1-3歲寶寶羊奶粉推薦｜啟賦 vs 卡洛塔妮 vs Holle禾樂 vs 小樹，新手爸媽怎麼挑選適合的羊奶粉？

時間過得好快，睿嘟嘟一下子就滿一歲了，副食品越吃越豐富，喝的奶也準備從 1 號換成 3 號了，是時候幫他從原本的水解配方奶，轉換成營養更全面的羊奶粉。一開始真的看得眼花撩亂，市面上的品牌太多，每一罐看起來都很厲害，讓人越看越猶豫，不知道該從哪裡下手。 因為我家睿嘟嘟是腸胃易敏寶寶，偶爾會腹瀉、有時又便便不順，所以想找一款成分單純、好吸收、寶寶也願意喝的羊奶粉，這過程真的花了不少時間爬文比較～ 這篇就來跟大家分享我整理過後、實際試過也深入研究的4款市面上討論度很高的羊奶粉：Holle禾樂純境、啟賦、卡洛塔妮、紐西蘭小樹，從無多餘添加、成分來源及口感接受度，通通整理出來，給也正在一歲換奶挑選的爸媽們一點參考！ 一歲後還需要喝配方奶嗎？ 寶寶滿一歲後，很多爸媽都會想：還需要天天喝配方奶嗎？ 滿一歲後的寶寶雖然已經可以吃很多食物，但飲食有時候還不夠穩定，有些寶寶還有挑食的問題，因此營養攝取容易有落差。有些每日需求的營養素，從飲食中也不方便攝取（例如打造良好免疫力的硒，來源是堅果與海鮮，一歲都還吃不了太多），這時適量補充配方奶，能幫助補足關鍵營養，是打造好體質的穩定後盾。 現在大家越來越重視原型食物、少加工、少添加，當然也希望孩子每天喝的奶粉越單純越好，所以配方不需要太複雜，重點是乳源夠純淨、品質夠好，無多餘添加讓寶寶喝得安心、吸收沒負擔，從小打好健康基礎。 為什麼選擇羊奶粉？羊奶與牛奶有什麼差別？ 羊奶跟牛奶最大的差別，就是脂肪球比較小、蛋白質結構也比較細緻，對腸胃還在發育的寶寶來說，相對比較好消化、比較溫和。 羊奶本身的A2β蛋白比例也比較高，有些寶寶喝牛奶容易不舒服，換成羊奶就會順一點，另外像是鉀、鎂、鈣、維生素A、葉酸這些營養素，羊奶的含量也比牛奶稍微高一點。 也因為這樣，很多腸胃比較易敏、容易脹氣或便秘的寶寶，爸媽會考慮讓他們試試羊奶粉，而且現在的羊奶粉品牌也大多主打乳源天然、少添加物，對想要寶寶「吃得單純一點」的爸媽來說，算是蠻不錯的選擇～ 羊奶粉怎麼選？3個新手爸媽必看重點！ 在幫寶寶挑配方羊奶粉的時候，我自己其實蠻龜毛的，畢竟這是每天都要喝進身體的東西，真的不能隨便挑選，除了基本的營養成分，我會特別注意這幾點： 乳源純淨最重要選擇來源清楚、有機或放牧飼養的乳源，能減少抗生素、賀爾蒙等殘留風險，讓寶寶喝得更安心。 成分要單純、沒有多餘添加不需要過多複雜的成分表，成分數量越單純越少越好，避免香料、蔗糖、抗氧化劑等不必要的添加物，越乾淨越適合腸胃易敏的寶寶，讓消化更順暢。但成分其實不容易看懂，可以把握一個大原則，數量不要多到落落長，然後盡量避開化學成分。 寶寶願意喝，才是最適合的像味道會不會太重？好不好沖泡？喝完會不會便秘或脹氣？這些我都會特別觀察。 4款寶寶配方羊奶粉評比｜乳原產地、成分、特色一次整理！ 🔍 小提醒：上述營養成分與資訊皆整理自各品牌官網或公開資料，數值僅供參考，實際內容可能會因配方微調或產地不同而有所差異，建議購買前仍以產品包裝標示為主喔！ Holle 禾樂純境 – 生物動力 羊奶粉3號 🐐 乳源產地：德國 生物動力農場（德國黑森林山羊計畫）🌱 國際認證：Demeter生物動力認證、氣候中和認證、歐盟生機認證、永續酪農場、HALAL清真認證🚫 成分潔淨：無棕櫚油、無蔗糖、無香料、無多餘添加🥛 營養重點：天然 A2β 酪蛋白、DHA（環保無汙染天然藻油來源）、ARA、鈣、維生素 A、葉酸 ✨ 主打特色Holle 強調「無多餘添加、極致純淨」，是這幾款中成分最單純的！乳源來自德國生物動力農場，營養成分多取自天然來源，而非大量人工強化。很特別的是配方中含有天然氟元素，而且是羊奶中原生就含有、不是額加添加的，有助於保護幼兒牙齒並維持口腔健康；脂肪比例經特別調整，接近母乳，有助提供完整營養並增加飽足感。 DHA 來源為天然純淨藻油，避免了魚油可能帶來的重金屬污染疑慮。品牌同時重視永續發展，從飼養管理到土地保護皆採取嚴格標準。 💬 質地與沖泡心得粉質細緻蓬鬆，顏色自然偏乳白，沖泡時建議加入約 50℃ 的溫水搖勻，羊奶粉一樣溶解的很快很好泡開，羊奶味淡、口感順口，寶寶接受度高，這款是唯一裡面含天然氟的羊奶粉，，很適合寶寶睡前喝夜奶。 ♻️ 包裝與便利性很特別得是 Holle 禾樂純境 採用鋁袋裝，從乳源、製程到包裝都通過環保認證，延續品牌對環境永續的理念。鋁袋重量輕、體積小，外出攜帶方便，不需額外瓶罐，只要用封口夾封好即可保存，對日常使用與旅行都相當實用。而且最上面接觸空氣的奶粉面積，比鋁罐小很多，也比較不怕受潮或被汙染。 申請試喝連結：https://www.holle.com.tw/trial-1 illuma 啟賦 – 啟賦羊奶3號 🐐 乳源產地：歐洲（阿爾卑斯山）🌱 國際認證：Kwaligeit 質量管控體系、荷蘭 Qlip 食品安全認證🥛 營養重點：SN-2 PA 脂肪技術、FOS 益菌纖維、DHA(魚油)、ARA、鈣、鐵 ✨ 主打特色啟賦羊奶 3 號採用阿爾卑斯山乳源，主打好吸收、調體質，添加 Sn-2 棕櫚酸與貴羅伊氏菌，有助腸道與營養吸收。配方含抗氧化劑，用於穩定保存，建議在意添加物的家長可斟酌選擇。 💬 質地與沖泡心得粉質比較顆粒、顏色比較偏黃，因含有益生菌，建議以約 40℃ 溫水沖泡以保護活性，泡起來溶解度高、一下就泡開了，喝起來口感蠻順滑，但羊騷味略為明顯，可能有些寶寶對於羊騷味會比較敏銳。 申請試喝連結：https://illuma.wyethnutrition.com.tw/trial-go Karihome 卡洛塔妮 - 星護幼兒羊奶粉3號 🐐 乳源產地：紐西蘭🌱 國際認證：無🥛 營養重點：DHA、ARA、鈣、鐵、維生素 A、益生元 ✨ 主打特色卡洛塔妮星護幼兒羊奶粉選用 100% 紐西蘭全脂羊奶，完整保留天然活性營養，包括 Sn-2 PA、磷脂質及中鏈脂肪酸。配方添加珍貴的 2’-FL HMO，可優化腸道菌叢、維持消化道健康並為體質打好基礎；再搭配 HN001 鼠李糖乳桿菌，幫助好菌穩定存活，進一步調整體質、提升保護力。 💬 質地與沖泡心得粉質比較細緻、顏色比較白，沖泡時溶解度不錯，但有時會出現小結塊，需要多搖幾下才完全化開，羊奶味稍微明顯，因為魚油內有添加蔗糖，喝起來也比較甜一點。 申請試喝連結：https://www.karihome.com.tw/coupon.php LittleOak 紐西蘭小樹 – 幼兒成長羊奶3號 🐐 乳源產地：紐西蘭🌱 國際認證：國際無棕櫚油認證🥛 營養重點：天然 A2β 蛋白、DHA（海藻油來源）、鈣、鐵、益生元 ✨ 主打特色LittleOak 最大的特色是全球首款使用紐西蘭冷壓亞麻籽油取代傳統配方常見的低價芥花油，搭配椰子油與其他優質脂肪來源，幫助寶寶吸收成長所需的鈣、脂肪及 Omega-3 脂肪酸。全系列通過國際無棕櫚油認證，避免棕櫚油對雨林及生態的破壞，同時減少攝取過量棕櫚油對心血管的潛在負擔。 配方中還添加 16 種維生素與礦物質，包括維生素 A、B 群、鈣、鐵、鋅、蛋白質、益生菌及碳水化合物，支持骨骼、免疫、消化與神經系統的健康發展。天然 GOS 益生元能促進腸道好菌生長、幫助消化吸收，低乳糖配方也更適合腸胃易敏、容易肚肚不舒服的寶寶。 💬 質地與沖泡心得粉質細膩，顏色偏乳白，沖泡時建議加入約 50℃ 的溫水（含有益生菌），先搖勻再補足水量，能確保溶解快速、不易結塊。口感清甜柔和，比較沒有羊騷味。 私訊小編申請試喝：https://www.facebook.com/LittleOakTW/ 實喝心得總結 我們家對這四款 羊奶粉的接受度都算高，寶寶本來胃口就好、不太挑食。不過有發現，喝了 卡洛塔妮 和 啟賦 後，隔天便便會比較稀，可能是腸胃還不太適應；相對來說，Holle禾樂純境 跟 小樹 喝起來都蠻穩定，小肚肚適應得不錯，胃口也維持很好。後來我還是讓他固定喝 Holle 禾樂純境 生物動力羊 3。有些品牌像會添加抗氧化劑、蔗糖，這些成分可能是為了風味或保存需求。但對我來說，我更在意的是配方是否「單純無多餘添加」，喝得越純淨、越安心。 這也是我選擇 Holle 的原因之一。它的成分非常單純，成分表一目了然，不加香料、不加蔗糖，DHA 也是使用藻油來源，不用擔心重金屬問題。乳源來自德國生物動力農場，乾淨又安全，還有獨家天然含氟成分，對還在喝睡前奶的小小孩多一層保護 每個寶寶適合的 奶粉都不一樣，在挑選時還是要觀察寶寶的腸胃反應、口感接受度、好沖泡程度，最後選到最適合自己體質的奶粉，才是最重要的。

