【美容保養】從Podcast認識的MIT保養品牌，意外救了熬夜臉！「水命之肌3weetmin」熬夜煥白緊緻精華使用心得

前陣子在聽Podcast的時候，偶然滑到「三分鐘科學聊保養」，看標題就知道他們是做跟保養相關的，但每集的主題都還蠻貼近生活的，例如：「多喝水就可以讓皮膚保濕嗎？」、「美容覺，有睡有差嗎？」、「美白/抗痘/保濕洗面乳是智商稅嗎?」之類算是蠻吸引我的議題，而且也因此認識到「水命之肌」的創辦人Mike。而我對於他說的一句話蠻有感的，「很多品牌只把重心擺在如何行銷產品，卻沒有思考成分足不足量」，身為過去的保養品「行銷」從業人員，只能說，有時候真的是這樣沒錯！也因此我自己在挑保養品時，非常在意成分的添加。 -那時聽完就默默記下「水命之肌」這個品牌的名字。直到最近又在熬夜、壓力大，看著有點被自己摧殘的膚況，突然就想起「水命之肌」，跑去官網逛了起來，然後針對我這熬夜TA，入手了他們家的【熬夜煥白緊緻精華】。畢竟看到「熬夜」兩個字就覺得根本寫給我用的吧。 - 先說質地，從滴管看進去是淡淡的透黃色，擦在臉上雖然有一定的潤度，但是按摩就吸收了！對於我這個混合偏乾肌來說，是非常舒服的膚感。 - 這瓶【熬夜煥白緊緻精華】雖然是主打亮白緊緻，但我第一個感受到的是它的「穩定感」。畢竟熬夜的最近膚況算是蠻鬧脾氣的，容易暗沉，膚色也常常整個不均。但擦完的隔天早上，不會有那種暗沉蠟黃的倦臉感，整體氣色真的比較透亮。而且它有淡淡法國真正的薰衣草精油香氣，好適合睡前保養使用，除了嫩膚，也幫助我去見周公～乾淨的薰衣草精油香，擦的時候心情會變好！ - 前面有強調我現在買保養品都在乎成分，而水命之肌的品牌理念就是走成分足量加好加滿路線！這瓶精華不只無香精、無酒精、無色素，就連包裝都是極簡設計。而成分就非常值得大推，亮白成分都是高濃度添加，但搭配的卻是pH 6.5弱酸性配方，完全有考慮到想嫩白但卻害怕刺激的敏弱肌族群，做到溫和煥白。(成分細節大家可以上他們官網查看，我就不贅述了！) - 但提醒大家，這瓶【熬夜煥白緊緻精華】有添加藏紅花喔！如果是孕媽咪的話，使用前最好還是問過醫師比較妥當。 - 除了是睡前擦，有時候早上為了讓妝感更透亮，我也會使用這瓶【熬夜煥白緊緻精華】，它完全不會跟底妝打架或搓泥，整體上完妝反而覺得更有種高級感！ - 目前擦了一週多，整體效果我很滿意！（不然此刻的我大概也不敢繼續熬夜了吧XD）總之，如果你也像我一樣經常熬夜、皮膚容易暗沉不穩定，這瓶【熬夜煥白緊緻精華】真的蠻值得試試的。它不是那種用一次就驚為天人的保養品，但會讓你在幾天後，悄悄覺得自己的肌膚「有比較好」，這種變化才最安心！ - 【店家資訊】 FB: Mike&妹仔 l 3分鐘科學聊保養 IG：Mike&妹仔| 3分鐘科學聊保養 官網: 3weetmin 水命之肌 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #水命之肌評價 #熬夜煥白緊緻精華評價 #熬夜煥白緊緻精華好用嗎 #熬夜急救保養品推薦 #淡化瑕疵精華液推薦 #高濃度美白精華推薦 #舒緩倦態精華液推薦 #Q彈保濕精華液推薦 #弱酸性精華液推薦 #成分透明精華液推薦 #紓壓香氣精華液推薦 #全膚質精華液推薦

