買藥妝不用飛出國✈️松本清通通有～輕鬆買日本好物🇯🇵

終於可以出國了！前陣子去日本玩 我反而這次沒買什麼藥妝，因為在台灣就買的到啦🌝 不用再浪費行李箱空間扛很重回來了 松本清就有日本最新的商品！ 每次進去沒有一小時是出不來的🤣 日本女生最愛的資香氛保養品牌 ARGELAN 價格超可愛❤️香味聞起來也很有質感 用天然精油引香，無添加色素、防腐劑、酒精、礦物油、對肌膚非常溫和無負擔～ ▫️ARGELAN 草本保濕植萃潤唇膏 淡淡精油香超療癒～橙花佛手柑很推～ 很有滋潤感但又不會悶厚！ ▫️ ARGELAN 頂級修護植萃無矽靈洗髮精/髮膜 清爽的柚子精油與令人放鬆的薰衣草精油為基調 洗頭護髮都是種享受～ ▫️ ARGELAN 潤澤沐浴露(薰衣草&雪松) 這個味道真的好喜歡！帶點草本味很耐聞 洗完皮膚也嫩嫩的不乾澀～ ▫️ THE RETINOTIME 彈力豐潤唇部精華 松本清獨家品牌「THE RETINOTIME」 滿滿精華撫平唇紋，維持長時間滋潤不乾燥 很適合晚上厚敷，隔天嘴唇就會很嫩～ 無香料無色素添加！ ▫️ FIANCE'E 重點魔髮定型棒 最近狂刷到的瀏海神器！ 可以讓瀏海固定不動，翹起來的小雜毛也能撫平 刷毛很蓬鬆，裡面的定型液不會粘膩 像是小梳子一樣刷在頭髮上就可以了 攜帶也超方便的～ 松本清新門市 LaLaport 台中店也在1/17盛大開幕囉❤️ @matsukiyo.tw #台灣松本清 #マツモトキヨシ #matsumotokiyoshi #Matsukiyotw #松本清LaLaport台中店 #LaLaport台中 #ARGELAN

(啊畫圖)我跟公司附近的土地公公鬧出了一段小趣事~

我想分享一個我２０２１年跟土地公公鬧笑話的故事~ 我住在南部，在公司的附近有一間土地公廟！因為看文章說，若希望自己在公司過的順利可以祈求公司附近的土地公公幫忙，我就在那一年決定跟土地公公套交情～每天上班經過廟前一定跟土地公公打招呼道早安！領薪水的那一個禮拜也一定會跟土地公公報告近況！可能在公司久了、也可能土地公公真的暗自幫助！我的工作能力被看見了，我被調部門到樓上去，樓上的主管個性比較親合，我們彼此配合的不錯！～ 之後我為了感謝土地公公，想說買個餅乾感謝土地公公這麼照顧我！就趁下班去買牛奶棒給土地公公～過了一陣子想說問杯請示土地公公滿意否？結果..... 「蓋杯」「咦？是哪裡不對嗎？」 我心裡這樣想著跪在拜墊上許久後我眼光看向牛奶餅 「請問土地公公是不是不喜歡牛奶餅？」「聖杯」 「是不是因為牛奶餅太硬了？」「聖杯」 那個牛奶餅是硬的那種，我完全忘記土地公公喜歡花生、老人家牙口不好不能吃太硬（一般印象） 「那我下次再買花生餅乾好嗎？軟的那種...」「蓋杯」 「咦？那.....明天再買過來好嗎？」「蓋杯」 「咦！？」 此時的我心裡慌了亂七八糟，時間也晚了！不知道該怎麼辦才好最後決定..... 「那我現在就去買！！！！」「聖杯」「聖杯」「聖杯」 因為重要所以說三次我看著那杯，直落落的就是聖杯！我愣了好一陣子，之後起身用最快的速度衝向附近的全Ｘ、帥氣地拿了花生酥餅乾、頭也不回地走向櫃台結帳！再用藤原拓海的水溝蓋跑法回到廟前！ 「土地公公我買回來了！這樣可以嗎？」「笑杯」 「因為時間晚了，我快被人家拿掃把趕出去了！若是土地公公覺得可以就給我聖杯，好讓我化金紙回家嘛！」 「笑杯」 「請不要再笑我了ＱＡＱ～～若可以的話請給我聖杯一次就好！」 「聖杯」 我超開心啊！終於啊～～～～～～～之後我趕緊謝土地公公的照顧，然後化金紙後～就開心的拿著牛奶餅跟花生酥餅回家了～ 然後我忘了說，因為土地公公有四尊～所以我手裡是一堆的餅乾ＡＮＤ我不喜歡吃花生，所以隔天把花生酥餅全分給同事吃去了！ 土地公公，真心滴感謝祢啊～之後我就很少問杯了，除了去年關於工作的事情問杯～當下也是跪很久捏..... 感謝各位願意看到這裡，土地公公真的是人間的守護神！里長伯～若工作有不順或是想祈求都可以找公司附近的土地公公哦～謝謝大家。 