【屏東市鄉下人家生活體驗】入住三合院就像回阿嬤家般親切

在找屏東民宿的時候，一看到鄉下人家生活體驗這間民宿我幾乎是直接決定就是你了！ 居住在都市的我們已經很少看到三合院的建築，這次可以直接入住三合院，我覺得對兜兜來說是一個很特別的經歷 鄉下人家生活體驗這間三合院的地點很方便，距離勝利星村不遠，想要買大埔烤玉米和秋林牛乳大王也是走個10分鐘左右就可以抵達 本身有附設停車位，但是數量不多，而且跟三合院有點小距離 老闆與老闆娘非常親切，推薦我一些在地的美食，是個人情味十分濃厚的民宿！ 到訪日：2025/03/23(日)-24(一) 屏東市鄉下人家生活體驗(大厝護龍) 我從網路上看到這間民宿之後是直接打電話跟老闆聯繫，確認入住之後老闆傳了一則很詳細的簡訊，裡面寫了停車場的位置和三合院的地點 停好車之後還要穿越小巷子才會抵達 因為門口沒有招牌，當時我在這裡徘迴超久，無法確定是不是真的就是這間 現在我可以很肯定的告訴你：沒錯！就是這裡唷！ 中間的廣場很大，老闆娘正在這裡曬床單，有這個空地真的好方便阿～衣物曬曬太陽感覺好乾淨！ 我們被安排在這間房間，老闆說特地給我們比較大間 房間真的是超大欸！ 這個地板超有回阿嬤家的感覺，十分復古 這個櫃子實在很酷，仔細一看居然是保險箱 上面有冷氣，這幾天屏東晚上蠻涼爽的，開冷氣睡覺非常舒服 廁所有翻新 有個小浴池，不過上面寫著這不是泡澡用的浴缸，而是戲水用的池子，其實我不太知道這兩者的差別？ 中間的客廳也是走復古風 好喜歡這種窗框喔！被留下來做裝飾品真的好美！ 櫃子裡全是大同寶寶，現在還有小孩知道大同寶寶嗎？ 右邊的電視不知道還能不能看？ 電視機上面放了兩個陀螺，不知道是不是有提供住客玩耍？ 晚上的三合院被燈光照耀得非常漂亮 中庭的燈泡頗有露營風 除了客廳是公共空間之外，餐廳這邊也是，只是不能自己使用炊具 白天的時候老闆和老闆娘都是待在這裡 關於屏東的一些美食地圖可以在這裡的冰箱上找到 很像是中藥櫃的一個櫃子，被保存得好好 外面有一個投幣式的電動搖搖馬，價格$10，兜兜跑去拿自己的零錢包出來投，印象中只是會搖晃而已，沒有音樂 旁邊的角落有飲水機，這裡在晚上比較暗一點 另外值得稱讚的是在我們房間的後面是洗衣間，有兩台洗衣機可以使用，洗衣精放在地上自取，但我不知道衣服可不可以曬在中庭 下午入住的時候兜兜看到這個溜滑梯就說想要溜，但是被太陽曬得燙燙的 吃完晚餐回來後他又說想要溜，那就溜一次看看吧！ 速度蠻快的，會直接撞到下面的石磚，雖然不至於會受傷，但我自己不建議學齡前的小朋友來溜這個溜滑梯 洗完澡找了一下吹風機，是這種比較小台的，風力偏小但不會讓人覺得煩躁 隔天早上要退房之前我覺得有點捨不得，這裡就是住宅區，昨天晚上好安靜啊！連車子的聲音都沒有，睡眠品質超好的！ 不知道是不是因為出來玩太興奮，兜兜這天居然在早上05:50叫我起床，我真的是昏倒！ 但出來玩就算了吧～早點出門我們還可以去更多景點，早上八點我們就跟這間民宿說再見囉！ 小結論 我很喜歡這天住宿時的清幽，感覺生活步調慢了下來，壓力也揮之而去 覺得比較可惜的是浴室，雖然有翻新過，但規劃得不好 淋浴區緊鄰著馬桶，而且空間很小，馬桶勢必是全濕的狀態，無法閃躲 浴缸不管是做戲水池用或是泡澡用，週邊的木頭都腐爛了，看起來有點怵目驚心，不敢使用 浴室的電燈也很雞肋，有跟沒有一樣，後來發現要開房間的另外一個日光燈才會點亮浴室，但半夜上廁所的時候開那盞燈會直接亮醒床上的人 還要提醒的是這間民宿沒有提供浴巾，只有提供毛巾，我個人是覺得有點不方便啦！ 以上我個人覺得的優缺點就給大家參考囉！

4/18-4/24【LOYE 樂妍 團購優惠中】小蒼蘭晶凝潤白香水身體乳、10效輕潤修護身體油，開箱好評超推薦！

我一直都對保養品特別挑剔，尤其是身體保養這一塊。不是我龜毛，是台灣這種潮濕又悶熱的氣候，真的很容易讓人塗完一身黏答答、悶到發癢👇 直到我最近被推坑入手了 LOYE 樂妍，才知道原來身體保養也可以做到像臉部保養一樣講究質地與成分，而且還能貼合台灣的天氣💧 4/18-4/24 LOYE 樂妍 多款組合限時優惠中：https://www.loyegroupshop.com/emmabee1235xloye 所有組合限時免運超優惠，還有超多滿額贈 滿$ 2000 即可享有 『潤妝防曬組(面膜*1片/美白防曬乳5ml*1)』* 1 滿$ 3360 即可享有 『隨身香水組(香水10ml*1+微旅收納袋)』* 1 我一開始是被他們家的身體乳吸引，看到介紹上寫「與臉部保養同等級的活性成分」，我想說真的假的？實際用了之後完全驚豔！那個質地真的不是誇張，一抹就像水化開，還會在肌膚上形成小小的水珠，視覺上就很療癒，重點是完全不黏，吸收速度超快✅ 我每天都用在手肘、膝蓋還有長期摩擦發黑的部位，連我媽都說最近我的膝蓋變白亮很多，真的有效提亮耶✨ 除了身體乳，他們的身體油也超級厲害！你以為油就會很厚重？NO～LOYE的身體油完全打破我對油類保養的印象😃 它添加了六種小分子純油體，質地細緻到不像是油，擦上去直接滲進皮膚裡，沒有殘留厚重感，睡前擦在腿上、手臂上，隔天醒來肌膚還是潤潤的，摸起來像是剛去做完SPA一樣柔嫩😌 團購贈送的滿額禮也超有質感！ LOYE 樂妍最打動我的，不只是產品本身有感，而是他們真的把「肌膚需求」當成設計出發點。無論是悶熱夏天還是乾冷冬天，他們家的質地都能很好地應對👍 而且從身體乳、身體油到面膜，每一款產品都用心設計，成分看得懂、效果摸得著，用起來就有一種“這就是為我設計的保養品”的感覺💕 如果你跟我一樣，總是對身體保養抓不到平衡點，又怕太厚重、怕沒吸收，那真的可以試試LOYE 樂妍，從洗完澡後的保濕開始，把每一天都當成是呵護自己的儀式，每一次塗抹都像是對身體說聲謝謝，感覺自己被好好對待，心情也會變得好起來呀🌿 4/18-4/24 LOYE 樂妍 多款組合限時優惠中：https://www.loyegroupshop.com/emmabee1235xloye 所有組合限時免運超優惠，還有超多滿額贈 滿$ 2000 即可享有 『潤妝防曬組(面膜*1片/美白防曬乳5ml*1)』* 1 滿$ 3360 即可享有 『隨身香水組(香水10ml*1+微旅收納袋)』* 1 #LOYE樂妍 #LOYE樂妍團購 #樂妍 #樂妍團購 #身體乳 #身體乳團購 #身體油 #小蒼蘭晶凝潤白香水身體乳 #10效輕潤修護身體油

