敷起來像沒敷一樣清爽薄透-雪芙蘭-薏仁淨白透亮面膜+米淨水潤修護面膜#雪芙蘭在地小農面膜#輕薄面膜#寶雅好物推薦

每次想要嘗試不同的面膜，我都會特別找散裝面膜， 而且，寶雅的散裝面膜還會有買一送一的驚喜價喔~ 今天要介紹的是雪芙蘭的面膜，寶雅買一送一價，只要$39 這價格真的是對小資族太友好啦~ 雪芙蘭是陪伴了好幾個世代的老朋友，面膜原料使用在地小農農產品， 雪芙蘭的社會責任做好做滿，當然要全力支持臺灣好產品! 最近出門天氣變得好冷，所以我第一個用的是「薏仁淨白透亮面膜」 「薏仁淨白透亮面膜」成分內有： 紅薏仁精華、亮白珍珠液、小分子玻尿酸、冰河泉水 下個禮拜，我敷了這款「米淨水潤修護面膜」 米淨水潤修護面膜的成分內：有機東豐米、清酒吟釀麴、米神經醯胺、冰河泉水 在臺灣好山好水的地方耕種的米，除了很好吃之外，營養度也很高， 做人就該當一顆飽滿的米粒才能人人愛～ 這兩款面膜敷完之後，隔天起床，臉上不怎麼出油， 是一款對油皮人很友好的面膜~ 雪芙蘭的面膜紙，主打薄透清爽， 在我敷上面膜時，那面膜紙輕薄到就像沒敷一樣~ 這還是第一次貼面膜的時候，感到很煩惱。 因為面膜紙真的太薄了，不容易對準貼在面部~ 面膜紙很薄，是優點，同時也是一個缺點。 然後，如果敷過雪芙蘭面膜的朋友， 一定很喜歡的特點之一，就是面膜上的「無香精華液」 這點對香味過敏的朋友，就非常友好~ 雪芙蘭-薏仁淨白透亮面膜、米淨水潤修護面膜 寶雅生活館買一送一價：$39

有支撐性的床墊 讓我睡眠品質大提升💤 一覺好眠🫶🏻

📍全國家具👉擁有30年口碑推薦！Google評論擁有4.9顆星🌟 店內空間明亮寬敞，各式家具的擺放與陳設都經過完美的設計，給人一種舒服溫馨感 ❤︎‬ 一直在找好睡舒適的床墊！現在躺的床墊沒有支撐性 隔天一早醒來就腰痠背痛😢 加上我們都很淺眠 只要對方翻身動作太大 就會有所警覺 進而影響睡眠品質… 全國家具這裡每張床看起來很像 但卻各自代表了不同軟硬度跟特色 讓大家都能依照不同身型體重需求，找到適合自己的好睡獨立筒床墊！ 👉美國伊麗絲名床 採用日本與歐洲進口的材料 MIT工廠直營 可依照客人需求 訂製客製化床墊👍 size從單人、雙人、雙人加大、特大都有 床體結構為比利時乳膠、彈力泡綿材質 躺起來很舒服 軟中有支撐性 最特別的是裡面的彈簧是橄欖形的 、橢圓狀 不但可以提升支撐力 還可以在擠壓摩擦時 達到降噪效果！ 翻身時也比較不會干擾到另一半 非常貼心 的設計 很適合淺眠的族群。 可以來這邊實驗一下彈珠往下丟 馬上被吸住啦 另一旁一般的乳膠墊就 比較會彈跳 沒辦法hole住！ 🔸龍馬床墊 專為運動人設計的床墊 可以達到良好休息跟睡眠效果 很適合運動人士 或很適合淺眠以及壓力比較大的上班族&身體需要充分休息的客群。 🔸全國自有品牌床墊 採用日本進口涼感布 舒適層為天然乳膠 獨立筒有放到780顆 ，一般床墊大概5～600顆 越多顆也表示密度高 支撐性往上提升 干擾性也大大降低！一躺下去 就覺得非常舒適 身體的反應真的就是最直接的 馬上就會告訴你👍 這次介紹的床墊都是偏軟的款式 因為我跟隊友都屬於比較淺眠型 所以請人員幫我們介紹適合我們的款式 不過全國家具的床墊 是軟中帶有Q度 是很舒服有支撐的 不會讓人感覺整個人陷下去 軟硬適中的床墊才能讓我一覺到天亮啊💤 話說家裡的沙發已經用好久 坐起來整個感覺陷下去 實在很不舒服 決定一起參觀 物色看看有沒有喜歡的沙發🛋️ 其中我們看到一款特別喜愛的沙發 👉 柏拉圖—『海灣型』沙發🛋️ 台灣手工製造的沙發，搭配高密度泡棉，坐著很舒適且支撐性很好 均可提供客製化訂製 布料顏色顏色可以自己做搭配 特殊機能涼感布，防潑水貓抓布，耐污耐磨可是經過3萬轉實驗的 非常有保障！ 一旁的牛皮沙發看起來也好高雅 貴氣，尤其扎實寬大高背的椅身，給人簡潔大方的美感✨ 全國家具沙發均有三年結構體保固 床墊依品牌不同可享獨立筒10~15年品質保證！床墊 床架均提供客製化訂製 而且彰化市區運送全部免運，大部分地區滿三萬即享免運優惠🎉 還在挑選適合的傢俱嗎 來一趟全國家具試坐試躺體驗 一定能買到適合你的好家具🫶🏻 📍全國家具 🏠彰化市茄苳路一段348號(唯一展示場，無分店) ⏰營業時間：平日 10:00A.M . - 8:00P.M.(周二公休) 假日 10:00A.M . - 7:00P.M. ☎️：04(7363546)