占星【三十而已】巨蟹鍾曉芹與陳嶼，11宮友伴婚姻~結婚久了變同居室友

今天要來聊的是最近話題很熱的一部劇【三十而已】，不過今天要切入的點比較特別，我想從占星學的角度跟大家聊聊星盤中我們選擇伴侶的三個面向。劇中三位女主角的親密關係，剛好可以用來做案例，讓大家理解星盤裡不同宮位的擇偶面向。 一個人在選擇對象時常有三種可能性，一是讓人心動的第五宮戀愛對象，二是以結婚為前提的七宮婚姻對象，三是從朋友變成伴侶的第十一宮友伴對象。今天要來講的是第十一宮的友伴對象。 星盤裡的第11宮是社群朋友宮位，有些人的擇偶傾向會從日久生情的好朋友昇華為伴侶，這就是所謂的友伴般的婚姻。無論選擇哪種傾向都沒有對錯，只是藉由【三十而已】的三個女主角他們各自的伴侶關係，來認識星盤中的5、7、11宮與擇偶傾向的關連。 同居室友的婚姻 首先，我們先來聊鍾曉芹和陳嶼的故事。鍾曉芹，外型看起來就是很乖巧，如她自己所說從小她就是個沒主見的人，別人說怎樣她就怎樣，時間到了覺得該結婚就去相親，遇上了看起來可靠安靜的陳嶼兩人就結婚了，他們的婚姻就像曉芹說的，一個愛養貓一個愛養魚，雖然興趣不合但也無風無雨，直到曉芹意外懷孕，但老公還沒準備好要小孩，兩人對於是否要生下這個孩子意見不合。陳嶼一點也沒有當爸爸的喜悅，隨之而來的就是壓力。 如果你遇到一個當你懷孕時，一點也開心不起來的老公，有多少老婆承受著這樣尷尬又失望的心情呢?陳嶼不是不愛鍾曉芹，但一個男人要從男人變成爸爸，這中間不是過個斑馬線就到得了的距離，我們可以看到陳嶼的弟弟陳旭，從小就是任性闖禍等哥哥擦屁股的小夥子，家裡對長子的冀望希望長兄如父，陳嶼跟弟弟的互動，早就當了多年的偽爸爸了，生小孩養小孩的壓力自然會讓陳嶼猶豫卻步。 直到某一天陳嶼陪鍾曉芹去照超音波，聽到了寶寶的心跳，陳嶼也被感動，開始默默調適自己要當爸爸的心情。本來小倆口開始準備迎接小寶貝到來時，寶寶卻沒心跳了，胚胎自然淘汰了。鍾曉芹大受打擊，還無法接受寶寶沒了的事實，但當天陳嶼就趕緊幫鍾曉芹預約人工流產手術，加上陳嶼看似若無其事，兩人關係降到冰點，鍾曉芹以淚洗面不吃不喝，心情遲遲不能平復，但陳嶼照樣上下班，吃睡正常，整天顧著他養的魚，女人就是會透過肢體語言去理解男人，但偏偏陳嶼是個嘴巴笨從不溝通自己內心，連肢體語言都很差的人，所以夫妻倆的心結越來越深。比起孩子沒了，陳嶼的反應更讓鍾曉芹傷心。 做比說更讓人踏實嗎?不!愛沒有說出口，等於不存在 陳嶼工作上的煩心事從不跟老婆說，鍾曉芹流產後在家休養這幾天，只有娘家媽媽來照顧自己，老公彷彿置身事外。對陳嶼來說，除了工作上要幫同事背黑鍋，主管對他高度要求的壓力，回家還要面對老婆的情緒和口角，陳嶼忍不住跟鍾曉芹說:結婚不就是要找個避風港可以省事舒心，現在搞成這樣壓力這麼大幹嘛呢。曉芹回嗆他:兩個人都想避風，那誰當港啊? 我們總希望對方能在自己脆弱的時候接住我們，但如果我們的焦點只在自己身上，就會忽略對方是否也正在脆弱的當下。最終兩人口角讓曉芹直接提離婚，負氣的兩人隔天就去辦離婚手續，在鍾曉芹滿30歲的隔一天，她離婚了。 兩人回到單身的時候，反而可以客觀去看待彼此，雖然陳嶼的弟弟陳旭一直當哥哥的翻譯機，好像哥哥沒說出口的話都透過弟弟跟嫂子說，然後鍾曉芹就感動落淚。我自己是很討厭這樣安排的，因為現實生活中哪來那麼多翻譯機，我很不喜歡陳嶼這種什麼事情都自己悶著不溝通的人，在陳嶼的觀念裡，他認為他對曉芹的愛用行動來表示，但從不跟曉芹分享內心的憂苦，一個只會表面上裝無事的人，看起來報喜不報憂，但其實是對另一半的不信任，也讓曉芹最後落入了「辜負陳嶼誤解陳嶼」的窘境。 我看編劇最後讓曉芹因為「發現陳嶼其實很照顧自己」然後回到陳嶼身邊時，我忍不住嘆氣了，因為覺得不太真實，也許這就是大多數人會做的選擇。陳嶼是幸運，有編劇派給他一個大嘴巴弟弟幫自己講話，但真實生活中不溝通的人很難改變，雖然男人對於表達自己的情緒有先天和後天的障礙，我們的教育可能真的很少教男人表達自己的傷心情感，導致他們即使難過也難過在心底，不會表達出來更不會跟別人分享。但是在親密關係當中，這並不利於兩人更加靠近。 原本鍾曉芹30歲自己的婚姻其實過得很麻木，缺少溝通的兩人沒外遇沒暴力但還是覺得個性不合，走到離婚。這其實是現代社會中越來越多的案例，但陳嶼的人設最後大反轉，他還是很愛曉芹，編劇給他的台階叫做他不是不愛只是不善於溝通，這點還是太夢幻。有多少婚內失戀的夫妻，不是只有溝通問題，連想一起努力的心都沒了。鍾曉芹是幸運，陳嶼還愛她，所以她回得去，讓這一段離婚的格局縮小成一場大型分手，最後還是復合了。編劇版的結論就是女人要包容男人的不擅溝通，他們沒講出來的話就看他們做的吧，做這麼多都看不見也可惜。 我自己覺得這大概只會讓男人覺得我默默做就好，有一天身邊的女人會「自己發現」….拜託不要，我最怕有這樣想法，沒有人會發現你心裡的話，男人以為愛要用做的，真的，大部分的男人透過做愛性交來傳達心意，陳嶼含蓄了，他用行動來表達對曉芹的在乎，可是曉芹期待的是內心情感的交流，想法的交流，而不是只有結論的交換。陳嶼跟曉芹講過很多次他不想要生小孩，但他沒有讓曉芹知道自己內心的恐懼，男人懂得用行動證明自己的愛是很好的，但真正能讓女人懂你，是需要溝通的，要用嘴巴用文字去傳遞內在想法，不然有一天，男人大概會覺得委屈，怎麼女人都不懂自己的付出，那是因為你沒讓他知道呀。而男人不要玩物喪志，因為自己喜愛養魚而忽略身邊更重要的家人，如果養魚改成玩手機的話，我會起立鼓掌的。 鍾曉芹離婚後也發現自己有很多生活瑣事都是被陳嶼照顧得好好的，導致他從不用煩惱遙控器的電池和吸塵器的塵盒，陳嶼說人就是被這些瑣事一點一滴消磨得沒有光采，日子越過越平淡，但婚姻本質就是平淡，婚姻關係裡要繼續走下去的關鍵確實就是「珍惜」。 陳嶼離婚後開始想念鍾曉芹的好，所以改變自己一步步慢慢追回鍾曉芹，從這邊開始兩人像是認識多年的好友重新發展成伴侶婚姻關係，這種擇偶模式就像是占星學中第11宮友伴式的婚姻。同居室友也可以和平共處得很好，我覺得親密關係中常常卡住的，是我們搞不清楚我們擇偶的模式是哪一種。不管你選哪種都好，但選了友伴關係就不要期望對方要像第7宮一樣的同甘共苦，或是像第5宮戀愛關係一樣精彩刺激，因為沒有一個伴侶可以十全十美的。 婚內失戀?婚後變室友?那是因為我們誤會婚姻是戀愛的下一站 你是否也常聽說身邊的朋友婚內失戀，或是結婚後的夫妻變成室友關係，而不像夫妻，後來我漸漸明白，會有這種感受的人是因為對婚姻錯誤期待，如同前面兩集所強調的，婚姻本來就不是戀愛，婚姻與戀愛並沒有先後關係，那是現代人硬把兩件事情拉在一起。很多人說幸福感來自於知足，可是人們常常把知足錯當將就，以為40分的東西我們該感謝他不是0分，這就是知足。但卻很少有人去探究為什麼我們覺得他是40分?因為我們心裏有一個100分和60分的期待，所以才會有40分的判斷。那100分和60分的期待又是怎麼來的?這跟我們對一件事情的認知有關。 大家聽過期待值管理嗎?如果我們重新認知婚姻與戀愛的不同，知道婚姻的伴侶選擇可能有三種傾向，倘若我們已經選擇了戀愛傾向的人當伴侶時，我們對他的期待就是他在戀愛中的行為不一定適用於婚姻中，我們已經不期待這個人走入婚姻還會像戀愛時一樣，假如我們的期待已經如此，那麼當這個人還是做出讓你有戀愛感的行為時，你就會覺得超值，大大滿足，因為這叫做超乎期待。如果我們選擇一個像陳嶼這樣11宮的友伴關係當成婚配對象，那大概可以想像兩人就是同居室友，像好朋友一樣，可以很自然自在的相處，但好朋友不一定什麼都聽你的，也不一定什麼都跟你一樣，你對待好朋友的態度也不會撒潑，就是君子之交淡如水，如果你已經認知到對方會是這樣，當他做得比你認知的多的時候，你也會充滿感恩且大大滿足，因為你有了比較實際的期望值管理。 也許你會好奇，那到底哪一種擇偶傾向才是最好的?這沒有標準答案，但是如果你要走入婚姻的話，合夥關係就是重要的參考指標，切記你要找的是一個婚姻事業上的合夥人，通常合夥人都要出錢的，這也是為什麼講到結婚，錢就變得很重要的原因，你看過哪個合夥人不用出資的嗎?那如果你不結婚的話，說真的你想怎麼選都可以啊。不管怎麼選，重點是要選擇自己愛的，但你要很清楚知道這個人只適合戀愛，還是適合結婚，這點判斷還是要有的，不然錯誤的期待會造成無謂的痛苦，最後你會變得很為難的。 巨蟹座鍾曉芹，輕柔的雲朵 接下來我們來看看這個結局最美好的巨蟹曉芹，到底有多可愛吧!鍾曉芹六月底生，劇中設定她是巨蟹座的，雖然看起來很沒主見老是聽別人的，但這種親切隨和就是巨蟹座給人的感覺，但你說她真的沒主見沒想法嗎?巨蟹座內在是有自己的定見的，只是她會很迂迴的表達，從想要孩子這件事情就看得出來，她早就決定要生下孩子了，但還是回去詢問陳嶼，陳嶼想也知道不想生啊，可是鍾曉芹會很迂迴的想辦法說服陳嶼。巨蟹座是非常會照顧人的，你看曉芹在辦公室一直在滿足同事的需求，當朋友有難時她也很貼心的兩肋插刀，失去孩子的時候為什麼脾氣好的她也忍不住對陳嶼發難，因為巨蟹座的母性會期待成為母親，但失去孩子的痛苦會更深刻。巨蟹座很念舊，這也是為什麼跟陳嶼離婚，但還是時常想起陳嶼的過往，雖然巨蟹座常常照顧別人，但其實他們是很渴望被照顧的。鍾曉芹最後成為了網路暢銷作家，非常符合具有豐富想像力和創作力的巨蟹座設定。巨蟹座對人與人之間的連結有很敏銳的觀察力，加上細膩的文筆相信可以成為一個很好的作家。 天菜鍾曉陽 最後，我們來談談鍾曉陽，這個天菜啊~我自己覺得鍾曉陽不錯啊，如果曉芹跟他在一起，應該也會很快樂的，他們或許會是很棒的第五宮戀愛伴侶。鍾曉芹離婚後，被窮追不捨的小鮮肉鍾曉陽感動，這位弟弟其實很貼心，從他設想周到照顧曉芹就知道，原本曉芹跟他在一起也是很快樂的，但因為陳旭幫陳嶼演了一齣苦肉計，讓曉芹內疚和心軟，覺得是否該給陳嶼一次機會，因此曉芹決定跟小鮮肉分手，鍾曉芹想要的伴侶關係還是比較傾向第11宮的友伴關係。雖然關鍵是曉芹郊外跳車逃命的那個夜晚，感到害怕的時候她下意識打給陳嶼而不是鍾曉陽，這個可以理解，因為畢竟她跟陳嶼的感情基礎比鍾曉陽深厚，且她原本趕夜車就是要回上海找陳嶼。如果彼此還有愛的兩人，經歷過失去與分離，會更加懂得珍惜也是值得祝福的。 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽#三十而已#占星#星座