✨3/11-3/17 限時團購超優惠【Oher歐爾】黃金海藻水嫩面膜、萬用護膚膏，跟團免運還有滿額贈！

今天想跟大家分享👉入手 Oher歐爾 這組保養品後，真的非常有感🎉 限時團購優惠中🔗 https://gbf.tw/vxl4y (只到3/17止) 面膜兩件，享雙入膏霜加購77折，限乙次 面膜兩件，享加購 單入膏霜88折/雙入膏霜77折，限乙次 面膜雙入，贈品牌帆布袋*1買禮盒，贈品牌帆布袋*1 買雙入，隨機贈試用包*2包 🌊 黃金海藻水嫩面膜：補水有感，嫩到發亮 先說說黃金海藻水嫩面膜，它真的讓我第一次敷就驚艷到，拿出來臉敷完還可以順便敷脖子和手肘，完全不浪費！💧 它採用的是 5+2全效配方：研選五種珍貴成分，再搭配 雙切天絲布膜，服貼到不行，完全沒有那種邊敷邊滑落的尷尬。而且這塊布膜的質感真的舒服到讓我覺得，敷面膜居然可以這麼享受🫶 我特別喜歡它針對 敏感乾燥缺水肌 設計這點，因為我有時候換季或曬太久，臉就容易泛紅或脫皮，但這款面膜真的有「鎮定」效果，敷 15 分鐘拿下來後，臉不僅 水嫩澎彈，而且還有那種「喝飽水」的透亮感！🌿 我還特別試過在旅遊過後敷，真的很溫和，一點刺感都沒有，敷完臉超水嫩，完全不乾癢，這點真的大推！💛 💧 保濕霜：純淨又細緻，潤而不悶 再來說說 保濕霜，它是那種會讓人「一用就愛上」的清爽型保濕霜。推開的時候質地超細緻，有點像雲朵一樣輕盈，但抹開後卻有飽滿的潤澤感！✨ 裡面添加了我超愛的 橄欖萃取角鯊烷，這成分真的對肌膚有夠溫和又親膚，鎖水效果也超好！最讓我安心的是，它 無矽靈、無酒精、無香精，成分乾淨又單純，敏感肌也可以放心用✨ 而且這款保濕霜是 台灣製，讓我覺得很驕傲，因為品質完全不輸大牌，但使用感卻貼心細緻，價格還更親民！💙 我通常會在敷完 黃金海藻水嫩面膜 後，薄薄塗一層保濕霜鎖住水分，臉部立刻呈現 Q彈透亮 狀態。重點是它完全不悶、不致痘，夏天用也沒負擔！🌿 🌿 全效護膚膏：肌膚急救小神膏 最後壓軸要說的就是這罐 全效護膚膏，我真心覺得它是「敏感肌的救星」！平常我只會薄擦，但當肌膚狀況不好時，這罐立刻變成急救武器💪 裡面有兩個超強成分： ✔️ 維他命原B5：對於舒緩超有感，用完隔天臉都穩定很多 ✔️ 靈芝萃取：讓我意外驚喜，因為靈芝有修護效果，用了一陣子後覺得變得比較穩，狀況也少了 尤其換季時，我鼻翼和嘴角特別容易乾燥脫皮，我就會在這些地方多厚敷一點 全效護膚膏，隔天起床真的都潤起來了，完全是「小範圍修護神器」！💙 用完這整組，我只能說：「Oher歐爾」真的讓我找回肌膚的「穩定感」和「水嫩感」！💧 所以，如果你也在找溫和又有效的保養組合，真的可以試試 Oher歐爾！因為它不是讓你瞬間驚艷的華而不實，而是天天用、天天穩定、天天愛上自己的肌膚！💛✨ 限時團購優惠中🔗 https://gbf.tw/vxl4y (只到3/17止) #Oher#歐爾#Oher歐爾 #全效護膚膏#靈芝萃取#維他命原B5 #保濕霜#角鯊烷#酵母精粹 #黃金海藻水嫩面膜#黃金海藻#積雪草#舒緩面膜#修復面膜#面膜推薦