【美妝保養】4月份ButyBox美妝體驗盒開箱，不只專櫃保養，還有提供正貨粉餅兩盒會不會太狂！

春神來了誰知道，看到ButyBox四月美妝體驗盒就知道！這次的外盒超可愛耶，是春季限定套組，趕快跟著我一起來開箱吧！這次內容物超狂！ - 【我的健康日記蜂王膠原飲】 我的健康日記應該不用我說，大家一定都認識！根本是國民品牌的概念，之前就有吃過他們家的不少保健品，這次改試試看喝的蜂王膠原飲，整體口感很順，不會有少部分膠原蛋白品牌會出現的腥味，反而是女生們會愛的水蜜桃風味，淡淡的酸甜還以為自己在喝果汁！ - 【Remiina 深層淨化地中海粉紅泥膜& 玻尿酸極潤保濕凍齡膜】 最近開始有去給人家做臉後，我變得很勤勞敷面膜，但是這種片裝泥膜我還真的是第一次使用欸，是說粉紅色超可愛哈哈，平常泥膜都是罐裝，大罐又不太好控制用量，這種片狀泥膜直接一片敷上搞定，而且不是我在說，實際敷完還真的蠻舒服的，有種毛孔髒污被帶走，但水分乖乖留在肌膚裡的感受，之後會想回購！另外的保濕凍膜也很特別，是透明的，摸起來有點果凍(?)敷的時候會發現膜體越來越薄，裡面有滿滿的保濕修護成分，有時候敷臉15分鐘後，我會直接將面膜再拿去敷身體，CP值超高！ - 【伊麗莎白雅頓A醇膠囊】 敷完臉之後要幹嘛？當然是擦上保養品啊～沒想到這次ButyBox美妝體驗盒竟然提供伊麗莎白雅頓的A醇膠囊，不是我在說，膠囊狀的真的有貼心，除了方便隨身攜帶外也能將成分保鮮住，一顆就可以擦全臉＋脖子。裡面的超智慧雙A精華、維他命E真的擦了蠻有感，隔天起床化妝妝感服貼很多，而且肌膚紋理也變得比較不明顯，看來我可以趁出國去機場免稅買一波？ - 【 KIREI炫彩粉漾潤唇膏-01淡粉】 一開始拿到這支護唇膏時我還以為是哪個日系品牌，沒想到是我們的MIT，是大家熟悉的TKLAB推出的彩妝品牌，看看這高級的炫光瓶身，包裝控直接先被圈粉！但這支磁吸小銀管不只是外表漂亮呦，實際用起來我個人覺得潤度很夠！擦上去很明顯唇紋變淡，而且也不會有部分潤唇膏會出現的奇怪油耗味，重點是！它會隨體溫變色，出門時帶著它可以直接取代口紅，潤唇同時上妝～ - 【 KIREI柔光清透養膚粉餅-01白皙色/02自然色】 你以為上面的護唇膏就很狂了嗎？不！TKLAB連粉餅都一起推出了！而且這次ButyBox美妝體驗盒大手筆，竟然提供兩個色號，白皙跟自然色一次通通有！整體表現是比較偏霧面的，針對毛孔柔焦效果很好。雙面粉撲的設計還蠻貼心的，海綿面用於上妝跟遮瑕、絨毛面可以定妝，我通常是用白皙色，但接下來要去泰國了，決定用一個稍微比自己膚色再深的來作打底，畫出我的完美泰妝～ - 【THE D 優雅的妳粉嫩私密精露】 喝的保健品有了、擦的保養品有了、變美的彩妝品也有了，這次ButyBox美妝體驗盒連私密保養的部分也幫你照顧到！我本來就是會定期清潔妹妹的人，這款使用起來是溫和的私密保養精露，以純露跟天然精油為主成分，洗的時候不會感覺刺激不適，反而有種輕柔安撫的感覺，，有感改善尷尬異味，很推薦夏天悶熱、經期、運動後使用！ -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：ButyBox美妝體驗網 官網：www.butybox.com - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #butybox #4月份butybox開箱 #Remiina #深層淨化地中海粉紅泥膜 #玻尿酸極潤保濕凍齡膜 #我的健康日記 #蜂王膠原飲 #伊麗莎白雅頓 #HPR玫瑰金抗痕膠囊 #THED #優雅的妳粉嫩私密精露 #TKLAB #KIREI柔光清透養膚粉餅 #01白皙色 #02自然色 #TKLAB #KIREI炫彩粉漾潤唇膏 #01淡粉 

