擁有瘦瘦散腿

🌸蕊蕾的花園 身為女生有時間都應該要好好愛自己、呵護自己，我常常會用上含精油的產品，因為每一次使用也身處於瀰漫著舒適香調之中，特別療癒 #蕊蕾的花園 是台灣自創品牌，緣精油類保養護膚生活類產品的品牌，產品成份來自歐洲各國，每款護膚品按摩油跟香水一樣，是調和多種精油形成前中後調的香氛，而且都通過ISO22716 Cosmetic-GMP認證。 💃🏻「纖萃S油」 有美體界小棕瓶之稱，成份有9種植物精萃複方精油與6種基底油，��基底主油是聖約翰草浸泡油，加了暖性的黑胡椒、肉豆蔻精油，溫和不刺激全身都可以使用～ 高雅木質調味道聞起來放鬆，說明書上還會附按摩的手法教學，我喜歡洗完澡後邊抹精油邊按摩，使用起來油感不重，特別針對大腿最上則紋路多跟容易水腫的小腿加強推，� 這罐除了容易水腫的人要用之外，久坐久站、運動完，或去完旅遊瘋狂走路後也很適合😂😂，滴幾滴在日常乳液、乳霜內，再搭配刮痧板直接跟鐵腿說掰了～還能順刮痧板在下顎線、頸線由下向上刮，輪廓線條還會慢慢更緊緻 ☀️天天舒醒油 吳先森幾乎隔天睡醒都「求按摩」～ 所以我是常備有放鬆的按摩油，以前還會特地由香港再帶過去。最近剛好用完就看到這個主要可以幫助舒緩和放鬆，男生也能接受的草本清新舒服香氣～用這個按摩完後，吳先森說身體感覺好放鬆舒暢，是增加情趣好方法🤣？ 🌙Baby!白麝香沐浴乳 追求一個高級淡雅的味道，留香程度持久～ 以鎖水磁石科技再加入海藻醣、珍珠粉、玉容散以及多種植物美膚成分，滋潤肌膚使肌膚呈現透亮光澤 🌱蘊髮新生洗髮精 使用起來很蓬鬆保濕！要買給老公（？ 多種專利成份、養髮胜肽、豌豆養髮植萃，能強化滋養頭皮，喚醒活化毛髮，維持頭皮的健康，平衡油脂🙌🏻 @renedefleur 現在開團限時甜價～86折起✨ https://www.rene-de-fleur.com/pages/livia-oil-06-1-1/?sl-ref=poyee09oil #芯蕾的花園 #按摩 #按摩油 #精油 #精油按摩 #沐浴乳 #洗髮精 #水腫 #水腫救星 #按摩舒壓 #沐浴露 #沐浴乳推薦 #洗髮水 #洗髮乳 #洗髮露 #優惠價 #團購 #開團 #文末優惠 #團購價 #團購優惠 #團購美食 #優惠 #優惠價 #優惠碼 #優惠活動 #優惠活動 #限時優惠 #限時出清 #限時搶購

凱特王妃喜迎第二胎，預產期公佈啦！孕期仍舊優雅現身鏡頭前，引領孕婦時尚

自去年九月英國皇室公布凱特王妃懷有第二胎的喜訊之後，本來平常生活就已經備受眾人注目的劍橋公爵一家，現在更是分秒都離不開鎂光燈的追逐。據外媒猜測，凱特王妃肚子裡的這胎是個女孩，預產期在本月底4/25。如果消息屬實，我們可愛的喬治小王子就要有個妹妹啦！ 只是，懷孕後的凱特王妃，除了隨著日子的過去而逐漸隆起的小腹之外，並沒有任何的不同，出現在媒體面前時依舊亮眼動人。懷孕前出席各大公開場合的OUTFIT總是引起街頭女性們的爭相模仿，更是掀起了所謂的「凱特風潮」。懷孕後仍舊亮麗的外型也算是不愧對將她奉為時尚ICON的無數女性粉絲。 ▼合身、長度恰恰好的洋裝是凱特出席公開場合的愛用服飾。不用大面積的露膚也能展現自己的姣好身材 ▼當凱特王妃還只是「凱特」的時候，當時她才和威廉王子訂婚不久 ​ 在座有孕媽咪嗎？就拿凱特王妃來當例子，誰說孕婦就不能亮眼有型的呢？！「世上只有懶女人，沒有醜女人」這句話永遠受用，也一起看看凱特王妃的穿搭，給自己一點穿搭方面的靈感吧！ ▼公佈懷孕消息後凱特的第一次亮相 ▼將透視網格元素與小洋裝結合，夠長的裙長也讓整身穿搭顯得優雅端莊。只是，凱特究竟把她的肚子藏到哪兒去啦？ ▼懷孕期間仍活躍於社交場合的凱特，不只照常出席慈善活動、各大節慶典禮場合，她還飛到了紐約。誰忘得了她和威廉王子一同坐在場邊觀看布魯克林籃網與克里夫蘭騎士隊的比賽的畫面。巧的是，那天碧昂絲與老公Jay-Z也有到場，整個球場宛如星光大道，誰還有心情看球賽呢？ ▼最愛穿長版大衣的凱特，也曾戴起一波大衣Trend ▼與樂團One Direction的會面，隔天又佔據各大媒體的新聞版面 資料來源： POPSUGAR