台北松山按摩推薦｜蒸蒸日上熱療養生所：獻給被工作榨乾的你，一場「毒出能入」的深度療癒

你是不是也常常覺得，明明睡了覺，隔天起床卻還是像沒睡飽？肩頸硬得跟石頭一樣，好像隨時扛著千斤重擔？ 然後一到下午，整個人就開始「斷電」，精神渙散、腰痠背痛樣樣來... 😭 如果這些你都中了，拜託！請好好聽我說。身為一個每天被電腦和會議追著跑的社畜（笑），我真的太懂那種「身體被掏空」的感覺了。 最近我真的壓力山大，晚上都睡不好，翻來覆去就是淺眠，整個人超疲憊。 就在我快要「枯萎」的時候，我找到了一個讓我大喊「得救了！」的寶藏地方——蒸蒸日上熱療養生所。 這不是一篇制式的業配文，這是我掏心掏肺的真實感受，一場從地獄爬回人間的紀錄...（好啦有點誇張，但真的很舒服！） 隱身巷弄的溫暖，從「珍珠足艙」開始 「蒸蒸日上」藏在八德路四段的巷子裡，一走進去，沒有那種華麗到讓人不敢呼吸的裝潢，反而是一種很溫馨、很放鬆的「家」的感覺。接待的老師親切地跟我說明今天的流程。 我這次做的項目很完整，包含了：蒸足(珍珠足艙)、水牛角舒筋、全身指壓按摩，還有壓軸的宮延樓熱灸。根本是「社畜全餐」！ 首先登場的，就是他們家的鎮店之寶——珍珠足艙（蒸足）。 一開始我以為，啊不就是蒸腳嗎？NONONO！大錯特錯。老師特別跟我介紹，他們這個「甕」可不只是個桶子。 外面很多看起來一樣的，但「蒸蒸日上」用的是有台灣製造專利的「能量礦石」核心技術。 你坐進去，他們會幫你蓋上毯子，只露出頭。老師說，這可不是隨便模仿就做得來的，他們的能量礦石都經過比例檢測和遠紅外線釋放測試。我心想：「哇，這麼講究？」 一開始是溫溫的，很舒服。那種熱氣不是像烤箱那樣猛烈地往你身上衝，而是一種... 沒錯，就是「滲透」的感覺！熱能從腳底、小腿，慢慢、慢慢地往上竄。 大概過了 15 分鐘，我開始瘋狂爆汗！💦 那個汗是用「滴」的，不是用「流」的，超誇張。 老師說，現在剛好是「立冬」節氣，最適合「藏精養氣」，透過這種深層的溫熱，把身體的寒氣濕氣逼出來，再把好的能量補進去。 蒸的過程超放鬆，腦袋會有點放空，差點睡著。 蒸完了，最可怕（也最期待）的環節來了——開獎！ 老師把我腳底的毛巾拿開，我低頭一看... 媽呀！我的汗水居然是黑色跟黃色的！😱 我：「老師！這... 這正常嗎？我中毒了嗎？」 老師笑笑說：「別緊張，這很正常。」她指著顏色跟我解釋，黃色通常跟脾胃、睡眠有關；而黑色... 則代表身體的毒素累積比較多，可能最近壓力真的很大喔。 我瞬間全身起雞皮疙瘩... 也太準了吧！ 我就是這陣子壓力爆棚，每天都淺眠多夢，睡了等於沒睡。沒想到身體這麼誠實，全部都「蒸」出來了！ 老師說這就是「毒出、能入」的第一步，先把垃圾倒掉，身體才能裝進好東西。 在蒸足的同時，還有很營養的能量飲可以品嚐！真是太完美了 「喀喀」聲的交響樂：水牛角與神之手 排完毒，身體還熱呼呼的，接著就是「疏通」時間。 🥊 水牛角舒筋：解開千年僵硬 首先是水牛角舒筋。我承認，我一開始有點怕，我很怕痛 😅。 老師拿出一支看起來很溫潤的「水牛角」，說這是天然的，不是那種塑膠刮痧板。她先從我的肩頸開始。 「你這裡很僵硬喔，是不是都用電腦？」 廢話，我整天都在用啊！😭 她下手很溫柔，但力道「直達痛點」。 那種感覺很奇妙，不是皮膚表面的痛，而是一種「痠～麻～脹～」的感覺，好像在把我糾結成一團的筋，一條一條慢慢地解開。 尤其是脖子後面那兩條「筋」，老師用水牛角一疏通，我聽到「喀喀喀」的聲音（天啊，我的身體是樂高嗎？），但疏通完，我一轉頭... 嘿！脖子可以轉的角度變大了！那種千斤頂被卸下來的感覺，真的要親身體驗才知道。 🖐️ 全身指壓按摩：精準打擊我的「卡點」 接著是 20 分鐘的全身指壓按摩。 我必須說，這 20 分鐘比我外面按一小時還要有感！ 我的右半邊身體是重災區，從肩膀、背、一路到腰，就是「卡」。我自己都知道那邊不對勁。 老師一出手，我就知道「中」了。 「你右邊是不是比較常用力？這邊都堵住了。」 老師的手就像裝了雷達，超級厲t害，完全沒有浪費一分一秒在「摸索」。 她每一根手指都精準地壓在我最痠、最「卡」的那個點上。 當她幫我疏通右邊的背部時，我真的倒抽一口氣... 那種痠爽感直衝腦門！但神奇的是，當她把那個「結」推開後，我感覺一股熱流瞬間通到我的手臂。 「通了！」我心裡大喊。 短短 20 分鐘，老師把我那個頑固的「卡點」給疏通開來了。這技術，我給滿分！👍 壓軸的溫暖：宮延樓熱灸的「能量注入」 你以為結束了嗎？還沒！壓軸大魔王，也是我最期待的——宮延樓熱灸。 這跟我想像的「艾灸」完全不一樣。 我最近因為久坐，後腰超級不舒服，就是那種隱隱作痛、坐立難安的痠。 老師拿出一種特製的熱灸膏，溫和地塗抹在我的後腰上。那味道很舒服，是很高級的草本香氣，完全不刺鼻。 接著，老師用一個溫熱的儀器，在塗抹了熱灸膏的部位來回「導入」。 喔～那～個～溫～暖～ 😌 這不是熱水袋那種表面的熱，也不是暖暖包那種乾乾的熱。 它是一種溫煦、深層、會流動的熱能。 我能感覺到那股暖流，順著老師的手法，慢慢地「滲透」到我痠痛的後腰深處。原本那種僵硬、冰冷、痠痛的感覺，就像一塊冰，被這股溫暖慢慢地融化了... 超～級～舒～服～ 熱灸的過程中，我感覺我的身體不再是「緊繃」的，而是完全「攤開」在床上的。那種深層的放鬆感，讓我又差點直接睡著。 做完熱灸，我摸了摸我的後腰，那股溫暖的感覺還停留在裡面。原本的不舒服感，真的好了非常多！不再是那種「卡住」的痠痛，而是變成一種「鬆開」的輕盈感。 一場為身體「重開機」的能量儀式 老實說，做完整套流程，我走出「蒸蒸日上」的大門時，感覺自己像是重新活過來了。 我的腳步變得很輕盈（可能是濕氣排掉了），肩膀不再緊繃，就連呼吸都覺得比較順暢。 最重要的是，那種壓在心頭的疲憊感和壓力，好像也隨著那些黑色、黃色的汗水，一起被留在那個「珍珠足艙」裡了。 如果你跟我一樣，每天都被工作和生活壓得喘不過氣，覺得自己快要「沒電」了。 別再硬撐了。 給自己一個下午的時間，來「蒸蒸日上」體驗一次「毒出、能入」的過程吧。這不只是一次按摩，更像是一場幫身體「大掃除」＋「灌入能量」的儀式。 相信我，你的身體絕對會感謝你的！💖 超級優惠碼｜報上通關密語「#0084」✨就能獲得 👉🎁 手工艾草槌艾一支 或 螢幕保護貼一張（二選一） 讓你「身體放鬆＋手機防爆」，健康與科技一次守護！📍數量有限，先預約先香氣滿滿！ ✨ 台北｜蒸蒸日上熱療養生所誼慧店長 曉妘店長☎️電話｜0955-749426https://lin.ee/ZYPtiC9🏠地址｜台北市八德路四段36巷34號⌚️營業時間｜10:00-21:00服務項目｜按摩+蒸足+熱灸+臉部撥筋+水牛角舒筋 ✨ 龍潭｜樂足蒸屋美君店長☎️電話｜0938026687https://lin.ee/nn95eOQ🏠地址｜桃園龍潭區五福街22-1號⌚️營業時間｜9:00-20:00服務項目｜蒸足+蒸身+牛角刮筋+男女剪燙染+美容+熱灸