《地府外聘人員生存記》02

「沒有啊，你怎麼了？」 「昨天晚上我要睡覺時風突然很大，我關上窗戶還是一樣，然後我將氣窗也關上，門也關上後……窗簾卻被吹著擺動，像是有很強的風在吹，當我要把窗簾拉過去綁起來時。」 講到此處小綺開始顫抖，我也跟著緊張起來，她大口深呼吸幾下舒緩恐懼情緒：「窗簾突然浮現好多人臉跟手，像是要穿過窗簾一樣往我撲過來。」 聽到此處我吃了一驚，連忙問道：「你怎麼沒打給我？那昨晚後來呢？」 「後來我嚇昏過去，剛剛才被我媽叫醒來上學的，你快說我該怎麼辦。」我沉思一下再次確認：「你說很多人臉？」 「對！」 「像是歷代火影顏岩那樣嗎？」 「林老師咧，我真的很害怕你還在跟我開玩笑。」 看著人高馬大且怒火燃燒的小綺，我馬上正經說：「不然我們去拜拜？」 「拜託，我不拿香的！」 小綺氣得跳腳，在我覺得要被她眼神大卸八塊之際，平時雖然跟我同班也是同為排球校隊，但是鮮少與我交談的小玲突然走過來問：「你們怎麼了？」 「沒啊，在講寒訓事情。」我胡亂塞了一個理由搪塞小玲，沒想到小玲卻說：「你們惹到不該惹的東西，現在我看小綺狀況不太好所以才來問的。」 我跟小綺瞪大眼睛看著小玲，一時之間說不出話來，小玲接著對小綺說： 「如果你需要幫忙我可以幫忙，但是你要跟我說到底發生什麼事情。」 我們連忙將事情來龍去脈鉅細靡遺講清楚，小玲聽完後說： 「我記得你宗教不拿香的對嗎？」小綺點點頭，小玲繼續往下說道： 「假如我幫你處理，你只要燒冥紙時站在旁邊，然後說出我要你說的話可以嗎？」 「可以可以！」小綺點頭如搗蒜。 「但是我需要一個晚上時間準備，你要熬過今晚才能解決，今天下課一起走，我回我家拿個東西給你，你貼在窗戶上就可以了，不過可能還是會有一些聲音喔，至少祂們進不來。」 小綺感激的熊抱住小玲，我在旁像是看見新大陸般重新審視小玲，小玲與我們約好後門會合後離開，小綺手肘撞了撞我問：「小玲不是你們班花嗎？」 「對啊，長得可愛功課又好，運動也好，而且你看，我們都曬成黑炭快被當成男生了，她卻是曬不黑體質，羨慕死我啦！」 「可她這是那個什麼陰陽眼嗎？她人真的好好喔，要不是她，我真的會被你這白癡害慘了。」我沒良心大笑幾聲後，戳了戳小綺： 「你不是不相信？金罵是安爪。」 「靠北喔，現在我信了，以後別再來找我玩這些有的沒的。」小綺氣呼呼捶了我幾下後，我們分頭各自回教室等待傍晚來臨。 但是當時的我並不知道，這世界上每個主動伸出手幫忙的人，除了好人以外，還有別有用心的人。 放學後我們依照先前約好的時間會合，並一同出發到小玲家，小玲拿了一張上面畫著看不懂的字黃色符紙給小綺，而小綺當晚跟小玲預先說的一樣，聽了整晚敲打窗戶的聲音有驚無險的平安度過。 隔天早上我們以崇拜的眼神看著小玲，小玲被我們看得有些不好意思，甜笑露出兩頰淺淺的梨渦說： 「我有準備好冥紙與打火機，你們今天放學時跟著我到一個地方，然後先背對我不要回頭看，等到我說可以時，你們再回頭來燒冥紙，一邊燒冥紙要一邊道歉，但是因為小綺不能燒，所以全部都要你來燒喔。」 「哼，這傢伙把我害那麼慘，讓她全燒剛剛好而已」小綺火氣又升起瞪著我說道，我連忙認錯： 「都是我的錯，中午我搶午休完剛蒸好的第一籠肉包請你們吃。」 「這還差不多！我回教室囉。」 小綺拍了我兩下肩膀後離開，我與小玲一起漫步走回教室，邊走邊聊： 「小玲你超酷的！你這是什麼來著？電影裡那種茅山道術嗎？」 「不是」小玲依舊維持著甜甜微笑與溫柔目光：「但我這也是一種道術門派，晚點有機會跟你說，因為我們現在再不用跑的回教室就要遲到了。」 說完她俏皮對著我眨兩下眼睛開始奔跑，我豪邁大笑像是員外調戲ㄚ環姿態般跟在後頭跑，放學後我們按照小玲的交代分別跟教練請假，在學校等待到晚間七點鐘時，小玲帶我們往體育館走去，走到半路上卻停在體育館廁所外，我好奇問小玲： 「你要上廁所嗎？」 「不是，我們要在這裡燒，你們先背對我，記得不能回頭看。」 背對小玲後聽見一陣窸窸窣窣塑膠袋聲音，還有金屬碰撞的聲音，即使心裡像是貓抓般心癢難耐，很想回頭往後瞄，但是只要想偷偷撇頭，就會看到小綺如同火炬般怒目金剛眼睛瞪著我，充滿警告意味要我不准回頭看，幾次後我也就安分下來，不知道等了多久後終於聽見小玲說： 「好了，你們可以回頭了，我們開始燒冥紙吧。」 我如獲大赦般鬆一口氣，與小綺轉頭從小玲手上接過冥紙，我一邊道歉一邊燒，小綺則是閉上眼睛拼命道歉直到燒完，將現場清理完畢後我好奇問道： 「小玲，這樣真的之後就沒事情了？」 小玲甜笑回道：「真的沒事情了，我跟這裡的鬼王溝通協調好了。」 「天啊，鬼王？不是阿飄而已嗎？」我聽了嚇一跳，回想當時只有見到黑霧並沒有所謂鬼王啊？ 小玲停下腳步，搖搖頭有些責備語氣說： 「你們真的太亂來了，我們學校歷史悠久，校園裡面有如此多的老榕樹，會有個鬼王並不奇怪，而且尤其是你」小玲看著我： 「你體質特殊，如果一般人來玩可能還沒這麼嚴重，偏偏你還玩，還選最危險的方式玩。」 我摸摸脖子往天空看避開小綺燃著熊熊烈火的雙眼，喃喃自語：「唉唷威呀，大人啊，挖系冤枉ㄟ。」 小綺一把抓住我氣呼呼問：「你你你，你知道你體質問題嗎？」 「我體質很好啊，頭好壯壯，三十年後又是一條好漢。」 我打哈哈胡亂開玩笑想避開問題，無奈小綺在校排隊都是負責扣殺的位置，無論身高力氣自然都比我好，掙脫不開後我無奈說： 「你冷靜點，你想想如果我體質特殊，怎麼連有鬼王都不知道？」 小綺聽了遲疑片刻，鬆手將我放開問小玲：「這傢伙是什麼體質？」我拼命眨眼釋出訊號，小玲抿嘴笑著說： 「就是八字輕了一點，比一般人容易遇到，不過看起來她並不知道八字。」 「原來如此，喂，那你現在知道了吧，以後這種事情別再找我。」我鬆一口氣說道：「好好好，絕對不再找你。」 小綺向小玲道謝後便離開，我問小玲： 「我要跟往常一樣時間回家，先去漫畫店晃晃打發時間，那你呢？」 「我家人不在家，你要不要來我家待到時間差不多再回家？」 「好呀，走吧！」 我開心的與小玲一起回到她家，一打開她家大門我徹底讚嘆一番，果然是公主，家裡也如此豪華，只是屋子大反而顯得整個空間特別陰冷空蕩蕩的，進到她房間將書包和東西放置在地板上後，轉身看到角落有一大塊紅布蓋著像是桌子模樣家具，底下露出四個黑色像是木製桌腳。 好奇走到紅布前方，不知為何好像有股聲音催促我看清楚底下是什麼東西 正當伸手想掀開看清楚時，旁邊突然出現一隻青蔥般白嫩的手握住我的手腕，同時聽見小玲柔聲說： 「別打開喔，那是我姊姊的鋼琴，她不喜歡別人碰她東西。」 「阿，真的很抱歉，我知道隨意碰別人家東西很不禮貌，下次不會了。」 小玲用著她一貫溫柔眼神看著我輕輕搖頭表示沒關係，我有些不好意思搔搔頭跟著她走出房外，小玲打開冰箱對我說： 「找個位置坐著，我弄些柳橙汁跟吃的給你，電視遙控器在茶几那邊。」 我拿起遙控器打開電視與小玲一起吃吃喝喝度過愉快的晚上，本來不是很熟悉的兩人友誼急速升溫，從此變成無話不談的好友 但是多年以後回想，要是當年我掀開了紅布，打開了潘朵拉的盒子，發現了那個秘密，是不是就不會有後續那些事情。