Kacoken御姬研｜青春無敵澎彈白安瓶｜青春無敵抗皺澎彈霜｜積極抗老防曬光采霜| 熟女必備保養｜日本貴婦保養

過30歲已經進入輕熟女時代，加上Phyllis又是三個孩子的媽媽每天熬夜好疲憊，假日又總是陪著孩子到戶外放風蠟黃的樣子更是讓老態畢現，這次接觸到日本原裝進口的貴婦保養品品牌-Kacoken御姬研，讓我不論化妝後還是素顏都能有完美狀態，一起來看看我的使用心得吧！ 🔹Kacoken御姬研-青春無敵澎彈白安瓶 青春無敵澎彈白安瓶的取用方式是滴管式，方便衛生，也能精準的控制使用量， 滴管設計很特別最底部是彎曲的，在保養品快要用完的時候比較不會有吸不上來的問題，日本的設計就是超貼心！ 它質地是像清爽的玻尿酸，無色無味，流動性很好，很薄透， 輕輕拍在臉上快速就能快速吸收，肌膚也不會有緊繃感，不需要等待可以進入下一階段的保養喔。 成分也很講究有LPS協同傳明酸、3D超導玻尿酸深度保濕，讓肌膚深度保濕，讓肌膚喝飽水後，豐潤剔透，使用後臉部肌膚明顯有光澤，夏天使用更是清爽無負擔，是一年四季都必備的保養品。早上妝前我也會使用，讓肌膚先喝飽水，油水平衡，妝感更持久。 🔹Kacoken御姬研-青青春無敵抗皺澎彈霜 這罐從外瓶身就很有質感，雖然質地是霜，但我覺得更像清爽型的乳液，延展性超好！！很滑很順很好推開，因此用的量不需要太多就可以輕鬆塗抹全臉，超省～ 我會把掌心搓熱後在抹適量塗在臉上，吸收速度也很優異，沒有太大的黏膩感卻讓肌膚滋潤有感！ 這罐我最喜歡的地方就是除了All in one的全效保養外，也是精華 x 乳液 x 乳霜 x 眼霜 x 面膜 x 妝前乳霜多功合一的保養品，懶人保養必入手！超適合我這種忙碌媽媽！ 隔天早上起床後肌膚明顯飽滿水亮，膚觸更是細緻，老態拜拜，在乾冷的冬天更能感受到青青春無敵抗皺澎彈霜的厲害！ 🔹Kacoken御姬研-積極抗老防曬光采霜 質地水潤輕薄很好推， 臉部有紋理的地方也不會不均勻產生卡粉感， 並有最高防曬規格SPF50+ PA++++，讓我夏天豔陽下陪著孩子在戶外跑跳也不擔心！，最棒就是他潤色效果很好，偽素顏必備， 一罐搞定防曬、遮瑕、成分富含玻尿酸、維他命Ｅ、LPS多醣穀萃複合精華，上妝同時也在做保養下也在做保養，外出保養和透明美肌就靠這罐了！ 擁有好氣色不再需要瓶瓶罐罐，想要輕鬆擁有透明感美肌，挑戰美麗新境界就交給Kacoken御姬研青春無敵澎彈白安瓶、青春無敵抗皺澎彈霜、積極抗老防曬光采霜，給肌膚健康安全、零負擔，美肌承諾！妳一定要來試看看！ 更多產品資訊看這邊 官網：https://www.kacoken.com/ 粉絲團：https://m.facebook.com/KACOKEN.JP ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價