「難度越高的工作，越要超前進度。」

我們都知道難度越高的工作要先做，在當天精神飽滿的時候先處理高難度工作，而不是先做瑣碎的事情，等到已經累了或是頭昏腦脹的時候才開始做困難的工作。​ 那樣不僅做不好，事情一直拖延下去，心情也會受到影響，最後什麼也沒能做好。​ ​我們都會下意識逃避困難的事情，可是越是逃避就越是弄的心慌意亂，一不小心就把大好時光蹉跎了，或是拿去做不重要的事情。​浪費了大把的意志力，以及大腦最清醒的時段，等到自己終於準備好要面對時，大腦已經想罷工了。​ ​唯有推自己一把，去面對最難的工作，盡早完成，感到舒爽的同時其他事情看起來也都會簡單多了。​ ​不過除了最難的事情要先做以外，更要超前進度去做，每天做事的時候都要想著如何讓隔天做起來更容易，假如每天都這麼做的話，也可以減少困難事項的難度。​ ​我在製作新計畫的內容就是這樣，剛開始佛系經營的時候，一個禮拜只發一篇文。​尤其新計畫的內容是需要很多時間和精力去寫的，又因為一開始還在摸索，難度就更高了，一篇都需要好幾天才能完成（當然不是一整天都在做這件事）。​ ​但是隨著我持續寫文，給新計畫越來越多的時間，它甚至加入了我每天待辦事項的行列，有了一個大概架構，寫起來越來越順，花費的時間也漸漸減少，雖然需要的精力還是一樣多，但每個禮拜已經可以固定產出兩篇文。​ ​到現在，我也有固定的流程，哪一天要尋找素材，哪一天大概要完成多少，哪一天必須把完整的內容做出來，這些都慢慢成形，當然寫起內容便有了更多餘裕。 ​雖說如此，長期寫下來還是會有想要懈怠一下，或是覺得很累不想寫的時候。​害怕沒有文可以發，那個星期少了一次用新內容觸及更多人的機會，大概是讓我一直堅持下來的原因，還有對最終目標的渴望，是我沒有真的停更的最大因素了吧。​ 儘管我有不少支撐著我繼續寫文的原動力，但最終還是必須找到一個讓這件任務做起來更容易的方法。​ 前陣子我真的很想很想偷懶，但始終沒有偷懶過，一直一直堅持完成當週的進度。直到後來，我突然發現自己比之前更快完成進度，可能之前星期二才完成的，星期一就做完了。​ ​分析了一下發現，在製作每週的內容時，我會在最一開始的時候衝得很快，反正不管如何，一開始寫越多越好。​只要在寫那週第一篇文的時候，越快完成，後續就更有餘裕可以寫下一篇，不會被進度追著跑而想要逃避或感到疲憊不堪。​ ​所以，最難的工作應該要先著手去做，如果能超越進度的去做那就更好了。​ 硬著頭皮也要趕緊處理高難度工作，不只是減輕壓力的一種方法，也能夠增加成就感，當你衝出進度那條線以後，難度也會瞬間減少許多，幫助你把事情處理得更快更好。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