短篇小說：《請你在天堂上等我》第二章

「現在來頒發第一次段考學習成績前三名同學，念到名字的同學請上台，一年一班……一年二班……一年三班：謝豪生、李芸婷、王佩珊……」佩珊他們三人已經升上國中了，而佩珊和真熙兩人讀同一所國中。 佩珊自從上國中後，非常努力讀書，希望自己可以和祥恩一樣站在同一水平上，也去學了鋼琴，而且越學越有興趣。今天佩珊終於站在領獎台上從校長手中接過獎狀，內心激動不已，讓她想到正在遠處就讀國中的祥恩，是他給了她這樣的動力。 故事回到佩珊國小畢業典禮之後的某一天假日，三人在教堂旁的大樹下吃著綠豆冰聊天…… 「祥恩，我聽到我爸媽說，你要去就讀那所有名的私立國中，是真的嗎？」佩珊不安地看著祥恩說。 「不會吧！祥恩，那所國中不僅學費很貴，也是出了名的嚴格，而且還要做十五分鐘的火車再走一段路才會到耶！」真熙吃驚地回應著。 「嗯，爸媽堅持要我讀那一間，不過，我們三人還是可以利用假日聚在一起呀！」祥恩微笑地看著兩人說。 「是啊，我們可以一起討論功課，聽說國中的數學比較難。」佩珊說。 「祥恩你到新學校，不要忘記我和佩珊喔！」祥恩點頭回應著真熙的話。 「可是，祥恩你這樣要很早起床搭火車，會不會太累？」 「佩珊，沒問題，只要朝著自己像要的目標前進，永遠都不會嫌累。」 「目標？什麼樣的目標？」佩珊轉頭望向真熙，真熙也搖頭表示。 祥恩露出燦爛的笑容對著兩人說：「就是未來的夢想，夢想自己長大後要成為怎樣的人、或者做怎樣的事之類的。」 「那，祥恩你的夢想是甚麼？」佩珊好奇地問，而真熙也正側耳傾聽著。 「就是，和自己喜歡的人、事、物永遠快樂地在一起！就像我們現在這樣。」話一說完，空氣頓時凝結般。佩珊不解地思索著，真熙則打破寧靜， 「祥恩，人總會死的，不是嗎？怎麼可能永遠在一起？更何況聖經所說的天堂是否存在，還只是個未知數，而且你喜歡的東西，也不一定永遠喜歡；你喜愛的人，也會有離開的一天。祥恩你的夢想，應該要更具體、實際。例如：我長大想要當老師之類的。」佩珊瞪大眼睛看著真熙，不得不佩服眼前和她同齡的小女孩。 只見祥恩搔著頭，滿臉笑容地回應：「是啊，說的也是。不過，我現在腦袋只有這樣的想法。也許等長大後，會變也說不定呢！」真熙看著祥恩那陽光般的笑臉，也就沒再說甚麼了。 而佩珊聽完祥恩這樣說，內心突然感動起來，暗自期許自己也要像祥恩一樣為自己的目標努力。 ********** 禮拜五的傍晚佩珊剛從學校回來，看到祥恩他們家裡面漆黑一片的，車子也不在，心想會不會去外面吃晚餐了。 「媽，祥恩他們一家人去哪了？」 「聽說祥恩今天在學校發燒發不停，所以晚上帶他去看醫生了。」 「發燒！不要緊吧！」 「我也不知道，不過看過醫生後，應該很快就會好的。」母親一邊弄晚餐一邊說，「對了，阿珊，明天媽公司有一點事，妳就代替媽去探望他。」 「好。」 「對了，把這籃水果也給帶上吧。妳一個人去沒問題吧？」母親轉頭望向她說。 「沒問題。」佩珊一方面擔心祥恩，但一方面又為可以單獨一人去找祥恩而開心，因為以前去祥恩家，都是和母親一起去，從來沒有獨自一人進去過，更沒進去過祥恩的房間。 隔天一大早…… 「伯母您好。」 「佩珊來看祥恩嗎，他在房間裡休息。」 「伯母這水果是媽媽要給你們的。」 「謝謝妳，順便向我替妳媽媽問候聲。」 「好，那我去看祥恩囉。」 「喔，對了，中午順便留下來一起吃午餐。」 「嗯，好。」佩珊說完，便走向祥恩的房間。 正當她帶著噗通噗通的心走向房間時，在半路上遇到祥和，他看了珮珊一眼後，就沉默離開了。 一進去祥恩的房間，佩珊立刻被放在房間正中央的平台鋼琴所吸引，木頭質地而上頭有巴洛克式的雕花，琴架上還擺了一本《巴哈十二平均律》的琴譜。 「佩珊妳來了呀。」只見祥恩虛弱地躺在床上說。 「嗯，你有沒有好一點，祥恩。」佩珊擔心地看著祥恩說。 「昨晚吃了退燒藥，比較舒服了。」 「媽媽讓我帶水果來給你，你要快點好喔。」佩珊坐在床旁的書桌椅上說。 「謝謝妳。」祥恩露出微笑地說，而佩珊害羞地低下頭去。 這時房門被打開了，祥恩的媽媽端上一盤切好的水果進來，並說： 「來，祥恩吃點水果，這是佩珊一家人送給你吃的，佩珊妳也來吃。」祥恩媽媽把水果盤放在祥恩的書桌上，然後轉頭微笑地對佩珊說： 「佩珊，我等下要去市場買菜，祥恩就拜託妳照顧了，喔，對了，中午記得留下來和我們一起吃午餐喔！」 「好的。」佩珊點點頭說。兩人看著祥恩的媽媽離開後，祥恩說： 「聽說妳去學了鋼琴，隨便彈一首聽聽吧！」 於是這一天上午，佩珊就這樣靜靜地在房間彈琴給祥恩聽，祥恩也因此聽著輕柔和緩的旋律睡著了，佩珊於是默默地待在祥恩身旁看著書，一直待到祥恩的媽媽回來，那一天天氣晴朗，陽光普照，還有些許的微風吹著。 (未完待續) *短篇小說：《請你在天堂上等我》第一章

解鎖馬祖福州小三通航線去溫州

過年的特種兵行程終於有第一篇啦🫠 7 天沒有提前安排就加入春運大部隊 真的是又累又刺激 因為老爸想帶我跟我弟爬溫州的雁蕩山 (超級值得去的美麗的山) 但溫州沒有直飛班次 過年金門廈門的小三通又早早就沒票了 所以走了新開的小三通路線 馬祖北竿白沙港往返連江黃岐 影片遊記： https://www.instagram.com/reel/DHYpovJTTMg/?igsh=MWlhaXRlZWdqZ2xnZw== 從松山坐國內線到馬祖一個小時可以解決 再坐計程車10分鐘$200就到達南竿的碼頭🚢 雖然南竿也有船到福州但要一個半小時 不想暈死在船上我們才選擇再轉北竿坐船 到達北竿白沙港這樣只要再坐半小時就能在連江黃岐上岸，不過船班一天只有兩班，務必算好時間，不然就要在馬祖多等一天了 船票線上都可以先訂，最好不要現場買 好不容易上了岸，以為可以直接坐到高鐵的話就真的是太天真了跟我們一樣 黃岐過關出來就只有一個小小的賣船票口，然後有一群私家車司機攬客，原來因為從這邊到高鐵連江站還要再開車一個小時😱你就是叫滴滴也很難打到車！所以找個面善的司機我們就快點上車了 辛苦到了連江，馬上改刷早一點的高鐵票，終於順利前往溫州南，這班高鐵坐到的是有臥舖的很酷 溫州高鐵目前只有南站，所以要進到溫州市區與景點還要快一個小時，市區只有老火車站 但因為我們隔天就要繼續高鐵上雁蕩山，就還好直接在旁邊住飯店，晚上吃的也多，在高鐵站馬上就先買了溫州傳統小吃燈盞糕 後篇再放溫州南美食與飯店推薦 如果你也對溫州+福州旅遊感興趣，記得持續關注最新文章喔👋