我們家的比熊Chris已經12歲了，雖然總是覺得他還是小寶寶，但不可否認隨著年紀變大，也變得比較容易生病。從齒吸收到視力退化，現在皮膚也開始有一些狀況，偶爾會長一些紅紅的包包。但因為不想讓他沒必要的吃藥，雪莉就上網找到了歸毛家族的肌膚救星。 狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價：不含類固醇、抗生素 寵物肌膚救星組合是針對敏感、癢或是長紅點的寵物而設計的。歸毛家族的30年博士研發團隊，全系列定期經由SGS檢驗，把關產品安全性。歸毛家族全系列產品都不含類固醇或抗生素，是唯一獲得國家SNQ認證的專業寵物肌膚護理品牌，而且全齡犬貓適用。這樣讓雪莉覺得把Chris交到他們手中很放心。狗狗無法告訴我們他們的感受，有時候很難知道對產品的反應好不好。但最重要的是，至少我要可以確認這些產品對他來說是安全的。 之前我們還有另一隻米格魯Bob。我真的很希望我早一點發現歸毛家族。Bob總是過敏、長紅斑還會黴菌感染。他覺得癢，我們就聽從獸醫的建議讓他吃處方藥，結果藥物越開越重。獸醫院還要我們給他做昂貴的藥浴，但是都不見好轉。後來雪莉爸仔細看了獸醫開給Bob的處方才發現是重劑量的抗黴菌和腫瘤藥物，對肝臟和造血功能有很嚴重的影響。人類的使用劑量就需要非常小心，對狗狗更有害。Bob 在 17 歲時因肝癌去世。 希望這個故事也能為大家帶來警示的作用。給狗狗良好的皮膚護理和洗毛精，不僅是為了節省日後的醫療開銷，更是為了守護他們的健康。主人就是毛孩的全世界，所以請好好愛他們、給他們最好的。如果有更好的選擇，就不要讓他們吃藥。 狗狗皮膚保健洗澡推薦—歸毛家族評價：舒敏保濕洗毛乳 (690元/300ml、880元/500ml，官網另有多件及組合優惠) 不管是人類還是毛孩，皮膚保養的第一步就是要有好的清潔。所以歸毛家族的寵物肌膚救星組的其中一樣就是舒敏保濕洗毛乳。添加了牛樟芝萃取物、洋甘菊萃取液、蘆薈萃取液等舒敏保濕的溫和成分，還有維他命B5和維他命E。 閱讀原文看更多文獻資料：狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價 Chris的毛需要梳理和造型，所以我們一週一次送他去寵物美容院洗澡。雖然很愛我們的寵物造型師，但是要找到愛用的寵物洗毛精卻很困難，他們每次用的洗毛精也都不一樣。最近幾次洗完澡回來，覺得Chris耳朵的毛都打結了，還硬硬的，像上了髮膠一樣。造型師說幫他灑了一點澎毛粉，有點像乾洗髮。雪莉自己使用乾洗髮的經驗是，看起來髮量更多、比較蓬鬆，但頭皮會癢，有時候還會長頭皮屑。長期使用對狗狗的皮膚一定不好。 舒敏洗毛乳一到貨，雪莉就拿給了我們的寵物造型師請她幫Chris洗澡的時候用。當然，也順便問了一下她對這款洗毛精的看法，因為她才是專業嘛！她看了罐子背後的成分，說這款洗毛精應該對狗狗不錯，可以試試看。歸毛家族舒敏保濕洗毛乳還有19種胺基酸，不只守護寵物的皮膚也保護毛髮並加強護色。 洗完以後美容師說這款洗毛乳不管寵物有沒有敏感都是很好的產品，洗完以後毛變得好柔軟又香香的，但也不會有很重的香精味。洗完澡以後兩天剛好帶Chris去看醫生，獸醫抱到他就說他的毛變好多好厚好蓬鬆！其實這個獸醫已經看過Chris好多次了，他以前都沒有覺得，換了洗毛乳以後他才第一次這樣說。 而且洗完以後有一種讓人平靜的香氣，忍不住一直親他的頭。而且他現在也不會一直舔手手了。之前獸醫說Chris可能是覺得孤單才一直吃手，我們都不知道他是因為癢。還覺得很困惑，因為自從Bob過世以後我們一直都沒有讓他一個人。現在他好多了實在令人開心。 狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價：護膚噴液 (700元/60ml，官網另有多件及組合優惠) Chris 有視網膜退化的天生病變，所以他的視力已經好幾年都在漸漸變差。在家裡他熟悉的環境他還是能行動自如，但有時候如果剛睡醒迷迷糊糊或是有客人太興奮他就會不小心撞到家具。上禮拜他剛從床上起來突然朝椅子撞去，我們還來不及抱他，就在眼睛上方撞了一個包。 一開始真的好紅好腫，用棉花棒清理以後不知道該怎麼辦。雪莉突然想到，這時候應該就是護膚噴液可以派上用場了！歸毛家族護膚噴液添加了生物素和各種維生素及膠原蛋白，還有舒敏神器甘草酸二鉀。 閱讀原文看更多文獻資料：狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價 平常有傷口擦藥Chris會躲閃，但噴護膚噴液不用觸碰傷口，不僅減少感染的可能，也比較不會弄痛他。全程Chris都乖乖趴著，眼睛都沒有動一下，所以推測噴上去應該也不會刺痛。平時撞到、受傷他都會一直用手去揉眼睛，但這次Chris完全沒有去抓傷口！才噴了一次以後，隔天早上就發現有明顯的改變。 看到他健康心裡真的好高興。心情不好的時候都是Chris陪著我，這次雪莉終於感覺自己在給他吃零食以外，有真正為他做點什麼來回報。 狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價：精萃營養霜 (790元/20ml，官網另有多件及組合優惠) Chris還有另一種少見的遺傳疾病，連獸醫都難以向我們解釋：腳掌肉墊過度增生。一開始我們以為只是因為跑來跑去所以變得粗糙，就像我們腳上會長繭。雖然覺得有點怪，因為Bob跑得越多，肉墊就越平滑。後來醫生告訴我們是一種免疫系統疾病。起初腳掌會變粗糙，表面長出像細小毛髮一樣的皮膚組織，但是硬的。然後會越長越厚，變成一層粗皮。對毛孩來說很不舒服，並且無法治癒。我們所能做的就是修剪掉生長過度的部分，然後跟人一樣擦護手霜。雖然不是過敏，但歸毛家族的精萃營養霜質地很滋潤，雪莉就想試試拿來擦肉墊。 精萃營養霜可以幫助提供更多的營養、幫助強化皮膚，提高肌膚的整體健康，並形成保護層。除了保濕的甘油，歸毛家族還添加了神經醯胺，是一種在人類抗皺眼霜中也很常見的成分。神經醯胺可以幫助建立皮膚屏障並鎖住水分，完全可以感受出來歸毛家族在成份上的用心。 閱讀原文看更多文獻資料：狗狗皮膚太過敏感—歸毛家族評價 輕輕的把精萃營養霜塗在肉墊上，按摩一下幫助吸收，很快就明顯的感受到也看到驚人的保濕效果！肉墊上本來因為乾燥、粗糙變得白白的部分也很有感的轉變為健康的黝黑色。現在每天晚上Chris吃完飯刷好牙以後都會幫他用歸毛家族精萃營養霜按摩肉墊，希望能讓他更舒服一些。 狗狗皮膚太過敏感怎麼辦—產品資訊 品牌名稱：歸毛家族 GoodMo Family 官網：https://www.goodmofamily.com/ 產品名稱：寵物肌膚救星(舒敏保濕洗毛乳300ml + 護膚噴液 60ml + 精萃營養霜 20ml) 售價：2,099元 購買連結：寵物肌膚救星組合｜舒敏保濕洗毛乳(單售)｜護膚噴液(單售)｜精萃營養霜(單售) 運費優惠：台澎金馬地區限時滿1,300免運，香港、澳門、新加坡、馬來西亞限時滿3,300元免運，美國、加拿大、英國、法國、德國、日本、韓國滿7,000元免運費 -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物：https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