告別手殘！POPRORO帕璐璐自動捲髮棒開箱：15分鐘變身韓系女神，髮質柔順不毛躁

今天想用新的電棒捲來改變一下造型，讓日常的自己多點不一樣的氣質。 平常也試過不少品牌的電棒捲，從傳統款到自動旋轉型都有，但總覺得不是太重手、操作複雜，就是效果不夠理想。 from: https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/08/poproro.html 直到最近我遇見了這款超好上手的 POPRORO帕璐璐負離子水潤溫控自動捲髮棒，真的讓我一試成主顧，馬上想分享給大家！ 它不只是入門新手的造型救星，就連平常會自己捲頭髮的我，也被它的便利性和細節打動。 尤其是它的外包裝設計，不得不說，第一眼就讓人有種拆精品禮盒的驚喜感。 整體來說，這支POPRORO自動捲髮棒不只是高顏值，更重要的是操作直覺簡單，加熱快速，還能在造型同時釋放負離子保濕髮絲，難怪會被推爆。 對於忙碌的日常、又想保持髮型感的輕熟女來說，真的是一支CP值超高的好物。 接下來我會再分享實際使用的步驟與成品照，想輕鬆在家打造美美捲度的妳，絕對不能錯過這款神器！💁‍♀️✨ POPRORO帕璐璐負離子水潤溫控自動捲髮棒的外盒設計，第一眼就讓人忍不住多看幾眼，包裝非常多層，採用精緻的設計感。 打開盒子後很像開啟了夢幻的珠寶盒一般，裡面有說明書還甚至還有絨布的包裝袋，整體很精緻~ 整體採用簡約中帶點時尚的風格，包裝以柔霧奶茶色為基底，搭配些許金屬感的字體點綴，質感滿分，不會過於花俏，卻又有種低調的奢華感，讓人一看就知道不是隨便的塑膠，而是一支有質感、有品味的捲髮棒，整個看起來有點像鬱金香的形狀。 外包裝紙盒摸起來帶點絲滑的霧面質地，握在手上不會有廉價感，反而很像精品品牌會出的護髮工具。 開盒時的設計也很講究，像是在拆一件精緻的禮物，每一層都有用心，捲髮棒本體被妥善包覆、擺放穩固，連說明書和配件也都排得井然有序，細節感滿滿。 整體給人的感覺很像是——這不只是一支捲髮棒，而是專為懂得生活、愛漂亮、又有品味的輕熟女所準備的造型小幫手。 打開它的那一刻，就像在對自己說：「今天也要用一點點儀式感，好好變美一下。」 這是我平日還沒有燙捲時的頭髮的樣子，因為我之前燙過捲髮，所以稍微有點微捲，看起來就比較慵懶感，不整理會亂亂的，這次也要使用這個自動捲髮棒讓自己頭髮變得美美的! 說真的，女人過了25歲後，生活中真的不能少了「儀式感」。 不管是早晨醒來那杯溫水、出門前的一抹香水，還是頭髮自然有型地飄著的那一瞬間，都讓人覺得：「嗯～我有好好過生活。」 而最近最讓我驚艷的，就是這支 POPRORO帕璐璐負離子水潤溫控自動捲髮棒。 它徹底改變我以往「捲髮＝麻煩、會燙傷、容易毛躁」的想法，讓我即使手殘也能輕鬆完成雜誌感髮型！ 🪞優雅外型，放著都是美的 第一眼看到它我就被吸引，奶霧白機身搭配玫瑰金點綴，整體設計簡潔卻不失高級感，連包裝也非常有質感，是那種收到會忍不住想拍開箱照的程度！ 本來以為這麼美的東西可能會有點重？結果完全不會！ 握起來非常輕巧、方便，拿久了手也不會痠，整支體積偏細長，放行李箱或旅行包都OK。 🔥自動夾捲＋水潤負離子科技，超滑順不毛躁 重點來了！它不只是自動捲髮棒，還結合了水潤蒸氣＋負離子釋放技術，這點真的完全收買我這個乾燥髮＆髮尾受損者的心。 ✅ 使用步驟簡單到媽媽也會： 插電加熱（可調溫度，最高到210°C） 我平常會選擇180°C，這溫度對我這種偏細軟髮很剛好。 選擇捲髮方向（左/右） 你可以依照想要的捲度去決定內捲或外翻，左右臉對稱感也很好控制。 將一小撮頭髮夾進去按下按鈕 它就會自動幫你轉進去，過程中完全不會拉扯頭髮。 等待約10秒鐘就OK！ 自動停止提醒，還有防卡髮設計，真的不會燙到手！ 出來的捲度不是那種超誇張的大波浪，而是非常自然、富彈性的韓系捲，柔柔的、很有氣質感。 而且捲完髮後完全不毛躁，髮絲摸起來滑順有光澤，會忍不住一直撥頭髮（笑） 插頭也也有用保護措施，真的相當的人性化且精緻! 💡輕熟女的3大愛用理由： 快速完成髮型，不用30分鐘變女神 我早上有時只抓15分鐘就能搞定整頭，捲完自己也很滿意，連出門搭捷運都感覺自帶spotlight✨ 護髮同時造型，邊捲邊保濕太加分 比起傳統的燙髮棒，這款真的有差，燙完後頭髮還是有潤澤感，不會乾乾糙糙的。 防卡設計＋智慧加熱超安心 有時我太心急夾太多頭髮，它還會提醒我卡髮了！比我自己還小心翼翼！ 先來燙好一邊~ ▶︎高含量4000W負離子 ，高速滲透髮絲，呵護秀髮不受損 ▶︎新升級磨砂防護套，質感燙髮超安心 ▶︎三段溫控，選擇適合自己的髮質 ▶︎一鍵上手，兩種操作 ▶︎新升級捲髮器，秒數自由精準溫控，不用擔心髮絲過熱受損 ▶︎30秒速熱，全面恆溫 ▶︎陶瓷塗層，釋放護髮新能量 ▶︎魔術般梳爪設計，更貼合髮絲，隨棒體旋轉式覆蓋，倍增頭髮柔順亮澤感 接著再燙另外一邊 抓好頭髮的量，我頭髮比較多，所以我都抓一點點來燙髮， 燙好一頭捲髮如下圖 ✅ 使用中：POPRORO捲起來就是比較順 一般的捲髮棒你可能要手忙腳亂地自己繞、自己抓角度，還得一邊注意別燙到手，燙一次頭像打仗一樣。但POPRORO是全自動旋轉設計，你只要把頭髮夾進去、按個按鍵，咻一下它就自動幫你轉好、計時加熱。 其他捲髮棒： 需要自己繞、角度難抓 不小心還會燙到耳朵或脖子 左右捲容易搞混，一邊好看一邊亂翹 手很痠、過程很耗神 POPRORO： 自動捲好，左右方向一鍵搞定 超直覺操作，就像用飲水機一樣簡單 邊捲還邊釋放負離子，頭髮不毛躁 不需要長時間高溫，溫控設計保護髮質 ✅ 使用後：POPRORO燙完真的有差 一般捲髮棒用完，髮尾容易乾乾的、有點炸毛的感覺，而且造型維持度也不一定長。但POPRORO燙出來的捲度自然、有彈性，重點是摸起來還很滑順、有光澤，像剛護髮完的感覺，不是那種乾乾硬硬的「燙出來的假髮感」。 其他捲髮棒： 燙完髮尾乾燥、捲度僵硬 隔天睡醒幾乎全塌，要重新捲 頭髮容易有燙傷味，像剛烤完 POPRORO： 捲度自然、蓬鬆，像剛從沙龍出來 保水感明顯，髮絲柔順不毛躁 造型維持度高，隔天抓一抓還是有型 燙完完全沒焦味，反而有護髮感 總結一下，如果你以前用捲髮棒的感覺是「勉強讓自己看起來有造型」，那POPRORO的感覺就是「終於讓自己看起來像是天生髮型好」。 從使用過程到燙完後的髮況，它真的做到了「貼心又有效」這件事，捲髮變得不再是麻煩，而是一種每天早上想做的小享受。 我是在一個早晨拆開它的包裝，那天我還穿著睡衣，邊喝黑咖啡邊研究操作說明，其實它的按鍵設計非常簡單直覺。 中間是電源鍵，長按幾秒就開機了，機器立刻進入預熱模式，面板上的數字慢慢上升，看著它預熱的瞬間，會有一種「準備變美」的期待感。 接著就是調整溫度和捲髮時間，我平常的髮質偏細軟，加上不想太捲，所以我通常會設定在 180°C、10秒。 這個溫度對我的髮絲來說剛剛好，不會過熱，也能捲出有存在感的波浪。按鍵是「+」和「-」操作，可以慢慢調整，螢幕清楚顯示當前的設定值，非常貼心。 有趣的是，它還能選擇「捲髮方向」，左捲、右捲、還有「自動模式」。 我自己蠻喜歡自動交錯模式，這樣捲出來不會整頭都往同一邊看起來像媽祖遶境（笑），會比較蓬鬆自然，有點像剛從髮廊出來的慵懶名媛感。 開始使用前，我習慣先在髮絲噴點保濕噴霧或護髮油，再分區夾好髮根，取一小撮約2-3公分寬的髮量。 這邊小技巧是：太多會卡捲、太少捲不出型，第一次用可以多試幾次找到自己習慣的量。 把頭髮垂直放進捲髮口，一按下方向鍵，它就自動把頭髮「吸」進去，過程中完全不會扯頭髮，那個「吸」的動作其實很輕柔，我第一次用就覺得好放心。 機器吸進去之後會開始倒數秒數，一邊還能聽到很細微的滋滋聲，那是水潤負離子功能在釋放，有一種頭髮正在做SPA的感覺。 也因為這個功能，整個燙髮過程完全沒有「烤焦味」，取而代之的是一種清爽感。 當聽到「嗶嗶」聲響，我就知道該拉出頭髮了，慢慢往下滑出那一撮髮絲，當下我真的有種「天啊也太捲了吧」的驚呼——是那種捲得剛剛好，彈性漂亮又自然的水波捲，連髮尾都捲得服服貼貼，不會突然直掉。 整個頭髮我分了大概八個區塊，捲完不到 15 分鐘，一點都不手忙腳亂。 手不會痠、過程順暢，真的完全打破我對「自動捲髮棒不好操作」的刻板印象。 最後我會用手輕撥鬆每一撮捲度，不用梳子，這樣捲度會更自然空氣感，再噴一點點輕盈定型噴霧，就能撐一整天。 如果那天想走慵懶法式風，我會再補個低馬尾或是兩側塞耳後，加個耳環立刻氣質翻倍。 這支POPRORO捲髮棒，除了操作簡單之外，我覺得最讓我喜歡的是它真的有顧慮到日常使用者的心情。 像我不是專業髮型師，也沒有太多時間慢慢上髮捲，但它讓我在很短的時間內就能把整頭髮整理得自然、漂亮，重點是頭髮捲完還是保有光澤，不會毛躁或乾乾的。 我現在甚至連出門前的準備時間都安排好：咖啡煮好、音樂播下去、帕璐璐捲髮開啟，15分鐘內完成今天的造型，然後帶著好心情出門迎接一整天。 身為一個輕熟女，我不追求太浮誇的造型，但我很在意自己每一天的狀態有沒有被好好打理過。這支自動捲髮棒，就是我日常裡的小秘密武器。 作為一個忙碌又重視質感的輕熟女，我真的很慶幸入手了這支【POPRORO帕璐璐自動捲髮棒】。 它不只讓我更願意每天花一點時間打理自己，也讓我找回屬於自己的美麗節奏。 而且即使是髮型新手、手殘族也完全能駕馭，使用起來超有成就感❤️ 如果你也在尋找一支安全、快速、捲得美、還能護髮的電棒，真的可以考慮POPRORO～ 讓我們一起，在忙碌的日常中，捲出屬於自己的自信與魅力吧 💁‍♀️ 官方網站: poproro.com Facebook 粉絲團 : Poproro 帕璐璐 Instagram 搜尋「POPRORO 帕璐璐」 LINE 官方帳號 ID: @953nyeum