 10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

炎熱夏天即將來臨，相信女孩們正打算購買許多夏季衣物，準備套上無袖洋裝、穿上帶有綁帶的涼鞋，然後快速刷上唇彩及睫毛膏， 趕上最後一分鐘的海邊約會。可是，你準備好了嗎？ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 新的季節，也意味著應該重新評估並確保夏季的護膚程序已準備好。夏天是個放鬆、且充滿新鮮西瓜、泳衣、防曬霜的季節，但絕不是輕忽皮膚保養的時候。 太陽輻射在一年四季都很強，但在夏天，我們通常喜歡花上大把時間在公園或者海邊，使肌膚暴露在紫外線下的時間更多。這也是為什麼我們更要重點保養我們的肌膚，維持肌膚保濕狀態且盡可能避免長時間在陽光在照射。 ✨ 曾經的我是個疏於照顧自己肌膚的人，塗上防曬霜的行為是絕不會出現在我早晨的例行事項。因為某些原因，也許是覺得太陽不大，也許是覺得我在室外的時間很短，大腦說服了我並不需要防曬霜。而就在某一天，我意外發現到我的皮膚變得暗沈、臉上充滿粉刺，我意識到『紫外線』以及『PM2.5』對我臉上肌膚的傷害。我開始改變，並且建立起良好的保養習慣。因此，今天我打算與你分享10個在夏季保持皮膚健康的的最佳秘訣。 ✨ 中午12點至下午四點之間的太陽光線最刺眼， 請盡量避免這段期間在戶外。 如果一定要出門，請確保有戴上太陽眼鏡，嘴唇有塗上具防曬係數的唇膏。 我們都知道眼睛是靈魂之窗，但卻經常忘記幫眼睛做好防曬，當眼睛暴露在太陽光的紫外線（UV）下的時間過長，容易增加得到白內障、是網膜黃斑部病變的風險，因此配戴太陽眼鏡是我認為保護眼睛的絕佳方法。選擇太陽眼鏡時，我有個小建議，除了抗UV、款式時尚、尺寸合適外，請特別注意鏡片的顏色。通常以黑色、灰色及琥珀色最佳，除了使透過鏡片的光線自然，同時也會吸收空氣中細微顆粒散播的藍光，使視線更為清楚。 ✨ 至於嘴唇，也是另一個容易被大家忽視的區域。最近的研究顯示，超過60％使用防曬霜的人都不會使用含有SPF係數的護唇膏來保護嘴唇。不管怎樣，你真的該為嘴唇好好防曬！首先，嘴唇較其他肌膚更為細緻、敏感，更容易受到紫外線傷害，一旦曬傷，除了疼痛，也耗費大量時間來修復。所以請幫自己一個忙，做好嘴唇防曬！另外，也許你天生是個唇彩愛好者，出門前總是不忘塗上一層鮮豔的唇彩，替你的氣色加分。但你知道嗎？鮮豔的唇彩實際上會將紫外線聚焦在嘴唇上。所以不要跳過嘴唇，趕緊塗上嘴唇防曬霜吧！ ✨ 如果必須在陽光下，我總是使用防曬霜，或者是含有SPF係數的粉底液。炎熱的夏季容易造成我們排汗量增加，使妝容不易維持。因此，我會盡量減少使用厚重感的粉底，並且我喜歡這種精華、粉底同時具備的產品。PERRICONE MD的這款『粉底精華』能兼具保濕、帶有SPF，我能找到這款粉底液感到非常興奮！另外，我的夏天化妝步驟一定會使用Primer妝前打底，只要沒有使用它我將無法維持妝容一整天。我的妝容會融化，或者整個臉上呈現脫落的斑塊一樣可怕。關於妝前打底，我已經使用Laura Mercier的妝前打底三年了！塗上去後，皮膚的觸感就像絲綢般滑順，可以遮掩臉部細微瑕疵，是我個人的最愛！ ✨ 整個冬季你所使用的保濕霜在夏天對你沒有任何幫助，與其使用濃稠、奶油狀的滋潤保濕霜，造成臉部肌膚負擔。不如尋找輕巧、涼爽的替代產品。趕快換掉它們，或將其用於手肘、腳底等乾燥部位。 夏季的悶熱意味著你需要使用能讓肌膚呼吸、透氣的產品，使用過度滋潤的產品將產生阻塞毛孔、粉刺、痘痘浮現等問題，選擇清爽的保濕霜、精華液及乳液。 我很沉迷於護膚保養品，並且一直在嘗試新產品。5月開始，氣候變的酷熱，我的肌膚開始不安分的冒出許多粉刺，我的保濕產品從caudalie轉變成為belif的斗篷炸彈霜。隔天早晨，我被充滿水份的彈潤肌膚給喚醒。 我對它的神奇效果感到震驚……！這是一款完美、清爽的保濕產品，白天、夜晚快速滲入肌膚保濕、緊緻肌膚，使肌膚看起來更加均勻亮麗，從那以後我就一直為它著迷。另外，嘴唇的保濕我也更改了產品，從原本Clarins的滋潤唇油改成The Body Shop的大麻籽護唇膏，可以迅速被唇部肌膚吸收而不殘留。趕緊找到適合自己肌膚的夏天產品吧！ ✨ 如果你認識我或曾看過我文章，你一定知道保濕噴霧是我的包中必備小物。現在夏天即將來臨，它成為我生活中不可或缺的保濕產品。當室外的太陽太大使皮膚紅熱腫燙時，拿出保濕噴霧，可以立即冷卻過熱的肌膚。另外，相信夏天時節，大家都喜歡待在室內，享受空調的涼爽。但你知道長時間在辦公室、家中的空調度過，會使你的肌膚缺水嗎？這個時候，只要將噴霧取出輕灑於臉部肌膚，即時為你肌膚達到補水功效。分享兩樣我最愛的保濕噴霧，分別是Mario的玫瑰水以及Caudalie的葡萄籽活性爽膚水，兩者都可以達到保濕及定妝功效。你也有喜歡的保濕噴霧嗎？分享給我吧！ ✨ 我們吃的東西與肌膚的健康度有很大關係，吃下『重食物』必然會使你在炎熱夏天下毫無動力、懶散。什麼是重食物呢？指的就是重油重鹹、不健康的食物，攝取過多的重食物會造成皮膚油膩、產生肌膚問題。 選擇時令蔬菜及水果， 遠離含糖飲料、炸物，除了減輕肌膚負擔外，更可達到排除體內毒素的作用。我很喜歡水果，尤其是多汁的水果更是讓我沈迷。當聽到有人說『水分高的水果可以滋潤皮膚』時，我完全相信這句話。 整個夏天我都可以與西瓜為生，顯然它是最適合補充肌膚水分的。 此外，檸檬在夏天也是個熱門水果，檸檬具有維他命C，不但可以美白，同時也能淡化黑斑、黑色素的沈澱。 ✨ 聽起來似乎很容易，但你知道嗎？實際上可以做到並且維持下去的人少之又少。如果你問任何皮膚科醫生或美容師，他們的Number.1的護膚秘訣是什麼，肯定都會說要塗上防曬霜！大多數人可能很晚才學到這一點（就連我也是），但這永遠不會太晚！每個人都應該每天塗上防曬霜，尤其是在夏天！最近的空氣品質不佳，空氣中大量髒污、細小灰塵顆粒若停留在肌膚表面，會造成增加皮膚的脂質氧化且產生大量自由基，最後的結果就是👉毛孔阻塞、皮膚保濕與保護力降低。一旦皮膚受損，後續再怎麼認真擦保濕產品對肌膚的效果必定大打折扣。請記住，防曬霜應該是你一整年的必需品，即便烏云密布、即使夏天結束、即便是多雲、太陽不大的日子，也無法阻擋紫外光。因此，每隔幾小時補上防曬霜很重要！ ✨ 想知道夏天如何自然保養皮膚嗎？答案可能就像將水注滿水瓶一樣簡單。當你被太陽照射的過程，人體的血管會擴張，促使皮膚迅速失去水分，嚴重時還會導致中暑。長時間接受紫外線照射時，皮膚容易變得乾燥，甚至曬傷，請一定要為身體補充水分、電解質以恢復體力。水分對於人體健康至關重要，許多皮膚科醫生認為大量補充水份可使肌膚更為彈潤有光澤，請確保你每天喝足夠2000 cc的水量。 ✨ 很多人認為保養皮膚的秘訣之一就是『去角質』，去角質可以去除皮膚表層的死皮細胞、增加血液循環及提亮皮膚外觀，使你看起來煥然一新。事實上，只需少量去角質霜，即可將老舊角質脫落，使肌膚更為順滑。但請不要過度使用，去除過多角質反而造成皮膚對陽光更加敏感。去角質的產品有兩種，分別以物理及化學性的方式去除角質，無論哪一種，建議每週進行1至2次，但具體次數及種類還是取決於你的皮膚類型。我最近很喜歡的去角質產品是Fresh- Sugar Face Polish 紅糖臉部去角質霜，它對於膚色不均及乾燥肌膚效用極高，是一項我很喜歡的去角質產品。使用後，我發現它可以補充我肌膚所需水分、幫助我皮膚更為透亮。 ✨ 兩次清潔臉部肌膚非常重要，也就是先用卸妝油或卸妝霜清潔臉部妝容，再用洗面乳清潔臉部肌膚，尤其是塗上防曬霜，並使皮膚暴露在海邊、泳池的夏季。 兩次清潔使你先去除臉上妝容，再將殘留在臉上的髒污、細小灰塵顆粒除去。通常我不會每天晚上都清潔兩次，原因只是『懶惰』。但是我發現，只要清潔兩次時，我注意到我肌膚的乾淨、清爽及透亮程度會有很大的不同。關於卸妝產品，我熱愛並且推薦卸妝霜👉 Pharmacy，這款質地令人驚奇，就像絲綢般光滑。 曾經我對使用霜狀卸妝產品的想法抱持懷疑態度，總覺得它的蠟質殘留物會堵塞我的毛孔，但使用後我發現，它能快速將我的殘妝、髒污融化成油狀混合物帶走，使我的臉部肌膚變得乾淨的透徹，是我目前的摯愛商品！ ✨ 黑色素細胞在白天時會分泌較多黑色素，保護皮膚免受紫外線攻擊，夜間肌膚則會分泌褪黑激素修護細胞。但隨著3C產品的盛行，許多人在晚上熬夜，使用手機、電腦等使肌膚持續在各種光源照射下，導致皮膚細胞修補期受到干擾、降低退黑激素功能，使肌膚自癒力下降，對於環境汙染顆粒物的抵禦能力連帶受影響。因此，如果你希望在夏天可以擁有美麗、自信的肌膚，不要再熬夜了！ ✨ 最後，不要害怕陽光，陽光可以幫助我們產生更多的血清素（一種促進情緒的激素）， 這也是為什麼在冬天沒有陽光的日子會使你容易感到沮喪的原因。夏季最佳護膚技巧是您可以承諾的那些技巧。考慮一下此清單，並找出將這些夏季美容秘訣納入日常工作的方法。夏天到了，生活很輕鬆，對吧？也許適合您，但不適合您的皮膚。確保練習這些重要的夏季護膚技巧，並在整個夏季保持皮膚感覺並保持最佳狀態。 祝你夏日愉快！💋XO//Claire ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