｜泰國清邁｜住宿推薦與分享

1月剛去清邁玩了一趟回來，5天4夜的行程中共住了3家不同的旅館，住下來的感受都算蠻好的，決定分享給大家!這次住宿都是在Booking上訂的，因為行程我們安排主要在古城區與寧曼區，所以住宿也在這兩區，如果你剛好也想去這兩大區域的話就繼續看下去吧~ 1.A Day Villa Chiangmai(古城區) 📍74/2, Wieng Kaew Road, Sri Phum, Mueang, Si Phum, Chiang Mai 位於清邁古城區，距離帕邢寺與清曼寺的距離都不遠，10分鐘內可抵達，旅館也有泳池與免費腳踏車可使用，附近有7-11、餐廳、咖啡廳，需要搭雙條車或嘟嘟車不需要特別走很遠就能攔到，位置地點都算方便! 整體旅館布置與房間內部接走溫馨、溫暖的風格，讓人覺得有家的感覺， 一樓公共區域有提供咖啡、茶包和熱水，另外想借用餐具也都能自由借用；以下兩張圖為二樓的公共區域，有戶外區域可以坐著休息，也有冰箱可以使用，裡面有提供免費冰水 🏨入住房型:園景加大雙人床房(฿ 3,745/兩晚不含早餐) 這個房型為有陽台的房型，包含一張雙人大床和一張單人床，我們是兩個人住，看到房間才發現似乎訂到了三人房😂房內有全身鏡，對女生來說有全身鏡真的很棒!另外，我們選擇的是不含早餐的方案，他也是有含早餐的方案唷~ 注意 ❗浴廁非乾濕分離，喜歡乾溼分離的朋友這間要考慮一下，房間沒有電視，盥洗用品只提供沐浴乳、洗髮精、毛巾、浴袍，並沒有提供牙刷、牙膏，不習慣帶牙刷、牙膏出門的朋友可能要特別注意；另外，由於旅館旁邊有種植比較多植物，可能會有蚊子入侵房間!旅館雖然只有兩層樓，但沒有電梯，只有旋轉樓梯，帶大行李箱的話會比較方便，不過旅館服務人員蠻友善的，會主動詢問需不需要幫忙搬行李到房間。 整體住下來的感受、舒適度、服務人員態度、房間整潔度的話，個人覺得還算滿意，兩個人住下來兩天共約台幣3,347。 ⭐推薦分數:3.5 2.Zivi Nimman(寧曼區) 📍12/ 14, Nimmanhaemin road 15, Suthep, Mueang, Chiang Mai 清邁寧曼區給我一種台北東區的感覺，住宿附近的便利性不用多說，肯定是非常方便，百貨公司、酒吧、餐廳、咖啡廳、7-11、麥當勞、手標泰奶住宿附近都有，走路都能抵達，想按摩的話也有非常不錯的店! 這家風格走現代設計風(?)，雖然房間內就有電視，不過公共區域也有一台電視可以使用，另外，公共區域也有膠囊咖啡機和餐具可以用； 🏨入住房型:雙人房－附露台(฿ 3,273/一晚含早餐) 這個房型位於3樓，兩個人一晚約台幣2,924，是一張雙人大床，也是有陽台的房型，不過房間的陽台於別間房間的陽台都是相連的，沒有隔開；房間內也有全身鏡!與一台大電視，電視是有提供Netflix可以看的~房間內有提供盥洗用品，也有給小點心與茶包、咖啡。下圖第一張是陽台看出去的景色~ 房間內浴廁採乾溼分離，以黑白兩色為主設計，上方以透明玻璃開天井，白天不用開燈，自然光照進來就很明亮了，我很喜歡這點。 早餐的部分，在入住時櫃台人員會給菜單挑選隔天要吃的早餐，選擇有5-6樣，我選的是豬肉+蛋+香腸，男友選的是雞肉+蛋+飯；原本以為只有一人一盤早餐，有點失望，但早上看到早餐時，他們還有提供吐司、優格、牛奶麥片和柳橙汁，早餐櫃台人員會問幾點要用餐，準備好後會到房間敲門提醒可以用餐了，櫃台人員也會問需不需要咖啡，會親自幫忙泡。 櫃台人員很友善，退房前櫃台人員幫我們拍了一張拍立得送給我們!這家住宿依然沒有電梯，且樓梯比較窄，我們的房間又位在三樓，不過櫃台人員都有提供能幫忙搬行李的服務，包刮要退房時他們都有主動告知我們行李如果要寄放可以直接放在房間，會有人員幫我們扛行李下樓，不過由於我們下一間要住的旅館就在附近，男友也是個壯漢，我們就沒有特別請他們幫忙~ ⭐推薦分數:4 3.The Sayla hotel(Baan Sayla)(寧曼區) 📍Nimmanhaemin road soi5 4, Chiang Mai 這家其實離我們上一家住的Zivi Nimman1不遠，走路沒多久就能到，只是因為我在Booking上在兩家之間選不出來，所以兩家都住🤣 旅館外觀與內部整體設計為裸磚牆，個人很喜歡這種風格，一樓外店家是甜點店與咖啡廳~另外，旅館內一樓晚上有個小酒吧!不用出門在旅館內就有酒吧可以喝喝調酒真的很棒，可惜男友是個對酒吧沒甚麼興趣的人，我們就沒去了，無法物大家評比他們的調酒😢 🏨入住房型:豪華特大雙人床房(฿2,790/一晚不含早餐) 房間內部的話，整體我覺得空間比較小，視覺上看起來空間感也較小，會稍微有一些些壓迫感；入住一晚約台幣2,492，這家的床是我覺得最好睡的!房內也有能看Netflix的電視，備品的部分盥洗用品皆有，其他的部分我都有拍照，放在下圖讓大家參考~ 冰箱內有冰的瓶裝水、巧克力，另外還有給一張迎賓小卡，頗有儀式感😂浴廁的門是雙開的木門，很可愛，採乾溼分離。 下圖是房間看出去的景色，對面的建築物與旅館感覺上是同系列的建築，喜歡逛街的女生!!!對街的衣服店是泰國設計師品牌，可以去逛逛，價位大約在1000~2000泰銖左右，想逛其他的話附近也有許多小店和咖啡廳。 這次住的三家都剛好沒有電梯，不過這家接待人員也人很好，我們先去寄放行李，再回去時行李已經被搬到房間去了~隔天退房在路邊等車的時候，接待人員騎機車經過我們還很開心的跟我們揮手，很可愛、親切 🤣 ⭐推薦分數:4.5 以上是這次去泰國清邁5天4夜住的三家旅館的心得，三家住下來我們都很喜歡!私心最喜歡The Sayla hotel~清邁真的很好玩、很好吃、很好買，大大推薦大家都去玩一趟👍 抱歉的是這次部分照片比較糊，因為忘記拍或被我刪了，改從影片截圖的。 有想看其他關於我這次去清邁的行程的話歡迎告訴我，我再寫文章分享，也可以先到我的IG看；有什麼問題也歡迎留言或是直接到IG小盒子私訊我! 🧚我的IG:shen0915 https://www.instagram.com/p/CnbuT1DSD44/ #清邁 #清邁旅行 #泰國 #泰國旅行 #出國

