純日式關東煮⎜天然食材的美味⎜先暖胃再暖心【新北市三重區】暖心食堂

哈囉~大家好，我是岳岳~久違的來和大家分享美食，敲開心! 老粉們都知道，身為關東煮成癮患者的我，基本上看到招牌有關東煮三個字，就會毫不猶豫進店點餐。「暖心食堂」是一間純日式的關東煮店，老闆堅持只用天然的食材，提煉出高湯、調味料，做成一道道美味的料理。饕客們吃得安心，先暖胃再暖心，是老闆的宗旨。 暖心食堂僅收現金，禁帶外食，自帶酒水均酌收開瓶費300元。定食只提供晚上17:00-20:00，每週一-週五17:00-21:00是HAPPY HOUR，梅酒、清酒、沙瓦、HIGHBALL通通只要100元/杯。 🍢關東煮 湯頭是很純的日式柴魚香、很甜，但喝起來又很清爽，不是用粉泡出來那種假假的湯。湯頭一入口，心真的都暖起來了。關東煮每一樣食材都很好的散發出自己原本的美味，聽說師傅是從日本學成歸來，做出來的關東煮真的超正統，是一定要回訪的美味，大推！ 🍢手作和風叉燒 這道算是口味比較重的一道菜，可第一口實在太讓我驚艷了！叉燒本肉肥瘦相間，肥肉不膩、瘦肉超級軟嫩。師傅說叉燒是燉了四個小時的美味結晶，再搭配鹹中帶甜的醬汁，現在想來還是印象深刻啊！ 🍢唐揚雞 唐揚雞外皮酥脆，肉汁也多。雖然沒有關東煮和叉燒這麼令人驚喜，但也是水準之上的表現(下酒應該會很不錯)！ 🍢烤物-鹽烤/醬燒牛肋條 跟一些貴到脫褲的居酒屋價格比起來，暖心食堂算蠻佛的。牛肋條烤得程度江江好，沒有焦掉的地方，熟度也很平均。一份就是一串，可以嘗試更多種類，解解串燒癮的好選擇！ 🍢意外之喜 因為我們是當天用餐的最後一組客人，加上隔天暖心食堂要去日本員工旅遊，所以老闆特別招待！我們收穫了三份好吃的生魚片邊角，雖說是邊角，但美味程度感覺一點沒少。熟成過的黑鮪魚消除了血味，增加了甜味，白鯧和黑喉也很讚。特別是黑喉有用炭火燻過，表皮多了火香，再擠上金桔，酸味更引出了魚的鮮美，令人難忘！另外還有鮮魚湯，湯頭的鮮甜感覺是集眾魚之力熬出的精華，不敢相信在冬天喝到這碗鮮魚湯會有多幸福~ 今晚這頓吃完真的是飽到天靈蓋了，除了出色的料理外，師傅也超級熱情，有讓我們感受到他對美食滿滿的熱愛！「暖心食堂」推薦給大家，先暖胃再暖心，我自己一定會再回訪的！ 暖心食堂 地址: 新北市三重區自強路一段186號一樓 電話: (02)2980-1169 營業時間: 週一-週日17:00-00:00；週二公休 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=100092472074846 IG-https://www.instagram.com/heartwarming512512/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #暖心食堂#日式關東煮#關東煮#三重日式關東煮#三重關東煮#三重日式料理#三重區日式關東煮#三重區關東煮#三重區日式料理#三重美食#三重美食推薦#三重美食餐廳#三重美食晚餐#三重餐廳#三重餐廳推薦#三重區美食#三重區餐廳#三蘆日式關東煮#三蘆關東煮#三蘆美食