日本足貼推薦｜每天久坐久站後貼一下，維持日常輕盈步伐｜健康三樂事Sunlus 日本正宗竹酢保健貼布

我的工作需要長時間坐在電腦前，一忙起來，常常一整天都沒怎麼離開過椅子。睡前，我習慣貼上一張健康三樂事Sunlus的日本正宗竹酢保健貼布，讓沉重了一天的雙腳稍微緩和下來。貼著它慢慢進入夢鄉，也像是靜靜地對自己說：「今天辛苦了，謝謝你撐過來。」 睡前舒緩足貼推薦｜日本老廠製作，香氣溫和、貼起來舒服又放鬆 健康三樂事Sunlus的日本正宗竹酢保健貼布，是我最近在屈臣氏發現的一款日常排濕氣小物。 這款由日本老廠製造的超人氣睡前舒緩足貼，選用了15年期熟成的竹酢液，搭配多種植物精華，貼上後會聞到溫和的清香，帶著淡淡的木質氣息，讓人感覺安定又放鬆。 貼布本身輕薄服貼，黏性也穩定，不容易移位，就算整晚貼著睡也很舒服。除了可以貼在腳底，也能依照需求貼在手心、肩頸、腰部或關節處，作為日常舒緩的小方式。 這系列還有添加辛唐子的款式，用起來的感受更明顯，是我目前最喜歡的足貼選擇。 日本竹酢足貼怎麼用｜睡前貼一下，簡單貼好貼一次就上手 健康三樂事Sunlus的日本正宗竹酢保健貼布，一組是由一塊粉包和一張固定貼布組成。使用時，先將粉包的印字面朝下，對準想貼的部位（像是腳底、肩膀或腰），再把固定貼布貼上，讓粉包置中即可。 通常我會貼著睡一晚，大約 6～8 小時後取下，再用清水簡單沖洗。整個使用過程非常直覺，撕下來後幾乎不需要特別清潔，不會黏膩，也沒有氣味殘留。 日本竹酢足貼體驗分享｜從腳底的溫熱感開始，慢慢舒緩一天的疲勞 第一次使用時，我沒有太多期待，只是單純想找一種可以舒緩疲勞的方式。貼上後沒過多久，腳底便慢慢浮現出一股微微的溫熱感，那天就在這樣的暖意中一覺到天亮。 隔天早上撕下貼布，發現粉包從白色變成了褐色，走起路來也覺得比較輕鬆些。後來有幾次特別疲累的日子，我也會貼在肩膀或腰部，讓沉重的感覺慢慢地淡下來。 睡前舒緩足貼推薦｜輕巧又實用的舒緩疲勞小物 對我來說，健康三樂事Sunlus的日本正宗竹酢保健貼布，就像是一種溫和的日常照顧。不需要複雜的程序，也不用特別花時間準備，只要貼上，就能讓它靜靜陪著自己入眠。 對於像我這樣長時間久坐、容易覺得身體沈重的人來說，是一種輕巧又實用的舒緩疲勞小物。如果你也正在找一款適合睡前使用的足貼，這款我覺得還蠻值得一試的。 這款足貼不僅在全台屈臣氏就能買到外，還可以線上購買，在健康三樂事官網、momo、PChome 等各大電商平台都找得到，相當方便。即日起至8/31，透過專屬連結購買，輸入「神奇足貼」，竹酢貼滿1000就可享折100優惠。 品牌資訊 健康三樂事Sunlus｜官網｜官方購物網｜Facebook粉絲專頁｜IG 健康三樂事Sunlus 日本正宗竹酢保健貼布購買👉連結