保養分享 │BioSkin 減法保養夥伴 全方位平衡化妝水&賦活奇肌全方位精質乳

保養分享 │BioSkin 減法保養夥伴 全方位平衡化妝水&賦活奇肌全

夏天即將來臨，身為混合肌、油性肌的一員，是時候尋找清爽無負擔的保養品了！ BioSkin的化妝水、乳液是我最近回南部必備的保養神器 面對越來越悶熱的天氣，不想要黏膩又長痘的話 可以跟我一起擁抱BioSkin🥰 BioSkin的包裝設計很文青、可愛 紙盒完整的包覆內部的保養品，建議大家在拆封的時候慢慢拆 可以更好的收納與放置保養品，避免放在行李箱倒來倒去~ ISG BioSkin 賦活奇肌全方位平衡化妝水(青春秩序水) 150ml $780 -十大專利(智慧型亮白精粹、六胜肽精華...) -添加有機洛緋菁萃(澳洲沙漠之花)，強化保濕度 -添加益生菌營養液，除了體內需要補充好菌，第一層的保護牆也需要益生菌增加防禦力 使用保養品時，總是希望質地可以輕薄、保濕又味道也要好接受 BioSkin 化妝水一次滿足三個願望，化妝水很水潤，用來濕敷也沒有問題 使用的時候還可以聞到淡淡的花香，不是濃烈撲鼻的氣味，直接聞也是超舒服的清香~ 讓我們保養的第一步「補充好水分」，慢慢灌溉每一寸外表屏障，提升我們的防護力！ ISG BioSkin 賦活奇肌全方位精質乳(晶晶霜) 30g $980 -14項保養專利 -添加神經醯胺、西班牙紅石榴 -添加專利綠扁豆萃取，夏天控油好夥伴 以前的保養品大多使用按壓式的乳液 近期走向想要有點滋潤但是不黏膩的25-30階段 這款精質乳就很適合我現在想要的觸感 可以讓我有足夠的保濕，同時不會厚重，隔天早上起床也不會油到能煎蛋 味道和平衡化妝水也是同款香氣，因此疊加使用完全不衝突❤️ 不管是夜間睡前做好保養，或是上妝前做足保濕度，都能讓我大大避免防曬、底妝搓泥、卡粉的窘境~ //BioSkin品牌理念// 對我來說，保養品設計初衷也是挑選的重點之一 一份來自創辦人對太太的愛所衍伸的保養品 致力打造溫和、0負擔來源，拒絕添加有害物質、酒精、色素、防腐劑... 只有用心為每個人的肌膚著想，才能用的更加安心、放心 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 讓身為敏感肌的我也能放心使用，讓我能有信心、不黏膩迎向今天夏天🥰 一起透過安全、健康的保養，更好地養出好氣色、好狀態！ *題外話，LOGO的「B」感覺像是一個可愛的孕婦🤰 //好康分享// BioSkin 官網 https://tw.isg.care/orNn3U Instagram @isgbioskin Facebook @ISG BioSkin&Vitalmed #ISG_BioSkin全方位保養領導品牌 #敏感肌穩定及抗初老首選 #ISG_Bioskin小肌瓶系列 #青春秩序水 #晶晶霜

德州美墨炸雞- 聽說是北市最好吃的炸雞 @微風南山店

炸雞

過年期間吃完飯來到信義區逛街 剛好看到這家放在口袋名單很久了，當然要買來吃看看 除了人氣炸雞塊之外，還有雞柳、烤雞、漢堡、鹹酥雞、炸魚排、雞翅、薯條等，甚至中午還有提供飯類 這次點了炸雞塊和雞柳 炸雞塊現點現炸，醃製過後口味略鹹，外皮厚超酥脆，通常我不吃炸雞皮但是這家會忍不住吃... 雞柳條，鮮嫩多汁，吃起來很香會讓人忍不住一口接一口，放至隔天加熱還是樣酥脆 ! 吃完可以理解為何網路評價都蠻高的，目前有三家分店 : 天母、京站、微風南山 微風南山店曾經租約到期，又重回微風南山美食街，下次想點雞柳飯吃看看~ 地址： 北市信義區松智路17號 號B2 @101/世貿站 號碼： 2723 9852 時間： 11:00–21:00 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #邱家碳烤鹽酥雞 #邱家碳烤 #鹽酥雞 #德州美墨炸雞 #美墨炸雞 #炸雞 #微風南山店 #微風南山 #天母 #信義區松智路 #信義區 #松智路 #101/世貿站 #101 #世貿 #京站 #中山北路 #漢堡 #雞柳 #烤雞 #勝田日式豬排專門店 #勝田 #豬排 #大福利排骨大王 #大福利 #排骨大王 #排骨