《地府外聘人員生存記》

在丞華對門睡的正香甜的我，渾然不知門外正在醞釀即將襲來的風暴，同住一處的眾神與人各懷鬼胎蠢蠢欲動。 隔日中午太陽曬屁股我才悠悠轉醒，梳洗完畢後打開門想下樓，卻見到雙眼亮晶晶的乙狐，身旁還多了武判官這小尾巴，一狐一鬼各端著早餐與牛奶站在門口等著我，乙狐必恭必敬的舉起盤子，武判官搖頭晃腦的跟著乙狐動作照做，我扯了扯嘴角暗道不好，乙狐該不會又要…… 乙狐果然如我所料開口說： 「夫人，請用膳。」 雖然早已猜到，聽到夫人兩字心還是忍不住怦怦跳，我有些乾巴巴說： 「那個，叫我心玥就好。」 「沒關係，遲早要叫的，不如早點習慣，夫人我們幫您放到桌上。」 乙狐不待我回應，與武判官逕自走到桌子旁，將早餐放到桌上後笑眯眯離去，看著她笑彎如月牙般的眼睛，我感到太陽穴一抽一抽的跳很是頭疼。 我嘆口氣拿起叉子將軟綿滑嫩的炒蛋送入口中，心亂如麻食不知味的結束這餐，把碗盤洗淨後打開房門端下樓，見到客廳裡陳伯跟水月正在爭電視遙控器，地藏王保持著他淡然自在氣場，素淨的手批閱著厚厚一疊的卷宗。 落地窗外乙狐與武判官正在幫金獅與黑豹洗澡，環視一圈後沒發現丞華身影，納悶走到陳伯面前問： 「丞華不在嗎？還是傷口還沒好？師父妳身上的傷都好了嗎？」 陳伯停下搶奪動作，水月歡呼一聲對著電視轉台，像個孩子開心的道： 「哈哈，昨天陳太公與地藏王幫我都處理好了，丞華也好了，他清早就出門不知道辦什麼事去。」 「小娃子，妳為什麼只關心他們兩個？」 陳伯不滿對著我氣呼呼舉著菸斗問，水月見狀直接將菸嘴那頭一把推到陳伯鼻孔裡罵： 「誰准你兇她！」 兩神瞬間都亮出兵器，地藏王此時拿起新的卷宗，看著內容眉頭皺成川字，四周突然有強大壓力從天而降，我們都被定在原地無法動彈，地藏王悅耳的嗓音響起，抬起泉水般清澈的雙眸看著大門方向說： 「要打去外面打，有客人來了。」 地藏王輕輕一揮袖，大門自動打開，門口赫然站著一名年約三四十的熟女，撫媚深邃的煙燻妝搭配大紅色口紅，無形中散發出不可忽視的強大氣場，陳伯警戒盯著陌生女子問道： 「老傢伙，她是誰啊？」 「地藏王，別來無恙。」 女子不搭理陳伯，邁開優雅步伐繞過我們身邊，踩著黑色漆皮高跟鞋直往地藏王方向，蠱惑般的媚笑對地藏王打招呼，地藏王淡淡的回： 「孟婆難得大駕光臨，來這想必有什麼事吧？」 「討厭，幾百年了，一次都沒騙過你。」 女子嬌嗔的跺了兩下腳，我掏掏耳朵確定沒有聽錯，眼前是孟婆？可是孟婆不是老人家嗎？樣子跟上次見到完全不一樣呀，陳伯聽了豪邁大笑兩聲說： 「不愧是當今世上唯一的千面妖，變什麼像什麼，連我都看不出來是啥羔子。」 「唉呀，我這千面妖做的不夠好，沒有一次瞞的過他的火眼金睛。」 孟婆有些哀怨的看著地藏王，後者則是完全不為所動，繼續低頭看著手上卷宗說： 「老同事了，連妳原貌我都知道，當然能看的出來，不過妳來有什麼事就直說吧！」 「呵呵，昨天孟回酒樓送外送的，回來跟我說竟是你掏腰包付錢的，我就想這是要第二次神魔大戰了嗎？你竟然請客了，想過來看你是生病還是撞到腦子了。」 孟婆豆蔻色的指甲緩緩蓋上地藏王的卷宗，不讓他繼續批閱，地藏王不在乎的拿起桌上茶杯喝了一口淡淡道： 「一時興起罷了，何須大驚小怪。」 「看來你變了很多，不錯，至少是往對的方向變。」 接著孟婆笑吟吟轉向我，手裡多了一只銀製手鐲，秀氣的線條隱約勾勒出一對交頸的鴨子，栩栩如生的雕功讓人讚嘆不已，孟婆將手鐲遞給我說： 「上次本來就想送妳這比翼鳥手鐲，無奈突發狀況耽擱到了，趁這次來順便送給妳，還喜歡嗎？」 「謝謝，這上面的鴨子就是比翼鳥嗎？」 「哎唷，我說孟婆啊，怎就沒見你送過我？」 陳伯叼著菸斗吊兒郎當的說，水月白了他一眼，將手鐲拿起，直接套在我左手腕說： 「前世孟婆就常常送妳東西了，她把妳當親孫女一樣疼，我甚是感謝。」 「好友之間客套什麼，我先回去了，下次有空就過來酒樓嚐嚐新菜色吧！」 孟婆俏皮的對我拋了一個媚眼後，高跟鞋蹬蹬蹬的往門外走，隨即身影便消失在眼前，我有些好奇低頭看手上的鐲子，水月看見我眼中疑惑柔聲說： 「這比翼鳥手鐲可是有來歷的，聽說可以幫忙找到命定姻緣，還可招來好桃花，反正樣式也挺討喜的，妳就戴著吧。」 「好。」 我摸著冰涼的觸感，神思有些飄忽不知所向，命定姻緣？是丞華嗎？眼前彷彿看見他如同皎月般明亮的雙眼，對著我溫柔笑著，但是隨即我看到他身後多了一道人影，竟是身著朱紅色的長袍，衣著華麗張揚的鳳無天，勾人的笑容弧線讓我瞬間失了神。 這時我手機響起LINE的鈴聲，打開一看是一陣子沒見到的何予莫，接通後聽見電話另一頭興奮的聲音說： 「嘿，好久不見！」 「怎麼了嗎？」 「唉呀，那個陳大師可以幫我聯絡下嗎？我舅舅新公司有髒東西，但是他執意請另外一間科技廠老闆推薦的道士來，昨天道士來家裡洽談，我一看就覺得那道士樣子不妥，而且開口就要一百萬。」 「一百萬？真的假的？」 「真的，與其給那道士一百萬，不如給陳大師，我跟舅舅提議後，舅舅說可以請陳大師來，如果道士處理不來就交棒給陳大師，價錢也是一百萬。」 我聽到這天價倒抽一口氣，白花花的銀子啊，這麼大的餡餅從天上砸了下來，不接是傻子，陳伯可是真神仙，怎樣都強太多了，這是十拿九穩的生意，於是直接替陳伯應下這差事： 「好，我會把陳大師帶過去，時間跟地點呢？」 「今晚七點在內湖科技園區的XX路X號五樓的德康科技公司，妳到一樓時打給我，我下樓刷電梯卡帶你們上來，這時間陳大師可以配合嗎？」 「可以，今晚見。」 「謝啦，那道士我真的覺得不可靠，再拜託你們了！掰掰。」 掛了電話後跟陳伯說了這事情，如我所想的一樣，聽到一百萬陳伯毫不猶豫的答應了，還換了上次去予莫家穿的白色套裝，手裡變出一支拂塵，顯得更仙氣飄然。 等到晚上六點五十分時，陳伯抓著我的手準備瞬間移動過去，水月興沖沖的跑來說： 「我也要去！」 「妳體內傷勢尚未復原，這兩三個月都要在家好好療傷。」 地藏王如同一盆冷水澆向水月的話，讓水月不甘心的癟起嘴，但還是不甘心的抬起手想跟我們一起走，只見地藏王手中飛出楊柳枝，纏繞住水月身體讓她無法動彈，陳伯幸災樂禍的對水月說我們走啦，不理會水月的叫罵聲，瞬間移動到了地址上的一樓。 大廳裡胖呼呼的警衛看見憑空出現的我們嚇了一跳，低頭看見地上我們的影子後鬆口氣，拿出訪客登記本請我們寫上資料，我將筆交給陳伯請他代寫，自己則撥了電話給予莫，過沒兩分鐘後一樓電梯打開，予莫浮誇的從電梯裡奔向陳伯跪下喊： 「陳大師，我是您國際後援會的會長。」 「何予莫妳別再鬧了啦，旁邊還好多人，真的超丟臉的，快起來！」 我氣急敗壞地拉起何予莫，此時正是下班尖峰時間，大廳人來人往看著這一幕，紛紛交頭接耳不知道在說什麼，予莫憨笑拍了拍膝蓋上的灰塵，轉身按電梯帶我們到了五樓的德康科技公司，這時公司裡空曠曠的，只有舅舅與一位身穿黃袍的道士站在那，旁邊還有看起來是道士助理的人畢恭畢敬站在道士旁，而另一邊則是有一位身穿OL套裝女士，正在打開塑膠袋拿出東西。 當我們走到他們前方幾步距離時，看起來尖嘴猴腮上了年紀的道士，不屑的從鼻孔哼了一聲，下巴抬了老高斜眼看我們。 陳伯不在意的跟舅舅打招呼，舅舅開口跟我們解釋說： 「陳大師您好，我這公司才開門一個多月，但是新招進來的員工全都嚇跑了，只剩下這位林秘書在，辦公室裡發生很詭異情況，我們每天上班時都會發現桌子上有斷斷續續的泥印，即使擦乾淨後隔天照樣出現，看起來是人的腳印，但是調閱監視器發現根本沒有人，那腳印是自己出現的，然後更可怕是」 「是廁所有小女孩聲音對嗎？」 陳伯氣定神閒的直接打斷舅舅的話，舅舅愣了一下，隨即點頭如搗蒜說： 「是的，陳大師您說的沒錯。」 「哼，現在是要不要讓我開始作法？不要我這就直接走。」 站在旁的道士不耐煩的催促舅舅，舅舅連忙跟道士說： 「王道長不好意思，現在開始吧。」 接著道士拿起三柱香朝外面拜了三下後，將香插在前方一個小香爐內，再執起硃砂筆豪邁的在黃符上畫上符咒，以打火機將符咒點火燃燒放進香爐內，最後拿起旁邊一罐礦泉水，含了一口水後往香爐噴去，香爐裡立即燃起熊熊火焰，道士見狀皺眉說： 「看來不好辦了，神明指示發爐了。」 舅舅一聽到立刻緊張的說： 「拜託王道長，求求您一定要幫我，多少錢都沒問題。」 聽到此處我有些納悶，扯著予莫袖子到了角落小聲問： 「欸，你舅舅不是錢都匯給泰國的女朋友嗎？怎麼還有錢？」 「天啊，妳怎麼知道這件事情？」 「陳大師說的，妳快講啦，錢哪來的？」 「我舅舅透過之前在泰國累積的人脈，將錢轉回帳戶了。」 我聽了一時之間心中五味雜陳，可憐之人必有可恨之處，薄情的負心漢真的不值得人同情。 這時聽到王道長呼喝林秘書說： 「欸，請妳們自己準備的大鐵鍋跟沙拉油有放到廚房那嗎？」 「已經放好了，白鐵勺在這。」 林秘書連忙將一支大鐵勺遞給王道長，只見他接過後往廚房走去，邊走邊臭屁的說： 「地獄的油炸鬼聽過吧？現在貧道就要使出個油鍋淨宅，待會我要專心灌注法力到油裡面，你們就站在門邊別靠近。」 說罷王道長走到瓦斯爐前打開爐火，不斷以白鐵勺在大鐵鍋裡攪動沙拉油，當油滾起大量泡泡時，他勺起冒著熱煙的油，直接伸手撈起鐵勺裡的油往四周灑，看著這驚人一幕我們尖叫出聲，但是神奇的事情卻發生了，王道長的手竟然安然無事，彷彿碰到的是水一樣。 就在眾人被王道長這一手吸引時，陳伯仰天大笑幾聲，用著鄙視的眼神看著王道長說： 「江湖騙術只能騙騙這些黃口小兒，想騙我這老祖宗，門兒都沒有！」 陳伯話剛落下，他便以迅雷不及掩耳速度移動到王道長身邊，毫不猶豫地把雙手都放進油鍋裡再出來，只見他雙手一樣毫髮無傷，然後一把搶過王道長手上的白鐵勺，上面的油還滾著熱騰騰的油泡，陳伯對著我說： 「小娃子來，妳摸！」 王道長見狀緊張的大喊： 「不行，你，你這是在污辱我的專業，我不幹了！」 「別急，大爺我不讓你走，你哪兒也去不了，娃子快點過來。」 我有些猶豫不敢過去，在陳伯催促下只好硬著頭皮上前，小心翼翼將手放進鐵勺裡，掌心傳來的溫度讓我不可置信說： 「不燙，就熱熱的而已，怎麼會這樣？」 「哼，雕蟲小技，大爺我現在就跟你們說，剛剛他那發爐還有這淨宅是怎麼幹的！」 王道長此時臉上冒著汗珠，眼睛左右飄忽想趁隙逃跑，但是無奈腳底被無形力量束縛，根本無法脫身。 陳伯晃著鐵勺說： 「來，第一招油鍋炸鬼呢，這是……」