保養分享。VINATA保濕抗皺精華液、抗皺活膚霜，打造出適合愛美女性的抗老秘密武器！

隨著年紀的增加，每天的固定睡前保養絕對不能少❗️ 想要看起來年輕有好肌膚當然要付出努力呀！！ 讓你與同年紀的朋友看起來還能年輕的秘笈快收藏起來🫶🏻🫶🏻 最近遇到了台酒生技的VINATA品牌✨✨ 被稱為現代酒之女神的化身！將酒的精華發揮到極致🌟 台酒更是酒釀專家，以製酒技術結合尖端生物科技 打造出適合愛美女性的抗老秘密武器！ 💥VINATA保濕抗皺精華液 水潤質地，好塗抹吸收超快！ 有股淡淡清新香味，非常療癒❤️ 超高補水量，讓寒冷的冬天一點也不乾燥 以南極海醣蛋白與多項賦活成分，讓肌膚緊實飽水 不只能淡化細紋，還能增加肌膚防禦力！ 💥VINATA抗皺活膚霜 在印象中的乳霜都是非常黏膩 不過這款抗皺活膚霜質地非常輕盈 輕輕一推開就化開，非常輕透又保濕！ 以珍貴瑪乳拉果油及印加果種子油為基底 結合黃金海藻萃取，讓肌膚保濕吸收無負擔 使用一陣子下來真的超級愛不釋手！🫶🏻 隔天起床肌膚好像換了一層衣服一樣 滑嫩又保濕！超想手刀推薦給大家的啦！！ @vinata_tw 本文皆為本人體驗過的心得分享（非商業性）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。 每個人使用習慣不同，體質膚質不同，實際效果依每個人體驗為主。 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #台酒VINATA #VINATA #台灣酒粕保養專家 #ForYouForBeauty #保養品 #保養品推薦 #保濕抗皺精華液 #精華液 #抗皺活膚霜 #乳霜 #抗皺 #保濕

「人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，我們唯一能做的，就是義無反顧的走下去。」

啟程追尋目標已經差不多兩年了，我想最大的改變大概就是大幅提升的執行效率。以前發想一個點子，再把點子變成計畫需要好幾天，之後真正開始執行計畫又需要準備好幾個星期。​ ​思前顧後的情況之下造成很多時候，一個計畫還沒執行又變調了，最後原本的計畫反而沒有機會得到測試便胎死腹中，大部分的計畫其實是從來沒有實行過的。 ​不過，在開始經營文字帳號以後，事情變得不太一樣了。​我從完全不知道該怎麼做，一步步摸索開始，即使當時使用的方法也許很爛又沒效，可是如果什麼都沒有試著去做，只是一直找資料找方法。 ​ ​想等到找出更多更好的方法再來實行，也許根本找不到那個最好的手段，亦不會知道究竟哪一種方法行得通。​ ​多虧了那時候，自己沒有在原地等待，而是不斷的嘗試，雖然常常陷入停滯，或是屢屢掉進無能為力的窘境，可是一路摸索著走過來，也培養出了不再浪費時間等待，立刻進行測試的實行力。​ ​儘管在製作免費課程的時候，前期花費了太多時間思考大綱和整體內容，計算自己做這件事值不值得，但是在製作的過程中，沒有猶豫太久，一課一課的完成。​ 很快的就開放讀者報名，詢問大家的意見確定舉辦的日期之後，在預定好的日期舉行了，一個月之後，又開辦了一次。​ ​此外，因為前幾個禮拜，文字帳號上的貼文成效都不太好，大家也沒有以前的熱絡，我覺得這樣下去不行，我得繼續做點新的東西。​ 既然我想要達成的終極目標，是需要讀者的力量來完成，那麼我應該要跟自己的讀者混熟才對，不能只是追求更多更多的讀者，而是要與讀者建立連結，慢慢鞏固這個社群。​ ​所以最近這幾天，為了提升互動我發想了好多新企劃，在上個禮拜快要結束之際，我想出了一個新活動，認為讀者應該會感興趣，藉由一對一的深入互動，肯定能夠深化我與他們的連結。​ ​當天我馬上將這個想法公佈給大家知道，隔天就做好了報名表單，原本以為這個活動會很搶手，但是在開放報名以後，只有少少幾個人參加。​然而我沒有太過失落也沒有難過太久，過了兩天以後，我又開始嘗試另外一個企劃，公佈了新的企劃，測試大家的反應。​ ​我想這個企劃獲得的回應比起上個企劃還要好，因此我很快的決定下架上個企劃，今天也即將要執行這個新的企劃，不太確定效果會是如何，但應該是會比前一個還要好，如果成效仍然不佳的話，在開發一個新的就好了。​ ​不管前方是什麼，都沒有太多時間等待我們準備好，或是想出最好的方法，等待不過是在浪費自己可以嘗試的時間，實際嘗試我們才能知道這條路的前方會不會有美麗的景色。​ ​在原地踟躕不前，或是被無可奈何的結果絆倒在中途，久久不願起身，只會吞噬我們找到更好路徑的可能。​ ​不管在路上遇到了什麼，義無反顧的走下去就對了，即使不知道自己接下來選擇的路對不對，但若是發現不對，馬上掉頭或拐個彎就對了！ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【運動補給】一整日疲勞後的補充~madenform x SUPERACE勻動營養對策系列｜晚安輝復營養包