紅眼班機CP值高嗎？紅眼班機的優缺點盤點｜給機票新手的5個建議

紅眼班機CP值高嗎？終於下定決心出國旅遊，第一步就是訂機票啦！很多人說紅眼班機比較便宜，到底紅眼班機有哪些優缺點？這篇一次列給你看。 一、紅眼班機是什麼？ 如果在網路文章或新聞媒體看到「紅眼班機（red-eye flight）」，或稱「紅眼航班」，通常指的是「半夜或清晨出發，需要熬夜搭乘，因此讓乘客累到眼睛紅紅的」的班機。紅眼班機並沒有個明確的定義，但通常晚上11點到隔天凌晨5點出發的飛機，都可以稱作紅眼班機。 以台灣來說，紅眼航班幾乎都是由廉航推出，很少見到傳統航空有紅眼航班。廉航+紅眼航班兩個特性，確實有機會買到較便宜的機票！但便宜的同時也要考量體力能否負荷，以下是紅眼班機的優缺點介紹，一起看下去吧。 二、紅眼班機的優點 1. 省下第一晚住宿 紅眼班機多是深夜出發、清晨抵達，在飛機上小歇一會，飛機落地就是當地時間的一大早啦！可以直接開始當天的旅遊行程！ 2. 不太會遇到哭鬧的嬰兒 會搭乘紅眼班機的，多半是體力好的單身背包客。比較不會遇到家庭客，因此也不太會有嬰兒的哭鬧聲。且由於時間是在半夜，大多數人都在飛機上補眠，因此整台飛機都滿安靜的。對於討厭吵鬧的人來說，這也是紅眼班機的一大優點。 3. 搭乘過程不擁擠、通關快速 正因為紅眼航班比較沒有家庭客、團客，班機有可能坐不滿。上飛機後若發現隔壁整排都沒人，是可以詢問空服員能否換位子，在得到許可之後，有機會換到整排空位！坐起來會舒服很多。 也因為紅眼航班人較少，過海關的時候也能加快速度！ 4.有機會撿便宜 會願意搭乘紅眼班機，肯定是因為它在價格上比較吸引人吧？ 以2024年台灣飛東京/大阪來回票價來看，日間正常的飛機票價約落在1萬–2萬之間，橫跨假日的，通常都要每人1萬6千元。熱門連假更可能突破2萬5以上。且不論是廉航或傳統航空都幾乎是這個價錢。 但若願意搭乘廉航+紅眼班機，就有機會買到7千多元的機票！ 但仍提醒大家一定要多方比價，疫情後的廉航不一定有比較便宜喔！ 三、紅眼班機的缺點 1. 要煩惱半夜到機場的交通 以桃園機場為例，機捷只營運到晚上11點左右，半夜可沒有捷運可以搭。如果是要搭乘高鐵到桃園，那高鐵也只營業到晚上11點，所以也沒有高鐵可以搭。 想搭紅眼班機，要嘛自己開車去機場、要嘛請計程車行送機、要嘛前一天就先去機場睡。總之交通方式一定會比白天還麻煩。 2. 在機場補眠不舒適、住青旅又要多花錢 通常在飛機起飛前3個小時就需抵達機場，進行報到、托運行李等手續。也有些人選擇前一天就先搭乘末班車到機場。在休息區補眠不舒適、去住機場的青旅又要再額外花一筆錢，對需要充足睡眠的人來說都是折磨。 3. 沒辦法逛免稅店。 絕大部分的機場，半夜時間免稅店都沒有營業。因此若是紅眼班機，就錯過了逛免稅店的機會。 4. 小心賠了體力損失更大 這是大家搭乘紅眼航班最需要考慮的！好不容易擠出時間出國，就是希望出國的每一天都能盡興的玩樂。若因為搭乘紅眼班機，導致自己之後幾天都精神不濟，就得不償失了！ 四、總結：紅眼航班CP值高嗎？ 如果時間彈性、能忍受在機場過夜的不舒適、體力夠好，那紅眼航班確實是個CP值高的選擇！紅眼班機有機會幫你省下近萬元的價差（務必花時間好好比價），省下來的錢拿來買紀念品、多吃一頓好料都很不錯。 但如果是作息規律、平常已經很勞累的上班族，就比較不建議紅眼班機。因為搭了紅眼班機，可能會讓你作息大亂、累上加累，省了幾千元、卻賠上整趟旅遊的體力和心情，這就不划算囉。 五、給機票新手的5個建議 如果你是第一次自己訂機票，也有在考慮紅眼航班的話，先釐清以下幾點，可以幫助你更好做決定： 1. 確認自己的時間彈性。例如：剛畢業的大學生，週間或週末出發都OK，時間越彈性越能找到便宜機票。 2. 確認自己到機場的交通方式。例如：如果家住台南，要到桃園機場搭機，那就必須把高鐵(或開車)的時間與路線考量進去。 3. 每天逛機票比價網 (例如：Skyscanner)。機票價格是浮動的，有時候廉航也會漲到比傳統航空還貴。為了避免自己不小心訂到特別貴的價格，可以每天都去滑一下比價網，讓自己對價格有個合理的掌握。 除了「農曆年期間」的機票建議在365天前預訂之外，其他時間的機票，通常是在出發前2-3個月左右訂會最便宜。 4.多看看不同國家！可能會有意想不到的便宜機票。像是同樣都是東北亞，南韓就比日本便宜~大阪和福岡也都比東京便宜。我還聽到有人用2萬8訂到飛美國的機票！ 5. 如果最後決定要買紅眼航班，強烈建議準備眼罩、耳塞、頸枕、小毛毯或外套上飛機！會讓你的搭機過程更舒適。