知識圖卡《給台灣的情書》因為台灣．讓我成為現在的我。

𓇻因為台灣．讓我成為現在的我。 這是讀完Jill書後得出的感想，常聽到父母教育、成長背景、工作經歷、人生經驗會形塑一個人的特質。​​ 而《給台灣的情書》這本書讓我看到我們生長的土地，每天接觸的善意眼神、每個微笑，這些早已習慣的平凡日常，從Jill的視角才會發現到的小小奇蹟時刻，讓生活在台灣的我也開始觀察屬於我的台味幸福。 ​​ 如果你看過Jill出過兩本暢銷書《安靜是種超能力》和《不假裝也能閃閃發光》，會知道她是一位超級內向又高敏感的講師，她也超級熱愛棒球跟閱讀。​ 但我不知道的是，她很愛台灣。無論是炙熱盛夏裡，走在街上不到十分鐘就汗流浹背，還是菜市場裡此起彼落的叫賣聲，這些在我們看來稀鬆平常的景象，卻是她生活在台灣感到幸福時刻。​ 今天想跟大家分享一本新書 — — Jill的《給台灣的情書》。 不同於她之前的職場書籍，這次她以輕鬆的小故事寫下對台灣的熱愛。無論是初次出書遭受網友留言攻擊而陷入低潮大哭時，有朋友無私陪伴與支持；還是她在海外工作時努力推廣台灣的經驗，書中每一篇都讓我感受到： 台灣的美，不只是風景，還有一起生活在這片土地的人，我們之間那份溫暖的連結。 ​​ 讀完這本書，有幾段特別觸動我的心： ▍被負重前進的傻人 你看到路上有一個背包躺在馬路邊會怎麼做？​ 我會先觀察它的外觀，然後拿起來感受重量，簡單判斷這是遺失的物品還是被刻意丟棄。如果覺得是遺失的，我會拍照並上傳到在地社團，試著幫它找到主人，並提醒失主可以到警局領取。 你跟我一樣會有類似的舉動嗎？ ​​ Jill在書中分享這樣的故事，某次在美國工作後參加派對，派對結束後回家的路上經過高級住宅區，剛好看到一個普通的背包躺在馬路邊，身為凡是就是想幫忙的台灣人自然反應就是：看看裡頭是不是有證件或連絡電話。 結果這舉動馬上被美國同事大叫阻止：不要過去，不要碰那個背包，那可能是炸彈，趕快報警。 ​​ 我們來自太安全的環境，才沒有這樣的警覺心。 Jill：「你的歲月靜好，都是有人為你負重前行。」 謝謝守護台灣的人們，你們一直背著我們，卻從未嫌我們重。​ 看完這段故事後，上網查了關於台灣治安，我們在全球安全國家排名是第3名。我才深刻地感受到，住在這片土地上的我們真的很幸福。生活在台灣，隨心所欲地走在街頭，感受平靜而安穩的日常。 ​​ ▍終點前的回眸 Jill問：「工作佔去這麼多時間，你希望自己被怎麼記得呢？」 有位棒球球員跟Jill分享，十四年前對上韓國隊時因為當時經驗淺，表現的綁手綁腳的，有位團員看出他的緊張，對他說：站在打擊區不要後悔，這樣就好了。​ 聽完這句話後就開始打安打，從此也成為國際賽的常客，這句話展開了他的美好職涯。​ ❝如果有人可以記得十四年前說的一句話，某人帶著這句話繼續在職場上努力，我會感到非常、非常的驕傲。❞－Jill ​​ 𓇻讀完這篇故事後，我想要留下什麼？ 過去的累積的職涯成就總會在某天劃下句點，除了工作還能留下什麼。 知識圖卡是我退休後還會繼續做的事，用設計來傳遞對人幫助的訊息，用設計喚起對健康關注，希望我們不僅一起成長，還要活得精采又健康，對吧。 ​​ ▍為你感到捨不得的人 身為內向者又高敏感的Jill，內心常常有許多「我真的可以嗎？」「我一定會搞砸。」焦慮小劇場，幫她一次次克服的除了自我鼓勵外，還有身邊的朋友支持。 ​​ 書中這段話特別打動我： 人生中總會遇到小心翼翼保護自己能量的朋友，那些捨不得你的朋友不一定是感情最好的莫逆之交，也許是不熟的主管、沒有見過面的臉友，默默為妳擋了一些刀。 ​​ 當然有人可能會說自己磁場不好，常常遇人不淑；也有人覺得自己處於爾虞我詐的環境，很難再去為她人著想，有任何同理心。​ 或許在可以的情況下，願我們都能試著去理解她人、放下成見的傾聽內心的聲音，然後做出盡量善良、溫柔的決定。​​ ❝或許，我是說或許，越為人家不捨，人家就越捨不得我們。❞－Jill ​​ 𓇻相信走進生命的人都是抱持善意 11月的台南依舊有暖暖的陽光，第一次走進版本書店是參加《給台灣的情書》新書分享會。一進門可以感受到原木質感的溫潤氛圍，精巧的書店已經坐滿了書迷了。 這是第二次聽Jill分享，儘管有數百場演講經驗的她，拿起麥克風後第一句是我熟悉的開場白：今天來台南分享我真的好緊張，你們看得出我很緊張吧。​​ 聽完大家都笑了，看得出Jill真的很緊張但是真誠又可愛。​ 分享會結束後的簽名，我拿著書走向偶像請她簽名，刻意稍微讓自己的樂樂特質不要跑出來嚇人。 Jill拿出金色簽字筆寫下 ❝Taiwan NO.1❞，簽完後會再拿一張紙疊在簽名上，因為她怕未乾的簽字筆墨水會印到另一面。這舉動真的好貼心。 ​​ 讀完這本書後，我更能明白，為什麼Jill的身邊總是圍繞著許多溫暖的朋友。因為她本身就是一個細膩又善良的人。真的很喜歡Jill老師。 ​​ 𓇻我們都是台灣最暖心的風景 十月下旬，因為圖卡課邀約和「命定之書」的講座，我特地在台北住了兩天。週六上午要到基金會上課，大約六點多就起床準備，因為住的是女生單人房青旅，必須到共用浴室洗漱。 ​​ 剛進浴室時，遇到了一位白髮約六十歲的大姊，她對我點頭微笑，我也回以善意。當我整理好準備離開時，她突然開口：「我房間的冷氣好冷，昨天一整晚蓋著棉被還是很冷，妳可以幫我嗎？」​ 她的中文帶著些許香港口音，我想，她是外國人可能對冷氣設備不熟悉。原本跟她說要用遙控器調溫度，看她一臉疑惑於是我主動說：「還是妳方便的話，可以帶我去房間，我教妳調冷氣溫度。」才發現，原來她住在我隔壁真的太有緣了。​ 課程結束後，我發現她坐在大廳吃麵，忍不住好奇：「怎麼沒去夜市呢？」​ 隔天早上，我又在浴室遇到她。這次，我忍不住開口聊天： 「妳是香港人嗎？」 「不是，我是加拿大人，住在多倫多。」 「加拿大人？妳中文說得很好耶！」 「我是從香港移民到多倫多的，其實我的中文不太好。」 「那妳來台灣待幾天呢？有去哪裡走走嗎？」 「我待會九點半飛機要飛去香港了。前兩天從加拿大飛了十幾個小時，這兩天都在調時差，所以都在旅館（東區）附近逛，吃了一碗很有名的牛肉麵，真的很好吃。」​ 「喔，那妳沒去夜市或大稻埕走走嗎？」 她笑著說：「沒有啦，我已經七十幾歲了，長途飛行體力真的很累。幾十年前，我和我先生來台灣度蜜月，那時候從台北到台南、高雄、墾丁都玩過了。這次一個人再來看看，也是最後一次了。」 ​​ 聽到她提起「最後一次」，我稍微愣了一下。 台灣，是她和先生度蜜月選擇的國家，曾經他們陪伴著彼此看過最美的阿里山日出，走進喧鬧的夜市點過一輪必吃的台灣小吃、來到國境之南墾丁感受腳下的暖暖海浪。我佩服她隻身來台的勇氣還有對台灣的喜愛。​​ 希望未來她再次想起這趟短暫的台灣之旅，記憶中除了好吃的牛肉麵外，還有台灣人的熱情與溫暖。 ​​ 無論是書中故事，還是那位從加拿大來的阿姨相遇，台灣的美不僅僅是景色，更是我們這些人之間的溫暖連結。​​ 推薦張瀞仁Jill這本新書《給台灣的情書》​ ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