[保養]PURIFY蓓樂膚【臭臭止汗組-制汗清爽凝膠、淨味爽膚劑、淨味爽身植萃噴霧】Cindy開箱

［止汗產品開箱］ 在台灣偏潮濕的氣候下，日常生活除了防曬之外，出門通勤時流汗幾乎是無可避免的情況，因此如何維持清爽感，也成為許多人在意的一件事。 尤其是需要長時間在外奔波，或本身較容易出汗的人，除了希望維持清爽的感受外，也會在意衣物或流汗所帶來的觀感，以及那些不經意出現的小尷尬。 除了本身體質影響外，像是除毛、勤換衣物、搭配止汗產品輔助，其實都是不少人會選擇的方式。 而這裡提到的止汗產品，並不是透過體香膏的氣味遮蓋形式，而是以維持肌膚乾爽感為目的的日常保養選擇。 隨著產品設計發展，產品選擇越來越多元，Cindy在挑選時會在意使用感是否清爽、不黏膩、使用起來無明顯黏膩感。 因為Cindy用過【PURIFY蓓樂膚】的防曬乳，因此對品牌同為戶外產品的「臭臭止汗組」也有所期待，以「夜間乾爽＋日間淨味」搭配使用的概念設計，三款產品依不同情境分工使用。 簡單來說，Cindy自己的搭配用法是： 1.在家早晚使用【制汗清爽凝膠】輔助止汗，外出時依照部位與需求，小部位用2.【淨味爽膚劑】，搭配運動後或大面積用3.【淨味爽身植萃噴霧】。 第一款【制汗清爽凝膠】30ml。如其名，這款含鋁鹽類成分（Aluminum Chlorohydrate氯化羥鋁），搭配添加柿子發酵萃取、B5、尿囊素等，整體配方溫和；趁睡眠身體休息放鬆時塗抹，讓成分有較充足時間於肌膚表面停留。 外觀是粉藍色牙膏式包裝設計，體積小巧相較於噴霧型會更方便使用或攜帶，開口設計也很好控制用量。 質地是偏稠的凝膠狀，推開時延展性佳，凝膠劑型塗抹後能均勻覆蓋肌膚。 無添加香精，細聞會有淡淡的薄荷微香，整體氣味清新不明顯。 使用感受上，塗抹後肌膚呈現霧狀，觸感清爽乾燥，不會有油光或黏膩感，存在感低。 使用方法建議在沐浴後、肌膚乾燥且沒有出汗時使用，取少量塗抹（約米粒到珍珠大小），針對腋下、手或腳等需要使用的部位，成膜速度表現良好，待乾後即可穿衣休息，隔天出門前還可再塗抹一次，一天使用次數以兩次為限，整體使用流程很簡單，若為易出汗的人，這款則可作為日常保養並依個人需求持續使用。 第二款【淨味爽膚劑】30ml。 如其名，特色是以日常清爽管理為主，前面已有第一款止汗產品打底，後續兩款則以外出使用，「出汗後」維持清爽感為主，添加柿子發酵萃取及繖花醇、IPMP等成分，以清爽管理為訴求的配方設計」，未添加鋁鹽類成分，適合日間使用。 外觀為淺藍色滾珠設計，方便攜帶，也很適合外出補擦使用。 質地為水凝乳狀，帶有適度滑順感，塗抹時延展性佳，觸感類似液態爽身粉。 香味為薄荷微香，聞起來清新自然。 使用感受上，塗抹後同樣呈現清爽霧感，視覺上呈現清爽狀態，觸感不黏膩，貼膚度不錯，乾燥後不影響日常活動。 使用方法是流汗後先將肌膚擦乾，再滾抹於腋下或其他需要的部位，我通常使用在局部，作為流汗後減少可能的異味，可依需求補充使用即可。 第三款是【淨味爽身植萃噴霧】100ml。 如其名，特色是以外出快速使用為主，適合運動後或大面積身體使用，另外也有織品使用款，成分添加沒藥醇及繖花醇，搭配整體配方設計，我通常會使用於背部、胸口等部位，作為日常快速補噴的噴霧。 外觀為透明噴霧瓶設計，方便辨識內容量，也利於隨身攜帶。 質地為細緻噴霧型，噴頭設計好控制，噴灑均勻且輕盈。 香味同樣為薄荷微香，整體氣味清爽。 使用感受上，噴灑時帶涼感，乾燥速度快，使用後肌膚維持清爽，不會有黏膩感。 用法為距離肌膚約15CM均勻噴灑，可使用於背部、胸口等大面積部位，日常補噴也很方便。 這三款整體使用下來，我會這樣搭配： 【制汗清爽凝膠】偏夜間居家使用， 【淨味爽膚劑】適合日常局部使用，通勤、出遊都方便， 【淨味爽身植萃噴霧】則適合運動後或大面積快速使用。 Cindy在東南亞旅遊都帶上，搭配同品牌防曬乳使用，讓三款產品依不同情境分工，讓日常在出汗情境下維持清爽感受，多一種日常保養清爽感的選擇。 【PURIFY蓓樂膚】 以台灣氣候為研發基礎，專注於亞洲肌膚日常保養需求。 創辦人具備化工背景，並結合日系科研團隊，產品曾獲相關品質獎項肯定。全系列於台灣製作，採純素配方且不做動物實驗。同時也致力於環境友善，防曬產品採用甘蔗渣製成全植系瓶器，達到可回收再利用的設計理念。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.purifycare.com Facebook粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61573233574754&locale=zh_TW Instagram粉專：https://www.instagram.com/purifycare.tw/ #Cindy開箱 #PURIFY蓓樂膚 #PURIFY #蓓樂膚 #臭臭止汗組 #制汗清爽凝膠 #淨味爽膚劑 #淨味爽身植萃噴霧 #制汗產品 #止汗劑 #止汗膏 #防曬乳 #海洋友善 #帛琉 #夏威夷 #泰國 #體香膏 #夏季必備 #運動 #通勤保養 #旅遊必備 #日常清爽 #體感清爽

Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

撰文編輯/Karen W. 🌿運動後的放鬆，其實比運動更重要 老實說，我以前運動完都覺得「累到不想動」更別提什麼肌肉放鬆這件事。 結果就是隔天鐵腿、手抖、走樓梯像演默劇🤣 直到某次朋友借我用她的 JHT 多功能深層震動按摩器，我才知道原來放鬆也可以這麼輕鬆、省力又舒服。 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ 👉https://jht2014.net/K-1318/karen ⚙️設計細節：長柄設計真的「不求人」！ 第一眼看到它的時候，我還以為這是什麼「太空科技裝備」🛸 但實際上手之後發現它非常符合人體工學設計，長柄加上360度正反好握的手把，讓我一個人就能輕鬆按到背部、肩頸、腿後等「平常根本按不到的地方」 真心跟大家分享，胸部的肌肉，基本上就是腋下這個部分，真的要好好放鬆喔，要不然很容易：疲憊感甩不開⋯ 有了這一隻按摩器，真的不用再拜託別人幫我「這邊用力一點！」那種尷尬場面了😅。 ⚡震動力道：13檔變速，想多深就多深 JHT這台最讓我驚豔的就是13段變速設計。 從輕柔舒緩到強勁推力（最高可達 3600RPM！），每一檔的震感都很穩定、不突兀。 我自己習慣運動完先用中速段在大腿外側、手臂繞個5分鐘，接著再用高檔段在小腿或肩膀快速掃過，整個人立刻「鬆一口氣」的感覺。 （💡小提醒：建議每次使用同一部位不要超過10分鐘喔～保持肌肉舒適最剛好！） 🔄四種按摩頭，對應不同放鬆需求 這台附有 4 種專業按摩頭，我真的覺得JHT設計團隊很懂用戶： • 球型頭：適合大面積放鬆（像是大腿、小腿、手臂） • 子彈頭：可以針對比較緊繃的深層點位 • 叉型頭：我超愛用在小腿兩側，按起來超順 • 平面頭：力道均勻，適合日常舒緩 換頭超簡單，根本像在挑「今天想要哪種放鬆模式」的感覺🎯 🔇靜音又高效，晚上使用也不擾人 我以前買過便宜款的震動按摩器，結果用沒幾次就被家人抗議：「你是在施工嗎？」😅 但JHT 這台採用高效無刷靜音馬達，震感強但聲音超小，我半夜追劇邊按摩都沒被抗議過。 而且整台機身不重、手感平衡，不會用到手痠。 💬Karen的小心得 我自己運動頻率大概一週3次，不論是瑜伽、快走還是核心訓練，結束後我都會拿出JHT這台按摩器放鬆一下。 那種「身體被重新打開」的感覺真的很舒服～ 千萬不要小看運動後的放鬆，因為運動後的放鬆真的可以讓整個狀態更舒服，也更能夠好好的恢復體力！ 使用機器當然最棒的是，放鬆不需要別人幫忙，也不用去按摩店排時間。 只要回家充電、開機、選擇自己想要的力度，幾分鐘就能讓身體重新有活力✨ 🌟對於愛運動的人，這是一台「解放手臂的放鬆神器」 ✅ 長柄設計，自己就能按摩背部 ✅ 13段變速，震感穩定可調 ✅ 4種按摩頭，靈活搭配不同部位 ✅ 無刷靜音馬達，深層卻不吵 ✅ 單手操作、省力又有效率 如果你也常常運動後想「放鬆一下卻懶得出門」，這台真的會讓你愛上那種「隨時都能放鬆」的自由感。 放鬆，不該是麻煩事！ JHT 讓它變得簡單又享受💆‍♀️ 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ https://jht2014.net/K-1318/karen #JHT 按摩器 #深層震動按摩器 #運動後放鬆 #肩頸放鬆神器 #按摩槍推薦 更多JHT好物👉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