老師在打掃時間唸了一位同學 同學表現出一副無所謂的樣子 老師

老師在打掃時間唸了一位同學 同學表現出一副無所謂的樣子 老師一氣之下直接他趕回家 隔天老師也叫他在家反省不要來學校 (其實 老師看到的問題 同學都有想要改進 但是卻都沒有成功 而同學也不想 不善於跟老師解釋 而事發前天 同學也因家庭心情不太愉快) 如果是那位同學的朋友 有什麼方法可以幫他 ? 

課桌上擺著它，連老師都會羨慕！這 6 種現正流行的新奇小物，趕快挑幾個帶回家了啦

不管是幾歲，大概我們每天都在過著和前一天差不多的生活，都在上班、都在上課，上週和男朋友女朋友吵架，和好了之後今天又吵了，生活平淡無奇的總是激不起半分勁，這時候就需要一些新奇的小東西來幫妳增添生活的小樂趣啦！最近話題最熱門的就是這七個，快點買回去隔天帶去學校小小炫耀一下～ 1. 黑板紙膠帶 買一塊小黑板實在太費事又占空間，可是小小的紙膠帶就不會啦！袖珍黑板 + 袖珍板擦再加上粉筆這個組合真的很難不讓人心動，先撥開那些花花綠綠的紙膠帶，黑板紙膠帶真的比較酷啦！ >> 觀看全文 2. 環狀美肌補光燈 關於自拍大家都有說不完、屬不盡的心得，可是有時候技巧再好也比不是一個好光源啊，沒有足夠的採光，姿勢再怎樣撩人、眼神如何迷濛都沒有人會看見，可惜手機鏡頭的感光度就是不太佳。不過現在也有新奇的自拍神氣幫妳解決煩惱了，有了這個三段式的自拍美肌燈，就再也不用擔心光源問題，怎麼拍怎麼正啦！ >> 觀看全文 >> 這裡可以買 3. 星空香氛蠟燭 香氛蠟燭妳常買，但絕對是第一次看到這麼漂亮的！韓國設計師全手工製作的星空香氛蠟燭真的好漂亮，這個放在房間或桌上感覺心情就會好到不行！聖誕節要到了，不知道可不可以拜託男友…嗯…（男友好可憐XD）不然買給男友也不錯啊！ >> 觀看全文>> 這裡可以買 4. Kakimori 水晶筆 老實說這個鍵盤的時代，我們每個人一天究竟會寫幾個字呢？但如果有了這一支夢幻美麗的水晶筆，事情應該就不一樣了吧？來自日本文具店 Kakimori 的設計，這支水晶筆可不是只有漂亮而已，觸感溫潤，書寫滑順，佳評如潮的都是說這支筆有多麼的好寫呢！ >> 觀看全文 5. 鑽石筆 除了水晶筆之外，在韓國最近也有爆紅的一枝筆，鑽石閃亮亮但卻一點也不會廉價，拿在手上就好像戴著鑽戒一樣美麗。如果有一枝好寫的水晶筆，這枝拿出來就會讓同學羨慕個半死的時尚文具，絕對也要帶回家放在鉛筆盒的啊！ >>觀看全文 6. MODI 毛衣指甲 雖然說這個其實已經出一段時間了，網友還說前年就出了（天哪我真的沒跟到XD），但因為最近韓國指彩品牌 MODI 又在這個秋冬推出，這次又造成了不小的毛衣效應啦！配上 MODI 他們家的指甲油，擦在手上好像真的讓手指穿上毛衣了，真的讓人好心動啊～ >>觀看全文 女孩還少了什麼新奇小物嗎？這些都很值得帶回家啊，一起為生活加點興味吧！ 資料來源： 整理報導