耕耘鄉村樂多年終於甜美豐收！來聽聽 Jelly Roll 新專輯的超讚合作曲！

 Hi there，今天來說說近期音樂事業突飛猛進的 Jelly Roll，以嘻哈音樂風格起家的他，從前幾張專輯開始就漸漸將嘻哈風格融合鄉村樂，最近更是好像將重心都放在鄉村音樂上，無論是自己的作品或是和其他音樂人的合作，可以看出他對於鄉村音樂的野心，而今年發行了新專輯《Beautifully Broken》(2024) 的他終於豐收了，斬獲他人生第一張 Billboard 200 的冠軍專輯。 在今年10月10日發行新專輯的他，隔天10月11日立刻又加碼發行專輯豪華版《Beautifully Broken (Pickin' Up the Pieces)》(2024)，並且一口氣又多收錄了六首合作曲。其中選出了三首比較喜歡的來分享，不知道為什麼這次的合作曲聽起來真的都好讚，雖然只分享三首，不過其實這次的收錄都很值得一聽。 👉 推薦閱讀：滅殺饒舌人格？！Eminem 最新概念專輯《The Death of Slim Shady》完整又順暢！ 〈Take a Bow〉 Jelly Roll w/ Halsey 近期也正在為自己新專輯如火如荼宣傳的 Halsey，我對於他唱鄉村樂的印象比較少，最近的話可能要回溯到2020年時助陣 Kelsea Ballerini 的〈The Other Girl〉了；不過這次和 Jelly Roll 合唱〈Take a Bow〉也算是出乎我的意料，原以為他們的合作曲風會更加搖滾或嘻哈一點，沒想到因應這張專輯的風格是蠻純粹的鄉村，頂多不免俗地也聽起來有些流行元素而已，所以整體搭配聽完後是覺得舒服的，兩人的聲音也算蠻互補的，也不至於讓歌曲聽起來毫無亮點。 這首〈Take a Bow〉由兩人共同創作，或許因為自己創作的關係，總覺得詮釋起來蠻有感覺的；我最喜歡的應該是和音的部分，效果非常順暢又和諧，可以說這首歌的一大量點就是兩人合唱的部分了，Jelly Roll 的聲音對於情感發揮非常有優勢，另外 Halsey 也已經出道10年了，唱功方面當然是沒有問題。總體來說這個組合在我意料之外，不過達成的效果卻是在我意料之內，跟我一開始看到合作時的想像一樣好！ 〈Devil Down〉 Jelly Roll w/ Ernest 這首和 Ernest 的合作也是蠻純粹的鄉村音樂，雖然說從頭開始就有點太過單刀直入，不過卻也不失鄉村風格中的單純感，只不過整體的音量調整或許可以再斟酌一下會不會有太大的差距。〈Devil Down〉在專輯的合作曲中、甚至專輯收錄曲中都不是人氣高的一首，不過我自己卻蠻喜歡這種很直接的感覺，讓我聯想到 Florida Georgia Line 的〈Cruise〉(2012)，也是首我很喜歡的鄉村歌曲，對我來說它們有種類似的、吸引的特質。 