保養🐣｜近期愛用保養品CUBED｜一起度過敏敏的換季吧

保養🐣｜近期愛用保養品｜一起度過敏敏的換季吧｜CUBED

哈囉呀大家我回來了～今天的文章要分享我近期的愛用保養品，從臉部到身體都有哦！ 今天要分享的品牌是CUBED，它是一個針對暗瘡肌、潮濕敏感發癢、因為長時間配戴口罩而過敏等等難以解決的皮膚問題，產品裡面都不添加類固醇、酒精、化學色素跟人工香精，把很多致敏的原料都去除，只保留最純粹的配方給問題肌膚，從官網上可以看到許多嚴重的乾癢敏感皮膚問題因為使用了CUBED的產品而得到了改善～有興趣可以到社群看看～那我們開始今天的文章吧！ 首先從臉部保養開始，總共有兩個個品項，讓我娓娓道來🤣第一個是臉部保養油，不知道大家平常有沒有用油的習慣，我自己一定要備一瓶臉部、身體用的油，平常用不到就不用到，但皮膚真的很乾還沒有油類產品的時候真的會很悲傷🤣建議大家手邊常備一瓶，出國的時候也要記得帶，畢竟不確定當地氣候為了避免皮膚出狀況破壞整個行程還是小心為妙😂😂因為我自己有切身的體會，平常在台灣出油出到爆連乳霜都沒辦法用（因為當年我還年輕一點，油脂分泌真的很旺盛）結果到沙漠竟然乾燥到面膜、乳霜都救不了我（真的覺得我的臉要裂開了），只好拿身體按摩油塗臉🤣🤪從此我就學到教訓了～ 切回正題🤣它是偏黃的油體有淡淡的草本味道～質地很輕盈，上臉後不會有油膩感，一年四季都可以用，我超愛這系列的味道跟質地，超級舒緩😍通常我會看情況加一點在乳液裡面一起塗抹，或是單純就塗油再用臉部刮痧板幫臉部按摩，平常用眼過度的朋友真的很推薦用刮痧板特別在眼周按摩一下（輕輕的就好），真的超級酸痛😑，用完眼睛會舒服一點，然後再戴上蒸氣眼罩直接呼呼大睡🤣🤣 但如果是抹油的那天晚上我就會當作油敷面膜直接去睡不會再上保養品～它的質地流動性很高也很薄，不是很厚重會讓人想洗臉的油類，所以可以放心使用❣️ 🥐紓敏修復乳液 第二個是臉部乳液，擠出來是白色凝凍的感覺，推開一下子就會有點化水的感覺，上臉非常好吸收，推薦給油性肌膚使用，如果是乾燥肌膚要跟油一起使用才不會太乾燥哦，我最近白天晚上都用這個，因為我是油性肌膚，白天我就是用很清爽的化妝水➕這瓶乳液➕防曬就完成白天的保養了，因為白天出油會很嚴重，所以薄薄的用量就夠了哦！ 這瓶主要的功能就是紓緩乾燥引致的敏感和泛紅、平衡肌膚油脂分泌、穩定肌膚狀況，味道跟臉部保養油一樣是舒緩的草本味道，聞到真的很舒服😍最近換季莫名其妙臉都突然癢癢的還會有顆粒感，但用了乳液➕油（有時候不加油）大概幾天或一週後某天早上起床洗臉突然發現皮膚平滑了好多！😍 🥐紓敏潤膚霜 通常霜類都會偏厚重但卻不一定真的可以被皮膚吸收解決乾燥發癢的問題，有的時候只有一種浮在皮膚表面、雖然表面油了但是肌底還是很乾燥，隔天早上睡起來仿佛前一天晚上保養了個寂寞🥲🥲，但這瓶的優點就是質地很輕薄，白色的水凝霜質地很好推開也很快吸收，是專門為了台灣的天氣設計的，可以舒緩因為過敏而引起的乾裂或發癢問題，並且保持皮膚的油水平衡 因為我的小腿皮膚真的很容易乾燥，我每天洗澡完的保養就是化妝水、舒敏乳霜➕身體油後混後一起塗在皮膚上，它吸收很快而且不會黏床單！這樣用下來每天都可以感覺到皮膚變得細緻很多～不過大家可以看自己的情況保養哦，我也不是每天都會用這麼多東西的～有時候不保養或是只塗化妝水也是有的 我自己的手臂上有一塊是常年有濕疹的，平常我亂塗東西他都會來給我看😂但我又覺得長期不保養也不行，所以每次塗東西都是一個賭注🤪這是最近使用裡的成果，平滑了很多，也沒有亂長有的沒的了～ 🥐身體修護紓緩護理油 對於乾燥敏感肌膚來講身體護理油已經是日常必備的保養品了～身體油的液體比臉部護理油還要再偏黃一點，重點是這一瓶的味道是所有的系列裡面我最愛的😍如果是茶的話我真的一口乾掉（放錯重點😂😂）除了日常舒緩敏感、乾燥肌膚外，自從我開始用油保養身體後真的有發現油可以減少乾紋產生，進而防止皮膚老化～ 🥐 今天的文章就到這邊～我們下一篇文章再見，最後再來跟大家分享一下我最近每天開心的夜晚，一邊保養一邊看動漫😍下班的時光徹底把自己跟外界隔絕，讓疲憊的身心靈好好修復🫶🏻 哈哈！刷到最後有優惠活動！發文的此刻官網剛好有活動！ https://cubedskincare.com.tw/ 目前有限時優惠～7/7，全店單品8折優惠！組合商品有7折！😍 下單會抽出三位送面部或身體組合（超推這組合！😍😍） 除此之外還有滿額禮物： 折後滿$1500送$200購物金下次用 折後滿$4000再送迷你深層滋養修護霜 價值$ 626 (限量200份) ⁠折後滿$6000再送$1000購物金下次用 然後其實發文的此刻我已經空瓶了！一點都不剩了超愛！😆♥️