身為爬山運動少女的我終於來了✨ 週末的時候我會前往爬山、露營之類的休閒活動 平日週一至五的上班日都是晚上前往健身房運動😆 我想各地的上班族都是這樣的吧？ 平日不僅上班還要健身週末還會再安排各種戶外活動💪🏻 今天想跟大家分享一個 我在運動後吃飯完畢或是睡前會補充的健康營養品～ 大家知道除了高強度的運動外一整天的工作疲勞也是高耗體力的運動唷 是 madenform x SUPERACE勻動營養對策系列 的 #晚安漫步多酚膠囊 💊 #晚安舒活藻康膠囊 蠻好辨識的，分別為睡前的深藍色、餐後的淺藍色的包裝～ 這天與朋友一起去爬山，我就帶著這個好東西跟大家分享嚕！！ 這天爬山完畢，再一家店吃完午餐後，就吃下 #晚安漫步多酚膠囊（沒錯，一次是要食用２顆唷！） 大家知道爬山完畢最累的是甚麼嗎？ 是那酸酸的腳或是身體，還沒休息完就要下山了～ 畢竟大家也知道，山上變化很大，如果一見苗頭不對，不管怎樣都需要立刻下山的！ 也因為有「多酚」成分，吃了同時也可以養顏美容唷🤩 這天也是因為知道爬山之不容易，帶上 #TRAINING & SLIMMING勻動營養對策跟大家分享～ 為了就是好好的修復啊！大家可能會覺得啊怎麼不喝高蛋白？ 高蛋白也可以修復啊！當然可以喝高蛋白囉～ 但其實在山上很難洗杯子，也不方便麻煩店家清潔杯子～ 這時候，這類型的保健營養品就超讚的啊！ 單包裝、一次拆開就是要吃完的份量，搭配水就可以食用！ 完全不用擔心後續清潔、垃圾、各種問題呀～ 也比高蛋白本人的體積還要小～我～超～愛～的～～～！！ 另外一款則是 #晚安舒活藻康膠囊 這款主力是更幫助肌肉修護 （當然淺藍色的也有！） 我更喜歡在睡前，做瑜伽伸展的時候搭配食用這款商品 老實說是蠻新穎的，也是健康美妍專家媚登峯推出經過大品牌的加持， 完全可以來嘗試看看的！ 這款商品（兩色）也是主打調整體質、運動效果提升、事半功倍、促進新陳代謝等大通常有在運動的人， 應該都知道運動生長的週期為14天， 所以也才會有「腿背胸」的訓練方式在肌肉修復的差不多的時候， 再持續繼續刺激肌肉群好好的讓身體的肌肉慢慢結實，更能維持身體的健康！ 好啦～總歸一句的兩款成分中都有 白藜蘆醇、超級維他命、蝦紅素、天然藻類還是日本原裝進口，同時也有大廠牌加持在早中晚分別攝取不同的養分也讓運動後的身體好好營養補給，讓隔天的身體又是一個新的開始🥰 ＊本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。＊產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

美味少油的雞肉食譜-紹興酒醉雞，原來可以這麼簡單～

紹興酒、當歸和枸杞加乘提升了土雞的滋味，作法也只需簡單幾個步驟，冰過一夜後雞肉非常Q彈入味❤ 🍽安娜上菜-紹興酒醉雞 🥬食材 一隻去骨土雞腿 水400 c.c 紹興酒100c.c. 鹽1/2小匙 糖1/2小匙 當歸一大片 枸杞兩大匙 🔸️作法 1.盆中放入水 400c.c.、紹興酒100c.c、1/2小匙的鹽和去骨土雞腿。 2. 外鍋倒2米杯的水，放進電鍋蒸煮。 3.蒸15分鐘後，快速開蓋加入一片當歸，兩大匙枸杞，1/2小匙糖。 4.加蓋繼續蒸煮，電鍋跳起來後悶3分鐘。 5.取出鍋子，室溫冷卻。 6.倒入袋子冷藏一夜，隔天切開即可享用嘍～ 💗話語的力量🤲 💗Powerful Quotes and Sayings🤲 “kindness is a choice that comes from incredible strength.” 「善良是一種選擇，來自於無以倫比的強大力量。」 請讓我給你一些溫暖能量吧！ I'm sending good vibes your way💕 🤲❤😆😆 📘小貼士 1.湯汁不用太多，味道更鮮美。 2.放涼用袋子包起來可以節省空間，不需很多湯汁就能醃入味。 3.冰的時間越長，酒味會慢慢變淡，可依個人口味加點新鮮紹興酒。 4.肉雞太軟不適合做醉雞，建議使用土雞或是仿土雞呦～ #安娜上菜 #做菜 #food #食譜分享#食物的溫度