主歌長短不一的設計在聽的時候人印象深刻，乍聽有點像是打碎A、B段編曲的感覺，不過仔細一聽卻又是可以歸類出規則的方式，所以光是在編曲方面就讓我很喜歡了，覺得算是很別出心裁的特點。再來是兩人的合音也蠻有趣的，其實聲音差別沒有像上一首分享的〈Take a Bow〉那麼明顯，不過聽起來也是很和諧的感覺，整首搭起來也很有鄉村樂常見的那種厚度，所以除了覺得開頭段落有點太大聲之外，其實我真的蠻喜歡這首〈Devil Down〉的。 〈Past Yesterday〉 Jelly Roll w/ Skylar Grey 和 Skylar Grey 合唱是可以想見的模樣，雖說本來是以為會更加抒情一點，但沒想到在這首〈Past Yesterday〉還帶了點搖滾的元素在裡頭，因為 Grey 的太百搭了，所以就算他自己的名氣不如其他的大牌歌手，但他依舊可以很好地消化和每種歌手的合作曲，像是這首和 Jelly Roll 的合作就很好的例子，在鄉村中帶點搖滾，儘管兩種風格有太多的相似之處，但他們還是把這首歌做得讓人能夠分清楚兩者的分界，這是我覺得很厲害的地方。 我對這首歌闡述的內容蠻有興趣的，用第三人稱的角度去描寫一個像是受害者的角色，從最初因為家庭、周遭生活而受到的委屈，好像在歌曲中也沒有道出結果是如何，有的只是兩副聲音在為這樣的受害者祈禱的詞句；有趣的是唱到最後，似乎也有些分不出到底是旁觀者還是當事者，因為最後唱歌的人在最後使用的是第一人稱。這讓我覺得還蠻有深度的，雖然沒有明講，或許他們融入了一些自身經歷在裡面也不一定，總之個人認為是首可以反覆咀嚼的好歌。 / Jelly Roll 在前幾年主攻嘻哈、饒舌的時候，個人對他的音樂是比較還好、沒什麼特別感覺的，不過最近將大部分重心轉向鄉村之後，反而我就覺得聽起來非常有味道，整個風格聽下來的韻味是對的，或許這也和生長的背景相關，他成長於美國的 Tennessee (田納西)州的 Antioch，根本就位於鄉村音樂重鎮 Nashville 的隔壁而已，因此對於他自小受到鄉村音樂的薰陶一定不會少。 基於這種感覺，我蠻希望他還是能繼續作鄉村音樂，嘻哈的話倒是可以過些日子看情況再回歸，因為他現在的歌曲怎麼唱我都覺得對味，這張《Beautifully Broken》我也是一聽再聽，就和前陣子分享 Post Malone 的《F-1 Trillion》(2024) 一樣讓人上癮，所以還是繼續想看看他還能在鄉村音樂上有什麼更神奇的發展！ 👉 推薦閱讀：合作陣容超豪華！Post Malone 強勢鄉村新專輯《F-1 Trillion》大成功！ 🎧《Beautifully Broken (Pickin' Up the Pieces)》官方收聽連結： jellyroll.lnk.to/beautifullybroken 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

