰色，不挑膚色也不挑場合，而且有著絲滑緞布般漂亮光澤的奶油質地，顯色度飽和度都夠高滑順度也很棒，上起來完全不卡唇🌸 而且就算沒上護唇膏也不會覺得乾燥緊繃，還有修飾唇紋的效果呢，也沒有香精味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 不過因為會沾杯，吃完東西還是會需要補色哦⚠️ ⠀ #chien💄pink https://instagram.com/chien.makeup

【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳 (IG更新)

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【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳

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優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見，這還可以瘦幾公斤呢！

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室內設計公司開的特色住宿✨Bellus Inn & 設計

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觀望超久終於可入手～網友們誠實豆沙包！超強急救精華肌膚美到開外掛，不買對不起自己啊～

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[白日夢女孩廚房]Bratkartoffeln德式煎馬鈴薯食譜

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還我青春Baby面膜

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Sabon 期間限定～繁花磨砂膏

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宜蘭火車站旁幾米公園夢境現實交錯慢慢散步有一種療癒感

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💄maybelline極綻色緞光絲柔唇膏888

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【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳 (IG更新)

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