北歐＋波羅的海三國-尋找聖誕老人

先前在台灣就有報名當地的旅遊團『Sunny Safari』，我報名的行程是『Welcome to the Artic Circle』，隔天起了個大早，一行人在飯店吃完早餐後，我們就驅車前往第一個行程『穿著雪鞋在極地森林行走』。 抵達地點後，我們先換裝，由於羅莎是有穿著雪褲，就沒有穿它提供的防水服裝，但是有換上他的鞋子。 抵達極地生態保育區時，導遊有告訴我們，由於目前的雪沒有很厚，就看個人是否要加裝雪鞋，羅莎就沒有穿上。 在極地生態保育區門口看到這麼美麗的風景，覺得生活在北歐的居民真的很幸福！ 大家跟著導遊往裡面走後，可以看到潺潺溪流正在流動著。 在這邊可以看到許多動物的腳印與巢穴，如：狐狸、狼、兔子等動物。 由於地上也是會有動物的排泄物，羅莎特地找一個完全乾淨的白雪，開始在地上製作雪天使。 參訪完極地生態保護區後，我們前往『馴鹿農場』，體驗馴鹿拉雪橇。 抵達後一旁的可以和一旁的馴鹿拍照。 但是馴鹿不喜歡人類靠他們太近，威脅，會用鹿角跟腳攻擊民眾，提醒大家合照要有一定的距離唷！ 搭乘馴鹿雪橇是自己操控的，會有一條橘色的繩子，左右搖是快一點，拉緊是停車。 雖然控制繩後來脫離我們的手，但是馴鹿們還是護送我們抵達目的地，真的很謝謝他們！ 體驗完馴鹿雪橇後，工作人員會帶大家進去室內，提供小點心並講解馴鹿的習性，並發下『馴鹿駕駛證』，效期為三年，三年一滿，要回到這裡重新換證，才是合格的駕駛證。 結束完上午的體驗，我們一行人前往餐廳，體驗芬蘭當地的午餐。 個人還是覺得台灣的美食比較好吃，但是每到各地就是要體驗當地的風俗民情與美食文化！ 下一站是『哈士奇農場』，體驗哈士奇拉雪橇。 剛開始看到許多哈士奇們，本以為他們是假的，後來發現他們會動以後，才知道他們是真的！ 羅莎看到這隻狗狗覺得他的毛色好美，那個眼神真的很像狼一樣。 旁邊還有許多哈士奇可以拍照，這隻狗狗眼巴巴地看著外面，似乎也想和同伴們一起在雪地裡奔跑。 很幸運的羅莎有和他合照，這隻可愛的狗狗叫「Sneezy」。 感覺最乖的狗狗，應該是他了！ 只有他可以在外面走動，他是「Batman」 可以看到哈士奇們蓄勢待發，很想要帶著大家在雪地裡瘋狂奔馳。 結束後工作人員也告訴我們，最聰明的狗狗會在最前面，因為要注意地形，他們是讓狗狗彼此訓練對方，因此都會老鳥搭配菜鳥，站在最後排的狗狗，則是最壯的狗狗。 只要狗狗不乖他們就不會讓他們出來跑，乖的狗狗才可以出來。 最後我們抵達『聖誕老人村』，要去和聖誕老人拍照拉！ 參加這個選項，最後還會有橫跨北極圈的證明唷！ 最後還進去裡面的snowman world，看冰雕展。 非常謝謝美麗的導遊帶著我們玩樂一整天 晚上則去吃當地最有名的烤鮭魚！ 可以看到熊熊烈火，正在烤著鮮美肥嫩的鮭魚。 上菜囉～ 有一份馬鈴薯沙拉、麵包與烤鮭魚，來北歐一定要吃當地的鮭魚，吃過都會上癮！ 回到台灣以後，再沒有吃到這麼好吃的鮭魚了，因此推薦大家一定要來吃烤鮭魚！ 前幾天因為天氣不好，都無法看到極光，當天晚上是最後一次機會可以看到極光，本來想說洗完澡再去碰運氣。由於隔天一早就要前往瑞典搭乘破冰船，就先和嫂嫂去櫃檯拿早餐，順便碰碰運氣！ 本以為這不是極光，就先在家族群裡回報，大家馬上你在哪裡？是極光誒！雖然被雲層擋住，而且你看到的不是最常見的綠色極光，是紫色、紅色跟藍色的極光，就這樣大家開始和極光合照，有生之年，羅莎還想去一次，想看到更清楚的極光！ #芬蘭 #芬蘭旅行 #馴鹿雪橇ReindeerSledRideExperinece #馴鹿雪橇 #ReindeerSledRideExperinece #哈士奇雪橇HuskySledRideExperinece #哈士奇雪橇 #HuskySledRideExperinece #聖誕老人村SantaClausVillage #聖誕老人村 #SantaClausVillage #Santa'sSalmonPlace #橫跨北極圈ArcticCircleCrossing #橫跨北極圈 #ArcticCircleCrossing #極光Aurora #極光 #Aurora

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