[自由行密技]如何訂房不踩雷~住好住滿很重要

即將迎來暑假 又加上政府推出的又加上政府推出的安心旅遊補助 出去玩時 到底怎麼樣找到平價、CP值高的住宿 而且"絕對不會踩到雷" 真的是非常非常的重要!!!!!!! 以下跟大家分享不踩雷 五大重點~ ㊀ 交通: 交通絕對是我選擇落腳處的第一大重點~! 1.離我要活動的範圍之距離 例如 之前到首爾時選擇的 通通精緻小酒店 它就在首爾地鐵1/3/5號線的<鐘路三街>站 離我要往來的首爾站、高速巴士站、明洞站、惠化站等都超級方便 步行可以到昌德宮、昌慶宮、益善洞、仁寺洞等 可以說是我活動範圍的中心點 還有 澳門皇都酒店 澳門皇都酒店 就在澳門本島 距離澳門本島的著名景點 大三巴、瘋堂斜巷等超級近 2.是否靠近火車站、地鐵或公車 除了距離我要活動範圍的遠近需要考量外 住宿地點是否方便容易到達 也是我的一大考量 例如 台中的 1969藍天飯店 就在台中火車站附近 除了下火車方便到達外 要去其他地方 到火車站前或台灣大道上 搭公車 都超近的~ 還有澳門的 澳門利奧酒店 除了離各著名景點非常近之外 飯店前後 都有多線公車到達澳門各處 飯店本身也有港澳碼頭的接駁車 3.有無接駁車或提供腳踏車 有時候我們要活動的範圍附近 本來就比較沒有甚麼大眾交通 或者 是從機場、火車站等較不容易抵達的地方 那麼 該住宿地點 是否有提供接駁車 就非常重要了 例如 上海客萊福諾富特酒店 雖然 客萊福諾富特酒店就在上海地鐵站附近 但是從浦東機場不方便直接抵達 因此 有沒有"免費"機場接駁 就是我的一大考量了~ 再加上 我那兩天的活動地點是"上海迪士尼" 客萊福諾富特酒店 雖然離迪士尼很近 有地鐵一站就到 但飯店本身也有提供非常多班次的免費的迪士尼接駁 是不是很棒呢~ 可能有人會質疑 既然是要去迪士尼 為什麼不住迪士尼裡的飯店呢? 喔~實在是因為迪士尼裡面的飯店 真的太貴了了了~ 又加上 我隔天還要前往市區 除了經濟的考量外 就是需要就在地鐵旁邊的飯店是比較好的~ 還有 花蓮的 仁愛小公館 仁愛小公館 其實離火車站有些距離 它雖然離花蓮市的鬧區很近 但是 以步行來說還是有點距離 因此 仁愛小公館有提供腳踏車 對旅客來說就是一大福音了 到最著名的三角鬧區、到太平洋海濱公園、東大門夜市等 愛去哪兒就去哪兒~~~ 4.有無停車位 在國內 有時候我們是自行開車前往 那麼 住宿地點本身有沒有提供停車位 實在非常重要 畢竟有時候熱門景點 常常一位難求 若是路邊停車 有時候就是需要高額˙的停車費 花蓮的咪荳莉生活旅宿 就有提供免費的停車位 只是要在訂房的同時告知有開車 咪荳莉就會幫忙保留停車位了~ 還有韓國的晉州凱飯店 晉州畢竟不是韓國的大都市 我們當初也是開車前往 凱飯店 附設了超級大的免費停車場 ㊁ 價錢: 價錢也是選擇住宿的超級大關鍵阿~ 對於小小資的我 只能夾縫中求生存 (疑? 通常1~2人時 我會抓不超過2000元 3人的話 不超過2500元 其實這樣範圍就縮小了許多 當然 如果今天我們是有安心旅遊補助的話 預算或許可以再抓高一點點 我的話呢~ 因為已經是HOTELS.COM的Gold會員 累積了許多十晚送一晚的住宿兌換 那時候 就會稍微再提高一點預算 例如 澳門勵庭海景酒店 就是這樣換來的~ ㊂ 房型 如果是自己一個人的話 當然就不用考慮太多 但是 兩個人以上的話 我一定會找 有提供 兩張以上床的住宿地點 一方面是因為我淺眠 若對方有任何動靜的話 我就會馬上醒來 再加上有時候出差 對方跟你也並不熟 要蓋同一床棉被睡覺 我會很彆扭 當天根本就不用睡了><" 大部分的住宿地點 雙人房的一大床跟兩小床價錢是一樣的 只要在訂房時 確認即可 但是 也有少數住宿地點 是會有價差的 例如 宜蘭的行口文旅 所以 若非常在意的話 一定要先確認清楚喔~ 當然即使訂錯了 大部分的商家都是願意幫你做調整的 但是 若是遇到房間客滿 或是 該地有不同的規定的話 就麻煩了~~~ 還有 對我來說很重要的一點 就是房間是要有對外窗戶的 我完全無法接受我看不見現在外面陽光變化的房間 唯一例外的是 首爾明洞的菲爾住宿青年旅舍明洞站 我很晚才到 很早就要離開 因為那次我待在首爾的時間非常短 選擇住在那裡只是因為換錢方便而已 再來 我還會考量房間是否是乾濕分離的 有沒有"浴缸" 對我來說並不重要 我比較在意的是愈是的乾爽與方便性 例如我最不能接受的是 👇 我都會覺得那個浴簾髒髒的 而且一點效果都沒有 洗完澡 浴室還是到處都濕濕的~ 除非是像 大邱的貴族飯店 浴室大到 有沒有乾濕分離 沒有差別~~ ㊃評價 評價真的是選擇住宿地點的一大指標 因為我通常是在HOTELS.COM訂房 我都會先看HOTELS.COM裡的評價 然後只選擇評價9分以上的來篩選 也會確實點進去旅客評語看看大家寫了甚麼樣的評語 有時候看不出所以然時 還會再去Agoda看看 再有時間的話 也會去看看其他網友的部落格 通常只要評語裡面有寫說 房間隔音不好、浴室潮濕漏水、房間不乾淨等 或者服務不好 我都會直接跳過 當然 也不是每個評價9以上的我都會考慮 因為有時候只有一個人評價 網路上也找不到其他人的分享的時候 民宿類的 我一定不會考慮(畢竟民宿的良莠程度差距太大) 如果該旅宿是剛開幕不久的話 我就會把它納入選擇當中 ㊄ 環境 住宿環境要考量的有 1.如果太晚回去附近夠不夠安全? 2.如果是交通比較不方便或是比較偏遠、偏僻的地方，餓的時候是不是好買食物、零食? 3.飯店建築物的新舊程度 其實 前面四點如果都有好好考量的話 環境就不會是太大的問題了 當然還是會有例外的 例如上海客萊福諾富特酒店 上海迪士尼附近的區域 是非常偏遠的地區 附近其實也因著迪士尼的關係 有很多家飯店旅館等 大部份也都有提供免費或付費的接駁車等服務 後來選擇客萊福諾富特酒店最大的原因是 它一樓 有無人的便利商店 至少我想吃東西的時候 還有地方可以買.... 基本上 只要做到以上五點 幾乎不太可能會踩到雷~ 至於有沒有供應早餐 不會是我的第一考量 畢竟早餐有時候是反映在價錢上 再來 有時候工作早出晚歸 或者 早上想要睡晚一點 有沒有提供早餐 就不是那麼重要了~ 還有 飯店內有沒有健身房、游泳池等 就更不是選擇的重點了 畢竟 到外地去玩 就是要去"玩"的 回飯店也只是睡覺而已...><" 若是出差的話 那就更不用說了..... 我因為工作的關係 必須國內外到處奔波 住過大大小小的飯店、旅館、民宿、青年旅館等等 有自己找的 也有工作公司訂的 遇到最可怕的是 被子一掀開有蟑螂跑出來的老舊旅社 潮濕又過份大間 但非常陰暗的汽車旅館等 隨著年紀越長(住宿經驗越豐富....) 對於 住宿選擇上的要求就越多 只是是自己訂的 完全沒有踩過雷 且每一間都值得推薦 希望大家也都能有美好的住宿體驗~~ 對了對了 如果大家對於要使用哪個網站訂房最好的話 我當然推薦的是 HOTELS.COM 訂十晚送一晚 這對我來說 真的很棒~我已經兌換免費住過五晚了 至於每個訂房網站的比較 可以參考KLOOK的 [訂房網評比]新手必看! 如何選擇最適合你的訂房網站! 台灣花蓮住宿推薦 👉 [花蓮住宿推薦]仁愛小公館 👉 [花蓮住宿推薦]咪荳莉生活旅宿 台灣台中住宿推薦 👉 [台中住宿推薦]1969藍天飯店 韓國住宿推薦 👉 [韓國首爾住宿推薦]通通精緻小酒店 👉 [韓國首爾住宿推薦]菲爾住宿青年旅舍 👉 [韓國大邱住宿推薦]貴族飯店NOBLE STAY 👉 [韓國晉州住宿推薦]凱飯店 澳門住宿推薦 👉 [澳門住宿推薦]澳門利奧酒店 👉 [澳門住宿推薦]澳門勵庭海景酒店 👉 [澳門住宿推薦]澳門皇都酒店 上海住宿推薦 👉 [上海迪士尼住宿推薦]上海克萊福諾富特酒店 #台灣自由行 #住宿推薦 #台中住宿推薦 #花蓮住宿推薦 #如何訂房 #上海迪士尼 #上海住宿推薦 #首爾自由行 #首爾住宿推薦 #大邱住宿推薦 #晉州住宿推薦 #澳門住宿推薦 #韓國自由行 #訂房攻略 #澳門自由行 #上海自由行 #HOTELS.COM #韓國住宿 #首爾住宿 #大邱住宿 #晉州住宿 #平價住宿 #大邱自由行 

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