掌握這個關鍵，你就能馬上行動

拖延，大概是人生中，很難克服的事情，有些時候，某些拖延無傷大雅，但有的時候拖延起來要人命! 現在這篇文的產生處於不上不下的狀態😂😂，我已經晚兩天發文啦!!! 話不多說，趕快來介紹這本書! 作者Mel Robbins，在41歲時候跌入人生谷底，處於負債狀態，鬧鐘響了，卻不想起來面對這一天，貪睡鍵不斷地按，不斷的告訴世界說 :「人生，去你的!我才不要現在起床，我要繼續睡覺，that is！」就這樣持續了好幾個月這樣的狀態，然而某天晚上在電視上看到了火箭要發射的畫面，配上5-4-3-2-1的倒數，發射，煙幕瀰漫整個畫面。 然後呢?作者心想:「明天我就要跟火箭一樣從床上發射出去。我的動作要快到沒時間到自己放棄。 」 隔天，她站起來了，然後改變了自己的人生。創造了5secondrule 聽起來很神奇?不，這運用了許多科學在裏頭。 1.堅稱控制(assert control) 當我們倒數計時的時候，其實是在幫我們的大腦換檔， 讓大腦打斷原本既定的思考模式！倒數會讓本來想找藉口的你分心，然後專心的移動到新的方向。 2.起始儀式 活化前額葉皮質，這是當專注、改變或進行審慎思考過的行動時，所使用的部位。 3.控制點(locus of control) 你越相信自己能掌控人生、行動與未來，你就會越快樂，有件事保證能增加掌控人生的感覺-採取行動 4.倒數的好處 (1)提升專注力，遠離煩憂 (2)激勵你行動 (3)打破遲疑 法則不會讓事情變得容易，只是讓我們確實去做，它只是工具。 Just do it是個概念，是你必須要做甚麼，而五秒法則，是你要怎麼讓自己去做。 決定我們人生的不是那些重大的行動，而是那些微小的行動，在原子習慣中，提到每天成長1%，持續一年會成長將近37倍的成長，正所謂積沙成塔，熬過某段時間，這些微小行動將帶來巨大的改變。 五秒法則就是要你忽略你的感覺，如果這是你想要做的事，倒數五秒之後如果沒有做，大腦就會想盡辦法拖延你做這件事情，而當隨著這個法則越趨熟練，生命的轉化會更加明顯。 注意:只能從五倒數，不能從1數到5，6會出現，行動就卡住。 #靈感日日村 https://www.instagram.com/reel/C4nsooKh_ot/?igsh=b3ZyemMxNXE4NWVo