舒宣雅美甲，問題甲特殊甲一般美甲，GOOGLE好評5顆星，首次探店!

舒宣雅美甲，問題甲特殊甲一般美甲，GOOGLE好評5顆星，首次開箱!

困擾多年的凍甲終於處理了！過程竟然不會痛！首先先來跟大家說個故事，由我男友述說我來紀錄 我這個凍甲（ 甲溝炎 ），已經發生好多年了，一開始只是卡到腳趾旁的指肉 當時也沒有太在意這個問題，直到有一天在家腳趾踢到桌腳，真的痛不欲生！ 才發現指甲已經嵌到指肉裡了，我意識到這個凍甲有點嚴重 於是隔天馬上去診所看了醫生 醫生說：這個先擦藥 然後吃個抗生素消炎 我傻傻的說：好 OK 謝謝醫生 回家後我也開始擦藥吃藥 沒想到的是，後來有一次又踢到尖硬的東西，指甲已經有裂開！ 我並沒有發現，於是他慢慢的長，把先前斷掉的指甲， 推到腳趾旁的肉裡我起床剛踩到地板 ，就發現腳趾痛到不行！ 後來我馬上衝去診所，醫生說現在在發炎 ，必須要讓腳趾先消炎 還是一樣叫我擦藥吃藥，但一樣很不舒服 這時候才發現原來指甲邊邊已經長成快90度彎曲 ，擠壓著肉長出來的，加上斷掉的指甲 ，擠壓在我的肉裡 ，所以才會持續發炎！後來一直持續反反復復發炎 ，直到機緣巧合之下看到這家，舒宣雅美甲立馬傳給我男友！但他一開始一直在猶豫，怕過程會很痛或不舒服，後來看評價真的不錯，才答應我來試試看~~ 舒宣雅美甲的老師非常有耐心 老師會先講解凍甲是如何造成 這裡整理幾點的可能原因有： 先天性因素 簡單來說就是遺傳 後天性因素，穿不合腳的鞋或是長期指甲剪太短， 或是曾經受過傷都可能造成凍甲 而我就是遺傳性因素😂 而且老師說不需要將指甲拔掉，直接保養修護就行 老師開始保養指甲 一開始必須先泡腳 讓指甲軟化 才會比較好保養 泡完腳後 開始將腳指消毒 然後將凍甲彎曲的地方修掉 老師的技術也是非常專業 過程中竟然都不痛 老師也會邊保養邊與自己講解後續要如何保養指甲 而且速度很快就結束 不痛也沒有傷口 最後再幫自己上一層藥膏即完成 至此困擾了好幾年的凍甲 被處理掉了 感謝舒宣雅美甲～ ✿ 舒宣雅美甲 ✿ 地址：台北市忠孝東路三段305號9樓之4 電話：0966 520 789 營業時間：（請參考 Google 店家資訊） 捷運：捷運忠孝復興站1號出口 停車資訊：停車棧 #Kate凱兒 #美甲 #凍甲 #嵌甲 #甲溝炎 

假日不是用來休息的

甜度：無糖 假日不是用來休息的， 你如果用假日休息， 周一精神飽滿去上班 不就被老闆賺到了嗎？ 假日應該要拼命地玩， 再拖著疲累的身體去上班， 然後利用上班時間好好摸魚休息。 / #生活碎片 前陣子跟M、C在晚上通話閒聊， 聊到一半C就撐不住去睡了， 剩下我和M在聊著一路就這樣聊到了凌晨2點多， 一早起來的C看到我們結束通話的時間， 震驚地說著我們也聊太晚了吧！是不用上班嗎？ 於是我就說我現在正在履行身為社畜的守則， 是不可以浪費假日的每分每秒的！ / 不過代價就是隔天上班需要more caffeine。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@wanchiger #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖a社畜人生