日法夢幻聯手抹茶季「法朋 X 辻利茶舗」

🍵 熔岩抹茶咖滋泡芙，85元 🧁 丸台抹茶提拉米蘇，190元 🥧 柚花抹綠，180元 🍰 丸倉深濃濃抹茶生乳捲，150元 🍋 香檸青抹戚風蛋糕，140元 🌰 宇治抹茶栗子蒙布朗，180元 🍓 夏初莓香抹茶千層，190元 🍮 昭和布丁抹茶紅豆霜淇淋，200元 🍦 辻利星の翠八女抹茶霜淇淋，120元 🍨 辻利星の翠八女抹茶冰淇淋，110元 🥮 焦香抹茶費南雪，55元 🥧 抹茶藏心瑪德蕾，55元 🍪 抹茶蜜橙司康，65元 🧁 抹茶白玉波爾多軟木塞，80元 📌 抹茶季到6/30，可官網預訂門市取貨 愛店辻利茶舗和台北法式甜點名店法朋強強聯手，限定一個月的抹茶季共推出14款品項，共有7款冷藏甜點、3款冰品和4款常溫甜點，把握時間完成冷藏甜點全品項開箱，有水果元素加入的品項都很喜歡，不走濃抹但味道和諧舒服，吃完還意猶未盡，難怪門市甜點櫃到下午就幾乎清空了！ 這次聯名共使用辻利四種抹茶粉，分別是丸台、丸倉、丸香和過往少見的星の翠八女抹茶粉，7款冷藏甜點都是宇治的丸台加上丸倉，香檸青抹戚風蛋糕再加入鹿兒島的丸香，波爾多軟木塞和司康也有丸香，冰品類都是八女的星の翠～ 7款冷藏甜點吃下來各有特性，加入水果元素的幾款個人都很愛，柚花抹綠是結合柚子（好愛外層的抹茶甘納許），杯裝的提拉米酥有百香果柳橙元素，香檸青抹戚風蛋糕加入檸檬奶餡，這三款都不是重抹但充滿層次，一吃就會列入回購品項的選手～千層是千層酥，搭配的草莓打造出的層次也很喜歡，不過酥皮要盡快食用，帶回家後隔天再享用酥脆度就下降不少，這款會建議愈快吃愈好！ 只想被抹茶爆擊的話首推熔岩抹茶咖滋泡芙和抹茶生乳～泡芙殼上有杏仁糖酥增添酥脆口感，包裹用丸倉和丸台抹茶粉製成的濃抹內餡，每口都是爆漿滋味！抹茶生乳捲的內餡除了有抹茶鮮奶油還有抹度更深層的抹茶甘納許，純粹就很美好～ 營業超過10年的法朋以外帶為主，這次抹茶季要當場享用的只有冰品，個人很喜歡霜淇淋，是近期吃到最驚艷的抹茶霜淇淋！口感非常滑順外，星の翠的抹茶還會回甘，當天才下午就已經售完！霜淇淋除了單純的單支，還有加入布丁和紅豆的版本，底層的昭和布丁還帶些焦糖液，搭配軟硬度適中的蜜紅豆，喜歡口感變化的可以選這一杯！ 久遠前就吃過法朋的抹茶季，當時還為了集抹茶地圖的活動跑了門市好幾次～這次和辻利聯名品項琳瑯滿目，吃過一輪後個人最愛霜淇淋、泡芙、柚花抹綠、香檸青抹戚風和提拉，強烈建議先到官網預訂，才不會跑一趟面對空空的甜點櫃～（當天是平日下午3點多造訪，冷藏櫃很多品項都沒了，霜淇淋後來也完售） 《Le Ruban Pâtisserie 法朋烘焙甜點坊》 📍 地址：台北市大安區仁愛路四段300巷20弄11號1樓 🚇 捷運：信義安和站，1號出口步行約11分鐘 ☎️ 電話：（02）8978-4996 🕛 營業時間：1130~1930 ❌ 公休日：無 💻 官網：lerubanpatisserie.com #台北 #台北抹茶 #Le_Ruban_Pâtisserie #法朋烘焙甜點 #法朋 #TSUJIRI辻利茶舗 #TSUJIRI #辻利茶舗 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃辻利 #matcha #まっちゃ #抹茶季 #期間限定 #聯名 #法式甜點 #抹茶泡芙 #抹茶霜淇淋 #抹茶冰淇淋 #抹茶控吃冰 #千層酥 #可麗露 #抹茶可麗露 #抹茶戚風 #抹茶提拉米蘇 #抹茶提拉米蘇特輯 #布丁 #抹茶捲 #抹茶捲特輯 #星野抹茶 