〈酵素推薦〉來自微熱山丘的鳳梨酵素【陽光康喜】鳳梨酵素粉＆鳳梨酵素膠囊｜調整體質更順暢

〈酵素推薦〉來自微熱山丘的鳳梨酵素【陽光康喜】鳳梨不服，餐餐補充更擺脫多餘負擔！肚子鼓鼓人掰掰！

#一年365天當中有360天都是肚子鼓鼓人就是我 #文末有優惠驚喜！ 明明吃很少卻一吃完就鼓鼓， 尤其出國如果遇到水土不服的時候更嚴重， 有時候還會鼓到睡不好！！ 各種你們聽過的國周＆十字我都試過， 就是好一天隔天又繼續… 醫生說：你這個無解，可能就是天生的。(;´༎ຶД༎ຶ`) 後來經過醫師和營養師推薦開始嘗試【陽光康喜】的鳳梨酵素粉＆膠囊，決定買來試試！ 之前試過的鳳梨酵素都是飲品和果凍類型的， 雖然好吃好入口但難免會添加砂糖、代醣等等人工甜味劑， 讓我試過幾次就放棄。 但【陽光康喜】鳳梨酵素不僅不含人工糖，不咬舌而且超有感，吃起來就是淡淡的鳳梨味，粉末很細幾乎是入口即溶， 直接一試成主顧，買了好幾盒隨身帶著出國吃， 持續認真吃下來已經三個多月， 終於和過去那個鼓鼓狀態說掰掰(✪ω✪) 【陽光康喜】是微熱山丘關係企業品牌， 鳳梨酵素使用來自微熱山丘的鳳梨莖製成， 鳳梨莖的酵素含量是果實的數倍， 高科技晶凍萃取保留高活性。 土鳳梨酵素含量高於其他品種，產期長、產量少， 每一包酵素＆每一顆膠囊， 都萃取自最珍貴的100%土鳳梨酵素！ 是一款2歲以上就可以食用的食品級消化酵素， 來自大自然禮物的土鳳梨萃取， 不僅自己吃的安心，給家人吃也非常放心。 【陽光康喜】的鳳梨酵素有兩種， 『鳳梨酵素粉末＆鳳梨酵素膠囊』 我的習慣是兩種搭配食用，雙效搭配更有感！ 認真的持續吃下來幫助調整體質， 除了更順暢之外，鳳梨的高活性營養價值， 也能幫助維持健康狀態。 ➤鳳梨酵素粉末連續三年榮獲國際品質大賞Monde Selection肯定！ 100%天然無添加砂糖， 由台灣土鳳梨原汁調和， 入口即溶，幫助適合維持消化道機能。 吃起來口味有點微酸甜， 自然無添加的土鳳梨清甜口感， 每天兩包就能有酵維持好狀態。 ➤鳳梨酵素膠囊超高活性，每顆膠囊約含30萬CDU， 將高濃度的鳳梨酵素以植物性膠囊包覆， 超高活性有感有酵，一顆就能搞定！ 非常適合像我這樣需要常常出差的忙碌人群。 高活性成分可以幫助調節體質， 對我這個時不時就脹的鼓鼓人群來說， 這款鳳梨酵素膠囊真的超有感。 粉末酵素可加速蛋白質、澱粉、脂肪分解， 使排便變輕鬆，幫助減少上廁所蹲馬桶時間(❛◡❛✿) 身體狀態調節好，精神也會跟著更好， 尤其出國旅行＆出差更需要時刻維持好精神， 鳳梨酵素對我的幫助超級有酵。 鳳梨酵素好處多多， 2到99歲都能吃，幫助全家順暢有酵 而且無加糖、無添加物、無甜味劑， 吃起來安心放心，有酵守護健康， 我習慣午、晚餐後各1包＆一顆， 持續認真吃，有感幫助維持好機能。 【陽光康喜】貼心設計小包裝粉末狀＆小排裝顆粒， 隨身好攜帶非常方便， 想要享受大餐的時候也能隨時補充鳳梨酵素， 不怕大餐後囤積， 享受美食，還能幫助抵消多餘負擔。 脹脹鼓鼓、嗯嗯卡卡， 代謝不良、三餐常常外食， 久坐少運動導致囤積負擔， 長輩想要增加好機能狀態， 實測3個月有酵有感， ➤來自微熱山丘的鳳梨酵素➤【陽光康喜】鳳梨酵素粉＆鳳梨酵素膠囊 讓我跟脹脹的日子說掰掰。 ➤結帳輸入我的專屬折扣碼「mandy」 下單滿2件送「15包試用包」 ➤官網：https://www.suntivas.com/➤臉書：https://www.facebook.com/suntivas➤IG：https://www.instagram.com/suntivas/➤LINE：https://pse.is/4wnu64 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

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