最近剛跟獅男在一起 在一起前就知道他不喜歡爭執吵架 曖昧期間

最近剛跟獅男在一起 在一起前就知道他不喜歡爭執吵架 曖昧期間我們若有一些小矛盾 在我表達出我的想法跟情緒之後 （因當時平常就不太講電話，所以是用訊息詢問他想法或陳述事情某部分，所以造成我現在不開心的原因，避免直接不理性大罵的方式） 會發現他還是會有意識的逃避問題 不會針對矛盾點講開 反而用冷處理方式 不讀不回或是已讀不回 （他平常很少分享自己事情與交流自己想法） 直到事情過幾天我有發ig限動 他又會裝沒事熱情回覆我 直到現在在一起後（還沒一個月） 訊息電話更頻繁 順利時相處蠻甜蜜 直到近期又發生小矛盾： 1. 在我表示近期相處跟他所做的事情，我覺得很棒有進步，他卻已讀這則訊息（因為這是表示我們感情有互相在意對方的感受，卻被已讀感覺蠻不好，我會在意） 2.平常說好下班整晚可以不聯絡做自己的事情，但睡前要有訊息或電話跟彼此說晚安，已讀的當天他卻消失沒有任何消息 3.第二點事情我原本也想說算了，他有在健身可能累了睡著了（之前有這樣過），就明天再聊就好，結果隔天早上上班他也沒有主動找我（之前會說早安他昨天睡著之類的解釋） 4.早上沒找我也覺得可能工作上午較忙，我也在忙我的工作，但直到中午休息他也沒有任何一則訊息，直到他發ig限動...我就爆炸了 我一開始是先回他限時不開心的符號而已沒有說話，他很熱情的回覆跟我打招呼還有打電話給我（上班我沒接電話，但我累積的火瞬間上來） 後來他傳line密我（卻也沒問我怎麼了，明明態度很明顯的不開心），後來我就直接跟他說我在意他已讀跟消失，直到中午都沒有主動訊息這件事情，這讓我很生氣（訊息就像我打的這樣，一樣沒有大罵或失控質問） 陳述完剛剛那段想法後，不讀不回一整晚甚至到睡前都沒有回覆.....（道歉也沒有） 我有猜到他害怕吵架的個性，所以我也給彼此台階，再跟他說： 雖然我還是很生氣，但我更想好好開心跟他相處，而且我也不喜歡吵架冷戰，把問題說開好不好，明天睡醒打給我好嗎？晚安 隔天他沒有打電話，但有傳line跟照片說他去運動（但沒針對矛盾事情有任何說法，也沒有道歉），我起床看到打給他也問到他因為怕我生氣所以不敢回我訊息...也是我後來主動要求要跟他講開那些矛盾跟解決辦法，不然他原本還說不是好了嗎要講開什麼？ 想請問大家如果遇到這類男友情況，除了分手之外，還要什麼方法或建議可以應對呢......還有他到底心態是什麼...？ 