如何早起？

根據《清晨5點俱樂部》這本書的指示，建議早上 4：45 就要起床洗漱，然後 5 點就定位，開始做事。 ​ 那麼究竟要如何在這麼早的時間起床？4：45 欸，外面天還是黑的呀！感覺就算努力爬起床，還是會被溫暖的被窩吸回去呀！這麼早起雖然看似困難，不過書中給了兩個可行的建議。 ​ 第一，打造你的信念。當你抗拒起床時，你要告訴自己：「我起床是為了要完成人類的任務。」這是古代羅馬皇帝馬可斯・奧理略所說過的金句。沒錯，你要把自己當成人類的代表。要是不起床的話，人類文明就會停滯或衰敗，所以你必須起床做事，讓人類文明持續進步。有了這樣的信念，你會覺得自己對全人類有著重責大任，不敢不早起。 ​ 第二，睡前少看螢幕。晚上的螢幕燈光，會讓大腦中的視交叉上核以為是白天，因此減少褪黑激素的釋放，於是你想睡覺的時間就往後延了。褪黑激素在血液中濃度高的話會想睡覺；濃度低的話則反之。 ​ 這裡再分享我自己的兩個早起方法：「早睡」和「帶著期待入睡」。 ​ 早睡，這個很直覺，不用多解釋，就是早一點睡覺。只要你早一點睡覺，當然就能早一點起床。我自己是晚上 8：15 準時上床睡覺，隔天 4：15 起床。 ​ 帶著期待入睡，這是我自己發明的方法，我覺得挺管用。我們小時候總會因為前一晚非常期待玩電腦、旅行或是去遊樂園，而隔天異常早起，我相信你一定有這種經驗。所以我們可以在前一晚告訴自己：「明天一大早起床後來打電動或看部影集吧！」這樣你隔天就會受這些期待的驅使而早起打電動或看電影。 本篇文章轉載自 進化村的閱讀心得文章〈《清晨5點俱樂部》心得｜早起自我提升的最佳指南〉

編輯心中沒有之一、只有最推的7款整髮神器！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 整理頭毛是很多女生的煩惱，而且你也跟編一樣，看見有些女生就算是把髮型弄得像韓系女主角般微亂、剛睡醒樣也覺得好美好慵懶又好好看～不然就是看似簡單的Lob頭、甚至最近很紅的Pixie Cut，為什麼別人弄就這麼有型，我們弄就這麼阿花？ 不會整理沒關係、但，切記放棄整理頭髮就輸了！美麗佳人編輯天團要來跟你分享，什麼才是他們心中沒有之一、只有最推的7款整髮神器！ 有一生の夢想之稱的神級Dyson Supersonic吹風機，我心甘情願為了馬上用到，搶先在日本購買，而多添購變電器，用了3個月，只能說超值得啊！輕巧、聲小、快乾，每一段風力、熱度的切換精準明確，加上附贈的3種吹頭，可以輕鬆的以磁吸式更換，方便依需求做出各種造型；不過當初創辦人在設計這款吹風機的時候，就是希望在吹風的過程不破壞頭髮，所以必須在超過120度以上的溫度才能做出來的造型，它可能沒有辦法達成。 推薦者：Marie Claire美容健康總監 忻潔 這支「美國KISS全自動電捲棒」，是所有電棒捲手殘者的福音！它不但重量輕易使用，單手就可以操作，而且會聰明地自動抓取髮量，沒有方向性限制，讓頭髮輕鬆上捲不打結。我最滿意的地方是它導熱快，有貼心設計8秒提示音響，方便計算完成時間，第一次使用就很上手，而且捲度自然又能持久，是我最近的心頭好。 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 John Masters Organics 環保竹子髮梳 一次在東京發現這把 john masters 的梳子，一時好奇拿了這把梳子試用驚為天人，因為戴了一整天帽子呈現扁塌狀態的頭髮立刻蓬鬆，頭髮立刻柔順立刻把他帶回家，以及幫它取了名字，叫｢奇蹟美梳｣。台灣現在也買得到囉，真心推薦！ 推薦者：Marie Claire 採訪編輯 郝慧川 不要看它醜醜的，這可是懶人整髮利器！睽違多年後我前陣子剪了瀏海，但髮質實在又厚又粗，自行吹整實在很難維持弧度。髮型師好友推薦我使用類魔鬼氈髮捲，手撥瀏海自然往前吹乾後，最後再捲上髮捲停留個十分鐘，或是早上化妝時用它收起瀏海同時塑型～ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate 最近拜好友結婚所賜，讓我有幸在旁一睹專業新秘的梳化過程，一路來到頭髮這關，只見她拿出這乍看之下造型奇特的梳子，往好友頭上一梳，心裡有點懷疑的我，馬上見證頭髮瞬間從「毛躁」變成「柔順」的一刻，髮絲甚至還帶有柔亮光澤感，這真是太神奇了！過沒幾天，我跟好友雙雙買了這把TANGLE TEEZER髮梳，特殊的超彈聚酯纖維材質，不怕摩擦產生靜電，加上特殊的齒距和長度設計，可以迅速將頭髮梳順，完全不會有拉扯感。每次「刷完」，頭髮的柔亮感都讓人好驚艷，真的是一梳上癮。 推薦者：Marie Claire美容編輯 巧巧 身為一個長髮控，最不能缺少的就是一把好梳子，特別推薦Aveda梳子，不管你是長短髮都該擁有一隻！不但用了五年都沒壞，還能按摩頭皮，每天早晚用它來梳順頭髮+替頭皮紓壓已經成為我的每日必備儀式！ 推薦者：Marie Claire 數位時尚編輯 Sasha 關於我頭髮的缺點真的有很多想告訴大家，可有人會想聽嗎？不管我偏要講，首先我就是有自然捲（而且不是好看的彎度、是歪七扭八的捲度），這導致我明明前晚吹得像從美髮院走出來，但隔天照鏡子（咦？）歪七扭八又回來找我了，直到、直到我使用了Tescom負離子直／捲兩用髮造型整髮梳才讓頭髮能夠真正服服貼貼，它有特殊的梳齒造型可縮短整髮時間、同時又有防燙設計，真的超適合像我這樣的手拙女使用，最重要的是它還有國際電壓可隨身帶著趴趴走！也太方便了啦。 推薦者：Marie Claire數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 只是羨慕就輸了！ 3步驟養出女星飄逸光澤髮 扁塌細軟髮質S.O.S！歐美明星敎你12種豐盈秀髮密技 跟著女神這樣做！好萊塢女星髮型班開課囉～ 抓到了！你就是傷害頭髮的元兇 7個每天都在做的錯誤習慣…… 夏天到～就把頭髮綁起來！露出迷人頸線 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #Aveda梳子 #Dyson吹風機 #johnmasters梳子 #TANGLETEEZER髮梳 #Tescom負離子髮梳 #整髮神器 #美國KISS #自動電捲棒 #魔鬼氈髮捲 

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