芙芙用過最輕筋膜槍推薦｜日本 ATEX MINI220 不求人按摩槍開箱✨

最近芙芙開始去上了皮拉提斯 有時候沒有做足後續運動拉伸 都會覺得全身痠痛 所以就入手了這台在嘖嘖募資賣翻的不求人按摩槍 來自日本 ATEX 的『MINI220 口袋型筋膜按摩槍』✨ 看到超多網紅跟社團網友推薦 實際收到商品覺得很滿意！ 真的超小一台 比我的手機還小！ 拉伸的時候就可以搭配按摩槍來使用 讓整體運動到結束都更舒服 不會把痠痛留到隔天 整體才 220g 超級輕的，不到一隻手掌的大小 非常適合女生或攜帶外出使用 我選的是紅色款，質感帶有磨砂霧面手感極好 真的很亮眼我好喜歡！ 其實這台還有個最厲害的地方 就是它有附贈一支不求人桿！ 超酷的 一般筋膜槍沒有配置桿子 所以很多地方自己是按不到的 現在肩胛骨、腰窩都可以自己來囉～ 自己哪裡需要還是自己最清楚 只能說真的是絕配！ 而且桿子很好組裝 只要把螺絲轉緊就好 拿起來也不會覺得頭重腳輕不好拿 是說 MINI220 只有 220 克也不會像舉重 接上不求人桿後 按肩膀可以下壓讓力道更重 非常讚～ 上班常腰酸背痛的人按肩胛骨一定超舒服～ 有這個真的太太太方便了🥹 這台總共附贈五種特殊按摩頭 每個都非常實用 針對不同的部位搭配不同的按摩頭事半功倍 更能高效率的放鬆緊繃的肌肉 其中我最喜歡的是Ｑ彈的『氣墊頭』 吸震高彈可以打鎖骨附近，懶得換頭裝這顆最萬用！ 呈現大Ｕ的『廣角頭』也很推！ 逛街腳酸用這個上下兩回就把小腿按完一遍 比起接觸面積小的單點按摩頭都來的高效率很多！ 最特別的是裡面還有一個像梳子一樣的『頭皮刷』 可以接上筋膜槍後像圖片這樣按摩頭皮喔～非常特別！ 睡覺前按一按超好睡的，這顆頭我也是大愛！ 但記得用頭皮刷的時候要開第四段最低速喔 不同的按摩頭可以精準的對照到身體痛點 實際用起來我覺得很像師傅的指壓力道 力道還有四段選擇 轉速從 800-3200 轉範圍非常大 我自己是皮拉提斯暖身前會用第一段增加柔軟度，暖身速度會更快 運動完在用第二段來舒緩肌肉，最緊繃的肌肉再用最高速 像是經期腰痛的話也可用最弱速按摩就好，可以舒緩不適 能做出這麼大範圍轉速的筋膜槍 各項優點都顯示 ATEX 真的很用心～ 還有附一個小的收納袋 充好電出去玩隨時帶著走，放包包也不占空間 續電力也很好，大概 2 周充一次就好 TYPE-C 充電孔也很方便充電 打算下次出國要帶上這台 放在隨身包包裡，走路酸了就按一下就不會逛到鐵腿啦～ 最後也附上連結給大家，有興趣點進去看詳情喔 https://atex.tw/PP336 #按摩槍 #ATEX #運動 #放鬆 #旅遊小物 #旅遊必備

撕肉裂皮拜拜👋🏻 以敷代撕，無痛粉刺林OUT！CNP粉刺分手極凈鼻膜組

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輪廓線交給 | 海芙音波/沐妍時尚美學

一直很在意左臉酒窩深又長 某些角度看起來臉過瘦 輪廓線不優 醫師說隨著年齡增長 還有習慣動作臉頰會比較鬆弛 酒窩也跟著拉長 建議我可以做海芙音波改善 讓輪廓線提升 而且非侵入式/無傷口/無恢復期 打的時候只有接近骨頭的地方痛感比較明顯 我打400條，臉頰雖然紅紅的，但覺得臉變緊實 不過隔天兩頰就腫成國字臉 這讓我很緊張，還好一星期就消腫 打完音波通常都會腫個1~2周是正常的唷! 消腫狀況就看個人體質了 目前一個月左臉頰的酒窩不再那麼長 雙頰輪廓線更明顯 期待三個月後達到最佳效果 海芙音波是非侵入式的療程，對於鬆弛的肌膚拉提效果有限 若是屬於脂肪較厚且皮膚鬆弛的情況較嚴重者 診所建議可以透過「超能電漿」來達到移除脂肪和緊實肌膚 一次手術就到位，而且效果持續更久 使用範圍很廣，小部位的雕塑到身體雕塑都可以 任何療程均有其風險，適用處置與效果因人而異 實際狀況需由醫師當面諮詢與評估為準 想體驗海芙的魔力，點擊 @muyen358 加入官方line，並輸入【函函專屬238】，即可享有小驚喜 #沐妍時尚美學診所#高雄醫美診所#第三代海芙音波#蔡淑臻#真正的美由我做主#輪廓線#音波拉提#海芙音波原廠認證診所#黃宣瑜醫師