愛玉的變身術，夏日的消暑聖品

在炎熱的夏季和孩子一起，把幸福揉進清涼的水裡，隨著手中的愛玉漸漸凝結成晶瑩的凍，彷彿將愛與喜悅一同封存，等待著被品嚐的那一刻。 [器具準備與需知] 1.容器選擇：洗愛玉的容器不拘，但一定要確保容器無油，否則愛玉無法順利凝結。 2.比例掌握：使用17公克的愛玉籽對600c.c.的水。 3.水質選擇：洗愛玉的水必須含有鈣離子才能讓愛玉凝結。 適合使用經過煮沸後放涼的自來水、礦泉水等含鈣質的硬水，切勿使用純水、蒸餾水或逆滲透水等軟水，這類軟水無法讓愛玉成功凝結。 4.工具準備：需要準備棉布袋、茶包袋或絲襪等網狀材質的袋子，用來裝愛玉籽，方便搓洗。 [前置作業：刮取愛玉籽（購買現成亦可）] 野生的愛玉子是大自然賜予臺灣的獨家美味，切開經過曬乾的愛玉果實，翻出內部會覆滿愛玉籽(如圖)，這次使用的是整塊愛玉果實，但其實可以直接購買現成的愛玉籽，這樣就不需要自己動手刮取種子，省下不少時間和力氣。 整片愛玉籽摸起來粗粗的， 用湯匙仔細刮取，直到表皮光禿禿，才算是完成。 [GO!開始吧!] 1.將量好的17公克愛玉籽裝入準備好的網袋中。 2.將含鈣的水倒入容器裡。 3.開始搓洗！ 將整包愛玉籽和雙手浸入水中， 盡量保持在水面下搓洗，這樣可以減少氣泡，讓洗出的愛玉凍更光滑細膩。 用手掌心的部位來搓揉愛玉籽，這樣更容易把果膠擠出來，記得一邊搓揉一邊輕輕擠壓，讓果膠徹底釋放。 整個過程約五分鐘，時間不宜過長，否則反而會影響愛玉的凝結效果。 [等待] 1.在30分鐘內，請盡量避免晃動容器，以確保愛玉能順利凝結。 2.如果希望愛玉更快凝固，可以將容器放入冰箱稍微冰鎮，這樣可以加速凝結過程。 老師也提醒過，真正的愛玉凝固後很容易化水，因此最好在食用時再挖出切碎。 切得越細，愛玉化水的速度也越快，所以切好後應盡快食用，否則隔天可能就會完全融化。 小時候在菜市場看到的整塊愛玉，我想應該是添加了吉利丁等凝固劑，才能保持其完整形狀。 [成品分享] 再加入融化的糖水、蜂蜜或淋上檸檬汁、梅汁，就可以享受清涼爽口的愛玉了！ 愛玉本身沒什麼特別的味道，就像白飯或白開水一樣百搭，能夠隨意搭配各種調味，讓每一口都清新解渴。 愛玉的應用不僅限傳統的甜品，還可以創新使用，做成愛玉生菜沙拉、多多愛玉，甚至發揮意想不到的用途，例如作為天然面膜。 愛玉的多樣性讓它成為一種既美味又實用的食材。 [愛玉史] 最後對於愛玉的回憶，還有課本裡臺灣通史的描述... 【...天熱渴甚，赴溪飲，見水面成凍，掬而飲之，涼沁心脾， 字念此間暑，何得有冰?細視水上，樹子錯落， 揉之有漿，以為此物化之也。 】 【 天氣炎熱，口渴難耐，有人前往溪邊飲水，見水面上竟像結了冰，便掬起來喝，涼意瞬間沁入心脾。他心想：此刻正值酷暑，怎會有冰呢？仔細觀察，發現水面上有從樹上掉落的樹子錯落其中，揉搓樹子，竟有漿液流出。於是他認為，是這種植物的果實使水變涼。】 【 某有女曰愛玉... 出凍以賣，飲者甘之，澻呼為愛玉凍。】 【 後來，有位名叫愛玉的女子，將這種涼爽的凍狀物取來賣，人們飲後皆稱讚甘甜，於是這奇妙的食物便被稱為「愛玉凍」。】 