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今年夏天真的有夠可怕的，一走到室外就倍感「融化」，如果可以，真的很想要在家舒服享受慵懶時光，幫自己好好保養一下，沉浸在自己的me time裡，而之前就很常跟大家分享ButyBox美妝體驗盒，激推這次八月份的ButyBox美妝體驗盒，實在是太欠買了，不只保養品都是清爽系！還連頭髮都幫妳照顧的香香der，精緻女孩必收！ - 【CNP粉刺分手極凈鼻膜組(3入裝3組)】 是我觀望超久但遲遲未入手的粉刺鼻膜！沒想到這次體驗盒直接來三盒，STEP1透過敷的方式把討人厭的黑頭溶解出來，之後再用棉花棒把粉刺刮除，STEP2提供修護緊緻毛孔的精華進行收斂，整個過程都很溫柔，而且毛孔真的變得超級乾淨！比起用撕的、用扯的、或用拔的，這才叫做真的不傷毛孔、不流淚呀～已確認愛上，大家可以買！ - 【護妍天使 益菌生保濕舒緩水凝露】 超適合夏天使用的輕透水凝露，按壓的設計很方便，可以輕鬆擠出適度的用量，質地雖然很清爽但完全沒有黏膩感，以台灣這種極度悶熱的夏天來說，如果是混合偏油的肌膚，單擦它保濕度也很夠，但如果是偏乾的肌膚，會建議後續可以再擦點乳液加強唷！ - 【belif 斗篷草高效水分炸彈霜】私心本來就很喜歡的一瓶保養品，沒想到這次ButyBox美妝體驗盒也有提供！它的質地雖然是凝凍，擦起來卻也是非常的清爽，而且就連身為混合偏乾肌的我，也能感受到肌膚被深刻的保濕到，補水力非常的有感！白天我都會薄擦一層，並在兩頰再多加強一層，晚上則是會厚塗當作晚安面膜使用，這樣隔天起來肌膚就會更ㄉㄨㄞ，更水嫩呦！ - 【Elastine伊絲婷 甜蜜愛戀奢華香水洗髮精】 臉部結束後就是頭髮的部分，天知道這是我用過的第幾罐Elastine伊絲婷了，它們根本是我心目中的髮香水，只要有用它們洗髮，基本上我就不噴香水，聞起來有淡淡的花果香，後調卻有質感的木香，而且洗的時候起泡力不只快，泡沫也很多，洗起來也很乾淨卻不乾澀，重點是這尺寸很方便攜帶，最適合出去玩的時候攜帶了～ - 【MOFA'CE 免沖洗香氛護髮精華露-晨曦花沐】 一向視頭髮為第二生命的我，洗頭髮後是不可能不用免沖洗的，只不過我是真的很少用到護髮精華「露」耶！畢竟我的頭髮也算是被我殘害的比較嚴重，「露」感覺就不太夠力啊…沒想到這瓶MOFA'CE還蠻厲害的！擦起來不只不厚重、手不會黏黏的，毛躁的部分還都被乖乖撫平了，整頭髮絲變得柔柔又亮亮，看了心情真好呀！ - 【店家資訊】 FB：ButyBox美妝體驗網 官網：www.butybox.com - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #butybox #8月份butybox開箱 #belif #斗篷草高效水分炸彈霜 #CNP Laboratory #粉刺分手極凈鼻膜組 #MOFA'CE #免沖洗香氛護髮精華露 #護妍天使 #益菌生保濕舒緩水凝露 #Elastine伊絲婷 #甜蜜愛戀奢華香水洗髮精

LADES藍帝絲奶油肌緊緻面膜，超級奢華頂級綿舒服度高服貼超好用面膜💗

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/07/lades.html 最近天氣變得很悶熱，感覺是夏天快要到了~ LADES藍帝絲奶油肌緊緻面膜這一片面膜約快100元左右的價錢，不太算是平價的面膜， 這片面膜任何肌膚的水水都可以使用喔~孕期也可以使用不用擔心! 這面膜敷起來相當保水~ 讓我肌膚摸起來都喝滿了水一般， 使用後我隔天早上肌膚摸起來好滑溜，整個摸起來估溜估溜的~ 奶油肌緊緻面膜去哪買? 官網:藍帝絲奶油肌緊緻面膜蝦皮:LADES藍帝絲fb:LADES藍帝絲ig:@lades2011 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用LADES藍帝絲商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自LADES藍帝絲官網資訊，非本人直接口述而成。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。

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