一到夏天，束口包就回來了！夏天不能少的清爽和街頭感交給它就好

現在時間也到了 6 月底，路上也可以看到許多人背著束口包出門，畢竟氣溫一年比一年高，太陽一天比一天翻白眼的曬，這個夏天要是還背厚重的帆布後背包，只要出門隨便晃個 2 分鐘，頭上的汗水就不是開玩笑的，那個份量大概可以裝滿一台水車？想要有夏天最重要的清爽感，另方面又要當街頭潮流的 swagger，這個願望就交給束口包來實現囉！ 是說，都已經講到束口包就一定要提到經典的 NIKE 束口包了！那個勾勾是不是真的有什麼魔力加持啊也太帥了吧？ 當然不一定要是 NIKE 的，就算是自己手工染印的束口包也是一樣帥的不行，畢竟重要的是那個輕便有形的感覺囉。 喜歡在 instagram 上玩 #ootd 的你也可以趕快跟上了！（「ootd」是 outfit of the day 的縮寫，就是今日穿搭的意思） 這種休閒味滿滿的束口包，在穿搭上也沒有什麼特別困難的地方。但如果想要硬是比路上那些跟你撞包的人看起來厲害一點的話，這裡有幾點倒是可以注意一下，好勝心就算在這裡不能落於人後啊！ 1. 背什麼就踩什麼假如你剛好背的是 NIKE 後背，那就腳踩全白 air force、黑勾白襪配涼鞋，或是我最中意的…直接一雙勾勾拖鞋跩跩踏出門 #swag 2. 黑白配就是帥了一點 帥了很多也許有人會對非黑即白的搭配提出質疑，不過要是在路上看到了….眼睛還是很不爭氣的盯著他們看，完全一個心悅誠服啊。 3. 束口包和長裙寬褲是好朋友想要 #ootd 百讚，這樣穿就對了！如果只想追求自己舒服，當然經典的黑色黑色鉛筆褲或一件長版 Tee 也很OK～ Teva 涼鞋配上束口包實在太好看了！ 4. 休閒單品怎能少了丹寧到哪裡都不會缺席的丹寧款，在這裡當然也可以！不管是穿膩了黑白配，還是昨天的黑色寬褲沒洗很髒很臭，一件牛仔褲就是你的最佳選擇，重點是可以不用洗……附加一個貼心生活小妙招，要是牛仔褲有異味只要裝袋冷藏一晚上，隔天拿出來就異味消失囉！#就是不想洗衣服 #swag爆發 總之，這個夏天就是要背束口包就對了。現在還有很多有下面圖片這種，增加提袋功能的包款可以選擇！ 覺得這個夏天大家的錢已經花得差不多了，不過還是要加油了，台灣的經濟就靠大家囉，拜託拜託。 資料來源： 整理報導

Marche de petit four:迷你可頌 可麗露 乳酪球 看到請買-九州福岡 Kao空食客

 腰果蛋糕外層有著薄薄黏稠感和酥脆度 腰果香鮮明混合淡淡甜味滿不錯的 可以買多點小可頌極為脆口多層 滿滿糖液包裹著麵包體 香甜不膩口 可麗露脆皮硬香有咬口 滿是大小氣孔富有彈性的內裡是甜香的氣味小小一口卻被滿足 不論是口感或風味都到位 建議當天吃隔天食用口感大減分乳酪球塔皮酥酥香口 乳酪棉鬆和適中的甜感及乳味一開始不覺出色 多嚼幾下乳酪的氣味越明顯 不錯可以多買 布列塔尼國王餅 外層蛋黃液的氣味重可惜有點蛋腥味鬆散顆粒感富有奶香 不甜膩算是中規中矩 覆盆子開心果味道和口感與乳酪球相似 多了酸甜的覆盆子和些微開心果氣味一口一個剛剛好 同樣可以多買幾個的品項 四十多年老舖麵包屹立不搖，從1983年的玉米麵包大受歡迎至今，不停開發新品項抓住顧客的心。Marche du petit four就是JOHAN的附屬迷你牛角包專賣店，與Johan麵包做出區別，以小巧的點心和麵包為主。以秤重的方式販售，能一個個購買，花小小錢就能品嘗到所有美味。Johan在日本許多地方都有分店，沒想到連台灣都有，台北兩家及台南高雄皆有櫃位，但不知味道如何就是了。自己滿推薦到日本遊玩的你，看到不彷買幾顆幾種試試。 Marche de petit four +81 092 717 403010:00-20:00福岡市中央区天神2-1-1 福岡三越 B2F

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

 一旦開始閱讀，就會自動將看到的公式帶入生活，其中我覺得很有趣的是「身分認同」。最深刻的例子是戒菸的人拒絕他人遞的菸：「我在戒菸」V.S「我不抽煙」。 試著代入生活，嘗試調整作息很久，列下習慣發現自己很晚洗澡，挪動這一個數年來的習慣時間卻大大影響我的作息。 再分享一個書裡很酷的例子：「讓你的壞習慣困難」。你花太久的時間看電視？看完就拔掉插頭，讓隔天打開變麻煩，進階就加上拔掉遙控器電池，極端一點，再加上把電視搬到別的空間。 相信自己的惰性，真的可以設計自己的習慣版本。因為想降低使用手機的時間，我在每個包包放一本書：「讓想培養的習慣輕而易舉」。 開一個帳號寫自己的讀書感想和記錄，結合書裡說的「想要和需要」，需要建立紀錄的習慣，想要獲得回應和討論。 可以分享的太多，從日常生活去看見，成為想成為的人吧！ 早睡習慣破局，但作者交代不要錯過兩次，儘快回到正軌，晚安。

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